POROČILO O DELU MOŠKE REPREZENTANCE V … · Web viewTABELA Kraj GS SG DH Gliding SL FS DNI vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje

POROČILO O DELU MOŠKE REPREZENTANCE V SEZONI 2008-09

1. STROKOVNO VODSTVO MOŠKE REPREZENTANCE

Vodja Moške reprezentance: Urban PLANINŠEK

Odgovorni trener za hitre discipline: Dejan POLJANŠEKOdgovorni trener za tehnične discipline: Slavko ZUPANC

Pomočnik trenerja za tehnične discipline: Matjaž MARUŠIČPomočnik trenerja za hitre discipline: Andrej MOŽINAPomočnik in servis smuči: Žiga ROSINAServis smuči za hitre discipline: Matevž KANIČPomočnik trenerja za hitre discipline: Jernej VORŠIČ

Kondicijski trener za hitre discipline: Jože BRATUŽKondicijski trener za tehnične discipline: Gašper KRISTAN

Servis smuči: Gregor KOPRIVNIK – ELANServis smuči: Primož GREGORIČ – STOECKLIServis smuči: Zmago TONEJC - ELAN

Fizioterapevt za tehnične discipline: Jan GRUDINA in Nace GARTNER (občasno)Fizioterapevt: Eva-Maria GAECHTERFizioterapevt: Agnes HOHENEGGFizioterapevt: Robert DROBNE (občasno)

Športni Psiholog: mag. Aleš VIČIČ

Zdravnik reprezentance: ekipa Kliničnega Centra – Ljubljana

2. SESTAVA MOŠKE REPREZENTANCE ZA SEZONO 2008 – 2009

Trening Skupina 1# Ime Priimek Letnik Status1 Andrej Jerman 1978 A2 Andrej Šporn 1980 B3 Rok Perko 1985 A4 Alek Glebov 1983 B5 Andrej Križaj 1986 B6 Gašper Markič 1986 status poškodovanca

Trening Skupina 2# Ime Priimek Letnik Status1 Aleš Gorza 1980 A2 Mitja Valenčič 1978 ocena trenerja3 Bernard Vajdič 1980 A4 Mitja Dragšič 1979 A5 Matic Skube 1988 B6 Miha Kuerner 1987 B

1

3. INDIVIDUALNI CILJI

Ime Priimek DH SG GS SL SC SP Pos. TekmeAndrej Jerman top 7 WC top 15 WC top 15 WC Aleš Gorza top 15 WC top 15 WC top 15 WC Bernard Vajdič finale WC top 7 WC top 3 1x zmagaMitja Dragšič top 15 WC Rok Perko top 30 WC točke WC točke WC Mitja Valenčič finale WC Andrej Šporn finale WC finale WC top 20 WC Andrej Križaj top 10 EC top 15 EC točke WC DH/SGAlek Glebov top 45 WC top 30 WC Matic Skube top 30 EC top 15 EC Gašper Markič top 15 EC top 20 EC top 10 EC Miha Kuerner top 30 EC točke EC top 15 SL top 15 EC 1x 15 EC SG

4. REALIZACIJA INDIVIDUALNIH CILJEVIme Priimek DH SG GS SL SC SP Pos. Tekme

Andrej Jerman NE NE NE Aleš Gorza NE NE NE poškodbaBernard Vajdič NE NE NE NEMitja Dragšič NE Rok Perko NE JA NE Mitja Valenčič JA poškodbaAndrej Šporn NE NE NE poškodbaAndrej Križaj NE NE NEAlek Glebov NE NE Matic Skube NE NE Gašper Markič JA NE NE Miha Kuerner NE JA NE NE NE

Moška ekipa za Svetovni Pokal v sezoni 2008-2009 zastavljenih ciljev ni v celoti realizirala. Hiter pogled pokaže veliko nazadovanje v primerjavi s sezono 2007-08. Za slabši rezultat je nekaj objektivnih razlogov mimo katerih ne moremo. Kot se je pokazalo v prejšnjih dveh sezonah nimamo veliko tekmovalcev, ki bi lahko v pravkar končani sezoni posegli po uvrstitvah med deset na tekmah Svetovnega Pokala. V primeru, da se kateri od tekmovalcev poškoduje ali ima v nepravem trenutku padec forme je seštevek točk v pokalu narodov manjši in temu primerno manj je visokih uvrstitev. Nismo se pa tako oddaljili od svetovnega vrha kot kažejo številke. Razlike so majhne in konkurenca tako zgoščena, da si ne moreš privoščiti niti najmanjšega spodrsljaja. Sigurno so rezerve, ki jih lahko najdemo znotraj naše ekipe. Bodisi pri nas trenerjih, serviserjih in tekmovalcih samih. To so človeški viri, ki jih kljub pomanjkanju sredstev, ki so nam na voljo, lahko izboljšamo. Na drugi strani, pa smo zaradi pomanjkanja finančnih sredstev prisiljeni razmišljati kako z malo finančnega vložka iztržiti največ. Potrebno je biti zelo kreativen. Žal ne v smislu napredka oziroma držanja koraka s konkurenco, ampak kako končati sezono v finančnem plusu.

2

5. PRIPRAVLJALNO OBDOBJE

V mesecu Aprilu smo imeli planirano do 12 dni snežnih priprav. Izkoristili smo jih le 8 in še ti so bili slabši kot sezono prej. Vremenske in snežne razmere so bile slabše kot Aprila 2007, ki so nam zelo dobro uspele. V nadaljevanju poletja je ekipa za Hitre discipline trenirala v La Parvi (Čile) in trening smuka in superveleslaloma je bil zelo dober. Tehnični del ekipe je treniral v Saas Fee-ju (Zermatt je bil za nas nedostopen zaradi neplačanih računov sezono prej), vendar so imeli slabše vremenske pogoje. V mesecu oktobru in zaključne priprave za tekmo v Levi-ju so bili pogoji na ledeniku Moelltal zelo dobri. Omogočeno nam je bilo, da smo si progo za slalom pripravili z vodo. Ekipa za hitre discipline pa je zaključne priprave opravila v Nakiski in Panorami. Manj treninga hitrih disciplin, kot smo načrtovali, zaradi toplega vremena.

6. TEKMOVALNO OBDOBJE

Tehnična ekipa je treninga med tekmami opravljala v Alti Badii, Kranjski Gori, Golteh,… Ekipa za Hitre discipline pa je povečini trenirala v Turrachu med tekmami za Svetovni Pokal. Pri načrtovanju treningov in tekem v tekmovalnem obdobju moramo v prihodnosti več poudarka dati individualnosti. Nekateri tekmovalci namreč potrebujejo več tekmovanj, predvsem ko na tekmah Svetovnega Pokala ne dosegajo želenih rezultatov. Pri treningu tehničnih disciplin je nastal problem med Božičem in tekme v Zagrebu. Za ta čas smo predvideli močnejši trening, vendar nam zaradi zasedenosti smučišč ni v celoti uspel. Predvsem v veleslalomu.

6.1. Svetovno Prvenstvo – Val d'Isere 2009

Svetovno Prvenstvo se za nas ni izteklo po pričakovanjih. Cilji so bili višji in smo realno pričakovali boljše rezultate, kot smo jih dosegli. Realno smo lahko zadovoljni z nastopi Andreja Jermana v superkombinaciji in deloma v smuku. Alešu Gorzi je predvsem proga za super-G ustrezala, kjer je sicer bil dobro na poti, vendar je v spodnjem delu odpeljal slabše, kot se je pričakovalo. Razočaranje je bil slalomski nastop, kjer smo ostali brez uvrstitve. Proga je bila selektivna, kar pa naš slab rezultat ne opravičuje. V pripravah na Olimpijske igre moramo več časa nameniti taktiki. Ta se je pokazala v na slalomu za zelo pomembno in mi smo na tem izpitu padli. Tekma se je namreč razvijala drugače kot ponavadi, saj je bilo že na začetku veliko odstopov in do dobre uvrstitve bi se dalo priti z taktično zrelo vožnjo.

7. OCENA TEKMOVALCEV

Andrej Jerman: Kljub dobrem pripravljalnem obdobju ni nadaljeval trenda preteklih dveh sezon. V začetku tekmovalnega obdobja športna sreča ni bila na njegovi strani (neenake razmere na tekmah), hkrati pa je imel tudi probleme z opremo (sm. čevlji, kombinezon). Po izbiri ustrezne opreme je ponovno smučal nekaj odličnih voženj. Žal pa tudi 4., 7., 9., 10. mesto ... ni zadovoljilo tako njegovih, kot naših ciljev in pričakovanj.

Rok Perko:

3

To je bila njegova, do sedaj rezultatsko najboljša sezona. Z 12. mestom je izpolnil tudi normo za OI. Poleg tega je osvojil tudi tri naslove državnega prvaka. Še vedno pa ima rezervo na tehnično zahtevnejših progah in postavitvah. Na tem področju ga čaka še veliko dela, v kolikor bo hotel zadovoljiti svoje ambicije.

Alek Glebov: Njegova tehnika se v preteklih dveh sezonah ni bistveno spremenila. Nikakor se ne more rešiti nekaterih stereotipov (nagib s pretirano rotacijo ramenske osi povezano z oddrsom v začetku zavoja...) , ki v težjih situacijah ponovno pridejo do izraza. Še vedno je lahko zelo hiter v specifičnih pogojih in postavitvah (pomladanski sneg...). Tako se sprašujem, ali se ni približal svojemu limitu?

Andrej Šporn:Proti koncu pripravljalnega obdobja je imel veliko težavo z bolečino v hrbtu (sum na ponovitev discus hernie). Kljub temu, pa je po počitku, uspešno nadaljeval sezono vse do nesrečnega padca v Garmischu. Zaradi poškodbe noge je predčasno končal sezono. Nesporno je zelo srčen tekmovalec z rezervo v smučarski tehniki.

Andrej Križaj:Dobro funkcionira na trdih snežnih pogojih, ima pa probleme v mehkejših pogojih. Še vedno ima veliko rezervo v aktivnejšem vhodu v zavoj, posledično tudi v izhodu zavoja (zavoj je predolg). Kot tekmovalec je zelo samokritičen, z visoko postavljenimi cilji. Obvezno si bo moral prirediti sm. čevlje, saj ima zaradi morfološke specifike vse preveč problemov s pokostnico.

Gašper Markič:Po odsotnosti zaradi poškodb se je uspešno vrnil na tekmovanja, predvsem v hitrih disciplinah. Na tekmovanjih v EP je odsmučal kar nekaj odličnih voženj. Manj treninga iz preteklih dveh sezon pa se mu pozna predvsem v tehničnih disciplinah. Prav na področju tehničnega znanja pa ga čaka v prihodnje veliko dela, saj bo le na ta način lahko izkoristil svoj nesporen.

Aleš Gorza:Na poletne priprave v Čilu je prišel kondicijsko zelo dobro pripravljen. Te priprave so bile zanj izredno uspešne, saj je smučal na visokem nivoju. V mesecu Oktobru se je pri igranju nogometa na umetni travi v Soeldnu poškodoval stransko vez in je bil zaradi poškodbe ob nastop v uvodnem veleslalomu sezone v Solednu. Po poškodbi je na prvih tekmah zelo dobro tekmoval (9. in 11.)

Vajdič Bernard:V Svetovnem pokalu odličen tekmovalec v slalomu in povprečen v veleslalomu. V pripravljalnem obdobju so ga pestile težave s hrbtom, zato je prekinil nekaj treningov na snegu. V septembru in oktobru je zato izpustil kar nekaj treningov, predvsem treningov veleslaloma, ki jih do prve tekme v Soldnu ni mogel nadomestiti. Tudi v novembru se mu je poškodba ponovila, tako, da v Leviju ni mogel nastopiti s polno močjo in se na tekmi ni vrstil v drugi tek. V času med poškodbami je izvedel nekaj odličnih treningov, ki so jih venomer prekinile bolečine v hrbtu. Zato se je v decembru odločil za daljšo rehabilitacijo, ki je zaključila niz prekinitev in niz slabega nastopanja in do konca sezone je lahko nemoteno treniral in nastopal.

4

V januarju je tekmoval odlično – z izjemo Adelboden Wengen, ko je menjal smuči in kasneje dosegel odlične rezultate v Kitzbuchlu – 5. mesto, Schladmingu – 6. mesto, Kranjski gori – 10. mesto. Na koncu sezone uvrščen na 17. mesto v slalomu.

Dragšič Mitja: V Svetovnem pokalu odličen tekmovalec v slalomu, v drugih disciplinah ne nastopa.V začetnem delu pripravljalnega obdobja še precej težav s kolenom, kasneje normalno treniral. V oktobru veliko treniral slalom, prezasičenost, v novembru dober trening pred odhodom v Levi in dosegel zelo dober rezultat na tekmi – 11. mesto. Priprave do januarskih tekem so potekale normalno, v Zagrebu je kazalo na odličen rezultat, ki pa ga je pokvaril odstop. Od tu naprej je rezultatsko zelo nihal, od neuvrščanja v drugi tek – Adelboden, Wengen, do uvrstitev med prvih 20 v Schladmingu in Garmischu. Žal je v Kranjski gori odstopil v prvem teku in izgubil vse možnosti za nastop v finalu.Na koncu sezone uvrščen na 29. mesto v slalomu.

Valenčič Mitja:V Svetovnem pokalu odličen tekmovalec v slalomu, v drugih disciplinah ne nastopa.V letošnji sezoni je zamenjal opremljevalca smuči in čevljev ( Elan, Lange), kar je zelo dobro vplivalo na njegovo smučanje in doseganje dobrih rezultatov.Pripravljalno sezono je izvedel brez težav v visokem tempu in dobrem smučanju. Na prvo tekmo v Leviju je prišel zelo dobro pripravljen in z visoko štartno številko 57 zasedel odlično 9. mesto. V sredini oktobra je imel težave s hrbtom, ki pa niso vplivale na potek priprav.Tekmovalno v sezoni ni veliko nihal, je pa proti koncu sezone v formi nekoliko padal. Škoda, da se je na koncu sezone poškodba hrbta ponovila, tako, da je izpusti zadnjo tekmo v Kranjski gori in zaključek Svetovnega pokala v Areju. V sezoni je dosegel šest rezultatov izmed osem tekem med 9. in 22. mestom – Zagreb – 14. mesto, Garmisch – 15. mesto in na koncu zasedel skupno 24. mesto.

Skube Matic:Pripravljalno obdobje je izvedel z ekipo za svetovni pokal, v tekmovalni sezoni pa je tekmoval in vadil z Ekipo za evropski pokal. Program je v celoti realiziral in se na zaključno pripravljenost uvrstil na tekmo v Soldnu, ki jo je kljub neuvrstitvi v drugi tek odpravil zelo dobro. Njegov osnovni cilj so bila tekmovanja v evropskem pokalu, kjer je v slalomu dosegel vrsto dobrih rezultatov, ki so ga uvrstile tudi na tekme v Val d'iseru, Alta badii, Zagrebu, Adelbodnu in Kranjski gori. Vidnih uvrstitev tu ni dosegel, so bile pa te tekme dobra motivacija in izkušnja za nadaljnje delo. Na evropskem pokalu je dosegel 5 uvrstitev med 30. v slalomu, od tega 8. in dva krat 10 mesto in 2 uvrstitvi med 30 v veleslalomu. Končno uvrstitev v evropskem pokalu ima v slalomu 20. mesto in 79. mesto v veleslalomu. Je perspektiven tekmovalec ob ustreznem nadaljnjem delu.

Kuerner Miha:Pripravljalno obdobje je izvedel z ekipo za svetovni pokal, v tekmovalni sezoni pa je tekmoval in vadil z Ekipo za evropski pokal. Program je v celoti realiziral in se z zelo dobrim rezultatom v dvoranskem slalomu uvrstil na tekmo WC v Levi. V sezoni se je udeležil še superkombinacije v Sestrieru in slaloma in veleslaloma v Kranjski gori. Zelo dobro je nastopil v veleslalomu v Kranjski gori.

5

V evropskem pokalu je dosegel šest uvrstitev med 30. v slalomu, od tega 2 x 11. mesto, 12. mesto in 2 x 16. mesto, eno uvrstitev med 30 v superveleslalomu in eno uvrstitev v veleslalomu – 9. mesto.Končna uvrstitev v EC v slalomu – 25. mesto, v veleslalomu – 44. mesto in v superveleslalomu – 57. mesto.Je perspektiven tekmovalec ob ustreznem nadaljnjem delu.

8. POŠKODBE

Andrej Šporn:Poškodba kolena, fibule in gležnja treningu smuka v Garmischu. Trenutno v fazi rehabilitacije. Na snegu ponovno v začetku maja 2009.

Aleš Gorza:Poškodba stranske vezi. Odsoten 5 tednov. Oktober/November

Bernard Vajdič:Zaradi poškodbe hrbta izpustil zadnji teden priprav za tekmo v Levi-ju. Po tekmi 10 dni rehabilitacije.

Mitja Valenčič:Zaradi poškodbe hrbta na treningu veleslaloma v Mariboru izpustil tekmi v K. Gori in finale v Are.

Mitja Dragšič:Operacija kolena po koncu sezone 2007-08 v Innsbrucku.

9. RAZNO

Pozitivni del sezone:

Mitja Valenčič se je prvič v karieri uvrstil na finale Svetovnega Pokala v Slalomu. Žal zaradi poškodbe hrbta ni nastopil. Andrej Jerman se je 5 krat uvrstil v deseterico na Smukih in Superveleslalomih, Bernard Vajdič je izenačil svojo doslej najboljšo uvrstitev v Slalomih in dosegel najboljšo uvrstitev v Veleslalomu. Mitja Dragšič je prvič v karieri nastopil v prvi jakostni skupini v Slalomu, Rok Perko je dosegel uvrstitev med 15. na Smuku,… V Evropskem Pokalu je Gašper Markič dosegel drugo mesto v Smuku, Janez Jazbec, Matic Skube, Miha Kuerner in Andrej Križaj so dosegli uvrstitve med deset na tekmah Evropskega Pokala. Andrej Šporn je pred poškodbo redno osvajal točke v Smukih,… To so pozitivni rezultati v sezoni 2008-09, ki dajejo dobro osnovo za prihodnje sezone.

Negativni del sezone:

Poškodbe Aleša Gorze (odsoten 5 tednov , Oktober/November), Bernarda Vajdiča (hrbet v zadnjem delu priprav), Mitje Valenčiča (hrbet, izpustil 2 tekmi) in Andreja Šporna (izpustil Svetovno Prvenstvo in dva Smuka) so za pustile posledice za našo ekipo. Težave smo imeli s

6

tekmovalnimi dresi v hitrih disciplinah. Dokazov da so bili dresi, ki smo jih imeli na razpolago od začetka sezone do Svetovnega Prvenstva slabši, nimamo (Jerman v Kitzbuehlu). Je pa dejstvo, da so bili rezultati v hitrih disciplinah potem ko smo dobili nove drese boljši. V našem športu vedno znova prihaja do menjave materialov in hitro se lahko zgodi, da material, ki je še pred nekaj meseci veljal za enega izmed najboljših v tem trenutku to ni več. Ne samo dresi ampak tudi smuču in čevlji. Vsako leto znova imamo težave izpeljati kvaliteten trening med Božičnimi prazniki in tja do 6. januarja. Letos nam je na pomoč priskočil Ernest Kovač in smučišče Golte, kjer smo imeli zelo dober slalom trening. Problem pa se pojavi pri treningu veleslaloma v tem času, ker smo omejeni le na 3 do 4 vožnje od 7h do 9h zjutraj.

Hoče, 16. 5. 2009 Urban PlaninšekVodja Moške Reprezentance

7

POROČILO O DELU MOŠKE B REPREZENTANCE V SEZONI 2008/2009

STROKOVNO VODSTVO :

Vodja moških reprezentanc: URBAN PLANINŠEK

Glavni trener: ROMAN ROZMAN

Trener: TADEJ PLATOVŠEK

Pomočnik serviser: 00000000000000000Kondicijski trener: 00000000000000000

TEKMOVALCI :

1. JANEZ JAZBEC 1984 SK TRŽIČ B

3. ANŽE MRAVLJA 1987 SK TRŽIČ B

5. JAN DEBELJAK 1988 SK OLIMPIJA B

1. REALIZACIJA PROGRAMA TRENINGOV NA SNEGU

NAČRT: REALIZACIJA:

MAJ 0 dni 0 dniJUNIJ 0 dni 0 dniJULIJ 0 dni 0 dniAVGUST 7 dni 7 dni SEPTEMBER 9 dni 6 dniOKTOBER 16 dni 18 dniNOVEMBER 17 dni 12 dni

SKUPAJ: 49 dni 43 dni

8

TRENINGI:

1. SAAS FEE: 23.- 01.09. 8 dni 2. SAAS FEE: 07.- 16.09. 5 dni 3. PITZTAL: 01.10. do 08.10. 8 dni 4. PITZTAL: 16.10. do 21.10. 6 dni6. MOELLTAL: 03.10. do 24.10. 2 dni7. MOELLTAL: 27.10. do 28.10. 2 dni8. DVORANA: 03.11. do 06.11. 2 dni + 2 tekmi EC v dvorani9. MOELLTAL: 10.11.- 13.11. 3 dni 10.MOELLTAL: 17.11.- 19.11. 1 dan11.ALTA BADIA: 25.11.- 28.11. 4 dni SKUPAJ: 41 dni + dve tekmi= 43 dni

Pripravljalno obdobje: (do konca novembra)

S prvim skupnim treningom smo zaradi premajhnega proračuna ekipe začeli šele 23. 08. v Saas fee-ju, žal pa zaradi istega razloga nismo mogli izpeljati treningov na snegu v aprilu, maju in juniju, kar se je skozi sezono vsekakor poznalo.Na prvem treningu v Saas fee- ju, je bil poudarek na izpopolnjevanju smučarske tehnike, žal pa smo takim treningom lahko namenili le malo časa, saj smo imeli do prvih tekem EC le dobra dva meseca. Drugi trening v Saas fee-ju je potekal v slabih vremenskih pogojih, tako da smo od 10 dni na snegu opravili le 5 dni, pa še ti dnevi niso bili optimalni. Oktobra smo trenirali v Pitztalu, kjer je bilo letos manj ekip, zato pa več padavin in mehkega snega, na drugem treningu pa se je še pokvarila gondola , tako da smo trening skrajšali in ga potem nadaljevali na Moelltalu.Na Moelltalu so bili pogoji do prve tretjine novembra dobri, nato pa se je začelo slabo vreme z vetrom, meglo in novim snegom. November smo zaključili z zelo dobrim treningom sl in vsl v Alta Badiji, kjer smo trenirali z A ekipo na balknu, oziroma na snegu, na kakršnem so potem tekme EC. Žal nam je v pripravljalnem obdobju odpadlo nekaj dni planiranega treninga SG- ja, v glavnem zaradi slabega vremena ali pokvarjene gondole v Pitztalu, na Moelltalu pa jeseni trening SG-ja ni bil možen.

Opozoril bi še, da sva bila dva trenerja odločno premalo, da bi bili treningi lahko dovolj kvalitetni in da bi potekali na nivoju konkurence, saj je tekmovalcem ranga EC potrebno na treningu pripraviti kvalitetno progo, medtem ko se oni ogrevajo in pripravljajo na trening, jim nato meriti čase, jih snemati, jim popravljati oziroma servisirati progo, jim dajati informacije, nositi oblačila, itd.

3. POŠKODBE

9

Večjih poškodb v ekipi v tem letu ni bilo.

4. TELESNA PRIPRAVA

Trenerja za treninge telesne priprave, zaradi premajhnega proračuna v tem letu nismo imeli. Tekmovalci so se morali znajti sami.

OCENA TEKMOVALNEGA OBDOBJA- TEKMOVANJA EC

Tekmovanja EC so se začela z dvema slaloma v dvorani, kjer pa so bili zelo slabi pogoji, saj je bilo v ledu veliko kamenja, tako da so si morali tekmovalci za vsako vožnjo pripravljati smuči, kar jim je vzelo veliko časa in energije. Rezultati so bili zaradi tega nekoliko slabši. Sicer pa je bilo za minulo sezono EC značilno, da je bilo zaradi velike količine padavin organizatorjem težko utrditi proge in so imeli tekmovalci z višjimi štartnimi številkami zelo malo možnosti doseči vidnejše rezultate. Poudaril bi tudi, da so bile letos zaradi slabega vremena praktično vse tekme v hitrih disciplinah pripravljene na skrajšanih progah, bodisi zaradi vetra ali pa zaradi velike količine novega snega. Preparacija z vodo, zaradi stroškov, na tekmah EC v hitrih disciplinah ni bila možna. Izjema so bile le tekme v Trbižu, ki pa so bile na programu za tekmami za svetovni pokal za ženske. Tekmovanja v tehničnih disciplinah, so bila glede na razmere v glavnem pripravljena dobro, konkurenca pa je bila letos izjemno močna, kajti na večino tekem so prihajali tudi tekmovalci iz svetovnega pokala, še posebej v slalomu. Menim, da smo s fanti letos na tekmah EC naredili velik napredek, saj so skoraj vsi dosegli po nekaj zelo visokih uvrstitev v vseh disciplinah.

5. OCENA TEKMOVALCEV

1. JANEZ JAZBEC 84:

Po hudi poškodbi, je za njim zelo dobra sezona, predvsem v veleslalomu EC, kjer je dosegal zelo dobre rezultate, se povsem iz ozadja prebil v prvo grupo v vsl in sezono zaklučil kot skupno 10. veleslalomist na tekmah EC. V slalomu je še nekoliko slabši, vendar bo z zadosti treninga napredoval tudi v slalomu, prav tako menim, da lahko v bodoče dosega dobre rezulatate v SG-ju in SC-ju.

2. ANŽE MRAVLJA 87:

Na tekmah EC je napredoval tako v slalomu, kot tudi v vsl. V slalomu se je dokaj redno uvrščal med dobitnike točk EC, kar je bil tudi njegov cilj v tej sezoni, v vsl še ne, vendar pa njegovo smučanje v vsl že obeta točke v EC v naslednji sezoni. Sicer zelo prizadeven in motiviran tekmovalec, ki napreduje mogoče nekoliko počasneje, ampak zanesljivo. Ima še precej rezerve pri telesni pripravi.

3. JAN DEBELJAK 88:

Prva sezona v EC, kjer je dobil nekaj priložnosti na slalomih EC, vendar pa do točk ni prišel. Ker štartne številke ni mogel izboljšati, smo ga začeli pošiljati na tekme fis, kjer pa je tekmoval z razmeroma velikim izpadom, ali pa je imel po eno dobro vožnjo in po eno vožnjo, kjer je napravil

10

napako. Imel je veliko težav z ravnotežjem, posledica pa je bila veliko število odstopov, tako na treningih, kot tudi na tekmovanjih. Sicer v dobrih pogojih lahko smuča hitro v vseh disciplinah. V februarju se je udeležil tekem UNI na Kitajskem.

Roman Rozman

11

POROČILO O OPRAVLJENEM DELU IN REZULTATIH OD 15.5. DO 30.9.2008 Z VIDIKA KONDICIJSKEGA TRENERJA:

1. SPLOŠNO

Prvi individualni pogovori s tekmovalci so potekali v sredini meseca Maja. Predstavljen jim je bil okvirni plan dela in predvsem način treniranja. Glede na spoznanje, da le eden od članov ekipe nima težav s poškodbo ali kroničnimi bolečinami sem se odločil, da inicialnega stanja v obliki zelo intenzivnih testov, ne bomo opravili takoj. Prva naloga je bila sanacija bolečin v hrbtu in kolenih tekmovalcev ter priprava na resen trening moči. V začetku resen trening ni bil mogoč, saj je bila kondicijska pripravljenost tekmovalcev po enomesečnem odmoru po koncu sezone na slabem nivoju. Po pribljižno enem mesecu treninga splošne vzdržljivosti, predvsem moči trupa in manj celega telesa ter ravnotežja in gibljivosti, so kronične bolečine dveh tekmovalcev počasi izginile. Praktično vse treninge smo opravili skupaj na stadionih ali parku Tivoli. Na tak način sem lahko spoznal koliko teoretičnega in praktičnega znanja o trenažnem procesu imajo tekmovalci, kakšne so njihove navade, težave, potrebe... V tem obdobju smo uredili tudi uporabo prehrambenih dopolnil. Od vsega me je najbolj presenetilo, da tekmovalci slabo ali sploh ne poznajo vsebin, ki so bistvene za njihov napredek, razen Matica, ne pišejo dnevnika treningov, s katerim bi lahko spremljali svoj napredek ali težave. Se ne zavedajo pomena nekaterih mototoričnih sposobnosti, kot sta na primer gibljivost in ravnotežje. Na praktično vsakem treningu sem jim dal nalogo, naj mi sporočijo jutranji srčni utrip. Rezultate sem dobil zelo redko. Uredili smo brezplačen obisk fitnessa v centru Panter 17.in 23.6.2008 smo opravili inicialno testiranja na FŠ. Testiranja so pokazala predvsem manjko moči in hitre moči ter zadovoljivo vzdržljivost tekmovacev.

2. PRIPRAVE

1.PRIPRAVE: Ljubljana, 26-31.5. So zaradi zmanjševanja stroškov potekale v Ljubljani. Tako smo dosegli tudi, da so bili lahko vsi tekmovalci razen Mitje Dragšiča skupaj z družinami, puncami... Priprave so bile izvedene po programu. Na pripravah so bili prisotni vsi tekmovalci

2.PRIPRAVE: Planica, 24-28.6. Zaradi smučarskega treninga v Ameriki je bil na pripravah odsoten le Bernard Vajdič. Tekmovalcem sem podaril zvezek, pisalo in lepilo, da bi začeli voditi svoj smučarski dnevnik. Imeli smo večerni pogovor o športni prehrani. Fantom se tudi sanjalo ni, kaj, koliko, zakaj...Pogoji za delo so bili odlični. Motivacija tekmovalcev na visokem nivoju. 3.PRIPRAVE: Schladming, 21-25.7. Matic Skube je bil odsoten zaradi potovanja v Ameriko. Mitja Valenčič je zaradi testiranja smuči izpustil en dan priprav. Priprave so bile opravljene v skladu s programom. Pogoji za delo so bili zelo dobri. Motivacija tekmovalcev na visokem nivoju.

3. TEKMOVALCI

MATIC SKUBEZaradi težav s hrbtom se je bal dela s prostimi utežmi in vsega povezanega s hrbtom. Njegove bolečine so bile in bodo še naprej povezane z rahlo lordozo križne hrbtenice, šibkega trebušnega steznika ter prekratke mišice upogibalke kolka-iliopsoas. S treningom stabilizacije

12

trupa in raztezanjem upogibalke kolka tudi pred začetkom smučarskih treningov so bolečine počasi izginjale.Velik problem predstavlja njegova konstitucija. Zaradi kratkega obdobja, ki je namenjen telesni pripravi enostavno nima dovolj časa za izgradnjo mišičnega tkiva. Vmes je bil še na 3 tedenskem »dopustu« V Ameriki. Skupaj sva delala od 15.5. do 15.7. Po vrnitvi iz Amerike pa je odšel na smučarski trening. Skratka skupaj pribljižno 8 tednov »resnega« treniga moči. Takšen pristop dolgoročno ne zdrži in sam menim, da je le vprašanje časa, kdaj bo nastopila hujša poškodba. Njegovo telo enostavno potrebuje več časa. Od vseh trenerjev slišim, da je smučarsko-tehnično dobro podkovan, sam opažam, da je nesporno motorično(koordinacija gibanja) dovolj sposoben. Zna se umiriti, skoncentrirati in pripraviti na delo. Čeprav uživa celo vrsto prehranskih dopolnil, se njegova teža ni praktično nič spremenila.Ob koncu sezone tehta 77 kg!

MIKA KURNEROb pričetku sezone se je pritoževal nad bolečinami v hrbtu. V dveh mesecih treninga so težave povsem izginile. Zaradi dobro grajenega telesa in izjemnih motoričnih sposobnosti, je njegov največji omejitveni dejavnik psihična priprava na delo. Vse vzame kot zabavo in kadar ni sam, ga vsak stik s kolegom iz ekipe vrže iz tira. Izvedba večine vaj je izvedena pod zmožnostmi. Je povsem brez strahu in pripravljen narediti vse. Pri vadbi ravnotežja se je ob zahtevani pripravi na nastop odlično umiril in spoznal pomen le te. Na smučarskem treningu, pa se na štartu pripravlja največ 5s. Potrebuje ogromno vodenja in kar kliče po informacijah. Zaveda se svoje raztresenosti in jo poskuša obvladovati. Ves čas se dokazuje in uživa v vsakršni športni aktivnosti.

Med člani ekipe je kondicijski trening vzel najresneje. Tudi napredek je na treningih očiten, le ta pa se zaradi zelo intenzivnega treninga zadnjih 9 dni pred testiranjem 30.9. na le teh ni pokazal. Tako je na testiranje prišel z zapoznelo mišično bolečino-musklfibrom in pokazal se je le minoren napredek v primerjavi z Maticem. V resnici je proti Maticu superioren. Od celotne ekipe je evidentno najbolje kondicijsko pripravljen. Napredoval pa je v vseh motoričnih sposobnostih. Okrepil je predvsem trebušni steznik, izboljšal ravnotežje in gibljivost, kar mu je omogočilo brezskrben trening na prostih utežeh. Le ta je tako pri Mihi kot pri Maticu predstavljal strah pred poškodbami hrbta. Zaradi dobre pripravljenosti je po mojem mnenju njegova obremenitev na smučarskih treningih lahko večja kot obremenitev ostalih tekmovalcev. To se je pokazalo tudi v Saas feeju, kjer je ponavadi naredil kakšno vožnjo več kot ostali člani ekipe. Sam pričakujem, da bo ob dobri psihološki pripravi tudi v bodoče na snegu močno napredoval.Ne piši dnevnika treningov in si ne meri redno srčnega utripa. Redno uporablja prehranske dodatke.

MITJA VALENČIČNa začetku sezone je bil povsem brez težav s poškodbami. Je zelo previden in prevdaren, nikoli impulziven. To se kaže tudi na kondicijskih in snežnih treningih. Vedno dobim občutek, da je zavestno na 90% svojih zmožnosti. Na začetku sezone je bil malo nezaupljiv do našega načina dela. Počasi je sprejel vadbo ravnotežja in kmalu tudi sam omenil, da se zaradi treninga gibljivosti počuti bolje. V telesni pripravljenosti ni izjemno napredoval, ker da premalo od sebe. Predvsem na snežnem treningu sem opazil, da mu je vse rutina. Težko se ga pripravi do take telesne in psihološke aktivacije, da »eksplodira«.

13

Sicer je gibalno izredno dobro razvit. Z nobeno motorično nalogo nima težav. Je izredno agilen, eksploziven, odlično obvlada svoje telo v prostoru. Manjka mu maximalna moč, ki bi ga dvignila nivo višje. Zdi se mi, da sam meni, da je dovolj močan in pripravljen ter zato nima potrebe po dodatne angažmaju.Testiranja opravljena 30.9. žal ne pokažejo pravih rezultatov, saj je imel poškodovan gleženj in je čutil bolečine zaradi prehlada pa tudi ni opravil testa vzdržljivosti. Ne piše dnevnika treningov in zelo redko meri jutranji srčni utrip. Prehranskih dopolnil ne uporablja v taki meri kot ostali tekmovalci.

BERNARD VAJDIČIma zelo dobro samopodobo in težko ga je hitro prepričati v kaj drugega, kot si zamisli sam. Na njegovo delo praktično nimam velikega vpliva.Po spoznavnem sestanku mi je razložil svoje kronične težave s hrbtenico. Po pogovoru z Dr. Šarabonom iz FŠ, sem dobil občutek, da se da poškodbo ob dobro vodeni rehabilitaciji minimalizirat. Cena 2 mesečnega vodenega programa je bila 600€. Zanj se Bernard ni odločil, zveza pa tudi žal nima sredstev za take primere.Prvi vzrok za njegovo preslabo oz. slabšo kot optimalno pripravljenost je poškodba hrbta. Zaradi nje je vadba moči in eksplozivnosti na fitnesu močno omejena. Drugi pomembnejši vzrok pa so njegove samostojne smučarske akcije v pripravljalnem obdobju, ki povsem onemogočijo korektno telesno pripravo. Tako je v začaranem krogu, kjer je zaradi nezadostne telesne priprave ves čas dovzeten za ponovitev poškodbe. Tako med sezono trpi njegov smučarski trening, saj je zaradi podzavestnega strahu pred poškodbo ves čas na 80%. Enostavno ne morem verjeti, da tak način dela lahko zdrži in menim, da bi bilo treba tak način preprečit, sicer je prevzemanje odgovornosti vsaj moralne s strani trenerjev povsem nemogoče.Pri prehranskih dodatkih se je odločil za znamko in dobavitelja, ki je drugačna od tistega, ki sem ga priporočal. V tem primeru se mi zdi, da ravnamo neodgovorno, saj bi za to morala poskrbeti zveza in zagotoviti varna in kvalitetna dopolnila.Bernard se mi sicer zdi tekmovalec z največjim potencialom, izjemno dober v vseh motoričnih nalogah, sposoben koncentracije, pozitivno nastrojen. Žal svojega potenciala zaradi odnosa niti slučajno ne izkoristi.Njegovega inicialnega in finalnega stanja enostavno nimamo, ker je bil na testiranju odsoten, ali pa ga zaradi velike intenzivnosti ni bil sposoben opravit.Dnevnika treningov ne piše, srčnega utripa ne sporoča

MITJA DRAGŠIČMislim, da rezultati na testiranjih povedo veliko. Resna poškodba kolena ga je še sredi Maja močno ovirala pri vsaki aktivnosti. Posledice dobre rehabilitacije in zato lažjega treninga so boljši rezultati na testiranjih in zmožnost opravljanja nalog, o katerih Maja niti razmišljala nisva. Manjše bolečine ter stabilnejše in močnejše koleno je dvignilo že tako veliko samozavest. Kot »moralna avtoriteta« ekipe ponavadi pozitivno vpliva na fante. Velikokrat je konstruktivno kritičen o vadbi, ki je predpisana.Napredoval je v vseh motoričnih sposobnostih. Najbolj v eksplozivnosti in ravnotežju. Zaradi večje aktivnosti je izgubil tudi nekaj kilogramov, kar zopet pozitivno vpliva na njegovo agilnost.Na terenu potrebuje več časa za ogrevanje in pripravo na resen trening. Tega se zaveda in si več časa tudi vzame. Med vožnjami potrebuje daljše odmore.Dnevnika treningov ne piše, rezervirano uživa prehranska dopolnila, srčnega utripa ne sporoča.

14

SPLOŠNOMoji Občutki so po končani sezoni mešani. Po eni strani so člani ekipe dosegli večji ali manjši napredek, po drugi strani pa se zavedam, da ima prav vsak od njih še velike rezerve. Predvsem ne morem razumeti, da tekmovalci, ki celo mladost posvetijo neki aktivnosti na le to gledajo premalo široko. Da se tako slabo zavedajo vseh komponent uspešnega treninga, ki ob njihovih sposobnostih pripelje do najboljšega rezultata. Da je povsem jasno, da je dobra ali odlična telesna in psihična priprava osnava pri napredovanju tudi na smučišču. Sami sebe sploh ne spremljajo. Morda svoje poškodbe in vsebino denarnice. Ne vejo, kako kakšen trening vpliva nanje. Ne spremljajo redno svoje teže in srčnega utripa, s čimer bi se lahko zavarovali pred poškodbami itd. Brez pisanja dnevnikov in spremljanja samega sebe ter čakanja na informacije drugih, rezultati tudi v prihodnje ne bodo optimalni.

Na drugi strani se mi zdi, da smo vzpostavili dober medosebni odnos, ki se kaže v njihovi motivaciji za delo. V začetku sem imel dvome, da bom lahko vodil individume s tako visokim egom ter velikimi pričakovanji in zahtevami. Fantje pa so se presenetljivo zrelo in pozitivno odzvali. Le redko se pritožujejo. Konfliktov praktično ni bilo. Če pa so bili, sva jih s članom ekipe individualno rešila.

Fantje so začeli bolj ali manj redno uporabljati prehranska dopolnila. Začenjajo se tudi počasi zavedati pomena prehrane za njihovo počutje... Na smučišču in vseh treningih uporabljajo isotonične napitke v zadostnih količinah. Nekateri od njih do sedaj na terenu sploh niso pili. S seboj nosijo energijske ploščice in napitke za po treningu.

Tudi priprava na delo se je spremenila. Zjutraj se ogrevajo in spoznavajo pomen aktivacije in priprave na delo. Tako tudi pomen stretchinga po končani aktivnosti.

Sam bi pričakoval, da bi se na smučišču pred vsako vožnjo psihično in telesno dobro aktivirali in umirili. Pa se ne. Po mojem mnenju vsaj ne dovolj. To kar naredijo na snegu, je pri skoku na ravnotežnostno žogo premalo in sledi padec. Na smučišču pa se počutijo suverene in vse delajo preveč z levo roko. Sam bi predlagal 2x3 meterski prostor, v katerem mora biti tekmovalec na štartu 30s v tišini, se umiriti in aktivirati, pomisliti na odpravo napak. Morda v razmislek za naslednjo sezono.

Rezultati so v razpredelnicah. Še enkrat menim, da so fantje sposobni mnogo več, kot so pokazali. Skupaj pa moramo najti pot, kako vsi skupaj priti do njihovega maximalnega zaupanja in posledično optimalnega dela.

V PRIHODNJI SEZONI...Kondicijski treningi se že začenjajo, kar pomeni, da imamo 3 tedne več časa kot v pretekli sezoni. V pripravljalnem obdobju pričakujem, da bodo tekmovalci zaradi prihajajoče olimpijske sezone še bolj motivirani za delo in posledično dobro pripravljeni za snežne treninge. Težav s kroničnimi poškodbami, razen pri Valenčiču, ni. Posledično bodo treningi lahko intenzivnejši že v mesecu Maju. Največji izziv je pripraviti tekmovalce, da bodo predvsem sami od sebe in ne le od trenerjev zahtevali več in bolje. Obenem jih je potrebno izobraževati in jim predstaviti prav vse dejavnike, ki vplivajo na njihove tekmovalne rezultate.

Gašper Kristan

15

POROČILO O DELU MOŠKE C REPREZENTANCEV SEZONI 2008/09

1. STROKOVNO VODSTVO

Odgovorna trenerka: Bojana GostenčnikPomočnik, serviser: Jure GostenčnikAkrobatika: Bane TripkovičObčasni sodelavci:FŠ dr.Radoje Milič

2. SESTAVA REPREZENTANCE - EKIPA

1. Martin Čater 1992, SK Branik2. Timi Gašperin 1990, SK Bled / z ekipo sodeloval do 17.01.093. Timotej Hribar 1990, SK Novinar4. Patrick Jazbec 1989, SK Branik5. Boštjan Kline 1991, SK Branik6. Blaž Ogorelc 1990, SK Branik7. Mišel Žerak 1992, SK Branik* Tilen Debelak 1991, SK Črna z ekipo ni opravil nobenega treninga, razen začetno testiranje motoričnih sposobnosti in

testiranje na FŠ pri dr. Miliču

3. INDIVIDUALNI CILJI

Čater Martin 1992 – uvrstitev na tekmovanje EYOF, napredovanje v vseh štirih disciplinah in izpolnitev kriterijev za obstanek v C reprezentanci.

Gašperin Timi 1990 – napredovanje v vseh štirih disciplinah. Na koncu sezone povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu.

Hribar Timotej 1990 - napredovanje v vseh štirih disciplinah. Na koncu sezone povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu.

Jazbec Patrick 1989 - napredovanje v vseh štirih disciplinah. Na koncu sezone povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu.

Kline Boštjan 1991 - napredovanje v vseh štirih disciplinah. Na koncu sezone povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu.

Ogorelc Blaž 1990 – napredovanje v vseh štirih disciplinah. Vsaj v dveh disciplinah po mladosti med 30- timi tekmovalci na svetu.

Žerak Mišel 1992 - uvrstitev na tekmovanje EYOF, napredovanje v vseh štirih disciplinah in izpolnitev kriterijev za obstanek v C reprezentanci.

16

4. REALIZACIJA INDIVIDUALNIH CILJEV

Čater Martin 1992 – v celoti izpolnil zastavljene cilje

Gašperin Timi 1990 – po zadnji FIS listi, ko je še sodeloval z ekipo ( 17.01.09 ) je imel izpolnjene kriterije: povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu..Hribar Timotej 1990 – ima izpolnjen kriterij: povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu.

Jazbec Patrick 1989 – ni izpolnil kriterija: povprečje dveh disciplin do 250. mesta na svetu.

Kline Boštjan 1991 - v celoti izpolnil zastavljene cilje

Ogorelc Blaž 1990 - ni izpolnil kriterija: v dveh disciplinah po mladosti med 30- timi tekmovalci na svetu.

Žerak Mišel 1992 - v celoti izpolnil zastavljene cilje

5. MSP

Udeleženci MSP v Garmischu in doseženi rezultati:

Gašperin Timi 90Je udeleženec MSP. Štartal vse discipline razen GS. Dober rezultat je naredil v SL, kjer je dosegel 11.mesto. V DH in SG je odstopil.

Hribar Timotej 90Je udeleženec na MSP, kjer dane priložnosti v GS in SL ni izkoristil.

Jazbec Patrick 89Udeleženec MSP, kjer je štartal vse štiri discipline. Dosegel dobro 7. mesto v SL, vse ostale discipline je odstopil.

Kline Boštjan 91Udeleženec MSP, kjer je štartal vse štiri discipline. V DH je dosegel 25. mesto, SG 16. mesto, v GS in SL je odstopil.

Ogorelc BlažUdeleženec MSP, kjer je štartal DH in SG. V DH je dosegel 30. mesto, v SG 12. mesto

Kosi Klemen 91Tekmoval v GS in SL, kjer dane priložnosti ni izkoristil.

Vrbinc Matija 91Tekmoval v SL, kjer dane priložnosti ni izkoristil.

Ocena MSP Ga-Pa 09:

17

Na MSP smo peljali zelo mlado ekipo, razen Jazbec Patricka 89, so bili vsi tekmovalci letnik 90 in 91.Realno gledano se je največ pričakovalo od Patricka, ki je nastopil v vseh štirih disciplinah. V cilj je presmučal samo v SL, kjer je dosegel odlično 7. mesto in si s tem rezultatom pridobil Olimpijsko štipendijo. Mlajši tekmovalci, bodo pa v naslednjih dveh sezonah pokazali kam sodijo.

Rezultati moške ekipe na MSP:

7. mesto SL Jazbec Patrick 8911. mesto SL Gašperin Timi 9012. mesto SG Ogorelc Blaž 9016. mesto SG Kline Boštjan 9125. mesto DH Kline Boštjan 9130. mesto DH Ogorelc Blaž 90

6. Pripravljalno obdobje 9.04.08, 14.04. – 16.04.08 ( 4dni ) ; Areh, RibniškaVečja količina SL treninga1. Hintertux od 19.06. – 28.06.08 ( 10dni )Trening GS, SG in SL je bil namenjen učenju. Na terenu je bilo zelo mehko, kar je bilo dobro, da je prišla do izraza mehkoba in občutek. SL smo trenirali v dveh delih (vožnje z nalogami).2. Saas Fee od 05.07. – 13.07.08 ( 7dni )Trening GS in SG je bil še vedno namenjen učenju. Imeli zimske pogoje. Še vedno ogromno smučali na prosto. En dan treninga odpadlo zaradi slabega vremena.3. Saas Fee od 19.08. – 28.08.08 ( 9dni )Trening GS, SG in SL. Trening je potekal na trdi podlagi. Trening namenjen večjemu številu ponovitev. Postavitve težje. En dan GS smo namenili čisto situacijskemu treningu.SG smo en dan trenirali z ekipo WC in EC. En dan treninga je bil namenjen skokom, ki smo jih opravili v border parku4. Pitztal od 28.09. 05.10.08 ( 7dni )Trening GS in SL. Zahtevnejši teren, težje postavitve, večje število ponovitev. En dan smučali v celcu – 30cm pršiča. En dan zaradi premočnega vetra predčasno ugasnili gondole.Podlaga trda, mehka.5. Pitztal od 12.10. – 18.10.08 ( 6dni )Trening GS in SG. Podlaga zahtevnejša kot prejšnji trening ( sneg zelo suh, grudice, trdo, mehko ). Še vedno poudarek na večjem številu ponovitev. 6. Molltal od 27.10. – 29.10.08 ( 2dni )Trening SL. Namenjen večjemu številu ponovitev. Zaradi počitnic in velike gneče nismo v celoti realizirali treninga, kajti bili smo časovno omejeni. Prvič v sezoni na umetnem snegu, kjer so se fantje dobro znašli. En dan treninga nam je odpadel zaradi slabega vremena.7. Norveška od 15.11. – 02.12.08Opravili kvalitetne treninge. Podlaga zelo raznolika, od zelo mehke podlage, do proge preparirane z vodo. Startali tudi prve tekme.

18

TABELA

Kraj GS SG DH Gliding SL FS DNI vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

April 2673 89 4Junij 780 96 85 17 824 41 3 10 Julij 993 73 450 42 5 2 8Avgust 800 79 288 38 3 1856 58 2 9September/Oktober 1452 95 288 30 1624 67 2 15November 784 2 64 31 1 31 1986 3 83 14

Total 4809 2 407 1142 1 158 0 0 3 0 0 8963 3 343 9 60

19

Zdravstveno stanje:

Tim Hribar si je na treningu v Hintertux-u ( 22.06.08 ) zlomil mezinec na roki, ko je udaril v količek.Na naslednjem treningu je bil normalno prisoten, ker je smučal z opornico.Blaž Ogorelc si je na treningu akrobatike 06.09.08 zvil gleženj. Kondicijo opravlja prilagojeno.

Posebnosti:Tilen Debelak je z ekipo opravil testiranje motoričnih sposobnosti 30.05.08 in test pri dr. Miliču 05.06.08. Ker pri dr. Miliču ni bil sposoben do konca opraviti testiranja zaradi bolečin v hrbtu, sem se odločila, da dokler ne dobi vseh zdravniških izvidov z ekipo ne trenira. Vsaj enkrat na teden sem bila z njim v kontaktu, kajti dogovorjeni smo bili, da gre takoj na magnetno resonanco. Te v mesecu dni ni opravil oz. 04.07.08 sem bila po elektronski pošti obveščena od očeta, da Tilen ne bo sodeloval z ekipo. Da bo treniral s klubom, kjer bo imel sebi prilagojen program.

Patrick Jazbec in Tim Hribar sta opravila manj snežnih dni, ker sta opravljala maturo, jo uspešno opravila in se vpisala na fakulteto.

20

7. Tekmovalno obdobje Snežni treningi

Tabela

Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km/vrata tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi dni

December 1331 2 72 741 2 45 5 1503 1 54 17 Januar 911 5 82 176 5 28 88 2 12 2055 7 111 1 1 26Februar 1291 3 102 513 0 26 1893 3 89 1 21Marec 739 4 41 447 4 31 164 3 27 1049 6 54 1 22

Total 4272 14 297 1877 11 130 252 5 44 0 0 6500 17 308 2 2 86

21

8. Ocena posameznikov

Timi Gašperin 1990Je z ekipo sodeloval do 17.01.09. Za prekinitev dela z ekipo me je obvestil vodje SS SZS Gorazd Janko.Timi je zelo dober SL. Za njegovo počasnejšo napredovanje vidim problem v njegovi motivaciji. Je tekmovalec, ki zahteva ogromno pozornosti od trenerja. Izpolnil kriterije za ekipo EC.

Timotej Hribar 1990Tekmovalec, ki lahko dobro tekmuje v tehničnih disciplinah. Glede na njegovo zavzetost na treningih, sem pričakovala hitrejši napredek v tehniki smučanja. Zaradi prepočasnega napredka v tehniki smučanja ima ogromno odstopov na tekmah. Izpolnil kriterije za ekipo EC.

Jazbec Patrick 1989Zelo dober na težkih, strmih in trdih progah. Še vedno mu delajo problem lahke in mehke proge.Tekmovalec, ki tekmuje v vseh štirih disciplinah. Je zelo borben in tekmovalen.Pri njem je potrebno dati poudarek na obe tehnični disciplini in SG.Na MSP dosegel v SL 7. mesto, s katerim si je prislužil štipendijo OKS. Ni izpolnil kriterijev za naslednjo sezono. Vseeno ga predlagam, da se ga uvrsti v ekipo EC

Boštjan Kline 1991Tekmovalec, ki je med mlajšimi v ekipi. Ima zelo jasno zastavljene cilje. Delaven, zelo dobro kondicijsko pripravljen, v smučanju zelo napredoval v vseh štirih disciplinah. Je tekmovalec na katerega se lahko pričakuje, da bo napredoval v vseh štirih disciplinah. Nastopil tudi že na prvih tekmah EC, kjer je dvakrat dosegel točke EC. Dosegel vse cilje.Izpolnil kriterije za ekipo EC.

Blaž Ogorelc 1990Tekmovalec, ki je motorično zelo dober, odličen akrobat.Od njega sem pričakovala hitrejše napredovanje. Je boljši tekmovalec v hitrih disciplinah. Po moji oceni je tekmovalec, ki v samem smučanju še vedno premalo tvega. Na MSP dosegel dober rezultat v SG, kjer je dosegel 12. mesto. Kriterijev ni izpolnil, kljub temu bi ga predlagala za uvrstitev v C- ekipo.

Žerak Mišel 1992Napredoval v vseh disciplinah. Discipliniran, deloven. Trenirat in tekmovat mora v vseh disciplinah zaradi čim večjega spektra znanja. Čeprav sem prepričana, da bo boljši tekmovalec v tehničnih disciplinah. Izpolnil kriterije za C- ekipo

Čater Martin 1992Napredoval v vseh disciplinah. Discipliniran, deloven. Trenirat in tekmovat mora v vseh disciplinah zaradi čim večjega spektra znanja. Zaenkrat mu je najšibkejša disciplina SL.Izpolnil kriterije za C- ekipo

9. Zaključna ocenaSezono ocenjujem kot uspešno. Zaradi samega spektra znanja, ki ga fantje imajo, so lahko nekateri napredovali hitreje kot drugi. Napredovali kondicijsko, kar se vidi, da je vseh sedem oz. šest fantov sezono končalo zdravih.

Bojana Gostenčnik

22

HRIBAR TIMOTEJPredtekmovalno obdobje

Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

April Junij 362 50 85 14 1 Julij 6DNI 464 54 428 30 5 2 Avgust 4DNI 480 58 540 19 1 Sep./Oktober 15DNI 1112 84 252 23 1578 66 2 November 13DNI 646 2 58 31 1 18 1766 3 79 38DNI 3064 2 304 796 1 85 0 0 0 0 0 3884 3 169 6

Tekmovalno obdobje

Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje vrat/km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

December 14DNI 1020 3 65 638 2 39 615 3 33 Januar 21DNI 925 4 71 118 4 17 1242 7 76 Februar 19DNI 703 5 54 296 14 1970 6 101 1 Marec 22DNI 802 4 47 413 3 29 100 2 11 1236 6 64 1 76DNI 3450 16 237 1465 9 99 100 2 11 0 0 5063 22 274 1 1

Predtekmovalno & tekmovalno obdobje


Apr – Nov 38DNI 3064 2 304 796 1 85 3884 3 169 6 Dec – Mar 76DNI 3450 16 237 1465 9 99 100 2 11 5063 22 274 1 1

114DNI 6514 18 541 2261 10 184 100 2 11 0 0 8947 25 443 7 1

BOŠTJAN KLINE

23

Predtekmovalno obdobje


April 4DNI 2673 89 Junij 10DNI 780 96 85 17 824 41 3 Julij 8DNI 993 73 450 42 5 2 Avgust 9DNI 800 79 228 38 3 1856 58 1 Sep./Oktober 15DNI 934 80 288 25 60 36 1624 67 2 November 13DNI 718 2 61 31 1 26 1927 3 83

59DNI 4225 2 389 1082 1 148 0 0 3 60 36 8904 3 343 8

Tekmovalno obdobje

Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km/vrata tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

December 15DNI 1661 3 96 535 2 40 128 0 5 1123 1 40 Januar 22DNI 765 5 80 142 5 22 88 2 12 1338 4 82 1 1Februar 19DNI 658 48 394 3 46 84 2 4 1272 2 64 1 2Marec 20DNI 257 4 24 472 5 40 214 4 424 3 25 1 76DNI 3341 12 248 1543 15 148 514 8 21 0 0 4157 10 211 2 4


Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km/vrata tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

Apr – Nov 59DNI 4225 2 389 1082 1 148 0 0 3 60 36 8904 3 343 8 Dec – Mar 76DNI 3341 12 248 1543 15 148 514 8 21 4157 10 211 2 4

135DNI 7566 14 637 2625 16 296 514 8 24 60 36 13061 13 554 10 4

OGORELC BLAŽPredtekmovalno obdobje

24


April 3DNI 2033 67 Junij 10DNI 716 91 85 17 789 39 3 Julij 8DNI 856 67 450 42 5 2 Avgust 4DNI 499 59 1 540 18 1 Sep/Oktober 15DNI 873 69 236 29 838 57 12 November 14DNI 672 2 61 31 1 18 1853 3 80

54DNI 3616 2 347 802 1 106 0 0 1 0 0 6053 3 266 18

Tekmovalno obdobje


December 11DNI 933 2 46 477 2 32 1087 1 39 Januar 14DNI 140 2 19 139 4 24 88 2 12 908 2 52 1 1Februar 19DNI 931 3 80 513 21 1849 4 89 Marec 16DNI 284 1 15 496 5 36 132 3 20 429 4 30 1

60DNI 2288 8 160 1625 11 113 220 5 32 0 0 4273 11 210 1 2



Apr – Nov 54DNI 3616 2 347 802 1 106 1 6053 3 266 18 Dec – Mar 60DNI 2288 8 160 1625 11 113 220 5 32 4273 11 210 1 2

114DNI 5904 10 507 2427 12 219 220 5 33 0 0 10326 14 476 19 2

JAZBEC PATRICKPredtekmovalno obdobje

25


April Junij * Julij 8DNI 827 70 450 40 5 2 Avgust * November 13DNI 713 2 61 31 1 18 1712 3 79

21DNI 2962 2 221 733 1 86 0 0 0 0 0 3336 3 151 4 *DELAL ŠOLO; OPRAVIL MATURO

Tekmovalno obdobje


December 14DNI 1329 3 82 560 2 37 5 839 1 33 Januar 21DNI 591 4 56 163 5 22 88 2 12 1242 5 74 1 1Februar 20DNI 1087 3 86 386 22 1852 3 88 1Marec 22DNI 724 4 41 446 4 31 155 3 27 945 6 53 1

77DNI 3731 14 265 1555 11 112 243 5 44 0 0 4878 15 248 2 2



Apr – Nov 21DNI 2962 2 221 733 1 56 3336 3 151 4 Dec – Mar 77DNI 3731 14 265 1555 11 112 243 5 44 4878 15 248 2 2

98DNI 6693 16 486 2288 12 168 243 5 44 0 0 8214 18 399 6 2

ČATER MARTINPredtekmovalno obdobje


26

April Junij 7DNI 154 46 8 789 40 3 Julij 8DNI 827 68 360 42 5 2 Avgust 9DNI 657 73 228 39 2 1533 52 2 Sep/Oktober 15DNI 1151 92 236 29 1578 66 2 November 16DNI 718 2 61 31 1 18 1680 3 74

48DNI 3507 2 340 855 1 136 0 0 2 0 0 5580 3 237 9

Tekmovalno obdobje


December 12DNI 1299 2 68 742 2 45 1429 1 52 Januar 18DNI 831 4 73 176 4 22 971 4 65 2 1Februar 19DNI 625 3 54 108 13 1579 6 82 1 Marec 18DNI 646 3 36 341 5 26 100 2 11 860 6 50

67DNI 3401 12 231 1367 11 106 100 2 11 0 0 4839 17 249 3 1




115DNI 6908 14 571 2222 12 242 100 2 13 0 0 10419 20 486 12 1

ŽERAK MIŠELPredtekmovalno obdobje


April

27

Junij 9DNI 482 66 85 17 789 39 2 Julij 8DNI 748 66 404 42 5 2 Avgust 9DNI 659 72 228 45 3 1169 43 2 Sep/Oktober 15DNI 1422 94 236 28 1578 66 2 November 12DNI 708 2 61 31 1 17 1358 2 70

53DNI 4019 2 359 984 1 149 0 0 3 0 0 4894 2 223 8

Tekmovalno obdobje


December 14DNI 1216 3 74 488 2 31 1319 1 51 Januar 18DNI 1118 3 84 2 1114 6 77 2 Februar 17DNI 604 2 45 198 13 1454 7 84 1 Marec 18DNI 652 5 46 341 5 26 100 2 11 541 4 34 1

67DNI 3590 13 249 1027 7 72 100 2 11 0 0 4428 18 246 3 1Predtekmovalno & tekmovalno obdobje



120DNI 7609 15 608 2011 8 221 100 2 14 0 0 9322 20 469 11 1

GAŠPERIN TIMIPredtekmovalno obdobje


April 3DNI 1565 55

28

Junij Julij 8DNI 857 64 289 31 5 2 Avgust 9DNI 718 74 228 38 3 1668 53 1 Sep/Oktober 15DNI 1422 94 272 29 1624 67 2 November 13DNI 661 2 58 31 1 26 1954 3 8

48DNI 3658 2 290 820 1 124 0 0 3 0 0 6811 3 188 5

Tekmovalno obdobje

Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje vrata/km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

December 9DNI 840 1 42 193 2 20 320 3 20 Januar do 19.01.09 120 2 13 137 4 18 88 2 12 1070 2 52 1 13DNI

22DNI 960 3 55 330 6 38 88 2 12 0 0 1390 5 72 0 1


Kraj GS SG DH Gliding SL FS SC vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje vrata/km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje dnevi

Apr - Nov 48DNI 3658 2 290 820 1 124 3 6811 3 188 5 1Dec - Jan 22DNI 960 3 55 330 6 38 88 2 12 1390 5 72

70DNI 4618 5 345 1150 7 162 88 2 15 0 0 8201 8 260 5 1

29

Tabela realizacije tekem Tekmovalec DH SL GS SG SC Skupaj

1 Martin Čater 2 20 14 12 1 49*2 Timi Gašperin 2 5 3 6 1 173 Timotej Hribar 2 22 16 9 1 504 Patrick Jazbec 5 18 16 12 2 535 Boštjan Kline 8 13 14 16 4 556 Blaž Ogorelc 5 14 10 12 2 437 Žerak Mišel 2 20 15 8 1 46

* Gašperin Timi-realizacija tekem, dokler je sodeloval z ekipo 19.01.09

30

POROČILO O DELU ŽENSKE REPREZENTANCE WC 1 IN WC 2V SEZONI 2008/ 2009

STROKOVNO VODSTVO ŽENSKE REPREZENTANCE

Vodja ženskih reprezentanc Božo JaklinOdgovorni trener- GS&SL Marko JurjecOdgovorni trener- DH&SG Marjan ČernigojOdgovorni trener WC 2, EC Cene JovanKondicijski trener Samo FurlanPomočnik in serviser Jernej KoblarPomočnik in serviser Primož SkerbinekPomočnik in serviser Miha CererFizioterapevt Dejan Kocijan

Servis smuči Luka Trdan - Rossignol

Psiholog mag. Aleš VičičDoktor ekipa Kliničnega centra Ljubljana

31

SESTAVA EKIPE

Ženska WC 1

Ana Drev 1985 Nordika Velenje (status A)Tina Maze 1983 Črna- TAB (status A)Mateja Robnik 1987 Branik Maribor (status A)Ilka Štuhec 1990 Branik Maribor (status B)Vanja Brodnik 1989 Olimpija (status B)Maruša Ferk 1988 Blejska dobrava (status B)

Ženska WC II

Petra Robnik 1984 Jesenice (status A)Katja Jazbec 1988 Tržič (status B)Nina Mihovilovič 1988 Alpetur (status B)Tina Robnik 1991 Branik Maribor (status B)

32

1. CILJI

Tekmovalke WC SL GS COM SG DHDREV ANA do 25

ROBNIK MATEJA točke do15 točke točke

FERK MARUŠA do25 točke točke točke točke

ŠTUHEC ILKA Ni ciljev zaradi pošk.

BRODNIK VANJA nima ciljev v WC

ROBNIK PETRA točke do15 točke

Tekmovalke EC SL GS COM SG DHJAZBEC KATJA Ni ciljev zaradi pošk.

MIHOVILOVIČ NINA do20 točke točke točke

ROBNIK TINA točke točke točke

BRODNIK VANJA do6 do3 točke do6

MSP SL GS COM SG DHBRODNIK VANJA do 6 do 6 do 6 do 6 do 10

ŠTUHEC ILKA Ni ciljev zaradi pošk.

ROBNIK TINA do 30 do 20 do 20 do 20 do 20

33

2. REALIZACIJA CILJEV UVRST. PO WC TOČKAHTekmovalke WC SL GS COM SG DH

DREV ANA / Ne 38.me / / /

ROBNIK MATEJA ne Ne 21.me Da19.me Ne Ne

FERK MARUŠA Da 19.me Da 43.me Da 22.me Ne Ne

ŠTUHEC ILKA Pošk. / / / /

BRODNIK VANJA* / / 39.mesto 50.mesto

ROBNIK PETRA ne ne ne

UVRST. PO EC TOČKAHTekmovalke EC SL GS COM SG DH

JAZBEC KATJA Pošk.

MIHOVILOVIČ NINA Ne 32.me da da da da

ROBNIK TINA ne ne Ne

BRODNIK VANJA* ne 24.mesto 13.mesto

MSP SL GS COM SG DHBRODNIK VANJA odstop odstop / 20.mesto 12.mesto

ŠTUHEC ILKA Pošk.

ROBNIK TINA Ni start. Odstop. / Odstop Ni start.

*Brodnik Vanja –komentar rezultatov pri oceni posameznih tekmovalk!

34

3.REALIZACIJA TEKEM

Tekmovalec/ka DH SL GS SG SC Skupaj1 Drev Ana / 13 21 2 1 372 Robnik Mateja 4 5 10 5 3 273 Štuhec Ilka Pošk. / / / / /4 Ferk Maruša 4 10 8 5 2 295 Brodnik Vanja 5 12 12 11 3 436 Jazbec Katja Pošk. / / / / /7 Robnik Petra 10 15 12 8 6 518 Mihovilovic Nina 3 22 19 7 3 549 Robnik Tina 2 13 18 9 1 43

35

ANA DREV

MESEC SL VSL S-G SM Sek PROSTO SKUPAJ SKUPAJ SKUPAJ

enot vrat tekem enot vrat tekem enot vrat tekem enot km tekem smučanje enot tekme dni

APRIL rehabil.

MAJ poJUNIJ pošk.JULIJAVGUST 2 86 5 957 10 17 17SEPTEMBER 1 120 5 1090 1 7 7OKTOBER 3 791 10 1447 1 1 14 1 14NOVEMBER 6 1272 8 1123 1 1 112 15 1 16SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 12 2269 28 4617 2 1 112 12 53 2 54

DECEMBER 2 804 2 3 448 3 1 80 11 5 11JANUAR 2 880 1 4 772 6 2 212 8 7 15FEBRUAR 1 208 2 6 993 3 7 5 12MAREC 4 4 8 8 8APRILSKUPAJTEKMOV.OBD 5 1892 9 13 2213 16 3 292 12 34 25 46

SKUPAJ PRI.IN TEK. OBD. 17 4161 9 41 6830 18 4 404 24 87 27 100

SEZONA

36

MARUŠA FERK



APRIL 3 1065 1 240 1 1 6 6MAJJUNIJJULIJAVGUST 5 1293 7 1507 1 5 533 1 2 20 1 21SEPTEMBER 1 120 3 616 1 155 1 1 7 7OKTOBER 5 1621 10 1348 1 1 100 1 17 1 18NOVEMBER 9 1983 4 574 1 2 224 15 1 16SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 23 6082 25 4285 3 9 1012 2 5 65 3 68

DECEMBER 4 864 3 4 576 2 3 260 2 2 14 7 21JANUAR 5 1340 3 5 772 4 3 312 1 2 3 18 8 16FEBRUAR 1 208 2 3 400 1 1 90 2 2 1 7 6 13MAREC 2 344 1 2 308 1 4 2 6APRILSKUPAJTEKMOV.OBD 12 2756 9 14 2056 8 7 662 5 6 1 3 43 23 56

SKUPAJ PRIP.IN TEK. OBD. 35 8838 9 39 6341 11 16 1674 5 8 1 8 108 26 134

SEZONA

37

MATEJA ROBNIK



APRIL 3 1255 1 2 6 6MAJJUNIJJULIJAVGUST 5 1293 7 1527 1 5 532 2 2 19 1 20SEPTEMBER 1 120 3 616 1 155 1 1 7 7OKTOBER 5 1572 10 1348 1 1 80 1 17 1 18NOVEMBER 9 1983 2 4 574 1 2 224 15 3 18SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 23 6223 2 24 4065 3 9 1011 4 6 64 5 69

DECEMBER 4 864 3 4 576 2 3 260 2 11 7 18JANUAR 2 880 1 8 1316 2 3 260 1 2 15 4 19FEBRUAR 2 388 2 5 708 2 3 2 3 9 10 19MAREC 2 125 1 1 1APRILSKUPAJTEKMOV.OBD 8 2132 6 19 2725 7 6 540 6 4 3 35 22 57


SEZONA

38

VANJA BRODNIK



APRIL / / / / / / / /MAJ / / / / / / / /JUNIJ /JULIJ /AVGUST 4 1313 5 960 4 581 1 14 14SEPTEMBER 4 1415 3 536 2 206 9 9OKTOBER 1 518 6 938 / 2 9 9NOVEMBER / / 2 5 691 2 1 75 2 6 6 12SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 9 3246 2 ¸19 3128 2 7 852 2 3 38 6 44

DECEMBER 4 864 2 4 576 2 3 260 2 11 6 17JANUAR 5 1225 2 5 744 4 1 89 1 11 7 18FEBRUAR 2 523 1 3 473 1 2 152 2 3 3 1 11 7 18MAREC 3 566 4 2 287 3 4 4 4 9 15 24APRILSKUPAJTEKMOV.OBD 14 3178 9 14 2080 10 6 501 9 7 7 1 42 35 77


SEZONA

39

Ekipo ženke reprezentance je sestavljalo 9 Tekmovalk in Tina Maze, ki pa se je odločila za samostojno pot. Mi smo tekmovalke razdelili na dve skupini in večinoma časa trenirali skupaj v pripravljalnem obdobju. Po prvem skupnem treningu v Avgustu smo se razdelili in ena skupina je odšla v Čile, druga pa je ostala na ledenikih v Švici. Jesenske treninge smo nadaljevali skupaj in tako omogočili vsem tekmovalkam enake pogoje.Pred pričetkom tekmovalne sezone smo tekmovalke razdelili na dve skupini in sicer WC in EC skupino, glede na rezultate prejšnje sezone in rezultatov treninga. Seveda pa so vse tekmovalke imele možnost štartov na tekmah najvišjega ranga, ker je bil sistem odprt za vse. To smo tudi izvajali tako da so vse tekmovalke ki so pokazale dobro formo na tekmah EC ali kvalifikacijah dobile možnost štartov na WC.Usmeritev celotne ekipe je bila takšna da smo poskušali tekmovalkam omogočiti da se dokažejo v vseh disciplinah, tako tehničnih, kot tudi v hitrih disciplinah, saj smo menili da so tekmovalke še mlade in da morajo štartati v vseh disciplinah. Seveda pa smo dali poudarek na tehnične discipline, kar nam je v GS zelo lepo uspelo, SL pa je še velika neznanka za nekatere tekmovalke razen Ferkove, in potem smo se udeleževali tekem WC v Smuku, še posebno tam kjer je bila na sporedu tudi SK. Tekmovalke so pokazale velik napredek v hitrih disciplinah in mislin da je to prava pot za naslednje leto.Udeležili smo se tudi WCC in tam dosegli uspešne rezultate, seveda pa je manjkala ena res vrhunska uvrstiev, med 6.

Povedati moramo da sta se zelo kmalu poškodovali 2 tekmovalki in sicer že na prvem treningu Katja Jazbec ter v Čilu Ilka Štuhec. Obe sta imeli poškodbo križnih vezi v kolenu in tako je bila za njiju sezona končana še predsen se je začela. Obe pa sta dobro prestali operacijo in upamo da bosta pripravljeni za pričetek treninga v novi sezoni.

S tekmovalkami ki so imele polni program, WC in WCC ter še določene štarte v EC smo opravili okoli 120 dni na snegu to pomeni trening in štarti, kar pa seveda ni dovolj, pred usem v pripravljalnem obdobju bi morali opraviti več dni na snegu in tudi v sami tekmovalni sezoni bi lahko več oziroma bolj kvalitetno trenirali( izbira terenov), kar pa nismo mogli zaradi omejenih finančnih sredstev.

Rezultati so bili v letošnji sezoni veliko boljši kot leto preje. Skupno smo osvojili 8 mesto v posebnem točkovanju WCWL in sicer smo zbrali 1100 točk( polovica več kot v sezoni 2008), seveda velik delež odpade na Tino Maze toda tudi ostala dekleta so zbrala več kot polovico toč več kot leto preje.Tekmovalke so osvajale točke v tehničnih disciplinah in tudi v SG ter superkombinaciji, samo v smuku smo bili še prepočasni, so pa veliko pokazale napredka tudi v tej disciplini.Ena od tekmovalk je prvič osvojila točke WC in sicer v dveh disciplinah.Po 9 letih smo zopet osvojili podijum v Slalomu na tekmi WC.

40

Na tekmah EC pa so rezultati nazadovali to pa mislim predusem zaradi tega ker smo tekmovalke uvajali v tekmovanje za svetovni pokal in niso bile stalno prisotne na tekmah EC in s tem so izgibile dobre štartne položaje in pa mlajše tekmopvalke niso še pokazale zadovoljivega smučanja.

Na tekmah FIS tekmovanja pa so tekmovalke dosegale uspešne rezultate in zmagovale oziroma izboljšale svoje Fis točke kar je tudi pozitivno.

Opažanja,Mislim da so dekleta dobro napredovala v vseh področjih smučanja, tako na tehniki kot taktiki in borbenosti, seveda pa je še veliko rezerve, veliko pa se mi zdi je bilo rezerve v kondicijski pripravi tako v pripravljalnem kot tudi tekmovalnem obdobju saj mislim da je za skromnejše rezultate v zadnjem obdobju, po WCC, zmanjkalo energije.

OCENA POSAMEZNIKA

FERK Maruša

Pokazala največ do sedaj, saj je presegla zastavljene cilje, finale v SL ter točke v GS in SK.Pokazala velik napredek v hitrih disciplinah in je ena najbolj vsestranska tekmovalka v Slovenski ekipi. V drugem delu sezone je imela probleme z zdravjem, vnetje tetiv na kolenih, in treba bo to nujno sanirati pred začetkom druge sezone.

ROBNIK Mateja

Delno izpolnila cilje, končna uvrstitev v GS je 20 .mesto predvidena pa je bila med 15 najbolših veleslalomistk, je pokazala dobre vožnje je pa nekonstantna, še preveč nihanja med vožnjami. Napredek v SK kjer zaseda končno 19.mesto. Tudi v hitrih disciplinah zelo napredovala, kažejo tudi Fis točke, Problem pa je slalom, več treninga....Na koncu sezone je tudi imela probleme z zdravjem, poškodba ahilove tetive.

DREV Ana

Ni izpolnila ciljev in sicer ohranitev mesta med 30 v GS lestvici, je pa bila zelo blizu.Poškodba ki jo je imela lansko sezono je pustila večje posledice kot je kazalo. Na začetku je še kar hitro napredovala ko pa se je začel težji trening se je poznalo da je nesigurna in da ji primankuje števila dni na snegu in predusem med zezono sem pogrešal zaupanje v svoje sposobnosti.

41

Je pa sedaj poškodbo sanirana in lahko normalno dela naprej.Poudariti pa je treba dober rezultat na WCC v Val D iseru in sicer 14.mesto.

BRODNIK Vanja

Je ena tistih tekmovalk od katere lahko pričakujemo v bodoče dobre rezultate. V sezoni je zelo nihala v formi je pa treba poudariti da je osvojila točke WC in sicer v SG in SK. Slabše pa je opravila v EC. Je pa mislim to sezona v kateri se je ogromno naučila in bo lahko v naslednji bolje štartala tudi na tekmah WC.Tudi na svetovnem mladinskem prvenstvu ni dosegla tistega kar smo pričakovali, je pa kljub izpadom in napakam v vožnjah pokazal vsaj dober nivo smučanja.

ROBNIK Petra.

Ni dosegla ciljev, kajti glede na njeno starost bi morala dosegati uvrstitve med 30 na tekmah WC vsaj v 2 disciplinah, tako pa tudi v njeni disciplini SK ni dosegla niti točke.Nekaj je pokazala na tekmam EC toda to ni dovolj. Drugače je bila zelo prizadevna na treningih in opravila vse treninge, pa izgleda da problem tiči v psihološkem pristopu na samih tekmah in zato ne dosega rezultatov ki bi jih pričakovali.

MIHOVILOVIČ Nina

Cilje je delno dosegla in sicer z uvrstitvami na tekmah EC je dosegla točke v vseh disciplinah.Več smo pričakovali v slalomu, in na začetku je kazalo dobro je pa nerazumljivo popustila v drugem delu sezone.Štartala je tudi na tekmah WC (2x) in ni nikoli končala prve vožnje, kar kaze na neizkušenost oziroma psihološko nestabilnost.

ROBNIK Tina

Vse kaže da ni bila kos bremenu ki smo ji ga zadali, predusem mislim na tekme EC in tudi na tekmah fis ni pokazala napredka. Ima veliko izpada na tekmah, kar si lahko razlagamo z pomankanjem smučarske tehnike in tudi več borbenosti smo pogrešali.Res pa je da je v pripravljalnem obdobju izgubila kar lepo število treninga zaradi bolezni in se ji to pozna skozi celo sezono.

42

Poročilo kondicijskega trenerja o delu v sezoni 2008/09

V pripravljalnem obdobju sezone 2008/09 smo opravili 32 dni skupnih kondicijskih priprav na različnih lokacijah. (Ljubljana, Planica 3x, Rogla ter morje (Italija – kjer so bili treningi v precejšnji meri sponzorirani)Na inštitutu za šport smo opravili testiranja funkcionalnih sposobnosti pri dr. Miliću (maj, julij) ter analizo odrivne moči na tenziometrični plošči (junij)Ob skupnih kondicijskih treningih pa smo občasno izvajali kontrolne motorične teste.

Na skupnih pripravah smo združili žensko A in B ekipo (skupaj 9 deklet). Prisotnost pa je nekoliko varirala glede na šolske obveznosti, prilagojene rehabilitacijske programe (Drev), bolezni ter poškodbe (Štuhec, Jazbec)

Vsebinsko so bili povdarki v kondicijskem programu naslednji:

Moč:Izgradnja mišičnih potencialov (2/3 pripravljalnega obdobja)ter nato aktivacija le teh.Učenje pravilne tehnike izvedbe nekaterih vaj z prosto utežjo, ki so nato služile za razvoj eksplozivne moči. Nekatere vaje ekscentrične moči. Proprioceptične vaje z dodatnimi bremeni. Vaje za nižanje mišične togosti. Tranzicijske vaje, za boljši transfer moči v specifično smučarsko akcijo.

Stabilizacija: Velik povdarek na moči in funkcionalni stabilizaciji trupa (kompleksne vaje z dodatnimi bremeni, tera bandi, medicinkami, .....)

Aerobne, anaerobne sposobnosti: Večji povdarek na intervalnih treningih blizu VO2 max, večsmernost pri cikličnih treningih (intervali naprej, nazaj, bočno,). Pri anaerobnih treningih pa dodajanje elementov acikličnosti. (poligoni) ter povdarek na specifičnosti (specifične vaje vzdržlivosti v moči)

Pliometrija: Običajnim pliometričnim treningom smo dodali kakšne koordinacijske skoke ter skakalne poligone preko različnih skakalnih podlag.

Koordinacija:

43

Razvoj splošne gibalne spretnosti, dvig kinestetiče zavesti, dvig praga hitre koordinacije, trening procesiranja ( avtomatično neodvisno delo nog ter zavestno koordinirano delo rok in trupa) tranzicijske vaje (trampolini, elastike,...)

Velik povdarek na doslednosti pri vajah strechinga in gibljivosti (tera bandi) ter pri skrbi za podporno muskulaturo. (preventivne vaje, tonizacije,)

Ocenjujem, da je bil pri večini tekmovalk dosežen večji napredek pri razvoju posameznih psihomotornih sposobnosti. Ker pa so dekleta sorazmerno mlada in še v procesu razvoja , imajo seveda še veliko rezerv. Uspešna tekmovanja v vseh disciplinah, veliki pritiski, stres, pričakovanja ter občutek odgovornosti pa zahtevajo še bistveno več energije kot so bile vajene ter zato čim hitrejši in boljši izkoristek vseh kondicijskih potencialov . Predvsem nadgradnja v razvoju moči (hipertrofija, aktivacija, funkcionalnost, tranzicija) ter specifičnih aerobno anaerobnih zahtev bo omogočila še boljšo realizacijo snežnih treningov, še večjo tekmovalnost preko cele sezone ter konkurenčnost z specialistkami za posamezne discipline.

Ljubljana 18. april 2009

Sestavil, Božo Jaklin

44

POROČILO ZA SEZONO 2008/09

ŽENSKA WC 2 IN B EKIPA


ODGOVORNI TRENER: Jovan Cene

2. SESTAVA REPREZENTANCE

Petra Robnik 1984Katja Jazbec 1988Nina mihovilovič 1988Tina Robnik 1991

3. CILJI

Splošni cilji

Pri tekmovalkah razvijati vsestranost in nadgraditi spekter smučarskega znanja v vseh disciplinah..predvsem popraviti oz. utrditi startne pozicije v EC in FIS lestvicah.

4. REALIZACIJA CILJEV

Ekipno so cilji samo delno izpolnjeni.

Ime in priimek Cilje izpolnila

Cilje delno izpolnila

Cilje ni izpolnila

Opomba

Petra Robnik1984

x Cilje je izpolnila samo na dveh tekmah EC- 8.

in 10 .mesto DHNina Mihovilovič

1988

x Cilje je samo delno izpolnila-

Tina Robnik1991

X Cilje je izpolnila

Katja Jazbec

1988

Od 9.8.2009.ko si poškoduje koleno-status poškodovanke-

45

-

PRIPRAVLJALNO OBDOBJE

4.1. Snežni treningi

46

» 5.8. – 10.8.2009 Sass Fee 5 dni Prosto smučanje,GS,SG,SL .Trdo,sončno . Jazbec Katja si poškoduje koleno. » 19.8. – 29.8.2009. Sass Fee 10 dni Trening izveden po programu GS,SL,SG.Trener ekipe Cene Jovan si poškoduje ahilovo tetivo na popoldanski kondiciji .

» 10.9. – 18.9.2009. Sass Fee – Zermatt 10 dni - izvedenih 5 dni Trening ki ga kroji vreme in slabi pogoji.V Zermattu SG .

» 29.9. – 5.10.2009 Pitztal 5 dni Trening GS,SL in SG na prosto.Sorazmerno dober trening.En dan odpade zaradi vetra,en dan prosto smučanje.

» 14.10. – 17.10.2009. Solden 4 dni Trening GS in SL in kvalifikacije. » 21.10. – 24.10.2009. Moeltall 4 dni Trening GS in SL .En dan odpade zaradi megle.

» 27.10.2009. Moeltall 1 dan Trening SL

» 10.11. – 12.11.2009. Moeltall 3 dni Trening GS . Tretji dan megla .

4.2. Kondicijski treningi

» 26.5. – 29.5.2009. Planica 4 dni

» 2.6. - 5.6.2009. Planica 4 dni

» 9.6. – 13.6.2009. Rimini 5 dni

» 28.6. - 4.7.2009. Rogla 7 dni

47

» 28.7. – 30.7.2009 Planica 3 dni

» 18.9. – 24.9.2009. Cervia 7 dni

PETRA ROBNIK



APRILMAJJUNIJJULIJAVGUST 4 1313 5 960 4 581 1 14 14SEPTEMBER 4 1415 3 536 2 206 9 9OKTOBER 1 518 6 938 2 9 11NOVEMBER 4 5 691 2 1 75 2 2 8 10 18SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 9 3246 4 19 3125 2 7 861 2 2 3 38 10 48

DECEMBER 4 864 4 4 576 2 2 182 2 10 8 18JANUAR 2 568 3 2 286 3 1 78 1 1 4 6 11 17FEBRUAR 2 565 2 2 328 4 4 6 8 12 20MAREC 1 189 6 3 3 4 4 5 16 21APRIL 2 2SKUPAJTEKMOV.OBD 9 2186 15 8 1200 14 3 260 6 9 14 36 47 78

SKUPAJ PRIP.

48

IN TEK. OBD. 18 5432 17 27 4325 16 4 1121 8 9 16 3 74 57 126

NINA MIHOVILOVIČ



APRILMAJJUNIJJULIJAVGUST 4 1313 5 960 4 581 1 14 15SEPTEMBER 4 1415 3 536 2 206 9 9OKTOBER 1 518 6 938 2 9 11NOVEMBER 4 5 691 2 1 75 2 2 2 8 10 18SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 9 3246 4 19 3125 2 7 861 2 2 2 3 40 6 48

DECEMBER 4 988 1 4 576 3 2 182 2 10 6 16JANUAR 3 722 7 2 365 4 1 78 6 11 17FEBRUAR 3 598 5 2 522 5 1 6 10 16MAREC 1 210 5 2 487 5 2 4 3 3 8 19 27APRIL 2 2 4 4SKUPAJTEKMOV.OBD.

11 2518 18 10 1950 19 5 260 8 5 3 1 30 54 84


49

SEZONA

TINA ROBNIK



APRILMAJJUNIJJULIJAVGUST 4 1313 5 960 4 581 1 14 14SEPTEMBER 4 1415 3 536 2 206 9 9OKTOBER 1 518 6 938 2 9 11NOVEMBER 2 5 691 2 1 75 2 2 2 8 6 16SKUPAJ PRIP.OBDOBJE 9 3246 2 19 3125 2 7 861 2 2 2 3 40 6 50

DECEMBER 4 864 1 4 576 4 2 182 1 3 11 8 19JANUAR 3 734 2 5 788 1 4 322 4 12 7 19FEBRUAR 2 589 3 5 827 4 2 212 9 7 16MAREC 3 722 5 3 745 4 3 243 2 3 9 14 23APRIL 4 4 4SKUPAJTEKMOV.OBD 12 2909 11 17 2936 17 11 959 6 1 6 41 40 81


50

51

4.3. Zdravstveno stanje

KATJA JAZBEC - poškodba kolena na začetku pripravljalnega obdobja

TINA ROBNIK - močen prehlad z kašljem na septemberskem treningu. Z kašljem ima velike probleme več kot mesec dni. Zaradi bronhitisa izpusti trening na Soldnu

PETRA ROBNIK - Njeno zdravstveno stanje je bilo dokaj stabilno in ni z ničemer vplivalo na treninge

NINA MIHOVILOVIČ - Brez zdravstvenih težav Kondicijski treningi

V tekmovalnem obdobju ni bilo načrtovane skupne kondicijske vadbe. Tekmovalke pa so v času tekmovanj izvajale regeneracijske treninge

Za zaključek bi se iskreno zahvalil vsem sodelavcem oziroma celotnemu strokovnemu vodstvu ženske reprezentance,ker so me z svojim delom maksimalno nadomestili,tako da dekleta niso občutila mojo odsotnost zaradi poškodbe.

Poročilo pripravil: Cene Jovan Celje,16.4.2009.

52

POROČILO ZA SEZONO 2008/09 ŽENSKA C EKIPA


ODGOVORNI TRENER: Koštomaj GregaPOMOČNIK: Šipec UrbanSODELAVCI: Furlan SamoPSIHOLOG: dr. Tušak MatejZDRAVNIK: Zdravniška ekipa UKC Ljubljana dr. Milić Radoje

2. SESTAVA REPREZENTANCE

Sara Globočnik 1990 Smučarski klub OlimpijaAna Kobal 1991 Smučarsko društvo NovinarAna Michelle Stipič 1991 Smučarski klub Branik MariborMaja Knez 1992 Smučarski klub Slovenj GradecAnja Oman 1992 Alpski smučarski klub Kranjska goraAlja Šubic 1992 Alpski smučarski klub Triglav KranjAna Bucik 1993 Smučarski klub GoricaUla Hafner 1993 Smučarski klub Alpetur Škofja Loka

a. Kriteriji za sestavo reprezentance

Status C – ženske (do 8 tekmovalk)Tekmovalka mora izpolniti naslednje kriterije (starost 15 do 18 let):18 let rang povprečja dveh disciplin (ena od disciplin mora biti GS ali SL) do 40 po mladosti in v tretji disciplini rang do 60 po mladosti;Izpolnila: GLOBOČNIK

17 let rang povprečja dveh disciplin (ena od disciplin mora biti GS ali SL) do 40 po mladosti, v tretji disciplini rang do 50 po mladosti;Izpolnila: KOBAL, STIPIČ

16 let rang povprečja dveh disciplin (ena od disciplin mora biti GS ali SL) do 20 po mladosti, v tretji rang do 50 po mladosti;Izpolnila: KNEZ, ŠUBIC

15 let medalja na tekmovanju Topolino.

Izpolnila: HAFNER

Status poškodovane tekmovalke uveljavlja: OMAN (16 let)Po mnenju strokovnega sveta se v ekipo vključi tudi BUCIK Ana, ki kriterijev ni izpolnila.

53

3. CILJI

a. Splošni cilji

Pri tekmovalkah razvijati vsestranskost in vzdrževati oz. nadgraditi širok spekter smučarskega znanja. Tekmovalke dobro uravnotežiti pri osnovni postavitvi na smučeh. Preko dobre dinamike gibanja krajšati linijo smučanja in razvijati agresiven način smučanja.Tekmovalke seznanjati s športnim načinom življenja in vzgojiti vrednote pravega športnika.

b. Individualni cilji

Tekmovalke letnika 92 in 93 dobro pripraviti za tekmovanje EYOD, kjer je cilj osvojiti vsaj eno medaljo v katerikoli disciplini in še vsaj 3 uvrstitve med 10.Tekmovalke letnika 90 in 91 pripraviti za MSP, kjer se poskuša čimbolj uveljaviti v starejši, trenutno kakovostnejši, generaciji in nabirati izkušnje za prihajajoča naslednja dva tekmovanja MSP, kjer pa se že načrtuje osvajanje tudi medalj oz. uvrstitev v sam vrh.

Hafner Ula in Bucik Ana imata etapni cilj, izpolniti kriterije za obstanek v ženski C reprezentanci in na FIS lestvicah ostati med najboljšimi 10 po mladosti.

Knez Maja in Šubic Alja imata za cilj tudi že tendenco uvrstitve v višjo reprezentanco, medtem ko je cilj za Anjo Oman vsaj ujeti priključek z najboljšimi v svojem letniku.

Globočnik, Kobal in Stipič imajo cilj na tekmah ranga FIS izboljšati točke FIS in morebiti ob dobri formi že na začetku sezone poskusiti s prebojem v finale tudi že v evropskem pokalu. Težnja po napredovanju v višjo ekipo in uvrščanje med dobitnice točk na tekmah EC.

4. REALIZACIJA CILJEV

Ime in priimek Cilje izpolnila

Cilje delno izpolnila

Cilje ni izpolnila

Opomba

Sara Globočnik Trenirala s klubom.Ana Kobal Trenirala s klubom.

Ana Michelle Stipič XMaja Knez XAnja Oman XAlja Šubic X Poškodba kolena na tekmi

12.2.2009Ana Bucik XUla Hafner Trenirala s klubom.

Splošne cilje nismo realizirali v želenem obsegu, ker nam zelo nizek finančni proračun, ni omogočal sodelovanja s strokovnjaki z drugih področij, ki smo jih želeli. Prav tako je bilo

54

vzdušje v ekipi že v začetku zelo napeto zaradi odhoda nekaterih tekmovalk na klubske programe. Je pa preostali del ekipe skozi sezono funkcioniral uspešno in homogeno. Tekmovalke imajo zelo dobro izdelano predstavo o športnem življenju in skladno s temi nazori tudi usklajujejo športno, šolsko in osebno življenje.

Individualno so cilje izpolnile Ana Michelle Stipič, Ana Bucik in kljub poškodbi Alja Šubic, za katero je potrebno povedati, da se je poškodovala ravno pred za njo najpomembnejšim tekmovanjem (EYOF), kjer je bila glede na formo zelo resna kandidatka za medaljo v obeh tehničnih disciplinah. Delno je uspela cilje realizirati Knez Maja. Pri njej je potrebno omeniti, da je izpustila dobršen del tekmovalnega obdobja najprej zaradi padca že na prvi tekmi v Livignu (počivala je mesec in pol) in nato še zaradi ponavljajočih težav z vročino in slabotnim počutjem. Zastavljenih ciljev ni izpolnila Oman Anja, vendar pa gre pri njej opozoriti, da je celotno pripravljalno obdobje odsmučala z velikimi bolečinami v kolenu, ki so jih odpravili šele v novembru s ponovno artroskopijo kolena, potem pa so jo med sezono pestili prehladi in angine. Ob koncu tekmovalnega obdobja pa je še dvakrat hudo padla in pri tem obakrat udarila z glavo v tla, tako, da je zaradi močnega pretresa možganov morala izpustiti zadnjih nekaj tekem v marcu in aprilu. Je pa pokazala izredno veliko željo, delovnost in hkrati velik talent, tako, da je potrebno na njo zagotovo računati tudi v prihodnjih letih.Ker so vso sezono trenirale v okviru kluba, ocene za preostala tri dekleta ne bom podajal, ampak naj to storijo njihovi odgovorni klubski trenerji.

5. POMEMBNA TEKMOVANJA

a. EYOF (Szczyrk – Poljska, 14. – 20.2.2009)

Na tem tekmovanju so Slovenijo zastopala štiri dekleta (Ana Bucik, Ula Hafner, Maja Knez in Anja Oman). Najprej je bila za tekmovanje predvidena Alja Šubic, a se je dva dni pred odhodom na Poljsko poškodovala na tekmi FIS v Mariboru, tako, da je namesto nje vskočila prva rezerva Anja Oman. V programu festivala so bile tri discipline (slalom, veleslalom in Sg), a so uspeli izvesti le obe tehnični disciplini. Cilj na tem tekmovanju je bila medalja in vsaj še tri uvrstitve med prvih deset.Dekleta so na tekmovanjih pokazala zelo dobro pripravljenost in tako tudi dosegla odlične rezultate: 3. mesto – Ula Hafner v VSL6. mesto – Ula Hafner v SL9. mesto – Ana Bucik v SL 16. mesto – Ana Bucik v VSL17. mesto – Maja Knez v SL22. mesto – Anja Oman v SLS tem smo cilje v celoti izpolnili in ob dejstvu, da je odpadla ena disciplina, ter da nam je manjkala takrat najbolje pripravljena tekmovalka, še celo presegli. Omenim naj še, da so se dekleta prvič znašla na tekmovanjih, kjer so bili v prvi vrsti olimpijski simboli dovolj veliko breme oz. izziv in so se pod takšnim pritiskom odlično odrezala. V okviru priprav na festival, pa so pod okriljem olimpijskega komiteja dobile tudi

55

obilico zanimivih in predvsem uporabnih podatkov vezanih na olimpijsko gibanje in sam olimpijski duh.

b. MSP (Garmisch Partenkirchen – Nemčija, 28.2. – 6.3.2009)

Mladinskega svetovnega prvenstva so se od naše ekipe udeležile Sara Globočnik (SL in VSL), Ana Kobal (SG in smuk), Ana Michelle Stipič (VSL in SG), Ana Bucik (SL) in Ula Hafner (SL in VSL). Mesto v ekipi si je priborila tudi Alja Šubic, vendar kot sem že zapisal, si je žal malo pred prvenstvom poškodovala koleno in v Nemčiji ni nastopila.Prvenstvo je bilo odlično pripravljeno in glede na program skrajšano za en dan (na račun slabega vremena so izpeljali en trening smuka manj). Proge so bile razen v VSL-ju odlično pripravljene in so omogočale vsem tekmovalkam skoraj enake pogoje. Cilj na tekmovanju je bilo nabiranje izkušenj in morda izkoristiti dobre pogoje, ter tudi z nekoliko višjo štartno številko pozitivno presenetiti in morebiti priti do kakšne odmevnejše uvrstitve.Žal o kakšnem pozitivnem presenečenju ne morem govoriti, prej lahko zapišem, da so tekmovalke na tekmah prikazale zadržane vožnje, z malo borbenosti in odločnosti. Tako smo nanizali celo vrsto odstopov, v glavnem že v prvem teku in tako sta končni uvrstitvi uspeli le:25. mesto – Ana Michelle Stipič v SG36. mesto – Ana Kobal v smuku. Ocena tega prvenstva je tako tudi z našega zornega kota zelo negativna in upam, da so se tekmovalke iz teh negativnih izkušenj dovolj naučile, da jih na naslednjih prvenstvih ne bodo več ponavljale.

6. OCENA POSAMEZNIKOVa. Sara Globočnik

Sara Globočnik je v začetku pripravljalnega obdobja sanirala še poškodbo kolena, ki se ji je pojavila pri padcu na lanskem DP-ju. Po pogovoru ob koncu avgusta, pa sva se dogovorila da bo najprej nekaj treningov opravila po klubskem programu in se bo našemu programu priključila ko bo dovolj pripravljena. Ker je s smučanjem začela šele v oktobru, njena pripravljenost sredi novembra še ni bila zadovoljiva in je nato še vso sezono trenirala in tekmovala v okviru klubskega programa.

b. Ana Kobal

Ana je že na začetku sezone izrazila željo po delu po klubskem programu. Želji smo ugodili, pri čemer sva se s klubskim trenerjem dogovorila na katerih pripravah, se nam bo Ana priključila, saj sem zahteval, da vsaj nekaj dni opravi z ekipo. Vseh dogovorjenih treningov se je udeležila. Podobno je bilo korektno sodelovanje tudi v tekmovalnem delu sezone, ki ga je Ana prav tako opravila v okviru kluba, naši ekipi pa se je občasno priključila na kakšnih tekmovanjih.

c. Ana Michelle Stipič

Ano Michelle je v pripravljalnem obdobju pri treniranju ponovno začel boleti hrbet, tako kot pred dvema letoma. Zato s količinami nismo pretiravali, saj hrbta nismo želeli dokončno razdražiti. V tem času, pa smo iskali vse mogoče rešitve, ki bi pomagale odpraviti bolečine, saj zdravniki pravijo, da anatomsko ni nič narobe. Tako je začela izvajati vaje, ki jih je dobila od kondicijskega trenerja in terapevta Jelen Uroš-a. Te vaje so začele pomagati v kombinaciji

56

z vajami pilatesa. Vendar pa je na VSL tekmi v Livignu nesrečno padla in si pri tem lažje poškodovala koleno, kar je pomenilo skoraj 4 tedne mirovanja. V tem času se je močno popravilo tudi stanje hrbta, saj je ves čas izvajala zgoraj omenjene vaje. Smučati je začela ponovno malo pred božičem in je do novega leta trenirala s klubom. Sledilo je obdobje ponovnega pripravljanja na tekmovalni ritem, ki ga je zaključila z odličnimi rezultati na SG-jih na Kopah. Težav s kolenom ni bilo več.V drugi polovici februarja, pa so se pojavile še težave z vnetjem ušesa in vnetjem žolča. Zaradi slednjih težav je dobila strogo dieto, ki pa če ne bo pomagala, bo morala po koncu sezone na operacijo. Na operacijo po koncu sezone pa bo šla zagotovo zaradi sinusov, kar je po zdravnikovem mnenju tudi povzročilo težave z ušesom. Te težave so jo ponovno za nekaj časa močno ovirale pri treningu in na tekmah. V takem stanju se je tudi udeležila VSL-ja in SG-ja na MSP-ju, kjer je v prvi disciplini odstopila v drugem teku in v drugi dosegla solidno 25. mesto.Zaključni del sezone je bil še mnogo bolj rezultatsko uspešen, saj je nanizala kar nekaj uvrstitev med prve tri, od tega dve zmagi na močnih FIS veleslalomih na Starem vrhu in tudi močno popravila točke v VSL in smuku.Ana Michelle zelo dobro smuča v VSL-ju in hitrih disciplinah, le slalom je zaenkrat še njena slabša disciplina. Mislim, da je zelo perspektivna in da bi lahko že v naslednji sezoni uspešno nastopala v evropskem pokalu. Omeniti velja še dejstvo, da je tudi v šoli zelo pridna, saj je oba prva letnika gimnazije zaključila do junija in to z odličnim uspehom.

Opravljeni štarti: 42SL 7,GS 16,SG 10,SC 5,DH 4

Disciplina SL GS SG DH SC

FIS točke 33,90 21,71 36,45 61,02 78,60

FIS rang 384 192 206 238 402

Rang po mladosti 52 11 25 32 92

Lanske FIS točke 35,60 33,83 44,05 73,59 116,39

d. Maja Knez

Maja je po septembrskih zapletih s šolo, drugi del pripravljalnega obdobja opravila v celoti in brez večjih težav. Poskušala sva popraviti tehnične plati njenega smučanja, ki so jo ovirale do te mere, da bi težko opravila korak dalje. Na tej poti pa je prišel nesrečen padec že na prvi tekmi v VSL v Livignu, kjer je z roko zajela količek, ki jo je najprej udaril po ledvicah in trtici, nato pa še zavrtel, tako, da je še padla na hrbet. Kljub temu, da ni bilo nič zlomljenega pa je bil udarec tako močan, da ji oteklina ni izginila več kot 14 dni, še enkrat toliko, pa je trajalo preden je lahko ponovno začela smučat. Tudi ona je najprej po poškodbi trenirala s klubskim trenerjem in se nam priključila šele na tekmah na Kopah 12.1.2009. Sledilo je obdobje priprav na EYOF. Na tem tekmovanju je osvojila v slalomu 17. mesto, v VSL-ju pa se po veliki napaki v prvem teku, ni uspela kvalificirati za drugo vožnjo. Po zgoraj omenjenem tekmovanju pa jo je doletela nova smola. Zbolela je in imela kar en teden tako visoko vročino, da je morala oditi v bolnišnico, kjer so jo zadržali še pet dni. Opravili so kar nekaj raziskav, a nekega konkretnega odgovora, kaj je bil vzrok za vročino, še danes ne poznamo.

57

Prvič je tako spet smučala 16.3.2009, a ji je bolezen pobrala ogromno moči in energije. Kljub temu je na DP v slalomu v prvi vožnji presenetila z res dobro vožnjo in tudi solidnim časom. Ker so tekme sledile nepretrgoma praktično ni bilo časa za kakšen pravi trening in je tako, do konca sezone le poskušala ujeti kakšno dobro tekmo, kjer bi lahko popravila FIS točke. In prav na zadnji tekmi na Krvavcu ji je uspelo z odlično drugo vožnjo prvič se spustiti pod mejo 30 točk.Maja ima veliko rezerve še vedno pri kondicijski pripravi, ki se ji poleti zaradi težav v šoli ni posvetila v dovolj velikem obsegu in predvsem premalo zagreto. To in ob dejstvu, da se prenehajo zdravstvene težave, pa mislim, da bi lahko Maja močno napredovala tudi v rezultatskem pogledu v prihodnjih letih. Krasi jo izredna odločenost in napadalnost, poleg tega pa ima še dobro razvit občutek drsenja.


Disciplina SL GS SG DH SCFIS točke 36,18 37,21 53,35 74,22 85,17FIS rang 425 502 394 322 457

Rang po mladosti 28 38 38 28 55Lanske FIS točke 36,23 37,21 69,83 71,23 76,70

e. Anja Oman

Anja je po težavah z bolečinami v kolenu v večjem delu pripravljalnega obdobja v oktobru odšla na artroskopijo kolena, kjer so ji koleno očistili in delno pobrusili patelo. To jo je za 6 tednov povsem odmaknilo od smučišč in se je prvič na sneg ponovno podala v začetku decembra. Večino tega meseca je smučala v okviru kluba oz. v lastni režiji. Prvič se nam je na reprezentančnem treningu pridružila 26.12.2008. V tem času smo poskušali s čimbolj raznovrstnimi treningi in tereni vzbuditi občutke za tekmovalno smučanje. Prav tako, pa sem se glede na dejstvo, da je zaradi poškodbe kolena morala izpustit že celotno lansko tekmovalno sezono, odločil, da poskusi s prvim štartom. Pa čeprav še zagotovo ni presmučala zadosti količkov, je to bilo potrebno storiti zaradi psihe. Tako je svoj prvi štart opravila na enem bolj enostavnih SG-jev v Spital am Pyhrnu. Sledilo pa je kar nekaj tekmovanj, kjer je predvsem poskušala spoznati tekmovalni sistem FIS ranga.Ker se je pred tekmovanjem EYOF poškodovala Šubic Alja, je na to tekmovanje odšla tudi Anja. Prikazala je solidne vožnje in v slalomu zasedla 22. mesto, v VSL-ju pa žal odstopila že v prvi vožnji. Po tekmovanju na Poljskem je za nekaj dni še zbolela in bila spet nekaj dni odsotna. V tem času je zaradi moje odsotnosti veliko trenirala s klubskim trenerjem, s katerim sva odlično sodelovala in usklajevala Anjine treninge.Anjin glavni cilj v zaključku sezone je bil ujeti čim boljše FIS točke, s katerimi bi ujela priključek z najboljšimi svoje generacije, a je pri padcu najprej na Rogli in nato na Kopah utrpela tako hud pretres možganov, da v zadnjem delu sezone ni mogla več na štart. Nekaj voženj na zadnjih tekmah pa že kaže na to, da je tehnično zelo dobra smučarka (ima zelo dobre nagibe v kolenih), ki je lahko tudi zelo hitra. Žal jo še prevečkrat »pokoplje« prevelika želja in takrat ne odsmuča sproščeno, ampak želi na silo iztisniti še več, kar pa posledično pomeni več napak in nato odstope.

58

Tudi Anja je delovna in ambiciozna in moram poudariti, da kljub vsem poškodbam in težavam, ki jih je prebrodila, še vedno po tehničnem znanju zelo perspektivna.


Disciplina SL GS SG DH SCFIS točke 51,85 53,93 60,06 98,29 -FIS rang 812 908 484 530 -

Rang po mladosti 107 129 64 71 -Lanske FIS točke - - - - -

f. Alja Šubic

Je po poškodbi 12 vretenca (počena kost), ob padcu pri treningu skoka v Saas Fee-ju v septembru, ponovno na smuči stopila že v novembru, vendar pa je s pravimi treningi pod polno obremenitvijo lahko začela šele v decembru. Temu primerno je bilo tudi usmerjeno njeno delo, ki je slonelo na usklajevanju reprezentančnih in klubskih treningov. Ob omenjeni poškodbi, pa je imela v decembru še nekaj zdravstvenih težav z zobmi in trebušno gripo, zaradi česar je tudi morala izpustiti nekaj treningov. Sledilo je zelo uspešno obdobje, v katerem je uspela močno popraviti točke v obeh tehničnih disciplinah. Tudi njeno smučanje je pred za njo glavnim tekmovanjem (EYOF) bilo na tehnično zelo visokem nivoju in upravičeno so bila pričakovanja pred omenjenim tekmovanjem zelo ambiciozna. Prav tako, je glede na izvrstno formo v slalomu bila tudi kandidatka za »tiho presenečenje« na MSP. Žal pa se je zgodil 12.2.2009, ko je v prvem teku tekme v VSL na Mariborskem Pohorju padla. Prvi pregledi niso kazali na hujše poškodbe, vendar ker se stanje kar po nekaj časa ni izboljšalo, je nato pri pregledu z MR bila ugotovljena pretrgana sprednja križna vez desnega kolena in nato med operacijo še poškodba meniskusa. Operirana je bila 2.3.2009 v kliničnem centru v Ljubljani pri dr. Veselku.Operacija je bila uspešna in 26.3.2009 je za 14 dni odšla na rehabilitacijo v Dolenjske toplice, kjer pravijo, da rehabilitacija poteka zelo dobro in sedaj že hudi brez bergel. Tudi psihološko se je hitro pobrala in verjamem, da bo poleti po rehabilitaciji spet kmalu ujela dobro tehniko smučanja. Vsekakor je zelo perspektivna tekmovalka, ki je zelo pridna tudi pri šolskih obveznostih.

Opravljeni štarti: 20SL 7,GS 8,SG 4,SC 1,DH -


Rang po mladosti 6 16 108 33 59Lanske FIS točke 34,96 51,04 56,87 79,63 -

g. Ana Bucik

Ana je edina v ekipi, ki je opravila celoten program v zastavljenem obsegu in je zaradi tega, pri njej tudi opazen močan napredek tako v sami tehniki smučanja, kakor tudi v uspešnosti na tekmovanjih. Po aktualni Fis listi je v vseh disciplinah med 15 najboljših po mladosti. Tako

59

kaže na vsestranskost in kot tako jo je potrebno razvijati tudi v bodoče, saj že po svojih fizioloških sposobnostih obeta veliko, tako v hitrih, kakor tudi v tehničnih disciplinah. Pri delu je zelo marljiva in učljiva. V njen prid kliče tudi dejstvo, da se je s tekmovalnim smučanjem, povsem resno, pričela ukvarjati kasneje kot večina njenih vrstnic in s smučanjem zagotovo še ni nasičena. Vidi se tudi, da ji je smučanje zlezlo pod kožo, kot radi rečemo, saj zelo uživa na treningih, ne glede na vremenske razmere. Je zelo perspektivna športnica, ki je uspešna tudi v šoli. Prizadevna je bila tudi pri kondicijski pripravi, ki jo je opravljala s klubskim trenerjem.V tej sezoni se je udeležila kar nekaj pomembnih tekmovanj (EYOF, MSP in EC) in tudi na za njo najpomembnejšem tekmovanju (EYOF) dosegla 9.mesto v SL in 16. mesto v VSL, ter tako pridobila prenekatere pomembne izkušnje, ki ji bodo v prihodnjih zimah prišle še kako prav. Izpostaviti gre še njen izredno pozitiven karakter, ki se odraža v vedno prisotni vedrosti in zadovoljnosti, prav tako pa je izredno privoščljiva do sotekmovalk in prijateljic.Tudi v skupino se je odlično integrirala in je do neke mere, kljub svoji mladosti postala kar osrednja ikona naše ekipe.



Rang po mladosti 2 8 13 15 6Lanske FIS točke - - - - -

h. Ula Hafner26.6. je Ula izrazila željo, da bi trenirala s klubom in sicer z argumentom, da se v C ekipi ne počuti dobro. Po kar nekaj pogovorih z materjo in klubskim trenerjem, so se takrat odločili za klubski program. Kljub temu, da smo kar nekajkrat bili že v pripravljalnem obdobju skupaj na terenu, pa do kakšnega sodelovanja ni prišlo, razen v okviru priprav pod okriljem OKS-a za EYOF in nato na tem festivalu.

7. ZAKLJUČNA OCENA

Minula sezona je bila zelo posebna. Najprej se dolgo ni vedelo ali ta ekipa sploh še bo, potem so se te stvari uredile, pa sem izvedel, da je proračun bistveno manjši od prejšnjih, sledile so »odpovedi« nekaterih tekmovalk. Skratka imeli smo vsekakor buren začetek. A je bilo na srečo nadaljevanje veliko bolj umirjeno in smo lahko z dekleti ki so ostala delali po zastavljeni poti. Pri tem je seveda jasno, da smo bili prisiljeni večkrat kakšne stvari prilagajati danim finančnim zmožnostim in to največkrat na račun kvalitete ali pa pri kondicijski pripravi na račun kvantitete treninga. Kljub vsem zgoraj zapisanim dejstvom, pa lahko rezultatsko sezono ocenim, kot uspešno. Ostaja pa seveda malce grenak priokus okoli zdravstvenih težav oz. stanja nekaterih tekmovalk, saj se ponovno nismo uspeli izogniti resnejšim poškodbam in zato na tem mestu želim Alji čimbolj uspešno in čim hitrejšo vrnitev na bele strmine. Ker pa je za uspešnega športnika nujno potrebna tudi izobrazba, sem poskušal dekleta že v pripravljalnem delu in potem tudi v tekmovalni sezoni opominjati na pomembnost

60

opravljanja šolskih obveznosti in glede na stanja v katerih so sedaj, verjamem, da bodo tudi šolo uspešno opravile v rednem času.

Ponovno pa ne morem mimo domačega tekmovalnega sistema tekmovanj. Kljub temu, da sem že po lanski sezoni opozarjal, da bi bilo potrebno pripraviti tekmovanja v sklopih (v smislu trening, tekma, odmor) in ne kar nametane po sezoni brez repa in glave, nam letošnja sezona spet ni prinesla bistvenih sprememb. V določenem pogledu je bilo še slabše, saj se dostikrat ni vedelo ali tekma sploh bo in predvsem kdaj, tako, da je bilo kakšno daljše načrtovanje skoraj nemogoče. Očitno takšen kaos, nekaterim trenerjem, ki delajo stihijsko, z danes na jutri, odgovarja. In ti trenerji so največkrat odgovorni za koordinacijo izvedbe tekmovanj.Opozoriti velja še na nespoštovanje zapisanega pravila, da se morajo tekmovalci v času domačih tekmovanj udeležiti le teh in ne nastopati po drugih državah. V isti sapi pa še, da smo zelo nespretni, predvsem decembra, januarja in februarja, z dogovarjanjem z odgovornimi trenerji A in B reprezentanc,ki bi na domača tekmovanja pošiljali nekaj boljših tekmovalcev in le ti bi s svojim nastopom pomagali pri boljšem pribitku in s tem posledično k hitrejšemu napredku mlajših tekmovalcev in tekmovalk.

Okoli opreme, s katero delamo, prav tako lahko zapišem le – na žalost nič novega. Nekaj materiala je že zelo starega in dotrajanega, tako, da bi bilo nujno posodobiti radijske postaje, dobiti nove kole, merilna naprava je uporabna samo še za slalom,…

Preživeli smo sezono, v kateri smo se dodobra spoznali in se navezali drug na drugega. Odnosi v ekipi so bili vedno pošteni, odprti in odkriti. Večjih težav nisem zaznal in če so slučajno bile, so jih verjamem, dekleta uspela sama rešit med sabo.

Ob koncu se naj najprej zahvalim pomočniku Šipec Urbanu, za pomoč pri izvedbi treningov in pri servisu smuči. Zahvaliti se moram tudi predsedniku strokovnega sveta Janko Gorazdu, poslovnemu direktorju Šarabon Matjažu in odgovornemu trenerju ženskih ekip Jaklin Božotu, za zaupanje, nasvete in pomoč pri izpeljavi programa. Hvala tudi vsem smučarskim centrom, tako v Sloveniji, kot v tujini, ki so nam omogočili treninge in tekmovanja. In na koncu en velik HVALA staršem, klubom in klubskim trenerje, za dobro in uspešno sodelovanje, ter pomoč pri prevozih, treningih, prijavah in še čem.

Poročilo pripravil

Koštomaj Grega Celje, 17.4.2009

SMUČARSKA ZVEZA SLOVENIJEMedregijske mladinske ekipe

61

POROČILOsezona 08 / 09

I. Ženska Medregijska ekipa

Sestava ekipe

1. ŠTEHARNIK Maruša 90 SLG2. SMODIŠ Nika 90 BLD3. DORNIG Petra 90 RAD4. SUŠNIK Nina 91 TRG5. SVETE Petra 91 BLE6. KOBAL Nina 91 ASA7. RUPNIK Diana 92 TRI8. ROVČNIK Urška 92 BRM9. HORVAT Katja 93 SLG

10. KOSI Mihaela 93 BRM

Od prvotnega števila 10-tih evidentiranih tekmovalk v Medergijsko reprezentanco, je v pripravljalnem delu sezone sodelovalo le 5 tekmovalk. Zaradi različnih vzrokov so prenehale s tekmovalnim smučanjem naslednje tekmovalke: Šteharnik M., Rovšnik U., Svete P., Sušnik N., Smodiš N. pa je pričela s treningi in tekmovanji šele v mesecu marcu ( daljšo pavzo je imela zaradi poškodbe gležnja).

A) Realizacija programa Medregijske ženske ekipe:

Realizirano je bilo 15 dni skupnih snežnih treningov (od tega 2 dni vadba tehnike-šola, 5 dni SL in 6 dni GS in 2 dneva SG). Zelo veliko je bilo sodelovanja s trenerjem C ekipe Koštomajem.Program so vodili :

- FAGANEL Mojmir / glavni trener- TOPLAK Rok- SCHIFFRER Niko

B) Strokovno mnenje o tekmovalkah – doseženi cilji

Za tekmovalke teh letnikov je bil eden glavnih ciljev nastop na mednarodnem tekmovanju AA, katero pa je zaradi neugodnih vremenskih razmer odpadlo.

2.

HORVAT Katja 93/ SLG

62

Odlikuje jo solidna GS in SG tehnika, nekoliko slabša je še njena SL tehnika. Sicer pa zelo borbena in prizadevna tekmovalka. Izpolnila cilje- kriterije za C reprezentanco.

KOBAL Nina 91/ ASA

Nina je verjetno s svojim mirnim karakterjem dosegla zelo veliko. Močno se ji pozna, da deluje v klubu, kjer nima primernih pogojev ( trenira v skupini z mlajšimi kat.)

KOSI Mihaela 93/ BRM

Po zelo obetavnem začetku sezone je imela krajšo tekmovalno krizo. Zadnji rezultati jo spet postavljajo v ospredje med dekleti letnika 92. Na meji ciljev za C reprezentanco.

RUPNIK Diana 92/ TRI

Sicer prizadevna, vendar od prejšnje sezone ni posebnega napredka.

SMODIŠ Nika 90/ BLD

Z ozirom na zelo dolgo pavzo, je ob koncu tekmovalne sezone dosegala dobre rezultate v slalomu

DORNIG PETRA 90/ RAD (Zlom noge na treningu GS s C ekipo)

C. Tekmovalni karton tekmovalk ( priloga)

II. Moška Medregijska ekipa

Sestava ekipe

1. KRANJEC Žan 92 NOV2. PEČUH Blaž 92 KRT3. ČEBULJ Jaša 93 FUŽ4. POGLADIČ Andraž 93 FUŽ5. BREZNIK Jan 93 BRM6. KREJAČ Klemen 93 NOV7. PETERNEL Nik 93 RAD

.A) Realizacija programa

63

Program Moške medregijske ekipe je potekal v dveh skupinah ( V del: Pogladič, Cebulj in Breznik ter C-Z del: Pečuh, Kranjec, Krejač, Peternel). Razdelitev se je pokazala kot smiselna in učinkovita (tudi racionalna v danih okoliščinah).Obe ekipi sta v realizaciji seveda presegli število treningov, saj so bili le-ti usklajeni in v sodelovanju s klubskimi ekipami.Program so vodili:

V del: Z/C del- JAUNIK Dušan - CEFERIN Brane- ŠALEJ Rok - ROGELJ Aleš

Od prvotnega spiska Medregijske reprezentance so vsi mladinci sodelovali tako v pripravljalnem delu sezone, kot tudi v tekoči tekmovalni sezoni.

B) Strokovno mnenje o tekmovalcih – doseženi cilji

Za tekmovalce teh letnikov sta bila glavni tekmovalna cilja nastop na mednarodnem tekmovanju AA ( katero pa je zaradi neugodnih vremenskih razmer odpadlo) in OFEM, kjer pa sta nastopila le Kranjec in Pečuh.

ČEBULJ Jaša 93/ FUŽ

Zelo motiviran in dosega dobre rezultate v vseh disciplinah. Izpolnil cilje za C reprezentanco.

KRANJEC Žan 92/ NOV V vseh pogledih najboljši v letniku 92. Odlikuje ga dobro tehnično znanje. Že po prejšnjih kriterijih je spadal v C reprezentanco. Nastopil na OFEM , kjer je dosegel 11. mesto v VSL in 13. v SL. Izpolnil (oz. potrdil) cilje za C reprezentanco.

PEČUH Blaž 92/ KRT

V Medregijsko reprezentanco se je uvrstil na osnovi povprečja dveh disciplin (SL in DH), vendar je v letošnji sezoni zelo napredoval tudi v GS tehniki. Nastopil na OFEM, vendar ni dosegel boljših rezultatov ( v slalomu odstop, v veleslalomu se ni uvrstil v drugi tek). Izpolnil cilje za C reprezentanco.

BREZNIK Jan 93/ BRM

Po poškodbi kolena v decembru, hitro okreval. Dosega solidne rezultate v vseh disciplinah.

PETERNEL Nik 93/ RAD

Zelo motiviran, vendar rezultatsko precej skromen.

KREJAČ Klemen 93/ NOV

64

Mnogo več je kazal v pripravljalnem obdobju, trenutno pa dosega precej povprečne rezultate.

C) Tekmovalni karton tekmovalcev ( priloga)

Ljubljana, 16.4.09 Vodja Medreg. mladinskega programa:

PLAJBES Jernej

65

5.

PRILOGA – Tekmovalni karton tekmovalk

Število štartovSL-GS, SG-DH, SC

SLRang v letnikuFIS točke

GSRang v letnikuFIS točke

SGRang v letnikuFIS točke

DHRang v letnikuFIS točke

SCRang v letnikuFIS točke

Horvat K. 24, 10, 4 12/ 46,32 12/ 39,44 9/ 47,98 8/ 75,03 15/ 78,17Kosi M. 25, 11, 2 31/53,49 56/ 59,79 43/ 74,28 18/ 90,27 29/ 101,35Kobal N. 25, 10, 2 318/ 60,08 259/ 54,90 254/ 78,77 205/

114,40Rupnik D.

32, 10, 2 295/ 73,23 328/ 72,28 372/ 108,77

182/ 135,79

Smodiš N.

9, 0, 1 64/ 28,58 225/ 42,67

PRILOGA –Tekmovalni karton tekmovalcev

Število štartovSL-GS, SG-DH, SC

SLRang v letnikuFIS točke

GSRang v letnikuFIS točke

SGRang v letnikuFIS točke

DHRang v letnikuFIS točke

SCRang v letnikuFIS točke

Kranjec Ž. 42, 10, 2 12/ 35,97 21/ 36,10 18/ 50,67 133/ 99.61 29/ 76.14Pečuh B. 33, 9, 2 34/ 41,76 65/ 47,11 3/ 36,74 8/ 57,53 15/ 66,24Čebulj J. 19, 9, 2 6/ 42,60 15/ 50,60 7/ 68,26 6/ 74,07 5/ 85,35Pogladič A.

22, 10, 2 30/ 53,47 37/ 57,09 37/ 80,95 82/ 112,99 29/ 112,39

Breznik J. 20, 7, 2 38/ 56,68 22/ 51,77 49/ 84,96 61/ 105,82 4/ 83,72Krejač K. 22, 12, 1 89/ 67,12 188/ 78,49 2/ 62,93 4/ 68,98Peternel N.

26, 9, 1 22/ 51,29 230/ 82,57 61/ 88,71 103/ 121,23

130/ 169,72

Op. Ker imajo nekateri tekmovalci še načrtovane štarte na Islandiji, bodo podatki koncem aprila nekoliko drugačni !

66

POROČILO O OTROŠKEM PROGRAMU IN DELU OTROŠKIH REPREZENTANC 2008/2009

Sistem otroškega smučanja se že tradicionalno začenja v smučarskih društvih širom Slovenije z alpsko šolo, šolo smučanja ter klubskimi tekmovanji in preizkusi znanja. Nadgradnja se nadaljuje z regijskimi tekmovanji ter na državnem nivoju z Veliko nagrado ARGETA.

V letošnji zimi so bili to otroci letnikov rojstva od 1999 do 1994 razvrščeni v tri starostne kategorije, ki so se merili na tekmovanjih za Veliko nagrado ARGETA, v veleslalomu in slalomu ter superveleslalomu.

Smučarska tekmovanja otroških kategorij so del ciljev in usmeritev Smučarske zveze Slovenije s katerimi izpolnjujemo osnovno nalogo v procesu vzgoje otrok in mladine to je novih smučarjev na nivoju države. Hkrati ne pozabimo na temeljno vlogo klubov in društev. Po podatkih aplikacije Mars (Modra Kartica) je bilo v sezoni 2008/2009 aktivnih 95 alpskih smučarskih društev od skupno 142 prijavljenih v SZS. V štirih regijah je bilo vključenih 705 otrok kategorij CICI-CICE, MDI-MDE, SDI-SDE, kar je cca.13% manj otrok kot v pretekli sezoni. Centralna regija v 21 društvih združuje 122 otrok, notranjsko primorska regija v 24 društvih 228 otrok, v vzhodni regiji je v 31 društvih včlanjenih 192 otrok v zahodni regiji pa je vključenih 235 otrok v 19 društvih. V navedenih regijah so regijski organizatorji organizirali tudi regijska tekmovanja, tako je CEN regija od planiranih 24 izvedla 15 tekmovanj, NPR od 22, 19 izvedenih, VZH regija je planirala 25 tekmovanj in izvedla 17 ter ZAH, ki je izvedla 30 tekmovanj od planiranih 34. Na podlagi navedenih tekmovanj so regije po kvotah prijavljale tekmovalce na državna tekmovanja za VN Argeta.

Tekmovanja za Veliko nagrado ARGETA izvajajo društva na visokem organizacijskem nivoju. Na tekmovanjih, kjer so največje zvezde otroci, vzpodbujamo tako tekmovalnost kot zabavo, ob tem pa društva pridobivajo nove smučarje in uveljavitev.

Skupaj s smučarskimi društvi nam je letos uspelo izvesti domača tekmovanja za izbor ekip dečkov in deklic, ki so zastopale slovenijo na največjih mednarodnih otroških tekmovanjih kot so Pokal Loke, Trofeo Topolino, Pinocchio in La Scara ter Sljeme. Dosedanjo uspešnost programa potrjujejo tradicionalno odlični rezultati tako ekipno kot posamično na navedenih mednarodnih tekmovanjih, kjer je prisotnih več držav udeleženk , kot na Zimskih olimpijskih igrah.Koledar tekmovanj in rezultate VN ARGETA objavljamo na spletni strani www.sloski.si, alpsko smučanje-otroška tekmovanja.

67

http://www.sloski.si/

POROČILO O DELU OTROŠKE REPREZENTANCE V SEZONI 2008 /2009Skupni treningi:

-Moelltal, 15.-18.10., 4 dni:

2 dni vsl, ritmična postavitev, večje razdalje (26-27m), 1 proga

2 dni sl , raznolike postavitve, večje razdalje (10-12m), 2 progi

V večernem času je bila opravljena video analiza in pogovor o tehniki smučanja.

-Moelltal, 9.- 12.11., 2 dni

2 dni vsl, ritmična postavitev, večje razdalje (26-28m), 1 proga

2 dni sl treninga je zaradi slabega vremena odpadlo

V večernem času je bila opravljena video analiza in pogovor o tehniki smučanja.

Planirani treningi v drugem delu novembra in začetku decembra zaradi slabih pogojev niso bili izvedeni (November-vreme, December preobilica novega snega).

Treningi pred P. Loka in T. Topolino:

-Kranjska gora, Stari vrh, 11., 12. 2., 2 dni

Kranjska gora, slalom, razgibana postavitev, menjave ritma in razdalj, 1 proga.

Stari vrh, slalom, veleslalom; trening po terenu-Pokal Loka, vsl, ritmična zaprta postavitev (26m), slalom; razgibana postavitev, menjave ritma (9-11m)

-Krvavec, 17. 2. 1 dan

1 dan vsl, prehod iz ravnine v strmino, ritmična zaprta postavitev (26m)

Udeležba na treningih je bila dobra, prav tako motivacija za delo. Trenerski team je deloval zelo dobro, usklajeno.

Opažanja glede smučarske tehnike otroških reprezentantov:

Veliko tekmovalcev smuča tehnično zelo pomanjkljivo, saj ne obvladujejo položaja na smučeh (prekomerno sedeči položaji), ter pravilnega dela kolen in bokov. Med pogovorom smo tudi ugotovili, da veliki večini tekmovalcev tudi ni jasna osnovna mehanike zavoja, zaradi tega jo na snegu ne obvladujejo. Večina smuča v zelo sedečih položajih, posledično z limitiranimi nagibi kolen, ter brez ustreznega potiska boka v pravo smer, kar rezultira metanje v zavoj, prekomerne nagibe telesa v zavoj navznoter in podobne bistvene napake. Mislim, da je položaj dokaj alarmanten, saj na tak način tekmovalec v FIS program pride z bistveno premajhnim nivojem znanja in kar je še bolj nevarno, da take napačno naučene tehnike ne more več popraviti!

68

Tekmovanja za Veliko nagrado ARGETA.

Tudi v letošnji sezoni programa otroških tekmovanj za VN Argeta smo bili primorani spreminjati in prilagajati program domačih tekmovanj (tako terminov, lokacij kot tudi organizatorjev in tudi udeležbo na mednarodnih tekmovanjih v začetku sezone. Zato smo bili primorani odpovedati udeležbo na dveh uvodnih mednarodnih tekmovanjih (SVK in BIH), da smo lahko prednostno izvedli domača tekmovanja za VN Argeta. Tako smo na Golteh začeli s prvim sklopom tekmovanj hitrih disciplin, katerega so organizatorji SK Zagorje kljub zahtevnim razmeram uspešno izvedli. VN Argeta smo nadaljevali na Ravnah in Ivarčkem s sl in vsl ter bili primorani odpovedati tehnični sklop pred Pokalom Loka na St. Vrhu. Prvi sklop domačih tekmovanj smo zaključili z mednarodnim tekmovanjem za 34. Pokal Loka, s katerim je organizator SK Alpetour ponovno opravičil sloves odličnega organizatorja mednarodnega tekmovanja za Pokal Loka. Drugi sklop tekmovanj smo začeli z državnim osnovnošolskim prvenstvom, ki je bilo izvedeno samo za nekategorizirane alpske smučarje in deskarje na snegu. Za kategorizirane tekmovalce smo izvedli prvenstvo v koncu marca na Rogli. V drugem delu sezone smo z veliko truda organizatorja državnih prvenstev in sodelujočih trenerjev uspeli izvesti planirana tekmovanja. Pri tem sta se izkazala oba organizatorja DP SK Radovljica in SD Domžale ob zglednem sodelovanju SC Kobla. Rezultate in fotografije s tekmovanj smo redno objavljali na naši spletni strani SZS. Novost je spletna TV, kjer se predvajajo oddaje s tekmovanj VN Argeta.Tako se je za koristno izkazalo snemanje in predvajanje oddaj o smučanju na kanalu A. In sodelovanje igralca Jerneja Kuntnerja, ki je nastopal v vlogi novinarja in animatorja VN Argeta. Našteto pripomore k popularizaciji in prepoznavnosti otroškega smučanja in tekmovanj za VN Argeta. Sodelovanje znanega igralca je zelo koristno tudi v Studiu Ritem, ki za nas opravlja storitve snemanja in montaže prispevkov. Ponovno sta se izkazala oba opremljevalca (Diel-termo oblačila in Dr.Bobo-tekmovalni dresi) in nam pravočasno zagotovila kvalitetno opremo s katero so nastopali dečki in deklice na mednarodnih tekmovanjih. Za pravo promocijo in izgled prireditve je skupaj s klubskimi izvajalci skrbela ekipa Droge Kolinske (Dragan Spremo v sodelovanju z Novak Markom) s katero zgledno sodelujemo.V bodoče moramo k sodelovanju (tako kot v preteklosti) ponovno pridobiti proizvajalce in zastopnike smučarske opreme (smuči..) ter pripraviti še več oddaj preko katerih se bodo promovirali vsi sodelujoči.

69

KOLEDAR OTROŠKIH POKALNIH TEKEM IN DRŽAVNIH PRVENSTEV 2009Kvote 1 ( december 2008 ) Kvote 2 ( po 15.februarju )

Koda Datum JANUAR 2009 Kraj Org Regija Disc Kateg T Rezerva TD Klub TDP01 13.01.09 VN ARGETA Golte - Ročka ZAG VZH SG SD 1 SLG -Kope Štrukelj Žare TRZP02 13.01.09 VN ARGETA Golte - Ročka ZAG VZH SG SD 2 SLG -Kope Štrukelj Žare TRZP05 17.01.09

VN ARGETA KopeSLG VZH SL SD 1 VEL -

Golte Peterka P. DOM

P06 17.01.09VN ARGETA Kope

SLG VZH SL MD 1 VEL - Golte

Arnež Marko DOM


SLG VZH VSL SD 1 VEL - Golte

Peterka P. DOM


SLG VZH VSL MD 1 VEL - Golte

Arnež Marko DOM

P11 24.01.09VN ARGETA

Kranjska Gora

CEN CEN VSL SD 2 TRG - Krvavec

Rečnik Drago BRM


Kranjska Gora

CEN CEN VSL MD 2 TRG - Krvavec

Rečnik Drago BRM


Kranjska Gora

CEN CEN SL SD 2 TRG - Krvavec

Osrajnik Janko VUZ


Kranjska Gora

CEN CEN SL MD 2 TRG - Krvavec

Osrajnik Janko VUZ

Koda Datum MAREC 2009 Kraj Org Reg Disc Kateg P22 07.03.09

VN ARGETA KoblaRAD ZAH SL SD 4 KRG -

Poligon Klinar Gojmir UNC

P23 07.03.09VN ARGETA Kobla

RAD ZAH SL MD 4 KRG - Poligon

Kotnik Boris SKD


RAD ZAH VSL SD 5 KRG - Poligon

Klinar Gojmir UNC


RAD ZAH VSL MD 5 KRG - Poligon

Kotnik Boris SKD

D02 11.03.09 18. Državno prvenstvo

Krvavec - Zvoh

TRG ZAH SG MD 3 Domjan Roman

BRM


Krvavec - Zvoh

TRG ZAH SG MD 4 Domjan Roman

BRM

D01 12.03.09 18. Državno prventsvo

Krvavec - Zvoh

TRG ZAH SG SD 3 Kabaj Aleksander

DOM


Krvavec - Zvoh

TRG ZAH SG SD 4 Kabaj Aleksander

DOM


KoblaDOM CEN VSL SD 6 TRG -

Krvavec Križaj Boris TRG


KoblaDOM CEN VSL MD 6 TRG -

Krvavec Križaj Boris TRG


KoblaDOM CEN SL SD 5 TRG -

Krvavec Muhič Maks BRM


KoblaDOM CEN SL MD 5 TRG -

Krvavec Muhič Maks BRM


Maribor – Stadion

BRM VZH SL SD 6 UNC-Rogla Kabaj Aleksander

DOM


Maribor – Stadion

BRM VZH SL MD 6 UNC-Rogla Kabaj Aleksander

DOM

P20 22.03.09 Šolsko prvenstvo

RoglaUNC VZH VSL SD 4 BRM Avsec Tone ROG

P21 22.03.09 Šolsko prvenstvo

RoglaUNC VZH VSL MD 4 BRM Avsec Tone ROG

70

http://www.sloski.si/pic/pdf/alpsko-smucanje/08-09/slo/p21.htm






http://www.sloski.si/pic/pdf/alpsko-smucanje/08-09/slo/d04.htm




























http://www.sloski.si/pic/pdf/alpsko-smucanje/08-09/slo/Bilten109-Kvote2.doc

http://www.sloski.si/pic/pdf/alpsko-smucanje/08-09/slo/Bilten109-Kvote1.doc

Mednarodna tekmovanja:Rezultati prvega in drugega dela mednarodnih tekmovanj so ponovno pokazali na dobro delo trenerjev v klubih in regijah ter usklajeno in korektno delo odgovornega trenerja Krašovec Andraža ob izdatni pomoči reprezentančnih trenerjev Peternel Uroša, Peneš Matjaža, Vidic Aleša, Štros Igorja, Mitje Kunca, Borisa Rozine, Lukežič Andreja, Bizjak Tomaža in Anderlič Boštjana. Za korektno obveščanje in sodelovanje s klubskimi trenerji pa so skrbeli Bojan Kavčič za zahodno regijo, Dani Mattias za centralno, Jure Rupnik za notranjsko primorsko ter Igor Štros za vzhodno regijo. Na mednarodnih tekmovanjih so se pokazali problemi neusklajenosti z mednarodnimi dogovori glede uporabe VSL oz. SL smuči za Kombi tekme, ki je bila daleč od dogovorjenega in namena. Posebno je izstopal v negativnem smislu organizator T. Topolino, kateri ni uspel ustrezno pripraviti proge za nastopajoče. V Val d'iseru se je tekmovanje odvijalo v zelo dobrih pogojih in konkurenci saj so se evropske ekipe odpovedale udeležbi na Wistler pokalu v Kanadi, ter se z najmočnejšimi ekipami udeležile tekmovanja v Val d'iseru.Glede na organiziranost smo se s tremi različnimi ekipami otroške reprezentance udeležili spodaj navedenih tekmovanj in dosegli sledeče mednarodne uspehe:

34. Pokal Loka , Ekipno 2 mesto za A in pred I. 28 držav udeleženk.

5 x Zlato (2 x Plut Eli, po 1x Hrobat Miha, Plevanč Andraž in Mlakar Maj ),4 x Srebro (2x Žnidar Nina, po 1x Mičunovič Špela, Plevanč Andraž),1x Bron (Kavčič Jani).

48. Trofeo Topolino , Ekipno 4 mesto , 49 držav udeleženk.

2 x Srebro (Rupnik Job)1 x Bron (Plut Eli).

1. Zagreb Children FIS . Ekipno 1 in 3 mesto. 17 držav udeleženk

5 x Zlato (Dvornik Patricija, Hadalin Štefan, Sterle Nik ter 2 x Žnidar Nina),4 x Srebro (Dvornik Aljaž, Pančur Luka, ter 2 x Breznik Jan), 3 x Bron (Hadalin Štefan, Horvat Katja ter Pogladič Andraž).

27. Pinocchio sugli sci . Ekipno 4 mesto , 38 držav udeleženk

1x zlato, 1x četrto mesto, (Job Rupnik) 1x peto mesto, 1x sedmo mesto, 1 x osmo in 3 x deveto mesto

La Scara 2009, Ni ekipnih razvrstitev. 24 držav udeleženk.

2x zlato, (Založnik Amadej, Florjančič Ven);2x srebro, (Florjančič Ven,Hrobat Miha); 2X četrto mesto, 3x peto mesto, 1x deveto in 1 x deseto mesto

Vse čestitke dobitnikom medalj in tudi ostalim reprezentantom, ki so s svojimi dobrimi uvrstitvami prispevali k odličnim ekipnim uvrstitvam in popularizaciji alpskega smučanja v Sloveniji.

71

POROČILO ZA CICIBANSKE TEKME

Po koledarju so bile razpisane 4. cicibanske tekme v VSL in 2 v KOM, izvedena so bila samo tekmovanja v VSL, ker organizatorjem kombinacijskih tekmovanj zaradi neustreznih vremenskih razmer ni uspelo zagotoviti ustrezne poligone.Odločitev strokovnega sveta pred sezono 2008/2009, ko smo obravnavali poročila o sezoni 2007/2008 je bila, da se upošteva vsaka od cicibanskih tekem kot samostojna brez točkovanja in končnih seštevkov. Ugotovitev sveta je bila, da se na račun hitenja za doseganje "točk" zanemarja osnovno, to je širina smučarskega znanja in da so otroci prekmalu podvrženi "drilu" na račun zanemarjanja osnov smučanja. Navedeno se kasneje pozna tudi v kategorijah dečkov in deklic. Hkrati se v cicibani starostni skupini daje poudarek regijski organiziranosti in regijskim tekmovanjem, ko regije najmlajšim ob regijskih zaključkih podelijo ustrezna priznanja.

REALIZACIJA TEKEM za VN ARGETAP13 25.01.09

VN ARGETA RoglaUNC VZH KOM CC 1 MOZ Kabaj

AleksanderDOM

P14 31.01.09VN ARGETA Stari vrh

APT ZAH VSL CC 1 Smonkar Matjaž

SLG

15.02.09 Pokal Rok Petrovič

Kranjska Gora

NOV CEN VSL CC Možina Marjan

VRH

P26 08.03.09VN ARGETA Areh

BRM VZH VSL CC 2 CRN Pintarič Marjan

VVD


Kranjska Gora

KRG ZAH VSL CC 3 Novak Vinko ROG

P31 22.03.09 VN ARGETA Krvavec TRG ZAH VSL CC 4 Jovan Nina UNC

Roman Šturm Andraž Krašovec

Vodja otroških programov Odgovorni trener

72









Documents

POROČILO O DELU MOŠKE REPREZENTANCE V … · Web viewTABELA Kraj GS SG DH Gliding SL FS DNI vrata tekme vožnje vrata tekme vožnje km tekme vožnje vožnje km vrata tekme vožnje