Programaci n EF ESO y BACH 2010-11 v3 - … · la organización de sus capacidades senso-perceptivo motrices, se toma conciencia del propio cuerpo y del mundo que rodea, pero además,

- 1 -

1

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Curso académico 2010-11

- 2 -

2

INDICE INTRODUCCIÓN....................................................................................................... 4

EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA CONTRIBUCIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN ESO ................ 5 2.- OBJETIVOS DE ETAPA………………………………………………………... 6 3.-OBJETIVOS GENERALES DE AREA 5 4.-CONTENIDOS……………………………………………………………………. 8 4.1. PARA 1º CURSO…………………………………………….. 9 4.2. PARA 2º CURSO…………………………………………….. 11 4.3. PARA 3º CURSO…………………………………………….. 14 4.4 PARA 4º CURSO…………………………………………….. 17 5.- SECUENCIA DE CONTENIDOS .. …………………………………................. 20 5.1. PRIMER CURSO…………………………………………...... 20 5.2. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS PARA 1º 27

5.3. SEGUNDO CURSO…………………………………………... 28 5.4. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS PARA 2º 34 5.5. TERCER CURSO…………………………………………...... 34 5.6. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS PARA 3º 41 5.7. CUARTO CURSO………………………………………….. 41 5.8 DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS PARA 4º 49 6.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESO…………………………………............ 49 6.1. PRIMER CURSO…………………………………................ 49 6.2. SEGUNDOCURSO……………………………….................. 50 6.3. TERCER CURSO…………………………………............... 50 6.4. CUARTO CURSO…………………………………................ 51 7.- METODOLOGÍA DIDÁCTICA……………………………………………….. 52 8.- CONOCIMIENTOS Y APRENDIZAJES NECESARIOS PARA LOGRAR UNA EVALUACIÓN POSITIVA AL FINALIZAR CADACU RSO.. 53 8.1. PARA PRIMERO…………………………………………... 53 8.2. PARA SEGUNDO………………………………………….. 54 8.3. PARA TERCERO…………………………………………... 55 8.4. PARA CUARTO………………………………………….... 57 9.- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN……………………………………. 58 9.1. PROCESO ORDINARIO……………………………………………. 58 9.1.1. CUADERNO DE CLASE Y/ TRABAJOS......................... 58 9.1.2. OBSERVACIÓN DIRECTA…………………………….. 58 9.1.3. PRUEBAS DE CONDICIÓN F Y HABILIDADES.......... 59 9.1.4. PRUEBAS ESCRITAS………………………………….... 59 9.1.5. TRABAJOS ADICIONALES……………………………. 59 9.2. PRUEBAS EXTRAORDINARIAS DE SEPTIEMBRE……………. 60

- 3 -

3

9.2.1. PRIMER CURSO………………………………………..... 60 9.2.2. SEGUNDO CURSO………………………………………. 61 9.2.3. TERCER CURSO……………………………………….... 62 9.2.4. CUARTO CURSO………………………………………… 63 10.- PROCEDIMIENTOS DE CALIFICACIÓN…………………………………. 64 10.1. PRIMER CURSO………………………………................. 64 10.2. SEGUNDO CURSO………………………………............. 65 10.3. TERCER CURSO………………………………................ 65 10.4. CUARTO CURSO………………………………............... 66 11.- ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN DE LOS ALUMNOS DE ESO CON MATERIAS PENDIENTES DE CURSOS ANTERIORES………….. 67

PRIMERO DE BACHILLERATO

12.- OBJETIVOS.......................................................................…………………… 69 13.- CONTENIDOS …………………...................................................................... 70 13.1. UNIDADES DIDÁCTICAS………………………………. 71 13.2. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS……………………………………………. 83 14.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN………........................................................ 83 15.- METODOLOGÍA DIDÁCTICA…………………………………………….. 87 16.- PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN……............................................... 88 16.1. APUNTES Y TRABAJOS DE CLASE DOCUMENTADOS……………………………………… 88 16.2. OBSERVACIÓN DIRECTA…………………………….. 88 13.3. PRUEBAS FÍSICAS……………………………………… 89 16.4. PRUEBAS ESCRITAS…………………………………… 89 16.5. TRABAJOS ADICIONALES……………….................... 89 17.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN................................................................. 89 18.- RECUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA PARA ALUMNOS DE 2º DE BACHILLERATO……………………………………………….. 90 19.- MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS PARA ESO Y BA CH........ 91 20.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES…… … 92 21.- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD…………………………. 93 22.- PROCEDIMIENTOS PARA VALORAR EL AJUSTE ENTRE EL DISEÑO DE LA PROGRAMACIÓN Y LOS RESULTADOS OBTENID OS............ 95 23.- DESCRIPCIÓN DE LAS DISTINTAS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA Y HABILIDADES MOTRICES…………………………………… 96 23.1 PRIMER CICLO................................................................................ 96 23.1.1. Primer curso....................................................................... 96 23.1.2. Segundo curso.................................................................... 98 23.2. SEGUNDO CICLO 23.2.1. Tercer curso....................................................................... 100 23.2.2. Cuarto curso....................................................................... 101 32.3. PRIMERO DE BACHILLERATO................................................... 102

- 4 -

4

INTRODUCCIÓN

Los referentes legislativos de la presente programación didáctica son el Decreto 291/2007 de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria, y el Decreto 262/2008 de 5 de septiembre por el que se establece el Currículo de Bachillerato en la Comunidad autónoma de la Región de Murcia. La fundamentación y justificación sobre la necesidad del área de Educación Física como parte de la educación integral de las personas en edades de ESO se expresa en las siguientes líneas extraídas del Decreto anteriormente citado.

El desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva ineludiblemente la inclusión en la formación de los jóvenes de aquellas enseñanzas que potencian el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices, profundizando en el significado que adquieren en el comportamiento humano, y asumiendo actitudes, valores y normas relativas al cuerpo y el movimiento.

La Educación Física no sólo debe contribuir a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de práctica continuada de la actividad física en la Educación Secundaria Obligatoria, sino que, además, debe vincular aquella a una escala de valores, actitudes y normas, y al conocimiento de los efectos que esta tiene sobre el desarrollo personal, contribuyendo de esta forma al logro de los objetivos generales de la etapa. El enfoque de esta área tiene un carácter integrador e incluye una multiplicidad de funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, el movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales de la persona, tanto para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar su entorno inmediato. Por medio de la organización de sus capacidades senso-perceptivo motrices, se toma conciencia del propio cuerpo y del mundo que rodea, pero además, mediante el movimiento, se mejora la propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades, permitiendo incluso demostrar destrezas, superar dificultades y competir.

Por otro lado, en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los demás, no sólo en el juego y el deporte, sino en general en toda clase de actividades físicas, la Educación Física favorece la consideración de ambos como instrumentos de comunicación, relación y expresión. Igualmente a través del ejercicio físico se contribuye a la conservación y mejora de la salud y el estado físico, a la prevención de determinadas enfermedades y disfunciones y al equilibrio psíquico, en la medida en que las personas, a través del mismo liberan tensiones, realizan actividades de ocio, y disfrutan de su propio movimiento y de su eficacia corporal. Todo ello resulta incluso más necesario dado su papel para compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual. La Educación Física actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.

El cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en los que se centra la acción educativa en nuestra área. Se trata, por un lado, de la educación del cuerpo y el movimiento en el sentido de la mejora de las cualidades físicas y motrices y con ello de la consolidación de hábitos saludables. Y por otro lado, de la educación a través del cuerpo y el movimiento para adquirir competencias de carácter afectivo y de relación, necesarias para la vida en sociedad.

En las edades del Bachillerato, existe otro eje fundamental para configurar la Educación Física como materia que favorece las distintas finalidades atribuidas a este, nos

- 5 -

5

referimos a la contribución de la materia para afianzar la autonomía plena del alumnado para satisfacer sus propias necesidades motrices, facilitando la adquisición de los procedimientos necesarios para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades. De esta forma el alumnado reforzará competencias adquiridas en la etapa anterior.

Por otra parte, el papel relevante que en la sociedad tienen las actividades físicas en general, y el deporte en particular, requiere profundizar en el análisis del fenómeno deportivo y en las conductas derivadas de su vertiente competitiva, y fomentar la reflexión y el sentido crítico en torno a estas prácticas.

En resumen, esta materia fomentará una educación física orientada hacia la promoción de ambientes y estilos de vida saludables, que impulse la las potencialidades del alumnado, que despierte el gusto por las actividades físicas y que contribuya a desarrollar hábitos de práctica que perduren toda la vida.

EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA

1.-CONTRIBUCIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA A LA ADQUISI CIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN ESO

La materia de Educación Física por su carácter abierto, flexible y multiexperimental supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las competencias básicas:

- En la competencia en comunicación lingüística. La materia ofrece gran variedad de intercambios comunicativos con aportación del vocabulario específico de la misma.

- En la competencia de razonamiento matemático. En nuestro ámbito existen numerosos parámetros que requieren precisión en su tratamiento: medición de las capacidades físicas, aspectos reglamentarios, cálculo de frecuencia cardiaca en función de la intensidad de esfuerzo, planos, porcentajes, talla, kilocalorías,..

- En la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. La materia contribuye especialmente, mediante la percepción e interacción del propio cuerpo, en movimiento o en reposo, en un espacio determinado, mejorando sus posibilidades motrices. Valoración de la actividad física como indispensable para la salud, adquisición de hábitos saludables (higiénicos, posturales, alimenticios…) conocimiento de prácticas incorrectas y la actividad física como alternativa del ocupación del tiempo de ocio. Prestaremos un tratamiento especial a la educación medioambiental en las unidades didácticas relacionadas con el bloque de actividades en el medio natural.

- En la competencia en el tratamiento de la información y competencia digital. Contribuye utilizando el análisis y valoración crítica de mensajes y estereotipos referidos al cuerpo y la salud, procedentes de los medios de comunicación. En trabajos y estudio, el alumnado deberá de ayudarse de las TICs para la búsqueda y recogida de información y para la entrega de trabajos.

- 6 -

6

- En la competencia social y ciudadana. Los valores éticos y actitudes positivas van a estar presentes en todo el currículo favorecidos por el entorno y la dinámica propia de la asignatura: trabajo en equipo, cooperación y ayuda a los demás, oposición sin rivalidad, resolución dialogada de los conflictos de juego, adaptación y concepción relativa a las reglas a favor de incrementar la participación de todos, valoración de los aspectos lúdicos y recreativos por encima de los competitivos…

- Competencia cultural y artística. Contribuye al conocimiento de la riqueza cultural mediante la práctica de juegos y danzas. A la expresión de ideas y sentimientos de forma creativa utilizando las posibilidades y recursos del cuerpo y el movimiento. A la comprensión y apreciación del hecho cultural y valoración de la diversidad a través de los deportes, juegos tradicionales, actividades expresivas, danzas…, a la vez que contribuye a su consideración como patrimonio de los pueblos. Al análisis y reflexión crítica ante la violencia en el deporte y otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

- Competencia para aprender a aprender. Mediante la implicación cognitiva en el desarrollo y solución de tareas motrices. Los aprendizajes deben aplicarse en situaciones de la vida cotidiana en donde adquieran funcionalidad y significado. Se dará más importancia a los procesos de construcción que al resultado.

- Competencia para la autonomía e iniciativa personal. Una de nuestras principales intenciones educativas consiste en dotar a los alumnos de medios y conocimientos para poder gestionar su propia actividad física segura, saludable y divertida en su tiempo libre y de ocio.

2.-OBJETIVOS DE ETAPA La Educación Secundaria Obligatoria tiene como objetivos generales el desarrollo de las capacidades del alumno que le permitan lo siguiente: a) Conocer, asumir responsablemente y ejercer sus derechos y deberes en el respeto a los

demás, practicar la tolerancia, la cooperación y solidaridad entre las personas y los grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural, abierta y democrática.

b) Adquirir, desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje como medio de desarrollo personal.

c) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad, así como fomentar actitudes que favorezcan la convivencia y eviten la violencia en los ámbitos escolar, familiar y social, resolviendo pacíficamente los conflictos.

d) Valorar y respetar, como un principio esencial de nuestra civilización, la igualdad de derechos y oportunidades de todas las personas, con independencia de su sexo, rechazando los estereotipos y cualquier tipo de discriminación.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos, así como una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

- 7 -

7

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, para planificar, para tomar decisiones y para asumir responsabilidades, valorando el esfuerzo con la finalidad de superar las dificultades.

h) Comprender y expresar con corrección textos y mensajes complejos, oralmente y por escrito, en la lengua castellana, valorando sus posibilidades comunicativas desde su condición de lengua común de todos los españoles y de idioma internacional, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada. j) Conocer y valorar el patrimonio artístico, cultural y natural de la Región de Murcia y de

España, así como los aspectos fundamentales de la cultura, la geografía y la historia de España y del mundo.

k) .Conocer la diversidad de culturas y sociedades a fin de poder valorarlas críticamente y desarrollar actitudes de respeto por la cultura propia y por la de los demás.

l) Analizar los mecanismos y valores que rigen el funcionamiento de las sociedades, en especial los relativos a los derechos, deberes y libertades de los ciudadanos, y adoptar juicios y actitudes personales respecto a ellos.

m) Conocer el funcionamiento del cuerpo humano, respetar las diferencias, así como valorar los efectos beneficiosos para la salud del ejercicio físico y la adecuada alimentación, incorporando la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

n) Valorar los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.

ñ) Valorar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación. 3.- OBJETIVOS GENERALES DE ÁREA En el ámbito específico de la Educación Física, la ley fija los OBJETIVOS GENERALES DE ÁREA , con objeto de desarrollar en el alumnado a lo largo de la E.S.O. las siguientes capacidades y hábitos:

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salid, individual y colectiva.

- 8 -

8

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividades físicas deportivas.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

4.- CONTENIDOS Tras fijar los Objetivos Generales, el D.C.B. fija también los CONTENIDOS que se establecen sobre cuatro bloques de contenidos de la Educación Física, a saber:

.Condición física y salud: este bloque plantea la utilización de diferentes técnicas de trabajo como el calentamiento, la relajación, la resistencia, flexibilidad y otras capacidades físicas básicas.

.Juegos y deportes. Cualidades Motrices Personales: trabajando aspectos relacionados con el aprendizaje motor, el equilibrio, la agilidad, las habilidades gimnásticas básicas, los juegos y su clasificación, las reglas en el deporte…

- 9 -

9

. Expresión corporal: El conocimiento corporal, los parámetros de intensidad, espacio y tiempo, el ritmo, la danza…

. La actividad física en el medio natural: Se pone de manifiesto las múltiples posibilidades que tiene el medio ambiente para la realización de actividades y conservación del mismo. 4.1. PARA PRIMER CURSO

BLOQUE 1: Condición Física y salud - El calentamiento. Concepto. Fases. - Condición Física Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud. - Efectos de la actividad física sobre el organismo y la salud: beneficios y riesgos. - Ejecución de ejercicios de aplicación al calentamiento general. - Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

- Práctica de resistencia aeróbica, de fuerza general, flexibilidad y velocidad. - Practica de ejercicios de mantenimiento de las posiciones corporales en situaciones de sentado y en el levantamiento y el transporte de cargas pesadas. - Relajación muscular progresiva que permita la distinción entre estado de tensión y relajación muscular contribuyendo al bienestar y la paz con los demás y con uno mismo.

- Valoración del calentamiento general como medio de prevención de lesiones en cualquier actividad física.

- Discriminación y valoración de hábitos y conductas positivas de las negativas (sedentarismo, drogodependencia…).

- Atención a la higiene corporal después de la práctica de actividad física.

- 10 -

10

BLOQUE 2: Juegos y deportes. Cualidades Motrices personales - El aprendizaje motor. - El movimiento coordinado: equilibrio y agilidad.

- Clasificación de los juegos deportivos: juegos convencionales, tradicionales y recreativos. - Justificación de la necesidad de reglas y normas en la práctica de juegos y deportes. - Habilidades básicas gimnásticas globales: saltos, equilibrios, ejercicios de escalada, etc. - Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y tradicionales, que faciliten en aprendizaje de los fundamentos técnico/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.

- Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de un deporte individual, de adversario y colectivo. - Participación activa en los diferentes juegos y otras actividades deportivas. - Descubrimiento vivencial y crítico de la necesidad y el sentido de las normas para configurar los juegos. - Valoración de la importancia del desarrollo motor personal y disposición favorable al aprendizaje en este ámbito. - Aceptación del reto que supone competir con los demás sin que eso implique actitudes de rivalidad, entendiendo la oposición como una estrategia del juego y no como una actitud contra los demás. - Aceptación y valoración de las normas. BLOQUE 3: Expresión corporal - El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación. - El tiempo y el ritmo. - Práctica de actividades expresivas y rítmicas encaminadas a conseguir la dinámica de grupo.

- 11 -

11

- Experimentación de actividades dirigidas a romper los bloqueos y las inhibiciones personales. - Experimentación de actividades en las que se combinan distintos tipos de ritmos y se manejan diversos objetos. - Práctica de actividades de bienestar en que se ejecuta el movimiento al ritmo de la respiración. - Práctica de juegos y danzas como medio para interiorizar las bases del ritmo y del baile, (danzas populares, tradicionales…). - Disposición favorable a la desinhibición. - Valoración del ritmo como elemento presente en todas las acciones que realizamos.

BLOQUE 4: Actividades en el medio natural - Posibilidades que ofrece nuestro medio natural para llevar a cabo actividades físicas deportivas: tierra, aire, agua. - Adquisición de técnicas básicas de manipulación de elementos en el medio natural. - Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el centro y sus alrededores, previamente marcado. - Búsqueda de espacios próximos para realizar actividades en la naturaleza. - Actividades sencillas de orientación. - Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.

- 12 -

12

4.2. PARA SEGUNDO CURSO BLOQUE 1: Condición física y salud

- El calentamiento general y específico. Objetivos. Pautas para prepararlo.

- Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

- Control de la intensidad de esfuerzo mediante la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.

- Recopilación y práctica de ejercicios aplicados al calentamiento general.

- Acondicionamiento de la resistencia aeróbica. - Acondicionamiento de la flexibilidad.

- Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla con un trabajo adecuado. - Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física como medio para alcanzar un nivel más alto de calidad de vida y salud. - Reconocimiento y valoración de la relación que hay entre la adopción de una postura correcta en el trabajo diario de clase y la realización de actividades físicas como medio de prevención. - Valoración de la relación entre respiración, postura corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación y bienestar general. BLOQUE 2: juegos y deportes. Cualidades motrices personales - El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos y psíquicos. - Las habilidades específicas. - Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos. - Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.

- 13 -

13

- Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos. - Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo. - Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de la Región de Murcia, con especial atención a los de su localidad y comarca. - práctica de actividades lúdicas y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los dep9ortes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza… - Respeto y aceptación de las normas y los reglamentos. - Valoración de los juegos y deportes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace falta preservar. Las variedades comarcales en la Región de Murcia. - Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el disfrute personal. BLOQUE 3: Expresión corporal - El cuerpo y el ritmo. - Aspectos socioculturales y artísticos de las danzas de la Región de Murcia. Su diversidad comarcal. - Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos y las posturas. - Práctica de los componentes del gesto. - Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica. - Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas. - Práctica de bailes tradicionales de las comarcas de la Región de Murcia. - Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento.

- 14 -

14

- Creación y práctica de coreografías que respondan al interés del alumnado. - Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las ejecuciones de los demás. - Valoración de los bailes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace falta preservar. BLOQUE 4: Actividades en el medio natural - Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, elección del terreno y precauciones que tienen que tenerse en cuenta a la hora de montar tiendas. - El senderismo: ¿en qué consiste? Tipos de caminos y material y vestimenta necesarios. - Comprensión del entorno e introducción de medidas de seguridad y primeros auxilios básicos. - Adquisición y puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de tiendas de campaña para desplazarse y estar en condiciones de seguridad en el medio natural. - Realización de un recorrido por un camino completando un itinerario. - Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. - Toma de conciencia de los usos y abusos que se hacen del medio urbano y naturales. - Adquisición de una actitud autónoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual. - Formación crítica respecto de las presiones y agresiones en el medio natural.

- 15 -

15

4.3. PARA TERCER CURSO BLOQUE 1: Condición física y salud

- El calentamiento especifico. Características. Pautas para prepararlo.

- Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

- Clasificación y métodos de mejora de las capacidades físicas.

- Efectos del trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad sobre el concepto de salud. - Los procesos de adaptación al esfuerzo. - Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. - Preparación y puesta en práctica de calentamientos específicos. - Aplicación de sistemas específicos de mejora de la resistencia general. - Aplicación de sistemas específicos de mejora de la flexibilidad. - Práctica de actividades de gimnasias suaves. - Análisis de los hábitos propios de la alimentación. - Elaboración de dietas equilibradas y saludables. - Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física tiene sobre el organismo. - Valoración positiva de las repercusiones que la actividad física tiene sobre la propia imagen corporal. - Valoración de los efectos de actividades gimnásticas suaves. - Análisis crítico de los hábitos alimentarios.

- 16 -

16

BLOQUE 2: Juegos y deportes. Cualidades motrices personales. - El factor cualitativo del movimiento: los mecanismos de percepción, decisión y ejecución. - Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que tienen que practicarse. - Los juegos y deportes tradicionales de la Región de Murcia. Su diversidad comarcal.

- Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de un deporte colectivo.

- Práctica de actividades encaminadas al aprendizaje de un deporte individual, de adversario o colectivo.

- Resolución de conflictos mediante técnicas de dinámica de grupo. - Investigación y práctica de los juegos y deportes tradicionales de las comarcas de la Región de Murcia.

- Práctica de juegos de España y del mundo en relación con los juegos populares y tradicionales de la Región de Murcia.

- Reconocimiento del propio nivel de competencia en diferentes actividades deportivas respecto de un entorno de referencia.

- Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmesurada de resultados.

- Valoración del juego y el deporte como marco de relación con los demás y de fomento de la amistad y compañerismo en el ámbito personal, social y cultural.

-Disposición favorable para con la autoexigencia y la superación de las propias limitaciones.

BLOQUE 3: Expresión corporal

-Conocimiento de diferentes manifestaciones expresivas: bailes, danzas, dramatizaciones. -Práctica dirigida a la toma de conciencia de los diferentes espacios utilizados en la expresión corporal.

- 17 -

17

- Realización de movimientos globales y segmentarios con una base rítmica.

- La relajación. Práctica de diferentes métodos.

- Realización de actividades rítmicas, destacando el valor expresivo.

- Práctica de las danzas de España y del mundo en relación con las danzas tradicionales de la Región de Murcia.

- Práctica de diferentes manifestaciones expresivas.

- Práctica de los bailes de salón y danzas modernas.

- Actitud abierta, desinhibida y comunicativa en las relaciones con los demás.

-Valoración de la danza como elemento de relación con personas de otras culturas del mundo.

BLOQUE 4: Actividades en el medio natural

- Nociones sobre orientación - Normas de seguridad que se tienen que tener en cuenta para la realización de recorridos de orientación en el medio urbano y naturales. - Impacto de la actividad física dentro del medio natural: actividades que causan deterioro o contaminación y las que no causan. - Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura de mapas y realización de recorridos de orientación. - Aplicación de las técnicas de primeros auxilios en el medio natural. - Identificación de nuestro paisaje a partir de la toponimia. - Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de orientación. - Valoración del paisaje y de la toponimia como parte de la singularidad de nuestro patrimonio cultural

- 18 -

18

4.4. PARA CUARTO CURSO BLOQUE 1: Condición física y salud - El calentamiento específico. Efectos.

- Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Concepto. Manifestaciones básicas. Tipo de ejercicios. - La postura corporal en las actividades cotidianas. Análisis de los malos hábitos y manera de corregirlos. - Efectos del trabajo de fuerza sobre el estado de salud. - Los espacios para la práctica de la actividad física: mi comunidad, mi pueblo, espacios, equipamientos e instalaciones. - Nociones básicas sobre los principales sistemas de mejora de las capacidades físicas. - Preparación y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se realiza. - Acondicionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Elaboración de un repertorio de ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. - Preparación y puesta en práctica de un plan de trabajo de la resistencia y la flexibilidad. - Investigación de los espacios, los equipamientos y las instalaciones del entorno. - Planificación, realización y control de un programa de entrenamiento autógeno personal. - Determinación del nivel de condición física con respecto a un entorno de referencia en las diferentes capacidades mediante el conocimiento y la utilización de pruebas de test. - Toma de conciencia de la importancia de evitar actitudes posturales inadecuadas. - Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias necesidades y posibilidades de desarrollo. - Vigilancia en torno a los riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad.

- 19 -

19

- Valoración de las actividades de bienestar para el descanso adecuado del cuerpo y de la mente, el estado saludable del cuerpo y la liberación de las tensiones. BLOQUE 2: Juegos y deportes. Cualidades motrices personales - Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos, culturales y económicos. - El juego y el deporte en el tiempo de ocio. - Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva: el valor recreativo añadido. - Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y al perfeccionamiento del deporte individual, de adversario o colectivo. - Planificación de propuestas de actividades aplicables a los deportes que se practican, llevándolas en la práctica de manera autónoma. - Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación. - Planificación y organización de campeonatos deportivos. - Realización de un trabajo crítico sobre el tratamiento mediático de las diferentes modalidades deportivas, el género y el deporte u otros temas de interés sociológico. - Resolución de conflictos en situaciones reales de juego mediante técnicas de relajación y de dinámica de grupos. - Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una tarea de equipo. - Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices.

- Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de actividades físicas deportivas tiene sobre la salud y calidad de vida.

- Interés por la procedencia del material deportivo utilizado en el marco del comercio justo.

- 20 -

20

BLOQUE 3: Expresión corporal

- Directrices que tienen que seguirse para la elaboración de diseños coreográficos.

- Práctica de actividades rítmicas con una base musical.

- Creación de una composición coreográfica colectiva con el apoyo de una estructura musical, incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo, intensidad. - Práctica de métodos de mejora de la relajación no trabajados en el curso anterior. - Participación en el trabajo en grupo.

BLOQUE 4: Actividades en el medio natural - Aspectos generales que tienen que considerarse en la organización de actividades en el medio natural. - Relación entre la actividad, la salud y el medio natural. - La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio natural: materiales y elementos técnicos. - Perfeccionamiento y aplicación de las técnicas de orientación. Localización de controles siguiendo la simbología internacional. - Utilización correcta de los materiales y de los elementos técnicos en actividades de ocio y recreación en el medio natural. - Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicas deportivas sobre el medio natural. - Valoración de la seguridad fundamentada en el conocimiento de las contingencias y los protocolos de rescate, así como en la buena condición física.

- 21 -

21

5.- SECUENCIA DE CONTENIDOS 5.1. PRIMER CURSO

-UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA ( texto 1) - Conocer las diversas funciones de los sistemas y aparatos del cuerpo humano relacionados con la actividad física (sistema nervioso, aparato respiratorio, aparato circulatorio, aparato locomotor. - Estructurar el propio cuerpo, valorando su importancia funcional. - Descubrir y valorar las posibilidades motrices de nuestro cuerpo. - Participar en diferentes actividades físicas y valorar los aspectos que fomente el respeto y la cooperación. - Aprender a aceptar el propio cuerpo, valorarlo y respetarlo. - Atender a la salud e higiene personal, antes, durante y después de la práctica de actividad física. - Emplear la respiración como técnica que favorece el autocontrol en la práctica de actividad física. - Saber diferenciar el estado de tensión muscular del de relajación y ser consciente de los beneficios que nos aporta.

Procedimientos de evaluación - Identificar, valorar y utilizar hábitos higiénicos que posibiliten la mejora de la

práctica física y la calidad de vida. - Describir las modificaciones que produce el ejercicio físico en el sistema

respiratorio. - Tener conocimiento de cómo la respiración es una técnica que favorece el

autocontrol en la realización de actividad física. - Utilizar los conocimientos que se adquieren para mejorar la salud personal y la

aceptación de nuestra propia realidad corporal - Ser autónomos en la higiene personal, antes, durante y después de realizar

actividad física.

UNIDAD 2: EL CALENTAMIENTO (texto 2)

- Conocer y utilizar diferentes ejercicios y actividades motrices que se utilicen en el calentamiento.

- Practicar ejercicios que supongan una comunicación corporal espontánea. - Aceptar el esfuerzo como parte fundamental de la realización de actividades

físicas. - Adquirir conocimiento de que existen diferentes formas de calentamiento,

dependiendo de la actividad física o deportiva que vayamos a realizar.

- 22 -

22

- Conocer el calentamiento a través del juego. Procedimientos de evaluación - Utilizar diferentes ejercicios como elementos de calentamiento general. - Utilizar variedad de ejercicios en función de la actividad física que se vaya a realizar posteriormente. - Diferenciar y distinguir los cambios corporales que se experimentan en la realización de las diferentes actividades de calentamiento. - Ser autónomo en la realización de actividades y ejercicios válidos para el calentamiento. UNIDAD 3 : LA COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL (texto 3) - Dominar y estructurar el propio cuerpo, utilizando formas de comunicación en las

que sepamos valorar su funcionalidad. - Practicar diferentes ejercicios en los que sepamos diferenciar los segmentos

corporales. - Conocer y adecuar las habilidades de giros, saltos, desplazamientos,

lanzamientos… en situaciones de complejidad creciente. - Conocer y adecuar las habilidades de giros, saltos, desplazamientos,

lanzamientos… y sus combinaciones. - Diferenciar la coordinación dinámica general global de la segmentaria.

Procedimientos de evaluación - Realizar diferentes ejercicios en los que se sepa identificar y diferenciar la

coordinación dinámica general global de la segmentaria. - Realizar ejercicios de complejidad creciente de coordinación dinámica general y

segmentaria. - Conocer y ser capaces de realizar diferentes ejercicios practicando habilidades de

saltos, giros, desplazamientos, lanzamientos… y sus combinaciones. - Identificar las diferentes habilidades en las distintas actividades y modalidades

deportivas que se practican. diferentes juegos y ejercicios.

UNIDAD 4: LA FLEXIBILIDAD (I) (texto la 8)

- Reconocer la flexibilidad y los límites de nuestro cuerpo. - Utilización de diferentes ejercicios en las distintas articulaciones corporales para

vivenciar las posibilidades de movimiento y las limitaciones físicas. - Diferenciar las manifestaciones de la flexibilidad en las diferentes actividades

físicas y la importancia que tiene en las mismas.

- 23 -

23

- Ejercitación de la flexibilidad como parte del desarrollo de las propias capacidades físicas.

- Trabajo de flexibilidad tanto en situación estática como en situación dinámica.

Procedimientos de evaluación - Demostrar respeto sistemático a las normas que rigen los diferentes sistemas de

desarrollo de la flexibilidad. - Manifestar el esfuerzo personal como medio de desarrollo eficaz de la propia

flexibilidad. - Conocimiento y desarrollo de la flexibilidad como base de técnicas específicas que

practiquemos. - Tolerancia y respeto a las diferencias individuales de los compañeros de clase en la

manifestación de las capacidades físicas individuales, y en concreto de la flexibilidad.

UNIDAD 5: EL ATLETISMO (texto 13) - Conocer y utilizar las habilidades y destrezas motrices en situaciones reales de

práctica y en diferentes actividades físicas y deportivas. - Conocer las diferentes especialidades atléticas y las pruebas. - Conocer y experimentar algunas de las especialidades atléticas y su relación con

las actuaciones físicas de la movilidad humana: correr y saltar. - Valorar la actividad física sistemática como una forma de mejora de la propia

condición física. - Aceptación de las reglas básicas de la actividad física en relación con el atletismo. - Ser capaz de disfrutar con la práctica de actividad física. - Conocer las diferentes modalidades del atletismo y sus combinaciones. Procedimientos de evaluación - Práctica de diferentes ejercicios relacionados con el atletismo. - Ser capaz de analizar los diferentes movimientos que se realizan en la práctica de

las diferentes modalidades del atletismo y saber diferenciarlos. - Realizar diferentes pruebas de carrera de distancias distintas siendo capaces de

dosificar el esfuerzo. - Lograr una mínima autonomía personal en la dosificación del esfuerzo en la

realización de carreras de diferentes distancias. - Conocer las especialidades atléticas y su ubicación en la pista de atletismo. - Ser capaz de valorar los efectos positivos de las actividades físicas relacionadas

con el atletismo.

- 24 -

24

UNIDAD 6: LA RESISTENCIA (I) (texto 5) - Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo. - Reconocer las adaptaciones de nuestro cuerpo en la realización de diferentes

habilidades físicas. - Conocer e identificar los diferentes tipos de resistencia. - Valorar la resistencia como medio de mejora para el rendimiento deportivo. - Participar en las diferentes actividades físicas que se proponen y valorar los

aspectos que fomenten el respeto y la colaboración. - Utilizar los conocimientos teóricos adquiridos en el aula para mejorar nuestra

salud. - Ejercitar la resistencia aeróbica y anaeróbica con diferentes métodos y ser capaz de

identificarlas. - Conocer la repercusión que tiene el desarrollo de la resistencia para ser capaces de

afrontar cualquier práctica deportiva en mejores condiciones físicas. Procedimientos de evaluación - Valorar y utilizar hábitos higiénicos que posibiliten la mejora de la práctica de

actividad física. - Identificar y describir las modificaciones que produce el ejercicio físico en el

sistema respiratorio. - Ser capaz de relacionar el ritmo respiratorio con la intensidad de esfuerzo realizado

en las diferentes prácticas. - Diferenciar el la práctica el trabajo de resistencia aeróbica del trabajo de

resistencia anaeróbica. - Aceptar la propia realidad corporal y ser capaz de desarrollar la propio capacidad

de resistencia física. UNIDAD 7: LA FLEXIBILIDAD (II) (texto 12)

- Formarse hábitos de prácticas físicas para mejorar la flexibilidad. - Tomar conciencia de que la flexibilidad como capacidad física, debemos

mantenerla y potenciarla en las actuaciones cotidianas. - Aceptar y fomentar el esfuerzo personal como medio de alcanzar un máximo

desarrollo de esta capacidad. - Lograr autonomía personal para entender la planificación de acciones motrices

para aumentar la flexibilidad. - Participar en las diferentes actividades propuestas por el profesor, fomentando el

respeto y la cooperación.

Procedimientos de evaluación - Potenciar el esfuerzo personal para mejorar la propia condición física.

- 25 -

25

- Mostrar total respeto a las diferencias individuales en el desarrollo de la flexibilidad como capacidad física.

- Ser tolerante en cuanto al comportamiento y actitudes de los demás. - Mejorar a través de la práctica, la flexibilidad de nuestro cuerpo. - Mostrar el esfuerzo personal y ser capaz de vencer las dificultades que podamos

encontrar para alcanzar los diferentes objetivos. - Ser capaz de identificar el trabajo de flexibilidad desarrollado en las diferentes

articulaciones. - Demostrar la responsabilidad hacia el uso adecuado de los diferentes trabajos que

se plantean en las sesiones para desarrollar la flexibilidad.

UNIDAD 8: LA GIMNASIA ARTÍSTICA (texto 15)

- Reconocer las diversas habilidades de la gimnasia artística. - Participar en las diferentes actividades físicas y valorar los aspectos que fomenten

el respeto y la cooperación. - Conocer los diferentes ejercicios que forman parte de la gimnasia artística y su

utilización en otras actividades físicas y deportivas. - Buscar la práctica de las diferentes actividades gimnásticas como forma de

utilización del tiempo libre. - Diferenciación entre la gimnasia artística femenina y la masculina.

Procedimientos de evaluación - Utilización de las diferentes habilidades aplicadas al conocimiento básico de la

gimnasia artística. - Realización de habilidades de giro, saltos, desplazamientos y equilibrios y sus

combinaciones en progresiones. - Aceptar, valorar y respetar el propio cuerpo en la realización de habilidades

gimnásticas y sus limitaciones. - Respeto y aceptación de las capacidades individuales en la búsqueda de la máxima

potenciación de las mismas. - Esforzarse por vencer las dificultades consiguiendo objetivos personales.

UNIDAD 9: LA EXPRESIÓN CORPORAL (texto 23) - Reconocer los límites de nuestro cuerpo. - Buscar hábitos de prácticas físicas para mejorar la expresión corporal. - Estructurar el propio cuerpo y tener conciencia de las limitaciones personales. - Participar en las diferentes actividades relacionadas con la expresión corporal. - Participar en las diferentes actividades independientemente de los niveles de

ejecución que se alcancen.

- 26 -

26

- Clasificar e identificar las diferentes modalidades de la expresión corporal: posturas, danza, mimo, dramatización.

Procedimientos de evaluación - Manifestar y demostrar desinhibición personal en la realización de movimientos

rítmicos y expresivos, delante de los compañeros. - Valorar los aspectos comunicativos de las actividades de ritmo y expresión. - Expresar sensaciones, situaciones y sentimientos mediante el movimiento. - Mostrar sensibilidad por las diferentes manifestaciones rítmico-expresivas

existentes en el contexto social. - Descubrir y valorar las propias posibilidades de expresión con movimientos,

gestos y expresiones faciales. - Crear movimientos adaptados a diferentes secuencias rítmicas. - Practicar danzas sencillas en pequeños grupos, dándole un matiz expresivo y

adaptando su ejecución a la de los compañeros del grupo.

UNIDAD 10: LA COORDINACIÓN DINÁMICA ESPECIAL (texto 4) - Mejora de las cualidades físicas básicas y las posibilidades de coordinación y

control motor, realizando las tareas apropiadas. - Conocer y utilizar las habilidades y destrezas motrices en situaciones reales de

práctica y en diferentes actividades físicas. - Dominar y estructurar el propio cuerpo combinando las partes que lo configuran. - Participar en las diferentes actividades y valorar los aspectos que fomentan el

respeto y la cooperación entre los participantes. - Manifestar autonomía personal en la planificación y ejecución de acciones

motrices en diversas situaciones y medios. - Practicar diferentes juegos utilizando diferentes habilidades motrices para

aplicarlas posteriormente al aprendizaje de habilidades y técnicas específicas. Procedimientos de evaluación - Realizar ejercicios de coordinación dinámica especial ojo-mano - Realizar ejercicios de coordinación dinámica especial ojo- cabeza - Realizar ejercicios de coordinación dinámica especial ojo-pie - Ser capaz de diferenciar los diferentes tipos de coordinación dinámica especial

citados anteriormente con realización de ejercicios diversos. - Identificar los diferentes tipos de coordinación dinámica especial en las diferentes

actividades físicas que se desarrollan. - Ser capaz de combinar las habilidades motrices como base para poner en práctica

las técnicas y destrezas específicas más apropiadas en las diferentes situaciones motrices.

- 27 -

27

UNIDAD 11: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (texto 2 4) - Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo en un entorno natural. - Conocer los recursos que nos proporciona el entorno natural. - Realizar diferentes actividades físicas y aprender a valorar los aspectos que

fomentan el respeto y la cooperación entre compañeros. - Aprender a recopilar la información que nos proporcionan los entornos naturales. - Aprender a prestar atención a la salud y la higiene personal en entornos naturales. - Conocer que es la orientación y la acampada. - Respetar el entorno natural a través de lograr un mayor conocimiento del mismo.

Procedimientos de evaluación - Realización de actividad física sistemática como forma de mejorar las propias

capacidades personales. - Utilizar técnicas y habilidades en la práctica de ejercicios de orientación. - Mejorar la ejecución de acciones motrices en actividades en la naturaleza. - Ser capaz de orientarse en entornos naturales y en entornos urbanos. - Mostrar una actitud comprometida en los temas relacionados con la conservación

del medio natural y la utilización de sus recursos.

UNIDAD 12: EL BALONCESTO (texto 12)

- Evolución del baloncesto desde su nacimiento hasta nuestros días. - Importancia actual de este deporte en nuestro país que vive un gran momento. Influencia de competiciones de otros países (NBA) en nuestros jóvenes. - Principios básicos, terreno de juego y reglamentación. - Dominar y estructurar el propio cuerpo en la práctica del baloncesto. - Elementos técnicos básicos: el pase, el bote, el pivote y el lanzamiento. - Realización de ejercicios de sistemas de juego básicos en ataque y defensa. - Puestos específicos y denominación de los jugadores. - Práctica de juegos en los que sea necesaria la utilización de diferentes estrategias básicas de ataque y defensa. - Realizar ejercicios con sistemas de juego sencillos.

Procedimientos de evaluación

- Aceptación de las normas y reglas del baloncesto. - Valoración de los efectos positivos de la práctica continuada de deportes colectivos. - Realización de acciones técnicas básicas: pase, recepción, bote, pivote y lanzamiento a canasta. Incrementar el rendimiento motriz a través de actividades propias de este deporte. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa. - Realizar de manera autónoma práctica de ejercicios de calentamiento propios de este deporte.

- 28 -

28

- Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Preocupación y respeto por las acciones individuales de los compañeros de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presenten en la práctica de actividades de este deporte.

5.2. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS PARA

PRIMER CURSO

- 1ª Evaluación: Unidades didácticas 1, 2, 3, 4 y 5.

- 2ª Evaluación: Unidades didácticas 6, 7,8 y 9.

- 3ª Evaluación: Unidades didácticas 10, 11 y 12.

5.3. SEGUNDO CURSO

UNIDAD 1: EL EJERCICIO FÍSICO Y LA SALUD (texto 1) - Conocer los sistemas y aparatos que posibilitan el movimiento humano. - El aparato locomotor, sus posibilidades y limitaciones. - Influencia del sistema cardiorrespiratorio en la práctica de actividad física. - Los procesos de adaptación al esfuerzo - Importancia de la alimentación y de la adquisición de hábitos alimenticios adecuados a la actividad física y la edad. - Analizar detallada y críticamente la necesidad de ingerir dietas alimenticias equilibradas. - Desequilibrios alimenticios y sus consecuencias.

-Valorar positivamente el propio cuerpo, aceptarlo y desarrollar todo su potencial.

Procedimientos de evaluación - Reconocer y clasificar las distintas articulaciones y sus posibilidades de movimiento. - Identificar y situar correctamente los principales grupos musculares. - Entender y valorar las posibilidades físicas del cuerpo y su desarrollo armonioso. - Aceptar la propia realidad corporal. - Coordinar acciones propias tendentes al desarrollo físico personal. - Analizar los hábitos alimenticios personales y reconocer los que son positivos y los que son negativos con respecto a una dieta equilibrada. - Ser capaz de elaborar dietas alimenticias personales en función de la actividad física que se realice cotidianamente y del peso ideal de cada uno.

- 29 -

29

UNIDAD 2: EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (texto 3)

-Identificar los diferentes tipos de calentamiento y sus fases en función de la actividad para la que se realizan. - Clasificar los diferentes tipos de calentamiento y sus fases. - Realizar diferentes calentamientos específicos utilizando distintas actividades motrices. - Participar en actividades de calentamiento estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás compañeros. - Desarrollar las propias capacidades motrices con independencia del nivel de habilidad y destreza que se alcance. - Valoración de los efectos positivos de la realización del calentamiento adaptado a la actividad posterior. - Valoración de los efectos negativos en la mala o incompleta realización del calentamiento como actividad previa.


-Utilizar diferentes técnicas de calentamiento para las actividades físicas posteriores. - Realizar de manera autónoma prácticas de calentamientos específicos. - Incrementar la variedad de actividades y ejercicios válidos para realizar calentamientos. - Valorar la adecuación de las actividades de calentamiento con la práctica física o deportiva posterior. - Aceptar la propia realidad corporal y los ejercicios apropiados de calentamiento.

UNIDAD 3: LA RESISTENCIA (texto 4)

- Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo - Identificar los diferentes tipos de resistencia. - Valorar la resistencia como base y medio de mejora para el rendimiento deportivo. - Conocer el desarrollo de los tipos de resistencia con el fin de mejorar la propia condición física. - Ayudar a conocerse para poder planificar de forma autónoma el desarrollo de esta capacidad física. - Conocer y valorar el propio cuerpo con el fin de contribuir a mejorar las propias cualidades físicas básicas y sus posibilidades de control realizando tareas apropiadas. - Conocer los diferentes sistemas de desarrollo de la resistencia.

Procedimientos de evaluación Ser capaz de realizar pruebas de resistencia dentro de los baremos establecidos para la edad de cada uno.

- 30 -

30

- Analizar y experimentar los beneficios que el trabajo de resistencia tiene en la salud. - Utilizar hábitos apropiados para que el desarrollo y mejora de la resistencia tenga efectos duraderos. - Diseñar de manera autónoma un plan para desarrollar la propia resistencia. - Valorar y utilizar hábitos higiénicos que posibiliten la mejora de esta cualidad física. - Valorar el propio cuerpo, mejorar las cualidades propias y buscar su mejor desarrollo. UNIDAD 4: LA FUERZA (I) (texto 7)

- Valorar la fuerza como medio de mejora para el rendimiento deportivo. - Fomentar hábitos de práctica permanente para poder disfrutar de la actividad

física. - Participar en las diferentes actividades físicas y valorar los aspectos que fomenten

el respeto y la cooperación. - Utilización de diferentes habilidades relacionadas con la fuerza. - Realización de ejercicios que potencien la fuerza y la localización en nuestro

cuerpo de los ejercicios relacionados con la misma. Procedimientos de evaluación - Conocer la diferencia entre fuerza máxima, fuerza explosiva y fuerza resistencia. - Realización de actividad física sistemática como manera de mejorar la condición

física y el desarrollo armónico de nuestro cuerpo. - Valorar positivamente los efectos beneficiosos de la práctica de actividad física,

tanto dentro como fuera del horario escolar. - Esforzarse para mejorar nuestra condición de vida y nuestras capacidades físicas. - Realización de ejercicios relacionados con la fuerza.

UNIDAD 5: LA FLEXIBILIDAD (II) (texto 12)

- Formarse hábitos de prácticas físicas para mejorar la flexibilidad. - Tomar conciencia de que la flexibilidad como capacidad física, debemos

mantenerla y potenciarla en las actuaciones cotidianas. - Aceptar y fomentar el esfuerzo personal como medio de alcanzar un máximo

desarrollo de esta capacidad. - Lograr autonomía personal para entender la planificación de acciones motrices

para aumentar la flexibilidad. - Participar en las diferentes actividades propuestas por el profesor, fomentando el

respeto y la cooperación.

Procedimientos de evaluación - Potenciar el esfuerzo personal para mejorar la propia condición física.

- 31 -

31

- Mostrar total respeto a las diferencias individuales en el desarrollo de la flexibilidad como capacidad física.

- Ser tolerante en cuanto al comportamiento y actitudes de los demás. - Mejorar a través de la práctica, la flexibilidad de nuestro cuerpo. - Mostrar el esfuerzo personal y ser capaz de vencer las dificultades que podamos


articulaciones. - Demostrar la responsabilidad hacia el uso adecuado de los diferentes trabajos que

se plantean en las sesiones para desarrollar la flexibilidad.

UNIDAD 6: DEPORTES DE RAQUETA. EL BÁDMINTON (texto 9)

- Características de los deportes de raqueta. - Acciones técnicas y tácticas del bádminton en categoría individual, dobles y dobles mixtos. - Material y modalidades del juego del bádminton: juego de individuales, dobles y dobles mixtos. - Acciones técnicas básicas. Los golpes más importantes. - Posiciones básicas en el campo y terreno de juego. - Utilización de habilidades y destrezas básicas en situaciones reales de juego. - Valorar la actividad física sistemática como una forma de mejorar la propia condición física. - Aceptación de las reglas y normas de la actividad física en relación al bádminton. - Aspectos básicos del reglamento de bádminton. - Aplicación de algunos sistemas de entrenamiento de las cualidades físicas básicas para desarrollar la propia condición física.


- Realización de diferentes ejercicios que manifiesten los aprendizajes de elementos técnicos y tácticos del bádminton.

- Aplicar correctamente las reglas del bádminton en situaciones reales de juego. - Valoración de los efectos positivos de las actividades de aprendizaje del bádminton. - Aceptar la propia realidad corporal y el respeto a las posibilidades personales. - Utilizar las diferentes técnicas y habilidades básicas en la práctica de actividades físicas relacionadas con el bádminton. - Aplicar correctamente la reglamentación del bádminton. - Esforzarse por vencer las dificultades consiguiendo objetivos personales. - Elaborar y poner en práctica estrategias de trabajo tanto individualmente como en equipo. - Ser capaz de adoptar la conducta motriz apropiada según determinen las reglas del juego.

- 32 -

32

UNIDAD 7: EL BALONMANO (texto 11)

- Las cualidades físicas básicas y los deportes de equipo. - Utilizar las habilidades motrices básicas en la práctica del balonmano. - Reglamento y principios básicos del balonmano. - Acciones técnicas básicas: pase, recepción, bote, progresión con y sin balón y tiro a puerta. - Colocación de los jugadores en el campo. Puestos específicos. - Dominar y estructurar el propio cuerpo y conocer las limitaciones en la práctica deportiva. - Evaluar las propias posibilidades motoras y adecuarlas a las propias aspiraciones personales. - Percepción del balón y su trayectoria, los compañeros y adversarios en el terreno de juego. - Sistemas básicos de juego.


- Incrementar las propias posibilidades motrices y el rendimiento en las diferentes cualidades físicas básicas aplicadas al balonmano.

- Aceptación de las reglas y normas del balonmano. - Preocupación y respeto por las posibilidades motrices de los compañeros en actividades grupales. - Aplicar las tácticas y técnicas del balonmano en situaciones reales de juego. - Practicar de manera autónoma ejercicios de calentamiento y control de balón aplicados al balonmano. - Dominar elementos técnicos básicos del balonmano: pase, recepción, bote de balón, progresión y tiro a portería. - Identificar los principios básicos de la defensa y el ataque. - Tomar decisiones apropiadas ante los problemas de estrategia que se presenten en el juego. - Coordinar acciones propias con las del equipo participando en el deporte del balonmano de forma cooperativa.

UNIDAD 8: LA EXPRESIÓN CORPORAL (texto 23)

- Experimentación de actividades diversas encaminadas a buscar el dominio de nuestro cuerpo de forma global y segmentaria.

- Formarse hábitos de prácticas físicas para mejorar la expresión corporal. - Participar en las diferentes actividades realizadas de forma desinhibida. - Ejecutar movimientos con todas las partes del cuerpo, adaptados a ritmos

diferentes.

- 33 -

33

- Dominar el propio cuerpo teniendo conciencia de nuestras posibilidades y limitaciones.

- Participar activamente en las actividades programadas fomentando la cooperación y el respeto hacia los compañeros.

- Práctica de coreografías con ritmos y movimientos actuales, interesantes para los alumnos.

Procedimientos de evaluación - Representación de acciones cotidianas delante de los compañeros. - Saber expresar sensaciones y sentimientos a través de posturas y gestos. - Valorar positivamente los aspectos comunicativos de las actividades rítmico-

expresivas que se realizan en clase. - Demostrar tolerancia y respeto hacia los comportamientos y manifestaciones

rítmicas de los compañeros. - Conocer la diversidad de danzas de la Región de Murcia. - Práctica de diferentes bailes de las comarcas murcianas.

UNIDAD 9: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (texto 24 )

- Conocer y valorar los recursos que nos proporciona el medio natural. - Tomar conciencia de los usos y abusos que se hacen de los medios urbano y

natural. - Racionalizar el uso de los espacios naturales y las medidas personales que

podemos llevar a cabo en torno a su conservación. - Conocer las actuaciones humanas perjudiciales para el entorno y que conducen a

su destrucción. - Valorar las actividades físicas que se pueden llevar a cabo en entornos naturales. - Concienciar del uso razonable y disfrute de espacios naturales. - Conocer las actividades básicas de senderismo y acampada. - Fomentar el respeto propio y de los demás hacia el medio natural. - Concienciación de las actividades personales en función de un bien común. Procedimientos de evaluación - Demostrar el conocimiento de la instalación de tiendas de campaña. - Sensibilización por la realización de actividades en el medio natural. - Conocer las actividades en espacios naturales que se pueden realizar en los

entornos próximos al propio domicilio. - Saber recopilar información de los espacios y lugares que podamos visitar en

entornos naturales. - Conocer y saber utilizar los recursos a nuestro alcance para el reciclaje y uso de

residuos. - Conocer los principios básicos sobre seguridad en actividades realizadas en el

medio natural. - Saber realizar recorridos senderistas sencillos utilizando la información propio de

los mismos.

- 34 -

34

UNIDAD 10: EL FÚTBOL (texto 19)

- Clasificar los juegos deportivos: juegos convencionales, juegos tradicionales y juegos recreativos.

- Conocer la necesidad de normas y reglas en la práctica tanto de juegos como de deportes.

- Conocer y experimentar las diversas habilidades del fútbol. - Participar en las diferentes actividades físicas y valorar los aspectos que fomenten

el respeto y la cooperación. - Conocer el fútbol a través de su trayectoria histórica. - Conocer las reglas y normas del fútbol

Procedimientos de evaluación - Reconocer los límites y las líneas del terreno de juego. - Diferenciar y conocer el fútbol a 11 del fútbol sala o futbito. - Ser capaz de percibir en el terreno de juego la trayectoria del balón, los

compañeros y los adversarios. - Realizar de manera autónoma ejercicios con el balón para su manejo y control. - Identificar los principios básicos del juego de ataque y del juego de defensa. - Aplicar las reglas y normas del fútbol en la práctica del mismo. - Tomar decisiones en los problemas de estrategia que se presenten en la práctica del

fútbol. - Saber situarse entre el balón y el adversario para evitar que este lo reciba en

situaciones reales de juego.


SEGUNDO CURSO


- 2ª Evaluación: Unidades didácticas 4, 5, 6 y 7.

- 3ª Evaluación: Unidades didácticas 8, 9 y 10

5.5. TERCER CURSO

UNIDAD 1: EL EJERCICIO FÍSICO Y LA SALUD (texto 1)

- Conocer los sistemas y aparatos que posibilitan el movimiento humano. - El aparato locomotor, sus posibilidades y limitaciones.

- 35 -

35

- Influencia del sistema cardiorrespiratorio en la práctica de actividad física. - Los procesos de adaptación al esfuerzo - Importancia de la alimentación y de la adquisición de hábitos alimenticios adecuados a la actividad física y la edad. - Analizar detallada y críticamente la necesidad de ingerir dietas alimenticias equilibradas. - Desequilibrios alimenticios y sus consecuencias. -Valorar positivamente el propio cuerpo, aceptarlo y desarrollar todo su potencial.

Procedimientos de evaluación - Reconocer y clasificar las distintas articulaciones y sus posibilidades de movimiento. - Identificar y situar correctamente los principales grupos musculares. - Entender y valorar las posibilidades físicas del cuerpo y su desarrollo armonioso. - Aceptar la propia realidad corporal. - Coordinar acciones propias tendentes al desarrollo físico personal. - Analizar los hábitos alimenticios personales y reconocer los que son positivos y los que son negativos con respecto a una dieta equilibrada. - Ser capaz de elaborar dietas alimenticias personales en función de la actividad física que se realice cotidianamente y del peso ideal de cada uno.

UNIDAD 2: EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (texto 3)

-Identificar los diferentes tipos de calentamiento y sus fases en función de la actividad para la que se realizan. - Clasificar los diferentes tipos de calentamiento y sus fases. - Realizar diferentes calentamientos específicos utilizando distintas actividades motrices. - Participar en actividades de calentamiento estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás compañeros. - Desarrollar las propias capacidades motrices con independencia del nivel de habilidad y destreza que se alcance. - Valoración de los efectos positivos de la realización del calentamiento adaptado a la actividad posterior. - Valoración de los efectos negativos en la mala o incompleta realización del calentamiento como actividad previa.


-Utilizar diferentes técnicas de calentamiento para las actividades físicas posteriores. - Realizar de manera autónoma prácticas de calentamientos específicos. - Incrementar la variedad de actividades y ejercicios válidos para realizar calentamientos. - Valorar la adecuación de las actividades de calentamiento con la práctica física o deportiva posterior.

- 36 -

36

- Aceptar la propia realidad corporal y los ejercicios apropiados de calentamiento. UNIDAD 3: LA FUERZA (texto 6) - Identificar y clasificar los diferentes tipos de fuerza.

- Valorar la fuerza como medio de mejora para el rendimiento deportivo. - Descubrir y valorar las posibilidades del propio cuerpo. - Formarse hábitos de práctica permanente para poder disfrutar la actividad física.

- Conocer, valorar y saber utilizar la fuerza en las diversas actividades que se trabajen en clase. - Factores que condicionan la fuerza. - Aprender a mejorar la fuerza a través de los diferentes sistemas de desarrollo de la misma. - El culto al cuerpo y la imagen corporal.


- Realización de ejercicios y movimientos de todas las partes del cuerpo para sentir y realizar fuerza de forma determinada.

- Realizar pruebas baremadas de fuerza del tren inferir. - Utilización de sistemas de desarrollo de la fuerza buscando la participación activa de los alumnos. - Esforzarse para la búsqueda de la mejora de la propia condición física. - Identificar el desarrollo de la fuerza en las diferentes actividades que se practican. - Manifestar autonomía personal en la ejecución de las diferentes tareas motrices. - Conocer y ser crítico con las corrientes actuales y el bombardeo mediático en los aspectos relacionados con la imagen corporal y el culto al cuerpo. UNIDAD 4: EL BALONMANO (texto 11)

- Las cualidades físicas básicas y los deportes de equipo. - Utilizar las habilidades motrices básicas en la práctica del balonmano. - Reglamento y principios básicos del balonmano. - Acciones técnicas básicas: pase, recepción, bote, progresión con y sin balón y tiro a puerta. - Colocación de los jugadores en el campo. Puestos específicos. - Dominar y estructurar el propio cuerpo y conocer las limitaciones en la práctica deportiva. - Evaluar las propias posibilidades motoras y adecuarlas a las propias aspiraciones personales. - Percepción del balón y su trayectoria, los compañeros y adversarios en el terreno de juego. - Sistemas básicos de juego.

- 37 -

37


- Incrementar las propias posibilidades motrices y el rendimiento en las diferentes cualidades físicas básicas aplicadas al balonmano.

- Aceptación de las reglas y normas del balonmano. - Preocupación y respeto por las posibilidades motrices de los compañeros en actividades grupales. - Aplicar las tácticas y técnicas del balonmano en situaciones reales de juego. - Practicar de manera autónoma ejercicios de calentamiento y control de balón aplicados al balonmano. - Dominar elementos técnicos básicos del balonmano: pase, recepción, bote de balón, progresión y tiro a portería. - Identificar los principios básicos de la defensa y el ataque. - Tomar decisiones apropiadas ante los problemas de estrategia que se presenten en el juego. - Coordinar acciones propias con las del equipo participando en el deporte del balonmano de forma cooperativa. UNIDAD 5: LOS DEPORTES DE RAQUETA: EL BÁDMINTON (te xto 9)

- Valoración del deporte como medio de aprendizaje y desarrollo de las cualidades físicas y psicomotrices. - Apreciar la repercusión que la práctica de actividad física sistemática y continuada tiene sobre la propia salud física y psíquica. - El juego de dobles. - Reglamentación y terreno de juego para la modalidad de dobles. - El saque en el juego de dobles. - Sistemas de juego: delante- detrás, en paralelo y mixto. - Aplicar correctamente las reglas básicas del bádminton. - Utilizar las habilidades técnicas básicas en situaciones reales de juego. - Realización de acciones técnicas y tácticas correctas del bádminton. - Compenetración y trabajo con el compañero en el juego de dobles.


- Colocación correcta de los jugadores en el terreno de juego. - Manifestar autonomía personal en la planificación y ejecución de acciones motrices. - Realización de saques cortos y largos y colocación del volante en el campo contrario. - Rotación correcta de los jugadores en el juego de dobles. - Analizar las conductas motrices que determinan las reglas de juego en el transcurso del mismo. - Realizaciones de acciones técnicas y tácticas adecuadas al momento. - Aplicación de los diferentes sistemas de juego en la modalidad de dobles.

- 38 -

38

- Esforzarse por vencer las dificultades consiguiendo objetivos personales. Elaborar y poner en práctica estrategias de trabajo tanto en el juego individual como en el juego de dobles. UNIDAD 6: LA RESISTENCIA (texto 4)

- Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo - Identificar los diferentes tipos de resistencia. - Valorar la resistencia como base y medio de mejora para el rendimiento deportivo. - Conocer el desarrollo de los tipos de resistencia con el fin de mejorar la propia condición física. - Ayudar a conocerse para poder planificar de forma autónoma el desarrollo de esta capacidad física. - Conocer y valorar el propio cuerpo con el fin de contribuir a mejorar las propias cualidades físicas básicas y sus posibilidades de control realizando tareas apropiadas. - Conocer los diferentes sistemas de desarrollo de la resistencia.

Procedimientos de evaluación Ser capaz de realizar pruebas de resistencia dentro de los baremos establecidos para la edad de cada uno. - Analizar y experimentar los beneficios que el trabajo de resistencia tiene en la salud. - Utilizar hábitos apropiados para que el desarrollo y mejora de la resistencia tenga efectos duraderos. - Diseñar de manera autónoma un plan para desarrollar la propia resistencia. - Valorar y utilizar hábitos higiénicos que posibiliten la mejora de esta cualidad física. - Valorar el propio cuerpo, mejorar las cualidades propias y buscar su mejor desarrollo.

UNIDAD 7: LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (text o 19)

- El tiempo libre y las actividades en el medio natural. - Valorar los recursos que nos proporciona la naturaleza para realizar diferentes actividades lúdico-recreativas. - Las carreras de orientación. - Aventura y riesgo en las actividades en la naturaleza. - Interpretación y clasificación de mapas. - La brújula. Utilización de la misma y tipos. - La condición física y su relación con la realización de actividades en el medio natural. - Normas de seguridad en la realización de actividades fuera del centro escolar, en entorno natural. - El cuidado y disfrute del medio ambiente y del entorno urbano.

- 39 -

39


-Recopilación de información en las actividades en el medio natural que planifiquemos. - Práctica de carreras de orientación en entornos próximos al centro docente (urbano o no).

- Toma de decisiones acertadas en la realización de prácticas en entorno natural. - Utilización correcta de la brújula en las actividades propuestas. - Interpretación correcta de mapas y toma de rumbos.

- Valorar el desarrollo de la condición física a través de las actividades que podemos realizar en entornos naturales. - Manifestar comportamientos respetuosos con el medio ambiente en las diferentes actividades realizadas. - Valorar la realización de actividades en la naturaleza como forma de socialización. - Potenciar la toma de decisiones y el trabajo en grupo anteponiéndolo a los intereses individuales. - Sensibilizarse para la realización de actividades voluntarias en el tiempo libre. - Sensibilizarse para contribuir dentro de nuestras posibilidades al desarrollo sostenible.

UNIDAD 8: LA FLEXIBILIDAD (texto 7)

- La flexibilidad como capacidad física básica. - Reconocer y distinguir los términos asociados a la flexibilidad: Elasticidad y movilidad articular. - Los estiramientos. - Tipos de flexibilidad. - Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad. - Aplicación de los diferentes sistemas de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad. - Ejercitación de ejercicios de movilidad en las diferentes partes del cuerpo para que el alumno experimente e identifique el trabajo de flexibilidad localizado. - Mejorar a través del trabajo diario la flexibilidad de nuestro cuerpo. - Buscar la autonomía personal en el trabajo de desarrollo y mejora de nuestra flexibilidad.


- Mejorar a través del trabajo diario la flexibilidad de nuestro cuerpo. - Test de flexión anterior del tronco.

- Utilizar de manera autónoma los diferentes sistemas de entrenamiento de la flexibilidad.

- 40 -

40

- Planificar la mejora de la condición física, entre otras cosas, a través de la mejora de la flexibilidad. - Aceptar el esfuerzo como condición necesaria para alcanzar metas que nos propongamos. - Mejorar nuestra flexibilidad como base para poner en práctica técnicas y destrezas específicas, de las diferentes actividades realizadas en clase, buscando utilizar las mejores en cada situación. - Tolerancia, respeto y colaboración en las tareas de clase y con los compañeros y las realizaciones prácticas que estos lleven a cabo.

UNIDAD 9: LA EXPRESIÓN CORPORAL (texto 18)

-Utilización de la relajación como medio de conocimiento y control del propio cuerpo. - La relajación progresiva de Jacobson. El entrenamiento autógeno de Schultz. - Valorar y saber utilizar técnicas básicas de relajación apropiadas a las necesidades personales. - Coordinación de capacidades físicas básicas con la capacidad rítmica personal. - Ejecución de algunos pasos adaptados a diferentes ritmos y bailes. - Formarse hábitos de prácticas físicas para mejorar la propia expresión corporal. - Tener autonomía personal en la planificación y ejecución de acciones motrices en diversas situaciones. - El aeróbic. La batuka - Los bailes de salón

- Las danzas del mundo y la diversidad cultural.


- Conocer, valorar y saber utilizar las técnicas básicas de relajación más apropiadas para cada nivel y necesidades personales.

- Ejecución de algunos pasos adaptados a diferentes ritmos y bailes. - Desinhibición personal en la realización de movimientos rítmicos y expresivos. - Demostrar tolerancia hacia los comportamientos rítmicos de los compañeros. - Valoración de los aspectos comunicativos de las actividades rítmico-expresivas.

- Sensibilizarse por las diversas manifestaciones rítmico-expresivas existentes en el contexto social. - Practica de bailes de salón y actividades gimnástico-rítmicas, dándoles un matiz expresivo y adaptando la ejecución propia a la de los compañeros. - Crear movimientos adaptados a diferentes secuencias rítmicas. - Mostrar interés y afán de superación en la consecución de objetivos rítmico-expresivos independientemente de los niveles de ejecución que alcancemos.

- 41 -

41

UNIDAD 10: EL BALONCESTO (texto 12)

- Evolución del baloncesto desde su nacimiento hasta nuestros días. - Importancia actual de este deporte en nuestro país que vive un gran momento. Influencia de competiciones de otros países (NBA) en nuestros jóvenes. - Principios básicos, terreno de juego y reglamentación. - Dominar y estructurar el propio cuerpo en la práctica del baloncesto. - Elementos técnicos básicos: el pase, el bote, el pivote y el lanzamiento. - Realización de ejercicios de sistemas de juego básicos en ataque y defensa. - Puestos específicos y denominación de los jugadores. - Práctica de juegos en los que sea necesaria la utilización de diferentes estrategias básicas de ataque y defensa. - Realizar ejercicios con sistemas de juego sencillos.


- Aceptación de las normas y reglas del baloncesto. - Valoración de los efectos positivos de la práctica continuada de deportes colectivos. - Realización de acciones técnicas básicas: pase, recepción, bote, pivote y lanzamiento a canasta. Incrementar el rendimiento motriz a través de actividades propias de este deporte. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa. - Realizar de manera autónoma práctica de ejercicios de calentamiento propios de este deporte. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Preocupación y respeto por las acciones individuales de los compañeros de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presenten en la práctica de actividades de este deporte.


TERCER CURSO




- 42 -

42

5.7. CUARTO CURSO

UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO Y LA SALUD (texto 1)

- La postura corporal en las actividades cotidianas. - Valoración de las actividades de bienestar para el descanso adecuado del cuerpo y la mente. - Toma de conciencia de la aportación de una adecuada condición física para conseguir un buen equilibrio personal. - Toma de conciencia de las posibilidades motrices personales y su desarrollo. - Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias necesidades. - Aceptación del propio cuerpo y la estética personal. - Lesiones más frecuentes en la práctica de actividades físico-deportivas y actuaciones a seguir. - Conocimiento de los equipos e instalaciones deportivas cercanas al centro escolar y al propio domicilio. - Deporte rendimiento y deporte salud.


- Aceptar la propia realidad corporal. - Manifestar afán resuperación y esfuerzo en las actividades realizadas durante las sesiones. - Adoptar posturas correctas evitando sobrecargas articulares manteniendo un tono muscular adecuado, y evitando forzar tendones y ligamentos. - Disponer de un cuerpo preparado para llevar a cabo cualquier actividad física independientemente de los niveles que alcancemos. - Aprender a disfrutar con la práctica de actividad física o deportiva independientemente de los resultados que obtengamos. Fomentar el deporte-salud. - Participar en actividades físicas y deportivas estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás. - Buscar el equilibrio personal entre cuerpo y mente aprovechando para ellos actividades físicas con carácter lúdico. UNIDAD 2: EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (texto 3) - Del calentamiento general al calentamiento específico. - Características del calentamiento específico. Fases. - Preparación del sistema cardiovascular en el calentamiento. Ejercicios para adaptarlo al esfuerzo posterior. - Preparación del sistema cardiorrespiratorio en el calentamiento. Ejercicios para adaptarlo al esfuerzo posterior.

- 43 -

43

- Preparación de los sistemas muscular y articular en el calentamiento. Ejercicios para mejorar las realizaciones posteriores. - Realización de actividades propias de las diferentes especialidades que se practican posteriores al calentamiento y que se realicen durante el mismo. - Planificación de la mejora de las realizaciones a través de un correcto calentamiento específico. - Calentamiento específico a través del juego. - Autonomía personal en la realización del calentamiento en función de las propias necesidades y de nuestro conocimiento personal.


- Aceptación del esfuerzo como necesario para lograr mejoras en la práctica de actividades físicas. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios que activen el sistema cardiovascular en el calentamiento. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios que activen correctamente el sistema cardiorrespiratorio en el calentamiento. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios que movilicen correctamente las articulaciones en el calentamiento. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios de estiramiento muscular en el calentamiento y en la vuelta a la calma. - Coordinar adecuadamente los diferentes ejercicios en el calentamiento específico y en función de la práctica a la que va dirigido. - Clasificar la finalidad del calentamiento en función de los ejercicios realizados. - Participar en las tareas de clase estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás compañeros. - Participar activamente en las tareas propuestas independientemente del nivel que alcancemos.

UNIDAD 3: LOS DEPORTES DE RAQUETA: EL BÁDMINTON (te xto 9)

- Valoración del deporte como medio de aprendizaje y desarrollo de las cualidades físicas y psicomotrices. - Apreciar la repercusión que la práctica de actividad física sistemática y continuada tiene sobre la propia salud física y psíquica. - El juego de dobles. - Reglamentación y terreno de juego para la modalidad de dobles. - El saque en el juego de dobles. - Sistemas de juego: delante- detrás, en paralelo y mixto. - Aplicar correctamente las reglas básicas del bádminton. - Utilizar las habilidades técnicas básicas en situaciones reales de juego. - Realización de acciones técnicas y tácticas correctas del bádminton. - Compenetración y trabajo con el compañero en el juego de dobles.


- 44 -

44

- Colocación correcta de los jugadores en el terreno de juego. - Manifestar autonomía personal en la planificación y ejecución de acciones motrices. - Realización de saques cortos y largos y colocación del volante en el campo contrario. - Rotación correcta de los jugadores en el juego de dobles. - Analizar las conductas motrices que determinan las reglas de juego en el transcurso del mismo. - Realizaciones de acciones técnicas y tácticas adecuadas al momento. - Aplicación de los diferentes sistemas de juego en la modalidad de dobles. - Esforzarse por vencer las dificultades consiguiendo objetivos personales. Elaborar y poner en práctica estrategias de trabajo tanto en el juego individual como en el juego de dobles. UNIDAD 4: LA FUERZA (texto 6)

- La contracción muscular y la modificación del músculo.

- Factores que condicionan la fuerza. - Fuerza máxima, fuerza explosiva y fuerza de resistencia. - Sistemas de desarrollo de la fuerza: continuos y fraccionados. - La obsesión por cultivar el cuerpo. La estética actual. La hipertrofia muscular.

- El trabajo de fuerza asociado al desarrollo simultáneo de las otras cualidades físicas básicas. Importancia del trabajo de flexibilidad asociado al desarrollo de la fuerza. - Aprender a elaborar planes personales para el desarrollo de la fuerza. - Realización de ejercicios que desarrollen la fuerza localizando el trabajo en los diferentes grupos musculares que lo realicen. - Tomar conciencia de las posibilidades personales de desarrollar la fuerza independientemente de los logros que alcancemos. - Realización de movimientos y ejercicios en todas las partes del cuerpo para aprender a localizar el trabajo de fuerza.


- Utilización de los diferentes sistemas para mejorar la fuerza. - Utilización de diferentes actividades relacionadas con el desarrollo de la fuerza.

- Formarse hábitos de práctica permanente para poder disfrutar de la actividad física. - Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo. - Realización de pruebas específicas que nos permitan determinar los niveles de fuerza que desarrollamos en algunos grupos musculares. - Valorar la actividad física sistemática como una manera de mejora de la propia condición física. - Mostrar capacidad de esfuerzo para mejorar los resultados obtenidos.

- 45 -

45

- Identificar el trabajo de fuerza y localizarlo correctamente en la práctica de actividades diversas. - Analizar y valorar el efecto duradero de los beneficios para la salud del trabajo de fuerza realizado correctamente

UNIDAD 5: LA RESISTENCIA (texto 4)

- La resistencia y su trabajo en las actividades físico-deportivas.

- Trabajo de resistencia general y específico. - Factores que condicionan la resistencia: sistema muscular, sistema nervioso, aparato circulatorio y aparato respiratorio.

- Resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. - Sistemas de entrenamiento de la resistencia: continuos, fraccionados y mixtos. - Planificación del entrenamiento de la resistencia. - Estilo de vida saludable para conseguir y mantener una óptima condición física. - Mecanismos de evaluación de la resistencia.

- Conocer y valorar el propio cuerpo, con el fin de contribuir a mejorar sus cualidades físicas básicas y sus posibilidades de coordinación y control motor. - Conocimiento de tareas variadas para desarrollar la resistencia. - Reconocer los cambios que se producen en nuestro propio cuerpo con el trabajo de desarrollo de la resistencia.


- Utilización de los diferentes sistemas para mejorar la resistencia. - Utilización de diferentes actividades relacionadas con el desarrollo de la resistencia. - Formarse hábitos de práctica permanente para poder disfrutar de la actividad física. - Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo. - Realización de pruebas específicas que nos permitan determinar los niveles de resistencia que podemos alcanzar y mantener. - Valorar la actividad física sistemática como una manera de mejora de la propia condición física. - Mostrar capacidad de esfuerzo para mejorar los resultados obtenidos. - Identificar el trabajo de resistencia y los cambios que se producen en nuestro organismo con práctica de actividades diversas. - Analizar y valorar el efecto duradero de los beneficios para la salud del trabajo de fuerza realizado correctamente. - Realización de pruebas específicas baremadas para comprobar el nivel de desarrollo personal de la resistencia.

UNIDAD 6: LA VELOCIDAD (texto 5) - La velocidad y los factores condicionantes de la misma.

- 46 -

46

- La velocidad y su trabajo en las actividades físico-deportivas. - Trabajo de velocidad con ejercicios variados.

- Factores que condicionan la velocidad: sistema muscular, sistema nervioso, biomecánica, edad y sexo. - Clases de velocidad: velocidad de reacción, velocidad contráctil y velocidad de desplazamiento.

- Sistemas de entrenamiento de la velocidad: interválicos y de repeticiones. - Planificación del entrenamiento de la resistencia. - Estilo de vida saludable para conseguir y mantener una óptima condición física. - Mecanismos de evaluación de la velocidad en sus diferentes manifestaciones.

- Conocer y valorar el propio cuerpo, con el fin de contribuir a mejorar sus cualidades físicas básicas y sus posibilidades de coordinación y control motor. - Conocimiento de tareas variadas para desarrollar la velocidad. - Reconocer los cambios que se producen en nuestro propio cuerpo con el trabajo de desarrollo de la velocidad.


- Utilización de los diferentes sistemas para mejorar la velocidad - Utilización de diferentes actividades relacionadas con el desarrollo de la velocidad. - Formarse hábitos de práctica permanente para poder disfrutar de la actividad física. - Descubrir y valorar las posibilidades de nuestro cuerpo. - Realización de pruebas específicas que nos permitan determinar los niveles de velocidad que somos capaces de ejecutar. - Valorar la actividad física sistemática como una manera de mejora de la propia condición física. - Mostrar capacidad de esfuerzo para mejorar los resultados obtenidos. - Identificar el trabajo de velocidad y los cambios que se producen en nuestro organismo con práctica de actividades diversas. - Analizar y valorar el efecto duradero de los beneficios para la salud del trabajo de velocidad realizado correctamente. - Realización de pruebas específicas baremadas para comprobar el nivel de personal de velocidad y su desarrollo. UNIDAD 7: FÚTBOL SALA II (Apuntes externos facilita dos por el profesor) - Evolución del fútbol sala desde su nacimiento hasta nuestros días. - Principios básicos y característicos y peculiares, terreno de juego y reglamentación. - Dominar y estructurar el propio cuerpo en la práctica del fútbol sala. - Elementos técnicos básicos: pase, recepción del pase, control y lanzamiento. - Acciones básicas de ataque y defensa. - Importancia del juego de equipo en la realización del juego y consecución de resultados. - Modalidades y auge del fútbol sala y su posible aplicación en espacios naturales. - Realización de ejercicios de sistemas de juego básicos en ataque y defensa.

- 47 -

47

- Puestos específicos y denominación de los jugadores. - Práctica de juegos en los que sea necesaria la utilización de diferentes estrategias básicas de ataque y defensa. - Realizar ejercicios con sistemas de juego sencillos.


- Aceptación de las normas y reglas del fútbol sala. - Valoración de los efectos positivos de la práctica continuada de deportes colectivos. - Realización de acciones técnicas básicas: pases y recepciones, control y lanzamientos. - Incrementar el rendimiento motriz a través de actividades propias de este deporte. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa en fútbol sala. - Realizar de manera autónoma práctica de ejercicios de calentamiento propios de este deporte. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Preocupación y respeto por las acciones individuales de los compañeros de juego. - Utilizar los conocimientos técnicos y tácticos apropiados en situaciones reales de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presentan en el transcurso del juego. UNIDAD 8: JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS (Apuntes externos facilitados por el profesor) - Juegos alternativos (Floorball, palas de playa adaptadas y Frisbee o disco volador) - Elementos técnicos básicos: pase y recepción, lanzamiento, recepción y pase en movimiento. - Elementos reglamentarios básicos para el juego.


- Explicación de conceptos teóricos.

- Realización de diferentes juegos utilizando sticks y bolas de Floorball. - Realización de diferentes juegos utilizando palas de playa y volantes.

- Realización de diferentes juegos utilizando los frisbees como elemento de juego y motivación.

- Aceptación de los propios límites personales. - Capacidad de transferencia entre las diferentes prácticas deportivas, de las conocidas y las que de nuevo se proponen.

- Aceptación de los resultados del juego. - Respeto entre los compañeros.

UNIDAD 9: EL VOLEIBOL (texto 14)

- 48 -

48

- Evolución del voleibol desde su nacimiento hasta nuestros días. - Principios básicos y característicos y peculiares, terreno de juego y reglamentación. - Dominar y estructurar el propio cuerpo en la práctica del voleibol. - Elementos técnicos básicos: toque de dedos, toque de antebrazos, saque y recepción de balón. - Acciones básicas de ataque y defensa. - Importancia del juego de equipo en la realización del juego y consecución de resultados. - Modalidades y auge del voleibol en espacios naturales. - Realización de ejercicios de sistemas de juego básicos en ataque y defensa. - Puestos específicos y denominación de los jugadores. Las rotaciones. - Práctica de juegos en los que sea necesaria la utilización de diferentes estrategias básicas de ataque y defensa. - Realizar ejercicios con sistemas de juego sencillos.


- Aceptación de las normas y reglas del voleibol. - Valoración de los efectos positivos de la práctica continuada de deportes colectivos. - Realización de acciones técnicas básicas: toque de dedos, toque de antebrazos, saque y recepción de balón. Incrementar el rendimiento motriz a través de actividades propias de este deporte. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa en voleibol. - Realizar de manera autónoma práctica de ejercicios de calentamiento propios de este deporte. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Preocupación y respeto por las acciones individuales de los compañeros de juego. - Utilizar los conocimientos técnicos y tácticos apropiados en situaciones reales de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presentan en el transcurso del juego. UNIDAD 10: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (texto 1 9)

- Relación entre la actividad física, la salud y las posibilidades que nos ofrece el medio natural. - Utilización correcta de los materiales y los elementos técnicos propios de las actividades realizadas en el medio natural. - Valoración y estudio de la seguridad en la realización de actividades en el medio natural. Las actividades de aventura y los factores de riesgo de las mismas. - Las carreras de orientación y el material propio de las mismas: mapas, brújula y ficha de información.

- 49 -

49

- La simbología internacional en de las carreras de orientación. - La condición física y su relación con la realización de actividades en el medio natural. - Normas de seguridad en la realización de actividades fuera del centro escolar, en entorno natural. - El cuidado y disfrute del medio ambiente y del entorno urbano.


-Recopilación de información en las actividades en el medio natural que planifiquemos. - Práctica de carreras de orientación en entornos próximos al centro docente (urbano o no).


- Valorar el desarrollo de la condición física a través de las actividades que podemos realizar en entornos naturales. - Manifestar comportamientos respetuosos con el medio ambiente en las diferentes actividades realizadas. - Valorar la realización de actividades en la naturaleza como forma de socialización. - Potenciar la toma de decisiones y el trabajo en grupo anteponiéndolo a los intereses individuales. - Sensibilizarse para la realización de actividades voluntarias en el tiempo libre. - Sensibilizarse para contribuir dentro de nuestras posibilidades al desarrollo sostenible.

UNIDAD 11: LA EXPRESIÓN CORPORAL (texto 18) -Utilización de la relajación como medio de conocimiento y control del propio cuerpo. - Valorar y saber utilizar técnicas básicas de relajación apropiadas a las necesidades personales. - Coordinación de capacidades físicas básicas con la capacidad rítmica personal. - Ejecución de algunos pasos adaptados a diferentes ritmos y bailes. - Formarse hábitos de prácticas físicas para mejorar la propia expresión corporal. - Tener autonomía personal en la planificación y ejecución de acciones motrices en diversas situaciones.

- Las danzas del mundo y la diversidad cultural. - La expresión corporal y sus manifestaciones de mimo y dramatización. - Directrices a seguir para la realización de composiciones coreográficas en grupo.


- Conocer, valorar y saber utilizar las técnicas básicas de relajación más apropiadas para cada nivel y necesidades personales.

- Ejecución de algunos pasos adaptados a diferentes ritmos y bailes.

- 50 -

50

- Desinhibición personal en la realización de movimientos rítmicos y expresivos. - Demostrar tolerancia hacia los comportamientos rítmicos de los compañeros. - Valoración de los aspectos comunicativos de las actividades rítmico-expresivas.

- Sensibilizarse por las diversas manifestaciones rítmico-expresivas existentes en el contexto social. - Practica de danzas y actividades gimnástico-rítmicas, dándoles un matiz expresivo y adaptando la ejecución propia a la de los compañeros. - Crear movimientos adaptados a diferentes secuencias rítmicas. - Mostrar interés y afán de superación en la consecución de objetivos rítmico-expresivos independientemente de los niveles de ejecución que alcancemos. - Realización de coreografías de alguna de las manifestaciones artísticas en grupo.


CUARTO CURSO


- 2ª Evaluación: Unidades didácticas 5, 6, 7 y 8


6.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESO

Los CRITERIOS DE EVALUACIÓN nos servirán para determinar lo más

objetivamente posible en qué medida se van cumpliendo los objetivos propuestos durante el desarrollo del proceso educativo. Entendida bajo un amplio criterio, durante la evaluación valoraremos el rendimiento del binomio enseñanza-aprendizaje emitiendo un juicio de valor sobre el mismo, para, de esta forma, conocer sus puntos fuertes y débiles y realizar las correcciones pertinentes. De esta forma entendemos que la evaluación se convierte en una de las piedras angulares de cualquier proceso educativo ya que no sólo implica al alumnado, sino también al método pedagógico y al profesor. Al aplicar evaluación continua, un alumno deberá tener aprobada la 1ª evaluación para aprobar la 2ª, y asimismo, deberá tener aprobadas la 1ª y 2ª para aprobar la tercera evaluación. Si esto ocurre, el alumno será evaluado negativamente hasta superar las evaluaciones anteriores. Los criterios de evaluación establecidos son:

6.1. PRIMER CURSO

1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento y realizarlos en clase.

- 51 -

51

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado.

5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto del grupo.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

6.2. SEGUNDO CURSO 1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial. 2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud. 3 Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha. 4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se

adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo. 5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo elegido. 6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad.

6.3.- TERCER CURSO

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes

aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud.

2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.

4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las

- 52 -

52

raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas.

5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo, mostrando respeto y desinhibición.

7. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.

6.4. CUARTO CURSO 1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará. 2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud. 3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento. 4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones. 5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de diferentes medios de comunicación. 6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo del curso. 7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical. 8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.

7.- METODOLOGÍA DIDÁCTICA La metodología a emplear con el alumnado buscará en todo momento un proceso de aprendizaje significativo según las necesidades y características de cada alumno. En términos generales la técnica a emplear dependerá del objetivo que se trate de conseguir en cada caso, oscilando entre la instrucción directa, la reproducción de modelos y el descubrimiento guiado; en cualquier caso, siempre se seguirán las siguientes orientaciones metodológicas:

- 53 -

53

• Informar a los alumnos sobre los objetivos de la unidad didáctica, los contenidos de la misma y la forma de evaluación.

• Partir del nivel del alumno en los diferentes aprendizajes. • Enseñanza progresiva en los distintos aprendizajes. • Tendencia a la individualización. • Fomentar la participación. • Favorecer la coeducación. • Facilitar todos los feedback posibles, tanto grupales como individuales. • Darles a conocer el material deportivo que tendrán que utilizar (en su caso)

y hacerles ver las precauciones que se deben tomar y los riesgos de su mal uso.

• Utilizar el soporte teórico necesario y los medios audiovisuales de que disponemos para tener un mayor conocimiento de las tareas a realizar.

• Enfrentar a los alumnos con la actividad y darles autonomía progresivamente.

• Ayudar a los alumnos, mediante las oportunas explicaciones, a resolver cualquier problema que hayan encontrado.

• Asignar tareas individuales dirigidas a reforzar las posibles deficiencias observadas en la planificación, organización y ejecución de los contenidos a desarrollar.

• Asignar tareas adaptadas al nivel de los alumnos considerando los niveles de iniciación, desarrollo y perfeccionamiento.

• Integrar los diferentes ritmos y niveles de aprendizaje en la misma sesión. • Potenciar el trabajo en grupo y las ayudas entre compañeros en aquellas

tareas en las que sea posible y beneficiosa dicha colaboración. • Hacer sentir a los alumnos sus propias realizaciones y el resultado obtenido

llevando a cabo las correcciones que sobre las mismas sean necesarias.

En cuanto a la organización de la clase, indicar que es una tarea un poco más compleja que en otras materias por las características en que se desarrolla la sesión (espacios abiertos, alumnos en movimiento, etc. Aspectos necesarios para una correcta organización son: Seguridad: la máxima posible en cada una de las actividades. Se evitarán siempre riesgos innecesarios. Espacios: organizándose estos en función de la situación de enseñanza-aprendizaje. Agrupamiento de los alumnos: en lo que se refiere a la disposición de los alumnos en clase, teniendo en cuenta el número de alumnos de cada grupo y las características de los espacios disponibles. Esta distribución será libre o prescita según los objetivos que nos propongamos Organización del material: su elección dependerá de los objetivos planteados y en función de los recursos del centro. Es importante en este punto implicar a los alumnos en el cuidado y conservación del material, así como su organización. Organización del tiempo: La enseñanza de contenidos teóricos se desarrollará en aulas o en el gimnasio, según la distribución de espacios realizada a principio de curso. Actividades de enseñanza-aprendizaje: En todas las Unidades Didácticas son , al menos, las siguientes:

- 54 -

54

Actividades de evaluación inicial Actividades de motivación o iniciación Actividades de desarrollo de los contenidos Actividades de refuerzo (cuando y con quien sean necesarias) Actividades de ampliación (para aquellos alumnos que las requieran) Actividades de evaluación

En cuanto a la estructura de las sesiones prácticas de clase, constarán de tres etapas:

• Etapa inicial o de calentamiento (8-10 minutos), en la que tras una breve

explicación teórica por parte del profesor se preparará a los alumnos psicológica y físicamente para la tarea que se va a realizar mediante ejercicios de elasticidad general, movilización articular y carrera continua a ritmo suave.

• Etapa media o nuclear (25-30 minutos), que constituye la parte principal de

la sesión, donde se realizará la principal actividad programada. En esta etapa los alumnos se organizarán según el criterio del profesor atendiendo a variables tales como: tipo de actividad, nivel de desarrollo alcanzado en la misma, espacio disponible, disponibilidad de material deportivo-didáctico, etc.

• Etapa final o de vuelta a la calma (4-6 minutos), donde se realizarán

ejercicios de relajación, descontracción y soltura, tratando de que los alumnos vuelvan a su estado inicial.

8.- CONOCIMIENTOS Y APRENDIZAJES NECESARIOS PARA LO GRAR UNA EVALUACIÓN POSITIVA AL FINALIZAR CADA CURSO Los conocimientos y aprendizajes necesarios para que el alumno alcance una evaluación positiva al finalizar el curso son los siguientes: 8.1. PARA PRIMERO

- Identificar, valorar y utilizar hábitos higiénicos que posibiliten la mejora de la

práctica física y la calidad de vida. - Describir las modificaciones que produce el ejercicio físico en el sistema

respiratorio. - Tener conocimiento de cómo la respiración es una técnica que favorece el

autocontrol en la realización de actividad física. - Ser autónomos en la higiene personal, antes, durante y después de realizar

actividad física. - Utilizar diferentes ejercicios como elementos de calentamiento general.

- 55 -

55

- Diferenciar y distinguir los cambios corporales que se experimentan en la realización de las diferentes actividades de calentamiento.

- Ser autónomo en la realización de actividades y ejercicios válidos para el calentamiento. - Realizar diferentes ejercicios en los que se sepa identificar y diferenciar la

coordinación dinámica general global de la segmentaria. - segmentaria. - Conocer y ser capaces de realizar diferentes ejercicios practicando habilidades de

saltos, giros, desplazamientos, lanzamientos… y sus combinaciones. - Realizar ejercicios de coordinación dinámica especial ojo-mano - Realizar ejercicios de coordinación dinámica especial ojo- cabeza - Realizar ejercicios de coordinación dinámica especial ojo-pie - Ser capaz de relacionar el ritmo respiratorio con la intensidad de esfuerzo realizado

en las diferentes prácticas. - Diferenciar el la práctica el trabajo de resistencia aeróbica del trabajo de

resistencia anaeróbica. - Aceptar la propia realidad corporal y ser capaz de desarrollar la propia capacidad

de resistencia física. - Conocimiento y desarrollo de la flexibilidad como base de técnicas específicas que

practiquemos. - Tolerancia y respeto a las diferencias individuales de los compañeros de clase en la

manifestación de las capacidades físicas individuales, y en concreto de la flexibilidad.

- Ser capaz de identificar el trabajo de flexibilidad desarrollado en las diferentes articulaciones.

- Conocer las diferentes especialidades atléticas y las pruebas. - Conocer las diferentes modalidades del atletismo y sus combinaciones. - Expresar sensaciones, situaciones y sentimientos mediante el movimiento.

- Crear movimientos adaptados a diferentes secuencias rítmicas. - Practicar danzas sencillas en pequeños grupos, dándole un matiz expresivo y

adaptando su ejecución a la de los compañeros del grupo. - Reconocer los límites y las líneas del terreno de juego. - Realización de ejercicios de valoración de la velocidad gestual o de movimiento. - Realización de ejercicios de valoración de la velocidad de desplazamiento. - Realización de ejercicios de valoración de la velocidad de reacción. - Realización de ejercicios de valoración de la velocidad de resistencia. - Utilizar diferentes manifestaciones de la velocidad en situaciones reales de

actividades físicas y deportivas. - Evaluar las propias capacidades motoras y adecuarlas a las propias aspiraciones

personales.

8.2. PARA SEGUNDO

- Utilizar diferentes ejercicios como elementos de calentamiento general.

- 56 -

56

- Utilizar variedad de ejercicios en función de la actividad física que se vaya a realizar posteriormente.

- Conocer las diferentes clasificaciones de los juegos. - Evidenciar una mejora en las posibilidades motoras adecuándolas a las

capacidades personales. - Diferenciar y ejecutar ejercicios de velocidad de movimiento. - Diferenciar y ejecutar ejercicios de velocidad de desplazamiento. - Diferenciar y ejecutar ejercicios de velocidad de decisión. - Conocer la diferencia entre fuerza máxima, fuerza explosiva y fuerza resistencia. - Realización de ejercicios relacionados con la fuerza. - Realización de habilidades de giro, saltos, desplazamientos y equilibrios y sus

combinaciones en progresiones. - Respeto y aceptación de las capacidades individuales en la búsqueda de la máxima

potenciación de las mismas. - Esforzarse por vencer las dificultades consiguiendo objetivos personales. - Mostrar total respeto a las diferencias individuales en el desarrollo de la

flexibilidad como capacidad física. - Ser tolerante en cuanto al comportamiento y actitudes de los demás. - Mejorar a través de la práctica, la flexibilidad de nuestro cuerpo. - Mostrar el esfuerzo personal y ser capaz de vencer las dificultades que podamos


articulaciones. - Identificar los diferentes tipos de fuerza. - Ser capaz de emplear indicadores fisiológicos como medida para controlar el

rendimiento y esfuerzo personal en el desarrollo de la fuerza. - Realizar diferentes pruebas relacionadas con la medición de la fuerza en diferentes

grupos musculares. - Valorar el uso abusivo e indiscriminado del trabajo de fuerza como elemento

contraindicado en el desarrollo de la persona. - Ser capaz de identificar el trabajo de flexibilidad desarrollado en las diferentes

articulaciones. - Aceptación de las reglas y normas del balonmano.

- Aplicar las tácticas y técnicas del balonmano en situaciones reales de juego. - Practicar de manera autónoma ejercicios de calentamiento y control de balón aplicados al balonmano.

- - Dominar elementos técnicos básicos del balonmano: pase, recepción, bote de balón, progresión y tiro a portería.

- Saber expresar sensaciones y sentimientos a través de posturas y gestos. - Conocer la diversidad de danzas de la Región de Murcia. - Práctica de diferentes bailes de las comarcas murcianas. - Saber recopilar información de los espacios y lugares que podamos visitar en

entornos naturales. - Conocer y saber utilizar los recursos a nuestro alcance para el reciclaje y uso de

residuos. - Conocer los principios básicos sobre seguridad en actividades realizadas en el

medio natural.

- 57 -

57

- Mejorar la ejecución de acciones recreativas y motrices en los diversos juegos y actividades planteados y realizados.

8.3. PARA TERCERO

- Reconocer y clasificar las distintas articulaciones y sus posibilidades de movimiento. - Identificar y situar correctamente los principales grupos musculares. - Analizar los hábitos alimenticios personales y reconocer los que son positivos y los que son negativos con respecto a una dieta equilibrada. - Ser capaz de elaborar dietas alimenticias personales en función de la actividad física que se realice cotidianamente y del peso ideal de cada uno. - Ser autónomo en la realización de actividades y ejercicios válidos para el calentamiento. - Ser capaz de realizar pruebas de resistencia dentro de los baremos establecidos para la edad de cada uno. - Diseñar de manera autónoma un plan para desarrollar la propia resistencia.

- Realizar pruebas baremadas de fuerza del tren inferir. - Identificar el desarrollo de la fuerza en las diferentes actividades que se practican.

- Test de flexión anterior del tronco. - Realización de diferentes ejercicios que manifiesten los aprendizajes de elementos técnicos y tácticos del bádminton.

- Aplicar correctamente las reglas del bádminton en situaciones reales de juego. - Esforzarse por vencer las dificultades consiguiendo objetivos personales. - Aceptación de las normas y reglas del baloncesto. - Valoración de los efectos positivos de la práctica continuada de deportes colectivos. - Realización de acciones técnicas básicas: pase, recepción, bote, pivote y lanzamiento a canasta. Incrementar el rendimiento motriz a través de actividades propias de este deporte. - Realizar de manera autónoma práctica de ejercicios de calentamiento propios de este deporte. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presenten en la práctica de actividades de este deporte. - Conocer, valorar y saber utilizar las técnicas básicas de relajación más apropiadas para cada nivel y necesidades personales. - Crear movimientos adaptados a diferentes secuencias rítmicas. - Práctica de carreras de orientación en entornos próximos al centro docente (urbano o no).


- Manifestar comportamientos respetuosos con el medio ambiente en las diferentes actividades realizadas.

- 58 -

58

8.4. PARA CUARTO - Adoptar posturas correctas evitando sobrecargas articulares manteniendo un tono muscular adecuado, y evitando forzar tendones y ligamentos. - Participar en actividades físicas y deportivas estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás. - Aceptación del esfuerzo como necesario para lograr mejoras en la práctica de actividades físicas. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios que activen el sistema cardiovascular en el calentamiento. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios que activen correctamente el sistema cardiorrespiratorio en el calentamiento. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios que movilicen correctamente las articulaciones en el calentamiento. - Valoración del conocimiento y aplicación de ejercicios de estiramiento muscular en el calentamiento y en la vuelta a la calma. - Coordinar adecuadamente los diferentes ejercicios en el calentamiento específico y en función de la práctica a la que va dirigido. - Clasificar la finalidad del calentamiento en función de los ejercicios realizados. - Ser capaz de realizar pruebas de resistencia dentro de los baremos establecidos para la edad de cada uno. - Diseñar de manera autónoma un plan para desarrollar la propia resistencia.

- Utilización de diferentes actividades relacionadas con el desarrollo de la fuerza. - Realización de pruebas específicas que nos permitan determinar los niveles de fuerza que desarrollamos en algunos grupos musculares. - Mostrar capacidad de esfuerzo para mejorar los resultados obtenidos. - Identificar el trabajo de fuerza y localizarlo correctamente en la práctica de actividades diversas. - Identificar el trabajo de resistencia y los cambios que se producen en nuestro organismo con práctica de actividades diversas. - Realización de pruebas específicas baremadas para comprobar el nivel de desarrollo personal de la resistencia. - Realización de pruebas específicas que nos permitan determinar los niveles de velocidad que somos capaces de ejecutar. - Aceptación de las normas y reglas del fútbol sala. - Realización de acciones técnicas básicas: pase y recepción, control y lanzamientos. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa en fútbol sala. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Utilizar los conocimientos técnicos y tácticos apropiados en situaciones reales de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presentan en el transcurso del juego. - Aceptación de las normas y reglas de los deportes alternativos.

- 59 -

59

- Realización de acciones técnicas básicas: pase y recepción, manejo básico y lanzamientos. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa en los deportes alternativos. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Utilizar los conocimientos técnicos y tácticos apropiados en situaciones reales de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presentan en el transcurso del juego. - Aceptación de las normas y reglas del voleibol. - Realización de acciones técnicas básicas: toque de dedos, toque de antebrazos, saque y recepción de balón. -Identificar los principios básicos del ataque y la defensa en voleibol. - Saber la colocación de los jugadores en el campo en situaciones de ataque y defensa. - Utilizar los conocimientos técnicos y tácticos apropiados en situaciones reales de juego. - Tomar decisiones acertadas ante los problemas de estrategia que se presentan en el transcurso del juego. - Práctica de carreras de orientación en entornos próximos al centro docente (urbano o no).


- Valorar la realización de actividades en la naturaleza como forma de socialización e intereses individuales. - Conocer, valorar y saber utilizar las técnicas básicas de relajación más apropiadas para cada nivel y necesidades personales.

- Desinhibición personal en la realización de movimientos rítmicos y expresivos. - Practica de danzas y actividades gimnástico-rítmicas, dándoles un matiz expresivo y adaptando la ejecución propia a la de los compañeros. - Crear movimientos adaptados a diferentes secuencias rítmicas. - Realización de coreografías de alguna de las manifestaciones artísticas en grupo.

9.- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN

9.1. PROCESO ORDINARIO

En el área de Educación Física y a lo largo de todas las evaluaciones, se utilizarán una serie de instrumentos de evaluación para valorar el proceso de enseñanza-aprendizaje durante la etapa de ESO. Dichos instrumentos son:

- 60 -

60

9.1.1. CUADERNO DE CLASE Y/ O TRABAJOS Donde los alumnos reflejarán el trabajo diario realizado en el aula así como los ejercicios propuestos por el profesor. En él se valorarán los siguientes aspectos:

• Actualización de la totalidad de los contenidos. • Organización general del mismo. • Utilización correcta del lenguaje escrito. • Presentación. • Contenido de todos los datos, dibujos, fotocopias y cualquier otro

material aportado en clase. • Ampliación y complementación personal de los contenidos y temas

tratados en clase, incluyendo valoraciones personales, críticas, estados de opinión, etc.

9.1.2. OBSERVACIÓN DIRECTA

Mediante la cual, el profesor valorará de la forma más objetiva posible los siguientes aspectos:

• Participación activa y cooperadora de los alumnos en las distintas tareas propuestas en clase.

• Interés de los alumnos por los diferentes contenidos y actividades de la asignatura.

• Grado de integración de los alumnos en las tareas realizadas en grupo. • Esfuerzo personal de superación desarrollado por los alumnos a lo largo

de las distintas evaluaciones. • Respeto de los alumnos a todas las ejecuciones y participación de los

demás compañeros. • Asistencia regular y puntualidad a todas las clases. • Grado de superación personal alcanzada al finalizar las diferentes

unidades didácticas tomando como base el nivel manifestado al comienzo de las mismas.

• Realización de todas las actividades, tareas y pruebas realizadas en clase.

9.1.3. PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA Y HABILIDADES MO TRICES

Mediante las que se valorarán de forma objetiva en el alumnado las diferentes capacidades físicas, así como sus habilidades motrices y deportivas asociadas a los distintos contenidos del área. Todas ellas se encuentran descritas con detalle en el apartado l) de esta programación.

- 61 -

61

9.1.4. PRUEBAS ESCRITAS Se realizará una por cada evaluación y en ellas el profesor valorará de la forma mas objetiva posible los siguientes aspectos:

• La adquisición por parte de los alumnos de los contenidos conceptuales correspondientes.

• La claridad de conceptos y la capacidad de síntesis. • El razonamiento lógico. • La utilización del lenguaje escrito.

9.1.5. TRABAJOS ADICIONALES

De carácter teórico-práctico, los podrán realizar aquellos alumnos que no hayan conseguido algún objetivo, cuando precisen adaptaciones curriculares o cuando, de forma voluntaria, quieran presentarlos para aumentar su calificación final. Solamente podrán ser presentados con el consentimiento del profesor Este instrumento, debido a su gran versatilidad, podrá estar relacionado con cualquier criterio de evaluación.

9.2. PRUEBAS EXTRAORDINARIA DE SEPTIEMBRE Las pruebas que realizaremos en septiembre para evaluar los conocimientos de los alumnos son las siguientes: 9.2.1. PRIMER CURSO

Tareas a realizar

Observaciones

1. - Conocer las funciones y características del calentamiento físico-deportivo.

Se podrá pedir al alumnado la realización práctica, y el conocimiento teórico de todo o parte de este contenido.

2. - Conocer la coordinación dinámica general, clases, donde se utiliza, quien la puede practicar.


3.- Conocer la coordinación dinámica específica, clases, donde se utiliza, quien la puede practicar.


4. – Conocer la capacidad de resistencia física clases, donde se utiliza, quien la puede practicar.


5. – Conocer la capacidad de la flexibilidad física, clases, donde se utiliza, quien la puede practicar.


6. – Conocer las habilidades físicas de la gimnasia artística, clases, donde se utiliza, quien la puede

Se podrá pedir al alumnado la realización práctica, y el conocimiento teórico de todo o parte de este

- 62 -

62

practicar. contenido. 7.- Conocer las habilidades físicas del atletismo, clases o las diferentes disciplinas, donde se utiliza, quien lo puede practicar.


7.- Conocer las habilidades físicas del baloncesto, clases o las diferentes disciplinas, donde se utiliza, quien lo puede practicar.


8.- Presentar todos los resúmenes de los temas dados y desarrollados, a lo largo del curso y que están en vuestro libro de texto.

Nota: La valoración del trabajo, de los resúmenes será de un 30% sobre la nota total.

9.2.2. SEGUNDO CURSO

Tareas a realizar

Observaciones

1. – Conocer las funciones de aparatos y sistemas orgánicos en relación con la actividad física y los cambios que experimenta el organismo al realizar un esfuerzo físico.


2. – Conocer la relación de la práctica sistemática de actividades físicas con el concepto de salud y diferencia hábitos nocivos de beneficiosos.


3. - Conocer la importancia del calentamiento y saber diseñar uno de tipo general.


4. – Conocer las características específicas de las distintas cualidades físicas.


5. – Conocer los aspectos diferenciadores de las distintas actividades que se pueden realizar en el medio natural.


6. – Conocer el reglamento y características del los deportes de raqueta, del balonmano y del fútbol sala.




9.2.3. TERCER CURSO

Tareas a realizar

Observaciones 1.- Conocer las características generales del calentamiento. Importancia y tipos. Así como saber diseñar y realizar un calentamiento individual de carácter general.


2.- Conocer los distintos tipos y métodos de Se podrá pedir al alumnado la realización práctica,

- 63 -

63

entrenamiento de la flexibilidad. Método estático y dinámico. Los estiramientos.

y el conocimiento teórico de todo o parte de este contenido.

3.- Conocer el reglamento, terreno de juego y características técnicas y tácticas del balonmano.


4.- Conocer los distintos tipos y métodos de entrenamiento de la resistencia. Resistencia aeróbica y anaeróbica.


5.- Conocer el reglamento, terreno de juego y características técnicas y tácticas del bádminton.


6.- Conocer el reglamento, terreno de juego y características técnicas y tácticas del baloncesto.


7.- Conocer los distintos tipos y métodos de entrenamiento de la fuerza física.




9.2.4. CUARTO CURSO

Tareas a realizar

Observaciones

1.-Conocer el calentamiento como actividad previa a la realización de prácticas físico-deportivas: objetivos, características, realización, etc.


2.-Conocer aspectos fundamentales sobre fisiología del ejercicio, anatomía, capacidades físicas y lesiones deportivas.


3.- Conocer las capacidades físicas básicas, los factores condicionantes de cada una de ellas y los métodos de entrenamiento para la mejora de estas.


4.-Conocer la utilización de la frecuencia cardiaca como parámetro de la intensidad de esfuerzo en la práctica deportiva.


5.-Conocer conceptos básicos sobre la técnica, táctica y reglamentación de bádminton.


6.-Conocer conceptos básicos sobre la técnica, táctica y reglamentación de voleibol.


7.-Conocer las distintas actividades que se pueden practicar en el medio natural y especialmente la orientación.


8.-Conocer las técnicas para el manejo de mapas y la brújula, sus partes y la utilización de la misma en carreras de orientación y en la práctica de actividades en el medio natural.


- 64 -

64

9.-Conocer los aspectos básicos de los bailes de salón y del aeróbic, su estructura, técnica y soporte musical, así como los beneficios que aporta a la salud la practica continuada y sistemática.


10.-Conocer los métodos de relajación desarrollados por los doctores Jacobson y Schultz además de los beneficios que aportan al organismo.




10. PROCEDIMIENTOS DE CALIFICACIÓN

10.1. PRIMER CURSO La calificación de los alumnos en cada evaluación se obtendrá por la suma de puntuaciones en los siguientes apartados:

• 30% Parte teórica – Pruebas escritas • 70 % Parte práctica

A esta suma, se le podrá añadir la correspondiente a los trabajos adicionales, que podrán aumentar su calificación en un 10% (de 0 a 1 punto) adicional. El cuaderno de clase será recogido al final de cada evaluación durante la semana que determine el profesor. Pasado ese plazo no se admitirán más cuadernos, salvo por un motivo plenamente justificado, por lo que se considerarán no presentados. Para hacer la suma de las notas obtenidas a través de cada uno de los instrumentos empleados, la calificación obtenida en cada uno de los apartados no podrá ser inferior a 3 sobre 10, asegurándonos de esta manera que los alumnos trabajen minimamente todas las actividades propuestas. Se considerará que un alumno tiene aprobada la asignatura si obtiene una calificación igual o superior a 5, después de sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los anteriores apartados. La calificación final del curso, será el resultado de realizar la media aritmética de las calificaciones obtenidas en las tres evaluaciones y aplicar de nuevo el baremo anterior. El aprobar la 2ª o 3ª evaluaciones teniendo suspensa alguna de las anteriores no supone que estas se hayan superado ya que en la mayoría de los casos, aunque existan transferencias en los aprendizajes, estos son diferentes en cada una de las evaluaciones. Por este motivo, hay que recuperar todas las evaluaciones suspensas. Todas aquellas pruebas que han sido superadas a lo largo de las evaluaciones (aunque dichas evaluaciones no hayan sido aprobadas al realizar la nota global), se considerarán aprobadas, por tanto, solamente habrá que recuperar las pruebas o partes suspensas.

- 65 -

65

Estas notas se conservarán hasta la convocatoria de junio, no así para la de septiembre. 10.2. SEGUNDO CURSO La calificación de los alumnos en cada evaluación se obtendrá por la suma de puntuaciones en los siguientes apartados:


A esta suma, se le podrá añadir la correspondiente a los trabajos adicionales, que podrán aumentar su calificación en un 10% (de 0 a 1 punto) adicional. El cuaderno de clase será recogido al final de cada evaluación durante la semana que determine el profesor. Pasado ese plazo no se admitirán más cuadernos, salvo por un motivo plenamente justificado, por lo que se considerarán no presentados. Para hacer la suma de las notas obtenidas a través de cada uno de los instrumentos empleados, la calificación obtenida en cada uno de los apartados no podrá ser inferior a 3 sobre 10, asegurándonos de esta manera que los alumnos trabajen minimamente todas las actividades propuestas. Se considerará que un alumno tiene aprobada la asignatura si obtiene una calificación igual o superior a 5, después de sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los anteriores apartados. La calificación final del curso, será el resultado de realizar la media aritmética de las calificaciones obtenidas en las tres evaluaciones y aplicar de nuevo el baremo anterior. El aprobar la 2ª o 3ª evaluaciones teniendo suspensa alguna de las anteriores no supone que estas se hayan superado ya que en la mayoría de los casos, aunque existan transferencias en los aprendizajes, estos son diferentes en cada una de las evaluaciones. Por este motivo, hay que recuperar todas las evaluaciones suspensas. Todas aquellas pruebas que han sido superadas a lo largo de las evaluaciones (aunque dichas evaluaciones no hayan sido aprobadas al realizar la nota global), se considerarán aprobadas, por tanto, solamente habrá que recuperar las pruebas o partes suspensas. Estas notas se conservarán hasta la convocatoria de junio, no así para la de septiembre. 10.3. TERCER CURSO

La calificación de los alumnos en cada evaluación se obtendrá por la suma de puntuaciones en los siguientes apartados:


- 66 -

66

A esta suma, se le podrá añadir la correspondiente a los trabajos adicionales, que podrán aumentar su calificación en un 10% (de 0 a 1 punto) adicional. El cuaderno de clase será recogido al final de cada evaluación durante la semana que determine el profesor. Pasado ese plazo no se admitirán más cuadernos, salvo por un motivo plenamente justificado, por lo que se considerarán no presentados. Para hacer la suma de las notas obtenidas a través de cada uno de los instrumentos empleados, la calificación obtenida en cada uno de los apartados no podrá ser inferior a 3 sobre 10, asegurándonos de esta manera que los alumnos trabajen minimamente todas las actividades propuestas. Se considerará que un alumno tiene aprobada la asignatura si obtiene una calificación igual o superior a 5, después de sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los anteriores apartados. La calificación final del curso, será el resultado de realizar la media aritmética de las calificaciones obtenidas en las tres evaluaciones y aplicar de nuevo el baremo anterior. El aprobar la 2ª o 3ª evaluaciones teniendo suspensa alguna de las anteriores no supone que estas se hayan superado ya que en la mayoría de los casos, aunque existan transferencias en los aprendizajes, estos son diferentes en cada una de las evaluaciones. Por este motivo, hay que recuperar todas las evaluaciones suspensas. Todas aquellas pruebas que han sido superadas a lo largo de las evaluaciones (aunque dichas evaluaciones no hayan sido aprobadas al realizar la nota global), se considerarán aprobadas, por tanto, solamente habrá que recuperar las pruebas o partes suspensas. Estas notas se conservarán hasta la convocatoria de junio, no así para la de septiembre.

10.4. CUARTO CURSO

La calificación de los alumnos en cada evaluación se obtendrá por la suma de puntuaciones en los siguientes apartados:


A esta suma, se le podrá añadir la correspondiente a los trabajos adicionales, que

podrán aumentar su calificación en un 10% (de 0 a 1 punto) adicional. El cuaderno de clase será recogido al final de cada evaluación durante la semana que determine el profesor. Pasado ese plazo no se admitirán más cuadernos, salvo por un motivo plenamente justificado, por lo que se considerarán no presentados. Para hacer la suma de las notas obtenidas a través de cada uno de los instrumentos empleados, la calificación obtenida en cada uno de los apartados no podrá ser inferior a 3 sobre 10, asegurándonos de esta manera que los alumnos trabajen minimamente todas las actividades propuestas. Se considerará que un alumno tiene aprobada la asignatura si obtiene una calificación igual o superior a 5, después de sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los anteriores apartados. La calificación final del curso, será el resultado de realizar la media aritmética de las calificaciones obtenidas en las tres evaluaciones y aplicar de nuevo el baremo anterior.

- 67 -

67

El aprobar la 2ª o 3ª evaluaciones teniendo suspensa alguna de las anteriores no supone que estas se hayan superado ya que en la mayoría de los casos, aunque existan transferencias en los aprendizajes, estos son diferentes en cada una de las evaluaciones. Por este motivo, hay que recuperar todas las evaluaciones suspensas. Todas aquellas pruebas que han sido superadas a lo largo de las evaluaciones (aunque dichas evaluaciones no hayan sido aprobadas al realizar la nota global), se considerarán aprobadas, por tanto, solamente habrá que recuperar las pruebas o partes suspensas. Estas notas se conservarán hasta la convocatoria de junio, no así para la de septiembre.

11.- ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN DE LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES DE CURSOS ANTERIORES Aquellos alumnos que promocionen con evaluación negativa en el área de Educación Física, serán evaluados por el profesor del curso en el que estén matriculados en la actualidad siguiendo los criterios de evaluación mencionados en el apartado 6. Estos alumnos recibirán los correspondientes apoyos para superar aquellos objetivos que no consiguieron alcanzar en su momento. Cuando la asistencia del alumno sea regular y continuada y su nivel de implicación y afán por superar la materia pendiente óptimos, los contenidos que contengan aquellos impartidos en el curso anterior se considerarán superados si cada una de las evaluaciones correspondientes del curso actual se aprueban. En tal caso, los alumnos solamente tendrán que realizar un trabajo escrito sobre las “habilidades específicas” desarrolladas en cada evaluación del curso suspenso. Para que esto pueda desarrollarse así, los alumnos deben ir aprobando las evaluaciones del curso anterior bajo el criterio de “evaluación continua”, de tal manera que sea manifiesto el interés por superar la asignatura suspensa. Por el contrario, los alumnos que no hayan superado positivamente cada una de las evaluaciones, se presentarán en la convocatoria de junio para realizar las pruebas teóricas y prácticas propias de la convocatoria del curso no superado. Si aún así no se superan, en la convocatoria de septiembre realizarán las pruebas detalladas en el apartado 9.2. correspondientes al curso suspenso.

- 68 -

68

PRIMERO DE BACHILLERATO

La Educación Física en el bachillerato es la culminación de los aprendizajes iniciados en etapas anteriores, que deben conducir al desarrollo de los procesos de planificación autónoma de la actividad física. Asimismo, esta materia puede orientar al alumno en la dirección de estudios superiores universitarios y profesionales, relacionados con las ciencias de la actividad física, el deporte y la salud. Es importante incorporar un modo de vida en el tiempo libre que incluya actividad física por y para la salud, para de esta manera compensar el sedentarismo creciente en la realización de las tareas y actividades diarias de nuestros jóvenes. La materia de Educación Física en esta etapa está orientada, fundamentalmente, a que el alumnado profundice en el conocimiento de las propias capacidades físicas y de sus posibilidades motrices, a partir de contenidos ya estudiados en la Educación Secundaria Obligatoria, además de proponer el aprendizaje de nuevos contenidos, que contribuyan a ampliar y mejorar las capacidades ya adquiridas. En la sociedad actual, el proceso formativo que debe guiar la Educación Física se orienta en torno a dos ejes claros de actuación:

- La mejora de la salud como responsabilidad individual entendida no sólo como ausencia de enfermedad sino como el desarrollo de componentes saludables de la condición física y la adopción de actitudes críticas ante las prácticas que inciden negativamente en la misma, y en la que desempeña un papel fundamental la responsabilidad individual y la construcción social.

- Contribuir a afianzar la autonomía plena del alumno para satisfacer sus propias necesidades motrices, facilitándoles la adquisición de los procedimientos necesarios para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a sus intereses y posibilidades, facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo y cooperación.

Estos dos ejes configuran una visión de la Educación Física como una materia que favorece la consecución de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato, en especial de aquellas que hacen énfasis en el desarrollo personal y social. En conexión con estos dos hilos conductores de la materia se han establecido dos grandes bloques de contenidos, que no pueden entenderse separadamente, ya que están íntimamente relacionados: El primero de ellos Actividad física y salud, ofrece al alumnado las herramientas para autogestionar su propia condición física en función de sus objetivos y aspiraciones personales. Es un salto cualitativo importante respecto a los contenidos trabajados en la etapa anterior, afianzando de esta manera su autonomía y su capacidad de desarrollar hábitos saludables a lo largo de la vida. El segundo, Actividad física, deporte y tiempo libre, está orientado al desarrollo de un amplio abanico de posibilidades de ocupar el tiempo libre de manera activa. La práctica de las actividades físicas, deportivas y en el entorno natural que se proponen son un excelente medio para conseguir que ejercicio saludable y tiempo libre vayan

- 69 -

69

en la misma dirección. En este sentido, el conocimiento y dominio de habilidades específicas, además de posibilitar una práctica más agradable y satisfactoria, resulta un factor determinante cuando se pretende la creación de hábitos de práctica permanente de actividad física. Por otra parte, el papel relevante que en la sociedad tienen las actividades físicas en general, y el deporte en particular, requiere profundizar en el análisis del fenómeno deportivo y en las conductas derivadas de su vertiente competitiva y fomentar la reflexión y el sentido crítico en torno a estas prácticas. 12.- OBJETIVOS

La enseñanza de la Educación Física en el bachillerato tendrá como objetivo el desarrollo de las siguientes capacidades:

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, valorándola como elemento esencial que contribuye a la mejora de la salud y la calidad de vida. 2. Evaluar el nivel de condición física y, tomándolo como referencia, elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud con el propósito de incrementar las capacidades físicas implicadas, demostrando autonomía en su ejecución y adoptando actitudes de responsabilidad y superación personal en su desarrollo. 3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, desarrollando actitudes de cooperación, respeto y tolerancia y, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas. 4. Resolver situaciones motrices inherentes a la práctica deportiva que impliquen una significativa participación de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución, utilizando para ello los elementos técnicos y tácticos aprendidos en la etapa anterior. 5. Planificar y realizar actividades físico deportivas en el medio natural, valorando la riqueza de los espacios naturales de la Región de Murcia, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación y promoviendo el desarrollo de la conciencia crítica ante la problemática ambiental. 6. Conocer los comportamientos que caracterizan un estilo de vida saludable y adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva. 7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y de comunicación, valorando los aspectos sociales, culturales y de relación que conllevan. 8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria e incorporarlas como hábito en el estilo de vida. 9- Conocer y aplicar las medidas de seguridad y protección necesarias durante la realización de actividades físicas así como las técnicas básicas de primeros auxilios ante una emergencia. 10- Valorar las actividades físico-deportivas como rasgo cultural característico de la sociedad actual y analizar sus repercusiones políticas, sociales, culturales y económicas.

- 70 -

70

11. Utilizar diferentes fuentes de recogida de información, tanto en formato impreso como audiovisual o informatizado, para consolidar o ampliar contenidos propios de la materia.

13.- CONTENIDOS

Los contenidos versarán sobre cuatro aspectos de la Educación Física, a saber: Condición física y salud, Habilidades deportivas, Habilidades en el medio natural y

Ritmo y expresión.

BLOQUE 1. Actividad física y salud

- Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud. - Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física saludable. - Realización de pruebas de evaluación de la condición física saludable. - Ejecución y aplicación de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física adecuándolos a las necesidades y características individuales. - Principios y factores a considerar en la planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud. - Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad. - Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos: alimentación adecuada, descanso y estilo de vida activo. - Análisis e influencia de los hábitos sociales negativos: sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc. - Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación. - Características de la actividad física saludable. Medidas de protección y seguridad en la actividad física. - Nutrición, actividad física y equilibrio energético. - Teoría y práctica de primeros auxilios. Secuencia y maniobras básicas ante cualquier emergencia.

BLOQUE 2. Actividad física, deporte y tiempo libre

- El deporte como fenómeno social y cultural. Análisis de comportamientos negativos en torno al deporte y actitud crítica ante ellos. - Progreso y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos y principios tácticos de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior. - Realización de juegos y deportes, con manejo de implemento. - Organización y participación en torneos deportivo-recreativos de los diferentes deportes practicados teniendo en cuenta los recursos disponibles en el centro y en el entorno.

- 71 -

71

- Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio presentes en las actividades físico-deportivas. - Realización de actividades físicas, utilizando la música como apoyo rítmico. - Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva. - Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las actividades practicadas. - Colaboración en la organización y realización de actividades en el medio natural. - Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física y el deporte. - Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de conocimientos relacionados con la materia. - Práctica recreativa de juegos tradicionales de la Región de Murcia y su valoración como patrimonio de nuestra Comunidad. - Toma de conciencia del impacto ambiental de las actividades físicas en el medio natural y valoración de los espacios naturales de la Región de Murcia como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas y recreativas.

13.1. UNIDADES DIDÁCTICAS

UNIDAD 1: EL CUERPO HUMANO Y LA SALUD

OBJETIVOS

• Utilizar las actividades físico deportivas, valorándolas como un elemento importante

para favorecer el desarrollo personal y social y, por lo tanto una mejora de la calidad de

vida.

• Aplicar los conocimientos teóricos y prácticos de la Educación física para mejorar

nuestra salud.

• Reconocer y diferenciar los hábitos beneficiosos y los perjudiciales de la salud.

• Identificar los principales nutrientes necesarios para una buena alimentación.

• Clasificar los primeros primeros auxilios, identificando los síntomas y las posibles

actuaciones que se puedan llevar a cabo.

- 72 -

72

CONTENIDOS

• Salud

• Prevención

• Drogodependencia.

• Nutrición.

• Primeros auxilios.

• Reconocimiento de los primeros auxilios.

• Confección de un plan dietético individualizado.

• Búsqueda de información que haga referencia a cursos de socorrista.

• Aplicación de las técnicas aprendidas en caso de emergencia.

• Valoración de los hábitos beneficiosos como base para nuestra salud.

• Valoración de la importancia de llevar a cabo una buena alimentación.

• Valoración de las propias necesidades e intereses en relación con los efectos que la

actividad física comporta entorno a la calidad de vida de las personas.


• Conocer los hábitos que son beneficiosos y perjudiciales para nuestra salud.

• Elaborar una dieta equilibrada para mejorar la nutrición y en consecuencia la salud.

• Comprobar la incidencia de una buena alimentación en la práctica de actividades fisico-

deportivas, así como la mejora de la calidad de vida y en la salud.

• Desarrollar estrategias para llevar a cabo primeros auxilios en momentos de urgencia.

UNIDAD 2: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

OBJETIVOS

• Aplicar los conocimientos teóricos y prácticos de la Educación física en las actividades

realizadas, para mantener una adecuada salud física.

- 73 -

73

• Reconocer la fisiología muscular, identificando la estructura de los músculos y su

contracción.

• Relacionar los aspectos teóricos de la fisiología con el ejercicio físico, fijándose en su

repercusión.

• Realizar investigaciones para ver la relación entre la condición física y la ingerencia de algunas

sustancias.

CONTENIDOS

• Contracción muscular.

• ATP.

• Repercusiones fisiológicas.

• Planificación y aplicación de la propia condición física, teniendo en cuenta su

influencia en el ámbito de la salud.

• Búsqueda de información sobre la fisiología del ejercicio.

• Profundización en la repercusión fisiológica del ejercicio físico.

• Interpretación de estadísticas para la investigación de la fisiología.

• Conocimiento y aceptación a través de la actividad física.

• Valoración del esfuerzo físico como medio de aprendizaje motor y de superación

personal.

• Valoración por el conocimiento de la fisiología.


• Conocer el cuerpo humano entorno a la fisiología y las consecuencias que tiene sobre él

la práctica deportiva.

• Analizar las diferentes adaptaciones del cuerpo humano al ejercicio físico.

• Buscar información para ver las repercusiones y los beneficios del ejercicio físico.

• Elaborar individualmente un estudio estadístico para analizar la repercusión de la

ingerencia de algun tipo de sustancia y como afecta a la condición física.

- 74 -

74

UNIDAD 3: PLANIFICACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

OBJETIVOS

• Reconocer las cualidades físicas básicas: la resistencia, la fuerza, la velocidad y la

flexibilidad.

• Confeccionar un plan de entrenamiento, analizando cada una de las sesiones.

• Utilizar las cualidades físicas básicas, valorándolas como un elemento importante para

favorecer el desarrollo personal y social.

• Identificar los principios de entrenamiento, así como su planificación.

CONTENIDOS

• Cualidades físicas básicas.

• Síndrome general de adaptación.

• Principios del entrenamiento.

• Planificación deportiva.

• Definición de las cualidades físicas básicas.

• Elaboración de un programa anual, temporizando los contenidos.

• Diseño de sesiones de entrenamiento para poder ponerlas en práctica.

• Utilización de sistemas de entrenamiento.

• Respeto entorno a las diferencias individuales en la práctica del ejercicio físico.

• Aceptación de las propias limitaciones y valoración de su relatividad para adaptar el

nivel de aspiración personal a las propias características físicas.

• Valoración de la cooperación en las diversas actividades como medio de comunicación.


• Conocer y hacer un buen uso de las cualidades físicas básicas.

• Analizar las diferentes adaptaciones del cuerpo humano al ejercicio físico.

- 75 -

75

• Elaborar individualmente un programa de entrenamiento para poner en práctica.

• Definir objetivos, recursos, contenidos..., para llevar a cabo un entrenamiento

individufalizado.

• Perfeccionar las cualidades físicas básicas, valorando el esfuerzo físico como medio de

aprendizaje y superación personal.

UNIDAD 4: LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

OBJETIVOS

• Diferenciar e identificar diversos sistemas de entrenamiento.

• Clasificar los sistemas y las cualidades físicas.

• Confeccionar sistemas de entrenamiento.

• Organizar y realizar actividades físicas para mejorar la resistencia aeróbica, la

resistencia anaeróbica y la fuerza-resistencia.

• Utilizar las actividades físico deportivas que permitan el conocimiento del propio

cuerpo y contribuyan a la autoaceptación como una relación con las personas,

respetando la diversidad.

CONTENIDOS

• Condición física.

• Sistemas de entrenamiento.

• Rendimiento.

• Utilización de habilidades motrices específicas de los deportes en situaciones socio-

motrices de complejidad creciente, escogiendo las correspondientes decisiones

estratégicas.

• Práctica de actividades para mejorar la resistencia.

• Organización y planificación de sesiones de actividades físicas.

• Descripción de los métodos de entrenamiento más adecuados.

• Autoconocimiento y aceptación a través de la actividad física.

- 76 -

76

• Valoración del esfuerzo físico en un entrenamiento.

• Respeto hacia el entorno natural y social durante la práctica de actividades físicas.


• Comprobar la incidencia de una buena condición física en la práctica de actividades

físico-deportivas.

• Elaborar un entrenamiento utilizando las pautas necesarias para conseguir el objetivo

propuesto.

• Ir perfeccionando las habilidades motrices específicas, haciendo un entrenamiento

adecuado.

• Practicar actividades físico-deportivas para mejorar la resistencia.

• Conocer el cuerpo humano desde su anatomía y fisiología y las consecuencias que tiene

sobre ellas la práctica deportiva.

UNIDAD 5: ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL CONT EXTO

SOCIAL ACTUAL

OBJETIVOS

• Reconocer las diversas posibilidades que nos ofrecen las actividades deportivas.

• Clasificar las actividades físico-deportivas, teniendo en cuenta diversos aspectos.

• Analizar cada uno de los modelos deportivos.

• Aplicar los elementos teóricos y prácticos de la Educación física en diversas actividades

de ocio y futuras actividades laborales.

• Reconocer la importancia del deporte adaptado para personas con alguna discapacidad.

- 77 -

77

CONTENIDOS

• Deporte escolar.

• Deporte terapéutico.

• Deporte de tiempo libre.

• Deporte de competición.

• Deporte adaptado.

• Recogida de información sobre las actividades físico-deportivas que se pueden llevar a

cabo en una población concreta.

• Clasificación de las actividades físico-deportivas.

• Análisis de una actividad física o deportiva, siguiendo la pauta teórica.

• Diferenciación de las actividades físico-deportivas.



• Valoración del esfuerzo físico como medio de aprendizaje.

• Respeto entorno a la práctica de actividades físicas.


• Valorar el esfuerzo físico a realizar según el tipo de actividad y las personas que la

llevan a cabo.

• Comparar y analizar críticamente las diferencias y similitudes de las actividades físico-

deportivas en la actualidad.

• Reconocer la influencia de la práctica deportiva en las diversas maneras de vivir.

• Practicar actividades físico-deportivas alternativas en el medio urbano y natural,

respetando el entorno donde se realizan.

- 78 -

78

UNIDAD 6: DEPORTES: ESTRUCTURA, CLASIFICACIÓN Y

ORGANIZACIÓN

OBJETIVOS

• Identificar la estructura genérica de los deportes: reglamento, técnica y táctica.

• Clasificar los deportes, teniendo en cuenta los elementos de oposición y colaboración.

• Reconocer las diferencias y similitudes de los deportes individuales y los de equipo.

• Diseñar y organizar una competición deportiva entre compañeros y compañeras de la

clase.

CONTENIDOS

• Reglamento.

• Técnica.

• Táctica.

• Oposición.

• Colaboración.

• Organización de competiciones.

• Reconocimiento de los principales elementos que forman parte de los deportes.

• Selección de un deporte para analizar los elementos que lo configuran.

• Diseño y organización de una competición polideportiva.

• Profundización en la práctica de deportes individuales y en equipo con oposición o sin

ella.

• Identificación de las fases del juego y de sus principios con oposición directa y

colaboración.

• Valoración de la cooperación y colaboración en los deportes de equipo.

• Respeto por las normas de los deportes individuales y de equipo.

• Colaboración en las tareas para la organización de competiciones deportivas.

- 79 -

79


• Elaborar un programa de competición polideportiva.

• Analizar críticamente las características de las diferentes vertientes de la actividad

físico-deportiva en el contexto social actual.

• Desarrollar las fases de aprendizaje o proceso de entrenamiento a seguir para conseguir

el máximo nivel deportivo en el deporte.

• Valorar el esfuerzo físico a realizar según el tipo de actividad física que se practica.

UNIDAD 7: DEPORTES EN LA NATURALEZA

OBJETIVOS

• Identificar y clasificar los deportes en la naturaleza según el medio natural donde se

desarrollan.

• Reconocer los pasos que se han de tener en cuenta para la gestión y organización de

actividades, mediante un proyecto.

• Organizar una actividad en la naturaleza, teniendo en cuenta los requisitos a llevar a

cabo.

• Aplicar los conocimientos teóricos y prácticos de la Educación Física en las actividades

de ocio.

• Utilizar las actividades físico-deportivas, valorándolas como un elemento importante

para favorecer el desarrollo personal y social, y por lo tanto, una mejor calidad de vida.

CONTENIDOS

• Deportes en la naturaleza.

• Aventura.

• Ocio activo.

• Sostenibilidad.

• Organización de actividades.

- 80 -

80

• Práctica de actividades físico-deportivas recreativas.

• Planificación y organización de un proyecto de una actividad en la naturaleza.

• Planificación y aplicación de la propia condición física.

• Clasificación de los deportes realizados en la naturaleza, según el medio en el cuál se

desarrollan.

• Valoración del esfuerzo físico como medio de aprendizaje.

• Valoración de las propias necesidades e intereses en relación con los efectos que la

actividad física comporta entorno a la calidad de vida de las personas.

• Respecto hacia el entorno natural y social en la práctica de actividades deportivas.


• Comparar y analizar críticamente las características de los diferentes deportes que se

llevan a cabo en la naturaleza.

• Analizar los pasos a seguir en un proyecto de actividades en la naturaleza.

• Valorar el esfuerzo físico a realizar según el tipo de actividad física que se practique en

la naturaleza.

• Organizar una actividad física en el medio natural, cooperando con los compañeros/as

en la mejora de la convivencia y la comunicación.

UNIDAD 8: LAS ACTIVIDADES CON SOPORTE MUSICAL: EL A CROSPORT

OBJETIVOS

• Introducción a la gimnasia acrobática.

• Formación de figuras o pirámides corporales.

• Apoyos y ayudas.

• Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios.

• Realizar elementos de danza y saltos que le otorga el grado de artístico.

• Identificar las tipologías diferentes: portor o base y ágil o volteador.

- 81 -

81

• Elaboración de coreografías y procedimientos para realizarlas.

• Reconocer la importancia de la práctica del acrosport con todas las medidas de

seguridad necesarias.

• Planificar una coreografía de acrosport para llevarla a la práctica con los compañeros/as

de clase.

CONTENIDOS

• Familiarización con el acrosport

• Elementos sociomotrices de esta modalidad.

• Prácticas de elementos gimnásticos de equilibrio, fuerza y flexibilidad.

• Práctica de elementos gimnásticos de saltos y giros.

• Ejercicios en cooperación con los componentes del grupo.

• Trabajo por parejas, tríos, cuartetos…

• Organización y elaboración de coreografías en grupos.

• Respeto hacia las diferencias individuales en la práctica del acrosport.




• Describir el concepto y la finalidad, así como los beneficios de la práctica del acrosport.

• Elaborar una coreografía para ponerla en práctica, teniendo en cuenta el nivel inicial de

condición física.

• Analizar las características de las manifestaciones gimnásticas y artísticas en el

contexto social actual.

• Diferenciar las diferentes figuras y transiciones que nos ofrece la práctica del acrosport

y la adaptación de las mismas a las diferencias individuales con resultado de actividad

grupal.

- 82 -

82

UNIDAD 9: LA EXPRESIÓN CORPORAL

OBJETIVOS

• Aplicar los conocimientos teóricos y prácticos de la Educación Física en las actividades

de ocio y en las futuras actividades laborales, para mantener una adecuada salud física.

• Analizar los diversos aspectos que configuran la expresión corporal.

• Utilizar la relajación, como método a añadir en la actividad física.

• Analizar la propia personalidad teniendo en cuenta los biotipos característicos.

• Planificar y llevar a cabo una sesión de relajación.

CONTENIDOS

• Expresión corporal.

• Relajación.

• Interpretación de los componentes a trabajar en la expresión corporal.

• Identificación de la relación que existe entre la personalidad y los biotipos

característicos.

• Utilización de sistemas de relajación para la mejora de la propia condición física.

• Planificación y aplicación de técnicas de relajación.



• Valoración de las técnicas de relajación como una actividad deportiva.

• Respeto hacia las diferencias entre compañeros/as.


• Reconocer y valorar la importancia de la expresión corporal para el trabajo de

actividades deportivas.

• Planificar una práctica de expresión corporal, teniendo en cuenta la realización de un

guión previo.

- 83 -

83

• Practicar algún tipo de relajación.

• Utilizar, de manera autónoma, técnicas de relajación corporal en diversas situaciones

como medio de autoconocimiento y autocontrol.

13.2. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS

Primera Evaluación: Unidades didácticas 1 y 2

Segunda Evaluación: Unidades didácticas 3, 4, y 5

Tercera Evaluación: Unidades didácticas 6, 7, 8 y 9

14.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN Los criterios de evaluación establecidos son: 1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la

condición física orientada la salud conducentes a mantener y mejorar la función cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la movilidad articular y a conservar un peso y composición corporal saludable. Mediante este criterio se pretende comprobar que el alumnado es capaz de evaluar por sí mismo su nivel de condición física inicial, fundamentalmente de aquellas cualidades físicas directamente relacionadas con la salud, es decir, resistencia aeróbica, fuerza-resistencia y flexibilidad. El alumnado preparará una prueba, la ejecutará y registrará el resultado, obteniendo así la información necesaria para iniciar su propio programa de actividad física y salud.

2. Planificar y realizar de manera autónoma un programa personal de actividad física

y salud con el propósito de incrementar el nivel inicial, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas y utilizando para ello las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad. A través de este criterio se evaluará la elaboración de un programa de actividad física para la mejora de la condición física, organizando los componentes de volumen, frecuencia e intensidad de forma sistemática durante un periodo de tiempo, y adaptándolos al tipo de actividad física elegida. De esta manera, se comprobará el incremento del nivel de la condición física respecto al estado de forma inicial y también al proceso que ha llevado a la mejora. Asimismo, se podrá valorar en el programa el uso autónomo de técnicas de relajación.

3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en

sus inmediaciones y llevarlas a la práctica con autonomía considerando en su planificación la utilización racional del espacio, el uso del material y su control, la participación, el diseño de normas y su cumplimiento y la conducción de las

- 84 -

84

actividades. Este criterio permite valorar la participación en la organización de actividades físicas atendiendo a criterios organizativos básicos, tales como la utilización racional del espacio, el uso del material y su control, la participación activa, el diseño de normas y su cumplimiento o la conducción de las actividades.

4. Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en las

modalidades deportivas practicadas. A través de este criterio se constatará si se es capaz de resolver situaciones motrices en un contexto competitivo, utilizando de manera adecuada los elementos técnicos y tácticos propios de cada disciplina deportiva.

5. Elaborar composiciones corporales colectivas que promuevan la comunicación y

expresión creativa, cooperando con los compañeros y valorando la originalidad, la expresividad y la responsabilidad en el trabajo en grupo. El objetivo de este criterio es evaluar la participación activa en el diseño y ejecución de composiciones corporales colectivas, en las que se valorará la originalidad, la expresividad, la capacidad de seguir el ritmo de la música, el compromiso, la responsabilidad en el trabajo en grupo y el seguimiento del proceso de elaboración de la composición.

6. Realizar en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental,

aplicando las técnicas específicas, colaborando en su organización mediante la obtención de información necesaria sobre las características de la actividad (lugar, clima, duración coste, permisos, material requerido…), promoviendo actuaciones que contribuyan a su conservación. Con este criterio se valorarán dos aspectos complementarios. Por un lado, el alumnado realizará una actividad física en el medio natural, preferentemente fuera del centro, aplicando las técnicas de esa actividad. Por otro lado, identificará los aspectos necesarios para llevarla a cabo, como la recogida de información sobre la actividad (lugar, duración, precio, clima…), el material necesario o el nivel de dificultad.

7. Utilizar de forma autónoma alguna de las técnicas de relajación practicadas y

emplearlas como medio de conocimiento corporal, concentración mental, control emocional y de recuperación tras la realización de un esfuerzo. Con este criterio pretendemos que los alumnos utilicen adecuadamente y en los momentos precisos las técnicas de relajación aprendidas y que le serán de utilidad en la práctica de cualquier tipo de actividad física que realice y de cualquier aspecto de la vida que le pueda suponer una situación estresante.

8. Analizar la incidencia de los hábitos saludables en la calidad de vida reconociendo

los efectos que la actividad física tiene sobre los distintos órganos y sistemas corporales, así como las consecuencias que determinadas prácticas tienen para la salud individual y colectiva (sedentarismo, consumo de sustancias tóxicas, inadecuada alimentación…) El objetivo de este criterio es crear en nuestros alumnos una conciencia crítica sobre los usos sociales (no mal visto por una parte de la sociedad) perjudiciales para la salud y que adquieran conocimiento del daño que al organismo pueden causarle dichos hábitos.

- 85 -

85

9. Analizar los factores culturales, sociales y económicos presentes en el ámbito de las actividades físico-deportivas y realizar una reflexión crítica ante determinadas pautas y conductas que se advierten alrededor del fenómeno deportivo (consumismo, agresividad, violencia, doping, intolerancia…), utilizando diversas fuentes de recogida de información. El objetivo que pretendemos es saber diferenciar las actuaciones deportivas de los fenómenos de masas que en determinados momentos pueden provocar eventos deportivos, así como los hábitos negativos para la salud física y psíquica que estos pueden producir.

10. Describir y aplicar técnicas básicas de primeros auxilios, conociendo la secuencia

de actuación así como las maniobras elementales que hay que llevar a cabo ante cualquier emergencia. Pretendemos que los alumnos en casos de necesidad sepan afrontar las situaciones a las que se pueden ver expuestos ,y fundamentalmente sepan actuar en los casos de lesiones en el aparato locomotor que son las más habituales en la práctica deportiva.

Basados en estos 10 criterios de evaluación, se desglosado para el primer curso de Bachillerato de la siguiente forma:

• 1. Haber realizado en su totalidad una batería de test de aptitud física para

poder evaluar de forma diferenciada cada una de sus capacidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, así como de coordinación, agilidad y equilibrio.

• 2. Saber autoevaluar el estado de sus capacidades físicas, en función de los resultados obtenidos en los diferentes test de aptitud física.

• 3. Conocer, comprender y saber aplicar los principios generales del

entrenamiento deportivo. • 4. Conocer, comprender y saber aplicar los sistemas de entrenamiento

para el desarrollo de la condición física referentes a cada una de las capacidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

• 5. Saber diseñar un programa propio de acondicionamiento físico a medio plazo, en función de sus objetivos y posibilidades mediante la correcta aplicación de los principios generales y los sistemas de entrenamiento de la condición física.

• 6. Saber evaluar los recursos materiales y humanos disponibles en el

centro y su entorno para organizar actividades concretas de carácter físico-recreativo.

• 7. Saber planificar y organizar una actividad de carácter físico-recreativo para el empleo del tiempo libre en el centro y/o su entorno.

• 8. Haber incrementado sus capacidades físicas a lo largo del curso,

teniendo como punto de referencia el nivel en el que se sitúan a comienzo del mismo, así como tener conciencia de como están situados en su grupo de edad de los alumnos del centro.

- 86 -

86

• 9. Mostrar actitudes de autoexigencia y superación, valorando el esfuerzo personal realizado para aumentar el desarrollo de sus capacidades físicas.

• 10. Saber autoevaluar de forma objetiva el nivel de sus capacidades físicas y su aproximación a los valores medios de las personas de su edad.

• 11. Haber perfeccionado las habilidades específicas y las tácticas

correspondientes a un deporte de elección por el alumno, en función de los recursos disponibles en el centro.

• 12. Haber perfeccionado las habilidades específicas y las tácticas correspondientes a otras especialidades diferentes de la elegida.

• 13. Saber elaborar y representar composiciones corporales individuales o

colectivas aprovechando la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.

• 14. Investigar y desarrollar manifestaciones expresivas que favorezcan la desinhibición y la superación personal.

• 15. Conocer las principales técnicas de relajación, como medio para la

mejora de la salud física, mental y social. • 16. Saber aplicar en las diferentes situaciones de la vida cotidiana las

técnicas de relajación mas adecuadas a cada una de ellas.

• 17. Conocer y valorar las posibilidades de llevar a cabo diferentes actividades físicas en el municipio, en función de los recursos disponibles.

• 18. Elaborar propuestas críticas para mejorar los servicios y prestaciones que el entorno social ofrece a los ciudadanos.

• 19. Conocer los procesos de obtención de energía por el organismo a

partir de los alimentos. • 20. Saber utilizar las tablas de composición de los alimentos para elaborar

dietas de forma equilibrada. • 21. Saber elaborar dietas adecuadas en función de las diversas actividades

deportivas, teniendo en cuenta las diferentes variables (sexo, edad, constitución, especialidad deportiva, etc.).

• Saber actuar ante una lesión o problema físico que pueda presentarse en la realización de actividades físico-deportivas, colaborando en la asistencia de las mismas.

- 87 -

87

15.- METODOLOGÍA DIDÁCTICA

La metodología a emplear con el alumnado buscará en todo momento un proceso de aprendizaje significativo según las necesidades y características de cada alumno. En términos generales, dependerá del objetivo que se trate de conseguir en cada caso, oscilando entre la instrucción directa y el descubrimiento guiado; en cualquier caso, siempre se seguirán los siguientes criterios:

• Informar a los alumnos sobre los objetivos de la unidad didáctica, los contenidos de la misma y la forma de evaluación.

• Darles a conocer el material deportivo que tendrán que utilizar (en su caso) y hacerles ver las precauciones que se deben tomar y los riesgos de su mal uso.

• Enfrentar a los alumnos con la actividad y darles autonomía progresivamente.

• Ayudar a los alumnos, mediante las oportunas explicaciones, a resolver cualquier problema que hayan encontrado.

• Asignar tareas individuales dirigidas a recuperar las deficiencias observadas. • Asignar tareas adaptadas al nivel de los alumnos considerando los niveles de

iniciación, desarrollo y perfeccionamiento. En cuanto a la estructura de la sesión de clase, constará de tres etapas:

• Etapa inicial o de calentamiento (8-10 minutos), en la que tras una breve explicación teórica por parte del profesor se preparará a los alumnos psicológica y físicamente para la tarea que se va a realizar mediante ejercicios de elasticidad general y carrera continua a ritmo suave.

• Etapa media o nuclear (25-30 minutos), que constituye la parte principal de

la sesión, donde se realizará la principal actividad programada. En esta etapa los alumnos se organizarán según el criterio del profesor atendiendo a variables tales como: tipo de actividad, nivel de desarrollo alcanzado en la misma, espacio disponible, disponibilidad de material deportivo-didáctico, etc...

• Etapa final o de vuelta a la calma (4-6 minutos), donde se realizarán

ejercicios de relajación, descontracción y soltura, tratando de que los alumnos vuelvan a su estado inicial.

- 88 -

88

16.- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN En el área de Educación Física y a lo largo de todas las evaluaciones, se utilizarán una serie de instrumentos de evaluación para valorar el proceso de enseñanza-aprendizaje durante el Bachillerato. Dichos instrumentos son:

16.1. APUNTES Y TRABAJOS DE CLASE DOCUMENTADOS Donde los alumnos reflejarán el trabajo diario realizado en el aula así como los ejercicios propuestos por el profesor. En él se valorarán los siguientes aspectos:

• Actualización de la totalidad de los contenidos. • Organización general del mismo. • Utilización correcta del lenguaje escrito. • Presentación de todos los datos, dibujos, fotocopias y cualquier otro



• No será necesario utilizar un cuaderno 16.2 OBSERVACIÓN DIRECTA


• Participación activa y cooperadora de los alumnos en las distintas tareas propuestas en clase.

• Aseo personal después de las sesiones. • Interés de los alumnos por los diferentes contenidos y actividades de la

asignatura. • Grado de integración de los alumnos en las tareas realizadas en grupo. • Esfuerzo personal de superación desarrollado por los alumnos a lo largo

de las distintas evaluaciones. • Respeto de los alumnos a todas las ejecuciones y participación de los

demás compañeros. • Asistencia regular y puntualidad a todas las clases. • Grado de superación personal alcanzada al finalizar las diferentes

unidades didácticas tomando como base el nivel manifestado al comienzo de las mismas.

• Realización de todas las actividades, tareas y pruebas realizadas en clase.

- 89 -

89

16.3. PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA Y HABILIDADES MOT RICES

Mediante las que se valorarán de forma objetiva en el alumnado las diferentes capacidades físicas, así como sus habilidades motrices y deportivas asociadas a los distintos contenidos del área. Todas ellas se encuentran descritas con detalle en el apartado l) de esta programación. A través de ellas se potencia y aprende la autonomía personal para elaborar y desarrollar planes para mejorar la propia condición física y la salud

16.4. PRUEBAS ESCRITAS Se realizará una por cada evaluación y en ellas el profesor valorará de la forma mas objetiva posible los siguientes aspectos:

• La adquisición por parte de los alumnos de los contenidos conceptuales correspondientes.

• La claridad de conceptos y la capacidad de síntesis. • El razonamiento lógico. • La utilización del lenguaje escrito.

16.5. TRABAJOS ADICIONALES

De carácter teórico-práctico, los podrán realizar aquellos alumnos que no hayan conseguido algún objetivo, cuando precisen adaptaciones curriculares o cuando, de forma voluntaria, quieran presentarlos para aumentar su calificación final. Estos trabajos solamente podrán ser presentados con la autorización del profesor, ya que su mayor utilidad es para realizar adaptaciones curriculares en alumnos con lesiones temporales. Este instrumento, debido a su gran versatilidad, podrá estar relacionado con cualquier criterio de evaluación.

17.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN PARA BACHILLERATO La calificación de los alumnos en cada evaluación se obtendrá por la suma de puntuaciones en los siguientes apartados:


- 90 -

90

A esta suma, se le podrá añadir la correspondiente a los trabajos adicionales, que podrán aumentar su calificación en un 10% (de 0 a 1 punto) adicional. El 10% aplicable a la elaboración de cuaderno o trabajos, queda supeditado a la conveniencia de realizarlos en función de la temporalización de contenidos. Si el profesor no considera conveniente calificar este apartado, el 10% asignado se sumará al 30% que corresponde al otro instrumento conceptual (prueba escrita) que se realizará en todas y cada una de las evaluaciones. De esta forma, si no se presentara en alguna evaluación cuaderno o trabajo, el valor de la prueba escrita pasará a ser del 40% de la nota y no del 30%, aspecto que se comunicará con antelación a los alumnos. Los trabajos de clase serán recogidos al final de cada evaluación el mismo día que se realice la prueba escrita que determine el profesor. Pasado este plazo no se admitirán más trabajos, salvo por un motivo plenamente justificado, por lo que se considerarán no presentados.

Para hacer la suma de las notas obtenidas a través de cada uno de los instrumentos empleados, la calificación obtenida en cada uno de los apartados no podrá ser inferior a 3 sobre 10, asegurándonos de esta manera que los alumnos trabajen minimamente todas las actividades propuestas.

Se considerará que un alumno tiene aprobada la asignatura si obtiene una calificación igual o superior a 5, después de sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los anteriores apartados.

En caso de existir decimales, la calificación se redondeará de forma que si el primer decimal es igual o menor que 5, se tomará el entero inferior, y si el primer decimal es mayor que 5, se tomará el entero superior.

La calificación final del curso, será el resultado de realizar la media aritmética de las calificaciones obtenidas en las tres evaluaciones.

18.- RECUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA PARA ALUMNOS DE 2º DE

BACHILLERATO Aquellos alumnos de 2º de Bachillerato que pasen con la Educación Física de 1º suspensa serán evaluados siguiendo los procedimientos de evaluación mencionados en los apartados 16.1 y 16.4, que no requieren la presencia física del alumno para ser superados. Estos alumnos recibirán todos los apoyos necesarios y solicitados para superar aquellos objetivos que no consiguieron alcanzar en su momento. Dichos alumnos deberán realizar las pruebas correspondientes a cada una de las evaluaciones al finalizar cada uno de los tres trimestres, y si obtienen una calificación igual o superior a 5 eliminarán la materia de la que se hayan examinado, si alguna de las . Pero si dichos alumnos no se presentan a estas pruebas, realizarán una única prueba global en el mes de junio. Aquellos alumnos que participen en actividades extraescolares deportivas, ya sea formando parte de algún equipo del centro, o ayudando en la organización y realización de las mismas, pueden, a criterio del profesor, obtener la calificación correspondiente a la realización de trabajos de dicha participación.

Los alumnos que no hayan superado positivamente la asignatura en la convocatoria de junio , realizarán una prueba teórica y/o práctica en la convocatoria de septiembre donde se evaluarán por el profesor correspondiente los contenidos impartidos durante el

- 91 -

91

curso. Igualmente presentarán un trabajo manuscrito que será dirigido por el profesor correspondiente y propuesto después de la convocatoria de junio. Se considerará aprobada la materia si la calificación es igual o superior a 5.

19.- MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS PARA ESO Y BACHILLERATO En el Departamento de Educación Física, la organización del espacio sigue, por razones obvias, el modelo aula-materia. Las actividades se realizarán normalmente en los espacios asignados al departamento:

• Pabellón cubierto de usos múltiples. • Pabellón deportivo de la localidad cedido para el instituto. • Pistas polideportivas exteriores. • Dado el enclave privilegiado del centro, y debido a los contenidos que

debemos desarrollar, realizaremos salidas habituales al entorno para realizar actividades relacionadas con la naturaleza y que aparecen en nuestro proyecto curricular siguiendo la normativa vigente. Dichas salidas las realizarán todos los grupos de 3º, 4º de ESO y 1º de Bachillerato. Para los alumnos de Primer Ciclo, contemplamos en principio salidas esporádicas autoriazas por la dirección del centro.

• Libro de texto, que nos sirve de soporte para desarrollar todos los contenidos, facilitando a los alumnos la comprensión y el estudio de los mismos. Los libros de texto son los siguientes:

- Educación Física 1/2 de ESO editorial Teide - Educación Física 3/4 de ESO editorial Teide - Educación Física Primero de bachillerato editorial Teide

En determinadas ocasiones, y en función del tipo de actividad que se vaya a realizar, se utilizarán aquellos recursos didácticos disponibles en el centro para uso común de todos los departamentos (fundamentalmente recursos audiovisuales, aula Plumier) que faciliten y completen la labor explicativa del profesor. La realización de las tareas se ajustará a los horarios fijados de forma general para todo el centro. Estas se llevarán a cabo siguiendo la metodología descrita, de forma individual o en agrupamientos flexibles, en función de variables como la naturaleza de la tarea, la disponibilidad del material, número de alumnos, etc... Es necesario indicar aquí, la particular importancia que tiene en nuestra labor docente el factor meteorológico ya que puede determinar el que una actividad pueda o no realizarse al aire libre con el consiguiente cambio en la gestión de espacios utilizados. Para llevar a cabo sus funciones, el Departamento administra el presupuesto anual contemplado en los presupuestos generales del Centro, con el que hemos ido adquiriendo diverso material didáctico e implementos necesarios para llevar a cabo nuestro programa educativo. Uno de los recursos didácticos fundamentales en cualquier Departamento es el

- 92 -

92

material bibliográfico. En nuestro Departamento, dicho material se encuentra a disposición del alumnado tanto en el propio Departamento como en la Biblioteca del Centro:

• Aquellos libros que por su contenido más general son indicados para la consulta por los alumnos, se encuentran en la Biblioteca del Centro.

• Aquellos otros, mas especializados o de uso preferente por los profesores, se encuentra en el Departamento.

Además de material bibliográfico, el Departamento dispone de una serie de materiales audiovisuales:

• Cintas de audio con temas musicales seleccionados por los profesores del Departamento para uso en las técnicas de relajación y expresión corporal.

• Cintas de DVD sobre diversas especialidades deportivas y cualidades físicas condicionales.

• Aula Plumier. • Diapositivas y transparencias sobre diversos temas (primeros auxilios,

deportes en la naturaleza, deportes alternativos, etc.) realizadas por los miembros del Departamento.

20.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES El Departamento de Educación Física organiza a lo largo del curso las siguientes actividades: -EDUCACIÓN FÍSICA 1º ESO Módulos deportivos propuestos por el departamento de Educación Física subvencionados por la Consejería de Educación y por el programa Deporte Escolar. Deberán estar amparados y aprobados por el Consejo Escolar del centro. En caso de llevarse a la práctica, las actividades se realizarán durante 2 días lectivos, las actividades son (esquí, senderismo, actividades náuticas), o cualquier otro módulo que quede aprobado para que se pueda llevar a la práctica por el departamento de Educación Física. Visita a la “Rambla del Valle” dentro del programa “Conoce tu ciudad” del Ayuntamiento de Murcia. Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle” y entorno del centro. 2º ESO Módulos deportivos propuestos por el departamento de Educación Física subvencionados por la Consejería de Educación y por el programa Deporte Escolar. Deberán estar amparados y aprobados por el Consejo Escolar del centro. En caso de llevarse a la práctica,

- 93 -

93

las actividades se realizarán durante 2 días lectivos, las actividades son (esquí, senderismo, actividades náuticas), o cualquier otro módulo que quede aprobado para que se pueda llevar a la práctica por el departamento de Educación Física. Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle” y entorno del centro. 3º E.S.O. Prácticas de Actividades náuticas en el Mar Menor.

Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle” y entorno del centro. Realizaremos salidas frecuentes durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo.

Descenso del Cañón de Almádenes (sólo para la optativa).

4º E.S.O. Prácticas de Actividades náuticas en el Mar Menor.

Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle” y entorno del centro. Tercer trimestre. Realizaremos salidas frecuentes durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo.

Prácticas de patinaje sobre hielo en la pista de hielo de la ciudad de Murcia, durante el primer trimestre.

1º BACHILLERATO

Prácticas de Actividades Acuáticas en la Manga para el tercer trimestre.

Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle” y entorno del centro. Realizaremos salidas frecuentes durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo.

INICIACIÓN PROFESIONAL (Actividades Físico-deportivas) 3º E.S.O. Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle”, entorno del centro y ciudad de La Alberca. Realizaremos salidas frecuentes e incluso semanales durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo. Ya que debido al currículo de la asignatura optativa es imprescindible para abordar y asimilar los contenidos.

- 94 -

94

Marcha senderista por PR. “interdisciplinar” en Ricote para 1ª o 2ª evaluación, o descenso por el Cañón de Almacenes (interdisciplinar). A realizar una de las dos propuestas.

4º E.S.O. Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle”, entorno del centro y ciudad de La Alberca. Realizaremos salidas frecuentes e incluso semanales durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo. Ya que debido al currículo de la asignatura optativa es imprescindible para abordar y asimilar los contenidos.

Visita al club hípico de Murcia

“Prácticas de equitación” en el picadero de Santiago Lidón en San José de la Vega, para la 3ª evaluación.

21.- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

El departamento de Educación Física establece medidas ordinarias y específicas para dar respuesta a las diferentes necesidades del alumnado. En cuanto a medidas ordinarias podemos citar los siguientes:

- Trabajo con diferentes métodos de aprendizaje: por asignación de tareas, cooperativo, autoaprendizaje y el aprendizaje por descubrimiento.

- Trabajo por rincones - Enseñanza multinivel en función de las aptitudes de los alumnos. - Graduación de actividades - Utilización de diferentes espacios

Cuando las medidas ordinarias no son suficientes para dar respuesta a las necesidades del alumno se hace necesario realizar adaptaciones curriculares entendidas como las acciones o conjunto de acciones que se realizan para que un alumno o grupo de alumnos, con dificultades de aprendizaje, alcancen el mayor desarrollo posible de sus capacidades. En nuestra área, las dificultades más frecuentes son las siguientes: * Alumnos inmigrantes.

-Trabajar la integración social mostrando y haciendo mostrar a los compañeros actitudes de tolerancia y no discriminación. En los casos que exista desconocimiento de la lengua y/o desfase curricular, deberemos actuar coordinadamente con el departamento de orientación. * Actitud desfavorable hacia la Educación Física. -Trabajaremos reforzando positivamente los comportamientos colaborativos y de compañerismo.

- 95 -

95

-Reforzaremos positivamente los esfuerzos por realizar correctamente las actividades. - Destacaremos, aquellos elementos atractivos para el alumno (como el deporte). * Capacidades motrices mayores o menores que la mayoría de compañeros de su edad. - Introducción de actividades de refuerzo y apoyo para los alumnos con menores capacidades. - Introducción de actividades de ampliación y refuerzo para los alumnos con mayores capacidades.

A este respecto nuestra experiencia nos indica que debido al diferente ritmo de maduración de los alumnos a estas edades y a la incidencia de diversos factores socio ambientales y biofisiológicos, nos vamos a encontrar con un amplio abanico de posibilidades que van desde alumnos que tienen tras de sí un bagaje motriz realmente importante hasta alumnos cuyas experiencias anteriores en el plano motriz hayan sido poco o nada significativas. * Alumnos con necesidades educativas especiales Dentro de la atención a la diversidad, merece una atención especial el tratamiento que debemos dar a los alumnos con necesidades educativas especiales (alumnos con déficit cognitivo, sensorial y/o motórico. Las adaptaciones curriculares específicas de cada uno de estos alumnos se realizarán a partir de los informes médicos correspondientes, motivo por el cual no pueden aparecer especificadas en el presente proyecto curricular. En conjunto, se llevará a cabo una normalización de los servicios educativos con la consiguiente integración en los centros ordinarios de los alumnos con necesidades educativas especiales. Para lograrlo, el currículo del alumnado con N.E.E. se establecerá teniendo en cuenta sobre todo las capacidades que presenta el alumno y no sus carencias, de modo que mediante diferentes ayudas pedagógicas de tipo personal, material, etc. se logre su máximo desarrollo y se alcancen los objetivos que con carácter general se han establecido para todos los alumnos de cada etapa educativa. La confección de dicho currículo se llevará a cabo en colaboración con el Departamento de Orientación que informará sobre el tipo y características de las limitaciones que presente cada alumno y que durante el curso proporciona una serie de ayudas integradoras especiales. Para estos alumnos, en líneas generales las adaptaciones las realizaremos a tres niveles: 1º.- Objetivos

- Supresión de objetivos normalizados. - Introducción de objetivos específicos, complementarios y/o alternativos.

2º.- Contenidos - Introducción de contenidos específicos; selección de contenidos

basándonos en los del nivel, contenidos alternativos. - Suprimir contenidos o bloques de contenidos establecidos.

3º.- Evaluación - Introducir criterios de evaluación específicos y alcanzables. - Supresión de criterios de evaluación generales. - Adaptación de criterios de evaluación comunes.

4º Estrategias didácticas

- 96 -

96

- Utilizaremos aquellas posibilidades que favorezcan el tratamiento de la diversidad en cada caso.

También debemos hablar en este apartado de aquellos alumnos que necesitan adaptaciones curriculares durante todo el curso o un periodo del mismo debido a enfermedad o lesión que afecte exclusivamente el comportamiento motor del alumno. En este caso, los profesores del Departamento de Educación Física, conocedores y conscientes de los beneficios que pueden suponer la adecuada práctica de la actividad física para estos alumnos, y con la intención de tener un mayor conocimiento sobre cada uno de los casos planteados a la hora de realizar las oportunas adaptaciones curriculares, solicitarán al especialista correspondiente información referente a:

• Diagnóstico de la lesión o patología que padece el alumno. • Pronóstico sobre su evolución a lo largo del curso. • Tipos de ejercicios físicos más aconsejables y desaconsejables para la

misma. 22.- PROCEDIMIENTOS PARA VALORAR EL AJUSTE ENTRE EL DISEÑO DE LA PROGRAMACIÓN Y LOS RESULTADOS OBTENIDOS Con el fin de tener información sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje, debemos hacer una reflexión y revisión de todas las fases de acción didáctica- A tal efecto, analizaremos:

- Si los objetivos didácticos propuestos han resultado adecuados o hay que reformularlos.

- Si las actividades de enseñanza-aprendizaje han sido realmente significativas.

- Si nuestras intervenciones didácticas permiten establecer unas relaciones óptimas entre los componentes de todo el proceso.

- Si las actividades y materiales utilizados en cada UD han sido los apropiados para conseguir los aprendizajes.

- Si hemos resuelto correctamente las demandas de la diversidad del alumnado: si han funcionado correctamente los apoyos, los refuerzos, etc.

- Si ha funcionado correctamente la coordinación entre los profesores de los mismos niveles, con los profesores de grupos, con los tutores, etc.

- Si ha funcionado correctamente la coordinación con el departamento de orientación, tutores y padres en las adaptaciones curriculares establecidas.

La información la recogeremos a través del registro diario o de las diferentes unidades didácticas; de la observación y reflexión personal sobre los aspectos señalados anteriormente, de los debates mantenidos en las reuniones de departamento…

- 97 -

97

23. -DESCRIPCIÓN DE LAS DISTINTAS PRUEBAS DE CONDICIÓN

FÍSICA Y HABILIDADES MOTRICES 2.3.1. PRIMER CICLO Primer curso Primera Evaluación

• Calentamiento: Realizar durante 5 minutos ejercicios de aplicación al calentamiento

general. Mínimo 8 ejercicios de estiramientos y 8 ejercicios de movilidad articular.

Calificar de 0 a 1,5 puntos en función de variedad de ejercicios, continuidad,

progresión, etc.

• Coordinación, equilibrio y agilidad. Realizar un circuito de habilidades relacionadas

con la coordinación dinámica general.

• Frecuencia cardíaca: Toma de FC. en la muñeca o cuello correctamente. Durante 1

min., a los 10 seg. (multiplicando por 6), a los 15 seg. (multiplicando por 4), a los 30

seg. (multiplicando por 2). En reposo y después de varios minutos.

• Flexibilidad: Test de flexión anterior del tronco

• Baloncesto: Realizar un circuito de diferentes técnicas de baloncesto.

Segunda evaluación

• Resistencia: Carrera continúa 10’ (5), 12’ (6), 14’ (7), 16’ (8), 18’ (9), 20’ (10).

• Expresión corporal: Inventar un juego / escena (se puede preparar en grupo, como

máximo de 4 personas) que hay que contar en clase a los compañeros y al profesor.

Hay que darle vida con la narración y expresiones de los diferentes personajes.

Valoración en función de:

Individualmente

- se mueve bien

- se sabe el papel

- gesticula bien

- se expresa con las manos

- 98 -

98

- se expresa bien con el resto del cuerpo

- expresa sentimientos

- se introduce en el personaje

Grupalmente

- se relaciona bien con los compañeros

- se coordinan todos

- esfuerzo en cuanto a vestuario, material auxiliar, música…

- dificultad en la realización

- duración apropiada. Etc.

• Dramatización: Trabajo individual. Elegir 5 oficios, situaciones, actividades, etc., que

el profesor conocerá pero los compañeros no y hay que representarlas sin emitir

sonidos. Se califica con dos puntos cada una de las dramatizaciones correctamente

realizadas.

• Gimnasia artística: Voltereta adelante agrupada.

Tercera evaluación

• Circuito habilidades motrices: Diseño elaborado por el departamento, baremo y

penalizaciones a elaborar por los profesores que imparten este nivel.

• Test de lanzamiento a diana: Medir el grado de coordinación óculo-manual.

• Atletismo: Realizar técnicas de diferentes especialidades atléticas.

Segundo curso

Primera evaluación

•••• Calentamiento: Realización de varios calentamientos propuestos por el profesor. El alumno deberá confeccionar y realizarlo en una sesión de trabajo.

•••• Flexibilidad: Test de flexión profunda del tronco. Fuerza: Abdominales en 30 seg., sentados y con piernas flexionadas. Resistencia: Test de Cooper.

•••• Velocidad: carrera de 40 m.

- 99 -

99

Segunda evaluación

•••• Fuerza: Salto horizontal a pies juntos. •••• Circuito de agilidad: A realizar en el gimnasio según esquema que figura en el

mismo. Se establecerá baremo de calificación y penalizaciones por los profesores que imparten dicho nivel.

Saltar los cajones del plinto. Pasar vallas por debajo y realizar un salto de tijera. Pasar sobre las colchonetas sin pisarlas y sin tocar el suelo Pasar por las espalderas sin pisar el suelo Pisar dentro de todos los aros.

•••• Equilibrio: Salto y giro de 360º, caminar sobre la barra, salto en largo a pies juntos. •••• Carrera de agilidad: Tocar sin derribar dos picas situadas a una distancia de 9

metros recorriendo dicha distancia seis veces. •••• Habilidades específicas de balonmano: Tiro en suspensión a tres ladrillos,

conducción de balón en circuito.

Tercera evaluación

Conducciones de balón, pases y lanzamientos:

• Conducir el balón de fútbol en zig-zag por conos y vallas establecidos en circuito. • Tiros a puerta desde varias posiciones a balón parado. • Recibir el balón de fútbol en carrera y progresar con él hacia el campo contrario y

tiro a portería.

•••• Expresión corporal: . Elaborar un trabajo de expresión corporal en grupo. . Elaboración de coreografías y su inclusión en ejercicios de acrosport.

•••• Actividades en la naturaleza:

� Introducción al deporte de orientación. Carreras de orientación. Conocer y manejar los materiales utilizados.

- 100 -

100

2.3.2. SEGUNDO CICLO Tercer curso

Primera evaluación •••• Calentamiento general: realización de un calentamiento general por parte del

alumno y aplicar un específico en una situación deportiva real. •••• Fuerza : - salto horizontal

- lanzamiento de balón medicinal (3kg chicos- 2kg chicas) •••• Balonmano: . Pases y recepciones (estáticos y en desplazamiento) . Bote en carrera y control del balón . Lanzamientos a portería en apoyo . Recepción del balón, tres pasos y lanzamiento a puerta

Segunda evaluación

•••• Test de resistencia: 15 m.(5), 18 m.(6), 21 m (7), 24 m.(8), 27m.(9) y 30 m.(10). •••• Bádminton: . Técnica individual . Golpes básicos. • Orientación:

- Utilización correcta de la brújula en las actividades propuestas. - Interpretación correcta de mapas y toma de rumbos.

Tercera evaluación •••• Baloncesto:

. Pase y recepción . Bote . Pivote . Entradas a canasta . Tiros libres

•••• Flexibilidad: Test de flexión anterior del tronco (banco sueco). •••• Expresión corporal: Crear movimientos de pasos de baile adaptados a la música.

- 101 -

101

Cuarto curso

Primera evaluación

•••• Calentamiento general y específico: Realización de un calentamiento general por parte del alumno y aplicar un específico en una situación deportiva real.

•••• Test de Fuerza: . Abdominales en 1 m. . Lanzamiento balón medicinal (2 y 3 Kg.).

•••• Bádminton: . Técnica individual . Juego en campo individual y dobles . Reglamentación

Segunda evaluación

•••• Resistencia: . Test 1.800 m.

* Velocidad: Carrera de 40 m. * Fútbol sala:

. Pases y recepciones

. Control de balón

. Lanzamientos a puerta . Colocación en el campo . Reglamentación * Deportes Alternativos:

. Pase y recepción en diversas situaciones de juego

. Manejo del sticks, frisbee y palas. . Colocación en el campo en caso de deportes alternativos de equipo. . Reglamentación

Tercera evaluación

•••• Voleibol: . Toque dedos

. Toque antebrazos . Saques . Recepción saque . Colocación en el campo . Reglamentación

- 102 -

102

•••• Expresión corporal:

. Representación danza, mimo, dramatización

•••• Actividades en el medio natural: •••• Cabuyería •••• Orientación :

. Manejo mapa y brújula

. Carreras de orientación

2.3.3. PRIMERO DE BACHILLERATO

Primera evaluación

•••• Calentamiento: Del general al específico •••• Fuerza: Abdominales en 1 m. •••• Flexibilidad: Flexión anterior de tronco. •••• Deporte de libre elección por el alumno

Segunda evaluación

•••• Resistencia: 1.800 m. •••• Deporte de libre elección por el alumno •••• Fuerza: Test de flexión de brazos

Tercera evaluación •••• Circuito agilidad: Elaborado por los profesores del departamento. Baremo y

penalizaciones establecido. •••• Deporte de libre elección para el alumno •••• Acrosport: Composición por grupos

1

INICIACIÓN PROFESIONAL:

ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS

Curso: 2010-11

2

INDICE

INTRODUCCIÓN................................................................................. 4

A.- CONTRIBUCIÓN AL DESARROLLO DE CAPACIDADES

PREVISTAS EN LA ETAPA.................................................................. 5

B.-OBJETIVOS GENERALES.............................................................. 6

1.- PARA 3º DE E.S.O………………………………. 6

2.- PARA 4º DE E.S.O……………………………….. 8

C.- CONTENIDOS................................................................................ 10

1.- PARA 3º DE E.S.O.

CONCEPTOS.......................... 10

PROCE. TRABAJO .............. 11


CONCEPTOS.......................... 14

PROCE. TRABAJO .............. 14

D.- DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS............. 16

1.- PARA 3º DE E.S.O................................................. 17

2.- PARA 4º DE E.S.O................................................. 17

3

E.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN...................................................... 17

1.- PARA 3º DE E.S.O………………………………... 17

2.- PARA 4º DE E.S.O………………………………… 18

F.- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN....................................... 20

1. - CUADERNO DE CLASE..................................... 20

2. - OBSERVACIÓN DIRECTA................................ 20

3. - PRUEBAS ESPECÍFICAS.................................... 21

4. – PRUEBAS ESCRITAS......................................... 21

4. - TRABAJOS ADICIONALES............................... 21

G.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN................................................... 21

H.- METODOLOGÍA…………………………………………………… 22

I.- MATERIAL Y RECURSOS DIDÁCTICOS....................................... 23

J.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESC................. 24

K.- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD...........................26

4

INTRODUCCIÓN

Siguiendo las orientaciones publicadas para la elaboración de los currículos de las materias optativas de iniciación profesional, es preciso programar una materia de iniciación profesional que pueda ser cursada por los alumnos del centro en el segundo ciclo de E.S.O. y que tenga como objetivo específico facilitar su introducción a los campos propios de la formación profesional que se imparta.

Dicha materia está programada a lo largo de dos cursos (3º y 4º de E.S.O.) y tendrá un carácter eminentemente práctico, estando directamente relacionada con las enseñanzas del Ciclo Formativo de grado medio que impartimos en el centro así como con las características socioeconómicas y productivas de nuestro entorno.

5

A.- CONTRIBUCIÓN AL DESARROLLO DE CAPACIDADES PREVISTAS EN LA ETAPA

Nuestra materia optativa contribuye al desarrollo de las capacidades

previstas en la Educación Secundaria Obligatoria de la siguiente forma:

1º. - Por la utilización del lenguaje y de la comunicación necesaria para la adquisición de conocimientos propios de la materia impartida.

2º. - Inculcar a los alumnos un sentido analítico y crítico para saber estructurar, organizar y utilizar la información obtenida, fomentando su curiosidad por aprender e investigar.

3º. - La naturaleza de esta materia obliga a realizar las tareas propuestas con espíritu de cooperación y tolerancia al ser actividades realizadas en su mayoría en grupos. El trabajar de esta forma crea dependencias personales buscando alcanzar un fin común.

4º. - Las actividades realizadas en el medio natural conllevan sensibilizar a las personas que las practican sobre la importancia de la conservación de espacios naturales y bienes culturales ubicados en los mismos. Tienen que adquirir plena conciencia sobre los prejuicios que pueden ocasionar conductas que no respeten la conservación de dichos espacios y bienes.

5º. - Los contenidos prácticos a impartir se desarrollan en espacios naturales concretos. Esto nos obliga a conocer dichos lugares en todas sus vertientes incluidas las tradiciones, y creencias sabiendo respetarlas, vivirlas y compartirlas con los compañeros de grupo logrando así un mayor enriquecimiento personal.

6º. - La materia obliga a una práctica de actividad física continuada y sistemática. Esta práctica contribuye a crear hábitos de vida sana y ordenada desarrollando a la vez un espíritu crítico y objetivo sobre determinados comportamientos sociales y consumistas. Buscamos favorecer igual que en los apartados anteriores un desarrollo personal lo más favorecedor, amplio y satisfactorio para cada uno de nuestros alumnos.

6

B.- OBJETIVOS GENERALES

1.- PARA TERCERO DE E.S.O.

.-Formarse una imagen ajustada de los contenidos que se imparten en el Ciclo Formativo de grado medio de Conducción de Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural.

.- Conocer las características de las actividades que componen los diferentes módulos, sentando las bases de las capacidades que los alumnos deben adquirir y analizar la relación entre estas y las motivaciones e intereses personales.

.- Inculcar a los alumnos una visión crítica de las actividades que se pueden desarrollar en el medio natural. Conocer los riesgos que implica la práctica de estas actividades centrándonos en las de senderismo, conducción a caballo y conducción en bicicleta.

.- Analizar las distintas actuaciones personales tendentes a contribuir en la conservación del medio natural. Analizar la dependencia que el ser humano tiene del mismo y participar en su mejora como elemento determinante de la calidad de vida.

.- Comprender el marco legal, económico y organizativo que regula las actividades profesionales ligadas al Ciclo.

.- Conocer y valorar el conocimiento de los riesgos laborales y prevención de los mismos relacionados con la seguridad en el ámbito laboral del Ciclo.

.- Buscar y utilizar fuentes de información relacionadas con las actividades físicas y deportivas y la adaptación de los profesionales a los cambios tecnológicos y organizativos del momento actual.

.- Analizar la calidad de las diferentes actividades realizadas confrontando los resultados obtenidos con los previstos, resolviendo y solventando los problemas encontrados para ajustar las realizaciones a los resultados finales deseados.

.- Saber evaluar las características, capacidades, motivaciones e intereses de diferentes grupos para adaptar las actividades a realizar en un medio natural en función de los mismos, buscando unos logros satisfactorios para todos.

7

.- Conocer y comprender la importancia que las actividades físicas en el medio natural tienen sobre la salud individual, valorando los beneficios físicos, psíquicos y fisiológicos que dichas actividades proporcionan.

.- Saber trabajar en grupo para que el trabajo personal y las características individuales repercutan positivamente en logros comunes, aprendiendo a respetar los intereses personales pero anteponiendo el interés común a los mismos.

.- Conocer y diferenciar las actividades fundamentales que se realizan al aire libre: marcha, travesía, acampada y escalada.

.- Analizar y valora críticamente los problemas medioambientales que sufre el Planeta y la importancia que tiene la actuación del hombre en el agravamiento de los mismos.

.- Valorar positivamente las actuaciones personales tendentes a la conservación y cuidado del entorno en que vivimos y en el medio natural.

.- Conocer las técnicas de orientación básicas en actividades que se desarrollan en la naturaleza.

.- Identificar las distintas funciones orgánicas y la implicación de los sistemas cardiocirculatorio, respiratorio y nervioso básicamente.

.- Conocer y valorar las lesiones que se pueden producir durante la práctica de actividades en espacios naturales para no asumir jamás situaciones de riesgo innecesarias.

.- Conocer las actuaciones convenientes en caso de accidente o lesiones que se pueden producir practicando actividades físicas, deportivas y/o recreativas en espacios naturales.

.- Conocer el consumo energético que producen las diferentes actividades físicas para asumir la responsabilidad de alimentarse correcta y equilibradamente en función de las mismas.

.- Valorar la normalización e integración de personas con minusvalías en grupos de referencia para realizar actividades físico-deportivas en el medio natural.

8

.- Conocer la importancia que los juegos tienen en la realización de actividades en espacios naturales como elementos de integración y participación en actividades grupales.

2.- PARA CUARTO DE E.S.O.

.-Formarse una imagen ajustada de los contenidos que se imparten en el Ciclo Formativo de grado medio de Conducción de Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural.

.- Conocer las características de las actividades que componen los diferentes módulos, sentando las bases de las capacidades que los alumnos deben adquirir y analizar la relación entre estas y las motivaciones e intereses personales.

.- Inculcar a los alumnos una visión crítica de las actividades que se pueden desarrollar en el medio natural. Conocer los riesgos que implica la práctica de estas actividades centrándonos en las de senderismo, conducción a caballo y conducción en bicicleta.

.- Analizar las distintas actuaciones personales tendentes a contribuir en la conservación del medio natural. Analizar la dependencia que el ser humano tiene del mismo y participar en su mejora como elemento determinante de la calidad de vida.

.- Comprender el marco legal, económico y organizativo que regula las actividades profesionales ligadas al Ciclo.

.- Conocer y valorar el conocimiento de los riesgos laborales y prevención de los mismos relacionados con la seguridad en el ámbito laboral del Ciclo.

.- Buscar y utilizar fuentes de información relacionadas con las actividades físicas y deportivas y la adaptación de los profesionales a los cambios tecnológicos y organizativos del momento actual.

.- Analizar la calidad de las diferentes actividades realizadas confrontando los resultados obtenidos con los previstos, resolviendo y solventando los problemas encontrados para ajustar las realizaciones a los resultados finales deseados.

.- Saber evaluar las características, capacidades, motivaciones e intereses de diferentes grupos para adaptar las actividades a realizar en un medio natural en función de los mismos, buscando unos logros satisfactorios para todos.

9

.- Conocer y comprender la importancia que las actividades físicas en el medio natural tienen sobre la salud individual, valorando los beneficios físicos, psíquicos y fisiológicos que dichas actividades proporcionan.

.- Saber trabajar en grupo para que el trabajo personal y las características individuales repercutan positivamente en logros comunes, aprendiendo a respetar los intereses personales pero anteponiendo el interés común a los mismos.

.- Conocer básicamente la anatomía y fisiología de los caballos y su evolución y usos a través de la Historia.

.- Analizar las necesidades y cuidados básicos del caballo en la cuadra.

.- Conocer, analizar y valorar los riesgos que implica la práctica de actividades recreativas o deportivas con caballos, tendiendo en todo momento a realizarlas con las suficientes medidas de seguridad y mentalidad conservadora.

.- Conocer y saber interpretar y utilizar los siguientes instrumentos de orientación: mapas, brújula y los signos naturales.

.- Analizar las características y funcionalidad de las diferentes bicicletas en función de su utilidad a través del tiempo.

.- Conocer básicamente el funcionamiento mecánico de la B.T.T.

.- Conocer el equipamiento personal y colectivo para la realización de las diferentes actividades de carácter cicloturístico.

.- Saber adaptar y conocer los elementos de la B.T.T. a las características individuales de cada conductor.

.- Valorar las posibilidades que la B.T.T. nos ofrece para realizar itinerarios en zonas de baja y media montaña.

.- Conocer, analizar y valorar los riesgos que implica la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas con bicicletas, tendiendo a realizarlas siempre con las suficientes medidas de seguridad y mentalidad conservadora.

10

.- Conocer el acceso al mundo laboral desde nuestro Ciclo Formativo valorando los intereses, expectativas y motivaciones personales.

.- Conocer el mercado laboral y su estructuración así como los procesos implicados en la búsqueda de empleo.

C.- CONTENIDOS

Tras fijar los Objetivos generales, estableceremos los contenidos que se impartirán en los dos cursos y su distribución a lo largo de los mismos. Dichos contenidos tendrán relación directa con los distintos Módulos profesionales que se imparten en el Ciclo Formativo:


U. D. 1. - Introducción a las actividades en la naturaleza.

U. D. 2. - Las actividades fundamentales de aire libre: SENDERISMO.

Equipación básica.

U. D. 3. - Actividades fundamentales de aire libre: Marcha, travesía y

acampada. Técnicas básicas.

U. D. 4. - Orientación básica en las actividades en la naturaleza: Técnica.

U. D. 5. - Educación ambiental: Normas de seguridad, conservación y

cuidado del medio natural.

U. D. 6. - Actividades complementarias al aire libre: Cabuyería, juegos,

rastreos, etc.

U. D. 7. - Estudio de los aparatos y sistemas del cuerpo humano: Sistema

Cardio-circulatorio, sistema respiratorio y sistema nervioso.

U. D. 8.- Cualidades físicas condicionales y cualidades motrices relacionadas

con las actividades físicas en el medio natural.

U. D. 9.- Nociones básicas de higiene, nutrición, aporte energético y dieta

equilibrada.

U. D. 10. - Lesiones más frecuentes en la práctica de actividades físicas en el

medio natural: Nociones básicas de primeros auxilios. Botiquín

del excursionista.

U. D. 11. - Los juegos: Actividades recreativas al aire libre.

U. D. 12. - Las discapacidades: Concepto y tipos de discapacidades

11

(físico-motrices, psíquicas y sensoriales).

U. D. 13. - Las discapacidades: Integración y normalización de las

personas con minusvalías.

U. D. 14. - Dinámica de grupos: Fundamentos psicológicos,

pedagógicos y sociológicos básicos aplicados a los

grupos en entornos naturales.

U. D. 15. - Dinamización de grupos: Tipos de liderazgos, comunicación

y toma de decisiones.

U.D. 16.- Seguridad laboral. La normativa sobre salud

laboral. Organismos responsables de la seguridad e higiene en el

trabajo.

U.D. 17.- Salud y trabajo: Servicios de prevención. Primeros auxilios en la

empresa. Equipos y medidas de protección. Enfermedades

profesionales y factores que las ocasionan. Prevención de las

enfermedades profesionales.

b. – PROCEDIMIENTOS DETRABAJO EN EL AULA

- Identificación de los sistemas y aparatos del cuerpo humano y su función en la práctica de las diferentes actividades propuestas.

- Aplicar técnicas de cabuyería a socorrismo y construcciones en el medio natural.

- Aplicar técnicas de cabuyería en la vida cotidiana.

- Preparar juegos sencillos y rastreos en entornos naturales y en el propio centro.

- Prácticas de actividades de conservación del medio natural.

- Aplicar las medidas de seguridad necesarias en las actividades que impliquen salidas a entornos naturales.

- Elaboración de posibles proyectos para el cuidado y conservación del entorno próximo.

- Experimentar los diferentes roles de participación en las actividades programadas (individualmente, en grupo reducido, en grupo amplio, como responsable, etc.).

- Realización de juegos diversos en el entorno natural utilizando elementos del mismo.

12

- Valorar y potenciar la integración de personas con discapacidades en las actividades propuestas.

- Practicar actividades controlando, según las características de la misma, la dieta alimenticia más conveniente.

- Manipular los instrumentos y herramientas más utilizados en la práctica de actividades como interpretación de mapas, cabuyería, bicicletas, etc.

- Tomar conciencia de la equipación apropiada para practicar las diferentes actividades que desarrollamos y ser capaces de utilizarla convenientemente.

- Recogida de información de aspectos legales y normativos sobre seguridad y salud laboral en la familia profesional.

- Identificación de los organismos responsables en seguridad e higiene laboral. Análisis de las funciones de los mismos.

- Deducción de las consecuencias para la salud a partir de las diferentes condiciones laborales que se pueden presentar. Conocimiento de las medidas de seguridad que existan en diferentes contextos y análisis de las formas de actuar pertinentes.

- Colaboración en el mantenimiento de ambientes en los que nos desenvolvemos tendentes a su conservación limpia y saludable.

- Identificación y análisis de los factores de riesgo para la salud existentes en la familia profesional. Actuación conforme a las normas de seguridad tanto personales como en las diferentes instalaciones.

- Identificación de las medidas adoptadas para la prevención de los diferentes factores de riesgo.

- Práctica de técnicas elementales de socorrismo en caso de accidentes.

- Valorar los recursos que brinda el medio natural para su uso y disfrute.

- Adquirir responsabilidad de compromiso para la conservación y cuidado de la naturaleza.

- Tomar conciencia del funcionamiento de nuestro cuerpo y las variaciones que se producen en él al practicar diferentes actividades físico-deportivas.

- Tomar conciencia de la condición física personal y valorar las posibilidades de desarrollarla a través de las actividades que desarrollamos.

- Aceptar igualmente las limitaciones personales en relación a las actividades en la naturaleza y no pretender sobrepasarlas.

- Adquirir una predisposición positiva para realizar actividades en el medio natural.

- Participar en las actividades que se propongan con independencia de los resultados finales que consigamos.

- Tomar conciencia de las individualidades que componen los grupos, de las posibilidades, intereses y motivaciones que hacen que cada grupo sea singular.

- Aplicar normas de protección ecológica en la vida cotidiana.

- Valoración de los factores de riesgo de accidentes.

13

- Valoración positiva de la existencia de normas de seguridad e higiene.

- Respeto y aplicación de las medidas básicas de seguridad y utilización correcta de espacios y materiales.

- Respeto y cuidado en el uso y mantenimiento de materiales, útiles, propios y colectivos.

- Valoración positiva de las prácticas saludables en diferentes ocupaciones laborales.

- Crítica reflexiva ante situaciones que contengan factores contrarios a la salud propia o colectiva.

- Reconocimiento del valor de la prevención como forma de garantizar la salud laboral.

- Valoración crítica de las consecuencias que determinados productos, deshechos, basuras o actuaciones ocasionan en el medio ambiente.

- Actitud favorable hacia el trabajo bien hecho, y el mantenimiento de un entorno de trabajo agradable, ordenado y saludable.


CONCEPTOS

U. D. 1.- El caballo: Anatomía y fisiología básicas.

U: D. 2.- La equitación Material y equipo.

U. D. 3.- Cuidados y mantenimiento en el manejo de las caballerías.

U. D. 4.- Técnicas de orientación: La orientación como deporte.

U. D. 5.- La bicicleta: Historia y tipos.

U. D. 6.- Equipamiento personal y colectivo en el cicloturismo.

U. D. 7.- La bicicleta de montaña: Componentes básicos.

U. D. 8.- Mantenimiento mecánico básico de la B.T.T.

U.D. 9.- El potencial profesional: Identificación de capacidades y aptitudes. Evaluación de intereses, expectativas y motivaciones. Autoevaluación.

U.D. 10.- Acceso al mundo laboral desde el sistema educativo: Itinerarios posibles y sus fuentes de información.

U.D. 11.- El itinerario profesionalizador y su proceso de realización: Elementos y fases en la toma de decisiones. Modificación o reconducción del proyecto personal.

U.D. 12.- Recursos de orientación y adaptación laboral y social.

U.D. 13.- Como se estructura el mercado laboral: Fuentes de información y organismos y entidades que intervienen.

14

U.D. 14.- Como se accede al mundo laboral: Proceso de búsqueda de empleo. Planificación, técnicas, canales y servicios de información, toma de decisiones.

U.D. 15.- Programas de ámbito local y regional para la inserción sociolaboral. Recursos para el autoempleo.

U.D. 16.- Las carreras de orientación: utilización de mapas y brújulas.

U.D. 17.- Organización y planificación de las carreras de orientación.

U.D. 18.- Iniciación a la escalada: Técnicas de ascenso y descenso.

PROCEDIMIENTOS DE TRABAJO EN EL AULA

- Experimenta habilidades de adaptación en las actividades con caballos.

- Experimentar habilidades de adaptación en las actividades con bicicletas.

- Manipular los instrumentos y herramientas utilizados en actividades de equitación y con bicicletas.

- Adquirir las técnicas básicas de interpretación de mapas y planos en entornos próximos al centro educativo.

- Practicar y organizar carreras de orientación como actividad deportiva en el medio natural.

- Conocer las diferentes empresas que ofrecen servicios de actividades en el medio natural.

- Conocer como se realiza una entrevista de trabajo y conocer los diferentes roles (entrevistado- entrevistador).

- Identificar los diferentes factores de riesgo en los trabajos relacionados con actividades desarrolladas en entornos naturales.

- Controlar la propia aptitud física y planificar la progresión con ejercicios de complejidad creciente aplicados estos a técnicas con caballos y bicicletas.

- Conocer y controlar desplazamientos a caballo y en bicicleta por entornos naturales.

- Clasificación de las experiencias personales con valor profesionalizador, identificando competencias, aptitudes, conocimientos y preferencias.

- Elaboración de listas de intereses y expectativas personales con idea profesionalizadora.

- Identificación en el entorno familiar, sociolaboral y escolar de los comportamientos o actitudes discriminatorias de cualquier signo.

- Identificación de itinerarios formativos propios de nuestra familia profesional.

- Análisis de la oferta formativa en relación a la familia profesional de las actividades físico- deportivas en el medio natural.

15

- Análisis de la demanda laboral asociada a los itinerarios formativos identificados.

- Localización de las posibilidades de formación futura y perspectiva de empleo en el marco del propio itinerario profesional.

- Localización de fuentes y recursos de información sobre el mercado laboral en relación con el perfil profesional.

- Diseño de itinerarios de inserción laboral teniendo en cuenta estudios, experiencia propia, etc.

- Aplicación correcta de técnicas y procedimientos de búsqueda de empleo.

- Cumplimentación de la documentación necesaria para presentar solicitudes, currículos. Etc.

- Realización de contactos con entidades o personas del mundo laboral.

- Tomar conciencia de la condición física de cada uno y potenciarla realizando actividades en la naturaleza, fundamentalmente las relacionadas con caballos y bicicletas.

- Participar activamente, con independencia de los resultados, que se consigan en las actividades propuestas.

- Desarrollar el respeto al medio natural y tomar conciencia de la necesidad de contribuir personalmente a su conservación.

- Mostrar interés y respeto para conocer y acercarse a los caballos.

- Mostrar interés en practicar actividades con bicicletas y tener predisposición para conservarlas.

- Tomar conciencia de la necesidad de conocer el marco laboral en el que pueden desarrollar en un futuro los conocimientos que adquieran.

- Adquirir responsabilidad en la participación de las actividades que se desarrollen fuera del centro.

- Mostrar compromiso personal del trabajo individual en la consecución de metas comunes.

- Valoración de las propias experiencias de tipo familiar, social o cultural susceptibles de interés profesionalizador.

- Interés por conocer los requerimientos de distintas profesiones y puestos de trabajo.

- Actitud positiva para el estudio del mercado laboral como elemento a tener en cuenta para definir el itinerario formativo propio.

- Apertura hacia la problemática laboral juvenil.

- Valoración del voluntariado social como base de experiencias profesionalizadoras.

- Tolerancia y respeto a las distintas concepciones y comportamientos respecto a la solución de problemas y conflictos.

- Flexibilidad ante la realidad compleja y cambiante del mercado de trabajo y compromiso con el propio futuro profesional.

16

- Valoración de la formación profesional como potenciadora de las posibilidades de encontrar trabajo.

- Optimismo, autonomía y responsabilidad ante el futuro profesional.

- Solidaridad y compromiso en la lucha contra el paro y la defensa del derecho al trabajo.

D.- DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE CONTENIDOS

La realizamos en función de las tres evaluaciones que se realizarán a lo largo del curso en cada uno de los trimestres.


Primera evaluación

Se desarrollarán las Unidades Didácticas siguientes: 1, 2,3 4 y 5.

Segunda evaluación

Se desarrollarán las Unidades Didácticas siguientes: 6, 7, 8, 9,10 y 11.

Tercera evaluación

Se desarrollarán las Unidades Didácticas siguientes: 12, 13, 14,15, 16 y 17.


Primera evaluación

Se desarrollarán las Unidades Didácticas siguientes: 1, 2,3, 9,10 y 11.

Segunda evaluación

Se desarrollarán las Unidades Didácticas siguientes: 4, 5, 6, 12,13 y 16.

17

Tercera evaluación

Se desarrollarán las Unidades Didácticas siguientes: 14, 15,17 y 18.

E.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Establecemos los CRITERIOS DE EVALUACIÓN para determinar lo más objetivamente posible en qué medida se van cumpliendo los objetivos propuestos durante el desarrollo del proceso educativo. Entendida bajo un amplio criterio, durante la evaluación valoraremos el rendimiento del binomio enseñanza-aprendizaje emitiendo un juicio de valor sobre el mismo, para, de esta forma, conocer sus puntos fuertes y débiles y realizar las correcciones pertinentes. De esta forma entendemos que la evaluación se convierte en una de las piedras angulares de cualquier proceso educativo ya que no sólo implica al alumnado, sino también al método pedagógico y al profesor. Los criterios de evaluación establecidos son:

1.- PARA TERCERO DE E.S.O.

.- Diferenciar, analizar y saber clasificar las diferentes actividades que se pueden llevar a cabo en un medio natural.

.- Conocer el funcionamiento de los distintos sistemas y aparatos del cuerpo humano en relación con la actividad física.

.- Conocer la implicación de las cualidades motrices y su complejidad en las diferentes tareas propuestas.

.- Analizar el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en las actividades realizadas por cada uno y por los demás.

.- Detectar las situaciones de riesgo que pueden plantear las actividades que se realizan en el medio natural y saber prevenirlas.

.- Mostrar una actitud respetuosa hacia el medio ambiente y trabajar activamente para conservarlo.

.- Coordinar las acciones propias determinadas en la realización de actividades en grupo.

.

.- Mostrar una actitud de responsabilidad y seguridad necesaria para realizar actividades físico- deportivas en el medio natural.

18

.- Conocer las diferencias entre deficiencia, discapacidad y minusvalía y el trato diferenciado a las personas que presenten cada una de ellas.

.- Saber elaborar las pautas oportunas para integrar y normalizar a los individuos en un grupo.

.- Reconocer los diferentes tipos de mapas y saber interpretar su simbología. .- Practicar actividades lúdicas- deportivas en el medio natural.

.- Valorar las posibilidades laborales que el desarrollo y conocimiento de las actividades en el medio natural nos facilita. .- Identificar riesgos de accidentes personales, averías u otros problemas en relación con los puestos de trabajo para los que se capacita. Conocer las consecuencias que se derivan tanto para la salud y seguridad propias, como para la de los compañeros. .- Identificar riesgos de accidentes y las consecuencias que se derivan de los mismos en relación con el medio ambiente. .- Seleccionar y aplicar las normas de seguridad e higiene preventivas, y las medidas sanitarias elementales. Simular casos o situaciones de riesgo con la correspondiente intervención. .- Valorar la importancia que tiene la prevención de accidentes y las condiciones de salud para lograr una dignificación y mejora de la calidad de vida. 2.- PARA CUARTO DE E.S.O. .- Diferenciar, analizar y saber clasificar las diferentes actividades que se pueden llevar a cabo en un medio natural.

.- Conocer el funcionamiento de los distintos sistemas y aparatos del cuerpo humano en relación con la actividad física.

.- Conocer la implicación de las cualidades motrices y su complejidad en las diferentes tareas propuestas.

.- Analizar el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en las actividades realizadas por cada uno y por los demás.

.- Detectar las situaciones de riesgo que pueden plantear las actividades que se realizan en el medio natural y saber prevenirlas.

19

.- Coordinar las acciones propias determinadas en la realización de actividades en grupo.

.- Adquirir los conocimientos mínimos necesarios para utilizar y mantener la BTT. .- Conocer las maniobras de cambio de marchas y modificación del desarrollo de las bicicletas. .- Conocer la conducción de la BTT en diferentes terrenos con seguridad y eficacia. .- Mostrar una actitud de responsabilidad y seguridad necesaria para realizar actividades físico- deportivas en el medio natural.

.- Conocer las características de los caballos, su equipo básico y material necesario. .- Conocer las medidas de seguridad que conlleva el dominio y cuidado de caballos. .- Saber elaborar las pautas oportunas para integrar y normalizar a los individuos en un grupo. .- Manejar y valorar la utilización de instrumentos de orientación en las actividades propuestas para realizar en el medio natural. .- Conocer la realización práctica de carreras de orientación como modalidad deportiva. .- Diseñar el itinerario profesional del alumno teniendo en cuenta sus capacidades, motivaciones y expectativas, tras haber evaluado la situación de partida tanto formativa como profesional. .- identificar la oferta formativa y demanda laboral que se relaciona con los intereses personales del alumno, así como prever ciertas adaptaciones o modificaciones. .-Conocer los cambios que se operan en el mercado laboral, predisponiéndose a realizar las modificaciones necesarias acordes con su itinerario profesional. Valorar los recursos que permiten la adaptación al puesto de trabajo. .- Demostrar un comportamiento responsable y positivo en el puesto de trabajo, actuando de forma optimista y emprendedora buscando un buen futuro profesional. .- Adquirir conocimientos sobre oferta laboral, proceso de búsqueda de empleo y los sistemas de selección de personal.

20

.- Adquirir conocimientos sobre los organismos y entidades que informan o ayudan a la inserción sociolaboral. .- Aplicar correctamente las técnicas e instrumentos más adecuados en la búsqueda de trabajo.

F.- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN Se aplicarán los mismos procedimientos de evaluación en los dos cursos en los que se imparte esta asignatura, es decir, tanto en Tercero como en cuarto de ESO. A lo largo de las diferentes evaluaciones, se utilizarán una serie de instrumentos de evaluación para valorar el proceso de enseñanza- aprendizaje durante todo el curso. Dichos instrumentos son: 1. - CUADERNO DE CLASE Donde los alumnos reflejarán el trabajo diario realizado en el aula así como los ejercicios propuestos por el profesor. En el se valorarán los siguientes aspectos:

• Actualización de la totalidad de los contenidos. • Organización general del mismo. • Utilización correcta del lenguaje escrito. • Presentación de todos los datos, dibujos, fotocopias y cualquier otro



• La utilización del lenguaje escrito.

2. -OBSERVACIÓN DIRECTA


• Participación activa y cooperadora de los alumnos en las distintas

tareas propuestas en clase. • Interés de los alumnos por los diferentes contenidos y actividades de

la asignatura. • Grado de integración de los alumnos en las tareas realizadas en grupo. • Esfuerzo personal de superación desarrollado por los alumnos a lo

largo de las distintas evaluaciones.

21

• Respeto a las observaciones recibidas por el profesor para realizar actividades prácticas, especialmente fuera del centro, y relativas a la propia seguridad, a la de los compañeros y a la de terceras personas.

3. - PRUEBAS Y ACTIVIDADES FÍSICAS ESPECÍFICAS

Mediante las que se valorarán de forma objetiva en el alumnado las diferentes realizaciones específicas, así como sus habilidades asociadas a los distintos contenidos del área. Estas pruebas se valorarán de 0 a 10 puntos cada una de ellas. 4.- PRUEBAS ESCRITAS Realizaremos una por cada evaluación y en ellas se valoraran de la forma más objetiva posible los siguientes aspectos:

• La adquisición de los contenidos conceptuales correspondientes. • La claridad de conceptos y la capacidad de síntesis. • El razonamiento lógico. • La utilización del lenguaje escrito.

5. - TRABAJOS ADICIONALES De carácter teórico- práctico, los podrán realizar aquellos alumnos que no hayan conseguido algún objetivo, cuando precisen adaptaciones curriculares o cuando, de forma voluntaria, quieran presentarlos para aumentar su calificación en las diferentes evaluaciones o en la nota final, autorizados siempre por el profesor.

G.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

La calificación de los alumnos (tanto para 3ª como para 4º de E:S:O) en cada una de las evaluaciones se obtendrá por la suma de puntuaciones en los siguientes apartados:


A esta suma se le podrá añadir la correspondiente a los trabajos adicionales, que podrán aumentar su calificación en un 10% (de 0 a 1 punto) adicional.

El cuaderno de clase será recogido al final de cada evaluación durante la semana que determine el profesor. Pasado ese plazo no se admitirán más cuadernos, salvo por un motivo plenamente justificado, por lo que se considerarán no presentados.

22

Se considerará que un alumno tiene aprobada la asignatura si obtiene una calificación igual o superior a 5, después de sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los anteriores apartados. La calificación definitiva para superar la evaluación, será el resultado de aplicar el siguiente baremo:

• De 0 a 5,5 puntos - 5 • De 5,6 a 6,5 puntos - 6 • De 6,6 a7,5 puntos - 7 • De 7,6 a 8,5 puntos - 8 • De 8,4 A 9,5 PUNTOS 9 • De 9,6 a 10 puntos- 10

La calificación final del curso, será el resultado de realizar la media aritmética de las calificaciones obtenidas en las tres evaluaciones y aplicar de nuevo el baremo anterior.

H.- METODOLOGÍA La metodología a emplear buscará en todo momento un proceso de aprendizaje significativo según las necesidades y características de cada alumno. En términos generales, dependerá del objetivo que se trate de conseguir en cada caso, oscilando entre la instrucción directa y el descubrimiento guiado, pero siempre siguiendo las siguientes orientaciones: .- Informar al alumno sobre los objetivos de cada unidad didáctica, contenidos de la misma y forma de evaluación. .- Enfrentar a los alumnos con las diferentes actividades dándoles autonomía progresivamente. .- Asignar tareas individuales dirigidas a satisfacer las necesidades o deficiencias que se puedan producir. .- Asignar tareas adaptadas a los diferentes niveles de iniciación, desarrollo y perfeccionamiento de actividades. .-Reforzar el aprendizaje significativo aprovechando y relacionando los conocimientos con experiencias previas, desarrollando así elementos motivadores para que el alumno adquiera confianza en sus capacidades. .- Potenciar la aplicación práctica de los nuevos conocimientos para que el alumno compruebe el interés o utilidad de lo que va aprendiendo. .- Utilizar circunstancias reales de la vida cotidiana y referencias continuas al entorno sociolaboral, proporcionadas tanto por el profesor como por el alumno. .- Fomentar las actividades que impliquen búsqueda de información, planificación de consultas y contactos.

23

.- Introducir los problemas y experiencias de los ambientes laborales en el aula apoyando así el desarrollo de lo programado y vinculando este al mundo laboral. .- Desarrollo de habilidades y estrategias de planificación y regulación del propio aprendizaje para “aprender haciendo” y “aprender a aprender”. .- Aplicar estrategias individuales para favorecer la confianza en la capacidad de progreso y el interés por encontrar la opción laboral más idónea. I.- MATERIAL Y RECURSOS DIDÁCTICOS En el Departamento de Educación Física, la organización del espacio sigue, por razones obvias, el modelo aula-materia. Las actividades se realizarán normalmente en los espacios asignados al departamento:

• Pabellón cubierto de usos múltiples. • Pistas polideportivas exteriores. • Entorno natural y productivo próximo al centro. • Materiales disponibles en el Departamento. • En determinadas ocasiones, y en función del tipo de actividad que se

vaya a realizar, se utilizarán aquellos recursos didácticos disponibles en el centro para uso común de todos los departamentos (fundamentalmente ordenadores, audiovisuales y aulas) que faciliten y completen la labor explicativa del profesor.

Debido al carácter específico del área, se utilizarán también las proximidades del centro para la práctica de actividades expuestas en este currículo, aprovechando el entorno del mismo que las hacen especialmente adecuadas en la enseñanza de nuestra materia. La realización de las tareas se ajustará a los horarios fijados de forma general para todo el centro. Estas se llevarán a cabo de forma individual o en agrupamientos flexibles, en función de variables como la naturaleza de la tarea, la disponibilidad del material, número de alumnos, etc. Es necesario indicar aquí, la particular importancia que tiene en nuestra labor docente el factor meteorológico ya que puede determinar el que una actividad pueda o no realizarse al aire libre con el consiguiente cambio en la gestión de espacios utilizados. Para llevar a cabo sus funciones, el Departamento administra el presupuesto anual contemplado en los presupuestos generales del Centro, con el que hemos ido adquiriendo diverso material didáctico e implementos necesarios para llevar a cabo nuestro programa educativo. Uno de los recursos didácticos fundamentales en cualquier Departamento es el material bibliográfico. En nuestro Departamento, dicho material se encuentra a disposición del alumnado tanto en el propio Departamento como en la Biblioteca del Centro:

24

• Aquellos libros que por su contenido más general son indicados para

la consulta por los alumnos, se encuentran en la Biblioteca del Centro. • Aquellos otros, mas especializados o de uso preferente por los

profesores, se encuentra en el Departamento.

También dispondremos en los momentos y días oportunos del material y recursos del Ciclo Formativo sin interferir el funcionamiento del mismo, pero poniendo en contacto a nuestros alumnos con el material y recursos específicos del área que trabajan.

J.- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES

El Departamento de Educación Física tiene previsto realizar a lo largo del curso las siguientes actividades: Para 3º de E.S.O.

- Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle”, entorno del centro y ciudad de La Alberca. Realizaremos salidas frecuentes e incluso semanales durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo. Ya que debido al currículo de la asignatura optativa es imprescindible para abordar y asimilar los contenidos.

- Marcha senderista por PR. “interdisciplinar” en Ricote para 1ª o 2ª evaluación, o descenso por el Cañón de Almacenes (interdisciplinar). A realizar una de las dos propuestas.

Para 4º de E.S.O.

- Marchas por el medio natural en el parque natural de “el valle”, entorno del

centro y ciudad de La Alberca. Realizaremos salidas frecuentes e incluso semanales durante todo el año si así lo determina el profesor de Educación Física que imparta docencia en el grupo. Ya que debido al currículo de la asignatura optativa es imprescindible para abordar y asimilar los contenidos.

- Visita al Club Hípico de Murcia

- “Prácticas de equitación” en el picadero de Santiago Lidón en San José de la Vega, para la 3ª evaluación.

25

.- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

El departamento de Educación Física establece medidas ordinarias y específicas para dar respuesta a las diferentes necesidades del alumnado. En cuanto a medidas ordinarias podemos citar los siguientes:

- Trabajo con diferentes métodos de aprendizaje: por asignación de tareas, cooperativo, autoaprendizaje y el aprendizaje por descubrimiento.

- Trabajo por rincones - Enseñanza multinivel en función de las aptitudes de los alumnos. - Graduación de actividades - Utilización de diferentes espacios

Cuando las medidas ordinarias no son suficientes para dar respuesta a las necesidades del alumno se hace necesario realizar adaptaciones curriculares entendidas como las acciones o conjunto de acciones que se realizan para que un alumno o grupo de alumnos, con dificultades de aprendizaje, alcancen el mayor desarrollo posible de sus capacidades. En nuestra área, las dificultades más frecuentes son las siguientes: * Alumnos inmigrantes.

-Trabajar la integración social mostrando y haciendo mostrar a los compañeros actitudes de tolerancia y no discriminación. En los casos que exista desconocimiento de la lengua y/o desfase curricular, deberemos actuar coordinadamente con el departamento de orientación. * Actitud desfavorable hacia la Educación Física. -Trabajaremos reforzando positivamente los comportamientos colaborativos y de compañerismo. -Reforzaremos positivamente los esfuerzos por realizar correctamente las actividades. - Destacaremos, aquellos elementos atractivos para el alumno (como el deporte). * Capacidades motrices mayores o menores que la mayoría de compañeros de su edad. - Introducción de actividades de refuerzo y apoyo para los alumnos con menores capacidades. - Introducción de actividades de ampliación y refuerzo para los alumnos con mayores capacidades.

A este respecto nuestra experiencia nos indica que debido al diferente ritmo de maduración de los alumnos a estas edades y a la incidencia de diversos factores socio ambientales y biofisiológicos, nos vamos a encontrar con un amplio abanico de posibilidades que van desde alumnos que tienen tras de sí un bagaje motriz realmente importante hasta alumnos cuyas experiencias anteriores en el plano motriz hayan sido poco o nada significativas. * Alumnos con necesidades educativas especiales Dentro de la atención a la diversidad, merece una atención especial el tratamiento que debemos dar a los alumnos con necesidades educativas especiales (alumnos con déficit cognitivo, sensorial y/o motórico. Las adaptaciones curriculares

26

específicas de cada uno de estos alumnos se realizarán a partir de los informes médicos correspondientes, motivo por el cual no pueden aparecer especificadas en el presente proyecto curricular. En conjunto, se llevará a cabo una normalización de los servicios educativos con la consiguiente integración en los centros ordinarios de los alumnos con necesidades educativas especiales. Para lograrlo, el currículo del alumnado con N.E.E. se establecerá teniendo en cuenta sobre todo las capacidades que presenta el alumno y no sus carencias, de modo que mediante diferentes ayudas pedagógicas de tipo personal, material, etc. se logre su máximo desarrollo y se alcancen los objetivos que con carácter general se han establecido para todos los alumnos de cada etapa educativa. La confección de dicho currículo se llevará a cabo en colaboración con el Departamento de Orientación que informará sobre el tipo y características de las limitaciones que presente cada alumno y que durante el curso proporciona una serie de ayudas integradoras especiales. Para estos alumnos, en líneas generales las adaptaciones las realizaremos a tres niveles: 1º.- Objetivos

- Supresión de objetivos normalizados. - Introducción de objetivos específicos, complementarios y/o

alternativos. 2º.- Contenidos

- Introducción de contenidos específicos; selección de contenidos basándonos en los del nivel, contenidos alternativos.

- Suprimir contenidos o bloques de contenidos establecidos. 3º.- Evaluación

- Introducir criterios de evaluación específicos y alcanzables. - Supresión de criterios de evaluación generales. - Adaptación de criterios de evaluación comunes.

4º Estrategias didácticas - Utilizaremos aquellas posibilidades que favorezcan el tratamiento de la diversidad en cada caso.

También debemos hablar en este apartado de aquellos alumnos que necesitan adaptaciones curriculares durante todo el curso o un periodo del mismo debido a enfermedad o lesión que afecte exclusivamente el comportamiento motor del alumno. En este caso, los profesores del Departamento de Educación Física, conocedores y conscientes de los beneficios que pueden suponer la adecuada práctica de la actividad física para estos alumnos, y con la intención de tener un mayor conocimiento sobre cada uno de los casos planteados a la hora de realizar las oportunas adaptaciones curriculares, solicitarán al especialista correspondiente información referente a:

• Diagnóstico de la lesión o patología que padece el alumno. • Pronóstico sobre su evolución a lo largo del curso. • Tipos de ejercicios físicos más aconsejables y desaconsejables para la

misma.

Documents

Programaci n EF ESO y BACH 2010-11 v3 - … · la organización de sus capacidades senso-perceptivo motrices, se toma conciencia del propio cuerpo y del mundo que rodea, pero además,