LOKALIZACJATRENINGÓW

WWW.VELOCITY.PL

Trenuj z najlepszymi trenerami od przygotowania wytrzymałościowego z Poznania

OFERTA KARNETOWA

Dla Kogo?Osób dążących do polepszenia swoich wyników sportowychOsób rozpoczynających swoją sportową przygodęOsób chcących osiągnąć zamierzony cel (biegowy, triathonowy, kolarski)Osób przygotowujących się do triathlonu

Co zyskujesz?

Teczkę zawodnika ( pełena analiza twoich treningów) Dostęp do aplikacji treningowej.Testy sprawnościowe raz w miesiącuTrening na MOCYGrupowy plan treningowy

Kolarski - wyjazdy szosoweTrenażery Yoga dla triathlonistyBiegowySiłowyStabilizujący Pływacki

Jakie treningi oferujemy?

Jesteśmy nie tylko klubem sportowym, ale i studiem treningowym, w którym nie zależnie od przynależności klubowej możesz pracować nad rozwijaniem swojego POTENCJAŁU SPORTOWEGO.

TRENINGI NA LĄDZIE

TRENINGI WODNE

WT 6:30-7:15; 7:15-8:00CZW 6:30-7:15; 7:15-8:00

PN - PT 6:00 - 21:30SB - NDZ 6:45 - 12:00

POSIR - CHWIAŁKAul.Chwiałkowskiego 34

MARCELIN OFFICE CENTERUL.JELENIOGÓRSKA 16

WYBIERZ SWÓJ PAKIET

DODATKOWO

GARAŻOWANIE ROWERU + 50 ZŁ

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY +150 ZŁ

Wybierz ile razy chcesz uczestniczyć w naszych zajęciach TYGODNIOWO???

TRENINGI NA LĄDZIE

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +450ZŁ

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +900 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +1700 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁ

6 mc.SEZONOWY12 mc.3 mc.1 mc.*

4 x w tyg.

GARAŻOWANIE ROWERU + 50 ZŁ

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY +150 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +450ZŁ

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +900 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +1700 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁ

6 mc.SEZONOWY12 mc.3 mc.

6 x w tyg.

1 mc.*

/ 399 ZŁ / 1 195 ZŁ / 2 395 ZŁ / 3 990 ZŁ

/ 549 ZŁ / 1 645 ZŁ / 3 295 ZŁ / 5 490 ZŁ

BIKE FITTING

250 złSESJA FITINGOWA OBEJMUJE:

Wywiad dotyczący obciążeń treningowych, wcześniejszych

kontuzji, ewentualnego dyskomfortu

Analizę fizycznych parametrów rowerzysty

– biomechaniki.

Ustawienie prawidłowejpozycji na rowerze

klienta

Dobór sprzętudo geometri ciała

(siodła,lemondki itp.)1 2 3 4

* Istnieje tylko jednorazowa możliwość zakupu karnetu 1 miesięcznego

WYBIERZ SWÓJ PAKIET Uzupełni trening lądowy o pływanie. Aby trening triathlonowy był

BARDZIEJ KOMPLETNY.

TRENINGI NA LĄDZIE

TRENINGI WODNE

GARAŻOWANIE ROWERU + 50 ZŁ

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY +150 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY +450ZŁ

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY +900 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY +1700 ZŁ

GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁ

6 mc.SEZONOWY12 mc.3 mc.

OPEN

1 mc.* / 849 ZŁ / 2 545 ZŁ / 5 095 ZŁ / 8 490 ZŁ

6 mc.SEZONOWY

9 mc.3 mc.

1 x 45min. w tyg.

1 mc.* / 199 ZŁ / 599ZŁ / 1099 ZŁ / 1 599 ZŁ

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE+ WIDEO - ANALIZA

PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

DODATKOWOBIKE FITTING

250 złSESJA FITINGOWA OBEJMUJE:

Wywiad dotyczący obciążeń treningowych, wcześniejszych

kontuzji, ewentualnego dyskomfortu

Analizę fizycznych parametrów rowerzysty

– biomechaniki.

Ustawienie prawidłowejpozycji na rowerze

klienta

Dobór sprzętudo geometri ciała

(siodła,lemondki itp.)1 2 3 4

* Istnieje tylko jednorazowa możliwość zakupu karnetu 1 miesięcznego

* Istnieje tylko jednorazowa możliwość zakupu karnetu 1 miesięcznego

Uzupełni trening lądowy o pływanie. Aby trening triathlonowy był BARDZIEJ KOMPLETNY.

TRENINGI WODNE

6 mc.SEZONOWY9 mc.**3 mc.1 mc.* / 299 ZŁ / 899 ZŁ / 1 699 ZŁ / 2 599 ZŁ

6 mc.SEZONOWY9 mc.**3 mc.1 mc.* / 449 ZŁ / 1 347 ZŁ / 2 425 ZŁ /3 636 ZŁ

WYBIERZ SWÓJ PAKIET

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

2 x 45min. w tyg.

2 x 45min. + 1 x 90 min. tyg.

+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE

Tylko w Velocity masz możliwość zasmakować prawdziwej rywalizacji w czasie rzeczywistym!Możliwe jest zasymulowanie na trenażerze dowolnej, wybranej trasy na świecie lub czekającego Was wyścigu!Rywalizacja z pozostałymi uczestnikami zajęć wprowadza w świat motywacji na poziomie niespotykanymdotąd na jakichkolwiek innych zajęciach kolarskich!

KARNET KOLARSKIZAWSZE PRECYZYJNIE DOPASOWANY TRENING!

KARNET KOLARSKIOFERTA LIMITOWANA

3 x w tyg. / 299 złZAJĘCIA GRUPOWE 60-90 MIN.TRENING NA POMIARZE MOCYGRUPOWY PLAN TRENINGOWYTESTY FTP - FREEGARAŻOWANIE ROWERU - + 50 ZŁ

TYLKO W VELOCITYTRENING KOLARSKI JEST

PRECYZYJNY

MIERZALNY

UKIERUNKOWANY

MOTYWUJĄCY

Opracowaliśmy dla Ciebie 4 miesięczny program oparty o ćwiczenia praktycznych umiejętności i doskonaleniu ruchów optymalnych dla wybranej przez Ciebie dyscypliny sportu.

Będziesz mniej podatny na kontuzję, poprawisz swoje osiągi w bieganiu , zwiększysz moc na rowerze!!!

PROGRAM SIŁOWYDLA TRIATHLONISTÓW / KOLARZY / BIEGACZY

PROGRAM SIŁOWYOFERTA LIMITOWANA

2 x w tyg. / 199 złZAJĘCIA GRUPOWE 60-90 MIN.TECZKA ZAWODNIKAGRUPOWY PLAN TRENINGOWYTESTY DIAGNOSTYCZNE - FREE

Jeżeli nie uprawiasz, żadnej dyscypliny sportu a chcesz poprostu zmienić się wzaprawionego w bojach użytkownika siłowni,ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!!!

Nasze doświadczenie w pracy ze sportowcami, świetnie przekuwa się na sukces w trenowaniu osób, które w cześniej prowadziły umiarkowanie sportowy tryb życia lub żaden.

KARNET WEJŚCIÓWKOWY

Y

1 wejście / 40 zł 5 wejść / 175 zł 10 wejść / 300 zł

KARNET DLADEBIUTANTÓW TRI

3 x w tyg. / 199 zł1 MIESIĄC

TRENING ROWEROWY

TRENING SIŁOWY

TRENING BIEGOWY

WEJŚCIÓWKI BEZ UMOWY NA OKREŚLONĄ ILOŚĆ WEJŚĆ

SPECJALNY KARNET DLA OSÓB ROZPOCZYNAJĄCYCH SWOJĄ TRIATHLONOWĄ PRZYGODĘ.

Karnet przeznaczony dla osób zabieganych, którzy nie są wstanie systematycznie uczęszczać wzajęciach. Dzięki ofercie wejściówkowej otrzymujesz dostęp do wszystkich zajęć klubu wrazz profesjonalną opieką trenerską podczas treningu.

Ważność karnetu wejściówkowego to jeden miesiąc bez możliwości przedłużenia lubprzeniesienia na inny okres.

.

Zaczynasz swoją przygodę z triathlonem i nie wiesz jak zacząć? Co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego ciała?

Velocity każdy początkujący sportowiec przechodzi cały szereg wstępnych testów diagnostycznych wraz z wywiadem. Wspólnie ustalamy drogę tak, aby prowadziła ona prosto do wyznaczonego celu.

ZOBACZ GRAFIK ZAJĘĆ

NASZESZKOLENIA

ŚRODA

06:30 45’

ZAJĘCIA BASEN

06:30 45’

ZAJĘCIA BASEN

06:30 45’

ZAJĘCIA OPEN WATER

07:15 45’

ZAJĘCIA OPEN WATER

07:15 45’

ZAJĘCIA BASEN

07:15 45’

ZAJĘCIA BASEN

WTOREK SOBOTA

90’

TRENING KOLARSKIWYJAZD SZOSOWY

NIEDZIELACZWARTEK PIĄTEKPONIEDZIAŁEK

08:30

90’

06:30 90’

TRENING KOLARSKITRENAŻERY | TEMPO

90’

18:00 90’

TRENING KOLARSKITRENAŻERY | TEMPO

06:30 90’

TRENING KOLARSKITRENAŻERY

MOC EKSPLOZYWNA

90’

SPINNING GRUPA IRONMAN

18:00 90’

SPINNING GRUPA IRONMAN

08:00 30’

TRENING SILNE NOGI

18:00

TRENING BIEGOWYSIŁA BIEGOWA

18:00 90’

08:00 60’

TRENING SILNY CORE

90’

18:00 90’

TRENING KOLARSKITRENAŻERY | TECHNIKA

19:45 60’

TRENING SILNY CORE

21:00 45’

YOGA DLA BIEGACZ

21:00 45’

YOGA DLA TRIATHLONISTÓW

19:45 60’

TRENING SILNE NOGI

TRENING BIEGOWYSZYBKOŚĆ+TECHNIKA

18:00 90’

06:30

To weekendowe spotkania z ekspertami w danej dziedzinie, którzy dzielą się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem. Maksymalna dawka wiedzy z danego zagadnienia, przekazana w jak najbardziej dostępnej i praktycznej formie.

Warsztaty w zależności od tematyki odbywają się w formie stacjonarnej, jak i w terenie, aby zapewnić najwyższy poziom praktyczności szkolenia.

Karnetowicze VELOCITY wszystkie wydarzenia / szkolenia / warsztaty odbywają całkowicie za darmo!!!

WWW.VELOCITY.PL

ŚCIEŻKA ROZWOJUVELOCITY

KROK 2 / DIAGNOSTYKA

KROK 3 PROGRAMOWANIEPLANU TRENINGOWEGO

KROK 4 / TRENINGI

KROK 5 / SUKCES

SŁUCHAMY twoich potrzeb, stale ANALIZUJEMY treningi, wyciągamy wnioski i na bieżąco MODYFIKUJEMYplan treningowy tak, aby uzyskać zamierzony cel w równowadze ztwoim stylem życia.

KROK 1 / SPOTKANIE

Od tej chwili twój OPIEKUN pracuje z tobą w systemie 1:1. Analizujemy twoje treningi, badania, wyniki. DOSTOSOWUJEMY plan do twojego celu i trybu życia.

OKREŚLAMY twój poziom sprawnościfizycznej,wyniki testowania są zapisywanew naszym systemie i PODDAWANEponownej analizie w czasie

WYZNACZAMY profil mocy, który posłużynam do określenia twojej aktualnej formy.WSPÓLNIE ustalamy drogę rozwojuaby osiągnąć zamierzony CEL.

OSIĄGNIĘCIE wyznaczonego celu,TWÓJ SUKCES TO TAKŻE NASZ SUKCES!!!;)

ZOBACZ JAK ZAANGAŻOWANIE I PODEJŚCIE TRENERÓW ROBI RÓŻNICE.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!!!

e-mail: kontakt@velocity.pltel. 791 747 792