Voleibol de alto rendimiento

Voleibolalto rendimiento

contenido

Introduccion

Definicion

Contexto

Investigacion

Interpretacion

Perfiles

Delimitar

Hallazgos relevantes

Insight

Brief y contrabrief

Objetivos por Perfil

Propuesta de Valor

Requisitos de diseño

propuesta de solucion

1

2

contenido

Propuesta Final

Proceso Marca

Proceso Objetos

Proceso Dinámica

Prototipado

VolleyBelt

Marca

Especificaciones

Dinamicas

Resultado

3

4

introduccion

voleibol de alto rendimiento

Es un deporte donde dos equipos se enfren-tan sobre un terreno de juego liso separa-dos por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo

del campo contrario. Los voleibolistas de alto rendimiento se caracterizan por entre-

nar mínimo 12 horas a la semana.

En Bogotá, existen actualmente 11 clubes de voleibol profesional avalados por el IDRD, los cuales cumplen la función de preparar a los practicantes hasta llegar al nivel requeri-do para tener la oportunidad de formar parte de la Liga de Voleibol de Bogotá.

macro

microLa Liga de Voleibol de Bogotá presenta un gran sentido colectivo para entrenar voleibol de alto rendimiento al ser conformada por personas que vienen con distintas trayecto-rias, donde el equipo femenino de categorías infantil, medio y juvenil (14 a 18 años) ofrece una mayor oportunidad de intervención.

preguntade investigación

¿Cómo el objetivo de cada voleibolista afecta las dinámi-cas de las diferentes etapas del

entrenamiento?

investigacionPara poder reunir toda la infor-mación requerida con el f in de

conocer con profundidad la cotid-ianidad y el contexto de las

jugadoras, se implementaron dos herramientas de investigación que nos permitieron recoger, clasif icar y organizar la infor-mación de diferentes formas y puntos de vista para entender

sus necesidades y/o motivaciones.

herramientas

entrevistas

fly on the wall

Con el f in de aumentar el entendimiento de las histo-rias, experiencias y puntos de vista de los usuarios entrevis-tados se entablaron difer-entes conversaciones con las jugadoras y el entrenador basados en una matriz por persona.

Con el f in de entender la organización y funcionamien-to del entrenamiento, se observaron detalladamente las diferentes rutinas y com-portamientos de las volei-bolistas durante este tiempo.

Conclusiones - Las jugadoras no están acostumbradas a las dinámicas de entrenamiento y retroali-mentación del nuevo entrenador. -El entrenador no percibe el disgusto que las jugadoras sienten hacia él.

ConclusionesLa rutina del entrenamiento está dividida en cuatro etapas distintas: Calentamiento, Técnico, Táctico, Físico. Las dinámicas en cada una de las etapas varían de acuerdo a los objetivos de cada jugadora.

interpretacion

Una vez recopilada la información necesaria para entender con profundi-dad sobre las rutinas, emociones, comportamientos y hábitos de los usu-arios, el objetivo de esta etapa es poder organizar y clasif icar los datos obtenidos para así llegar a proponer una solución de diseño que logre satis-facer las necesidades y/o motivaciones de las voleibolistas.

Conclusiones-Los días de refuerzo son un espacio que brinda mayor libertad de interacción al ser de una menor intensidad.-Los días de entrenamiento se perciben, por la jugado-ras, como fundamentales para su progreso general en el deporte, lo que genere una mayor asistencia y re-sponsabilidad en el mismo.

linea del tiempo

TiempoIntensidadActitudCompanerismoCompetitividadCompromiso

Entrenamiento

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Entrenamiento Refuerzo Refuerzo Entrenamiento

TIACñCtCp

T:4h I:AltaCñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto

A: Dedicada T:4h I:Alta

Cñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto







A: Dedicada

Conclusiones-El equipo siente frustración y desmotivación debido a las continuas e imponentes intervenciones del entrenador durante toda la jornada.-El tiempo destinado a la retroalimentación, es un espacio perdido debido a la falta de atención que se generó, por la personalidad del entrenador.-En cada etapa del entrenamiento se da un espacio de 5-10 minutos para la retroalimentación, lo que presenta un potencial para intervenir

entrenamiento

Entrenamiento

Calentamiento Técnico Táctico Físico1´20min 40 min 1´30min 30min

1

0

2

-1

-2

Charlas del entrenador

Crack

Equipo

Entrenamiento con intervenciones del entrenador

-Preparación del campo-Instrucciones del entrenador-Charla motivacional-Calentamiento motriz-Calentamiento específ ico (Winner)

-Juego en equipo-Penitencias-Charla de equipo

-Asignación de puestos-Juegos-Actividades específ icas

-Acondicionamiento-Planchas-Enfriamiento

perfiles

la crack

competitivala

Su objetivo es llegar a ser profesional, se interesa por el bienestar del equipo, es consciente de las habilidades de sus demás compañeras, aporta a la explicación del entrenamiento, es un ejemplo a seguir para sus compañeras y es la líder del equipo.

Usualmente se interesa por las etapas física y técnica del entrenamiento, intenta motivar a las demás en la

etapa táctica y sobretodo en época de torneos, le aburren las charlas

del entrenador.

TA

C

TA: TalentoES: EsfuerzoF: FísicoC: ConcentraciónS: SocialTE: Técnica

ES

FS

TE

TA

C


ES

FS

TE

farandulala

no pain no gainla

Interrumpe su entrenamiento para hablar con sus amigas, su objetivo principal es estar en forma, presenta un nivel de competitividad considerablemente alto, ayuda a liderar al equipo en los partidos, conoce a profundidad a sus compañeras.

Aspira a ser como la "Crack", se caracteriza por

no poseer una habilidadinnata para el voleibol peropresenta constante esfuerzo

sobretodo en las etapas técnica y física, prioriza su progreso individual,

suele ser de baja estatura

TA

C


ES

FS

TE

TA

C


ES

FS

TE

delimitar

hallaz

gos

Las deportistas no están acostum-bradas a las dinámicas de entre-namiento del nuevo entrenador

hallazgo 1

hallazgo 2El interés del entrenador porque sus jugadoras sean mejores, lo lleva a corregirlas constante-

mente durante todo el entrenamiento de tal manera que no da tiempo para las interven-

ciones de ellas

hallazgo 3La Crack percibe la falta de comunicación durante las etapas técnicas y tácticas como un factor determinante en el bajo rendimiento del equipo y es por esto que se interesa por mejorar las dinámicas

hallazgo 4

hallazgo 5

La personalidad imponente e intensa del entrenador genera resignación

en las jugadoras

Las jugadoras ven en la Crack un modelo a seguir, debido a su experiencia, técnica e interés por el bienestar del equipo

insights

La resignación que ha generado la personalidad del entrenador en las jugadoras, llevó a que, durante las charlas, no presten atención.

INSIGHT 1

INSIGHT 2La obtención de títulos por el equipo se

ven afectados por la frustración que generan los problemas de comunicación

entre el equipo y el entrenador.

INSIGHT 3La Crack se interesa por mejorar las dinámicas del entrenamiento porque el progreso colectivo afecta su pro-greso individual

briefAprovechar el interés por mejorar las dinámicas por parte de La Crack al ver que su progreso se ve afectado por las demás, para así, mejorar el rendimiento de todo el

grupo en las etapas

La Crack A través del conocimiento y disposición de la crack, lograr que sus demás com-pañeras y el entrenador, se comuniquen efectivamente.

actor 1

actor Entrenador

Lograr que el entrenador permita intervenciones de las jugadoras, tanto en las charlas como en el juego, logrando una mejor comunicación y gen-

erando mejores dinámicas y entendimiento colectivo.

objetivos

por ACTOR

EquipoGenerar una mayor motivación y participación en las dinámicas del entrenamiento a partir de la comunicación de la Crack con el equipo y la participación del resto en la retroalimentación con el entrenador.

actor 1

propuestaInvolucrar a las jugadoras en las charlas de retroalimentación del entrenador, para generar así un mayor progreso colectivo medi-ante la mejora en la comunicación entre ambas partes. Ésto, a través de un sistema de retroali-mentación que parte de la inter-

vención de La Crack

DE VALOR

propuesta,nbkjbjkbkjvbdkbsfkjbfkjbskjfgkjab-jkdbf jkdbfdja hola nabdfehehe jjeje-

jejeje jijiji tatiana es chistosa

DE solucion

Duración máxima de 10 minutos para la retroalimentación por etapa

No debe obstaculizar el desempeño durante el entrenamiento

Se debe tener en cuenta la retroali-mentación tanto del entrenador como del equipo

Todos los elementos deben ser útiles para todos los perf iles

No debe generar sensación de inferi-oridad en las demás jugadoras

El cinturón no debe limitar el movi-miento de la jugadora durante el entrenamiento, es decir, debe ser

ergonómico

No debe reemplazar el papel del entrenador

REQUISITOS DE DISENO

propuestafinal

proceso de marca

evolución del logo

proceso de objetosevolución del logoProceso de objetos:1 IdeaBrazalete:Se inició con la idea de un brazalete que sirviera como superf icie para pegar cintas que reconocieran distintos tipos de errores durante las dinámicas. Esto manejado grupalmente, es decir, entre todas las jugadorasConclusiones:- La ubicación del brazalete impedía el libre movimiento de las deportistas.- Las cintas no llenaban las expectativas de retroalimentación necesarias.- El entrenador no hacia parte de la dinámica.- Los intereses de cada perf il inf luían determinantemente en las dinámicas.2 IdeaCinturon:Se cambio el brazalete, por un cinturón debido a que éste no obstaculiza los movimientos de las jugadoras, esta cumplia el mismo propostito de superf icie para la retroalimentación.Tarjetas de debate:Con el f in de aprovechar el tiempo que se perdía durante las retroalimentaciones y esperando integrar al entrenador, se pensaron unas tarjetas que ayudaran a la integración de todos los stakeholders y diera f lujo a la misma mediante restricciones.Conclusiones: -El cinturón tiene un alto potencial de intervención-Las dinámicas de retroalimentación grupal deberían ser simplif icadas, aprovechando la dispocision de la Crack y el respeto hacia ella, por parte del grupo.-El puente entre Entrenador-Equipo es la Crack, debido a su cercanía con ambas partes-Las tarjetas deberían tratar temas grupales e individuales.

proceso

dinamica1 ideaCintas en brazalete:Inicialmente la dinámica consistía en pegar cintas de colores de acuerdo a cuatro tipos de error (técnico, táctico, físico y de concentración), al tener en cuenta sus errores, las jugadoras buscarán mejorar estos aspectos.Conclusiones- Al reconocer los errores entre ellas, se excluye al entrenado de las dinámicas- Las cintas tienden a caer al piso

volleybelt

kit jugadoras

Cinturon

objetivosemanal

tags de

peso para

ayuda

entrenar

cinturon

Módulo de peso

Módulo de objetivo personal

Módulo de tags según el objetivo

Módulo de tags para la retroali-mentación

Módulo de tags para los objetivos de las demás jugadoras

(Max 8% del peso corporal)

Es un artefacto que, al ser modular, le brinda a cada jugadora la posibilidad de personalizar su juego y progresar en su entrenamiento como voleibolista.

beneficios

- No interf iere en el libre movimiento de las jugadoras- El módulo de peso ayuda a mejorar la línea en la etapafísica.- Los tags recibidos de acuerdo a su objetivo semanal les da una noción acerca de su progreso.- Los tags recibidos para la retroalimentación les danmayor participación en esta etapa.

modulospeso

Pilometría

Al agregar peso en la etapa física, se busca mejorar principalmente el salto vertical de la jugadora. Al añadir un mayor esfuerzo durante esta etapa, el rendimiento en un partido mejorará gracias a la fuerza que se ha implementado en el entrenamiento.

amortiguaciónAl realizar el movimiento conocido como ‘plancha’, las jugadoras sufren duros golpes en los huesos de la cadera. Por esta razón, se dispondrá de un módulo de amortiguación en el cinturón que suavizará dichos golpes.

dinamica

Al iniciar el entrenamiento, las jugadorasse disponen a ponerse el cinturón. Luego,

durante las etapas, la crack pegará, durantelos tiempos muertos de entrenamiento, los

tags según las categorías previamente determinadas en los artefactos (cinturones)

de sus compañeras.

También, durante el mismo lapso, todas podránpegar tags en los cinturones de sus compañerasde acuerdo a los objetivos semanales de cada una.Esto con el f in de medir el progreso personal decada jugadora de acuerdo a un aspecto específ ico

dinamica

I

¡Bien hecho!

Restriccion

Hable únicamente de cómocree que usted acertó en beneficio del equipo

En los diez minutos f inales de cada etapase llevará a cabo la retroalimentación

basada en los tags puestos por la crack de las jugadoras. El entrenador contarácon unas tarjetas categorizadas de

acuerdo a los tags, las cualestienen como f in iniciar un debate para

así lograr una buena comunicación entreel equipo y el entrenador.

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