#22019

HÄRLIG FRILUFTSDAG

Läs mer på sid 6

SENIORKLUBBSAKTUELLTF Ö L J O S S O N L I N E – H S B . S E / S T O C K H O L M / S E N I O R R A D

INNEHÅLLPresentation av seniorrådet ........................................................................2Maria tackar för sig och Jannike är åter efter föräldraledighet .......................................................................................2Seniorrådets vårkonferen .............................................................................3Hamnvaktens Trivselklubb ............................................................................4Uppskattat besök i Folksamhuset ............................................................4Utbyta erfarenheter ..........................................................................................5Seniorklubben Rävlyan ...................................................................................5Försommarens friluftsdag ............................................................................6Tävling ...................................................................................................................... 8Kontaktuppgifter till seniorrådet.............................................................. 8Kalendarium .......................................................................................................... 8

IT-avdelningen på HSB gav tips

om internet.Läs mer på sid 3

Foto

: Pet

er L

amm

ingVinprovning,

skaldjursfrossa och trädgårdsvandring.

Läs mer på sid 5

Tävling – vinn två

biobiljetter!Läs mer på sid 8

Vi fick se unik svensk

konst.Läs mer på sid 4

2 | SENIORKLUBBSAKTUELLT #2/2019

PRESENTATION AV SENIORRÅDET 2019

MARIA TACKAR FÖR SIG OCH JANNIKE ÄR ÅTER EFTER FÖRÄLDRALEDIGHET

� Maria Nolgård-Wåhlin på HSB, har varit Seniorrådets klippa undermer än ett decennium. Nu gick hon i pension och blev hyllad på Frilufts-dagen i maj. Vi sjöng en specialkomponerad sång (av Leif Rahm) till hennes ära och överöste henne med presenter, blommor och kramar. Alla delar av Seniorrådet vill tacka dig hjärtligt för all hjälp och det framgångsrika samarbetet. Vi önskar dig mycket glädje framöver och att du får tid att odla din roll som mormor och annat skojigt.

Efter föräldraledighet är nu Jannike Norlin tillbaka igen i rollen som Senior-verksamhetens kontaktperson och tar över där Maria slutade. Välkommen tillbaka Jannike! �

Runo Carlsson Ordförande, Höstlövens Trivselklubb, Bergs-hamra

Christina Jaakola Vice Ordförande, Seniorklubb Tibble, Kungsängen

Anna-Lisa Broström Sekreterare, Husby/Lofoten Seniorer, Kista

Annika Marcus Ledamot, Hamnvaktens trivselklubb, Söder-malm

Hans Svärd Ledamot, Vingens Seniorklubb, Skarpnäck

Kerstin Rickenberg Ledamot, HPR/HSB Pensionärsklubb, Reimersholme

Lennart Rönnestig Ledamot, Grängens Seniorer, Årsta

Peter Lamming Ledamot, Rävlyans Trivselklubb, Bergs-hamra

Rachel Björklund Ledamot, Ängsö Seniorer, Farsta Strand

Jannike Norlin Kontaktperson HSB Stockholm

SENIORKLUBBSAKTUELLT #2/2019 | 3

STORT ANTAL DELTAGARE Med en blåmes bland äppelblom i inbjudan hade ett stort antal deltagare från 23 klubbar kommit till vår- konferensen. Runo Carlsson, Seniorrådets ordförande, hälsade oss välkomna. IT-avdelningen på HSB bidrog med Håkan Jarmefelt, som gav tips om internet. Han varnade för att skriva lösenord och koder i mail. Installera antivirusprogram (McAfee, Norton; Malwear till exempel) och håll operativsystemet uppdaterat. Använd alltid PIN-kod till mobil, plattor och dator, Handla på internet med bank-ID eller ett särskilt kontokort med lite pengar insatta. Säkra websidor börjar alltid med https://

GDPRYasemine Celebi från Marknadsavdelningen pratade om GDPR, som betyder General Data Protection Regulation och är en förordning inom EU för att stärka personers integritet på internet. En privatperson kan naturligtvis samla fotografier på sin dator, men så fort det ska publiceras på en webbsida eller Facebook och dyligt så måste det finnas ett medgivande från personen, som syns på bilden. Man kan fråga alla på ett klubbmöte om någon inte vill synas på bild och i så fall måste den önskan följas. Ett annat sätt är att få en signatur, som medger att den individen låter dig lägga ut bilder där hen syns. På länken https://pexels.com kan man gratis få ta bilder, som illustration. Hon inbjöd oss att skriva om våra aktiviteter i klubbarna och skicka foton till de tidningar som HSB ger ut på adress: yasemine.celebi@hsb.se

VÄRDEGRUNDANDE BEGREPPGun-Britt Mårtensson, som varit förbundsordförande i hela HSB 1997-2007, kåserade om begreppet ETHOS. Vid enkätundersökning bland medlemmarna visade sig trygghet vara det viktigaste, följt av andra värdegrun-dande begrepp – Engagemang, Trygghet, Hållbarhet, Omtanke, Samverkan. Det är kooperationens principer, som ska vägleda oss. HSB ska marknadsföra skillnaden. I en annons stod: ”Folk tror att HSB är lite bättre. Och det har dom rätt i.”

STÄRKA GEMENSAMMA VÄRDERINGARMårtensson talade om hur viktigt det är för en organisation att ha en identitet – veta var man kommer ifrån och vad man vill uppnå. HSB var del i samhällsbygget för hundra år sen och införde varmvatten, snygga bostäder med kvalitet. Sven Wallander sa: ”Näst badrummet är konsten det viktigaste för HSB”. Det sociala kapitalet är avgö-rande för att stärka gemensamma värderingar och därför är stödet till seniorklubbarna mycket viktigt. ”Man bor i HSB för att hjälpas åt och inte för att göra en smart bostadsaffär.” Gun-Britt uppmanade oss äldre att lyfta fram målen med kooperationen och hon sa att hon har stor förtröstan i generationen, som är född på 1990-talet.

SENIORRÅDETS VÅRKONFERENSFOLK TROR ATT HSB ÄR LITE BÄTTRE

SPÄRRA MOBILEN

Om du blir av med mobil så spärra via banken och teleoperatören. Vanliga bedrägerier finns listade på https://polisen.se/utsatt-for-brott Han varnade även för att klicka på länkar eller att ringa nummer som anges i mail, som är okända. Banken eller Microsoft hör inte av sig per telefon.

Gun-Britt Mårtensson

Text: Peter LammingFoto: Lennart Rönnestig

4 | SENIORKLUBBSAKTUELLT #2/2019

En mycket trevlig och uppskattad efter- middag i Hamnvaktens Trivselklubb.

Erland Ros, hovpredikant, fängelsepräst, komminister i Vällingby och Johannes församlingar samt under många år en flitigt anlitad statist på Operan besökte Hamnvaktens trivselklubb och berättade ur sina oskrivna memoarer. Under två timmar roades vi av mycket stockholmiana och anekdoter från hans tidigare verksamheter fram till slottet och många glimtar från stockholmare vi kände igen, bland annat Leif GW Persson, Georg Rydeberg och Sixten Ehrling. Under tiden hann vi bara hälften av memoarerna – kanske skrattade vi för mycket – men Erland har lovat att komma tillbaka för en efterfrågad fortsättning.

HAMNVAKTENS TRIVSELKLUBB

Hamnvaktens trivselklubb besökte Folksam-huset för att se och beundra arkitekturen, konsten och interiören.

Stig Karels, som under många år arbetat i huset gjorde en synnerligen uppskattad guidning, där vi under två timmar fick lära oss om husets tillkomst och tankarna kring detta – ”Folksamhuset ett forum, där uttryck för vår kultur skall vårdas, vidmakthållas och berikas”.

Vi fick se unik svensk konst. Bland många andra målningar av Staffan Hallström och Isac Grünewald- väggmålningar som han gjorde till restaurang Rosenbad, skulpturer bland annat av Torsten Rehnqvist och Carl Eldh. Men det räcker inte. Golv och väggar är utförda och beklädda i marmor. Så till exempel återfinns i hiss- hallen på plan 26 ett golv, som är ett fantastiskt konst-verk utfört i marmor. Väggarna är också beklädda med vackra vävar, bl a av Märta Måås- Fjetterström eller glas- mosaik av Sven Erixson (se bild; fråga: är det en tupp eller ett stenbrott ?). Slutligen ska inredningen inte förglömmas. Vackra mattor, möblerna i Malmstens galleri samt mer specialformgivna möbler, som till exempel sittbekvämliga stolar. Jag vill inte ge en utförlig beskriv-ning av allt vi fick se utan hoppas bara att göra alla som inte varit där nyfikna. Flera av oss hade hört att det fanns fin konst i Folksamhuset, men vi blev alla så överraskade. Detta är en riktig ”pärla” som man inte får missa. Text och foto av Annika Marcus

UPPSKATTAT BESÖK I FOLKSAMHUSET – EN AV ”PÄRLORNA”I SVT:S GO’KVÄLL

SENIORKLUBBSAKTUELLT #2/2019 | 5

SENIORKLUBBEN RÄVLYANSeniorklubben Rävlyan har trots stambytet under ett år, träffats och haft roligt tillsammans. Vi är mer än 100 seniorer i bostadsrättsföreningen och ett fyrtiotal är medlemmar i klubben. Vi hade årsmöte i slutet av mars och hade allsång tillsammans med Mats Hedén, som ju även varit på Idéforum. Bland klubbens aktiviteter finns filmvisning, vinprovning, skaldjursfrossa och trädgårdsvandring.

Insänt av ordföranden Peter Lamming, Bergshamra

Oss Klubbar Emellan är ett forum för styrelseledamöter, att utbyta erfarenheter med varandra. Temat i år var ”Klimat- och miljöanpassat boende”. 30 personer från 25 klubbar deltog.

Ulrika Flodin Furås, som är chefredaktör på tidningen Koloniträdgården, gav oss många tips om stadsodlingar – på tak, bakgårdar, gerillaodling i planteringar – över-huvudtaget sådan vegetation som både gynnar bin och fjärilar och människan. ”75 procent av insekterna har dött”, säger Ulrika.

Vikingarna odlade bönor, koriander, kål, palster-nacka, rödbeta och mangold redan för tusen år sedan. För 100 år sen var Sverige ett av de fattigaste länderna i Europa och folk slet ont, ofta fick de jobba 12 timmar om dagen. Bland andra HSB såg till att förbättra förhållandena genom att bygga sopnedkast, badrum med toa och varmvatten. Redan Epikuros (300 f.Kr) talade om hälsovinsten av att hålla parker öppna för alla. Under första världs kriget nödår odlades potatis i stadsparkerna. Koloniträdgårdar växte fram för att arbetarnas barn skulle få sol och färsk mat. Odling är kultur och finns för att främja hälsan, odla medicinal-växter, till försörjning och stärka själens välmående. Hon har skrivit böckerna ”Stadsodling” och Gatsmart odling”, som blev Årets Trädgårdsbok 2013.

Anna Bengtsson, Hållbarhetschef på HSB, berättade om Living Lab, som är ett projekt i Göteborg, som är inne på femte året. Här forskar man på hur boendet ska utformas framöver. På HSB.se hemsida finns filmen ”Resan mot framtidens boende” och där finns även

”smarta knep”. HSB följer FNs Agenda 2030 med 17 hållbarhetsmål. ”30 provent av all energi går till drift av byggnader idag”, säger Anna.

I detta experimenthus mäter tvåtusen sensorer hur de boende använder varmvatten, el och annat, samtidigt som provar ut nya isolerande material. Forskningen går hand i hand med samarbetspartners blqnd annat kring golvvärme, solpaneler, friskluftsgarderob, lokalvård med robotar och virtuella nycklar. Matsvinnet prövar man att lösa genom att ha en hönsgård.

Diskussionerna i fem grupper tog upp vad som redan görs i flera BRF. I ett område har man loppis för att återanvända cyklar, kläder osv. Pengarna går till senior-klubben. Prylrum för att byta grejer. Man går igenom fastigheterna för att miljösäkra underhållet till exempel ytterväggar och fönster. Belysning som går på när man vistas i det rummet, odlingslotter och rökfria zoner var ytterligare exempel.

Vad kan vi då göra bättre? Fimp och snusholkar, kattsandsbehållare, sortera avfallet (det har blivit mycket plast och emballage numer), varmvattenspumpar, föreningen egen bilpool, små kommunala bussar och gratis för seniorer, gemensamma lokaler för sömnad och snickeri, samt möten. Biodling, trädgårdsgrupp, solceller, gemensamma matlag, en egen kör, samt varför inte en Miljöskola på hemsidan, så att man vet vilka insatser som ger bäst resultat.

Under dagen hann Leif Rahm med att leda allsången.

Ordförande Runo Carlsson tackade för ett synnerligen intressant möte och hoppades träffa många på nytt då Idéforum äger rum den 15 november.Text av Peter Lamming

UTBYTA ERFARENHETER

6 | SENIORKLUBBSAKTUELLT #2/2019

En försommardag mellan hägg och syren samlades ett stort antal seniorer från hela stor-Stockholm för att delta i HSB:s friluftsdag. Denna gång hade Seniorrådet tillsammans med Christina Jaakola och hennes vänner i Tibble seniorklubb arrangerat festligheterna i Kungsängen, i scoutstugan utmed Mälarens klarblåa vatten.

FÖRSOMMARENS FRILUFTSDAG

Foto

: Pet

er L

amm

ing

SENIORKLUBBSAKTUELLT #2/2019 | 7

KAFFE OCH VARMA BULLAR Dagen inleddes med kaffe och varma bullar utomhus i solen. Därefter kåserade arkeologen Lasse G Holmblad om bygdens historia och märkvärdigheter med bland annat liktåget från Norge med Karl XII. Tibblebrevet skrevs för att få slut på krigen, men istället massakrerade svensk militär 169 demonstranter vid nuvarande Gustav Adolfs torg på 1700-talet. Lasse berättade även om bronsfiguren Ekhammarsgubben, som hittades 1968 och nu är Upplands-Bro kommunvapen.

LAGOM LÅNG PROMENADSedan blev det motion och rörelse då alla begav sig ut på en lagom lång promenad längs stranden och in bland de blommande träden. Tipspromenaden var klurig. ”Frågorna var lätta, men svaren var svåra”, tyckte en av deltagarna. De som ville kunde nu vara med om att tävla om fina priser genom att kasta pil och att kasta bouleklot och komma närmast lillen. Juice serverades där vi lämnade våra tipssvar.

Så var det dags för en vällagad lunch på restaurang Fyran. Vi serverades kycklinglår, med sås, sallad och pommes och det gjorde ingen besviken. Återigen en promenad, jag tror att vi gick minst 4 km sammanlagt, från Kungsängens Centrum ner till stugan vid vattnet där kaffe och kaka serverades. Det var sådant skönt väder att man rörde sig inne och utomhus i lätta kläder.

KRAMAR OCH PRESENTERMaria Nolgård-Wåhlin, som har varit Seniorrådets ankare och tjänsteman på HSB, avtackades med en sång komponerad av Leif Rahm och fick kramar och presen-ter av Runo Carlsson, Rådets ordförande.

Nu blev det liv i luckan då musikerna Ellinor Asp och Olle Ejdestam spelade och sjöng både Taube och rock’n roll, samt inbjöd till allsång. Vi ville aldrig att de skulle sluta. Men allting har ett slut och generalen för friluftsdagen Christina avtackades med applåder och ett fång röda rosor.

Text och foto av Peter Lamming

Foto

: Pet

er L

amm

ing

Foto

: Pet

er L

amm

ing

och

Ren

ée R

önne

stig

Okt

ober

20

19

KONTAKTUPPGIFTER FÖR SENIORKLUBBSAKTUELLT

Runo CarlssonSeniorrådets ordförandeE-post: r_c@bredband.netTel: 070-667 64 74

Peter LammingSeniorrådets redaktionskommittéE-post: plamming@hotmail.comTel: 070-884 46 44

Jannike NorlinKontaktperson HSB StockholmE-post: jannike.norlin@hsb.seTel: 010-442 15 52

Christina JaakolaSeniorrådets vice orförandeE-post: christina.jaakola@bredband.netTel: 070-494 32 15

Hans SvärdSeniorrådets hemsida och redaktionskommittéE-post: hanssvard@hotmail.comTel: 073-932 87 35

Lennart RönnestigSeniorrådets hemsida och redaktionskommittéE-post: lennart@roennestig.seTel: 070-948 65 09

Annika MarcusSeniorrådets redaktionskommitté E-post: annika.marcus70@gmail.com Tel: 08-755 12 34.

Skriv ner din bästa idé för att skapa engagemang och bryta ensamhet, bland våra seniorer i bostads-föreningen. Max 50 ord. Skriv även ditt namn, e-postadres och hemadress.

Redaktionen belönar de inlägg, som publicerasmed biocheckar.

Skicka ditt bidrag till Jannike.norlin@hsb.se före den 11 november 2019. Vinnaren meddelas och kommer senare att presenteras i nästa nummer av seniorklubbsaktuellt.

TÄVLING – VINN TVÅ BIOBILJETTER!

KALENDARIUM 2019

24 0ktober 2019 Kulturdagen

15 November 2019 Idéforumdagen

Foto

: Pet

er L

amm

ing