Leva – inte bara överleva,Vuxna glömda barn

Moni Höglund

www.helamanniskan.se

Att hjälpa barn i utsatta situationer

Det var en pojke som gick med sin pappa på en strand. Pojken plockade upp snäcka efter snäcka och bar dem ut i havet.

- Vad håller du på med? undrade pappan

- Jag hjälper snäckorna, svarade pojken.

- Men kom nu, sa pappan. Du ser väl att det finns alldeles för många snäckor. Du kommer aldrig att kunna rädda allihop. Så det spelar ingen roll.

- För den här snäckan spelar det roll, svarade pojken och såg på den snäcka han höll i handen.

Leva inte bara överleva

En mötesplats för män och kvinnor som vuxit upp i dysfunktionella familjer och som idag vill försöka förstå och bearbeta de egna erfarenheterna, för att komma vidare i livet.

StatististikNär Folkhälsoinstitutet i sin rapport från 2008 konstaterar att ca 385 000 barn mellan 1-17 år, ca 20%, lever i familjer med riskfylld alkoholkonsumtion hos en eller båda föräldrarna kan vi ana att ca 20% av den övriga befolkningen har liknande livserfarenheter.

”Barn i familjer med alkohol- och narkotikaproblem Omfattning och analys” Statens Folkhälsoinstitut R 2008:28

Statistik, forts

I hela landet räknar man med att det finns 385.000 barn som lever i familjer med riskbruk.

Man räknar med att 1.6 miljoner människor är anhörig till någon som är beroende eller missbrukar.

Enkät

. Obehagliga situationer - 56 av 66

. Rädsla - 53 av 66

. Hot - 28 av 60

. Våld - 21 av 61

(Enkätstudie,Beroendlinjen 2009,Ann-Charlotte Johansson, Carina Bång)

Vad hade man önskat som barn?

• Att få prata med någon och inte känna sig ensam

• Att någon frågat hur jag mådde

• Önskat att skolan skulle ha sett och reagerat

• Att någon berättat och sagt att det inte var mitt fel att pappa drack

• Fått hjälp med att sätta ord på det som hände

Som vuxet barn, dvs. då man vuxit upp med missbruk brukar följande symtom visa sig:

1.  gissar sig till vad som är normalt2. har svårt att fullfölja ett projekt 

3. ljuger när det vore lika enkelt att tala sanning 4. dömer sig själva utan förbarmande

5.  har svårt att ha roligt6.  tar sig själva på mycket stort allvar7. har problem med nära relationer

8. överreagerar på förändringar dom inte har kontroll över

Följande lista är hämtad ifrån boken "VUXNA BARN TILL ALKOHOLISTER"

av Janet Geringer Woititz

Forts på lista från ”VUXNA BARN TILL ALKOHOLISTER”

9.  söker ständigt godkännande och bekräftelse10. uppfattar sig själva som annorlunda

11. är extremt ansvarstagande eller extremt oansvariga12. är extremt lojala, även mot dem som inte förtjänar

det13. är impulsiva

De har en tendens att ge sig in i situationer utan att först begrunda alternativa möjligheter eller tänkbara konsekvenser. Denna impulsivitet leder till förvirring, självförakt och kontrollförlust. Enormt mycket tid går

åt till att försöka reda ut konsekvenserna av gjorda misstag.

Familjens oskrivna lagar

•Tystnad•Ingen tillit•Inga känslor – känslorna trycks tillbaka•Sporadisk kroppskontakt •Misstag tolereras inte•Oärlighet och lögner•Ointresse

Förhållningssätt

• Varje deltagare blir tagen på allvar och varje liv och berättelse tas tillvara

• Var och en kan få en god upplevelse av att vara sedd, hörd, bekräftad, accepterad och delaktig

• Det blir viktigare att prioritera människors behov än till punkt och pricka fullfölja den uppgjorda planen för respektive kurstillfälle

• Samtalsklimatet behöver också präglas av ett dialogiskt förhållningssätt

Grundsyn Varje människa är unik, alla har lika värde

oavsett prestationer, funktioner, social eller etnisk tillhörighet, sexuell läggning och så vidare.

En människosyn som grundar sig på varje människas unikhet och jämlikhet leder det till ett förhållningssätt präglat av respekt för den enskilda personens behov, integritet.

• en mötesplats för män och kvinnor som vuxit upp i dysfunktionella familjer,

• en mötesplats för dem som vill dela sina upplevelser och erfarenheter tillsammans med andra,

• en mötesplats för dem som vill försöka förstå och bearbeta de egna erfarenheterna för att komma vidare i livet.

Övergripande syfte med

Mål• Ny kunskap• Starkare självkänsla • Nytt livsmod • Trygghet • Befrielse från skuld och skam• Få med sig viktiga verktyg för att fortsättningsvis kunna hantera, begripa och skapa mening i sina liv på ett gott och hälsosamt sätt.

Livsnära pedagogik

Människans egna upplevelser och erfarenheter i livet är utgångspunkten för en lärprocess.

•Beskriva

•Begripa

•Förändra

Teman

•Vem är jag? Var är jag? Om nuläge, helhetssyn och harmoni i livet•Mitt inre centrum – Om självförtroende, självkänsla och självbild•Min livsberättelse•Hur hade jag det som barn? Om slutna och öppna familjesystem•Utveckling av beroendeproblematik•Medberoende och överlevnadsstrategier när jag var barn•Medberoende och överlevnadsstrategier idag

Teman forts

•Vägar till friska, sunda vanor

•Sorger, kriser och förluster •Sund skuld och kränkande skam – Göra fel eller vara fel•Själen - ett rum för våra känslor•Livets existentiella dimension•Rätten att sätta egna gränser och göra egna val •Relationer som jag vill förändra och vägen dit •Vägen vidare •Inre och yttre rastplatser

Tid och längd för träffar:

Varje kurstillfälle omfattar 3 timmar à 60 min.

Upplägg av ett kurstillfälle

•Samling•Inledning•Återblick•Dagens tema•Övningar och samtal•Eftertanke

Kursdagar 2011

25 –26/1 Leva - inte bara överleva. Två heldagar, då vi går igenom materialet och utbildar kursledare. Betel Folkhögskola, Stockholm  22/3 En heldag/prova på dag för alla som vill se vad den här kursen har att erbjuda. Immanuelskyrkan, Örebro  11-12/5 Leva - inte bara överleva. Två heldagar, då vi går igenom materialet och utbildar kursledare. Immanuelskyrkan, Örebro

Kursledare: Noomi Tönnäng

Tack för er uppmärksamhet!

Moni Höglund

www.helamanniskan.se