ORIENTACION COGNITIVA

¿Qué es el Enfoque Cognitivo?

ESTRUCTURA DE LAS SESIONES

1. Establecer un plan.2. Controlar el estado de

ánimo.3. Revisar el problema que

se presenta y efectuar una actualización del estado en que se encuentra.

4. Identificar el problema y establecer objetivos.

5. Instruir a la persona acerca del modelo cognitivo.

6. Averiguar las expectativas de la persona respecto de la terapia.

7. Instruir a la persona respecto a su problema.

8. Fijar tareas para el hogar.

9. Hacer una síntesis.10. Lograr realimentación

por parte del asesorado.

Objetivos terapéuticos

• Iniciar a la persona en la terapia• Instruir (problema, modelo y el proceso)• Normalizar las dificultades y dar esperanza• Averiguar las expectativas• Recabar información• Información para lista de objetivos

Errores Cognitivos

• Pensamiento absolutista• Sobregeneralización• Filtro mental• Descalificación de los positivo• Sacar conclusiones precipitadas– Lectura de pensamiento– Rueda de la fortuna

• Engrandecer o minimizar• Deberes e imperativos• Personalización

Sobre las estrategias de trabajo

• Identificación de pensamientos:– ¿Qué estaba pasando por su mente en este

momento?• Evaluación de pensamientos– ¿Cuál es la evidencia a favor de este pensamiento?– ¿Qué es lo peor que podría ocurrir?– ¿Cuál es el resultado de creer en ese

pensamiento?

Registro de pensamientosFecha/hora

Situación Pensamiento

Automático

Emoción(es)

Respuesta

Adaptativa

Resultado

Acontecimientos reales,

sensaciones perturbador

as

Pensamiento o imagen

Magnitud de la creencia

Emoción Intensida

d

Distorsión cognitiva

Magnitud de la

creencia

Cuanto se cree en el pensamie

nto automátic

o

Emoción y grado

Actitud

Diagrama de conceptualización cognitiva

• Datos del orientando y fecha• Datos relevantes de la infancia• Creencias centrales• Presunciones/Creencias/Reglas condicionadas• Estrategias compensatorias• Registros de Pensamientos Disfuncionales

Técnicas o Estrategias

1. ____________________2. ____________________3. ____________________