Revista Escolar Guatemala ‘’2013’’

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Revista escolar Guatemala

2013 ‘’Everest’’.

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consejos y tipos de

técnicas para tu Centro

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El colegio no tiene una religión en sí. Dentro del establecimiento se realizan actividades culturales, sociales, etc. Las actividades del establecimiento se organizan según su costumbre o tradición, el colegio respeta las normas y cualquier religión que se presente.

NUTRE TU CUERPO SANO Y SALUDABLE..

1. ENSALADA DE LECHUGA CON JOCOQUE O YOGURT

3 Pepinos grandes y frescos.

1 Cebolla rebanada.

2 Zanahorias rebanadas.

1 Vaso de jocoque o yogurt.

1 Lechuga romanita.

PREPARACION:

Limpias la lechuga y la partes en pedazos, la pones a remojar en

agua con sal de grano (sólo una poquita) en un refractario

durante una hora. En una ensaladera se mezclan la lechuga, zanahoria, cebolla, pepinos y se adereza con el jocoque o el

yogurt. Y listo!

.

2. ENSALADA DE EJOTE Y ELOTES.

1 Lechuga lavada y cortada en trozos.

2 Jitomates pelados y cortados.

3 Elotes desgranados, cocidos y fríos.

2 Tazas de ejotes cocidos y fríos.

2 Cucharadas de aceite de oliva.

PREPARACION:

Pones la lechuga en una ensaladera y añades los jitomates, los

granos de elote y los ejotes que deberán estar cocidos con un

poco de sal. Se adereza con el aceite y listo!!

Gimnasias, actividades y festividades del establecimiento...

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