F I Z I Č O V A S P I T A N J E K O D D E C E

P R E D Š K O L S K O G U Z R A S T A

Š A R B A N OV I Ć D E J A N

SADRŽAJ:VRTIĆ: BUBAMARA

DATUM: 22.08.2020

VASPITAČ: ŠARBANOVIĆ DEJAN

VASPITNO-OBRAZOVNA OBLAST: FIZIČKO VASPITANJE

ORGANIZACIONI OBLIK RADA:USMERENA AKTIVNOST

UZRASNA GRUPA DECE: PRIPREMNA

BROJ DECE:16

MESTO REALIZACIJE:FISKULTURNA SALA

NASTAVNA AKTIVNOST-TEMA: BACANJE I HVATANJE

CILJ AKTIVNOSTI

usavršavanje fine motorike prstiju; razvoj pažnje, pažnje i koncentracije; zadovoljiti biološku i estetsku potrebu za kretanjem; omogućiti svestrani razvoj dece;

ZDRAVSTVENO-BIOLOŠKI ZADACI

formiranje pravilnog držanja tela

normalno stanje aparata za kretanje

uticaj na rast i razvoj organizma

OBRAZOVNI ZADACI

formiranje i usavršavanje motornih navika

razvoj fizičke sposobnosti

uticanje na intenzivniji rad unutrašnjih organa

jačanje odgovarajućih mišićnih grupa (mišića nogu, trupa i ramenog pojasa)

VASPITNI ZADACI

stvaranje pozitivnog odnosa prema fizičkoj aktivnosti

razvijanje pozitivnog odnosa prema igri i fizičkom vaspitanju.

razvijanje pozitivnog odnosa prema sredini koja nas okružuje (spravama, rekvizitima)

METODA RADA:

-verbalna

-demonstrativna,

-metoda igre

OBLICI RADA:

-frontalni,

-individualni i

- grupni .

POMOĆNA SREDSTVA:

-bubanj,

-mala lopta,

-velika lopta i

-obručevi.

UVODNI DEO ČASA –TRAJANJE 5 MINPokretna igra:„Zaleđeni-odleđeni“Deca će biti slobodno raspoređena po sobi objasniću im tok igre, jedno dete će predstavljati „SUNCE“,dok dvoje dece će predstavljati „ZIMU“To dvoje dece ima zadatak da zaledi svu decu i nedajući da ih sunce odledi,a deca koja su „ZALEĐENA“ne smeju da se pomeraju dok ne budu „ODLEĐENI“i igra se završava kada sva deca budu zaleđena.

Doziranje i trajanje 2-3x

PRIPREMNI DEO 7-10 MIN

1.ZAGREVANJE BOČNOG PREGIBA VRATA (6-8x)

-blago raskoračni stav sa rukama na bokovima,otklon glave u lievu i desnu stranu

2.ZAGREVANJE BOČNOG PREGIBA VRATA (6-8x)

- blago raskoračni stav sa rukama na bokovima,kružno kretanje glavom u jednu i drugu stranu.

3.VEŽBE ZA RUKE I RAMENI POJAS (6-8x)

-blago raskoračni stav,odruči,vršimo kruženje rukama ka spolja i ka unutra.

4. VEŽBE ZA RUKE I RAMENI POJAS (6-8x)

-blago raskoračni stav,odruči,vršimo kružne pokrete ka unutra i ka spolja u zglobu lakta.

5.VEŽBE ZA LEĐNU MUSKULATURU(5-6x)-blago raskoračni stav , ruke uz telo,savijanje trupa na jednu pa na drugu stranu.6. VEŽBE ZA LEĐNU MUSKULATURU(5-6x)-blago raskoračni stav,ruke na bokovima,savijanje trupa napred,a zatim se vraća u početni položaj

7.VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE (5-6x)

-sedeći položaj,noge ispružene-pružamo se prvo prema jednoj nozi i istežemo a zatim se vraćamo u prvobitni položaj pa prema drugoj nozi .8. VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE (5-6x)

-sedeći položaj noge sastavljene,savijamo se da dohvatimo vrhove prstiju,istežemo se i vraćamo u prvobitni položaj

9.VEŽBE ZA NOGE I STOPALA(6-8x)

-stav raskoračni,podizanje nogu sa savijenim kolenima,ruke na bokovima

10. VEŽBE ZA NOGE I STOPALA(6-8x)

-stav stojeći,ruke ispružene ispred tela,savijanje nogu u kolenima ,spuštanje.

GLAVNI DEO ČASA (25-30 MIN)

IGRA BROJ JEDAN“MALA LOPTA JURI VELIKU“(2-3x)-deca su u formaciji kruga. Mala lopta se nalazi kod deteta koji se nalazi u krugu,a velika lopta petom detetu u njega (u pravcu u kome će se lopta kretati).Na moj znak deca poćinju da dodaju loptu u krug tako da“mala lopta juri veliku“.Igra se prekida onog trenutka kada mala lopta dođe do poslednjeg deteta u krugu.Onda se igra nastavlja na isti način kao malo pre,s tim što se lopte nalaze kod druge dece i kreću se u suprotnom smeru od predhodnog kruga.

2.IGRA BROJ DVA“PRESECI KRUG“(2-3x)-deca ostaju u istoj formaciji podeljena u dve grupe. Unutar krugova nalazi se po jedno dete . Dete sa periferije kruga dodaju loptu jdno drugom,preko deteta koje je u sredini,a koje nastoji da preseče put lopti.ukoliko u tome uspe,ulazi dete u krug koje je poslednje pipunulo loptu,odnosnu poslalo drugom detetu do kojeg lopta nije stigla. Ukoliko ne uspe,razbrajalicom ćemo odabrati drugo dete,kao što smo to uradili i prvi put.

IGRA BROJ TRI „POKRETNI KOŠ“(2-3x)

-decu formiramo u dve kolone. Zamoliću jedno dete ili vaspitačicu da mi pomogne.Bićemo pokretni koševi ,odnosno u ruci ćemo držati kolut koji ćemo pomerati,levo-desno,napred-nazad,zadatak je da deca ubace loptu u „pokretni koš“. Ukoliko mi bude pomagalo dete ,zameniću ga sa drugim detetomkako bi i ono moglo da učestvuje u igri.

ZAVRŠNI DEO ČASA (3-5MIN)

VEŽBA HODAMO ZA ZVUKOM (5-6x)

-deca se nalaze u grupi na jednoj strani sale,zatvorenih očiju.Ispod njih hodajući unazad vaspitač udara u bubanj. Zadatak je da deca tiho na prstima i petama hodaju u pravcu zvuka. Na prestanak zvuka instrumenta deca stanu i otvore oči.