8/13/2019 Preplaning Intervensi

1/8

PREPLANING SUPERVISI INTERVENSI

RELAKSASI OTOT PROGRESIF (ROP)

PADA Ny.M (81th

) DI PANTI WREDA HARAPAN IBU, NGALIYAN

Disusun untuk memenuhi tugas praktik keperawatan tahap profesi

Mata ajar keperawatan gerontik

Disusun oleh :

EFI YULI FATMAWATI 22020113210037

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS ANGKATAN XXII

JURUSAN KEPERAWATAN FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS DIPONEGORO

SEMARANG

2013

8/13/2019 Preplaning Intervensi

2/8

PREPLANING SUPERVISI INTERVENSI

RELAKSASI OTOT PROGRESIF (ROP)

A. LATAR BELAKANGHasil pengkajian pada Ny.M (81th) di wisma Mawar Panti Harapan Ibu

Ngaliyan didapatkan data bahwa Ny.M sudah menderita hipertensi sejak 5

tahun yang lalu. Saat ini keluhan yang dirasakan klien adalah sering terasa

tegang dan berat di tengkuk hingga pelipis. Pada saat pengkajian tekanan

darah kelayan adalah 210/80 mmHg. Kelayan mengatakan biasanya sudah

mengatasinya dengan mengoleskan minyak kayu putih, namun masih

mengganggunya karena keluhan tersebut sering muncul akibat tekanan

darahnya yang tinggi. Gangguan rasa nyaman: nyeri tengkuk berhubungan

dengan gejala terkait hipertensi. Menurut NANDA (2012-2014) gangguan

rasa nyaman adalah merasa kurang senang, lega, dan sempurna dalam dimensi

fisik, psikospiritual, lingkungan, dan social.

Gangguan rasa nyaman yang dialami Ny.M berasal dari nyeri tengkuk.

Nyeri tengkuk hilang dan timbul. Gejala tersebut umum ditunjukkan pada

pasien hipertensi yaitu sakit kepala pada oksipital yang berat (Chung, 1995).

Fungsi perawat disini adalah sebagai edukator dan care giver dimana

salah satu tindakan keperawatan yang dapat dilakukan adalah memberikan

terapi non farmakologis seperti mengajarkan teknik relaksasi otot progresif

(ROP) agar Ny.M mampu mengontrol rasa nyeri apabila keluhan muncul dan

untuk menstabilkan tekanan darahnya.Manfaat dari ROP diantaranya adalah

menurunkan tekanan darah, menurunkan ketegangan otot, menurunkan stress

atau kecemasan, menurunkan rasa sakit (nyeri), menurunkan sesak, dan

meningkatkan daya tahan tubuh. Hasil penelitian Zuriati (2010) membuktikan

bahwa terdapat penurunan yang bermakna pada tekanan darah sistolik pada

lansia dengan hipertensi antara sebelum dan sesudah diberikan relaksasi otot

progresif.

Implementasi yang dilakukan diharapkan dapat meningkatkan

pengetahuan dan diaplikasikan secara berkelanjutan. Hal tersebut akan

8/13/2019 Preplaning Intervensi

3/8

memaksimalkan upaya pengontrolan nyeri akibat gejala yang ditimbulkan dari

penyakit hipertensi.

B. TUJUAN1. Tujuan Umum

Setelah dilakukan tindakan keperawatan selama 2 minggu x 3 pertemuan x

20 menit diharapkan gangguan rasa nyaman: nyeri tengkuk pada Ny. M

teratasi dengan.

2. Tujuan KhususSetelah dilakukan tindakan keperawatan selama 20 menit diharapkan:

a. Ny.M mampu melakukan latihan Relaksasi Otot Progresif.b. Ny.M menngungkapkan nyeri berkurang dari skla 4 menjadi 2.c. Ny.M mengatakan akan melakukan relaksasi otot progresif untuk

mengontrol nyeri.

d. Tekanan darah sistolik turun sebesar 20 mmHg.

C. RENCANA PELAKSANAAN1. Sasaran

Sasaran intervensi ini adalah Ny.M di wisma Mawar Panti Wreda Harapan

Ibu

2. Metode PelaksanaanMetode yang digunakan adalah praktik dengan bimbingan.

3. Media dan Alat BantuLembar balik dan poster

4. Waktu dan tempatHari/tanggal : Selasa, 3 Desember 2013

Waktu : 09.00-09.45 WIB

8/13/2019 Preplaning Intervensi

4/8

5. Hal-hal yang perlu diwaspadaia.Ny.M kelelahan dan tidak dapat melanjutkan latihan ROP

b.Ny.M kurang memahami penjelasan dari pemberi materi6. Antisipasi untuk meminimalkan hambatan

a. Gunakan waktu intervensi di pagi hari.b. Siapkan media yang mudah dipahami oleh Ny.M

7. Pengorganisasian dan setting tempatPemandu : Efi Yuli Fatmawati

Supervisor : Ns.Nurullya Rahma, S.Kep.,Sp.Kep.kom

Setting Tempat:

: Mahasiswa

: Klien

: Supervisor

8. Materi(Terlampir)

9. Susunan AcaraNo Tahapan Acara Waktu

1 Pra interaksi a. Memberikan salamb. Kontrak waktuc. Menjelaskan tujuand. Menanyakan perasaan klien

5 menit

2 Interaksi a. Menjelaskan pengertian RelaksasiOtot Progresif pada Ny.M

30 menit

8/13/2019 Preplaning Intervensi

5/8

b. Menjelaskan tujuan Relaksasi OtotProgresif pada Ny.M

c. Menjelaskan gerakan Relaksasi OtotProgresif pada Ny.M

d. Mempraktikkan Relaksasi OtotProgresif pada Ny.M

3 Terminasi a. Mengevaluasi perasaan dan keadaanklien.

b. Menanyakan kembali tentang latihanyang dilakukan

c. Menyimpulkan bersam-sama hasilkegiatan

d. Kontrak waktu pertemuan selanjutnya.e. Mengakhiri pertemuan dengan salam.

10 menit

D.

EVALUASIEvaluasi Kegiatan

Struktur - Pre planning sudah dibuat.- Alat dan media pendukung sudah dipersiapkan- Ada kontrak waktu antara mahasiswa dan keluarga.

Proses - Kegiatan latihan relaksasi otot progresif berjalan sesuai denganrencana

- Kelayan (Ny.M) proaktif terhadap kegiatan latihan relaksasiotot progresif

Hasil Setelah dilakukan latihan relaksasi otot progresif diharapkan:

a. Ny.M mampu melakukan latihan Relaksasi Otot Progresif.b. Ny.M menngungkapkan nyeri berkurang dari skla 4 menjadi

2.

c. Ny.M mengatakan akan melakukan relaksasi otot progresifuntuk mengontrol nyeri.

8/13/2019 Preplaning Intervensi

6/8

d. Tekanan darah sistolik turun sebesar 20 mmHg.

REFERENSI

Aini, Zuriati. (2010). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap

Penurunan Tekanan Darah Sistolik pada Lansia dengan Hipertensi di

Wilayah Kerja Puskesmas Air Tawar Kelurahan Air Tawar Barat

Padang. Penelitian Keperawatan Gerontik: Universitas Andalas

Chung, Edward.K.Penuntun Praktis Penyakit Kardiovaskuler, Edisi III,

diterjemahkan oleh Petrus Andryanto, Jakarta, Buku Kedokteran EGC, 1995

Herdman, Heather. (2014).Diagnosis Keperawatan Definisi dan Klasifikasi

(NANDA 2012-2014). Jakarta: EGC

Murti, Tri. Perbedaan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi Esensial sebelum

dan Sesudah Pemberian Relaksasi Otot Progresif di RSUD Tugurejo

Semarang. Stikes Telogorejo Semarang.

8/13/2019 Preplaning Intervensi

7/8

Lampiran

MATERI

1. Pengertian Relaksasi Otot ProgresifRelaksasi otot progresif adalah suatu latihan untuk membantu menurunkan

ketegangan sehingga otot tubuh menjadi rileks

2. Tujuan dan Manfaat Latihan Relaksasi Otot ProgresifBeberapa manfaat relaksasi otot progresif adalah sebagai berikut:

a. Menurunkan tekanan darahb. Menurunkan ketegangan ototc. Menurunkan stress atau kecemasand. Menurunkan rasa sakite. Menurunkan sesakf. Meningkatkan daya tahan tubuh

3. Langkah-langkah Latihan Relaksasi Otot Progresifa. Ambil posisi duduk dan rileks

b. Mata dipejamkan perlahan-lahan dan konsentrasi pada latihanc. Lakukan gerakan-gerakan berikut:

1) Gerakan 1Menggenggam tangan kanan sambil membuat kepalan semakin

kuat, kemudian kepalan dilepaskan dan rasakan rileks selama 10

detik. Selesai tangan kanan dilanjutkan tangan kiri.

2) Gerakan 2Menekuk kedua lengan ke belakang pada pergelangan tangan,

jari-jari menghadap ke atas.

3) Gerakan 3Genggam kedua tangan menjadi kepalan kemudian membawa

kedua kepalan ke pundak

8/13/2019 Preplaning Intervensi

8/8

4) Gerakan 4Mengangkat kedua bahu setinggi-tingginya hingga menyentuh

kedua telinga

5) Gerakan 5Mengerutkan dahi dan alis sampai otot-ototnya terasa dan

kulitnya keriput

6) Gerakan 6Menutup mata keras-keras

7) Gerakan 7Mengatupkan rahang dengan menggigit gigi-gigi

8) Gerakan 8Bibir dimoncongkan sekuat-kuatnya

9) Gerakan 9Meletakkan kepala dan menekankan kepala pada permukaan

bantalan kursi

10)Gerakan10Membawa kepala ke muka dan membenamkan dagu ke dadanya

11)Gerakan 11Mengangkat tubuh dari sandaran kursi, punggung dilengkungkan

lalu busungkan

12)Gerakan 12Menarik napas panjang, mengisi paru-paru dengan udara

sebanyak-banyaknya

13)Gerakan 13Menarik kuat perut ke dalam kemudian menahannya sampai

perut kencang dan keras

14)Gerakan 14Meluruskan kedua telapak kakisehingga otot paha terasa tegang

15)Gerakan 15Mengunci lutut sehingga ketegangan pindah ke otot-otot betis.