MESTRE RILION GRACIE

EM CRICIÚMA

BRAZIL OPENDE TAEKWONDO

JACOB THE BULLBROWN

UFC ON FOX

AcAdemiA GerAção AtivA

GrAduAçãoFusion Jiu-Jitsu

entrevistA dAniel motA

FABRICIOWERDUM

ENTREVISTA

ano 02 edição 07

EditorialShion Mag chega em sua sétima edição, e com enorme satisfação, traz a lenda viva do MMA e do

Jiu-Jitsu Fabrício Werdum como capa e reportagem principal. Que apresentará o TUF Brasil II, que estreia nos próximos meses, na Rede Globo de Televisão.

E em 2013 levará aos seus leitores, muito mma, jiu-jitsu, muay-thai, boxe, sem esquecer claro dos esportes olímpicos como , judô, taekwondo e outras. Lembrado que nosso exemplares são gratuitos, e distribuídos em eventos, CT´s, academias, revistarias e supermercados.

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Nossa Equipe

Responsável pelo ProjetoPró-escola em Sombrio - SC.

Co-criador do produtos Shion.

3ºDan Taekwondo.

Fernando Boita

Designer Gráfico e Web Designer

Co-criador e responsável pelo projeto da revista e site Shion Magazine.

Praticante de artes marciais.

Leandro Bitencourt

Designer Gráfico e Web Designer

Responsável pela edição gráfica da Shion Magazine

Praticante de musculação.

Mateus Justo

EDITORIALshion

Brazil Open Championship

de Taekwondo 2012

Academia Geração Ativa

Jacob “ The Bull” Brown

Entrevista Fabricio Werdum

Workshop de MMA em Sombrio

Tavares Combat2012 foi sucesso

ÍNDICE inDEX

MOTA FIGHT 2013

PELOTAS-RSEM BREVECONTATO (53) 3307-0758www.motamma.com.br

O evento Tavares Combat, que surgiu como plataforma de lançamento para atletas de MMA, Analisado pelos aspectos técnicos e pelo seu idealizador o UFC Fighter Thiago Tavares e seus apoiadores, o evento foi um sucesso. Também podemos destacar o envolvimento da sua equipe principalmente com Marcos Maciel “Bicudo”.

O evento teve na plateia grandes nomes do MMA brasileiro como: Morcego, Ricardo Tirlone, Ivan Batman, Nazareno Malegarie, o coach Marcelo Brigadeiro (Prime Fighters e Company) e Roberto Piazza.

Os atletas da Motivação Fight Team estrearam muito bem, Natan Martins (venceu luta no 1º Round por nocoaut técnico) e Jonatha Dumke depois de uma luta muito boa contra um atleta da Suiça, foi finalizado por um armlock. Valorizando a sua participação, lembrando que estava contundido no pé esquerdo.

SHION MAGAZINE4

MMAEVEnTos

Tavares Combat2012 foi sucesso

RESULTADO

MMA AMADOR70 kg

Carlos Diogo (Company) venceu Rafael Miran-da (MMA) por TKO (joelhada na linha de cintura + socos) no 1º round.

RESULTADOS

MMA PROFISSIONAL60 kg

Natan Martins (Shio Top Fight) venceu Fabia-no Files (BTT) por TKO (socos por cima da guarda) no 1º round.

61 kgWellington Dias (Bittencourt MMA – Joaçaba) vecenu Fininho (Delariva Palhoça) por W.O.

Rodrigo Bixao (Ataque Duplo) venceu Alison Ribeiro Cidade (Bittencourt MMA) com triân-gulo no 1º round.

Marcelo Piazza (Ataque Duplo) venceu Maicon Juliano Santos (Paulo De Jesus Team) com guilhotina no 1º round.

68 kgRafael Dias (BTT) venceu Rosalino (Paulo de Jesus Team) com arm-lock aos 35 segundos do 1o round.

70 kgMárcio “Van Damme” (De La Riva Palhoça) venceu Carlos dos Santos (Paulo de Jesus Team) com chave de pé no 1º round.

Julio Cesar “Morceguinho” (RFT) venceu Guilherme Alves (Paulo De Jesus Team – Itajaí) com arm-lock no 1º round.

77 kgDaniel (Ataque-Duplo/Team Suíça) venceu Jonathan “Dumke” Cordeiro (Motivação Fight Team – Sombrio) com arm-lock no 1º round.

Kevin Silva (Ataque Duplo) venceu Andrei dos Santos (Blumenau) com mata-leão no 1º round.

Alexandre Cidade (Ataque Duplo) venceu Douglas Gonçalves (Monte Team) com kata-gatami no 2o round.

80 kgMarcos Tulio (Delariva Palhoça) venceu Cris-tian Chacal (Shotobushim) por TKO (socos por cima) no 1o round.

84 kgMarcio Lyoto (Ataque Duplo) venceu Fleizer Farias (Paulo De Jesus Team) por TKO (socos da montada) no 1o round.

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Na capital do estado do Paraná, aconteceu o 17º Brazil Open de Taekwondo, com mais de 1100 inscritos, com competições nas modalidades:

Categorias de competição: Coloridas e Lutas faixa preta categorias fraudinha, infantil, Junior adulto e máster

Kiorugui : Faixa pretas valeram Pontos no Ranking nacionalPoomse (formas): Colorida e pretaKiokpa: QuebramentosO evento foi realizado pela federação de taekwondo do Para-

ná, chancelado pela Confederação brasileira de taekwondo, teve como organizadores Mestre Fernando e Liana Madu-reira, Mestre Flávio Alves e colaboradores. Tendo o ginásio do Tarumã como local das competições, o ginásio também contava com alojamentos para acomodar a maioria dos atletas.

Curitiba mais uma vez foi a capital internacional da modali-dade, sendo o evento mais prestigiado das Américas novamen-te, na observação de nossa equipe, Brazil Open de Taekwondo é sim ainda disparado o evento mais organizado, contando com proteções eletrônicas em todas as quadras (Daedo e Sul Esporte- Bang).

Outro ponto de destaque foi o quadro de arbitragem, que estava uniformizado e organizado, e podemos destacar que a arbitragem no geral foi boa nas questões técnicas, e o evento teve atenção especial ao quadro de árbitros, valorizando o bom desempenho da categoria.

Mestre Fernando Madureira avaliou o evento como muito bom, nas questões técnicas, como lutas, arbitragem, e ressalta que a equipe organizadora pode sempre se superar e fazer a cada edição, fazer um evento melhor.

Shion Magazine acompanhou do início ao fim do evento, e relata a disposição dos organizadores como empreendedor e ressalta, é um exemplo a ser seguido, imitado ou se preferir superado por outros. Porém quem tiver esta pretensão preci-sará de um bom esforço e dedicação.

A revista: Shion Magazine entendendo da importância destas realizações idealizou uma parceria com o evento e lançou uma edição especial para o “17º Brazil Open Cham-pionship”, nossa 7ª edição teve como capa atletas e um técnico da equipe Madureira e foi uma edição especial, voltada as artes marciais olímpicas.

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TAEKWONDOEVEnTos

Brazil Open Championship

de Taekwondo 2012

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Descobrimos um case de empreende-dorismo no estado do Rio Grande do Sul, a estrutura que cresce desde 1998, e hoje é uma das melhores academias da região litoral norte do estado. Contando com grandes investimentos em apare-lhos de musculação, tatame completo para lutas, fisioterapia e profissionais qualificados.

Parte da equipe Shion esteve visitando a Geração Ativa, e o que mais chamou atenção não foi apenas o investimen-to em estrutura e profissionais, como também o gerenciamento, desde o atendimento até a oferta dos produtos, contando com uma loja de produtos de lutas, suplementação e fitness.

Com esta estrutura já estaria dentro de uma regularidade das academias,

Academia Geração AtivaTrês Cachoeiras – RS

porém a Geração ativa conta com uma clínica de fisioterapia em anexo, atendendo em parceria clientes da academia, e clientes da clínica são enca-minhados para continuar seu tratamen-tos com orientação de um profissional de fisioterapia e também com um de educação f ísica.

Em evento recente realizado em Sombrio, cidade em Santa Catarina, realizado pela Motivação Fight Team, que consistia em um Workshop de MMA com o atleta da modalidade Philippe Mira, lá estavam os proprietá-rio da Geração, não apenas marcando presença mais como também, treinando no octagon para levar o MMA de quali-dade para o norte do Rio Grande do Sul.

A Shion interessou-se por este dife-

rencial, como é feita a integração da fisioterapia com a musculação: Patrícia Goulart Reck explicou: Realiza-se um programa de tratamento chamado de Musculação Terapêutica. Esta moda-lidade permite que a pessoa sedentária ou debilitada adquira força e resistência muscular.

O fisioterapeuta realiza todos os exames diagnósticos, elabora a progra-mação e só então o paciente, individu-almente, realiza os exercícios de acordo com sua condição f ísica. O método potencializa a prática de exercícios e seus benef ícios com segurança, dando ênfase à flexibilidade e força, parâme-tros importantes na qualidade de vida, levando em conta o processo adaptativo, ou não, de cada paciente.

FITNESS FISIOTERAPIAEMprEEnDiMEnTo

Histórico Geração Ativa

Foi fundada em 04 de setembro de 1998 pelo professor Ciro Marconi Reck e, na época, seu foco principal era a ginástica. A partir de 2003, inaugurou novas instalações e deu ênfase à muscu-lação com aparelhos profissionais.

Mesmo tendo que quebrar vários tabus quanto à esta nova modalidade e tendo que conquistar o crédito da população de Três Cachoeiras, pois, poucos acre-ditavam que a cidade comportaria uma academia de grande porte, a Geração Ativa prosseguiu ano após ano, sempre inovando e tentando melhorar seu desempenho profissional e estrutural.

Em 2010 implantou o serviço de Fisio-terapia, visando maior qualificação e adequação de treinamentos à indivi-dualidade de seus frequentadores e da população em geral. Hoje, quase 15 anos depois, é referencia no litoral por seu agradável ambiente, pela qualificação de seus profissionais, pela qualidade de sua prestação de serviços e beleza das instalações de seu prédio e localização.

Modalidades atuais e futuros investi-mentos: em estrutura e/ou modalidade Este ano de 2012, investiu, buscando inovação e expansão, em um ambiente especializado e devidamente adequa-do ao desempenho de modalidade de lutas como: boxe, jiu-jtsu, taekwondo e MMA. No futuro se investirá em mais aparelhos para Musculação e no setor de Fisioterapia, principalmente na área da dermato-funcional e cinesioterapia.

Profile da Paty:

Nome completo: Patrícia Audicéia Siqueira Goulart Reck

Formação e onde se formou: Fisioterapia na ULBRA - Universidade Luterana do Brasil

Especialização: Osteopatia pelo Instituto Inspirar de Curitiba – PR

Objetivo: Reabilitação traumatologia ortopédica e osteopática e reabilitação dermato-funcional (estética).

Profile Ciro Marconi:

Nome completo: Ciro Marconi Reck

Formação e onde se formou: UNISC – Universidade de Santa Cruz do Sul

Objetivo: Musculação, fisioterapia, ginástica localizada e lutas.

Começa um pouco dos profissionaisque coordenam este empreendimento

Endereço completo:Rua Francisco Hipólito Rolim, 1480, Bela Vista, Três Cachoeiras RS

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G P F I G H T M M A

O SUL DE SANTA CATARINA ENORTE DO RIO GRANDE DO SUL

TERÃO SEU PRÓPRIO

GP DE MMA

Graduação daFusion Jiu-Jitsu

O evento aconteceu dia 19 de dezem-bro no salão paroquial de Sombrio, as graduações dos alunos de Sombrio, Bal. Gaivota, Stª Rosa do Sul e Jacinto Machado, com a presença dos faixas pretas Cristiano França, Stefesson Alves e o professor desta ramificação, Rafael Motta.

O evento foi um marco na evolução do Jiu Jitsu da região, pois contou com um grande número de alunos graduando, e os faixas roxas receberam seus graus de instrutores, assim Estevam Junior (Ins. Stª Rosa do Sul), Alexandre Candido (Ins. Bal. Gaivota), Vinicius Amorim

(Ins. Sombrio –Turmas infantis) e Cris-tiano Oliveira (Ins. Jacinto Machado). Em destaque também os alunos Oziel Moreira e Marcelo dos Santos que rece-beram a faixa roxa.

Shion Magazine acompanha a evolu-ção das artes marciais em todo o país, e avaliando a evolução das modalida-des, e observamos que a evolução do Jiu Jitsu em Santa Catarina é evidente, e concluímos que Sombrio –SC é um dos novos seleiros de atletas de Jiu Jitsu e MMA. Grandes nomes destas modali-dades surgirão e despontarão em cenário nacional.

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JIU JITSUGrADUAÇÃo

A Motivação Fight Team e Shion Top Fighters, trouxeram no dia 10/11, para o Sul de Santa Catarina, uma das promessas do MMA do Sul do país, o atleta Philippe Mira, campeão de Jiu Jitsu e MMA em grandes eventos, nacionais e internacionais. O evento foi um sucesso, com participações de cidades do norte do Rio Grande do Sul e Santa Catatrina. Mira contou com o auxílio do professor Francisco Bonetto (kiko) da ataque duplo para desenvolver seus conteúdos.

Além da equipe Motivação, o evento contou também com a equipe de Turvo (SC), do faixa preta de Jiu Jitsu Stefesson Alves e Três Cachoeiras faixa preta de Taekwondo e instrutor de boxe (RS) Ciro Marconi.

O evento aconteceu (Módulo):Manhã Jiu Jitsu – Início as 10h00min às 12h00min/Tarde

Submission – 14h00min às 16h30minMira hoje é detentor dos cinturões do GP MKT e Insano no

MMA, e é um nome a ser respeitado no Jiu Jitsu sendo múlti campeão na modalidade.

O propósito do evento é reciclar com atletas de Jiu Jitsu e MMA, os conceitos, técnicas e investimentos, deste mercado que cresce em todo o mundo. Este evento é organizado pela Motivação Fight Team e Shion Top Fighters, que têm como coordenador o professor e coach Fernando Boita (Shion Espor-tes), Maikiel Pereira (Proprietário da Ac. Motivação Fitness), Leandro Bitencourt (sócio Shion Esportes) e empresários.

Este investimento da Shion Esportes tem como objetivo agên-ciar atletas, que também tem a revista Shion Magazine “Revista de todas as lutas”, que atua na divulgação dos eventos e atletas. Shion Top Fighters têm também como meta estrear seus atletas até o final de 2012.

O Workshop foi também, o evento de lançamento do espaço “Motivação Fight Team e Shion Top Fighters”, que contará com octágon, materiais esportivos, banners dos apoiadores, apre-sentação da equipe, lançamentos do site e camisetas oficiais da equipe. Sendo assim, Fernando Boita e Maikiel Pereira lançaram um espaço diferenciado para treinamentos de MMA e outras modalidades.

Workshop deMMA em SombrioMOTIVAÇÃO FIGHT TEAM E SHION TOP FIGHTERS

G P F I G H T M M A

O SUL DE SANTA CATARINA ENORTE DO RIO GRANDE DO SUL

TERÃO SEU PRÓPRIO

GP DE MMA

01 - Sendo escolhido como um dos treina-dores da segunda temporada do The Ulti-mate Fighter Brasil o TUF II, Werdum vai encarar Rodrigo Minotoauro, no final do programa, em 8 de junho de 2013. Sendo dois atletas que têm o jiu-jitsu como a arte mãe, em seus estilos de lutar MMA, o que devemos esperar deste grande combate?

Werdum: Com certeza será uma grande luta, eu e o Minotauro evoluímos muito depois do nosso primeiro combate. Ele é uma lenda do esporte, mas eu vou estar preparado para dar o meu melhor e sair de lá com a vitória.

02 - O Que motiva Fabrício Werdum a lutar, sabendo que já venceu alguns dos melhores do MMA mundial como Alis-tair Overeem (Pride e Strikeforce) e Fedor Emelianenko (Pride e Strikeforce), e fez grandes batalhas com o próximo adversário como o Minatauro (Pride). A motivação tem haver com as possíveis revanches contra Minotauro e depois Junior Cigano atual campeão da categoria pesado?

Werdum: Minha principal motivação hoje em dia é a minha busca pelo cinturão da categoria dos pesados no UFC. Isso que eu enfatizo todos os dias quando vou para o meu treinamento. Claro que se o cinturão viesse com uma revanche contra o cigano seria melhor ainda.

Entrevista Werdum

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MMAEnTrEVisTA

Entrevista Werdum03 - A melhora na luta no alto é visí-

vel e a consequência são os nocautes, qual é importância do Rafael Cordei-ro nos seus treinamentos? E como a Kings MMA e a Werdum Combat Team estabelecem uma parceria que está dando o que falar?

Werdum: O mestre Rafael é a peça fundamental nessa minha evolução, eu só tenho que agradecer a ele pelo traba-lho e dedicação que têm feito comigo. Também a todo meu time e meus parcei-ros de treino. A Werdum Combat Team (minha) e A kings MMA (do Rafael) são academias amigas, 2 academias mais um time só, assim como o academia do BABALU, do Wandelrei, do André ‘Dida’ aí no Brasil, formamos juntos uma grande equipe!

04 - Werdum Combat Team está investindo em talentos para repre-sentarem sua marca, qual seria o foco desta equipe? Têm algum ou alguns nomes que despontam como realida-de no cenário internacional?

Werdum: A Werdum Combat Team vêm crescendo ao redor do mundo, nossa matriz hoje é em Venice, CA. Temos representantes no mundo todo.

Madrid, Porto Alegre, Denver, em Tokyo, no Egito. Temos grandes luta-dores dispontando no mundo do MMA não vou citar nomes para não ser injusto com ninguém, mas fiquem de olho que a equipe tá chegando para mostrar à que veio.

05 – Fabrício Werdum é patrocina-do pelo Grêmio, a paixão por futebol chega com força total no UFC, nem perguntaremos se você é gremista, seria sonhar demais um UFC na nova arena?

Werdum: Eu não sou patrocinado pelo Grêmio, gostaria muito, mas eles não formalizaram nenhuma proposta até o momento. Sou patrocinado hoje pela MMA ELITE! MHP Suplementos e jiu--jitsu pro gear.com! Lutar na arena seria um sonho. Vamos levar essa luta contra o Minotauro para Porto Alegre galera! O que vocês acham?

06 – A Shion Magazine observou que Fabrício é um a homem de família, sabemos que família é essencial para atletas, que têm uma vida regrada e com abdicações, nos expresse qual é a importância da família para você?

Werdum: TUDO! Minha família é minha vida! Minha mulher, minha filha, minha mãe e meus irmãos são as pessoas mais importantes da minha vida.

07 - Deixe uma mensagem para seus fãs brasileiros e aos leitores da Shion que estarão torcendo para você nos seus próximos compromissos:

Werdum: Gostaria de agradecer todo apoio que sempre recebei da galera, e o carinho dos fãs quando estou no Brasil é algo muito especial. Continuem torcen-do por mim, obrigado Fernando pela oportunidade! Até a próxima!

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ENTREVISTA MMA

Jacob “ The Bull”BrownFenômeno da internet que impressionou pela bravura e técnica e conquistou fãs pelo mundo todo! Em contato com Joe Brown, o pai de Jacob, falamos sobre a impressio-nante história do menino prodígio do mundo das lutas.

Mesmo muito jovem ele demonstra que têm um futuro brilhante, e seu carisma é tão grande quanto sua habilidade no tatame, se seguir o caminho, que conta com a compreensão dos país ele será um grande astro também quando chegar a fase adulta.

Jacob está agora 9 anos de idade, começou aos 6 anos depois que sua tia apresen-tou-lhe o jiu-jitsu brasileiro, no ginásio que ela frequentava, com a equipe Edson Carvalho, de Paterson Nova Jersey, onde eles estavam ensinando uma combinação de jiu-jitsu e judô. Jacob participou de uma semana de aula gratuita, gostou e se divertiu com a prática, seu pai percebeu a facilidade com o esporte e passou a levá-lo regularmente.

Jacob se adaptou bem e fez novos amigos, com respeito aos seus instrutores, disciplina e esforço foi evoluindo os níveis de aprendizado, a capacidade de observar os faixas pretas fizeram a diferença também. Porém Jacob está em

outro projeto de evolução em Nova Iorque. Treina sob supervisão de Mike Mullero e Fabrício Médici, esta escola é uma parte de Kioto BJJ e MMA. Jacob adora competir e às vezes fica nervoso, mas entende que perder ou ganhar

faz parte da vida de um atleta, mas sempre dá o melhor de si nas competições que participa, o pequeno pesa 65 libras (30kg), competiu em mais de cinquenta eventos

(50) e conquistou muitas medalhas, cinturões, espadas e troféus. Jacob ‘The Bull Brown’ gostaria de um dia competir no Brasil, temos

planos de levá-lo para lá no ano de 2014 diz ‘Joe Brown’ seu pai, salienta que seu pequeno guerreiro, estuda corretamente e

que suas notas são boas. E apesar de muito conhecido no meio das lutas, ele é discreto na escola, para não ser muito diferente dos amigos.

A rotina do nosso pequeno campeão é com treinos 4 vezes por semana, e as competições que ele compete,

sem deixar de brincar, de fazer coisas com os irmãos e família.

O pequeno guerreiro adora patinar no gelo e jogar futebol. Joe Brown, seu pai, dá pequenos toques

para mantê-lo no foco e influência levemente para continuar sua rotina, comenta:‘Rolamos

em nosso dojô, é muito bacana pai e filho trei-nando juntos em casa.’

Os planos para 2013 é manter o foco em seus treinos, e participar de competições,

todos os seus treinadores certificam-se que Jacob permaneça saudável, estão seguros que ele será um grande astro do

esporte. Seus lutadores de MMA prefe-ridos são Ronda Rousey, os irmãos Diaz

e GSP-Goerge St. Pierre.

Jacob é patrocinado pela: OSS KIMONS - FACÇÃO-BOCA - GUARDAS-MADOGG

FIGHT WEAR-MMA MADHOUSE-MMA - AMMO-INGENUITEK LLC

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REVELAÇÃOATLETA

A Luta principal foi entre Vitor Belfort e Michael Bisping, e o “phenom” como foi chamado no início da carreira, que para muitos de seus críticos já não merecia o apelido há algum tempo, porém o que se viu, foi que Vitor Belford, esteve constantemente focado, e reagiu ao ser chamado de bombado (termo usado para quem faz uso de anaboli-zantes), chamando Bisping de hooligan (torce-dor de futebol violento na Inglaterra). Esta atitude mostrava que Belford estava disposto a mostrar seu arsenal contra o inglês, e que vencer em casa era imprescindível.

Quanto a luta, Vitor Belfort nocauteou Michael Bisping com um high kick (chute no alto) no 2º round, como se esperava, sabendo que se Bisping levasse a luta para os rounds finais teria mais chance contra o brasileiro. Ô boca suja Miachael Bisping, teve que admitir o excelente desempenho de Vitor, e também, que na luta não ofereceu nenhum perigo.

Ao final da luta, logo após Dan Miragliotta erguer seu braço e decretar sua vitória por nocaute, Vitor agradeceu como normalmente faz, um pouco religioso e muito de olho no próximo desafio, desconhecendo que esta-

Lutas Principais

» C.B. Dollaway venceu Daniel Sarafian por decisão dividida; » Gabriel Napão Gonzaga fina-lizou Ben Rothwell com uma guilhotina no 2º round; » Khabib Nurmagomedov nocauteou Thiago Tavares no 1º round;

Lutas Preliminares

» Godofredo Pepey venceu Miltinho Vieira por decisão dividida; » Ronny Markes venceu Andrew Craig por decisão unânime; » Nik Lentz venceu Diego Nunes por decisão unânime; » Edson Barboza nocauteou Lucas Mineiro Martins no 1º round; » Pedro Nobre vs. Iuri Marajó foi declarado N/C (sem resul-tado); » Ildemar Marajó finalizou Wagner Caldeirão com uma chave de joelho reto no 2º round; » Francisco Massaranduba finalizou C.J. Keith com um katagatame no 2º round.

Thiago TavaresFoi surpreendido pelo russo Khabib Nurma-

gomedov, nocauteador e bi campeão mundial de Sambo (arte marcial russa), é membro da AKA (American Kickboxing Academy), uma referência mundial que treina vários strickers, atletas adeptos da luta em pé no UFC, com nomes como Luke Rockhold, Jon Fitch, Cain Velasquez, Josh Koscheck, Cung Le.

UFC ON FOX

va na categoria abaixo pediu uma revanche contra Jones (Campeão dos Meio Pesados do UFC), e aproveitou para criticar Chael Sonnen.

Na coletiva, Belford se manteve seguro, dizendo que sua história no MMA, ô credên-cia a desafiar os melhores, por entender que só contra os melhores ele deseja lutar, indagado por um repórter, Vitor respondeu que estaria apto a desafiar o Anderson Silva (Campeão dos médios do UFC), categoria que baixou para enfrentar Bisping.

Os fãs de Vitor podem esperar grandes lutas, a pergunta é: Em que categoria? Nos médios ou meio pesados?

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UFC MMA

Entrevista Daniel Mota

O Muay Thai é bastante conhecido como boxe tailandês, por utilizar técnicas de comba-te com variados golpes de braços e pernas. Sendo muito utilizados os socos, cotoveladas, joelhadas e chutes altos e baixos. O esporte foi desenvolvido na Tailândia, como espetácu-lo popular e treinamento do exército. Existem registros mais antigos de Muay Thai têm cerca de 500 anos. Após a Segunda Guerra Mundial, surgiram regras que permitiram a expansão dessa modalidade como evento competitivo.

Em 2006 o mestre Daniel Mota, foi convi-dado a competir em Bangcoc na Tailândia, onde obteve duas vitórias por nocautes que o levaram para a final. Infelizmente depois de uma luta bem disputada na final, Daniel ficou com o vice-campeonato. Mota se tornou um dos nomes de maior referência na modali-dade de Muay Thai, no Rio Grande do Sul e Santa Catarina. Maiquiel Falcão foi um dos grandes destaques do mestre Mota, e que hoje desponta nacional e internacionalmente em campeonatos.

Mota conta com um centro de treinamen-to em Pelotas, desde outubro de 2007. Onde possui diversos alunos empenhados em prati-car o esporte e também em se tornarem futu-ros nomes no Muay Thai e no MMA. Alem dessas modalidades, a equipe possui ainda diversas outras como: Boxe, Jiu Jitsu, Personal. O centro de treinamento está em nova sede, situado na Av. Fernando Osório, 4301.

A equipe Mota possui 14 filiais espalhadas por diversas cidades do Rio Grande do Sul e de Santa Catarina, contando com exce-lentes professores e instrutores para passar o treinamento e ensinamento de todas as modalidades para os alunos: Arroio Grande – professores Ailton e Rafael; Jaguarão; São Lourenço do Sul – professor Douglas Pila-ti; Caxias do Sul – professor Carlos Daniel; Cassino – professor Eduardo Jorge; Palhoça/

SC – professor Marcos Túlio e Luana; São José/SC – professor Nelson Martins; Pelotas/RS: Clube Brilhante; Estúdio Augusto Saleh – professor Roberto Mota; Máxima Evolução – professor Junão; Personal Fitness; Pró Fit; Academia Mota (sede) – mestre Daniel Mota e professor Robson Santos, além da It´s Time Sports – professor Roberto Mota, que é desti-nado somente a treinos femininos.

Mestre Daniel tem como um dos objeti-vos deste ano, trabalhar mais seus atletas na preparação para campeonatos regionais, nacionais e internacionais. Elevando o nível de seus atletas em competições. Equipe Mota fechou uma parceria com Amaury Bitetti, um dos grandes nomes do Vale Tudo e do MMA, parceria essa para futuros eventos de MMA por todo o Rio Grande do Sul.

O lado empresarial de Daniel Mota fez com que o mesmo lançasse uma linha de confecção própria de roupas para esporte, disponível na loja It´s Time Sports, situada na Gonçalves Chaves, 410. Mesmo sendo um empresário, Daniel não abandonou o tatame, além de suas aulas, o mestre pretende continuar em campe-onatos por muito tempo.

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ENTREVISTAEnTrEVisTA

FIGHT TEAM

MUAY THAI / J IU J ITSU / MMA

Muay ThaiPersonalizado

HT TP://WWW.MOTAMMA.COM.BR FONE: (53) 3307-0758

Mestre Rilion Gracie marcapresença em Criciúma

Rilion conhece projeto no Bairro da Juventude

O tatame do Bairro da Juventude recebeu, na manhã desta quinta-feira (13), o mestre Rilion Gracie, filho mais novo do lendário Carlos Gracie. O mestre que chegou ontem a Criciúma aproveitou sua passagem pela cidade para acompanhar o projeto social de jiu--jitsu, parceria entre a Instituição e Academia Rilion Gracie, que conta com a participação voluntária dos professores Marcelo Conti, Joana Conti e Gesner Costa.

O mestre conversou com a garotada e ministrou uma aula para crianças e adolescentes que compõem o projeto. “Vejo que o Bairro da Juventude têm um trabalho muito bom, com crianças interessadas e que aprendem rápido. Aproveitem o jiu-jitsu e sigam sempre pelo caminho do bem”, falou o mestre.

O projeto está em prática na Instituição desde 2005 e atende 60 alunos com idades entre 8 e 14 anos. “A modalidade também se torna um instrumento de aprendizado e disciplina para os alunos. Mas a intenção é ir além, já que pretendemos despertar nas

crianças a vontade de fazer do jiu-jitsu uma profissão. Pelo talento dos alunos, nosso desejo é buscar “um faixa preta”, revelou o professor Marcelo Conti.

Antes de se despedir do grupo, Gracie agradeceu o carinho dos alunos e a receptividade da Instituição. “Vocês podem até chegar em casa dizendo para os pais que tiveram uma aula com o mestre Rilion, só que eu vou chegar na minha casa e falar que conheci vocês e fui muito bem atendido pelas crianças do Bairro da Juventude”, concluiu Gracie.

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PROJETOJiU JiTsU

Além de Criciúma, o mestre este-ve em Curitiba, Arapongas e Floripa. Rilion é filho do lendário Carlos Gracie e veio de Miami ministrar seminários aos alunos que carregam sua bandeira. Cada seminário contou com mais de 100 praticantes de Jiu-Jitsu. Eles aprende-ram teórica e prática e escutaram um pouco do mestre, o quanto é importante ter respeito pelo próximo, humildade e educação, sendo que o Jiu-Jitsu não é apenas um esporte é também uma filo-sofia de vida.

Rilion Gracie é o filho mais jovem do Grande Mestre Carlos Gracie, funda-dor do Gracie Jiu Jitsu. Nasceu em 1963, no Rio de Janeiro, e cresceu ao lado de seus irmãos e primos, vivendo o Jiu-Jitsu

intensamente desde a infância. Sob a influência de seu pai, Carlos Gracie, seu irmão Rolls (considerado um dos prin-cipais responsáveis pela modernização do Jiu Jitsu) e seu tio Hélio, começou a competir muito cedo. Nunca foi derrota-do durante uma luta oficial. Aprimorou a técnica de guarda, o que o fez ser consi-derado como “o melhor guard player da família Gracie” por seu primo Rickson. Em 1990, Rilion estabeleceu academia em Florianópolis e, depois, em Curitiba. Há alguns anos, mudou-se para os Esta-dos Unidos. Hoje, suas academias estão presentes em três continentes, e Rilion Gracie é reconhecido no esporte como “o mais técnico dos mestres de Jiu-Jitsu”.

SHION MAGAZINE 19

O treinamento funcional vem para contribuir na potencialização da força dos atletas, no entanto essa não é uma técnica tão recente como muitos imaginam o treinamento de força utilizando-se do peso corporal suspenso surgiu há mais de 150 anos. Acrobatas e ginastas utilizavam desta técnica para preparação para os torneios, o próprio Joseph H. Pilates utilizou exercícios de suspensão como ginástica e artes circenses para desenvolver seu corpo e seus aparelhos. Porém nas décadas 60 e 70 o treinamento em suspensão desapareceu por ter surgido novas técnicas de treinamento isolado.

O TRX® Suspension Training® (TRX®-Treinamento em Suspen-são), é um completo sistema de treino que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento f ísico, tem eficiência na melhora da estabilidade do Core, fortalecimento funcional, flexibili-

dade e equilíbrio. O exercício é realizado empregando a resistência oferecida pelo peso corporal, ajustando e graduando de 0 a 100% a intensidade de trabalho.

Um estudo realizado com atletas de Jiu Jitsu para avaliar potencia-lização da força após aplicação da técnica de treinamento funcional suspenso apresentou resultados significativos estatisticamente na força de membro superiores, amostra compostas por 10 praticantes de jiu jitsu sendo todos homens, que realizaram testes de membros superiores e inferiores, a avaliação da força foi realizada por Teste de Arremesso com Medicine Ball e Salto Horizontal antes e após o treino (Nascimento, 2011).

Para o atleta o treinamento em suspensão pode auxiliar na melhora de equilíbrio e estabilidade articular, melhora de coordenação e aumen-to de metabolismo, melhora do centro de força, além de aumentar o desempenho e diminuir os riscos de lesão. Este utiliza os três planos de movimentos (frontal, sagital e transverso), já um treinamento tradicio-nal utiliza muito os movimentos de flexão e extensão (plano sagital), o que não é característico das atividades que realizamos, e os exercícios realizados nos três planos pode previnir lesões por overuse, desequi-líbrios musculares, e também rigidez articular e muscular enquanto melhora o nível de performance e função dos movimentos. Hoje o TRX®é um sistema completo para seu treinamento, seja você um atleta ou um simples individuo que busca qualidade de vida.

REFERENCIAS: NASCIMENTO, Ana Paula. C, Potencialização da pós-ativação na força através do Treinamento Funcional em Atletas de Jiu Jitsu. Revista Hórus – Volume 5, número 1 – Jan-Mar, 2011.

Curso TRX® pilates, TRX® treinamento em suspensão. RM cursos. 2010

Treinamento em Suspensão TRX®

Giane Miguel FariasFisioterapeuta graduada pela UNESC, Especialização em Fisioterapia Traumato Ortopedica Esportiva, Fisioterapeuta da Equipe ASTO de Taekwondo Olimpico, Formação em Bandagem Elastica FuncionaL (Instituto Top Physio), Formação metodo Pilates Original (ABPilates), Formação em TRX® Pilates(RM cursos).

Atualmente percebemos nas academias os diversos tipos de treinos utilizados pelos praticantes de musculação isso se da a grande quanti-dade de metodologias existentes no meio, a literatura nos traz uma série de métodos que podem ser aplicados visando a melhor adequação e resultados de cada individuo com seu treino aplicado. Dentre os vários métodos de treinamento vejamos alguns que são utilizados.

O método alternado por segmento é a forma mais tradicional de trei-namento, sendo indicado a iniciantes, complementação de atividades, retorno do treinamento, condicionamento físico geral, manutenção e aumento do gasto calórico. Ele consiste em trabalhar os exercícios de cada grupo muscular de forma alternada evitando assim a fadiga localizada, tem como vantagem estimular todos os segmentos corporais em uma sessão, porem não permite a especialização do treinamento. Deve ser aplicado 2 a 3 vezes por semana alternadamente sendo aplicado de 1 a 3 exercícios básicos para cada grupo muscular, 2 a 5 séries por exercício e 2 a 25 repetições por série.

O método da série dividida consiste em dividir os exercícios em duas ou mais sessões de treinamento, possibilitando trabalhar os grupos muscula-res de forma mais completa. São mais conhecidos como treinos AB, ABC, ABCDE, etc, onde cada letra corresponde a um mais grupos musculares que serão trabalhados alternados por sessão. A divisão permite um maior período de recuperação para cada grupo muscular e tem como objetivo a aplicação adequada de sobrecarga e a especialização do treinamento de acordo com a valência ou musculatura a ser priorizada por cada pratican-te de musculação. Esse método pode ser aplicado para fins competitivos ou ainda para o aluno que possui pouco tempo para treinar.

O método pirâmide fundamenta-se na relação do volume x intensidade,

Métodos de treinamento em musculação – parte 1sendo que a cada série do exercício ocorre o aumento ou diminuição do numero de repetições realizadas e simultâneo aumento ou diminuição do peso aplicado, ele pode ser aplicado a qualquer valência proposta pelo praticante. A pirâmide crescente enfatiza mais o desenvolvimen-to da força pura e hipertrofia, consistindo em aumentar a intensidade diminuindo o volume do exercício praticado, ou seja, inicia-se o exercício com menos carga e mais repetições, aumentando assim esta carga com a diminuição simultânea das repetições. O método tem como vantagem preparar psicologicamente o individuo e seu sistema neuro-muscular de maneira gradativa para esforços mais intensos e estimular as atividades motoras de diferentes potências de excitação durante o treino. Ao contra-por temos a pirâmide decrescente que enfatiza a resistência muscular, sua metodologia trabalha ao contrario da pirâmide crescente, ou seja, o exercício começa com a carga máxima aplicada e seu volume menor, sendo que ao longo do exercício diminui-se a carga e aumentam-se as repetições. Tem como vantagens a execução mais segura dos exercícios com carga máxima, pois a muscu-latura está descansada e também estimula as atividades motoras de diferentes potências de excitação. Neste método temos que ter o cuidado com a musculatura para que ela esteja aque-cida antes de esforços máximos.

Maikiel PereiraBacharel em Educa-

ção Física, prepa-rador físico, CREF:

011628-G/SC

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