MANUAL

DE

USO LEGAL DA FORÇA

E

DEFESA PESSOAL

2005

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PREFÁCIO

Elaborado pela equipe de docentes, da FRONTLINE, o

presente manual objetiva complementar os assuntos teóricos e

práticos ministrados no "CURSO DE USO LEGAL DA FORÇA E

DEFESA PESSOAL", destinado aos integrantes da Guarda

Municipal de Curitiba.

Atendendo exigências do conteúdo programático do citado

curso, este manual apresenta assuntos relativos às diciplinas de

Defesa Pessoal, Legislação e Abordagem de Pessoas com

Transtornos Psíquicos, com uma linguagem simples, acompanhada

de ilustrações que objetivam atingir eficácia metodológica.

FRONTLINE TECHNOLOGIES

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DEFESA PESSOAL

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DEFESA PESSOAL

A presente unidade didática, ministrada pela Equipe de Instrutores

Pertencentes ao " CENTRO DE EXCELÊNCIA ARCANJO PROTECTION", é

fundamentada em técnicas e táticas de origens variadas, (Orientais, Norte americanas

e Israelenses), pertencente a várias escolas de Artes Marciais, bem como, de Artes de

Combate existentes, no mundo, difundidas por instituições de reconhecimento

internacional.

II. OBJETIVO

O programa objetiva capacitar o homem quanto ao emprego das técnicas e

táticas de defesa pessoal, no desenvolvimento da atividade de Guarda Municipal, em

situações diversas de adversidades, utilizando para isso "Mãos Livres", " Bastões

PR-24 e 90", e outros mecanismos de defesa " menos letais".

III. DEFINIÇÕES

Entende-se por DEFESA PESSOAL a aglotinação de conhecimentos, técnicas

e táticas pertencentes às Artes Marciais e Artes de Combate, que dão ao homem

estrutura de defesa compatível ao mantenimento de sua integridade física, utilizando

para tanto de meios "menos letais".

Ao contrário do que se pense, Defesa Pessoal não é sinônimo de força física, mas sim,

a aptidão de prever, evitar e controlar o agressor com técnicas que envolvem destreza,

muscular e acima de tudo, controle mental e agressividade controlada.

I. APRESENTAÇÃO

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Aprender a distinguir a intenção do agressor através da leitura postural do oponente para se saber qual a providência deverá ser tomada.

IV. DESENVOLVIMENTO

1. LINGUAGEM DE CORPO

a - POSTURAS

b - POSIÇÕES DE COMBATE

Relaxado Desconfiado Atento Questionador Ameaçador Agressor

Frontal Lateral

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2. BLOQUEIOS, CHUTES E DEFESAS

BLOQUEIO DE SOCO SEGUIDO DE CONTRA-ATAQUE.

Golpe com a mão aberta no plexo na costela

Joelhada na coxa

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BLOQUEIO SEGUIDO DE CHUTE.

Chute na área externa da coxa

Chute na área interna da coxa

Chute frontal no tórax

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DEFESA DE CHUTES.

Defesa de chute frontal

Defesa de chute lateral baixo

Defesa de chute lateral alto

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DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO SEGUIDO DE COTOVELADA, PROJEÇÃO, IMOBILIZAÇÃO E ALGEMAMENTO.

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DEFESA CONTRA AGRESSÃO FRONTAL, SEGUIDO DE TORÇÃO DE PULSO, IMOBILIZAÇÃO E ALGEMAMENTO.

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DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL, SEGUIDO DE PROJEÇÃO PARA TRÁS.

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3. USO DO BASTÃO “PR 24”

a. POSIÇÕES

Defesa lateral superior direita Defesa lateral superior esquerda

Descanso Combate

Defesa lateral inferior direita Defesa frontal

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b. DEFESA COM BASTÃO “PR 24” CONTRA BASTÃO "90”.

Defesa lateral superior direita Defesa lateral superior esquerda

Defesa lateral inferior direita

Estocada

Defesa lateral inferior direita

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c. DEFESA COM O BASTÃO “PR 24” CONTRA GOLPES DIVERSOS.

Chute frontal baixo Soco frontal alto seguido de estocada

Controle do agressor através de mata leão

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b. CONTROLE ATRAVÉS DE ESTOCADA SEGUIDO DE TORÇÃO DE BRAÇO, IMOBILIZAÇÃO E ALGEMAMENTO.

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e. DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO FRONTAL, SEGUIDO DE TORÇÃO DE BRAÇO, IMOBILIZAÇÃO E ALGEMAMENTO.

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f. CONTROLE DO AGRESSOR ATRAVÉS DE TORÇÃO DE PULSO, SEGUIDO DE CHAVE DE OMOPLATA.

g. CONTROLE DO AGRESSOR ATRAVÉS DE CHAVE DE PULSO, SEGUIDO DE TORÇÃO DE BRAÇO E ALGEMAMENTO.

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h. CONTROLE DO AGRESSOR ATRAVÉS DE CHAVE DE ANTEBRAÇO.

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4. USO DO BASTÃO “90”

a. GOLPE NOS MEMBROS INFERIORES.

b. GOLPE NO OMBRO.

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c. ESTOCADA.

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5. DEFESA CONTRA FACAS E SIMILARES

a. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL.

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b. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL, SEGUIDO DE CONTRA-ATAQUE NO TRAPÉZIO.

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c. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL, SEGUIDO DE ESTOCADA, TORÇÃO DE BRAÇO E CHAVE DE PULSO.

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d. DEFESA CONTRA ATAQUE FRONTAL, SEGUIDO DE ESTOCADA, TORÇÃO DE BRAÇO E CHAVE DE OMBRO.

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6. RETENÇÃO DE ARMAS

a. RETENÇAÕ COM AUXÍLIO DO BASTÃO "PR 24".

Retenção frontal seguido de giro lateral.

Reação à retaguarda seguido de giro lateral.

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b. RETENÇÃO SEM MEIOS AUXILIARES.

Reação à tentativa de retirada da arma por parte de agressor.

Reação à retaguarda seguido de giro lateral.

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REAÇÃO FRONTAL, SEGUIDA DE PROJEÇÃO LATERAL ATRAVÉS DE ALAVANCA DE BRAÇO.

7. DEFESA CONTRA ARMA DE FOGO

ATAQUE À RETAGUARDA, GIRO LATERAL, SEGUIDA DE CHAVE DE BRAÇO, DESARMAMENTO E SAQUE

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ATAQUE LATERAL. RETENÇÃO DA ARMA, SEGUIDO DE GIRO DA ARMA, DESARMAMENTO E GOLPE.

ATAQUE FRONTAL. RETENÇÃO DA ARMA COM AS DUAS MÃOS, EM SEGUIDA LEVANTAR OS BRAÇOS E AGACHAR, GIRAR A ARMA EM DIREÇÃO AO AGRESSOR, DESARMAR E SACAR SUA ARMA.

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ATAQUE LATERAL. GIRAR O CORPO PARA FRENTE, EM SEGUIDA RETER A ARMA COM TORÇÃO DE MÃO, DESARMAR E SACAR SUA ARMA.