View
318
Download
15
Category
Preview:
Citation preview
PENINGKATAN ASAM URAT DALAM DARAH & GOUT
apakah asam urat itu?
Asam urat adalah produk akhiryang berasal dari pemecahan purin dalam tubuhPurin sejenis protein penting yang terdapat dalam gen manusia (DNA, RNA) ataupun yang berasal dari makanan (sel hewan atau tanaman)
Dalam kadar tertentu, NORMAL ada dalam darahNilai normal asam urat dalam darah: Wanita: 2,4 6 mg/dL,Pria: 3,0 7 mg/dL
BAHAN MAKANAN TINGGI PURIN
Hindari! Jeroan (Otak, hati, jantung, ginjal), kaldu daging, bebek, ikan sardin, makarel, remis, kerang,kepiting
Batasi! Perhari : Maksimal 50 75 gr (1- 1 ) ptg daging (sapi, ayam, ikan, unggas, ikan (kecuali yg diatas), tahu, tempe, kacang2an,dan olahannya 100 gr (1 gelas) sayur asparagus, bayam, daun singkong, kangkung, daun dan biji melinjo
Penyebab peningkatan asam urat dan akibatnya bagi tubuh
Peningkatan produksi dalam tubuh
Gangguan pengeluaran dari dalam tubuh
Peningkatan asam urat dalam darah
Penumpukan pada jaringan tanpa gejala
Radang sendi (gout)
Gangguan ginjal: Batu, gagal ginjal
Gangguan jantung
APAKAH GOUT ITU?
Radang sendi sebagai akibat penumpukan kristal asam urat pada sendi, utamanya pada sendi pergelangan dan jari-jari tangan dan kaki
Disease of Kings
Gejala dan tandaNyeri sendi yang amat sangat, biasanya setelah makan makanan yang banyak mengandung purin Demam pada daerah sendi yang terkena (biasanya tumit, pergelangan kaki, lutut, jarijari, pergelangan tangan Bengkak dan kemerahan
Tidak semua yang mengalami peningkatan asam urat dalam darah akan menderita radang sendi Gout
SIAPAKAH YANG DAPAT MENDERITA GOUT?Kebanyakan ditemukan pada laki-laki Obesitas penambahan berat badan yang berlebihan Konsumsi alkohol yang berlebihan Gangguan fungsi ginjal Faktor keturunan Faktor hormonal
BAGAIMANA MENCEGAH SERANGAN GOUT?Banyak minum air putih
Pertahankan berat badan normal
Kurangi/hentikan konsumsi minuman beralkohol
Kurangi/batasi asupan makanan tinggi purin
Konsumsi obat secara teratur sesuai petunjuk dokter
Contoh menu rendah purinPagi Nasi Telur ceplok air Tumis labu siam + wortel Susu skim Siang Nasi Ikan bakar Tempe goreng Cah sawi dan wortel Pepaya Pkl 10.00/16.00 Semangka/pisang kukus
Malam Nasi Semur ayam Pepes tahu Tumis kacang panjang Pisang raja
Penting! Pertahankan kadar asam urat darah dalam batas normal!
Cegah komplikasi pada organ tubuh lainnya
Ingatlah!
Tidak semua nyeri sendi adalah gout!
Periksalah ke dokter!
The end
Tahap Penyakit Asam Urat Tanpa Gejala Akut Kritis Kronis
Tanpa Gejala Tanpa terasa gejala Pasien lalai/abai Asam urat hanya dilihat dari pemeriksaan lab
ACUTE Tiba-tiba Menimpa satu atau sedikit sendi Sering dimulai malam hari Sendi hangat, bengkak, dan/atau nyeri
Kritis konsentrasi lebih banyak akan asam urat
kronis Terus menerus dan menetap selama jangka waktu yang lama Membutuhkan perawatan tidak mudah dan tidak cepat untuk bisa teratasi
Recommended