FOR IMMEDIATE RELEASE  Contact: Tim Chan press@crossfitgames.com 619­944­3302  CrossFit Games website: http://games.crossfit.com/ Twitter: https://twitter.com/CrossFitGames  Facebook: https://www.facebook.com/CrossFitGames    

Mat Fraser and Annie Thorisdottir Lead CrossFit Games  

Carson, California, July 20, 2016—All 17 CrossFit Games divisions saw action today. Masters and Teenage athletes completed their second day of competition, while Individual and Team athletes started their first.  Masters and Teenage champions will be crowned Thursday, but the other divisions still have until Sunday before the medals and cash are awarded.  Since 2011, the Individual competition has started on Wednesday with an off­site event. These events have been held at beaches and pools in Southern California, never more than a bus ride away. But this morning the athletes were taken to LAX to board a flight. Little did they know they were headed to The Ranch in Aromas, California, the original home of the CrossFit Games (2007 to 2009) to face three throwback events.  This is the 10th year of the Games, and Director of the Games Dave Castro is making sure that the athletes and fans know their history. The 2009 Games featured a 

 

seven­kilometer trail run followed by a deadlift ladder and a sandbag­weighted hill sprint. With minor changes—different run course, heavier weights and new additions—so would the 2016 Games.  Today’s first event was the seven­kilometer trail run through the central California hillside with sections so steep that athletes crawled on all fours or slid on their butts to traverse the terrain.   Two­time silver medalist Mat Fraser led the pack, winning in 34:10. Sam Briggs, the 2013 Fittest Woman on Earth, followed soon after in 36:08, beating all of the women and all but two of the men.   Ten minutes after the last athlete finished the run, the deadlift ladder began. The ladder operated in the same fashion as it did in 2009, with athletes performing one deadlift every 30 seconds through a series of 20 barbells that each increased in weight (425 ­ 615 lb. for men, 275 ­ 415 lb. for women). The slowest runners were up first. Sam Dancer and Brooke Wells were the only two athletes to complete the ladder. In this competitive field, a 465­lb. deadlift earned Cole Sager last place. Only two women lifted less than 300 lb.  To close out the day for the Individual competitors, the athletes faced a workout that took a new spin on Event 3, the sandbag event at the 2009 Games. The athletes would once again sprint up the hill with weight on their shoulders, but this time after completing wall­ball shots and GHD sit­ups.  Across the three events, Mat Fraser and Annie Thorisdottir proved the most consistent, earning first overall.  For the first time, Thursday will not be a rest day. The Individual Competition will continue tomorrow morning with a 500­meter ocean swim at an undisclosed location.  Later in the day, the teams completed “Team Murph” at the StubHub Center. This event is a spin on the classic CrossFit workout dedicated to Lt. Michael P. Murphy, a U.S. Navy SEAL who was killed in 2005 in Afghanistan. Since that year, CrossFit Hero workouts have been created to pay tribute to men and women who died in service. Murph consists of a 1­mile run, 100 pull­ups, 200 push­ups, 300 squats and another 1­mile run. A weighted vest or body armor is sometimes worn during the workout. For Team Murph, the six­person teams ran 1 mile carrying a teammate in a litter and then 

 

completed 100 Worm push presses, 300 chest­to­bar pull­ups, 100 squats, and another mile run with the litter.  For complete results, visit http://games.crossfit.com/leaderboard.     About CrossFit 

 CrossFit Inc. is the developer and provider of the CrossFit® Fitness Program and a recognized worldwide leader in functional fitness. Founded by Greg Glassman and built on the foundations of constantly varied, high­intensity functional movements, education and collaborative competition, CrossFit­brand workouts develop strength and fitness while cultivating community and camaraderie in each of the more than 12,000 affiliated gyms in CrossFit’s global network. CrossFit Inc. is a leading accredited certificate issuer for physical­training professionals worldwide and offers specialty certificate programs in addition to its core curriculum. CrossFit Inc. publishes the CrossFit Journal, promotes physical and cognitive health and fitness through the CrossFit Kids Foundation, and created and operates the CrossFit Games, an annual competition where elite athletes compete to be named the Fittest on Earth™. To learn more, visit www.CrossFit.com, Games.CrossFit.com, Facebook.com/CrossFit or http://www.youtube.com/CrossFitHQ.  CrossFit, Forging Elite Fitness, The Sport of Fitness and Fittest on Earth are registered trademarks or trademarks of CrossFit Inc. in the U.S. and/or other countries.