New Edisi VIII Juli - Agustus 2014 MEDIA - RSPPrspp.co.id/images/media/Media RSPP Vol.8 - 2014.pdf · 2014. 8. 13. · koma hiperosmolar non ketotik (Hyperosmolar Non Ketotic Koma

Media RSPP - 1 ISSN 1693-6906

MEDIAEdisi VIII Juli - Agustus 2014

BERPUASA SAAT HAMIL

KULIT TETAP TAMPIL SEHAT SAAT BERPUASA

KIAT TETAP SEHAT DAN BUGAR SAAT

BERPUASA

ISLAM DAN KESEHATAN MASYARAKAT

BERWISATA

KE NEGERI LASKAR PELANGI

PUASA RAMADHAN DANDIABETES MELLITUS

2 - Media RSPP Media RSPP - 3

PENASEHAT :Direktur RSPP.

PIMPINAN REDAKSI :Nitya Widanarta

WAKIL PIMPINAN REDAKSI :dr. Frizar Irmansyah, Sp.OG (K)dr. Indra Maulana

REDAKTUR PELAKSANA :Yulita, S.SosMardalena, S.Sos.MARS

TIM REDAKSI:Partaonan Doly Pane, S.SosIrawati, S.I.KomYuni Budiastri, SKM,MMPuspita Fadma S, M.Farm.Klin,AptHadi Agung Luspratikno, SHEvi Nur Avifah

FOTOGRAFER & EDITOR :M. Tri Pw, S.Kom

DISTRIBUSI :Raymond Latief, S.Sos.

LAYOUT :KREM Production

PENERBIT :RSPP

ALAMAT REDAKSI : RS Pusat PertaminaJl. Kyai Maja No : 43Kebayoran Baru,Jakarta SelatanGedung H Lt. 4Bagian Manajemen Bisnis Telepon : (021) 7219800,7219892Faximile : (021) 7261126

WEBSITE :www.rspp.co.id

Sambutan Pimpinan Redaksi :

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Bulan Ramadhan adalah bulan yang mulia, bulan yang suci yang penuh dengan rahmat dan ampunan Allah SWT. Untuk itu marilah kita sambut bulan Ramadhan ini dengan hati yang ikhlas, dan rasa gembira yang sangat dalam, karena bulan Ramadhan adalah bulan panen amal kebajikan untuk bekal hidup di akhirat kelak.

Dalam menyambut bulan Ramadhan ada beberapa hal utama yang harus dipersiapkan agar benar-benar Ramadhan itu semarak dan berkesan di hati. Banyak hal-hal yang harus kita persiapkan dalam menjalankan ibadah puasa. Melalui Media RSPP edisi kali ini khusus kita persembahkan bagaimana kiat-kiat sehat jasmani dan rohani selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan sehingga memperoleh manfaatnya.

Marilah kita sambut kedatangan bulan Ramadhan ini dengan ikhlas hati karena itu Kami seluruh jajaran redaksi Media RSPP memohon maaf atas kesalahan yang disengaja ataupun tidak, sehingga amal ibadah kita di bulan Ramadhan ini diterima oleh Allah Swt, Amin…

Wassalamu ‘alaikum warohmatullohi wabarokaatuhu.

Pimpinan Redaksi,Nitya Widanarta


profilNilai ajaran yang terkandung di dalam

rukun iman dan rukun Islam, jika dipegang

secara konsisten, maka sesungguhnya

bukan hanya akan menjadikan seseorang

menjadi orang shaleh, tetapi dengan sendirinya

juga akan melahirkan apa yang disebut Al-

Qur’an sebagai umat ideal (khaira ummah).

Kriteria khaira ummah antara lain adanya suatu

masyarakat yang senantiasa menyeru kepada

kebaikan dan mencegah kemungkaran (Q.S. Ali

‘Imran/3:110).

Umat ideal tentu tidak terlepas dengan adanya

kesehatan holistik di dalam masyarakat.

Tumbuhnya generasi yang cerdas dan bergizi,

senantiasa memperhatikan secara khusus aspek

kebersihan yang dikatakan dalam hadis sebagai

“separuh dari iman” (al-thaharah nishf al-iman).

Kebersihan dan kesehatan di dalam masyarakat

mendapatkan perhatian khusus di dalam Islam.

Manusia yang paling berkualitas

di mata Allah swt ialah yang paling bertaqwa

(Q.S. Al-Hujurat/49:13), yaitu “orang-orang yang

menafkahkan (hartanya), naik diwaktu lapang

maupun sempit, dan orang-orang yang menahan

amarahnya dan memaafkan (kesalahan) oraang”

(Q.S.Ali ‘Imran/3:133). Sikap seperti inilah yang

akan melahirkan kesejukan, ketenangan, dan

kedamaian di dalam masyarakat.

Jika saja manusia mengoptimalkan

untuk mencontoh sifat-sifat Tuhan yang

dipermudah dengan kehadiran Rasulullah

sebagai contoh teladan, maka kita tidak

perlu khawatir terlalu jauh dengan persoalan

kesehatan masyarakat.

Rasulullah sendiri, selain dikenal

sebagai nabi, rasul dan kepala pemerintahan, juga

ia menonjol sebagai tabib untuk meyembuhkan

orang-orang sakit. Dalam kitab Al-Thibb al-

Nabawiy (Pengobatan ala Nabi), dapat diketahui

bagaimana terampilnya Nabi mengupayakan

penyembuhan terhadap berbagai jenis penyakit

pada pasien yang dihadapinya. Al-Qur’an sebagai

kitab suci spiritual umat Islam dijadikan tuntunan

dalam upaya menciptakan holistic healing oleh

para praktisi kesehatan dalam lintasan sejarah

umat Islam. Al-Qur’an sendiri mengklaim dirinya

sebagai “penyembuh” bagi orang yang percaya:

“Dan Kami turunkan dari Al Qur’an suatu yang

menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang

yang beriman dan Al Qur’an itu tidaklah menambah

kepada orang-orang yang zalim selain kerugian.”

(Q.S. al-Isra’/17:82)

Alam raya adalah sumber energi

manusia ciptaan Allah Swt. Tidak ada ciptaan

Tuhan yang sia-sia, sebagaimana diteskan dalam

Al-Qur’an:

(yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil

berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring

dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit

dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah

Engkau menciptakan ini dengan sia-sia. Maha Suci

Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.”

(Q.S. Ali ‘Imran/3:191).

Sudah pasti segala sesuatu itu

mempunyai manfaat dan dapat dimanfaatkan

oleh manusia. Alam raya ini sesungguhnya tidak

lain adalah saudara kembar manusia sebagai

sesama makhluk. Istilah benda mati hanya ada

dalam kamus manusia. Bagi Tuhan tidak ada

benda mati. Ini difahami dari berbagai ayat

dalam Al-Qur’an, antara lain:

Langit yang tujuh, bumi dan semua yang ada di

dalamnya bertasbih kepada Allah. Dan tak ada

suatupun melainkan bertasbih dengan memuji-Nya,

tetapi kamu sekalian tidak mengerti tasbih mereka.

Sesungguhnya Dia adalah Maha Penyantun lagi

Maha Pengampun. (Q.S. al-Isra’/17:44).

Ayat ini juga mengisyaratkan

kemungkinan untuk mengakses dan merekayasa

serta menyalurkan energi-energinya kepada

suatu obyek yang dituju. Meskipun semuanya

ditundukkan untuk manusia tetapi manusia tidak

dibenarkan menggunakannya dengan sewenang-

wenang dan melampaui batas, sebagaimana

ditegaskan dalam (Q.S. al-An’am/6:141).

Kualitas kesehatan masyarakat sangat

ditentukan oleh lingkungan hidupnya.

Alam raya ini diciptakan serasi dengan kehidupan

masyarakat. Jika dikemudian hari alam raya

tidak lagi dapat memfalitasi kehidupan manusia

sebagai anggota masyarakat, maka itu isyarat

adanya disharmonisasi di antara mereka. Jika

terjadi disharmonitas seperti itu maka yang

bertanggung jawab adalah manusia, karena

manusialah sebagai khalifah, pemimpin jagat

raya sebagai representatif Tuhan.

Egoisme dan egosentrisme manusia

acapkali menjadi penyebab terjadinya kerusakan

alam, sebagaimana diisyaratkan Allah dalam Al-

Qur’an:

Andaikata kebenaran itu menuruti hawa nafsu

mereka, pasti binasalah langit dan bumi ini, dan

semua yang ada di dalamnya. Sebenarnya Kami

telah mendatangkan kepada mereka kebanggaan

mereka tetapi mereka berpaling dari kebanggaan

itu. Q.S. al-Mu’minun/23:71).

Ayat lainnya juga menegaskan

bahwa: “Telah nampak kerusakan di darat dan

di laut disebabkan karena perbuatan tangan

manusia, supaya Allah merasakan kepada mereka

sebahagian dari (akibat) perbuatan mereka, agar

mereka kembali (ke jalan yang benar). “ (Q.S. al-

Rum/30:41).

Sikap keselarasan, keserasian dan

keseimbangan antara sesame makhluk betul-

betul sangat ditekankan di dalam Al-Qur’an.

Makhluk biologis seperti binatang dan tumbuh-

tumbuhan merupakan komunitas tersendiri yang

tidak ubahnya dengan komunitas manusia.

Interaksi positif antara alam raya

dan manusia serta interaksi positif antara

manusia dengan makhluk-makhluk spiritual

seperti malaikat dan jin banyak diungkap

di dalam Al-Qur’an. Manusia juga memiliki

kemampuan supernatural. Orang-orang yang

mampu mengakses “alam” ini berpeluang untuk

menembus kegaiban alam gaib. Hadis Rasulullah

yang dikutip dalam Ihya ‘Ulumud Din oleh Al-

Gazali mengatakan bahwa: “ Kalau seandainya

bukan karena setan memagari jiwa anak cucu

Adam, maka mereka bisa melihat alam malakut

(gaib).

Kemampuan supernatural (local

genus) menjadi fenomena universal. Di setiap

tempat kita bisa menjumpai orang-orang

“pandai”, karena memang ilmu-ilmu kauniyah

Tuhan universal. Aksessibilitasnya juga tidak

mensyaratkan symbol-simbol formal. Jika

seseorang mampu memiliki jiwa yang prima,

bersih dan tangguh (istiqamah), maka keajaiban

bisa saja terjadi pada diri orang itu.

Islam membenarkan berbagai cara

untuk mewujudkan kondisi manusia sehat, prima,

utuh dan tangguh, sepanjang cara-cara tersebut

tidak menempuh jalan-jalan yang sesat sebagai

mana disebutkan tadi. Jika ada penemuan baru

atau lama, yang terbukti meningkatkan kualitas

kesehatan manusia, sungguhpun itu bersumber

dari wilayah non-Islam maka itu dapat diterima

dalam Islam. ***

“Guru Besar UIN Syarif Hidayatullah

Jakarta, Rektor Institut Perguruan

Tinggi Ilmu Al-Qur’an (PTIQ) Jakarta,

Anggota Majelis Pertimbangan

Syara’ Kemenkes, dan Wakil

Menteri Kementerian Agama RI.

ISLAM DAN KESEHATAN

MASYARAKAT

Dalam perspektif Al-Qur’an, manusia mempunyai tiga unsur yang perlu mendapatkan perhatian dan pembinaan yang seimbang, yaitu badan (jasad), nyawa (nafs), dan roh (ruh). Keutuhan seorang manusia manakala sudah memiliki ketiga unsur ini. Dengan demikian, manusia menjadi makhluk biologis sekaligus sebagai makhluk spiritual. Dua kapasitas ini memungkinkan dirinya mengakses dua dunia yang berbeda, yaitu dunia fisika dan metafisika, atau dunia lahir dan dunia batin.

Dalam perspektif Islam, upaya menciptakan kesehatan masyarakat menjadi satu paket dengan kumulatif ajaran Islam. Tanpa menyebut secara ekspilisit kesehatan masyarakat, jika keseluruhan ajaran Islam diterapkan secara konsisten di dalam masyarakat maka otomatis akan berdampak langsung pada penyehatan masyarakat.

Oleh, Prof. Dr. Nasaruddin Umar


yang ilmiah yang populer

Diabetes Mellitus adalah suatu penyakit yang menyebabkan kurangnya penggunaan glukosa di dalam tubuh penderita akibat

dari gangguan produksi hormon insulin oleh pankreas. Keadaan ini mengharuskan seorang penderita diabetes mellitus untuk mengkonsumsi obat-obatan yang berfungsi untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuhnya. Peningkatan kadar gula darah akan menimbulkan kerusakan bagi seluruh sel-sel tubuh.

Umumnya kerusakan akibat peningkatan kadar gula darah terjadi dalam jangka panjang, seperti kerusakan dinding pembuluh darah, kerusakan serabut syaraf, kerusakan sistem penyaring ginjal, dan lain-lain. Namun tidak jarang terjadi apa yang di kalangan medis disebut sebagai “komplikasi akut gula darah tinggi”, seperti ketoasidosis diabetikum serta koma hiperosmolar non ketotik (Hyperosmolar Non Ketotic Koma = HONK); yang keduanya berpotensi mengancam jiwa. Kedua keadaan

tersebut umumnya terjadi bilamana kadar gula darah meningkat teramat tinggi.

Peningkatan kadar gula darah pada kedua keadaan tersebut terjadi akibat kondisi yang mengganggu kerja hormon insulin, seperti stress fisik yang berat (misalnya luka berat akibat kecelakaan) atau stress metabolik yang berat (misalnya penyakit infeksi yang berat atau kekurangan cairan), atau tidak minum obat secara teratur.

Selain itu perubahan waktu makan yang terjadi selama puasa mengharuskan perubahan pola minum obat diabetes. Belum lagi dengan kebiasaan makan “balas dendam” saat berbuka puasa. Keadaan tersebut mempermudah timbulnya komplikasi akibat peningkatan kadar gula darah seperti tersebut di atas. Untuk megatasi keadaan ini penderita diabetes mellitus disarankan mencoba puasa (sunnah) 3 bulan sebelum Ramadhan untuk menemukan pola makan dan minum obat yang sesuai dengan keadaan tubuhnya.

Tentunya harus dalam pengawasan dokter.Secara umum penderita diabetes mellitus tipe 1 atau 2 yang kadar gula darahnya tidak terkontrol dengan baik, tidak patuh mengikuti diet dan terapi yang disarankan, yang mempunyai penyakit penyerta yang membahayakan (seperti nyeri dada, atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol), mempunyai riwayat ketoasidosis berulang, sedang hamil, sedang menderita infeksi, atau gangguan kesadaran; tidak disarankan untuk berpuasa.

Bagi penderita diabetes mellitus yang berniat puasa, tidak tergolong keadaan tersebut di atas, serta gula darah terkendali dengan baik dapat diasarankan untuk berpuasa. Umumnya waktu minum obat dipindah saat berbuka, dan dihindari minum obat saat sahur agar tidak terjadi hipoglikemia saat berpuasa. Untuk lebih jelasnya hubungi dokter anda.Selamat menunaikan ibadah puasa, mohon maaf lahir dan batin.

PUASA RAMADHAN DANDIABETES MELLITUS

dr.Alvin T.Harahap,Sp.PD

Puasa Ramadhan merupakan hal yang wajib dilakukan oleh seorang Muslim sebagaimana disebutkan dalam Al-Qur’an, tak terkecuali penderita diabetes mellitus.



BAGAIMANAKAH KIAT SUPAyA BISA MENJAlANI IBADAH PUASA TERUS-MENERUS DAN BADAN TETAP SEHAT?

Pertama kali yang harus dilakukan adalah berniat untuk berpuasa, niat akan berpengaruh kepada diri kita secara psikologis, bahwa kita pasti kuat puasa, tahan terhadap segala godaan dan akan lebih meningkatkan ketakwaan kepada Allah s.w.t.

Kita melatih mengendalikan nafsu, melatih kesabaran dan melatih disiplin. Hal ini sangat berguna didalam kehidupan kita sehari-hari.

Jangan terlalu capek, mengurangi kegiatan-kegiatan yang kurang perlu. Oleh karena otomatis waktu tidur kita berkurang, bila kita harus bekerja di siang hari tentu sering di serang rasa kantuk yang hebat. Untuk itu waktu tidur malam jangan terlalu dikurangi, usahakan bisa tidur setelah

makan sahur, walaupun hanya sebentar sangat membantu.

Usahakan tetap olah raga, agar aliran darah tetap lancar dan menjaga kebugaran tubuh. lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, naik sepeda dll. Waktu yang baik adalah menjelang buka puasa.

MANfAAT PUASA DARI SEGI KESEHATAN :

Mengistirahatkan saluran pencernaan karena biasanya usus kita, beserta enzim dan hormon yang bekerja untuk mencerna makanan harus bekerja terus menerus selama kurang lebih 18 jam. Dengan berpuasa organ vital ini dapat istirahat selama 14 jam.

Mengaktifkan system pengendalian kadar gula darah, apabila kadar gula darah turun maka cadangan gula dalam bentuk glikogen yang ada di hati mulai kita gunakan. Penderita penyakit hati yang berat seperti

sirosis hati dianjurkan untuk tidak berpuasa, karena berresiko untuk terjadi penurunan gula darah (hipoglikemia).

Kesempatan menurunkan berat badan bagi yang gemuk, dengan cara tidak makan berlebihan pada waktu buka dan sewaktu sahur.

Bagi yang hipertensi, tekanan darah malahan dapat turun, jangan makan yang asin-asin, bila perlu gunakan garam diet yaitu dan jangan lupa minum obat hipertensi pada waktu sahur dan buka (bila dosis obatnya 2 kali). Usahakan tidur cukup, karena kurang tidur akan menaikkan tekanan darah.

Bagi yang berpenyakit jantung yang berat, seperti gagal jantung berat, wajib minta izin dokter yang merawat. Namun bagi yang berpenyakit jantung ringan seperti kelainan pembuluh koroner, bisa melakukan puasa dengan jadwal minum obat pada buka dan sahur dengan teratur. Sebab dengan berpuasa akan terjadi

Melakukan ibadah puasa Ramadhan merupakan suatu kewajiban bagi seorang muslim di samping puasa sunnah lainnya seperti puasa Senin Kamis. Tapi sebagian orang merasakan sangat lapar dan haus, sampai tidak kuat untuk melakukan pekerjaan sehari-hari.

penurunan kadar lemak darah, kolesterol dan trigliserida, dengan mengurangi makan gorengan dan yang bersantan, serta sayuran yang cukup.

Pada diabetis bila kadar gula darahnya tidak terlalu tinggi, atau terkontrol diperbolehkan puasa. Obat-obat diabetes yang diminum sebaiknya minum obatnya pada waktu buka dan dosis pada waktu sahur disesuaikan. Bila mendapat suntikan insulin konsulkan dulu ke dokter. Sebaiknya penyuntikan insulin hanya 1x pada waktu buka. Karena ditakutkan ada hipoglikemi (penurunan kadar gula darah dibawah normal). Jika timbul gejala hipoglikemia yang ditandai dengan keringat dingin, gemetar, pusing, rasa perih diuluhati seperti orang kelaparan, atau ada rasa kesemutan pada lidah dan bibir dan lemas, harus segera berbuka dengan minum air gula atau permen dan segera makan.

Penderita sakit maag yang ringan dengan berpuasa malahan lebih sehat, jangan lupa minum obat maag pada waktu buka dan sahur. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asam, makanan yang menimbulkan gas seperti sayuran kol, sawi, nangka dan buah yang menimbulkan kembung adalah buah mentah, nangka, durian, mangga, jeruk yang asam.

BAGAIMANA cARA MAKAN yANG BENAR, AGAR TETAP SEHAT?

1Makan teratur untuk buka puasa dan sahur, dengan menu seimbang. Terdiri dari karbohidrat 50-60%, protein 15-20%, lemak 20-25%,

cukup vitamin dan mineral dari sayur dan buah, serta cukup serat dari sayuran untuk memperlancar buang air besar.

2cukup cairan, minum kurang lebih 7-8 gelas sehari. Terdiri dari 3 gelas waktu sahur dan 5 gelas dari buka sampai sebelum tidur.

3Pembagian makan 50% untuk berbuka, 10% setelah sholat tarawih, 40% pada waktu sahur.

4Menu yang dipilih yaitu pada waktu buka, terdiri dari makanan pembuka berupa minuman manis atau makanan manis seperti kolak

pisang, bubur candil, kurma atau teh manis karena mudah diserap dan segera menaikkan kadar gula darah. Pada diabetisi makan manisnya tetap dibatasi, gunakan gula pengganti. Setelah sholat magrib makan makanan lengkap yang terdiri dari

: nasi atau pengganti nasi, ayam/ikan/daging, tahu/tempe, sayuran dan buah. Setelah sholat taraweh dapat makan snack berupa roti atau buah.

Hidangan sahur seperti waktu buka, namun porsinya lebih kecil. Dianjurkan makan dengan kadar protein tinggi, agar meninggalkan lambung lebih lama serta dicerna dan diserap lebih lama dibanding makanan yang kadar karbohidratnya tinggi, sehingga tidak cepat terasa lapar. Hidangan sahur dapat ditambahkan segelas susu, terutama untuk anak-anak dan remaja. Pada orang dewasa dapat minum susu nonfat. Suplemen multivitamin dan mineral boleh dikonsumsi pada waktu sahur, agar meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

Kiat tetap Sehat dan Bugar Selama BerpuaSa

dr. Titi Sekarindah,SpGK

Apabila ingin rasa kenyang

lebih lama atau pada Diabetisi dianjurkan makan beras merah atau brown rice. Atau dicampur beras merah

dan putih.

http://astriulfani.files.wordpress.com/2011/12/joginggg



BERPUASA SAAT HAMIL

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan rahmat senantiasa tercurah dari yang Maha Kuasa. Di bulan puasa ini seluruh

umat uslim di dunia wajib melakukan

”Diwajibkan bagi orang-orang yang berat menjalankannya (jika mereka tidak berpuasa) untuk membayar fidyah, yaitu dengan memberi makan seorang miskin.”

(QS. Al- Baqarah : 185).

Sedang hadist Nabi SAW, ”Sesungguhnya Allah telah memaafkan setengah nilai shalat dari para musafir serta memberikan kemurahan bagi wanita hamil dan menyusui.

Demi Allah. Rasulullah telah mengatakan keduanya, salah satu atau keduanya.” (HR. Nasai dan Tirmidzi).

ibadah puasa selama 30 hari. Namun ada beberapa golongan yang diberikan keringanan untuk tidak berpuasa, salah satunya adalah ibu hamil dan ibu menyusui. Jika wanita hamil “memaksakan” untuk

berpuasa maka tergantung dari kondisi kesehatan ibu hamil itu sendiri. Selama kondisi kesehatan wanita hamil dan janin yang dikandungnya setelah dilakukan pemeriksaan dinyatakan sehat, maka wanita hamil diperbolehkan untuk berpuasa dengan syarat ibu hamil tetap mampu memenuhi kebutuhan nutrisi baik bagi dirinya dan janinnya. Dalam hal inilah kewajiban berpuasa bagi wanita hamil dan menyusui agak berbeda dari kaum muslimin pada umumnya. Sebab itu, wanita hamil dan menyusui diberikan keringanan (rukhshah) untuk tidak berpuasa.

Kandungan nutrisi dan gizi yang seimbang sekitar 2.500 kalori dalam sehari, dengan komposisi 50% karbohidrat (sekitar 308 gram), 30% protein (sekitar 103 gram), dan 10-20% lemak (sekitar 75 gram). Pemenuhan nutrisi bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna juga bisa menambahkan suplemen vitamin yang diyakini cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil selama berpuasa. Beberapa zat penting yang diperlukan saat

kehamilan, di antaranya asam folat, zat besi dan kalsium. Asam folat diperoleh dari kacang-kacangan, zat besi didapatkan dari sayuran, sementara sumber kalsium bisa didapatkan dari susu dan ikan. Terkait dengan wanita hamil yang berpuasa, terdapat beberapa hasil penelitian sebagai berikut: (1) Wanita hamil yang berpuasa ternyata tidak berdampak pada penurunan kesehatan bayi setelah lahir (diukur dari berat badan lahir dan

APGAR score).(2) Wanita hamil yang berpuasa tidak terbukti melahirkan bayi dengan IQ yang lebih rendah dibanding dengan wanita hamil yang tidak berpuasa.(3) Dari pantauan selama kehamilan, tidak didapati perubahan yang secara signifikan membahayakan kesehatan ibu hamil. Tentu saja temuan seperti ini berlaku bagi wanita hamil yang berada dalam kondisi pertama, yakni sehat, kuat, tidak merasa berat.

Tips Berpuasa

Tanda Peringatan

Ibu hamil yang ingin berpuasa, bicarakanlah dengan dokter atau bidan Anda. Puasa bisa berbahaya jika Anda sudah mengalami dehidrasi dari mual dan muntah kehamilan (morning sickness) atau jika Anda memiliki kondisi medis seperti diabetes gestasional dan anemia.

Pertimbangkan untuk menghentikan berpuasa jika Anda mengalami salah satu atau beberapa tanda berikut:

Berikut adalah pedoman agar tetap sehat jika Anda memilih berpuasa Ramadhan:

• cegah dehidrasi dengan memperbanyak minum saat berbuka dan menghindari cuaca panas. Penyebab umum rasa tidak enak badan saat berpuasa adalah dehidrasi. cobalah untuk minum sekitar 1,5 – 2 liter air atau cairan lainnya antara waktu buka dan sahur, dan hindari minuman berkafein seperti teh dan kopi.

• Hindari berbuka dengan banyak minuman manis yang meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Gula darah Anda kemudian dapat turun dengan cepat, yang membuat Anda merasa lemas dan pusing.

• Untuk sahur, pilih makanan yang melepaskan energi secara perlahan yang mengandung karbohidrat kompleks,

• Anda merasa lemas, pusing atau sakit kepala, yang mungkin disertai demam. Pusing atau sakit kepala adalah pertanda bahwa otak Anda tidak mendapatkan cukup aliran darah dan oksigen. Jika istirahat selama setengah jam tidak membuat Anda lebih baik, minumlah sampai Anda merasa lebih baik. Jika air putih tidak bekerja, Anda mungkin perlu elektrolit dan nutrisi di dalamnya. Pilihlah makanan ringan yang kaya karbohidrat seperti roti atau biskuit sebelum Anda mengisi perut dengan makan besar.

seperti biji-bijian dan umbi-umbian, dan makanan kaya serat, seperti kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan. Makanan kaya serat juga membantu untuk mencegah sembelit.

• Waktu berbuka dan sahur, pastikan Anda mendapatkan banyak protein dari kedelai, kacang-kacangan, ikan, daging dan telur. Hal ini akan membantu pertumbuhan bayi Anda.

• cobalah untuk tidak berjalan jauh atau membawa beban berat. Kurangi

pekerjaan rumah tangga dan tanggung jawab lainnya.

• Tetap tenang dan hindari situasi stres. Perubahan rutinitas, perut kosong, serta jadwal makan, minum dan tidur yang berubah dapat menyebabkan stres. Ibu hamil yang berpuasa selama bulan Ramadhan diketahui memiliki tingkat hormon stres kortisol yang lebih tinggi dalam darah mereka dibandingkan wanita yang tidak berpuasa.

• Anda mulai mengalami kontraksi rahim. Dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi yang dapat berujung pada persalinan prematur bila terjadi dalam trimester terakhir, hubungi dokter atau bidan atau pergi ke rumah sakit.

• Anda mengalami mual dan muntah.

• Anda merasakan perubahan nyata dalam gerakan bayi Anda, yaitu bayi Anda menjadi kurang atau lebih bergerak (lebih sering menendang-nendang).

dr.Erwinsyah Harahap, SpOG,Mkes

Wanita hamil yang berpuasa ternyata tidak berdampak pada penurunan kesehatan bayi setelah lahir

• Anda tidak mendapatkan kenaikan berat badan yang cukup atau bahkan kehilangan berat badan.

• Anda merasa sangat haus, lebih jarang buang air kecil, atau urin Anda berwarna gelap/pekat dan berbau tajam. Ini adalah tanda dehidrasi, yang membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih dan komplikasi lainnya.


KULIT TETAP TAMPIL SEHAT SAAT BERPUASA

Selama sebulan penuh berpuasa sebaiknya tidak melupakan perawatan kulit wajah maupun badan setiap hari. Tubuh bakal kekurangan asupan air di siang hari, terutama jika cuaca diluar ruangan cukup terik. Hal ini akan berpengaruh pada penampilan, contohnya kulit menjadi lebih kering. Adapun tips merawat kulit agar tetap sehat dan cantik di bulan ramadhan.

PerAWAtAn DArI DAlAm

• Kecantikan dari dalam dapat diperoleh dengan melakukan rutinitas harian yang bermanfaat bagi tubuh seperti olahraga yang teratur dan makan makanan yang bergizi seperti sayur dan buah-buahan serta tambahan suplemen multivitamin untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.

• Menjaga asupan cairan dengan banyak minum air putih di rentang waktu antara usai buka hingga saat sahur tiba. Sebaiknya hindari banyak minum minuman yang manis untuk menghindari terjadinya dehidrasi di siang hari, karena tubuh tidak mendapatkan asupan air selama 12 jam. Bila pada hari biasa minimal 8 gelas sehari, khusus selama puasa sebaiknya menambah asupan air putih lebih dari biasanya karena air putih banyak mengandung hidrogen, oksigen dan mineral yang banyak

kegunaannya diantaranya untuk melancarkan aliran pembuluh darah, mencegah kekeringan kulit, serta membantu proses pembuangan toksin dalam tubuh.

• Waktu tidur cukup. Selama ramadhan banyak waktu untuk beribadah seperti melaksanakan shalat Tarawih di malam hari, setelah usai beribadah segeralah beristirahat, karena pagi jam 3 Anda juga sudah harus bangun untuk menyiapkan makan sahur.

• Stres juga dapat berpengaruh terhadap kecantikan. Beberapa ahli mengemukakan bahwa ketika stres melanda, aliran darah ke kulit akan menurun. Hal ini menyebabkan berkurangnya nutrisi dan oksigen yang diterima kulit. Alhasil, kulit akan terlihat pucat, kusam, tidak bercahaya dan berujung pada terganggunya proses peremajaan kulit.

PerAWAtAn DArI luAr

• Rajin mandi minimal 2x sehari dan membersihkan wajah 3-4 x sehari menggunakan sabun yang lembut. Khusus untuk seseorang yang memiliki kulit sensitif sebaiknya mandi dengan air biasa/air dingin menggunakan sabun lembut seperti sabun bayi atau sabun yang banyak mengandung pelembab dan rendah busa.

• Segera setelah mandi

memakai pelembab untuk wajah maupun tubuh terutama tangan dan kaki. Sering diulang pemakaian pelembab jika sering berada di ruangan ber-Ac. Untuk pagi hari pada wajah bisa ditambahkan pemakaian tabir surya dengan SPf minimal 15 dan diulang lagi setelah sholat dhuhur serta ashar.

• Hindari menjilat bibir karena bibir akan semakin kering tapi gunakan pelembab khusus bibir.

Secara umum, jika anda se-dang berpuasa, waktu minum obat dapat disesuaikan dengan waktu makan. Sebagai contoh, obat den-gan aturan pemakaian sehari tiga kali, maka anda dapat meminumnya pada waktu makan sahur (jam 4 dini hari), saat berbuka puasa (jam 6 sore) serta malam hari sebelum tidur, lebih kurang jam 10 malam. Pemili-han waktu yang tepat untuk minum obat-obatan juga harus disesuaikan dengan sifat dan cara kerja obat yang bersangkutan.

Antibiotika, Antiviral, dan Antijamur Berbeda halnya dengan obat lain, pengaturan waktu minum anti-biotika, antiviral, dan antijamur di-lakukan dengan memperhitungkan waktu tidur. Apabila anda memper-oleh antibiotika, antiviral, dan antija-mur, dianjurkanberkonsultasi ke dok-ter sehingga apabila memungkinkan dapat diresepkan obat dengan cara pemakaian sehari sekali. Apabila obat anda diberikan sehari dua kali atau lebih, disarankan untuktidak berpuasa selama minum obat terse-but.

Anti Hipertensi

Obat antihipertensi kini su-dah banyak yang diformulasi untuk pemakaian sekali untuk satu hari dan lebih disarankan agar obat diminum saat makan sahur sehingga obat


tersebut dapat mengendalikan te-kanan darah selama anda beraktivi-tas di siang hari.

Obat nyeri lambung (Sakit maag)

Penderita maag umumnya mendapatkan obat-obat untuk me-netralisir asam lambung antacid, su-cralfate, ranitidine; famotidine, atau golongan penghambat keluarnya asam lambung (omeprazole; lan-soprazole). Untuk obat yang hanya diminum sekali sehari, sebaiknya diminum malam hari sebelum tidur, karena peningkatan asam lambung umumnya terjadi pada dini hari. Se-dangkan obat maag yang diberikan sehari dua kali, diminum saat malam hari sebelum tidur dan pada waktu makan sahur.

Obat Oral Anti Diabetes dan Insulin

Obat yang mengandung ba-han aktif sulfonylurea (misal glime-piride; glipizide), atau golongan penghambat DPP4 (misal linagliptin, sitagliptin, vildagliptin) sebaiknya diminum saat berbuka puasa, karena pada saat tersebut ada kecender-ungan kadar gula dalam darah akan meningkat berlebihan, sehingga obat ini dapat bekerja untuk men-gontrolnya. Apabila obat antidiabetes anda diresepkan untuk pemakaian dua kali dalam sehari, lebih disa-

rankan untuk diminum saat berbuka puasa dan malam hari sebelum tidur. Hindari penggunaan obat-obat terse-but pada saat makan sahur agar tidak terjadi keadaan hipoglikemia pada saat berpuasa pada siang harinya. Jika anda mengetahui bahwa obat yang rutin anda minum saat ini berisi metforminatau pioglitazone, maka anda dapat meminumnya pada saat makan sahur. Obat yang mengandung acarbose diminum hanya pada saat konsumsi makanan utama. Jadi obat dapat diminum saat buka puasa dan sahur. Khusus untuk pasien yang menggunakan insulin, dianjurkan mengonsultasikan waktu penyunti-kan pada dokter atau apoteker sesuai dosis dan frekuensi yang diresepkan. Jadi, jika anda ragu-ragu dengan obat yang anda gunakan, atau anda tidak tahu apa kandungan bahan aktifnya, bagaimana pengaruhnya, dan efek samping apa yang mungkin muncul setelah penggunaan, hen-daknya anda tidak segan-segan un-tuk berkonsultasi pada dokter atau

apoteker anda.

MINUM OBAT SAAT BERPUASA

dr. Apriliana, Sp.KK

14 - Media RSPP Media RSPP - 15 Kunjungan tamu dari Pasis Suspajemen Pratama Rumkit dari TNI AD

Sunatan massal kerjasama Bazma PERTAMINA dengan RSPP yang diadakan di EP PERTAMINA

Sunatan masal alam rangka liburan sekolah

Dr. Raymos Hutapea menerima kenang-kenangan dalam acara Health Talk Persatuan Wanita Patra PGE Pertamina

Peserta, Pembicara foto bersama dengan Panitia Seminar Tim Hos-pice & Paliative care RSPP

peristiwa

Dr. Widya Sarkawi, Sp.S dalam pidatonya pada acara Semi-nar Pengenalan & Pelayanan Paliatif

foto bersama dalam penutupan Survey Akreditasi KARS

Jumat bersih di lingkungan RSPP

Test air limbah oleh Dinkes DKI JAkarta

Sekitar 200 orang yang menyumbangkan darahnya untuk membantu sesama.

Dr. Abdul Haris Tri Prasetyo, Sp.PD membuka acara Donor Darah Masal menyambut bulan suci Ramadhan 1435 H

Direktur RSPP sedang memberikan pemaparan dalam pembukaan Survey Akreditasi KARS


serba - serbi

Berwisata

KE NEGERI LASKAR PELANGIby Gurano Bintang

Siapa yang tak kenal dengan penulis Andrea Hirata den-gan trilogi novelnya laskar Pelangi yang best seller. Dampak lain dari novel laskar

Pelangi adalah terkenalnya Belitung tem-pat lahirnya cerita novel itu sebagai tem-pat tujuan wisata karena pesona alamnya yang indah. Belitung, atau Belitong (bahasa setempat, diambil dari nama sejenis siput laut). Dulunya dikenal sebagai Billiton adalah sebuah pulau di lepas pantai timur Sumatra, Indonesia, diapit oleh Selat Gas-par dan Selat Karimata. Pulau ini terkenal dengan lada putih (Piper sp.) yang dalam bahasa setempat disebut sahang, dan ba-han tambang tipe galian-c seperti timah

putih (Stannuum), pasir kuarsa, tanah liat putih (kaolin).

Pulau Belitung bersama Pulau Bangka sejak 21 november tahun 2000 lalu. Sebagian besar penduduknya, teru-tama yang tinggal di kawasan pesisir pantai, sangat akrab dengan kehidupan bahari yang kaya dengan hasil ikan laut. Kekayaan laut menjadi salah satu sumber mata pencaharian penduduk Belitung. Sumber daya alam yang tak kalah penting bagi kehidupan masyarakat Belitung ada-lah timah. Usaha pertambangan timah su-dah dimulai sejak zaman Hindia Belanda. Penduduk Pulau Belitung terutama ada-lah suku Melayu (bertutur dengan dialek Belitung) dan keturunan Tionghoa Hok-kien dan Hakka.

tempat Wisata Di Belitung

Wisata Belitung didominasi eksotisme pantainya yg me-nakjubkan sehingga bagi pecinta fotografi lanskap, Be-litung adalah surganya objek fotografi yang wajib dikunjun-

gi. Begitu banyak pantai yang indah nan jernih di Belitung.

1. replika SD muhamadiah Gantong,

merupakan lokasi utama pembuatan film Laskar Pelangi, Belitung Timur, 90 menit perjalanan dari Belitung. Replika ini menjadi salah satu icon kabupaten Belitung Timur.

2. Pantai tanjung Kelayang Pantai Tanjung Kelayang merupakan salah satu pintu gerbang menuju pulau-pulau kecil yang ada di sekitar Pulau Belitung seperti Pulau leng-kuas, Pulau Babi, Pulau Burung, dan lain-lain. Pantai yang berjarak 27 km dari Kota Tanjungpandan ini menjadi pusat labuh kegiatan Sail Indonesia di Belitung.

3. Pulaulengkuas

Pulau lengkuas adalah pulau ke-cil yang memiliki mercusuar set-inggi 62 meter yang dibangun oleh Belanda pada tahun 1882. Di setiap lantai mercusuar terdapat jendela yang menghadap ke berbagai arah sehingga wisatawan dapat melihat pemandangan yang indah dari ber-bagai sudut. Selain dikenal karena keberadaan mercusuarnya, tak jauh dari Pulau lengkuas juga terdapat spot snorkelling dengan pemandan-gan alam bawah laut yang indah. Untuk mencapai Pulau lengkuas wisatawan dapat menyewa boat dari Pantai Tanjung Kelayang atau dari Desa Nelayan Tanjung Binga. Disamping snorkeling, bagi pecinta diving dapat menikmati alam bawah laut Belitung serta melihat bang-kai kapal yang karam yang sedianya mengirim bantuan saat Tsunami Aceh tahun 2004.

4. Pantai tanjung tinggi adalah salah satu obyek wisata populer di Beli-tung, terlebih setelah pantai ini di-

jadikan sebagai lokasi syuting film laskar Pelangi pada tahun 2008. Selain pasir putih yang lembut dan air yang biru kehijauan, batu-an granit raksasa yang tersebar di sepanjang garis pantai dengan ben-tuk yang artistik menjadi ciri khas Pantai Tanjung Tinggi. Dari pantai yang berjarak sekitar 30 km dari Kota Tanjungpandan ini, Anda da-pat melihat Pulau lengkuas lengkap dengan mercusuarnya di kejauhan.

5. Pantai Penyabong terletak sekitar 65 km dari Kota Tanjungpandan. lokasinya yang berada di desa Batu lubang menjadikan pantai ini juga dikenal dengan nama Pantai Batu lubang. Keistimawaan Pantai Pen-yabong adalah adanya batu granit raksasa yang menjorok ke tengah laut laksana dermaga alami. Saat ini Pantai Penyabong mulai dikembang-kan sebagai destinasi wisata utama Kecamatan Membalong. Warung-warung makan sudah ada di pantai ini. Ombak dan angin di Pantai Pen-yabong lebih besar dibanding Pan-tai Tanjungtinggi. Karakter pasirnya yang kasar seperti garam akan mem-berikan sensasi tersendiri saat Anda berjalan tanpa alas kaki di atasnya.

6. Galeri laskar Pelangi ( Museum Kata Andrea Hirata ) menempati bangu-nan tertua di Gantong yang masih dipertahankan keasliannya hingga sekarang. Di sini kita bisa menemu-kan berbagai souvenir khas dari Neg-eri laskar Pelangi dan memorabilia yang berhubungan dengan kisah laskar Pelangi.

Wisata Kuliner

• Restoran Tempo Doeloe, berlokasi di kota Tanjung Pandan, disini kita bias menikmati kuliner khas Belitung seperti gangan Ikan kakap dll.

• Mie Belitung, merupakan hidangan yang wajib dinikmati setelah men-darat di Tanjung Pandan.

• Warung Kopi, yang me-menuhi semua tempat di Beli-tung dengan sajianya yg khas merupakan tradisi masyarakat Belitung yang sangat digemari hingga kini.

Kerajinan Khas Belitung

Kita bisa melihat koleksi Batik khas Be-litung yang didominasi warna- warna cerah seperti merah, kuning, jingga, atau Kain cual yg menyerupai kain songket dengan warna yang lebih redup. lainnya kita bisa menikmati pernak pernik seperti kaus, kerajinan tangan, batu2an yang um-umnya berhubungan dengan cerita novel laskar Pelangi.

transportasi

Saat ini transportasi menuju Belitung di-layani oleh paling tidak 3 maskapai pen-erbangan yaitu; Garuda Indonesia, city link dan Sriwijaya dengan waktu tempuh kurang lebih 11/2 jam dari Jakarta.

“Rasakan mimpi Laskar Pelangi dengan

mengunjungi Pulau Belitung nan elok”

Pulau Burung


serba - serbi

Sepanjang masa, Ramadhan adalah bulan yang dirin-dukan oleh setiap kaum muslimin. Janji Alloh akan limpahan karunia

serta berlipat gandanya pahala atas amalan yang dilakukan pada bulan Ramadhan, membuat se-mua umat berlomba-lomba dalam beribadah. Geliat aktifitas akan sangat terasa di sepanjang hari. Bahkan jauh hari di kala Ramad-han akan tiba. Aroma islami sudah memenuhi rongga hati muslimin dan muslimat di penjuru dunia.

Bukan hanya fisik dan materi, mentalpun harus dipersiapkan dalam menyambut bulan pe-nuh barokah ini. Kebersihan hati, kekuatan jiwa dan ketahanan

dalam menghadapi semua cobaan akan sangat diperlukan. Meng-ingat banyak sekali amalan yang membutuhkan benteng keimanan yang kuat agar dapat dilakukan secara maksimal. Sehingga ca-haya Ramadhan dapat meresap ke dalam sanubari.

Perintah untuk berpuasa di bulan Ramadhan sudah sangat jelas ter-maktub dalam Al-Quran. Dengan tujuan agar dapat menjadi insan yang bertaqwa. Marilah kita re-nungi, kita yakini, lalu kita jalan-kan dengan penuh ke khlasan. Se-hingga langkah kita akan menjadi ringan dalam mencari Ridho Nya.

Jika selama ini mata kita terpe-jam melihat keadaan saudara kita yang serba kekurangan. Jika se-lama ini kita tak peduli ada orang

yang benar-benar tak sanggup membeli sesuap nasi. Maka inilah saatnya kita merasakan apa yang mereka rasakan. Mengosongkan perut dari makanan dan minu-man. Agar hati kita terketuk untuk membantu sesama, yang membu-tuhkan.

Ibadah puasa tidak hanya sekedar menahan lapar dan dahaga. Teta-pi juga mengendalikan emosi dan amarah. Kesabaran yang dilaku-kan selama sebulan penuh di-harapkan akan berdampak positif di sepanjang bulan berikutnya setelah Ramadhan usai.

Moment sahur yang sunnahnya di akhirkan dan berbuka puasa yang sebaiknya disegerakan, merupakan saat yang terbaik un-tuk berkumpul bersama keluarga.

Menjalin kebersamaan yang sela-ma ini kadang terlupakan. Meng-gantikan hari-hari yang biasanya dipenuhi oleh kesibukan duniawi.

Mengkhusu’kan diri dalam be-berapa jam dengan sholat Tarawih. Menenggelamkan diri dalam interaksi pada Sang Pencip-ta. Menikmati betapa dahsyatnya getaran jiwa ketika kita sangat tak berharga dihadapan Ilahi Rabbi. Ketika malu merasuki, mengingat betapa hati ini berlumuran dosa. Ketika kita bersimpuh, bersujud memohon ampunan Nya.

Setiap huruf Al-Qur’an yang dila-falkan di bulan Ramadhan akan berlipat ganda pahalanya. Alasan apa lagi yang bisa kita ucapkan untuk tidak bertadarus. Sedang-kan Alloh pun berjanji akan mem-berikan cahaya Al Qur’an yang menyinari relung hati bagi siapa saja yang membaca dan mem-pelajarinya.

Malam seribu bulan, malam yang dinantikan oleh semua umat Is-lam. Keindahan lailatul Qodar dirindukan semua insan beriman. Sepuluh hari terakhir bulan Rama-

dhan menjadi waktu berharga se-belum Ramadhan berlalu. I’tikaf merupakan pembuktian diri akan kecintaan pada yang Maha Kuasa.

Betapa banyak hidangan amal yang Alloh sajikan bagi umat yang beriman di bulan Ramada-han. Semua tergantung pada se-tiap individu. Akankan ia meraih kenikmatan yang Allah janjikan atau ia akan menyia-nyiakan kes-empatan yang belum tentu akan diperolehnya pada Ramadhan ta-hun depan.

Renungan Ramadhan

“KU BERNAUNG DALAM RENGKUHAN RAMADHAN”

Oleh : Heti Nurhaeti

Ya Alloh.. ampunilah kami yang yang telah melewati waktu un-tuk beribadah padaMu. Meny-ibukkan diri menggeluti urusan duniawi tanpa meluangkan waktu untuk mengingatMu.

Ya Rabb, maafkan jika kami masih mengumbar keluh. Pa-dahal begitu banyak nikmat yang Engkau limpahkan. Maafkan kami jika bibir ini terlalu kelu untuk mengu-cap syukur atas rahmatMu.

Ya Tuhanku... sungguh kami malu dan hina di hadapanMu. Engkau memberikan kami kea-manan, memberikan kami kelu-arga yang bahagia, melimpah-kan kami rezeki, alam serta negara yang damai. Tapi kami berleha-leha dalam ibadah. Sementara saudara-saudara kami nun jauh disana, di Pal-estina... mereka sedang men-jalankan ibadah puasa meski dalam keadaan berperang.

mereka bisa beribadah den-gan tenang seperti kami. Beri-kan mereka kekuatan iman yang berlipat ganda. Berikan mereka kesabaran dan ketaba-han, hingga perang kan usai.

Ya Allah ya Tuhan Kami. Semo-ga Engkau pancarkan keberka-han Ramadhan pada kami. Agar kami bisa menjadi insan yang bertaqwa. Agar kami bisa memperbaiki diri. Agar kami menjadi manusia yang lebih baik di masa mendatang.

Ya Rabb, Ramadhan kan usai. Izinkan kami untuk kembali bertemu tahun depan. Izinkan kami untuk selalu merindu-kannya. Izinkan kami berbekal rahmatMu untuk tak lelah me-nanti indahnya Ramadhan.Ya Tuhan. syukurku pada Mu, telah memberikan kesempa-tan padaku untuk bernaung dalam rengkuhan Ramadhan.

Keamanan mereka terancam. Suami, istri, sanak saudara bahkan anak dan bayi mereka telah tiada Mereka tetap beri-man meski dalam dalam himpi-tan peperangan. Ya. Allah lindungi saudara kami. agar


mandiritabungan

www.bankmandiri.co.id

tukar sekarang di www.mandirif iestapoin.co.idatau di toko favorit* Anda

Gunakan selalu mandiri debit dan mandiri e-banking, serta tingkatkan terus saldo mandiri tabungan Anda. Kumpulkan f iestapoin sebanyak-banyaknya dan tukarkan dengan banyak

hadiah menarik di www.mandirif iestapoin.co.id atau di toko bertanda

Mau hadiah yang lebih besar? Segera hubungi Cabang atau Personal Banking O� icer (PBO) kami untuk mengikuti program f iestapoin superdeal sekarang juga.

Gampang dapat hadiahnya, mandiri saja.

1. Apabila terdengar nama RS Pusat Pertamina, apa hal yang paling Anda ingat dan menonjol di RSPP ? Rumah Sakit yang mempunyai reputasi dan men-jadi rujukan

2. Sudah berapa lama PGN bekerjasama den-

gan RSPP dalam hal Pelayanan Kesehatan ? Sudah hampir lebih dr 20 tahun

3. Sejak pertama kali bekerjasama, apakah Anda

melihat adanya proses perbaikan untuk pen-ingkatan mutu yang dilakukan RSPP, mis-alnya : dari segi fisik bangunan, SDM medis atau non medis, peralatan kedokteran cang-gih, proses administrasi, proses keuangan atau hal-hal lain terkait layanan di RSPP ? RSPP terus berbenah dari pelayanan kamar, fasili-tas, khususnya pelayanan terhadap karywan PGN yg berobat terlayani dgn baik,

4. Sebetulnya apa yang menjadi pertim-

bangan PGN memilih RSPP sebagai provider ? Karena fasilitas lengkap dan menjadi RS rujukan nasional

5. RSPP masuk ke peringkat berapa di PGN untuk banyaknya kunjungan dari pro-vider RS yang di langgan oleh PGN ? Nomor 4

6. Mohon sebutkan dan jelaskan 3 provider lain

diluar RSPP, yang sangat di pertimbangkan un-tuk menjadi pilihan dari sisi kualitas layanan ? RS Mitra Keluarga, RS Abdi Waluyo, RS Siloam (dekat domisili Pekerja PGN)

7. Apakah proses Administrasi di RSPP

cukup memenuhi kebutuhan PGN ? Sejauh ini sudah sangat baik.

8. Hal positif apa yang paling membeda-kan RSPP dengan provider PGN lainnya ? Untuk kasus penyakit berat RSPP mampu mengo-bat pasiennya hingga sembuh

9. Hal negatif apa yang menurut Anda perlu

segera di perbaiki oleh manajemen RSPP ? Peremajaan gedung dan perpakiran agar para pasien yang ingin berobat merasakan keny-amanan berada di rumah sakit.

10. Mohon berikan masukan, saran untuk per-

baikan RSPP di masa yang akan datang ? System pendaftaran antrian dll, dibuat secara komputerisasi dan update peralatan medis

PELANGGANRSPPWahyu Irianto (Vice President of General Affairs and Corporate Security PT Perusahaan Gas Negara Persero Tbk)


PRIMA (Profesional, Ramah, Ikhlas, Mutu & Antusias)

Kami Siap Melayani AndaDengan Fasilitas Layanan:

Jl. Kyai Maja No. 43 Jakarta Selatan 12120Informasi: (021) 7219300 | IGD: (021) 7219214 | Hotline: (021) 7219000

www.rspp.co.id

Dengan Layanan

CT Scan Multi Slice Cath Lab Terbaru

Burn Unit Bedah Jantung

Stroke Unit

ESMR(Extracorporeal Shockwave

Myocardial Revascularization)

MRI(Magnetic Resonance Imaging)

ESWT(Extracorporeal Shock Wave Therapy)

Skylight Gamma Camera

Linear Accelerator

Bro Eres Pepe

by HD_Lus

“ Noda Bulan Puasa “

24 - Media RSPP

Documents

New Edisi VIII Juli - Agustus 2014 MEDIA - RSPPrspp.co.id/images/media/Media RSPP Vol.8 - 2014.pdf · 2014. 8. 13. · koma hiperosmolar non ketotik (Hyperosmolar Non Ketotic Koma