Una revista para Capacitar y Enriquecer la Vida de la Mujer Urbana de Hoy Verano 2011

1 Reach UP

ContenidoFeReach UP ........................................... Página 1Abusada y quebrantada, pero no para siem-pre.........................................................Página 2

Estilo de vidaPrepara a Tu Hija para Ser Mujer.............. Página 4Ganamos................................................... Página 6Decora con Centavos................................ Página 7

Jefe de Redacción ....................... Crystal WackerEditora...................................... Christina WilliamsTraducción al frances ............ Sophia CouchraneTraducción al español ................... Jodi-Kay EllisEditora del español................... Mona Ré ShieldsEscritores..................................... Dorsee Savage Amanda Small Jeanette Rivera Joselyn Ward Grafista......................................... Robert GibsonFotos .......................................... Jeanette Rivera Andrew Reyes Jamie Ward

Me encanta nuestro nombre: Reach UP. Lo que me dice este nombre es que todos pueden ser personas que se levantan, no importa la edad

que tengan.Si adoptamos la costumbre de alcanzar a Dios, Él nos encontrará y nos abrazará con Su amor.Si adoptamos la costumbre de extendernos hacia adelante en nuestros pensamientos y planes para el futuro, por seguro

obtendremos cosas buenas porque Dios no nos guiará hacia el mal.Si adoptamos la costumbre de buscar a Dios cuando nos enfrentamos con

situaciones confusas en nuestra vida, Él nos dará buen consejo porque el engaño es imposible para Él.

Si adoptamos la costumbre de alcanzarle y de entregarle nuestras tristezas, Él sanará nuestro corazón, nuestras emociones, y nuestra mente.

Lamentablemente, muchas mujeres han experimentado situaciones similares a las de Amanda Small, nuestra escritora. Las estadísticas nos dicen que

una de cada tres mujeres ha sido abusada. Sin embargo, la estadística no nos puede contar del dolor, el miedo, y las heridas que este acto causa en una niña. Amanda nos cuenta eso. Supongo que tú podrías contarnos también.¿Por qué empecé con hablar de Reach UP? Porque la mejor esperanza y ayuda que te puedo ofrecer está en la frase, “Levántate”.

ODIO el dolor que has sentido. ODIO cómo te hirió. Y si lo odio yo, imagínate cuánto más Dios odia el pecado cometido contra ti. Sólo Dios puede hacer una obra completa para restaurar tu vida.Alcánzale. Busca consejos divinos y oración. No creas las mentiras que

no vales nada y que no hay ayuda para ti.Eres preciosa para Él. Eres una mujer valiosa y apreciada.

Alcánzale. Él te extiende la mano…aun por medio de una sencilla revista llamada Reach UP.

Crystal Wacker Jefe de Redacción

Mi Dios, tú bendices a los que corriges, a los que instruyes en tu ley, para que enfrenten tranquilos los tiempos difíciles; en cambio, a los malvados se les echará en la tumba. Tú, mi Dios, jamás abandonarás a tu pueblo. Los jueces volverán a ser justos, y la gente honrada los imitará. Salmos 94:12-15 tla

Reach UP 2

por Amanda Salas-Small

Era un lindo día de verano. Ella estaba tan emocionada con la nueva bicicleta que le trajo su primo. Él dijo que le enseñaría cómo montar en ella. Los dos se fueron al estacionamiento detrás de la casa. Ella miró a su primo en la bicicleta mientras esperaba con anticipación su turno.

Cuando ella le preguntó, “¿Me toca a mí ahora?” él la miró con una pequeña sonrisa y dijo, “Sí, pero vamos para allá.” La llevó a una esquina oscura detrás de un edificio viejo.

Con timidez, ella le preguntó, “¿Por qué estamos aquí? Quiero montar en la bicicleta.” Ella miró a su alrededor y se dio cuenta que el sol apenas brillaba en donde estaban. Él se le acercó lentamente y le bajó sus pantalones. La niña le preguntó, “¿Qué estás haciendo?”

Le contestó, “Si me dejas, yo te permito montar en bicicleta.”

Sólo tenía cinco años la primera vez que fui abusada sexualmente. El recuerdo es tan vívido como si hubiera pasado ayer. En ese instante, me robaron muchas cosas. Me sentí tan confundida ese día. No pude entender que había pasado.

El abuso siguió por varios años. Tenía miedo de lo que él me haría cuando venía. Quería que mi papá me ayudara pero no pudo porque no sabía que estaba pasando. Quería decírselo a alguien pero

había jurado mantener el secreto. Me quedé con este secreto por unos siete años.

Tuve muchas preguntas durante mis años adolescentes. Estaba enojada, tenía mucho dolor y mucha rabia; estaba quebrantada.

Crecí en un hogar cristiano. Sentí el amor de mis padres (quienes llevan 37 años de casados). Sabía quién era Dios. Escuché de los milagros que hizo Jesús. Vi milagros con mis propios ojos. Pero en el fondo, estaba vacía.

Me volví marimacha, involucrándome en cada deporte posible. Mi mamá me rogaba que

llevara un vestido. Llevaba ropa holgada para esconder el cuerpo y para que nadie me viera. El padre de mi amiga siempre comentaba de mi modo de vestir, y un día me dijo que yo iba a ser lesbiana. En el momento, no entendí completamente que quería decir. A medida que pasaban los años, esperaba para que se notara lo de “homosexual”, sólo por lo que me

había dicho este hombre. Nunca se notó.

Cuando empecé en la universidad, busqué una salida por medio de las relaciones. Fui del extremo de esconder mi cuerpo a exponerlo. Fui expuesta al sexo desde una tierna edad y eso distorsionó mi perspectiva del sexo cuando llegué a ser adulta. Había una lucha continua dentro de mí, y busqué una salida en todos los lugares equivocados. La busqué en relaciones. Traté de encontrarla en las drogas y el alcohol. Nada me alivió de este dolor. Aprendí a enterrar los recuerdos de lo que me habían hecho y dicho.

Vino el día cuando llegué al punto más bajo de mi vida. No tenía a dónde irme, ni en quien confiar, sólo a Dios. Así que lo busqué. El 18 de abril del 1999, entregué todo a Dios – todo lo que tenía, todo mi ser – todos mis dolores, mis heridas, mis miedos, mis sueños y mis deseos. Me llegó la libertad ese día.

El día que fui abusada por primera vez fue el comienzo de un intento a destrozarme. Pero Dios tuvo un propósito y un plan para mi vida. Jeremías 29:11 dice, “Pues yo sé los planes que tengo para ustedes – dice el Señor –. Son planes para lo bueno y no para lo malo planes para darles un futuro y una esperanza.”

Algo que he aprendido durante los años es que todos tenemos

una historia. Lo qué hacemos con esa historia es lo que nos destaca. Pude haber permitido que mi pasado justificara una vida destrozada. Pude haberle culpado a Dios de todo el dolor que sentía por lo que había pasado. Cuando le entregué todo a Dios para que me renovara, le estaba entregando mi pasado y mi futuro.

Cantamos una canción, “I Give Myself Away” (Me entrego a ti) por William McDowell, que dice “Me entrego a ti para que me uses.” Hice exactamente eso. Cuando tomé la decisión de seguir a Cristo, ni me imaginaba que Él usaría mi historia para alcanzar a otras. Le hice una promesa a Dios – yo estaba dispuesta a contar mi historia a otras aun si me dolía, con tal de que ayudara a sanar a otras jóvenes.

Creo en el poder de Dios para sanar. Creo en Su amor y Su gracia. Soy un testimonio vivo del significado de superarse. He viajado por todo el mundo con mi grupo de música, Rhema Soul,

compartiendo el mensaje de Cristo. He podido hablar con jóvenes y compartir mi historia para que sepan que nuestro pasado no define nuestro futuro. Llevo siete años felices de estar

casada. Estoy aprendiendo lo que significa ser una esposa de oración que intercede por su esposo. Hace poco, llegué a ser mamá de una bella nena llamada Zoe. Criarle a ella es lo más importante para mí. Estoy aprendiendo lo que significa ser una madre de rodillas. Como una líder de esta generación, estoy aprendiendo que la historia de uno es el testimonio más poderoso sobre el carácter de Dios.

Si estás leyendo este artículo, quiero animarte. Quiero decirte que hay esperanza a pesar de tu situación. Hay sanidad más allá del dolor. La libertad comienza cuando permites que Dios empiece el proceso de sanar tu vida. Cuando nos aferramos del dolor y sufrimiento, otorgamos demasiado poder a los que intentaron destrozarnos. Otorga ese poder a Dios.

3 Reach UP

Letras de la canción

“Era un día de sol, yo montaba en bicicleta, jugando como otros niños,Él tenía el doble de mi edad y le gustaba mi cuerpo,Y ahora me ha robado pedazos de mi juventud,Me introdujo a una etapa que no debería de haber conocido.¿Cómo se explica una vida con ataques de ira?Me dijo que sería lesbiana y llena mi corazón con odio.“Como el ala del avión me quiero escapar,Para un lugar sin dolor es donde quiero volar,Desaparezco porque no existo,Busco una salida, y su sonrisa, se ve tan valiente“Él sabe que decir: es el alfarero y yo soy el barro.Me está formando en esta imagen que demuestro,Pero todo es falso porque solo tengo frío y dolor en mi alma.Sus palabras me marcaron y ahora ando con vergüenza.¿Qué puedo decir? La libertad llegó por mí.Y ahora como un águila estoy volando alto, más allá de las olas.

FLY AWAY - Rhema Soul

Reach UP 4

por Joselyn Ward

Ella es bella, inteligente, y segura de sí misma, pero muy tímida. Pasa la mayoría de su tiempo leyendo, y está muy curiosa de casi todo. Hace muchas preguntas, pero está bien si no sabe las repuestas porque ella las investigará. Le gusta ser parte de un grupo pero también le gusta su privacidad. Ella es muy cortés y tiene buenos modales. Es una verdadera damita.

Yo podía ver que llegaba su tiempo. Ella estaba comiendo, durmiendo, y creciendo mucho – ¡por todas partes! Desafortunadamente, no estuve allí cuando le llegó “la regla”. (Fue su primer día del tomó bien. Me dijo que lloró pero no fue por el miedo. Fueron lágrimas de alegría – de haber aceptado el cambio de convertirse en una joven.

Aunque me sentía triste verla llegar a esta etapa, también me quedé gratamente sorprendida que ella lo tomó tan bien, aun mejor que yo. Era muy valiente.

A veces escucho historias de niñas gritando por miedo de este cambio. No están preparadas; unas no saben lo que es, mucho menos lo que les está pasando en su cuerpo. Cuando tuve a mis hijas quería minimizar el trauma y buscar una manera de celebrar la ocasión – sí, ¡Celebrarla! Esto es cómo hacerlo:

Háblale de la menstruación – más vale temprano que tarde:

• Explica que esto fue la intención del Señor cuando creó a la mujer, y que Dios está preparando el cuerpo de la mujer para desarrollar y tener esa habilidad especial de poder tener niños. Explícale que junto con esta bendición y habilidad viene la responsabilidad de cuidar su cuerpo y tratarlo con respeto. Es una gran responsabilidad porque es un regalo.

• Explicale las partes del cuerpo y el proceso de la menstruación. Explica lo que verá y lo que sentirá. Ponga en práctica una rutina de higiene. Toma el tiempo para explicarle que nadie tiene permiso para ver o tocar sus partes privadas; sólo ella. Además, explícale la importancia de contarte y ser honesta si se le hiere de cualquier manera.

5 Reach UP

Anima a tu hija:Explícale las partes del cuerpo y el proceso. Si presentas el cambio de una manera positiva, posiblemente lo vea de una manera positiva también. Dile que estás muy entusiasmada con este cambio, y que ella debe anhelarlo como señal de la madurez y una nueva etapa de su vida.

Sé un ejemplo:Llévala al cuarto de baño contigo. Sé que suena un poco raro pero si ella ve lo que debe esperar, y cómo te manejas, entenderá mejor el proceso y no lo temerá. Toma precauciones cuando lo haces. Toma el tiempo para explicar otra vez lo que hace el cuerpo, y dale consejos higiénicos tales como: cómo limpiarse, cuáles toallas sanitarias debe usar, y cómo usarlas.

También, ten cuidado con lo que dices y cómo te comportas durante la regla. Sé que para algunas, la menstruación es incómoda y pueda que tenga dolores. Sin embargo, trata de ser positiva y no digas, “Odio la regla. No lo aguanto más. Me duele tanto.” Tu hija te mira y te escucha, y no quieres

que ella tenga miedo cuando le toca tener la menstruación.

Hazlo especialCelébralo con una Noche especial para Damas. Esperé hasta ese día para agujerear las orejas de mi hija. (Al comienzo estaba entusiasmada pero después se acobardó.) Cenamos en un restaurante de su elección, y ella pidió del menú como debiera pedir una dama. Fuimos al centro comercial a mirar las tiendas y ella escogió algo nuevo. También recibió un paquete de artículos que representaban su llegada a esta etapa, y todo lo que necesitaría para cuidarse.

Cuéntale el plan de antemano. Se pondrá entusiasmada y lo verá como una celebración. Tal vez te asuste pensar que tu hija ya no es una niña, pero puedes minimizar el impacto de este cambio y convertirlo en algo especial e inolvidable para ella. Si tienes otras niñas que pronto se hacen damas, este proceso les prepara y anima para cuando les toca. Ayúdalas a esperar y aceptar el cambio con valentía y fuerza. Te agradecerán mucho por tu ayuda en el proceso.

Joselyn Ward vive en Kitchener, Ontario, Canadá con su esposo y cuatro hijas de 11, 10 (gemelas), y 6 años. Ella se crió en Williamsburg, Nueva York. Como niña, asistió a

la Escuela Dominical de Metro Ministries (un programa intensivo para alcanzar a los del barrio) después de la muerte de su padre. Decidió hacer algo con su vida y se ofreció como voluntaria en ese mismo ministerio. Después formó parte del po ministerial. Joselyn conoció a su esposo en Metro. Actualmente, Joselyn trabaja con los niños y jóvenes en casas para grupos de niños minusválidos física y mentalmente.

Reach UP 6

Los dos ganamos, Papi,Por medio de mí tú ganasPorque soy el hombre que tú quisiste ser.Aunque no me conoces,Sigo siendo tu hijoLas células y almas que cargamos son las mismas.A veces, me resentí de ti,¿Por qué no te quedaste?¿No me querías?¿Entonces, por qué te alejaste?Pero cuando me hice hombre, honestamente tengo que decir,Habían veces cuando también quería huir.Parte de ti quedó y no podías correr,Fue difícilPero Él ha vencido.Los dos ganamos, Papi,Por mí tú ganasPorque soy el hombre que tú quisiste ser.No te descredito;Quitar tu fama no quiero,Porque llevo tu ADN adentrotambién entiendo la paradoja creada por lujuria,Del polvo hemos venido,hechos en la imagen de Dios él conocía el futuro¿Podrá ser, Papi,Que tus oraciones, Él las contestó en mí?Quizás me pasaste la antorcha,O tal vez me diste el bastón,Quizás eran tus manos que me empujaron,Lucho contra la adversidad de ser buen padre:Tengo miedo de la responsabilidad,Pero no quiero ser un simple hombre.Desde temprano, luchamos los dos,En las batallas y victorias siempre estaremos unidos.Los dos ganamos, Papi,Por mí tú ganas.

Como si fueran más victorias.Tus sueños quedan y tu legado sigue adelante Porque tu hijo pequeño, un hombre es ya.Aunque es único, En su propia maneraTodavía se te pareceSegún lo que cuenta mi madre.

El ganador tú eres,Aunque no lo sabías;Con alas en tu alma,Si volaste o no.Dios te hizo rey,No importa tu pasado.La decisión es tuya,Puedes superarlo.No tomo el crédito por quien soy;Fue nuestro Padre Celestial quién por la sangre del CorderoMe enseñó el poder del hombre que Él diseño,Fue Él quien lo creó y lo ha detallado.Y cuando mi vida ha llegado a su cumbre,Quiero mirar los ojos de mi hijo y decirle,Ganamos mi hijo, por ti he ganado.Porque haces las cosas con las que sólo he soñado.Dios le dio el anteproyecto del templo, al Rey DavidPero a Salomón, le dio la sabiduría para construirlo.Yo construyo una casa, pero tú la haces un hogar;Construyo una castillo,Donde puedes reinar.Aprovecha mis experiencias, mi alegría y mi dolor,Que te enseñen sabiduría para saber reinar.Si al final de todo puedo decir,Nuestro trabajo no ha sido en vano.Ganamos, Papi,Ganamos.

por Dorsee Savage

Los norteamericanos celebran el Día de la Madre en mayo, y el Día del Padre en junio. Cuando hemos sufrido experiencias dolorosas o cuando se haya muerto un padre o madre estos días no son muy felices. Sin embargo, podemos proyectar más allá y ver que Dios nos vigila y nos

cuida. Deseamos marcar un cambio para nuestros hijos. Está escrito por Dorsee Savage, un ex convicto, este poema es ejemplo de

cómo Dios ha cambiado su modo de pensar acerca de su padre terrenal que le falló.

Ganamos

7 Reach UP

Dado a ti por:

Soy una chica Reach UP! www.myreachup.com viene pronto Soy una chica Reach UP! www.myreachup.com viene pronto

Me mudé recientemente y me encontré con un presupuesto muy limitado, sin muebles y artículos para decorar los espacios vacíos. Mudarse de casa puede salir muy caro aun sin piensar en la decoración.

¡De repente, tuve una idea! Podía oír a los ángeles cantando, “Tienda Dólar”. Es una broma. No hubo ningunos ángeles.

Uno de mis canales favoritos es HGTV. Te lo recomiendo si te gusta decorar o si no sabes dónde empezar. También, las revistas son buenas para ver la combinación de colores y aprender cómo decorar con un presupuesto limitado. Puedes decorar tu casa para que parezca que debe de aparecer en “MTV Cribs”.

Mi primer proyecto fue la cocina grande y vacía. Bueno. Busqué en Craigslist. (Si tienes acceso al Internet, www.craigslist.org es un sitio de web donde la gente vende y compra cosas usadas. Sólo ten cuidado que no te metas en secciones que puedan causarte problemas.) Encontré una mesa perfecta para mi cocina vacía por $50. ¡La compré y me quedé tan emocionada!

¡Qué ahorro tan grande! La basura de uno es tesoro para otro. Pero la mesa parecía tan vacía. Ya que

no soy ninguna experta en la decoración, empecé a hojear las revistas y mirar el programa “Extreme Home Makeover” (Renovación extrema de casa).

Decidí ser valiente y experimentar con los colores. ¿Van paredes rojas con el amarillo? Para mí, sí. Fui a una tienda con cosas baratas y compré un florero contemporáneo con flores amarillas y unos manteles individuales rojos. Después fui a la Tienda Dólar y compré unos platos grandes de Santa Fe de colores amarillo y rojo y unos tazones sencillos de color amarillo para poner encima de los platos. ¡Qué cosa! Se iluminó el cuarto, y a mis hijos les gusta lo festivo que se ve.

Puse una mesa linda con un presupuesto limitado. Gasté menos de $25. ¡Eso es una ganga para mí! Pruébalo. ¡Te divertirás tanto!

De¢orar por centavos por Jeanette Rivera

Lucas 12:15 Y luego dijo: “¡Tengan cuidado con toda clase de avaricia! La vida no se mide por cuánto tienen”