Małachow Oczyszczanie organizmu prawidłowe odżywianie

  • View
    3.896

  • Download
    4

Embed Size (px)

Text of Małachow Oczyszczanie organizmu prawidłowe odżywianie

G. P. Maachow

Oczyszczanie organizmu i prawidowe odywianieMOCE UZDRAWIAJCE

WYDAWNICTWO ABA Tytu oryginau: "Ocziszczenije organizma i prawilnoje pitanije" Przekad: Marina Mockato Projekt okadki: Oskar Godowski Maachow G. P. 1996 AO Komplekt" 1996 ISBN 83-914334-4-7 ISBN 83-901370-4-6 "ABA" Sp. z o.o. 02-981 Warszawa, ul. Augustwka 11 e/10 tel. 0602 102 178

W cigu ostatnich stu lat bardzo wiele zmienio si w yciu ludzi. Zmiany te objy rwnie produkcj i przygotowanie ywnoci. Powstao wiele rafinowanych i sztucznych produktw, ktre s powszechnie i chtnie spoywane, chocia ludzki organizm w procesie ewolucji przystosowa si do przyswajania pokarmw naturalnych, przetwarzanych w niewielkim stopniu. Masowe spoywanie tych wysokoprzetwarzanych lub sztucznych produktw przyczynia si w duej mierze do rozwoju schorze odkowo-jelitowych, wraz z rozprzestrzenianiem si patologii po caym organizmie. Chocia dzisiaj prawdziwe zdrowie jest rzadkoci, w wikszoci przypadkw wystarczy przeprowadzi gruntowne oczyszczanie organizmu i zmieni odywianie, a spowoduje to szybki powrt do zdrowia. W ksice tej, ktra jest pierwsz pozycj z serii "Moce uzdrawiajce" podjto prb uoglnienia i wytumaczenia z naukowego punktu widzenia tego, co jest dzwigniami naszego zdrowia. Wiedzc o tym moemy celowo uruchamia te dwignie i leczy siebie. Ksika ta odkrywa mechanizm samo uzdrawiania za pomoc odywiania i oczyszczania ciaa.

1

SPIS TRECI:

Przedmowa autora

Cz 1..........6Oczyszczanie organizmu Jelito grube Anatomia jelita grubego Funkcje jelita grubego Rola mikroflory w jelicie grubym Tworzenie ciepa w jelicie grubym Funkcja wytwarzania energii System stymulujcy jelita grubego System oczyszczania jelita grubego Oczyszczanie i odtworzenie funkcji jelita grubego Przygotowanie organizmu do oczyszczania Oczyszczanie za pomoc lewatyw Szankh Prakszalana ywienie oczyszczajce Odbudowa cianek i nerww jelita grubego 14 rad na wzmocnienie zdrowia Jak szkod wyrzdzaj rodki przeczysz czajce? Jak pozby si polipw? Normalizacja mikroflory w jelicie grubym Symptomatologia patologii jelita grubego Symptomy patologii Regulowanie czynnoci Oznaka normalnej pracy jelita Wtroba Anatomia wtroby Obieg krwi i tworzenie limfy w wtrobie Czynno wtroby Wytwarzanie ci Patologia wtroby Kamica ciowa i zapalenie przewodu ciowego Nadcinienie wrotne i jego skutki Symptomy schorze wtroby i woreczka ciowego Diagnoza kamicy ciowej Diagnoza przewlekego zapalenia wtroby Dyskineza przewodu ciowego Zapalenie woreczka ciowego Oczyszczanie wtroby Mechanizmy fizjologiczne Najprostsze oczyszczanie wtroby Zalecenia praktyczne do oczyszczania wtroby Ile razy naley czyci wtrob? Odywianie po oczyszczaniu wtroby Inne rodki wzmacniajce wtrob Co musimy zapamita

2

Podrzdne metody oczyszczania organizmu Czyszczenie nerek Metody oczyszczania nerek Czyszczenie nerek za pomoc moczu Czyszczenie nerek za pomoc arbuza, wywaru z korzeni i owocw dzikiej ry, sokw z warzyw oraz olejku jodowego Profilaktyka schorze nerkowych Podstawowe zasady oczyszczania organizmu Praktyka oczyszczania Oczyszczanie roztworw koloidalnych organizmu Oczyszczanie koloidw komrki Oczyszczanie organizmu ze zogw i soli Oczyszczanie organizmu z guzw Oczyszczanie z luzu zatok Oczyszczanie organizmu z energii patogennej Oczyszczanie organizmu za pomoc ssania oleju

Cz 2..........70Prawidowe odywianie Fizjologia trawienia Fermenty odek Dwunastnica Jelito cienkie Wydzielanie sokw trawiennych Trawienie symbiozowe Inne charakterystyki systemu trawiennego Zalecenia praktyczne do unormowania pracy ukadu odkowo jelitowego Wykorzystujmy wpyw mikroflory Poywienie Skad poywienia Woda Biaka Podstawowe funkcje biaka w organizmie Zapotrzebowanie czowieka na biaka i aminokwasy Pokarm zawierajcy duo biaka Indukcyjna autoliza Specyficzne dynamiczne oddziaywanie poywienia Wglowodany Tuszcze Witaminy Szkodliwo sztucznych witamin Fermenty Skadniki mineralne Znaczenie fizjologiczne skadnikw mineralnych Wap Magnez Potas i sl Fosfor Mikroelementy Fitocydy

3

Kwasy organiczne Substancje aromatyczne Niszczenie poywienia Woda Biako Wglowodany Tuszcze Witaminy Fermenty Substancje mineralne Obnianie potencjau energetycznego poywienia Jak szkod wyrzdza nam gotowany i nieprawidowo spoywany pokarm Nieprawidowe czenie produktw Prawidowe czenie produktw czenie biaek ze skrobi czenie biaka z biakiem czenie tuszczw z biakami czenie cukrw z biakami czenie cukrw i skrobi Mleko Desery Jak naley je biako Jak je skrobi W jaki sposb jemy owoce Spoywanie pokarmw w cigu dnia Praktyczne rady zwizane z trawieniem Przejcie na prawidowe odywianie Kryteria normalnej pracy ukadu odkowo - jelitowego Odywianie indywidualne Co to znaczy rodzajowe odywianie czowieka? Jakie zmiany zajd w organizmie czowieka, gdy zmienimy sposb odywiania si? Co musimy wiedzie o waciwociach poywienia? W jaki sposb wykorzysta smak pokarmw? Zalecane ksztaty i konsystencje pokarmw Odczytujemy informacj zawart w produktach ywnociowych Sia oddziaywania produktw na organizm czowieka Indywidualne podejcie do odywiania Dieta rozkoszy Zalecenia dla osb z silnym naruszeniem funkcjonowania systemu trawiennego Nastrojenie "ognia trawiennego" z uwzgldnieniem indywidualnej konstytucji Sowo do czytelnika Zacznik nr 1 Okrelenie przewaajcych dosz i ich regulowanie Regulowanie dosz poprzez ywienie Zacznik nr 2 Odywianie i dugowieczno Zacznik nr 3 Dodatki do pokarmw i sposoby przygotowania zdrowego jedzenia

4

I Dania dietetyczne M. Bircher - Bennera II Drode piwne III Produkty pszczelarstwa IV Przygotowywanie ziarna V Dania z owocw i warzyw

Przedmowa autoraWielu ludzi chce zosta wyleczonych przez innych lub eby zostao to zrobione za pomoc jakiego instrumentu, nie przyznajc si do winy i nie prbujc znale swego bdu, ktry jest przyczyn ich nieszczcia. G. Oshawa Nie uzyskujc pomocy od innych, zaczem szuka sam przyczyny pogorszenia swego zdrowia. Zaczem czyta ksiki o uzdrawianiu, potem - literatur naukow. Powoli odkry si przede mn nowy wiat Uzdrawiajcych Si. W chaosie urywkowych wiadomoci ukaza si porzdek, prawo, ktrym trzeba si kierowa bezwzgldnie. W cigu ostatnich stu lat w naszym yciu najwicej zmienio si w odywianiu. Pojawio si wiele rafinowanych i sztucznych produktw zupenie nie przystosowanych do uksztatowanych w procesie ewolucji mechanizmw przetwarzania i przyswajania pokarmw. Ukad odkowo - jelitowy psuje si i zuywa w pierwszej kolejnoci, wraz z rozprzestrzenieniem si patologii, po caym organizmie. Dzisiaj prawdziwe zdrowie jest rzadkoci. W wikszoci przypadkw jednak wystarcza zmieni odywianie i organizm szybko powraca do zdrowia. Pamitajmy - jeli zachorowae, zmie tryb ycia. Gdy to nie pomaga, zmie odywianie. Jeli i to nie pomaga, zwr si do lekarzy i lekarstw. Podjem prb uoglnienia i wytumaczenia z punktu widzenia naukowego, co jest dwigni naszego zdrowia. Wiedzc o tym, moemy celowo uruchamia te dwignie i leczy siebie. Ta ksika odkrywa mechanizm samouzdrawiania za pomoc odywiania i oczyszczania ciaa.

5

Cz 1 Oczyszczanie organizmuJelito grube Nieliczni z wielomilionowej rzeszy mieszkacw Ziemi rzeczywicie zdaj sobie spraw z roli jelita grubego w utrzymaniu mocnego, dugiego zdrowia. Z wiedzy tej korzystali mdrcy staroytnoci, jogini, uzdrawiacze tybetascy i egipscy, stosujc zasad: "Chcesz by zdrowy - musisz utrzymywa swoje jelito grube w idealnym porzdku." Oto co mwi na ten temat Najwikszy Uzdrawiacz wszystkich czasw, Jezus Chrystus i co zostao zapisane przez jego ucznia Jana w manuskrypcie "Ewangelie wiata Jezusa Chrystusa": "...Brud wewntrzny straszniejszy jest od brudu zewntrznego. Dlatego ten, kto oczyszcza si tylko z zewntrz, pozostajc nieczysty w rodku, podobny jest do grobowca, ktry ozdobiony jest wspaniaymi malowidami, ale wypeniony brudem ohydnym i wstrtnym." Jezus Chrystus proponuje prosty rodek na oczyszczenie jelita grubego - lewatyw: "Wecie du dyni i poczcie j z dug odyg. Wydrcie misz, wypenijcie j nagrzan na socu wod z rzeki. Zawiecie dyni na gazi drzewa, uklknijcie przed Anioem Wody i wytrzymajcie... by woda przedostaa si do wszystkich waszych jelit. Procie Anioa Wody, by uwolni ciao wasze ze wszystkich nieczystoci i chorb. Potem wypucie wod z ciaa swego, by z ni wynioso si wszystko, co nieczyste i cuchnce. Wtenczas przekonaj was oczy wasne i nos wasny, jakie ohydztwa i nieczystoci bezczeszcz wityni ciaa waszego. Zrozumiecie, ile grzechw w was przebywao i drczyo nieskoczonymi chorobami." Mocno powiedziane. A zatem przyjrzyjmy si dokadniej funkcjonowaniu jelita grubego. Anatomia jelita grubego Jelito grube jest kocowym odcinkiem przewodu pokarmowego czowieka i skada si z kilku czci (rys. 1). Pocztek stanowi lepa kiszka. Jelito grube koczy si odbytnic. czna dugo jelita grubego wynosi okoo 2 metry.

Rys. 1 - Odcinki jelita grubego 1 - lepa kiszka; 2 - okrnica wstpujca; 3 - prawe zgicie okrnicy; 4 - okrnica poprzeczna; 5 lewe zgicie okrnicy; 6 - okrnica zstpujca; 7 - esica; 8 - jelito proste; 9 - wyrostek robaczkowy; 10 - jelito cienkie

6

Poszczeglne odcinki jelita nie s jednakowej dugoci. lepa kiszka na przykad ma 7-8 cm rednicy, natomiast esica ma tylko 3-4 cm. cianki okrnicy skadaj si z czterech warstw. Z zewntrz jelito pokrywa bona luzowa. Wytwarza ona luz, ktry osania i chroni cianki jelita i przyczynia si do przesuwania si zawartoci. Pod bon luzow znajduje si warstwa tkanki tuszczowej przetkanej naczyniami krwiononymi i limfatycznymi. Nastpnie bona miniowa, ktra z kolei skada si z dwch warstw - wewntrznej cyrkulacyjnej i zewntrznej podunej. Te warstwy miniowe umoliwiaj przemieszczanie si i mieszanie zawartoci przewodu pokarmowego. Od zewntrz jelito grube osania bona surowicza. Grubo cianek jelita rwnie nie jest jednakowa - od 1-2 milimetrw do 5 milimetrw. Jak to wida z rys. 2, jelito grube dotyka wszystkich organw wewntrznych lub znajduje si w bezporednim ich ssiedztwie.

Rys. 2 - Rozmieszczenie jelita grubego w jamie brzusznej 1 - wtroba; 2 - odek; 3 - woreczek ciowy; 4