INFO TOČKA ZA SENIORJE

V info točki v okviru MC Kranj vam svetujemo, kam se obrniti po pomoč ob različnih težavah tretjega življenjskega

prejemki itd.

Pomagamo vam pri izpolnjevanju različnih vlog in še čem.

Uradne ure: Torek od 13.00 do 15.00 Četrtek od 09.00 do 11.00

Telefon 082 058 457, e-pošta: mck@luniverza.si

ZDRUŽENJE

ZA OSEBNOSTNO RAST IN TRAJNOSTNI RAZVOJ

Četrtek 15. 9. 2016 od 17.00 do 19.30

Predavanje - dr. Kristina Knific: Kako spremeniti svoje male odvisnosti, vzorce in navade… Predavanje s praktičnimi primeri, kako se osvoboditi kajenja, pre-najedanja in različnih razvad. Volja pri tem pogosto ni dovolj. Pre-davala bo dr. Kristina Knific.

Četrtek 8. 9. 2016 od 19.30 do 21.00, Petek 9. 9. 2016 od 17.00 do 19.30

Individualni pogovori in svetovanja pri soočanju z osebnimi, medgeneracijskimi in življenjskimi izzivi - dr. Kristina Knific. Prijave sprejemamo na: resitve@luniverza.si

Spretni prsti so pravo bogastvo …

tudi tisti, ki so vešči z nitjo

Zato so kot nalašč srečanja za vse generacije, kjer se učimo roč-nih spretnosti. Te so znova vse bolj zanimive za mlade in srednje generacije, ki spoznavajo vrednost čudovitih kvačkanih izdelkov. Srečanja za začetnike bodo potekala ob ponedeljkih od 18.00 do 19.30, nadaljevalna pa ob torkih od 18.00 do 19.30. Prijave spre-jemamo na MCK*. Toplo vabljeni!

Vse aktivnosti so brezplačne

Medgeneracijski center

Kranj (MCK)

Cesta talcev 7

4000 Kranj

Telefon: 082 058 457

Mobitel: 041 724 134

E-pošta: mck@luniverza.si

FB: https://www.facebook.com/

MCKranj/

Vas privlačijo poševne oči?

Kitajska je bliže kot si mislite! Kitajska kultura je ena najstarejših in najzanimivejših na našem planetu. Ta tradicija se odlikuje po miselnosti, navadah in običajih, ki nam odpirajo posebno bogat, drugačen svet, v katerem se skriva

veliko darov in modrosti.

Za vas smo pripravili ciklus šestih druženj, enkrat tedensko, od

18.00 do 19.30 ure. Prijave na MCK*.

Se v vas skriva slikarski talent? Ali pa tega še niste preverili?

Če v vas obstaja vsaj slutnja o tem, je ta dragoceni dar resnično vredno preveriti. Duša si želi ustvarjati, slikarstvo pa je področje neomejene izraznosti, kjer lahko ustvarite male mojstrovine trajne vrednosti. Naše slikarske delavnice bodo potekale enkrat tedensko od 18.00 do 20.00. Poskrbljeno bo za ustrezno strokovno vodenje. Prijave sprejemamo do zasedbe prostih mest na MCK*.

*Prijave na MCK: 082 058 457 ali mck-prijava@luniverza.si

PONAVLJAJOČE SE AKTIVNOSTI Prijave na MCK* do zasedbe prostih mest

Sreda 7. 9. in 21. 9. 2016 od 18.00 do 20.00

Petje ljudskih pesmi. Razvedrimo se ob čudovitih pesmih, ki

ogrejejo srce! Vodi Mojca Rozman.

Četrtek 8. 9. in 22. 9. 2016 od 18.00 do 20.00 Maketarska delavnica. Prireja Društvo Svet v malem. Četrtek 8. 9. in 22. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Računalniška prva pomoč. Naši prostovoljci vam pomagajo pri uporabi računalniških programov in orodij, spletne pošte ter pri reše-vanju problemov in težav. Vsak četrtek od 15. 9. 2016 dalje od 9.00 do 10.30 Vadba za telo, um in duha. Z vadbo skrbno izbranih vaj bomo izboljšali gibčnost telesa, pretočnost energije, kvaliteto dihanja in bistrost uma. Potrebna je ležalka. Vodita Iris in Bojana. Vsak petek od 16. 9. 2016 dalje od 9.00 do 10.30 Vadba za zdravo hrbtenico. Vodi Ula Hribar Babinski. Vsak torek od 20. 9. 2016 dalje od 18.00 do 19.30 Vadba za ženske v menopavzi. Na vadbi bomo z vajami

telesno, duševno in duhovno zdravje. Vodi Ula Hribar Babinski. Potrebna je ležalka.

ENKRATNI DOGODKI Prijave na MCK* do zasedbe prostih mest

Torek 6. 9. 2016 od 17.00 do 19.00 Razodetja karme. Karma je zakon, ki opredeljuje naša življenja bolj

bo šlo za pogled z antropozofskega vidika. Četrtek 8. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Priprava zeliščnih pripravkov. Tokrat se bomo poučili o vrstah eteričnih olj, o njihovi kakovosti, pridobivanju ter varni in pravilni upo-rabi. Delavnico vodi Alenka Mikeš. Petek 9. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Biodanza. Gre za preprosto vadbo ob glasbi, kar ima številne dobro-dejne učinke. Utrjuje samopodobo, izboljšuje komunikacijo, krepi telo in duha ter prinaša optimizem, ustvarjalnost in pogum. Delavnico vodi Nataša Kern, učiteljica didaktike. Četrtek 12. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Delavnica pravilnega dihanja. Telo z dihanjem razbremenimo fizič-nih in psihičnih obremenitev, povečamo koncentracijo, izboljšamo spanec. Vodi Brigitta Jevnikar. Petek 13. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 NLP tehnike. Spoznali bomo osnove nevrolingvističnega programi-ranja, se naučili, kako »prebrati« sogovornika in uspešno prenesti želeno informacijo z uporabo NLP tehnik. Dosežemo visok nivo razu-mevanja brez nepotrebnih konfliktov, bolj smo umirjeni in zadovoljni. Delavnico vodi Marjeta Mejač. Sreda 14. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Kuharska delavnica: priprava testenin Vabljeni vsi, ki ne veste, kaj bi s strojčkom za valjanje rezancev. Kralj nudeljcev - mojster Igor Šaršanski vam bo nanizal kup idej in napot-kov za pripravo okusnih rezancev. Petek 16. 9. 2016 od 18.00 do 19.30

Družabni večer - TOMBOLA. Izvaja MD društvo Z roko v roki. Ponedeljek 19. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Organizirani pohodi: Besnica - slap Šum - nad kanjonom reke Save. Pod vodstvom turističnega vodnika Janka Zupana se bomo tokrat sprehodili do slapa, skupno kako uro in pol hoje. Zbirno mesto: avtobusna postaja Zgornja Besnica.

*Prijave na MCK: 082 058 457 ali mck-prijava@luniverza.si

Četrtek 29. 9. 2016 od 19.00 do 20.00 Predavanje Toma Križnarja Naš ugledni popotnik, aktivist in borec za človekove pravice nam bo v besedi in sliki predstavil svojo življenjsko pot ter zadnje vtise s svojih afriških potovanj.

Petek 23. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Trebušni ples je ples ženske duše, njene energije in njenega telesa. S seboj prinesite ležalno podlogo in rutico s cekinčki (zaželeno). Vadbo vodi Mateja Pejašinovič. Ponedeljek 26. 9. 2016 od 17.00 do 19.00 Človek za tretje tisočletje. Pričakovati je velike spremembe. Kako se bo zavest človeka v novem času spremenila in zakaj. Predavanje Zorana Železnikarja. Sreda 28. 9. 2016 od 16.00 do 17.30 Ustvarjanje mandal. Izvaja MD Z roko v roki Četrtek 29. 9. 2016 od 17.30 do 19.30 Masaža obraza. Naučite se doseganja popolne sprostitve z ma-sažo obraza. Masaža koristi tudi koži: pospešuje krvni obtok ter izločanje odpadnih snovi in tako čisti kožo. Delavnico vodi Mateja Pejašinovič. S seboj prinesite svoje obrazne kreme, ki jih je vaša koža vajena. Četrtek 29. 9. 2016 od 18.00 do 20.00 Berimo s srcem - bralna skupina. V sproščenem vzdušju bomo ženske vseh generacij delile vtise in mnenja o knjigah, ki jih je treba brati s srcem in ne z glavo. Delavnico vodi Sergeja Kovše.

Petek 30. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 Družabni večer - Tarok

MEDGENERACIJSKO DRUŠTVO Z ROKO V ROKI Vsak ponedeljek od 10.00 do 12.00

Pogovorno ustvarjalna skupina Šivankarice. Zaprta skupina. Vsak torek od 9.00 do 11.00 Skupina za samopomoč TRNULJČICE. Prijave do zapolnitve mest na e-naslov info@drustvo-zrokovroki.si ali tel. 051 425 352 (Eva).

KORISTNE PRAVNE INFORMACIJE SOSEDSKO PRAVO

Torek 20. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 - 1.del Torek 27. 9. 2016 od 18.00 do 19.30 - 2.del Kako je z drevesom, z vejami in plodovi drevesa, ki stoji na meji vaše nepremičnine? Kakšne dolžnosti imate, če na sosedovo posest uide vaš pes? Odgovore na ta in podobna vprašanja boste izvedeli od univ. dipl. prav Nadje Vidic.