7/27/2019 Strah i zabrinutost
2/3
Evo nekoliko ideja koje vam mogu pomoi u
sagledavanjuproblema:
Suoavanje
Ponekad kada se suoite s problemom, on vie ne izgleda tako
velik.Ponekad je strah od neke stvari vei od same stvari! Moda e
slijedeidan problem izgledati manji! Zapamtite, Danas je ono sutra
o kojem stebrinuli juer.
Razgovarajte s nekim
Ovo uvijek pomae. Pronaite nekoga kome moete vjerovati.
Vjerojatnoete uvidjeti ta osoba ima slina iskustva i da vam moe
pomoi.
Razmislite o sebi
Jeste li vi osoba koja brine? Va karakter ili obiteljski odgoj
je uinio dalako brinete. Ali, nauite mijenjati negativne naine
razmiljanja. Postojedva naina na koja moete vidjeti au vode.
Negativni nain kae: aaje napola prazna. No pozitivan nain vidi istu
au i kae: aa je napolapuna. U redu, to moe biti teko. Ono to mi
zapravo trebamo je novi umkoji drugaije razmilja! A to je
mogue!
Neke razumske ideje:
Ne brini o stvarima na veer ili u krevetu.
Pravilno se hrani i vjebaj.
Pokuaj se maknuti iz svoje uobiajene okoline - otii nekamo
drugdje.
Ukljui se u aktivnosti koje ti ne doputaju brinuti. Posebice,
ini stvarikoje e pomoi drugim ljudima na neki nain.
Strah i brige e samo rasti ukoliko se s njima ne suoite.
Svakako razgovarajte s drugima.
Ako strah i brige utjeu na vae zdravlje, ili vode u depresiju,
posjetitelijenika.
7/27/2019 Strah i zabrinutost
3/3
Jesmo li sami?
Mnogi ovi problemi proizilaze iz naeg osjeaja da smo sami u
ovomesvijetu. Osjeamo da nemamo kontrolu nad naim ivotom i da smo
namilosti i nemilosti mnogih stvari. Ono to nam je potrebno je
netko ili
neto vee od svih naih problema i briga. Prijatelj koji moe
popravitistvari. Netko kome se moemo obratiti u svako doba.
Milijuni ljudi su ustanovili da Bog moe biti takva osoba.
Nevjerojatna jestvar da bi Bog itavog svemira mogao biti
zainteresiran za malog mene,ali je istinita. Ako prolistate
Bibliju, nai ete da mnogo puta Bog kae neboj se. Kada je Isus doao
ivjeti na ovu zemlju, izgovorio je mnoge rijeimira i utjehe. tovie,
doao je pokazati nain dobijanja novog uma,novog duha, novih naina
razmiljanja. I stoga to je On jo uvijek ivdanas, imamo obeanje da e
nam biti pravi prijatelj i pomaga.
IZVOR:http://www.step.hr/zivot/49-sos-problemi/187-strah-i-zabrinutost.html
http://www.step.hr/zivot/49-sos-problemi/187-strah-i-zabrinutost.htmlhttp://www.step.hr/zivot/49-sos-problemi/187-strah-i-zabrinutost.htmlhttp://www.step.hr/zivot/49-sos-problemi/187-strah-i-zabrinutost.htmlhttp://www.step.hr/zivot/49-sos-problemi/187-strah-i-zabrinutost.html
