Bruce lee tecnicas avanzadas

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  • 1. Bruce Lee brill con luz propia en todoel mundo de las artes marciales y de laspelculas de accin. Despus, el 20 dejulio de 1973, en Hong Kong, como unaestrella fugaz se desvaneci, se extinguipor una muerte repentina. Tena exacta-mente 32 aos.Comenz sus estudios de artes marcia-les con el Wing Chun, bajo la tutela deldifunto Yip Man, para aliviar la inseguri-dad personal infundida por la vida ciuda-dana en Hong Kong. Quiz porque su en-trenamiento le llev hasta el punto delfanatismo, fue capaz de refinarse, de des-tilarse y madurar como filsofo, tcnicoe innovador de las artes marciales.Despus de un estudio intensivo de lasdiferentes artes marciales, estilos y teo-ras, Lee desarroll un concepto de lasartes marciales para cada individuo. Esteconcepto ms tarde lo titul Jeet KuneDo, el camino del puo que intercepta.Tiene antecedentes no slo en su entrena-miento fsico y su voluminosa bibliotecade artes marciales (ms de 2.000 libros),sino tambin en su antigua educacin(graduado en filosofa en la Universidadde Washington, Seattle).Lee tambin combin sus experienciasde artes marciales con su conocimiento yhabilidad en la actuacin en las tcnicascinematogrficas, destacando en muchaspelculas de accin: Karate a muerte enBangkok. Furia oriental, El furor deldragn y Operacin dragn.La muerte de Bruce Lee hundi en unabismo de disgusto tanto a los entusiastasde las artes marciales como a los de las pe-lculas. Por la siempre creciente demandade saber ms de l y acerca de l. se publicsu EL TAO DEL JEET KUNE DO, queahora ha sido seguido por EL MTODODECOMBATEDEBRUCELEE.Este primero de una serie de volmenes,que ha sidocompilado y organizado por suamigo de toda la vida M. Uyehara. utilizaalgunas de las muchas miles de fotografasde los archivos personales de Lee.Uyehara es un antiguo estudiante de BruceLee.

2. ELMTODODECOMBATEDEBRUCELEETECNICAS AVANZADASPor Bruce Lee y M.UyeharaPoesas por Mike PlaeAVISOLa publicacin de este libro tiene como finalidad preservar un aspecto nico de la herencia de las artes marciales. Ni laspublicaciones Eyras ni el autor garantizan que las tcnicas descritas o ilustradas en este libro sean seguras o efectivas encualquier situacin de defensa personal u otra cualquiera. Usted puede lesionarse si aplica o practica las tcnicas de defensapersonal ilustradas en este libro, y ni la Editorial ni el autor son responsables de cualquier lesin que pueda ocurrir. Esimportante que consulte a un mdico con respecto a realizar o no cualquier tcnica descrita en este libro. 3. TITULO ORIGINAL: BRUCELEES FIGHTING METHODDISEO DE PORTADA:Grupo ECATTRADUCCIN:Ricardo AlcarazLuz RomeroREVISIN TCNICA:Jos Mara FraguasCopyright Linda Lee 1977.Copyright Edicin ytraduccin espaola. Editorial Eyras. S. A. AndrsMellado. 42. 28015MADRID (Espaa). Tel. 54390 77. Fax:544 6324.Reservados todos los derechos de reproduccin total o parcial, escrita o audiovisualizada. porningn medio, ya sea qumico, elctrico o de fotocopia, sin el permiso previo de los editores.Produccin Grfica: IMPRESIN. S. A.Ancora.6.Tel.46780 00.Madrid.ISBN:84-85269-78-0Dep.Legal:M. 16.409-1994 4. DEDICATORIA A todos losamigos y estudiantes de Bruce Lee. 5. AGRADECIMIENTONuestro sincero reconocimiento a Joe Bodner, que dedic tantotiempo al material fotogrfico. Nuestro reconocimiento se extiendea aquellos que participaron en la elaboracin de estos libros: DanInosanto, Ted Wong y Raymond Huang. Todos ellos fueron fielesestudiantes de Bruce Lee. 6. INTRODUCCINEste libro serealiz en1966 yla mayora de las fotografas fuerontomadas entonces. El desaparecido Bruce Lee pretenda publicarlohace aos, pero decidi lo contrario cuando supo que determinadosinstructores de artes marciales estaban utilizando su nombre parapromocionarse a s mismos. Era bastante comn escuchar co-mentarios tales como: Yo ense a Bruce Lee o Bruce Lee me en-se el Jeet Kune Do. Y Bruce, seguramente, ni tan siquiera cono-cera a estas personas.Bruce no quera que la gente utilizase su nombre para promocio-narse a s mismos o a sus escuelas con falsas pretensiones. No queraatraer a los estudiantes de esta forma, especialmente a los jvenes.Pero despus de su muerte, su viuda, Linda, se dio cuenta de queBruce haba contribuido tanto al mundo de las artes marciales quesera una gran prdida si el conocimiento de Bruce hubiera muertocon l. Aunque el libro nunca puede reemplazar la enseanza real yel conocimiento que Bruce Lee posea, te ayudar, como artista seriode artes marciales, a desarrollar tu habilidad en las tcnicas decombate.Bruce siempre crey que todos los artistas de artes marciales seentrenan intensamente con un solo propsito: para defenderse. Noimporta si practicamos Judo, Karate, Aikido, Kung-Fu, etc., nuestroltimo fin es prepararnos para cualquier situacin.12 7. Para conseguir tal fin tienes que entrenarte con toda seriedad.Nada debe tomarse a la ligera. Tienes que golpear o dar patadas alsaco con esfuerzos concentrados, sola decir Bruce Lee. Si vas aentrenarte sin el concepto de que es algo real, te engaars a ti mis-mo. Cuando des una patada o un golpe al saco, tienes que imaginarteque realmente ests golpeando a un adversario. Concentrarserealmente, poner el cien por cien en tus patadas y golpes, es el nicocamino para alcanzar un buen nivel.Si ya has ledo los otros tres volmenes de El mtodo de combatede Bruce Lee, titulados Tcnicas de defensa personal, Entrenamientobsico y La habilidad en las tcnicas, te presentamos ahora el cuartovolumen, Tcnicas avanzadas. Con este volumen posees la seriecompleta de lecciones dejadas por el desaparecido Bruce Lee. Estevolumen, aparte de ensearte las tcnicas ms avanzadas de com-bate, explica cmo utilizar tu cerebro contra tus oponentes, cmomaniobrar y qu hacer contra diferentes tipos de luchadores, cmotomar la ofensiva, cmo contraatacar, etc. La mayora de las foto-grafas de este libro han sido publicadas aqu por vez primera.Sino has ledo El Tao del Jeet Kune Do, de Bruce Lee (Ed. Eyras,S. A.), por favor, lelo ahora. Fue pensado para complementar estelibro, y el conocimiento de ambos libros te dar un cuadro muycompleto del arte de Bruce.13 8. Jeet Kune DoEl Jeet Kune Do fue fundado por Bruce Lee porquecrey que las artes marciales estaban demasiadolimitadas.No puedes luchar segn patrones, acostumbraba a decir,porque un ataque puede ser incomprensible eincontrolado.El Jeet Kune Do fue creado por Bruce Leepara mostrarnos que el viejo arte debeevolucionar.Como el da se convierte en noche y la noche en da, elcamino de la lucha tambin debe reconvertirse.Bruce Lee desarroll el Jeet Kune Do, perodese no haber tenido que darle unnombre!Al denominarle Jeet Kune Do ya indicaque es otra forma de artes marciales.Cualquier forma o estilo restringe y la absoluta adhesin al conlleva un conflicto interno. 9. Bibliografa:El Tao del Jeet Kune Do, por Bruce Lee.Boxeo, por Edwin L. Haislet. 10. CONTENIDOCAPITULO XII: Tcnicas ofensivas de mano (1.aparte) ___ 18Ataques simples y compuestosFintas con la mano adelantadaTimingCAPITULO XIII: Tcnicas ofensivas de mano (2.aparte) ___ 44Directo de izquierda al cuerpoEl uso apropiado del golpe de revsEl ganchoUppercutCAPITULO XIV: Ataque con patadas ................................... 66Patada con la pierna adelantada sobre laespinilla y la rodilla La patadalateral Fintas con las piernas Patadagancho de giro y de barridoCAPITULO XV: Defensa y contra ....................................... 92El arte del contraataque Golpe deparada con los puos Golpe de paradacon las piernas Otras patadas decontraCAPITULO XVI: Atributos y tcticas .................................... 118VelocidadActitudLuchadores mecnicos y luchadores inteligentesPreparacin y ejecucin 11. CAPITULO XIITCNICASOFENSIVASDEMANO(1. parte) 12. TU ATAQUETu accin ofensiva debe ser simple y directaporque puede ser difcil de controlar.Pero contra alguien que sea diestro,un ataque complejo debe ser tu eleccin.El timing es la llave para un ataque complejo, debepracticarse hasta que tengas cogido el truco.La finta debe ser suficiente para distraery crear una abertura de forma que puedas golpear. 13. TCNICAS OFENSIVAS DE MANOEn el jeet kune do apenas existe algn ataque directo. Prcti-camente todas las maniobras ofensivas son indirectas, realizadasdespus de una finta o en forma de contraataque.Un ataque perfecto es la combinacin de estrategia, velocidad,timing, engao y buen juicio. Un luchador de clase superior aspiraa dominar todos estos elementos en su entrenamiento diario.El ataque debe lanzarse por tu propia voluntad, a pesar de lasacciones del contrario o de su pasividad. Por ejemplo, un ataquecon xito puede lanzarse cuando tu contrario est retirando subrazo de la trayectoria en la que t intentas atacar. Con otras pa-labras, hay que atacar cuando la lnea est abierta en lugar de ce-rrada. Tu adversario se est moviendo en la direccin contraria ydebe invertir su direccin o cambiarla sustancialmente, permi-tindote ms tiempo para tener xito.El ataque simple no siempre tiene xito contra cualquier ad-versario. Tienes que aprender a variar tu ataque y tu defensa. Estomolestar a tu contrario, pero adems te ayudar a hacer frente avarios estilos de lucha.Tienes que estudiar a tu contrario. Aprovchate de sus debili-dades y evita sus puntos fuertes. Por ejemplo, si tu contrario esbueno en la parada, tienes que usar primero una presin, finta ogolpe antes de atacar para equivocarle en su parada.El mtodo de atacar viene marcado por la forma de defender.Si tu contrario est a tu altura, tu ataque apenas podr tener xito,a menos que burle su defensa. Por ejemplo, para engaar ladefensa de mano de tu contrario, tu ataque de mano debe ser nor-malmente hecho con movimientos semicirculares o circulares, peroun movimiento circular ofensivo no tendr xito si se encuentracon una parada simple o lateral. Por consiguiente, tu golpe debebasarse en la anticipacin a la reaccin del contrario.Es precario atacar con cualquier cosa que te venga a la menteo lanzar ataques compuestos complicados, permi