Tønderstævne 2011

Tønderstævnet

Kære elever og lærere på efterskoler i Sydjysk region.

Så er det atter blevet tid til et af årets absolutte højdepunkter: TØNDERSTÆVNET

Hvad får I for pengene: sund konkurrence og hyggeligt samvær med elever og lærere

fra omkring 20 forskellige efterskoler i vores region.

Hvor: Området omkring Tønderhallerne.

Hvornår: Onsdag den 25. Maj

Aktiviteter: Tilbuddene er mange - fra gaming til spinning, fra fodbold til Ultimate.

Noget for enhver smag. Der er altid mulighed for at benytte DROP-IN

aktiviteterne.

Tilmelding: Foregår på en særskilt fil, som er vedhæftet mailen med indbydelsen.

Eleverne skal vælge en formiddags- og en eftermiddagsaktivitet. Helst

en af længere varighed.

Lærere: Sæt jer ordentlig ind i indbydelsen og husk: onsdag den 25. maj er

også en arbejdsdag, med alt hvad det indebærer af pædagogisk

ansvar, og deraf følgende glæder og tilfredshed.

I forbindelse med afholdelse af stævnet vil der være brug for hjælpere til at stå for

aktiviteterne på selve dagen. Nogle er fundet, og resten vil vi finde til

idrætslærermødet onsdag d.27. april på Bramming Gymn.- og Idrætsefterskole.

Det er vigtigt, at vi deles om opgaverne. Blandt andet derfor regner vi helt sikkert

med at se repræsentanter for alle de tilmeldte skoler til mødet.

Tilmeldingen skal sendes til: [email protected] senest fredag

den 8. april.

Vi vil indtrængende bede jer om at overholde deadline, da udvalget ellers får meget

svære arbejdsbetingelser.

Vi glæder os til en dejlig dag med jer alle

Program for Tønderstævnet 2010

Idrætsudvalget:

Jacob Lauritzen – Bramming Gymnastik- og Idrætsefterskole Mobil: 60156361 E-mail: [email protected]

Maja Martensen – Emmerske efterskole Mobil: 27441534 E-mail: [email protected]

Michael Morthorst – Bramming Gymnastik- og Idrætsefterskole Mobil: 61672151 E-mail: [email protected]

Søren Lysemose Mink – Agerskov Ungdomsskole Mobil: 30338676 E-mail: [email protected]

Pernille Lausten – Sundeved Efterskole Mobil: 28730110 E-mail: [email protected]

09.00 – 09.15 Velkomst på stadion

09.30 – 12.30

Formiddags-

Aktiviteter

7-mandsfodbold – Græsvolley

Høvdingebold – Zumba

Springland - Håndbold Løb – Ultimate - Kajakpolo Langbold - Svømning Rugby - Spinning

Cykelløb – BMX Streetbasket - Beachvolley

Prøv noget andet:

Gaming FIFA + CS, Parkour

Squash, Skydning Riffel + Pistol, Petanque, Kampsport, Tennis og Bueskydning

DROP- IN AKTIVITETER: Kano – Kajak – Klatring – Træklatring/Rappelling – Aquaspinning og fri Badning

12.30 – 13.00 Middagspause Ingen aktiviteter.

13.00 – 17.30

Eftermiddags

- aktiviteter

11-mandsfodbold - Volleyball Mixhockey - Cykelløb

O-løb – Balleball - Squash

Rugby - Langbold Spinning - Tennis

Ultimate – BMX-Triatlon -

Rope skipping - Zumba

Badminton - Beachvolley

Prøv noget andet:

Gaming FIFA + CS, Parkour,

Petanque, Skydning Riffel +

Pistol, Kampsport,

DROP- IN AKTIVITETER:

Kano – Kajak – Klatring –

Træklatring/Rappelling –

Aquaspinning og fri Badning

17.30 – 18.00 Stafet og afslutning.

Badminton

Igen i år er badminton på programmet. Aktiviteten vil foregå om efter-

middagen. Der spilles mix-double, pige-double og drenge-double og hver

skole kan max stille med 2 par i hver række. Alle får minimum to kampe.

Husk selv at medbringe ketcher.

Spørgsmål: Pernille Lausten, Sundeved Efterskole 28730110

Balleball

Også i år bliver der mulighed for at prøve spillet Balleball. Det foregår

om eftermiddagen. Spillet er forholdsvis let at gå til og er kendetegnet af

et højt aktivitetsniveau, samtidig med at det er sjovt. Der afholdes ingen

turnering, så kom og vær med.

Max 6 deltagere pr. Skole.

Spørgsmål: Søren Lysemose Mink, Agerskov Ungdomsskole, 30338676.

Beachvolley

Vi gentager succesen og tilbyder igen i år beachvolley på 2 rigtige sandbaner. Det foregår om for - og eftermiddagen, og man spiller med 3 spillere på banen af gangen. Der bliver tryk på, med sandet der hvirvler og smashene, der suser om ørerne på en. Et hold består af 3-5 spillere, og skolen må stille med max 1 drenge-, 1 pige- og 1 mixhold henholdsvis formiddag og eftermiddag.

Spørgsmål: Jacob Lauritzen, BGI-E 60156361

BMX

Der køres på en rigtig BMX-bane med masser af hop og sving

Formiddag:

Hver skole kan stille op til 8 personer. De vil så komme til at køre i

samme gruppe. Køretid på banen ca. 40 min. Instruktion ca. 10 min.

Eftermiddag:

Der køres turnering. Man kan godt køre både formiddag og eftermiddag.

Der vil være min. 3 indledende løb pr. deltager. Derefter vil det være

afhængig af den enkeltes placering. Hver skole kan sende op til 5

deltagere i pige- og drengepuljen. Vil der evt. ikke være piger nok vil de

køre mod drengene.

Der kan lånes cykler men både BMX og Mountainbikes kan medbringes.

Alle skal køre med lange bukser og bluse helst Jeans, samt handsker og

hjelm.

Spørgsmål: Michael Morthorst BGIE 61672151

Bueskydning.

Bueskydningen foregår af ca. en halv times varighed, både formiddag og

eftermiddag. Hver skole kan tilmelde 10 elever henholdsvis formiddag og

eftermiddag.

Spørgsmål: Maja Martensen, Emmerske Efterskole, 27 44 15 34.

Cykling

Skal du også trænes op til Tour de France?

Løbet vil blive kørt som et løb over ca. 20 km. Ruten er bygget således, at

man cykler fra Tønder til Højer og retur. Der køres formiddag og

eftermiddag. Hver skole kan stille med op til 5 kørere henholdsvis for- og

eftermiddag.

Man medbringer selv cykel og cykelhjelm (Hjelm er påbudt!)


Fodbold

Fodboldturneringerne ved dette års Tønderstævne afvikles igen som et

todelt stævne. Om formiddagen afholdes 7-mands turneringen og om

eftermiddagen den traditionelle 11-mands turnering.

Husk!!! En spiller må IKKE deltage i både 7 og 11- mands turnering

7-mands turnering formiddag:

Der er ingen begrænsning for holddeltagelse. Der skal være mindst to

piger på banen af gangen i mix.

11-mands turnering eftermiddag:

Skolen må kun deltage med 1 hold i henholdsvis drenge- og pigerækken.


Gaming – FIFA Playstation

FIFA er et fodboldspil hvor du styrer dine egne 11 fodboldspillere på

banen – du bestemmer hvem de afleverer til og hvornår de skyder på mål.

I spiller mod hinanden i en turnering. Der spilles på playstation. Der kan

tilmeldes 2 elever pr. skole formiddag og 4 pr. skole efter-middag.


Gaming – CS (Counter Strike)

Counter Strike er et skydespil, hvor man på hold arbejder sammen om at

skyde modstanderen. Hvis man bliver skudt kommer man med i spillet

igen. Vinderholdet er det hold med flest dræbte modstandere.

Du skal medbringe din egen computer.

Der spilles på 4 mandshold i turnering med 8 hold, og der kan tilmeldes 4

elever pr. skole formiddag og 8 elever pr skole eftermiddag.


Græsvolley

Græsvolley er en hyggelig volleyturnering, hvor alle kan være med. Det

foregår om formiddagen på græsbaner. Skolerne kan tilmelde op til 2

drenge-, 2 pige- og 2 mixhold (min. 2 piger på banen) med 6-8 spillere pr.

hold. Kampene vil blive afviklet på tid.

Spørgsmål: Jacob Lauritzen BGI-E 60156361

Hockey - mix

Mixhockey er et sjovt og aktivt spil, som foregår udenfor på græsbaner

om eftermiddagen. Holdet består af 6-8 spillere med både piger og

drenge. Der skal være mindst to piger på banen af gangen.

Spørgsmål: Pernille Lausten, Sundeved Efterskole, 28730110

Håndbold

Håndboldturneringen afvikles om formiddagen efter strandhåndbold-

reglerne. Det er en sjov og anderledes form for håndbold, hvor intet er

afgjort før kampen fløjtes af. Skolerne må deltage med max 1 hold i

henholdsvis drenge- og pigerækken med max 8 spillere pr hold.


Høvdingebold

Hvis du også blev bidt af høvdingebold i tv så er her aktiviteten for dig.

Der spilles efter samme regler som i tv og vi håber på super stemning i

hallen. Hver skole må deltage med 2 hold. Kampenes varighed afhænger

af tilmeldte hold. Alle hold deltager i samme turnering uanset køn.

Turneringen spilles om formiddagen. Der er 6 spillere på banen når

kampen starter.


KajakPolo

Som noget nyt kan man i år deltage i en kajakpolo-turnering om for-

middagen. Hver skole kan max. stille med 1 mixhold á 6 elever (min. 2

piger på holdet).

KajakPolo er en blanding af kajak, håndbold og vandpolo. Vi ror i ”sit-

on-top”-kajakker, der er meget stabile og sikre at ro i. Alle skal bære

svømmevest. Der er mulighed for at låne vest samt evt. våddragt.


Kampsport

Skal du rykkes rundt, eller lære hvordan du undgår at blive det? Har du

mod på at give den gas, og få et indblik i en anderledes sportsgren, så

tilmeld dig kampsport, hvor du helt sikkert vil få kamp til stregen.

Aktiviteten foregår både formiddag og eftermiddag.

Max 10 deltagere pr. modul pr. skole


Langbold.

Det gamle spil langbold er igen i år med på programmet. Langbold er et

spil for alle. Man spiller på to hold mod hinanden. Vi har her valgt, at

man skal skrive sig på som enkeltpersoner om formiddagen, hvor der

spilles på tværs af skolerne. Om eftermiddagen afvikles en turnering for

hold, hvor skolerne konkurrerer indbyrdes. Der skal være 8-12 elever på

et langboldhold

Spørgsmål: Maja Martensen, Emmerske Efterskole, 27 44 15 34

Løb

Som noget nyt indføres der i år en løberute, ruten er endnu ikke fastlagt,

men længden forventes at blive 7-8 km. Aktiviteten foregår om

formiddagen og der er ubegrænset tilmelding.


O-løb.

Orienteringsløbet er om eftermiddagen og på tid. Løbet foregår i og

omkring Tønder. Man mødes på parkeringspladsen foran hoved-

indgangen kl. 13.30. Aktiviteten giver også mulighed for sved på panden.

Husk blyant og gode sko.


Parkour

Som noget helt nyt tilbydes i år Parkour. Der skal hoppes, springes, trilles

og laves fede tricks i området omkring Tønderhallerne. Her udfordres ens

grænser med garanti, med muligheden for at kæmpe mod tyngdekræften.

Aktiviteten tilbydes både formiddag og eftermiddag.


Petanque

Præcission og taktik skal der til for at vinde i petanque. Vi spiller på en

ægte petanque bane. Hver skole kan tilmelde op til 10 elever henholdsvis

formiddag og eftermiddag.


Rope Skipping

Her skal hoppes meget, så tag derfor noget godt indendørs fodtøj med,

hvis du vælger denne aktivitet. Der hoppes i små sjippetov, langreb og

dobbelttov. En hård men sjov sportsgren. Ropeskipping finder sted i

Holmeskolens store gymnastiksal om eftermiddagen. Det første hold fra

14.00- 15.00 og det sidste fra 15.00 – 16.00

Der bliver plads til pauser for at få væskebalancen i orden, så husk en

vandflaske!

max. 8 elever pr. skole


Rugby

Her bliver der mulighed for at komme at prøve kræfter med et spil der

kræver kræfter. Der vil både være spiløvelser og kamp, og der vil være

erfarne folk, som tager sig af den praktiske afvikling. Max. tilmelding er

6 elever pr skole.

Aktiviteten foregår både om for – og eftermiddagen


Skydning (Riffel).

Igen i år er der skydning på programmet, der bliver skudt med riffel,

eleverne får 10 skud hver, bemærk at aktiviteten kun varer 10-15 minutter

for den enkelte elev. De elever der vælger denne aktivitet bør opfordres

til at prøve drop-in aktiviteterne.

Aktiviteten foregår både formiddag og eftermiddag. Hver skole kan

tilmelde max 10 elever henholdsvis formiddag og eftermiddag.


Skydning (pistol).

Som noget nyt vil der blive mulighed for skydning på indendørs bane,

eleverne vil få 10 skud med pistol. Bemærk at aktiviteten kun varer ca. 15

minutter for den enkelte elev. De elever der vælger denne aktivitet bør

opfordres til at prøve drop-in aktiviteterne.

Aktiviteten foregår både formiddag og eftermiddag.

Hver skole kan tilmelde 2 elever om formiddagen og 3 elever om

eftermiddagen.


Spinning.

Der er mulighed for, at få sved på panden med en gang spinning. Der vil

være mulighed for at låne cykelsko. Der vil blive kørt ca. 1 time pr. hold,

hvis antallet af tilmeldinger tillader det.

Hver skole kan tilmelde 2 elever om formiddagen og 3 om efter-

middagen.


Springland

Eleverne bliver inddelt efter kunnen, og springene vil foregå på

airtrack. Der er to moduler om formiddagen af ca. 90 minutters

varighed.

Deltagelse er under eget ansvar.

Spørgsmål ring til: Jacob Lauritzen BGI-E 60156361

Squash

Som tidligere er squash også på programmet i år. Om eftermiddagen

spilles der en squash turnering. Husk at medbringe sko med lyse såler.

Max 2 deltagere pr. skole.

Hvis du gerne vil spille squash, men ikke være med i en turnering, så

tilmeld dig under ”prøv noget andet ”. Det foregår om formiddagen under

mere afslappede former.


Stafet

Stafetløbet er en del af den fælles afslutning. Ved deltagelse skal skolen

i hver gruppe stille med 5 løbere. Løbedistancen er ca. 60 m. Der løbes i

følgende rækker: 9.kl. Drenge, 9.kl. Piger, 10.kl. Drenge og 10.kl. Piger

Det er også muligt at tilmelde sig stafetten på selve dagen.


Streetbasket

I stedet for den traditionelle basketballturnering i hallen, har vi i år lavet

et nyt tiltag. Streetbasket bliver spillet efter traditionelle basketball regler,

forskellene her er at man spiller 3 mod 3 på én kurv og spillerne dømmer

selv undervejs i kampen. Hver skole kan stille med 1 hold og alle hold

deltager i samme turnering uanset køn. Max 4 spillere på hvert hold.

Turneringen spilles om formiddagen.

Spørgsmål: Søren Lysemose Mink, Agerskov Ungdomsskole, 30338676

Svømning

Svømning er inddelt i 50 minutters moduler om formiddagen. I hvert

modul er der ca. 30 minutters aktivitet som man Skal deltage i, hvis man

melder sig her. Max 6 deltagere pr. skole. Fra 14.30-16.30 er der fri

badning for alle. Hygiejne regler bør indskærpes.


Tennis

Der vil være mulighed for at deltage i en tennis turnering i år. Den vil

foregå om eftermiddagen på tennisbanerne. Husk du må ikke bruge sko

med knopper på banen - kun alm. tennissko og husk selv at medbringe

ketcher. Max 4 deltagere pr. skole.

Hvis du gerne vil spille tennis, men ikke være med i en turnering, så

tilmeld dig under ”prøv noget andet”. Det foregår om formiddagen under

mere afslappede former.


Triatlon

Prøv kræfter med en kort triatlon. Løbets start afvikles i svømmehallen

og i området omkring Tønder stadion. Deltagerne skal selv medbringe

cykler og cykelhjelme til selve løbet. Ligeledes skal badetøj

medbringes, og svømmehallens regler for hygiejne og adfærd skal

overholdes. Dette er en eftermiddagsaktivitet.

Distancen er: 375 m svømning – 18 km cykling – 4 km løb


Ultimate

Om formiddagen kan man tilmelde sig enkeltvis. Der laves hold på tværs

af skolerne.

Om eftermiddagen afvikles en Ultimate-turnering. Et hold består af 7

spillere. Dog gerne op til 10 spillere, så der er mulighed for udskiftning.


Volleyball

Til indendørs volley kan skolerne tilmelde 2 drenge-, 2 pige- og 2 mix

hold. (Der skal være mindst 2 piger på banen af gangen i mixrækken).

Kampene vil afvikles på tid. Turneringen afholdes om eftermiddagen


Zumba.

I stedet for aerobic indføres der i år zumba, der er den helt nye

dansetrend. Så kom frisk og dans med i ca. 1 time.

Der vil blive 2 hold om formiddagen og 2 hold om eftermiddagen.

Ubegrænset tilmelding.


Drop-in aktiviteter

Drop-in aktiviteterne kræver ingen tilmelding. Der er du altid velkommen til at kigge

forbi og udfordre dig selv eller en kammerat. Der er følgende tilbud:

Klatring

Traditionen tro vil der hele dagen være mulighed for at besejre Vidåen,

ved at kravle over på tovbroerne der er sat op, eller prøve en tur på

undersiden af broen.

Træklatring og rappelling

Som noget nyt tilbydes i år træklatring og rappelling, hvor man sikret

med line kravler op i et træ, for så at rappelle ned.

Kano

Igen i år kan du ”sejle op ad åen” og nu kræver det ikke tilmelding. Mød

op når du har et hul i programmet og nyd en tur i kanoen... eller i åen!

Kajak

Som noget helt nyt tilbyder vi i år mulighed for at prøve kræfter med

kajaksejlads. Her har du virkelig mulighed for at afprøve din balanceevne

på Vidåens vande.

Fri Svømning

Trænger du til at svømme en tur, plaske rundt eller bare slappe af, så kig forbi

svømmehallen mellem kl.14.30 – 17.30 hvor der er fri svømmehal.

Aquaspinning.

Som noget andet indføres der i år aquaspinning i forbindelse med den frie

svømning om eftermiddagen. Undervisningen vil vare ca. 30 min. og kan

kombineres med fri svømning.

Aktiviteten oprettes i første omgang som en drop-in aktivitet, hvor

eleverne skal være klar til et af de 2 starttidspunkter. Der er 9 cykler til

rådighed, så der bliver forhåbentlig rift om pladserne.


Ingen tilmelding - så kig forbi til et godt tilbud.

Documents

Tønderstævne 2011