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生命自救法門新竹練功點讀書交流會
生命自救法門p.63-70
新竹練功點99.10.30晉梅分享
生命自救法門新竹練功點讀書交流會
天人對應之意義
• 人處宇宙間,受大自然影響,有同步循環規律,人體氣血運作受天氣節氣變化影響,互應、互動。
• 生命的變化規律,受天地變化規律的影響 養生如能順應季節氣候變化的規律,可得事半功
倍之效
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天人對應之實例
• 人體每兩個骨節與一臟一腑相對應• 12 經脈氣血循環是依 12 時辰來運行; 12 經脈與
12 臟腑相對應• 一年 24 節氣與人體脊椎的 24 骨節對應• 人體生理活動要順應四時氣候的變遷
生命自救法門新竹練功點讀書交流會骨節、臟腑、節氣、與陰曆月份
、日期時辰之對應表
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人體脊椎圖
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人體脊椎與五臟五腑之對應• 頸椎有七節、八對神經• 胸椎十二節、十二對神經
T1 ~ T4 :主司心肺功能,對應心臟、氣管、食道、胸腔等。T5 ~ T8 :主司消化系統,對應胃、脾、肝、胰、膽、小腸、十二指腸等。T9 ~ T12 :主司泌尿系統,對應腎上腺、盲腸、腎臟、輸尿管與大腸。
• 腰椎五節、五對神經: L1 ~ L5 :主司生殖系統,對應輸尿管、卵巢、輸卵管、子宮、輸精管、生殖器、下腰、膝、坐骨神經
• 薦椎五塊、五對神經: S1 ~ S5 :主排泄系統,對應直腸、肛門、攝護腺。
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人體每兩個骨節與一臟一腑相對應• 例如:胸椎第 1 節(心)骨質增生(即骨刺)或
錯位或變形,與其對應的小腸功能減弱• 例如:胸椎第 5 節(胃)受到壓迫,與其對應的
脾功能減弱
生命自救法門新竹練功點讀書交流會12 經脈氣血循環依 12 時辰運行
12 經脈與 12 臟腑對應表12 經名 流注時辰 歸屬臟肺
足太陽膀胱經
申時 ( 下午 3 點 -5點 )
此時血氣流注於膀胱(腑)
足少陰腎經
酉時 ( 下午 5 點 -7點 )
此時血氣流注於腎(臟)
手厥陰心包經 戊時 ( 下午 7 點 -9點 )
此時血氣流注於心包經
手少陽三焦經 亥時 ( 夜間 9 點 11點 )
此時血氣流注於三焦體膜與淋巴管
足少陽膽經 子時 ( 夜間 11 點 -1 點 )
此時血氣流注於膽(腑)
足厥陰肝經
丑時 ( 夜間 1 點 -3點 )
此時血氣流注於肝(臟)
生命自救法門新竹練功點讀書交流會12 經脈氣血循環依 12 時辰運行
12 經脈與 12 臟腑對應表
12 經名 子午流注時辰 歸屬臟肺
手太陰肺經 寅時 ( 上午 3 點 -5點 )
此時血氣流注於肺(臟)
手陽明大腸經 卯時 ( 上午 5 點 -7點 )
此時血氣流注於大腸(腑)
足陽明胃經 辰時 ( 上午 7 點 -9點 )
此時血氣流注於胃(腑)
足太陰脾經 已時 ( 上午 9 點 -11點 )
此時血氣流注於脾(臟)
手少陰心經 午時 ( 午間 11 點 -1點 )
此時血氣流注於心(臟)
手太陽小腸經
未時 ( 下午 1 點 -3點 )
此時血氣流注於小腸(腑)
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十二時辰養生法• 子午流注定律:經氣在身體循環不息的流動,在
不同的時間經氣的流動均有盛衰,根據此定律在某時辰感到某臟腑不適,即是此臟腑受病邪入侵。
配合時辰針灸、吃藥 配合時辰養生:例如:申時(下午 3時 -5時)
是每天最佳學習黃金時間
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申時 - 膀胱經當令
• 膀胱經行走背部穴位,全跟五臟六府有關• 起於睛明穴經腦部、脖子、走兩肩、後背,以脊
椎為分界線,左右各兩條,下午 3 時 -5 時(申時)是訓練記憶力,作重大決定的最好時機
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一年 24 節氣與人體脊椎的 24 骨節對應
• 例如:與頸椎對應的節氣:大雪( 12 /7 )→ →小雪( 11/22 )→ →立冬( 11/7 )→ →霜降( 10/23 )→寒露( 10/8 )→秋分( 9/23 ) →白露( 9/8 )→
• 順應季節變化規律,經由練功加強氣血運轉,對相應的骨節,輔以良好的修復作用。
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人如何和氣候變化同步?• 師父:氣溫會對人體「外在」和「內在」造成的
影響。外在,是指身體體溫;內在,則是人的內臟。人的體溫和內臟,也同樣受著氣候冷、熱變化所影響。
• 某個臟腑使用過度,會因為這個透支而形成身體一個薄弱的環節,產生中醫所謂「病邪侵入」的情形,造成人和氣候的變化不能同步的現象(頭疼、發燒、胳膊痛、腰痛等)。
神氣同補→外修內煉
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天人合一之意義• 《莊子》:「天地與我並生,萬物與我為一」 • 《老子》 :「人法地,地法天,天法道,道法自
然」• 《素問脈要經微論》:「與天地如一」 萬事萬物(包括人)乃天地所生,萬類雖殊而內
在必然有一定的聯繫,人要效法於天道,天和人是和諧統一的;人與天地融合,相依生存。
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天人合一之意義• 天人合一是掌握健康的不二法門。 天人一致:宇宙自然是大天地,人則是一個小天
地。 天人相應:人和自然在本質上是相通的,故一切
人事均應順乎自然規律,達到人與自然和諧。 師父:地球是個生命體,人是地球上的生物,也
可以說是地球上的寄生蟲。 渾然天成、巧奪天工
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天人的飲食相應
• 指人體的飲食應與自己所處的自然環境相適應。• 視不同季節人體內外溫度差異和內臟變化來調配
飲食,調節人體陰陽的平衡。 例如:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方
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天人合一之實例
• 新竹練功點 天時:天天練功采氣 地利:五星級的練功地 人和:熱心的義工群+認真的學員+合諧的氣
氛
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臟腑主氣與季節有密切關係• 《黃帝內經》診 要 經 終 論 篇 第 十 六:• 正 月 二 月 , 天 氣始 方 , 地 氣 始 發 , 人 氣 在
肝 。• 九 月 十 月 陰 氣 始 冰 , 地 氣 始 閉 , 人 氣 在 心
• 十 一 月 十 二 月 冰 複 , 地 氣 合 , 人 氣 在 腎 。 冬至到雨水(陽曆 12/22月至 2/19)節氣氣血流經
人體下端,與之對應的是腰椎如能加強練功可增強氣血運行。
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氣候變遷影響疾病的發展• 藏 氣 法 時 論 篇 第 二 十 二:• 病 在 脾 , 愈 在 秋 , 秋 不 愈 ; 甚 於 春 , 春
不 死 , 持於 夏 , 起 於 長 夏 。 禁 溫 食 飽 食 , 濕 地 濡 衣 。
• 脾 欲 緩 , 急 食 甘 以 緩 之 , 用 苦 瀉 之 , 甘 補 之 。
• 病 在 肝 , 愈 於 夏 , 夏 不 愈 , 甚 於 秋 , 秋 不 死 , 持於 冬 , 起 於 春 。 禁 當 風 。
• 病 在 心 , 愈 在 長 夏 , 長 夏 不 愈 , 甚 於 冬 , 冬 不 死, 持 於 春 , 起 於 夏 。 禁 溫 食 熱 衣 。
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臟腑及病治癒率與季節有密切關係• 某一臟的疾病到它所生的季節得到痊癒,到它被
克的季節就要加重• 例如:肝臟病、心臟病夏季治癒率高,如不癒,
冬季則更為嚴重。 心屬火→水(冬生水炁)克火• 例如:濕疹秋季治癒率高,如不癒,春季則更為
嚴重。 脾屬土→木(春生木炁)剋土
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練功與天地氣機之關係• 練功需配合時辰對正方位,以采炁儲能-順天應
人。• 練功可修復與節氣相對應的骨節(現在節氣為”霜
降”→ 修復頸椎第 4節→ 同步修復心包經)• 練功可調平元氣;增進經絡氣血運行;啟動人體
自癒能力(免疫力)
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天人合一
天之三元日、月、星
地之三元水、火、風
練功入靜(先天三元:靈、炁、虛)
後天三元精、氣、神
天、地、人三元的能量練功重點:天天采炁→天時、地利、人和→先天一炁→炁
氣轉化→接性濟命
人
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