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CONOCES T S VA!ORES"

HABLEMOS del

COLESTEROLyLOS TRIGLICERIDOS

RECURSOS HUMANOS

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POR QU AUMENTAN?

POR EL TABAQUISMO

SOBREPESO

POR LA INGESTAEXCESIVADE CALORAS ENFORMA DE GRASAS

Y CARBOHIDRATOS

SEDENTARISMO POR EL

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A MENTAN TAM#I$N %OR&

Edad: Los n !eles de "oles#e$ol y #$ %l "&$ dos a'(en#an$e%'la$(en#e "on la edad)Med "a(en#os: Los an# "on"e*# !os+ es#e$o des+ d '$ "os"a'san a'(en#o en los n !eles de los #$ %l "&$ dos y eno"as ones del "oles#e$ol)En,e$(edades: Las en,e$(edades $enales y -e*.# "as+ la

d a/e#es+ el - *o# $o d s(o+ # enden a ele!a$ s's !alo$es)la (eno*a's a: T ende a ele!a$ los !alo$es en al%'nas('0e$es)He$en" a: Hay es#ad1s# "as 2'e es#a/le"en al#os n !eles de"oles#e$ol y #$ %l "&$ dos en#$e ( e(/$os de 'na ( s(a

,a( l a)S#$ess: Al%'nas *e$sonas *$esen#an 'n "o(*onen#ee(o" onal 2'e n,l'ye en el n !el de &s#os ele(en#os al

n,l' $ el s#$ess en s' (e#a/ol s(o3 de all1 la (*o$#an" a de(ane0a$ el ( s(o (ed an#e el de*o$#e+ la (ed #a" 4n+ el$ela0a( en#o+ la le"#'$a+ e#")

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QU SON?El colesterol es una sustancia

cerosa y sua'e (ue se encuentra en

todas las partes del cuerpo) entre

ellas) el siste*a ner'ioso) la piel) los

*+sculos) el ,- ado) los intestinos y

el cora/0n. Es ela1orada por el

cuerpo y ta*1i2n se o1tiene de los

ali*entos.

L'e%o de "o(e$+ n'es#$o o$%an s(o d % e$e las %$asas de losal (en#os l /e$ando #$ %l "&$ dos y "oles#e$ol a la san%$e3 &s#osson #$ans*o$#ados a #odo el o$%an s(o *a$a da$ ene$%1a o *a$ase$ al(a"enados "o(o %$asa) Son "o(*onen#es no$(ales de la

san%$e

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C5MO A6ECTAN?

!os trastornoscardio'ascularesson *3s co*unes

en ,o*1res (ue

en *u4eres.

El accidente cere1ro'ascular

secundario a la aterosclerosisafecta aproximadamente a 2 decada 1.000 personas o a cercadel 50% de todas las personasque sufren un mini accidente

cerebrovascular .

!os ata(ues card-acos oin5artos a udos al *iocardio 6IM7 se presentan cuando una de lasarterias que suplen al msculo delcorazn se bloquea. El bloqueo

puede ocurrir debido a espasmos dela arteria o por aterosclerosis, con laformacin de co !ulos a!udos.

"proximadamente del #0 al$0% de las personas quesufren un accidentecerebrovascular debido aateroesclerosis tuvieron unmini accidente cerebrovascularantes. Estos son una especie dealarma o advertencia de que sepuede presentar un accidentecerebrovascular verdadero en elfuturo si no se ace nada paraprevenirlo.

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aateroesclerosis 68Endureci*iento de lasarterias97 ocurre cuando seacumulan sustancias !rasas,pe!a&osas, llamadas 'placa(en el revestimiento interior delas arterias. )a 'placa( puedebloquear lentamente o

estrec ar una arteria opuede provocar un co !ulo6tro*1o7. )os co !ulospueden llevar a que sepresente un accidentecere1ro'ascular.

A medida que las arteriascoronarias se estrec an, elflu&o de san!re acia elcorazn puede acerse m slento o detenerse, causandodolor en el pec o *an!inaestable+, dificultad respiratoria,ataque card aco u otros

s ntomas.

QU ES?

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-ebilidad o par lisis de un brazo, una pierna,un lado de la cara o cualquier parte del cuerpo

Entumecimiento , ormi!ueo o disminucin dela sensibilidad

ambios en la visin )en!ua&e mal articulado, incapacidad paraablar o entender el len!ua&e, dificultades para

escribir o leer-ificultad para de!lutir o babeo/ rdida de la memoria

rti!o *sensacin anormal de movimiento+/ rdida del equilibrio o la coordinacin

ambios en la personalidadambios en el estado an mico * depresin ,

apat a +omnolencia , letar!o o p rdida del

conocimiento3ovimientos incontrolables de los o&os o

p rpados ca dos

S:NTOMAS DE N ACCIDENTECERE#ROVASC !AR &

Si se presenta uno o m s de estoss ntomas durante menos de 24oras, se puede tratar de un miniaccidente cerebrovascular *" 6+, elcual es una p rdida temporal de lafuncin cerebral 7 un si!no deadvertencia de un posible accidente

cerebrovascular severo a futuro.

http://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003174.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003190.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003206.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003206.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003029.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003115.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003093.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003198.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003213.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003088.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003208.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003088.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003088.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003208.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003088.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003213.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003198.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003093.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003115.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003029.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003206.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003206.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003190.htmhttp://wwwils.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003174.htm

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! os s ntomas de unposible ataque card acoson, entre otros, dolor enel pec o 7 un dolor que seirradia al ombro 7 ba&a

acia el brazo.

Se presenta cuando elba&o flu&o san!u neo aceque el corazn sufra por lafalta de ox !eno. Elmsculo card aco muere oresulta da8ado en formapermanente.

E! INFARTO O ATA; E A! CORA

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; $ % EDES HACER %ARA EVITAR!O"

A'(en#a la a"# ! dad ,1s "a: Caminar, Bailar,Nadar son /'enas o*" 4nes *a$a $ed'" $ el n !elde #$ %l "&$ dos en san%$e y Pe$de$ *eso) Gene$al(en#e+ "'ando se * e$de *eso+ se lo%$a/a0a$ los n !eles #an#o del "oles#e$ol "o(o de los#$ %l "&$ dos)

Una d e#a sana y e2' l /$ada: es esen" alCon#$ola$ la n%es#a de "a$/o- d$a#os y a78"a$ ) Es

(*o$#an#e d s( n' $ la "an# dad de "a$/o- d$a#os"ons'( dos 9*an+ a$$o7+ %alle#as+ *a#a#as y!e$d'$as -a$ nosas+ *as#as)

.

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; $ % EDES HACER"

CONSUME 6RUTAS ;

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>TOMA CONCIENCIA ?>TOMA CONCIENCIA ?

Los es#'d os nd "an 2'e *osee$ n !elesal#os de #$ %l "&$ dos y "oles#e$ol en san%$ea'(en#an no#a/le(en#e el $ es%o de s',$ $en,e$(edades "a$d o!as"'la$es))) .

%OR T SA! D@%OR T SA! D@

MANTEN EN MOVIMIENTO TMANTEN EN MOVIMIENTO TVIDA @VIDA @ Y TUTUCORAZNORAZN !!!!

AteroesclerosisArteriopat-a coronariaAccidente cere1ro'ascularAta(ue card-aco o *uerte

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! SOLO TU PUEDES AYUDARTE !

ndependientemente del Examen 6utorial "nual que te realiza la empresa, debes

acerte por lo menos otros dos /erfiles)ip9dicos durante el a8o para conocer tusvalores 7 mantenerlos ba&o control.

GRACIAS POR TUGRACIAS POR TU ATENCIN ATENCIN

!a in'ersi0n para conocer estos 'alores no es*uy costosa y es anancia en tie*po de 'ida

y o en Calidad de Vida. %I$NSA!O @