Embed Size (px)
Citation preview
Taller de Ho’Oponopono
Os voy a contar un cuento:
Un hombre vió que había un zorro cerca de su casa al que le faltaban las cuatro
patas. Se movía arrastrándose con gran dificultady el hombre se preguntó cómo
podía sobrevivir en aquél estado, así que se sentó a observarlo. Al cabo de un rato
observó asombrado como un león se acercaba al zorro y le dejaba restos de comida.
Entonces el hombre alabó a Dios y pensó
“ Si el Señor es tan misericordioso con un animal…¿qué no hará por su siervo?
Así decidió sentarse junto a un árbol y no comer esperando a ve r qué hacía Dios
para cubrir sus necesidades. Esperó con mucha fe. Esperó un día y no pasó
nada,pasaron dos y lo mismo, y llegó el tercero y siguió sin pasar nada. Cuando ya
desfallecía escuchó una voz que le dijo
“ Insensato!¡Deja de intentar ser como el zorro y sé como el león!
Estamos aquí para ser el León.
Estamos habituados a la posición de víctimas/sufridores cuando deberíamos
actuar como creadores/procuradores. Esto se debe a que es mucho más facil
manejar y tolerar el dolor que manejar y tolerar la culpa.
Ho’Oponopono nos ofrece una vía/técnica de creación de realidad porque nos
permite liberar la culpa, y eso es el mejor trabajo de crecimiento que podemos
realizar.
El problema de victimizarse es que desde la posición de víctima no podemos
cambiar la situación ni seguir adelante. Es básicamente un estado de parálisis.
CÓMO NOS VICTIMIZAMOS
Ahora me podéis decir “yo no voy de víctima”.
También me podéis decir “ bueno, todo el mundo tiene problemas, eso no me
convierte en víctima”. O “ si alguien me fastidia la culpa no es mía, yo no le he
hecho nada”.
Y todo es cierto, desde un punto de vista judeo-cristiano.Todo es cierto desde el
punto de vista del ego.La culpa es un concepto judeo-cristiano;va unido al castigo
y la penitencia, todos ellos son conceptos con cierto grado de humillación.
Ho’Oponopono se aleja de esos conceptos y nos habla de responsabilidad.
Es una técnica, pero ante todo es una filosofía, una forma diferente de vida, una
forma nueva de mirar a la gente, al mundo y a nosotros mismos.
Supone un cambio interior a nivel de creencias y valores.requiere integrar ciertas
nociones diferentes a esa tradición judeo-cristiana.
¿DE DÓNDE VIENE EL HO’OPONOPONO?
Nace de una tradición ancestral hawaiana. Significa
ENDEREZAR-CORREGIR LO ERRÓNEO-PONER ORDEN
Según esta tradición, cuando surgen diferencias entre los miembros de una
comunidad- o problemas relacionales de cualquier tipo- toda la Comunidad se
reune en presencia de los protagonistas y bajo la tutela de un Sacerdote-
Kahuna(guardián del secreto)-se conceden el perdón.
Hasta aquí el proceso original
¿CÓMO LLEGA A NOSOTROS?
Gracias a Morrnah Simeona, una sanadora hawaiana Kahuna Lapaau. Fue la última
KAHEA AU o sacerdote que cura con las palabras. Adaptó los conceptos
ancestrales tradicionales así como los rituales del Ho’Oponopono original a los
tiempos actuales.
En 1976 inició su trabajo con esta adaptación del ritual tradicional para SANAR-
SOLTAR Y RESOLVER conflictos a nivel personal, familiar y comunitario.
Llevado a la práctica diaria y sin los rituales tradicionales probó ser tan efectivo que
fue llevado a las Naciones Unidas, varios estados de EEUU y Europa, a la OMS y
varias instituciones de sanación en todo el mundo.Fue designada tesoro viviente
de Hawaii en 1983.
IHALEAKALA HEW LEN
Pero ha sido el Dr.Hew Len, psicólogo clínico, el que dio a conocer el
Ho’Oponopono a nivel mundial. El Dr. Len acompañó a Morrnah Simeona durante
diez años por todo el mundo.Morrnah Simeona curó a la hija del Dr.Len de un
herpes zoster, o , mejor dicho, borró la memoria que habitaba en ella que creaba
esa realidad.
La historia del Dr.Len es bastante conocida a estas alturas. Le encomendaron el
ala psiquiátrica del Hospital Estatal de Hawaii.En ella alojaban a no solo enfermos,
sinó a criminales. Había un alto índice de bajas laborales y poca contratación.Él
aceptó con una condición:no tener contacto con ninguno de los enfermos. Pidió
todas las fichas, incluyendo las de los empleados y se encerró en su despacho. Al
cabo de cuatro meses el ambiente había cambiado. Los enfermos que debían estar
esposados, pudieron ser liberados. Las bajas laborales desaparecieron.Al cabo de
4 años de permanencia del Dr.Len el ala psiquiátrica cerró.
Por supuesto, le preguntaron al Dr.Len cómo lo había hecho:
-He estado limpiando las memorias que
tenemos en común.
-Pero, ¿cómo?
-Símplemente, repitiendo 4 frases:
LO SIENTO-PERDÓNAME-GRACIAS-
TE QUIERO
-Y, ¿ya está?
-Sí, ya está.
Más tarde, el Dr. Len explicó que lo que hizo en aquél centro fue CURAR LA PARTE
DE SÍ MISMO QUE HABÍA CREADO EL PROBLEMA
Es decir, Ho’Oponopono se basa en sanar en nosotros mismos lo que vemos mal
en el otro.
Quien mira hacia afuera, sueña;
quien mira hacia dentro,despierta ( Carl jung)
Pero…¿por qué vemos con tanta claridad lo que está mal en el otro? Este es imbécil,
esta es prepotente, está mal, tiene mala cara, etc…
Lo vemos porque en realidad el otro nos muestra una memoria almacenada (en
nuestro subconsciente), un recuerdo del que no somos conscientes y que nos hace
reaccionar automáticamente.De hecho es hablar de la ley del espejo pero con
otras palabras:el reflejo del otro se corresponde con algo que falla en ti.
Lo que es visible en el exterior tiene que residir en el interior
para poder existir
Las afrentas a las que nos enfrentamos, las situaciones dolorosas que vivimos, las
sensaciones de dejàvú, todo lo que nos pasa en nuestra vida presente es un
recordatorio, como las esquinas dobladas de un libro.
Una de mis series favoritas es Battlestar Galactica.Es una serie de ciencia ficción
en la que los humanos y sus máquinas creaciones del pasado, los Cylon, están en
guerra por segunda vez en su historia tras 40 años de paz. Los humanos se ven
sorprendidos por un ataque brutal de los cylon y poco más de 42000 personas
logran salir huyendo de sus planetas.Todo lo que queda de la raza humana será
perseguido por los cylon , empeñados en su destrucción por resentimiento, el
sentimiento más humano.Los cylon se percatan con el tiempo de que son el fiel
reflejo de sus creadores y no es hasta que ambas razas aceptan eso que pueden
romper el ciclo de destrucción mutua.
Uno de los lemas de la serie más repetidos- y conocidos – es …
Esto ya ha pasado antes y volverá a pasar.
Y eso nos suena, ¿verdad? Problemas con amigos, problemas con las parejas, con
los hijos, incluso la genética nos insiste con el mensaje , pues ¿qué es la herencia
genética sino recuerdos?
¿Por qué siempre me pasa lo mismo?¿Por qué siempre me traicionan? ¿Por qué
siempre me hablan mal? ¿Por qué la gente es tan agresiva?
Porque ya ha pasado antes…y seguirá pasando mientras no hagamos borrón y
cuenta nueva.
Pero Nuestro borrón y cuenta nueva no, ese no cuenta, porque en realidad, cuando
hablamos de hacer borrón y cuenta nueva no somos capaces de afirmar
categóricamente que la cuenta es nueva. Nuestras emociones están ahí aunque
por nuestra fuerza de voluntad nos contengamos de actuar de forma
políticamente incorrecta.
De hecho, cuando alguien dice Perdono pero no olvido, lo que en realidad está
haciendo es no perdonar.
“Decidí hacer borrón y cuenta nueva con mi pareja y a la primera de cambio me la
ha vuelto a pegar”
“Decidí que no le hablaría mal a esta mujer otra vez y esta tarde ya me he tenido
que contener porque , motivos tenía ¿eh?”
El problema con nuestro borrón y cuenta nueva es que se trata de una represión
de nuestras auténticas emociones. Así que tendremos que sanar esas emociones
para llegar al borrón real.
OLVIDAR viene del latín vulgar OBLITARE, que viene a su vez del verbo
OBLIVISCI.Formado por OB: oposición, contra)
Y
LIVISCI:ponerse denso, oscuro.
Podríamos traducirlo como en oposición a la oscuridad
Y qué mejor para oponerse a la oscuridad que la luz, la luz que deriva del Perdón.La
luz que nos limpia con Ho’Oponopono…
Pero ¿cómo hacerlo?
CONSCIENTE VS SUBCONSCIENTE
Nuestro órgano rey, nuestro cerebro, trabaja solo al 10% de forma consciente. El
resto, el 90% es trabajo de fondo. Como un ordenador: tiene programas que se
ejecutan solos, como el arranque del sistema, como nosotros por la mañana.Y
tiene programas que requieren de nuestra interacción, como puede ser un
procesador de textos.Word se inicia y nosotros trabajamos con él, pero hay de
fondo una serie de procesos que se ejecutan en segunda y en tercera, y que están
ahí.Esos procesos pueden hacer que nuestro trabajo con Word sea de una u otra
manera.A veces sin saber por qué se bloquea, se cuelga, se apaga, pierde nuestro
trabajo o no le sale de los bites de formatear un documento como le pedimos. A
veces será Word el problema, pero puede que el problema sea el disco duro de
nuestro ordenador, u otro programa que interfiere con Word…no siempre lo
sabemos.Hay algún bug,algún problema con la programación de origen.En
ocasiones con actualizar a una nueva versión se soluciona, otras hay que
desinstalar para instalar de nuevo, en otras simplemente no es word el problema y
al no poder saber qué programa da por saco, hemos de reinstalar el ordenador por
completo.
Pero ¿no pasa lo mismo cuando queremos hacer algo pero otro algo nos lo impide
y no sabemos qué es?¿O no queremos hacerlo directamente?como cuando
tenemos aversión a algún animal y no sabemos explicar por qué, como cuando
dejamos de hablarnos con alguien a quien queremos pero no sabemos por qué no
conseguimos superar el muro que nos separa.
Ho’Oponopono nos brinda la herramienta de actualización que necesitamos.
Hacer Ho’Oponopono es actualizar la versión de nuestro subconsciente, es
reiniciar el subconsciente(disco duro) para limpiar la memoria y sanar nuestras
creencias(consciente).
Las creencias son los programas que hemos ido acumulando desde antes de
nuestro nacimiento :programas de dolor, miedo, sufrimiento, enfermedad, ira, un
montón de bugs que de no ser actualizados y reiniciados,aparecerán una y otra vez.
CÓMO NACEN LAS CREENCIAS Hablemos de la información. Cuando vemos un determinado objeto , si
pudiéramos ver nuestra actividad cerebral comprobaríamos que ciertas areas del
cerebro se iluminan.
Pues cuando cerramos los ojos y visualizamos ese mismo objeto, se iluminan las
mismas areas.
El cerebro no hace diferencias entre lo que ve ( a través de los
ojos) y lo que imagina.
Esto nos lleva a fabricar la realidad conforme a cómo procesamos nuestras
experiencias. Nosotros somos los responsables de crear nuestra realidad.
Pero , ¿cómo llegan esas experiencias?¿Cómo las percibimos?
A través de las emociones.
Ok, cuando nos hieren…¿cuántas veces rememoramos la ofensa? ¿Os habéis dado
cuenta de qe cuando relatamos una experiencia dolorosa, elevamos el tono de
voz?¿Lloramos incluso?¿Nos enfurecemos como si lo estuviéramos viviendo de
nuevo?
¿Qué pasa en nuestro cerebro? Que no hace diferencias entre lo que ve, lo que
imagina, lo que recuerda.Para él todo es lo mismo.
En un pequeño órgano llamado hipotálamo se fabrican nuestras respuestas
emocionales.
En un pequeño órgano llamado HIPOTÁLAMO se fabrican las respuestas
emocionales.
En concreto, Desde la hipófisis salen los
neuropéptidos, que son los responsables de
las emociones que sentimos. En cuanto
sentimos una emoción, el hipotálamo
descarga los neuropéptidos a la sangre.
Según Candance Pert, profesora de la Universidad de medicina de Georgetown,
cada célula tiene miles de receptores rodeando su superficie, receptores
sinápticos.Por tanto, cada célula es un hogar de consciencia, un refugio de
memoria celular.
Una entrada de un neuropéptido a una célula es igual a una descarga de
bioquímicos que pueden llegar a modificar el núcleo de la célula.Nuestro cuerpo
alberga la friolera de 37 billones de células, célula arriba, célula abajo.
En resumen, el cerebro crea los neuropéptidos y las células reciben y almacenan
las emociones.Al acostumbrarse a ellas se crean HÁBITOS DE PENSAMIENTO
HÁBITOS DE PENSAMIENTO=CREENCIAS
Pero claro, 37 billones es un número concreto;¿cómo puede ser que acumulemos
las memorias de hasta 7 generaciones? ¡Eso es mucha información!!
VIBRACIÓN
Esto se debe a que toda la información es VIBRACIÓN.
Un proceso que se repite en el tiempo es una vibración de determinada frecuencia.
Cuanto más alta sea la frecuencia, más información se puede memorizar.
¿Qué creéis?
¿Las altas frecuencias están asociadas a un gran tamaño o a un tamaño pequeño?
Cuando algo vibra LENTAMENTE, ¿LA FRECUENCIA ES ALTA O BAJA? Baja.
¿Y LAS ONDAS?¿GRANDES O PEQUEÑAS? Grandes
¿LENTAS O RÁPIDAS? Lentas.
Entonces, las altas vibraciones son ondas pequeñas y rápidas.
Por eso en un disco de vinilo cabían como mucho 10 canciones, cinco por cada cara,
en un un cd cabían muchas más y en un usb, ni te cuento.
Retrocedamos a la memoria celular:
¿dónde , especificamente, se almacena la memoria celular?
Todo nuestro organismo está formado por moléculas, compuestas por
átomos,que a su vez se componen de protones, neutrones y electrones. Es más, el
ADN es una macromolécula.Es decir, cuando hablamos de dónde se almacena
tantísima información, estamos hablando de que en realidad el almacenaje de la
información se hace a nivel subatómico.
¿Dónde?
En las partículas más pequeñas: en los protones y los electrones.
Un estudio publicado en 1998 por la Academia de Ciencias Rusa que estuvo
estudiando el proceso de desplazamiento de los protones durante 40 años revela
que los protones contenidos en el nucleo atómico siempre saben dónde
desplazarse .La capacidad de estas partículas para desplazarse en el espacio es tan
clara que con ayuda de este proceso es posible determinar con una precisión de un
metro dónde se encuentra uno en el espacio.
Así que cabe suponer que cada átomo de nuestro cuerpo sabe comprobar con un
margen de error de un metro en qué lugar del mundo nos encontramos en un
momento determinado. Vamos, que tenemos un sistema de navegación en el
plano subatómico incorporado de fábrica.
El 99% de un átomo es vacío, lo que se traduce en que nuestro mayor componente
es vacío.Pero ese vacío no deja de ser información, aunque no sepamos cuál.Por
otra parte, para formar una molécula se han de unir los átomos de alguna manera
y esta manera es el electromagnetismo. Cuando se unen esos átomos, la
información para que un átomo se una a otro estará ahí.Y todos estamos
compuestos de átomos, todos y todo con lo cual todos compartimos el mismo
material básico que nos constituye. Todos estamos hechos de lo mismo, es decir,
TODOS COMPARTIMOS MEMORIAS.
Cómo se crea la materia
Imaginemos una moneda.Tiene dos dimensiones PERO si giramos esa moneda rápidamente, se convierte
en una esfera, es decir, 3 dimensiones. Traslademos esa misma imagen al átomo. Los electrones al girar a
grandes velocidades sobre el núcleo densifican el vacío, creando la materia con su correspondiente
información.
Toda información es vibración pero para poder aprovecharla hemos de
memorizarla.
¿Cómo memorizamos? Memorizamos aquello que repetimos. La información ha de ser repetible para
seguir siendo información y como ya hemos visto un proceso que se repite en el
tiempo es vibración. Vibración que será de una determinada frecuencia, alta,
media o baja.
Regresemos a las ondas vibratorias del principio.
Cuando se dice que vibramos a baja frecuencia podemos concluir que estamos
centrados en poca información, además de calidad lenta y densa Al aumentar
nuestra frecuencia interna nos hacemos más sensibles a nuestro entorno con lo
que somos capaces de percibir mejor la realidad.
Imaginemos que cada pico es una
forma concreta del universo:un árbol,
una persona, lo que queráis.¿En qué
caso habrá mñas cosas? ¿Con la onda
de frecuencia baja o con la onda de
frecuencia alta?
Con la alta.
Un apropiedad de las ondas es que cuando una onda se encuentra con algo en su
camino, solo se percibe si el tamaño del objeto es mayor que la distancia entre dos
picos de la onda.( = longitud de onda). Es decir, cuanto menos es la longitud de
onda, más capacidad tiene de percibir objetos pequeños, más capacidad de
percibir su entorno con más detalle.
Pongamos como ejemplo las olas del mar.
Si introducimos en el mar un objeto
pequeño en comparación con esta
distancia (un palo por ejemplo), la ola no
lo notará. No se dará cuenta de que hay
un palo en su camino, porque es
demasiado pequeño para ella.
En cambio, si la ola vibrara mucho más rápido, de manera que las crestas de las
olas estuvieran muy juntas, entonces sí podría percibir el palo. Se produciría una
perturbación en la ola, y notaría que hay algo en su camino.
De forma general, para un mismo objeto de un tamaño determinado, una onda de
frecuencia alta podrá detectarlo mejor que una onda de frecuencia baja. Este es el
motivo por el cual hay muchos aspectos de la vida que aún no somos capaces de
ver. Con Ho’Oponopono elevamos nuestra vibración y ampliamos nuestra
percepción.
Ho’Oponopono Auto Identidad
Ho’Oponopono es muy facil. De hecho es tan facil que por eso la gente no crée en
que funcione.
El primer problema al que nos enfrentamos es que pretendemos aplicarlo desde la
RAZÓN Y EL INTELECTO.
Nuestra lógica nos dice primero que es absurdo, que no es creíble.
4 Palabras no pueden ser la solución a aquello que nos aflige.
El segundo es que nuestra programación judeocristiana dice que todo en esta vida
conlleva una buena dosis de sacrificio y dificultad, al menos nuestra interpretación
sesgada de esa programación.
Nos cuesta aceptar que
LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO,GRACIAS
Funciona
¿Por qué decimos cada una de esas palabras/expresiones?
Pero Responsabilidad no significa Culpa. Recordad,estamos aquí para ser
CREADORES,no VÍCTIMAS.
Joe Vitale nos dice esto:
Aceptar la responsabilidad significa aceptarlo todo, incluso las personas que
entran en su vida y sus problemas, porque los problemas de ellos son sus
problemas también. Están en su vida, y si usted toma responsabilidad completa
por su vida, entonces usted tiene que tomar responsabilidad completa por lo que
experimentan ellos, también, sólo por el hecho de haber entrado en su vida.
Volvamos al principio del taller un momento: ¿vas a ser el zorro o el león?
En el momento que aceptas la responsabilidad, aceptas ser el creador de tu
realidad, no la víctima. Si te dejas llevar por el papel de víctima siempre esperarás,
siempre pondrás tu divino poder creador en manos ajenas.
Por supuesto, es más facil dejarlo todo en manos del ego, de tu niño interior, con
sus pataletas y sus rabietas y pasarte la vida preguntándote por qué te pasa todo a
ti que aceptar la responsabilidad de crearla, aceptar que tus memorias regresan
siempre a ti y que solo tú tienes la posibilidad de limpiarlas y dejar el disco duro
listo para vivir a pleno rendimiento.
No le pides perdón a Dios, la Fuente, el Universo, alguien externo..
Te pides perdón a tí mismo,a la divinidad en tu interior-tu Aumakua (el
superconsciente, la traducción es tu dios interior eterno)-, por haber creado toda
tu realidad. Te pides perdón por todas tus memorias y por las de 7 generaciones
anteriores que han calado/grabado en ti la realidad que regresa a tu vida una y otra
vez.
Finalizaremos esta primera sesión con la oración que Morrnah Simeone creó para
el borrado de memorias.
“Divino Creador, padre, madre, hijo todos como Uno… si yo, mi familia, mis
parientes y antepasados te hemos ofendido, a tu familia, parientes y
antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio
de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu perdón…
humildemente pedimos tu perdón. Deja que esto limpie, purifique, libere,
corte todos las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, y
transmuta estas energías indeseables en pura luz… Así está hecho…”
Lo siento. Perdóname. Te Amo. Gracias
