Dr.ssa SANDRA FRIZZERA Associazione Medici Sportivi FMSI Bolzano

Trento 20.06.2014 Stili di vita e salute workshop

2011 ISTAT Patologie CRONICHE

Il 45,6% (circa 25 milioni) della popolazione italiana sopra i 6 anni affetto da almeno una patologia cronicaMALATTIE CRONICHE: cardiopatie, ictus, diabete, disturbi respiratori cronici, osteoporosi, artrosi,

Provincia aut. Bolzano Relazione Sanitaria 2011

27,1% della popolazione soffre di almeno una malattia cronica

La cura e lassistenza delle malattie croniche assorbe i 3/4 dei costi della sanit provinciale

FATTORI DI RISCHIOdelle malattie cronichecausano Ipertensione arteriosa

Mancanza di attivit fisica

obesitdislipidemieiperglicemiaAlimentazione scorretta

OMS Ministero della salute Assessorati SanitInterventi di promozione della saluteintervenire sullo stile di vita

aumento dellattivit fisica educazione nutrizionale cessazione del fumo di sigaretta moderato consumo di alcol mantenimento di una vita culturale attiva

Proposta per lintroduzione dellesercizio fisico come strumento di prevenzione e terapia allinterno del Sistema sanitario nazionale

PIANO NAZIONALE DELLA PREVENZIONE2010 - 2012

2011Iniziative nellambito della prevenzione, educazione e promozione della saluteProposta del Serv. med sport progetto : + sport - medicineProgetto di collaborazione UISP Azienda sanitaria

Fisioterapia OrtopediaServ. PNEUMO

Pazienti OSAS(apnee ostrutive nel sonno)

Serv.Med sportVisita medicaECG a riposo e sotto sforzo al cicloergometroBioimpedenzaPrescrizione Medico di baseServizio DietologicoAltriUISPAttivit Fisica AdattataPi sport - meno medicine Rimettiti in motoDietistaCriterio di reclutamento: essere affetti da almeno una malattia cronica

FisioterapiaUISPServ.Med sport

Senza altre patAltre patprescrizioneMedico di baseUtentePneumo

indagini

test massimale su cicloergometro

prescrizione di attivit fisica in base alle possibilit e capacit del paziente

Visita medica misurazione di tutti i parametri misurazione della composizione corporea tramite BIA

100 s o g g e t t i

36 8068anniet media

BMI 34,8 kg/m2Percentuale grasso corporeo 35%

vita attiva attivit irregolare attivit regolare nessuna attivit

AnamnesiWomac Six Minutes walking time testTest di Romberg modificatoChair sit and reach test30 sec. Chair stand test modificatoTest di valutazione UISP

Six Minutes Walking Time test367 m483 m+ 31,6%1 test2 test

Chair sit and reach testSNDX+8 cmSNDX1 test2 test-12 cm-4 cm-12 cm-4 cm

Womac valutazione dellarticolazione coxo femorale e del ginocchio

educazione

personalizzazione

sicurezza

OBIETTIVI FUTURI

Obiettivo raggiunto: cambiamento dello stile di vita Grazie dell'attenzione

In questo progetto la medicina dello sport ha selezionato 50 persone *Di et et compresa fra 36 e 80*Di et et compresa fra 36 e 80***Questi miglioramenti non sono solo il risultato meccanico dellattivit fisica ma dipendono soprattutto dal tipo di lavoro che abbiamo svolto. Le caratteristiche peculiari della nostra professione ci permettono si svolgere le attivit secondo 3 criteri fondamentali.*Il chair sit and reach est utilizzato per valutare la flessibilit della catena posteriore ha rivelato un Miglioramento medio di 8 cm di tutti i soggetti rispetto al primo test.*Educazione perch motiviamo un un cambiamento dello stile di vita, il movimento non solo in palestra ma deve diventare unabitudine nella vita quotidiana affinch i benefici ottenuti perdurino a lungo.*Personalizzazione perch adattiamo ogni seduta alle caratteristiche modificando anche nel corso dellincontro se necessario.*Sicurezza perch monitoriamo costantemente FC e pressione arteriosa pre e post esercizio *