Polonijny

XII2014

Z NAMI!

I2015

BENELUX POLONIJNY!

PPiieerrwwsszzyy ooffiiccjjaallnnyy WWyyśścciigg JJeeddeennaassttuu MMiiaasstt mmiiaałł mmiieejjssccee ww   11 990099,, aa    oossttaattnniiww   11 999977 rrookkuu.. OOddbbyyłłyy ssiięę oonnee nniieesstteettyy ww   cciiaagguu ttyycchh llaatt ttyyllkkoo 11 55 rraazzyy.. JJeeśśll ii jjeeddnnaakkwwaarruunnkkii sspprrzzyyjjaajjąą,, wwyyśścciigg ssttaajjee ssiięę nnaajjwwiięękksszząą iimmpprreezząą ww   kkrraajjuu.. WW   11 998866 rrookkuuoobbeeccnniiee ppaannuujjąąccyy kkrróóll WWiillhheellmm AAlleekkssaannddeerr rróówwnniieeżż wwzziiąąłł uuddzziiaałł ww   EEllffsstteeddeen-n-ttoocchhtt,, aa    rroozzppoozznnaannyy zzoossttaałł ddooppiieerroo ppoo ddoottaarrcciiuu nnaa mmeettęę..

PPoonniieewwaażż zziimmyy ww   HHoollaannddiiii ssąą łłaaggooddnnee,, zzaawwooddyy oorrggaanniizzuujjee ssiięę bbaarrddzzoo rrzzaaddkkoo..NNaawweett jjeeśśll ii zzbbiioorrnniikkii wwooddnnee zzaammaarrzznnąą,, wwyymmaaggaanniiaa oorrggaanniizzaaccyyjjnnee ssąą bbaarrddzzoo wwy-y-ssookkiiee.. ZZee wwzzggllęęddóóww bbeezzppiieecczzeeńńssttwwaa llóódd mmuussii mmiieećć ccoo nnaajjmmnniieejj 11 55 cceennttyymmeettrróówwggrruubboośśccii nnaa ccaałłeejj ttrraassiiee wwyyśścciigguu..

TTrrzzyymmaammyy kkcciiuukkii,, żżeebbyy ww   ttyymm rrookkuu zziimmaa ppoozzwwooll iiłłaa nnaamm rróówwnniieeżż bbyyćć cczzęęśścciiąą tte-e-ggoo nniieezzwwyykkłłeeggoo wwiiddoowwiisskkaa..

ZZbbll iiżżaa ssiięę kkoolleejjnnaa zziimmaa ii    kkoolleejjnnaa nnaaddzziieejjaa nnaa EEllffsstteeddeennttoocchhtt,, cczzyyll ii WWyyśścciigg JJeeddeenna-a-ssttuu MMiiaasstt.. ZZaawwooddyy ttee zzaarróówwnnoo ddllaa pprrooffeessjjoonnaall iissttóóww jjaakkii ii    aammaattoorróóww łłyyżżwwiiaarrssttwwaasszzyybbkkiieeggoo ssąą oorrggaanniizzoowwaannee nniieerreegguullaarrnniiee wwee FFrryyzzjjii ((FFrriieessllaanndd)).. IIcchh ttrraassaa mmiieerrzzyyookkoolloo 220000   kkmm ii    pprrzzeebbiieeggaa zzaammaarrzznniięęttyymmii kkaannaałłaammii ii    rrzzeekkaammii ppoommiięęddzzyy jjeeddeennaasstto-o-mmaa ffrryyzzyyjjsskkiimmii mmiiaassttaammii:: LLeeeeuuwwaarrddeenn,, SSnneeeekk,, IIJJ llsstt,, SSllootteenn,, SSttaavvoorreenn,, HHiinnddeellooooppeenn,,WWoorrkkuumm,, BBoollsswwaarrdd,, HHaarrll iinnggeenn,, FFrraanneekkeerr,, DDookkkkuumm ii    kkoońńcczzyy ssiięę ww   LLeeeeuuwwaarrddeenn..

Strój, który masz na sobie jest twoją pierwszą wizy-towką. Kiedy poznajemy nową osobę, budujemy swojepierwsze wrażenie właśnie na podstawie wyglądu,a  nasz osąd czesto pozostawia za sobą trwałe wrażenie.Twój strój mówi wiele o  Tobie, więc myślę, że warto zain-westować w  niego odrobinę wysiłku. Od tego, co maszna sobie może zależeć to, czy dostaniesz ofertę pracy al-bo po prostu jakie wrażenie pozostawisz po sobie naprzypadkowo spotkanych ludziach.

Zacznijmy od ubioru do pracy, ponieważ nasz pro-fesjonalny wizerunek odgrywa coraz ważniejsza rolęw  budowaniu naszej kariery. Wiele firm posiada coprawda specyficzny regulamin ubio-ru (tzw. dress code) lecz wiele kobietwciąż zmaga się z  wyborem odpo-wiedniej garderoby do pracy. Możnazapełnić wiele stron zasadami ele-ganckiego ubioru, ale tak naprawdęliczą się tylko trzy rzeczy: prostota(symbolizująca umiar w  doborze ko-lorów oraz dodatków), jakość (odpo-wiednio skrojone i  wykończonemateriały) oraz staranność (odpo-wiednie dopasowanie różnych ele-mentów garderoby tak aby tworzyłyone zgraną calość). Pamiętaj, że od-powiednio dobrany ubiór możezwiększyć nasze szanse na awansa  klasyczny garnitur z  białą koszuląi   eleganckimi dodatkami zaimponujekażdemu klientowi.

Odpowiedni ubiór ważny jest nie tylko w  pracy, aletakze poza nią. Nie ważne czy jesteś lekarką, prawni-kiem, czy też mamą zostajacą z  dziećmi w  domu, to cona siebie założysz może zadecydować o  Twoim samo-poczuciu na cały dzień i  pośrednio wpłynać na cale Two-je otoczenie. Dzięki swojej elegancji i   pewności siebie,będziesz mogła pozytywnie wpłynac na swoich bliskich(dzieci, partnera lub przyjaciół) i   “zarazić” ich swoim do-brym nastrojem i  pogodą ducha.

Aby dobrze wyglądać także w  domu, należy pamię-tać o  kilku prostych regułach. Jedną z  nich jest ubieraniesię odpowiednio do swojego wieku i  roli, co dla wielukobiet przekreśla sukienki mini, szczególnie razem z  le-ginsami, która to kombinacja (z  nieznanych dla mnie po-wodów) pozostaje niezwykle popularna w  Holandii.Oczywiście nie wszystkich sukienek nalezy unikać. Su-kienki z  odpowiedniego materiału, o  luźnym kroju i  ży-wym kolorze mogą dodać wiele radości i  energii każdej

mamie. Pamiętajmy tylko aby pasowały one do naszegowizerunku i  wysyłały odpowiednie sygnały dla naszegootoczenia.

Kolejnym ważnym elementem domowej garderoby sąwygodne spodnie. Dla wielu kobiet są to dżinsy, ale gamamożliwości jest o  wiele szersza. Istnieje wiele rodzajówspodni z materiału, które są zarówno wygodne jak i jed-nocześnie wyszczuplające oraz dodające elegancji każdejzabieganej mamie. Dobrze skrojone spodnie z materiałumożesz także zalożyc z obuwiem sportowym (na przykładw jaskrawym kolorze), co jest najnowszym trendem wmodzie. Dodatkową zaletą takiej kombinacji jest to, że

możesz pokonać wiele kilometrów z wóz-kiem, bez szwanku dla twoich stóp orazwizerunku!

Reguł ubioru jest mnóstwo i nie jestemich w stanie opisać wszystkich za jednymrazem, ale chciałam dzisiaj podkreślić jakważne jest to, aby ubierać się odpowiedniodo sytuacji i roli. Wiele z nas żyje w ciagłymstresie, jesteśmy zabiegane pomiędzy pra-cą a domem i przez to czesto zapominamyo sobie i swoim wizerunku. Natomiast to,że nie mamy czasu spoglądac na świat, nieoznacza ze sświat nie spogląda na nas.Czesto jesteśmy oceniane (czy nam się topodoba czy nie) na podstawie pierwszegowrażenia, które sprawiamy, a które z koleijest tworzone na podstawie naszego wy-gladu.

Wygląd to nie tylko nasza uroda, aleprzede wszystkim nasz ubiór i to jak o siebie dbamy. Be-dąc dorosłymi kobietami musimy pamietać aby nie naśla-dować w wyglądzie nastolatek, lecz aby stworzyć swójwłasny wizerunek, który w odpowiedni sposób uzupełninaszą osobowość i podkreśli naszą rolę w pracy lub rodzi-nie. Elegancki ubiór, a także odpowiednio dobrana fryzurai makijaż są tutaj absolutnie niezbędnym elementem, abybyć odbieraną przez innych w sposób na jaki zasługujesz.

Alicja van Genderen

Wątróbka nie kojarzy nam się z  reguły z  niczym smacz-nym. Niektórych odstrasza jej zapach, innych konsystencjaczy kolor. Część z  nas ma do wątróbki głęboki uraz z  dzie-ciństwa, a  jedzenie dań z  jej dodatkiem wspomina jakokoszmar. A  jednak warto czasem się przełamać i  spróbowaćtego chyba najpopularniejszego z  podrobów!

Zima i  Boże Narodzenie to okres szczególny, także jeślichodzi o  wzrost spożycia mięsa. Być może warto zastanowićsię nad zamianą karkówki, golonki lub nadziewanego scha-bu na danie z  wątróbki? Wątróbka jest bardzo tania, więc napewno nie nadwyręży świątecznego budżetu. Poza tym jestogólnodostępna i  łatwa w  przygotowaniu. Świetnie łączy sięz  imbirem, sherry i  tymiankiem. Jest także bardzo zdrowa.

Warto pomyśleć o  wątróbce jako o  wspaniałym źródlewitamin i  minerałów. Zawiera bardzo dużo żelaza, co możebyć wartościową informacją dla aktywnych kobiet. Nie za-pominajmy, że przy zwiększonym wysiłku fizycznym jaksporty zimowe, regularne ćwiczenia czy bieganie zapotrze-bowanie na żelazo znacznie wzrasta. Poza tym wątróbka towspaniałe źródło białka! Warto również wspomnieć o  tym,że jest bogata w  witaminę A, witaminy z  grupy B oraz cynk.Oczywiście nie należy przesadzać i  jeść jej codziennie, aleporcja dobrej jakości wątróbki raz w  tygodniu na pewnowspomoże regenerację zmęczonego monotonną szarościąpóźnej jesieni i   zimy organizmu.

My proponujemy prosty przepis na pasztet świątecznyz  kurzych wątróbek. Jest aromatyczny i  wspaniale kompo-

nuje się ze słodką chałką oraz sosem żurawinowym. Życzymyprzyjemnego gotowania w  gronie najbliższych i  odwagiw  odkrywaniu nowych smaków!

Świąteczny pasztet z  kurzych wątróbek

Składniki:700g kurzych wątróbek1 mała cebula6 łyżekświeżegomasła5 łyżekmocnego, słodkiegowina lub sherry2 łyżki octu balsamicznego1 łyżka oliwytruflowej2 łyżeczkimajerankuszczypta ziółprowansalskichczarnypieprzsól

Przygotowanie:Umyj wątróbki, oczyść je z  żyłek i  pokrój na kawałeczki.

Na patelni rozgrzej masło, pokrój cebulę w  drobną kostkęi  podsmażaj ją przez kilka minut. Dodaj mięso, odrobinęczarnego pieprzu i  soli, majeranek i  zioła prowansalskie. Kie-dy mięso zmięknie i   ściemnieje, dodaj kolejno wino i  ocetbalsamiczny. Podsmażaj wątróbkę przez kolejne 1 0-1 5 mi-nut. Następnie dodaj oliwę truflową i  podsmażaj wątróbki namałym ogniu jeszcze przez 5 minut. Kiedy mięso będzie go-towe, ostudź je i   dokładnie zmiksuj. Dopraw miksturę soląi   pieprzem. Jeśli pasztet jest zbyt gęsty, dodaj kilka łyżek wo-dy i  dobrze go wymieszaj. Posyp danie płatkami różowegopieprzu i  podawaj z  sosem żurawinowym.

Smacznego!

Wytn

ijkupon

iprzyn

ieśdo

nas

Zniżka

3€

nadow

oln

ąparę

butó

w!

11- elf12 - twaalfKolejne liczby (od 13 do 19)tworzy się poprzez dodaniekońcówki -tiendo cyfr:13 - dertien14 - veertien15 - vijftien16 - zestien17 - zeventien18 - achttien19 - negentienIk begon te werken toen ikveertien was. - Zacząłempracować w wieku 14 lat.Pełne dziesiątki tworzy się poprzez

dodanie końcówki -tig:20 - twintig30 - dertig40 - veertig50 - vijftig60 - zestig70 - zeventig80 - tachtig90 - negentigIn de stad mag je vijftig km per uurrijden. - W mieście można jechać50 km/h.

1 - één2 - twee3 - drie4 - vier5 - vijfIk heb twee katten en vier honden.- Mam dwa koty i cztery psy.6 - zes7 - seven8 - acht9 - negen10 - tienIk werk zes dagen per week.- Pracuję 6 dni w tygodniu.

W przypadku innychliczebników (odwrotnie niżw języku polskim) najpierwmówimy liczbę jedności,a następnie liczbę dziesiątek:67 - zevenenzestig24 - vierentwintig

UWAGA PRACODAWCY!

Redakcja gazetyBENELUX POLONIJNY zapraszado składania ofert pracy. Anons na module 48 x20  mm, nieprzekraczający 1 35 znaków–GRATIS!

SSMMSS:: ++3311 6611 66 3311 55 11 9933

tel. +32 484 075 446tel. +48 887 412 446

Kloosterdreef 84A5622 AB Eindhoven

Poniedziałek10:00 - 20:00Wtorek9:00 - 20:00Środa9:00 - 20:00

Czwartek9:00 - 20:00Piątek9:00 - 20:00Sobota 9:00 - 20:00

Niedziela 12:00 – 17:00

tel.(0031) 40 23 70 756

Międzynarodowy przewóz osób

POLSKA

NIEMCY

HOLANDIA

BELGIA

e-mail: mtrans mtrans-bus.pl

ATRAKCYJN

E

CENY

ZAPRASZAMY!

"Ben

elux

polo

nijn

y"Najtań

szem

iejscarek

lamow

e!!!Zap

raszamy

do

reklam

yna

modułach

48

x20 m

m!

PPrroozzddrroowwoottnnee ii pprrooffii ll aakkttyycczznneeddzziiaałłaann iiee zziieelloonneejj hheerrbbaattyy

W  tradycyjnej medycynie chińskiej zielona herbata używana była jakolek poprawiający przepływ krwi, uśmierzający bóle stawów, wzmacniającyodporność na choroby oraz lek odtruwający organizm.

Unikalne, wielokierunkowe działanie zielonej herbaty potwierdzająwspółczesne obserwacje medyczne, wskazujące, iż zielona herbata możemiędzy innymi zapobiegać rozwojowi nowotworów, miażdżycy naczyńkrwionośnych, chorób neurodegeneracyjnych i  otyłości.

Prozdrowotne składniki zielonej herbatyZielona herbata jest niezwykle bogata w  związki przeciwutleniające

zwane polifenolami, w  tym przede wszystkim z  grupy flawonoidów oraz ka-techin. Związki te stanowią aż 30% suchej masy liści zielonej herbaty.

Poza tym liście zielonej herbaty to źródło wielu minerałów, w  tym: wap-nia, żelaza, miedzi oraz fluoru, a  także witamin takich jak: A, B1 , B2, B6, C, E, Ki  PP. Zawierają one również kofeinę, olejki eteryczne nadające delikatny aro-mat i  garbniki nadające specyficzny smak.

Właściwości zielonej herbatyNaukowcy już dawno potwierdzili dobroczynne działanie zielonej her-

baty na organizm człowieka, jednak cały czas nowe badania naukowe od-krywają jej kolejne prozdrowotne właściwości. To właśnie głównie dziękidużej zawartości przeciwutleniaczy, jej regularne spożycie hamuje procesyprzedwczesnego starzenia się naszego organizmu, zapo-biega otyłości, powstaniu cellulitu i  oczyszczają cerę, a  takżewpływa profilaktyczne a  nawet leczniczo na wiele różnychchorób.

Wielokierunkowewłaściwości lecznicze zie-lonej herbaty

Dzięki wysokiej zwartości przeciwutleniaczy regularnespożywanie zielonej herbaty, wpływa silnie antynowotwo-rowo, co zostało potwierdzone licznymi badaniami nauko-wymi, a  także wykazują to statystyki zachorowań na nowotwory cywilizacjizachodnich, w  stosunku do cywilizacji Azji Wschodniej, gdzie tradycje spoży-wania zielonej herbaty sięgają wielu wieków. Składniki zielonej herbaty ni-welują działanie wolnych rodników  m.in. z  dymu papierosowego,promieniowania UV, chronią także przed chorobami spowodowanymiuszkodzeniem neuronów, takimi jak choroba Alzheimera i  Parkinsona.

Ze względu na działanie przeciwmiażdżycowe i  obniżające poziom cho-lesterolu we krwi, wypijanie 2 szklanek naparu dziennie chroni przed zawa-łem serca i  chorobami układu krążenia, jak również skumuluje krążenie. Ilośćta jest wystarczająca do regularnego oczyszczania organizmu z  toksyni  wspomagania pracywątroby oraz nerek.

Ostatnie badania potwierdzają także, fakt iż zielona herbata zapo-biega otyłości, która jest częstą przyczyną wielu innych chorób cywil i-zacyjnych.

Doskonałe rozwiązanie na stymulację trawieniaCzęste picie zielonej herbaty reguluje procesy trawienne, oczyszcza

ustrój, pobudza przemianę materii, nawadnia komórki organizmu, łagodzinadmierny apetyt, a  tym samym jest doskonałym rozwiązaniem na niektóreproblemy trawienne oraz wspomaganie odchudzania.

Spożywanie zielonej herbaty hamuje nadmierne wchłaniane choleste-rolu z  pożywienia, przyczyniając się do obniżenia jego poziomu we krwi, ha-muje wchłanianie tłuszczu, obniża poziom glukozy we krwi, działająprzeciwpróchniczo i  wpływa pozytywnie na florę jelita człowieka,

Niestety zielona herbata wpływa także hamująco na wchłaniane żelaza,jednakdodatek soku z  cytryny lub mleka zanosi ten niepożądany efekt.

Sposób na depresję i  doskonałą sprawność umysłuObniżaniu sprawności umysłowej i  depresji można zapobiegać lub

znacznie opóźnić wystąpienie ich objawów, poprzez zwiększone spożycie

przeciwutleniaczy  m.in. zawartych w  zielonej herbacie.Udowodniono naukowo, że osoby pijące zieloną herbatę zachowują dłu-

żej sprawność umysłową, mają lepszą pamięć i  potrafią lepiej się koncentro-wać. Poza tym zielona herbata łagodzi bóle głowy oraz koi nerwy.

Eliksir młodościNie na darmo zielona herbata jest nazywana eliksirem młodości, bowiem

poprzez właściwości związane z  przyspieszeniem gojenia ran, hamowaniemprocesów starzenia, stymulacją krążenia, przyspieszeniem usuwania obumar-łych i  wadliwych komórek z  organizmu oraz wzmacnianiem struktury kościi  zębów, jej regularne spożycie pomaga w  zachowaniu zdrowia, sprawności fi-zycznej i  umysłowej, a  także młodego wyglądu.

Dzięki wyżej wymienionym działanią, związanym z  wysoką zawartościąwolnych rodników w  liściach herbaty, pomaga ona oczyszczać cerę i  organizmz  toksyn, polepsza ukrwienie skóry i  tkanki podskórnej, a  tym samym działaantycellulitowo.

Zawarte w  herbacie olejki eteryczne i  tenina działają orzeźwiająco oraz od-świeżają oddech, dlatego wyciągi zielonej herbaty stosowane są często w  pa-stach do zębów, gumach do żucia a  także kosmetykach pielęgnacyjnych.

Zastosowanie zielonej herbatyw  kosmetyceWyciągi z  zielonej herbaty używane są bardzo często do produkcji kosme-

tyków, dzięki swym szerokim właściwościom przeciwutle-niającym, odświeżającym i  przeciwstarzeniowym. Mają oneszerokie zastosowanie w  produkcji kremów, chroniąc skóręprzed działaniami słońca, mleczka kosmetycznego łago-dząc potliwość i  tonizując skórę, żeli chroniąc przed grzyba-mi i  bakteriami, szamponów wzmacniając cebulkiwłosowe.

Co jakiś czas warto także stosować kompresy z  zielonejherbaty na powieki, bowiem łagodzą one zmęczenie,obrzęki i  przywracają oczom blask.

Przygotowanie naparu z  zielonej herbatyZielona herbata nie podlega fermentacji jej liście są poddawane działaniu

gorącej pary wodnej, potem suszone w  bardzo wysokiej temperaturze, dziękiczemu zachowuje ona tak dużą ilość przeciwutleniaczy i  ma delikatny, niecocierpki smak i  aromat.

Aby zachować jak najwięcej prozdrowotnych składnikóww  naparze i  uzy-skać pożądany smak i  aromat, zieloną herbatę należy zalewać gorącą, ale niewrzącą wodą (po zagotowaniu wodę należy odstawić na ok. 5 minut). W  przy-padku herbat chińskich - jeśli herbata ma działać pobudzająco, należy parzyćją 2-3 minuty, jeśli natomiast relaksująco 5-8 minut. W  przypadku herbat ja-pońskich czas zaparzania jest krótszy wynosi bowiem od 1 -1 ,5 minuty jednaktemperatura wody powinna być nieco wyższa. Po zaparzeniu, napój należyprzelać do innego naczynia, natomiast liście można zaparzać nawet trzy krot-nie.

Proponowana ilość herbaty na szklankę wody: 1 łyżeczka (około 3  g) na 1szklankę wody.

Takprzygotowany napój będzie idealny na zimowe, długie wieczory :)Korzystając także z okazji chciałbym życzyć wszystkim Czytelnikom ciepłej

i rodzinnej atmosfery oraz niezapomnianych chwil przy świątecznym stole.

Zielona herbata znana jest ludzkości od wieków, jako pierwsi stosowali ją Chińczycyi   to właśnie jeden z  członków cesarskiej dynastii rządzącej Chinami odkrył jej

wielokierunkowe właściwości.

Natalia Eckert – dietetyk

e-mail: natalia.eckert@dietoteka.com

Absolwentka Wydziału Nauk o  Żywności i  Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczegow  Poznaniu.  Od ponad 7 lat realizuje się zawodowo  m.in.    prowadząc poradnię do-radztwa żywieniowego Dietoteka. Przeprowadziła serię warsztatów  współfinansowa-nych ze środków Unii Europejskiej, podnoszących świadomość na  temat zdrowegożywienia w  społeczeństwie oraz seminaria z  tematyki edukacji  żywieniowej dla na-uczycieli w  ramach kursu Nowoczesne  i  alternatywne metody psychopedagogiczne.Należy do Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Interesuje się przede wszystkim  pro-blemami niedoboru żelaza wśród kobiet oraz dzieci, leczeniem otyłości oraz wspoma-ganiem efektówdietynowoczesnymi zabiegami z zakresu odnowybiologicznej.

ZZAAPPRRAASSZZAAMMYY DDOO NNAASSZZEEGGOO WWII ĘĘKKSSZZEEGGOO,,PP II ĘĘKKNNEEGGOO SSKKLLEEPPUU

TTeeaa ttrrzzyykk ppoowwssttaa łł ww   cczzeerrwwccuu 220011 33 rrookkuu ww   BBrruukksseell ii .. ZZaa łłoożżyyłłaa ggoo ii    pprroowwaaddzzii JJooll aann ttaa MMiikkll aa sszzeewwsskkaa ,, dd ll aa ddzzii eeccii ęęcceejj wwiiddoow-w-nn ii wwrróóżżkkaa JJooll aann ttaa .. TTeeaa ttrr nn ii ee mmaa wwłłaassnneeggoo bbuuddyynnkkuu ,, kkoorrzzyyssttaa zz    ggoośśccii nnnnoośśccii DDoommuu PPooll aakkii eeggoo ww   BBrruukksseell ii ii    DDoommuu ŁŁóóddz-z-kkii eeggoo.. PPooddcczzaass rroocczznneejj ddzzii aa łłaa ll nnoośśccii ddzzii eeccii mmaa ii łłyy ookkaazzjj ęę zzoobbaacczzyyćć 2200 pprreemmiieerr.. BBaa jj eecczzkkii ssppooddoobbaa łłyy ss ii ęę mmłłooddeejj wwiiddoowwnn ii ,,kkttóórraa ttyymm ssaammyymm uuddoowwooddnn ii ll aa ,, żżee nn ii ee ttyyll kkoo kkoommppuutteerreemm ddzzii eecckkoo żżyyjj ee.. BBaa jj kkii ,, sscceennaa rrii uu sszzee ddoo nn ii cchh oorraazz wwiięękksszzoośśćć kku-u-kkii eełłeekk wwyykkoonnuu jj ee wwrróóżżkkaa JJooll aann ttaa ..

Strzelec 22 listopada – 21 grudnia

Do połowy grudnia dobry nastrój Cię nie opuści. Wszystko będzie szło poTwojej myśli, a  to za sprawą Słońca i  Wenus znajdujących się w  Twoim znaki.Mars w  sekstylu przyniesie witalność i  przypływ sil życiowych. W  sprawachzawodowych czeka Cię pomyślność. W  miłości również nie będziesz narze-kać. Szczególnie pierwszy tydzień grudnia może obfitować w  namiętnechwile. Jeśli jesteś samotny, to teraz może się to zmienić, boTwojemu uroko-wi nikt się nie oprze. Nawet jeśli miałby być to tylko krótkotrwały flirt, towarto zaryzykować, bo pozostanąpo nim miłewspomnienia.

Koziorożec 22 grudnia – 1 9 stycznia

Koniec roku to Twój czas. Czeka Cię wiele miłych niespodzianek i  niezapo-mnianych chwil. Sprawy sercowe ułożą się pomyślnie, a  w  domu zapanujewreszcie upragniony spokój. Święta spędzisz w  gronie najbliższych i  przy-pomnisz sobie, jak wielką siłę ma tradycja i  wartości rodzinne. Wszystkieplany się powiodą i  Nowy Rok przywitasz naładowany pozytywną energią.Szczególnie w  drugiej połowie grudnia czekają Cię sukcesy, kiedy to planetywchodzą w  Twój znak. Będziesz w  centrum uwagi i  zjednasz sobie przychyl-ność najbliższych. Masz szansę usłyszeć wiele ciepłych słów, które doprowa-dząCię do łez. Na szczęście będą, to łzywzruszenia.

Wodnik20 stycznia – 1 8 lutego

Cokolwiek teraz zrobisz zaprowadzi Cię do pozytywnego wyniku. Jeśli Twojasamoocena była z  jakichś powodów niska, to teraz masz szansę ją umocnić,poprzez działanie i  inicjatywę. Staniesz się bardziej zabawny i  śmiały, cosprawi, że zechcesz wprowadzić w  swoje życie więcej ekscytacji i  podniece-nia. Bez trudu przekonasz teraz innych do swoich pomysłów, a  Twoja aser-tywność nie będzie odebrana negatywnie. Jeśli krążą Ci po głowie jakieśryzykowne pomysły związane z  karierą lub finansami, to warto jeszczeprzed końcem roku zrobić krokw  kierunku ich realizacji.

Ryby 19 lutego – 20marcaGrudzień może wpłynąć na Ciebie dosyć nostalgicznie. Będziesz przemęczo-na i  może dopaść Cię zimowa chandra. Nie trać czasu na negatywne myśle-nie, gdyż przed Tobą cudowne Święta w  gronie najbliższych. Skup się naniespodziankach, jakie możesz dla nich zrobić, aby okazać troskę i  miłość.Choć pierwsza połowa grudnia przyniesie raczej pasmo kłopotów, to druga,jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki okaże się już znacznie inna. Zo-baczysz, że w  Twoim życiu jest wielu wspaniałych ludzi i  nie warto przejmo-wać się nieznacznymi trudnościami, gdyż w  życiu tak już jest, czasem słońce,czasem deszcz.

Baran 21 marca – 1 9 kwietnia

Pierwsza połowa miesiąca upłynie pod hasłem aktywności, optymizmu i  za-dowolenia.Wykorzystaj ten czas, bo szczęście wyjątkowo będzie Ci sprzyjać.W  drugiej połowie miesiąca będzie nieco gorzej. Nadmiar obowiązkówsprawi, że poczujesz się zniechęcony i  lekko zmęczony. Ktoś może wypro-wadzić Cię z  równowagi lub coś może nie pójść po Twojej myśli. Postaraj sięw  Święta zapomnieć o  stresach i  spraw by czas spędzony z  rodziną był spo-kojny i  przyjemny. Jeśli przelejesz frustrację na bliskich, popsujesz Świętanie tylko im, ale przede wszystkim sobie, czego za pewne byś nie chciał.W  Nowy Rok wejdziesz z  nowymi postanowieniami, poważnymi planamii  wreszcie sprecyzujesz swoje cele, co pomoże osiągnąć to, o  czym marzysz.

Byk20 kwietnia – 22 maja

Początek grudnia będzie raczej spokojny. Bez większych wzlotów, ale i  bezwiększych upadków. Po 10 grudnia los zacznie się do Ciebie uśmiechać i  trafićCię może strzała amora. Czekają Cię romantyczne chwile i  miło spędzony czasw  gronie przyjaciół. Dzięki nowej miłości staniesz się jeszcze bardziej otwartyi  optymistycznie nastawiony, za czym pójdzie lawina dobrych zdarzeń. Twoje-mu urokowi nikt się nie oprze. Jeśli pojawią się jakieś komplikacjew  pracy, beztrudu je rozwiążesz. Święta zaliczysz do udanych i  znajdziesz wspólny językz  ludźmi, z  którymi do tej pory bywało różnie. Będziesz zaskoczony zmianąstosunkówna lepsze. Miej jednak świadomość, że taknaprawdę, toTwoje po-zytywne nastawienie udziela się pozostałym, a  ich cudowna odmiana, to nicinnego, jakefektwzajemności.

Bliźnięta 23 maja – 21 czerwca

W  pierwszej połowie grudnia czeka Cię nerwówka i  komplikacje. Może Ciędopaść przeziębienie, co dodatkowo wywoła zły nastrój. Nie zniechęcaj się,bo za sprawą Marsa, po 10 grudnia masz szansę doprowadzić wszystkie za-ległe sprawy do końca. Twoje działania przyniosą wreszcie długo oczekiwa-ny efekt. Zdasz sobie sprawę, że jesteś skuteczny i  na nowo uwierzyszw  swoje możliwości. Pamiętaj, że skrupulatność, dynamizm i  poświęcenieopłacają się. Kiedy pod koniec roku wszyscy dookoła będą już zmęczeni

i  pełni wyczekiwania na nowy lepszy rok, Ty odnajdziesz w  sobie siłę, by za-prezentować się z  jak najlepszej strony i  kto wie, być może z  końcem rokuszefCię doceni i  otrzymasz awans.

Rak22 czerwca – 22 lipca

Niestety w  grudniu planety troszkę się na Ciebie uwezmą i  odczujesz za-równo fizyczne, jak i  psychiczne zmęczenie materiału. Jedyne o  czym terazbędziesz marzyć, to chwila odpoczynku, na którą niestety w  tym gorączko-wym, przedświątecznym okresie nie masz co liczyć. Cały ten rokbył dla Cie-bie bardzo aktywny i  końcówka roku również taka będzie. Zmęczenie da Cisię we znaki. Postaraj się dostrzec w  swoim życiu jak najwięcej pozytyw-nych sytuacji i  nie pozwól by przemęczenie przysłoniło Ci radość i  odebrałoświąteczny nastrój. Nie stawiaj sobie poprzeczki zbyt wysoko, gdyż Świętato ma być czas spokoju, odpoczynku oraz bliskości i  nie musisz nikomu nicudowadniać.Wrzuć na luz, bo drobnych niedociągnięć i  tak nikt nie zauwa-ży.

Lew23 lipca – 22 sierpnia

Słońce, Merkury i  Wenus jeszcze do połowy miesiąca znajdują się w  trygo-nie do Twojego znaku przynosząc przychylność Twoim poczynaniom za-równo zawodowym, jak i  prywatnym. Bliżej Świąt może być już niecogorzej, bo plany mogą się odrobinę skomplikować.Wykorzystaj dobra pas-sę i  działaj śmiało. Jeśli planowałeś poprosić o  podwyżkę, to nie czekaj dostycznia, tylko już na początku grudnia zbadaj teren i  zaryzykuj. Jeśli czu-jesz, że chcesz od życia czegoś więcej, to początek grudnia będzie odpo-wiedni, by po to sięgnąć. Jeśli przegapisz dobry moment, to później będziejuż znacznie trudniej. Na Twojej drodze mogą pojawić się komplikacje, któ-re wprowadzą sporą nerwowość i  poczucie niesprawiedliwości, że znowucoś stanęło na Twojej drodze do szczęścia.

Panna 23 sierpnia – 23 września

Do połowy grudnia możesz odczuć zmęczenie. Zaczniesz za mocno analizo-wać i  zastanawiać się nad tym, czy Twoje życie jest satysfakcjonujące. Wy-snute pochopnie wnioski dodatkowo Cię pogrążą, dlatego lepiej zostawsprawy takimi, jakie są i  pozwól by problemy rozwiązały się same. Czasemnajlepszym rozwiązaniem jest po prostu cierpliwość. Zadbaj tez o  swojezdrowie, gdyż w  grudniu spanie Twoja odporność i  możesz złapać uciążli-wego wirusa.W  drugiej połowie miesiąca zacznie Ci się udzielać świątecznynastrój, a  przygotowania do tego by wszystko, co zaplanujesz wyszło per-fekcyjnie sprawią, że powróci uśmiech i  chęć do działania. Jak zwykle drogaPanno okażesz się niezastąpiona, a  świąteczną kolację u  Ciebie w  domu,goście jeszcze długo będąwspominać.

Waga 24września – 22 października

Słońce, Merkury orazWenus nie będą Ci w  grudniu sprzyjać, dlatego Twojezdrowie, samopoczucie i  sprawy sercowe mogą nieco ucierpieć. Na szczę-ście Mars jest poTwojej stronie dlatego szybko uda Ci się powrócić do siłwi-talnych. Dobrym samopoczuciem i  uśmiechem pokonasz każdy problem.Podejdź do tematu z  dystansem i  optymizmem, a  problemy rozwiążą sięszybciej niż myślisz. Nawet drobne przeziębienie nie zniechęci Cię do przy-gotowania fantastycznych Świąt i  zrobienia czegoś miłego dla swoich bli-skich. Najlepsze dni w  grudniu to 6, 7, 1 6, 1 7, 25 oraz 26. Będziesz wówczaswyjątkowo urzekająca i  łagodna, co zaskarbi Ci przychylność otoczenia.

Skorpion 23 października – 21 listopada

Unikaj nadmiernej aktywności i ryzyka. Twoja złość i agresja mogą odbićsię negatywnie na relacjach z otoczeniem. Nie próbuj naciskać zbyt mocno,żeby osiągnąć swoje cele, bo efekt może być odwrotny. Przeszkody na Two-jej drodze mogą się spiętrzyć, a ego może być teraz nieco wybujałe. Pamię-taj, że więcej można osiągnąć idąc na kompromis. Będziesz mieć w sobie natyle dużo wdzięku i uroku, że na pewno uda Ci się zaskarbić przychylność iaprobatę otoczenia bardziej łagodnymi sposobami. Pozwól, by sprawy bie-gły swoim torem, nawet jeśli trzeba będzie nieco dłużej poczekać na efekty.Nie warto się denerwować, bo z perspektywy okaże się, że kłopoty byłyzdecydowanie bardziej błahe niżmyślałeś.

WróżkaMagdalenawww.astroportal-mc.blogspot.com

tel. +48 798 827 936email: astromagia1 3@gmail.com

i  pełni wyczekiwania na nowy lepszy rok, Ty odnajdziesz w  sobie siłę, by za-prezentować się z  jak najlepszej strony i  kto wie, być może z  końcem rokuszefCię doceni i  otrzymasz awans.

Rak22 czerwca – 22 lipca

Niestety w  grudniu planety troszkę się na Ciebie uwezmą i  odczujesz za-równo fizyczne, jak i  psychiczne zmęczenie materiału. Jedyne o  czym terazbędziesz marzyć, to chwila odpoczynku, na którą niestety w  tym gorączko-wym, przedświątecznym okresie nie masz co liczyć. Cały ten rokbył dla Cie-bie bardzo aktywny i  końcówka roku również taka będzie. Zmęczenie da Cisię we znaki. Postaraj się dostrzec w  swoim życiu jak najwięcej pozytyw-nych sytuacji i  nie pozwól by przemęczenie przysłoniło Ci radość i  odebrałoświąteczny nastrój. Nie stawiaj sobie poprzeczki zbyt wysoko, gdyż Świętato ma być czas spokoju, odpoczynku oraz bliskości i  nie musisz nikomu nicudowadniać.Wrzuć na luz, bo drobnych niedociągnięć i  tak nikt nie zauwa-ży.

Lew23 lipca – 22 sierpnia

Słońce, Merkury i  Wenus jeszcze do połowy miesiąca znajdują się w  trygo-nie do Twojego znaku przynosząc przychylność Twoim poczynaniom za-równo zawodowym, jak i  prywatnym. Bliżej Świąt może być już niecogorzej, bo plany mogą się odrobinę skomplikować.Wykorzystaj dobra pas-sę i  działaj śmiało. Jeśli planowałeś poprosić o  podwyżkę, to nie czekaj dostycznia, tylko już na początku grudnia zbadaj teren i  zaryzykuj. Jeśli czu-jesz, że chcesz od życia czegoś więcej, to początek grudnia będzie odpo-wiedni, by po to sięgnąć. Jeśli przegapisz dobry moment, to później będziejuż znacznie trudniej. Na Twojej drodze mogą pojawić się komplikacje, któ-re wprowadzą sporą nerwowość i  poczucie niesprawiedliwości, że znowucoś stanęło na Twojej drodze do szczęścia.

Panna 23 sierpnia – 23 września

Do połowy grudnia możesz odczuć zmęczenie. Zaczniesz za mocno analizo-wać i  zastanawiać się nad tym, czy Twoje życie jest satysfakcjonujące. Wy-snute pochopnie wnioski dodatkowo Cię pogrążą, dlatego lepiej zostawsprawy takimi, jakie są i  pozwól by problemy rozwiązały się same. Czasemnajlepszym rozwiązaniem jest po prostu cierpliwość. Zadbaj tez o  swojezdrowie, gdyż w  grudniu spanie Twoja odporność i  możesz złapać uciążli-wego wirusa.W  drugiej połowie miesiąca zacznie Ci się udzielać świątecznynastrój, a  przygotowania do tego by wszystko, co zaplanujesz wyszło per-fekcyjnie sprawią, że powróci uśmiech i  chęć do działania. Jak zwykle drogaPanno okażesz się niezastąpiona, a  świąteczną kolację u  Ciebie w  domu,goście jeszcze długo będąwspominać.

Waga 24września – 22 października

Słońce, Merkury orazWenus nie będą Ci w  grudniu sprzyjać, dlatego Twojezdrowie, samopoczucie i  sprawy sercowe mogą nieco ucierpieć. Na szczę-ście Mars jest poTwojej stronie dlatego szybko uda Ci się powrócić do siłwi-talnych. Dobrym samopoczuciem i  uśmiechem pokonasz każdy problem.Podejdź do tematu z  dystansem i  optymizmem, a  problemy rozwiążą sięszybciej niż myślisz. Nawet drobne przeziębienie nie zniechęci Cię do przy-gotowania fantastycznych Świąt i  zrobienia czegoś miłego dla swoich bli-skich. Najlepsze dni w  grudniu to 6, 7, 1 6, 1 7, 25 oraz 26. Będziesz wówczaswyjątkowo urzekająca i  łagodna, co zaskarbi Ci przychylność otoczenia.

Skorpion 23 października – 21 listopada

Unikaj nadmiernej aktywności i ryzyka. Twoja złość i agresja mogą odbićsię negatywnie na relacjach z otoczeniem. Nie próbuj naciskać zbyt mocno,żeby osiągnąć swoje cele, bo efekt może być odwrotny. Przeszkody na Two-jej drodze mogą się spiętrzyć, a ego może być teraz nieco wybujałe. Pamię-taj, że więcej można osiągnąć idąc na kompromis. Będziesz mieć w sobie natyle dużo wdzięku i uroku, że na pewno uda Ci się zaskarbić przychylność iaprobatę otoczenia bardziej łagodnymi sposobami. Pozwól, by sprawy bie-gły swoim torem, nawet jeśli trzeba będzie nieco dłużej poczekać na efekty.Nie warto się denerwować, bo z perspektywy okaże się, że kłopoty byłyzdecydowanie bardziej błahe niżmyślałeś.

GRUDZIEN

2014

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

31

W  weekend przed świętami, jak już co roku zresztą, je-dziemy z  lubym do Brukseli. Okazją do tego wypadu jest nietylko zakupienie na prezenty belgijskich czekoladek, ale,a  może i  przede wszystkim, świąteczna kolacja organizowa-na przez jednego z  belgijskich partnerów biznesowych lu-bego. Kolacja, tak zwana ‘top of the top’, czyli snobistycznarestauracja z  co najmniej jedną gwiazdką Michelina, prze-sadnie drogie wino nieadekwatne do smaku potraw (albonieadekwatne do mojego mało wyrafinowanego i  wpra-wionego podniebienia) oraz ciągle nadskakujący kelnerzy.I   pisząc cięgle mam na myśli co dwie minuty. Ale, co by niemówić, tenże partner biznesowy mojego lubego stawia, tonie ma co narzekać, tylko pławić się podczas tejże kolacjiw  tym jakże wykwintnym luksusie w  myśl zasady – darowa-nemu obiadowi nie zagląda się w  talerz.

Wyobraźcie sobie teraz te wszystkiegarnitury, wspaniałe kiecki z  metkamitypu Prada, Chanel i   inne Coco. W  po-wietrzu unosi się chmura perfum gęst-sza, niż na wyprzedaży w  Sephorze.Złote bransoletki i   niebotycznie drogiezegarki zaciskają nadgarstki. Zresztą,zaciśnięte też są męskie szyje krawatamii   kobiece mięśnie brzucha, które próbu-ją ukryć wzdęcie, tudzież zadęcie. Ści-śnięte są także poniektóre pośladki.Macie już zatem pewne wyobrażenieatmosfery tego wieczoru, tej kolacji, jaki   uczestniczącej w  niej gości. Pora więcprzejść do sedna i  puenty tej historii. Noto trzymajcie się krzeseł.

Nie bez kozery mój luby nazywa mnie ciągle głupta-skiem, Silly, sil ly Renia – tak najczęściej się do mnie zwraca.Bo sęk w  tym, że ja prawie zawsze i  wszędzie popełniam ja-kieś faux pas, za co mój luby, paradoksalnie, kocha mniejeszcze bardziej. Była to moja pierwsza taka kolacja w  tejBrukseli i   w  ogóle mój pierwszy raz w  tym mieście i   w  ogólew  Belgii. Dużo tych pierwszych razy, jak na jeden raz, więci  presja niemała. Było to dokładnie trzy temu, jeszcze wtedynie mieszkałam w  Holandii, więc przyleciałam na nią z  War-szawy. Wpierw lot samolotem do Amsterdamu, potem po-ciąg do Brukseli, opóźniony zresztą i  szybka zmiana kreacjiw  hotelu. Nie miałam czasu nawet uczesać włosów, bo kola-cja już się zaczęła. Więc wsiadamy w  taksówkę i  szybko je-dziemy.

Odcinek taksówka - restauracja pokonywaliśmy pieszow  strasznej ulewie. Bez parasola. Więc po ściągnięciu płasz-cza pierwsze co zrobiłam w  tejże restauracji, to udałam siędo toalety. Poprawić makijaż, fryzurę i  doprowadzić się doporządku. Makijaż poszedł szybko, przyszła więc pora nawłosy. O  tyle, co miałam swój cały przybornik do make-upu,o  tyle zapomniałam lakieru. Do włosów. Również w  miaręszybko, jakoś te włosy ładnie upięłam w  koński ogon i  zado-wolona z  siebie rozejrzałam się dookoła w  swojej naiwności

myśląc, że w  tak drogich restauracjach pewnie mają w  dam-skich toaletach różne kosmetyki, które kobieta potrzebujedo poprawy urody. Zadowolona wypatrzyłam, jak mi sięwydawało, lakier do włosów. I   pryskam nim swój końskiogon, naprawdę nie żałując w  myśl zasady, że będzie ładniebłyszczeć. Sekundę później czuję, że coś jest nie tak, że cośdziwnego unosi się w  powietrzu... Do moich nozdrzy dotarłzapach zgniłych jagód (berries), czyli typowy odór odświe-żacza powietrza, który zapewne każdy z  Was trzyma w  swo-jej... toalecie.

Za chwilę mam po raz pierwszy usiąść przy stole z  holen-dersko-belgijską śmietanką biznesu, a  ja co? Śmierdzę, jakWC! I   to jeszcze odświeżaczem o  zapachu zgniłych jagód...Psikam się tam swoimi perfumami, ale to nic nie pomaga, ta

substancja już wżarła się nie tylko w  mojewłosy, ale mam wrażenie, że też w  mój mózg.Co zrobić? Myślę i   patrzę na zegarek, że jużsiedzę w  tej łazience za długo. No nic. Idętwardo do stolika. Witam się z  każdym i  sia-dam obok lubego, który szepcze do mnie...”ładnie pachniesz” (!). A  ja co wtedy robię? Anoja, troszkę chyba z  tych nerwów, troszkę zezmęczenia podróżą i  troszkę bez namysłuwybuchłam przy tym stole i   przy tychwszystkich gościach dłuuuuugim, gromkimi  niemal demonicznym śmiechem, niczym złaczarownica w  kreskówkach, wprawiającw  konsternację całe towarzystwo. Nie byłowięc wyjścia i   jak już się trochę uspokoiłam,musiałam opowiedzieć wszystkim tam zgro-

madzonym swoją historię z  łazienki z  odświeżaczem powie-trza w  roli głównej, która na moje szczęście, tak rozbawiłacałe towarzystwo, że rozluźniła tam wszystko. Nawet tespięte pośladki. Zostałam gwiazdą wieczoru i  jedynie obsłu-gujący mnie kelner ciągle patrzył na mnie z  ironicznymuśmiechem i  jak pierwszy razpodszedł z  moim zamówie-niem, to też prawie parsknąłmi śmiechem do zupy. Wyniu-chał skubany, jaką to gafęstrzeliłam. A  może to nie japierwsza wzięłam tam od-świeżacz powietrza za lakierdo włosów?

A  ja życzę Wam w  każdymrazie Świąt bez takich wpadek,a  drugą część o  porwaniu Fred-dy’ego Heinekena będzieciemogli przeczytać w  następnymnumerze.

Wesołych Świąt Kochani! Renata Chaczkoautorka powieści Graczeoraz blogu „Wydaczeni”

Wyobraźmy sobie taką sytuację: organizujemy imprezę,która ma być uwieczniona na krótkich filmikach i  płycie DVD.Umawiamy się z  kamerzystą na gotowy materiał od razu pozakończeniu imprezy. Kamera krąży wśród ludzi, filmuje nie-zapomniane momenty, jednak sfilmowany materiał nigdy donas nie trafia. Osoba/firma odpowiedzialna za całokształt i  go-towy produkt wzięła od nas zaliczkę w  kwocie 500 euro. Im-preza się skończyła. Materiału nie mamy. Nie mamy właściwienic. Czymożemy odzyskać nasze pieniądze?

Umowy słowne mają taką samą moc prawną co umowyna piśmie. Pomimo tego nie wszyscy traktują je jednakowopoważnie, a  szkoda. Problem z  umowami słownymi jest taki, iżudowodnienie zaistnienia/zawarcia umowy jest trudne i  wiążesię ze zgromadzeniem dowodów w  celu poparcia argumen-tów. Powiedzmy, że obie strony ustnie zawierają umowę i  wa-runki z  nią związane. Po jakimś czasie warunki nie zostajądotrzymane. Co wtedy? Nie jest to łatwa sytuacja. Umowysłowne trudno jest udowodnić, dlatego najlepszą opcją była-by umowa pisemna.

Zasada numer 1 : wyraź wszystko co istotneProblem z  umowami ustnymi polega na tym, iż zazwyczaj

są zawierane dość szybko i  często spontanicznie. Wróćmy donaszego kamerzysty.

„Czymożesz nam zrobić filmiki z  imprezy?”„Tak, za 500 euro”„W  porządku. Czymożemy dostać filmiki na DVD?”„Oczywiście”

Niby oczywiste na co obie strony się zgodziły, a  jednakdiabeł tkwi w  szczegółach. Nasuwa nam się wiele pytań: ile fil -mików ma być zrobionych? W  jaki sposób mogą być rozpo-wszechniane? Przez organizatora czy również osoby na nichuwiecznione mogą mieć do nich dostęp? Czy zleceniodawcamoże wnieść poprawki? Czy logo wykonawcy musi być czę-ścią produktu? I   jeszcze wiele innych pytań nasuwających sięadekwatnie do kwestii.

Nie zgadzajmy się bez przemyślenia na wszystko, bo tobędzie wiążące. Jeżeli mamy wątpliwości, zadajmy pytaniapomocnicze, bardziej szczegółowe, czy zrozumieliśmy do-kładnie to, co sugeruje druga strona. Pamiętajmy, iż częstopochodzimy z  różnych sektorów, robimy różne rzeczy. To, cojest oczywiste dla nas, wcale nie musi być ewidentne dla ko-goś innego. Nie zostawiajmy niedomówień. To również doty-czy kwot, ilości, bazy danych, praw autorskich itp.

Zrób na papierze podsumowanie umowy. Zrób notatkii  wyślij drugiej stronie do zatwierdzenia.

Jeżeli jest to długi, na przykład wielomiesięczny projekt,starajmy się go kontrolować od samego początku; co zostałozrobione, co jeszcze musi zostać. Jeżeli coś zmierza w  prze-ciwnym kierunku do zamierzonego spróbuj w  miarę możli-wości wpłynąć na zaistniałą sytuację, coś w  niej zmienić, byćmoże zmienić obsadę projektu. Jest to ważne. To ty płacisz i  tywymagasz.

Naturalnie wychodzimy z  założenia, że wszystko pójdziezgodnie z  planem. Zazwyczaj tak jest. Co zrobić, gdy coś pój-dzie nie tak jak planowaliśmy? Dajmy szansę na naprawienie,zrobienie ustalonego produktu według wytycznych. Dajmyteż wykonawcy konkretny czas na dostarczenie produktu.Czas rozsądny do danej sytuacji.

Nawiązując do przytoczonego wcześniej przykładu filmo-wanej imprezy. Filmiki miały promować konkretną imprezę.Impreza miała miejsce, więc filmiki nie mają już jak jej promo-wać. Dostarczenie gotowych filmików promujących imprezęjest już niemożliwe.

Co powinien był zrobić zleceniodawca? W  trakcie filmowa-nia zapytać o  rozwój wydarzeń, czy wszystko ma miejscezgodnie z  planem. Jeżeli wszystko poszło zgodnie z  umową,otrzymaliśmy nasze filmiki na czas, na umówioną datę lubkonkretny ustalony termin.

Kiedy możemy żądać zwrotu pieniędzy lub wstrzymać sięod zapłaty? Wszystko zależy od naszej umowy i  związanychz  tym ustaleń. Jeżeli produkt nie zostaje zrobiony, dostarczony,pomimo przypomnień, wtedy strona nie dotrzymała umowy.Umowa zostaje samoistnie rozwiązana. Co to oznacza. Pro-dukt/usługa nie musi być już dostarczona i  jednocześnie niemusisz za nią zapłacić. Jeżeli produkt/usługa częściowo zostaładostarczona i  nie możemy tego procesu cofnąć (najczęściejw  przypadku usługi), wtedy jakiś procent musi zostać zapła-cony.

Jeżeli produkt nie został dostarczony to umowa jest nie-możliwa do zrealizowania. W  tej sytuacji ulega ona rozwiąza-niu, a  zleceniodawca może domagać się zwrotu kosztówzaliczki. Możemy się domyślić, że nasz kamerzysta nie jestz  tego faktu specjalnie zadowolony i  mogą pojawić się pro-blemy z  odzyskaniem zaliczki. Tu pomócmoże windykator.

Kancelaria Doradcy Prawnego

KvK: 56182414

tel. +31 (0) 629220935

e-mail: info@polskiprawnik.nl

www.polskiprawnik.nlwww.facebook.com/polskiprawnikwholandii

mgrKamila de Jager-Andrukiewiczdoradca prawny – Kancelaria „Polski Prawnik”

Witam w  grudniowym specjalnymnumerze!!!

Grudzień mimo, że nie przepadam za zimą jest dlamniemiesiącem wyjątkowym.

Ma w  sobie czarowną atmosferę, nie ukrywam, żezwiązaną ze Świętami:

ta otoczka, dekoracje, przygotowania, krzątanie sięi  wyjątkowe potrawy ;-)

Jest on również miesiącem zakupów, bo właśnie wtedyzgodnie z  tradycją wręczamy najbliższym świąteczneupominki.

Dla jednych przyjemność w  trakcie buszowania posklepach, dla innych koszmar wybierania i  stania w  kilku-metrowych kolejkach.

Jeśli nie należymy do tych bardziej przezornych którzypewnie już przyszykowali wszystko, spokojnie mamy jesz-cze troszkę czasu.

Zacznijmy od spisania listy osób któremamy obdarować, a  przy każdej z  nichzastanówmy się przez chwilę kim jest, corobi, co lubi a  czego nie, zanotujmy naj-ważniejsze punkty.

Dobry prezent to taki który wynikaz  obserwacji i  znajomości danej osoby.

Zanotujmy hasła "Ciocia Hania": lubikwiaty, kawę, seriale ; "Dziadek Tadzio":gra w  szachy, lubi wino, historię.

Hasła związane z  hobby pomogą namzwrócić uwagę w  sklepie na poszczegól-ne działy i  zaoszczędzą czasu; snucia siębezwiedniemiędzypółkami.

Druga zasada: lepiej jeden trafiony drobiazg, niż torbaniepotrzebnych rzeczy w  myśl zasady "im więcej tym le-piej".

Bardzo ważne by na zakupy iść po posiłku, najedzonymby w  sklepie nie "kupować oczami" i  nie być rozdrażnio-nym z  głodu.

Najlepiej rano, niż "za pięć dwunasta" kiedy to obsługazmęczona, myśli raczej kiedy brać nogi za pas do domu,niż rzetelnie nam pomóc.

Małypodpowiednik:- Osoby lubiące wino mogą ucieszyć się z  ozdobnego

korkociągu lub stelaża na wino,- Kawiarze uradują się z  młynka do ziarenek lub spie-

niacza domleka,- Bibliofile z  zakładki lub specjalnej mini lampki nakła-

danej na książkę bymóc czytać nawetw  ciemnościach,

- Melomani z  płyty ulubionego zespołu lub biografii ar-tysty,

- Historycy z  albumu z  dziejami,- Majsterkowicze z  narzędzi.Można by było takwymieniać bez końca, co sprowadza

nas do tego iż każdy ucieszy się z  tego czym się interesuje,a  my możemy uzupełnić jego/jej hobby w  ciekawy dro-biazg.

Obserwujmy też nasze dzieci. Jeśli Grześ z  Krzysiem ma-ją klocki Lego z  Harrym Potterem, dajmy dziecku równieżtaki prezent który zintegruje go z  grupą i  da tematy do roz-mów, spostrzeżeń i  zabawy tym samym.

Indywidualna, wymyślna zabawa owszem może i  jestdobrym pomysłem, jednak dziecko nadal będzie marzyćo  tym comają rówieśnicyby czuć się wśród nich jak swój.

Jeśli już całkiem stracimy nadzieję na znalezienie czegoślub robimy je na ostatni moment, pamiętajmy że większość

sklepów oferuje karty podarunkowe nawybraną przez nas kwotę.

Taki prezent będzie może i  prosty alelepszy niż konsternacja siostry na widoksweterka w  renifery kupionego ostatnimrzutem na taśmę.

O  kolejną zmorę czyli pakowanie pre-zentów również nie musimy się martwić,gdyż w  każdym sklepie możemy poprosićo  zapakowanie prezentu lub są dostępnetorebki prezentowe.

Dla wprawnych i  kreatywnych pole-cam piękne papiery kokardy i  wstążki,ładnie zapakowany prezent już sam w  so-bie cieszyoko :-)

Lista upominkówktóre zawsze ucieszą:- słodycze (zarówno dla małych i  dużych )- dobra kawa czyherbata- wino, koniak, whisky- fajna ciepła piżama- kwiatyw  doniczce- kosmetyki kąpielowo- pielęgnacyjnePamiętajmy, że obdarowywanie to sama przyjemność,

nie ma nic cenniejszego niż widok uradowanej minki na-szego najbliższego.

Wszystkim czytelnikom „Beneluxu Polonijnego” ży-czę zdrowych, spokojnych, radosnych Świąt Bożego

Narodzenia .Dla tych co mają szczęście spędzić je na urlopach w  ro-

dzinnym gronie i  dla tych pracujących bez urlopów.(pamiętajcie nie jesteście sami :-)

AniaSzmyd

W  trakcie roku 201 5 wejdą w  życie nowe prze-pisy dotyczące zaświadczenia VAR.W  związku z  tym zaświadczenia VAR wydane

na rok 201 4 zachowują swoją ważność do czasuwejścia w  życie nowych przepisów w  roku 201 5.

W  poprzednich latach przedsiębiorcy mogliod 1 września starać się o  zaświadczenie VAR nanastępny rok, lub też otrzymywali ten dokumentautomatycznie, na podstawie danych złożonychw  do urzędu skarbowego w  roku ubiegłym. Narok 201 5 zaświadczenie VAR nie będzie już wyda-wane automatycznie.

Przedsiębiorcy, którzy otrzymali zaświadcze-nie VAR na rok 201 4 i   w  roku 201 5 nie zmieniajązakresu zajęć oraz będą wykonywać prace w  tychsamych lub porównywalnych okol icznościach,nie muszą występować o  zaświadczenie VAR narok 201 5.

Obowiązek wystąpienia o  nowy VAR na rok201 5 mają tylko ci przedsiębiorcy, którzy w  roku201 5 zmieniają zakres zajęć i/lub wykonywać bę-dą prace w  innych okol icznościach.

O  zaświadczenie VAR na rok 201 5 można wy-stępować już od września 201 4 roku.

W  przypadku, gdy nie jesteś pewny, czy maszobowiązek wystąpienia o  nowe zaświadczenieVAR na rok 201 5 lub chcesz więcej wiedzieć natemat podatków, skontaktuj się z  naszymi spe-cjal istami.

Źródło: www.belastingdienst.nlPrzygotował: certyfikowanydoradca podatkowy kancelarii

Lewandowski Belastingadviesen Administratiekantoor Pan Arkadiusz Szulc

Chcesz więcej wiedzieć na temat podatków, skontaktuj sięz naszymi specjal istami.

Kontakt do naszego biura:Telefon: +31 (0)20 4281 678E-mail : info@LBEA.nlInternet: www.LBEA.nl

przygotowałaMarta Podlipniak, kosmetyczkastudione.hilversum@gmail.com

www.facebook.com/studione.hilversum

fot. źródło internet

Za oknem zimno,mokro i  wietrznie. Zima zbliża się do nas wielkimikrokami...

Twarz to jedno z  miejsc naszego ciała, które jest najbardziej nara-żone na szkodliwe działanie zmieniających się warunków atmosfe-rycznych. Dodatkowo przebywanie w  ogrzewanych pomieszczeniachsprawia, że skóra staje się przesuszona, matowa, szara i  nadwrażliwa.

Szczególnej pielęgnacji wymaga cera naczyniowa, na którą róż-nice temperatur wpływają wyjątkowo niekorzystnie. Naczynka re-agują na te zmiany gwałtownym kurczeniem się i  rozszerzaniem,cow  efekcie może doprowadzić do powstania tzw. „pajączków”.Skórasucha natomiast wytwarza małą ilość sebum, co zwiększa ryzykopodrażnień i  uszkodzeń w  okresie zimowym. Zdecydowanie lepiejradzą sobie osoby z  cerąmieszaną i  tłustą.

Jednak niezależnie od typów cery ważne w  tym czasie jest jejodpowiednie nawilżanie i  odżywianie. Należy stosować kremyo  bardziej tłustej konsystencji niż te używane latem. Powinny onezawierać składniki mogące stanowić skuteczną barierę: oleje mine-ralne, silikony i  woski. Dobrze gdy będą zawierały kwas hialuronowy,glicerynę czy ceramidy. Substancje te zapobiegną odwodnieniuskóry. Posiadaczki cery naczynkowej powinny sięgać po kosmetyki,zawierające szereg cennych witamin, które wzmacniają naczynkai  zmniejszają problem ich rozszerzania się (m.in. witamina C, K, PP).

Pamiętajmy że zimowe słońce również wymaga stosowania ko-smetyków z  filtrem UV, a  szczególnie ważne jest to w  przypadkuosób uprawiających sport, np. jeżdżących na nartach.

Oprócz pielęgnacji skóry zimą, istotna jest również pielęgnacjaust. Skóra warg nie posiada gruczołów łojowych i  jest szczególnienarażona na wysuszenie i  pękanie. Warto więc smarować je gęstymnawilżającym błyszczykiem lub balsamem do ust.

Nie zapominajmy o  naszych dłoniach. Podobnie jak twarz, bar-dzo często są wystawiane na działania atmosferyczne, a  rękawiczkinie stanowią ochrony przed wysuszeniem. Smaruj je kremem pokażdym myciu oraz przed wyjściem na zewnątrz.

Zima to także długie wieczory, które należy pozytywnie wyko-rzystać. Może warto poświęcić trochę czasu na pielęgnację własne-go ciała. Zabiegi kosmetyczne w  profesjonalnym gabinecie mogązdziałać cuda. Sprawdź, które z  nich warto wykonać w  zimie.

Wczesna zima to doskonała pora na zastosowanie kuracji złusz-czającej,wybielającej czy regenerującej. Skórę można złuszczyć zapomocą peelingów chemicznych, tzw.chemabrazji. Najczęstszymipeelingami chemicznymi stosowanymi w  gabinetach kosmetycz-

nych są peelingi na bazie kwasów: migdałowego, salicylowego czyglikolowego. Dobierane są w  zależności od potrzeb i  rodzaju skóryoraz od tego, jaki efekt chcemy uzyskać.

Inną, popularną metodą złuszczania naskórka jest mikroderma-brazja,czyli złuszczanie mechaniczne.

Mikrodermabrazja diamentowa polega na usuwaniu martwe-go naskórka przy użyciu wysokoobortowej głowicy pokrytejkryształkami diamentu. Intensywność zabiegu jest kontrolowanai  dobrana do indywidualnych potrzeb klienta. Zabieg ten powo-duje pobudzenie tworzenia się nowych pełnowartościowych ko-mórek skóry. Przesuwają się one na powierzchnię i   zastępująkomórki uszkodzone. Dzięki takim zabiegom nasza skóra nabieraświeżego wyglądu, poprawia się jej koloryt,pozbywamy się prze-barwień oraz delikatnych zmarszczek.

W  gabinetach warto także pytać o  tzw. zabiegi „bankietowe”. Tojednorazowe zabiegi wykonywane np. przed wielkim wyjściem,mające na celu poprawić urodę w  błyskawicznym tempie. Stają sięratunkiem,kiedy zależy nam na natychmiastowej poprawie naszegowyglądu. Są to nieinwazyjne zabiegi np. masaż twarzy, głęboko na-wilżające i  regenerujące maseczki czy peeling kawitacyjny.

Jeśli jednak zależy nam na kompleksowej pomocy, to mamyjeszcze dość czasu, aby wyglądać olśniewająco przy wigilijnym stoleczy zabłysnąć podczas sylwestra. Dlatego nie odkładaj zabiegówpielęgnacyjnych na ostatni tydzień. Wykonane w  seriach, przyniosązadowalające efekty. Dlatego warto już teraz, na kilka tygodni przedświętami, odwiedzić gabinet kosmetyczny i  umówić się na wizytę.

Korzystając z  okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia,wszystkim czytelnikom chciałabym życzyć dużo zdrowia i  radości.Aby ten wyjątkowy czas był przepełniony harmonią,miłościąi  szczęściem dzielonym z  najbliższymi. Życzę także aby te chwilepozwoliły każdemu z  was odetchnąć od codziennych obowiązkówi  naładowały pozytywnie na nadchodzący Nowy Rok. Aby ten przy-niósłWam mnóstwo motywacji, która pozwoli realizować założonecele i  mnóstwo pozytywnej energii, pozwalającej cieszyć się z  każdejchwili.

Wesołych Świąt i  SzczęśliwegoNowego Roku!!!

-- AAKKCCJJAA !! ZZIIMMOOWWAA PPIIEELLĘĘGGNNAACCJJAA --

BBEELLGGIIAA HHOOLLAANNDDIIAA-- MMuurraarrzz--ttyynnkkaarrzz ppooddeejjmmiiee pprraaccęę ww   BBeellggiiii,, kkoonnttaakktt::

tteell.. 00004488--669944991188440022,, 00004488--779988222222665544

-- BBuuddoowwllaanniieecc sszzuukkaa pprraaccyy nnaa tteerreenniiee EEuurrooppyy -- wwsszzeel-l-

kkiiee pprraaccee bbuuddoowwllaannee,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--773333111111998899

-- 3344 lleettnnii mmęężżcczzyyzznnaa,, zz   zzaawwoodduu ssttoollaarrzz,, cciieeśśllaa,, wwy-y-

kksszzttaałłcceenniiee zzaawwooddoowwee,, uucczzcciiwwyy,, bbeezz nnaałłooggóóww,, kkoonnttaakktt::

tteell.. 00004488--550066445544775588

-- 3388 lleettnnii mmęężżcczzyyzznnaa,, zz  zzaawwoodduu zzłłoottnniikk,, wwyykksszzttaałłcceenniiee

wwyyżżsszzee,, ppooddeejjmmęę pprraaccęę ww   zzaawwooddzziiee zzłłoottnniikkaa lluubb

wwssppóółłpprraaccęę,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--778811003311775555

-- MMaallaarrzz -- aammbbiittnnyy,, zzaauuffaannyy,, mmaalloowwaanniiee wwnnęęttrrzz,, mmiieessz-z-

kkaanniiaa,, uussuuwwaanniiee ppęękknniięęćć,, zzaaggrrzzyybbiieeńń,, rróóżżnnee pprraaccee mma-a-

llaarrsskkiiee,, ssyymmppaattyycczznnyy,, kkuullttuurraallnnyy,, jjeesstteemm ddoo PPaańńssttwwaa

ddyyssppoozzyyccjjii,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--550066775500665599

-- SSzzuukkaamm pprraaccyy jjaakkoo mmoonntteerr ssppaawwaacczz ww   BBeellggiiii,, kkoon-n-

ttaakktt:: tteell.. 00004488--557711223311221177

-- SSzzuukkaamm pprraaccyy jjaakkoo ooppiieekkuunnkkaa ddoo ddzziieecckkaa uu   mmnniiee

ww   ddoommuu.. MMiieesszzkkaamm pprrzzyy mmeettrrzzee SSiimmoonniiss.. JJeesstteemm ood-d-

ppoowwiieeddzziiaallnnaa ii  bbeezz nnaałłooggóóww.. TTeell 00449988444444112244

-- 4411 lleettnnii mmęężżcczzyyzznnaa,, zz  zzaawwoodduu bbeettoonniiaarrzz--zzbbrroojjaarrzz,, wwy-y-

kksszzttaałłcceenniiee zzaawwooddoowwee,, sszzuukkaa pprraaccyy,, bbeezz zznnaajjoommoośśccii jję-ę-

zzyykkaa,, zz   zzaakkwwaatteerroowwaanniieemm,, mmooggęę ddoołłąącczzyyćć ddoo ppoollsskkiieejj

bbrryyggaaddyy,, ssoolliiddnnyy,, nniiee ppiijjęę,, bbeezzkkoonnfflliikkttoowwyy,, iinnnnee pprrooppo-o-

zzyyccjjee,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--666622447788002200

-- 6655 lleettnnii mmęężżcczzyyzznnaa,, zz  zzaawwoodduu sszzlliiffiieerrzz ooddlleewwóóww ii  żżeella-a-

zzaa,, ppoolleerroowwaacczz mmeettaallii.. PPoommooccnniikk ffrreezzeerraa ii   ttookkaarrzzaa,, kko-o-

mmuunniikkaattyywwnnyy jj.. nniieemmiieecckkii,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--443388221144112222,,

660044779999559955

-- 3355 lleettnniiaa kkoobbiieettaa,, zz zzaawwoodduu tteecchhnniikk oobbssłłuuggii ttuurryyssttyyccz-z-

nneejj,, sszzuukkaamm pprraaccyy -- mmoożżee bbyyćć sspprrzząąttaanniiee,, pprraaccaa pprrzzyy

kkwwiiaattaacchh,, sszzkkllaarrnniiee,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--553311990000001155

-- TTrrzzyy zzmmoottyywwoowwaannee oossoobbyy zz wwłłaassnnyymm ssaammoocchhooddeemm

ppooddeejjmmąą kkaażżddąą pprraaccęę.. BBaarrddzzoo ddoobbrraa zznnaajjoommoośśćć jj.. nniie-e-

mmiieecckkiieeggoo ii ddoobbrryy jj.. aannggiieellsskkii,, kkoonnttaakktt:: tteell.. 00004488--

551188111155886633,, ee--mmaaiill:: kkaarroolliinnaaggrraajjeekk@@wwpp..ppll

Godziny otwarciapn,wt,śr,pt - 14:00- 20:00

czwartek 14:00 - 21:00

sobota 10:00 - 18:00

niedziela 13:00-17:00

Oferujemy bogaty wybór wędlin krojonych,

świeżego mięsa i innych artykułów spożywczych.

Sklep Halinka Hillegom

Meerstraat 16a

2181BR Hillegom

0642354421

Sklep Groszek3 Ebenhaëzerstraat 20A, 3083 RN Rotterdam,Otwarte: Pon – Sob 9.00 – 21 .00, Niedziela 1 2.00 – 20.00

PPOOLLSSKKAA –– HHOOLLAANNDDIIAAŚwiecko, GorzówWlkp, Szczecin, Bydgoszcz, Pila,

Tuchola, Chojnice, Złotów i okolice.Wyjazd do Holandii środa, piątek, niedziela rano

ZHolandii środa, czwartek, piątek, niedziela wieczorem

TEL. 31 645427091 48 782251851

TANIO!

60 €

SSKKUUPPUUJJEEMMYY PPOOJJAAZZDDYY

Auta osobowe, dostawcze, ciężarowe, motocykle,skutery, zabytkowe, maszyny rolnicze, całe i  bezwzględu na kilometry, powypadkowe, na polskichi  belgijskich tablicach! Kempingi, chłodnie, kopar-ki, dźwigi, ładowarki, wszystkiemarki i  typy!

Kontakt

"Benelux polonijny"Najtańsze miejsca reklamowe!!!

• 1 /1 6 strony - € 1 8 + BTW

• zapraszamy do reklamy na modułach 48 x 20 mm (1 35znaków) - € 4,99 + BTW

• pracodawców zapraszamy do darmowego umieszczaniaogłoszeń o ofertach pracy, które nie przekraczają 1 35znaków

• zapraszamy wszystkich do nadsyłania własnychartykułów.

BBeenneell uuxx ttaakkżżee nnaa ffaacceebbooookkuuBBeenneell uuxx..ccoomm//bbeenneell uuxx ppooll oonn ii jj nnyy

Biuro:WillemDreeslaan 14,3515GBUtrecht, tel. 0643975544

Oferujemy:– Rozliczenia podatkowe (do 5 latwstecz);

–Dofinansowaniado:ubezpieczenia,mieszkania, itp.– Pomocprzyzałatwianiu zasiłku nadziecko/dzieci,– Pomocprzyzałatwianiu zasiłkudla bezrobotnych

(równieżbezmeldunkuwgminie),– Pomocprzyzakładaniu ubezpieczenia: zdrowotne-

go, OC, AC.– Pomocprzywyrobieniu Sofi-numeru, równieżna odle-głość(osobaniemusiprzebywaćna terenieHolandii),– Pomocprzyskładaniuwnioskówoprzyznanie

mieszkania zgminy,–Tłumaczeniawszkołach, szpitalach, przychodni, są-

dach, urzędach itp.,– Tłumaczenia życiorysówzjęzyka polskiego na ho-

lenderskiorazna angielski,–Pisanie listówdoUrzęduSkarbowego, skarg, zażaleń,

– iwiele innych...

U  nas jest to możliwe – nawetw  bardzo niskim nakładzie!

Korekta, skład, projekt okładki, opraco-wanie graficzne, drukw  dobrej drukarni –towszystkow  zaskakująco niskiej cenie!

Ponadto oferujemy:• projekty materiałów reklamowych (ulotki,wizytówki, plakaty, kalendarze. . . )

• skład czasopism• pisanie tekstów okolicznościowych na każ-dą okazję (także wierszowanych – autorstwaMacieja Penara, czołowego polskiego twórcyszaradziarskich form literackich, autora kra-joznawczych bajekdla dzieci)

e-mail: wydawnictwo@armagraf.pltel. +48 509 696 706

PRZEWÓZ OSÓB I PRZESYŁEKGRZ

EŚ

Ze względów osobistych sprzedamdobrze prosperujące polskie delika-tesyw  centrum Amsterdamu

dogodne warunki nieograniczonejczasowo dzierżawy z  niskim czynszem

nad sklepem znajduje sie 3-pokojowemieszkanie (+małyogródek, piwnica)

ogólna powierzchnia 1 80 m2, eko-nomiczne oświetlenie ledowe, systemzabezpieczeń antywłamaniowych

delikatesy prowadzą dzialalność od7,5 roku i  cieszą się dużą renomą, zali-czone zostały przez Johannesa VanDam do grupy najlepszych delikate-sów w  Amsterdamie i  umieszczonew  przewodniku„Lekker Amsterdam”

JózefOnoszko – psychotronik

Czarny kot, zakonnica, stłuczone lustro, trzynastka itp., toniemalże natychmiastowe skojarzenia z  pechem, z  niepowo-dzeniem. Czy na pewno są to zwiastuny nieszczęścia? Proszęsobie wyobrazić następującą historię: do narożnego budynkudochodzi mężczyzna, lecz nagle staje jak wryty, gdyż w  po-przek jego drogi, zwinnymi susami przemknął czarny kot.Człowiek jest zabobonny, więc czeka, aż ktoś z  przechodniówwyprzedzi go. W  chwilę później jakiś zwariowany motocyklistawyjeżdża zza budynku i  gdyby ów mężczyzna nie został za-trzymany przez kota, z  pewnością doszłoby do wypadku. Niejest to opowiastka wyssana z  palca i  takichzbliżonych pod względem dramaturgii mógł-bym przytoczyć przynajmniej kilkadziesiąt.Sam nieraz uczestniczyłem w  podobnychzdarzeniach. Zapewne czytelnicy równieżznają ze swojego życia nieskończenie wieletego rodzaju historii.

Wobec tego, jak to jest z  czarnym kotem –przynosi pecha, czy wręcz odwrotnie, ratujeod nieszczęścia?

Ani jedno, ani drugie, kot jest tylko kotem, a  w  tym przy-padku spełnia rolę nośnika informacji, tak jakwiele innych istotżywych, przedmiotów czywydarzeń.

W  nauczeniu się języka symboli nie ma nic nadzwyczajne-go, natomiast jak to jest możliwe, aby kot wiedział, kiedy manam przeciąć drogę, żeby ostrzec przed niebezpieczeństwem?Proszę w  tym wydarzeniu nie doszukiwać się fenomenu czar-nej magii czy cudu. Jest to zjawisko psychologiczno – fizjolo-giczno – fizyczne i  jak zwykle przy wyjaśnianiu niezwykłychwydarzeń, należy łączyć ze sobą wiedzę z  różnych dziedzin ży-cia i  nauki.

Nie jest żadną tajemnicą, iż każdy organizm odbiera wszel-kiego rodzaju bodźce ze świata zewnętrznego, często nawetz  odległych miejsc. Sam również wysyła promieniowanie od-bierane przez inne obiekty, jest to normalny przepływ energiiw  przyrodzie. W  technice zjawisko to zostało wykorzystane wewszelkiego rodzaju łączności bezprzewodowej (np. radio, tele-wizja). Jednym z  przejawów powyższego jest tzw. telepatia,czyli przekazywanie odczuć i  myśli na odległość. W  omawia-nym przykładzie występuje przepływ informacji pomiędzymotocyklistą, kotem i  idącym mężczyzną. Ponadto jest to ty-powe sterowanie telepatyczne kotem. Aby tego typu sterowa-nie wystąpiło, musi zaistnieć swoista więź pomiędzy czarnymkotem (jako symbolem) i  człowiekiem akceptującym języksymboli. Więź tę uzyskuje się poprzez autosugestię powodują-cą wzrost wiary w  skuteczność mechanizmu ostrzegawczego.Przeciętny człowiek, chcący skorzystać z  języka symboli, powi-nien zakodować w  swej podświadomości, jaki symbol o  czymbędzie go informował lub też zacząć obserwować siebie orazwydarzenia wokół siebie, analizować je, porównywać i  wycią-gać wnioski. Ten mechanizm działa bez względu na to, czy goakceptujemy, czy też nie, należy tylko zaobserwować powiąza-nia pomiędzy symbolem a  wydarzeniem.

Symbolika traktowana jest często jako mistycyzm, coś ode-rwanego od życia, gdy tymczasem okazuje się być ona bardzoużyteczną gałęzią wiedzy, dającą olbrzymie możliwości prak-tycznego zastosowania.

Symbolem w  zasadzie może być wszystko, jeśli tylko niejest to zdarzenie codzienne. Przykładowo: buty na nogach lubw  przedpokoju to zjawisko normalne, natomiast leżące w  bra-mie lub na ulicy z  czubkami skierowanymi w  naszą stronę,przekazują informację o  nieobecności osób, do których sięudajemy, bądź też o  niemożności załatwienia sprawy, z  którą

przychodzimy. Dla człowieka nieobeznanegoz  zagadnieniem, buty nie będą miały najmniejsze-go znaczenia, chyba że będzie to policjant prowa-dzący śledztwo w  sprawie właściciela butów.

Policjant również może być symbolem, jeślispotkamy go w  miejscu najmniej spodziewanymlub tuż przed realizacją jakiejś ważnej sprawy. Jestto wtedy ostrzeżenie przed łamaniem prawa lubobowiązujących norm, gdyż skutki będą żałosne.

Czytelnicy będą zapewne zastanawiać się, czywszystkie przekazy symboliczne można odszyfrować i  wycią-gnąć z  nich jakieś korzyści dla siebie. Odpowiedź nie może byćjednoznaczna, gdyż na co dzień otrzymujemy tyle informacjii   z  tyloma ludźmi i  przedmiotami się spotykamy, iż nie sposóbwszystkiego przeanalizować. Najsensowniej jest posługiwaćsię ogólną regułą przy odczytywaniu symboli. Otóż należyzwracać uwagę na rzeczy lub wydarzenia odbiegające od nor-my np.: wywrócony kosz na śmieci, znajomy nie widziany kilkalat lub miesięcy, zdechły kot, zabity gołąb itp. Należy to zapisać(pamięć jest zawodna, jeśli nie jest utrwalana), zastanowić się,co to dla mnie może oznaczać i  skonfrontować z  najbliższymizdarzeniami.

Przykładowo: pies z  reguły kojarzy się z  przyjaźnią i  miłościąi  natykając się na przejechanego lub zdechłego psa można sięspodziewać w  najbliższym czasie zniszczenia uczucia przyjaźnilub miłości przez nas lub osobę, która takim uczuciem nas da-rzyła. Ale istnieją ludzie, dla których pies jest agresorem, zwie-rzęciem krzywdzącym człowieka, toteż symbolika w  tymprzypadku będzie mówiła o  likwidacji wrogości naszej wobecinnych lub odwrotnie.

Analizować i  wyciągać wnioski należy codziennie, a  efektytych zabiegów będą zależały w  dużej mierze od chęci i  sposo-bu myślenia.

SSYYMMBBOOLLIIKKAA PPRRAAKKTTYYCCZZNNAAczęść I

Wiele razy myślałam sobie, że gdybym o  żywieniu wiedziała tyle co te-raz, to moje dzieci nie jadałyby kolorowych danonków, gotowych deserów,mrożonych pizz z  supermarketu, syropów Roosvice, niespodzianek dla dzieciz  McDonald'sa, „zdrowych” ciasteczek Liga, płatków śniadaniowych obficiesłodzonych, chipsów i  innych „smakołyków” głośno reklamowanych w  tele-wizji. Może czułyby się mniej szczęśliwe, ale na pewno byłyby zdrowsze. Towłaśnie przez ich choroby zainteresowałam się naturalnymi sposobami le-czenia, ale jeszcze, wiele lat temu nie doceniałam znaczenia żywienia dlazdrowia. Mogę powiedzieć: ”mądry Polak po szkodzie”! No cóż, na zmądrze-nie nigdy nie jest za późno. Mam nadzieję, że wśród czytelników mojej ru-bryki jest dosyć rozumnych rodziców, którzy nie dają się zmanipulowaćreklamom i  słuchając swojej intuicji gotują swoim dzieciom proste i  smacznejedzenie. No i  właśnie o  to chodzi. Jedzenie proste, to jedzenie zdrowe. Je-dzenie proste to jedzenie nieprzetworzone w  skomplikowanych procesachtechnologicznych, bez długiej listy składników, których bez słownika wyra-zów obcych nie da się zrozumieć. Jedzenie gotowane w  domu, a  nie w  fa-bryce, jedzenie przyrządzane z  produktów świeżych, bez kilkutygodniowejdaty ważności. Jedzenie zdrowe, to jedzenie, które dostarcza organizmowibudulca i  energii. Te dwa elementy są potrzebne każdemu, a  dzieciomw  szczególności. Dzieci rosną, rozwija się ich mózg i  system nerwowy, mię-śnie, kości, rosną organy wewnętrzne. Jedzenie ubogie w  witaminy, minera-ły, enzymy to jedzenie nie wartościowe. To zapychacz, a  nie budulec, a  częstotruciciel.

Nasz wewnętrzny komputer, czyli mózg regulujący, poprzez sieć poła-czeń nerwowych, funkcjonowanie wszystkich procesów życiowych potrze-buje zdrowych tłuszczy, białek, zdrowych węglowodanów. Czy wiecie, żejelita nazywane są drugim mózgiem? Jeśli jelita są zepsute złym jedzeniem,np. rozszczelnione, to do krwi dostają się niepożądane składniki, które mogąsię przebić przez barierę chroniąca mózg i  poważnie zakłócić jego funkcjo-nowanie. Jednym z  najgroźniejszych szkodników jest cukier, zwany inaczejbiałym mordercą. Cukier jest niemal wszędzie, nawet w  wędlinach. Ukrytyjest w  spisie dodatków jako np. węglowodany, syrop glukozowo-kukury-dziany, maltodextryna.

Cukier wywołuje w  mózgu podobne efekty jak alkohol i  narkotyki.W  nadmiarze powoduje otłuszczenie i  dysfunkcje wątroby. Nasze dzieci po-trzebują cukru w  minimalnych ilościach (1 6  g dziennie= trochę więcej niż 2łyżeczki od herbaty), a  tymczasem karmiąc je np. słodzonymi kaszkami, so-kami z  kartonów, słodkimi jogurcikami, syropami, napojami gazowanymi,nutellami, przekraczamy tę normę wielokrotnie i  nieświadomie oczywiście,powodujemy ogromne zniszczenia w  ich systemie odpornościowym i  uza-leżniamy je od tego słodkiego narkotyku. Czy wiecie, że w  malutkim jogurci-ku znajduje się 6(!) łyżeczek cukru? Produkty reklamowane jako„bez cukru”zawierają inne słodkie trucizny jak np. aspartan. Dziurki w  zębach to naj-mniejszy problem , ale alarmujący wzrost chorób cywilizacyjnych wśróddzieci jak: cukrzyca, artretyzm, osteoporoza, wysokie ciśnienie, otyłość, au-tyzm, nadpobudliwość emocjonalna i  ruchowa, krzyczy wręcz o  szybkieprzedsięwzięcie radykalnych akcji. Na początek warto zacząć od własnychpociech i  jak najszybciej przestawić je na odwyk słodyczowy. Bedzie ciężko,ale nie dajcie za wygrana. Jest dosyć zdrowych alternatyw. Oczywiście nietylko cukier jest przyczyna chorób, ale od czegoś trzeba zacząć. Podając

dzieciom dużo zielonych warzyw(np. świeże soki) i   kasze pomożemyw  zmniejszeniu głodu słodyczy.

Na zakończenie, abyście nie wpadli w  czarna dziurę i  nie mieli do mniepretensji, że tylko straszę, podaję przykłady kilku zdrowych i  bezpiecznychproduktów z  których można wyczarowywać pełnowartościowe pyszne śnia-dania, obiady i  kolacje.

Białka (budulec nowych tkanek ): ekologiczne mięso kury, indyka, cielę-cina,

ryby tłuste, świeże, nie wędzone ryby(np. łosoś, halibut, dorsz, śledź),jaj-ka, fasola, groch, soczewica, ciecierzyca, sery, twaróg, kefir, jogurt, orzechy,pestki dyni i  słonecznika, migdały kasze i  warzywa.

Węglowodany (bardzo ważne źródło energii): pieczywo z  pełnej mąki,ryż, kasze, płatki owsiane, ziemniaki, fasola i  inne rośliny strączkowe, owoce,warzywa, miód i  suszone owoce zamiast cukru.

Tłuszcze: niezbędne dla zdrowia, ale nie utwardzone jak, np. margaryna,czy typu trans np. w  paczkowanych ciastkach, batonikach, frytkach i  fast fo-odach. Masło, masło klarowane, tłuszcz kokosowy, olej lniany (nie do goto-wania),olej sezamowy tłoczony na zimno),oliwa z  oliwek, siemię lnianezłociste (tanie źródło kwasu tłuszczowego omega 3)

Kiszonki: kiszone ogórki, kapusta, kiszone warzywa-źródło dobrych bak-terii dla jelit (probiotyki)

Na szczególną uwagę, zasługują kasze, a  głownie kasza jaglana. Jest tobardzo wartościowa, lekkostrawna(brak glutenu) kasza, z  której można robićsłodzone daktylami, rodzynkami, miodem pyszne cieple śniadania, a  poda-na na obiad z  warzywami,  l masełkiem lub oliwa doskonale zastąpi makaron,ryz czy ziemniaki. Dzieci bardzo ja lubią.

Kasze są bogatym źródłem naturalnego cukru, podając je dzieciom, po-możemy im uwolnić się od łaknienia cukru. Kasza jaglana jest poza tym na-turalnym antybiotykiem i  można ją stosować przy wszystkich osłabienia,przeziębieniach, alergii i   astmie.

Gotując dla rodziny, a  szczególnie dla dzieci zadbajmy o  kolory na tale-rzu. Naturalne barwniki w  warzywach i  owocach zawierają niezbędne dlazdrowia składniki, np. chlorofil w  zielonych warzywach, który pobudza po-wstawanie czerwonych ciałek krwi, znacznie lepiej niż preparaty żelazowe.

Nie można nie wspomnieć o  napojach. Ciepła woda z  cytryna i  odrobin-ka miodu (nie dla niemowląt) jest świetnym napojem na rozpoczęcie dnia,woda ze świeżą miętą, woda mineralna niegazowana, świeżo wyciskane so-ki, kompoty domowe bez cukru, herbatki ziołowe i  owocowe (naturalne) na-prawdę doskonale zastąpią napoje ze sklepu. Pamiętajmy, że „czymskorupka za młodu nasiąknie, tym na starość traci”. Nie kupujmy i  nie pozwa-lajmy dzieciom pic lemoniad typu Sprite, Fanta, SevenUp, Coca Cola oraz na-pojów energetyzujących. O  niebezpieczeństwach w  nich się kryjącychnapisze szerzej w  kolejnych odcinkach. Obiecuje, że horror będę dawkować.Jeśli jednak dzięki temu co napisałam zapali się czerwona lamka, to już wiel-ki sukces. U  mnie kiedyś zabłysła.

Życzę wszystkim rodzicom kolorowych inspiracji i   radości przy stole.

„„OO zzddrroowwiiuu?? NNaattuurraallnniiee!!”” NNaattuurraallnniiee oo zzddrroowwiiuu!!

„„NNaattuurraallnnaa””mmaammaa

BENELUX Polonijny miesięcznik bezpłatny

ZZddjjęęcciiee cczzyy ddzziieełłoo sszzttuukkii??

Van Woustraat 1 57 hs; 1 074 AK Amsterdam; KWK: 34241 303rekeningnummer/IBAN: NL53 INGB 0006 0475 98, BIC: INGBNL2Aredakcja tel: 0031 (0)20 7724751reklama: mobile: 0031 (0) 61 6 677 788, reklama (tylko SMS) mobile: 0031 (0) 61 6 31 5 1 93ksiegowość: 0031 (0) 61 6 677 788mobile Belgia: 0032 466 333 864email: beneluxpolonijny@interia.eu www.beneluxpolonijny.comfacebook.com/beneluxpolonijnyRedakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń. Tekstów niezamówionych nie zwracamy.Reklamy wykonane przez "Benelux Polonijny" stanowią własność gazety wg ustawy o prawie autorskim.Współpraca i skład : Wydawnicto "Armagraf", www.armagraf.plOpracowanie graficzne: Justyna Smoleń, e-mail : justyna.smolen0290@gmail .comNakład 20 000 egzemplarzy

PPoo nniieekkoońńcczząąccyycchh ssiięę nnoommiinnaaccjjaacchh ddoo IIccee BBuucckkeett CChhaalllleennggee,,

pprrzzyysszzłłaa kkoolleejjnnaa,, nnoowwaa mmooddaa nnaa FFaacceebbooookkuu.. TTyymm rraazzeemm zzoossttaałłaamm

nnoommiinnoowwaannaa ddoo BB&&WW   CChhaalllleennggee,, ccoo aakkuurraatt mmiillee mmnniiee zzaasskkoocczzyyłłoo..

ZZaabbaawwaa ppoolleeggaa nnaa uuddoosstteeppnniiaanniiuu zzddjjęęćć pprrzzeezz kkoolleejjnnee ppiieećć ddnnii..

UUmmiieesszzcczzaannee zzddjjęęcciiaa mmuusszząą bbyyćć oocczzyywwiiśścciiee cczzaarrnnoo--bbiiaałłee.. NNoommiinnaaccjjaa

zzoossttaałłaa pprrzzyyjjęęttaa,, ggrraa ssiięę rroozzppoocczzęęłłaa..

ZZ   wwiieellkkąą pprrzzyyjjeemmnnoośścciiąą zzaajjęęłłaamm ssiięę zzggłłęębbiiaanniieemm ddyysskkuu ww   ppoosszzu-u-

kkiiwwaanniiuu ooddppoowwiieeddnniicchh zzddjjęęćć.. ZZaalleeżżaałłoo mmii,, bbyy ssttwwoorrzzyyćć ccoośś ssppóójjnneeggoo,,

ww   jjeeddnnyymm kklliimmaacciiee.. CCzzyy ttoo ppoowwiinnnnyy bbyyćć ppoorrttrreettyy?? AA   mmoożżee jjeeddnnaakk ccoośś

bbaarrddzziieejj sseennttyymmeennttaallnneeggoo?? ZZnnaalleeźźćć zzddjjęęcciiaa,, kkttóórree ggddzziieeśś mmnniiee pprrzze-e-

nniioossąą,, pprrzzyy kkttóórryycchh nnaa cchhwwiillęę pprrzzyyssttaannęę,, ppoommyyśśllęę,, ppoocczzuujjęę ccoośś nnaa

nnoowwoo....

FFoottooggrraaffiiaa cczzaarrnnoo--bbiiaałłaa ddoobbrrzzee ssiiee kkoojjaarrzzyy.. WWiięękksszzoośśćć mmooiicchh

uulluubbiioonnyycchh,, wwiieellkkiicchh ffoottooggrraaffóóww wwyykkoonnuujjee ttaakkiiee wwłłaaśśnniiee zzddjjęęcciiaa.. CCzzyy

ttoo pprrzzeezz ppoonnaaddcczzaassoowwąą eelleeggaannccjjęę,, kkllaassyykkęę,, aarrttyyssttyycczznnyy pprrzzeekkaazz??

WW   żżyycciiuu nniiee cchhcceemmyy sszzaarroossccii nnaa uulliiccaacchh,, kkoolloorruujjeemmyy bbllookkii,, ttwwoorrzzyymmyy

mmuurraallee,, ppoopprrzzeezz kkoolloorr ddooddaajjeemmyy ""żżyycciiaa"" mmiieejjssccoomm,, kkttóórree wwyyddaajjąą ssiięę

ssmmuuttnnee,, pprrzzyyggnnęębbiiaajjąąccee.. JJaa oossoobbiiśścciiee uuwwiieellbbiiaamm tteeggoo ttyyppuu ddzziiaałłaanniiaa..

PPaattrrzzęę nnaa ttoo ddzziieełłoo sszzttuukkii ii   mmyyśśllęę ""aallee kkttoośś mmaa ttaalleenntt!!""

CCzzyy wwooddaa nnaa zzddjjęęcciiuu mmuussii bbyyćć nniieebbiieesskkaa?? OOddnnoosszzęę wwrraażżeenniiee,, żżee

ppoopprrzzeezz ppoozzbbyycciiee ssiięę kkoolloorruu,, oobbrraazz nnaabbiieerraa ccaałłkkiieemm iinnnneejj iinntteerrpprre-e-

ttaaccjjii.. CChhooććbbyy eemmooccjjoonnaallnneejj.. WWiiddzzęę ccoośś,, ccoo mmooggłłoobbyy mmii uummkknnąąćć

ww   kkoolloorroowweejj ppaalleecciiee bbaarrww..

AA   mmoożżee cchhooddzzii oo   ggrręę śśwwiiaattłłeemm lluubb cciieenniieemm?? CCzzyy ttoo ww   kkoolloorroowweejj

cczzyy cczzaarrnnoo--bbiiaałłeejj ffoottooggrraaffiiii śśwwiiaattłłoo ooddggrryywwaa ooggrroommnnąą rroollęę,, jjeeddnnaakk

ppoopprrzzeezz eelliimmiinnaaccjjęę bbaarrww kksszzttaałłttuujjeemmyy iinnnnyy nnaassttrróójj,, ddźźwwiięękk,, sskku-u-

ppiiaammyy ssiięę nnaa cczzyymmśś zzuuppeełłnniiee iinnnnyymm..

WWyycchhooddzzii nnaa ttoo,, żżee jjeesstteemm wwiieellkkąą ffaannkkąą ffoottooggrraaffiiii cczzaarrnnoo--bbiiaałłeejj,,

rroozzppiissuujjęę ssiiee nnaa jjeejj tteemmaatt ii   kkoońńccaa nniiee wwiiddaaćć.. TTyymm cczzaasseemm ttoo kkoolloorryy

wwyywwoolluujjąą uu   mmnniiee ooddppoowwiieeddnniiee eemmooccjjee.. PPoommaarraańńcczzoowwyy cczzyy żżóółłttyy

sspprraawwiiaajjąą,, żżee jjeesstt mmii cciieepplleejj,, cczzeerrwwiieeńń sspprraawwiiaa,, żżee mmoojjee sseerrccee bbiijjee

mmooccnniieejj,, aa   nniieebbiieesskkii mmnniiee uussppookkaajjaa.. TTaakk wwiięęcc,, kkoolloorr nniiee zzaassttąąppii

cczzaarrnnoo--bbiiaałłeejj ffoottooggrraaffiiii ii   ooddwwrroottnniiee.. TToo ddoo nnaass zzaalleeżżyy,, ccoo cchhcceemmyy

uuzzyysskkaaćć,, jjaakkii rrooddaajj zzddjjęęcc,, jjaakkii jjeesstt mmoottyyww pprrzzeewwooddnnii.. PPoolleeccaamm eekks-s-

ppeerryymmeennttoowwaaćć,, pprroobbóówwaacc rroozzeejjrrzzeećć ssiięę ddooookkoołłaa zzaanniimm wwyykkoonnaammyy

zzddjjęęcciiee.. PPoommyyśślleećć ww   jjaakkiicchh bbaarrwwaacchh uuzzyysskkaammyy lleeppsszzyy eeffeekktt.. WW   tteenn

ssppoossóóbb uucczzyymmyy ssiięę rroozzppoozznnaawwaaćć ssyyttuuaaccjjee..

AA WWyy jjaakkiiee mmaacciiee zzddaanniiee?? DDoośśwwiiaaddcczzeenniiaa?? CCoo ppoowwiinnnnoo ppoozzoossttaaćć

ww kkoolloorrzzee,, ddoo jjaakkiicchh tteemmaattooww ppaassuujjee wwyyłłąącczznniiee cczzeerrńń ii bbiieell?? ZZa-a-

pprraasszzaamm ddoo ddyysskkuussjjii,, nnaaddssyyłłaanniiaa zzddjjęęćć..

ZZ ookkaazzjjii nnaaddcchhooddzząąccyycchh ŚŚwwiiąątt BBoożżeeggoo NNaarrooddzzeenniiaa,, żżyycczzęę

wwsszzyyssttkkiimm cczzyytteellnniikkoomm mmaaggaazzyynnuu BBeenneelluuxx ppoo PPoollsskkuu wwsszzyyssttkkiieeggoo

ddoobbrreeggoo.. RReenniiaa SSzzoosstteekk

delicatessenVEGHELVlas&Graan 35461 KLVeghelTel./fax041 3 750 707

delicatessenVLIJMENBurg. v. Houtplein 1 15251 PSVlijmen (Vliedberg)Tel. 073 51 1 50 66

delicatessen ZALTBOMMELGamerschestraat 39

5301 AP ZaltbommelTel. 0418 51 7 863

delicatessen HORST LimburgHoofdstraat 1 05961 EZ Horst

Tel. 077 398 20 90