CARRERA DE RELEVOS

Profesor: Nelson Valenzuela

Colegio Gabriela Mistral

Taller de ATLETISMO

La Carrera de Relevos o Posta, es una prueba atlética que combina el trabajo en equipo y la velocidad.

¿CUÁL ES EL INSTRUMENTO CON EL QUE SE REALIZA EL

RELEVO?

TESTIMONIO O TESTIGO

Materiales: -Plástico -Aluminio -Madera -Etc.

Longitud: 30 cms.

Peso: 50 gr.

¿Cuáles son las funciones principales de los atletas dentro

del Relevo?

PORTADOR: Es el que lleva el Testimonio en la carrera.

RECEPTOR: Es el que recibe el Testimonio dentro de la zona de transferencia.

PISTA ATLETICA

TIPOS DE PASAJE DE TESTIMONIO

• PASE CIEGO • PASE VISUAL

Técnicas Pasaje de Testimonio

1

ASCENDENTE DE CIRCULACION CONTINUA O

TECNICA ESCOLAR

2

DESCENDENTE DE CIRCULACION ALTERNA O

TECNICA INGLESA

3

ASCENDENTE DE CIRCULACION ALTERNA O

TECNICA FRANCESA

DISTANCIA LIBRE

• Es la distancia que existe entre el brazo del Portador mas el testimonio y el brazo del Receptor.

• Esta distancia ninguno de los atletas la recorre.

PRINCIPALES ERRORES

• Si se cae el testimonio cuando el Portador lo lleva, que lo recoja el Receptor.

• Que en el Pase Ciego, se mire al compañero al recibir el Testimonio.

• Que se tome el Testimonio de la mitad.• Que se realice la transferencia fuera de la zona.• Que el Portador no extienda completamente su brazo en

la entrega.

Carrera de Relevos 4x400

FIN

GRACIAS POR SU

ATENCION