《中学生心理健康教育》讲座《中学生心理健康教育》讲座

一、心理健康教育的意义一、心理健康教育的意义 11 、从社会发展看心理健康教育的重要性、从社会发展看心理健康教育的重要性 22 、从中小学生心理健康状况看心理健康教育的重、从中小学生心理健康状况看心理健康教育的重

要性要性 33 、从学生个性全面发展看心理健康教育的重要性、从学生个性全面发展看心理健康教育的重要性 青少年人格发展中的五种不良倾向：（青少年人格发展中的五种不良倾向：（ 11 ）、主）、主

体价值的迷失；（体价值的迷失；（ 22 ）、道德的滑坡；（）、道德的滑坡；（ 33 ）、）、国民心态危机；（国民心态危机；（ 44 ）、人格的不协调、不和谐；）、人格的不协调、不和谐；（（ 55 ）、审美意识差）、审美意识差

44 、从青少年社会适应能力的发展需要看心理健康、从青少年社会适应能力的发展需要看心理健康教育的重要性教育的重要性 .. 认知失调——情绪偏差——情感缺认知失调——情绪偏差——情感缺失——意志消退——性格解体——人格变态——失——意志消退——性格解体——人格变态——心灵扭曲——行为异常心灵扭曲——行为异常

二、世界卫生组织对健康的定义二、世界卫生组织对健康的定义

““ 不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态。”理、心理和社会适应能力的完美状态。”

三、健康的标准三、健康的标准 (( 一一 )) 身体健康的标准身体健康的标准 11 、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，

而不感到过分紧张而不感到过分紧张 ;; 22 、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔 ;; 33 、善于休息，睡眠良好；、善于休息，睡眠良好； 44 、应变能力强，能适应环境的各种变化。、应变能力强，能适应环境的各种变化。 55 、能够抵抗一般性感冒、能够抵抗一般性感冒

和传染病；和传染病； 66 、体重适当，站立时头、臂位置协调；、体重适当，站立时头、臂位置协调； 77 、眼睛明亮不发炎，反应敏锐；、眼睛明亮不发炎，反应敏锐； 88 、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象； 99 、头发有光泽，无头屑；、头发有光泽，无头屑； 1010 、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

(( 二二 )) 心理健康的标准心理健康的标准

11 、自我意识正确；、自我意识正确； 22 、人际关系协调；、人际关系协调； 33 、性别角色分化；、性别角色分化； 44 、社会适应良好；、社会适应良好； 55 、情绪积极稳定；、情绪积极稳定； 66 、人格结构完整、人格结构完整

四、中学生心理健康教育的概念四、中学生心理健康教育的概念

11 、概念：根据中学生生理、心理的发展特点，、概念：根据中学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面、和谐发展和素质心理素质，促进学生身心全面、和谐发展和素质全面提高的教育活动。全面提高的教育活动。

22 、地位和作用、地位和作用 （（ 11 ）、它是素质教育的基础和重要的组成部分。）、它是素质教育的基础和重要的组成部分。 （（ 22 ）咨询与指导是人类三大教育途径之一。）咨询与指导是人类三大教育途径之一。 现代教育理论所倡导的三大教育途径：①教学；现代教育理论所倡导的三大教育途径：①教学；

②综合实践活动；③咨询与指导②综合实践活动；③咨询与指导

五、中学生心理健康教育的内容五、中学生心理健康教育的内容

11 、积极的自我意识教育、积极的自我意识教育 22 、学习心理辅导、学习心理辅导 33 、挫折的应付、挫折的应付 44 、情绪的调节、情绪的调节 55 、人际关系的协调、人际关系的协调 66 、性心理教育、性心理教育 77 、优良人格的塑造、优良人格的塑造 88 、休闲生活与消费心理指导、休闲生活与消费心理指导

六、中学生心理发展的特点与心理健康教育六、中学生心理发展的特点与心理健康教育

11 、中学生心理发展的具体表现、中学生心理发展的具体表现 （（ 11 ）认知能力进一步发展，逻辑思维高）认知能力进一步发展，逻辑思维高

度发展度发展 （（ 22 ）情感生活丰富而热烈）情感生活丰富而热烈 （（ 33 ）意志品质进一步增强）意志品质进一步增强 （（ 44 ）自我意识高度发展，人生观、世界）自我意识高度发展，人生观、世界

观初步形成 观初步形成 （（ 55 ）社会交往不断扩大，同伴友谊进一）社会交往不断扩大，同伴友谊进一

步加深步加深

22 、中学生心理发展的特点与心理健康教育、中学生心理发展的特点与心理健康教育

（（ 11 ）动荡性）动荡性 （（ 22 ）闭锁性）闭锁性 （（ 33 ）社会性）社会性 （（ 44 ）过渡性）过渡性

七、中学生常见的心理问题七、中学生常见的心理问题 （一）、发展性心理问题（一）、发展性心理问题 11 、入学适应不良问题：产生情绪障碍，出现焦虑、恐惧、抑郁、孤、入学适应不良问题：产生情绪障碍，出现焦虑、恐惧、抑郁、孤独等不良情绪；自我评价下降，产生自卑心理；注意力不集中、学习独等不良情绪；自我评价下降，产生自卑心理；注意力不集中、学习兴趣丧失，学习成绩不良；出现行为问题，经常违反校规校纪，出现兴趣丧失，学习成绩不良；出现行为问题，经常违反校规校纪，出现攻击或退缩行为等。攻击或退缩行为等。

22 、与学习有关的心理问题：学习疲劳、学业困难、考试焦虑、厌学、与学习有关的心理问题：学习疲劳、学业困难、考试焦虑、厌学等。等。

33 、人际关系失调问题：表现为人际冲突，包括亲子关系紧张、师生、人际关系失调问题：表现为人际冲突，包括亲子关系紧张、师生关系紧张、同学间的矛盾冲突等，也可表现为人际关系困难、缺乏友关系紧张、同学间的矛盾冲突等，也可表现为人际关系困难、缺乏友谊、孤独等。谊、孤独等。

44 、不良人格问题：偏激、狭隘、嫉妒、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、、不良人格问题：偏激、狭隘、嫉妒、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质等。自卑、神经质等。

55 、问题行为：按问题行为的性质，可分为过失型和品德不良型；按、问题行为：按问题行为的性质，可分为过失型和品德不良型；按表现特点可分为攻击型和退缩型。表现特点可分为攻击型和退缩型。

66 、青春期性发展中的心理问题：性心理发展所带来的困惑、手淫、、青春期性发展中的心理问题：性心理发展所带来的困惑、手淫、早恋、性别角色的分化不良等。早恋、性别角色的分化不良等。

（二）、常见的心理障碍（二）、常见的心理障碍 11 、智力缺损、智力缺损 22 、多动症、多动症 33 、遗尿症、遗尿症 44 、口吃、口吃 55 、神经性厌食、神经性厌食 66 、学习困难综合症、学习困难综合症 77 、品行障碍、品行障碍 88 、抽动障碍、抽动障碍 99 、吮手指、咬指甲、吮手指、咬指甲

10 10 、神经症、神经症

（（ 11 ）、神经衰弱）、神经衰弱 （（ 22 ）、焦虑症）、焦虑症 （（ 33 ）、强迫症）、强迫症 （（ 44 ）、恐怖症）、恐怖症 （（ 55 ）、癔症）、癔症 （（ 66 ）、疑病症）、疑病症 1111 、人格障碍、人格障碍 悖德型、分裂型、爆发型、偏执型、强迫型、癔悖德型、分裂型、爆发型、偏执型、强迫型、癔

病型、依赖型、回避型、自恋型等人格障碍。病型、依赖型、回避型、自恋型等人格障碍。

八、学校心理健康教育的途径八、学校心理健康教育的途径 11 、日常的教育工作、日常的教育工作 22 、开设专门的心理健康教育课，即心理健、开设专门的心理健康教育课，即心理健

康活动课康活动课 33 、开设心理辅导室、开设心理辅导室 44 、班主任工作、班主任工作 55 、重视家庭教育，开设家长学校、重视家庭教育，开设家长学校 66 、其他途径、其他途径

九、学校心理健康教育的方法九、学校心理健康教育的方法 11 、说服教育法、说服教育法 22 、情境熏陶法、情境熏陶法 33 、情绪感染法、情绪感染法 44 、榜样示范法、榜样示范法 55 、讨论法、讨论法 66 、行为实践法、行为实践法 77 、意志磨练法、意志磨练法 88 、思想澄清法、思想澄清法

十、新时期班主任对学生心理素质十、新时期班主任对学生心理素质培养的途径培养的途径

1.1. 科学地看待学生的心理问题科学地看待学生的心理问题 2.2. 创设班级良好的心理环境创设班级良好的心理环境 3.3. 寓心理健康教育于丰富多彩的活动中寓心理健康教育于丰富多彩的活动中 4.4. 坚持个别谈心和辅导坚持个别谈心和辅导 5.5. 与家长保持联系与沟通与家长保持联系与沟通

十一、班主任解决学生心理健康问十一、班主任解决学生心理健康问题所采取的策略题所采取的策略

1.1. 情感关爱型情感关爱型 2.2. 行为疏导型行为疏导型 3.3. 言语疏导型言语疏导型 4.4. 责任转移型责任转移型 5.5. 惩罚约束型惩罚约束型

资源连接：掌握学生心理与做好班主任工作资源连接：掌握学生心理与做好班主任工作

1.1. 把握学生的过渡性心理把握学生的过渡性心理 2.2. 把握学生的闭锁性心理把握学生的闭锁性心理 3.3. 把握学生的自尊心理把握学生的自尊心理 4.4. 把握学生以自我为中心的心理把握学生以自我为中心的心理 5.5. 把握学生的摇摆性心理把握学生的摇摆性心理 6.6. 把握学生的模仿心理把握学生的模仿心理

十二、挫折及其心理防御机制十二、挫折及其心理防御机制

（一）、挫折的含义：挫折是在个体从事（一）、挫折的含义：挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时致使个人动机不能实现，需要不能满足时的不良情绪状态。的不良情绪状态。

（二）、挫折的一般反应形式（二）、挫折的一般反应形式

11 、攻击、攻击 22 、冷漠、冷漠 33 、退化、退化 44 、固执、固执 55 、焦虑、焦虑

（三）、心理防御机制（三）、心理防御机制 11 、消极的防御机制、消极的防御机制 （（ 11 ）、文饰作用）、文饰作用 （（ 22 ）、投射作用）、投射作用 （（ 33 ）、压抑作用）、压抑作用 （（ 44 ）、否定作用）、否定作用 （（ 55 ）、反向作用）、反向作用 （（ 66 ）、幻想作用）、幻想作用 22 、积极的心理防御机制、积极的心理防御机制 （（ 11 ）、代替）、代替 （（ 22 ）、表同）、表同 （（ 33 ）、幽默）、幽默 （（ 44 ）、转向）、转向

十三、心理咨询和心理治疗十三、心理咨询和心理治疗

（一）心理疗法简介（一）心理疗法简介 11 、认知疗法、认知疗法 22 、理性情绪疗法、理性情绪疗法 33 、森田疗法、森田疗法 44 、当事人中心法、当事人中心法 55 、行为疗法、行为疗法 66 、系统脱敏法、系统脱敏法 77 、精神分析疗法、精神分析疗法

（二）案例分析（二）案例分析

十四、讨论十四、讨论