ta bi svako morao znati o alkoholizmu

Alkoholizam je bolest koja nastaje zbog nekontrolisane i redovne upotrebe alkoholnih

pia.

Alkoholiar je osoba koja nije u stanju da kontrolie pijenje alkohola. Takva osoba ima potekoa u porodici, na radnom mestu i u sebi samom.

Alkohol deluje na sledei nain

1. Unitava osobu koja pije:

remeti ivot unitava samopotovanje i potovanje od strane drugih napada zdravlje, sigurnost, sreu skrauje ivot.

2. Oteuje porodicu:

dovodi do siromatva, bolesti, razvoda, kriminala, samoubistva onemoguuje razvoj dece, brigu za njih i njihovu budunost.

3. teti radnom uspehu:

smanjuje efikasnost na poslu, dovodi do lanog oseanja boljeg rada poveava broj nesrea na radu dovodi u opasnost ostale iz svoje okoline

deluje tetno na moral i polet drugih u radnoj sredini.

2 dl vina ima oko 150 kalorija, koliko i 6 kaiica eera, ali nema minerala, belanevina, ni vitamina i zato nije hrana!

Alkohol u manjoj koliini deluje na kontrolu i norme ponaanja. U veoj koliini usporava reflekse, menja normalno miljenje, dovodi do nerazumljivog govora i oamuuje svest. U velikoj koliini dovodi do nesvesnog stanja, a ponekad i do smrti.

Posledice dugotrajnog pijenja alkohola

Remeti ishranu: Alkohol nije hrana. Organizmu treba hrane, a ne moe je uzimati dok je u njemu alkohol. Organizam zbog toga slabi.

Oteuje organizam: Mozak i ivce, srce, bubrege, jetru i eludac. Dovodi do duevnih poremeaja: straha, ludila, otupljenja i halucinacija.

Svaki alkoholiar ivi 10-12 godina manje od onih koji ne piju!

Apstinencija

Alkoholizam se moe leiti. Najvanije u leenju je ostvariti uzdravanje od alkohola (apstinenciju). To ne zavisi samo od "snane volje", jer je alkoholiar zavistan od alkohola. Ovo se moe ostvariti samo strunim leenjem, ako alkoholiar hoe da ozdravi.

Cilj je: IVETI PRIJATNO BEZ ALKOHOLA!

Obratiti se za pomo nije sramota, ve ljudska obaveza.

Alkohol i urke

Ura, urka! Bez obzira na to da li pravite urku ili idete na neku, urke uvek znae veselje. To je prilika da u dobrom raspoloenju vidite vama drage osobe (dobro, i poneku koja vam ba i nije toliko draga), da se iskaete uz dobru muziku i da se super provedete. Savreno je mogue da vi to isto drutvo vidite svakog dana i u koli, ali nije to to - kola je obaveza i, mada i tamo ume da bude jako zabavno, ipak nije kao urka na koju svi dolaze sa namerom da se lepo zabave ili na koju svi dolaze bez ikakve obaveze.

Ipak, oprez! urke su super, ali neke ideje u vezi sa urkama nisu. "Nema urke dok se neto ne razbije" je ironina izjava i niko je (valjda!) ne uzima ozbiljno, ali uete i izjave tipa: "Nema prave urke bez alkohola, sokii su za deicu." E, na takve izjave, kojima neko pokuava da vas isprovocira, ne bi trebalo da nasedate. Konzumiranjem alkoholnih pia na urkama ne dokazujete svoju zrelost - dokazujete samo da ste nezreli i neodgovorni i da samo pokuavate da imitirate starije.

Pored toga to konzumiranjem alkohola krite zakon ukoliko imate manje od 18 godina, taj alkohol vam uopte ne garantuje dobar provod. Naprotiv - sasvim je mogue da e vam pokvariti provod. Verovatno je da ete uti priu o ovom ili onom piu kako od toga ne moete da se napijete, ali ta pria nije tana - od svakog alkoholnog pia moete se napiti, naroito ako niste navikli na alkohol, jer ete se tada napiti bre, plus ne znate kada da stanete sa piem. A jednom kad svi ponu da piju, kao to obino ide kad neko donese alkohol na urku, zaista moe da bude teko da ba vi stanete - stvar se obino uspori kad neko pone da povraa od pia, a tada ve prestaje da bude zabavno.

Kad alkohol pone da deluje na vas, moe biti lep i zabavan oseaj: sve vam je smeno, svi se smeju, sve je zabavno. Ovakav oseaj traje dok ne proe dejstvo

alkohola ili dok se ne pretera sa piem - pa urite u kupatilo da ispraznite sadraj eluca, to je bolja varijanta, ili neko postane nasilan i pone da "divlja", to je gora varijanta, ili neko zamisli da je Supermen, pa proba da skae sa terase na desetom

spratu ili pokua neto podjednako sumanuto, to je najgora varijanta. Moda e vas zanimati da znate da je taj oseaj zabave subjektivan, jer treznoj osobi - bez obzira na

godine te osobe, moe biti i va vrnjak - koja posmatra pijane, te pijane osobe izgledaju, pa, kao majmuni. Jeste, ima i odraslih koji e se krajnje nezrelo takmiiti u

tome ko moe vie da popije, kao to moda rade i neki vai vrnjaci - i nisu ba prijatan prizor.

Za dobru urku vano je dobro drutvo, elja da se svi lepo provedu, dovoljno hrane i pia (bezalkoholnog) i dobra muzika. to se alkohola tie, uopte nije neophodan. ak i za odrasle, aa-dva alkoholnog pia (ili aica-dve, ukoliko se radi o estokim piima) jesu limit, ako niko ne eli neprijatnosti i rune posledice. A za one mlae alkohol u bilo kojoj koliini je jednostavno viak.

ta kae zakon?

Noni izlasci maloletnika u diskoteke i klubove do dva ili tri sata ujutru, gde im se nesmetano prodaju cigarete i toe alkoholna pia kod nas su ve postali svakodnevica. Iako je lanom 132 Krivinog zakona Srbije zabranjena prodaja i toenje alkohola osobama mlaim od 16 godina i za prekrioce propisane novane ili zatvorske kazne do est meseci, u praksi to niko ne potuje, niti se kontrolie sprovoenje te zakonske odredbe.

Za razliku od nas, u veini evropskih zemalja problematika vezana za omladinu regulisana je jedinstvenim zakonom i odreene su visoke kazne za prekrioce. Tim zakonima je strogo zabranjena prodaja alkohola maloletnicima ispod 18 godina, kao i

njihov boravak u nonim klubovima i barovima. Drugi vid zatite mladih koji pokazuje dobre rezultate, naroito u Velikoj Britaniji, jeste kroz poreze i politiku visokih cena, a da bi im pruili odreene sadraje postoje i posebni klubovi za maloletnike gde se ne slui alkohol.

Odgovori na pitanja o alkoholu

Pitanje br. 1 Tokom razvoja ljudskog drutva, alkohol je igrao vanu ulogu.

Da

Ne

Tokom 10000 godina, od kada su ljudi poeli da gaje itarice i vinovu lozu, alkohol je igrao bitnu ulogu u drutvu. Alkohol je korien u postupku leenja rana i bolesti, a korien je i u raznim religijskim obredima.

Pitanje br. 2 Alkohol je stimulativno sredstvo.

Da

Ne

Alkohol je sredstvo za umirivanje koje sniava rad centralnog nervnog sistema. Zato, ako ste oajni, konzumiranje alkohola e doprineti da se oseate jo gore.

Pitanje br. 3 Sva alkoholna pia su jednake jaine.

Da

Ne

Jaina raznih alkoholnih pia razlikuje se prema tome u kakav tip pia spada i kako su proizvedeni.

Pitanje br. 4 Razliite vrste alkoholnih pia sadre razliite vrste alkohola.

Da

Ne

Sva alkoholna pia sadre istu vrstu alkohola, koji se zove etil-alkohol. Postoje i druge vrste alkohola, na primer metil- i butil- alkohol, ali se one upotrebljavaju u industriji i ne smeju

se piti jer su veoma opasni.

Pitanje br. 5 Alkohol ne goji.

Da

Ne

Mada alkohol ne sadri hranljive materije, u njoj ima dosta kalorija. Alkohol sadri 7 kalorija po gramu, ugljeni hidrati sadre 4 kalorije po gramu, a mast sadri 9 kalorija po gramu.

Pitanje br. 6 Alkohol Vas greje kad je hladno.

Da

Ne

Alkohol vas nee ugrejati kad je hladno! Alkohol proiruje periferne krvne sudove dozvoljavajui da vie krvi bude blizu povrine. U hladnom okruenju vie toplote e biti izgubljeno iz tela i, mada vi moete da oseate da vam je toplije, vi ete gubiti toplotu i biete u opasnosti da doivite hipotermiju.

Pitanje br. 7 Tuiranje hladnom vodom ili pijenje kafe pomae da se osoba koja je popila previe alkohola otrezni.

Da

Ne

Poto organizam razgrauje alkohol sa odreenom brzinom na sat, samo vreme moe smanjiti sadraj alkohola u krvi dotine osobe. Kafa i hladan tu mogu da osobu odre budnim i da joj se uini da je manje pijana, ali ne moe smanjiti nivo alkohola u krvi.

Pitanje br. 8

Alkohol se apsorbuje u telu bre od hrane.

Da

Ne

Alkohol se bre apsorbuje u telu nego hrana. Poto je alkohol u tenom stanju, ona deluje veoma brzo; za razliku od hrane, kojoj je potrebno varenje.

Pitanje br. 9 Ako se jede u toku pijenja, onda to usporava apsorpciju alkohola u organizam.

Da

Ne

Ako se jede pre ili u toku pijenja, onda to usporava prolaz alkohola iz eluca u tanko crevo. Poto se 80% alkohola apsorbuje u krvotok iz tankog creva, postojanje hrane u elucu e pomoi da se uspori apsorpcija alkohola u krvotok.

Pitanje br. 10 Pijenje mleka pre alkohola usporava apsorpciju alkohola u organizam, jer premazuje eludac.

Da

Ne

Mleko pomae da se uspori apsorpcija alkohola jer je razblauje, a ne zato to premazuje stomak.

Pit