PRILOGA NSPONEDELJEK, 14. NOVEMBER 2005 • ŠT. 219

29TOREK, 29. 11 . 2005 • ŠT. 230 • ooggllaassnnaa pprr ii llooggaa •www.f inance-on.net •telefon: (01) 30 91 590 • e-poš t a: oglasi@f inance-on.net

Urednica: Lidija VinkovičVodja projekta in trženje: Tanja Leder

Oblikovanje in prelom: Romina ColnaričLektoriranje: Julija KlančišarAvtorji prispevkov:Renata Bokan, Lucija Horvat, Slavka Gojčič, BarbaraLeskovar, Vesna Radlovič, Lidija Vinkovič.

Nova tržna niša: moški v centrih za wellness

Po podatkih mednarodnega združenja za wellness ISPA je v svetu že skoraj 30 odstotkov uporabnikov storitevdobrega počutja moškega spola. Pri nas za temi deleži močno zaostajamo, saj je ozaveščenost in odprtostnaših moških še zelo šibka. Če že obiščejo center za wellness, večinoma uporabijo le savno in se morebititu in tam odločijo še za kakšno masažo, medtem ko je lepotna nega prej izjema kot pravilo.

St. 31

Spa oziroma wellnes turizem vse bolj priljubljen

V letu 1999 so prihodki wellness industrije, ki rastejo popovprečni stopnji okrog šest odstotkov na leto, dosegli 54 mili-jard evrov, letos pa bodo po napovedih znašali že neznanskih73 milijard. V zadnjih petih letih se gibanje nekoliko umirja, ven-dar je še vedno nad povprečjem v turistični dejavnosti. Pomnenju raziskovalcev pa bodo tudi prihodnja desetletja poudar-jala skrb za lastno zdravje in dobro počutje, zato je pričakovatinadaljnji razcvet wellness oziroma spa turizma.Str. 30

Center za wellness je dobra poslovna priložnost Zakaj ne bi odprli lastnega centra za wellness? Sliši se privlačno,pa vendar je od dobre ideje do slavnostne otvoritve dolga pot.Če želimo organizirati uspešen center za wellness, gostom nesmemo ponuditi samo množice storitev dobrega počutja, temvečjih moramo izobraževati, biti z njimi v partnerskem odnosu in jihučiti zdravega življenjskega sloga, pri vsem tem pa se odlikovatis profesionalnostjo, kakovostjo in inovativnostjo.Str. 32

Za pomlajevanje se odločajo predvsem ženskeNačeloma o pomlajevalnih postopkih precej vemo, vseeno paimamo včasih prevelika, predvsem pa nerealna pričakovanja.Cene teh postopkov so pri nas precej dostopne, v Italiji so de-nimo tudi do štirikrat dražji. Zanje se odločajo večinoma ženskev srednjih letih, ki si po tej poti podaljšujejo mladostni videz. Ostarostnih spremembah na koži in njihovem odpravljanju smose pogovarjali z doc. dr. Igorjem Bartenjevim. Str. 34

Urejen in negovan videz vse pomembnejši Urejen videz ima vse večjo vlogo. Podoba svežine in moči, ki joizžareva samozavesten, zadovoljen in uspešen človek, je danescilj večine sodobnega prebivalstva. Zaradi tega vse bolj naraščatudi uporaba izdelkov in storitev za telesno in lepotno nego, lep-otna industrija pa cveti in še sama spodbuja nastajanje vednonovih in novih potreb.Str. 35

Tudi duševni wellness je pomemben Ob besedi wellness večina med nami pomisli na negovanjetelesa, raznoliko telesno vadbo in sprostitev. Pred očmi se namprikažejo podobe različnih kopeli in savn ter eksotičnih masaž.A wellness je mnogo več od tega, je namreč ozaveščen življenj-ski slog, ki podpira dejavnosti za celostni osebnostni razvojčloveka. Resnični wellness tako zajema vsa področja človekoveosebnosti in našo povezanost z drugimi ljudmi ter naravo.Str. 36

IgorBartenjev, dr. med.Ljudje od lepotnihposegov prevečpričakujejoStr. 34

Renata Bokan,Šola čustvene

intelegence:Telo in duša sta neraz-

družljiva partnerjaStr. 36

Slavka Gojčič, Go spas.Wellnes še naprej osvajaStr. 30

Foto

: arh

iv T

herm

aliu

m (

Ter

me

3000

)

fi_230_29_sins 11/28/05 16:34 Page 1

TOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJA30

V trendu: wellness oziroma spa turizem Po mnenju raziskovalcev bodo tudi prihodnja desetletja poudarjala skrb za lastno zdravje in dobro počutje

Z zdravjem je povezanihvedno več zvrsti v turizmu,denimo zdraviliški inwellness oziroma spa turi-zem, fitnes oziroma športniturizem, kulturni, podežel-ski ... Raziskave kažejo, damed vsemi največjo rast do-sega ravno wellness oziro-ma spa turizem. Dejavniki,ki vplivajo na to rast, sopredvsem vse večja zavest opomenu zdravja, civilizacij-ske bolezni in stresno okolje,staranje prebivalstva, spre-menjena vloga žensk v dru-žbi, vse večja zahtevnost tu-ristov ter hedonistična tež-nja.

Zlorabljen izraz wellness

Z wellnessom je poveza-nih veliko različnih gospo-darskih in negospodarskihdejavnosti, po mnenju razi-skovalcev pa bodo tudi pri-hodnja desetletja poudarjalaskrb za lastno zdravje in do-bro počutje. Dejstvo je, dase je izraz wellness precej iz-koristil, morda celo izčrpalzaradi nepravilne uporabe -z wellnessom so namrečoznačeni izdelki in storitve,ki so velikokrat daleč od nje-gove temeljne filozofije. Za-radi tega skeptiki trdijo, da jebil "wellness" včeraj, danes"selfness", jutri morda že"mindness". Sama sem pre-pričana, da je holistični pri-stop k obravnavi človeka, sa-moodgovoren odnos dozdravja, do sočloveka in na-rave temeljno sporočilowellnessa, ki postaja v svetuvse pomembnejši, predvsempa je to dolgoročna težnja.Ne nazadnje to ugotavljajotudi slovenski turistični de-lavci, ki se skupaj z Avstrijciin Madžari vključujejo v tr-ženjski podvig Europeanwellness project (EWP), kiso ga že lani preimenovali vEuropean spa world (ESW)- destinacijo za zdravje.

Med povpraševalci še vedno več žensk

Zakaj takšen razcvet tu-rizma, ki je bolj ali manj po-vezan z zdravjem? Odgovorje iskati v podaljševanju živ-ljenjske dobe, v iskanju ka-kovostnejšega življenja po

meri posameznika. Še vednopa so večinoma ženske tiste,ki iščejo to ponudbo. Tako jepo študiji Ekonomičnost inprofitabilnost wellness ho-telov, marca letos narejeniv 115 hotelih Nemčije in Av-strije, ženskega spola kar dvetretjini gostov. Več kot po-lovica jih je starih od 40 do60 let in prav tako več kotpolovica jih potuje s part-nerjem, družino ali prijatelji.Povprečna doba bivanja jepet dni, čeprav so najboljpriljubljeni dvo- in sedem-dnevni programi. Polovicagostov izbere spa oziromawellness program, 80 odstot-kov jih je prvenstveno izbra-lo ponudbo, kot so bazeni,savne, parne kopeli, medtemko jih polovica med biva-njem v hotelu izkoristi vsajeno dodatno plačljivo stori-tev. Večina gostov meni, daje usposobljenost osebja naspa oziroma wellness po-dročju pomembnejša kot nadrugih področjih v hotelu.Med anketiranimi gosti sobile najbolj priljubljene le-potilne storitve, masaže inkopeli. V povprečju so 60evrov porabili za obraznonego, 45 evrov za masažo in30 evrov za kopel. Kar 40odstotkov jih na poslovni po-ti izbira hotel glede na njego-vo spa oziroma wellness po-nudbo.

Kljub vsemu pa raziska-ve tudi kažejo, da še vedno76 odstotkov gostov na počit-nicah najraje gleda televizi-jo in bere časopise, le šestodstotkov jih kolesari, se-dem plava, šest teče in pettelovadi.

Wellness kot sinonimza dobro počutje

V drugi raziskavi o po-zicioniranosti pojmawellness v očeh porabni-kov, opravljeni v Nemčijileta 2004, ugotavljajo, daje za 95 odstotkov vpraša-nih pojem nekaj pozitivne-ga, pri čemer jih 62 odstot-kov ta pojem povezuje ssprostitvijo, za 59 odstot-kov je wellness sinonim zadobro počutje, 49 odstot-kov vprašanih ga povezujez oddihom in prav toliko zzdravjem. Pri ženskah so ti

deleži še izrazitejši. Štiriin-štirideset odstotkov vpra-šanih je menilo, da sta za-dostna telesna nega in do-bro počutje temelj za sreč-no življenje, več kot tretjinavprašanih se je strinjala, daz "wellness dejavnostmi"krepimo zdravje, samo začetrtino vprašanih pa je re-dno telesno gibanje sestav-ni del življenja in le za 14

odstotkov vprašanih je po-membno življenje brez stre-sa.

Odgovori potrjujejoznano stanje v zahodnihdružbah, kjer ljudje večino-ma iščejo hipne in pred-vsem zunanje užitke, za ka-tere niso potrebni pretira-no odpovedovanje, napor,čustveno in miselno napre-zanje.

VSE BOLJ ZAHTEVNI GOSTI

Velika pričakovanja ob prvem obisku centra za wellness kažejo, da sogosti čedalje bolj zahtevni in v individualnost naravnani. V wellness sve-tu se pojavljajo nove ciljne skupine gostov - moški, najstniki (mamain hčerka - prijateljici), mlajši in starejši seniorji, pomembni in značil-ni so tudi "tretmaji pred tretmajem" (kako nagovoriti, pritegniti gos-ta in ga vpeljati v svet sprostitve in uživanja postaja obred). Razisko-valci pri tem opažajo nekatere izstopajoče težnje:• ljudje si želijo organizirati svoj "wellness & spa" doma,• želijo živeti v "wellness & spa" okolju (ekskluzivne soseske, klubi,

podjetja, šole, TV),• pri "wellness & spa" centrih se pojavljata dve skrajnosti: ek-

sotičnost, ekskluzivnost, ekstravaganca, luksuz, šokantnost vnasprotju s filozofijo "nazaj h koreninam" oziroma preprostosti,

• načrtno in intenzivno privabljanje gostov (trženje),• rast on-line "wellness & spa" potovanj,• rast medicinskega wellnessa; v ZDA, denimo, je temu najhitreje ras-

točemu segmentu namenjenih okoli 2,5 milijarde dolarjev na leto,v zadnjih petih letih pa se je njegov obseg povečal za 130 odstotkov,

• velika pozornost zdravemu prehranjevanju ("wellness & spa"kuhinje),

• pomen ekološke občutljivosti pri gradnji in organizaciji "wellness& spa" centrov.

SLAVKA GOJČIČ, Go-spasturizem@finance-on.net

Preventivni zdravstveni turizem, h kateremu prištevamo tu-di ponudbo wellnessa, je dejavnost, ki ji je namenjena ved-no večja skrb in pozornost. O tem pričajo stopnje rasti, ki sov devetdesetih letih dosegale celo dvomestna števila. V zad-njih petih letih se gibanje nekoliko umirja, vendar je še ved-no nad povprečjem v turistični dejavnosti. V letu 1999 so pri-hodki wellness "industrije", ki rastejo po povprečni stopnjiokrog šest odstotkov na leto, dosegli 54 milijard evrov, letospa bodo po napovedih znašali že neznanskih 73 milijard.

Vse več ljudi si želi organizirati svoj wellness & spa kar doma.

Foto

: arh

iv T

erm

e M

arib

orFo

to: a

rhiv

The

rmal

ium

(Te

rme

3000

)

Foto

: ose

bni a

rhiv

Sla

vke

Goj

čič

Še vedno velja, da ženskebolj uporabljajo storitvedobrega počutja.

fi_230_30_31_si 11/28/05 16:25 Page 1

OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJATOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230 31

01 LJUBLJANA: KS SONČEK; KS BEAUTY BERNI; KOZMETIKALORGER; KS TINKA; KS NEVENKA; KS VOVK DUNJA; KS JAMITO; CERKNICA: KH PORENTA; LITIJA: CENTER VITALIS; KAMNIK: KS NATAŠA; KS METROPOLIS;DOMŽALE: REFLEKSNO MASAŽNI STUDIO ALEŠ;MENGEŠ: KS SELAN

02 MARIBOR: KS AMIKA; KS ZDENKA; KS ANIS;STUDIO MENS SANA MKS-T; KS FITAL; SLOVENJ GRADEC:

KS ESTETIQUE HOFBAUER; KS VITA; PTUJ: KS LEPENIK MARIJA;RUŠE: KS KARMELA; BISTRICA OB DRAVI: KS HELEŠY ELIZABETA;

GORIŠNICA: KS ŠUMAN; BRESTANICA: WELLNESS CENTER

03 ROGAŠKA SLATINA: KS AFRODITA HOTEL SAVA; KS AFRODITAHOTEL DONAT; KS MARTA; HOTEL DONAT; CELJE: KS MARGUČ ALENKA;VELENJE: KS KUGONIČ SUZANA; ŽALEC: KS CHARLIE;KS LOVRENČIČ GVELINA; PETROVČE: KS GABI; ŠENTJUR: KS BARBARA;KS JANŽEK TANJA; ŠMARJE PRI JELŠAH: KS ONDINA;LAŠKO: ZDRAVILIŠČE LAŠKO

04 KRANJ: PROTOKOLARNE STORITVE BRDO PRI KRANJU;BLED: KS NIKA; KS GAŠPERŠIČ SANDRA; ŠKOFJA LOKA: KS LOCO;KRANJSKA GORA: KS REVIVRE; HIT ALPINEA; JESENICE: KS URŠKA

05 KOPER: C.O.S.M.E.T.I.K.A.; TOLMIN: KS AN; SEŽANA: KS SIRENA;ANKARAN: TIM TERAPIJA; NOVA GORICA: KS BARBARA; SALON NEGA;KS HELENA; VIPAVA: KS JERICA; IDRIJA: CENTER ZDRAVJA IN LEPOTE;DOBROVO V BRDIH: KS JANA; AJDOVŠČINA: KS PETRA;POSTOJNA: KS TAMARA; PORTOROŽ: HOTELI MORJE

06 KOMEN: KS JASMINA; ILIRSKA BISTRICA: LEPOTILNI SALON VITA

08 BREŽICE: KS KLEOPATRA; SEVNICA: LEKOS;KRŠKO: KS PEVEC MOJCA

09 MURSKA SOBOTA: KS REBEL

December, najlepši čas v letu in hkrati najbolj naporen, celo stresen. Pa kljub vsemu želi-mo v tem prazničnem mesecu izžarevati svežino in zapeljivost poosebljene lepote. Ničlažjega. Potrebujemo le nekaj dobre volje za obisk najbližjega kozmetičnega salona, ki vosvežilne in pomlajevalne nege vključuje specialne maske Kozmetike Afrodita, in prese-nečeno se boste vprašali: Ali je to sploh mogoče?

Za svež, napet in gladek učinek na mastni koži obraza bo idealen tretma,ki vključuje PEEL OFF masko ZELENI ČAJ. Ta kožo globinsko očisti,vidno in občutno osveži, učvrsti, ji da napetost - lift efekt in zgladigubice. Nega s Peel off masko Zeleni čaj tudi vsem vrstamkože okrepi naravno zaščito pred zunanjimi, ekstremno stre-snimi dejavniki, ki so še posebno izraziti v času praznovanj.

Suha ali celo dehidrirana koža je videti predčasno po-starana, pusta in utrujena. Potrebuje vzpodbudo za re-generacijo in novo energijo za ohranjanje mladostno le-pe in napete kože. Prav to bo dobila z nego, ki vključujePEEL OFF masko GROZDJE z ekstraktom centele.V kratkem času dobi koža zdrav in rožnat sijaj, je glad-ka in brez gubic - skratka: pomlajena. Za vse drugekože je predvsem tretma s Peel off masko Grozdje in ek-straktom centele priporočljiv predvsem po praznikih. Nakoži bo pusti dolgotrajne sledi.

Da bosta Vaše telo in duša v harmoniji užili enkratno vzdušjeprazničnega decembra, se vsaj dvakrat na teden prepustiteomami čokolade in osvežilne mente v maski CHOCOMINT. Po-polnoma se prepustite neskončnim čokoladnim užitkom in Vaša kožabo iz maske črpala visoko vredna hranila in vlago ter si ustvarjala učinkovi-to zaščito pred prehitrim staranjem.

www.kozmetika-afrodita.com

V prazničnem razpoloženju naj zablesti tudi Vaša lepota!

In naš napotek?

Te izjemne nege si lahko privoščite v kozmetičnih salonih:

NEIZKORIŠČENA PRILOŽNOST

Moški v centru dobrega počutja? Po podatkih mednarodnega združenja za wellness ISPA je v svetu že skoraj 30 odstotkov uporabnikov wellness storitev moških

V svetu moški med upo-rabniki lepotnih in storitev do-brega počutja že dosegajo pri-bližno 30 odstotkov (sodeč poraziskavi mednarodnega zdru-ženja za wellness ISPA). Stati-stike kažejo, da se je obisk mo-ških v takih centrih v zadnjihdesetih letih povečal kar za300 odstotkov. Tako velikegapovečanja ni dosegla skorajnobena druga industrija. Nekaameriška turistična agencijapa je objavila rezultate razi-skave, ki kažejo, da se je zani-manje moških za dopust poprogramih dobrega počutja vnekaj letih povečalo kar za ne-verjetnih 900 odstotkov. V ho-telu Four Seasons v NewYorku je kar 70 odstotkov obi-skovalcev v njihovem lepot-nem centru moških, med kate-rimi večinoma prevladujejoposlovneži, ki v hotelu bivajoposlovno. Pri nas smo še na začetku

Pri nas po številkah šemočno zaostajamo, saj je oza-veščenost in odprtost našihmoških še zelo šibka. Če žeobiščejo wellness center, veči-noma uporabijo le savno in semorebiti tu in tam odločijo šeza kakšno masažo, medtem koje lepotna nega prej izjema kotpravilo. Pri nas storitve dobre-ga počutja še vedno veljajo zabolj ženske in tudi centri sobolj ali manj prilagojeni ženskipopulaciji, denimo že podobaprostorov, barve, vonji, rekla-mne ponudbe, programi. Prinekaterih ponudnikihwellness storitev vendarle za-sledimo tudi programe in sto-ritve za moške, je pa težava tu-

di v tem, da največkrat nitiosebje centra ni pripravljenona stranke moškega spola.Treba se je pravočasno odzvati

Kljub vsem tem očitnimpozitivnim kazalnikom se po-nudba v wellness in lepotnihcentrih še vedno premalo inprepočasi prilagaja moškimuporabnikom in njihovim po-trebam. V svetu se sicer že od-pirajo centri, ki so namenjeniizključno strankam moškegaspola, nekateri pa imajo ureje-ne ločene prostore ali pa jihprilagajajo tako ženskim kotmoškim obiskovalcem. Kotizjemno uspešen primer lahkonavedemo zgodbo ameriške-ga podjetnika, ki je s precejšnji-mi pomisleki odprl vratawellness centra, v katerem jebila ponudba namenjena iz-ključno moškim. Center je sko-raj čez noč postal prava uspeš-nica in v manj kot treh mesecihdobil več kot 500 rednihstrank. Tudi sama lahko na po-dlagi lastnih izkušenj zatrdim,da ko moški enkrat preizkusi-jo katero izmed storitev, veči-noma postanejo kar rednestranke, celo bolj od žensk, inso tudi zelo dobri kupci.Še vedno imajo veliko zadržkov

Pomembno je tudi, da sevse več parov zaveda pomenazdravja in dejavnega preživlja-nja prostega časa, zato se pogo-sto odločajo za vikend oddih vkakem wellness centru. Po mo-jih izkušnjah bi moški za stori-tve v takšnih centrih odšteliveliko več denarja, če bi jimjih znali ponuditi, in predvsem,če bi imeli več specifičnih sto-

ritev zanje. Poleg tega je trebatudi zaposlene pripraviti nato, da se je treba s to ciljnoskupino nekoliko več ukvar-jati, predvsem pa jih spodbuja-ti, da preizkusijo različne sto-ritve in da premagajo zadrž-ke, "da je to bolj za ženske".Predvsem ne smemo pozabiti,da je nekaterim moškim obprvem obisku takšnega centraše vedno precej nelagodno, za-to jim moramo pomagati, dabodo premagali ta občutek, sajbodo le tako vnovič prišli.

Priložnost je tu. Treba jo jele izkoristiti, se ji prilagoditiin tako povečati dobiček v vsevečji konkurenci različnih po-nudnikov storitev dobrega po-čutja.

V izjemno hitro razvijajoči se wellness panogi se vse bolj kaženova potencialna skupina uporabnikov storitev dobrega počut-ja - moški. Še pred nekaj leti bi moški v wellness ali lepotnemcentru vzbudil odzive začudenja, neodobravanja in številneopazke na račun svoje "poženščenosti" in "pomehkuženosti".Danes pa se položaj postopoma spreminja, saj je to skupinastrank, ki v centrih dobrega počutja vsak dan narašča. Sodob-ni moški se namreč zaveda pomena urejenega in negovanegavideza, ki je eden izmed dejavnikov uspeha tudi v poslovnem sve-tu. Veliko pozornosti namenja vzdrževanju telesne kondicije, boljzdravi prehrani, vse bolj pa posega tudi po negovalnih izdelk-ih in storitvah dobrega počutja.

VESNA RADLOVIČ, wellness svetovalka oglasi@finance-on.net

Tudi pri nas moški vse več uporabljajo storitve dobrega počutja (nega obraza, masaža, manikira), vendar za obisk izbirajo tiste ure dneva, ko je ver-jetnost, da bi bili opaženi, čim manjša.

Foto

: arh

iv T

erm

Rad

enci

Foto

: arh

iv S

ense

Wel

ness

clu

baPonudba v naših centrih za dobro počutje in lepotno nego se še vedno premalo in prepočasi prilagaja moškimuporabnikom in njihovim potrebam.

fi_230_30_31_si 11/28/05 16:26 Page 2

TOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJA32

Center za wellness je dobra poslovnZa vzpostavitev takega centra naj se odločijo podjetja ali posamezniki, ki imajo pozitiven odnos do zdravega načina življenja in ga tudi

Center za wellness v ZDA jemedicinska ustanova, ki usmerjasvojo dejavnost od zdravljenja po-sledic k preventivi, vključuje kli-nične elemente in elemente fitne-sa ter združuje izsledke sodobnemedicinske tehnike in prakse z naj-boljšim na področju komplemen-tarne medicine v celostni zdravstve-ni pristop. Center za wellness bo pomnenju J. W. Gallupa postal "bol-nišnica 21. stoletja".

Wellness ali spa center Po drugi strani pa je izraz spa

vedno bolj razširjen za označevanjedodatne ponudbe v hotelu, letovi-šču ali dnevnem centru, ki ga upo-rabljajo in razumejo povsod po sve-tu. Spa center se je razvil iz fitnescentra, v katerem prevladujejo tre-nažerji in naprave za vadbo za kre-pitev srca. Nadgradnja fitnes cen-tra je klub zdravja, v katerem soobičajno še bazen, whirlpool, sav-

ne in masaže, medtem ko so v spacentru dodali še zdravnika, telo-vadnico za individualne in skupin-ske vaje, osebnega trenerja, različ-ne programe, storitve za telo, pedi-kuro, manikiro, frizerja, trgovino zaspa izdelke in spa kuhinjo.

Zakaj razmišljati o centruza wellness?

Priporočljivo je, da se za orga-nizacijo centra za wellness odloči-jo podjetja ali posamezniki, ki ima-jo pozitiven odnos do zdravega na-čina življenja in ga tudi osebno ka-žejo. V tujini je običajno, da se cen-ter za wellness razvije po "naravnipoti" iz fitnes centra ali kluba zdrav-ja. Posledice razširitve dejavnostina spa ali center za wellness, kimora biti premišljena in v sozvoč-ju s potrebami in pričakovanji cilj-nih skupin gostov, so povečanjezadovoljstva obstoječih in pridobi-tev novih skupin uporabnikov, vk-

ljučitev novih sodelavcev - novespodbude v ekipi (nova znanja, iz-kušnje ...) ter večji zaslužek in stem večji dobiček (sinergija), po-leg tega pa se v organizaciji vzposta-vi proces nenehnega razvoja.

Kako se lotiti oblikovanjacentra?

Ko razmišljamo o oblikova-nju centra za wellness ali spa cen-tra kot samostojnem objektu (dnev-ni center), namenjenem lokalne-mu prebivalstvu, potem je treba iz-brati lokacijo, ki je običajno v urba-nih središčih, razmeroma dobrodostopna in z možnostjo parkira-nja. Pri oblikovanju take ponud-be kot dopolnitve osnovni turistič-ni dejavnosti pa je treba razmišlja-ti o odmaknjenosti in vključitvi na-

Zakaj vseskozi govorimo o spa oziroma wellness ponudbi? Zato, kerse vedno bolj pojavlja dilema, kateri izraz uporabljati. Wellness jev svoji domovini, ZDA, še vedno individualni življenjski slog, načinživljenja torej, v Evropi pa je povezan predvsem s turizmom. In čeželimo organizirati center za wellness, potem to pomeni, da gostomoziroma uporabnikom ne ponudimo samo velike množice različnihstoritev, ki jih po definiciji prištevamo med wellness storitve, temvečda jih predvsem izobražujemo, smo z njimi v partnerskem odnosuin jih učimo zdravega življenjskega sloga, ki ga bodo prenesli tudiv svoje vsakodnevno življenje.

KAJ JE WELLNESSCENTER

Je samostojen objekt v kraju aliturističnem nastanitvenem kom-pleksu, ki ima dovolj široko po-nudbo wellness izdelkov in storitevna področjih telesnega gibanja inrekreacije, duševnih aktivnosti,osebne sprostitve, lepotne nege,medicinskega wellnessa in v bliž-njih prostorih tudi zdrave prehrane.(Povzeto po knjigi Wellness Slav-ke Gojčič.)

KATERE STORITVE MORA PONUJATI SODOBEN CENTER ZA WELLNESS?

1. Področje telesnih dejavnosti:

• bazenska ponudba (doživljajska, tematska) s savnami, druge vodne in obvodne atrakcije,• bogata vodna in obvodna animacija (vodna aerobika, WATSU, vodna gimnastika ...), • fitnes (kardio, trenažerji),• drugi športi - komparativna prednost (golf, smučanje, kolesarjenje, tenis, pohodništvo ...).

2. Zdrava prehrana:

•wellness oziroma spa kuhinja,• izbor jedi, značilnih za območje, • dietna priprava hrane,• razne oblike vegetarijanske in polnovredne, makrobiotične prehrane.

3. Duševne dejavnosti - učenje za zdrav življenjski slog:

•večerne animacije, učenje plesa, petja,• predavanja, delavnice za samoizraznost, • koncerti, razstave, • šole čustvene inteligence,• vodeni izleti v okolico,• izobraževanje o zdravem življenjskem slogu, duhovni rasti,• izobraževanje o novih smereh, filozofijah (TKM, akupuktura, ajurveda, meditacija, qigong, reiki, šiatsu, thai-

chi, joga ...)• spoznavanje slovenske tradicije na področjih zdravilstva, zeliščarstva, šeg, obredov, kulinarike, etnologije ...,•izobraževanje na področju klasične, komplementarne medicine.

4. Osebna sprostitev:

• različne vrste sprostitvenih masaž,•različne obloge, sprostitvene kopeli,• različne oblike meditacij, joge, thai-chija, •telesne dejavnosti kot oblika sprostitve, • veliko prostorov, namenjenih počitku.

5. Lepotna nega telesa in obraza:

• različne obloge za razstrupljanje telesa, odpravljanje celulita,• programi proti staranju,•programi proti debelosti, • nega obraza,• masaže,• nakup kozmetičnih in lepotnih izdelkov.

6. Medicinski wellness:

• pogovor in pregled pri zdravniku specialistu,• vodne terapije (bazen, individualne kopeli),• kineziterapija (individualno, skupinsko razgibavanje),• mehanoterapija,• termoterapija (parafin, termopak),• elektroterapija,• krioterapija (ledene obloge), fango (blatne) obloge,• masaže, • akupunktura.

7. Okoljska ozaveščenost in poslovanje centra skladno z načeli varovanja okolja

Wellness sodi v višji cenovni razred turistične ponudbe

Po številnih raziskavah so-deč, je povprečni uporabnikwellness storitev srednjih let,nadpovprečno izobražen, do-volj premožen in občutljiv zadogajanje v okolju. Njegov živ-ljenjski slog bi lahko opisali kotaktivno poslovno življenje, kiga poskuša dopolnjevati z re-dno telesno dejavnostjo, zdra-vo prehrano in ravnanjem popreostalih načelih zdravega živ-ljenja, vse bolj pa se zavedajotudi pomena osebne sprostitve.Ravno ti gosti zahtevajo visokokakovost ponujenih storitev insi želijo sami oblikovati svojwellness program, tako da kom-binirajo posamezne storitve, kiso na voljo, ali pa že obliko-vanemu programu dodajo šekakšno po lastnem izboru.Wellness turisti pa zahtevajo tu-

di drugačen, oseben, bolj pri-sten stik.

Strokovno podkovan kader je izjemnega pomena

Wellness gosti se želijo do-bro počutiti in uživati z vsemisvojimi čuti v prijetnih, njim nakožo pisanih hotelskih storitvahter ob zaposlenih, ki zadovolju-jejo njihove najgloblje potrebe.Pri tem je izjemnega pomenastrokovno podkovan kader, kizna takšnemu gostu ustreznosvetovati. V tujini se s tem po-dročjem denimo ukvarjajo ta-ko imenovani biovital mene-džerji, ki so sposobni prepozna-ti gostove potrebe, želje in priča-kovanja ter mu na podlagi svo-jih izkušenj iz množice storitevizbrati tisto, ki mu bo najbolj

ustrezala. Zato je pomembno,da tudi vsi zaposleni čutijo oseb-no nagnjenje k filozofijiwellnessa in da po njenih nače-lih, če je le možno, v kar naj-večji meri tudi sami živijo. Le ta-ko bo wellness center imel pra-vo vlogo v življenju uporabni-ka njegovih storitev, saj je nenazadnje cilj tudi, da uporab-nik spremenjen življenjski slogin različne telesne, duhovne induševne dejavnosti, ki jih je spo-znal v wellness centru, prenesetudi v svoje vsakodnevno živ-ljenje. S tem bo zagotovljeno za-dovoljstvo uporabnika, hkratipa se bo ta tudi rad vračal s svojwellness center.

Po turistični ponudbi, ki bo gostom ponujala tisto, kar danes ra-zumemo pod pojmom wellness, bo v prihodnosti vse večje povpra-ševanje. Zato je tako imenovani turizem dobrega počutja velikaposlovna priložnost za turistično gospodarstvo, saj tudi z raz-vojnega in konkurenčnega vidika zdraviliški in wellness turizemsodita med najuspešnejše segmente slovenskega turizma. Gosti,ki povprašujejo po wellness oziroma storitvah dobrega počutja,pa so vse bolj zahtevni in si želijo, da bi bila ponudba vse bolj pri-lagojena njihovim individualnim potrebam. Zato te storitve so-dijo v višji cenovni razred turistične ponudbe, dokazano je nam-reč, da je potrošnja wellness turistov, če jih smemo tako poime-novati, bistveno večja od potrošnje povprečnega turista.

Povprečni uporabnik wellness storitev je srednjih let, nadpovprečnoizobražen, dovolj premožen in občutljiv za dogajanje v okolju

Da postavimo na noge center zawellness, so potrebna velikačloveška in materialna vlaganja.Po raziskavah stane kvadratni me-ter wellness oziroma spa centra vEvropi med dva in tri tisoč evri, zavsakega uporabnika pa je trebapo normativih nameniti šest do10 kvadratnih metrov površine. Vskupnih stroških znašajo stroškidela od 30 do 50 odstotkov,uspešen center v nekem hotelupa dosega od 20 do 25 odstotkovprihodka v sestavi celotnega pri-hodka hotela.

fi_230_32_33_si 11/28/05 16:26 Page 1

OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJATOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230 33

na priložnost sami izražajo

ravnega okolja v ponudbo. Razširi-tev dejavnosti na spa ali wellnessstoritve, še bolj pa zagon te dejav-nosti povsem na novo, zahteva odmenedžerjev in lastnikov zelo do-bro poznavanje področja, kar po-meni nenehno spremljanje smer-nic, konkurence in gostov, ob tempa še stalno izobraževanje zapo-slenih.

SWOT analiza je nujna Pripravljalne aktivnosti za za-

četek ali razširitev dejavnosti zah-tevajo zelo realno analizo predno-sti in slabosti z vidika organizacijeter priložnosti in nevarnosti, ki iz-hajajo iz okolja. Pomembno je, daimate svojo vizijo, kakšen naj bo no-vi spa ali wellness center, zato za-pišite svojo idejno zasnovo (gledevelikosti, ambienta, osnovne infra-strukture, izbranih storitev ...) in jopreverite s sodelavci, strokovnja-ki. Arhitekt naj vam na podlagi va-še ideje izdela idejno tehnično za-snovo centra z okvirnim predra-čunom stroškov. Arhitekturni pred-log je treba temeljito preveriti vsvojem timu, z lastniki (urbanizem,finančna konstrukcija ...).

Izdelava poslovnega načr-ta, gradnja in trženje

Sledi izdelava poslovnega na-črta s temeljitim načrtom trženja(obstoječe in potencialne ciljne sku-pine, trženjski splet) in sočasno iz-delava tehnične dokumentacije zagradnjo in opremo. Pri tem se je tre-ba dobro vživeti v uporabnika in znjegovega stališča gledati na obliko-vanje prostorov, izbiro materialov,barv, vonja, zvoka. Pridobiti mo-ramo tudi soglasja in dovoljenja zagradnjo. Pri tem naj poudarimopomembnost komunikacije s sose-di v mikro okolju, saj le z dialo-gom spodbudimo naklonjenost indosežemo pozitivno sprejetje cen-tra v okolje. Sledi zelo pomembnafaza oblikovanja in zapiranja fi-nančne konstrukcije, nato pa žeizbira novozaposlenih v centru.Vseskozi je nujno tržno komunici-rati po načrtu. Med gradnjo je tre-ba nadzorovati kakovost izvedbe,nato izobraževati zaposlene, po-skrbeti za intenzivno trženje in tr-žno komuniciranje (celostnapodoba in branding za center, pri-prava prospektnih materialov, inter-

net), ključna je izbira dobaviteljevza kozmetične in druge izdelke.Ne smemo pozabiti naših obstoje-čih gostov (popusti zaradi hrupa,prodaja novih programov ...), čegre za razširitev dejavnosti.

Nenehen nadzor nad kakovostjo

Aktivnosti po koncu gradnjeso povezane z vzpostavitvijo orga-nizacijske strukture, opredelitvijopristojnosti in odgovornosti sleher-nega zaposlenega v centru. Slove-sna otvoritev (gosti, mediji, zaposle-ni) je priporočljiva zaradi vzposta-vitve komunikacije z okoljem inkot eden izmed elementov intenziv-nega trženja. Nadzor nad kakovos-tjo storitev je nujna in stalna nalo-ga tudi v smislu spremljanja zado-voljstva gostov (obstoječih in no-vih), kar zahteva nenehno uvajanjesprememb, novih storitev ..., to paje rezultat dela, dela in spet dela zzaposlenimi (duh moštva, organiza-cijska kultura).

Seveda so našteta priporočilaoziroma grobi opomniki samo pri-pomoček pri načrtovanju in izvaja-nju dejavnosti na wellness oziro-ma spa področju. Zelo pomemb-na je ideja, ki jo ima menedžer,podjetnik, seveda pa brez sodelav-cev, brez prave in dobre ekipe teideje ni mogoče uresničiti. Dobraekipa je sinonim za uspešen centerza wellness.

Avtorica članka je Slavka Gojčič

Tudi na prvi pogled nepomembne podrobnosti morajo biti natančno premiš-ljene.

Spa je svetovno razširjen izraz za prostor v turističnem objektu, ki je namenjen doseganju fizičnega in čustvenega ugod-ja (well-being), pri tem pa se kot temeljni medij za storitve uporablja voda.

SPA (SANA PER AQUAM) - ZDRAVLJENJE Z VODO

• Spa je ime znanega belgijskega zdravilišča iz 19. stoletja.• Angl. spa pomeni izvir slatine, vrelec, zdravilišče.• Z nazivom spa se označujejo nekateri kozmetični izdelki, ki teme-

ljijo na algah, mineralnih soleh ali blatu iz Mrtvega morja.• Svetovno razširjen izraz za prostor v turističnem objektu, na-

menjen doseganju fizičnega in čustvenega ugodja (well-being); pritem se uporablja voda kot temeljni medij za storitve; omogoča ce-lostno sprostitev, lajša zdravstvene težave. Ponuja storitve inte-grativne medicine, sprostitvene, lepotne programe. (Povzeto poknjigi Wellness Slavke Gojčič.)

Ujemite val vročice!

Skrb za zdravje, lepo telo in dobro počutje se

za sodobnega človeka začne v savni. Dežela

savn v Atlantisu se razteza v notranjem in

zunanjem delu in ponuja kombinacijo suhih in

mokrih savn, dva bazena, tople in hladne kopeli,

panoramsko sobo ter terase za počitek. Dežela

savn vključuje tudi različne animacije. Prepustite

se blagodejnim učinkom, ki vam jih ponuja

Dežela savn v Atlantisu. Telefon: 01 585 21 00

Ujemite val zabave

www.atlantis-vodnomesto.si

BTC

d.d

., Š

ma

rtin

ska

15

2, 1

00

0 L

jub

lja

na

Wellness center Balnea meddrugim vključuje termalnovodniparadiž Laguna, v katerem so no-tranji in zunanji bazeni s številni-mi vodnimi in zračnimi masaža-mi. Tu lahko obiskovalci svoje te-lo pripravijo na notranjo sprosti-tev. Svoj mir bodo našli v svetusavn, imenovanem Oaza, z različ-nimi savnami, kopelmi in trop-skim vrtom z whirlpoolom ternovo pridobitvijo Zen sobo, ki jenamenjena počitku po japonskipotilni kopeli in savnanju. Novasta tudi nudistična terasa z ohla-jevalnim bazenom in solarij. VAuri pa si obiskovalci z različni-

mi klasičnimi in šiatsu masažami,centrom Vitasalin in EnergyIslandom ponovno uravnovesi-jo energijo.

Pestra paleta novihlepotnih storitev

Od srede septembra so se-stavni del Aure tudi novi lepotniprogrami in storitve, ki se izvaja-jo v prijetnih novih prostorih.Naj omenimo masažo z medomali čokolado, masažo z grozdnimiali zeliščnimi snopki, lebdenje vvodni postelji z zvočnimi vibraci-jami, havajsko masažo lomi-lo-mi, oblikovanje postave s pomoč-

jo mikrotoka, ki omogoča učinko-vito limfno drenažo, odpravljacelulit, učvrsti trebuh, prsi in zad-njico ter zgladi gube, različne aro-materapije s sprostilnim, razs-trupljevalnim ali anticelulitnimučinkom in ekskluzivne štiriroč-ne masaže. Programi so za-snovani tako za posameznike kottudi za pare, novost v Balnei paje ponudba za nosečnice, mlademamice in starše z malčki. Vkombinaciji s pomlajevalno kope-

ljo priporočajo tudi solarij, saj sev kopeli po koži prenašajo aktiv-ne snovi, ki jo ščitijo pred škod-ljivim delovanjem prostih radi-kalov. Pestra je tudi ponudba ne-ge obraza in telesa, kjer kožo ne-gujejo in ji ohranjajo mladostenvidez z vrhunsko kozmetiko zna-nih proizvajalcev.

Vse storitve wellness centraBalnea tako zagotavljajo prvin-sko ugodje daleč stran od napete-ga vsakdana.

V Zdravilišču Dolenjske Toplice medicinsko zasnovane sprostitveneprograme dopolnjujejo programi in storitve wellness centra Balnea.Ponudbo izbranih masaž, aromaterapij, oblog in kopeli, ki obisko-valcem Balnee povrnejo življenjsko moč in dobro voljo, so konectega poletja namreč razširili s centrom za nego obraza in telesa terrazvili nove edinstvene programe, v katere so vključili tudi značil-nosti dolenjskega okolja. Nekateri programi tako vsebujejo tudi negotelesa z grozdjem in grozdnimi produkti, saj je to bogato z antiok-sidanti in na kožo deluje izrazito zaščitno.

Wellness center BalneaZdravilišče Dolenjske TopliceTel.: 07 39 19 750E-pošta: balnea@krka-zdravilisca.siSplet: www.krka-zdravilisca.si

V razširjenem wellness centru Balnea še razkošnejša ponudba za nego obraza in telesa,razvajanja in sprostitve

Prvinsko ugodje v Dolenjskih Toplicah

Foto

: arh

iv s

ense

wel

lnes

s cl

uba

Foto

: arh

iv T

erm

Čat

ežFo

togr

afije

: arh

iv D

olen

jske

Top

lice

fi_230_32_33_si 11/28/05 16:27 Page 2

TOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJA34

INTERVJU

Dr. Igor Bartenjev: Na pomlajevanje prihaja veliko več žensk kot moških

Naša koža se od rojstva naprejstara, nekaj časa neopazno.Kmalu pa se staranje prevesi vtisto fazo, ko nastopijo spre-membe, ki si jih ne želimo. Ko-ža se stara na različnih delihrazlično hitro. Staranje je po-sledica dedno pogojenih no-tranjih in zunanjih dejavnikov.Suha koža se hitreje postarakot mastna, aknasta koža, kiostane dalj časa napeta. Ob-raz, vrat in hrbtišča rok so de-li telesa, ki so zunanjim dejav-nikom najbolj izpostavljeni,zato se koža na njih tudi najhi-treje stara. O odpravljanju sta-rostnih sprememb na koži smose pogovarjali z doc. dr. Igor-jem Bartenjevim, ki ima svojoordinacijo skupaj z asist. Mir-jam Rogl Butina v NovihPoljana in v prostorih Kirur-škega sanatorija v Rožni doli-ni.

KKaatteerree ssoo ssttaarroossttnnee sspprree--mmeemmbbee kkoožžee??

Starostne spremembe kože,ki jih najprej opazimo, so gubeokoli oči, na zgornji ustnici in če-lu. Lahko pride tudi do premi-kov pigmenta, kar pomeni, danastajajo pigmentni madeži, kiso lahko depigmentacija ali pahiperpigmentacija kože. Vidna

znamenja staranja kože na obra-zu so tudi drobne rdeče žilice nalicih, nosu in bradi. Veliko sta-rostnih sprememb kože je takih,ki jih sprva ne vidimo in se do-gajajo v usnjici, srednji plastikože. Tu prihaja do sprememb velastičnosti, vsebnosti kolage-na, hidrocitih, spremeni pa setudi sistem prepuščanja kože.

NNaa kkaatteerree sspprreemmeemmbbee jjeemmooggooččee vvpplliivvaattii,, nnaa kkaatteerree nnee??

Tiste spremembe, ki sonastale zaradi vpliva zunanjihdejavnikov in so omejene nazgornje plasti kože, na vrhnjico,lahko precej dobro odstranimo.Tako je večinoma starostne pe-ge mogoče popolnoma odstrani-ti. Odstraniti je mogoče tudi ži-lice in poroženele dele kože, le dase je treba zavedati, da se enakestarostne spremembe spet poja-vijo, ponavadi še hitreje kot pr-vikrat.

KKaatteerree rraazzvvaaddee ppoossppeeššiijjoossttaarraannjjee kkoožžee??

Najmočnejši pospeševalnidejavnik staranja je sončenje.Drugi dejavniki so še neprimer-na prehrana, kajenje, premalo gi-banja in premalo uživanja teko-čin. Staranje lahko pospešujetudi pretirana in nekritična upo-raba kozmetike, ki za specifičnepotrebe neke kože ni primerna.Pogosto se zgodi, da ljudje upo-rabljajo drage kreme, ki pa zanjihovo kožo niso primerne. Tu-di mleko po kopanju, ki vsebu-je veliko vode in ni dovolj mast-no, kožo izsušuje in pospešujestaranje. Prav tako kožo sušijo inspreminjajo njeno kislost deter-genti in mila.

KKaakkššnnee ssoo mmeettooddee zzaa oodd--pprraavvlljjaannjjee ssttaarroossttnniihh sspprreemmeemmbb??

Starostne spremembe od-pravlja bolj zdrav način življe-nja in preparati, ki jih na kožonanašamo sami: to so hranilnekreme, kreme za depigmentaci-jo, kreme s sadnimi kislinami,nekaterimi vitamini, koencimiin lovilci prostih radikalov. Vteh preparatih je koncentracija

snovi zelo majhna, zato je trebabiti pri uporabi zelo vztrajen indosleden. Razlika oziroma uči-nek je ponavadi viden šele čez le-ta.

Bolj radikalne metode zaodpravljanje starostnih spre-memb kože so tiste, ki jih upo-rabljamo zdravniki v dermatolo-ški kozmetologiji. Tako s kislina-mi večjih koncentracij doseže-mo dermatološki piling, s ter-moabrazijo kožo brusimo, po-dobno dosežemo tudi z laserski-mi metodami, kot sta laserskaabrazija ali fotopomlajevanjeIPL. Ena od sicer starih, a uspeš-nih metod je tudi zamrzovanje.Gube se uspešno odpravljajo stako imenovanimi polnilci gub.Takšen material je denimoaqamid ali preparati s hialuron-sko kislino, ki jih v kožo uvaja-mo postopoma, saj ljudje ne ma-rajo, da bi se njihov videz prehi-tro spremenil.

KKaajj jjee pprraavvzzaapprraavv bboottuullii--nnuuss,, kkii nnaajj bbii zzggllaaddiill gguubbee??

Botulinus je strup, ki delu-je na povezavo med mišico inživcem ter na motorično živčev-je. Zamislimo si denimo, da bo-mo čelo nagubali. Botulinus pov-zroči, da ga ne moremo, ker jezveza med mišico, ki je odgovor-na za gubanje čela, blokirana.Botulinus se čez čas razgradi inčelo spet lahko gubamo. Tametoda ni pomlajevalna tehni-ka, temveč onemogoči gubanjein začasno izravna že nastalegube. Botulin kože ne zategne,temveč sprosti mišice, da se nemorejo krčiti in ustvarjati gub, kismo se jih navadili delati. Upo-raba botulinusa se mi zdi zelosmiselna pri preprečevanju pote-nja, ko pa gre za lepotne posege,moramo vedeti, da to ni pomla-jevanje - ljudje dostikrat prevečpričakujejo od njega, ker o njempremalo vedo - in je korist pomoji oceni omejena.

KKaajj ppaa jjee ffoottooppoommllaajjeevvaannjjee??S fotopomlajevanjem kožo

osvežimo, lahko vplivamo napigmentne spremembe in na ži-lice po obrazu. S to metodo jemogoče obdelati tudi hrbtiščarok, s katerih pigmentne pegepopolnoma izginejo. Ni pa mo-goče povsem vplivati na struktu-ro kože. Postopek fotopomlajeva-nja se izvaja po štiri- do petkratv obdobju petih do šestih mese-cev, najprej v zgornji plasti kože,potem pa še v globlji, kar vplivana tvorbo kolagena, ki kožonekoliko napne. Pred posegomin po njem se je treba izogibatisoncu, sicer lahko pride do po-škodb kože. Sodobno fotopomla-jevanje izvajamo z laserjem inposebno s sistemom IPL. Na po-dlagi dvoletnih izkušenj lahko re-zultate ocenim kot dobre.

KKaakkššnnee ssoo cceennee ppoossttooppkkoovvppoommllaajjeevvaannjjaa??

Cene teh postopkov so prinas zelo dostopne, v Italiji so de-nimo tudi do štirikrat dražji. En-kratni poseg fotopomlajevanjastane 45 tisoč tolarjev. Cene za bo-tulinus se gibljejo od 30 do 150 ti-soč tolarjev, odvisno od količine.Piling obraza stane od 25 do 30 ti-soč tolarjev. Tako imenovani filer-

ji, polnila za gube oziroma pre-parat aquamit, je ravno tako dra-ga metoda, saj ena aplikacijadveh mililitrov stane okoli 100tisoč tolarjev. Treba je poudariti,da sami posegi niso tako dragi, ko-likor so dragi materiali, ki znaša-jo od ene polovice do dveh tretjincene, ki jo plača pacient. Posegipa so samoplačniški.

ZZaa kkaakkššnnee mmeettooddee ppoommllaajjee--vvaannjjaa ssee ooddllooččaajjoo žžeennsskkee iinn zzaakkaakkššnnee mmoošškkii??

Na pomlajevanje prihajaveliko več žensk kot moških.Moške bolj kot gube motijo sta-rostne bradavice ali papilom-čki. Mlajši fantje si hodijo od-stranjevat brazgotine po poškod-bah ali po aknah. Zaradi od-pravljanja starostnih spremembpa prihajajo večinoma ženskev srednjih letih, ki jim pravza-prav nič ne manjka. S posegi siponavadi bolj podaljšujejo mla-dostni videz, saj učinki niso pre-več opazni.

AAllii ssoo lljjuuddjjee zzaaddoossttii oobbssee--ššččeennii,, kkaajj llaahhkkoo pprriiččaakkuujjeejjoo ooddtteehh ppoosseeggoovv??

Ljudje so po moji oceni do-

volj seznanjeni, vendar se doga-ja, da jih mediji dnevno zavaja-jo v večja pričakovanja. Pogo-sto dobijo veliko informacij, asprejmejo samo tisto, kar želi-jo slišati. Eno takšno prepriča-nje je denimo, da laser nič neboli.

KKaakkššnnaa jjee bbiillaa nnaajjbboolljj nnee--oobbiiččaajjnnaa žžeelljjaa ppaacciieennttaa iinn aallii sstteejjoo iizzvveeddllii aallii zzaavvrrnniillii??

Najbolj nemogoča želja jebila, ko me je nekdo prosil,naj mu pomagam pri kastraci-

ji, ker se mu je razvijala mo-ška pleša, na katere nastanekodločilno vplivajo moški spol-ni hormoni.

KKaakkššeenn jjee zzaa vvaass iiddeeaall žžeenn--sskkee lleeppoottee,, mmoorrddaa bbii oommeenniilliikkaakkššnnoo zznnaannoo oosseebbnnoosstt??

Andy MacDowell, ki jebila pred kratkim v Sloveniji,je zelo lepo videti. Nisem ve-del, da je stara 47 let. Pa ne leona, moram reči, da je velikožensk v srednjih letih zelo le-pih.

Ljudje načeloma o pomlajevalnih postopkih precej vedo, vseeno pa imajo včasih pre-velika pričakovanja

Vse večje povpraševanje po lepotnihposegih Marjan Fabjan, dr. med., specialist plastične ki-rurgije

"Povpraševanje po le-potnih posegih v Slovenijise povečuje po 10- do 20-odstotni letni stopnji. Naj-pogostejši operativni pose-gi so povečanje prsi (50 od-stotkov), korekcija nosu (15odstotkov), oblikovanje te-lesa - liposukcija (15 odstot-kov) in kirurgija obraza ozi-roma odpravljanje gub (10odstotkov). Namen lepot-nih posegov je pomagati ljudem, ki niso zadovoljni ssvojo podobo in se težko sprejemajo takšni, kot so. To-rej lepotni posegi niso sami sebi namen, ampak so pomočpacientom. Lepotna operacija je uspešna takrat, kadarje pacient zadovoljen. To je temeljno merilo, ki pa je la-hko subjektivno, zlasti zato, ker imajo pacienti različnapričakovanja. Če pa pacient pride k nam z nerealnimi žel-jami, ga odklonimo - tako smo odklonili pacienta, ki ježelel, da mu naredimo brazgotino na obrazu."

Razvajanje v Termah Snovik Poleg blagodejnih učinkov termalne vode tudi pestra ponudbawellness storitev Terme Snovik, naše najmlaj-še in najvišje ležeče terme vSloveniji, najdete v prelepiTuhinjski dolini samo 30 ki-lometrov iz Ljubljane. Obmožnostih rekreacije in uži-vanja na pokritih ter zuna-njih vodnih površinah 365dni v letu svojim gostom inobiskovalcem ponujajo tudipestre wellness vsebine. Le-tos so odprli tudi prvih 24sodobno opremljenih apart-majev, v katerih se bo odlič-no počutil še tako zahtevengost.

V Termah Snovik si žeod začetka prizadevajo, dabi blagodejne učinke termal-ne vode predstavili čim šir-šemu krogu obiskovalcev.

Ti si poleg kopanja la-hko privoščijo tudi masažo.Izbirajo lahko med pestropaleto masaž, in sicer je navoljo devet vrst klasičnihmasaž, limfna drenaža in re-fleksna masaža stopal. V so-lariju lahko zdravo porjavi-jo ali pa obiščejo center sa-ven, v katerem so suha, par-na in ledena savna, zadnjiprostor, ohlajen na minuspet stopinj, pa je namenjenknajpanju. Za kulinaričneužitke pa poskrbijo v restav-raciji Potočka. In da ne bi bi-li omejeni samo na dnevneobiskovalce, so letos odprlidel novozgrajenega apart-majskega naselja, ki so gapostavili nad bazenski kom-pleks. V njem je 24 modernoopremljenih apartmajev. Vslovenskem prostoru v zad-njem času tako Snovik po-

staja čedalje bolj prepozna-ven kot terme, v katerih uži-vajo tudi mlajši in družine zotroki.

Raznovrstne masaže,savna, solarij, izleti v naravoter dobra in zdrava hranapripomorejo, da smo kosvsakodnevnim naporom.Privoščite si oddih v naraviin si naberite novih moči vTermah Snovik - svetu ter-malnih užitkov!

TERME SNOVIK - KAMNIK,d. o. o.Molkova pot 5 1241 Kamnik E-pošta: terme.snovik@zarja-kovis.siTelefon recepcije: 01/ 83 44 100 Faks: 01/ 83 08 620

Po mnenju dr. Bartenjeva je Andy MacDowell glede na svoja starost vide-ti odlično.

Cene posameznih postopkov sopri nas zelo dostopne, pravi dr.Igor Bartenjev.

Foto

: Luc

ija H

orva

t

Foto

: Bar

bara

Vre

zovn

ikFo

togr

afije

: arh

iv T

erm

Sno

vik

fi_230_34_si 11/28/05 16:28 Page 1

OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJATOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230 35

Področje telesne in lepotnenege je v konceptu wellnessa kotzdravega življenjskega sloga vk-ljučen v štiri temeljne dejavni-ke: zdrava prehrana, telesna induševna dejavnost ter osebnasprostitev, izrazito poudarjen ele-ment pa je postal šele pri uveljav-ljanju wellnessa v turizmu. O le-potni negi govorimo zaradi po-mena, ki ga zunanji urejenosti infizičnemu dobremu počutju da-je filozofija wellnessa, pri katerije ob čustvenem in duševnempomemben tudi telesni vidikzdravja. Ta se z redno telesnodejavnostjo, pravilnim prehra-njevanjem in skrbjo za druge terokolje odraža tudi v odnosu dosvojega telesa in skrbi zanj.

Sledenje lepotnim idealom

Zaradi težnje ljudi po tele-sni dejavnosti, dobremu poču-tju in zdravju je uporaba izdel-kov in storitev za telesno in lepot-no nego neobhodna in vse boljnarašča. Izžarevanje moči, no-tranje lepote, zdravja in dobregapočutja so po mnenju velikega

števila sodobnih uporabnikovizdelkov in storitev za lepotnonego telesa posledica vsakodnev-nega prizadevanja in dejavnosti.Svežina in moč, ki ju izžarevaoseba, ki je samozavestna, zado-voljna in uspešna, je cilj večinesodobnega prebivalstva. Ta ide-al je vedno močnejši spodbujeva-lec ustvarjanja novih izdelkovin storitev za lepotno in telesnonego ter tako tudi čedalje bolj"nasilno" vpliva na ljudi. V Nem-čiji so denimo v letu 2000 za ko-zmetično in lepotno nego pora-bili v povprečju 180 evrov naprebivalca. Kdor ne ustreza so-dobnemu idealu, je obsojen nastigmatizacijo, odtujenost in de-presijo. Verjetno bo zato tudi napodročju uporabe izdelkov instoritev za telesno in lepotno ne-go treba ljudi ozaveščati, da bo-do našli pravo mero za osebnozadovoljstvo in se ne bodo slepoprepuščali modnih zapovedim.

Široka paleta storitev zalepotno nego

Spreminjanje in lepšanjetelesa s pomočjo okraskov, ki si

jih ljudje narišejo, pripnejo,vbodejo ali kako drugače apli-cirajo na telo, je v zadnjih letihpostalo zelo modno. Storitveza lepotno nego, okraševanje inspreminjanje teles delimo v tritemeljna področja: kozmetikapreparatov ali tradicionalni ko-zmetični studio (lepotilni stu-dio), kozmetika aparatur in papodročje okraševanja. Pri zad-njem ločimo naslednje postop-ke: •barvne aplikacije s pomočjo

različnih metod (tatuji, bran-ding, "mehndi" - indijske inafriške tehnike barvanja ko-že),

• aplikacije za krašenje s pred-meti na prstih, piercingi invsadki pod kožo,

• aplikacije, ki so kombinacijaomenjenih metod.

Popravljanje lepotnihpomanjkljivosti

Kozmetika aparatur se znekaterimi izdelki (grelne bla-zine, merjenje krvnega tlaka,masažni aparati in podobni)širi tudi na področje samoupo-rabe oziroma samoterapije.Tudi spoznanje, da je mogočepopravljati različne telesne po-manjkljivosti, ima dolgoročneposledice pri razvoju lepotnekirurgije, ki se z uporabo no-vih aparatur, tehnologije inizdelkov razvija z neverjetnohitrostjo. Opozoriti moramo,

da je pri uporabi omenjenihpostopkov in aparatur potreb-na prava mera zdravegarazuma. Upoštevati je treba,da gre pogosto le za kratko-ročne učinke teh postopkovoziroma izdelkov in da so ti ve-likokrat zdravju škodljivi.

Malo morje izdelkov za lepotno nego

Telesna in lepotna negazajema široko vrsto izdelkov,pri katerih je za večjo tržnoprepoznavnost pomembnapredvsem uveljavljenostblagovne znamke. Te izdelkelahko razdelimo v mnoge sku-pine (izdelki za telo, obraz,za moške, za ženske, otroke inpodobno), znotraj vsake sku-pine pa so pomembni tudi raz-lični cenovni in kakovostnirazredi. Namenjeni so lahkoza vsakdanjo nego individu-alnih uporabnikov ali za iz-ključno uporabo v specializi-ranih studiih, kot so kozmetič-ni, frizerski, masažni, fitnes,solarni in podobni.

Slepo sledenje lepotnim idealom je lahko škodljivo za zdravje, zato bo tudipri uporabi izdelkov in storitev za telesno in lepotno nego treba ozaveščatiljudi, da najdejo pravo mero pri iskanju osebnega zadovoljstva.

Želja po ugajanju in všečnosti je stara toliko, kot je staro človeštvo.Načini, kako priti do tega, so se seveda skozi tisočletja spreminjali,razlikovali so se pri različnih plemenih, ljudstvih, narodih, vendarje bil njihov namen vselej enak - ugajati sebi in drugim, predvsempa nasprotnemu spolu. Ta temeljni cilj sodobnih potrošnikov pod-pira tudi industrija, ki v zadnjem stoletju zadovoljuje, pa tudisama spodbuja nastajanje vedno novih in novih potreb, ki naj lju-dem pomagajo do zadovoljstva in dobrega počutja.

Tudi lepotna in telesnanega sta del wellnessa Izžarevanje moči, notranje lepote, zdravja in dobrega počutjaje cilj, h kateremu teži večina sodobnega prebivalstva

Svežina in moč, ki ju izžareva samozavesten, zadovoljen in uspe-šen človek, je cilj večine sodobnega prebivalstva.

RAZVAJANJE DUŠE IN TELESA V MARIBORSKEM HOTELU HABAKUK

Luxus doživetje za luxus počutje Sprostitev in nega v romantičnem okolju povrne lepoto telesa in duha, hkrati pa okrepi samozavest

Moja podoba se mi je zasi-drala v spomin in me ves danpreganjala, tako da sem bila izje-mno nezadovoljna in tečna. Inko sem si tako, prvič po skorajpetih urah napornega dela, pri-voščila krepko zasluženo kavo,sem prisluhnila pogovoru primizi. Sodelavke so navdušenohvalile sprostitvene masaže, ob-loge alg, peelinge, nege obraza ...in predvsem to, da so po takšnihdoživetjih kot prerojene, polneenergije, zadovoljne s seboj in sa-mozavestne. Po preudarnempremisleku in vztrajnem prego-

varjanju prijateljic sem se odlo-čila, da nama bom s partnerjemob obletnici podarila razvajanjev wellness centru. Ampak kje,kako izbrati pravega? Izprašalasem vse prijatelje in znance. Vsiso hvalili wellness center v hote-lu Habakuk, ki je del Term Ma-ribor.

Pestra ponudba storitev

Najprej sem si ogledala nji-hovo spletno stran in našla veli-ko različnih vrst nege obraza (scen tao obraza, ajurveda obra-

za in lasišča ...), nege telesa (aro-ma morski peeling, anticelulitnanega, nega z algami ...), klasičnein energetske masaže (šiatsu,scen tao ... ). Ponudba je res pe-stra. Kaj bi bilo pa za naju s part-nerjem ob obletnici najbolj pri-merno? Poklicala sem wellness-spa center hotela Habakuk inprijazna kozmetičarka Sabinami je svetovala in predlagalaLuxus doživetje. Po opisu so-deč, se mi je zdelo zabavno inhkrati novo doživetje. Pustila sebom presenetiti in mojega part-nerja tudi.

Že prihod v hotel Haba-kuk, na obronkih Pohorja medsmrekovimi gozdovi, je edin-stveno doživetje. Prišla sva do-brih 15 minut pred dogovor-jenim terminom in se oglasilana recepciji wellness-spa cen-tra. Še vedno pod vplivom do-

Prejšnji teden so se vse prijateljice spravile name, kako si ne vza-mem časa zanje in tudi zase ne. Da sem pri svojih zgodnjihtridesetih videti kot utrujena starka, da je vse, kar naredim zasvoje telo, temeljito umivanje in nanos vlažilne kreme. Naslednjejutro sem se kritično pogledala v ogledalo in seveda našla sledovestresa, ne samo gubice, ampak tudi uvelo in izsušeno kožo. Zgrozi-la sem se.

godkov vsega dneva, predvsemstresa v službi. Težko je v gla-vi kar naenkrat preklopiti in sesprostiti. Ampak osebje je biloizjemno prijazno in ustrežlji-vo, in po skodelici pomirjujo-čega čaja ob sproščujoči glasbisva bila počasi pripravljena naLuxus doživetje, kot so ga po-imenovali.

Prava romantika za dva

Prostor - Luxus kabina -je bil osvetljen zgolj z desetina-mi dišečih svečk, v ozadju se jeslišala nežna glasba, še globljeromantično razpoloženje paje ustvarila množica drobnihlučk, ki je sestavljala pravozvezdnato nebo. Začela sva znamakanjem v prijetno to-plem, a ne prevročemwhirpoolu. Nežen vonj po vrt-nicah nama je oznanil, da bodenar dobro naložen. V topli,blagodejni kopeli sva uživalaskoraj pol ure, nato naju je ma-serka namazala z algami inmorsko soljo. Tako sva ob než-ni masaži sprostila telo in sepovsem prepustila spretnim inizurjenim rokam. Ne premoč-ni in ne prerahli gibi toplihrok so v meni vzbujali občutek,da zame nekdo skrbi. Čutilasem, kako moja koža postajamehkejša in bolj gladka. Svojepa je dodalo tudi prhanje naogrevani mizi Hammam. Vz-dušje je tako prijetno in umir-jeno, da zgolj šepetaš, saj sebojiš, da se boš iz tega prav-ljičnega občutka prehitro pre-dramil. Najina koža je bila me-

hka kot dojenčkova in natosva še drug drugega nežnozmasirala in namazala s hranil-no kremo kozmetike Babor(čeprav bi naju lahko razvaja-la in namazala tudi maserka),ampak nama se je zdelo raz-položenje tako osebno in pri-jetno, hkrati pa je bilo tako tu-di bolj zabavno. Premagala na-ju je prijetna dremavost, takoda sva najprej popila skodelicodišečega čaja, nato pa se spro-stila na francoskem ležišču, kimu poseben čar daje prav ničvsiljivo sijoče zvezdnato nebo.

Iz prijetne utrujenosti inzaspanosti so naju nežno pre-dramili in pripravili na zadnjidel duševne in telesne sprosti-tve. Za skoraj dve uri sva poza-bila na svet "tam zunaj" in vno-vič obudila najino ljubezen.Obljubila sva si, da morava ob-

vezno nekaj uric na mesec po-svetiti telesu in zdravju in seve-da drug drugemu.

Razvajala se je BarbaraLeskovar

Wellness-SPA center Habakuk*****

Pohorska ulica 59 SI-2000 Maribor

Tel.: 02 3008 100habakuk@termemb.si

www.termemb.si

Sea creation nega Luxus doživetje

fi_230_35_si 11/28/05 16:35 Page 1

TOREK, 29. NOVEMBER 2005 • ŠT. 230OGLASNA PRILOGA: CENTRI DOBREGA POČUTJA36

DUŠEVNI WELLNESS

Žal razumevanje življenj-skega sloga po wellnessu vseprevečkrat skrčimo na že ome-njene dejavnosti, ki res omo-gočajo sproščenost in boljšepočutje. V današnjem stres-nem tempu je to vsekakor po-zitivno. Toda še zdaleč ni do-volj. V iskanju in doseganjumladostnega, sproščenega inlepega videza se skriva mnogonevednosti in pasti, pa tudirazočaranj.

Spremembe na telesni ravni morajovključevati tudi psiho

Telo in duša sta neraz-družljiva "partnerja", in čese lotimo sprememb na tele-sni ravni, je treba vključititudi psihološke procese inobratno. Seveda, če nam jepomemben dolgotrajnejšidober rezultat in resničendvig kakovosti življenja. Po-glejmo si povedano na pri-meru. Pogosto se ženske inmoški po ločitvi od partner-ja zelo posvetijo skrbi zasvoje telo. Fitnes, telesna ne-ga, gibanje, shujševalne di-ete, vse to seveda izboljšatrenutno razpoloženje in po-zitivno vpliva na samopo-dobo. Tudi nekaj potlačenihčustev se bo skozi intenziv-no telesno dejavnost in raz-lične sprostitvene dejavnostizagotovo sprostilo. Todaostaja še veliko vprašanj, mi-sli, čustev, ki čakajo, da sejim ženska ali moški v ta-kem položaju posveti. Samoizboljšana telesna podoba

jih ne bo razrešila. Ljudje, kise znajdejo v takem položa-ju, morajo velikokrat skoziproces čustvenega osamo-svajanja, ki je lahko prav te-žavno in boleče. Premislitin razčistiti je treba marsikajiz preteklosti. Tudi na novoovrednotiti končano razmer-je, globlje razumeti vzrokeza razvezo in iskreno uvide-ti svoj delež odgovornosti.Včasih je treba tudi odžalo-vati za izgubljenimi upi inpreteklostjo, se spopasti sčustvi otrok, odzivi okolicein še marsikaj.

Resnična lepota prihaja iz človekovih globin

Vse to zahteva veliko is-krenosti in moči, pa tudi ne-kaj znanja in veščin. Če k te-mu dodamo skrb za telo inzdravje, potem se lahko v živ-ljenju po razvezi zgodi kako-vostna sprememba na bolje.Višja stopnja osebne zrelostise kaže tudi v boljših medse-bojnih odnosih, globlji izpol-

njenosti človeka in v poveča-ni ustvarjalnosti. V harmoni-ji telesa in duše pa se odpira-jo vrata trajne lepote. Da res-nična lepota prihaja iz globinčloveka, so vedeli že naši pred-niki.

Interakcija med čustvi, mislimi in telesom

Podporo zapisanemu la-hko najdemo tako v tradici-onalni medicini kot v sodob-nih znanstvenih odkritjih.Prav v zadnjih letih prihajamodo novih, še poglobljenih od-kritij o povezanosti telesa sčustvenimi in miselnimi pro-cesi, ki se dogajajo v človeku.Medsebojna interakcija medčustvi, mislimi in telesom jepogosti vzrok za psihosomat-ske težave, kot so glavoboli,visok krvni tlak, kroničnautrujenost, pomanjkanje ener-gije, padec odpornosti orga-nizma, povečana nagnjenost kprehladnim obolenjem, po-škodbam, nespečnosti ... Vozadju slabega počutja in bo-

lezni se nemalokrat skrivajotakšna prepričanja, vrednotein čustveno-miselni vzorci, kiv duševnosti ustvarjajo močnonapetost ali razdvojenost.Znanstveno se s temi in po-dobnimi vprašanji ukvarja zla-sti nova interdisciplinarna ve-da - psihonevroimunologija.

Kaj je duševniwellness

Ko je že kazalo, da smo vsodobnem času prezrli pomencelostnega razvoja, pa se po-novno vse bolj uveljavljajoprogrami in vsebine, ki spod-bujajo raznolik in celovit oseb-nostni razvoj. Če povedanoprenesemo v wellness življenj-sko filozofijo, lahko postavi-mo v ospredje izraz, ki se prinas šele uveljavlja. To je dušev-ni wellness. Temeljna ideja,ki jo prinaša duševni wellness,je spodbujanje posamezniko-ve odgovornosti za lastnozdravje, dobro psihološko po-čutje in srečo. To je dejavniživljenjski slog, ki kot temelj-no vrednoto postavlja samora-zvoj na telesni, duševni,razumski, duhovni in socialniravni. Obsega različne vsebi-ne, ki jih v temelju lahko raz-delimo v tri sklope: odnos dosebe, odnos do drugih ter od-nos do okolja in življenja.

Vabljeni k razmisleku indelovanju. Splača se potru-diti in poiskati nove poti dozdravja, zadovoljstva, srečein življenjskega uspeha. Po-tem tudi lepota ni več vpraša-nje.

Duševni wellness spodbuja učenje veščin in metod,ki omogočajo prepoznavanje naših neustreznih mis-elnih, čustvenih in vedenjskih vzorcev ter obliko-vanje ustreznejšega, bolj izpolnjujočega odnosa dosebe. Vključuje razvoj čustvene inteligence, še zlastiustreznejše ravnanje s svojimi čustvi in odzivanjena čustva drugih. Pomembni dejavniki so tudi ust-varjanje izpolnjujočih medsebojnih odnosov, pravil-na komunikacija, sposobnost spodbujanja in učen-ja iz življenja ter skrben odnos do narave in social-nega okolja.

Ob besedi wellness večinamed nami pomisli na negova-nje telesa, raznoliko telesnovadbo in sprostitev. Predočmi se nam prikažejopodobe različnih kopeli insavn ter eksotičnih masaž.Nič nenavadnega, saj kdaj pakdaj zelo godi razvajati svojetelo, se globoko umiriti ter zanekaj časa pozabiti na težavein zunanji svet. A wellness jemnogo več od tega. Predvsemje wellness ozaveščen življenj-ski slog, ki podpira dejavnostiza celostni osebnostni razvojčloveka. Je način življenja, kitemelji na zavedanju in us-tvarjanju svojih misli, čustevin dejanj. Resnični wellnesszajema vsa področja človeko-ve osebnosti in našo pove-zanost z drugimi ljudmi ternaravo.

RENATA BOKAN, učiteljica in mentorica osebnostne rasti turizem@finance-on.nnet

Pravilno dihanjeodganja stres

TToommaažž KKooccjjaann,, oorrggaanniizzaa--ttoorr ššppoorrttnnoo--rreekkrreeaattiivvnniihhddeejjaavvnnoossttii vv ŠŠmmaarrjjeešškkiihhTToopplliiccaahh::

"Pravilno naravnodihanje je temeljno, po-leg tega pa edino orodje,ki ga imamo vedno navoljo v boju proti stresu.A vendar danes zaradipomanjkanja časa, ki biga lahko namenili samisebi, ta naravna funkci-ja slabi. Vse pogostejšeje plitko, hitro dihanje,ki spodbuja kopičenjenapetosti in lahko dol-goročno povzroča nega-tivne reakcije (zmanjša-nje koncentracije, slabopočutje, napetost v pr-snem košu ali ramenih,glavobol ...). Prav zaraditega v centru VitariumSpa & Clinique namen-jamo veliko pozornostponovnemu učenju na-ravnega dihanja, takomed izvajanjem različ-nih telesnih dejavnostikot tudi pri učenju obv-ladovanja stresa. Prispoznavanju fiziološkihreakcij nam je v velikopomoč tehnologija bi-ofeed-back, s katero la-hko preverimo reakcijetelesa na stres in na po-dlagi rezultatov indivi-dualno pripravimo prog-ram obvladovanja stre-sa. Hkrati nam ta teh-nologija omogočaspremljanje reakcij tele-sa med programom innenehno prilagajanjeprograma gostu."

V harmoniji telesa in duha se odpirajo vrata notranje lepote Temeljna ideja duševnega wellnessa je spodbujanje posameznikove odgovornosti za lastno zdravje, dobro psihično počutje in srečo

Foto

: BO

BO

(V

ir: a

rhiv

STO

)

Foto

: ose

bni a

rhiv

Ren

ate

Bok

an

Foto

: Lid

ija V

inko

vič

fi_230_36_si 11/28/05 16:48 Page 1