心理健康与

学校心理健康教育

浙江省教育科学研究院 周红五杭州市学院路 35号 310012

1. 中小学生心理发展 与心理健康的一般特点1.1 人的三种属性1.2 人的四种系统1.3 人心理发展成熟的六个时期1.4 特殊家庭子女的心理特殊性

人的三种属性

生理的人

人 社会的人

心理的人

人的生态心理系统

心理与身体系统人 心理与环境系统 心理与心理系统 心理与活动系统

人心理发展成熟的六个时期乳儿期（ 0—1 岁）婴儿期（ 1—3 岁）幼儿期（ 3—6 、 7 岁）童年期（ 6 、 7—11 、 12 岁）少年期（ 11 、 12—14 、 15 岁）青年初期（ 14 、 15—17 、 18 岁）

特殊家庭 离婚家庭 正在闹离婚的家庭 父母分居的家庭 寄养的家庭 领养的家庭“ 爆发户”家庭 “新贵”家庭 犯罪家庭 非婚生子女家庭 残疾人家庭 重组家庭 下岗职工家庭 单亲家庭 流动人口家庭

2. 心理健康教育 主要形式和内容

2.1 心理健康2.1.1 2.1.2心理问题 心理辅导心理障碍 心理咨询心理疾病 心理治疗2.1.3 心理症状与心理测试

心理健康教育的形式和内容2.2 对象 个别心理辅导 团体心理辅导 家庭心理辅导2.3内容 矫正性辅导 发展性辅导

矫正性辅导 : 心理危机干预 情绪情感问题 人际交往问题 学习认知问题 性认知与发展问题 个性发展问题

发展性辅导自我意识的发展与培养

人际交往技巧训练

学习认知策略开发

情绪情感认知与调节能

力训练

性意识发展与完善

个性品质的培养与训练

休闲与消费意识开发

决策能力训练

升学就业指导

2.4 心理健康教育的方式心理辅导讲座心理辅导活动课个别与团体心理辅导通讯心理辅导电话心理辅导宣传心理辅导

心理辅导活动课特征辅导对象的全体性辅导内容的计划性辅导方式的活动性辅导功能的发展性

原则 民主性原则 活动性原则 主体性原则 共同性原则 渐进性原则

3. 心理健康教育的主要理论依据3.1 心理分析疗法 弗洛伊德 本我 /自我 / 超我；符号；梦的解释3.2 行为疗法 斯金纳 操作条件反射理论 S-O-R 系统脱敏法 / 厌恶疗法 /满灌法 条件操作法 (奖励强化、代换券 )/ 模仿疗法

理论依据 (续 )3.3 来访者中心疗法 罗杰斯 人本主义 现实自我与理想自我3.4 交互分析疗法 伯尼 人格理论 (自我三态 P-A-C) 我好 --- 你也好 我不好 --- 你好 我好 --- 你不好 我不好 --- 你也不好

理论依据 (续 )3.5 理性情绪疗法艾利斯 “评价一个人的行为而不是

去评价一个人” 绝对性非理性思维: 我必须… ; 你必须… ; 事情必须… ABC理论 :事件 (A)—信念 (B)—结果(C)

对抗 (D)—效果 (E)

理论依据 (续 )3.6 完形疗法 比尔斯 “任何一个人、一个事物

都要整体地看” <换位与游戏疗法>3.7 现实疗法 格拉泽 人的两种基本需要 :爱与被爱 期望自己有价值 “心理疾病”是人不负责任的表现

方法的选择及其发展趋势

不同的问题应选择不同的方法不同的阶段可实施不同的方法不同的对象可采用不同的方法不同的专长和经验影响不同的

方法的选择

4. 心理辅导的基本技巧和原则4.1 同理心 : 感知和体验他人内心世界的能力 从来访者的立场感知和体验来访者的世界 可能的障碍 : 直接的指导和引导 :“ 你应该…” 简单的判断和评价 :“ 我认为…” 空洞的说教和劝戒 :“… 应该…” 任意贴标签和诊断 :“ 你有…” 虚弱、不实际的保证 :“ 你会…” 消极排斥的情绪 :“ 你不应该…”

4.2 关注 : ¶ 倾听 : 我们常犯哪些错误 ?¶ 尊重 : 无条件的尊重—— 完全接纳

一视同仁 以理待人 信任对方 保护隐私

¶ 具体 : 避免模糊的问题、过分概括的 语言、表达不清的概念 ¶ 及时：此时此地的情况、此时此刻的反

应¶ 面质：对立、对质、对抗、正视事实

参与、非语言行为与保密

4.3 参与 同理心 询问 鼓励 释义 概括

4.4 非语言行为 目光 面部表情 体态语言 空间距离

4.5 保密

谢谢！ 杭州市学院路 35 号 310012 浙江省教育科学研究院 周红五

电话： 0571-8807-7930（办） 1300 3643 845Email: hongwu51@163.com 个人主页： 悠然走天下 个人专著《心理援助：应对校园心理危机》

心理一词来自希腊语的“ psyche”, ，原意为灵魂。现在则指人对周围自然环境、社会环境和自身的感知与体验。 它是知觉、记忆、思维、情感、意志、能力、性格等心理现象的总和。心理不同于一般的客观事物，它属于人的内心世界，是人脑对客观事物的反映。

心理健康 (Mental Health)

一、一种心理健康状态。个体处于此状态时不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐，能发挥更大的心理效能。 二、一种心理健康过程。维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

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FIGUE

心身疾病： （一） 病因或发病过程与心理因素明显有关的一类躯体疾病，又称心理生理疾病。这些疾病可能伴有、也可能并无组织的损伤。

《国际疾病分类法》： 1 、有肌体组织病变的心身疾病，如哮喘、皮炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、寻麻疹等；

2 、无肌体组织病变的心身疾病，如心因性斜颈、心因性呃逆、过度换气、心血管神经症、心因性痛经等。

特异性理论：

人格特异理论：一定的人格特质会导致某种特定的躯体症状（ F.邓巴）

冲突特异理论：无意识冲突可以通过转换成某种躯体症状而得以缓解。

情绪特异假设：特异的情绪会产生特定的躯体变化，而最终导致特殊的躯体异常（障碍）。

反应模式特异说：强调应激反应模式的个别差异。反应模式长时间的持续存在可能导致躯体疾病的发生。

心理测验： 测量人们之间个别差异的方法和技术，又称为心理测量。通过对可观测的行为的测量而得出关于某种心理特征的定量解释。

心理测量包括 3 个成分：维度、规则和量表。

能力测验，智力测验（ WISC ），能力倾向测验，

成就测验，兴趣测验，人格测验（ MMPI ）（ 16PF ），

投射测验等

常模：在一个群体中测验分数的理想分布模式，常用来解释测验分数的标准。

教育教学中的人际关系：生生关系： 男生与女生的关系； 班干部与普通同学的关系； 学习成绩在前面的与在后面的同学的关系； 有某项特长和没有某项特长的同学的关系； 不同社会背景的同学之间的关系； 学生中的小团体之间的关系；

师（班主任）生关系 教师（班主任）与全班同学的关系； 教师（班主任）与男生、女生的关系； 教师（班主任）与班干部的关系； 教师（班主任）与普通同学的关系； 教师（班主任）与学习成绩在前面的同学关系； 教师（班主任）与学习成绩在后面的同学关系； 教师（班主任）与有某项特长的同学的关系； 教师（班主任）与没有某项特长的同学的关系； 教师（班主任）与不同社会背景的同学之间的关系； 教师（班主任）与学生中的小团体之间的关系； 教师（班主任）与异性同学的关系；

教师（班主任）与家长的关系 教师（班主任）与全班同学家长的关系； 教师（班主任）与男生、女生的家长的关系； 教师（班主任）与班干部的家长的关系； 教师（班主任）与学习成绩在前面的同学家长关系； 教师（班主任）与学习成绩在后面的同学家长关系； 教师（班主任）与不同社会地位的家长的关系； 教师（班主任）与不同性格的家长的关系；

家长与学生之间的关系每个学生与家长的关系；全班同学与全体同学家长的关系；家长与家长之间的关系；