� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �� � � � � � � � � � � � � � � �

� � � � � �

� � � ��

��

��

������������������������

����������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

от официалния вносител за България СОФИЯ АУТО

М Е С Е Ч Н О С П И С А Н И Е

МЪЖКО ЗДРАВЕ & СВОБОДНО ВРЕМЕ

главен редактор Емануил Манолов

графичен дизайн Александър Георгиевредактор Биляна Божиловаредактор мода Петя Чолакова

консултант Мария Василева

фотографиАлександър НишковАлександър ОсенскиДиляна Флорентин

рубрикимедицина д-р Веселка Герговамода Росица Рангеловапсихология д-р Елена Стаматовакозметика Снежка Гиговаспорт Пламен Симеонов

колумнистид-р Румен БостанджиевВиргиния ЗахариеваАлександра ПозелеваМитко НовковКрасимир АнастасовХристо БоевскиМария Станкова

коректор Евгения Миревареклама Елизабет Фердинандова

издава МАРТЕЛИ ООД

адрес на редакцията:1111 София, комплекс Яворов, бл.51тел: 9712312, 9733518e-mail: majkivremena@gmail.com

управител Тони Хаджиянева

предпечатА ЕДНО ЕООДe-mail: a1@mbox.contact.bg

разпространениеБЛИЗНАЦИ ООД

счетоводствоЗОРА КОНСУЛТ

печатАЛИАНС ПРИНТ

БРОЙ 4•СЕПТЕМВРИ 2006

на корицата: Пламен Константинов•фотограф: Александър Нишков•Grand hotel Sofia

©Всички права на списание МЪЖЪТ са запазени. Препечатване, копиране и възпроизвеждане на каквато и да било част от съдържанието –както пълно, така и частично, е забранено,без изричното писмено разрешение на издателя.

Издателят не носи отговорност за съдържанието на публикуваните реклами.

10

1822

3344

съдържание

4

8-9 АНКЕТА СТИГА ЛИ ВИ ОТПУСКАТА?

10-12 КАМЕН ОБРЕШКОВ – ЕДИН УСПЯЛ БЪЛГАРИН интервю на Асен Константинов

14-15 КРАЯТ НА ИГРАТА Митко Новков

16 МЪЖЪТ КАТО ИГРАЧ Стефан Кисьов

18-20 ПРОФЕСИЯ РИБАР АНГЕЛ - ЧУМАТА ЗА РИБАТА ВЪВ ВАРНЕНСКИЯ ЗАЛИВ Нина Локмаджиева

22-26 ВИСОКИЯТ КЕСТЕНЯВ МЪЖ С ПОРАЗЯВАЩАТА РЪКА интервю с Пламен Константинов

28-29 ДЖОРДЖ ГОРДЪН БАЙРОН Красимир Анастасов

30-32 SATURDAY Александра Гюзелева

33-39 ЛИЛИ ИГНАТОВА: ЖЕНАТА НЕ Е ПРИТУРКА НА МЪЖА интервю на Биляна Божилова

40-41 ГОЛЯМОТО ПЛУВАНЕ Биляна Божилова

42-43 KINESIS 2 Ивайло Карабельов

44-46 ПОДВОДЕН СВЯТ 12 СПИРКИ КЪМ ДЪНОТО Крум Данаилов

48-52 КАНЬОНИНГ МОКРОТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ Биляна Божилова

54-55 МАНАСТИРЪТ ЗАМЪК гостува списание HАPPY WEEKEND

56-59 ОТВЪД АЛЕЯТА ЗАД ШКАФА Мария Станкова

60 ЕЛЕГАНТНИЯТ SАUVIGNON BLАNC Христо Боевски

48

6272

7898

5

съдържание

62-65 HUMMER H3 БОЕЦЪТ С ОГНЕНО СЪРЦЕ Димитър Сумерски

66-67 МОБИЛНИ ИЗНЕНАДИ ОТ SAMSUNG

68-69 УНИКАЛНАТА ТРОЙКА ИЛИ НЕЩАТА, БЕЗ КОИТО НЕ МОЖЕМ Мартин Николаев

70-71 ДА СЕ ЕПИЛИРАМ ЛИ? д-р Веселин Илиев

72-73 GILLETTE

74-77 МИРИСЪТ НА УСПЕХА Красимир Петров

78-87 СЕМЕЙНИ ИГРИ СЪС СТИЛ МОДНА ФОТОСЕСИЯ

88-89 TANTRA SEX Пламен Искренов

90 В КРАЯ НА ЛЯТОТО... Е ВРЕМЕ ЗА РАВНОСМЕТКА д-р Румен Бостанджиев

91 БОЛЕСТ ИЛИ ПАНИКА? д-р Елена Стаматова

92 КАК, КАКВО, КОЛКО... ДА ПИЕМ? д-р Веселка Гергова

93 АЛКОХОЛНИЯТ РИСК д-р Стефан Николов

96-97 КОМПЮТЪРЪТ – ПОМОЩНИК И ВРАГ д-р А-net

98-99 РАСИМ ХУДОЖНИКЪТ КУЛТУРИСТ Мария Василева

102-103 ДОБРОНАМЕРЕНОСТ Разказ от Димитър Б. Димов

104 ЕКСЦЕНТРИЦИ ЛАРС ФОН ТРИЕР Мартин Костов

редакторът ви каза...

6

Емануил Манолов

ИГРАТА

Започва се с индивидуалните спортове. Все хитови дисциплини, които оставят следа и в игрите ни за години напред. В тях сложни правила няма. Основното е, че трябва да победим. С хъс и спортна злоба, но и с колективно контролиран FAIR PLAY.

Естествено, че тарикати винаги е имало и ще продължава да има. За тях криеницата е победа с прикритост, гоненицата е победа с желание да се прехвърли някому тежестта от загубата в тичането, топчета (тази дисциплина има вече електронни варианти) е победа с материално измерение и желание да си премерят “оная работа” с по-големите от тях.

По-късно, придобили вече свой собствен игрови почерк, ние влизаме в колективните занимания. Това са служебните игри, семейните игрички, всички, разбира се, на професионално ниво. Тук стиловете стават по-завоалирани, по-бавно разпознаваеми, но и по-интересни. Въпреки това смяната на един играч с друг се случва понякога. Било то с предизвестие, било то с директен червен картон. Но няма страшно – играта продължава.

Все пак най-важното е да участваме. При това колкото се може по-дълго. И да не играем само за едната победа, а да търсим удоволствието в живота. Така, както умеем най-добре да се разберем с него. И ако някой ви каже, че играта свършва в един момент, не вярвайте. Просто стиснете очи и се вижте във времето, когато сте влезли в нея. И си спомнете, че правилата са супер елементарни. Остава само да се опитваме да ги спазваме.

www.dik-bg.comDIK Ltd.

ВЪПРОС:

СТИГАЛИ ВИОТПУСКАТА?

анкета

8

МАРИАН БАЧЕВактьор

Лятната почивка винаги ми е в повече! Достатъчни са ми уикендите с любимите хора, за да бъда изпълнен с позитивна енергия! А и не мога да скрия – от щастливците съм, които работят това, което обичат, и тогава нямаш нужда от време за размотаване!

ДЕСИСЛАВА КОСЕВАPR мeниджър

Работата ми е много интересна и динамична и нямам желание за дълго да се откъсвам от нея. За PR, като професия, няма реална отпуска, постоянно има възможност за интересни контакти, които не бива да се пропускат. А пък и отпуската е времето, когато се запознаваш с нови хора и имаш възможност да “рекламираш” своята кауза, както и да маркетираш техните очаквания и потребителски нагласи. Тази година направих няколко кратки почивки до морето за 3-4 дни, които напълно ме презаредиха и вдъхновиха за нови идеи. Наистина предпочитам този формат на “кратка отпуска”.

ИВАЙЛО ВЕСЕЛИНОВинженер-химик

Почивката за мен е планина, планина и пак планина. Палатка, хижа и поне 20 км, изминати пеша на ден. Винаги намирам време за това. А и нали съществуват weekend-ите.

Емил

Мина

Мариан

Десислава

Ивайло

Асен

Мира

9

анкета

ЕМИЛ КАЦАРОВжурналист и поет

Има хора, които ядат пирони. Други се покриват с 2 милиона жужащи пчели и издържат така стоически часове наред. Аз не съм от тях. Отпуската никога не ми стига, ако трябва да съм честен, според завъртането на часовниковата стрелка. Но ако си позволя да я счупя, разбирам, че 3-те седмици безвремие са достатъчни да се върна зареден с патологично чиста енергия, която ми позволява да безумствам още 12 месеца в професионален план.

МИНА ДЕДОВАадвокат

Определено не. Професията ми е такава, че нямам право да обжалвам ненормираното си работно време. От друга страна, понеже сама съм си Темида, дойде ли ми напрежението в повече, пледирам временна преумора и се премествам на по-лек режим. За жалост почивката има и финансова страна, но когато има верни свидетели по безделието, колкото и да е краткотрайно то, винаги се зареждам с положителни емоции!

АСЕН АСЕНОВфутболист

Отпуската не стига за нищо. Нито да се срещнеш с всички досадни роднини, с които не си се виждал от много време, нито да си починеш от гаджето след целогодишния тормоз. Най-големият проблем в случая е, че не стигат парите за идеалната ваканция. Почивам кратко, но бурно!

МИРА ГЕОРГИЕВАкултуролог

Чувайки въпроса, веднага се сещам за една от любимите ми песнички на The Cure – казва се Never Enough... така си е – една седмица никак не е достатъчна... Всъщност, като цяло, това лято премина в уикенди до морето, което си е доста еуфорично, изтощително и адски приятно, но:

Поглеждам навън – сив град – нормално е, някак... Отново за всички е делник, отново сърдит понеделник.

БОРЯНА ХАЛКОВАдистрибутор

Как да ми стигне, като съм ненаситна! За морските вълни, жаркото слънце, безгрижното мързелуване, щурите летни купони... Откъсвам се напълно от натовареното ежедневие, релаксирам на воля и се забавлявам до полуда. Колко жалко, че отпуската е толкова кратка!

ДИМИТЪР ВЪЛЕВексперт по сигурността

Работата отнема от почивката почти толкова, колкото дава на човек. Да си вземеш почивка, е сложен процес, свързан с водене на преговори първо със себе си, а после и с шефа. Затова не е лошо сам да си си началник, така и вземането на почивка е по-лесно.

МИХАИЛ ЛОЗАНОВ създава видео игри и снима за удоволствие

Тази година имам отпуски само през уикендите.

ДЕЛЯНА КОЛЕВАспециалист по международен туризъм

Ако има нещо, което със сигурност не достига на планетата Земя, това са нефтът, парите, храната, защитните средства против комарите и почивка-та. Иначе и един ден далеч от работата е достатъчен, стига да успееш да се откъснеш напълно от нея. В моя случай, за да се получи това пълно откъсване, едно посещение на Луната или Марс би било съвсем на място.

СИМЕОН КЕЦКАРОВстудент по финанси в Оклахома – САЩ

Отпуските са като вятъра, докато ги усетиш, и вече минали. Напоследък все ги прекарвам на море, по-точно на океан, ама то е все тая май… През деня малко работа, привечер разходка, вечер малко диско или чалга, за съжаление (не знам защо това е разбирането в САЩ за БГ парти), и така…

Емил

Боряна

Михаил

Деляна

Симеон

Димитър

Мира

мъжът като...

10

разговаря Асен Константинов

БЪЛГАРКАТА ЕПРЕТЕНЦИОЗЕНКЛИЕНТ

КАМЕН ОБРЕШКОВ:

11

мъжът като...

Как се ориентирахте толкова рано към частния сектор и предприема-чеството?Като гледам сега назад, всичко ми изглежда различно, но по това време беше ясно, че нещо трябва да се предприеме, че трябва да сме в крак с времето. Да не бъдем пасивни, да чакаме свободния пазар да се развие и тогава да се включим в него. Оказах влияние върху майка ми, защото се е занимавала цял живот в този сектор. Израснала е от шивачка през бригадир, технолог, конструктор, до главен моделиер на “Арда”.

На базата на опита решихме да направим една фирма, като в началото аз се занимавах с други неща – търговия, транспортни схеми. Исках да направя нещо сам, без да ползвам нейните предимства. Разбира се, помагах през това време и във фирмата. Тя беше съвсем символична – 6-7 души, заети по-скоро със занаятчийска работа, но през 1994 г. вече бяха към 50 човека и тогава купихме първата си сграда. Оттогава активно се заех с ръководството на бизнеса.

Сега по-лесно ли се започва бизнес?Тогава проблемът беше да имаш визия за бъдещето и да използваш перспективите. Сега нещата са съвсем други. Ние започвахме с малко пари, нямаше нужда от голям начален капитал. Сега е различно, може да се намери финансиране, но проблемът с визията си остава. Мисленето на хората, което тогава беше най-големият проблем, лека-полека се промени. За младите хора, които имат ясна концепция и намерят финансиране, ще е по-лесно сега.

Камен Обрешков основава фирма “Маркам” за дамска конфекция още през 1990 г., заедно с майка си Маргарита. Името на фирмата е съставено от първите срички на техните имена. След 16 години работа за международни компании в последните години “Маркам” налага облекла със собствената си марка в чужбина и на вътрешния пазар. Бъдещите перспективи на фирмата са изграждане на собствена верига магазини, което стартира с откриването на първия им магазин в София през август.

Идеите ли са най-важни в бизнеса?Винаги са били и ще бъдат, без идеи не става нищо. Креативността е едно от главните качества на бизнесмена, но най-важното е да умее да управлява. Трябва да работиш добре с хората, иначе се налага да правиш всичко сам, което е невъзможно. Много е важно да ги мотивираш, да подкрепяш идеите им, да им помагаш да се развиват. Успехът е плод на екипна работа. Прекрасната сграда на “Маркам”, съвременните машини, климатизираните помещения, всички условия на труда, които сме създали, са нищо без хората, които

работят в тях. Фирмата – това са хората, които работят в нея.

Не се ли съпротивлява българският служител срещу участието във взимането на решения, все едно му се вменява допълнителна отговорност?Това е парадокс, но хората може би не вярват, че мнението им ще бъде взето предвид. Общо взето са пасивни и избягват откровено да задават въпросите си, но това се преодолява с времето. Същевременно българските служители поставят пред работодателя си както служебни, така и лични проблеми и очакват помощ за жилища, за лечение и какво ли не. Фирмата е едно голямо семейство, защото човек прекарва повече време в работа, отколкото вкъщи или с приятели.

Трябва ли работодателят да изпълня-ва ролята на баща в това семейство?Въпрос на вътрешна убеденост и лично решение. При нас гледаме така на нещата. Ако мога да помогна, го правя с удоволствие. Не ми пречи, ако не получа адекватна реакция отсреща.

мъжът като...

12

Повечето успели фирми, особено във вашия бранш, са плод на семейна инициатива. Вашето семейство също е ангажирано в бизнеса ви...То е неизбежно. Дори и да не са пряко заети, членовете на семейството се ангажират с проблемите на бизнеса косвено, когато си споделят вкъщи. Бих се радвал много, ако децата ми продължат развитието си в тази посока, но не настоявам за това. Те трябва да следват собствения си път.

Сега фирмата ви се връща на вътрешния пазар. Бизнес климатът в България ли се е променил?Хората започват да осъзнават, че бизнесът е нещо много сериозно, а не игра. Който не успява да играе по правилата, отпада. Другите продължават. През 1997 г. се изтеглихме тотално от вътрешния пазар. Не знам дали това беше грешка или правилно решение. Последните три години работим за възвръщане на пазарните позиции, които имахме, а те бяха много сериозни. Работим и за утвърждаване на продукта с наша марка не само в България. Ишлемето си е ишлеме, то си върви и по този начин фабриката ни работи с пълен капацитет, но се надяваме в близко бъдеще производството на собствения ни продукт да покрива цялата ни мощност, а защо не и други да работят на ишлеме за нашата марка.

Различни ли са изискванията на българския пазар?Не мисля. Българската потребителка е достатъчно образована, интелигентна и информирана. Нейните изисквания не са по-малки от тези на западноевропейката, рускинята или американката. В някои аспекти дори българката е по-претенциозен клиент.

На какво трябва да наблегне една марка, която сега се утвърждава на българския пазар – реклама и PR или по-ниски цени за качествени изделия?Няма ниска цена за качественото изделие. Много фирми, които произвеждат на ишлеме, пускат на пазара остатъци от продукцията на ниски цени. Това е голям проблем, защото потребителят се научава да намира качествен продукт на безценица, но това има отрицателен ефект и за производителя, и за клиента. Качествените материали струват пари, добрият дизайн – също, и трябва да сме готови да платим цената им. Ниската

цена не е конкурентно предимство в по-дълъг период, когато не говорим за масов продукт. “Маркам” е ориентирана в горната част на средния сегмент потребители и съответно цената трябва да е съобразена с таргета.

Ниската цена на работната ръка ли ни прави все още конкурентоспособни на международния пазар?Ниската цена на труда също не е конкурентно предимство. Конкурентни са иновациите в производството, креативността в дизайна, ноу-хау в бизнеса. Винаги ще има държави, където ще се произвежда по-евтино. Разчитайки само на ниска себестойност на труда, една фирма се обрича на кратко съществуване. В съвсем друга посока трябва да се работи. Ишлеме се превърна в мръсна дума като фирмаджия и мутра, защото се наложи мнението, че това е една експлоатация на труда, отнемане на принадена стойност. Това е индустрия като всяка друга. Дали сглобяваш телевизори, самолети, автомобили или дрехи, което правим ние, е все едно. Така или иначе, сме подизпълнители на световните концерни, които оперират в целия свят. Ако приемем, че пяната, от която се е родила Афродита, е модата, то морето, океанът е модната индустрия. Нещата са различни. В България става дума за индустрия, която произвежда продукт, който се реализира в целия свят, няма нищо лошо в това да е с чужда марка. Това се е правило и преди 1990 г. “Арда” – Русе, например е работила 30 години по този начин със западноевропейски фирми. Това се прави навсякъде по света и ще продължава да се прави. Горд съм обаче, че продаваме нашата марка в Русия, Румъния, Словения, Хърватска, Испания, Германия.

Какви са различията в работата на нашите фирми и големите международни компании?Очакванията. Може би в България хората очакваха и продължават да очакват, че всичко ще се промени без големи усилия от тяхна страна. Илюзиите от социализма и постсоциалистическия период продължават. Хората от западния свят нямат такива очаквания. Ориентирани са към резултата от работата си. Ние очакваме, че всяко усилие непременно трябва да бъде максимално възнаградено.

мъжът като...

14

SPORT е английска дума за заниманията на джентълмените с физически упражнения – борба, бокс, тенис, ръгби и т.н. Има една английска поговорка, която отсъжда:

РЪГБИТО Е ГРУБА ИГРА, КОЯТО СЕ ИГРАЕ ОТ ДЖЕНТЪЛМЕНИ; ФУТБОЛЪТ Е ДЖЕНТЪЛМЕНСКА ИГРА, КОЯТО СЕ ИГРАЕ ОТ ГРУБИЯНИ.

Сещам се в тази връзка за прословутия анекдот за английските аристократи, които, след като разиграели анонсите при бриджа, оставяли на икономите да разметнат картите. Това ще рече, че и футболът е нещо от този сорт – плебейско хвърляне на карти след висшето изкуство на анонса. Не игра, а задължение: никой не пита икономите играе ли им се, те са длъжни да застанат зад масата и да продължат играта. Част е от служебните им задължения, от работата.

Който е гледал спорт по телевизията, няма начин да не забележи как точно терминът „работа” започва все по-често да навлиза в жаргона на спортните коментатори. „Добра работа на Топузаков”, хвали централния защитник на сините Николай Ибришимов по Канал 1 на мача „Левски” – „Киево”. „Добра, много добра работа на Матей Казийски”, не пестят хвалби Сашо Йотов и Ивайло Гаврилов също по Канал 1 за играта на българските волейболисти в Световната лига. „Добра работа от задна линия на Роже Федерер”, не остава по-назад Асен Спиридонов от българската редакция на Eurosport. Спортът (макар четиримата едва ли да си дават сметка за това) е променил радикално своята социална функция – от забавление в работа: „Ние сме професионалисти” е фразата, която най-често чуваме от днешни спортисти и треньори (Христо Стоичков много я обича).

КРАЙ С ИГРАТА: СПОРТЪТ НЕ Е ВЕЧЕ ДЕЙНОСТ ЗА РАЗПУСКАНЕ, А ЗА НАТЯГАНЕ.

Такова натягане, че дори и химията влиза в услуга: допингът не е друго освен показател за това, че някаква работа трябва да се свърши, а хапът е само стимулант за доброто извършване. Нещо като виаграта, но в ситуацията на конкуренция, не на любов. Затова, за да бъдем по-точни, е повече като хапчетата, активиращи мозъка – много популярни по време на кандидатстудентските изпити. Там също има конкуренция, затова стимулантите са не просто необходими, те са (според някои) задължителни.

Разбира се, в спорта също има конкуренция. Или, отново за по-голяма точност, съревнование. Състезание на хора с различни възможности, които трябва да пробягат дадено разстояние за най-кратко време, да вдигнат най-голямата тежест или в схватка да докажат своите сила и превъзходство над противника. Дейност, позната отдавна. Няма да споменавам животните, при които съревнователната игра е част от възпитанието в ловни и други практики – например да избягаш от ловеца. Но в Древна Гърция игрите са не придатък към социалното функциониране, те са самото това социално функциониране. Играта (агонът) определя в огромна степен елинското общество, то е изградено на принципа на агоналността и съревнованието. Ахил устройва игри на гроба на приятеля си Патрокъл, а големият Аякс изпада в умопомрачение, след като присъждат доспехите на убития от Парис/Аполон Ахил не нему, а на Одисей, въпреки че го е победил в честен двубой. Състезанието в Древна Гърция е именно онова в социалното тяло, което го крепи и му дава живот.

КРАЯТНА ИГРАТА

Митко Новков

САМЮЕЛ БЕКЕТ – ВЕЛИКИЯТ ИРЛАНДЕЦ, ИМА ПИЕСА С ТОВА ИМЕ, НО НИЕ НЯМА ДА ГОВОРИМ ТУК ЗА ТЕАТЪР, А ЗА СПОРТ

S O R R Y

мъжът като...

15

Но всичко в ония времена е било за чест и слава (знаете за лавровите венци, поставяни на главите на олимпийските победители), докато сега нещата са съвсем прозаични и тривиални – пари, пари и пак пари. И точно защото начело застават парите, удоволствието от играта се губи и тя се превръща в професия, в работа. Съвсем не случайно бразилците на Мондиала в Германия бяха така немощни – губеше им се именно удоволствието от играта, кефът да риташ топка – и естествено бяха елиминирани.

Кога обаче е станала тази трансформация? За мнозина тя се е случила в далечната 1936 г. на Олимпийските игри в Берлин, когато властта на Хитлер е „триумф на волята”, а Олимпиадата трябва да докаже превъзходството на арийската раса. Всички знаем, че намерението на Хитлер е осуетено от чернокожия лекоатлет Джеси Оуенс, спечелил цели 4 златни медала.

НО НЕ ВСИЧКИ ЗНАЯТ, ЧЕ ЗА ДА ОМАЛОВАЖАТ РЕКОРДА НА АМЕРИКАНЕЦА, ГЕРМАНСКИТЕ ЖУРНАЛИСТИ ХИТРОУМНО ИЗМИСЛЯТ ДНЕШНАТА СИСТЕМА ЗА ОТБОРНО КЛАСИРАНЕ, ПО КОЯТО ГЕРМАНСКИТЕ СПОРТИСТИ СА ПЪРВИ ПО ТОЧКИ И МЕДАЛИ.

Това им носи облаги, сред които не от най-незначителните е приемът при Хитлер и ръкуването му с всеки поотделно. 1936 година е първата, през която става ясно, че спортът е не само спорт, но и политика; колелото се завърта и тръгва по наклонената плоскост. След като е толкова важен за кристалния блясък на властта, за излъскването на имиджа , той повече не може да остане в рамките на елементарното забавление, а се превръща в грижа на държавата, в държавна политика.

ДА СИ СПОРТИСТ, ВЕЧЕ НЕ ЗВУЧИ ЗАБАВНО, А ЗВУЧИ ОТГОВОРНО.

А отговорностите – знаем от социалната теория – носят със себе си и привилегии. Една от тях е в това, че да си спортист, означава да си добре платен. Политическото неусетно се е трансформирало в икономическо: обществото е съгласно да плаща, за да може да се големее. Веселин Топалов

е световен шампион по шах, което обаче значи, че не той самият като индивидуалност е умен – умна е цялата българска нация. Както беше силна преди време с щангистите и борците или както е бърза с Ивет Лалова днес. Спортистът се е превърнал в спояващ сегмент на социалния организъм, в онзи скрепяващ го нит, без който би се разболял, посърнал и увехнал.Затова не шега, а истинска трагедия е, че българският национален футболен отбор не се класира за Мондиала, не по-малка ще е трагедията, ако не премине квалификациите за европейското.

Да не споменавам, че цялата нация беше обидена и едва ли не уязвена смъртно след позорните загуби с по 0:3 от Швеция. Защото тогава не беше ударен националният ни футболен отбор, беше пронизано в сърцето националното ни самочувствие.

СПОРТЪТ ВЕЧЕ НЕ Е ИГРА ЗА РАЗВЛЕЧЕНИЕ, СПОРТЪТ Е ВОЙНА НА НАЦИИТЕ.

„Бием кубинците”, „Падаме от шведите” – тази употреба на 1 л., мн. ч. не е коментаторска приумица, а индикатор, че чрез спорта се изразява националната идентификация. Дори сме в правото си да кажем, че ако национализмът беше последното убежище на комунизма, то спортът е последното убежище на национализма. Във всеки случаи той вече е част от упражняването на властта, неслучайно политици, държавници и други от тази каста все гледат да се отъркат тялото на спортиста – ако може да прихванат малко от неговите успехи и харизма.

СПОРТЪТ УМРЯ КАТО ИГРА, СЛЕД КАТО СЕ ПРЕВЪРНА В ЧАСТ ОТ ПОЛИТИКАТА.

Краят на играта се случи обаче не защото спортът, респективно спортистите искаха това да стане; краят се случи, защото политиката дотолкова изгуби своя ореол, че няма как – трябваше да си набави от другаде.

А спортът е най-голямото находище на ореоли, дори по-голямо от това на културата. Или ако не по-голямо, то поне е по-почитано и разбираемо от/за масите. Колкото повече политиката губи своята привлекателност, толкова повече играта ще загива за сметка на работата...

мъжът като...

16

ПОЧВАМЕ С ИГРАЧКИ, ТОПКИ. ПРОДЪЛЖАВАМЕ С ПАРИ, ПИЩОВИ, КОЛИ, ЗАПАЛКИ, ЖЕНИ, КАРТИ И Т.Н. КАКТО Е КАЗАЛ ХЕРМАН ХЕСЕ – ВСИЧКО Е ИГРА.

А НИЕ ОБИЧАМЕ ДА ИГРАЕМ

Тъй се забавляваме. Помня един тип, дето се запознах с него в казармата. Когато за първи път влезе в полезрението ми, седеше до зъболекарката на полка и я сваляше. Връщахме се с разбишкания “Чавдар” от някаква “бригада” – както наричаха тогава брането на грозде, ако не си от село. Тя – зъбарката де – бе млада, секси, напращяла, към трийсетте. А тоя галош на осемнайсет – войник, новобранец, остриган. Но не му пукаше. По тая мацка тогава въздишаха има-няма хиляда мъже, половината от които стари кучета, а другите – началници. А той, бомбе, новобранец, само дето не я опъна на седалката. Помислих го за луд. И не само аз. През двете години, докато бяхме заедно войници, това впечатление се затвърди. Беше не само най-издъненият. Той просто не беше войник, а откачалка в униформа. Прекара половината казарма в ареста. Другата – в бягства от поделението.

Когато пак го видях – пет или шест години по-късно – беше в София. Наедрял, с брада, иначе – същият. Пак не спазваше правилата. Похвали ми се, че подхванал бизнес, основал Първа студентска кооперация или нещо подобно, странно за мен понятие – бе 1988. Тогава за първи път Ицо – тъй се казваше той – ми обясни философията си. Беше много проста.

ЧОВЕК ТРЯБВА ДА ПРАВИ ТОВА, КОЕТО МУ СЕ ПРАВИ.

Стори ми се прекалено просто. И доста срещу правилата.

Сякаш за да ми демонстрира как на практика изглежда философията му, той през целия ден, докато се мотахме из центъра, пресичаше улиците на червено.

“Патриарха”, “Васил Левски”, “България”, “Дондуков” и т.н. Шофьорите бибиткаха, святкаха с фарове, набиваха спирачки, крещейки по негов адрес. Той дори не ги поглеждаше. Пресичаше най-оживените кръстовища, без да му мигне окото. Все едно беше тръгнал в полето за минзухари.

През следващите години не се видяхме. Един следобед на 1998 преминавах “Раковска”. Пред мен закова черен мерцедес, дясното стъкло се смъкна и отвътре – над обутите в прозрачни чорапи бедра на русокоса девойка с невинни очи, се подаде луксозна визитна картичка. Зад нея – брадатата и ухилена физиономия на Ицо. Мушна картичката в ръката ми, изрева: “Обади се”, и отпраши. Не се обадих две години.

Обаче през 2000-та бях на зор за пари. Да си издам един роман. Сетих се за Ицо, звъннах му, обясни ми къде в “Лозенец” бил новият му офис и аз се озовах там. Посрещна ме устата секретарка, съобщи за появата ми и нареди да седна и да чакам. Но на двайсетата минута ми писна и се ометох. Май Ицо бе станал голям тежкар. На другия ден телефонът ми звънна. Беше устатата секретарка на Ицо. Свърза ме с него, той ми се извини, “че ме накарал да го чакам”, и ме покани да отида същия ден да се видим. Така и направих. Обясних му за какво става дума и той веднага се съгласи да ми даде парите. Тъй се случи, че малко се позабавих с ръкописа, около месец, след което отидох при Ицо. Да си призная, малко се съмнявах, че ще ми даде парите. Никой досега не ми беше давал ей така пари. Заради едното приятелство. С Ицо се качихме на колата му и отидохме до един трезор на “България”. Той влезе вътре, а след малко се върна и ми тикна една пачка долари в ръцете. Отгоре, с кламер на листче, беше написано моето име. Попитах го какво означава това. “Ако беше станало нещо с мен – да ти ги дадат”, обясни ми. И отпраши. Бях трогнат. Но не затова не го попитах какво е можело да стане. Беше ми ясно.

ТОВА, КОЕТО ПОНЯКОГА СЕ СЛУЧВА С ОНИЯ, КОИТО НЕ СПАЗВАТ ПРАВИЛАТА.

МЪЖЪТ КАТО ИГРАЧПОРТРЕТ НА ЕДИН ОТ ТЯХ

Стефан Кисьов

професии

18

ПРИВЕЧЕР Е. ТЪКМО ВРЕМЕ ЗА ПРИБИРАНЕ НА РИБАРСКИТЕ ЛОДКИ. ЗА МЕН – НАЙ-ДОБРИЯТ МОМЕНТ ЗА ЛОВ НА... РИБАРИ. ТРЪГВАМ ПОКРАЙ ДАЛЯНИТЕ НА ВАРНА В ТЪРСЕНЕ НА АВТЕНТИЧНИЯ МЪЖ, КОЙТО СИ ВАДИ ХЛЯБА ОТ МОРЕТО.

Подминавам въдичарите, търся истинското нещо. Отказвам се и от няколко напреднали компании и накрая спирам пред фургона с най-многобройните котки. Оттам излиза мъж на 35-40 години с излъчване на рок звезда – буйна коса на черни масури, тридневна брада плюс доза умора и доза усмивка. Гласът му е от онзи дрезгав тип, който сме свикнали да определяме като секси.

Сядаме на дългата маса до няколко любезни котки и АНГЕЛ АТАНАСОВ започва своята история.

На даляна дошъл през 1992 – късно. Защото по байтошково време, както казва, работел в командната зала на ТЕЦ “Девня”, после като специалист по ел. оборудване бил в Съюза. И след няколко съкращения решил да хване фамилния занаят – дядо му, прадядо му – всички са рибари, а баща му го знаят във Варна като Тодор Чумата.

ЧУМАТА Е КАТО ФИРМЕНА МАРКА ЗА ЦЯЛАТА ФАМИЛИЯ И АНГЕЛ С ГОРДОСТ СИ НОСИ СЪЩИЯ ПРЯКОР – „ЗАЩОТО СМЕ ЧУМА ЗА РИБАТА” – ОБЯСНЯВА.

И не съжалява, че е избрал далянджийството. Аргументира се бързо – „тук е морето,

плажа – ето го, момичетата... тръпка е. Но ако го нямаш вътрешното усещане, по-добре да не се захващаш.” До нас сяда рус млад мъж – Валери Казака, и веднага се включва: „Много хора минаха оттук, ама не се задържаха”. Валери също е потомствен рибар – от село Казашко – на Варненското езеро. Двамата започват да ми разказват как при рибарите не е като на нивата – да копаеш, да поливаш, да чакаш. Не си ли бърз – казват, всичко заминава. Затова при тях един командва лодката и излезе ли се в морето, дисциплината е желязна. Там Тодор Чумата е шефът.

Точно в 5 сутринта Ангел пали лодката и тръгват да правят „волята” – проверка на мрежите. Към 6,30 вземат рибата и излизат. В 8,30 вече вдигат „хавлията”. На въпросителния ми поглед отговаря с бърза рисунка: „Ето ти даляна от птичи поглед – това е брегът, това е целият далян, а ето ти и частите му – това е къщата, това е торбата, това е дюшемето, това са паусите, а ей това е хавлията – стоманена проволока, на която се връзват камшиците с мрежите. Всеки паус е 15-метрово дърво и си има име. От турско време са още тези имена.”

Двата даляна, на които работи Чумата, са на 102-ра буна във Варна и на Траката. Така че всеки ден шестте лодки влизат, имат по половин час път, после излизат, товарят, разтоварват и така до 6 вечерта.

Сега вадят хамсия и сафрид, пролетно време – карагьоз и трицона, а есента и зимата – ако

АНГЕЛ ЧУМАТА

ИСТОРИИ ОТ ДАЛЯНА СЪС САФРИД, ПАЛАМУД, КЪРПЕНЕ НА МРЕЖИ И ЗИМНИ ГАДЖЕТААНГЕЛ АТАНАСОВ-ЧУМАТА ЗА РИБАТА ВЪВ ВАРНЕНСКИЯ ЗАЛИВ

Нина Локмаджиева

19

професии

имат късмет – паламуд. Почивка си дават само през януари. Питам ги за някои по-специални риби и ми изброяват лястовица, чига, моруна, морска котка, калкан. И веднага ме предупреждават:

„ЕЙ, ТОВА СА ПО 1-2 РИБИ – АКО НАПИШЕШ, ЧЕ НА ДАЛЯН СЕ ХВАЩА КАЛКАН, ЩЕ ТИ СЕ СМЕЯТ РИБАРИТЕ.”

Валери Казака бърза да ми каже и още нещо: за морската котка –„рина”. Преди седмица една рина пернала с шипа си техен колега – като копие се забил шипът в прасеца му и излязъл от другата страна. Ходили по болници – опасно нещо. Рибарите се пазят и от скорпид, от дракон, от големите медузи. Парченце от медуза пръснало това лято в очите на Валери и два дена не бил на себе си.

ЧЕТИРИ-ПЕТ ДНИ В МЕСЕЦА ДАЛЯНДЖИИТЕ ОТДЕЛЯТ НА САМИТЕ МРЕЖИ. ТОГАВА АНГЕЛ ЧУМАТА Е НА ОСОБЕНА ПОЧИТ.

Признават го за майстор „меремедчия”, човека, който се занимава с най-тънката част на занаята – шиенето и възстановяването на мрежите. Учител му е бил покойният Димитър Пузрев – популярен варненски рибар.Разговорът тръгва за мрежи, научавам, че

кило мрежа струва 22 долара, че по 7-8000 лв. отиват за един далян, без да се брои „хавлията”. Че на 3-4 години всичко трябва да се подменя, защото на петата става „чорук” – морето и слънцето изяждат дърветата. Сами се спират:

„НЯМА ДА ТИ СЕ ОПЛАКВАМЕ СЕГА – ДАЙ ДА ТИ КАЖЕМ ЗА ПАЛАМУДА.”

Било през ноември миналата година. Ангел Чумата бил в лодката само с НАСКО от техния далян. И били подготвени за паламуд. „Морето спеше – разказва Чумата. – Ама като ти казвам спи – грам ветрец отникъде. Тава! Пуснахме половината мрежи. Като излезе вятърът, пуснахме и другите. Викам на бати Наско – давай да ги сурнем всичките, те са по 13-16 метра високи фустанели. Това нещо, като го натисне медузата, няма вдигане. И вечерта, като награби един здрав вятър – от юг-югоизток. Като направи едни балкани... Вълна! На сутринта излизаме да прибираме мрежите, ама със сто зора. Цялата лодка се забива направо под вълната, вдига те като на хълм и те забива надолу. А мрежите – няма къде да ги хванеш. Не хващаш мрежа, а риба. По риба ходим! Това са над 1300 риби по кило заедно с вълната вътре.

И тогава един турски кораб като каза да идва

снимки: авторът

професии

20

отгоре ни... Последната мрежа дойде на два ката. Сурнах я вътре, бати Наско обърна, а оня от кораба излиза отгоре и ни маха учуден. Що псувни бяха. Хубавият берекет щеше да отиде. Бая навътре сме били влезли – за да пресечем пътя на кораба... Това беше край Шкорпиловци. Чак като се показахме от Галата, вече си отдъхнах. Толкова много паламуд не съм виждал през целия си живот.”

ВАЛЕРИ пък е най-честият герой на онези истории, от които другите се смеят, а на него съвсем не му е до смях. Така станало и онзи път, когато малко преди да излязат от морето, оправяли последния паус. Валери, като най-висок, връзвал проволоките, за да са вързани по-отгоре.

ИЗВЕДНЪЖ ПАУСЪТ – 15-МЕТРОВОТО ДЪРВО – СЕ СТРОШАВА КАТО СЛАМКА И ВАЛЕРИ ПАДА ВЪВ ВОДАТА. НИЩО ОСОБЕНО, ЩЕ СИ КАЖЕ ЧОВЕК. САМО ЧЕ Е ФЕВРУАРИ И ВОДАТА Е 3 ГРАДУСА.

Като се заговори за зима, казват, че от ноември нататък може и по цяла седмица да седят на масата и да играят карти, когато е бурно морето и не може да се влезе. Тогава идва времето на МИТКО – баш майстора на рибената чорба. „То рибена чорба с риба се прави – отсича Чумата. – Не ги признавам аз онези, дето ти слагат пет кила картофи в тенджерата и някоя и друга рибена глава! Риба трябва – много и от различни видове. Ела зимата да опиташ Митко как я докарва.”Отваряме дума за маси. Ангел е кратък и ясен. Когато е за пиене – избира водка, когато е за кръчма – механа, когато е за слушане – яка чалга, когато е за маса – да е пълна. „Може и сам да съм на масата, ама обичам да си я напълня. Всичко ям, но ако ми сложиш една мешана скара и една хубава чорба, ще взема чорбата.”

За жените Ангел Чумата е един свободен мъж – от седем години е разделен с жена си – рускиня, върнала се в Русия и оттогава не я е виждал. Деца няма. Но пък си има зимно гадже. „Всяка зима я прибирам, всяка пролет я изпращам” – смее се рибарят.Иначе далянджиите от екипа си имат цели пет мацки – майките от котешкия прайд, известни с ловната си злоба. Мирното им съжителство с рибарите е бизнес с общи

ползи – риба срещу плъхове. „Такива котки няма никъде. Не само плъхове паткани, ами и външно куче да мине, да се спре пред мрежата, лошо му се пише. Не подбират ни модел, ни марка.

ЕДИН ПИТБУЛ КАТО СПРЯ ТИЯ ДНИ ДА ДУШИ ПРЕД МРЕЖАТА, КАТО СЕ МЕТНАХА ПЕТТЕ ОТГОРЕ МУ, КАТО СЕ РАЗКВИЧА ОНОВА КУЧЕ, КАТО ПОБЯГНА – ЧОРБАДЖИЯТА МУ НЕ СВАРИ ДА ГО СТИГНЕ С ВСИЧКИТЕ СИ ЛАНЦИ И РАБОТИ.

Нали са майки – майчинският им инстинкт е страшен – защитават малките. Имаме малки и за раздаване. Но майките не ги даваме. Къде ще намерим други такива. А виж, мъжки тук не се задържат. Минават на визитация и заминават – сексът и градът, нали знаеш.”Завършваме разговора с уговорката да видим сутрешния улов на другия ден. На тръгване Чумата ми казва: „Тук си ми е квартирката. Всички екстри си имам. Създал съм си живот по моите си правила. Това е. Друго не ми трябва.”

Прибирам се край смрачения бряг, излизам после до паркинга на „Хоризонт” – минавам покрай няколко безупречни мерцедеса и едно БМВ. Опитвам се да не анализирам.

Но не мога да не се питам кое все пак е истинското нещо. Казва ли ти някой? Може пък сутрешният улов да ми помогне да разбера.

Дони

фотография Александър Нишковот албума “200 от България”

героят

22

ПЛАМЕНКОНСТАНТИНОВ

ВИСОКИЯТКЕСТЕНЯВ МЪЖ С ПОРАЗЯВАЩАТА

РЪКА

с любезното съдействие на

GRAND HOTEL SOFIA

23

героят

Здравей, за мен е чест да взема това интервю.Какво мога да отговоря на това, освен че и за мен е чест, че ти давам това интервю?

Нищо, надявам се. Не обичаш ли да даваш интервюта? Не особено. По-скоро съм свикнал да работя. Когато човек действително свикне с това, сам разбираш, че не му остава време да раздава приказки наляво надясно. Има и нещо друго, но не знам дали да го обсъждам в момента.

Кажи, моля, мога да ти обещая, че няма да го напиша. То не е чак толкова важно или опасно, за да не говоря за него, но е принципно. Работата е там, че човек трябва много да внимава, когато говори с журналисти. Защото често пъти се получава така: ти говориш едно – те разбират друго. Аз съм човек, който мрази да се конфронтира с когото и да било. Предпочитам да създавам, отколкото да разрушавам. Не би ми било никак приятно, ако бъда разбран погрешно и поради това неразбиране да създам проблеми на някого.

Не се безпокой, дотук разговорът върви чудесно. От какво ти е този белег на носа?Ха. Този въпрос ми хареса. Интересен е. За съжаление обаче отговорът е банален...

Ясно. На блокада при мрежата някой тъпанар...... Не. Не наричам колегите с думи като “тъпанар”, също така подчертах, че отговорът е банален. Белегът е от един инцидент в детските години. Луди и много яки години. Бях в един “Плод и зеленчук” на нещо като две нива и на стълбището сигурно нещо съм се замечтал, когато се спънах и като копие или колче, както предпочиташ, прелетях цялото стълбище и заорах долу в мрамора. Това е. Няма нищо мъжествено.

Напротив. Може би си научил нещо. Например това как пада перфектният мъж?Не мисля. Аз не обичам да падам. И в прекия, и в преносния смисъл на думата.

Случва се понякога обаче и това никак не е приятно. Естествено, един мъж трябва да умее да губи, това е известно, без да бъде прекалено печално. Но аз мога да добавя, че е по добре да се научиш да избягваш да губиш. Един момент, мисля че се сетих за истинския отговор на въпроса ти!

Въпросът е важен и аз действително изгарям от любопитство да чуя отговора!Ето го: перфектният мъж пада перфектно само в един-единствен случай – само когато сполучливо отразява силно забита топка в дъното на собственото си игрално поле. Така става ли?

Става. А как стана така, че волейболистите често пъти се радват на почти същата и често пъти на дори по-голяма популярност от футболистите?С бачкане. С постоянство. С традиции. Волейболът в България има традиции и това не би го отрекъл никой. Малко по-старото поколение, към което вече принадлежа и аз, и по-младите играчи сме част от отбор, който е сред десетте най-добри в света. Плюс това не забравяй новите правила, имам предвид, че всяка грешка е точка. Всичко е много бързо, много динамично, бързината прилича на нашата съвременност, на живота изобщо... И така всичко става много атрактивно и имаме посещаемост. Едно ще ти кажа, в днешните и в бъдещите времена хората все по-малко ще търпят скучни зрелища. Нали?

Може би имаш предвид съвременния български театър, новата симфонична музика, балета, съвременното българско кино, такива неща...Как да ти кажа, за гореизброените неща нищо не мога да знам и това е понеже не се интересувам от тях. Нямам нищо против театъра, балета, музиката, но признавам, няма често да ме видиш на местата, където се случват. Не смятам, че това е моя грешка. Не смятам, че трябва да си доставям подобни преживявания. Имам предвид да отида на място, където ще скучая. Добре, гледал съм разни режисьори по телевизията, които говорят, че

интервю на Тома Марков по поръчка на списание МЪЖЪТ

стилист: Лора Стърноблекло: Versace, Cerrutiфотограф: Александър Нишков

героят

24

зрителят трябвало да се помъчи да ги разбере. Ето това е, не виждам защо човек трябва да се мъчи, когато става дума за забавление. Изкуството е преди всичко забавление, нали така? Странно, да не кажа обидно ми е, когато някой интелектуалец започне да говори с пренебрежение към интелекта на обикновените хора.

А към какво по принцип ти лично смяташ, че трябва да се стремят хората?Благодаря ти, това е поредният важен въпрос, на който аз лично винаги ще отговарям еднозначно: ХОРАТА ТРЯБВА ДА СЕ СТРЕМЯТ ДА РАЗБИРАТ ХОРАТА!

Поздравявам те за поредния важен отговор! В този ред на мисли, разкажи ми за тренировката на националния, която пропусна?Стара история, която вече е предъвквана твърде много пъти. Накъсо казано, пътувах към Варна за тренировка преди мач на националния, когато колата пред мен се преобърна на пътя. Беше зловещо. Спрях незабавно, извадих от катастрофиралата кола жена и дете, натоварих ги в аудито си и ги транспортирах в най-близката болница. Не успях тогава да се явя на тренировката на националния и въобще не съжалявам за това. На последвалия мач играх, и то, смея да кажа, играх добре. Когато всичко свърши, се върнах в болницата и най-обстойно се поинтересувах за състоянието на ранените. Бяха добре, слава Богу!

Как те накара да се почувстваш това тогава?Бях потресен! Аз съм уравновесен човек по простата причина, че спортната дисциплина, която практикувам, го изисква. Но тогава се почувствах адски некомфортно. Първо – да си свидетел на ПТП (пътно - транспортно произшествие) – ужасно, ужасно... Второ – когато карах ранените към болницата, гонех машината с 260 км/час, което не бих направил при никакви други обстоятелства. И тук изниква проблемът, колега, защото по принцип не е добре да караш с такава скорост, когато, така да се каже, си шокиран. Чувстваш се несигурен, но трябва да го направиш.

Знаеш ли, това ме кара да те уважавам още повече, но ние сме се събрали за друго...Да, бе – интервюто.

25

героят

Да поговорим за по-приятни неща. Какво те кара да се усмихваш безпричинно напоследък?Новият модел на “Ауди”. Правят страхотни машини.

“Ауди”? Много добре! Но докато те проучвах, разбрах, че си падаш по италианските неща?Дизайнът на “Ауди” от десетина-петнайсет години вече е италиански. Така е и при много други водещи марки. Италианците са царе на дизайна: от слънчевите очила, през дребните аксесоари, до мебелите и кухните... Но правят добре само колите от висок клас, визирам марките “Ферари”, “Бугати”, “Мазерати”... В останалите автомобили обаче правят подобрения само в дизайна, двигателя изобщо не пипат, нали знаеш тая римушка: купи си фиат, за да те е яд, но това не го пиши, моля, все пак “Фиат” са голяма работа, плюс това линейката, която е карал Ърнест Хемингуей през първата световна война, е била именно фиат.

О, Хемингуей, тук вече отбеляза ас!Не е толкова впечатляващо, чел съм само “Сбогом на оръжията”, някой я беше забравил в някакъв хотел. Прекрасен любовен роман. Много си падам.

Изумен съм! Преди да продължа нататък, да не пропусна: как се чувства капитанът на националния след отбелязването на ас – точка от сервис?Много е приятно! Но сега, като ти кажа как се чувствам, може да прозвучи малко смешно...

Как, капитане, как? Ами все едно преминаваш бавно с колата през легнал полицай от ония асфалтови бабуни, които те принуждават да намалиш скоростта, нямам предвид жив полицай.

Пак отбеляза ас! Да видим нататък, как се отнасяш към жените?Жената, пич, жената. От девет години съм щастливо влюбен в Поли. И съм горд непрекъснато да го съобщавам. Не съм от онези глупаци, които си носят тефтерче, в което си записват бройките.

Тя не предпочита ли да се вози в мерцедес, а не в ауди?По-скоро се надявам Поли да предпочита мен. Да де, ти пак насочваш разговора към автомобилите. Да, харесвам ауди,

героят

26

защото ми импонира най-добре. В мерцедес бих се чувствал като някое колежанче, което е взело колата на баща си, нали разбираш... Мерцедесът повече би подхождал на брат ми, който е...оперен певец, извинявай, че те прекъсвам, но той предпочита БМВ...Именно, ние много бурно и по братски спорим с него най-вече за коли. Най-смешно беше, когато веднъж така го ядосах, че той взе стола, на който седяхме в едно кафе, и го запрати чак в двора на съседното училище. Обичам брат си!

А какво изобщо, чисто по мъжки, обичаш у мъжа?Не знам. Не съм се замислял. Но мога да ти кажа какво мразя, ако държиш, разбира се.

Държа, разбира се.Фукливостта. Повечето много се фукат. Фукането е говорене, а от много говорене – полза никаква, губене на време. И какво излиза? Че съм голям почитател на жената. Очевидно е, че повечето мъже се правят на мъже. Не съм виждал никоя жена да се прави на мъж.

Уважаеми г-н Пламен Константинов, уважаеми г-н капитан на националния отбор по волейбол, вие спечелихте мача срещу мен с 3:0 гейма! Поздравления.И за теб поздравления, колега, игра добре, имаше феърплей, а това в днешно време е огромен лукс. Благодаря!

ПЛАМЕН КОНСТАНТИНОВ Е “ТАМ ГОРЕ”. НЕ САМО С НЕГОВИТЕ 202 СМ И МЕГАУСПЕШНАТА МУ КАРИЕРА, А И ЗАРАДИ “ВИСОКОТО” МУ СЪРЦЕ.

Наскоро го показа за пореден път. Волейболните национали направиха дарение от 2000 USD на Института за спешна медицинска помощ “Пирогов”. Инициативата е на капитана и на либерото Теодор Салпаров, стартира още през миналия сезон и е подкрепена от всички съотборници.

“Избрахме Пирогов, защото винаги се обръщаме към тази болница, когато стане дума за спешна помощ”, обясни Пламен. Освен това е в израз на благодарност за положените грижи за дъщеричката на техния колега Светозар Иванов. И нека благородството им се окаже заразно!

с любезното съдействие на

GRAND HOTEL SOFIA

Крум Дончев

фотография Александър Нишковот албума “200 от България”

славата

28

ВЕЛИК ПОЕТ, ВПЕЧАТЛЯВАЩ ОРАТОР, ПОЛИГЛОТ, РАЗНОСТРАНЕН СПОРТИСТ, НЕУМОРИМ ЛЮБОВНИКРоден е на 22 януари 1788 г. в Лондон.

Баща му, Джон Байрон – “Лудия Джак”, военен, прахосник и почитател на нежния пол, двадесетгодишен се оженва за богата благородна дама, която вече има три деца. Скоро успява да пропилее богатството , а след смъртта се жени за майката на бъдещия лорд – Катрин Гордън. От първия си брак Джон Байрон има дъщеря – Огъста, която по-късно ще стане една от най-важните жени в живота на бъдещия му син. По познатия начин – жени и безкрайни гуляи – капитан Байрон успява да разори и втората си съпруга.

Байронови са едно от най-старите семейства в кралството, дошли от Нормандия с Уилям Завоевателя. Историята на шотландския род на майката започва от сестрата на крал Джеймз II. Джордж Гордън Байрон наследява титлата от дядо си, петия лорд Байрон, през 1798 г. Тогава той е едва десетгодишен.

През 1801 г. Байрон постъпва в училището за благородници „Хароу”. В началото му е трудно: недъгът му, стеснителността и гордостта го карат да се държи високомерно и нападателно. Желанието му да

ДЖОРДЖГОРДЪНБАЙРОН

Красимир Анастасов

29

славата

изпъква във всичко го подтиква да участва във всички игри, никой в училището не се бие така всеотдайно като него.

След „Хароу”, през 1805 г., лорд Байрон постъпва в „Тринити колидж” в Кеймбридж. Вече е получил разрешение от лорд-канцлера да ползва по петстотин лири годишно от доходите си, което му осигурява кон, прислужник и охолен живот. Това съществуване всъщност не му е неприятно и той бързо се приспособява към него. Нещо повече, наема си учители по фехтовка и бокс, купува си карета, сдобива се с още двама прислужници. Започва да прави дългове – 12 000 лири, огромна за времето си сума.

До края на учението си издава три стихосбирки (първите две не се харесват и той унищожава тиражите!), а третата – „Часове на безделие”, го утвърждава като поет. Но през 1808 г. шотландското списание „Единбърг ривю” публикува разгромяваща анонимна статия, която вбесява Байрон. Поетът написва остра сатира, която излиза през януари следващата година и хвърля в потрес английските литературни среди с дързостта и сарказма си. Всички започват да говорят за Байрон.

Предстои дълго пътуване (1809–1811 г.) през Португалия и Испания до Албания, Гърция и Турция. Придружава го най-добрият му приятел Джон Хобхаус. След завръщането си публикува първите две песни на най-прочутото си произведение – „Странстванията на Чайлд Харолд”.

Успехът е огромен. Само за месец поемата има седем издания. Дни след излизането на „Чайлд Харолд” Байрон произнася в Камарата на лордовете първата от общо трите си знаменити речи.

Следва невероятен творчески подем – само за 2-3 години създава цикъла „Източни поеми”, който се радва на още по-голям успех. За един ден продава 14 000 екземпляра.

Жените вече са неотменна част от живота му и се превръщат в една от най-коментираните страни около неговата личност.

Скандалът след развода с първата му съпруга става конкретен повод Байрон да напусне Англия през 1815 г.

Установява се в Италия. Там създава повечето си творби. Включва се в организацията на италианските революционери – карбонари, които се борят за обединението на страната си и за освобождение от австрийската власт.

През 1823 г. Байрон заминава за Гърция, за да участва в национално– освободителното въстание срещу Османската империя. Той залага за каузата на гръцкия народ парите си, а те са повече, отколкото са били необходими на Наполеон за италианската кампания.

Умира на 19 април 1824 г. Гърция е потресена. Великденските празници са отменени, обявен е 21-дневен национален траур.

тя, жената

30

Миналата събота реших да си изясня откъде идват проблемите в нашата връзка.

ЗАЩО ЖЕНИТЕ ЗАПОЧВАТ ВРЪЗКИ, ЧИЙТО ФИНАЛ

ИМ СЕ СТРУВА ПРЕДВАРИТЕЛНО ИЗВЕСТЕН,

и въпреки това си внушават, че трябва да се борят и да го променят? Защо упорито и мазохистично се опитват да вместят мъжа, с когото са в момента, в рамките на представите си за “подходящия партньор”? Заслужава ли си

усилията? На този въпрос се опитвам да намеря отговор в последно време, откакто имам гадже. Спортист.Взех лист, химикалка и последвах съвета на едно женско списание: “Ако се колебаете дали трябва да продължите отношенията с вашия партньор, опитайте се да систематизирате всички преимущества и недостатъци. Опишете ги и ги прочетете след няколко часа.”

Звучеше като готварска рецепта, но аз реших да опитам. Това упражнение ми се стори съхраняващо достойнството повече, отколкото ако бях звъннала на

Александра Гюзелева

събота

Saturday

31

тя, жената

импулсния телефон на някой екстрасенс или астролог. Разделих листа на две части . От лявата страна написах “против”, от дясната – “за”. Обаче ми хрумна, че така предопределям крайния резултат, тъй като започвам с минусите. Размених местата на двете все още празни колонки и се съсредоточих върху позитивните страни на нашата връзка.

“ХУБАВО ТЯЛО” – БЕШЕ ПЪРВОТО, КОЕТО НАПИСАХ В ГРАФАТА С ПРЕИМУЩЕСТВАТА

Разсмях се на глас – това ли е най-важното в отношенията ни! Прииска ми се да разкажа на някоя от моите приятелки колко съм смешна и как съвсем съм оглупяла, но се спрях. Сетих се за израженията, които придобиват жените, когато видят моето гадже. Повечето се вторачват в него с “кравешки поглед”, както обикновено и съвсем справедливо според мен мъжете определят всеотдайността, която се изписва на лицата им. По-опитните пък се преструват, че не го забелязват, и чакат удобния момент за флирт. За съжаление по същия начин реагират и приятелките ми, колкото и да ме обичат. Всъщност те изглеждат готови да заобичат повече него, отколкото мен, стига да им се отвори възможност. Засега не им се отваря, пък и аз не им се обаждам често.

А ми се иска. Особено в съботни вечери, когато той е или с приятелите от отбора, или с приятелите от квартала. През първите четири поредни уикенда, в които бях сама, се надявах, че той поне веднъж ще предпочете моята компания. Заблудих се. Беше много мил, водехме по няколко телефонни разговора на ден, в които ми обясняваше как еди-кой си щял да намине да го види, а пък някой друг му обещал да дойде и да оправи карбуратора на колата му. Моят приятел си стоеше вкъщи или около къщи, но аз не бях поканена. На петата събота предложих да намина и

да присъствам на закачването на ауспуха, който беше паднал преди два дни. “Ела, ако искаш – отговори той. – Но няма ли да ти бъде скучно?”

Изкарах пет часа в съзерцание на долната половина на тялото му, която се подаваше под колата. От време на време той изпълзяваше, питаше ме как съм, намигваше ми или ме целуваше. Въпреки скуката бях щастлива, че съм си извоювала правото на присъствие. Привечер ауспухът беше закачен, бяхме много доволни и пихме по бира. “Обещах на момчетата от отбора да се видим тази вечер” – каза той. “В колко часа ще ходим?” – отправих най-нахалния до този момент на нашата връзка въпрос. “Е, към осем. Ти ще дойдеш ли?” – попита той и аз се разтопих от радост, забравяйки факта, че сама се натрапих.

Момчетата от отбора бяха заедно от години, тренираха заедно, пътуваха заедно и явно дори през малкото почивни дни не можеха да се разделят. Притеснявах се как ще ме приемат. Чудех се какво да облека и как да се държа. Реших, че спортистите харесват атрактивните жени, затова облякох нещо по-секси. Познах.

МОМЧЕТАТА ОТ ОТБОРА МЕ ОГЛЕДАХА ОТ ГЛАВА ДО ПЕТИ

ИЛИ ПО-ТОЧНО: ОБРАТНО – ОТ ПЕТИ ДО ГЛАВА,

потупаха моя приятел по рамото и казаха: “Браво, браво!” След което забравиха за моето присъствие. Пиеха бира, хапваха и си говореха за ситуации от минали състезания. “Той искаше да ме прецака! По погледа му разбрах! Ама къде на батко ще пробутва тия номера?” – всички избухнаха в смях. Подвикваха си: “Дай гепи!” и говореха един през друг.

Представих си как с момичетата от туристическата агенция, в която работя, обсъждаме със спортни термини изминал работен ден и ми стана смешно. Най-после и аз

Сетих се за израженията, които придобиват жените, когато видят моето гадже.

събота

32

тя, жената

да се засмея на нещо през вечерта! Приятелят ми се обърна към мен: “Готино, нали?”

Дойдоха още две момичета. Момчетата им ги целунаха бързо и небрежно и те седнаха в единия край на масата. “Ето компания и за теб – каза приятелят ми. – Иди при тях да си говорите “по женски”!” Отидох при тях и се съсипах от скука, докато изслушвах на какви козметични процедури са се подложили през изминалата седмица. С приятеля ми си тръгнахме почти последни. Той ме закара до вкъщи, но вместо да се качи, както очаквах, каза: “Аз ще бягам, че съм уморен, а утре имам тренировка. Ще се видим! Чао-чао!”

През делничните дни ми идваше на гости за няколко часа, и то не повече от два пъти седмично.

НЕ МОЖЕХ ДА РАЗБЕРА ДАЛИ ДЕЙСТВИТЕЛНО Е

ЧАК ТОЛКОВА ЗАЕТ, ИЛИ АЗ СЪМ НА ПОСЛЕДНО МЯСТО

СЛЕД ТРЕНИРОВКИТЕ, СЪОТБОРНИЦИТЕ,

ПРИЯТЕЛИТЕ ОТ КВАРТАЛА, АУСПУХА И КАРБУРАТОРА.

Сутринта ми започваше с мисълта дали днес е ден за среща или не. Догадките ме държаха в напрежение до следобед, когато той ми се обаждаше. Тогава понякога очакванията ми бяха възнаградени.

Следващата събота предприех нова тактика за приобщаване към неговото ежедневие. Сутрин през уикендите той тичаше в парка. Предложих да отида с него. Изненадващо той прие. Облечена в грейка и маратонки, усмихната, се включих в неговата тренировка. На десетата минута от началото щях да се разплача – не можех да вляза в неговото темпо, задъхвах се, лицето ми беше червено. Най-накрая се добрахме до градинка с лостове, на които той започна да прави упражнения, а аз се проснах на тревата. “Не трябва така рязко да спираш! Раздвижи се малко!” – подвикна той. Май се забавляваше с моето изтощение и се радваше на своето физическо превъзходство!

Изпрати ме до дома и правихме секс, от който почти нищо не помня, тъй като веднага заспах. Той ме събуди, за да

ми каже “довиждане” – отивал да се види със съотборниците. Нямах сили отново да се боря за присъствие в тяхната компания.

След два дни му звъннах по телефона и го поканих на вечеря вкъщи, в събота. Реших, че целта ми трябва да бъде той да идва по-често у нас.

В петък обаче той ми се обади и кръгът “съотборници-приятели от квартала-ауспух-карбуратор” се завъртя отново.

В събота си накупих няколко женски издания с всевъзможни съвети за тялото, душата и любовта. Попълних отчасти двете колонки с преимущества и недостатъци на нашата връзка, но по някое време се отказах от това занимание, тъй като за минусите на нашите отношения се сещах и без да ги описвам.

Изключих си телефона и го включих чак в понеделник. Имах получени съобщения от него, на които не отговорих. Не отговарях и на позвъняванията. В сряда в пощенската си кутия намерих бележка:

”Za6to se darji6 taka? Kakvo se slu4i? OBI4AM te….”

И още половин страница в този дух. Само преди няколко седмици бих била щастлива от подобно любовно излияние, а сега се учудих какво голямо впечатление ми направиха не друго, а правописните грешки!

Е, разбира се, зарадвах се на моето надмощие в нашите отношения. Със сигурност оттук нататък ще бъда поканена на вечеря с неговите съотборници, а и на други срещи. Но не съм убедена, че искам да присъствам. Не съм убедена и че целта си заслужава всички мои усилия досега.

ЩЕ СИ ПОМИСЛЯ. НЕКА ЗВЪНИ БЕЗОТВЕТНО

ДО ПЕТЪК. ТОГАВА ЩЕ РЕША.

Saturday

ЛИЛИИГНАТОВА:ЖЕНАТАНЕ Е ПРИТУРКАНА МЪЖА!ро

кля

Dies

el, ш

ал K

ooka

i, ко

лан

Koo

kai

хубава жена

34

Толкова заразително енергична и усмихната е, че замества дори и фитнеса. Хубава жена. 31 медала в състезателната кариера на гимнастичка. Треньор на националния ансамбъл по художествена гимнастика. Хореограф на спектакъла „Орфей и Евридика” и подобрената му версия „Легендата”. Майка на две деца. Просто Лили.

ЕДИН РАЗГОВОР С ЛИЛИ ПРЕДИ ОБЯД ТИ СПЕСТЯВА ДНЕВНАТА ДОЗА ВИТАМИНИ. АКО Е В ПОНЕДЕЛНИК (КАКТО В МОЯ СЛУЧАЙ), СТИГА ТИ ЗА ЦЯЛА СЕДМИЦА.

разговаря Биляна Божиловастилист: Лора Стърн

рокля Kookai, жилетка Kookai, обувки Kowalski

35

хубава жена

хубава жена

36

Докато се подготвях за срещата ни, научих доста неща за теб. Накрая животът ти удивително ми заприлича на приказка – доста неща си преживяла май?Ако съдя по това, което ми се е случило, понякога се чувствам на 100 години. При мен всичко се развива много динамично, събитията следват едно след друго и наистина имам чувството, че много дълго съм живяла.

Сапунка ли е?Някой път сапунка, друг път криминале, имала съм и много драматични моменти...

След като си бил веднъж на върха (а ти си била доста повече пъти), иска ли ти се постоянно да си стоиш там?Естествено. Всеки, който е бил на върха, трудно слиза от там. И като достигне даден връх, вижда, че до него има друг, и друг... Никога не се задоволява с това, което е постигнал, и връщането назад обикновено е много болезнено. А ако има и падане, слизането може да се окаже фатално. Това е големият проблем на славата, особено на бързата и ранна слава, която я има в спорта, рискът е огромен.

Представяш ли си живота си без спорта?Не. Явно при мен е някаква предопределеност. Даже наскоро много се смях, като разбрах, че 17 май е определен за ден на спорта, а аз съм родена тогава. Какво повече да говорим!

И при децата е така, нали! Дъщеря ти Йоана се занимава с художествена гимнастика...Да, спортни натури са. За да стане професионалистка, на Йоана не достига амбицията, а може би и това, че се развива при съвсем различни условия от тези, при които аз съм била. Дори само фактът, че майка тренира в съседната зала с националния отбор, дава предимство, което я прави недотам амбицирана, поне не толкова, колкото аз бях на нейните години. Но може би пътят е друг. Все пак се радвам, че се занимава със спорт, защото той възпитава ценни качества.

Синът ти Павел също спортува активно...Той обича всички спортове с топка – ту рита, ту дриблира... Разкъсва се между футбола и баскетбола. Важното е, че има състезателен хъс. От есента ще започне да тренира във футболния клуб на стадион „Раковски”.

Никакво измъкване от спорта...Неизбежно е, явно.

Поглеждаш към миналото и кое надделява – големите успехи или трудностите, с които си ги постигнала?На мен от миналото ми остава само поуката. Нито успехите, нито изпитанията. За емоции и сантименти трудно може да се говори. Остава ми само опитът, който е полезен за работата ми оттук нататък.

Е, диети сигурно не пазиш?Не. Не си падам по тази дума.

Добре де, как поддържаш форма тогава?Често се шегувам, че съм изиграла тренировките си за пет живота напред и във всеки свободен момент предпочитам да правя всичко друго, но не и да спортувам. Е, имах период, в който ходех на фитнес, но нещо не успях да го вместя в ежедневието си. Това не го казвам с гордост. Опитвам се да спазвам някакъв правилен хранителен режим, но невинаги успявам. Добре, че суетата ми вече не е толкова голяма, за да се намразвам, след като малко отпусна края.

Професионалният спорт все пак е до време, особено художествената гимнастика. Как подготвяш твоите състезателки да навлязат в живота след края на състезателната им кариера?Те трябва да гледат на спорта, особено на шанса да бъдат в националния отбор и да представят България, не просто като на възможност за изява, а като средство. Срещат се директно с противник, борят се, побеждават, губят. Това са изживявания, които не всички техни връстници имат възможност да преживеят. Ако са умни и си вадят съответните поуки, ще се подготвят невероятно много за живота след това. Все повече ми се набива в главата метафората, че треньорската работа е ходене по въже, където нямаш право на резки движения, иначе падаш –

Виждаш ли живота си като спектакъл?

Спектакъл? Не знам. По-скоро като сериал – с нетърпение чакам следващата серия.

37

хубава жена

топ

Koo

kai,

пола

Koo

kai,

обув

ки D

iese

l от

„С

канд

ал”

хубава жена

38

непрекъснато балансиране, и то в малки амплитуди. Затова ми харесва – всеки ден е различен.

Отново спомена България. Този твой патриотизъм ще ми обясниш ли откъде идва?Наистина имах период, в който бях изключително патриотично настроена и национално ориентирана. Сега, разширявайки собствените си виждания и представи за живота, започвам да се отварям и да придобивам някакъв по-космополитен начин на мислене, в който да приемам, че хората по света са еднакви, независимо в коя страна живеят.

След „Орфей и Евридика” и подобрената му версия „Легендата” какъв спектакъл да очакваме?Около спектакъла имаше един много кризисен момент, даже бях разпуснала танцьорите за около седмица. Мислех, че съм прекратила дейността поне с тази формация. След това обаче така се стекоха нещата, че всичко се възстанови. Имам нов партньор – продуцент, Цветан Спасов се казва, събрахме пак хората и нещата почнаха да се нареждат. Имаме много нови идеи както за чисто нов спектакъл, така и за подобрения на предишния. Искаме да продължим да го играем, защото „Легендата” не е представян достатъчно дори в България. В чужбина също има много голям интерес. В един момент се оказа, че има много работа и ще бъде доста натоварено, но пък иначе е вълнуващо.

Героят на броя Пламен Константинов е известен с благотворителните си жестове, ти също си лице на кампания за борба с остеопорозата. Важно ли е спортистите да участват в подобни прояви?Едно от качествата, които възпитава спортът, е точно това. Ставаш отговорен не само за себе си и за своите действия, но и за това как те влияят на околните. Индивидуалните спортове малко по-егоцентрично развиват личността, докато колективните карат човек да бъде осъзнат, да не бъде егоист. Разковничето на успеха днес е именно

това – съзнанието за екипност и съпричастност.

При една минала среща ни каза, че много се дразниш от мъжете, които не са преодолели зависимостта си от жената майка. Защо?Да си го кажем направо: Едипов комплекс. Как да ги обичаш! Вярно е, че съм срещала такива в живота си, но познавам и много истински мъже, достойни представители на мъжкото съсловие. Не мога да не възроптая обаче срещу чувството за собственост, което развиват. То е характерно и за жените, но тъй като мъжът е по-силен, при него е по-силно изразено. Много жени възприемат еманципацията като обръщане на половете. Няма такова нещо. За мен тя е равнопоставеност, което съвсем не означава, че ролите трябва да се разменят. Жената не бива да губи правото си на избор, на свободна воля, на определяне на собствения си път... Тя не е притурка на мъжа, нито е неговото ребро, мъжът и жената са част от едно цяло – така разбирам аз еманципацията.

Но дали мъжете осъзнават, че трябва да възприемат жената като равна? Е, точно това им е проблемът на балканците! Още не са се научили да възприемат жената като свободно човешко същество, а като собственост. Аз дълго време бях поставена в подобно положение, но го осъзнах и се разведох.

Срещна ли мъжа, който да те цени като личност, а не само като жена?Да. Имам човек до себе си, който мисли точно по този начин. За мен това е някакво движение напред, тъй като съм минала и през другите варианти и сама съм стигнала до разбирането ми за еманципацията. Дори и да звучи клиширано, аз съм го преживяла и осмислила.

Нещо друго?По-добре – не. Уча се да говоря по-малко.

Чувствам се все по-добре навсякъде,въпреки че не бих живяла никъде другаде

освен в България.

39

хубава жена

рокл

я D

iese

l, ко

лан

Koo

kai,

ръка

ви K

ooka

i, об

увки

Die

sel о

т „

Ска

ндал

”

енергия

40

рубрика на Биляна Божилова

t h e b i g

SWIMMING

СВЪРШИ СЕ.НА НАИГРАЛИТЕ СЕ – ЧЕСТИТО!

ОСТАНАЛИТЕ ОВЛАДЯВАМЕ ВАКАНЦИОННАТА ЕУФОРИЯ И СЕ ЗАХВАЩАМЕ ЗА РАБОТА... И СПОРТ. ТОВА НЕ Е МАЗОХИЗЪМ, А ПРОФЕСИОНАЛИЗЪМ.

Още повече, че имам идея за безболезнено начало:

ПЛУВАНЕХитро, а? Плуваш, „потънал” в спомени за фантастичната отпуска, а междувременно излишните килограми се топят, мускулите се стягат и оформят хармонично. Само водата се сменя – от солена на хлорирана. Няма значение. В басейна (както и в морето) съпротивата на водата при плуване е 10 пъти по-голяма в сравнение с тази, която въздухът оказва на тялото при „суха” тренировка.

Още древните гърци са оценили ползата от плуването. Според Платон всички, които не могат да плуват, са

необразовани и заслужават презрение, защото „невежеството” им означава, че ги е страх да се изправят пред предизвикателства. Римляните при оценка на дадена личност са казвали:

„ТОЙ НЕ ЗНАЕ ДА ЧЕТЕ И ПИШЕ,И ДОРИ ДА ПЛУВА.”

Е, днес не сме чак толкова крайни в отношението си към „потенциалните удавници”, но не може да се отрече, че плуването е идеалният спорт за раздвижване и тонизиране на цялата мускулатура.

ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПЛУВАМ?

•Изразходват се 25% повече калории, отколкото при други упражнения (за 60 минути плуване в умерено темпо се изгарят 475 ккал, а при бързо плуване – 660 ккал).

•Спомага за коригиране на гръбначни изкривявания и лекуване на ставни травми и контузии.

•Укрепва стените на вените и възстановява еластичността на кръвоносните съдове.

•Отлична кардиотренировка – дори и най-чувствителните се сдобиват със „сърце от камък”.

•Активизират се всички мускулни групи – основна роля имат гръбните мускули (заради загребващите движения, които се извършват най-много), но също така участват и трицепсът, коремните

ГОЛЯМОТОПЛУВАНЕ

41

енергия

мускули, както и тези на краката.

•Стабилен гръб + здрав кръст = щастлив мъж (и задоволена жена).

ЗАЩО НЕ ТРЯБВА ДА ПЛУВАМ?

•При допира с водата тялото губи топлина, а организмът се старае да запази преграда между тялото и водата (мазнините). Следователно плуването не е подходящо за постигане на дълбок релеф, а само за дооформяне на тялото.

•Въпреки че плуването е здравословен спорт, не сме застраховани от травми. При претоварване най-коварни са контузиите на раменете, макар че от тях страдат предимно професионалните плувци. Не по-малко болезнени са и травмите, получени от неправилна техника на плуване.

•Друг неприятен момент е пълненето на ушите с вода. Изтръсквайте добре попадналата в ушния канал вода, за да не възникнат инфекции.

ВАЖНО!

1. Винаги загрявайте, преди да влезете в басейна. Ставни завъртания (най-вече на раменните стави) и няколко подскока ще подготвят тялото за влизане във водата.2. Очилата са задължителен аксесоар, за да запазите очите си здрави.3. Не яжте поне 2 часа преди тренировка.4. Ако водата е по-топла, намалете

броя на дължините, тъй като пулсът ви неминуемо ще се повиши по-бързо. Мислете за умората, спрете и починете, когато се налага.5. При схващане се хванете за ръба на басейна или излезте навън и опънете мускула (например в случай на схващане на прасеца хванете стъпалото и издърпайте пръстите към тялото в контра шпиц).6. Научете се да плувате правилно, за да избегнете нежелани травми.7. Сменяйте стиловете, докато плувате. Препоръчително е в началото да загреете с по-интензивен бруст (най-популярният стил в плуването за развлечение, вероятно заради неговата стабилност и възможността да си държиш главата над водата постоянно) и след това минете на кроул (плуване със загребване през рамо) или гръб. Плувайте бътерфлай (най-изтощителният стил – изисква движенията да са двустранно симетрични) само когато сте се разгрели добре.

МАЙ ЗАБРАВИХ НАЙ-ВАЖНОТО:МОЖЕТЕ ЛИ ДА ПЛУВАТЕ? Ако отговорът е ДА – действайте, а НЕ не е отговор! Научете се, заслужава си. Според проучванията състезателното плуване е един от любимите спортове „за гледане” на женската аудитория. Защо ли? Ами вижте плувците как изглеждат!

енергия

42

Kine

sis™2

Ивайло Карабельов

Ивайло е единственият „master trainer” (преминал е специален курс на обучение) по системата Кinesis в България. Преди това се е занимавал с бойни изкуства, а от 5 години е и фитнес инструктор.

Kinesis e въведена в България от фирма “Атама”, изключителен представител на Technogym.

ПРОГРАМАТА KINESIS СЕ ПРЕДЛАГА В АТАМА СПОРТЕН ЦЕНТЪР – ХОТЕЛ КЕМПИНСКИ ЗОГРАФСКИ

wel

lnes

s и

SP

A

по

дхо

д

•

маш

ини

и

о

бо

руд

ване

в

синхр

он

с чо

веш

кот

о

тял

о •

кач

ест

во

и с

во

бо

да

на

дви

жен

ият

а •

акт

иви

ран

е на

кинет

ичнат

а вер

ига

, а

не

сам

о н

а о

тд

елна

мус

кулн

а гр

упа

• и

но

ват

ивна

тех

но

логи

я с

инт

ерак

ти

вен

ко

мп

ют

ър и

пло

сък

екр

ан з

а ви

зуал

изи

ран

е на

упр

ажнен

ият

а и

тр

ени

ро

вки

те

БР

УС

Т

ГР

ЪБ

43

енергия

МОЖЕ ЛИ ДА СЕ ПЛУВА ИЗВЪН ВОДАТА? НЕ КАТО „РИБА НА СУХО”, А СЪВСЕМ ИСТИНСКИ И ПЪЛНОЦЕННО? АБСУРД! ТАКА МИСЛЕХ ДОСКОРО, ВЕЧЕ ЗНАМ, ЧЕ МОЖЕ.

Има Kinesis – революционна технология за свободно движение на тялото. Това е едно от големите преимущества на системата в сравнение с останалите фитнес уреди – възможността за провеждане на нестандартни тренировки. Могат да се имитират движения не само от плуването, но и от бойните изкуства, колоезденето, гимнастиката и т.н.

Известно е, че водата оказва 10 пъти по-голямо съпротивление върху тялото от въздуха. С помощта на уредите Kinesis съпротивлението не само че не се губи, но дори може да се коригира.

С добра загрявка и правилна схема на натоварване честите травми в раменната област при плуване в Kinesis се редуцират почти напълно. Колкото и интензивно да се плува, отслабването е мираж, докато с Kinesis бързо и лесно се постигат впечатляващи релефни форми на тялото.

АТРАКТИВНИЯТ ДИЗАЙН НА УРЕДИТЕ ПОЗВОЛЯВА ПРЕЦИЗНО ИЗПЪЛНЕНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ СТИЛОВЕ В ПЛУВАНЕТО (КРОУЛ, БЪТЕРФЛАЙ, БРУСТ И ГРЪБ) И НЕЩО ПОВЕЧЕ – ВМЪКВАНЕ НА ЕЛЕМЕНТ НА ИМПРОВИЗАЦИЯ.

Но да не си помислите, че Kinesis и плуването са взаимно изключващи се. Няма такова нещо! „Заякването” в Kinesis те прави по-уверен във водата, дава ти сила, плавателност. Идеалният вариант: плуване + Kinesis.

КР

ОУ

Л

БЪ

ТЕ

РФ

ЛА

Й

44

адреналинК

рум

Дан

аило

в, ф

отог

раф

Лю

бом

ир К

лису

ров

Ще документираме 12 направени спирки в морето. Ще се гмурнем в този така неопознат и огромен свят. Ще направим 12 спускания с Цецо към дъното. Започваме потъването и разговора с него.

адреналин

45

46

адреналин

Момчил Колев

фотография Александър Нишковот албума “200 от България”

48

адреналин

Обожавам неделите. Ставане по обяд, мързелуване, някоя и друга женска глезотийка... Но последната (неделя) беше малко/много по-различна.

БЯХ НА КАНЬОНИНГ!!! А щях да се откажа още като разбрах, че ще ставам в 7,00.

Какво ме вдигна в онази ранна неделна утрин? Не е нито работният перфекционизъм, нито желанието да се наслаждавам на момчетата екстремисти. Историята за лешояда – в никакъв случай (с нея се опитаха да разпалят богатото ми въображение). Любопитството – може би. Или онзи особен гъдел в корема, който непрекъснато те подтиква да вършиш щуротии.

ЗНАМ ЛИ? ВАЖНОТО Е, ЧЕ ТРЪГНАХ.

ОСТАНАЛОТО ПРОСТО СЕ СЛУЧИ.

Събрахме се в 11.00 на Кресненското ханче.

БОЯН (вече познавате екстремиста каякар) и ПЛАМЕН (уникален екземпляр) от White water team, САШО – фотогра-фът акробат, ДРАГО – абсолютен свежар, и АЗ – неосъзната (поне дотогава) търсачка на силни усещания.

В колата се наслушах на обичайните мъжки разговори за секс, жени и много... цици, на фона на Iron Maiden. Момчетата определено се забавляваха, а аз „прослушвах” женската си интуиция. Тя ми подсказваше, че нещо ще се случи, и отново не ме подведе. Не беше притеснение, а тръпнещо очакване.

Задължителната екипировка леко ме смути. Бях се облякла като за лятна планинска разходка (потник, панталон

МОКРОПРИКЛЮЧЕНИЕБиляна Божилова

КОГАТО ВОДАТА, ТЛАСКАНА ОТ ВЕТРОВЕТЕ, ТЕЧЕ ПО ПЕТИТЕ ВИ, НЯМА ВРЕМЕ ЗА ГУБЕНЕ.из „Биби – малкото северно момиче”Карин Михаелис

адреналин

49

и кецове), а изведнъж се превърнах в тромав пехотинец.

Оборудваха ме с черна каска с изображение на череп, яркочервена спасителна жилетка, алпийска сбруя (седалка), карабинери и осигурителен ремък. Е, вече се поуплаших, признавам си.Повървяхме малко и се спуснахме към реката. Играта започна в 12,30.Ходенето в ледените планински води се оказа по-трудно, отколкото си представях. Реката така беснееше, че ме подмяташе насам-натам. След първото падане усетих, че червената ми жилетка е много послушна. Държеше ме на повърхността, каквото и да правеше с мен водата. А аз само това и чаках.

Докато момчетата проявяваха находчивост, търсейки „най-сухия” маршрут, аз се хвърлях по реката като полудяла пъстърва. Голяма веселба падна. Макар че имаше и кофти моменти. Особено когато

краката ми потреперваха под натиска на буйната вода. Тогава удивително заприличвах на матрьошка.

А НА ИЗПЪЛНЕНИЯТА МИ С НАДВИСНАЛИТЕ НАД РЕКАТА КЛОНИ И ТАРЗАН БИ ЗАВИДЯЛ.

Тази доза екстремии я поглъщах безпроблемно. Докато се катерехме по скалите, Боян и Пламен ни осигуряваха с въжета, а от нас се изискваха минимални усилия и съсредоточеност. Елементарно. Но наближаваха водопадите.

Първия ще го помня цял живот. Трябваше да скочим от 3-метрова скала в незнайно колко дълбока вода. Упорито отказвах да повярвам, че е задължително да го направим. Докато се оглеждах недоумяващо, Сашо вече беше скочил и ни чакаше за снимки. Дойде и моят ред. Фактът, че не мога да плувам, беше

...ИЗВ

ЕДНЪЖ

СЕ

ПРЕ

ВЪРН

АХ В

ТРО

МАВ

ПЕХ

ОТИ

НЕЦ

...И С

Е СП

УСНАХ

МЕ

КЪМ

РЕК

АТА

50

адреналин

най-малкият проблем. Но акрофобията (страх от височини) направо ме съсипваше.

До мен стоеше Боян и ме окуражаваше: „Скачам аз, ти – след мен! Скачаш ти, аз – след теб! Скачаме едновременно!...” Всичките ми звучаха еднакво абсурдни. Вече кроях планове за измъкване от скока... И изведнъж попитах: „Може ли за ръце?” Той ме грабна и полетяхме. Познат сюжет.

НАЛИ ВИЕ, МЪЖЕТЕ, ВСЕ СЕ ЧУДИТЕ КАКВО ИСКАТ ЖЕНИТЕ! ТОВА –ЕДНА РЪКА, КОЯТО ДА ГИ ЗАКРИЛЯ.

Останалото е „мижи да те лажем”, както казват братята сърби. Но да се върнем на скока, който ме

преобрази. Излизането ми от водата хич не беше грациозно. Треперех от студ, траках със зъби. Все пак успях да обвиня момчетата за „това, в което ме забъркаха”. Ненавиждах ги цели 5 секунди. След това те станаха мои приятели. Усещах ги страшно близки. Докато се борех с душевните си терзания, останалите определено не скучаеха. Пламен не се задоволи с 3-те метра височина и прибави още 1-2 към скока си. Нали ви казах, че е уникален екземпляр.

Толкова емоции, а това беше едва първият водопад. Следващият се оказа поне два пъти по-висок, а вирът под него – прекалено дълбок. Оттук нямаше да скоча никога (убедена съм почти напълно). Добре, че не се налагаше. Предстоеше спускане тип „тролей”.

Пламен отново поднесе един от специалитетите си – акробатичен скок. Заедно с Боян опънаха въжето между скалите, а ние със Сашо и Драго

...ТЪ

РСЕЙ

КИ „

НАЙ

-СУХ

ИЯ”

МАР

ШРУ

Т

ЕЛЕМ

ЕНТА

РНО. НО Н

АБЛИ

ЖАВ

АХА

ВОДОПАД

ИТЕ

адреналин

51

трябваше само да се „пързулнем”. Отстрани изглеждаше прекалено лесно. Естествено, не беше.

Набраната инерция при тръгването много бързо се изчерпваше. Налагаше се да се набираме с ръце по въжето, за да се придвижваме. А то така жулеше... Ох!Надеждите ми, че всичко свърши, отново бяха разбити. Водопад! Казаха, че е последен. Не вярвах.

Какъв късмет! Имахме избор – скок или тролей. Момчетата се нахвърляха в реката с огромен ентусиазъм. Аз, разбира се, избрах тролея. За нов скок ми беше твърде рано. Вече знаех как да се пускам атрактивно – по-голямо засилване и по-малко работа с ръцете. Скочих. „Обърсах” водата. Потопих се. Върховно!

ФИНАЛ. 17,30. ЗАЩО НЕ СЕ РАДВАХ? ИСКАХ ОЩЕ.

Най-после имах време да се огледам. Стръмни скали, покрити с кадифенозелен мъх. Сребърни водопади. Грамадни дървета. Егати красотата.

ЛИПСВАШЕ МИ САМО ЕДНО ПРИЗНАНИЕ И СИ ГО ИЗПРОСИХ. Момчетата ме увериха, че съм се държала „мъжки”. Ролята на безполезен куфар не бих я понесла. Легнах си рано (а аз такива неща не правя). Събудих се усмихната до уши. Даже се отнесох любезно към будилника, а това си е сериозно постижение. Имах ужасно приятна мускулна треска. Всеки „гневен” мускул си имаше история, която ми разказваше, когато го размърдвах. А аз се смеех неудържимо.

Още повече обожавам неделите. Особено последната.

БЯХ НА КАНЬОНИНГ!!!

БОЯН

И П

ЛАМ

ЕН Н

И О

СИГУ

РЯВА

ХА...

...ТР

ЯБВА

ШЕ

САМ

О Д

А СЕ

„ПЪР

ЗУЛН

ЕМ”

52

адреналин

Може да включва ходене, катерене, рапел (спускане с двойно въже), скачане, плуване...

В повечето части на света се практикува по планински каньони с падаща вода. Има страни с традиции в този екстремен спорт – Австралия, Нова Зеландия, САЩ, Испания, Франция, Еквадор, Япония, Италия, Австрия, Канада, Мексико, Бразилия, Турция, Хърватска...

Каньонингът може да бъде доста опасен. Някои световни каньони са много отдалечени и непристъпни. Преодоляването им отнема часове, дори дни.

ПОНЯКОГА ПОСЛЕДСТВИЯТА МОГАТ ДА СЕ ОКАЖАТ ФАТАЛНИ. Миналата година двама студенти се удавили в отдалечен каньон в Юта (САЩ). Най-вероятната причина е хипотермия, настъпила в резултат на

недостатъчна защита от студената вода. Трагично завършва и каньонинг приключението на група туристи в река Саксетен (Швейцария). 18 от тях потъват, залети от потоп през 1999 г.

Но стига черна хроника. Каньонингът може да бъде върховно изживяване, ако се вземат нужните мерки за безопасност. В България има чудесни условия за практикуване на този комплексен екстремен спорт. Най-много и най-дълбоки са каньоните в скален пояс „Джендема”, който се намира в национален парк „Централен Балкан”. В Родопите, Рила и Пирин също има прекрасни места за любителите на каньонинга.

КЛУБЪТ ЗА ВОДНИ ЕКСТРЕМНИ СПОРТОВЕ WHITE WATER TEAM е разработил маршрут по Влахина река (над град Кресна) с продължителност около 4 часа и дължина 2,5 км, включващ пет водопада. Аз бях там...

АЗ, РА

ЗБИРА

СЕ,

ИЗБ

РАХ

ТРОЛЕ

Я

КАНЬО-НИНГ?CANYONING

КАНЬОНИНГ (CANYONING) Придвижване по дълбоки речни корита, водопади и скални отвеси чрез използване на алпийска техника и съоръжения.

Наско Русков

фотография Александър Нишковот албума “200 от България”

Въпреки името си той е по-близо до с. Малък извор, отколкото до съседното с. Гложене. Манастирът се състои от черква и спални помещения около нея, които образуват затворен отвсякъде двор. Това и спускащите се от три страни отвесни скали му придават удивителен и непристъпен вид на замък.

ИСТОРИЯТАСпоред преданието манастирът е построен през ХIII век, когато по тези места се заселва украинският княз Георги Глож с благословията на цар Иван Асен II.

В близост до кръстеното на него село Гложене и река Черни Вит той основава света обител, посветена на св. Георги Победоносец, икона на когото носи със себе си. Легендата разказва, че скоро след основаването

на манастира иконата е изчезвала многократно от обителта. Намерена е по-късно на хълма, недалеч от селото, на който се намира и настоящият манастир.

ТОВА НЕОБЯСНИМО „БЯГСТВО” НА ИКОНАТА Е БИЛО ИЗТЪЛКУВАНО ОТ МОНАСИТЕ КАТО БОЖИ ЗНАК ЗА ТОВА, ЧЕ МАНАСТИРЪТ ТРЯБВА ДА БЪДЕ ПРЕМЕСТЕН НА ХЪЛМА, КОЕТО ТЕ ПРАВЯТ В КРАЯ НА ХIV ВЕК.

ЗНАЧЕНИЕТОЗа кратко двата манастира съществуват паралелно, свързани от тунел помежду си.

Този проход е използван многократно от Апостола на свободата Васил Левски за бягство от турците. Тогава манастирът му е централно място на действие. В близост се намира и село Голям извор, където е учреден

и първият революционен комитет. Дяконът е идвал при тогавашния игумен на Гложенския манастир Хаджи Евтимий Симеонов, с когото били приятели от Сопот.

ЗА НЕЩАСТИЕ ТУНЕЛЪТ Е ЗАТРУПАН ОТ ЗЕМЕТРЕСЕНИЕ ПРЕЗ 1928 Г.

В манастира е живял и известният български книжовник Васил Друмев (митрополит Климент). Той е затворен по заповед на княз Фердинанд (католик), след като е предаден от Стефан Стамболов заради проповедите му в полза на православието.

Друмев изкарва около 15 месеца на солена риба и вода, както и на скришом давани му провизии от милостиви монаси през незабележим отвор на тавана на стаята му. Освободен е след падането на Стамболовото

МАНАСТИРЪТ ЗАМЪК

54

маршрути

ГЛОЖЕНСКИЯТ МАНАСТИР Е РАЗПОЛОЖЕН В ЖИВОПИСНА МЕСТНОСТ ПОД ВРЪХ КАМЕН ЛИСЕЦ, В СЕВЕРНАТА ЧАСТ НА СТАРА ПЛАНИНА.

И най-силните мъже имат нужда от почивка. И най-романтичните връзки трябва да се освежават. Имате 2 дни свобода и цял куп въпроси: Къде да отидем? С какво да я впечатля? Колко ще ми струва?

Не търсете съвети, изпробвайте идеи. За жокер поканихме приятелите от:

правителство. Сега килията му е превърната в музей. МАНАСТИРСКИЯТ ХРАМ Е СЪЗДАДЕН С ОСНОВАВАНЕТО НА НОВИЯ МАНАСТИР ПРЕЗ ХIV ВЕК.

Бил е богато украсен със стенописи, които за съжаление просъществуват до 1913 г., когато земетресе-ние срива до основи църквата. Днешната черква е построена през 1951 г. върху основите на старата и представлява сравнително тясна, но висока постройка. Малцина знаят, че по време на турското робство в манастира е функционирало килийно училище, както и че е имал богата за времето си библиотека. Освен това е обявен за паметник на културата.

НЕОБХОДИМОТОДо манастира има асфалтиран път. Трябва

да внимавате заради многото завои и защото шосето е тясно – две коли трудно се разминават. Паркингът е платен. Има такси за снимане с камера и фотоапарат.

В магерницата може да опитате от прословутия манастирски боб, както и от ябланските халва и локум (Ябланица е само на 14 км от манастира). В комплекса се предлага и настаняване. Общинският център Тетевен се намира на 15 км.

ИНТРИГУВАЩОТОСледите от човешко присъствие в земите на днешно Гложене, намерени в пещерата Моровица, подсказват, че местността е била обитавана още през каменната епоха. Това не е учудващо, като се имат предвид природните условия – горски масиви, пълни

с дивеч, пълноводна река, удобни пещери. Моровица е една от големите български пещери. Общата дължина е 3,25 км, а дълбочината е 150 м. Пещерата е изключително интересна, тъй като в нея са установени много от видовете прилепи, които се срещат в България.Находките от първобитни-те хора се съхраняват в историческия музей в гр.Тетевен.

В с.Гложене е роден Петър Хубчев – известният български футболист, един от националите, довели до славните победи на световното в САЩ през 1994.

МАНАСТИРЪТ И ОКОЛНОСТИТЕ МУ СА ИСТИНСКИ РАЙ И НАИСТИНА СИ ЗАСЛУЖАВА ДА ГИ ПОСЕТИТЕ. ДЕЙСТВАЙТЕ!

маршрути

55

ОТВЪД АЛЕЯТА зад ШКАФА

сит и строен

56

ОТВЪД АЛЕЯТА зад ШКАФА

сит и строен

57

ВЪРВЯ ПО УЛИЦА “БЕНКОВСКИ”, НАЛЕГНАЛИ СА МЕ СПОМЕНИ. ТУК ИМАШЕ ПРЕДИ КЪЩИ С ДВОРОВЕ И

НАД ОГРАДИТЕ ПРЕЛИВАХА ОТ ЦВЕТОВЕ ЕДНИ ХРАСТИ…

Нямам представа как се казваха, дори не съм сигурна дали бяха храсти, но беше приятно. Всяка къща имаше лице и се наричаше ДОМ. Сега няма домове с лица. Има кооперации с алуминиеви дограми. Те са еднакви и колкото повече стават, толкова повече погрозняват. Загрозяват. Заличават спомените. И докато мисля за грозотата на града, минавам покрай ограда с оранжеви цветове. Отминавам я и се връщам, защото под клоните на цъфналия храст има табелка “Отвъд алеята зад шкафа”.

НЕ САМО ИМЕТО Е ИЗВЕСТНО. САМОТО ЗАВЕДЕНИЕ Е ПОЗНАТО ОТ ДЕСЕТ ГОДИНИ НА ВСИЧКИ

ПОСВЕТЕНИ НА ЖИВЕЕНЕТО ХОРА.

И влизам в двора. На това място всичко е посветено на живота. Цветята в

градината са като подивели, бръшляни покриват стената на съседната къща, има две смокини, които измръзнали през зимата и… това много ме впечатли! От сухите клони бяха тръгнали нови. Сякаш доказателство, че животът е непобедим.

Настроена като след партийно събрание, окрилена от пълната победа на доброто над злото, влязох в заведението. Бях предупредена, че е скъпо. Стъпих върху истински чипровски килим, сблъсках се с абаносова нимфа, седнах на стол, сякаш отмъкнат от бабината трапезария, и бях сигурна, че си струва да е скъпо. По стените – гоблени в рамки. По масите – стари механични играчки. Наистина има шкаф и стъклата на витрината му са кристални. Сякаш някой е събирал спомени, красиви мигове и вещи, докоснати от скъпи хора.

УСЕЩАНЕТО Е ЗА ДОМ. ОТ ОНЕЗИ СТАРИ СОФИЙСКИ ДОМОВЕ, В КОИТО ИМА ОТ ВСИЧКО ПО

МАЛКО. И СЛАДКО ОТ БЕЛИ ЧЕРЕШИ…

Мария Станкова

ВСЯКА КЪЩАИМАШЕ ЛИЦЕИ СЕ НАРИЧАШЕДОМ...

Където и да отида, първо чета менюто. Ако открия три неизвестни ястия, значи мястото наистина се старае да бъде “място с лице”. Е, в “Отвъд алеята зад шкафа” снобизмът ми възликува. Най-накрая намерих манджи с трюфелов сос, с настърган трюфел и още заливки от червен хайвер, всякакви екзотични аксесоари към обичайното месо. Самото меню звучеше вкусно!

СОБСТВЕНИКЪТ, СТАНИСЛАВ РАКОВСКИ,

е интелигентен млад човек. Не с амбиции. Не с претенции. Просто човек, който умее да изпитва и доставя радост. Спокоен и убеден в делото си, защото се оказа, че “Отвъд алеята зад шкафа” не е само ресторант.

Таванът е превърнат в супермодерно студио – сцена. Да. Там можете да се срещнете с Филип Трифонов, Руси Чанев, Вальо Ганев, можете да послуша-те джаз! Не. Не е кафе-театър. На тавана всичко е чисто и е място само за изкуство. Програмата не е фиксира-на. Спектаклите са изненади. Който иска да попадне на тавана, трябва да следи внимателно. Оказа се, че г-н Раковски е меценат с възрожденско отношение към изкуството.

И за да не бъда обвинена в хвалебстве-ни тиради, ще завърша кратко и ясно: Великолепна храна, добър майстор-готвач, добри порции, собствена колекция от вина, кулинарни предизви-кателства дори и за най-претенциозните.

И НЕЩО, КОЕТО НЕ СТЕ ОЧАКВАЛИ! УДИВИТЕЛНИ ТОАЛЕТНИ!!! НАПРАВО НЕ Е ИСТИНА!

Докато си миеш ръцете, можеш да общуваш свободно с няколко гупи и един берлински хелер! А кърпите! Сто процента памук! Снежнобели! Свършиха ми удивителните!

Ако искате да се спасите от сивотата на града, ако имате нужда да си спомните нещо хубаво от детството, ако искате да похапнете вкусно и да се почувствате като скъпи гости, скрийте се в “Отвъд алеята зад шкафа”!

сит и строен

58

сит и строен

59

ОТВЪД АЛЕЯТА зад ШКАФА

Широко разпространен във Франция (долината на р. Лоара, Бордо), Нова Зеландия, Австралия, Южна Африка и Калифорния, познат също така и като Fume Вlanc (Фюме блан), той е в основата на техните прочути бели вина. През последните десетина години засилва позициите си в Чили и Аржентина.

За ценителите на леки и свежи бели сухи вина новозеландският Sauvignon blanc се е превърнал в еталон. Неслучайно вината от този сорт се продават винаги във високата ценова листа.Докато в Шардоне доминира плодовият характер, за Sauvignon blanc водещ в носа е нюансът на прясно окосена трева, примесен с тонове на чушка или грейпфрут. В Нова Зеландия се добавя и нотка на цариградско грозде. В райони с повече слънце в аромата се долавят тонове на пъпеш.

Ферментацията в дъбова бъчва прибавя към комплекса от аромати и вкусове малко ванилия, пушек и маслени тонове, с което понякога се омекотява „стържещият” от високите киселини характер на Совиньона.

Все пак това е вино, чийто чар се проявява най-добре, докато е младо. Комбинацията с дъб изисква известно време за амалгамиране на вкусовете и ароматите и затова виното се изявява по-добре 2-3 години след бутилиране. Това важи най-вече за вината от Калифорния, при които в началото дъбът доминира над сортовия характер, но при правилно съхранение в бутилка се развива много интересен и запомнящ се букет. Високите киселини правят вкуса им устойчив и подходящ за комбиниране с вина от други сортове, при което характерът на единия „подпира” другия. Във Франция в купажа участва най-често Семийон.

Това невероятно разнообразие от усещания придава на Sauvignon blanc изключителна елегантност (все пак говорим за коректно приготвено вино) и го прави много подходящ за различни ястия от бели меса и нетлъсти риби. Отлично върви и с аспержи. Може да се предлага и като аперитив към предястия с лека и не особено пикантна заливка.

SAUVIGNON BLANCСИНОНИМ НА ЕЛЕГАНТНОСТ

60

in vino...

Христо Боевски

Sauvignon blanc (Совиньон блан) с право може да претендира за едно от водещите места сред белите винени сортове.

Братя Мангасарян

фотография Александър Нишковот албума “200 от България”

62

играчките

И не само защото първите дефилета на тези автомобили бяха по бойните полета в Ирак. По време на войната в Залива Humvee (името на военната версия на Hummer) се показа като главно действащо лице. И докато гледаха новинарските репортажи, американците буквално се влюбиха в едрото, но добродушно возило. Защото то откарваше добрите към победата, мачкайки всички препятствия по пътя си. Така агресивният характер на Hummer бе обвит в божествен ореол, а в очите на хората заприлича на голям и добър мечок. В същото време мъжественото излъчване беше подсилено от грубата визия, суровата практичност на детайлите, агресивния и непреклонен характер.

Когато през осемдесетте години AM General печели конкурса за свръхвозило, организиран от Генералния щаб на американската армия, никой не е очаквал, че един ден тази машина ще намери приложение и за граждански цели. Предвкусвайки голямата печалба, General Motors набързо купиха AM General, а

HUMMER H3

БОЕЦЪТ С ОГНЕНО СЪРЦЕ

Димитър Сумерски

последвалата намеса на дизайнерите доведе до раждането на култовия модел Н1. Логично бе много знаменитости да си купят новото чудо.

АРНОЛД ШВАРЦЕНЕГЕР БЕ ПЪРВИЯТ СУПЕРГЕРОЙ С HUMMER В ГАРАЖА СИ, КАТО И ДО ДНЕС ОСТАВА ВЕРЕН НА МАРКАТА. ВЪПРОС НА ПРЕСТИЖ.

Така милитаристичният звяр се превърна в нещо повече от превозно средство на американската армия и стана символ на мъжествеността и успеха. Изграждането на невероятния образ на Hummer бе довършенo и от редица холивудски продукции. Днес няма нищо чудно в това, че много мъже мечтаят да притежават Hummer, а по-голямата част от закупилите чудовището също са от силния пол. Според данни за продажбите на возилата едва 25 процента от купувачите на Hummer Н2 са жени, при това броят на притежателките на грубия оригинал Н1 е чувствително по-малък.

АКО АВТОМОБИЛИТЕ ИМАХА ПОЛ (КАКВОТО И ДА ОЗНАЧАВА ТОВА), ТО HUMMER СЪС СИГУРНОСТ ЩЕШЕ ДА Е ОТ МЪЖКИ.

играчките

63

Създаден върху платформата на конвенционалния асфалтов всъдеход Chevrolet Colorado, Н3 представлява умалена версия на масивния си предшественик Н2. В сравнение с това на Н2, тялото на Н3 е с повече от 40 см по-късо, с 15 см по-ниско и с 18 см по-тясно, което прави машината изключително подходяща за „битка” в градски условия. 37-футовата (11-метрова) окръжност на обратния завой при Н3 е с цели 6,5 фута (2 метра) по-малка в сравнение с тази при Н2, което увеличава маневреността на автомобила както в пресечена местност, така и пред паркинга на дома ви. Но не си мислете, че тези характеристики превръщат тройката в някакво мамино синче от градски тип, защото той има с какво да се похвали:

Благодарение на тези характеристики смелчаците, които се решат да тестват новичките си Н3 на офроуд, ще могат да се насладят на качества, много близки до тези на неговите предшественици Н1 и Н2.

Hummer Н3 обещава да се справи веднъж завинаги с тежкото наследство на лакомия за гориво V8 мотор на Н2. Именно той предизвика протестите на еколози и природозащитни организации от цял свят и накара губернатора на Калифорния Арнолд Шварценегер за кратко да се качи във водороден Hummer и дори да го зареди с гориво от авангардна станция в Лос Анжелис. 5-цилиндровият Vortec 3500 под капака на Н3 не е водороден, но за сметка на това разполага с два разпределителни вала, променливи фази на газоразпределение и електронен контрол на клапаните. Това е същият 3,5-литров агрегат на Chevrolet Colorado и GMC Canyon, съкрушил критиците, които твърдяха, че двигателите са в основата на известната тромавост на линията. Достигайки 220 к. с. при 5600 оборота в минута и ускорение от 0 до 100 км/ч за 12,5 секунди, двигателят се доближава по показатели до V8 на Н2, но за сметка на това свежда разхода на гориво до приемливите 19,75 л градско и 12,88 л извънградско.

НЕЩАТА ОБАЧЕ ЗАПОЧВАТ ДА СЕ ПРОМЕНЯТ ОЩЕ С ПОЯВАТА В КРАЯ НА 2004 ГОДИНА НА ДОБРЕ СЛОЖЕНИЯ НАСЛЕДНИК Н3.

Той е първият SUV в историята на Hummer, който подхожда на жени също толкова, колкото и на мъже.

• Пътен просвет от 21,6 см• Ъгъл на откос, отпред 37,5° • Ъгъл на откос, отзад 35,5°• Ъгъл на изкачване 60%• Дълбочина на газене в 40 см вода със скорост от 32 км/ч• Дълбочина на газене в 60 см вода със скорост от 5 км/час• Възможност за преодоля-ване на препятствия до 40 см

64

играчките

Мощността се доставя до четирите водещи колела през стандартна петстепенна или опционна четиристепенна автоматична скоростна кутия.

Реализирани са четири режима на работа на 4WD, като комбинацията от ниска предавка със заключен заден диференциал според производителите прави Н3 толкова способен, колкото който и да било Н1 или Н2 всъдеход. По-нататъшното осигуряване на проходимостта е обезпечено от яката предна торсионна щанга (SLA short-long arm), предно окачване и класическо задно окачване с твърд мост и листови ресори.

Стандартната защита на долната част на купето включва предпазни капаци под картера, диференциала и резервоара. Има възможност за инсталиране на допълнителен предпазен щит, а също и за добавяне на специален офроуд пакет, включващ стоманени подпори за онези, които смятат да се впуснат в нещо повече от обичайното паркиране пред блока.

16-цоловите алуминиеви джанти в комбинация с гуми Goodyear 265/75 R16 за всякакъв терен могат по желание да бъдат и хромирани.Електронният тракшън контрол е стандартен в Н3 и работи дори когато едно от колелата е заклещено, а останалите три се въртят върху хлъзгава повърхност.

Системата за стабилност и контрол Stabili Trak, която коригира спирачното усилие в колелата, щом сензорите регистрират, че Hummer-ът поема посока, различна от тази, която е определил водачът с волана, е валидна само при моделите с автоматична скоростна кутия.

Четириканалната антиблокираща спирачна система с динамично разпределение на усилието осигурява надеждното намаляване на скоростта в екстремни ситуации. В допълнение на технологиите, разработени за предотвратяване на инциденти, пътниците могат да разчитат на предни въздушни възглавници със система за индикация на пътниците и индикатор за налягането в

Перманентното двойно предаване от Borg-Warner има понижаваща предавка с отношение 2,64:1, но е валидна и опционна с предавателно отношение 4,03:1 за оптимално справяне с наклонени и скалисти терени.

В СЛУЧАЙ НА ПРОИЗШЕСТВИЕ НОВАТА ГЕНЕРАЦИЯ ХЕНДСФРИ ONSTAR ЩЕ ПОМОГНЕ НА СПАСИТЕЛИТЕ ДА ВИ ОТКРИЯТ ПО-БЪРЗО.

играчките

65

гумите. Стандартният интериор на Н3 залага на изчистените форми, спартанския изглед и хромираните акценти. Запознатите с интериора на Chevrolet Colorado и GMC Canyon веднага ще забележат приликата между арматурното табло на Н3 и тези на горните автомобили.

Електрически стъкла, централно заключване с дистанционно управление, ел. регулируеми външни огледала и автоматично затъмняващо се панорамно огледало с компас и термометър също са стандартни. Задната седалка може да се дели в отношение 60/40, което отваря допълнително товарно пространство в багажното отделение, където също има изведен конектор за 12 волта.

По-важни опции, които могат да бъдат добавени към стандартното оборудване на машината, са тъчскрийн с навигационна система, кожен салон, отопление на предните седалки, електрически стъклен шибедах, XM сателитно радио и др.

ПРЕДЛАГАТ СЕ ОЩЕ ЦЯЛ КУП АКСЕСОАРИ И ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА ДОПЪЛВАНЕ НА ИЗГЛЕДА И ФУНКЦИОНАЛНОСТТА НА Н3.

БАЗОВИЯТ МОДЕЛ HUMMER H3 СЕ ПРЕДЛАГА ОТ ОФИЦИАЛНИЯ ВНОСИТЕЛ НА HUMMER ЗА БЪЛГАРИЯ – „СОФИЯ АУТО”, НА ЦЕНА ОТ 120 000 ЛЕВА.

Вносителят разполага с обширен автокомплекс на бул. „Ботевградско шосе” 239 и с луксозен шоурум и тунинг център в „Бизнес Парк София”.

Втората локация предлага на клиентите както професионални услуги с максимално високо качество, така и уникални решения за техните автомобили чрез всички видове ремонтни услуги и оригинални тунинг проекти. Преди година „София Ауто” откри и най-големия автокомплекс в Югозападна България. Автоцентърът се намира в Благоевград и е разположен в непосредствена близост до главен път Е79.

от официалния вносител за България СОФИЯ АУТО

66

играчките

С НОВИЯ

SGH-Z400,SAMSUNG ДОРАЗВИВА СВОЯ НАЙ-УСПЕШЕН МОДЕЛ SGH-D500, ЗАПАЗВАЙКИ В ОБЩИ ЛИНИИ ДОКАЗАНИЯ ДИЗАЙН, КАТО ГО ИЗТЪНЯВА ДОПЪЛНИТЕЛНО И УВЕЛИЧА-ВА БРОЯ И КАЧЕСТВАТА НА ВГРАДЕНИТЕ ЕКСТРИ.

Новият 3G слайдер съвместява неограничените възможности на мрежите от трето поколение с изключителната бизнес функционалност, включваща:

МОБИЛНО ПРИНТИРАНЕ, ВЪНШНА ПАМЕТ (MICROSD), BLUETOOTH, ПРЕГЛЕД НА ДОКУМЕНТИОФЛАЙН РЕЖИМ

Апаратът притежава висококачествена 2-мегапикселова камера с 4-кратно цифрово увеличение и LCD (QVGA) дисплей с 262 144 цвята за перфектно визуализиране.

Мултимедийните възможности са допълнени от МР3 плейър, допълнителна VGA камера за видео разговори и безжични стерео слушалки.

Добавени са и нови възможности като Mobile Tracker, Call Drop/Connection Vibration и Photo Slide – абсолютни новости в света на мобилните технологии.

играчките

67

КОМПАКТЕН, СОЛИДЕН И ПРОФЕСИОНАЛНО ИЗПЪЛНЕН, SGH-Z400 притежава всички качества на персонален комуникационен център, като същевременно остава един от най-тънките слайдери на пазара. С дебелина от 18,4 мм апаратът ляга идеално в дланта или в джоба ви. Механизмът на отваряне е полуавтоматичен, което прави телефона изключително лесен за използване.

ПЪЛНАТА 3G ФУНКЦИОНАЛНОСТ ще ви осигури достъп до света на неограничените мрежови ресурси: водещи новини, последни изменения на борсовите индекси, местоположението на желаната от вас дестинация, а защо не и да се освежите с някой музикален клип или видео трейлър. Реализираният високоскоростен трансфер на данните и невероятното качество на звука гарантират качествената видео телефония, едновременната работа на няколко приложения и безпроблемната връзка с мрежата.

КАТО ВИРТУАЛЕН МИНИ-ОФИС SGH-Z400 е предпочитана бизнес компания. Телефонът притежава пълна офисна функционалност и възможности за преглед на HTML, PDF, TXT и MS Office документи. В офлайн режим, въпреки липсата на достъп до мрежа, можете да продължите работата си, пишейки имейл или разглеждайки запаметено съдържание по време на полет. Bluetooth технологията ще ви осигури безжична връзка с други апарати, мобилно принтиране и ще синхронизира телефона с лаптоп или PDA.

МУЛТИМЕДИЙНИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ са допълнени от двойка камери, които удвояват удоволствието от мобилното преживяване. CMOS сензорът на 2-мегапикселовата основна камера гарантира наситеност и автентичност на цветовете, рязкост на контраста и максимално качество на изображението. Допълнителната VGA камера е специално пригодена за видео разговори, вдигайки нивото на визуалната реализация. Апаратът притежава и функцията на видео камера за запис на висококачествено видео и звук.

ДОБАВЕНИТЕ НОВИ ЕКСТРИ Mobile Tracker и Call Drop/Connection Vibration разширяват допълнително периметъра от възможности. В случай че вашият SGH-Z400 някога бъде откраднат, Mobile Tracker ще изпрати SMS на предварително зададен номер при смяна на SIM картата, уведомявайки ви за неговото местоположение. Call Drop/Connection Vibration е едно от най-полезните нововъведения за пестене на време. Вече не е нужно да държите телефона до ухото си, докато чакате да се свържете с желания от вас абонат: когато е готов, телефонът просто започва да вибрира. Тези свежи хрумки скоро ще станат предпочитани от вас и дълго ще ви държат в час с водещите тенденции в мобилните комуникации.

Samsung Mobile Phone SGH-Z400

Samsung Mobile PhoneSGH-Z400

Честоти: UMTS 2.1 GHz / GSM / GPRS (900/1800/1900MHz)

Камера: 2 Megapixel Camera

Дисплей: 2.0” 240x320 пиксела/ 262K цвята / TFT LCD

Памет: 30MB вградена, външна (microSD)

Размери: 96.7 x 47.8 x 19.2 mm

Тегло: 107 g

Екстри: Video Recording & Messaging (MPEG4/H.263), Video Telephony & Streaming, MP3 / AAC / AAC+ / e-AAC+, Bluetooth Technology / USB / PictBridge, Document Viewer, Mobile Tracker

68

играчките

DVRДИГИТАЛЕН ВИДЕОЗАПИСВАЧ И В ЧАСТНОСТ TIVO

КАКВО: машина, която записва с помощта на твърд диск видео от различни източници, но най-често от телевизор. TiVo пък е една от най-популярните марки дигитални записвачи, която позволява премахване на реклами, програмиран запис, сериозно дисково пространство и висока сила на контрол от страна на потребителя.

КОГА: макар че първите записващи устройства с твърд диск се развиват през 60-те, те не могат да записват повече от 30 секунди и се ползват само в професионални спортни записи. Първите домашни дигитални устройства са представени от Replay TV и TiVo през 1999 г. и бързо набират популярност.

ЗАЩО Е ВАЖНО: на пръв поглед DVR предлага малко по-сложна форма на записите с видеокасети, които са ни добре познати. Главните предимства са по-голямата памет и възможността за точно програмиране за начало и край на запис. С други думи, DVR помни кога почва и свършва сериалът “Дързост и красота”, така че жена ви никога няма да изпусне епизод. Сериозната промяна идва от факта, че TiVo започва да предлага лесно премахване на рекламите между отделни части от телевизионните програми. Оттук се нарушава отдавна установената идея за семейството, седнало пред телевизора, което попива рекламите заедно с любимото си предаване. Маркетинг компаниите изпадат в кратък шок, но бързо се адаптират и пазарът се променя почти напълно. В голяма част, благодарение на DVR, ние все по-често виждаме реклами по време на самите програми, пласирани на продукти в реалните сегменти (вие да не мислите, че Джеймс Бонд кара БМВ по случайност), и все по-силно движение към идеята зрителят да може да види, често срещу заплащане, предаване, по което време той желае. “Анатомията на Грей” почва в 8... или когато вие си поискате.

ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА БЪЛГАРИЯ: ниски. Докато в други страни задължителната дължина на рекламите в половинчасова програма стига до 7 минути, у нас тези дължини са много по-кратки и често напълно премахнати по кабелните канали. Това премахва главната мотивация да се закупи DVR, а тези, които искат да гледат предаване по което и да е време, често го правят с нелегално теглене от интернет или просто чакат повторенията.

УНИКАЛНАТА ТРОЙКА

Мартин Николаев

От 6 години сме в ново хилядолетие. Изведнъж всички се опреснихме, ослушахме и огледахме (или за кратко “ООО”) и решихме да мислим като деца на бъдещето, с отговорната задача да поставим основите на тези следващи хиляда години.Едва 6 години и вече поглеждаме назад. За изключително кратко време се случиха достатъчно събития (две търговски кули по-малко, два градуса земна температура повече), за да се промени сериозно светът около нас. За тази промяна допринесоха няколко малки изобретения, които се превърнаха в културни символи на новия век и продължават да влияят по важни, макар и трудно забележими начини.Днес ви представяме 3 предмета (поради липса на по-точна обединяваща дума), които вече са оставили отпечатъка си върху нашето време и които след години ще помним като артефакти от новото развитие. Трите са подбрани по силата на глобалния си ефект и защото до определена степен навлизат и в българското полезрение. Ако искате да разберете доколко ще успеят – четете надолу.

КАКВО: логически пъзел, в който трябва да попълните числата от 1 до 9 в квадрат, разделен на 9х9, така че всяка колона, редица и квадрат от 3х3 да съдържат всяко число без повторение.

играчките

69

КОГА: всъщност отдавна. Погрешната представа, идваща от името е, че пъзелът е от Азия. Играта е измислена от швейцарския математик Леонард Ойлер през 18 век и се разпространява с наименованието “магически квадрати”. Едва през 70-те години на 20 век американецът Хауърд Гарнс преработва играта до сегашния вид и през 1979 г. я публикува в специализирано печатно издание. Истинско признание играта получава едва през 1984 г. след лансирането от компанията Nikoli в Япония, откъдето остава и името судоку (от су – цифра и доку – единствен). През 2005 г. тя навлиза и в американските издания. Следва лудост.

ЗАЩО Е ВАЖНО: изборът определено изглежда странен на пръв поглед, но нека ви разкажа една история. През миналата година елитен американски университет започва да публикува Su Doku в местния си вестник. Играта става все по-трудна, но с всеки следващ ден все по-малко ученици слушат лекциите, а с прилепнали надолу погледи попълват поредния пъзел от вестника. Университетът изведнъж има странен проблем – успехите са застрашени от интелектуална игра, която до петък съвсем е заела вниманието на студентите. Училището решава, вместо да забрани Su Doku, да размени трудността на лекциите и да почва с най-сложното в понеделник. Колкото и абсурдно да звучи историята, тя не е изолиран случай. Все повече хора, пристрастени към играта, твърдят, че денят им губи всякакъв смисъл, ако не запълнят поне един пъзел. Su Doku наскоро измести по популярност и продажби кръстословиците в Америка и Англия и немалко хора го сравняват с ефекта, който кубчето на Рубик е имало през 80-те. Така че заповядайте и вие.

ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА БЪЛГАРИЯ: големи, вече осезаеми. Макар че все още не е напълно погълнало свободното време на българския мъж, Su Doku застрашава да се превърне в още един идеален случай да се скараме с любимата. Моят баща, примерно, е дълбоко убеден, че когато решава играта, всъщност активно упражнява мозъка си. Не съм сигурен, че майка ми е съгласна...

КАКВО: Mр3 player от APPLE COMPUTERS.

КОГА: първият iPod с 5 GB твърд диск е представен на пазара на 23 октомври 2001 г. В началото не е успешен, което може би се дължи на датата на излизане (твърде скоро след злополучния 11 септември). После нещата се оправят...

ЗАЩО Е ВАЖНО: Steve Jobs, президентът на Apple, буквално преоткрива колелото. iPod представлява шедьовър на дизайн и функционалност, с които и до днес малко други се конкурират. Изчистеното бяло тяло и въртящото се колело превръщат iPod не само в най-продавания Mр3 player, но и дефиниращ предмет за поколението на 90-те. Вече в петата си версия, iPod се предлага

във видео (може да гледате филми на екрана) и да запазите до 60 GB информация. Nano (модел с по-малка памет – 4 GB) и Shuffle (най-малък модел без екран, който пуска песните ви в разбъркан формат) вариант.Продадени са над 60 млн. модела, което отделя на Steve Jobs и компания 90% от пазара на Mр3 player с твърд диск. Освен това iPod вече се разраства далеч извън началните си фази на музикална машина. Интернет магазинът на Apple (чрез iTunes) предлага албуми музика, записи на живо, епизоди на TV шоута и един куп записани програми, наречени podcasts, които могат да се създадат от всеки, който има време и микрофон. Наскоро Аpple обявиха, че ще интегрират iPod в продуктите на Nike и ще можете да получавате точна информация (като колко път сте изминали)

директно през слушалките си. А отделно има стотици аксесоари, една вече легендарна рекламна кампания, iPod направен специално за групата U2...

РЕВОЛЮЦИЯТА Е В ПЪЛЕН ХОД.

ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА БЪЛГАРИЯ:: бавни и несигурни. Макар че повечето модели на iPod се предлагат в България, тяхната цена е значително по-висока от тази в Западна Европа, Америка и Азия. Добавете към това факта, че рекламната кампания на Аpple не е стигнала дотук и че българите рядко имат силна привързаност към името на един продукт, и ще получите една не много обещаваща картинка за бъдещето на българския iPod. Това е наистина жалко, защото едва ли има друг по-важен електронен предмет в последните 5 години.

iPod

SU DOKU

70

красив съм

Представителите на силния пол едва ли биха обърнали достатъчно внимание точно на тази реклама, независимо че в центъра има освен чифт хубави крака и технически данни за новата машинка! Така е, защото доскоро се считаше, че обезкосмяването е приоритет на нежния пол, за да бъде още по-нежен.

Премахването на космите (епилацията) от определени области на кожата (присъщо за нежния пол) през последните години става все по-популярно и сред мъжете. Мотивите им са разнообразни, но най-съществени са хигиенните и естетични причини. От хигиенна гледна точка най-необходимо е да се обезкосмят подмишниците. Голямото количество косми в тази област играе ролята на тампон, който задържа потта и пречи тя да се изпари или поеме от околните тъкани. Същото важи и за космите около половите органи, но в по-малка степен, тъй като там потенето не е толкова интензивно. Изброените области се характеризират със специфична пот, излъчвана от апокринните потни жлези. Тя съдържа ароматни съединения, лесно разградими от нормалната бактериална среда на повърхностния кожен слой. Застоялата апокринна пот е основната причина тялото да излъчва неприятна миризма. В колективите, в които съм работил, в обществените заведения и транспорта хората със занемарена лична хигиена, излъчващи неприятна миризма (дори смрад), не са рядко явление. Шокиращо е, че между тях се срещат и високообразовани личности.

Понякога причина за повишена потливост, и то със силна, неприятна миризма, могат да бъдат и някои заболявания. Добре е да знаем, че съставът, а оттам и миризмата на потта, зависи най-вече от хормоналната активност на индивида.

Исторически погледнато, възприемането на нови естетически и хигиенни норми на обществото не е ставало никак лесно. Петър I дълги години е използвал репресивни методи

на централизираната държавна власт, за да накара дворянството и висшите държавни служители да бръснат брадите си. Правителството на Филипините наскоро издаде указ, с който се задължават служителите в транспорта да вземат мерки срещу неприятната миризма, излъчваща се от телата им.

Проблеми от психологически характер карат някои мъже да чувстват застрашена мъжествеността си, ако отстранят част от обилната си космена покривка. Те не приемат съвети за епилация дори когато имат гъбично заболяване по космите.Ако пиша всичко това, то е, защото разбирам колебанията, които би могъл да има всеки от вас, преди да пристъпи прага на едно студио за красота.

Има няколко метода за епилация, кой от тях ще изберете, зависи на първо място от информираността ви, от това коя зона ще епилирате и, разбира се, от настройката ви да експериментирате!

д-р Веселин Илиев дерматология и медицинска козметика

ЕПИЛАЦИЯТАНУЖНА ЛИ Е НА МЪЖКОТО ТЯЛО?

w w w . d r i l i e v . c o m

Едва ли минава вечер, в която, прещраквайки ТВ каналите, да не попаднете в рекламния блок и да не получите подробна информация за възможностите на епилаторите за обезкосмяване на женските крака до достигане на завидната гладкост и нежност на копринената тъкан.

красив съм

71

ЕТО МАЛКО ФАКТОЛОГИЯ,ЗА ДА УЛЕСНЯ ИЗБОРА ВИ:

Най-разпространен, евтин и бърз метод е бръсненето, но

недостатъкът му е, че постоянното му приложение води до заздравяване на космите и ефектът му е краткотраен (след 3-4 дни манипулацията трябва да се повтори).

Епилацията с кола маска е най-прилаганият метод. Основно

негово предимство е, че използван редовно, води до изтъняване на космите, разреждане и дори трайно обезкосмяване. Неудобствата му са, че трудно можете да се самообслужите и се налага да отделяте време и средства за посещение при козметик. При първите процедури е възможно да се получи бързопреходен фоликулит (зачервяване, малки пъпчици и мехурчета). Подобно състояние се получава и след бръснене тип “контра”, което отминава след няколко дни.

Епилацията чрез депилатоари (вещества, разграждащи косъма)

не е препоръчителна, тъй като предизвиква дразнене и алергизиране на третираната зона

Епилаторите за домашна употреба се използват предимно от жените

за обезкосмяване на по-големи и равни площи. При тях косъмът се изтръгва от въртящи се дискчета не под най-подходящия ъгъл. Това води до скъсване на косъма, а не до изтръгването му. Тази процедура е по-болезнена, възможни са “обръщания на косъма” и последващ растеж в неправилна посока. Не е за мъже.

Лазерната епилация, която навлезе преди петнадесетина години, не

оправда възлаганите надежди. Нужният ефект се получава след 7–10 сеанса, не всички зони се поддават достатъчно добре на третирането (мустаци, брада, триъгълникът около гениталиите, подбедриците). Освен това трябва да знаете, че след 1-2 години, при наличната хормонална стимулация окосмяването се появява пак.Напоследък се разчита повече на фотоепилацията – метод, при който след многократно третиране, и то не на всички зони, е възможно де се получат добри резултати.

БЛИЦИНТЕРВЮ

Вече разбрахте, няма съвършен и траен метод за обезкосмяване. Кой ще изберете зависи от вас, а най-добре е да се посъветвате!

С някого, който вече го е направил, и с професионалист, който да оцени индивидуалността ви, типа окосмяване и влиянието на хормоналната активност, за да прецени кой метод е най-подходящ за вас. Важно е да достигнете до идеята, че епилацията е начин за поддържане на добра лична хигиена. Веднъж опитали това усещане за чистота и лекота, вие ще го практикувате редовно и ще го препоръчвате на близките и приятелите си.

д-р ВЕСЕЛИН ИЛИЕВ

Кои части от тялото си епилирате? Защо? На 20-годишна възраст започнах да си бръсна подмишниците. Стана спонтанно. Усетих, че е по-чисто и по-приятно. Не се задържа потта и се избягва неприятната миризма. Отскоро вече премахвам и космите на гърба и ръцете. Идеята, която налагам обаче е, че всеки мъж, който държи на хигиената и естетиката, трябва задължително да си маха космите на подмишниците.

И това съвсем не го прави метросексуален! Не. Това няма никаква връзка със сексуалността.

Жените как възприемат мъжете, които се епилират?Харесва им. Много по-приятно е да погалиш една обезкосмена кожа. Разбира се, има различни вкусове. Кой е най-ефективният метод за обезкосмяване? Всеки метод има предимства и недостатъци, но кола маската е наложена в козметологията и най-често се използва.

Кои части от тялото си епилираш? Защо?Цялото тяло – гърди, подмишници, крака... Правя си епилация от 2000 година. По принцип съм малко по-окосмен и това донякъде ме комплексираше, а ми предстоеше ходене на море. Бях чел някои материали по темата, реших се и посетих студиото. И така вече 6 години.

Промени ли се отношението на жените към теб? О, със сигурност. Епилацията се оказа изключително важна за отношенията ми с жените. Много по-комфортно е и за тях, и за мен.

А приятелите ти? Притесняваш ли се да им кажеш, че отиваш на козметик? Вече не. В началото беше много новаторско. Приятелите ми реагираха с насмешка. С течение на времето притесненията ми изчезнаха. Даже се радвам, като ходя на козметик.

Сменял ли си методите, или държиш на кола маската? Не съм. Кола маската ме устройва напълно.

КАЛОЯН ДОБРЕВбукмейкър

72

от извора

БУКУРЕЩ, 23.08.2006

от извора

73

GILLETTE M3POWERГотови ли сте за новата енергия?

Букурещ, 23-ти август – Пригответе се за една незабравима среща с бъдещето! Пригответе се да изживеете невероятни усещания, които ще поставят на изпитание сетивата ви и ще открият пред вас нови измерения на бръсненето...

С това посланието на 23 август в Националния музей за съвременно изкуство в Букурещ Gillette посрещна гостите на представянето на най-добрата самобръсначка на Gillette - Gillette M3Power.

Светлини, специални ефекти и енергични ритми, журналисти и известни личности от света на спорта, изкуството и шоубизнеса от Румъния, България и Сърбия, където Mach3 Power излиза на пазара, бяха пренесени в една атмосфера тип Матрицата, за да открият силата и технологията на новата самобръсначка Gil-lette. M3Power е първата самобръсначка на Gillette на батерии, която комбинира модерните технологии с традиционните оригинални ножчета на Gillette, като превръща процеса на бръснене в неповторимо изживяване, което не може да бъде постигнато с друга самобръсначка.

На границата между високите технологии, уникалното изобретение и модния аксесоар, Gillette M3Power е уникална, революционна и неустоима самобръсначка, която с появата си ще промени стандартите на бръсненето. “Безспорно M3Power е най-добрата система за бръснене в момента на тези три пазара: Румъния, България и Сърбия. Със своята иновативна Micro-Power система, самобръсначката изпраща микро сигнали до ножчетата само с натискането на един бутон, като предлага най-гладкото бръснене с минимално раздразнение за кожата. Проучванията на пазара показаха, че този продукт печели максимални оценки по всичките 68 показателя на бръсненето, като допир, удобство, ефикасност, безопасност или липса на раздразнение на кожата”, заяви Габриела Лупаш-Тицу – представител на Gillette.

Новият продукт на Gillette е насочен към енергичните, млади по дух мъже, които искат да изпитат “новото лице на Жилет”. В съгласие с традициите си, Gillette потърсиха някоя изключителна личност, която да представя концепцията на продукта, затова този път известният английски футболист Дейвид Бекъм, ще бъде лицето на Gillette M3Power по целия свят.

Заповядайте на уеб адрес www.pg.com , за последни новини от P&G и за да научите повече за нейните марки.

Три милиарда пъти на ден продуктите с марките на P&G се докосват до живота на хората по целия свят. Компанията има едно от най-силните портфолиа с утвърдени, качествени водещи марки, в това число Pampers®, Tide®, Ariel®, Always®, Pantene®, Bounty®, Pringles®, Lenor®, Head & Shoulders®, and Wella®. Общността на P&G се състои от почти 140 000 служители, които работят в над 80 страни по целия свят.

74

аромати

Мирисътна успехаДОРИ И НАЙ-ДЪЛГАТА ОТПУСКА Е ПРЕКАЛЕНО КРАТКА.

Не стига нито да починеш, нито да се насладиш докрай на ваканционните изкушения. Да скучаеш цяла година, докато се скапваш от работа, е непоправимо безумие. Коя почивка ще запълни енергийните празнини? Никоя. Това съвсем не означава, че трябва да се размотаваш непрекъснато. Бездействието изтощава. Номерът е в баланса – превръ-щаш работата в удоволствие и почиваш разумно. Как се почива разумно ще ви разкажа някой друг път. Сега е по-актуално да потърсим начин да се забавляваме на работното място. Все пак идва есен – трябва да се бачка. В офиса, зад щанда, над машината, пред публика... навсякъде можете да сте неотразими, а оттам и щастливи. Най-лесно се печели внимание със стилно облекло. Шефове, колеги, конкуренти – всички са впечатлени. Но не е честно спрямо „унифор-мените” (не само военните). Те какво? Да си стоят незабележими ли? Разбира се, че не. Нали има парфюми – няколко капки от „магическата течност” и привличаш не само погледи! Важното е да не се престаравате – прекалено силните миризми убиват работния ентусиазъм на околните. А в екипа е тайната на успеха!

Естествено, изборът на аромат е от основно значение. Има парфюми, които те поддържат в бойна готовност през целия ден. Работиш и пееш!

Ето някои хитови „песнички”: BOSS-ътШефът винаги е прав! Особено когато ухае на Boss Soul. Сравняват го с айсберг – докато общуваш с него, можеш да докоснеш само частица от същността му, останалото е закодирано в погледа, жестовете, маниерите... Мъжът, който избира Boss Soul, е магнетичен и уверен, заставя да разгадаеш мистичните му тайни. Тази загадъчност се дължи най-вече на богатата пирамида на аромата:Върхови нотки: мандарина, бергамот, черен пипер.Сърцеви нотки: лавандула, кориандър.Базови нотки: кедър, ветивер, вкаменена смола, мускус.

Boss Soul Eau de toilette spray (90 ml) – 113 лв.

аромати

75

ДИНАМИЧНИЯТГерманците са известни с невероятния си работохолизъм. Доказателство, че с упорство и търпение се постигат чудеса. Дизайнерът Etienne Aigner успешно е вложил немските достойнства в хитовия си аромат Aigner Black Icedrops. Динамичен, оригинален и с опростена композиция, парфюмът идеално пресъздава стремежите на новото поколение. Всеки колектив се нуждае от един „неуморник”, който да стимулира работния ентусиазъм на останалите. Ако искаш да си ти – Aigner Black Icedrops. Съдържа дървесни нотки, бергамот, мандарина, бяла кожа и росно пачули.

Aigner Black Icedrops Eau de toilette spray (125 мл) – 109 лв.

76

аромати

КАРИЕРИСТЪТКариеризмът отдавна не е порок. Ако чакаш шефовете да те забележат, може цял живот да си седиш мълчаливо в ъгъла. Формулата „поискай, за да получиш” е образец за издигане в служебната йерархия. На нея залага и Alfred Dunhill при създаването на новия си аромат – Dunhill. Ароматът е предназначен за изискани, уверени и независими мъже с безупречен стил. Неслучайно е подбрана елегантната комбинация от лимон, здравец, ирис, бял кедър, сандалово дърво и мускус.

Dunhill Eau de toilette spray (75 мл) – 102 лв.

СВАЛЯЧЪТВъв всеки работен колектив има поне по един сваляч. Мъжете не го понасят, а жените

кокетничат около него. С подобни методи на работа може и да не се издигнеш в кариерата, но шансът да срещнеш подходящата жена нараства значително. Laura Biagiotti е помислила и за този тип мъже. Biagiotti Due е вдъхновен от съвременния любовен романс. Предназначен е за

поколението, което непринудено и със самоирония изучава романтиката. Ароматът е плодово-флорален, с дървесни и мускусни нотки – ветивер, пачули,

градински чай, тамян, лайм и анасон.

Biagiotti Due Eau de toilettе natural spray (90 ml) – 120 лв.

ЕНЕРГИЙНИЯТ ЗАРЯД НА РАБОТНОТО МЯСТО СЕ ПОДДЪРЖА ОТ МАГАЗИН

аромати

77

ЧАРОВНИКЪТЗа разлика от кариериста, който определено не е любимец на колегите си, чаровникът се радва на непрекъснатото внимание на целия колектив. Той е забавен, естествен и сърдечен и всички го обичат. Каквото и да направи или да каже, чаровникът се радва на огромен успех сред останалите. Обикновено обаянието е вродена „екстра”, но с помощта на Incanto Essential на Salvatore Ferragamo можеш да я подсилиш. Композицията на аромата е подбрана точно с тази цел: кориандър, розмарин, кедър, сандалово дърво и мускус.

Salvatore Ferragamo Incanto Essential Eau de toilettе (100 ml) – 111 лв.

играчките

78 МЪЖЪТ

стилът

78

ИСКАМ СЪПРИЧАСТНОСТ, А НЕ РЕШЕНИЕ.Тя не може да избере между рокли от Sinequanone, съблечена по бикини и сутиен от Women secret.

СЕМЕЙНИИГРИ

стилист: Лора Стърнфотограф: Александър Нишков

модели: Веселка Велчева от VISАGESВалентин Велчев “Manhunt Bulgaria 2006”

79

стилът

ДАЛИ ГО ПРАВИ ОТ ИНАТ ИЛИ ОТ ГЛУПОСТ?Той чака от три часа в костюм и риза от BIGOTTI.

МАЛКИТЕ РАЗПРИ ПОДКЛАЖДАТ СТРАСТТА.Тя се инати, облечена с рокля от ORLY.

играчките

80 МЪЖЪТ

стилът

80

ИЗКУСТВОТО ТЕ ПРАВИ ПО-ИЗТЪНЧЕН.Тя се отдава на музиката с GF Ferre.

КОЕТО НЕ МЕ УБИВА, МЕ ПРАВИ ПО-СИЛЕН.Той е силен с PUMA.

81

стилът

ЗАМЪЛЧИ И БЪДИ КРАСИВА.Той се наслаждава с тениска и дънки от C.N.C.

АЗ МИСЛЯ, ЧЕ...Тя е красива с рокля на GF Ferre и обувки от Shoe Art.

играчките

82 МЪЖЪТ

стилът

82

Облеклата са предоставени от CITY CENTER SOFIA. Магазини: CAT WALK (GF Ferre, C.N.C, EXTE), SINEQUANONE, WOMEN SECRET, BIGOTTI, ORLY, PUMA , SHOE ART, CASSIDI, DIESEL, CONTESSA.

АЗ СЪМ СПОКОЙНА И СИГУРНА.Тя е „спокойна”, облечена в топ от Cassidi.

АЗ СЪМ ВЪЗБУДЕН.Той е неспокоен в блуза от Diesel. Съблазънта е с рокля от ORLY.

83

стилът

ДИ

РЕК

ТНА А

ТАКА

СЕГ

А И

ЛИ

СЕК

РЕТ

НО

РАЗС

ЛЕД

ВАНЕ

ПО

СЛЕ.

..Тя

е об

лече

на с

тен

иска

от

PU

MА

.

ПАРТ

ИЯ СКУОШ

ДО

ВЕЧЕР

А?

Той

е обл

ечен

с т

енис

ка о

т P

UM

А.

играчките

84 МЪЖЪТ

стилът

84

ПРИЯТЕЛСКА ЦЕЛУВКА С ВКУС НА КРЪВ И ОТРОВА. Той е вкусът, облечен в EXTE. Тя е кръвта в топ от CASSIDI. Отровата носи рокля на ORLY.

85

стилът

ЗМИЯТА: ДЪЛГО ПЪЛЗЯХ КЪМ КАМЪКА И НАКРАЯ ЛЕГНАХ ОТГОРЕ МУ.Змията е в костюм и шапка от Sinequanone. Той се подчинява с дънки от Diesel.

играчките

86 МЪЖЪТ

стилът

86

„ВОЙНАТА Е МИР, СВОБОДАТА Е РОБСТВО, НЕВЕЖЕСТВОТО Е СИЛА.” Джордж Оруел (Ерик Артър Блеър)

87

стилът

УСЕЩАМ, ЧЕ МЕ ЖЕЛАЕШ.Тя е желана от друг, съблечена по перли от Contessa.

МИСЛЯ, ЧЕ ВЕЧЕ НЯМАМ НУЖДА ОТ ТЕБ.Той търси нещо ново с риза от BIGOTTI.

НЕ СЪМ ВОАЙОР И НИКОГА НЯМА ДА БЪДА! НО БЯХ – ЗА ЦЕЛИ ДВЕ СЕДМИЦИ.

Съдбата се намеси точно навреме. Една сутрин, тръгвайки за работа, се натъкнах на съседа пред блока. Проклинаше късмета си, тъй като някой му беше спукал задната гума (вероятно завистлив, недостатъчно потентен комшия). Аз, разбира се, веднага се притекох на помощ. За благодарност Павел (така се казваше съседът) предложи да ме закара на работа, а вечерта да пием по бира. „Идеално!”, тържествувах аз.

Още след първата халба събрах смелост и го заразпитвах за нощните му подвизи. „Да, прилича на секс, звучи като секс. Обаче не е само 10-минутна плътска сесия. Това е ТАНТРА – комплекс от йога, медитация, ритуал и полов контакт, създаден в Индия 3000 г. пр.н.е. Въпреки древната религиозна история тантра е абсолютен хит в съвременния свят.”

Съседът обясняваше като експерт, а аз се засрамвах все повече и повече от невежеството си. „Чух за тантра секса преди две години и се заинтригувах”, продължи 37-годишният Павел. „Всички знаем западния начин за правене на нещата – раздрусваш това, облизваш онова и ето ти оргазъм, но когато се доближим до секса духовно, извисяваме оргазма до много по-високо чувствено ниво.”

Съседът тантрик продължаваше разпалено да ме убеждава в предимствата на тантра секса: „И двамата с партньорката ти ще почувствате прилив на енергия, в който ще потънете. Докато силната вълна на блаженството ви облива, ще се слеете в едно цяло. Това не е просто момент на физическо удоволствие, а завладяващо чувство на дълбока любовна връзка с твоята половинка, където различията изчезват, мъжката и женската енергия се сливат в абсолютна хармония.” Има още.

Тантра сексът обещава дълготрайна ерекция за мъжете и многократни оргазми за жените. Прибрах се вкъщи обсебен от любопитство за тази алтернатива на класическия секс. Веднага пуснах в Google думата „тантра” и бях потресен – 7 660 000 резултата. Очевидно бях доста поизостанал и имаше много за наваксване.

КАКВО ПРАВИ ТАНТРА СЕКСА ТОЛКОВА ПОПУЛЯРЕН?

Макар че звучи като забавление за остарели хипита в белите им памучни чаршафи, според проучвания на MTV сред 14–25 годишните за темите, които ги вълнуват най-силно, тантра сексът е на върха в класацията. Уебсайтът tantra.com е посещаван от повече от 250 000 потребители на ден. Продажбите на книгите за тантра са нараснали с 30% през последната година.

Дали тантра сексът е новото голямо „О”? Или е голяма шега? Скептиците смятат, че е поредната глупост на новото поколение. Но има и такива, сред които са и звездите Уди Харелсън и Стинг, които се кълнат, че тантра е възродила интимните им връзки.

МОЖЕ ЛИ ДРЕВНИЯТ РЕЛИГИОЗЕН РИТУАЛ ДА ЗАМЕНИ СЕКСА ТАКЪВ, КАКЪВТО НИЕ ГО ПОЗНАВАМЕ?

Трудно е да определиш философия с многовековна история като мода. Произлязла от санскрит, думата „тантра” означава „преплетени в едно” или “две пълноти като една”, т.е. същото като йога, с добавка на интимност. Първоначално е била практикувана от тибетските, китайските и индийските будисти като свещен акт, чрез който са обединявали тялото с духа за постигане на просветление.

Тантра се базира на вярването, че енергията тече в тялото по същия начин, както и кръвта препуска през вените и артериите. Тази енергия свързва „чакрите” на тялото, т.е.

TANTRASEXсексът

88

Пламен Искренов

ИСТИНСКИ,БАВЕН,ДЪЛБОК

Случи се миналата есен. В блока отсреща се настаниха нови съседи, красива двойка, която явно не се смущаваше да демонстрира, на отворен прозорец, „тоталния оргазъм”: „Партньорите седят с лице един към друг, краката на жената обгръщат кръста на мъжа, бедрата се движат плавно. Гъстата коса е разпиляна, а устните са в съвършеното „О” на възторга. Те стенат.” Сцената се повтаряше нощ след нощ, а аз продължавах да наблюдавам и не се престрашавах да заговоря мъжа, жената – би било прекалено. Как да я попитам какъв секс практикувате? Невъзможно. Докато с него просто щяхме да си поговорим „по мъжки”.

енергийните центрове, които са разположени в областта на гръбначния стълб на нива – половите органи, стомахът, сърцето, гърлото, челото и темето. За да достигнат пълен екстаз и единство със своя партньор, тантриците „отварят чакрите”, т.е. придвижват сексуалната енергия през тези канали.

В своята най-автентична форма тантра възпира мъжката еякулация, тъй като вярва, че тя изхабява сексуалната енергия и отнема възможността на жените за многократни оргазми.

КАК СЕ ПРАВИ ТАНТРА СЕКС?

Много бавно! Освен спирането на мъжката еякулация или може би точно заради това най-голямата разлика от класическия секс е, че тантра продължава по-дълго. Средната продължителност на нормалния полов акт (без да броим любовната игра) е около 10 минути. За тантра практиците, колкото и да е необичайно, „чистият” секс продължава повече от час.

В тантра традицията вагината е наричана „йони” („свещено място”), а пенисът „лингам” („жезъл на светлината”). „Кундалини” обозначава живителната сила и сексуалната енергия. Терминологията на духовния секс може би звучи малко глуповато за циничните западни уши. Само чуйте имената на сексуалните пози: „Разцепването на Бамбука”, „Заковаването на Пирона”... Забравете за кучешката, а вместо нея опитайте „Опашката на щрауса”, „Позата на слона”, „Жабешката” или не по-малко атрактивната „Феникс, играещ в Червената пещера”.

КОИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ ТАНТРА ПРАКТИКИ ЗА МЪЖЕ?

МЕТОДЪТ НА ЗАДЪРЖАНЕ Буквално – задържам назад, смислово – задържам навън. Методът на задържане се прави най-лесно, когато мъжът е отгоре, а жената отдолу, макар че може да се практикува и в други пози, след като партньорите се запознаят с принципите. Прави се от мъжа преди неговия оргазъм, по възможност не твърде близо до него. Идеята не е да се доближи до оргазма и след това да го задържа. Тогава може да е твърде късно и мъжът да е „вън от играта” до следващия път. При метода на задържане лингамът навлиза в йони

няколко пъти, след това излиза и се бави известно време отвън около отвора на йони. Броят на влизанията зависи от мъжа, но се препоръчва да са доста по-малко, отколкото са нужни за оргазъм. Какво става, когато лингамът е в положение на задържане (изваден)? Първо, способността на мъжа да контролира оргазма и да поддържа ерекцията нараства. Второ, жената е в очакване и това е сексуално възбуждащо за нея. Тя не знае кога лингамът отново ще влезе в нея. За да увеличи очакването и възбудата на жената, мъжът може да направи малко „тиизинг” (дразнене, подлъгване) с върха на лингама, без да рискува собствения си оргазъм. Най-важно при използването на метода на задържане е мъжът да се научи да излиза навреме, за да се презареди и да увеличи устойчивостта си (staying power). Това гарантира по-продължителен секс, който е от полза и за двамата.

БЛОКИРАНЕ НА МЪЖКАТА ЕЯКУЛАЦИЯЗа по-опитните методът на задържане е достатъчен за преоткриване на оргазма, но за новобранците има и по-лесна успешна тантра практика – блокиране на еякулацията.Когато наближи оргазмът, мъжът поставя един или два пръста (обикновено показалеца и средния) на перинеума (меката област между тестисите и ануса), натиска навътре и напред към пубисната кост и блокира изхода на уретрата. Оргазмът се случва, но се блокира пътят на семето да напусне тялото. Да имаш оргазъм с блокиране на еякулацията не е толкова приятно, колкото със свободно семеизпразване, но осигурява инициативата на мъжа да стои преди оргазма. Освен това, след като се научим да стоим в предоргазмения секс, вече няма да се нуждаем от блокиране твърде често.

Павел и Нина (съседите тантрици) се преместиха през зимата. Може би за да повишат сексуалната култура и на други интимни двойки. Или просто за разнообразие. Не е толкова важно, аз ги замествам достойно. Питайте жена ми... и съседите!

89

сексът

Но тантра в никакъв случай не е само окуражаване на мъжете и жените да експериментират с нови сексуални пози. Тя ги стимулира да правят нещо, което се приема за противоестествено в западното общество – да слеят духовните със сексуалните си импулси.

сексът

90

доц. д-р Румен Бостанджиев, д.м.сексолог-психотерапевт

ЕРГЕНИТЕ

На тяхната свобода семейните събратя искрено завиждат. А най-съкровената лятна мечта на много от неангажираните юнаци е да открият Голямата любов. Тези момчета на различна възраст обаче често засядат в плитчините на циганското лято. Там вълните на лятната авантюра се разбиват в подмолните скали на реалността. Неочаквано изплували обстоятелства, грижливо прикривани от новата избраница, или просто неизбежността на разстоянията коварно биха могли да разрушат лятната магия. Има и щастливци, които наистина срещат точния човек. Заедно с него могат да запазят летния пламък дори и в дъждовните дни.

Бройкаджиите също не са за съжаление. Леко изморени от летния сърф, с наближаване на есента те могат само да се наслаждават на любовните си трофеи и да избират на кой екземпляр от еротичната си колекция да заложат през новия сезон.

ЩАСТЛИВИТЕ СЕМЕЙНИ

За тях лятото е звездният миг, когато цялото семейство най-после може да бъде заедно в ситуации, изпълнени със спонтанност и радост. За да може човек да се причисли към тази група, е нужно да прояви достатъчно гъвкавост и въображение.

Невинаги е необходимо човек да бъде особено богат, въпреки че материалните възможности не са за пренебрегване. По-важно е желанието за съвместна духовна фиеста, което в някои семейства се запазва независимо от годините. Тази потребност да споделиш с любимия човек вълнуващи мигове може да се прояви не само в скъпи хотели и престижни курорти. Понякога

е достатъчно просто да навлезеш в природата или да се потопиш в компанията на близки и интересни хора. НЕЩАСТНИТЕ СЕМЕЙНИ

Това са хората, чиито сетива са заглъхнали за посланията, излъчвани в семейното пространство. Някои от тях отчаяно се опитват да пробият мрака на мълчанието с мечти за паралелна връзка. Ваканционните командировки или солови почивки отделно от брачния партньор нерядко оставят горчивия вкус на разочарованието.

Възможно е лятото да срещне и сродни души, бягащи от безсилието си да променят сивия семеен живот. В романтична обстановка те лесно могат да повярват, че щастието е съвсем близо. Само да протегнеш ръка за нежно докосване и ще го стигнеш. За да изградиш нещо ново, най-напред е нужно да разчистиш терена от развалини и бурени. Едва тогава е възможно съвместното бъдеще с новия партньор да бъде реалистично и човек да намери сили за градеж сред сенките на миналото.

Такива хора най-често посещават моя кабинет, когато приключва ваканцията. Те очакват да споделят с някого летния си емоционален коктейл от надежда, страх и отчаяние. Очакват да бъдат подкрепени в първите стъпки по нов път, който те все още не виждат ясно и не знаят откъде започва.

Много мъже все още се плашат от срещата с психотерапевта и възприемат това като болезнено признание, че „много са го закъсали”. Навярно някога и у нас ще бъдат преодолени пердразсъдъците, а дотогава всеки сам би могъл да избере как да осмисли летните си преживявания.

В КРАЯНА ЛЯТОТО

Лятото е върхът на годината, от който поглеждаме към хоризонтите на живота. Навярно една от причините за това е излизането от коловозите на ежедневието и свободното реене в безтегловността на знойните ваканционни дни, когато всеки от нас предприема вътрешно пътуване към най-съкровените си желания и мечти. За по-действените от нас това е и уникален шанс фантазиите да се превърнат в реалност. А за какво друго да мисли един почиващ мъж освен за секс и за жени? Интересна е равносметката, която мъжете в различна позиция могат да направят в края на лятото.

ПРЕЗ ПОСЛЕДНИТЕ ГОДИНИ ЧЕСТОТАТА НА ТРЕВОЖНИТЕ, ОСОБЕНО НА ПАНИЧЕСКИТЕ РАЗСТРОЙСТВА, НАРАСТВА СКОРОСТРЕЛНО.

Около 3,5% от населението страда от симптоми на тревожност и панически атаки. Както при депресиите, така и тук сериозно се нарушават социалните, семейните и професионалните функции. Нерядко, поради късното им диагностициране, за дълъг период от време (месеци, години) може да настъпи инвалидизация.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ?

Общи:

•чувство на тревожност – безпокойство, нервност, напрегнатост без определена причина;

•раздразнителност – към себе си, към околните, спрямо нещата от ежедневието като цяло;

•ажитация – крачене напред-назад (двигателно неспокойствие, тремор и др.);

•болка – често от типа на тензионното главоболие (напрежение в главата), гръбни и шийни болки с дифузен характер (причинени от несъзнателно напрягане на мускулите);

•изпотяване, сърцебиене, болка в гърдите, съхнене на устата или “притреперване в стомаха”;

•замаяност – обикновено не е същински световъртеж, а наподобява повече чувството на олекване на главата, нестабилност или нереалност (дереализация);

•затруднена концентрация

•неспособност за освобождаване от тревожните мисли, което води до безпокойство, трудно съсредоточаване и усещане, че паметта ви изневерява;

•безсъние – особено трудно е заспиването, но не по-малко сложно е поддържането на будно състояние. Най-честото оплакване е: “Чувствам се уморен цял ден.”

Особено драматични и мъчителни са симптомите, които характеризират паническата атака:

•внезапна проява (без какъвто и да е провокиращ фактор) на панически страх (понякога по време на сън);

•интензивно чувство на страх или дори на пълен ужас;

•сърцебиене или пулсиращо усещане в гърдите;

•затруднено дишане и хипервентилация;

•изпотяване, прилив на кръв – изчервяване;

•повръщане;

•треперене с видим тремор или само вътрешно усещане на вибриране;

•повишено кръвно налягане, ускорен пулс;

•чувство на прималяване, замайване, олекване на главата;

•нереалност (дереализация);

•страх от полудяване, загуба на контрол или предстояща смърт. Много от пациентите смятат, че са получили инфаркт или мозъчен инсулт, и често посещават кабинетите за спешна помощ. Ако пристъпът на паника се случи в автобус или сред много хора, пациентът може впоследствие да избягва такива ситуации. По подобен начин честите и непредвидими пристъпи на паника водят до чувство на страх от оставане сам или отиване на публични места. Паническата атака често е последвана от траен страх от нова атака.

КАК ДА ПОСТЪПЯ?

След като сте посетили различни кабинети, където са отхвърлили съществуването на соматично (телесно) заболяване, обърнете се към специалист – психиатър. Той ще диагностицира състоянието ви и ще предложи лечение (медикаментозно и/или психотерапевтично). Състоянието на страх и ужас е напълно преодолимо и лечимо. Не го забравяйте!

здрав съм

91

д-р Елена Стаматова

БОЛЕСТИЛИ ПАНИКА?

92

здрав съм

Не мога да се сетя обаче да съм срещала съвети как, какво и колко да пием. Да, това послание е адресирано към мъжете. Пиенето е мъжки приоритет. Но под пиене по- голямата част от мъжкото човечество разбира само консумация на алкохолни напитки с различен, но все пак наличен градус. Вероятно защото грижата за тургура на кожата, нейната свежест и младежки вид не е от първостепенно значение за мъжа. Никой или почти никой български мъж за жалост не се вълнува много-много от пиенето на вода, чай и фрешове.

От дългогодишната си практика знам, че за мъжа в България под 200 г дневно не са от значение. Говорим за концентрат! Този грамаж той определя като „нормален“, а за изпиването му не е необходим специален повод. Даже количество, по-малко от това, приемано ежедневно, води до развитие на алкохолна зависимост, увреждане на черния дроб, т. нар. алкохолен хепатит и до необратими промени в главния мозък: нарушения в паметовата функция, концентрационната способност и съня – алкохолна енцефалопатия. Не е тайна, че повечето мъже обикновено пият една-две ракии със салатата, 1/2 бутилка вино с основното ястие и накрая биричка „за лакиране“.

Това е така нареченото „смесено пиене“. Практиката показва, че то е най-вредно за организма. Значително по-здравословно е консумирането само на един вид алкохол.

КОЙ АЛКОХОЛ ДА ИЗБЕРЕМ?

Според кардиолозите червеното вино е най-полезно. Половин бутилка дневно (ако нямате хронични чернодробни заболявания) помага в битката с ранната атеросклероза. Но при хората със стомашни страдания червеното вино предизвиква киселини

и дразнене на хранопровода и затова се избягва.

Бирата? Помнете, че не е вода и не може да се пие в неограничени количества за утоляване на жаждата ви. Не забравяйте, че бирата е висококалорична напитка и 2-3 халби дневно се отразяват неблагоприятно на мъжката фигура. В чия представа мъжкото „бирено коремче “ е свързано с мечтания силует?

ЕТО НЯКОЛКО КОНКРЕТНИ СЪВЕТА, КОИТО ГАРАНТИРАТ УДОВОЛСТВИЕ ОТ ЖИВОТА И СИГУРНОСТ ЗА ЗДРАВЕТО:

Водата е важна и незаменима течност за всеки сезон. Обичайното количество, което трябва да приемате за едно денонощие, е 1,5-2л до 2,5л. Интензивността на изпотяването, физическата активност, която имате през деня, видът на приетата храна (по-суха и по-солена) по естествен начин определят и по-голямото количество течност, което се налага да приемете. Водата осигурява правилното „функциониране“ на организма. От липсата на достатъчно вода страда мозъкът и той „остарява“ по-бързо. Всеки трябва да избере „своя” алкохол, като е добре да се съобрази с дадените препоръки. И този избор да не е само за ден-два, а да се превърне в негов стил.

Бирата изглежда „невинна“. Това усещане е измамно. Малцина от вас се задоволяват само с една бира.

Съвсем скоро попаднах на едно интерес-но изследване. Според него по-бедните хора пият ракия и бира, което върви с пържени картофки и наденички. По-заможните (и вероятно по-информира-ни) предпочитат червеното вино с изтънчени мезета.

КЪМ КОИ ДА СЕ ПРИЧИСЛИТЕ, ИЗБЕРЕТЕ ВИЕ!

д-р Веселка Герговакардиолог

КАК КАКВО КОЛКО?

По традиция си разменяме съвети как да се храним здравословно, без да надхвърляме онези 1200 калории, които осигуряват стегнато и привлекателно тяло. Съветваме се как да се обличаме, така че хем да сме в крак с модата, хем да запазим своята индивидуалност. И т.н., все в тази тоналност.

Не мога да се сетя обаче да съм срещала съвети как, какво и колко да пием.

здрав съм

93

От 2500 години алкохолът съпътства развитието на човешката цивилизация. Известно е, че още в Древен Египет се произвежда бира за първи път. Тя е широко разпространена сред населението. Присъства като дажба за работниците от строежите на великите пирамиди. Тракия и Древна Гърция откриват ферментацията на гроздето. Виното започва да се налага като ежедневна добавка към храната на траки и елини.

ПЪРВИТЕ ОФИЦИАЛНО ОТКРИТИ КРЪЧМИ СЕ ПОЯВЯВАТ В ДРЕВНИЯ РИМ.

Най-малката каничка с вино струва 2 обола (12 петачета). Винената дестилация довежда до създаването на концентратите през ранното средновековие. Във френското кралство наричат виното “eau de vie”. С течение на времето консумацията на алкохол се увеличава все повече и повече. Това води до зачестяване на алкохолните увреждания на черния дроб. Развитието на цивилизацията променя избора на алкохол и начина му на употреба. Отношението към алкохолите зависи също от националните особености, както и от климатичните пояси.

ИМА РАЗЛИЧНИ НАЧИНИ НА ПИЕНЕ.

Един от тях е “деструктивният”, характерен за някои северни народи. Пие се бързо голямо количество концентрати без съпътстващи закуски. Това довежда до бързо опияняване. Обикновено се консумира водка, джин и различните видове ракии.

От другата страна на барикадата са средиземноморските народи, при които пиенето на алкохол е превърнато в ритуал. Пие се най-вече вино, придружено от морски дарове, маслини, сирена и т.н. Концентратите не са на почит.В България положението е следното: пие се всичко. И то по много. Това естествено води до сериозни увреждания на черния дроб. Или както казва американският поет Чарлз Буковски: “Защо нямаме говорещи черни дробове? Те ще ни нашепват: “Ти ме убиваш, но и аз ще те убия някой ден!” Затова, господа, ако не внимавате, не се изненадвайте, в случай че развиете:1. алкохолна стеатоза2. алкохолен хепатит 3. чернодробна цироза.Алкохолът е протоплазмена отрова и степента на увреждане на черния дроб зависи от количеството и продължителността на употребата му. При 150-200 мл 40° концентрат дневно за 10-12 години при мъжете се стига до

чернодробна цироза, докато при жените продължителността на експозиция е 5-7 години.

ОСНОВНА РОЛЯ ЗА ЗАЩИТА НА ЧЕРНИЯ ДРОБ ИМА ЕНЗИМЪТ АЛКОХОЛДЕХИДРОГЕНАЗА.

При редовна употреба на алкохол той се индуцира, т.е. продукцията му се увеличава. Затова хора с липса на алкохолен “стаж” се напиват много бързо и от малко количество, докато сериозните “пиячи” издържат на големи натоварвания. Постепенно обаче възможностите на организма за синтез намаляват и в крайна сметка дори минимално количество алкохол е напълно достатъчно да замае главата на алкохолния ветеран. При някои народности, напр. индианците в Северна Америка и азиатците, нивото на ензима е в малко количество и те са значително по-чувствителни на етилична интоксикация.

Друг важен фактор е нарушената мастна обмяна, която води до натрупване на голямо количество мазнини в черния дроб. При тези хора даже диетите не помагат организмът да се освободи от мазнините и се налага специализирано медикаментозно лечение. Смята се, че този вид стеатоза има наследствен характер. Комбинацията от два или повече фактора още повече уврежда черния дроб. Затова е желателно всеки да е наясно със здравословното си състояние, преди да се отдаде на тези удоволствия.

Край с леките форми на увреждане. При тях почти няма оплаквания или са дискретни и трудни за диагностициране. Постепенно обаче настъпват и по-сериозните увреждания като чернодробната цироза. Но стигнеш ли дотам, забрави за съветите.

НО АЛКОХОЛЪТ УВРЕЖДА НЕ САМО ЧЕРНИЯ ДРОБ, А И ДРУГИ ВАЖНИ ОРГАНИ. НАЙ-ЧЕСТО СТРАДАТ СТОМАХЪТ И ХРАНОПРОВОДЪТ.

Много хора се оплакват от киселини и парене зад гръдната кост след пиене. Това се дължи на факта, че алкохолът повишава стомашната секреция. При някои това повишение може да бъде значително. Най-зле влияят на стомаха нискоградусовите напитки. Затова хората, склонни към рефлуксна болест, несъзнателно избират концентратите. Накъсо казано, разумът и мярката са златният стандарт за приятно прекарване с чаша добро вино и вкусно мезе. Това ще ви позволи да се наслаждавате на алкохола по-дълго.

АЛКОХОЛНИЯТРИСК

д-р Стефан Николов гастроентеролог

94

здрав съм

Хипократ може да има частични претенции за бащинство и на най-популярното лекарство в човешката история – ASPIRIN®.

„Бащата на съвременната медицина” първи описва как отвара от стрити кора и листа от бяла върба намалява родилните болки и помага при треска. Но салициловата киселина от върбата е дразнела силно стомаха и създавала сериозни проблеми на тези, които са успокоявали болката си с „древния аспирин“.

Това продължило до 1853 г., когато френският лекар Чарлз Герхард комбинирал салициловата киселина с ацетил хлорид. Той се отказал от по-нататъшни проучвания и постижението му било забравено.

Години по-късно немският химик Феликс Хофман, който е работел за тогава неизвестната (днес световен фарма-цевтичен лидер) немска фирма BAYER, търсейки лекарство, което да помогне на баща му да се справи с болките от артрита, открил публикация на Герхард, забъркал същите компоненти и... болките на баща му престанали.

Така през 1897 ASPIRIN® е създаден в стабилна форма.

Скоро след това BAYER започва производството и продажбите на АSPIRIN®, който бързо се превръща в най-популярното лекарство на планетата, името на което идва от А на ацетил хлорид, SPIR от Spiraea ulmaria - латинското име на растението, от което се получава салициловата киселина, и IN, което за времето е било популярното окончание на имената на лекарствата.

Малцина знаят, че ASPIRIN®, както между другото и HEROIN, са били запазени търговски марки на BAYER, но само до края на Първата световна война. Победена Германия е принудена да включи в репарациите и... ASPIRIN®. Версайският договор от 1919 г. дава търговската марка на победителите Франция, Англия, Русия и САЩ.

През 1995 г. BAYER купува бизнеса на американската фирма, която контролира марката ASPIRIN® и отново става неин собственик в САЩ.

АSPIRIN® е може би единственото хапче с толкова дълга история, но и с бъдеще. През годините се откриват все нови и нови индикации – за намаляване риска от рак, за лечение на мигрена и на сърдечно-съдови заболявания.

През последните години BAYER създаде и нова форма на АSPIRIN® –

АSPIRIN® PROTECT, която е специално за предпазване от инфаркт и инсулт.

ИСТОРИЯИ ТЕСТ ASPIR N®

МАГИЧЕСКОТО ХАПЧЕ

здрав съм

95

ТЕСТТОВА Е САМО ЧАСТ ОТ КОЛОРИТНАТА ИСТОРИЯ НА ASPIRIN®, НО КАКВО ЗНАЕТЕ ЗА ДЕЙСТВИЕТО НА „МАГИЧЕСКОТО ХАПЧЕ”:

1. През 1900 г. BАYER започва да предлага ASPIRIN® под формата на: А. водноразтворими таблеткиБ. стомашно-устойчиви таблеткиВ. дъвчащи таблетки

2. През 1948 година д-р Лорънс Крейвън от Калифорния забелязва, че при редовна употреба ASPIRIN® има следното действие: А. намалява честотата и силата на мигренозните пристъпиБ. намалява риска от инфарктВ. намалява честотата на простудните заболявания

3. С колко процента редовният прием на ASPIRIN® намалява риска от първи инфаркт при здрави мъже с рискови фактори – пушачи, с наднормено тегло, заседнал начин на живот и т.н.?А. с 32%Б. с 15%В. с 25%

4. Каква е препоръчителната дневна доза ASPIRIN® за профилактика срещу сърдечносъдови заболявания (ССЗ)?А. 75-162 мг.Б. 162 – 180 мг.В. 325-500 мг.

5. Как се нарича у нас ASPIRIN®, създаден от BAYER специално за предпазване от инфаркт и инсулт?А. Аспирин ПротектБ. Аспирин КардиоВ. Аспирин 100

6. С какво се отличава ASPIRIN® Protect от обикновения ASPIRIN®?А. таблетката се разтваря във вода за по-бързо действиеБ. таблетката има специално покритие, поради което не дразни стомахаВ. под формата на прахче е

7. По кое време на деня трябва да се приема ASPIRIN® Protect?А. СутринБ. ОбедВ. Вечер

ОТГОВОРИ:1–А Нито един от 400-те му пациенти мъже, на които е препоръчал ASPIRIN®, не e получил миокарден инфаркт и затова д-р Крейвън обявява, че „един ASPIRIN® на ден предпазва от инфаркт“. 2–Б3–А4–А По високите дози не се препоръчват за профилактика и лечение на ССЗ. Те са подходящи за мускулни и ставни болки.5–А6–Б Таблетката е със специална обвивка, която възпрепятства контакта със стомашната лигавица. По този начин ASPIRIN® Protect може да се приема дълго време без да дразни стомаха.7–В Препоръчителното време за прием на ASPIRIN® Protect е вечерта, тъй като през нощта в кръвното русло „се изливат“ новообразуваните тромбоцити, което обясяава защо честотата на инфарктите и инсултите е по-висока в ранните сутрешни часове на денонощието.

96

здрав съм

За намаляване на рисковете за здравето при работа с компютър са необходими елементарни ергономични съвети и комплекси от упражнения по няколко пъти на ден. Най-голямата грешка е представата, че след като работим цял ден, не е необходимо да се товарим и с упражнения, особено по време на работа.

ЕЖЕДНЕВНИТЕ ЕДНОТИПНИ ДЕЙНОСТИ ВОДЯТ ДО МУСКУЛЕН ДИСБАЛАНС. Някои мускули работят повече от други, а трети направо “мързелуват” (както в трудов колектив).

Този дисбаланс предизвиква претоварване на едни телесни сегменти и обездвижване на други. Резултатите са закономерни – постепенно намаляване на физическите дейности, редуциране на работоспо-собността, влошаване на здравето, и порочният цикъл се заключва. Симптомите могат да бъдат най-разнообразни – умора, главоболие и

други болки от най-различно естество и локализация, промяна в апетита, проблеми със съня и зрението, заболявания на различни органи и системи (опорно-двигателна, храносмилателна, сърдечносъдова, дихателна, отделителна, нервна и т.н.).

ЕРГОНОМИЧНИ СЪВЕТИ

Идеалното бюро е с променлива височина. Перфектният стол е въртящ се, има средна твърдост, достатъчна широчина, дълбочина и регулираща се височина на седалката, допълнителни подложки за кръста, лактите и стъпалата. Лактите, коленете и глезените са под ъгъл 90°, китките са в неутрално положение (0°).

Монитор: наклон – 20°, ниво – 15–50° под хоризонталата на очите, и разстояние – над 50 см.

Препоръчително е да има устройство за поддържане на документи пред компютъра, а не встрани.

Не удряйте по клавиатурата, а меко натискайте клавишите. Използвайте двете си ръце за двойни клавишни комбинации (Ctrl-C, Alt-F), вместо да усуквате едната си ръка.

Не стискайте мишката, а я придържайте леко, като я поставяте близо (най-добре до клавиатурата), вместо да се протягате за нея. Най-добре е да се ползват клавишни еквиваленти на придвижване на курсора, вместо да се работи само с мишка. При увреждания или риск от такива в областта на китката (например синдром на карпалния канал), е препоръчително използването на “track ball” или други еквиваленти на мишка. Не работете с измръзнали ръце (внимавайте с кондиционирането).

д-р А-нет

ЕЛЕМЕНТАРНИЕРГОНОМИЧНИСЪВЕТИ

КОМПЮТЪРЪТ

ПОМОЩНИК

И ВРАГЖивеем в информационно общество. Принудени сме да прекарваме в седеж, особено пред компютър, все по-голяма част от времето си. Това води до болести в резултат на обездвижване и на многократно повторение на едни и същи движения, каквито са офис дейностите.

1 2

1 2

1 - Седнете странично на стола с ръце поставени на коленете.

2 - Завъртете се по посока обратна на часовниковата стрелка и хванете облегалката с ръце.

ПРИМЕРНИПРОФИЛАКТИЧНИУПРАЖНЕНИЯ

здрав съм

97

ЕЛИМИНИРАЙТЕ ИЗЛИШНАТА РАБОТА С КОМПЮТЪР.

Не дръжте телефонна слушалка между ухото и рамото.

Пазете очите си: осветление – индиректно, окачено на тавана, контрол на слънчевата светлина с щори или пердета, цветове на монитора – тъмни букви с голям размер на светъл фон.Колкото и да са ергономични мебелите, обездвижването се отразява пагубно върху всички органи и системи.

Често променяйте позицията си спокойно и гладко. На всеки 15 минути преминавайте от седеж в изправен стоеж или обратно. На всеки 1/2 час се разхождайте.

При некомфортни или дори рискови пози и движения се придържайте с ръцеза мебел или коленете си с цел увеличаване на опорната площ, особено при навеждане в която и да било посока. Избягвайте усукване с навеждане, особено без опора на ръцете.

ЗАПОМНЕТЕ:* Правете разнообразни упражнения често – задължително сутрин, преди, по време на и след работа, както и по време на почивката си, като не забравяте и уикендите.

* Не е задължително да се правят всички описани упражнения. За някои те могат да са малко, а за други – много. По-важно е да се изпълняват редовно.

* Променяйте последователността и броя на упражненията. Можете да съкращавате или допълвате комплекса.

* Дискомфорт от някое упражнение означава, че то или не е подходящо за вас, или не го изпълнявате правилно (твърде бързо или бавно, с прекаленоголяма или малка амплитуда).

* При конкретни оплаквания винаги се консултирайте предварително с лекар – специалист по физикална и рехабилитационна медицина.

УПРАЖНЕНИЯТА ТРЯБВА ДА СЕ ИНДИВИДУАЛИЗИРАТ ЗА ВСЕКИГО.

ПРИМЕРНИПРОФИЛАКТИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ

3 4

1 2 3

1 - Седнете на стола с ръце поставени на коленете. 2 - Изнесете дясната ръка назад.3 - Вдигнете лявата ръка встрани.4 - Поставете лявата ръка на главата и я наведете към лявото рамо.

1 и 2 - грешни пози3 - вярна поза

bodyart РАСИМ ТРАНСФОРМИРА ХОДЕНЕТО ВЪВ ФИТНЕС ЗАЛАТА В ПРОЕКТ, ЧИЙТО ГЛАВЕН ГЕРОЙ Е САМИЯТ ТОЙ.

Годината е 1996. Финансиран от Центъра за съвременно изкуство в Монпелие, Франция, Расим започва дългосрочния си проект „Корекции”, който ще го направи известен по цял свят. В продължение на 18 месеца той преобразява тялото си (а неизбежно с това и съзнанието си), като настървено са отдава на жестоки тренировки и специален режим на хранене. Резултатът е плашещ. Красивото, стройно и много слабо момче се е превърнало в тежка маса от мускули. Чертите са наедрели, опънати от напомпаната с гири и медикаменти плът. Новият начин на живот, отдаден изцяло на залата, коренно променя и самия художник. Той е обсебен от тренировките, превърнали се в своеобразна дрога.

За какво става дума? Какво иска да ни каже Расим? Какъв е смисълът на подобно посвещаване? Критика към съвременните клишета за красиво тяло според стандартите на фитнес културата? За самия него проектът има лични измерения. Като доста по-млад, в казармата, за известен период от време е бил зависим от дишането на лепило, бронз, ацетон. Когато се осъзнава, започва да тренира и само това го изважда от бездната. Така че за Расим фитнесът е спасител, възможност за измъкване от кризисни състояния, шанс за надмогване на мрачната страна на собственото аз.

От друга страна обаче, стигайки до предела на отдаването (или вманиачаването), авторът ни кара да си задаваме множество въпроси. Той разказва, че не е можел да се познае, и то не само във физически, но и в емоционален и психологически аспект. В известен смисъл „отпътуването в други светове” благодарение на леката дрога може да се сравни с притъпяването на мисловните реакции, когато целият живот на човека е вкаран в ритъма на един изключително строг режим. В този случай определението „затворник на собственото си тяло” като че ли е съвсем уместно.

В живописните си платна от сериите „Мълчи и нараствай”, 2001 г., и „GYM”, 2002, Расим рисува части от тела на културисти. Отново художникът не прави констатации и не излъчва послания. Напротив, той поставя проблеми, които могат да се разчитат по различен начин и е трудно да им се даде еднозначен отговор. За едни вероятно няма нищо по-красиво от тези лъщящи телесни релефи, изпъкнали вени и отчетливи мускулни влакна. За други това не е нищо повече от форма без съдържание, напразно похабена енергия и антиестетика. Въпрос на гледна точка и интерпретация, които Расим оставя на зрителите.

изборът

98

Мария Василева

МУСКУЛИ, БИЦЕПСИ, РЕЛЕФ, ЗДРАВИНА –

ВСЕ ДУМИ ОТ РЕЧНИКА НА СЪВРЕМЕННИЯ МЪЖ. ЕДИН ХУДОЖНИК ОБАЧЕ ПРЕВЪРНА МЕЧТИТЕ И МАНИИТЕ ЗА ДОБРЕ ИЗГЛЕЖДАЩОТО МЪЖКО ТЯЛО В ИЗКУСТВО.

РАСИМПРЕДИ И СЛЕДпроект „Корекции”1996-1998

изборът

99

РАСИМИЗТОЧЕН И МУСКУЛЕСТ2001

РАСИМGYM2001

РАСИМТЕСТОСТЕРОН2001

РАСИМOLYMPIA

2002

100

арт фото

101

арт фото

разказ

102

Ако кажа, че всички се побъркахме, когато тя влезе в кръчмата – хем ще е истина, хем няма

да кажа нищо: ТЯ – жената, ТО – момичето, ОНАЗИ – красивата фея от приказките – всичко, всичко, всичко това, плюс още нещо, дето те кара да изтръпнеш, да ти се върже езикът на фльонга, а по гръбнака ти да тръгнат такива неконтролируеми вибрации, от които онзи просто си щръква и върви се оправяй после с всичката водка на заведението...

Ако кажа, че – макар и забележителни – подобни преживявания са нетрайни, пак няма да излъжа, особено ако невинната девойка с целия си чар се насочи не към твоята маса, а към кенефа. Така че ерекцията ми продължи не повече от пет секунди. Пет минути по-късно ТЯ не съществуваше никъде – нито в съзнанието, нито в тестисите ми, нито в чашата алкохол, който допълнително заличаваше следите от нейното присъствие.

Обаче ще излъжа, ако кажа, че ВЕЧЕ не се бях влюбил… макар да не допусках, че подобни щуротии могат да ми се случат и на петдесет и пет.

Тъй!

Значи чувството, което изпитах малко по-късно, влетявайки с издута простата в тоалетната, беше по-скоро ревност, отколкото изненада: ТЯ лежеше с широко разперени крака срещу вратата, вагината не бе депилирана, а спринцовката – доколкото можех

да преценя – висеше забита право в клитора . Да, там беше забита! Изтеглих я внимателно, признавам си – помирисах я – не беше женски аромат, химия беше, загърнах феята с полата , прашките ги изхвърлих в коша за боклук и забравих да се изпикая, защото вече набирах номера на “Бърза помощ” от мобилния си телефон. През цялото време, докато те пристигнат, лепях шамар след шамар, но тя упорито не идваше в съзнание – така се беше надрусала. А пък наглостта, с която излъгах докторицата, че това тук е моята дъщеря, така потресе кварталните пияндета и самия барман, че те изобщо не реагираха.

После, след порцията инжекции, кофеини, глюкози и прочие, аз просто я взех на ръце и я отнесох у дома. Беше лека и ефирна като гургулица. Може би спеше, може би еуфорията я носеше на пурпурните си криле, може би умираше – нямаше как да разбера; страхът ми дойде по-късно. Сега я събличах – не че имаше кой знае колко дрехи по себе си – отвинтих крановете и я положих внимателно във ваната.

… Повече от прекрасна, не, тя беше изваяна, абсолютно съвършена млада жена, естествени букли, дълги, извити мигли, сапфирени отблясъци в полуоткрехнатите клепки, седефени и напълно равни зъби в усмивката , едната ръка рефлекторно масажира розовото зърно на лявата гърда, а десният среден пръст се спуска все по-надолу, надолу, надолу и прониква в цепнатинката под венериния хълм.

Димитър Б. Димов

ДОБРО-НАМЕРЕНОСТ

103

разказ

Усетих, че аз също мастурбирам, не помня да съм го вадил изпод панталона си, но…

Така се възмутих от себе си, така се презирах, такава гнус ме обзе от собственото ми падение, че реагирах напълно парадоксално: набрах номера на сина си и буквално му заповядах:– Идвай моментално! Ще трябва да спасим най-прекрасното нещо в живота ми. Една напълно непозната жена, почти дете – толкова красиво, че трябва да принадлежи единствено на теб!

Оттатък ругатните не закъсняха, а констатацията, че съм се побъркал тотално – което си беше истина свещена! – бе придружена с цял ред изискани квалификации: от старческа деменция през делириум тременс, хомоанималистична педофилия до пасивна некрофилия. Пък аз просто

държах слушалката, още повече се възбуждах и продължавах да се млатя, и всеки момент щях да свърша, и все повече и повече се мразех, и все повече и повече разбирах, че всъщност искам да се излея в нея, вътре в нея, още по-навътре в нея, независимо от факта, че срамните устни, че всичко там долу е подуто и отекло и страшно възпалено от ужилванията на иглата…

А как исках, как само исках да помогна?!

Изненадах се, когато установих, че не чувам вътрешния си глас, а само дрезгав шепот откъм ваната:– Ей, чичин… може и дедкин да си ми! Престани да лъскаш бастуна, ами давай да почваме с френската забавачница… Не взимам скъпо, колкото за една доза. Пък ако ще ми го слагаш и отзад – за две…

Разказът в този брой на списание МЪЖЪТ не е по истински случай... или поне така твърдят и авторът, и главният редактор...

ексцентрици

104

ТОЙ Е СРЕД НАЙ-ВАЖНИТЕ ХОРА В СЪВРЕМЕННОТО КИНО. УБЕДЕН Е, ЧЕ ВСЕКИ ФИЛМ ТРЯБВА ДА СЕ УСЕЩА КАТО “КАМЪК В ОБУВКАТА”.

Ларс подчинява произведе-нията си на различни правила и създава кино, в което болката и удоволствието идват в равни количества за публиката и актьорите.

Известен е като един от бащите на Dogme 95, движение, което отхвърля холивудския модел на снимане и задължава режисьора да работи в стриктни правила (като например да не използва неестествено осветление и декори).

ЛАРС ФОН ТРИЕР Е И НЕВЪОБРАЗИМ ЕКСЦЕНТРИК.

Триер израства в комуна, където според неговите думи са забранени “чувства, религия и радост”. Когато започва да учи кино, добавя “фон” към името си, за да звучи като аристократ, но винаги се отнася към това решение с ирония. Извън филмите Ларс е най-

известен с множеството си фобии, включително от летене. Затова рядко напуска родната Дания.

Обикновено създава трилогии, последната от които е посветена на Америка (първите две части – “Dogville” с Никол Кидман и “Manderlay”, са вече факт). Не се страхува да признае, че нарочно се отнася зле с актьорите си, а най-вече с жените, които играят в неговите филми.

ПОНЕ ДВЕ ОТ АКТРИСИТЕ, КОИТО ЛАРС Е МАЛТРЕТИ-РАЛ, СИ ИЗДЕЙСТВАЛИ СЪДЕБНА ЗАПОВЕД ТОЙ ДА НЕ СЕ ДОБЛИЖАВА ПОВЕЧЕ ДО ТЯХ.

Бьорк, която играе в “Танцьорка в мрака”, се заклева никога повече да не прави филми след преживяното с Триер. Хора, които са работили с него, разказват, че често снима една и съща сцена с часове. Защо? Само за да измори и изнерви актьорите си, така че те да покажат истинска болка в играта си.

Най-голямата ирония идва от факта, че въпреки ненавистта

си към актриси Ларс притежава порнокомпания, която специализира в направата на филми за жени.

След тази кратка ексцентрикография нека завършим с епизод от документалния “The Five Obstructions”, в който Ларс играе главна роля. През целия филм той кара друг режисьор – Йорген Лет, да пресъздава един и същи филм пет пъти с различни правила за всяка нова версия. След като Лет е прескочил поредното препятствие, поставено му от Триер, двамата сядат в апартамента на датчанина. Триер бавно маже черен хайвер на тоста си и отпива скъпа водка, когато решава да обяви новото препятствие на Лет: “За следващата версия искам да направиш същия филм, обаче анимационен.” “Та аз мразя анимацията”, отговаря Лет.

“ИМЕННО. И АЗ Я МРАЗЯ”,ПРОЦЕЖДА ЛАРС С УСМИВКА И ОТХАПВА ОТ ТОСТА СИ.

Мартин Костов

* “Италиански за начинаещи” - един от най-известните му филми.

“Аз съм един меланхоличен датчанин, който мастурбира

на тъмно, докато гледа филми.”Ларс фон Триер

ЛАРС ФОН ТРИЕР ДАТСКИЗА НАЧИНАЕЩИ*

���������������������������������������������������������������������������������������������������

� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �� � � � � � � � � � � � � � � �

� � � � � �

� � � ��

��

��

������������������������

����������������������������������