Widya Wiwaha Jangan Plagiateprint.stieww.ac.id/273/1/161203201 SAMBAS BURHANUDIN.pdfkhusus TNI-AD. Departemen Jasmani Akademi Militer Magelang berperan dalam penyelenggaraan pembinaan

i

ANALISIS KESAMAPTAAN JASMANI PRAJURIT

DI LINGKUNGAN AKADEMI MILITER MAGELANG

Tesis Untuk memenuhi sebagian persyaratan

dalam mencapai derajat sarjana S2/gelar program Magister Pada program Magister Manajemen

STIE WIDYA WIWAHA

Diajukan Oleh :

SAMBAS BURHANUDIN NIM: 161203201

Kepada

PROGRAM MAGISTER MANAJEMEN STIE WIDYA WIWAHA

YOGYAKARTA 2018

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

ii

Tesis


DI LINGKUNGAN AKADEMI MILITER MAGELANG

Diajukan Oleh :

SAMBAS BURHANUDIN NIM : 161203201

Tesis ini telah dipertahankan di hadapan Dewan Penguji

Pada tanggal : 11 April 2018

Dosen Penguji I

Drs.John Suprihanto,MIM,Ph.D

Dosen Pembimbing I Dosen Pembimbing II

Dr. Dessy Isfianadewi, SE.,MM Drs. Muhammad Subkhan, MM

dan telah diterima sebagai salah satu persyaratan untuk memperoleh Gelar Magister

Yogyakarta, April 2018

Mengetahui, PROGRAM MAGISTER MANAJEMEN STIE WIDYA WIWAHA YOGYAKARTA

DIREKTUR

Drs. John Suprihanto, MIM, Ph.D

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

iii

PERNYATAAN

Saya menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tesis dengan judul :


DILINGKUNGAN AKADEMI MILITER MAGELANG

Dibuat untuk melengkapi sebagai persyaratan menjadi Magister Manajemen pada

Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Widya Wiwaha Yogyakarta,sejauh yang saya

ketahui bukan merupakan tiruan atau berasal dari Tesis yang sudah dipublikasikan

dan atau pernah dipakai untuk mendapatkan kesarjanaan di lingkungan STIE

Widya Wiwaha maupun diperguruan Tinggi manapun,kecuali bagian yang

bersumber informasi dicantumkan sebagai mana mestinya.



STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

iv

KATA PENGANTAR

Puji Syukur Kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, atas limpahan rahmat dan

anugerah-Nya, sehingga telah dapat diselesaikan tesis Magister Manajemen STIE

Widya Wiwaha Yogyakarta. Banyak pihak yang telah membantu dalam

penyelesaian tesis ini, oleh karena itu diucapkan terima kasih kepada semua pihak

yang telah membantu kelancaran tesis ini, yaitu kepada :

1. Drs. John Suprihanto, MIM, Ph.D selaku Direktur Magister Manajemen STIE

Widya Wiwaha Yogyakarta

2. Dr. Dessy Isfianadewi, SE., MM selaku pembimbing I yang telah

memberikan dorongan dan bimbingan dalam penyusunan tesis ini.

3. Drs. Muhammad Subkhan, MM selaku pembimbing II yang telah

memberikan dorongan dan bimbingan dalam penyusunan tesis ini.

4. Dewan penguji yang telah memberikan masukan dalam penyelesaian tesis ini.

5. Dosen Magister Manajemen STIE Widya Wiwaha Yogyakarta.

6. Kadepjas Akademi Militer Magelang.

7. Seluruh prajurit Akademi Militer Magelang

8. Semua pihak yang tidak dapat kami sebut satu persatu.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

v

Atas segala bantuan dan dukungan semua pihak diucapkan terima kasih dan saran

terhadap kesempurnaan penulisan ini sangat diharapkan.



STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

vi

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i

HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... ii

PERNYATAAN ............................................................................................... iii

KATA PENGANTAR ...................................................................................... iv

DAFTAR ISI .................................................................................................... vi

DAFTAR TABEL ............................................................................................ viii

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... ix

ABSTRAKSI ................................................................................................... x

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang ......................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ..................................................................... 5

C. Pertanyaan Penelitian ............................................................... 5

D. Tujuan penelitian ....................................................................... 6

E. Manfaat Penelitian ..................................................................... 6

BAB II LANDASAN TEORI

A. Kajian Teori ............................................................................ 7

B. Penelitian Terdahulu ................................................................ 15

C. Kerangka Konsep ..................................................................... 17

BAB III METODE PENELITIAN

A. Desain Penelitian ...................................................................... 18

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

vii

B. Definisi Operasional ................................................................. 18

C. Sumber Data .............................................................................. 20

D. Lokasi Penelitian ............................................................. 20

E. Metode Pengumpulan Data .................................................... 21

F. Metode Analisis Data ............................................................... 22

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Hasil Penelitian ........................................................................ 25

B. Pembahasan .............................................................................. 51

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan .............................................................................. 69

B. Saran ........................................................................................ 72

DAFTAR PUSTAKA

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

viii

DAFTAR TABEL

Tabel 1.1. Hasil Tes Kesamaptaan Jasmani Militer Periode 2 Tahun 2017 di

Akademi Militer Magelang .............................................................

3

Tabel 3.1. Definisi Operasional ....................................................................... 18

Tabel 4.1. Program latihan Kesegaran “A” (Lari) Prajurit di Akademi

Militer Magelang .............................................................

28

Tabel 4.2. Peningkatan Kesamaptaan Jasmani Prajurit dilingkungan Akmil

Magelang .........................................................................................

43

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

ix

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1. Kerangka Pemikiran .................................................................. 17

Gambar 3.1 Model Miles & Hubberman (1992) ............................................. 24

Gambar 4.1. Pelaksanaan Kesegaran A .......................................................... 27

Gambar 4.2. Pelaksanaan kesegaran B-1(Pull Up)......................................... 30

Gambar 4.3. Pelaksanaan kesegaran B-2 (Sit Up) ......................................... 31

Gambar 4.4. Pelaksanaan kesegaran B-3 (Push Up) ...................................... 32

Gambar 4.5. Pelaksanaan kesegaran B-4 (Sutle Run) .................................... 32

Gambar 4.6. Chinning ..................................................................................... 33

Gambar 4.7. Modifikasi Sit Ups...................................................................... 34

Gambar 4.8. Modifikasi Push Ups................................................................... 35

Gambar 4.9. Ketangkasan Renang.................................................................... 39

Gambar 4.10. Pemeriksaan Postur tubuh ......................................................... 41

Gambar 4.11. Peningkatan Kesegaran Jamani A /B ...................................... 44

Gambar 4.12.Peningkatanketangkasan Renang militer……………………… 45

Gambar 4.13. PeningkatanPostur Tubuh…………………………………….. 46

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

x

ABSTRAK

Kemampuan kesamaptaan jasmani bagi setiap prajurit merupakan faktor penting dan pendukung utama baik untuk karier maupun dalam pelaksanaan tugas. Untuk itu agar kemampuan fisik prajurit dapat ditingkatkan perlu dirumuskan atau dibuat program pembinaan jasmani yang benar dan terukur yang dapat dijadikan sebagai pedoman dasar prajurit TNI Angkatan Darat yang dapat dilaksanakan baik secara perorangan maupun satuan. Tujuan penelitian yang ingin diperoleh berkaitan dengan penelitian ini adalah untuk menganalisis kesamaptaan jasmani Prajurit Akademi Militer Magelang yang dilakukann oleh Departemen Jasmani dan untuk menganalisis upaya yang dilakukan dalam meningkatkan Kesamaptaan Jasmani Prajurit Akademi Militer Magelang.

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif yang merupakan penelitian yang digunakan untuk meneliti pada kondisi objek alamiah dimana peneliti merupakan instrumen kunci.

Hasilnya kegiatan dalam meningkatkan kesamaptaan jasmani prajurit di lingkungan Akademi Militer dalam rangka mendukung tugas pokok dapat disimpulkan bahwa dalam perencanaan penyusunan program kegiatan selalu melibatkan Departemen Jasmani dan seluruh staf terkait dengan cara rapat sebelum penyelenggaraan, Pelatih turun langsung memberikan tauladan dan motivasi, anggota berupaya meningkatkan nilai kesamaptaan setelah mendapat contoh dari Komandan satuan yang memang nilai kesamaptaan jasmaninya baik sekali, Anggota yang tidak meningkat kemampuannya, dipisahkan kemudian diadakan pembinaan khusus, terutama bagi anggota yang memiliki badan overweight/kelebihan berat badan melaksanakan lari siang atau melaksanakan lari ponco, Departemen Jasmani menekankan pentingnya kesamaptaan jasmani untuk mendukung pelaksanaan tugas pokok maupun untuk karir prajurit itu sendiri, Departemen Jasmani selalu mengevaluasi program yang dilaksanakan untuk perbaikan kedepan, Departemen Jasmani melibatkan seluruh satuan dalam mengawasi jalannya program tersebut. Upaya peningkatan kesamaptaan jasmani prajurit dilingkungan Akademi Militer adalah dengan latihan dan pembinaan kesamaptaan jasmani secara bertahap, bertingkat dan berlanjut dengan penerapan program latihan yang tepat sesuai kebutuhan tugas dan menghindarkan terjadinya Cedera, mengoptimalkan peran Depjas dalam membentuk Sikap Mental yang baik dimana seorang komandan satuan Akademi Militer Magelang harus dapat memberikan penjelasan kepada anggotanya tentang sikap dan perilaku prajurit sebagai pedoman untuk menumbuhkan motivasi dan dedikasi dalam melaksanakan tugas.

Kata Kunci : Kesamaptaan Jasmani

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Keberhasilan pelaksanaan tugas TNI Angkatan Darat sangat tergantung

dari kemampuan para prajurit sebagai unsur utama yang mengawaki organisasi

tersebut. Sebagai unsur utama, organisasi, setiap prajurit dituntut untuk memiliki

kemampuan kesegaran jasmani yang prima dalam mengemban tugas yang

dibebankan kepadanya. Seiring dengan perkembangan lingkungan strategis dan

tantangan tugas kedepan yang menuntut penyesuaian kualitas prajurit secara terus

menerus diperlukan berbagai upaya dalam pembinaan personel untuk

meningkatkan kualitas sumber daya manusia TNI Angkatan Darat. Departemen

Jasmani Akademi Militer (AKMIL) Magelang merupakan salah satu fungsi

khusus TNI-AD. Departemen Jasmani Akademi Militer Magelang berperan dalam

penyelenggaraan pembinaan bagi prajurit TNI AD di lingkungan Akademi Militer

Magelang yang dilaksanakan melalui pembentukan, peningkatan, pemeliharaan

dan pengujian jasmani untuk digunakan pada masa damai, Operasi Militer untuk

Perang (OMP) dan Operasi Militer Selain Perang (OMSP). (Torawani, 2017: 4)

Pembinaan jasmani militer akan mencapai hasil yang baik apabila tujuan

dan sasaran memenuhi tuntutan tugas, oleh karena itu sasaran pembinaan jasmani

dalam pelaksanaanya dilakukan secara sistimatis, terpadu, bertahap, bertingkat

dan berlanjut yang meliputi pembinaan Postur tubuh, kesegaran dan ketangkasan

jasmani, sehingga dapat bermanfaat bagi prajurit perorangan maupun satuan.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

2

Proses perencanaan suatu program latihan, haruslah mengacu kepada prosedur

yang terorganisasi dengan baik, yang metodis dan ilmiah, agar program tersebut

dapat membantu prajurit untuk mencapai tingkat kesamaptaan jasmani yang

setinggi- tingginya. (Giriwijoyo, 2012 : 32)

Perencanaan program atau training plan merupakan alat yang penting

bagi pelatih untuk bisa melaksanakan program secara baik. Tanpa kemahiran

pelatih dalam menyusun suatu program latihan, maka tidak mungkin bisa

melaksanakan training secara terorganisasi dengan baik sebab kalau

perencanaannya tidak bagus, hasilnya pun tak mungkin bagus. Sebaliknya kalau

perencanaannya bagus, hasilnya pun cenderung bagus dan prestasi prajurit akan

meningkat. (Bujuklap TNI-AD Ttg Bin samapta jasmani pers TNI-AD Skep:

884/IX/1986 :26 ).

Berdasarkan latar belakang diatas, kemampuan fisik bagi setiap prajurit

merupakan faktor penting dan pendukung utama dalam pelaksanaan tugas,

demikian pula terhadap kesiapan fisik personel TNI Angkatan Darat yang setiap

saat siap digerakkan untuk kepentingan tugas, untuk itu perlu adanya upaya

pembinaan jasmani yang benar dan terukur. Agar kemampuan fisik prajurit dapat

ditingkatkan perlu dirumuskan atau dibuat program yang dapat dijadikan sebagai

pedoman dasar prajurit TNI Angkatan Darat yang dapat dilaksanakan baik secara

perorangan maupun satuan.

Pada studi pendahuluan di Akademi Militer merupakan badan pelaksana

pusat bidang pendidikan di tingkat Mabesad yang bertugas menyelenggarakan

pendidikan pertama Perwira Angkatan Darat tingkat Akademik, dalam

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

3

meningkatkan dan mewujudkan hasil didik yang diharapkan perlu

ditempuh melalui pendidikan, latihan dan bimbingan pengasuhan pada

pembentukan kemampuan mental, kepribadian, intelektual dan jasmani yang

samapta. Dalam kesamaptaan Jasmani prajurit, peran Departemen Jasmani sangat

besar. Kesamaptaan Jasmani prajurit ini biasanya digunakan sebagai persyaratan

untuk usul kenaikan pangkat (UKP), seleksi pendidikan, dan tes kesemaptaan

rutin. Fenomena yang dihadapi di Akademi Militer Magelang berkaitan dengan

pentingnya kesamaptaan jasmani masih ada prajurit yang dinyatakan tidak lulus.

Tes kesamaptaan Jasmani bagi prajurit di Akademi Militer Magelang,

terdiri dari tes kesegaran jasmani “A” dan kesegaran jasmani “B”,Hasil Tes

Kesamaptaan Jasmani Militer Periode 2 Tahun 2017 di Akademi Militer

Magelang dapat dilihat pada tabel dibawah ini :

Tabel 1.1

Hasil Tes Kesamaptaan Jasmani Organik Miiter Akademi Militer

Periode 2 Tahun 2017 di Akademi Militer Magelang

No Pangkat Gar A/B Renang Postur Jumlah

A

Pamen

L TL

L TL

L TL

TOTAL

1 Kolonel 24 0 24 0 24 0 24 2 Letkol 49 16 61 4 36 29 65 3 Mayor 76 40 109 7 67 49 116 B. Pama 1 Kapten 150 44 184 10 120 74 194 2 Lettu 59 4 61 2 43 20 63 3 Letda 38 13 47 4 39 12 51

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

4

No Pangkat Gar A/B Renang Postur Jumlah

Bintara L TL L TL L T L 1 Peltu 8 16 22 2 11 13 24 2 Pelda 41 25 59 7 20 46 66 3 Serma 103 30 124 9 86 47 133 4 Serka 110 24 129 5 59 75 134 5 Sertu 159 19 167 11 130 48 178 6 Serda 67 43 101 9 37 73 110 D Tamtama 1 Kopka 65 62 121 6 115 12 127 2 Koptu 26 15 40 1 36 5 41 3 Kopda 33 4 22 15 18 19 37 4 Praka 154 11 154 11 150 15 165 5 Pratu 61 5 62 4 154 12 66 6 Prada 14 2 14 2 12 4 16 JML 1237 373 1501 109 1057 553 1610

Sumber data : Depjas Akademi Militer Tahun 2017

Dari data di atas terlihat bahwa masih ada prajurit yang belum lulus tes

kesamaptaan jasmani. Berdasarkan hasil observasi dan wawancara dengan Kepala

Tim tenaga pendidik Departemen Jasmani Akademi Militer penyebab kurangnya

nilai kesemaptaan jasmani dikarenakan sakit, berat badan / obesitas, padatnya

kegiatan atau ada kesibukan lain sehingga menghindari program ini, kemudian

ada pula yang berada di masa persiapan pensiun (MPP).

Berdasarkan latar belakang di atas, kemampuan kesamaptaan jasmani bagi

setiap prajurit merupakan faktor penting dan pendukung utama baik untuk karier

maupun dalam pelaksanaan tugas. Untuk itu agar kemampuan fisik prajurit dapat

ditingkatkan perlu dirumuskan atau dibuat program pembinaan jasmani yang

benar dan terukur yang dapat dijadikan sebagai pedoman dasar prajurit TNI

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

5

Angkatan Darat yang dapat dilaksanakan baik secara perorangan maupun satuan.

Hal inilah yang menjadi pertimbangan untuk dilakukan penelitian berjudul

“Analisis Kesamaptaan Jasmani Prajurit di Lingkungan Akademi Militer

Magelang”.

B. Rumusan Masalah

Dari latar belakang penelitian di atas diidentifikasi permasalahan

kemampuan Kesamaptaan Jasmani Prajurit di Akademi Militer Magelang, masih

belum optimal hal ini disebabkan dikarenakan sakit, berat badan / obesitas,

padatnya kegiatan atau ada kesibukan lain sehingga menghindari program ini,

kemudian ada pula yang berada di masa persiapan pensiun (MPP), adanya nilai

kesamapataan jasmani masih kurang sehingga masih perlu ditingkatkan dalam

rangka mendukung pencapaian tugas pokok maupun karir militer prajurit baik

dalam menjaga kebugaran, seleksi pendidikan/sekolah, kursus, maupun kenaikan

pangkat.

C. Pertanyaan Penelitian

1. Mengapa kesamaptaan jasmani Prajurit Akademi Militer Magelang belum

maksimal ?

2. Bagaimana upaya yang dilakukan dalam meningkatkan kesamaptaan jasmani

Prajurit Akademi Militer Magelang ?

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

6

D. Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian yang ingin diperoleh berkaitan dengan penelitian ini adalah

sebagai berikut:

1. Untuk menganalisis kesamaptaan jasmani Prajurit Akademi Militer

Magelang yang dilakukann oleh Departemen Jasmani.

2. Untuk menganalisis upaya yang dilakukan dalam meningkatkan Kesamaptaan

Jasmani Prajurit Akademi Militer Magelang.

E. Manfaat Penelitian

1. Manfaat Teori

a. Sebagai informasi mengenai peningkatan Kesamaptaan jasmani Prajurit

Akademi Militer Magelang.

b. Sebagai bahan informasi yang dapat dijadikan sebagai referensi bagi peneliti

lain yang bermaksud melakukan penelitian yang relevan dengan hasil

penelitian ini.

2. Manfaat Praktis

a. Hasil penelitian ini dapat dimanfaatkan untuk bahan informasi bagi pihak

Satuan Akademi Militer Magelang berkaitan upaya meningkatkan

kemampuan kesamaptaan jasmani Prajurit Akademi Militer Magelang .

b. Dapat dijadikan sebagai bahan evaluasi untuk mengkaji dan menilai

kebijakan masa lalu serta bahan untuk menentukan kebijakan dimasa

mendatang yang berkaitan dengan kesamaptaan jasmani prajurit dalam

rangka mendukung tugas pokok maupun pencapaian karir prajurit.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

7

BAB II

LANDASAN TEORI

A. Tinjauan Pustaka

1. Kesamaptaan

Dalam pola kebijakan dan pemerintahan di bawah Kementrian Hukum dan

Ham, istilah kesamaptaan tidaklah suatu yang asing didengar. Istilah ini digunakan

oleh setiap individu dalam melaksanakan tugas sehari-hari dengan penuh

kesiapsiagaan dalam kondisi apapun. Istilah kesamaptaan juga sering

digunakan oleh TNI dan POLRI, dalam perspektif mereka bahwa kesamaptaan

secara garis besar adalah kesiapsiagaan terhadap adanya ancaman, tantangan,

hambatan dan gangguan (ATHG). Sehingga seluruh personil ataupun prajurit TNI

dan POLRI wajib memiliki dan memelihara kesamaptaan. Menurut asal katanya

kesamaptaan berasal dari kata:

Samapta, yang artinya siap siaga.

Kesamaptaan, yang artinya kesiapsiagaan.

Berdasarkan asal kata tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa kesamaptaan

merupakan suatu keadaan siap siaga yang dimiliki oleh seseorang baik secara

fisik, mental maupun sosial dalam menghadapi situasi kerja yang beragam,

istilah lainnya adalah “siap siaga dalam segala kondisi”. (Sujarwo, 2011:4)

Kesamaptaan yang hendaknya dimiliki oleh setiap pengemban tugas

dalam Kemenkumham dilatarbelakangi oleh adanya berbagai permasalahan yang

sering terjadi di lingkungan kemenkumham, baik permasalahan yang sifatnya

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

8

internal maupun eksternal. Selain permasalahan tersebut kesiapsiagaan juga

dipengaruhi oleh lingkungan yang kurang kondusif dan makin majunya Ilmu

Pengetahuan dan Teknologi (IPTEK) sesuai dengan perkembangan zaman.

Sehingga kesamaptaan mutlak dimiliki dan dipelihara oleh seluruh pengemban

tugas di Kemenkumham. (Sujarwo, 2011: 5)

Tujuan yang ingin dicapai dengan adanya kesamaptaan pengemban tugas

atau personil dalam bidang lain, adalah untuk meminimalisir terjadinya hal-hal

yang tidak diinginkan terkait dengan kinerja yang dilaksanakan. Dengan memiliki

kesiapsiagaan yang baik maka pengemban tugas maupun prajurit akan mampu

mengatasi segala ancaman, tantangan, hambatan dan gangguan baik dari dalam

maupun dari luar. Sebaliknya jika kesamaptaan yang dimiliki oleh pengemban

tugas negara akan mudah sulit mengatasi adanya ancaman, tantangan, hambatan,

dan gangguan (ATHG) di atas. Oleh karena itu kesamaptaan ini merupakan hal

yang mutlak harus dimiliki dan dipelihara oleh petugas pengemban amanah

negara. (Sujarwo, 2011: 5)

2. Kesamaptaan Jasmani

Menurut Buku Petunjuk Lapangan TNI AD tentang Pembinaan

Kesamaptaan Jasmani Personel TNI AD (Skep: 884/IX/1986) Kesamaptaan

Jasmani adalah kegiatan atau kesanggupan seseorang untuk melaksanakan tugas

atau kegiatan fisik secara lebih baik dan efisien. Salah satu seleksi dalam

penerimaan prajurit adalah kesamaptaan jasmani.

Banyak calon Prajurit mengalami kegagalan dalam tes kesamaptaan

jasmani karena tidak mengerti gerakan yang benar dan aturan yang harus

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

9

dilaksanakan. Akibatnya jumlah poin yang seharusnya dikumpulkan untuk

memperoleh bobot yang tinggi tidak tercapai.

Untuk itu perlu bagi calon prajurit melaksanakan latihan yang benar,

terarah, intensif dan berkesinambungan. Tidak cukup hanya dengan modal

semangat yang menggebu-gebu dan prestasi akademis yang tinggi. Latihan yang

salah juga dapat menimbulkan berbagai kerawanan terhadap kesehatan dan fisik

tubuh. Tetapi lebih rawan lagi bila tidak melakukan persiapan dan tidak mengerti

apa yang harus dipersiapkan. (Skep: 884/IX/1986 : 5)

Materi dalam Kesamaptaan Jasmani terdiri atas :

1) Kesegaran A = Lari sejauh 3200 m, dilakukan dengan waktu

secepatnya.

2) Kesegaran B = Terdiri dari Pull Up,Sit Up, Push Up (pelaksanaan

selama 1 menit), dan Shuttle Run (6 x 10 meter)

3) Berenang = Renang Militer berjarak 50 M.

4) Pemeriksaan Postur Tubuh = Perbandingan Tinggi dan Berat badan

serta struktur anatomi tubuh. (Perkasad/22-2/XII/2012 tgl 26 Des

2012)

Kesamaptaan Jasmani ini dilakukan untuk mengukur kemampuan fisik

setiap Prajurit. Hal ini menjadi penting karena selama menjalani tugas pokok

militer akan banyak terdapat kegiatan yang membutuhkan fisik yang prima,

sehingga hanya prajurit yang memiliki kemampuan fisik baguslah yang mampu

menjalankan tugas dengan baik. (Skep: 884/IX/1986)

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

10

Keputusan Kepala Staf Angkatan Darat Tentang Pemberlakuan Norma

Kesamaptaan jasmani dalam rangka Werving,Seldik,UKP,Uji kompetensi dan Tes

Periodik Prajurit TNI AD (Keputusan Kasad Nomor : KEP/107/IV/2013 Tanggal

3 April 2013) sebagai berikut :

1) Kategori Lulus (L).

Apabila masing-masing komponen, sub komponen dan sub-sub

komponen memenuhi nilai norma batas lulus.

2) Kategori Tidak Lulus (TL).

Apabila terdapat salah satu komponen, sub komponen atau sub-sub

komponen terdapat nilai di bawah nilai minimal.

3) Kategori Nilai Kesamaptaan Jasmani (kesegaran Jasmani + ketangkasan

Jasmani Renang Militer dasar), sbb :

a) Pria.

(1) Satpur/Banpur

(a) Lulus : Nilai 70 ke atas.

(b) Tidak lulus: Nilai 69,99 ke bawah.

(2) Non Satpur/Banpur

(a) Lulus : 65 keatas

(b) Tidak lulus: 64,99 kebawah

b) Wanita.

(1) Lulus : 65 keatas.

(2) Tidak lulus : 64,99 kebawah.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

11

3. Kesegaran Jasmani

a. Pengertian Kesegaran Jasmani

Kesegaran jasmani berkaitan dengan kesehatan ketika aktivitas fisik

dapat dilakukan tanpa kelelahan berarti. Menurut pusat pengembangan kualitas

jasmani Departemen Pendidikan Nasional (2002) kesegaran jasmani

didefinisikan sebagai kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas

pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. (Pusat

Pengembangan Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional, 2002: 12)

Dari segi fisiologi kerja fisik unsur kesegaran jasmani dapat dibagi

menjadi dua yaitu: (1) kesegaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan

fisik, dan (2) kesegaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan

olahraga. Unsur kesegaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan

meliputi: daya tahan paru, kekuatan otot, daya tahan otot, kelentukan,

komposisi tubuh.Unsur kesegaran jasmani yang berhubungan dengan

keterampilan meliputi: kecepatan, power, keseimbangan, kelincahan,

koordinasi, dan kecepatan reaksi. Kesegaran jasmani sangat penting bagi

prajurit di satuan. Karena merupakan sasaran yang strategis dalam upaya

meningkatkan kualitas kesehatan dan vitalitas prajurit. (Pusat Pengembangan

Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional, 2002: 13)

Pada dasarnya kesegaran jasmani sama dengan kebugaran jasmani,

dalam bahasa inggris physical fitnes yang meliputi tiga istilah yaitu kesegaran

jasmani, kebugaran jasmani dan kesemaptaan jasmani. definisi kesegaran

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

12

jasmani secara tepat merupakan hal yang rumit dan kompleks.(Pusat

Pengembangan Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional, 2002: 13)

Menurut Giriwijoyo (2012:31) menyatakan kesegaran jasmani adalah

derajat sehat dinamis seseorang yang menjadi kemampuan jasmani dasar untuk

dapat melaksanakan tugas yang harus dilaksanakan. Kesegaran jasmani adalah

taraf kemampuan dan ketahanan kerja seseorang dalam melakukan suatu tugas

dalam waktu relatif lama tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.

Kesegaran jasmani berfungsi untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Kesegaran jasmani dapat berfungsi sebagai pengembangan kesanggupan kerja

bagi siapapun, sehingga dapat melaksanakan tugas dengan baik tanpa kelelahan

berarti.

Kesegaran jasmani mempunyai fungsi berarti bagi seseorang dalam

menyelesaikan tugas-tugas hidupnya, juga kesegaran jasmani berfungsi bagi

seseorang dalam pengabdiannya kepada masyarakat, khususnya bagi pelajar

dalam menyelesaikan studinya. Fungsi kesegaran jasmani menjadi jelas, karena

sukar mencapai prestasi yang baik, tanpa disertai jasmani yang segar dalam

semua mata pelajaran akan mewujudkan suatu hasil akhir yang memuaskan.

(Giriwijoyo, 2012 : 32)

b. Evaluasi Kesegaran Jasmani

Menurut Buku Petunjuk Lapangan TNI AD tentang Pembinaan

Kesamaptaan Jasmani Personel TNI AD (Skep: 884/IX/1986), Di lingkungan

Akademi TNI, kesegaran jasmani merupakan suatu hal yang dituntut untuk

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

13

selalu prima. Hal ini salah satunya adalah ditunjukkan dengan pelaksanaan

evaluasi aspek jasmani yang dilakukan secara rutin/berkala.

Evaluasi Aspek Jasmani adalah untuk mengukur tingkat kemampuan

jasmani sebagai bagian dari pengukuran tingkat keberhasilan pencapaian tujuan

pendidikan secara keseluruhan. (Skep: 884/IX/1986)

1) Unsur yang Dievaluasi.

Unsur-unsur yang dijadikan sebagai bahan evaluasi berkaitan dengan

kesegaran jasmani adalah sebagai berikut:

a) Postur Tubuh

Postur tubuh Prajurit, yaitu postur yang menunjukkan sikap, gerak dan

bentuk tubuh yang harmonis, tegap dan kokoh, sehingga menunjukkan

wibawa lahiriah sebagai Taruna/Taruni. Unsur-unsurnya adalah sikap,

gerak, bentuk tubuh dan struktur anatomi.

b) Kesegaran Jasmani.

Menunjukkan tingkat kemampuan jasmani dalam mengatasi dan

menyelesaikan tugas-tugas fisik dengan balk tanpa mengakibatkan

kelelahan yang berarti. Unsur-unsurnya adalah kekuatan, daya/ tenaga,

kecepatan, daya tahan, kelincahan, ketepatan, koordinasi, keseimbangan

dan kelenturan.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

14

c) Evaluasi Fisik

Evaluasi fisik yaitu kegiatan mengukur dan menilai yang menunjukkan

tingkat keadaan dan kesanggupan serta kemampuan Prajurit dengan

semua organnya dalam mengatur sikap dan gerak dalam mengatasi dan

menyelesaikan pekerjaan jasmani. Unsur-unsurnya adalah kondisi daya

kemampuan gerak, kondisi kemampuan perkembangan gerak yang

dimiliki dan kondisi daya penyesuaian terhadap gerakan yang telah

diajarkan.

d) Ketangkasan Jasmani

Ketangkasan jasmani yaitu menunjukkan kecakapan dalam mengatur

gerak untuk menguasai macam dan bentuk gerakan baik yang bersifat

umum, maupun yang khusus dengan cepat dan tepat. Unsur-unsurnya

adalah daya kemampuan gerak, perkembangan kemampuan gerak yang

dimiliki, daya penyesuaian terhadap gerakan yang baru dilihat/diajarkan

dan Kecakapan khusus.

2) Teknik dan Bentuk Evaluasi.

a) Teknik Evaluasi

Teknik evaluasi yang digunakan dalam pelaksanaan evaluasi

aspek jasmani, adalah sebagai berikut:

(1) Teknik non tes untuk evaluasi postur tubuh.

(2) Teknik tes untuk evaluasi kesegaran jasmani, evaluasi fisik dan

ketangkasan jasmani.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

15

b) Bentuk Evaluasi.

(1) Evaluasi Postur Tubuh.

Evaluasi postur tubuh dilaksanakan dengan teknik non tes dalam

bentuk observasi dengan menggunakan ceklis„ dimana hasil

penilaiannya digunakan sebagai bahan penilaian postur secara

keseluruhan dan tidak dalam bentuk nilai yang diperhitungkan

sebagai prestasi hasil belajar. Ceklis evaluasi postur menyesuaikan

dengan Bujuknik tentang Binjas TNI.

(2) Evaluasi Kesegaran Jasmani.

Evaluasi kesegaran jasmani dilaksanakan dengan teknik tes dalam

bentuk tes kesegaran 'A' dan tes kesegaran 'B' yang pelaksanaannya

berdasarkan ketentuan yang diberlakukan, nilai tes kesegaran

jasmani ini merupakan nilai murni kesegaran jasmani. Daftar

penilaian menyesuaikan dengan Bujuknik tentang Binjas TNI.

(3) Evaluasi Fisik.

Evaluasi fisik dilaksanakan dengan teknik tes dalam bentuk

ketangkasan dengan materi-materi: berenang, kecakapan mengatasi

halang rintang (beberapa rintangan wanita tidak melaksanakan),

ketahanan mars dan kecepatan mars.

(4) Evaluasi Ketangkasan Jasmani.

Evaluasi ketangkasan jasmani dilaksanakan dengan teknik tes

dalam bentuk tes ketangkasan dengan materi-materi pelajaran

ketangkasan jasmani.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

16

B. Penelitian Terdahulu

Torawani, 2017, Dalam penelitian ini diketahui bahwa peran Danton untuk

meningkatkan pembinaan jasmani peletonnya dalam rangka mendukung tugas

pokok dapat disimpulkan yaitu, Satuan Peleton Infanteri merupakan unsur

terdepan bagi Batalyon Infanteri dalam mengatasi berbagai konflik didaerah untuk

pengamanan dan tugas-tugas di daerah Operasi, sehingga untuk mengatasi dan

mengantisipasi tugas yang datang secara mendadak maka harus didukung oleh

kemampuan fisik yang baik. Pembinaan kemampuan jasmani harus dilaksanakan

secara terus menerus dan tidak boleh berhenti karena kesemaptaan jasmani

mempunyai sifat tidak tetap artinya apabila dilatih akan mengalami peningkatan

tetapi apabila tidak dilatih akan mengalami penurunan. Kesiapan dan kemampuan

jasmani yang baik hanya dapat diperoleh dengan latihan dan pembinaan

kesemaptaan jasmani secara bertingkat, bertahap dan berlanjut dengan penerapan

program latihan yang tepat sesuai kebutuhan tugas dan menghindarkan terjadinya

cidera yang fatal bagi prajurit itu sendiri.”

Subagyo, 2012, Penelitian ini memberikan wawasan bahwa dalam

meningkatkan kemampuan fisik prajurit TNI Angkatan Darat diperlukan program

yang efektif dan efisien, sehingga setiap satuan di jajaran TNI Angkatan Darat

bisa melaksanakan pembinaan fisik secara terprogram. Pembinaan jasmani

militer akan mencapai hasil yang baik apabila tujuan dan sasaran memenuhi

tuntutan tugas, oleh karena itu sasaran pembinaan jasmani dalam pelaksanaanya

dilakukan secara sistimatis, terpadu, bertahap, bertingkat dan berlanjut yang

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

17

meliputi pembinaan Postur tubuh, kesegaran dan ketangkasan jasmani, sehingga

dapat bermanfaat bagi prajurit perorangan maupun satuan. Proses perencanaan

suatu program latihan, haruslah mengacu kepada prosedur yang terorganisasi

dengan baik, yang metodis dan ilmiah, agar program tersebut dapat membantu

prajurit untuk mencapai tingkat kesamaptaan jasmani yang setinggi- tingginya.

Tanpa kemahiran pelatih dalam menyusun suatu program latihan, maka tidak

mungkin bisa melaksanakan training secara terorganisasi dengan baik sebab kalau

perencanaannya tidak bagus, hasilnya pun tak mungkin bagus.

C. Kerangka Konsep

Penelitian ini dimaksudkan untuk meningkatkan kemampuan Kesamaptaan

Jasmani Prajurit di Akademi Militer Magelang, yang mana kondisi kesamaptaan

jasmani anggotanya masih belum optimal. Sehingga dapat dirumuskan suatu

upaya peningkatan kesamaptaan jasmani dalam rangka mendukung pencapaian

tugas pokok maupun karir militer prajurit baik dalam menjaga kebugaran, seleksi

pendidikan/sekolah, kursus, maupun kenaikan pangkat.

Gambar 2.1.

Kerangka Pemikiran

Sumber : Buku Petunjuk Lapangan TNI AD (Skep: 884/IX/1986)

Kondisi kesamaptaan prajurit blm optimal

Padatnya giat satuan Lat blm terukur & terarah

Kesamaptaan Jasmani

Kemampuan Prajurit

Meningkat

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

18

BAB III

METODE PENELITIAN

A. Desain Penelitian

Metode penelitian adalah cara ilmiah untuk mendapatkan suatu data yang

dibutuhkan dengan tujuan dan kegunaan tertentu. Metode ilmiah berarti suatu

kegiatan yang dilakukan dan didasarkan pada ciri-ciri keilmuan yaitu rasional,

empiris dan sistematis. (Sugiyono, 2008 : 213)

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif yang mengkaji perspektif

partisipan dengan strategi-strategi yang bersifat interaktif dan fleksibel. Penelitian

kualitatif ditujukan untuk memahami fenomena-fenomena sosial dari sudut

pandang partisipan. Dengan demikian arti atau pengertian penelitian kualitatif

tersebut adalah penelitian yang digunakan untuk meneliti pada kondisi objek

alamiah dimana peneliti merupakan instrumen kunci. (Sugiyono, 2008 : 213)

Tabel 3.1.

Daftar Pertanyaan

Variabel Indikator Item Pertanyaan Kesamaptaan Jasmani

Kesamaptaan Jasmani ini dilakukan untuk mengukur kemampuan fisik setiap Prajurit. Hal ini menjadi penting karena selama menjalani tugas pokok militer akan banyak terdapat kegiatan yang membutuhkan fisik yang prima, sehingga hanya

1. Dalam rangka meningkatkan kemampuan kesamaptaan jasmani anggota program/ metode apa yang telah Departemen Jasmani laksanakan selama ini?

2. Apakah dalam perencanaan kesamaptaan jasmani melibatkan seluruh staf dan komandan satuan bawahan?

3. Sejauhmana program tersebut

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

19

Variabel Indikator Item Pertanyaan prajurit yang memiliki kemampuan fisik baguslah yang mampu menjalankan tugas dengan baik. (Skep: 884/IX/1986) Metodenya:

dapat dijalankan? Dan bagaimana respon saudara? Apakah saudara ikut melaksanakan program tersebut secara sungguh sungguh?

4. Setelah program tersebut dilaksanakan apakah ada peningkatan yang signifikant terhadap kemampuan samapta jasmani saudara?

5. Dalam pelaksanaan program tersebut apakah departemen jasmani mendampingi langsung sambil mengawasi pelaksanaannya atau hanya mempercayakan kepada staf /komandan satuan bawah?

6. Apa yang Departemen Jasmani terapkan terhadap anggota yang mengalami kenaikan kemampuan maupun terhadap anggota yang tidak naik kemampuan kesemaptaan jasmaninya?

7. Upaya yang dilakukan untuk meningkatkan kesamaptaan jasmani prajurit Akademi Militer Magelang ?

Kesegaran A = Lari sejauh 3200 m, dilakukan dengan waktu secepatnya.

Kesegaran B = Terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up (pelaksanaan selama 1 menit), dan Shuttle Run (6 x 10 meter) Berenang = Renang Militer berjarak 50 M Pemeriksaan Postur Tubuh = Perbandingan Tinggi dan Berat badan serta struktur anatomi tubuh

Sumber : (Skep: 884/IX/1986 : 5)

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

20

B. Sumber Data

Data yang dibutuhkan dalam penelitian ini sumbernya adalah sebagai

berikut:

1. Data Primer

Data primer adalah data yang diperoleh secara langsung dari sumbernya

dan dalam bentuk mentah (belum jadi), sehingga memerlukan pengolahan

untuk menarik kesimpulannya. Data primer dalam penelitian ini sumbernya

adalah dari responden yang diteliti.

2. Data Sekunder

Data sekunder adalah data yang diperoleh dalam bentuk jadi, sehingga

siap untuk digunakan. Dalam penelitian ini, data sekunder adalah data berupa

informasi dari pihak prajurit di Akademi Militer Magelang yang terkait dengan

penelitian ini.

C. Lokasi Penelitian

Penelitian ini dilaksanakan di Akademi Militer Magelang. Subyek

penelitian ini adalah 1 orang Perwira Menengah, 2 orang Perwira Pertama,dan

2 orang bintara dan 2 orang berpangkat tamtama, jadi total sejumlah 7 orang di

Akademi Militer Magelang.

D. Metode Pengumpulan Data

Untuk mengumpulkan data dalam penelitian ini maka digunakan metode

sebagai berikut:

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

21

Penelitian Lapangan, yaitu penelitian yang dilakukan secara langsung terhadap

objek penelitian. Teknik yang digunakan adalah:

a. FGD (Focus Group Discussion)

FGD merupakan suatu teknik pengumpulan data dari suatu kelompok

berdasarkan hasil diskusi yang terpusat pada suatu permasalahan tertentu.

Teknik ini digunakan untuk menarik kesimpulan terhadap makna-makna

intersubjektif yang sulit dimaknakan sendiri oleh peneliti karena

dihalangi oleh dorongan subjektivitas peneliti. Fokus dalam FGD adalah

fenomena yang dirasakan banyak orang, atau pemunculannya dilakukan

oleh banyak orang, dan melibatkan banyak orang serta fenomenanya

berlangsung diantara banyak orang (Bungin, 2012).

Pelaksanaan FGD kepada sejumlah 7 orang narasumber dalam hal ini

adalah prajurit di Akademi Militer Magelang yang terdiri dari :

1) 1 orang Perwira Menengah

2) 2 orang perwira pertama

3) 2 orang prajurit berpangkat bintara

4) 2 orang prajurit berpangkat Tamtama.

b. Observasi dengan pengamatan langsung terhadap kegiatan kesamaptaan

jasmani anggota.

c. Dokumentasi yaitu mendapatkan data tertulis yang dibutuhkan, yang

berasal dari dokumen dan catatan-catatan prajurit di Akademi Militer

Magelang yang dibutuhkan dalam penelitian ini.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

22

E. Metode Analisis Data

Analisis data adalah proses mencari dan menyusun secara sistematis data

yang diperoleh dari hasil wawancara, catatan lapangan dan dokumentasi, dengan

cara mengorganisasikan data kedalam katagori, menjabarkan kedalam unit-unit,

melakukan, sintesa, menyusun kedalam pola, memilih mana yang penting dan

yang akan dipelajari, dan membuat kesimpulan sehingga mudah dipahami oleh

diri sendiri maupun orang lain. (Sugiyono, 2008 : 214)

Analisis data penelitian merupakan bagian penting dalam proses

penelitian, karena dengan analisis data yang ada akan terlihat manfaat penelitian

terutama dalam proses pemecahan masalah dan pencapaian tujuan penelitian.

Analisis data bertujuan untuk menyederhanakan data ke dalam bentuk yang lebih

sederhana sehingga mudah dibaca dan dipahami dan kesimpulan dapat diambil

secara tepat dan sistematis.

Informasi atau data yang berhasil dikumpulkan dari responden

merupakan pertanyaan berupa kalimat atau data kualitatif. Pada umumnya analisis

kualitatif terhadap data dapat dilakukan dengan tahap-tahap: menyeleksi,

menyederhanakan, mengklasifikasi, memfokuskan, mengorganisasi (mengaitkan

gejala secara sistematis dan logis), membuat abstraksi atas kesimpulan makna

hasil analisis.

Dalam melakukan penelitian mengenai Analisis kesamaptaan jasmani

prajurit di lingkungan Akademi Militer Magelang dilakukan dengan metode

analisis data kualitatif. Model analisis kualitatif yang terkenal adalah model Miles

& Hubberman (1992) yang meliputi :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

23

1. Pengumpulan data

Pengumpulan data merupakan upaya untuk mengumpulkan data dengan

berbagai macam cara, seperti: observasi, wawancara, dokumentasi dan

sebagainya.

2. Reduksi data

Reduksi data adalah proses memilih, memfokuskan, menyederhanakan

dan membuat abstraksi, mengubah data mentah yang dikumpulkan dari

penelitian kedalam catatan yang telah disortir atau diperiksa. Tahap ini

merupakan tahap analisis data yang mempertajam atau memusatkan, membuat

dan sekaligus dapat dibuktikan.

3. Penyajian data

Penyajian data yaitu sebagai kumpulan informasi tersusun yang

memberikan kemungkinan adanya penarikan kesimpulan atau pengambilan

tindakan. Pengambilan data ini membantu penulis memahami peristiwa yang

terjadi dan mengarah pada analisa atau tindakan lebih lanjut berdasarkan

pemahaman.

4. Penarikan kesimpulan atau verifikasi

Penarikan kesimpulan adalah merupakan langkah terakhir meliputi

makna yang telah disederhanakan, disajikan dalam pengujian data dengan cara

mencatat keteraturan, pola-pola penjelasan secara logis dan metodelogis,

konfigurasi yang memungkinkan diprediksikan hubungan, sebab akibat melalui

hukum-hukum empiris.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

24

Gambar 3.1

Model Miles & Hubberman (1992)

Sumber : Model Miles & Hubberman (1992)

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

25

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Hasil Penelitian

Keberhasilan pelaksanaan tugas TNI Angkatan Darat, prajurit Akademi

Militer Magelang sangat tergantung dari kemampuan para prajurit sebagai unsur

utama yang mengawaki organisasi tersebut. Sebagai unsur utama, organisasi,

setiap prajurit dituntut untuk memiliki kemampuan kesegaran jasmani yang prima

dalam mengemban tugas yang dibebankan kepadanya. Seiring dengan

perkembangan lingkungan strategis dan tantangan tugas kedepan yang menuntut

penyesuaian kualitas prajurit secara terus menerus diperlukan berbagai upaya

dalam pembinaan personel untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia

TNI Angkatan Darat.

Berikut ini akan dijelaskan hasil penelitian mengenai peningkatan

kesamaptaan jasmani prajurit Akademi Militer Magelang:

1. Kegiatan Kesegaran “A” Bagi Prajurit Akademi Militer Magelang

Kegiatan kesegaran “A” bagi Prajurit Akademi Militer Magelang

berdasarkan Bujuknis tentang pembinaan kesamaptaan jasmani personel TNI-

AD (Skep:884/IX/1986) meliputi kegiatan :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

26

a. Perencanaan :

Kesegaran “A” adalah baterai test yang materinya berupa lari dengan

menempuh jarak sejauh 3200 m, dengan tempuhan waktu secepat cepatnya.

Ketentuan :

1) Sebelum kegiatan lari dilaksanakan,supaya tidak terjadi hal- hal yang tidak

diinginkan para peserta lari wajib diadakan pengecekan Tensi darah oleh

petugas medis,agar masing-masing peserta lari diketahui kondisi kesehatan

tubuhnya masing-masing saat itu.jika ternyata dari peserta ada yang

dinyatakan tidak memenuhi persyaratan untuk mengikuti kegiatan, maka

pihak testor tidak akan melaksanakan pengetesan terhadap yang

bersangkutan.

2) bagi peserta yang dinyatakan memenuhi syarat untuk melaksanakan

kegiatan, selanjutnya melaksanakan pemanasan.

b. Pelaksanaan

Peran Departemen Jasmani sangat penting dalam meningkatkan kualitas

sumber daya manusia di Akademi Militer Magelang khususnya. Depjas

Akademi Militer Magelang merupakan salah satu fungsi khusus yang berperan

dalam penyelenggaraan pembinaan bagi kesamaptaan jasmani prajurit Akademi

Militer Magelang yang dilaksanakan melalui pembentukan, peningkatan,

pemeliharaan dan pengujian jasmani untuk digunakan pada masa damai,

Operasi Militer untuk Perang (OMP) dan Operasi Militer Selain Perang

(OMSP).

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

27

Narasumber Perwira Akademi Militer Magelang sebagai narasumber

dalam kesempatan wawancara bahwa dalam rangka meningkatkan kemampuan

kesegaran “A” bagi anggota, program/metode apa yang telah di laksanakan

selama ini, beliau menyampaikan :

“Dalam rangka meningkatkan kemampuan kesamaptaan jasmani ,khususnya materi kesegaran”A” yaitu lari, Depjas telah membuat program lari untuk meningkatkan kemampuan daya tahan dan kecepatan.”

Prajurit Tamtama juga menambahkan seperti cuplikan wawancara dibawah

ini:

“Program lari yang dilaksanakan secara bertahap 5 km, 7 km, 10 km tiap hari selasa, kamis dan jumat dan juga dilaksanakan Program lari interval yang bertujuan untuk meningkatkan kecepatan lari”.

Dalam wawancara tersebut disampaikan bahwa program Kesegaran “A” yaitu

Lari sejauh 3200 m, dilaksanakan seminggu sekali setiap hari sabtu dalam

rangka pengambilan data waktu untuk mengetahui peningkatan kemampuan

larinya.

Gambar 4.1.

Pelaksanaan Kesegaran A

Sumber : Data Primer, 2018

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

28

c. Pengawasan :

Pengawasan kegiatan program latihan Kesegaran “A” (Lari) Prajurit di

Akademi Militer Magelang, dilakukan dengan standar penilaian sebagai

berikut :

Tabel 4.1.

Program latihan Kesegaran “A” (Lari) Prajurit

di Akademi Militer Magelang

MINGGU

LARI WAKTU

(MENIT)

FREKWENSI/

MINGGU JARAK/ LARI/JALAN

I 3220 LARI 16:30 3 II 4025 LARI 25:00 3

III 4025 LARI 23:00 3 IV 4025 LARI 20:00 3 V 4830 LARI 29:00 3

VI 4830 LARI 25:00 3 VII 4830 LARI 22:00 3 VIII 5635 LARI 30:00 3

IX 5635 LARI 25:00 3 X 5635 LARI 22:00 3

Sumber : Data diolah, 2018

Latihan yang sesuai dengan kemampuan yang dimiliki akan menghasilkan

peningkatan kemampuan, apabila dilakukan secara teratur dan kontinyu.

Sebaliknya apabila dilakukan dengan tidak teratur tidak menjamin akan

keberhasilan. Untuk mendapatkan kontinyuitas dan keteraturan diperlukan

ulangan latihan dalam sirkulasi waktu tertentu yang disebut frekwensi ulang

latihan. Selanjutnya aplikasi dalam melaksanakan latihan jasmani perlu

dikenal jenis latihan yang akan dilakukan dan diukur berat ringannya

(intensitas) yang digunakan untuk disesuaikan, kemudian berapa kali

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

29

dilakukan dalam 1 minggu atau 1 bulan untuk jenis dan dosis materi latihan

yang bersangkutan.

2. Kegiatan Kesegaran “ B” Bagi Prajurit Akademi Militer Magelang

a. Perencanaan Kegiatan

Kegiatan kesegaran “B” bagi Prajurit Akademi Militer Magelang

meliputi kegiatan :

1) Bagi Pria

Baterai test kesegaran “B” terdiri dari :

a) Pull up selama 1 menit, dengan capaian hasil gerakan sebanyak

banyaknya, gerakannya adalah :

(1) Sikap awal menggantung pada palang dengan sikap telapak

tangan menghadap kedepan, ibu jari dibawah palang.

(2) Badan, kedua kaki dan siku lurus

(3) mengangkat tubuh dengan kekuatan lengan sampai dagu

melewati palang.

(4) Gerakan selanjutnya turun menggantung seperti sikap awal.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

30

Gambar 4.2.

Pelaksanaan kesegaran B-1(Pull Up)

Sumber : Data Depjas Akademi Militer, 2017

b) Sit ups selama 1 menit, dengan capaian hasil gerakan sebanyak

banyaknya. Gerakannya adalah:

(1) Sikap awal berbaring terlentang dengan kedua lutut ditekuk 90

derajat telapak kaki merapat ke matras dan lutut berjarak

kurang lebih 20 cm

(2) Kedua tangan diletakkan dibelakang kepala dengan jari dianyam

(3) Kedua kaki testee diletakkan dibawah palang dengan posisi

pergelangan kaki mengait pada palang.

(4) Mengangkat badan hingga duduk dan membungkuk sampai

hidung menyentuh lutut kanan atau kiri, salah satu siku diantara

kedua lutut.

(5) Kemudian dengan cepat turun berbaring terlentar kembali ke

posisi awal

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

31

Gambar 4.3.

Pelaksanaan kesegaran B-2 (Sit Up)


c) Push ups selama 1 menit, dengan capaian hasil sebanyak banyaknya.

Gerakannya adalah:

(1) Sikap awal tiarap kedua tangan dibawah,kedua lengan tangan

dibengkokan disamping badan.

(2) Jarak antara kedua tangan selebar bahu, jari-jari tangan rapat

menghadap kedepan.

(3) Kedua lutut lurus dengan jari-jari bertumpu dimeja

(4) Kepala dimiringkan kekiri atau kekanan

(5) Mengangkat badan dengan meluruskan lengan,sehingga tubuh

terangkat dengan posisi kaki dan badan lurus.

(6) Gerakan selanjutnya turunkan badan dengan membengkokan

lengan sehingga tubuh turun, dada menyentuh meja, kepala

dipalingkan kekiri atau kekanan.

20 cm

90º

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

32

Gambar 4.4.

Pelaksanaan kesegaran B-3 (Push Up)


d) Sutle run

(1) Berlari menuju tonggak yang beada didepannya kemudian

berbalik ketonggak semula.

(2) Setiap melalui tonggak selalu arah silang (membuat angka 8)

(3) Gerakan lari danberbalik dilakukan secepat-cepatnya.

(4) Jumlah jarak yang ditempuh adalah 6 x 10 meter

Gambar 4.5.

Pelaksanaan kesegaran B-4 (Sutle Run)


10 m

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

33

2) Untuk wanita

a) Chinning

(1) Tinggi palang disesuaikan dengan badan testee

(2) Tangan memegang palang,telapak tangan menghadap kebelakang

(kearah badan)

(3) Kedua ibu jari ada dibelakang palang

(4) Kedua tangan lurus

(5) Sudut lengan badan sebesar 90 derajat pengukurannya disesuaikan

dengan tinggi palang

(6) Kedua kaki lurus menumpu pada lantai dengan membentuk sudut 45

derajat

(7) Menarik badan,sehingga dada menyentuh palang dagu melewati

palang.

(8) Gerakan selanjutnya rebahkan badan sehingga kembali kesikap

permulaan

Gambar 4.6.

Chinning


STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

34

b) Modifikasi Sit Ups.

(1) Duduk kedua lutut ditekuk,telapak kaki mengait kepalang.

(2) Kedua lengan memeluk sekeliling lutut,pergelangan kaki testee

diletakan dibawah palang

(3) Melepaskan lengan,rebahkan badan sampai punggung menyentuh

matras lengan lurus disamping

(4) Gerakan selanjutnya testee mengangkat badan dengan posisi seperti

sikap permulaan

Gambar 4.7.

Modifikasi Sit Ups.


c) Modifikasi Push Ups.

(1) Bertumpu dengan tangan dan lutut

(2) Kedua lengan lurus,telapak tangan menekan dimeja selebar bahu dan

jari tangan mengarah kedepan untuk menahan berat badan

(3) Kedua lutut ditekuk keatas membentuk sudut 90 derajat

(4) Badan condong kedepan

(5) Paha dan badan membentuk satu garis

(6) Menekuk kedua siku lengan sehingga dagu menyentuh pada meja

kedua tungkai membentuk sudut 90 derajat.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

35

(7) Gerakan selanjutnya luruskan lengan sehingga badan terangkat

seperti sikap permulaan.

Gambar 4.8.

Modifikasi Push Ups.


a) Sutle Run.

(1) berlari menuju tonggak yang beada didepannya kemudian berbalik

ketonggak semula.

(2) Setiap melalui tonggak selalu arah silang (membuat angka 8)

(3) Gerakan lari danberbalik dilakukan secepat-cepatnya.

(4) Jumlah jarak yang ditempuh adalah 6 x 10 meter

( gerakan sama dengan laki-laki)

Proses perencanaan suatu program latihan kesegaran B, haruslah

mengacu kepada prosedur yang terorganisasi dengan baik (well organized),

yang metodis dan ilmiah, agar program tersebut dapat membantu prajurit untuk

mencapai tingkat kesamaptaan jasmani yang setinggi-tingginya. Perencanaan

program atau training plan merupakan alat yang penting bagi pelatih untuk

bisa melaksanakan program secara “Well Organized “. Tanpa kemahiran

pelatih dalam menyusun suatu program latihan, maka tidak mungkin bisa

melaksanakan training secara terorganisasi dengan baik sebab kalau

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

36

perencanaannya tidak bagus, hasilnya pun tak mungkin bagus. Sebaliknya

kalau perencanaannya bagus, hasilnya pun cenderung bagus dan prestasi

prajurit akan meningkat.

Didalam merencanakan program tersebut apakah Departemen Jasmani

melibatkan seluruh staf dan komandan satuan bawahan, seperti yang

disampaikan oleh Perwira, berikut ini:

“Iya, melibatkan seluruh staf (staf terkait) dengan cara rapat koordinasi sebelum penyelenggaraan dengan seluruh staf”

b. Pelaksanaan

Prajurit Tamtama menyampaikan pendapatnya berkaitan dengan

pelaksanaan kesegaran “B” dalam rangka meningkatkan kemampuan

kesamaptaan jasmani anggota khusus materi kesegaran “B”,program/ metode

apa yang telah di laksanakan selama ini sebagai berikut:

“Dengan melaksanakan program one day one training yaitu : program untuk meningkatkan kemampuan kesegaran “B” ,maka kami setiap hari melaksanakan materi kesegaran B dan dicatat dalam lembar one day one training dan ditambah dengan latihan fitness.”

Disampaikam program kesegaran jasmani “ B” terdiri dari Pull Up,Sit

Up, Push Up kemudian untuk memantaunya dilakukan program one day one

training yaitu program untuk meningkatkan kemampuan kesegaran “B”setiap

hari melaksanakan kegiatan tersebut dan dicatat dalam lembar one day one

training.

Hal senada juga disampaikan oleh Prajurit Tamtama 1 berikut ini :

“Depjas selalu koordinasi dengan staf dalam melaksanakan program meningkatkan kemampuan kesamaptaan anggota.”

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

37

Hal ini menunjukkan bahwa Departemen Jasmani selalu koordinasi

dengan staf dalam melaksanakan program meningkatkan kemampuan

kesamaptaan anggota untuk mendapatkan program kesemaptaan jasmani yang

baik, selain itu dengan melibatkan anggota dalam penyusunan perencanaan

program kesamaptaan jasmani ini membuat anggota menjadi sportif

menjalankan dengan sungguh-sungguh.

c. Pengawasan

Dalam membuat pengawasan program latihan kesamaptaan jasmani

prajurit di Akademi Militer Magelang perlu adanya suatu pedoman yang dapat

dijadikan dasar dari suatu latihan, sehingga memperoleh hasil yang maksimal.

Program latihan pembinaan kesamaptaan jasmani militer dirancang untuk

jangka waktu satu tahun (annual plan). Dalam menyusun suatu program

latihan tahunan dirancang sedemikian rupa sehingga kemampuan fisik, postur

dan ketangkasan prajurit menunjukkan perkembangan yang progresif.

Karakteristik aspek-aspek latihan di setiap tahun umumnya sama.

Selama kegiatan peningkatan kesamaptaan jasmani prajurit Peran

Departemen Jasmani sangat baik dalam memberikan contoh dan motivasi bagi

prajurit, seperti hasil wawancara kepada Perwira sebagai berikut :

“Departemen Jasmani memberikan pembelajaran dan pelatihnya memberikan contoh langsung terhadap anggota dalam melaksanakan program pembinaan untuk mengingkatkan kemampuan kesemaptaan jasmani”.

Hal tersebut juga ditegaskan oleh salah satu prajurit Tamtama sebagai berikut :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

38

“Kemampuan kesemaptaan jasmani para pelatih di Depjas sangat bagus dengan nilai diatas rata-rata, sehingga dapat memotivasi para anggota untuk berlatih lebih giat lagi, dengan hasil nilai Garjas yang tinggi, memotivasi para anggota akan berlomba-lomba mendapatkan hasil yang maksimal sesuai batas kemampuan’.

Kemudian kegiatan pengawasan yang dilakukan adalah One day one

training yaitu pengecekan setiap hari kemampuaan kesamaptaan jasmani

anggota secara terus menerus.

3. Kegiatan Renang Bagi Prajurit Akademi Militer Magelang

a. Perencanaan

Renang yang digunakan adalah Renang militer,yang merupakan salah satu

materi ketangkasan yang harus dikuasai oleh seorang prajurit dalam rangka

mendukung tugas pokoknya, maka tiap prajurit perlu melaksanakan latihan

secara terencana dan terprogram yang dilakukan secara bertahap, bertingkat

dan berlanjut untuk membentuk,meningkatkan dan memelihara kemampuan

renang militer.

Agar diperoleh hasil optimal sesuai standar yang telah ditetapkan maka

pelaksanaan latihan/pembinaan renang harus mengacu pada suatu program

latihan dan prosedur yang terorganisasi

b. Pelaksanaan

Dalam pelaksanaan kegiatan peningkatan Kesamaptaan Jasmani renang

dilakukan di kolam renang Akademi Militer Magelang dan Kolam renang

soekotjo/pisangan magelang. Mengikuti siklus pembinaan kesamaptaan

jasmani renang di Akademi Militer Magelang dengan sasaran dari latihan

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

39

renang militer dengan harapan tercapainya kemampuan renang dasar gaya dada

50 meter dan renang militer dasar dengan menggunakan pakaian PDL dengan

jarak 50 meter.

Gambar 4.9.

Ketangkasan Renang


c. Pengawasan

Pada kalender kegiatan, program ketangkasan renang yang harus

dilaksanakan oleh satuan dimana masing-masing satuan melaksanakan tes

kesamaptaan jasmani periodik yang dilaksanakan 2 kali dalam satu tahun

anggaran, dari data yang diterima oleh Departemen Jasmani Akademi Militer

Magelang bahwa laporan pelaksanaan tes kesegaran jasmani renang bagi

prajurit masih ditemukan hasil kemampuan fisiknya dibawah nilai standard

yang diberikan oleh Departemen Jasmani Akademi Militer Magelang, begitu

juga dari data hasil seleksi suatu pendidikan dari tingkat bintara hingga tingkat

perwira masih ditemukan kemampuan fisik prajurit yang tidak bisa memenuhi

syarat minimal yang telah ditentukan oleh karena itu dalam kesempatan ini

akan diuraikan tentang program latihan jasmani yang dapat di laksanakan oleh

seluruh satuan di Akademi Militer Magelang.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

40

Kegiatan diatas diikuti oleh anggota secara sungguh-sungguh seperti

pernyataan Perwira Akmil berikut ini :

“Program Renang dapat dilaksanakan sesuai jadwal pembinaan fisik yang telah diatur oleh satuan yaitu dalam 1 minggu dua kali dikolam renangtendean dan soekotjo,dengan program tekhnik dasar renang militer,ketahanan dan renang cepat. Respon anggota sangat antusias karena mereka sadar bahwa giat ini sangat mendukung peningkatan kemampuan anggota.”

Kesungguhan prajurit menjadi modal dalam rangka meningkatkan

kesamaptaan jasmani prajurit Akmil. Akademi Militer Magelang sangat

diperlukan suatu program yang dapat dilaksanakan secara efektif dan efisien,

sehingga masing-masing satuan di jajaran Akademi militer bisa melaksanakan

pembinaan fisik prajurit terutama renang secara terprogram, sehingga dapat

mendukung tugas pokok yang semakin kedepan semakin berat, begitu juga

dihadapkan kepada tuntutan kemampuan fisik Prajurit yang samapta dapat

dipenuhi sesuai standar TNI Angkatan Darat.

4. Pemeriksaan postur tubuh.

a. Perencanaan

Pemeriksaan postur tubuh adalah pemeriksaan yang terdiri dari beberapa

item yaitu pengukuran tinggi dan berat badan, tipe tubuh, pemeriksaan kelainan

struktur anatomi, pengamatan sikap, gerak dan penampilan. Penyelenggaraan

pemeriksaan postur tubuh harus dilaksanakan dengan penuh ketelitian baik

secara teknis maupun secara administrasi agar hasilnya tidak menimbulkan

kesalahan dalam penilaian dan dapat dipertanggung jawabkan.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

41

b. Pelaksanaan

Kegiatan ini dilakukan 6 bulan sekali, seperti gambar dibawah ini:

Gambar 4.10.

Pemeriksaan Postur tubuh

Sumber : Data primer, 2017

Prajurit TNI tidak hanya dituntut untuk mahir dalam perang atau

memiliki fisik yang kuat, tetapi juga harus mempuyai postur tubuh yang ideal.

Mengingat pentingnya postur tubuh TNI tersebut. Pemeriksaan postur tubuh

untuk prajurit Akademi Militer Magelang meliputi pengukuran tinggi badan

serta berat badan.Adapun untuk pengamatan struktur anatomi tubuh digunakan

bagi calon yang mau masuk prajurit ataupun prajurit yang sedang menjalani

seleksi untuk jenjang karier. Kegiatan tersebut merupakan jadwal dari program

kesamaptaan jasmani yang dilaksanakan bersamaan dengan test kesegaran

jasmani kegiatan pemeriksaan postur tubuh ini diadakan sebelum ataupun

sesudah pelaksanaan kegiatan test kesegaran jasmani” A” maupun “B”.Adapun

program latihan yang dilaksanakan dalam mendukung terpeliharanya postur

tubuh anggota prajurit sudah tertuang dalam program latihan peningkatan

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

42

kesegaran “A” dan kesegaran “B”,seperti yang dikatakan perwira Departemen

jasmani yaitu :

“Dalam program pembinaan pemeliharaan postur tubuh prajurit dilingkungan Akademi militer sudah tertuang dalam program latihan peningkatan kesegaran ”A”dan“B”,didalam program peningkatan kesegaran A prajurit akan memperoleh penurunan berat badan yang tadinya over weight menjadi normal,bagi prajurit yang semula badannya kurang berotot akan menjadi berotot karena dilatihkan program latihan penguatan otot di program latihan kesegaran jasmani“B”.

c. Pengawasan

Dalam membuat pengawasan program latihan kesamaptaan jasmani

prajurit di Akademi Militer Magelang perlu adanya suatu pedoman yang dapat

dijadikan dasar dari suatu latihan dan pemeriksaan postur tubuh, sehingga

memperoleh hasil yang maksimal. Program latihan pembinaan kesamaptaan

jasmani militer dirancang untuk jangka waktu satu tahun (annual plan). Dalam

menyusun suatu program latihan tahunan dirancang sedemikian rupa sehingga

kemampuan fisik, postur dan ketangkasan prajurit menunjukkan perkembangan

yang progresif. Karakteristik aspek-aspek latihan di setiap tahun umumnya

sama.

Selama kegiatan peningkatan kesamaptaan jasmani prajurit Peran

Departemen Jasmani sangat baik dalam memberikan contoh dan motivasi bagi

prajurit, seperti hasil wawancara kepada Perwira sebagai berikut :

“Departemen Jasmani memberikan pembelajaran dan pelatihnya memberikan contoh langsung terhadap anggota dalam melaksanakan program pembinaan untuk mengingkatkan kemampuan kesamaptaan jasmani dan pemeriksaan postur tubuh”.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

43

Hal tersebut juga ditegaskan oleh salah satu prajurit Tamtama sebagai berikut :

“Kemampuan kesamaptaan jasmani para pelatih di Depjas sangat bagus dengan nilai diatas rata-rata, sehingga dapat memotivasi para anggota untuk berlatih lebih giat lagi, Dengan hasil nilai Garjas yang tinggi,memiliki postur tubuh yang bagus sehingga memotivasi para anggota lainnya”.

Kemudian kegiatan pengawasan yang dilakukan adalah One day one

training yaitu pengecekan setiap hari kemampuaan kesamaptaan jasmani

anggota secara terus menerus, yang hasilnya adalah sebagai berikut :

Tabel 4.2.

Data Peningkatan kemampuan kesamaptaan jasmani prajurit di lingkungan

Akademi Militer setelah pembinaan.

No Pangkat Kondisi Awal Setelah Pembinaan

Gar A/B Renang Postur Gar A/B

Renang Postur

A Perwira Menengah

L TL L TL L TL L TL L TL L TL

1 Kolonel 24 0 24 0 24 0 24 0 24 0 24 0 2 Letkol 49 16 61 4 36 29 62 3 65 0 48 17 3 Mayor 76 40 109 7 67 49 111 5 115 1 97 19 B. Perwira

Pertama

1 Kapten 150 44 184 10 120 74 192 2 194 0 170 24 2 Lettu 59 4 61 2 43 20 63 0 63 0 58 5 3 Letda 38 13 47 4 39 12 51 0 51 0 48 3 C Bintara

1 Peltu 8 16 22 2 11 13 19 5 24 0 21 3 2 Pelda 41 25 59 7 20 46 58 8 64 2 51 15 3 Serma 103 30 124 9 86 47 128 5 131 2 119 14 4 Serka 110 24 129 5 59 75 134 0 134 0 97 37

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

44

No Pangkat Kondisi Awal Setelah Pembinaan

Gar A/B Renang Postur Gar A/B

Renang Postur

5

Sertu

L TL 159 19

L TL 167 11

L TL 130 48

L TL 178 0

L TL 178 0

L TL 170 8

6 Serda 67 43 101 9 37 73 110 0 104 6 87 23 D Tamtama 1 Kopka 65 62 121 6 115 12 105 22 127 0 125 2 2 Koptu 26 15 40 1 36 5 38 3 41 0 41 0

3 Kopda 33 4 22 15 18 19 37 0 37 0 37 0 4 Praka 154 11 154 11 150 15 165 0 165 0 165 0 4 Pratu 61 5 62 4 154 12 66 0 66 0 66 0 5 Prada 14 2 14 2 12 4 16 0 16 0 16 0

Jumlah Personil 1237 373 1501 109 1057 553 1557 53 1599 11 1440 170 Sumber data : Depjas Akademi Militer 2018

Dalam tabel tersebut terlihat bahwa hasil nilai One day one training yang

dilakukan kepada 1610 orang prajurit Akademi Militer Magelang oleh

Departemen Jasmani pada bulan Februari 2018 dengan standart nilai samampta

jasmani adalah minimal 70, telah terjadi peningkatan kesamaptaan jasmani

prajurit lebih baik lagi, namun masih ada anggota yang belum mendapatkan nilai

yang baik atau belum lulus, seperti gambar dibawah ini :

Sumber : Data Primer Diolah, 2018

0

500

1000

1500

2000

Kondisi Awal SetelahPembinaan

12371557

373

53

Gambar 4.11.Peningkatan Kesegaran "A" dan "B"

Lulus Tdk Lulus

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

45

Dalam gambar tersebut terlihat bahwa pada periode awal masih ada 373

orang prajurit Akademi Militer Magelang yang belum memenuhi nilai standar

kesamaptaan jasmani, namun setelah dilakukan giat program pembinaan

kesamaptaan jasmani di lingkungan Akademi Militer Magelang hasilnya

meningkat,demikian halnya dengan materi ketangkasan dan postur tubuh

mengalami peningkatan yang signifikan setelah dilaksanakan program latihan

kesamaptaan jasmani,seperti gambar dibawah ini :


Dalam gambar diatas terlihat bahwa pada periode awal masih ada 109 orang

prajurit Akademi Militer Magelang yang belum memenuhi nilai standar Renang

militernya, namun setelah dilakukan giat program pembinaan ketangkasan renang

di lingkungan Akademi Militer Magelang hasilnya meningkat

0

200

400

600

800

1000

1200

1400

1600

1800

Kondisi Awal Setelah Pembinaan

Gambar 4.12. Peningkatan Ketangkasan Renang Militer

Lulus Tdk Lulus1501

109

1559

11

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

46


Gambar tersebut diatas menunjukan peningkatan dari aspek postur tubuh

prajurit,setelah dilakukan program latihan dalam rangka pembentukan postur

secara bertahap,bertingkat dan berlanjut.

Departemen Jasmani sangat berperan dalam peningkatan kesamaptaan di

Akademi Militer Magelang baik dalam perencanaan penyusunan program

kegiatan selalu melibatkan seluruh staf terkait, kemudian dalam pelaksanaan,

maka terjadi peningkatan nilai kesemaptaan jasmani walaupun kenyataannya

menurut hasil observasi dilapangan, setelah program ini dilaksanakan terdapat

sejumlah kendala yaitu :

1) Pada awal program dilaksanakan banyak anggota yang sakit (mungkin

penyesuaian dengan ritme kegiatan program tersebut)

2) Bagi yang mengikuti mendapatkan manfaat yang baik dan rata-rata

kemampuan kesamaptaan naik secara significant

3) Masih ada anggota yang mencari kesibukan lain dengan tujuan untuk

menghindari mengikuti program tersebut.

1057

1440

553

170

0

200

400

600

800

1000

1200

1400

1600

KONDISI AWAL SETELAH PEMBINAAN

Gambar 4.13.Peningkatan Postur Tubuh

LULUS TDK LULUS

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

47

4) Ada beberapa anggota yang merasa program tersebut terlalu berat dan tidak

diimbangi dengan istirahat maupun asupan gizi yang masuk (tidak ada ekstra

fooding maupun dukungan minum setelah pelaksanaan program tersebut)

5) Bagi yang tidak mengikuti program nilai samapta cenderung turun.

Kendala itu dapat diatasi dengan tidak henti-hentinya Departemen Jasmani

melakukan motivasi bahwa nilai kesemaptaan yang baik sangat penting bagi

peningkatan karir prajurit Akademi Militer Magelang, sehingga akhirnya

berdasarkan penilaian jumlah prajurit yang belum memenuhi syarat nilai dapat

berkurang.

Dalam upaya mengatasi jasmani dengan mengingat kesamaptaan jasmani

merupakan salah satu faktor yang mutlak sebagai penunjang terhadap tugas-tugas

prajurit Akademi Militer Magelang yang professional, maka perlu diupayakan

suatu cara untuk meningkatkan pembinaannya sehingga dapat mendukung tugas

pokok yang diharapkan. Akan tetapi dalam meningkatkan kesemptaan jasmani

khsususnya prajurit di Akademi Militer Magelang sering banyak mengalami

hambatan dan kendala yang berpengaruh terhadap pelaksanaan pembinaannya,

padahal kondisi kesegaran jasmani bersifat dinamis.

Dibawah ini akan disajikan kondisi prajurit yang berhubungan dengan

kesamaptaan jasmani, sebagai berikut :

1) Kesamaptaan Jasmani.

Kesamaptaan Jasmani merupakan salah satu komponen yang harus dimiliki

oleh setiap prajurit. Berbagai manfaat yang dapat ditimbulkan oleh kondisi

fisik yang segar antara lain manusia dapat berproduksi apabila fisiknya segar

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

48

dan sehat. Pada tahap dasar pembinaan, pada mulanya setiap personil

melakukan kegiatan jasmani dengan perasaan kurang senang tetapi dengan

melaksanakan secara bertahap dan sistimatis serta pemberian motivasi dan

sasaran prestasi yang menarik sehingga akan menyenangkan dan merasakan

efek positifnya.

2) Bimbingan Latihan.

Bimbingan dalam latihan ini membutuhkan pelatih yang paham betul tentang

disiplin ilmu pembinaan jasmani dengan segala aspeknya. Dengan didukung

postur tubuh yang baik, kesegaran yang tinggi serta ketangkasan yang tinggi

banyak mendukung tugas dalam mengatasi rintangan sehingga akan dapat

mendukung pula tugas pokok yang dihadapi seseorang sebagai seorang

prajurit.

3) Tingkat kesadaran.

Belum adanya kesadaran dan rasa tanggung jawab pada diri setiap prajurit

dalam melaksanakan pembinaan jasmani secara tersendiri, hanya dengan

latihan yang keras dan rutin kemampuan dan potensi yang dimiliki oleh setiap

prajurit akan dapat disalurkan dan dikembangkan.

4) Kemauan dan Keterampilan .

Tingkat kemampuan dan keterampilan yang masih rendah karena tidak

dikembangkan sehingga timbul rasa kurang percaya diri dan merasa bahwa

kemampuannya tidak berkembang lagi, program latihan dirasakan cukup

berat baginya sehingga cenderung untuk selalu menghindar dari latihan yang

telah diprogramkan.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

49

5) Motivasi.

Motivasi dalam melaksanakan latihan terlihat sangat kurang sungguh-

sungguh sehingga upaya untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan

jasmani tidak akan sesuai dengan yang diharapkan.

6) Sumber Daya Manusia.

Sumber daya manusia yang dimiliki oleh setiap prajurit masih rendah

sehingga dalam melaksanakan program latihan kurang berjalan secara

maksimal, karena dengan sumber daya yang terbatas memerlukan waktu

dalam memahami materi latihan jasmani yang diberikan serta mentransfer

gerakan yang sangat lamban, sehingga dalam pembinaannya perlu banyak

latihan.

7) Tidak lepas juga mengenai faktor kesehatan dalam diri setiap prajurit harus

tetap terjaga.

2. Upaya Meningkatkan Kesamaptaan Jasmani Akademi Militer Magelang

Upaya yang dilaksanakan dalam meningkatkan kesamaptaan jasmani yaitu

berdasarkan narasumber adalah sebagai berikut :

Perwira :

“Departemen Jasmani mengupayakan kesiapan dan kemampuan jasmani prajurit Akademi militer dengan latihan dan pembinaan kesamaptaan jasmani secara bertahap, bertingkat dan berlanjut dengan penerapan program latihan yang tepat sesuai kebutuhan tugas dan menghindarkan terjadinya Cedera”

Kemudian ditambahkan kembali oleh seorang bintara mengenai upaya yang

dilakukan sebagai berikut :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

50

“Upayanya pelatih depjas Akademi Militer Magelang harus dapat memberikan penjelasan kepada anggotanya tentang sikap dan perilaku prajurit sebagai pedoman untuk menumbuhkan motivasi dan dedikasi dalam melaksanakan tugas”

Narasumber di atas menerangkan bahwa upaya yang dilaksanakan dalam

meningkatkan kesamaptaan jasmani adalah :

a. Departemen Jasmani mengupayakan kesiapan dan kemampuan jasmani

prajurit di lingkungan Akademi militer dengan latihan dan pembinaan

kesamaptaan jasmani secara bertahap,bertingkat dan berlanjut dengan

penerapan program latihan yang tepat sesuai kebutuhan tugas dan

menghindarkan terjadinya Cedera, sehingga Departemen Jasmani perlu

mengarahkan latihan pembinaan kesamaptaan jasmani agar mencapai sasaran

yang tepat sesuai dengan tugas dan kewajiban prajurit. Agar kemampuan

kesamaptaan jasmani prajurit meningkat sehingga sewaktu-waktu

diperintahkan kedaerah penugasan selalu dalam keadaan siap.

b. Departemen Jasmani mengoptimalkan peran dalam membentuk Sikap Mental

yang Baik dimana seorang pelatih depjas Akademi Militer Magelang harus

dapat memberikan penjelasan kepada anggotanya tentang sikap dan perilaku

prajurit sebagai pedoman untuk menumbuhkan motivasi dan dedikasi dalam

melaksanakan tugas.

B. Pembahasan

Upaya dalam pembinaan personel untuk meningkatkan kualitas sumber

daya manusia TNI Angkatan Darat terutama dalam terpenuhinya kemampuan

kesamaptaan jasmani perlu mendapatkan perhatian karena kesamaptaan jasmani

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

51

ini dapat sebagai syarat utama prajurit menjaga keamanan negara dan kenaikan

jenjang karirnya.

Latihan Peningkatan Kesamaptaan Jasmani di Akademi Militer Magelang

dapat dijelaskan dalam tabel berikut :

Tabel 4.3.

Pelaksanaan Pelatihan Kesamaptaan Jasmani Prajurit

di Akademi Militer Magelang

PROGLAT ACARA LATIHAN WAKTU Senam pagi Dilakukan pagi hari

Selasa, kamis, jumat

Kesamaptaan B Pull Up, Push Up, Sit Up pada jam dinas berlangsung

Lari Ketahanan

Sejauh 5-7 Km dilanjutkan kesegaran B Selasa : - Pull Up 3 x Seri - Sit Up - Push Up

3 x seminggu

Rabu : - Pull Up - Sit Up 3 x Seri - Push Up Kamis : - Pull Up - Sit Up - Push Up 3 xSeri

Lari ketahanan sejauh 10 km setiap hari Sabtu

Giat renang Secara bergantian di kolam soekotjo dan Tendean

seminggu dua kali bergantian tiap kelompok


Dalam kegiatan kesamaptaan jasmani prajurit Akademi Militer Magelang

penting untuk diperhatikan baik kepada pelatih maupun anggota yang

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

52

melaksanakan program latihan diatas harus dapat melaksanakan latihan sesuai

program secara serius dan maksimal, sehingga apa yang diinginkan dari

program latihan tersebut dapat tercapai.

Pada kalender kegiatan yang diturunkan oleh pimpinan Akademi militer dan

program yang harus dilaksanakan oleh satuan dimana masing-masing satuan

melaksanakan tes kesamaptaan jasmani periodik yang dilaksanakan 2 kali dalam

satu tahun anggaran, dari data yang diterima oleh Departemen Jasmani Akademi

Militer Magelang bahwa laporan pelaksanaan tes kesegaran jasmani prajurit

masih ditemukan hasil kemampuan fisiknya dibawah nilai standard yang

diberikan oleh Departemen Jasmani Akademi Militer Magelang, begitu juga dari

data hasil seleksi suatu pendidikan dari tingkat bintara hingga tingkat perwira

masih ditemukan kemampuan fisik prajurit yang tidak bisa memenuhi syarat

minimal yang telah ditentukan oleh karena itu dalam kesempatan ini akan

diuraikan tentang program latihan jasmani yang dapat di laksanakan oleh seluruh

satuan di Akademi Militer Magelang.

Kegiatan diatas diikuti oleh anggota secara sungguh-sungguh seperti

pernyataan Perwira Akmil berikut ini :

“Program dapat dilaksanakan sesuai jadwal pembinaan fisik satuan. Respon anggota sangat antusias karena mereka sadar bahwa giat ini sangat mendukung peningkatan kemampuan anggota Sangat sungguh-sungguh”.

Kesungguhan prajurit menjadi modal dalam rangka meningkatkan kesamaptaan

jasmani prajurit Akademi Militer Magelang. Akademi Militer Magelang sangat

diperlukan suatu program yang dapat dilaksanakan secara efektif dan efisien,

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

53

sehingga masing-masing satuan di jajaran Akademi militer bisa melaksanakan

pembinaan fisik prajurit secara terprogram, sehingga dapat mendukung tugas

pokok yang semakin kedepan semakin berat, begitu juga dihadapkan kepada

tuntutan kemampuan fisik Prajurit yang samapta dapat dipenuhi sesuai standar

TNI Angkatan Darat.

Berikut ini akan dijelaskan hasil penelitian mengenai Peran Departemen

Jasmani dalam meningkatkan kesamaptaan jasmani prajurit Akademi Militer

Magelang:

1. Kegiatan Kesamaptaan Jasmani Prajurit Akademi Militer Magelang

a. Perencanaan Kesamaptaan Jasmani

Pembinaan kesamaptaan jasmani militer akan mencapai hasil yang

baik apabila perencanaan kegiatan kesamaptaan jasmani dilakukan dengan baik

sesuai dengan tujuan dan sasaran. Oleh karena itu sasaran pembinaan jasmani

dalam pelaksanaanya dilakukan secara sistimatis, terpadu, bertahap, bertingkat

dan berlanjut sehingga dapat bermanfaat bagi prajurit perorangan maupun

satuan.

Kemudian berdasarkan hasil observasi juga diketahui bahwa materi dalam

Kesamaptaan Jasmani prajurit Akademi Militer Magelang terdiri atas

kesegaran A = Lari sejauh 3200 m, dilakukan dengan waktu secepatnya,

kesegaran B = Terdiri dari Pull Up,Sit Up,Push Up ( pelaksanaan selama 1

menit), dan Shuttle Run (lari speed dengan lintasan berbentuk angka 8) dan

Berenang = Renang Militer berjarak 50 M dan Departemen Jasmani selalu

koordinasi dengan staf dalam melaksanakan program meningkatkan

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

54

kemampuan kesamaptaan anggota untuk mendapatkan program kesamaptaan

jasmani yang baik, selain itu dengan melibatkan anggota dalam penyusunan

perencanaan program kesamaptaan jasmani ini membuat anggota menjadi

sportif menjalankan dengan sungguh-sungguh.

Kemampuan fisik bagi setiap prajurit Akademi Militer Magelang

merupakan faktor penting dan pendukung utama dalam pelaksanaan tugas,

demikian pula terhadap kesiapan fisik personel Akmil yang setiap saat siap

digerakkan untuk kepentingan tugas, untuk itu perlu adanya upaya

pembinaan jasmani yang benar dan terukur. Agar kemampuan fisik prajurit

Akademi Militer Magelang dapat ditingkatkan perlu dirumuskan atau dibuat

program yang dapat dijadikan sebagai pedoman dasar prajurit Akademi Militer

yang dapat dilaksanakan baik secara perorangan maupun satuan.

Dasar penerapan Perencanaan Program adalah keberhasilan

penyelenggaraan pembinaan jasmani sangat ditentukan oleh beberapa faktor

antara Komandan satuan (fungsi komando), kemampuan pelatih dalam

mengoperasionalkan program latihan dan sarana prasarana yang tersedia

serta kondisi daerah setempat yang meliputi keadaan geografi, demografi dan

kondisi sosial prajurit.

Dari berbagai uraian diatas dapat disimpulkan bahwa dalam rangka

meningkatkan kemampuan kesamaptaan jasmani prajurit Akademi Militer

Magelang sangat diperlukan perencanaan suatu program yang dapat

dilaksanakan secara efektif dan efisien, sehingga masing-masing satuan di

jajaran Akademi Militer Magelang bisa melaksanakan pembinaan fisik prajurit

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

55

secara terprogram, sehingga dapat mendukung tugas pokok yang semakin

kedepan semakin berat, begitu juga dihadapkan kepada tuntutan kemampuan

fisik Prajurit yang samapta dapat dipenuhi sesuai standar TNI Angkatan Darat.

b. Pelaksanaan Kesamaptaan Jasmani

Menurut Matveyev (1981) menambahkan satu siklus lagi diantara siklus

makro dan mikro yang disebutnya siklus meso (meso– cycle), yang menurut dia

merupakan jembatan antara makro dan mikro. Program latihan kesamaptaan

jasmani siklus latihannya pada dasarnya dibagi dalam 3 (tiga) tahap, yaitu :

Tahap pembentukan atau pemula (Starter program periode), Tahap

peningkatan (Conditioning program period), dan Tahap pemeliharaan

(Maintenance program period).

Periodesasi latihan secara Sistimatika latihan atau sering disebut juga

urutan latihan sangatlah penting untuk diketahui oleh setiap prajurit yang akan

melaksanakan latihan. Menurut Dr. Mitcheli jika ingin memiliki susunan

latihan yang sempurna yang akan mencegah cidera lakukanlah urutan

(sistimatika) latihan secara benar terbagi dalam 5 (lima) langkah yaitu;

1) Pemanasan dilakukan secara aktif dengan sifat gerakan ritmis dengan

memulai aktifitas yang ringan selama 5 menit dengan aktifitas jalan, joging

sepeda stationer dengan tujuan untuk meningkatkan aliran darah ke otot

dan minimal menaikan suhu tubuh 1 derajat.

2) Peregangan dengan melakukan macam gerakan stretching dari anggota

tubuh bagian atas dan bawah selama 5 menit.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

56

3) Latihan inti sesuai program latihan yang dipilih dengan waktu yang

dibutuhkan antara 25 – 45 menit.

4) Pendinginan dengan melakukan aktifitas ringan seperti jalan, memutar

lengan dan mengatur nafas, jangan sekali-kali langsung berhenti

mendadak lakukan selama 5 menit dengan tujuan secara bertahap

membawa tubuh pada keadaan istirahat normal.

5) Peregangan dengan melakukan macam gerakan stretching dari anggota

tubuh bagian bawah dan atas selama 5 menit akan membantu mencegah

kekakuan dan nyeri otot serta membantu tubuh tetap lentur.

Menurut hasil observasi dan wawancara, pelaksanaan kegiatan

Kesamaptaan Jasmani prajurit Akademi Militer Magelang yang terjadi selama

dilakukan penelitian adalah One day one training yaitu pengecekan setiap hari

kemampuaan kesamaptaan jasmani anggota secara terus menerus, materi

kesegaran B ( pull up,Sit Up,Push Up dan Sutle Run), Lari ketahanan

seminggu 3 x (selasa, kamis,jumat) sejauh 5-7km, Lari interval setiap hari

setelah istirahat siang, Lari ketahanan 10 km setiap hari Sabtu, Giat renang

seminggu dua kali,bergantian tiap kelompok satuan dan Pengecekan

kemampuan samapta secara keseluruhan setiap sebulan sekali, dengan harapan

kesamaptaan jasmani prajurit Akademi Militer Magelang terlaksana latihan

sesuai program secara serius dan maksimal, sehingga apa yang diinginkan

dari program latihan tersebut dapat tercapai.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

57

c. Pengawasan Kesamaptaan Jasmani

Pengawasan program latihan kesamaptaan jasmani prajurit di Akademi

Militer Magelang perlu adanya suatu pedoman yang dapat dijadikan dasar dari

suatu latihan, sehingga memperoleh hasil yang maksimal. Program latihan

pembinaan kesamaptaan jasmani militer dirancang untuk jangka waktu satu

tahun (annual plan). Dalam menyusun suatu program latihan tahunan

dirancang sedemikian rupa sehingga kemampuan fisik, postur dan ketangkasan

prajurit menunjukkan perkembangan yang progresif. Karakteristik aspek-aspek

latihan di setiap tahun umumnya sama.

Hasil observasi terlihat bahwa pada periode awal masih ada 373 orang

prajurit Akademi Militer Magelang yang belum memenuhi nilai standar

kesamaptaan jasmani, namun setelah dilakukan giat kesemaptaan jasmani di

lingkungan Akademi Militer Magelang dan Departemen Jasmani sangat

berperan dalam peningkatan kesamaptaan di Akademi Militer Magelang baik

dalam perencanaan penyusunan program kegiatan selalu melibatkan seluruh

staf terkait, kemudian dalam pelaksanaan, maka terjadi peningkatan nilai

kesamaptaan jasmani walaupun kenyataannya menurut hasil observasi

dilapangan, setelah program ini dilaksanakan terdapat sejumlah kendala yaitu :

1) Pada awal program dilaksanakan banyak anggota yang sakit (mungkin

penyesuaian dengan ritme kegiatan program tersebut)

2) Bagi yang mengikuti mendapatkan manfaat yang baik dan rata-rata

kemampuan kesamaptaan naik secara significant

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

58

3) Masih ada anggota yang mencari kesibukan lain dengan tujuan untuk


4) Ada beberapa anggota yang merasa program tersebut terlalu berat dan tidak

diimbangi dengan istirahat maupun asupan gizi yang masuk (tidak ada

ekstra fooding maupun dukungan minum setelah pelaksanaan program

tersebut)

5) Bagi yang tidak mengikuti program nilai kesamaptaannya cenderung turun.

Kendala itu dapat diatasi dengan tidak henti-hentinya Departemen

Jasmani melakukan motivasi bahwa nilai kesamaptaan yang baik sangat

penting bagi peningkatan karir prajurit Akademi Militer Magelang, sehingga

akhirnya berdasarkan penilaian jumlah prajurit yang belum memenuhi syarat

nilai dapat berkurang.

Dalam upaya mengatasi jasmani dengan mengingat kesamaptaan

jasmani merupakan salah satu faktor yang mutlak sebagai penunjang terhadap

tugas-tugas prajurit Akademi Militer Magelang yang professional, maka perlu

diupayakan suatu cara untuk meningkatkan pembinaannya sehingga dapat

mendukung tugas pokok yang diharapkan. Akan tetapi dalam meningkatkan

kesamaptaan jasmani khsususnya prajurit di Akademi Militer Magelang

sering banyak mengalami hambatan dan kendala yang berpengaruh terhadap

pelaksanaan pembinaannya, padahal kondisi kesegaran jasmani bersifat

dinamis.

Kendala yang dihadapi prajurit yang berhubungan dengan

kesamaptaan jasmani, sebagai berikut :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

59

1) Kesejahteraan.

Tingkat kesejahteraan yang kurang diperhitungkan akan berpengaruh

dengan menurunnya motivasi dan gairah dalam melaksanakan latihan.

2) Lingkungan.

Selain itu lingkungan atau tempat dimana seorang prajurit itu tinggal

dapat mendorong terbentuknya suatu kepribadian karena setiap saat

selalu berhadapan dengan lingkungan tersebut. Apabila dalam

lingkungan tersebut peduli terhadap segala bentuk kegiatan maka akan

membantu kearah yang positif tetapi sebaliknya apabila lingkungan

tersebut kurang peduli maka akan menurunkan motivasi dalam

melaksanakan latihan.

3) Sarana dan Prasarana.

Sarana dan prasarana latihan yang terbatas akan menghambat

pengembangan potensi dan kemampuan karena program latihan akan

dapat dipertanggung jawabkan bila didukung sarana prasarana yang

memadai.

4) Kondisi Anggota

Kendala ditinjau dari kondisi Anggota / prajurit Akademi Militer

Magelang :

a) Pada awal program dilaksanakan banyak anggota yang sakit

(mungkin penyesuaian dengan ritme kegiatan program tersebut)

b) Masih ada anggota yang mencari kesibukan lain dengan tujuan untuk


STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

60

c) Ada beberapa anggota yang merasa program tersebut terlalu berat

dan tidak diimbangi dengan istirahat maupun asupan gizi yang masuk

(tidak ada ekstra fooding maupun dukungan minum setelah

pelaksanaan program tersebut)

d) Bagi yang tidak mengikuti program nilai kesamaptaannya cenderung

turun.

Tujuan pembinaan kesamaptaan jasmani adalah agar para unsur

Komandan satuan memperhatikan tehnik dan metode pembinaan jasmani

sehingga prajurit selalu dalam kondisi samapta dan siap melaksanakan tugas

yang dibebankan kepadanya. Selanjutnya kondisi tersebut agar dipertahankan

guna mendukung tugas pokok satuan Akademi Militer Magelang tidak ada

jalan lain kecuali dengan melakukana pembinaan kesiapan dan kemantapan

jasmani yang berbentuk latihan secara terus menerus, teratur, terarah dan

terkendali.

Sasaran yang akan dicapai adalah terbentuknya kondisi kesamaptaan

jasmani prajurit di Akademi Militer Magelang mencapai nilai “ Baik” yaitu

minimal nilai 70 dan postur tubuh yang mencapai klasifikasi harmonis

sehingga prajurit siap mendukung pelaksanaan tugas-tugas satuan yang

senantiasa menuntut adanya kesiapan fisik dan dapat beraksi secara cepat dan

tepat serta memiliki daya tahan yang maksimal.

Methode yang digunakan untuk meningkatkan pembinaan jasmani

ditingkat peleton yaitu dengan :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

61

1) Latihan.

Untuk meningkatkan pembinaan jasmani harus dibuat program latihan

yang disusun sedemikian rupa secara terprogram, bertahap, bertingkat dan

berlanjut sehingga tercapai target pencapaian nilai 70 (minimal) untuk

prajurit di Satuan tempur/Banpur.

2) Praktek.

Dengan melaksanakan program latihan yang sudah disusun dan diterapkan

dalam praktek maka akan diketahui sejauh mana pencapaian dari program

tersebut, tanpa dipraktekkan maka program latihan tidak akan bisa

berjalan dan tidak terlihat hasil atau sasarannya.

3) Demonstrasi.

Yaitu dengan memberikan contoh gerakan yang baik dan benar agar dalam

pelaksanaannya sesuai dengan tehnik dan gerakan yang benar.

4) Sarana dan Prasarana.

Sarana dan prasarana dalam upaya pembinaan latihan harus disesuaikan

dengan situasi dan kondisi yang ada disatuan. Jangan dijadikan hambatan

apabila sarana yang ada dalam satuan sangat terbatas dalam mendukung

setiap kegiatan latihan.

2. Upaya Peningkatan Kesamaptaan Jasmani Akademi Militer Magelang

Upaya yang dilaksanakan dalam rangka meningkatkan kesamaptaan

jasmani yaitu :

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

62

a. Mengoptimalkan Perannya Dalam Penyelenggaraan Latihan.

1) Akademi Militer Magelang yang terdiri dari satuan-satuan yang walaupun

tugas pokoknya secara umum sama tetapi prakteknya terdapat klasifikasi

tugas yang didasarkan pada jenis dan bentuk satuannya. Pembagian

latihan dibuat dengan tujuan :

a) Mengarahkan latihan pembinaan kesamaptaan jasmani agar mencapai

sasaran yang tepat sesuai dengan tugas dan kewajiban prajurit.

b) Latihan dapat dipertanggung jawabkan sehingga mendukung

kepentingan satuan.

c) Agar kemampuan kesamaptaan jasmani prajurit meningkat sehingga

sewaktu-waktu diperintahkan melaksanakan selalu dalam keadaan siap.

2) Prinsip pembinaan dan sistimatika latihan.

a) Prinsip pembinaan kesamaptaan jasmani dan pembinaan jasmani

haruslah berpegang teguh pada 3 (tiga) prinsip pokok dengan landasan

sebagai berikut :

(1) Dengan landasan falsafah bahwa manusia merupakan perpaduan

antara unsur fisik dan psykhis yang merupakan suatu totalitas,

sehingga satu sama lain tidak dipisah-pisahkan. Dengan landasan

ini ditemukan prinsip meningkatkan kemampuan biologis dan

psykhis.

(2) Dalam meningkatkan kemampuan secara biologis tidak perlu

adanya pengorbanan secara psykologis, demikian pula dalam

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

63

meningkatkan kemampuan secara psykologis tidak perlu

mengorbankan secara biologis.

(3) Dalam meningkatkan kemampuan jasmani selalu tunduk pada

aturan yang berlaku, atas dasar pengetahuan dan prinsip-prinsip

inilah pembinaan jasmani disusun dalam sistim latihan dan

methode untuk dapat dilaksanakan dan dipertanggung jawabkan.

b) Sistimatika latihan Jasmani.

Dalam melaksanakan latihan harus sesuai dengan prosedur untuk

menghindari terjadinya cidera. Urutan dalam melaksanakan latihan

tersebut antara lain :

(1) Sebelum pelaksanaan latihan terlebih dahulu dilakukan cek denyut

nadi awal sebagai langkah awal untuk mengetahui apakah yang

bersangkutan dalam keadaan siap.

(2) Melakukan pemanasan baik dengan senam peregangan maupun

senam dinamis dilakukan untuk penyesuaian suhu tubuh maupun

pelemasan otot agar tidak terjadi cedera.

(3) Pemanasan dilakukan lebih kurang 10 s/d 15 menit.

(4) Memulai latihan dengan perlahan dan bertahap dari yang ringan

menuju ke yang berat agar tujuan latihan tercapai.

(5) Latihan inti sesuai dengan program.

(6) Cek denyut nadi latihan untuk mengetahui bahwa latihan A

Maksimal atau belum sesuai dengan kemampuan.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

64

3) Penenangan yaitu kegiatan menuju penghentian latihan.

Proses Pembinaan.

a) Proses istilah pembentukan, peningkatan dan pemeliharaan.

(1) Dalam bentuk latihan. Istilah ini digunakan untuk membedakan

bentuk latihan yaitu latihan pembentukan, peningkatan dan

pemeliharaan.

(2) Dalam pembentukan, peningkatan dan pemeliharaan dapat pula

disebut fungsi pembentukan, peningkatan dan pemeliharaan.

(3) Dalam pelaksanaan pembinaan, istilah pembentukan, peningkatan

dan pemeliharaan merupakan fase-fase pembinaan.

b) Fase-fase Pembinaan.

(1) Fase pembentukan. Merupakan suatu proses pengisian yang

belum nyata hingga menjadi dasar yang terwujud dan dapat

digunakan untuk memelihara dan menjalankan apa yang

dibebankan pada fase ini adalah pembentukan yang bertujuan

untuk memperoleh dan membangun sikap dan gerak yang sebaik

mungkin guna dapat menjalankan kegiatan selanjutnya.

(2) Fase peningkatan. Merupakan proses pembinaan kedua yaitu

penyempurnaan apa yang telah dimiliki sehingga berkembang

semaksimal mungkin. Dalam fase ini bertujuan mengembangkan

kesanggupan fungsi organis semaksimal mungkin didasari dengan

sikap dan gerak secara otomatis. Kesanggupan organis dapat

berkembang dengan baik bila adanya latihan-latihan yang

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

65

dilakukan sampai dimana kesanggupan yang akan dicapai sebagai

sasaran adalah tergantung pada tugas dan kewajiban yang

dibebankan kepadanya. Yang jelas semakin tinggi tingkat

jasmani semakin mudah ia mengerjakan dan menyelesaikan

sesuatu dengan baik.

(3) Fase pemeliharaan. Yaitu proses untuk memperbaiki dan

mempertahankan terhadap apa yang telah dimiliki agar selalu

dalam keadaan siap apabila diperlukan. Oleh karena itu latihan

yang dilakukan berakibat tidak saja mempertahankan apa yang

dimiliki tetapi juga dapat memperbaiki yang berarti ada

peningkatan. Proses peningkatan dapat terjadi setelah adanya

pembentukan dan proses pemeliharaan dapat terjadi setelah

adanya fase peningkatan.

c) Pelaksanaan Pembinaan. Agar dapat dicapai hasil sesuai yang

diharapkan dan minimal nilai “ 70 “ maka dalam pelaksanaan

pendidikan harus didukung dengan latihan secara maksimal dengan

memperbaiki hal-hal sebagai berikut :

(1) Adakan test awal untuk dapat mengetahui dan mengukur

kemampuan awal sebagai acuan dalam menyusun program

latihan.

(2) Buat klasifikasi berdasarkan kemampuan fisik pada test awal.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

66

(3) Buat program pembinaan dan target yang harus dicapai secara

bertahap, bertingkat dan berlanjut hingga dapat mencapai nilai

minimal.

(4) Pelaksanaan latihan minimal tiga (3) kali seminggu.

(5) Setelah program latihan sudah berjalan setengahnya dari

program yang dibuat, adakan test untuk mengetahui kemajuan

yang telah dicapai apakah ada peningkatan atau tidak.

(6) Kemudian adakan pengelompokkan sesuai dengan kategori usia

dan hasil nilai, guna peningkatan pembinaan selanjutnya.

(7) Setelah akhir pembinaan dilaksanakan test akhir, kemudian yang

masih belum mencapai nilai minimal diberi porsi latihan

tersendiri.

(8) Fase pemeliharaan, setelah nilai minimal telah dicapai tetap

terpelihara dan perlu dapat ditingkatkan.

(9) Untuk menjaga postur tubuh agar tidak over weight harus tetap

melaksanakan minimal tiga (3) kali dalam seminggu sehingga

tetap ideal dan harmonis.

b. Membentuk Sikap Mental Prajurit yang Baik.

1) Teori.

Secara teori seorang pelatih Akademi Militer Magelang harus dapat

memberikan penjelasan kepada anggotanya tentang sikap dan perilaku

prajurit sebagai pedoman untuk menumbuhkan motivasi dan dedikasi

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

67

dalam melaksanakan tugas. Adapun hal-hal yang perlu diberikan pada

anggota meliputi :

a) Ketakwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa hal ini sangat perlu sekali

ditanamkan pada diri anggota agar anggota dalam melaksanakan tugas

senantiasa menyadari akan kebesaran Tuhannya dan dapat dijadikan

sumber kekuatan dalam setiap saat melaksanakan tugas.

b) Pancasila memberikan pemahaman tentang Idiologi Pancasila yang

juga merupakan pengejewantahan Sapta Marga dan Sumpah Prajurit

agar setiap anggota menyadari akan nilai-nilai- luhur Pancasila yang

tercermin pada Sapta Marga untuk selanjutnya memedomani dan

melaksanakan dalam kehidupan sehari-hari baik dalam latihan

maupun dalam tugas operasi.

c) Kesadaran hukum.

Komandan satuan memberikan penjelasan tentang hukum dan

Perundang-undangan yang brelaku dinegara kita baik yang berlaku

dimiliter maupun dimasyarakat sipil serta Hukum Humaniter dan

HAM dengan pemahaman bahwa sebagai anggota TNI harus

senantiasa mematuhi semua hukum yang berlaku.

d) Jati diri Prajurit.

Jati diri prajurit senantiasa dijelaskan oleh Dansat Akademi Militer

Magelang kepada anggotanya hal ini dimaksudkan untuk

menumbuhkan mental kejuangan pada diri prajurit.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

68

2) Praktek.

Pada saatnya mengaplikasikan materi-materi yang ada pelaksanaan

kegiatan sehari-hari maka seorang Komandan satuan bersama-sama

anggotanya untuk melakukan hal-hal yang positif dalam rangka

menumbuhkan sikap mental prajurit.

3) Methode penyuluhan-penyuluhan tentang sikap mental kejuangan

dalam rangka memlihara dan memantapkan sikap mental prajurit agar

senantiasa melaksanakan kegiatan/tugas dengan berpedoman norma-

norma kehidupan prajurit biasanya dilaksanakan secara terpadu yang

telah dijadwalkan Departemen Jasmani, dengan demikian diharapkan

pada saatnya ada jadwal Bintal terpadu agar para Komandan satuan

mengikut sertakan dan mengadakan pengecekan dari pelaksanaan

penyuluhan tersebut guna sampai sejauh mana anggota dapat menyerap

materi yang diberikan semua kegiatan seperti yang terurai diatas

diharapkan dapat berdampak positif pada sikap mental prajurit dalam

pelaksanaan tugas satuan serta dapat meningkatkan disiplin anggota.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

69

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan.

1. Kegiatan dalam meningkatkan kesamaptaan jasmani prajurit di lingkungan

Akademi Militer dalam rangka mendukung tugas pokok dapat disimpulkan

bahwa dalam perencanaan penyusunan program kegiatan selalu melibatkan

Departemen Jasmani dan seluruh staf terkait dengan cara rapat sebelum

penyelenggaraan, Pelatih turun langsung memberikan tauladan dan motivasi,

anggota berupaya meningkatkan nilai kesamaptaan setelah mendapat contoh

dari Komandan satuan yang memang nilai kesamaptaan jasmaninya baik

sekali, Anggota yang tidak meningkat kemampuannya, dipisahkan kemudian

diadakan pembinaan khusus, terutama bagi anggota yang memiliki badan

overweight/kelebihan berat badan melaksanakan lari siang atau melaksanakan

lari ponco, Departemen Jasmani menekankan pentingnya kesamaptaan

jasmani untuk mendukung pelaksanaan tugas pokok maupun untuk karir

prajurit itu sendiri, Departemen Jasmani selalu mengevaluasi program yang

dilaksanakan untuk perbaikan kedepan, Departemen Jasmani melibatkan

seluruh satuan dalam mengawasi jalannya program tersebut.

2. Upaya peningkatan kesamaptaan jasmani prajurit dilingkungan Akademi

Militer adalah dengan :

a. Departemen Jasmani mengupayakan kesiapan dan kemampuan jasmani

prajurit dilingkungan Akademi Militer dengan latihan dan pembinaan

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

70

kesamaptaan jasmani secara bertahap, bertingkat dan berlanjut dengan

penerapan program latihan yang tepat sesuai kebutuhan tugas dan

menghindarkan terjadinya Cedera, sehingga komandan satuan perlu

mengarahkan latihan pembinaan kesamaptaan jasmani agar mencapai

sasaran yang tepat sesuai dengan tugas dan kewajiban prajurit. Agar

kemampuan kesamaptaan jasmani prajurit meningkat sehingga sewaktu-

waktu diperintahkan kedaerah penugasan selalu dalam keadaan siap.

Adapun program yang harus dilaksanakan adalah sesuai dengan jenis

kegiatan yang akan ditingkatkan,yaitu :

1) Program latihan untuk meningkatkan kesegaran jasmani “A”

a) Dalam rangka meningkatkan kemampuan kesamaptaan jasmani,

khususnya materi kesegaran”A” yaitu lari, Depjas telah membuat

program lari untuk meningkatkan kemampuan daya tahan dan

kecepatan.

b) Program lari yang dilaksanakan secara bertahap 5 km, 7 km, 10

km tiap hari selasa, kamis dan jumat dan juga dilaksanakan

Program lari interval yang bertujuan untuk meningkatkan

kecepatan lari.

2) Program latihan meningkatkan kesegaran jasmani “B” dengan

melaksanakan program one day one training yaitu : program untuk

meningkatkan kemampuan kesegaran “B” ,dimana prajurit setiap hari

melaksanakan materi kesegaran”B” yaitu Pull Up ,Sit Up, Push Up

kemudian dicatat dalam lembar one day one training sebagai data

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

71

perorangan dan ditambah dengan latihan fitness untuk penguatan

otot.

3) Program latihan meningkatkan kemampuan renang militer.

Program Renang dilaksanakan sesuai jadwal pembinaan fisik

yang telah diatur oleh satuan yaitu dalam 1 minggu dua kali dikolam

renang Tendean dan Soekotjo,dengan program tekhnik dasar renang

militer, ketahanan dan renang cepat.

4) Program latihan peningkatan Postur tubuh.

Dalam program pembinaan pemeliharaan postur tubuh prajurit

kesegaran ”A”dan “B”,didalam program peningkatan kesegaran A

prajurit akan memperoleh penurunan berat badan yang tadinya over

weight menjadi normal, dilingkungan Akademi militer sudah

tertuang dalam program latihan peningkatan bagi prajurit yang

semula badannya kurang berotot akan menjadi berotot karena

dilatihkan program latihan penguatan otot di program latihan

kesegaran “B”.

b. Departemen Jasmani mengoptimalkan peran dalam membentuk Sikap

Mental yang baik dimana seorang komandan satuan Akademi Militer

Magelang harus dapat memberikan penjelasan kepada anggotanya

tentang sikap dan perilaku prajurit sebagai pedoman untuk

menumbuhkan motivasi dan dedikasi dalam melaksanakan tugas.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

72

B. Saran.

Agar upaya Departemen Jasmani dalam meningkatkan kesamaptaan

jasmani prajurit dilingkungan Akademi Militer berhasil dengan baik maka perlu

disarankan beberapa hal sebagai berikut:

1. Peran dan kepedulian para unsur Komandan satuan/pimpinan/Kepala badan

pelaksana di lingkungan Akademi Militer sangat berpengaruh terhadap

peningkatan kesamaptaan jasmani satuannya.

2. Dalam pelaksanaan latihan harus memperhatikan faktor-faktor keselamatan

dan keamanan sehingga harus berpedoman pada prinsip latihan secara

bertahap, bertingkat dan berlanjut.

3. Untuk mendukung tercapainya tujuan latihan maka sarana dan prasarana,

fasilitas latihan harus dipenuhi dan ditingkatkan.

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

DAFTAR PUSTAKA

Bungin. Burhan. 2012. Analisis Data Penelitian Kualitatif. Raja Grafindo. Persada

Buku Petunjuk Lapangan TNI AD tentang Pembinaan Kesamaptaan Jasmani

Personel TNI AD (Skep: 884/IX/1986) David, Fred R. 2008. Manajemen Strategis Edisi Sepuluh. Jakarta : Salemba

Empat. Giriwijoyo, Santosa. 2012. Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga). Bandung:

FPOK UPI. Keputusan Kepala Staf Angkatan Darat Tentang Pemberlakuan Norma

Kesamaptaan jasmani dalam rangka Werving,Seldik,UKP,Uji kompetensi dan Tes Periodik Prajurit TNI AD (Keputusan Kasad Nomor : KEP/107/IV/2013 Tanggal 3 April 2013)

Miles, Matthew & Huberman, A. Michael 1992, Analisis Data Kualitatif

terjemahan Tjetjep Rohendi Rohidi, Jakarta: UI Press. Munandar, Ashar Sunyoto 2008. Psikologi Industri dan Organisasi. Jakarta:

Universitas Indonesia (UI-Press). Peraturan kasad nomer perkasad/22-02/XII/Tgl 26 Desember 2012 Bujuknik

Tentang tes kesamaptaan jasmani. Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional, 2002,

Kesegaran Jasmani, Jakarta : Depdikbud Sugiyono, 2008. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung :

Alfabeta UU No 3 tahun 2002 tentang Pertahanan Negara Veithzal, Rivai, 2005, Manajemen Sumber Daya Manusia, Jakarta: Raja. Grafindo

Persada

STIE W

idya

Wiw

aha

Jang

an P

lagi

at

Documents

Widya Wiwaha Jangan Plagiateprint.stieww.ac.id/273/1/161203201 SAMBAS BURHANUDIN.pdfkhusus TNI-AD. Departemen Jasmani Akademi Militer Magelang berperan dalam penyelenggaraan pembinaan