UNIVERZITET U SARAJEVU FAKULTET SPORTA I TJELESNOG ODGOJA

MOTIVACIJA U SPORTU

Prof. Dr. SABAHUDIN DAUTBAŠIĆ student: AMIR RAMIĆ

Šta je motiv, motivacija? Kako motivirati sportaša? Zašto se i kad treba nagraditi?

UVOD

Motivacija u sportu

Pravilno postavljeni ciljevi mogu poslužiti kao izuzetno snažni motivatori našeg ponašanja,

Popularna teorija o postavljanju ciljeva kaže da svaki zadani cilj ispunjava SMART kriterij;

S – specific M - measurable

A - attainableR - realistic

T - time bound

Wainberg navodi niz savjeta kako motivirati sportaše;

I. Da bi se povećala motivacija potrebno je osigurati dovoljnu količinu uspješnih iskustava u satu tjelesne kulture,

II. Korisno je dozvoliti učenicima prihvaćanje veće osobne odgovornosti za odluke i pridržavanja pravila u nastavi,

III. Na motivaciju pozitivno djeluje pohvala i verbalna i neverbalna,

Kako motivirati sportaša ?????

iv. Motivacija je povezana i sa umijećem postavljanja realističnih ciljeva nastave,

v. Budući da ljudska bića posjeduju potrebu za istraživanjem i stimulacijom, sat treba organizirati da variraju i sadržaj i redoslijed vježbi.

vi. Posljednji savjet se odnosi na još jedan od mogućih aspekata motivacije, pojam tzv. ″preplivavanja″

Kao i za sve u životu ne postoji jednostavan recept, ali postoji nekoliko isprobanih „trikova“ koji mogu pomoći;

Timski ciljevi – Zašto timski ciljevi??? Individualni ciljevi Pauze za socijalizaciju Sportske igre Interes za sportaša kao osobu

Motivacija u timskom i pojedinačnom sportu

Komunikacija sa trenerom Samokontrola Vizualizacija Pohvale

Postoje četiri osnovna tipa ličnosti!!!

Motivacija i tipovi ličnosti

Darko Kralj (Garešnica, 6. lipnja 1971.) - hrvatski paraolimpijac, bacač kugle, predsjednik Atletskog kluba osoba s invaliditetom Grubišno Polje, svjetski rekorder u bacanju kugle za paraolimpijce, osvojio zlatnu medalju na Paraolimpijskim igrama u Pekingu 2008, Pobijedio je s novim svjetskim rekordom 14.43 m, tako da je u 5 od 6 hitaca, prebacio dotadašnji svjetski rekord. Prvi je Hrvat, koji je osvojio zlatnu medalju na Paraolimpijskim igrama,

Darko Kralj

HVALA NA PAŽNJI