La Visiometría es una prueba tamiz utilizada para valorar la capacidad visual del individuo, incluye la capacidad de

visión a distancia y de cerca, la capacidad para percepción de los colores, de profundidad y balance muscular

básico; permitiendo clasificar la severidad de los defectos ópticos e identificando a quienes requieren exámenes

complementarios con mayor prontitud.

Identifica la capacidad visual de los trabajadores.

Detecta casos con posibles alteraciones, los cuales deben ser precisados mediante otros exámenes, a fin

de ser intervenidos ó corregidos.

Envía a corrección a optometría u oftalmología los casos que así lo requieran

Implementa los Programas de Vigilancia Epidemiológica PVE de Salud Visual.

 

El examen optométrico es la evaluación visual refractiva y del estado ocular del individuo como trabajador, teniendo

en cuenta los requerimientos visuales exigidos por la tarea que desempeñe y los riesgos ocupacionales a los que

está expuesto.

El objetivo principal es determinar si el estado visual refractivo del trabajador es óptimo y está acorde con los

requerimientos visuales del puesto de trabajo y dar un diagnóstico preciso oportuno de la condición visual del

trabajador e indicar una conducta apropiada a seguir en cada caso.

Con esta prueba se identifica la capacidad visual de los trabajadores; se detectan casos con posibles alteraciones, los cuales deben ser precisados mediante otros exámenes, a fin de ser intervenidos o corregidos; si es necesario, el Médico Especialista en Salud Ocupacional envía a corrección a optometría u oftalmología, de acuerdo al caso.

Todas las labores que realiza el ser humano requieren de la visión para poder lograr los mejores estándares de excelencia en todos los ámbitos intelectuales, laborales y de su vida diaria.

De acuerdo con lo anterior, cualquier alteración del Sistema Visual, aunque no haya sido por o con ocasión del trabajo; produce un aumento en la magnitud de los diferentes factores de riesgo y por ende una mayor frecuencia y severidad de las secuelas.

El objetivo principal de este servicio es detectar y controlar los factores de riesgo inherentes al individuo que pueden generar en el trabajador incomodidad, en su puesto de trabajo, imprecisión en las actividades y accidentes de trabajo

Visiometría Ocupacional

Definición: La Visiometría es una prueba tamiz utilizada para valorar la capacidad visual del individuo, incluye la capacidad de visión a distancia y de cerca, la capacidad para percepción de los colores, de profundidad y balance muscular básico; permitiendo clasificar la severidad de los defectos ópticos e identificando a quienes requieren exámenes complementarios con mayor prontitud.

Objetivos:

1. Identificar  la capacidad visual, detectable mediante esta prueba, de los trabajadores. 2. Detectar casos con posibles alteraciones, los cuales deben ser precisados mediante otros

exámenes a fin de ser intervenidos ó corregidos. 3. El 50 % de la información que recibimos de nuestro entorno la recibimos a través de

los ojos. La ingente información que recibimos en un simple vistazo a nuestro entorno se guarda durante un segundo en nuestra memoria y luego la deshechamos casi toda. ¡No nos fijamos en casi nada!

4. El ojo humano es un sistema óptico formado por un dioptrio esférico y una lente, que reciben, respectivamente, el nombre de córnea y cristalino, y que son capaces de formar una imagen de los objetos sobre la superficie interna del ojo, en una zona denominada retina, que es sensible a la luz.

5.6.  7. En la figura anterior se ven claramente las partes que forman el ojo. Tiene forma

aproximadamente esférica y está rodeado por una membrana llamada esclerótica que por la parte anterior se hace transparente para formar la córnea.

8. Tras la córnea hay un diafragma, el iris, que posee una abertura, la pupila, por la que pasa la luz hacia el interior del ojo. El iris es el que define el color de nuestros ojos y el que controla automáticamente el diámetro de la pupila para regular la intensidad luminosa que recibe el ojo.

9. El cristalino está unido por ligamentos al músculo ciliar. De esta manera el ojo queda dividido en dos partes: la posterior que contiene humor vítreo y la anterior

que contiene humor acuoso. El índice de refracción del cristalino es 1,437 y los del humor acuoso y humor vítreo son similares al del agua.

10. El cristalino enfoca las imágenes sobre la envoltura interna del ojo, la retina. Esta envoltura contiene fibras nerviosas (prolongaciones del nervio óptico) que terminan en unas pequeñas estructuras denominadas conos y bastones muy sensibles a la luz. Existe un punto en la retina, llamado fóvea, alrededor del cual hay una zona que sólo tiene conos (para ver el color). Durante el día la fóvea es la parte más sensible de la retina y sobre ella se forma la imagen del objeto que miramos.

11. Los millones de nervios que van al cerebro se combinan para formar un nervio óptico que sale de la retina por un punto que no contiene células receptores. Es el llamado punto ciego.

12. La córnea refracta los rayos luminosos y el cristalino actúa como ajuste para enfocar objetos situados a diferentes distancias. De esto se encargan los músculos ciliares que modifican la curvatura de la lente y cambian su potencia. Para enfocar un objeto que está próximo, es decir, para que la imagen se forme en la retina, los músculos ciliares se contraen, y el grosor del cristalino aumenta, acortando la distancia focal imagen. Por el contrario si el objeto está distante los músculos ciliares se relajan y la lente adelgaza. Este ajuste se denomina acomodación o adaptación.

13. El ojo sano y normal ve los objetos situados en el infinito sin acomodación enfocados en la retina. Esto quiere decir que el foco está en la retina y el llamado punto remoto (Pr) está en el infinito.

14. Se llama punto remoto la distancia máxima a la que puede estar situado un objeto para que una persona lo distinga claramente y punto próximo a la distancia mínima.

15. Un ojo normal será el que tiene un punto próximo a una distancia "d" de 25 cm, (para un niño puede ser de 10 cm) y un punto remoto situado en el infinito. Si no cumple estos requisitos el ojo tiene algún defecto.

16.  

17. . 18.  19. El ojos es un sistema óptico que concentra y logra enfocar en la retina los rayos que

salen divergentes de un objeto (de otro modo los rayos salientes de un punto no podrían recogerse sobre una pantalla para dar su imagen).

20. Juega con la acomodación del ojo arrastrando el payaso de este applet. ¿Que le pasa al foco mientras varía la acomodación?

21. Practica con esta aplicación . "Glisser l'object avec la souris" significa que puedes arrastrar el objeto con el ratón.

22. En ella puedes ver que cuando el objeto se sitúa en cualquier punto entre el punto remoto y el punto próximo la imagen se forma en la retina del ojo normal. También puedes comparar y ver lo que ocurre cuando los ojos tienen algún defecto.

23.  

24.25. Si un objeto está situado en el punto próximo del ojo, se ve del mayor tamaño y bajo

el mayor ángulo que es posible verlo a simple vista.26.  27. DEFECTOS DE LA VISIÓN28. Miopía.29. El ojo miope tiene un sistema óptico con un exceso de convergencia. 30. El foco está delante de la retina cuando el ojo está relajado, sin efectuar

acomodación, y al alcanzar la máxima acomodación está más cerca del cristalino que en el ojo normal.

31. La persona miope no ve bien de lejos. Al estar el punto focal del ojo más cerca de la córnea que en un ojo normal, los objetos situados en el infinito forman la imagen delante de la retina y se ven borrosos. Empiezan a verse bien cuando están cerca (en el punto remoto).

32. Del punto remoto al punto próximo realiza acomodación como el ojo normal.33. En consecuencia:34. El punto remoto y el punto próximo están más cerca que en el ojo normal.

35.36. Para corregir la miopía se necesitan lentes divergentes: divergen los rayos que

llegan.37. El foco de las lentes divergentes empleadas para corregir la miopía debe estar en el

punto remoto para que los rayos que salen de ellas se enfoquen en la retina.38.  

39.40. Practica con esta aplicación

41.

42. Hipermetropía43. Es un defecto de convergencia del sistema óptico del ojo. El foco imagen del ojo

está detrás de la retina cuando el ojo está en actitud de descanso sin empezar la acomodación.

44. El foco está fuera del globo ocular.45. El ojo miope cuando está en reposo (sin iniciar la acomodación), tiene la lente del

cristalino muy poco convergente.

46.47. Para ver los objetos situados en el infinito tiene que realizar acomodación. Ve bien a

lo lejos pero para hacerlo ya gasta recorrido de acomodación.48. Tiene el punto próximo más lejos que el ojo normal (más de 25 cm) porque "gasta

antes" el recorrido de acomodación que es capaz de hacer.49. El punto remoto es virtual y está detrás del ojo.50. La hipermetropía se corrige con lentes convergentes. En algunos casos se corrige al

crecer la persona y agrandarse el globo ocular.

51.52. Practica con esta aplicación

53.

54. Presbicia 55. Vista cansada.

56.57. Con el paso de los años se reduce la capacidad de adaptación del cristalino (pierde

flexibilidad) y aumenta la distancia a la que se encuentra el punto próximo. Este defecto se llama presbicia y se corrige con lentes convergentes.

58.  

59.60.

61. Astigmatismo

62.63. Si el ojo tiene una córnea deformada (como si la córnea fuese esférica con una

superficie cilíndrica superpuesta) los objetos puntuales dan como imágenes líneas cortas. Este defecto se llama astigmatismo y para corregirlo es necesario una lente cilíndrica compensadora.

64.65. Practica con esta aplicación

66.

67. Cataratas68. Es muy frecuente que al envejecer el cristalino se vuelva opaco y no permita el paso

de la luz. En esto consiste la catarata. Recuerda que muchos personajes históricos que vivieron muchos años, en su vejez se volvieron ciegos.

69. Hoy se operan extirpando el cristalino e instalando en su lugar una lente plástica intraocular que hace su funciones y que no necesita ser sustituida en el resto de la vida.

70. Para saber más pulsa aquí.71.

72. Los dibujos anteriores se obtuvieron de esta página. Está en castellano y explica muy bien los defectos de los ojos.

73.

74. Este enlace te lleva a una página donde dan consejos para cuidar tus ojos.75. http://www.uuhsc.utah.edu/healthinfo/spanish/Eye/illustra.htm 76. Son buenos enlaces:77. http://www.noah-health.org/spanish/illness/eye/speye.html

78. http://www.tuotromedico.com/temas/alteraciones_ojo_miopia.htm

 Definiendo la visión saludable

Su visión es muy importante.

Millones de personas tienen problemas con la vista cada año. Algunos de estos problemas causan una pérdida permanente en la visión e incluso la ceguera. La comunidad hispana, al igual que otras comunidades, corre el riesgo de tener enfermedades de los ojos que causan pérdida de la visión. Los estudios muestran que los hispanos se ven afectados a una edad más temprana que algunas otras comunidades. Pero hay algunos pasos que usted puede tomar para proteger su visión. Este folleto trata sobre la importancia de la detección temprana de las enfermedades de los ojos en adultos y ofrece alguna información general sobre la salud de los ojos para usted y su familia.

Diagrama del Ojo

CÓMO VEMOSEl ojo tiene muchas diferentes partes que ayudan en la creación de la vista. Para poder ver, primero la luz pasa a través de la córnea, la superficie transparente en forma de cúpula que cubre la parte delantera del ojo. La córnea desvía o refracta la luz que entra al ojo. Luego, el iris (la parte colorida del ojo) regula el tamaño de la pupila, la apertura que controla la cantidad de luz que entra al ojo. Detrás de la pupila está el cristalino (el "lente" del ojo), que es la parte clara del ojo. La luz llega al cristalino el cual enfoca más la luz o la imagen en la retina. La retina es un tejido delgado, delicado, y sensible a la luz, que contiene células fotorreceptoras especiales que convierten la luz en señales eléctricas. Estas señales eléctricas son procesadas aún más y entonces viajan de la retina del ojo al cerebro a través del nervio óptico, que está compuesto por más de un millón de fibras nerviosas. Nostros "vemos" con nuestros cerebros; los ojos recolectan la información visual y comienzan este complejo proceso.

EXÁMENES COMPLETOS DE LOS OJOSLos exámenes completos de la vista realizados regularmente pueden ayudar a prevenir la pérdida de la visión. La detección temprana y un tratamiento oportuno de las enfermedades de los ojos pueden ayudar a salvar su visión. En muchos casos, un examen completo de los ojos puede ser la única manera de detectar alguna enfermedad de los ojos que puede causar la ceguera.

¿Qué es un examen completo de los ojos?

Un examen completo de los ojos incluye:

Examen con dilatación de las pupilas:

El oculista pone unas gotas en sus ojos para dilatarle o agrandarle las pupilas. El oculista mira a través de un lente de aumento especial para examinar su retina y buscar señales de daño u otros problemas en el ojo, como la retinopatía diabética o la degeneración macular relacionada con la edad. El examen de los ojos con dilatación de las pupilas también le permite al oculista ver si hay daño al nervio óptico, lo que ocurre cuando una persona tiene glaucoma. Después del examen, es posible que su visión de cerca permanezca borrosa por varias horas.

Diagrama del Ojo: antes y después de dilatar la pupila

Tonometría:

Esta prueba ayuda a detectar el glaucoma al medir la presión del ojo. Su oculista puede descargar un pequeño soplo de aire en su ojo o aplicar cuidadosamente una punta sensible a presión cerca o contra el ojo. También le puede aplicar unas gotas que adormezcan el ojo para realizar esta prueba. Una presión elevada en el ojo puede ser una señal del glaucoma.

Prueba de campo visual:

Esta prueba mide su visión lateral o periférica (lo que usted ve a los lados). Esto ayuda a su oculista a determinar si usted ha perdido su visión lateral, una señal del glaucoma.

Prueba de agudeza visual:

Esta tabla mide su vista a diferentes distancias.

Ejercicios para conservar nuestros ojos saludables

 Los siguientes ejercicios son beneficiosos para relajar los músculos de los ojos y nos  ayudarán a mejorar nuestra visión.

Los ejercicios oculares suelen ser beneficiosos para prevenir problemas  tales como la degeneración macular asociada a la edad, ojo vago, astigmatismo, blefaritis, cataratas, conjuntivitis, glaucoma, miopía y la tensión ocular.

 Si pensamos en permanecer sano cuando envejezcamos, nos concentramos primero en el corazón, el cerebro y los huesos. Pero un envejecimiento saludable también supone ver bien en el futuro. Mantener nuestra vista sana es una manera importante de ayudar a prevenir enfermedades oculares relacionadas con la edad, como la degeneración macular, pérdida de la visión, síndrome del ojo seco, cataratas y problemas con la visión nocturna. Aunque en general un estilo de vida saludable y activa es la clave para una buena vista, consumir más de estos 6 alimentos en tu dieta te ayudarán a fortalecerla.

Verduras de hoja verde

Para prevenir las enfermedades en la vista como la degeneración macular, una condición que causa daño paulatino a la retina, resultando en una pérdida gradual de la vista, las verduras de hoja verde, como la col verde, la espinaca, col silvestre y la lechuga verde (Romana), deben estar, definitivamente, en tu menú. Eso es porque contienen luteína y zeaxantina, dos nutrientes importantes que tienen funciones antioxidantes en el cuerpo y ayudan a prevenir el daño celular. “Tenemos luteína y zeaxantina como pigmentos en la parte de atrás de nuestros ojos”, asegura el Doctor Guillermo Rocha, un oftalmólogo y Director del GRMC Vision Centre, en Brandon, Manitoba. “Mantener esa parte bien nutrida ayuda a mantener una fisiología normal en esa parte del ojo”. Rocha explica que la luteína actúa como lentes de sol, ayudando a proteger la retina de cualquier daño.

Camote

Las frutas y vegetales color naranja brillante adquieren ese tono del beta caroteno, un precursor de la vitamina A que ayuda a promover una visión saludable. “También ayuda a los ojos a ajustarse a los bajos niveles de luz en la noche”, explica Sarah Coulson, una dietista del Pivot Sport Medicine and orthopaedics, de Toronto. También recomienda comer calabacín, zanahorias, chabacanos y calabazas.

Grasa de pescado

Los ácidos grasos Omega-3 que se encuentran en el pescado grasoso como el salmón, la sardina, el atún y la caballa, tienen cualquier cantidad de beneficios para tu salud, incluyendo la de tus ojos. De hecho un estudio realizado en el 2009 por el National Eye Institute, en los Estados Unidos, encontró que el omega-3 ayuda a proteger a los adultos tanto de la degeneración macular asociada a la vejez como del síndrome de ojo seco. Rocha asegura que esto se debe a que el omega-3 ayuda a modular la inflamación que lleva al ojo seco. Advierte, sin embargo, que algunos ácidos grasos de omega-6 y omega-9 pueden, de hecho, causar inflamación en los ojos y sugiere que esos suplementos se eviten si el síndrome de ojo seco es un problema.

Brócoli

Aunque este vegetal crucífero durante mucho tiempo ha sido promovido por detener el cáncer y mantiene a raya a las enfermedades cardíacas, también es importante para la salud de la vista. Además de contener luteína y zeaxantina, el brócoli es alto en vitamina C. “Es la sinergía de los nutrientes,” asegura Coulson. “Este alimento en particular y su particular combinación de nutrientes puede reducir el avance de la degeneración macular asociada a la edad y a la pérdida de la vista”.

Germen de trigo

El germen de trigo es una buena fuente de vitamina E y un importante antioxidante. “Lo que la vitamina E hace es proteger la vista del daño de los radicales libres”, asegura Coulson; lo que quiere decir que protege a las células del cuerpo de la oxidación, la cual puede causar deterioración y enfermedades. Aunque el germen de trigo es algo que puedes agregar fácilmente mientras cocinas, también lo puedes espolvorear en tu cereal, yogurt y ensaladas, o mezclarlo en las malteadas. “Incluso lo puedes agregar en la sopa”, agrega Coulson. Las almendras, semillas de girasol y las avellanas son una buena fuente de vitamina E.

Frijoles

Desde el garbanzo hasta las judías, desde frijol mungo hasta las lentejas y otras legumbres, todas ellas son una buena fuente de zinc en tu dieta. El zinc ayuda a liberar la vitamina A del hígado para que pueda ser utilizada en el tejido ocular; la deficiencia de Zinc puede provocar deterioración de la macula, en el centro de la retina. Sirve frijoles en sopas y guisados, o agrégalos a tus ensaladas. El Zinc también se encuentra en las ostras, carne de res y de pollo y en las semillas de calabaza.

¿Qué hay de los suplementos?

Aunque puede ser tentador añadir suplementos a tu dieta para mejorar la salud de tu vista, Coulson asegura que cuando se trata de obtener los nutrientes correctos, el alimento es la opción a escoger. Al final del día una dieta que es rica en fruta, vegetales, pescado y carne magra beneficiará tu cuerpo de muchas maneras. “Siempre digo que la comida debe ser primero. Nos provee de los nutrientes en las cantidades adecuadas. Consúmelos tal como la naturaleza las hizo, porque de ese modo son más efectivas”, asegura Coulson.

Sin embargo, un gran número de compañías elaboran vitaminas específicamente para aquellas personas que sufren degeneración macular y esto, asegura Rocha, puede ser de gran ayuda. Conocidas como vitaminas de fórmula AREDS, contienen vitaminas antioxidantes en dosis que, se ha demostrado, ayudan con los problemas de la vista asociados con la edad. Pero Rocha advierte que su calidad puede variar, así que asegúrate de consultar a un oculista primero.

n general, agrega, la buena salud es la primer línea de defensa cuando se trata de tener tus ojos en forma. “Deberíamos comer cosas más saludables: evitar los ácidos grasos trans, disminuir las calorías, todo eso beneficia a la vista”, concluye Rocha.

 

Imagenes del Ojo y Colores del Iris, la compleja Belleza de la Mirada ...

El color de ojos es un rasgo poligénico que está determinado por la cantidad y el tipo de alguno de los tres pigmentos presentes en el iris de los ojos : el pigmento del epitelio del iris, la melanina del estroma del iris y la densidad celular del estroma del iris …

Aunque existen tres colores genéricos del ojo (marrón, verde y azul), los humanos y otros animales cuentan con muchas variaciones en la composición del color de ojos, algo que se ha generado con el paso de los años como consecuencia del complejo proceso genético ... un lento proceso que ha originado una sorprendente variedad de combinaciones y de extraordinaria belleza …

A través de la siguiente serie de fotografías e imágenes macro, podemos admirar la verdadera belleza y la complejidad del ojo humano ... Un patrón aparentemente simple pero que cuando se observa de cerca, nos revela la complejidad de formas y colores que forman parte de nuestra mirada, una de las estructuras más impresionantes de los seres vivos … ¿Cual te seduce más? ...

y por ultimo una foto de mi ojo :

espero que les aya gustado comenten no cuesta nada

fuente: http://www.muyinteresante.es/

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12 comentarios

@Tomi_EDLP Hace 2 años+3

asi tiene la cajeta mi novia

@arwen17 Hace 2 años

@diego002 Hace 2 años

Aguante los ojos avellanas!

@L_E_O_N_E_L Hace 2 años

Asi Es EL Mio, Re Copado

@Punkito13 Hace 2 años

Deme 3 !

@1Metalero666 Hace 2 años

zarpado

medio asi el mio

@deetodo1poqo Hace 2 años

y el negro o marron oscuro ? ¬¬

@slipknot_nirvana Hace 2 años

Yo los tengo marron caca...

@palvarov Hace 2 años

@147896325B Hace 2 años

mrx03 dijo:

oye crees que esto es crap mira tus post hermano soy sin cero

@prozac666 Hace 2 años+1

Buen post+10

asi son los mios :O

@147896325B Hace 2 años

prozac666 dijo:

Buen post+10

asi son los mios :O

gracias

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