「禮拜日大清早的時候,婦女們帶著預備好的香料,來到墳墓那裏,發現石頭己經從墳墓輥開了...她們正為此事猜疑的時候,忽然有兩個人,穿著閃爍耀目的衣服,站在她們旁邊...那兩個人對她們說:『為甚麼在死人中找活人呢?祂不在這裏,已經復活…』」 (路加福音 24:1-2,4-6) 每年復活節總有出現白兔和蛋,然而,真正的復活節意義卻沒有直接的關係。反而,經文指出主耶穌才是復活節的主角；祂不單為人類的罪死在十字架上，並且第三天從死亡中復活過來。讓每一位接受耶穌成為救主的人都有了盼望，將來我們也與祂一樣復活過來，住在永恆的國度裏。

「「「「關注精神健康關注精神健康關注精神健康關注精神健康 做個健康快樂人做個健康快樂人做個健康快樂人做個健康快樂人」」」」

根據調查顯示，估計香港每五個人，便有一個有精神健康問題。事實上，大部份的香港人，每日

都要承擔多方面壓力，例如：學業、長時間工作、經濟、人際關係及家庭糾紛等問題。盼望以下

所提供小貼士，有助管理壓力，舒援情緒困擾： A.A.A.A. 「「「「健康快樂之道健康快樂之道健康快樂之道健康快樂之道」」」」貼士貼士貼士貼士 ☺ 吃得清淡吃得清淡吃得清淡吃得清淡 ☺ 有良好的支持系統有良好的支持系統有良好的支持系統有良好的支持系統，，，，給予安慰給予安慰給予安慰給予安慰和鼓勵和鼓勵和鼓勵和鼓勵 ☺ 生活有規律生活有規律生活有規律生活有規律，，，，作息定時作息定時作息定時作息定時 ☺ 生活有意義生活有意義生活有意義生活有意義，，，，參與貢獻社會的參與貢獻社會的參與貢獻社會的參與貢獻社會的活動活動活動活動 ☺ 保持腦筋活躍保持腦筋活躍保持腦筋活躍保持腦筋活躍，，，，如閱讀如閱讀如閱讀如閱讀、、、、關心關心關心關心時事時事時事時事 ☺ 有宗教信仰有宗教信仰有宗教信仰有宗教信仰

B.B.B.B. 「「「「減壓減壓減壓減壓」」」」貼士貼士貼士貼士 ☺ 充足睡眠充足睡眠充足睡眠充足睡眠 ☺ 尋找自己喜歡的消閒活動尋找自己喜歡的消閒活動尋找自己喜歡的消閒活動尋找自己喜歡的消閒活動，，，，釋釋釋釋放壓力放壓力放壓力放壓力，，，，例如攝影例如攝影例如攝影例如攝影、、、、睇戲睇戲睇戲睇戲 ☺ 具體地獎勵自己具體地獎勵自己具體地獎勵自己具體地獎勵自己，，，，以以以以舒舒舒舒緩心理緩心理緩心理緩心理壓力壓力壓力壓力，，，，例如例如例如例如吃一餐豐富晚餐或吃一餐豐富晚餐或吃一餐豐富晚餐或吃一餐豐富晚餐或買一件東西送買一件東西送買一件東西送買一件東西送給給給給自己自己自己自己 ☺ 作短暫休息作短暫休息作短暫休息作短暫休息，，，，做深呼吸或做深呼吸或做深呼吸或做深呼吸或「「「「肌肌肌肌肉鬆弛肉鬆弛肉鬆弛肉鬆弛」」」」運動運動運動運動 ☺ 找找找找家人或朋友傾談家人或朋友傾談家人或朋友傾談家人或朋友傾談，，，，分享生活分享生活分享生活分享生活上點滴上點滴上點滴上點滴 ☺ 養成定時運動的好習慣養成定時運動的好習慣養成定時運動的好習慣養成定時運動的好習慣 ☺ 學習用積極方法面對問題學習用積極方法面對問題學習用積極方法面對問題學習用積極方法面對問題

C. 「「「「睡眠睡眠睡眠睡眠」」」」貼士貼士貼士貼士 ☺ 睡眠前把一天的煩惱拋開睡眠前把一天的煩惱拋開睡眠前把一天的煩惱拋開睡眠前把一天的煩惱拋開，，，，明明明明天的事留待明天天的事留待明天天的事留待明天天的事留待明天。。。。 ☺ 不能入睡時不能入睡時不能入睡時不能入睡時，，，，不要強迫自己入不要強迫自己入不要強迫自己入不要強迫自己入睡睡睡睡，，，，就如數綿羊就如數綿羊就如數綿羊就如數綿羊，，，，否則會緊張否則會緊張否則會緊張否則會緊張煩躁煩躁煩躁煩躁，，，，於事無補於事無補於事無補於事無補。。。。 ☺ 保持放鬆心情保持放鬆心情保持放鬆心情保持放鬆心情，，，，享受這時光享受這時光享受這時光享受這時光，，，，即使沒有睡著即使沒有睡著即使沒有睡著即使沒有睡著，，，，仍會得到休仍會得到休仍會得到休仍會得到休息息息息。。。。 ☺ 可幻想一個你覺得舒適的景可幻想一個你覺得舒適的景可幻想一個你覺得舒適的景可幻想一個你覺得舒適的景象象象象，，，，投入那無憂無慮的感覺投入那無憂無慮的感覺投入那無憂無慮的感覺投入那無憂無慮的感覺。。。。

E.E.E.E. 「「「「舒壓飲食舒壓飲食舒壓飲食舒壓飲食」」」」貼士貼士貼士貼士 ☺ 選擇多吃選擇多吃選擇多吃選擇多吃香蕉香蕉香蕉香蕉、、、、奇異果奇異果奇異果奇異果、、、、西西西西蘭花蘭花蘭花蘭花、、、、巴西胡桃巴西胡桃巴西胡桃巴西胡桃、、、、黑朱古力黑朱古力黑朱古力黑朱古力 (70%(70%(70%(70%可可以上可可以上可可以上可可以上) ) ) ) 、、、、三文魚三文魚三文魚三文魚或或或或全全全全麥低糖穀物早餐麥低糖穀物早餐麥低糖穀物早餐麥低糖穀物早餐。。。。

********中心備有中心備有中心備有中心備有「「「「健康快樂人健康快樂人健康快樂人健康快樂人」」」」實踐實踐實踐實踐錦囊免費派發錦囊免費派發錦囊免費派發錦囊免費派發，，，，歡迎自由索取歡迎自由索取歡迎自由索取歡迎自由索取，，，，送完即止送完即止送完即止送完即止。。。。 D.D.D.D. 「「「「運動運動運動運動」」」」貼士貼士貼士貼士 ☺ 每天行每天行每天行每天行 8000800080008000 步或進行最少半步或進行最少半步或進行最少半步或進行最少半小時體力活動小時體力活動小時體力活動小時體力活動，，，，加強抵抗力加強抵抗力加強抵抗力加強抵抗力 ☺ 在辦公室在辦公室在辦公室在辦公室，，，，每小時原地踏步每小時原地踏步每小時原地踏步每小時原地踏步10101010 分鐘分鐘分鐘分鐘，，，，增加動態活動增加動態活動增加動態活動增加動態活動 ☺ 下班下班下班下班時時時時，，，，早早早早 1111----2222個個個個車站落車車站落車車站落車車站落車步步步步行行行行回回回回家家家家 ☺ 晚晚晚晚飯後飯後飯後飯後與家人到公與家人到公與家人到公與家人到公園散園散園散園散步或步或步或步或緩步緩步緩步緩步跑跑跑跑，，，，同同同同時增進關時增進關時增進關時增進關係係係係 ☺ 假日假日假日假日多進行多進行多進行多進行戶外戶外戶外戶外活動活動活動活動，，，，如如如如郊郊郊郊外旅外旅外旅外旅行行行行、、、、遠遠遠遠足足足足、、、、或或或或沙沙沙沙灘暢泳灘暢泳灘暢泳灘暢泳

尚品活動預告尚品活動預告尚品活動預告尚品活動預告

《《《《復活節品格學堂復活節品格學堂復活節品格學堂復活節品格學堂 2013201320132013》》》》長假期長假期長假期長假期託管服務託管服務託管服務託管服務

復活節假期即將來臨復活節假期即將來臨復活節假期即將來臨復活節假期即將來臨，，，，為支援區內雙職父母為支援區內雙職父母為支援區內雙職父母為支援區內雙職父母、、、、缺乏兒童照顧者的家庭缺乏兒童照顧者的家庭缺乏兒童照顧者的家庭缺乏兒童照顧者的家庭，，，，本中心將於學校復活節假期提本中心將於學校復活節假期提本中心將於學校復活節假期提本中心將於學校復活節假期提

供託管服務供託管服務供託管服務供託管服務，，，，包括兒童功課指導及全人發展課程包括兒童功課指導及全人發展課程包括兒童功課指導及全人發展課程包括兒童功課指導及全人發展課程，，，，促進兒童健康而均衡的發展促進兒童健康而均衡的發展促進兒童健康而均衡的發展促進兒童健康而均衡的發展，，，，詳情如下詳情如下詳情如下詳情如下：：：：

對象：小一至小六兒童

日期：2/4(2/4(2/4(2/4(二二二二))))、、、、3/4(3/4(3/4(3/4(三三三三))))及及及及 5/4(5/4(5/4(5/4(五五五五))))，合共 3 天

*可選擇參加連續 3 天課程或按日收費 上午半日制：上午 8:00 - 下午 2:00

下午半日制：下午 2:00 - 晚上 7:30

全 日 制 ：上午 8:00 - 晚上 7:30

名額：20202020 名名名名 (20/12/12 至 19/2/13 接受電話留名登記﹝電話錄音恕不接受﹞，如超過限額，將於 20/2

抽籤決定，21/2 至 23/2 繳費) 內容：功課指導、品格培育活動、興趣小組、午膳、茶點(只限全日制及下午半日制學生)及戶外活動 備註：(1)如兒童來自雙職父母或在職單親的家庭、缺乏成年人照顧將獲優先考慮。如參加者在過去一年內曾參加本中心之長假期託管或恆常託管服務，可豁免面談，新申請者將接獲個別通知面談。 (2)是次學堂提供特別按日計算服務，申請者確實申請日期及交費後不能更改服務日期，已繳費用恕不退還。 (3)本中心保留一切更改服務的權利。

新同工入職介紹新同工入職介紹新同工入職介紹新同工入職介紹

((((呀萍呀萍呀萍呀萍))))

大家好！我叫江月萍於 10 月

加入靈實任職支援服務助理

工作員，很高興能夠透過工

作認識到靈實各位同工及會

員。在此慬祝大家主恩滿

溢，身體健康。

上午

半日制

下午

半日制 全日制

會員 非會員 會員 非會員 會員 非會員 3 天收費 $290 $340 $200 $250 $450 $500 每天 收費 $100 $150 $80 $130 $200 $250 ※費用已包括室內及戶外活動費、膳食費及教材費

《《《《學習小先鋒學習小先鋒學習小先鋒學習小先鋒》》》》恆常課後託管服務恆常課後託管服務恆常課後託管服務恆常課後託管服務 ※※※※ 一站式服務一站式服務一站式服務一站式服務：：：：包括功課指導包括功課指導包括功課指導包括功課指導、、、、兒童全人發展課程兒童全人發展課程兒童全人發展課程兒童全人發展課程、、、、接送服務接送服務接送服務接送服務、、、、社工輔導社工輔導社工輔導社工輔導、、、、短期暫託短期暫託短期暫託短期暫託、、、、學校長假期託管等學校長假期託管等學校長假期託管等學校長假期託管等

※※※※ 服務特色服務特色服務特色服務特色：：：：照顧兒童學業之餘照顧兒童學業之餘照顧兒童學業之餘照顧兒童學業之餘，，，，同時著重兒童品格培育及重視兒童在不同發展階段的成長需要同時著重兒童品格培育及重視兒童在不同發展階段的成長需要同時著重兒童品格培育及重視兒童在不同發展階段的成長需要同時著重兒童品格培育及重視兒童在不同發展階段的成長需要，，，， 提升兒童的自理提升兒童的自理提升兒童的自理提升兒童的自理、、、、社交社交社交社交、、、、學習及抗逆力學習及抗逆力學習及抗逆力學習及抗逆力 目的：為區內雙職父母為區內雙職父母為區內雙職父母為區內雙職父母////缺乏兒童照顧者缺乏兒童照顧者缺乏兒童照顧者缺乏兒童照顧者的家的家的家的家庭提供託管服務及庭提供託管服務及庭提供託管服務及庭提供託管服務及成成成成長服務長服務長服務長服務，，，，促促促促進進進進兒童及其兒童及其兒童及其兒童及其家家家家庭庭庭庭健康健康健康健康均衡均衡均衡均衡成成成成長長長長。。。。

日期：逢星期一至五，公眾假期及學校長假期除外。(另於學校長假期提供《品格學堂》長假期託管服務，期間恆常課後託管服務暫停。) 時間：下午 3：30 – 晚上 7：30

對象：小一至小六學生

時間 內容

3：30 – 4：00 到達中心及茶點時間

4：00 – 6：00 功課指導

6：00 – 6：05 小休

6：05 – 7：00 兒童成長課程 / 自修

7：00 – 7：30 課外閱讀 ※費用已包括室內及戶外活動費、膳食費及教材費 費用：每月$1,200(會員) / $1,250(非會員) (費用已包括功課指導、茶點及室內活動費用等。另外，亦 設有兒童及家長的短期輔導、家長小組等) 備註：另備有(1)《童行同伴》接送服務、(2)低收入/綜援家庭優先輪候安排，詳情請向本中心職員查詢。

《《《《暫託園地暫託園地暫託園地暫託園地》》》》非恆常託管服務非恆常託管服務非恆常託管服務非恆常託管服務 目目目目 的的的的：：：：為為為為有有有有（（（（非恆常非恆常非恆常非恆常或或或或））））突發照顧兒童需突發照顧兒童需突發照顧兒童需突發照顧兒童需要的家要的家要的家要的家庭提供庭提供庭提供庭提供服務服務服務服務，，，，協助其照顧協助其照顧協助其照顧協助其照顧子女子女子女子女，，，，避免因避免因避免因避免因獨獨獨獨留留留留兒童兒童兒童兒童在家在家在家在家中而發中而發中而發中而發生意生意生意生意外外外外。。。。 服務對象：小一至小六學生 服務時間：本中心開放時間(其他時間酌情考慮) 服務內容：接受服務的兒童可在暫託時段內做功課、自行安排課後練習、借用玩具及借閱圖書等；本中心亦可代為安排兒童膳食，膳食費用以實報實銷計算。 服務收費：（會員）首小時$20；之後每半小時$10，不足半小時亦作半小時計算 （非會員）首小時$30；之後每半小時$15，不足半小時亦作半小時計算 申請程序：1. 需於三個工作天或之前以電話登記，恕不接受電話錄音登記 2. 待職員回覆確定服務安排 3. 填寫申請表格及預繳費用，已預繳費用將不獲退還 4. 如有任何查詢，歡迎與本中心職員聯絡。 備 註：如需接送服務，請於三個工作天或之前申請。

恆常兒童及成人興趣班恆常兒童及成人興趣班恆常兒童及成人興趣班恆常兒童及成人興趣班

活動名稱活動名稱活動名稱活動名稱 對象對象對象對象 日期日期日期日期 時間時間時間時間 堂數堂數堂數堂數 費用費用費用費用

4/1-25/1/2013 (五) 4 $120(會員) $170(非會員)

1/2-22/2 (五) *8/2 年廿八 停課堂 3 $90(會員) $140(非會員) 跆拳道跆拳道跆拳道跆拳道 AAAA 班班班班

跆拳道跆拳道跆拳道跆拳道 BBBB 班班班班

1/3 – 22/3 (五) *8/3 周年晚宴 停課堂

A 班：晚上 7:15-8:15

B 班：晚上

8:20-9:20 3 $90(會員) $140(非會員)

5/1-26/1 (六) 4 $120(會員) $170(非會員)

2/2–23/2 (六) *9/2 年廿九 停課堂 3 $90(會員) $140(非會員) 跆拳道跆拳道跆拳道跆拳道 CCCC 班班班班

3-12 歲

2/3-23/3(六)

上午11:45-12:45

5 $150(會員) $200(非會員)

內容/備註： 1. 學習跆拳道基本招式及動作，強健體能及鍛鍊身體。 2. 經導師推薦可考公開升帶試及比賽，增加技術體驗。 3. 參加者於適應期後由教練代購道袍，費用＄260-＄300。 4. 如未購道袍者，請穿著輕便運動服裝及自備飲用水上課。 導師：香港聯盟跆拳道協會派出專業導師任教

手指快算手指快算手指快算手指快算高高高高班班班班 (只供舊生報讀) 4-6 歲 29/12/12-23/3/13(六)

高班 *9/2 年初九停課堂 上午 9:10-10:10 12 $750(會員) $800(非會員)

內容/備註： 1. 教授學童有系統地對數字進行整理與歸類，及培養學童對學習數學的信心和興趣。

結合校內數學課程的標準理念，並正確靈活運用多種的計算法則─手指 +右腦+口訣+技巧，分初、中、高班，每級 12堂，每堂 1 小時。

2. 以上費用包括練習簿一本，費用＄30。 導師:中國（國際）珠心算學會派出專業導師任教 5/1-26/1 (六) 4 $200(會員) $250(非會員)

2/2–23/2 (六) *9/2 年廿九 停課堂 3 $150(會員) $250(非會員) 創意畫創意畫創意畫創意畫 AAAA 班班班班

創意畫創意畫創意畫創意畫 BBBB 班班班班 3-6 歲

2/3-23/3(六)

A 班：上午 10:40-11:40 B 班：上午 11:50-12:50 5 $250(會員) $300(非會員)

內容/備註： 1. 創意畫班著重訓練兒童的藝術觸覺，從生活觀察出發，透過運用不同顏料及材料，繪畫方法和技巧，激發孩子對對繪畫的興趣，讓孩子在繁重的學業之餘有一片自由的思想空間，培養個人的藝術修養。

2. 參加者請自備油粉彩、畫簿、鉛筆及膠擦。家長可為年幼子女預備圍裙。 導師： Kitman 姐姐

兒童兒童兒童兒童 拉丁舞班拉丁舞班拉丁舞班拉丁舞班 4-7 歲

19/1-16/3 (六) *9/2 年廿九 停課堂

23/3-24/5 (六)

上午9:30-10:30 8 $480(會員)$530(非會員)

內容/備註： 1. 本中心的拉丁舞課程及標準舞考試課程依照英國國家舞蹈教師協會(NATD)的考試課程所編排，學員按照考試級別合格後，進升另一級別。級別分別是幼童 Rainbow Class 、兒童 G1-G3 拉丁組別及標準舞組別，單項舞(One Dance) 、銅章(Bronze) 、銀章(Silver) 、金章(Gold) 、金十字章(Gold Cross) 、榮譽金章(Gold Bar) 等，以上各項章分為拉丁舞組及標準舞組別，按不同年齡級別報考由香港考試及評核局的考試，每年都會由英國國家舞蹈教師協會(NATD)委派考試官到香港監考，合格的學員可獲頒發證書。 2. 除考試外，亦會訓練學員參加不同團體舉辦的拉丁舞及標準舞校際比賽及青少年大賽，讓小朋友及青少年們經過比賽而增強他們的自信心，在鍛練過程中更進一步。學生於 4 堂後需向合辦機構購買跳舞鞋一對，約$140。 跳舞服裝則按需要購買(例如表演或比賽)，約$300多元。 導師：健舞軒派出專業導師任教

班組注意事項班組注意事項班組注意事項班組注意事項 : * 有關體能的班組，參加者須簽署健康聲明書，有效期半年。 * 舊生如欲繼續報讀下一期之課程，請於每期最後一堂繳交下一月份學費，逾期中心恕不留位及另行通知，並公開接受新生報名。

瑜伽班瑜伽班瑜伽班瑜伽班 18 歲或以上有興趣婦女

3/1–28/2 (四) *14/2 年初五停課堂 7/3–2/5(四)

上午 9:45-11:15 8 $280(會員) $330(非會員)

《《《《婦女查經班婦女查經班婦女查經班婦女查經班》》》》

目的目的目的目的：：：：透過查考聖經認識神透過查考聖經認識神透過查考聖經認識神透過查考聖經認識神，，，，並在小並在小並在小並在小

組中互相禱告支持組中互相禱告支持組中互相禱告支持組中互相禱告支持。。。。

日期日期日期日期：：：：7/1 7/1 7/1 7/1 至至至至 26/3 (26/3 (26/3 (26/3 (逢星期一逢星期一逢星期一逢星期一))))

時間時間時間時間：：：：下午下午下午下午 1:301:301:301:30 至至至至 3:003:003:003:00

對象對象對象對象：：：：有興趣人仕有興趣人仕有興趣人仕有興趣人仕

收費收費收費收費：：：：免費免費免費免費

負責人負責人負責人負責人：：：：陳姑娘陳姑娘陳姑娘陳姑娘（（（（傳導人傳導人傳導人傳導人））））

主辦單位主辦單位主辦單位主辦單位：：：：銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂

內容/備註： 1. 瑜伽動作可促進血液循環，而瑜伽呼吸可減低二氧化炭含量，令身體更健康，它亦可強化肌肉、提昇專注力、增加柔韌度、改善姿勢、降血壓、增強記憶、紓緩痛症、促進消化及改善平衡力。

2. 請自備大毛巾一條，請參加者避免兩小時前飽食。 3. 參加者須簽署健康聲明書，有效期半年。 導師：麥玉蓮女士 1/2013(歡迎插班) 4 $120(會員)

集體舞班集體舞班集體舞班集體舞班 18 歲或以上有興趣婦女

28/1–25/3 (一) *11/2 年初二(公眾假期) 上午9:45-11:15 8 $240(會員) $290(非會員)

內容/備註： 1. 在輕快的音樂下，跟隨拍子學習不同的舞步，如排排舞、中國舞、山地舞、民族舞及拉丁舞等，藉此

有助改善心肺功能及舒緩壓力。 2. 請穿著舒適運動服裝、白底運動鞋及自備飲用水上課。 3. 參加者須簽署健康聲明書，有效期半年。 導師：李少英女士

婦女婦女婦女婦女、、、、家家家家庭庭庭庭、、、、教會教會教會教會活動活動活動活動

銅鑼灣浸信會將軍澳福音堂活動銅鑼灣浸信會將軍澳福音堂活動銅鑼灣浸信會將軍澳福音堂活動銅鑼灣浸信會將軍澳福音堂活動 活動地方活動地方活動地方活動地方 活動時活動時活動時活動時間間間間 活動活動活動活動內容內容內容內容 主日主日主日主日 靈實將軍澳及西 9:30-10:45am 主日崇拜 貢地區支援中心 11:00am-12:00pm 福音班 將軍澳尚德邨尚 11:00am-12:00pm 主日學 仁樓 B及 C 翼 9:30am-12:00pm 兒童活動 地下 12:15-1:15pm 聚餐 3:00-5:00pm 高中化學補習班 周六周六周六周六 靈實尚德社區 12:45-2:30pm 基督少年軍 健康發展中心 2:45-4:00pm 創世團契(中學生) 將軍澳尚德邨尚 3:30-5:00pm 福音堂成人團契 周周周周一一一一 明樓 4樓平台 D翼 1:30-3:00pm 福音堂婦女查經 查詢電話：8101-1038

《《《《福音事工活動福音事工活動福音事工活動福音事工活動》》》》德賢婦女交心園地德賢婦女交心園地德賢婦女交心園地德賢婦女交心園地 目的目的目的目的：：：：一個專為婦女而設的多元化園地一個專為婦女而設的多元化園地一個專為婦女而設的多元化園地一個專為婦女而設的多元化園地，，，，透過每月一次的透過每月一次的透過每月一次的透過每月一次的

聚會聚會聚會聚會，，，，幫助社區婦女身心健康成長及認識基督福音幫助社區婦女身心健康成長及認識基督福音幫助社區婦女身心健康成長及認識基督福音幫助社區婦女身心健康成長及認識基督福音。。。。

日期日期日期日期 時間時間時間時間 主題內容主題內容主題內容主題內容

9/1(9/1(9/1(9/1(三三三三)))) 戶外活動戶外活動戶外活動戶外活動~~~~

「「「「黑暗中對話黑暗中對話黑暗中對話黑暗中對話」」」」

20/2( 20/2( 20/2( 20/2(三三三三)))) 新年團拜新年團拜新年團拜新年團拜~~~~嘉言善意嘉言善意嘉言善意嘉言善意

20/3( 20/3( 20/3( 20/3(三三三三) ) ) )

上午上午上午上午

9999：：：：45 45 45 45 至至至至

11111111：：：：15151515 放開世界放開世界放開世界放開世界~~~~短期宣教之短期宣教之短期宣教之短期宣教之

我見我見我見我見

對象對象對象對象：：：：婦女婦女婦女婦女（（（（需登記報名需登記報名需登記報名需登記報名））））

收費收費收費收費：：：：會員全免會員全免會員全免會員全免((((戶外活動除外戶外活動除外戶外活動除外戶外活動除外))))

負責同工負責同工負責同工負責同工：：：：社工洪姑娘社工洪姑娘社工洪姑娘社工洪姑娘

協辦協辦協辦協辦單位單位單位單位：：：：靈實靈實靈實靈實社社社社區福音區福音區福音區福音事事事事工組工組工組工組、、、、銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂

「「「「健康快樂人健康快樂人健康快樂人健康快樂人」」」」地區推廣活動地區推廣活動地區推廣活動地區推廣活動

日期日期日期日期：：：：2013 2013 2013 2013 年年年年 1111 月月月月 12121212 日日日日 ( ( ( (星期六星期六星期六星期六))))

時間時間時間時間：：：：下下下下午午午午 2:002:002:002:00 至至至至 4:304:304:304:30

地點地點地點地點：：：：((((一一一一))))尚德邨尚德邨尚德邨尚德邨十二生肖廣場及十二生肖廣場及十二生肖廣場及十二生肖廣場及

((((二二二二))))尚德中心尚德中心尚德中心尚德中心((((尚明樓四樓平台尚明樓四樓平台尚明樓四樓平台尚明樓四樓平台))))

內容內容內容內容：：：：((((一一一一))))身體檢查身體檢查身體檢查身體檢查、、、、中醫諮詢中醫諮詢中醫諮詢中醫諮詢、、、、精神健康精神健康精神健康精神健康

攤位遊戲攤位遊戲攤位遊戲攤位遊戲、、、、展覽展覽展覽展覽及精神健康講座及精神健康講座及精神健康講座及精神健康講座

((((由臨床心理學家由臨床心理學家由臨床心理學家由臨床心理學家梁偉洵梁偉洵梁偉洵梁偉洵先生主先生主先生主先生主

講講講講))))。。。。

((((二二二二))))興趣興趣興趣興趣班班班班試玩試玩試玩試玩、、、、福音福音福音福音電電電電影播放影播放影播放影播放、、、、換換換換

領禮物領禮物領禮物領禮物。。。。 費用費用費用費用：：：：全免全免全免全免 西貢區議會西貢區議會西貢區議會西貢區議會贊助贊助贊助贊助 身身身身體體體體檢查檢查檢查檢查、、、、中醫諮詢中醫諮詢中醫諮詢中醫諮詢、、、、及試玩班設及試玩班設及試玩班設及試玩班設有有有有名額限制名額限制名額限制名額限制，，，，先先先先到到到到先先先先得得得得，，，，額滿額滿額滿額滿即即即即止止止止。。。。

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《《《《黃昏家長茶聚黃昏家長茶聚黃昏家長茶聚黃昏家長茶聚》》》》 主題主題主題主題：「：「：「：「伴他伴他伴他伴他////她成長她成長她成長她成長」」」」親子優質時間親子優質時間親子優質時間親子優質時間

內容內容內容內容：：：：忙碌工作忙碌工作忙碌工作忙碌工作，，，，如何抽時間和子女相處如何抽時間和子女相處如何抽時間和子女相處如何抽時間和子女相處

對象對象對象對象：《：《：《：《學學學學習習習習小先小先小先小先鋒鋒鋒鋒》》》》課託課託課託課託家長及有興趣人家長及有興趣人家長及有興趣人家長及有興趣人士士士士

日期日期日期日期：：：：2013201320132013 年年年年 1111 月月月月 25252525 日日日日（（（（五五五五））））

時間時間時間時間：：：：晚晚晚晚上上上上 6666：：：：30 30 30 30 ---- 7 7 7 7：：：：30303030

負責同工負責同工負責同工負責同工：：：：社工洪姑娘社工洪姑娘社工洪姑娘社工洪姑娘

誠誠誠誠意意意意推推推推介介介介 復活節親子活復活節親子活復活節親子活復活節親子活動動動動────關愛關愛關愛關愛體體體體驗樂天倫驗樂天倫驗樂天倫驗樂天倫

目的目的目的目的：：：：透過體透過體透過體透過體驗驗驗驗活動活動活動活動，，，，了解貧窮國了解貧窮國了解貧窮國了解貧窮國家中的家家中的家家中的家家中的家庭庭庭庭

如何如何如何如何面面面面對生活對生活對生活對生活資源資源資源資源的的的的限制與不足限制與不足限制與不足限制與不足，，，，從從從從而學會而學會而學會而學會珍珍珍珍

惜惜惜惜和和和和關愛關愛關愛關愛，，，，亦藉著亦藉著亦藉著亦藉著短講短講短講短講訊息分享訊息分享訊息分享訊息分享，，，，明明明明白復白復白復白復活活活活節節節節

的的的的真正真正真正真正意意意意義義義義。。。。 內容內容內容內容：：：：1111....「「「「垃圾山尋寶垃圾山尋寶垃圾山尋寶垃圾山尋寶」、「」、「」、「」、「童工童工童工童工歲歲歲歲月月月月」、」、」、」、

「「「「何處何處何處何處覓吾覓吾覓吾覓吾家家家家」、「」、「」、「」、「覓食覓食覓食覓食之之之之旅旅旅旅」」」」工作工作工作工作坊坊坊坊 2222.... 兒童活動兒童活動兒童活動兒童活動、、、、成人短講成人短講成人短講成人短講分享分享分享分享

3333.... 簡簡簡簡單單單單茶茶茶茶點點點點 日期日期日期日期：：：： 2013201320132013 年年年年 3333 月月月月 22223333 日日日日（（（（六六六六）））） 時間時間時間時間：：：：下午下午下午下午 2222：：：：30 30 30 30 ---- 5 5 5 5：：：：30303030 地點地點地點地點：：：：迦密迦密迦密迦密主主主主恩恩恩恩中學中學中學中學（（（（將軍澳寶林將軍澳寶林將軍澳寶林將軍澳寶林邨邨邨邨）））） 對象對象對象對象：：：：家家家家庭庭庭庭 名名名名額額額額：：：：40404040 個家個家個家個家庭庭庭庭 費用費用費用費用：：：：每個家每個家每個家每個家庭最少籌款金額庭最少籌款金額庭最少籌款金額庭最少籌款金額$$$$100100100100 負責同工負責同工負責同工負責同工：：：：社工洪姑娘社工洪姑娘社工洪姑娘社工洪姑娘 備註備註備註備註：：：：所所所所交費用交費用交費用交費用將扣將扣將扣將扣除除除除運送運送運送運送活動物活動物活動物活動物資資資資和和和和茶茶茶茶點支點支點支點支

出後出後出後出後，，，，全數全數全數全數捐捐捐捐助助助助「「「「世界宣明會世界宣明會世界宣明會世界宣明會」」」」 主主主主辦辦辦辦單位單位單位單位：：：：靈實白普靈實白普靈實白普靈實白普理理理理寶林寶林寶林寶林社社社社區區區區健康健康健康健康發展中發展中發展中發展中心心心心 靈實白普靈實白普靈實白普靈實白普理景理景理景理景林林林林社社社社區區區區健康健康健康健康發展中發展中發展中發展中心心心心 靈實尚德靈實尚德靈實尚德靈實尚德社社社社區區區區健康健康健康健康發展中發展中發展中發展中心心心心 協協協協辦辦辦辦單位單位單位單位：：：：靈實靈實靈實靈實社社社社區福音區福音區福音區福音事事事事工組工組工組工組 宣宣宣宣道會道會道會道會將軍澳堂將軍澳堂將軍澳堂將軍澳堂 銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂銅浸將軍澳福音堂 基督基督基督基督教會教會教會教會忠愛堂忠愛堂忠愛堂忠愛堂 將軍澳主恩靈糧堂將軍澳主恩靈糧堂將軍澳主恩靈糧堂將軍澳主恩靈糧堂

有品粉絲:主題「盡責」的學習~未雨綢繆

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中心聚焦中心聚焦中心聚焦中心聚焦

《《《《齊來齊來齊來齊來寫揮春寫揮春寫揮春寫揮春》》》》

日期日期日期日期：：：：2013201320132013 年年年年 2222 月月月月 1111 日日日日（（（（五五五五））））

時間時間時間時間：：：：晚晚晚晚上上上上 6666::::00 00 00 00 –––– 8888::::30303030

對象對象對象對象：：：：中心會員中心會員中心會員中心會員

內容內容內容內容：：：：讓大讓大讓大讓大家家家家為為為為家人及親家人及親家人及親家人及親友友友友在在在在蛇蛇蛇蛇年年年年寫寫寫寫下下下下祝祝祝祝願願願願，，，，

希望希望希望希望明年明年明年明年「「「「勤力到底勤力到底勤力到底勤力到底，，，，不做蛇王不做蛇王不做蛇王不做蛇王」。」。」。」。參參參參

加者可加者可加者可加者可把把把把揮春貼揮春貼揮春貼揮春貼在家中在家中在家中在家中，，，，以以以以作作作作鼓勵鼓勵鼓勵鼓勵。。。。((((每每每每

位位位位 2222張張張張))))

負責負責負責負責同工同工同工同工：：：：彭彭彭彭姑娘姑娘姑娘姑娘

《《《《學學學學習習習習小先小先小先小先鋒鋒鋒鋒》》》》親子團拜親子團拜親子團拜親子團拜

日期日期日期日期：：：：2013201320132013 年年年年 2222 月月月月 20202020 日日日日（（（（三三三三））））

時間時間時間時間：：：：晚晚晚晚上上上上 6666：：：：00 00 00 00 ---- 7 7 7 7：：：：30303030

地點地點地點地點：：：：尚德社區會堂尚德社區會堂尚德社區會堂尚德社區會堂

對象對象對象對象：：：：學學學學習習習習小先小先小先小先鋒鋒鋒鋒學生學生學生學生、、、、家長家長家長家長

內容內容內容內容：：：：家長家長家長家長觀課觀課觀課觀課、、、、親子親子親子親子賀賀賀賀年遊戲年遊戲年遊戲年遊戲、、、、小小小小食分享食分享食分享食分享

負責同工負責同工負責同工負責同工：：：：彭彭彭彭姑娘姑娘姑娘姑娘、、、、莊莊莊莊 SirSirSirSir

服務使用者須知服務使用者須知服務使用者須知服務使用者須知 1.1.1.1. 報名安排報名安排報名安排報名安排 1.11.11.11.1 服務使用者報名參加活動服務使用者報名參加活動服務使用者報名參加活動服務使用者報名參加活動，，，，可親臨本服務轄下之社區健康發展中心報名可親臨本服務轄下之社區健康發展中心報名可親臨本服務轄下之社區健康發展中心報名可親臨本服務轄下之社區健康發展中心報名。。。。可以現金可以現金可以現金可以現金或以劃線支票繳費或以劃線支票繳費或以劃線支票繳費或以劃線支票繳費。。。。 1.21.21.21.2 服務使用者報名時必須出示有關証明文件服務使用者報名時必須出示有關証明文件服務使用者報名時必須出示有關証明文件服務使用者報名時必須出示有關証明文件。。。。 1.31.31.31.3 活動報名以活動報名以活動報名以活動報名以「「「「先到先得先到先得先到先得先到先得」」」」或其他合理準則為原則或其他合理準則為原則或其他合理準則為原則或其他合理準則為原則。。。。中心不會基於種族中心不會基於種族中心不會基於種族中心不會基於種族、、、、膚色膚色膚色膚色、、、、宗教宗教宗教宗教、、、、個人喜好或其他不合理原因個人喜好或其他不合理原因個人喜好或其他不合理原因個人喜好或其他不合理原因，，，，不接受服不接受服不接受服不接受服務使用者申請活動務使用者申請活動務使用者申請活動務使用者申請活動。。。。 1.41.41.41.4 領取綜合社會保障援助的服務使用者領取綜合社會保障援助的服務使用者領取綜合社會保障援助的服務使用者領取綜合社會保障援助的服務使用者，，，，可以優惠價參加中心部份活動可以優惠價參加中心部份活動可以優惠價參加中心部份活動可以優惠價參加中心部份活動。。。。詳情可向中詳情可向中詳情可向中詳情可向中心職員查詢心職員查詢心職員查詢心職員查詢。。。。 1.51.51.51.5 服務使用者於報名後必須保留有關單據於活動當日服務使用者於報名後必須保留有關單據於活動當日服務使用者於報名後必須保留有關單據於活動當日服務使用者於報名後必須保留有關單據於活動當日////首堂課堂出示首堂課堂出示首堂課堂出示首堂課堂出示，，，，以便負責職員以便負責職員以便負責職員以便負責職員////導師核對資料導師核對資料導師核對資料導師核對資料。。。。請保留報名單據至活動請保留報名單據至活動請保留報名單據至活動請保留報名單據至活動////課程完結課程完結課程完結課程完結。。。。 1.61.61.61.6 所有參加運動及健康班人士所有參加運動及健康班人士所有參加運動及健康班人士所有參加運動及健康班人士，，，，必須在上課前填寫健康聲明書交中心存檔必須在上課前填寫健康聲明書交中心存檔必須在上課前填寫健康聲明書交中心存檔必須在上課前填寫健康聲明書交中心存檔。。。。有關聲明有關聲明有關聲明有關聲明書有效期為半年書有效期為半年書有效期為半年書有效期為半年。。。。若參加者未滿若參加者未滿若參加者未滿若參加者未滿 18181818 歲歲歲歲，，，，請由家長代為填寫請由家長代為填寫請由家長代為填寫請由家長代為填寫。。。。 1.71.71.71.7 非會員可以非會員價參加活動非會員可以非會員價參加活動非會員可以非會員價參加活動非會員可以非會員價參加活動 ( ( ( (功課輔導班及託管服務除外功課輔導班及託管服務除外功課輔導班及託管服務除外功課輔導班及託管服務除外))))，，，，有關報名手續與會員有關報名手續與會員有關報名手續與會員有關報名手續與會員一樣一樣一樣一樣。。。。 1.81.81.81.8 所有長期班組參加者需於每期最後一堂或之前繳交新一期學費所有長期班組參加者需於每期最後一堂或之前繳交新一期學費所有長期班組參加者需於每期最後一堂或之前繳交新一期學費所有長期班組參加者需於每期最後一堂或之前繳交新一期學費。。。。中心並不會為未有中心並不會為未有中心並不會為未有中心並不會為未有繳交學費之參加者留位繳交學費之參加者留位繳交學費之參加者留位繳交學費之參加者留位；；；；並會向在第一堂或之後繳交學費之參加者收取額外並會向在第一堂或之後繳交學費之參加者收取額外並會向在第一堂或之後繳交學費之參加者收取額外並會向在第一堂或之後繳交學費之參加者收取額外 5%5%5%5%的的的的附加費附加費附加費附加費。。。。 1.91.91.91.9 參加者不可隨意轉換課程參加者不可隨意轉換課程參加者不可隨意轉換課程參加者不可隨意轉換課程，，，，或將報讀資格轉讓給別人或將報讀資格轉讓給別人或將報讀資格轉讓給別人或將報讀資格轉讓給別人，，，，一般情況下不予退款一般情況下不予退款一般情況下不予退款一般情況下不予退款。。。。 1.101.101.101.10 若中心取消班組若中心取消班組若中心取消班組若中心取消班組////活動活動活動活動，，，，參加者可以在接獲參加者可以在接獲參加者可以在接獲參加者可以在接獲中心職員通知後一個月內憑收據取回退中心職員通知後一個月內憑收據取回退中心職員通知後一個月內憑收據取回退中心職員通知後一個月內憑收據取回退款款款款，，，，逾期作廢逾期作廢逾期作廢逾期作廢。。。。 2222 熱帶氣旋及暴雨警告信號之安排熱帶氣旋及暴雨警告信號之安排熱帶氣旋及暴雨警告信號之安排熱帶氣旋及暴雨警告信號之安排 2.12.12.12.1 中心會因應天文台在活動前中心會因應天文台在活動前中心會因應天文台在活動前中心會因應天文台在活動前 2222 小時前或最新之公佈決定活動之安排小時前或最新之公佈決定活動之安排小時前或最新之公佈決定活動之安排小時前或最新之公佈決定活動之安排，，，，詳情如下詳情如下詳情如下詳情如下：：：： 2.22.22.22.2 若天文台在戶內活動進行中發出黑色暴雨警告信號若天文台在戶內活動進行中發出黑色暴雨警告信號若天文台在戶內活動進行中發出黑色暴雨警告信號若天文台在戶內活動進行中發出黑色暴雨警告信號，，，，參加者可留在中心參加者可留在中心參加者可留在中心參加者可留在中心。。。。中心會在中心會在中心會在中心會在天氣及交通情況許可下天氣及交通情況許可下天氣及交通情況許可下天氣及交通情況許可下，，，，安排參加者離開安排參加者離開安排參加者離開安排參加者離開，，，，中心亦會嘗試聯絡家長通知有關安排中心亦會嘗試聯絡家長通知有關安排中心亦會嘗試聯絡家長通知有關安排中心亦會嘗試聯絡家長通知有關安排。。。。 2.32.32.32.3 恆常恆常恆常恆常性性性性興趣興趣興趣興趣班組如因天氣班組如因天氣班組如因天氣班組如因天氣惡劣而惡劣而惡劣而惡劣而需需需需要要要要取消取消取消取消，，，，課程將課程將課程將課程將順延順延順延順延一堂一堂一堂一堂舉舉舉舉行行行行。。。。 2.42.42.42.4 如因天氣如因天氣如因天氣如因天氣惡劣惡劣惡劣惡劣以以以以致暑致暑致暑致暑期課程取消期課程取消期課程取消期課程取消，，，，中心會安排中心會安排中心會安排中心會安排補補補補堂堂堂堂，，，，唯唯唯唯每個課程每個課程每個課程每個課程只只只只可獲可獲可獲可獲補補補補堂一堂一堂一堂一次次次次。。。。補補補補堂日期由中心安排堂日期由中心安排堂日期由中心安排堂日期由中心安排，，，，如未如未如未如未能能能能出出出出席補席補席補席補堂堂堂堂，，，，恕恕恕恕不退款不退款不退款不退款。。。。 2.52.52.52.5 如因天氣情況導如因天氣情況導如因天氣情況導如因天氣情況導致致致致戶外活動取消戶外活動取消戶外活動取消戶外活動取消，，，，中心會因應情況將活動取消或中心會因應情況將活動取消或中心會因應情況將活動取消或中心會因應情況將活動取消或延延延延期期期期。。。。若活動取消若活動取消若活動取消若活動取消，，，，服務使用者可於接獲職員通知後一個月內憑收據於到中心安排退款服務使用者可於接獲職員通知後一個月內憑收據於到中心安排退款服務使用者可於接獲職員通知後一個月內憑收據於到中心安排退款服務使用者可於接獲職員通知後一個月內憑收據於到中心安排退款。。。。 （（（（需需需需扣扣扣扣除除除除已已已已支出的金額支出的金額支出的金額支出的金額））））。。。。中心並不會安排退款予因活動中心並不會安排退款予因活動中心並不會安排退款予因活動中心並不會安排退款予因活動改改改改期期期期而而而而未未未未能能能能出出出出席席席席之參加者之參加者之參加者之參加者。。。。 2.62.62.62.6 功課輔導班功課輔導班功課輔導班功課輔導班、、、、課後託管服務及學課後託管服務及學課後託管服務及學課後託管服務及學校校校校長長長長假假假假期託管服務如因天氣期託管服務如因天氣期託管服務如因天氣期託管服務如因天氣惡劣停惡劣停惡劣停惡劣停課課課課，，，，則不安排則不安排則不安排則不安排補補補補堂或退款堂或退款堂或退款堂或退款。。。。 2.72.72.72.7 教教教教育局育局育局育局的的的的宣宣宣宣佈佈佈佈只供只供只供只供本中心參本中心參本中心參本中心參考考考考；；；；並不代並不代並不代並不代表表表表本中心本中心本中心本中心之決定之決定之決定之決定。。。。 3333 物物物物資資資資借借借借用用用用 3.13.13.13.1 服務使用者可以憑有效會員証及服務使用者可以憑有效會員証及服務使用者可以憑有效會員証及服務使用者可以憑有效會員証及圖圖圖圖書証書証書証書証借借借借用用用用圖圖圖圖書或書或書或書或影音影音影音影音資資資資源源源源。。。。借借借借出出出出物品物品物品物品必須準時必須準時必須準時必須準時歸歸歸歸還還還還。。。。 3.23.23.23.2 服務使用者可以親服務使用者可以親服務使用者可以親服務使用者可以親身身身身或以或以或以或以電話電話電話電話續續續續借借借借一一一一次次次次（（（（電話電話電話電話續續續續借借借借必須於必須於必須於必須於還還還還書當日書當日書當日書當日晚晚晚晚上上上上 9999::::00000000 前前前前致電致電致電致電中心職員或中心職員或中心職員或中心職員或電話電話電話電話留留留留言辦言辦言辦言辦理理理理）））），，，，每每每每項項項項逾期逾期逾期逾期物品物品物品物品每日每日每日每日罰罰罰罰款一款一款一款一元元元元。。。。（（（（不包括公眾假期及星期日不包括公眾假期及星期日不包括公眾假期及星期日不包括公眾假期及星期日）））） 4444 會員意會員意會員意會員意見反映途徑見反映途徑見反映途徑見反映途徑 4.14.14.14.1 歡迎歡迎歡迎歡迎服務使用者隨時服務使用者隨時服務使用者隨時服務使用者隨時就各就各就各就各中心中心中心中心提供提供提供提供的服務及職員的的服務及職員的的服務及職員的的服務及職員的表表表表現以現以現以現以口頭口頭口頭口頭或書或書或書或書面表達面表達面表達面表達意意意意見見見見（（（（包包包包括讚賞括讚賞括讚賞括讚賞或或或或投訴投訴投訴投訴））））。。。。 4.24.24.24.2 各各各各中心中心中心中心均設均設均設均設有意有意有意有意見箱見箱見箱見箱收收收收集集集集，，，，服務使用者亦可服務使用者亦可服務使用者亦可服務使用者亦可致電致電致電致電 2703 33912703 33912703 33912703 3391 聯絡本會聯絡聯絡本會聯絡聯絡本會聯絡聯絡本會聯絡主任主任主任主任，，，，提提提提出出出出意意意意見見見見。。。。 * * * * 以上資料以中心最新公佈為準以上資料以中心最新公佈為準以上資料以中心最新公佈為準以上資料以中心最新公佈為準 中心職中心職中心職中心職員員員員 吳若思吳若思吳若思吳若思 ((((營運經理營運經理營運經理營運經理)))) 洪志明洪志明洪志明洪志明 ((((隊長隊長隊長隊長////社工社工社工社工)))) 劉芷君劉芷君劉芷君劉芷君 ((((活動主任活動主任活動主任活動主任)))) 彭健婷彭健婷彭健婷彭健婷 ((((活動工作員活動工作員活動工作員活動工作員) ) ) ) 莊堅庭莊堅庭莊堅庭莊堅庭 ((((活動工作員活動工作員活動工作員活動工作員)))) 江月萍江月萍江月萍江月萍 ((((服務支援助理服務支援助理服務支援助理服務支援助理))))

如未能投遞，請退回靈實尚德社區健康發展中心 將軍澳尚德邨尚明樓 4 樓平台 D 翼 日 期：2013 年 1 - 3 月 數 量：550 份

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黃黃黃黃 雨雨雨雨 紅紅紅紅 雨雨雨雨 黑黑黑黑 雨雨雨雨 1111號風球號風球號風球號風球 3333號風球號風球號風球號風球 8888號風球或以上號風球或以上號風球或以上號風球或以上 戶內活動 ���� ���� r ���� ���� r 戶外活動 ���� 與中心職員聯絡 r ���� r r

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