Osnovi licne higijene

8/18/2019 Osnovi licne higijene

1/17

Visoka tehnološka škola strukovnih studija Šabac

Seminarski rad iz predmeta: Higijena i sanitacija

Tema: Osnovi lične higijene

Student: Profesor:

enata !u"ik #$%&'()* +r !iroslava !aksimovi,

Šabac- )./ %/ '()#


2/17

Sadržaj

0vod1111111111111111111111111111111//////////////////////////////

)/ Šta je zdravlje111//1111///1111///11//11//1111111111111////////////

'/ Princip zdravog "ivota 11///1111///111111///11111111111////////////////////%/ 3snovi li4ne higijene1/11/1////1111////11111111111111/11/1///////////*/ Higijena ko"e1111111111111///11111111///111111111///////////

%/)/ Šta sve negativno uti4e na ko"u1/////11///1111111111111111111//////

%/'/ Higijena ruku i bolesti prljavih ruku//1111111111111//11111111/////////

%/%/ Higijena kose/111/11111111///////1111111//1111/1111111//////

*/ Higijena lica i zuba//////////11///////1111///11111111//1111/1111////////////////2/ Higijena nogu-stopala i intimnih delova tela///111//111111111/1111///11///////

2/)/ 3dr"avanje higijene ode,e i obu,e11//11/1/111111111///1/111111/////////

#/ 7olesti koje nastaju kao posledica loše telesne higijene/111111111/111111/1////

8aklju4ak111111111111/11111111111//111111111111//////

9iteratura111111111//11111111111111///1111111111//1//////

'


3/17

Uvod

3dr"avanje 4isto,e tela predstavlja li4nu higijenu/ 3na je osnova zdravstvene zaštite i kulture

svakog 4oveka/9i4na higijena podrazumeva negu i 4isto,u ruku-ko"e- nogu- usta- kose i celog

tela- kao i higijenu ode,e i obu,e/

7riga o zdravlju i higijeni obaveza je svakog pojedinca- jer se pravilne higijenske navike- koje

su potrebne za zdrav i sre,an "ivot- najviše sti4u u ranom detinjstvu/

9i4na higijena obuhvata odr"avanje:

)/ 4isto,e tela- ode,e- obu,e i pribora za li4nu higijenu/

'/ odr"avanjem li4ne higijene spre4avamo prenošenje raznih oboljenja

8a sprovoenje li4ne higijene postoje veoma va"ni razlozi:

)/ zdravstveni- estetski- kulturni- psihološki i ekonomski

'/ navika odr"avanja higijene uti4e na smanjenje infektivnih i parazitnih bolesti

%/ odr"avanje li4ne higijene uti4e na dobro ose,anje 4oveka

%


4/17

1. Šta je zdravlje

Higijena je dobila ime po gr4koj boginji zdravlja $ Higiji/ Predstavljana je kao boginja oko

koje je obmotana zmija- koja pije iz pehara otrov/ 8mija se svake godine presvla4i i dobija

novu košuljicu i to je znak podmlaivanja/ ;ovek je oduvek te"io da bude ve4no mlad istalno je bio u potrazi za eliksirom mladosti/ 8mija je zamenom svoje košuljice uspevala da

obnovi svoje telo/ spre4ava? deo

medicine- koja pokušava da spre4i nastanak bolesti/

Prevencija se mo"e posti,i vakcinama- rekreacijom >primarna prevencija?- nedozvoljavanja

daljeg pogoršanja bolesti >sekundarna? i rehabilitacijom>tercijarna?/Predmet izu4avanja

higijene je 4ovek- grupa ljudi i sredina u kojoj 4ovek "ivi/@ilj higijene je da o4uva i unapredi

zdravlje- tj/ da svede na najmanju meru dejstvo štetnih faktora koji dovode do bolesti/8adatak

joj je da predlo"i mere kojim se mogu spre4iti bolesti >vakcine- dobra ishrana-

rekreacija?/8dravlje je potpuno fizi4ko- psihi4ko i socijalno blagostanje >mir? 4oveka/

*


5/17

2. Princip zdravog zivota

Hipokrat je još u V veku pre nove ere pri postavljanju dijagnoze i terapije pita slede,e pacijenta:

kakva se hrana uzima i ko je daje- kakva je klima i lokalna priroda sredine u kojoj pacijent "ivi-

kakve su mu navike- na4in "ivota-aktivnostima- starosti- ponašanju- mislima- spavanju i snovima/Poslednje na listi su fizi4ki simptomi- a danas kada odemo kod lekara prvo nas to pitaju a ostalo

je manje va"no/ 8ato su se pre nekoliko decenija najbolji lekari sveta udru"ili i saopštili pravila

koja 4oveku mogu da produ"e "ivot i do '( godina i da o4uva svoje najve,e bogatstvo koje ima a

to je 8+


6/17

3. Osnovi lične higijene

Šta je sve li4na higijenaE

F Higijena tela i ruku >pranje ruku- kupanje- tuširanje- umivanje- pranje kose- pranje nogu-

higijena telesnih otvora G o4iju- ušiju- usta i zuba- genitalija///?-

F higijena ishrane-

F fizi4ka aktivnost-

F higijena sna i odmora-

F mentalna higijena-

F higijena ode,e i obu,e-

F kozmeti4ka sredstva-

F higijena u doma,instvu-

F higijenski re"im tokom boravka u kolektivu-

F higijenski re"im nastave/

;isto,a je glavni princip higijene uopšte- a posebno li4ne higijene/ 9i4na higijena obuhvata

higijenu tela- odela- negu i ja4anje organizma/

0ravnote"en higijenski re"im rada- odmora- ishrane- sna- slobodnih aktivnosti je veoma va"an

za unapreenje i o4uvanje zdravlja/ Cormiranje pozitivnih higijenskih navika u najranijem

periodu i sprovoenje dobre higijenske prakse od presudnog su zna4aja za zdravlje i prevenciju

bolesti/

#


7/17

4. Higijena ože

Higijena ko"e je neophodna mera odr"avanja i unapreenja zdravlja- jer ko"a predstavlja va"an

zaštitni organ 4ija površina kod odrasle osobe iznosi oko dva kvadratna metra/ o"a štiti

organizam od mehani4kih- termi4kih i hemijskih uticaja- od prodiranja mikrobioloških agenasa-kao i od naglih promena mikroklimatskih uslova spoljašnje sredine/ Preko brojnih receptora-

smeštenih na površini ko"e- primamo razli4ite signale koji nam slu"e za orijentaciju/ Preko ko"e

se vrši i razmena materija/ ;isto,a ko"e uti4e na disanje- termoregulaciju- imuni sistem- stvaranje

pigmentacije- stvaranje vitamina +- kao i na odr"avanje elektrolitnog balansa organizma/

9i4na higijena ko"e se najbolje odr"ava vodom i sredstvima za pranje/ !o"e se sprovoditi

pranjem- umivanjem- kupanjem u kadi ili tuširanjem/

3dr"avanje li4ne higijene tuširanjem je

optimalni na4in uklanjanja površinskih ne4isto,a i mikroorganizama/Sapun je neophodno

higijensko sredstvo koje stvaranjem suspenzije ili emulzije otklanja i ne4isto,e koje se ne

rastvaraju u vodi/ Higijenu ko"e bi bilo preporu4ljivo sprovoditi svakodnevno- uve4e- pre

spavanja i pre jela/

Tetoviranje je metoda kojom se boja odnosno pigment unosi u duboke slojeve ko"e/ +anas se

mnogi mladi tetoviraju i stavljaju pirsinge/ !anekenke i sportisti rado je pokazuju- a time postaje

Iu trenduJ$ moderna/ !išljenja oko ove teme su i dalje podeljena/ =eki misle kako je to super i

rado bi to uradili- neki ne vide ništa loše u tome- ali teško da bi oni li4no to uradili- a neki su-

pak- "estoki protivnici svega toga/ !ladi mogu tetova"u >kao i pirsing? da vide kao na4in za

slanje neke poruke okolini >društvu- roditeljima///?- ali moraju da imaju na umu da ,e taj crte"

dugo ostati na njihovom telu/ Veoma je va"no da znaju za opasnosti kojima su izlo"eni ukoliko

se odlu4e za tako nešto/ =aime- ukoliko u salonu za tetova"u nisu obezbeeni maksimalni

higijenski uslovi >svaki predmet koji dolazi u dodir s ko"om i koji prodire u nju mora biti

sterilan- a igle- rukavice i peškiri koriste se za jednokratnu upotrebu?- lako mo"e do,i do zaraze

virusima hepatitisa 7 i @ ili


8/17

3.1. Šta sve negativno !tiče na ož!

=egativan uticaj na ko"u preterane hladno,a

+eluje naro4ito na ko"u ruku i lica- i na ko"u nogu/ Preterana hladno,a dovodi do smrzavanja

ko"e i odumiranja ko"nog i potko"nog tkiva/ o"u treba štititi od hladno,e nošenjem suvog i

toplog odela- rukavica i obu,e/ Va"na je i dobra ishrana- jer zagrevanje tela zimi i u hladnim

prostorijama >hladnja4e? zahteva ve,u koli4inu kalorija >masti- hleb- še,er?/

=egativan uticaj na ko"u preterane toplote

D preterana toplota mo"e da štetno uti4e na ko"u/ 3šte,enja ko"e toplotom javljaju se naj4eš,e

kod lo"a4a- duva4a stakla- liva4a- zavariva4a- kova4a- doma,ica i dr/ Toplina izaziva poja4ano

znojenje ko"e- što mo"e dovesti do infekcije i zapaljenja/ Protiv dejstva toplote štitimo senošenjem odgovaraju,eg zaštitnog odela- rukavica i sl/

Preteran rad u vodi dovodi do ošte,enja ko"e

3n mo"e takoe loše da uti4e na ko"u- jer voda razjeda ko"u i time omogu,ava prodiranje raznih

bakterija/ +o ovakvih ošte,enja dolazi naro4ito u kudeljarama i na pirin4anim poljima/ adnici

koji rade u vodi moraju nositi gumenu obu,u i drugo zaštitno odelo/

=egativan uticaj na ko"u preteranog sun4anja

!ogu da oštete ko"u bilo naglim bilo dugotrajnim dejstvom/ =aglo dejstvo dovodi do pojave

opekotina- a dugotrajno dejstvo mo"e da izazove rak ko"e/

=egativan uticaj na ko"u hemijskih sredstava

Veoma 4esto na ko"u štetno deluju razna hemijska sredstva/ 3vo se naro4ito dogaa

graevinskim radnicima >cement?- frizerima- ko"arima- farbarima- kao i radnicima hemijske i

tekstilne industrije/ 3va hemijska sredstva mogu da izazovu razne alergi4ne pojave i ekceme/


9/17

3.2. Higijena r!! i "olesti prljavih r!!

;istoca ruku je ogledalo naše li4ne higijene/ 0loga prljavih ruku u prenošenju crevnih zaraznih

bolesti je toliko va"na i o4ita da se neke od njih nazivaju i boleseti prljavih ruku/ =a rukama "ive

otporne i prenosive klice/ 3ne se obi4no nalaze na vrhovima prstiju- ispod noktiju- zanokticama/uke treba prati pre jela i posle svih radnjih koje prljaju ruke- a obi4no nakon prestanka rada i

upotrebe toaleta/ 8a pranje ruku upotrebljava se teku,a topla voda- sapun i 4etkica/ Sapun posle

upotrebe treba da se cedi na rešetki/ Pri stajanju sapuna u posudama bez mogucnosti ceenja-

postoji opasnost da se klice u sto ve,em broju zadr"e na sapunu- te je iz tog razloga primena

te4nog sapuna prakti4nija/ 3ko notiju se 4esto nalaze zanoktice/ 3ne nastaju tako što se oko

korena nokta zalepi ko"ica nokat kada raste vu4e ko"u za sobom i ona puca i stvara se prava

mala ranica/ 8anoktice se mogu spre4iti na taj na4in što se nokti pokvase toplom vodom i ko"icase vra,a nazad/

#olesti prljavih r!!

Tifus- paratifus- a specijalno dizenterija su bolesti prljavih ruku/ 8bog prljavih ruku dovodimo

vrlo 4esto u opasnost ne samo svoje zdravlje i "ivot ve, i zdravlje i "ivot ljudi iz svoje najbli"e

okoline/ Dma mnogo ljudi koji su preboleli trbušni tifus i dizenteriju- a ostaju opasni za svoju

okolinu/ Takvi ljudi zovu se kliconošama/ Dako su oni sami zdravi i ose,aju se potpuno dobro-

oni pri vršenju nu"de izmetom izbacuju prouzrokova4e tih bolesti/


10/17

3.3. Higijena ose

osu treba više puta u toku dana 4ešljati- da bi se odstranila ne4isto,a i ispravile vlasi/ ratka

kosa se lakše odr"ava- ali to ne mora biti pravilo/ 0z koriš,enje odgovaraju,eg šampona kosu

treba prati najmanje jednom do dva puta nedeljno- što zavisi od kvaliteta kose- zanimanja i sl/

Colikuli na ko"i glave proizvode masno,u koja odr"ava kosu mekom/ 0 ko"i se- takoe- nalaze i

znojne "lezde/ !asno,a- znoj i odumrle ,elije ko"e glave 4ine da ko"a izgleda masno i prljavo

ukoliko se ne pere redovno/ osa se odr"ava 4istom tako što se redovno pere šamponom 4esto su

jeftini šamponi jednako dobri kao i skupi masira ko"a glave taj postupak ,e odstraniti mrtve

,elije- višak masno,e i prašinu kosa dobro ispere nakon pranja koristi 4ešalj sa široko

postavljenim zupcima za 4ešljanje mokre kose/ Svako od uku,ana koristi sopstveni 4ešalj ili

4etku/

Dako se o vaškama ne govori mnogo- one su uobi4ajen problem- 4eš,e kod devoj4ica nego kod

de4aka/ Vaške nisu opasne- jer ne šire bolesti/ 0jedi mogu izazvati promene ko"e poglavine usled

upornog 4ešanja- zapaljenje- pa 4ak infekciju ko"e glave/

Pediculosis je latinski naziv za

vašljivost/ 3vo stanje je izazvano parazitima koji su vidljivi golim okom/=azivamo ih vaške ili

uši/ ;oveka napadaju vaške koje su specifi4ne za humanu vrstu a postoje i "ivotinjske vaške

bezopasne za 4oveka/ Vaške "ive na tri regije i po tome razlikujemo- vašljivost glave$pediculosis

capitis- telesnu vašljivost$pediculosis corporis i stidnu vašljivost$pediculosis pubis/3vi paraziti

se hrane tako što probijaju površne delove ko"e i sišu krv/ azmno"avaju se polno- a "enka

pola"e okrugla- beli4asta- ljepljiva jaja koja se zalepe za dla4ice i ko"u/ Aaja su oko )mm- i

nazivaju se gnjide/Dz njih se izla"u larve koje se brzo pretvaraju u odrasle vaške/ Terapija je

jednostavna ali pacijent mora biti uporan/ oriste se lekoviti šamponi koji se utrljavaju na

zahva,eno mesto/ 8a uklanjanje gnjida se koristi gusti 4ešalj i ponekad uklanjanje dla4ica sa

zahva,enih podru4ja/ Prenosi se direktno i indirektno/

)(


11/17

4. Higijena lica i z!"a

Sredstvo za 4iš,enje trebalo bi da pomogne da pravilno o4istite ko"u lica i pripremite je za ostale

proizvode za negu ko"e- kao što su serumi ili kreme/ 3dlu4ite se za blago i hidratantno sredstvo

koje uspešno uklanja masno,e i prljavštinu i ne ostavlja ko"u lica suvom i iritiranom/

Higijena zuba

Pranje zuba treba obaviti u najkra,em mogu,em vremenu nakon jela- najkasnije do '( minuta/8ube prati 4etkicom i isprati ih vodom- kako bi se nahvatani sloj meu zubima što boljeodstranio/8ube treba prati %$2 minuta- jednom godišnje treba posetiti stomatologa/ada su u pitanju zubi treba više jesti mleka- sira- jogurta- svezeg vo,a i povr,a- crnog hleba- proje-razna

mesa- ribu i jaja/ !anje jesti treba 4okoladno mleko- puding- suvo vo,e- piti gaziranenapitke-kuvana testa- preraevine od mesa i ribe/

Higijena usta se sastoji u zaštiti zuba- jer su oni prva "rtva lošeg odr"avanja usne duplje/ 3staci

hrane ne bi smeli da se zadr"avaju na zubima i uopšte u usnoj duplji- pa ih zato posle svakog

obeda treba prati 4etkicom- zubnom pastom i toplom vodom/ Pravilno 4iš,enje zuba i desni

izuzetno je va"no za odr"avanje njihove higijene- kao i u prevenciji povreda zubnoga mesa- koje

nakon krvarenja lako zapaljenski reaguje/ 8ube i usnu duplju je neophodno prati ujutru- uve4e i

posle svakog obroka- srednje tvrdom 4etkicom i pastom koja sadr"i fluor- obzirom da je fluor

zna4ajno protektivno sredstvo u spre4avanju karijesa/ =eophodno je zube prati pa"ljivo-

pokretima u smeru njihovog rasta- najmanje tri minuta/ =akon najviše tri meseca 4etkicu treba

zameniti novom/

))


12/17

$. Higijena nog!%stopala i inti&nih delova tela

=oge treba prati obavezno pre spavanja- naro4ito za vreme letnjih dana/0 toku dana noge- tj/

stopala- isparavaju- i znoj koji se kupi na njima- pored neprijatnog zadaha- stvara ranice- koje

mogu i da se zaraze/ 9judi kojima se noge jako znoje treba da ih 4eš,e peru i zasipaju praškom

protiv znojenja/ To se naro4ito preporu4uje leti/ Sa tih razloga ne preporu4uje se nošenje gumene

obu,e- jer je u tom slu4aju znojenje poja4ano usled slabog provetravanja/ Higijena nogu je

takoe vrlo zna4ajna/ =oge treba prati svako ve4e toplom vodom i sapunom/ =okte na nogama

treba redovno podsecati i to pravolinijski makazicama ili grickalicom- da ne bi došlo do urastanja

noktiju u ko"u prstiju/

Higijena stopala$ noge je potrebno redovno >barem jednom dnevno? oprati sapunom i toplom

teku,om vodom/ Posebno je va"no stopala nakon pranja treba dobro obrisati- da budu potpuno

suva- naro4ito izmeu prstiju gdje mo"e da se nakupi više bakterija i gljivica nego bilo gde

drugde na ko"i/ Vla"na stopala pogoduju razvoju gljivica/=okti treba da budu ravno podse4eni-

pri 4emu treba paziti da ne urastu u meso/ od nekih ljudi dolazi do poja4anog znojenja stopala-

posebno ako se nosi neprikladna obu,a i 4arape >preporu4uju se obu,a i 4arape od prirodnih

materijala?/ =eophodno je menjanje obu,e ili pak provetravanje i KKdisanjeKK obu,e- promena

ulo"aka/ !ogu se koristiti i de4iji ili specijalni puderi za negu ko"e stopala- ukoliko je potrebno/

Higijena intimnih delova tela

3na zaslu"uje posebnu pa"nju kod oba pola/ Polne organe treba prati svakodnevno mlazom

vodom i neutralnim sredstvom za pranje/ !enjanje rublja treba da bude svakodnevno/ Sav pribor

koji slu"i za higijenu polnih organa treba da pripada samo jednoj osobi/ Posebnu pa"nju treba

posvetiti higijeni u toku menstruacije i trudno,e/

)'


13/17

$.1. Održavanje higijene ode'e i o"!'e

3de,a slu"i za regulisanje odavanja toplote tela 4oveka i predstavlja zaštitu od neprijatnih

metereoloških uslova- infekcije i mehani4kih povreda/ 3sim što nas štiti- ona je i proizvod

modne industrije i ponekad postoje negtivne protivre4nosti u odreivanju njenih higijenskih ifizioloških normi/ 3de,a menja svoja higijenska svojstva- jer se nošenjem prlja/ 3de,a je

zaprljana usled interakcije unutrašnjih i spoljašnjih delovanja koja mogu biti mehani4ka >dlake i

prljavština?- hemijska >gasovi? i bakterijska/ 8aprljana ode,a- posebno veš- je pogodna sredina za

razmno"avanje mikroorganizama koji razla"u prisutne organske materije i pri tome se stvara

neprijatan miris/ Higijena ode,e i obu,e$ obu,a mora biti udobna i funkcionalna- anatomski

prilagoena- izraena od prirodnih materijala koji omogu,avaju dobru prozra4nost/ 3bu,u je

potrebno redovno 4istiti/ 3de,a mora biti uvek uredna i 4ista- izraena od tkanine koja se mo"eiskuvavati i peglati/ Sa higijenskog aspekta najprikladnija je pamu4na ode,a/ 3na se lako pere-

meka je- prozra4na i upija vlagu- a takoe se i lako odr"ava/ 3de,a se mora redovno prati i

odr"avati/

3dr"avanje higijene ode,e i obu,e na predškolskom uzrastu uglavnom je obaveza odraslih- ali je

kod dece potrebno postepeno razvijati naviku da se obla4e i obuvaju sami- da njihova ode,a i

obu,a budu uredni i 4isti- da svojim roditeljima- koliko je to mogu,e- poma"u u njihovom

odr"avanju >prostiranje veša- peglanje- 4iš,nje obu,e i sl/?

)%


14/17

(. #olesti oje nastaj! ao posledica lo)e telesne higijene

1. Si&pto& "olesti su ustvari znaci koji nam otkrivaju o kojoj se bolesti radi/ 0 simptome

spadaju: kašalj- bol u grlu- bol i gr4 u stomaku- dijareja ili proliv- povra,anje- kijanje- mu4nina/

2. *alečiti i izlečiti postoji razlika izmeu termina zale4iti i izle4iti neku bolest/

a. 8ale4iti zna4i da bolest nije do kraja otklonjena ve, ,e se u jadnom kratkom vremenskom

periodu ponovo vratiti/ 3vde verovatno terapija nije bila dobra i efikasna/

"/ Dzle4iti neku bolest zna4i da smo u potpunosti tu bolest uklonili iz svog tela ili psihe/

3. +eovi ne postoji apsolutno bezbedan lek/ Carmaceuti ka"u kako je razlika izmeu leka iotrova samo u dozi/ =epravilno uzet lek mo"e lako da dovde do teških komplikacija i da

uzrokujee trovanje a na kraju i smrt/

4. ,!'na apotea svaka porodica bi trebalo da ima ku,nu apoteku- koja je va"na zbog nekih

slu4ajeva kao što su opekotine- posekotine itd/ 0ku,ani sami mogu da sastave one osnovne stvarikoje ulaze u ku,nu apoteku a to su:

)/ sterilne gaze >razli4ite veli4ine?

'/ lepljivi trake >flaster- leukoplast?

%/ zavoje- razli4itih širina i du"ina*/ vatu

2/ dezinficijens za pribor- npr/ 'L$tni asepsol

#/ alkohol .#L$tni- za dezinfekciju ko"e i rane

./ hidrogen %L$tni- za dezinfekciju ko"e i rane

5/ kremu ili mast za male opekline

6/ kremu za ubode insekata i protiv svraba

)(/tablete protiv bolova

))/ tablete protiv gr4eva u stomaku

)'/tablete protiv mu4nine tokom vo"nje

)*


15/17

$. U"odi inseata opasni mogu biti ubodi osa- p4ele- stršljen- pauka i mrava/ 3ni imaju "aoku

koja sadr"i otrov/ P4ela pri ubodu ugine posle/ a osa i stršljen mogu ubosti nekoliko puta jer im

"alac ostaje/ Stršljen ima vrlo jak otrov koji je sli4an otrovu kobre/

=eotrovni insekti $ 0 ovu

kategoriju ubrajaju se komarci- krpelji- buve-uhola"e/(. #aterijse in-ecije na ko"i 4oveka se

uvek nalaze mikroorganizmi- a meu njima su i bakterije koje izazivaju gnojenje >streptokoke i

stafilokoke? ako se previše zadr"e na ko"i/=edovoljna briga o 4isto,i tela izaziva nastanak ovih

gnojnih oboljenja/ 8noj-loj >masno,a ?- odba4ene ,elije su dobra podloga za to i pri manjim

povredama mo"e do,i do pojave ovih gnojnikh bolesti/!ogu se preneti i sa 4oveka na 4oveka/

. /ljivične in-ecije gljivicama odgovara naša telesna temperatura i rn 2$.>kisela

sredina?/8arazne su >prenose se sa 4oveka na 4oveka?- sa obu,e- sa "ivotinja/ =apadaju površinu

ko"e- dlake- nokte/ 9e4enje je antimikoticima > protiv gljivica?/Sportisti imaju na stopalima

gljivice zbog jakog znojenja >i to se zove atletcko stopalo?- gumena obu,a- sinteti4ke 4arapetakoe doprinose brzom razvoju gljivica/0. Š!ga G Sarcoptes scabies$ ovu bolest izaziva jedna

vrsta grinje veli4ine (-% mm$ svake godine se zarazi više od %(( miliona ljudi$ mu"ijak grinje

oplodi "enku i odmah ugine- a "enka ima oštru rilicu i njome buši kanale ispod ko"e$ dnevno

polo"i ' $% jajašca- iz kojih se izlegu nove jedinke koje izlaze na površinu ko"e$ tu se pare i

ponovo kopaju kanale u ko"i za polaganje jaja$ svrab nastaje zbog izlu4evina koje "enke grinja

stvaraju u ko"i- i svrab je jak no,u i posle pranja toplom vodom/$ zarazno obolenje$ prenosi se

direktnim putem >dodirom- spavanje u istom krevetu gde je i zara"eni?/. ,rpelji$ isto vrsta

tvrde grinje/Šume i proplanci pru"aju im dom-na sre,u samo mali broj krpelja nosi uzro4nike

bolesti/rpelji su 4lankonošci iz reda grinja/ +ele se na dve velike porodice DModidae >šikarni ili

tvrdi krpelji? i stajski ili meki krpelji?/Prilikom uboda preko sline mogu prenositi

razli4ite zarazne bolesti/rpelj u svom razvoju prolazi kroz tri faze: larva- nimfa i odrasli

oblik>adult?/ 3brok krvi nu"an je krpeljima u svakoj od razvojnih faza- te u toku svog "ivota siše

krv tri puta- na tri razli4ita doma,ina/9ajmska bolest 9Nme borelioza- uzrokovana bakterijom

>spirohetom? 7orrelia burgdorferi/ =aziv je dobila po gradi,u 9Nmeu u S


16/17

+iterat!ra

)/ http:&&narodnilek/com&'()*&()&'6&licna$higijena$koze$veoma$je$bitna$za$zdravlje&

'/ https:&&sites/google/com&site&veselaskolica&lektira&higijena$bolesti$fizicka$aktivnost

%/ http:&&OOO/etssd/edu/rs&dlhigijena&higijenaL'(predavanja/pdf

)#

http://narodnilek.com/2014/01/29/licna-higijena-koze-veoma-je-bitna-za-zdravlje/https://sites.google.com/site/veselaskolica/lektira/higijena-bolesti-fizicka-aktivnosthttp://www.etssd.edu.rs/dl_higijena/higijena%20predavanja.pdfhttps://sites.google.com/site/veselaskolica/lektira/higijena-bolesti-fizicka-aktivnosthttp://www.etssd.edu.rs/dl_higijena/higijena%20predavanja.pdfhttp://narodnilek.com/2014/01/29/licna-higijena-koze-veoma-je-bitna-za-zdravlje/


17/17

*alj!ča

Pod li4nom higijenom podrazumevamo skup aktivnosti kojima odr"avamo 4isto,u našeg

tela-ode,e i obu,e koju svakodnevno koristimo- kao i higijenske navike u pogledu na4ina

"ivljenja- a sve radi toga da se o4uva fizi4ko i duševno zdravlje- pove,a produktivnost i produ"i

trajanje "ivota/;isto,a je pola zdravlja/ao što naš poznati pesnik ka"e u pesmi Prljave ruke:

QRPre i posle jela treba ruke prati- nemoj da te na to opominje mati/RR 8dravlje naše dece i svih nas

je najve,e bogatstvo- a poslovica kaze da je ,istoca pola zdravlja/ 9ekari apeluju da je pranje

ruku vodom i sapunom jedna od najefektnijih i najisplativijih mera prevencije najveceg broja

takozvanih bolesti prljavih rukuJ/

).

Documents

Osnovi licne higijene