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Por: July Andrea Alarcón Páez
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La gimnasia
es un deporte
en el que se
ejecutan
secuencias
de ejercicios
físicos que
requieren,
fuerza,
flexibilidad,
agilidad,
elegancia y
coordinación.
Sabemos que
este deporte
es uno de los
mas
peligrosos que
hay en
practica y por
ende poca
gente se
arriesga o se
deja motivar
por practicarlo o
tomarlo con
seriedad.
Algunos no la
practican por
miedo y no
logran superarlo.
Actualmente la
gimnasia esta
manejada por la
federación
Internacional de
gimnasia (FIG) esta
se compone de 5
modalidades
: artística,
rítmica,
aeróbica,
acrobática y
trampolín. La
rítmica y
artística son
las mas
conocidas
por formar
parte de los
juegos
olímpicos de
verano y la
gimnasia en
trampolín
forma parte
de los juegos
olímpicos de
Sídney 2000.
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Según el entrevistado
Daniel Pardo de la liga de
gimnasia de Bogotá
(selección Colombia) con
la edad de 27 años nos
dice que no todos
podemos definir un
deporte de la misma
manera ya que todos los
practicantes de estos
buscan distintos objetivos
a corto y largo plazo así
que mis metas llevando
ya 10 años practicando
gimnasia aeróbica son
distintas a otra persona
que lleva a penas 1 año.
Por ejemplo el nos Dice
que entrena para ser el
mejor y lograr así ser
campeón mundial
porque ama el deporte
que practica y a pesar de
todo lo que le a pasado a
cambiadosu vida. Pero si
es la combinación de
trabajar los aeróbicos
tradicionales en una alta
Foto tomada por:
July Andrea Alarcón Páez
intensidad,
mezclado con
elementos de
gimnasia, mostrando
de este modo una
parte de un
performance.
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Lo que quiero
decir con
esto es que
todas las
modalidades
de la
gimnasia esta
complement
adas por una
presentación
artística, de
elegancia,
estilo,
interpretació
n personal en
los
movimientos
de los
gimnastas,
más aun si
requieren de
acompañami
ento musical.
En primer
lugar la
coreografía
es el arte de
crear
Estructuras de
movimientos, es
la escritura y
composición de
la danza, y de
este modo
debe ser
enfocada en
nuestros
entrenamientos.
Un gimnasta
exitoso
artísticamente,
debe obtener la
atención del
publico en el
momento de su
interpretación,
envolverla con
su personalidad,
En la belleza y
composición de su
ejecución. La
habilidad para
impresionar
artísticamente es
uno de los atributos
más importantes
que debe tener
una gimnasta. La
estética gimnastica
depende de la
maestría tecinca
de cada deportista
debe
desempeñarse de
la mejor manera ya
que al ejecutar
movimientos de
dificultad no puede
dejar abandonada
la composición
coreográfica para
poder obtener así
alto puntaje en
composición
artística.
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RESULTADOS DE GIMNASIA
EN LOS JUEGOS OLIMPICOS
2008
Rama masculina
Oro China 286.125
plata Japón 278.875
Bronce Usa 275.850
Equipos
Rama femenina
Equipos
Oro China 188.900
Plata Usa 186.525
Bronce Rumania 181.525
Trampolín
(Cama
Elástica).
Las
competicione
s de trampolín
se componen
de ejercicios o
rutinas con
diez
elementos o
saltos
acrobáticos
encadenados
en cada
ejercicio. El
gimnasta
debe iniciar su
primer
elemento o
salto de su
rutina en
menos de un
minuto,
pudiendo dar
los saltos
preparatorios
que considere
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oportunos.
Todos los saltos
han de realizarse
con rotaciones
sobre el eje
transversal con o
sin giro en el eje
longitudinal.
El otro punto
importante que
nos presenta el
entrevistadoNicolá
s Flórez gimnasta
selección Bogotá
con la edad de 28
años quien busca
competir en
Puerto Rico en el
presente año. Se
debe tener en
cuenta para una
optima realización
de este es la
alimentación y
nutrición ya que a
la hora de lograr
el éxito deportivo;
tan importante,
que los objetivos
de rendimiento
propuestos
pueden verse
afectados por
una alimentación
incorrecta, mala
nutrición o por
deshidratación. La
mayoría de
deportistas
ignoran este
punto y no tienen
conciencia de su
valor. Un
deportista se
debe alimentar
diferente a la
población
general.
Querido 'trabajo duro', solía odiarte, cuando llamabas mi
nombre. Huía de ti, cuando sabia que vendrías. Me
escondía de ti, cuando influenciadas a otros para que me
hablen de ti. Rápidamente inventaba excusas para
alejarme de ti. Asustado del dolor, porque no quería
lastimarme. Asustado de fallar, entonces ni siquiera
intentaba. Asustado de tu nombre, por lo que has hecho a
otros. ¿Quien te crees que eres? Asustándome por quien
eres. Reflejándote en el espejo. La sombra detrás de mi.
Doy un paso y sigues delante mío. Sudor en mi rostro,
lágrimas en mis ojos. Seguiré adelante. Escuche que no
dices mentiras. Tú convertiste al pobre en rico, malas
calificaciones en buenas. ¿Hay algo que no puedas hacer?
Ahora mírame. Tú me hiciste quien soy hoy. Y por ti, tengo
esta actitud de nunca perder. Nunca abandonar.
¿Abandonar? Esa palabra no esta en mi vocabulario.
Cuando abandonan, yo sigo adelante. Cuando duermen,
yo trabajo mas duro. Cuando dicen que no puedo y me
retan, les demuestro que puedo. Cuando les cuento de mis
sueños y se ríen, me aseguro de reír menos. Soy un
cazador de sueños, significa que busco mis sueños, y los
de nadie mas. Solo yo puedo vencerme. Soy yo contra mi
entrenamiento. No hay derrota. No voy a perder. Llegue
hasta aquí, y no voy a detenerme ahora. Querido 'trabajo
duro', mi papá tenia razón sobre ti, cumples lo que
prometes, y por eso, te amo. ¿Como no voy a hacerlo? Ya
no me escondo de ti. Estoy esperándote. De hecho,
¿donde estas? Te necesito, porque en el trabajo duro, yo
confío.
