21 BESTARI HARlAN METROISNIN 18 JANUARI2017

, .

Keputusan Pentaksiran.Tingkatan 3 (PT3) saya yanglalu tidak seperti diharapkankeluarga. Kegagalanmendapatkan keputusanlebih baik membuatkansaya rasa tertekan dan sedih.

• Keluarga tidak memarahiatau menyalahkan saya.Namun saya tahu ibu ayahberasa sedikit terkilandengan keputusan itumemandangkan saya

. adalah harapan keluarga.Tambahan pulaprestasiakademik saya sebelumini cemerlang. Saya .memerlukan bimbingandan sokongan'untuk .memperbaiki pre stasiakademik saya. _

MASIH BERSEDlHSe'angor.

+

Keputusan peperiksaan satuperkara penuh misteri bagikebariyakan pelajar. Misteridi sini bermaksud timbulnyapelbagai perasaan sepertirisau, takut, keliru, sedih,gembira dan sukar diramal.Oleh itu, persediaan dari segiiasmani, emosi, intelektual .dan rohani penting bagimemastikan setiappeperiksaanitu dilakukandengan penuh ketelitiandan persediaan. Sayapercaya setiap pelajar akanmengalami perasaan risau,takut dan tertekan denganpeperiksaan terutainayang meniadi penentuanmasa depan. Keingirtanuntuk melakukan yangterbaik dalam peperiksaanitu adalah satu desakandalaman yang positif.Kesedaran berkenaankegagalan yang lepasperlu dijadikan panduanuntuk memulakanlangkah proaktif sesuaidengan keperluansubjekyang semakinsukar dart mendalam.Saya menggariskanbeberapa perkaraboleh dilakukan untukmeningkatkan motivasidiri, mengurangkan .perasaan risau, takut dantertekan dengan keputusanpeperiksaan.

1.Tenangkan fikirandan kuaikan semangat .menerusi beberapaikhtiar atau persed~aandalam mengulang kajipelajaran. Persediaanini sangat pentingsebelum menempuhi haripeperiksaan. Ktikuhkan .kepercayaan dan keyakinandiri menerusi nota ringkasserta pengurusan masa yangberkesan.

Sedih keputusan PT3 kurang memuaskan sedangkanprestasi akademik sebelum ini cemerlang

2.Baca secara imbas .meneruskan tradisisemua nota ulang kaii, tip kecemerlangan.dan rumusan penting untuk 5.Pastikan anda. subiek sukar. Pembacaan mempunyai rehat dan tidurini berbentuk latih tubi mencukupi. Rehat dan tidursoalan lepas atau sesuatu penting bagi memastikansubjek itu.Kefahaman ini kecerdasan otak serta .

. membolehkan anda lebih kebolehan untuk fokusbersedia. dengan lebih mendalam.

3.Wujudkan suasana Tanpa rehat mencukupi,berrnotlvasi yang anda . kemampuan otak untukselesa seperti susun atur berfikir, mengingat danperabot atau kelengkapan memahami sesuatu hal inrbelajar, meja ulang kaji dan agak sukar. Rehatlah dengansusunan buku nota. Anda - betul, .juga boleh menuliskan 6. Menguruskan mas akata-kata semangat dan dengan baik. Pastikanazam tngin dicapai di - nota ringkas mudahtempat- mudah dilihat. dibawa kemana-mana[ika berrninat, anda juga dan ia mernbolehkan andaboleh mendapatkan poster membacanya ketika lapang.motivasi untuk ditampalkan 7.Mengamalkandi tempat bersesuaian. Kata - pembacaaq doa-doakata semangat itu boleh khusus untukpenerangdianggap sebagai 'buku hati, tidak mudah lupa, .impian' anda. Tuliskan tenang dan mudah .segala hal berkaitan dalam menjawab soalan. Adalahbuku itu. Catatkan segala - penting mengamalkantindakaI). yang sudah. doa -.doa tertentu kerana iadilakukan atau dalam proses . digalakkan dalain agama.transformasi. Selain doa, zikir dan solat

4. Teruskan berdoa sunat perlu diteruskan bagi.kepada Allah dan mohon . mendapatkan keberkatanibn bapa turut mendoakan Allah.,kejayaan anda. Reda ibu 8.Tingkatkan kefahaman'bapa adalah rahsia kejayaan menerusi disRusi .yang besar. Tunjukkan / perkumpulan. Perbincmgankesungguhan anda untuk dalam kumpulan perlu bagimencipta kejayaan dan meningkatkan kefahaman .

anda terutama subjekyang agak sukar danmernerlukan pernahamanlebih. Selain rakan-rakan,·anda juga boleh merujukguru yang berkenaan atau .pembelajarandalam talian.·Pastikan andasudah pun menguasaibao-bab sukar. Pemaharnanbagi topik yang sukarmemberikan keyakinandan mengurangkankerisauan.. 9.Biasakan diri dengan

kata -kata positif dan'bermotivasL Setiap kalimerasa risau dan takut,katakan pad a diri andasudah betsedia danyakin untuk mendudukipeperiksaan. Anda mampumencipta.kejayaa·n danbersedia untuk menerimaapa-jua halangan serta

· cabaramiya. .10.Anda masih

mempunyai peluang untukmencipta,kejayaan. Masihpanjang perjalanan hidupyang perlu dilalui dan iaharusbermula sekarang.Anda bukan keseorangan'dan setiap pelajar yang'ingin berjaya pasti merasaiperasaan inL Yakin padadiri dan teruskan berusahameskipun masanya sudahhampir. Selamat mencuba.