ORIENTACION COGNITIVA
¿Qué es el Enfoque Cognitivo?
ESTRUCTURA DE LAS SESIONES
1. Establecer un plan.2. Controlar el estado de
ánimo.3. Revisar el problema que
se presenta y efectuar una actualización del estado en que se encuentra.
4. Identificar el problema y establecer objetivos.
5. Instruir a la persona acerca del modelo cognitivo.
6. Averiguar las expectativas de la persona respecto de la terapia.
7. Instruir a la persona respecto a su problema.
8. Fijar tareas para el hogar.
9. Hacer una síntesis.10. Lograr realimentación
por parte del asesorado.
Objetivos terapéuticos
• Iniciar a la persona en la terapia• Instruir (problema, modelo y el proceso)• Normalizar las dificultades y dar esperanza• Averiguar las expectativas• Recabar información• Información para lista de objetivos
Errores Cognitivos
• Pensamiento absolutista• Sobregeneralización• Filtro mental• Descalificación de los positivo• Sacar conclusiones precipitadas– Lectura de pensamiento– Rueda de la fortuna
• Engrandecer o minimizar• Deberes e imperativos• Personalización
Sobre las estrategias de trabajo
• Identificación de pensamientos:– ¿Qué estaba pasando por su mente en este
momento?• Evaluación de pensamientos– ¿Cuál es la evidencia a favor de este pensamiento?– ¿Qué es lo peor que podría ocurrir?– ¿Cuál es el resultado de creer en ese
pensamiento?
Registro de pensamientosFecha/hora
Situación Pensamiento
Automático
Emoción(es)
Respuesta
Adaptativa
Resultado
Acontecimientos reales,
sensaciones perturbador
as
Pensamiento o imagen
Magnitud de la creencia
Emoción Intensida
d
Distorsión cognitiva
Magnitud de la
creencia
Cuanto se cree en el pensamie
nto automátic
o
Emoción y grado
Actitud
Diagrama de conceptualización cognitiva
• Datos del orientando y fecha• Datos relevantes de la infancia• Creencias centrales• Presunciones/Creencias/Reglas condicionadas• Estrategias compensatorias• Registros de Pensamientos Disfuncionales
Técnicas o Estrategias
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