Recepti Za Bebe Od 6 Do 9 Meseci

7/17/2019 Recepti Za Bebe Od 6 Do 9 Meseci

http://slidepdf.com/reader/full/recepti-za-bebe-od-6-do-9-meseci 1/17

Рецепти за бебе од 6 до 9 месеци

Каша од банане

Каша од бананеБанана је богата споро разграђујућим шећерима који пружају енергију. Оне су савршене зарецепте за бебе јер су преносиве у свом првобитном стању и лако се очисте. акође су добре за диајреју изатвор код беба.!астојци" мања банана#етодО$уштите банану и ви$ушком је измиксајте. оком првог стадијума навикавања бебе на чврсту %рану&додајте мало млека ако је неоп%одно да се састав кашице разуди и да беба осети познати укус.

Поврће са пилетином

'отребно('оврће )броколи& кар*иол& проке$& келераба& грашак& тиквица+&" лук&'илетина или ,игерица&'илећег несланог бујона )супе+&'утера&#ало маслиновог у$а.'рипрема(

-а мало у$а издинстајте ситно сецкан лук док не омекша. одајте поврће које је у предложеном менију идинстајте док не омекша. /игерицу или пилеће месо пропржите на мало путера или маслиновог у$а око 0минута. 1 ватросталну посуду ставите месо& додајте динстано поврће и прелијте пилећим бујоном даогрезне. !тавите у загрејану рерну на "2345 и пеците док месо и поврће не омекшају. 6ко је потребноповремено додајте супу. 7змиксајте месо и поврће и про%лађено понудите беби.

Блитва и кромпир са пилетином

'отребно(



'илећа прса или карабатак без кожице&8ака опране и исецкане блитве&9 кромпира&" лук&'утер или маслиново у$е&

#ало млека.'рипрема(Кромпир оперите и са $уском ставите да се кува. Када је скуван извадите га из воде& оставите да сепро%лади и огулите га. Огу$ен кромпир ставите у чинију и испасирајте уз додатак млека и мало путере илимаслиновог у$а. 1 међувремену на мало у$а динстајте ситно сецкан лук око : минута. ;атим додајте ситносецкану пилетину или самлевену и динстајте још "3 минута додавајући по мало воде или пилеће супе безсоли. одајте ситно сецкану блитву и динстајте још : минута или све док се месо не издинста. Ову смесуиспасирајте и додајте у кромпир и све добро измешајте да би се смеса сјединила.

Шпанат са пилетином и жуманцетом

'отребно(9 кромпира&шака опраног шпаната& јаје&путер или маслиново у$е&" лук.'рипрема(Кромпир оперите и са $уском ставите да се кува. Када је скуван извадите га из воде& оставите да сепро%лади и огулите га. Огу$ен кромпир ставите у чинију и испасирајте уз додатак млека и мало путере илимаслиновог у$а. 1 међувремену на мало у$а динстајте ситно сецкан лук око : минута. одајте у лук ситносецкан шпанат и динстајте још 9 минуте док шпанат не омекша. Ову смесу испасирајте и додајте у кромпир.'ола куваног жуманцета додајте кропиру и шпанату и све добро измешајте да би се смеса сјединила.

Бундева са пилећим месом

'отребно('илећа прса&#аслиново у$е&" кришка бундеве&" лук&



<33мл пилеће не слане супе.'рирпема(=асполовите пилећа прса и пржите на у$у око : минута са обе стране. 1 другом тигању динстајте лук намало у$а& око : минута& све док не омекша и не добију златну боју. одајте исецкану бундеву и динстајте још : минута или док не омекша. 'илетину ставите у ватросталну чинију заједно са поврћем и супом.

'еците " сат у рерни која је пред%одно загрејана на "2345. #есо исецкајте на комадиће& као и поврће и свеиспасирајте у блендеру.

Шаргарепа са тиквицама и пилетином

'отребно('илећа прса&#аслиново у$е&" тиквица&" лук&" шаргарепа&<33мл пилеће не слане супе.=асполовите пилећа прса и пржите на у$у око : минута са обе стране. 1 другом тигању динстајте лук намало у$а& око : минута& све док не омекша и не добију златну боју. одајте исецкану шаргарепи и динстајте још : минута или док шаргарепа не омекша. ;атим додајте тиквице и динстајте још : минута. 'илетинуставите у ватросталну чинију заједно са поврћем и супом. 'еците " сат у рерни која је пред%одно загрејанана "2345. #есо исецкајте на комадиће& као и поврће и све испасирајте у блендеру.

Шаргарепа и празилук са пилетином

'отребно('илећа прса&#аслиново у$е&" празилук&" лук&" шаргарепа&<33мл пилеће не слане супе.=асполовите пилећа прса и пржите на у$у око : минута са обе стране. 1 другом тигању динстајте празилуки лук са мало у$а& око : минута& све док не омекшају и не добију златну боју. одајте шаргарепу и динстајтесве заједно још : минута. 'илетину ставите у ватросталну чинију заједно са поврћем и супом. 'еците " сат у



рерни која је пред%одно загрејана на "2345. #есо исецкајте на комадиће& као и поврће и све испасирајте ублендеру.

Печене абуке

;а ову дивну и једноставну кашицу потребне су 9 зреле јабуке.;реле& добро опране јабуке обрисати и поређати у мањи суд за печење. 'ећи док не омекшају. 'аж$иво и%о$уштити& испасирати ви$ушком и про%лађене понудити беби.

!оћна каша са житарицама

Ово је одличан рецепт за укусан и изузетно здрав доручак за вашу бебу. #ожете у замрзивачу сачуватикоцкице јабуке или кашицу крушке тако да ујутру када устанете све што треба да радите је да воћеодмрзнете и помешате га са житарицама.!астојци(> супене кашике овсени% па%у$ица

? супени% кашика млека )издојеног или адаптираног+" мања јабука )око "<3 г+ огу$ена& очишћена и исецкана ка коцкице" мања зрела крушка& огу$ена& очишћена и исецкана на коцкице-еколико кашика воде'оступак('отопите житарице у млеко и оставите и% да стоје преко ноћи или бар неколико сати. 1 међу времену&ставите исецкане јабуке и крушке у шерпицу& додајте воду колико да воће огрезне& поклопите шерпицу икувајте воће на благој ватри "3 минута док не омекша. 7спасирајте воће. 'омешајте воће са па%у$ицама ипо потреби измиксајте да би се добила мекана текстура.7н*ормације(-ије погодно за замрзавање;а бебе од 0. месецаКоличина за 9 порције

Броколи са кромпиром

Броколи је као најздравије поврће& звезда међу поврћем. -ајбо$е је броколи кувати на пари или пећи јеркувањем испари сав витамин 5 који садржи. 6ко ваша беба није пробир$ива са зеленим поврћем& добро једа броколи помешате са слатким коренастим поврћем као што је кромпир.!астојци(



933 г кромпира& огу$еног и ситно исецканог?3 г цветова броколија> супене капике воде@еликодушна кашика путераи супена кашика млека

'оступак(!тавите кромпир у шерпицу додајте воде да огрезне и кувајте га "9 минута док не постане мекан.1 међу времену цветове броколија скувајте на пари све док не постану мекани )око : минута+. ;амена закување на пари је кување са : супени% кашика у микроталасној рерни > минуте док не омекша.'роцедите кромпир. ставите у њега броколи& путер& млеко и добро испасирајте и промешајте.7н*ормације(Количина за отприлике < порције'огодно за замрзавање.

"абука и ш#ива са боровницом

Боровнице су једно од најздравијијег воћа које можете понудити беби& а јако је здраво да и% и ви користите.Богате су антиоксидантима који нас штите од рака и други% болести.!астојци(9 слатке јабуке9 шаке ш$ива& огу$ени%& исецкани%:: г боровница9 супене кашике воде или природно цеђеног сока од јабука'оступак(!тавите јабуке& ш$иве и боровнице у шерпу са водом или соком од јабуке. ;агрејте мешавину док не почнеда ври& смањите ватру и кувајте још 0 или 2 минута све док воће не буде мекано& додавајући кашику покашику воде колико је потребно. Оваквим начином кувања симулирате кување на пари.@оће испасирајте у кашу.7н*ормације(Количина за < порције'огодно за бебе од ?. месеца'огодно за замрзавање

Пилећа кашица са шаргарепом и абукама



1познајте вашу бебу са пилетином помоћу овог дивног и укусног рецепта. 8аргарепе и јабуке дају слаткоћуи укус који бебе обожавају и дају кашици мекшу текстуру. Овај рецепт такође можете правити са кромпиромуместо шаргарепе.!астојциA супене кашике маслиновог у$а

A мањег лука& очишћеног и ситно исецканог<:3г шаргарепе& очишћеног и ситно исецканог9:3мл несланог пилећег бујона или воде" пилеће груди )око "9:г+" мања јабука& о$ушћена& очишћена и исецкана'оступак;агрејте маслиново у$е у шерпици и динстајте лук док не омекша. одајте ситно сецкану шаргарепу&прелијте је пилећим бујоном или водом и пустите да ври. !мањите температуру када почне да ври&поклопите и кувајте "3 минута.7сецкајте пилетину на ситне комадиће и додајте у шаргарепу са исецканом јабуком и наставите да кувате"3 минута. !мањите количину воде ако је потребно. 7змиксајте у блендер и одвадите део кашице&про%ладите га и дајте својој беби. Остатак можете замрзнути.7н*ормације'огодно за бебе са навршени% ? месеци'огодно за замрзавањеКоличина за : порција

Бундева и шаргарепа

Бундева и коренасто поврће представ$ају добар почетак за бебу јер имају природно сладак укус и *инутекстуру кад се направи кашица. Ово је један изузетно укусан рецепт за вашу бебу.!астојциA бундеве" шаргарепаКомадић путера9 супене кашике млека9 супене кашике пиринча'оступакОгулите и исецкајте бундеву и шаргарепу. Кувајте на пари око ": до 93 минута или све док поврће неомекша. 7змиксајте са комадићем путера& млека и пиринча7н*ормације(



'огодно за бебе са навршени% : месеци@реме припреме( ? минута@реме кувања( 93 минута'огодно за замрзавање

Кувана телетина

Овај рецепт са младом телетином је добар начин да уведете у бебину ис%рану црвено месо.!астојци93г путера или маргарина" празилук& опран& и исецкан на ситне комадиће )око ":3г+"9:г младе телетине& исецкане на комадиће" супена кашика брашна"33г шампињона& ситно исецкани%90:г слатког кромпира& огу$еног и исецканог9:3мл несланог пилећег бујона

!ок од једне наран,е )око"93мл+'оступак=астопити путер или маргарин и динстајте празилук око > минуте док не омекша. 1ва$ајте месо у брашно идодајте празилуку и динстајте док не постане месо браон боје. одајте шампињоне и динстајте још " минут.одајте кромпир& бујон и сок од наран,е.Bим смеса проври& пребаците је у одговарајућу посуду и ставите у рерну на "23 степени око " A сати сведок месо не омекша. 7змиксајте мешавину на одговарајућу густину и *иноћу користећи колико год вамтреба течности у којој су се пекли састојци.7н*ормацијеКоличина за ? порција'огодно за бебе са навршени% 0 месеци

Кашица од лососа

обро је да још у ранијем периоду живота подстичете навику да беба једе рибу. Овај рецепт је брз и лаганза припрему и комбиновањем коренастог поврћа са рибом је одличан начин да се беба привикне наспеци*ичан укус рибе. =ибе као што су лосос& пастрмка& туњевина и сардине су посебно добре јер садржеомегаC< есецијалне масне киселине које су одличне за развој вида и мозга. Конзервирана туњевина ипак несадржи омегаC< киселине & само свежа туњевина.!астојци



933г шаргарепе& очишћене и ситно исецкане"9:г *илета лососа& скинуте кожице?3мл сока од наран,е>3г јаког сира& нпр. BедарКомад путера

9 супене кашике млека'оступак!тавите шаргарепе у шерпу& сипајте воде дово$но да је шаргарепа потоп$ена& пустите да проври&поклопите шерпу и после кувајте на средњој јачини око 93 минута све док не омекша. 6лтернативно& кувајтеповрће у апарату за кување на пари око 93 минута.1 међувремену& ставите лосос у одговарајућу посуду& прелијте *илете соком од наран,е и изренданимсиром. 'оклопите& остав$ајући мали отвор ради вентилације& ставите у микроталасну на високојтемператури да се пече око 9 минута& или све док не будете могли лако ви$ушком да прободете лососа. акође можете ставити лососа са соком и сиром у раније загрејану рерну и пећи га око 93 минута на средњојтемператури.1ситните рибу ви$ушком& паж$иво уклањајући остатке костију. 'роцедите шаргарепе& помешајте самлеком и путером& и измиксајте у блендеру заједно са рибом и соком у којој се пекла. ;а старију децууситните шаргарепу и рибу и помешајте са соком у којем се риба пекла& путером и млеком.7н*ормације('огодно за децу са навршени% 0 месеци'огодно за замрзавањеКоличина за < порције

Каша од банане

Банана је богата споро разграђујућим шећерима који пружају енергију. Оне су савршене за рецепте за бебе јер су преносиве у свом првобитном стању и лако се очисте. акође су добре за диајреју и затвор код беба.!астојци" мања банана#етодО$уштите банану и ви$ушком је измиксајте. оком првог стадијума навикавања бебе на чврсту %рану&додајте мало млека ако је неоп%одно да се састав кашице разуди и да беба осети познати укус.

Кашица од лет$ег воћа



Dетње воће је издашно и слатко у летњем периоду али многе маме се брину да дају бебама летње воће каошто су јагоде јер се боје да ће оне изазвати алергијске реакције. Eагоде су добре за старију децу& све док упородици не постоје појаве алергије& јер садрже много више витамина це од другог бобичастог воћа.'репоручује се да се воће пре прав$ења ове каше пропусти кроз сито да би се уклоније коштице које има.-екада јагоде могу изазвати иритацију осет$иве коже или екцем& у неким државама се у овом периоду

живота препоручују јагоде& мада код нас се употреб$авају тек много касније. Овај рецепт је дат са јагодама&а ви и% не морате користити у припремању каше за вашу бебу.!астојци" слатка јабука& о$ушћена очишћена и исецкана" зрела бресква& о$ушћена очишћена и исецкана:3г јагода& отреб$ени% од семенки и исецкани% на четвртине>3г боровница9 супене кашике пиринча или ситни% цералија'оступак!тавите сво воће у шерпу или апарат за кување на пари. 'оклопите и кувајте на благој ватри око : минута.7змиксајте у блендеру и помешајте са пиринчем или ситним цералијама7н*ормације('огодно за замрзавање'рипрема( < минутаКување( : минута'огодно за 9C< порције

Касиа% абука и крушка

Ову мешавину можете сервирати саму или можете додати куван пиринач& јогурт или банане. одавањемштапића од ваниле даје воћу предивну арому али без тога& такође је изузетно укусан рецепт за бебе.!астојци0:г суве кајсије& ситно исецкане" велика јабука& о$уштена& очишћена и ситно исецкана" штапић ваниле> супене кашике природно прав$еног сока од јабуке или воде" велика зрела крушка& о$уштена& очишћена и ситно исецкана'оступак!тавите сушене кајсије у јабуке у шерпицу заједно са соком од јабуке или водом. 6ко користите ванилу&пресеците је на пола& извадите семенке& и ставите поде$ене штапиће ваниле у шерпицу. Када вода проври&



поклопите шерпу и кувајте или кувајте на пари око <C> минуте. одајте ситно сецкану крушку и кувајте још9 минуте. 7звадите штапић ваниле и измиксајте остале састојке у блендеру.7н*ормације('огодно за замрзавањеКоличина за > порције

Каша од бундеве и крушке

Бундева и сладак кромпир су доста распрострањени на нашим пијацама и продавницама у јесењем периодугодине& тако да су идеални за вашу бебу. Dаки су за варење& ретко изазивају алергије& и добар су изворбетакаротена и витамина 5 и F. Бебе воле природно сладак укус& који се добро комбинује са поврћем каошто је грашак или броколи и добро иду са воћем као што су јабуке и крушке.Кување воћа и поврћа на пари је један од најбо$и% начина припреме %ране јер се тако најбо$е чувају%ран$иве материје.!астојци" бундева средње величине или парче величине око >:3г

" зрела сочна крушка'оступакО$уштите бундеву& преполовите је и извадите семенке& затим је исецкајте на комадиће. Кувајте на пари око"9 минута. О$уштите& очистите и исецкајте крушкуG додајте је бундеви и кувајте још : минута или све докбундева не омекша. 7змиксајте намирнице у блендеру и додајте око ? супени% кашика течности која јеостала на дну шерпице или додајте течности колико год је потребно да се направи *ина кашица за вашубебу.7н*ормације(Од > месеца'огодно за замрзвањеКоличина за ? порција

Каша од крушке% касие и ваниле

Ова комбинација воћа је изузетно укусна и здрава. #оже се сервирати сама или у комбинацији са бананамаили помешана са јогуртом. !ушене кајсије су природно здраве намирнице и добар су извор бетакаротена игвожђа. обре су за прву бебину %рану коју ће јести прстићима.!астојци" јабука& о$ушћена& очишћена и исецкана?3г суви% кајсија& грубо исецкане



> супене кашике воде" зрела крушка& о$ушћена& очишћена и исецкана" штапић ваниле )по же$и& није неоп%одно+'оступак!тавите ситно сецкане јабуке и сушене кајсије у апарат за кување на пари. 6ко желите можете поделити

штапић ваниле& извадити семенке и додајте поде$ене штапиће ваниле у воће. 'рекријте и кувајте око :минута. одајте крушке и наставите да кувате још 9C< минуте. 7змиксајте воће у *ину кашу.7н*ормације('огодно за замрзавањеКоличина за > порције

Прва повртна кашица

Коренасто поврће има природно сладак укус па је због тога идеална прва %рана за бебеG од њи% се правиодлична и мека каша и највероватније не изазива алергије тако да се сврстава у изузетно добру и здраву

%рану за бебе. -аран,асто поврће као што је шаргарепа& слатки кромпир )ако га нађете у бо$е снабдевенимпродавницама& добра замена је млади кромпир+ и бундева је поврће богато бета каротеномC добар су изворвитамина 6 који је важан за раст& имунитет& здраву кожу и косу. Кување поврћа на пари је један од најбо$и%начина да сачувате %ран$иве материје.!астојци9:3г шаргарепе& кромпира& наран,астог слатког кромпира& бундеве& огу$ене и ситно исецкане'оступак7сецкајте поврће на врло мале комадиће. !тавите га у апарат за кување на пару или у шерпицу која је увећој шерпици напуњеној водом и кувајте ": до 93 минута или све док не омекша поврће.Блендујте поврће у мекану кашицу користећи мало течности у којој се кувало поврће.!лужите умерене температуре. Остатак можете ставити у мале пластичне кутијице и замрзнути.

7н*ормације'огодно за замрзавање'рипрема( : минутаКување( ":C93 минута

&елена кашица



обро је да вашу бебу упознате са укусом зеленог поврћа већ у овом узрасту. #еђутим& понекад ће себебама чинити да је укус овог поврћа јак за њи%& па је бо$е да се меша јачи укус зеленог поврћа& као што јена пример броколи& са кромпиром. акоће можете правити овакве мешавине и са шпанатом или зеленимтиквицама. ;амрзнуто поврће је обично бо$е снабдевено %ран$ивим материјама него свеже јер им нијебило потребно више времена за кување тако да је добро да вашој беби дајете замрзнут шпанат или кад дође

време замрзнут грашак.!астојци>3г огу$еног и ситно исецканог лука":г путера9:3г кромпира& огу$еног и ситно исецканог<0:мл несланог поврћног бујона или воде:3г цветова броколија:3г замрзнутог грашка )за бебе у H месецу+'оступакинстајте лук на путеру и благој ватри док не омекша али да не промени боју )око : минута+. одајтекромпир& сипајте преко воду или бујон& поклопите и сачекајте да проври& а онда кувајте још "3 минута.

одајте цветове броколија и кувајте још < минута.;атим додајте грашак и кувајте још < минуте. Било би добро да пропустите кашу кроз апарат који остав$акожицу од поврћа као што су грашак& пасу$I Осим што ова справа не пропушта кожицу са поврћа& она једобра и за кромпир јер миксањем кромпира у блендеру разбија се природни скроб и претвара се кромпир улеп$иву кашу.7н*ормације'огодно за замрзавањеКоличина за > порције

'рио коренастог поврћа

#лади кромпир је добар извор витамина 5& и бетакаротена и богатији је %ран$ивим састојцима од обичногкромпира. 6ко можете& на пијацама или продавницама& наћи наран,асти слатки кромпир& он би био идеаланза кашицу& али је јако добра замена и млади кромпир. Када уводите чврсту %рану беби& можете такођезаменити кромпир са бундевом или белом цвеклом. Коренасто поврће има природно сладак укус& миксају сеу *ину кашу и највероватније не изазивају алергије тако да су јако добра прва %рана за вашу бебу.!астојци933г кромпира& огу$еног и исецканог933г шаргарепе& огу$ене и исецкане"33г першуновог корене& огу$еног и исецканог



'оступакБирајте поврће које је јако младо и исецкајте га на што ситније комадиће. Кувајте на пари поврће око 93минута док не омекша. 7зблендујте поврће у кашицу додавајући мало воде у којој се поврће кувало)отприлике 0:мл+ или додајте млека које пије ваша беба )ако не дојите& никако не мојте додавати крав$емлеко+ да би се направила добра мешавина.

Кување на пари је најбо$и начин да сачувате %ран$иве материје& али ако немате апарат за кување на пари&ставите поврће у шерпу коју ставите у већу шерпу у којој је вода. 'оклопите шерпу и кувајте на благој ватридок поврће не омекша )отприлике 93 минута+. Оцедите поврће и измиксајте га до каше користећи малотечности у којој се поврће кувало или можете додати мало млека које пије ваше беба.7н*ормације('огодно за замрзавањеКоличина за ? порција

!оћна кашица од абуке и крушке

7заберите само слатко воће које је у потпуности зрело за воћну кашицу. Када испробате једну по једнукашицу и видите да ваша беба нема никакви% сметњи и да јој кашице пријају& можете комбиновати ове двекашице. Кашице од јабуке или крушке су идеална прва %рана за вашу бебу& јер су лаке за варење и мало јевероватно да ће изазвати алергије.!астојци за воћну кашу9 јабуке средње величине или зреле крушке& огу$ене и исецкане< супене кашике природног сока од јабуке или прокуване воде )зрелим крушкама можда нећете моратидодавати течност кад и% исецкате над шерпицом+'оступак7сецкајте воће које сте изабрали на јако мале комадиће. !тавите воће у шерпу са соком од јабуке илипрокуваном водом.

'оклопите шерпицу и кувајте на благој ватри )око ? минута за јабуке и < минуте за крушке+ све док воће небуде меко. 6лтернативно али много бо$е& кувајте воће на пари истом дужином као и обично кување.7змиксајте воће у мекану кашу користећи електрични блендер. 6ко сте кували на пари можете додати укашицу од јабуке и течност која је остала на дну шерпе за кување на пари. 1 кашицу од крушака можетедодати кувани пиринач да бисте је мало згуснули. Кашицу служите умерене температуре. 6ко имате вишкакашице ставите је у пластичне кутијице и замрзните.7н*ормације('огодно за замрзавање'рипрема( : минута



Кување( 2 минута за јабукеG <C> минуте за крушке

Кашица од пилетине% касие и кромпира

Овај рецепт су многе маме пробале и биле одушев$ене као и њи%ове бебе. 'робајте овај укусан рецепт сакајсијама& пилетином и кромпиром и верујем да ће ваша беба уживати.!астојци" супена кашика сунцокретовог у$а>3г исецканог лука9 тања пилећа *илета )око "0:г+& очишћена од кожице и исецкана на ситне комадиће933г слатког кромпира& огу$еног и исецканог2 сушени% кајсија& исецкани%>33мл несланог пилећег бујона'оступак;агрејте у$е у шерпици и динстајте лук > минуте или док не омекша али да не промени боју. одајте

комадиће пилетине и динстајте 9 минуте. ;атим додајте кромпир и све заједно динстајте још " минут.одајте сушене кајсије и прелијте све бујоном. Bим проври& поклопите и кувајте још ": минута или док неомекшају састојци.;атим измиксајте у кашицу у про%лађено послужите беби.7н*ормације('огодно за бебе са навршени% ? месеци@реме припреме( ? минута@реме кувања( 9: минута'огодно за замрзавањеКоличина за : порција

Кашица од касиа

1з веома једноставан и Jрз начин припреме и велику количину Jета каротена& кашица од кајсије је одличан

изJор за вашу JеJу. Eедноставно& оперите& о$уштите и повадите коштице кајсије& а затим измиксујте у

Jлендеру. одајте воде да доJијете же$ену густину и оJрок је готовK Кајсија се одлично слаже са слатким

парадајзом& крушком& Jананом& чак и говедином& па ако желите да оJогатите јеловник свог малишана&

слоJодно у кашицу додајте и неке од ови% намирница. 6ко JеJа има шест или више месеци& слоJодно јој

спремајте ову кашицу.



(очни манго у кашици

Ова тропска& сочна воћка преJогата је витамином 6& а може се комJиновати уз друго воће и слаткасто

поврће за Jогатију ис%рану малишана. Оперите и о$уштите манго& а затим га исеците на коцкице.

7змиксујте га у Jлендеру& а ако желите да своју JеJу упознате са новим текстурама и укусима& заједно са

мангом измиксујте опран и о$уштен слатки парадајз& тиквицу& комадиће ћуретине... Од осталог воћа& манго

се најJо$е слаже са крушком& а нећете погрешити ни ако у ову кашицу додате и овсену кашу за JеJе.

'репоручује се JеJама старијим од десет месеци.

Кашица од лу)енице

!езона луJеница је пред вратима и штета Jи Jило тај извор слатког освежења током летни% врућина неприуштите и свом малишану. ! оJзиром на то да се луJеница често спомиње као познати алерген& одма% уз јагоде& свакако није најJо$и изJор за прве кашице.#еђутим& након 2. месеца JеJи можете понудити мало луJенице. Како је она сама по сеJи доста водена&

немогуће је направити чврсту кашицу само од луJенице& па можете додати јаJуку или неко друго неутралновоће.!астојци(Bинијица комадића луJенице"L9 јаJуке'рипрема(". DуJеницу исеците на ситне комаде како Jисте лакше одвојили све коштице.9. EаJуку оперите& о$уштите и исеците.<. EаJуку прву уJаците у Jлендер или сецкалицу& а тек када је она уситњена додајте луJеницу.!авет( DуJеницу извадите из *рижидера Jарем сат времена пре припреме кашице како Jи постигла соJнутемпературу. 1 супротном ће кашица Jити превише %ладна за конзумирање.

MNOPQRO PQSTUQVNO WX YXYTZ OY[OP POWT \X \][X^Q NXO^Q Y[_O& Q `_ aO WX T YObQa O^XbQ < ^Q\ZT^ PT\XcTZQ^Q. dX^Q P`NQZWQ& \QÔO]X[TaX& OcW`SaTaX T T\XUPQWaX NOeP`& Q _QaT^ WX T_^TP\`WaX ` YcXZRX[`. fORQWaX ^QcO NORX& RQ ]O\aTbZXaX gXcWXZ`b`\aTZ`. MPO _QWXRZO \Q QNOPQRO^ T_^TP\`WXaX T \NXg` YQZQZ` TcT ^QcO \]QZQeQ& aO eX YTaT ]`Z ]ObORQP& Q NQSQ YXYQeX \Tb`[ZO `gTNQaT. MNOPQRO PQSTUQ ][X]O[`h`WX \X YXYQ^Q \aQ[T^ hXaT[T TcT NTSX ^X\XUT.

iQSTUQ OR ScWTNQ



V\T^ SaO WX cX]Ob `P`\Q& ScWTNQ WX PO[T\ZQ T ][OaTN _QaNO[Q POR YXYQ WX[ \QR[gT NXcTP` POcThTZ` NcQPQZQ. jQaO& \NO^^QcTSQZ`& ]OR `\cONO^ RQ WX \aQ[TWT OR SX\a ^X\XUT& \][X^TaX ON` PQSTU`& Q XNO T PQPO. V]X[TaX ScWTNX& Q ` SX[]`\[XRZWX NXcThTZX \T]QWaX NOR` T _Qb[XWaX RO PcW`hQZWQ. kYQUTaX ScWTNX T ]`\aTaX RQ PcW`hQW` >: \XP`ZRT. l_NQRTaX TmPQSTPO^ T OR^Qm \]`\aTaX ` ]O\`R` \Q cXRXZO^ NORO^ T POUPTUQ^Q cXRQ. dQPOZ SaO \` ]OaO]cWXZX ` cXR& \PTZTaXcW`\P`& Q _QaT^ T_NQRTaX POSaTUX T T\XUPQWaX ScWTNX& ]Q \aQNTaX ` YcXZRX[. jQ YObQaTWT `P`\ T `]O_ZQNQZWX YXYX \Q ZONT^

ZQ^T[ZTUQ^Q& ` PQSTU` OR ScWTNQ ÔgXaX RORQaT T T_^TP\QZ` YQZQZ`& Y[X\PN`& P[`SP`& ]Q hQP T ]TcXaTZ` T e`[XaTZ`.

iQSTUQ OR WQY`PXdQW]O]`cQ[ZTWX NOeX _Q PQSTUX T ^Xn` YXYQ^Q T ^Xn` ^Q^Q^Q. o[T][X^Q \X WXRZO\aQNZO& ]`ZQ WX NcQPQZQ T NTaQ^TZQp& Q YXYX OYOgQNQW` ZWXZ `P`\. V]X[TaX T OcW`SaTaX WQY`PX. l\XUTaX WQY`P` ZQ ]OcQ T T_NQRTaX \[UX. l\XUPQWaX WQY`P` ZQPO^QRTeX T \aQNTaX RQ \X P`NQW` ` N[TWèOW& QcT ZX PcW`hQcOW NOR`. i`NQWaX RX\XaQP ^TZàQ& ZXÔWaX ][XaX[TNQaT \QP`NQZWX^ RQ YT WQY`PQ \Qh`NQcQ \NOWX NTaQ^TZX T ^TZX[QcX. iQRQ O^XPSQW`& T\]T[QWaX Tm mcQRZO^ NORO^ OPO a[T^TZàQ RQ YT\aX _Q`\aQNTcT ][OUX\ P`NQZWQ. dQ P[QW` T_^TP\`WaX& Q b`\aTZ` [Xb`cTSTaX NORO^. o[OST[TaX \NO^ ^QcTSQZ` WXcONZTP T _QWXRZO \Q WQY`PQ^Q RORQWaX ` YcXZRX[ T P[`SP`& Y[X\PN`& ScWTN`& WQbORX& NTSZWX& YQZQZ`... qQY`PQ WX N[cO][TcQbORcWTNQ& ]Q T ]O[XR ^ZObOY[OWZOb NOeQ \Q POWT^ \X ÔgX PO^YTZONQaT& ` PQSTU` OR WQY`PX ÔgXaX RORQaT TT_^TP\QZO _R[QNO ]ON[eX& ]O]à SQ[bQ[X]X& P`]`\Q& Y`ZRXNX& aTPNTUX... kNXRTaX YXYT T ^X\O P[O_ PQSTUX& aQPO SaO eXaX

\Q WQY`PO^ T_^TP\QaT T PO^QRTeX ]TcXaTZX TcT bONXRTZX& QcT ZX ][X ZXbO SaO YXYQ ZQ]`ZT \XRQ^ ^X\XUT.

iQSTUQ OR YO[ONZTUXVNO WX ][QNQ ]O\cQ\aTUQ _Q NQSXb ^QcOb ^X_TÛQ. kPOcTPO `_ m[QZcWTN` T `P`\Z` PQSTU` \Q YO[ONZTUQ^Q PO^YTZ`WXaX TP[`SP`& YQZQZ` TcT PQSTU` OR WQY`PX& NQSQ YXYQ eX NXe T^QaT \NOW` O^TcWXZ` m[QZ`. VRQYX[TaX _[XcX YO[ONZTUX.oOaO]TaX Tm ` ^XSQNTZ` NORX )<L>+ T \T[eXaQ )"L>+& RQ YT\aX OaPcOZTcT YQPaX[TWX. l\]X[TaX Tm ]OR aXPèO^ NORO^ T O\aQNTaXRQ \X O\`SX. MPO T^QaX \^[_ZàX TcT ZXRONOcWZO _[XcX YO[ONZTUX& ZXÔWaX Tm ]OaQ]QaT ` \T[eX ZT T\]T[QaT NORO^& NXe TmP`NQWaX ZQ ]Q[T OPO a[T ^TZàQ. o[O]X[TaX mcQRZO^ NORO^& Q _QaT^ T_^TP\QWaX ` YcXZRX[` \Q ^QcO NORX. VNQ PQSTUQ][X]O[`h`WX \X _Q YXYX \aQ[TWX OR SX\a ^X\XUT.

i[`SPQ ` PQSTUTjQ O\ZONZ` NOeZ` PQSTU`& O]X[TaX& OcW`SaTaX& ][X\XUTaX ZQ ]OcQ T T_NQRTaX POSaTU` T_ P[`SPX. l\XUPQWaX ZQ POUPTUX T\aQNTaX ` YcXZRX[. MPO NQ^ P[`SPX ZT\` RONOcWZO _[XcX& P`NQWaX Tm ZQ ]Q[T T\XUPQZX OR a[T RO ]Xa ^TZàQ. iQSTU` ORP[`SPX ÔgXaX PO^YTZONQaT _QWXRZO \Q T_^TP\ONQZT^ ]Q[QRQW_O^& aTPNTUO^ T Y`ZRXNO^ PQRQ WX [Xh O ]ON[e`& QORcThZO \X \cQgX T \Q NOeX^ ]O]à Y[X\PNX& ScWTNX& WQbORQ& YO[ONZTUX& NTSZWX... iQO T POR PQSTUX OR WQY`PX& P[O_ PQSTUÒR P[`SPX ÔgXaX ]OcQPO `NORTaT ^X\O ZQ WXcONZTP YXYX T aO ]TcXaTZ`& e`[XaTZ` T bONXRTZ`. iQSTU` OR P[`SPX ÔgXaXRQaT YXYT \aQ[TWOW OR hXaT[T ^X\XUQ.

iQSTUQ OR NTSZWX



VNQ PQSTUQ TRXQcZQ WX _Q YXYX \aQ[TWX OR 2 ^X\XUT& POWX \` NXe ][OYQcX PQSTUX \Q ^XSQZT^ NOeX^. iQSTU` OR NTSQZWQ][T][X^QaX aQPO SaO NTSZWX ]OaO]TaX ̀ NOR` )<L>+ T \T[eX )"L>+& RQ YT\aX OR\a[QZTcT YQPaX[TWX& Q _QaT^ T\]X[TaX NTSZWX ]ORaXPèO^ NORO^. o[X\XUTaX NTSZWX ZQ ]OcQ T ]ONQRTaX POSaTUX. kPOcTPO \` \^[_ZàX TcT ZXRONOcWZO _[XcX& P`NQWaX Tm ZQ]Q[T a[T ^TZàQ. l\]T[QWaX NTSZWX mcQRZO^ NORO^ OPO < ^TZàQ. fQ ][`gTaX NQSX^ ^QcTSQZ` SaO NTSX NTaQ^TZQ ` PQSTUT&T_YcXZRT[QWaX NTSZWX _QWXRZO \Q WQY`PO^& P[`SPO^& Y[X\PNO^& ScWTNO^ TcT YQZQZO^& ÔgXaX PO^YTZONQaT T ZXPOcTPO

N[\aQ NOeQ. VR ^X\Q ROcQ_X ` OY_T[ bONXRTZQ T ]TcXaTZQ& Q ON` PQSTU` ÔgXaX PO^YTZONQaT hQP T \Q WOb`[aO^. MPOgXcTaX RQ NQSQ YXYQ O\XaT `P`\ gTaQ[TUQ& ` PQSTU` OR NTSQZWQ \cOYORZO RORQWaX ON\XZ` PQS` TcT YQ[XZT ]T[TZQh.

Documents

Recepti Za Bebe Od 6 Do 9 Meseci