Kultur och fritid för alla

2Gäller hösten 2010 till våren 2012

Kultur och fritid för allaTips för dig som behöver extra stöd


Utgiven av

Haninge kommun

Nynäshamns kommun

Tyresö kommun

Gäller hösten 2010 till våren 2012


Utgiven av

Haninge kommun

Nynäshamns kommun

Tyresö kommun

Gäller hösten 2010 till våren 2012

2

Kultur och fritid för allaFN:s konvention om barnets rättigheter har slagit fast att rätten till kultur och fritid gäller alla barn. Alla ska vara delaktiga på lika villkor oavsett kön, ålder, ursprung eller funktionsnedsättning.

En aktiv fritid och kultur medför många positiva effekter. Det skapar glädje, känsla av delaktighet och ger möjligheter att få vänner.

Broschyren ”Kultur och fritid för alla” är ett samarbete mellan Haninge, Nynäshamn och Tyresö kommuner. Vi har samlat information om kultur- och fritidsaktiviteter som finns i din närhet och som speciellt vänder sig till dig som behöver extra stöd.

Glöm inte bort att det finns mycket mer att göra än det som ryms i detta häfte. Håll utkik på kommunernas hemsidor efter aktuella arrangemang och aktiviteter i din kommun.

Vi hoppas att du hittar något som passar just dig!

Haninge kommun Nynäshamns kommun Tyresö kommunJohan Malmgren Christer Dahl Stefan FridénTf. förvaltningschef Kultur- och fritidschef Tf. fritidschefkultur- och fritidsförvaltningen

Har du frågor och synpunkter hör av dig till oss!

Ann-Britt ÖhrstigTillgänglighetsutvecklareHaninge kommun, Kultur- och fritidsförvaltningenTelefonnummer: 08-606 82 74, E-post: [email protected]

Monika LundstedtFritidskonsulentNynäshamns kommun, barn- och utbildningsförvaltningen, Kultur- och fritidsenhetenTelefonnummer: 08-520 681 59, E-post: [email protected]

Susanne SvidénFritidssamordnareTyresö kommun, Utvecklingsförvaltningen, FritidsenhetenTelefonnummer: 08-5782 91 03, E-post: [email protected]

3

Innehåll

Platser att träffas på .................................................................................. 4

Simhallar och simskolor .......................................................................... 9

Idrott och motion .........................................................................................13

Natur och friluftsliv ...................................................................................32

Läger ...........................................................................................................................41

Kultur och bibliotek .................................................................................44

…och så lite mer tips .............................................................................56

Aktuell information och nyheter hittar du på:

www.haninge.se/funktionshinder

www.nynashamn.se/se--gora

www.tyreso.se/se-och-gora

Platser att träffas på• Jordbrogården

• Ekens gård

• Onsdaxklubben

• Allaktivitetshuset

• Bergfotens fritidsgård

• Solrosen

• Träffstugan

Disco på

fredag på

Jordbrogården!!

4

5

Vill du umgås med kompisar och träffa nya vänner är

det bra att veta vart du ska gå. Här får du tips på var

du kan träffa kompisar och fika, spela spel, dansa

eller bara hänga. Kanske träffar du någon som du

tycker extra mycket om?

Jordbrogården i Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Hans Ledstedt

Telefonnummer 08 - 606 77 00

073 - 941 30 19

E-post [email protected]

Hemsida www.haninge.se/sv/Fritid-och-idrott/

Fritidsgardar/Jordbrogarden2

På Jordbrogården har vi öppen verksamhet för ungdomar som behöver extra stöd. Här kan du träffa kompisar och göra roliga saker. Vi har café, disco, datorer, TV-spel, gym, DJ-utbildning och matlagningsgrupp.

Det finns också teater, idrott, kill- och tjejgrupp, tävlingar, foto, film, konst och musik. Ibland lämnar vi gården för att gå på till exempel bio eller matcher.

Vi har många utbildade fritidsledare som jobbar på kvällarna.

Vi har öppet under terminerna, flera kvällar i veckan. På lovdagar är gården stängd.

Målgrupp: Alla Ålder: 13 – 21 år Plats: Jordbrogården, Hurtigs torg 1 i Jordbro

Onsdaxklubben i Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Marianne Bergström



Hemsida www.haninge.se/funktionshinder

Onsdaxklubben är en träffpunkt för dig som är över 18 år. Här kan du träffa kompisar, dansa, fika, spela spel med mera. Ibland har vi temakvällar eller artister som uppträder.

Om du behöver extra hjälp och stöd ska du ha med dig en ledsagare eller en stödperson.

Målgrupp: AllaÅlder: 18 år och äldrePlats: Vendelsö fritidsgård, Henriksbergsvägen 1 – 5

På fritidsgården har vi öppen verksamhet vissa tisdagskvällar för dig som har Aspergers syndrom. På gården finns det datorer, Nintendo Wii, X-box, hobby till självkostnadspris, replokal med musikledare, lekhall där du kan spela pingis och fotboll, sällskapsspel och café.

Ta kontakt med Ekens Gård om du vill veta vilka datum gården är öppen.

Målgrupp: Ungdomar med Aspergers syndrom

Ålder: 12 – 21 år

Plats: Ekens Gård, Eskilsvägen 8 i Handen

Ekens Gård i Haninge

KONTAKT


[email protected]

Hemsida

www.haninge.se/funktionshinder

6

7

Allaktivitetshuset i Nynäshamn

Bergfotens fritidsgård i Tyresö

På fritidsgården har vi öppen verksamhet för ungdomar som behöver extra stöd. Här kan du träffa kompisar och göra roliga saker. På gården finns det café, datorer, TV-spel och Wii-spel. Vi har också studiorum, musik, pysselrum, danslokal och många andra aktiviteter. Genom de olika aktiviteterna kan din kväll bli precis som du vill.

Aktiviteterna är på onsdagar mellan 17.00 – 21.00. Alla är tillsammans med eller utan funktionshinder.

Målgrupp: AllaÅlder: 13 – 21 årPlats: Allaktivitetshuset, Nickstabadsvägen 13

KONTAKT



Hemsida www.tyreso.se

På Bergfotens fritidsgård kan du träffa kompisar och vuxna ledare. Du kan ta en fika, lyssna på musik, spela spel eller surfa på datorer. Du kan också dansa och lära dig att spela cd-skivor i en diskoanläggning.

Fritidsgården har en gång-grupp för dig som vill röra på dig. Här finns grupper som spelar musik och innebandy. En kväll i veckan är det bara öppet för tjejer. Ring fritidsgården innan du går dit första gången.

Målgrupp: Personer med funktionsnedsättning Ålder: 15 år och uppåt Plats: Bergfotens fritidsgård, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Anna Westin Telefonnummer 08 - 520 738 91


Hemsida www.nynashamn.se/Se - - gora

I andra kommuner

KONTAKT



Hemsida

www.traffstugan.com

KONTAKT

Kontaktperson Lotta Nystrand



Hemsida www.solrosor.se

Solrosen i HuddingeSolrosen är en förening för dig som vill göra något roligt på fritiden. Vi ordnar studiecirklar, idrottsträning, utflykter och musikfester och deltar i idrottsevenemang. Inför varje arrangemang skickar vi ut inbjudan via e-post och lägger ut information på vår hemsida.

Målgrupp: Personer med intellektuell funktionsnedsättning

Ålder: 12 – 65 år Plats: Olika lokaler i Huddinge kommun

Träffstugan i SköndalTräffstugan är en fritidsgård i Stockholm för barn och ungdomar med fysiska funktions-nedsättningar.

Här kan du träffa kompisar, spela biljard, spela tv-spel eller dansa på ett disco. Du kan också vara med i någon av våra grupper.

Målgrupp: Barn och ungdomar med enbart fysiska funktionsnedsättningar Ålder: 7 – 25 år Plats: Träffstugan i Norra Sköndal

8

KONTAKT

Kontaktperson Lotta Nystrand



Hemsida www.solrosor.se

9

Simhallar ochsimskolor • Torvalla simhall

• Ösmo simhall

• Tyresö simhall

• Stora Sköndals handikappbad

• Halliwicksimning

I simhallarna finns aktiviteter för alla åldrar. Här kan du läsa om simhallar, simskolor och Halliwicksimning.

12

Torvalla simhall

Ösmo simhall

KONTAKT

Kontaktperson Mikael Tegelstam



Hemsida

www.nynashamn.se/Se - - gora

KONTAKT

Kontaktperson Jörgen Haaf



Hemsida

www.haninge.se/fritid-och-idrott

I Ösmo simhall är lokalerna tillgängliga för personer med funktionsnedsättning. Det finns ett separat omklädningsrum med handlift och duschstol.

En bassänglift finns och den lilla bassängen har varmare vatten.

Rullstolsburna kan ta hiss ner till gymmet.

Plats: Ösmo simhall i Ösmo centrum, Nynäshamns kommun

Torvalla simhall har lokaler som är tillgängliga för personer med funktionsnedsättning. Det finns duschstolar att låna och en bassänglift så att man enkelt kan komma ner i vattnet.

Simskola

Vi har en simskolegrupp för barn och ungdomar med lättare funktionsnedsättning. Ring för mer information och om du vill ställa dig i kö.

Målgrupp: Barn och ungdomar med lättare funktionsnedsättningar Ålder: Barn och ungdomar

Plats: Torvalla simhall, Dalarövägen 66 i Handen, Haninge kommun

10

KONTAKT

Kontaktperson Jörgen Haaf



Hemsida

www.haninge.se/fritid-och-idrott

11

Stora Sköndals Handikappbad

KONTAKT



Hemsida www.sssd.se/vierbjuder/

handikappbad

Stora Sköndals friluftscenter och bad är till för dig som har någon form av funktions-nedsättning och behöver extra hjälpmedel.Du är välkommen tillsammans med din familj, annan närstående eller medhjälpare. Badkort för hela säsongen är gratis. Ta med läkarintyg vid första besöket.

Målgrupp: Personer med en funktionsnedsättningÅlder: AllaPlats: Nils Brinks väg 11, Stora Sköndal

Simhallen är öppen för dig med funktionsnedsättning. Du är speciellt välkommen alla helgfria lördagar klockan 8 till 9 på morgonen. Det är gratis och ingen förbokning behövs.

Du behöver ha med dig ett intyg som beställs från Gunnar Hagberg, Tyresö kommun, telefonnummer 08-578 29 482. Handikapparkeringar och handikapptoaletter finns.

Målgrupp: Personer med en funktionsnedsättningÅlder: Barn från tre år och vuxnaPlats: Tyresö simhall, Tyresö

Tyresö simhall

KONTAKT


[email protected]

Hemsida www.medley.se/tyresosimhall

© Medley Holding AB. Foto: Olof Holdar.

12

Halliwicksimning

KONTAKT

Kontaktperson Britt - Marie Califf



KONTAKT

Kontaktperson Åke Lundvall



Hemsida www.halliwick.se

KONTAKT

Kontaktperson Christina Tiberg


070 - 312 19 25


Halliwick är en metod att lära sig bli van i vattnet och att

simma. Du behöver ha med en person som kan hjälpa dig

i vattnet. Det finns träning både för nybörjare och för dig

som simmat ett tag.

Hallwickklubben Botkyrka - Huddinge HI

Målgrupp: För dig med en funktionsnedsättning Ålder: Alla Plats: Fittjabadet i Botkyrka kommun

Halliwickklubbarna Doppingen och Viggen

Barn, ungdomar och vuxna med syskon och föräldrar, alla är välkomna till simklubben. Klubbarna drivs av entusiastiska föräldrar och är helt ideell. Som medlem kan du komma tre gånger i veckan och simma.

Målgrupp: För dig med en funktionsnedsättning Ålder: Alla Plats: Olika platser

Simklubben Grodan

Målgrupp: För dig med en funktionsnedsättning Ålder: Alla Plats: Nacka Simhall, Nacka

© Medley Holding AB. Foto: Olof Holdar.

13

Idrott och motion• Bangolf• Bordtennis• Bowling• Boxning• Bågskytte• Fotboll • Friskis & Svettis• Golf• Gymnastik• Gym• Handboll• Innebandy• Judo• Kampsport• Korpen

• Pistolskytte• Prova på sport• Ridning• Skateboard• Skidåkning• Handikappidrottsklubbar

14

Det finns många olika sätt att idrotta och motionera på. Du kan spela tillsammans med

andra i ett lag eller du kan idrotta ensam. Du kan till exempel spela fotboll, bowla eller rida

på hästar. Här hittar du förslag på sporter du kan ägna dig åt och var du kan idrotta och

motionera.

Bangolf

KONTAKT

Kontaktperson Poul Kéri

Telefonnummer

070 - 736 53 06


Hemsida www.tyresobgk.se

Tyresö bangolfKom ner till oss och spela minigolf eller bara ta en fika på vår mysiga altan.

Målgrupp: AllaÅlder: Alla åldrarPlats: Akvarievägen, Tyresö

15

Bordtennis

KONTAKT


Hemsida www.tbtk.se

Tyresö BordtennisklubbI Tyresö BTK kan du spela pingis med människor i alla åldrar. Träningshall är Skrubbahallen vid Strand-kyrkogården i Skrubba.

Målgrupp: AllaÅlder: 10 – 70 årPlats: Skrubbahallen, Skrubba Allé 36, Tyresö

Bowlingklubben Kristallen, HaningeBowlingen i Brandbergen är en populär verksamhet som ofta är fullbokad. Du kan ringa till Kristallen och höra om det finns plats eller anteckna dig på kölistan.

Målgrupp: Alla

Ålder: Från 12 år Plats: Bowlinghallen i Brandbergen, Haninge

Bowling

KONTAKT

Kontaktperson Maud och Musse Nordström


KONTAKT

Kontaktperson Maria Berg

Telefonnummer 073 - 7449814

[email protected]

Hemsida www.klubben.se/Trippelxx

Trippel XXX, TyresöKom och spela bowling efter din egen förmåga. Ta gärna med en förälder eller ledsagare som stöd första gångerna. Du måste kunna gå i trappor, för det finns ingen hiss ner till vår lokal.

Målgrupp: Alla

Ålder: 7 – 12 år Plats: Tyresö Bowlinghall

16

Bågskytte NynäshamnKom och prova bågskytte i fyra olika klasser; fristil, compound, klassiskt och långbåge. De olika disciplinerna är tavla, fält, jakt och 3D.

Målgrupp: Alla

Ålder: Från 12 år Plats: Kvarnängens idrottsplats

KONTAKT

Kontaktperson Torsten Åkerblom


[email protected]

Hemsida http://biphome.spray.se/ kjell.olund

KONTAKT

Kontaktperson Helge Köhler



Hemsida www.tbs.nu

Tyresö BågskyttarHär kan du träna bågskytte inomhus höst och vinter. Vår och sommar är träningen utomhus på en tavelbana.

Målgrupp: Personer med lätta funktionshinder Ålder: Från 12 år Plats: Bollmorahallen, Tyresö

Boxning

KONTAKT

KontaktpersonVido Ratkovic



Hemsida www.haningebk.com

Haninge BoxningsklubbHaninge Boxningsklubb har boxningsträning i Brand-bergen. Du kan träna styrka och teknik utan att boxas mot någon annan. Om du är yngre än 15 år är det bra om du har en förälder med dig i början. Tjejer är också välkomna.

Målgrupp: AllaÅlder: Från 11 årPlats: Haninge BK:s klubblokal i Brandbergen (vid Brandbergens Centrum)

Bågskytte

17

KONTAKT

Kontaktperson Anders Mattsson



Hemsida www.nifen.se

Fotboll för alla, NynäshamnAlla ska ha möjlighet att spela fotboll!På våra träningar har du roligt tillsammans med andra samtidigt som du tränar. Du kommer också att spela matcher och ha möjlighet att delta i träningsläger.

Målgrupp: Alla Ålder: 6 – 16 årPlats: GSM-hallen i Nynäshamn På sommaren: Kvarnängens idrottsplats.

Vendelsö IK, Haninge Både tjejer och killar är välkomna att spela fotboll med oss. Under sommaren spelar vi på Torvalla IP, konstgräsplanen. På vintern spelar vi inne i Torvalla träningshall.

Målgrupp: Ungdomar som behöver extra stödÅlder: Från 12 årPlats: Torvalla IP konstgräsplan och Torvalla träningshall

Fotboll

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson


070 - 444 58 06

[email protected]

Hemsida www.haninge.se/

funktionshinder

18

Enkeljympa i Haninge

Målgrupp: Alla, men främst för dig med en intellektuell funktionsnedsättning

Ålder: Från 13 år

Plats: IF Friskis&Svettis i Haninge, Kilowattvägen 9

KONTAKT

Kontaktperson Anna Henriksson


[email protected]

Hemsida www.friskissvettis.se/haninge

EnkeljympaEnkeljympa är en rolig och tuff jympa med enkla rörelser till härlig musik.

Du tränar kondition, styrka, balans och stabilitet på det sätt som passar dig.

Det blir tufft och svettigt för den som vill men du kan även ta det lite lugnare.

Jympan har specialutbildade ledare och en värd som hjälper dig. Behöver du extra stöd under

passet eller för din hemresa bör du ha med dig en stödperson. Assistent, anhörig eller annan

person får vara med kostnadsfritt. Information om dagar, tider och priser finns på hemsidan.

Friskis&Svettis

KONTAKT

Kontaktperson Anna Henriksson


[email protected]

Hemsida www.friskissvettis.se/haninge

19

Öppna dörrar i KistaÖppna dörrar är jympa och rörelseglädje för dig med funktionshinder. Du tränar kondition, styrka, balans och stabilitet på det sätt som passar dig. Övningarna passar personer med mycket olika förutsättningar och rörelseförmåga. På Öppna dörrar kan alla njuta av musik, uppleva rytm, energi, gemenskap och rörelseglädje.

Passet leds av två ledare, varav en är funktions-hindrad/sittande. Assistent, anhörig eller annan intresserad kan vara med kostnadsfritt.

Målgrupp: Personer med en funktions- nedsättning främst rörelsehindrade

Ålder: AllaPlats: Kista entré

KONTAKT

Kontaktperson Kista entré


Hemsida

www.sthlm.friskissvettis.se

KONTAKT

Kontaktperson Ann Fredriksen


[email protected]

Hemsida www.friskissvettis.se/tyreso

Enkeljympa i Tyresö

Målgrupp: Alla, men främst för dig med en intellektuell funktionsnedsättning

Ålder: Alla

Plats: Friskis&Svettis i Tyresö

Friskis&Svettis

20

Golf

Gymnastik

KONTAKT

Kontaktperson GK Trollbäckens kansli



Hemsida www.gktrollbacken.se

KONTAKT

Kontaktperson Arne Deilert



Hemsida www.haningegolfhall.se

www.sotgk.se

Gk Trollbäcken, TyresöTill vårterminen 2011 kommer vi åter att starta gymnastik för killar och tjejer med en funktionsnedsättning. Är du intresserad? Då är du varmt välkommen att höra av dig till oss!

Målgrupp: Ungdomar med en funktionsnedsättning Ålder: 7 – 20 år Plats: Gymnastikhall i Tyresö

Haninge golfhallHaninge golfhall har en korthålsbana med 9 hål som ligger alldeles utanför golfhallen. Du kan prova på golf och fortsätta att spela här tills du är mogen att spela på längre hål och banor. Vi samarbetar med Föreningen Attention och Dyslexiförbundet Södertörn som finns i Haninge Golfhall.

Målgrupp: Personer med olika funktionsnedsättningar

Ålder: AllaPlats: Södertörns Golfklubb, Nynäsvägen 150 i Jordbro

KONTAKT

Kontaktperson Arne Deilert



Hemsida www.haningegolfhall.se

www.sotgk.se

21

Gym

KONTAKT

Kontaktperson Ann-Kristin Ekström



Hemsida www.nynasfriskcenter.se

KONTAKT

Kontaktperson Salvatore Pisano



Hemsida www.najadensgym.se

Najaden HaningeNajaden är ett stort och trevligt gym. Här kan du som har fyllt 16 år träna. Gyminstruktörer hjälper dig med träningen vissa tider. Ring och fråga vilka tider man kan få hjälp. Om du tränar själv är du välkommen att träna alla tider när gymmet är öppet.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 16 år Plats: Najadens gym, Stationsvägen 27, Handenterminalen

Nynäs friskcenterNynäs friskcenter är ett gym som ligger i Folkets Hus i Nynäshamns centrum.

På gymmet kan du som fyllt 14 år träna med bobatbollar, spinning, boxersice eller något annat som passar dig.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 14 år Plats: Folkets Hus i Nynäshamn

22

Handboll

Innebandy

KONTAKT

Kontaktperson Janne Erixon



Hemsida www.laget.se/IKMALMEN

KONTAKT

Kontaktperson Elisabeth Altberger

Telefonnummer 0768 - 779 775


Hemsida www.tyrold.se

IK Malmen, HaningeDu är välkommen att spela innebandy med IK Malmen i Torvalla träningshall en gång i veckan. Både pojkar och flickor kan träna med oss.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 7 årPlats: Torvalla träningshall

Boll, lek och rörelse för barn mellan 5-10 år. Du får tillhöra ett lag i vår förening. Träningen bygger på rörelseglädje och anpassas efter din förmåga.

Målgrupp: Barn med autism, Aspergers syndrom, ADHD eller liknande Ålder: Ca 5 – 10 år Plats: Tyresöhallen

HK Tyrold, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Janne Erixon



Hemsida www.laget.se/IKMALMEN

KONTAKT

Kontaktperson Elisabeth Altberger



Hemsida www.tyrold.se

23

Innebandy

Judo

KONTAKT

Kontaktperson Ann Löf



Hemsida www.iksodra.com

KONTAKT

Kontaktperson Roine Andersén



Hemsida www.laget.se/bergfotenibk

Bergfotens InnebandyklubbVälkommen till oss om du vill spela innebandy.

Vi har två olika lag:

• A-laget

• Slusslaget

Målgrupp: För personer med en funktionsnedsättning

Ålder: Från 12 årPlats: Bergfoten och Trollbäckshallen, Tyresö

IK Södra JudoIK Södra har haft judo för funktionshindrade sen början av 1970-talet. Träningen är öppen för alla. Du kan prova tre gånger innan du bestämmer dig. Ring eller maila gärna innan du kommer och provar första gången.

Målgrupp: Alla

Ålder: Från 5 årPlats: •Torvalla sporthall •Farstahallen •Skarpnäck

24

Hos oss kan du prova olika idrotter.

Vi har dans, boxning, styrketräning, bollsporter, vattenaktiviteter och annat.

Kom till oss och prova på efter din egen förmåga.

Kanske har du själv förslag på någon rolig aktivitet som vi kan starta?

Alla platsar!

Kampsport

Korpen

KONTAKT


Hemsida www.tyresokampsport.se

Tyresö KampsportTräningen består av flera olika moment så som enkla slag och sparkar mot mitsar (kuddar), lekar och konditionsövningar. Vi tränar ork, styrka och fokusering på olika sätt. Det ska vara roligt att träna!

Målgrupp: Alla Ålder: 7 – 20 år Plats: Lokal i Tyresö

KONTAKT HANINGE



Hemsida www.korpenhaninge.se

KONTAKT TYRESÖ



Hemsida www.korpentyreso.se

25

Korpen

KONTAKT

Kontaktperson Caroline Evertsson


073 - 980 54 20


Hemsida www.korpentyreso.se

KONTAKT

Kontaktperson Annika Stunke



Hemsida www.korpenhaninge.se

Brännpunkten, Korpen TyresöOlika idrotter, motiverande samtal och mötesplats. Vi har en massa roliga aktiviteter som boxning, gym, dans. Kom gärna med egna förslag.

Du kan också få hjälp med vikten, sova bättre, minska spelandet och ändra din livsstil för att orka mer.

Må gott och ha kul!

Målgrupp: Alla platsar Ålder: 4 – 20 år Plats: Granängsringen 60, Tyresö

Korpmix i HaningeBlandade aktiviteter som hinderbana, dans, boll, box som anpassas efter barnens förmåga i gruppen.

Vi lägger stor vikt vid rörelseglädje och lekfullhet. Det går bra att börja även efter terminsstart.

Målgrupp: Alla Ålder: 7 – 9 år Plats: Torvalla sporthall, B-hall

26

Pistolskytte

Prova på sport

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson, Haninge

kommun




KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson,

Haninge kommun




Du som tycker om att sporta och behöver extra stöd kan prova på bollsporter under lekfulla former. Du sportar på det sätt som passar dig. Vår ungdomsledare Ricky går igenom enkla övningar. Vi spelar en match eller bara ”lattjar” lite och gör det vi känner för. Det är viktigt att du har en stödperson med dig.

Målgrupp: Ungdomar som har en grav funktionsnedsättning och behöver mycket stödÅlder: Från 10 årPlats: Torvalla träningshall, Haninge

Handens PistolskytteklubbBåde killar och tjejer är välkomna att prova på pistolskytte i Torvalla sporthall. Du får skjuta i en grupp med max 10 deltagare.

Målgrupp: Ungdomar som behöver extra stöd

Ålder: Från 12 årPlats: Torvalla sim- och sporthall, 10-metersskjutbanan. Dalarövägen 66, Haninge

27

Ridning

KONTAKT



Hemsida www.nrk.se

KONTAKT

Kontaktperson Caroline Brännerud

Telefonnummer 08 -745 44 46


Hemsida www.skutansgard.se

Föreningen Skutans Gård, HaningeGillar du att umgås med djur? Kom då till oss och klappa en av våra kaniner, mys med katten, borsta en ponny eller kanske vågar du rida på någon av våra snälla hästar.

Målgrupp: Alla Ålder: 5 – 15 år Plats: Brandbergen, Haninge

Solbackens ridlekisPå Solbackens ridlekis finns små, snälla och duktiga ponnyer. Här kan du rida enskilt och i grupp eller åka häst och vagn. Om du inte vill rida finns det ponnykramning. Under sommaren finns det ridläger på dagtid. Agneta på Solbackens ridlekis är förskollärare och har utbildning i handikappridning.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 4 år Plats: Solbackens ridlekis mellan Sorunda och Lisön

Nynäshamns ridklubbTycker du om hästar? Här finns möjlighet för dig med funktionsnedsättning att rida.

Målgrupp: De flesta med någon funktions- nedsättning Ålder: Från 6 år Plats: Stallvägen 5 i Nynäshamn

KONTAKT

Kontaktperson Agneta Forsling



Hemsida www.ridlekis.se

28

Tips om fler ridskolor!Om du vill veta vilka ridskolor som har ridning för personer med en funktionsnedsättning kan du titta på Ridsportförbundets hemsida. Där finns en lista på ridskolor i Stockholms län.

Ridning

Skateboard

KONTAKT



Hemsida www.tyresoridskola.se

Tyresö ryttarföreningTycker du om hästar och vill börja rida? På Tyresö ridskola finns snälla ponnyer och ridlektioner som passar dig med funktionsnedsättning.

Målgrupp: Olika Ålder: 6 – 12 år Plats: Fårdala ridskola, Tyresö

Skatepark, TyresöEn ny skatepark byggs i Bollmoradalen.Parken invigs 4 september 2010.

Målgrupp: Alla som vågar Ålder: Alla Plats: Bollmoradalen, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Tyresö kommun


Hemsida www.tyreso.se

KONTAKT

Hemsida www3.ridsport.se/

Distriktssajter/Stockholm/

stockholm/Funktionshindrad/

Rida

29

Skidåkning

KONTAKT

Kontaktperson Jonatan Sandberg


E-post [email protected] f.se

Hemsida www.specialolympics.se

KONTAKT

Kontaktperson Friluftsfrämjandet Stockholms

Distriktsförbund


Hemsida www.stockholmsalpina.se/

handikapp

Special OlympicsSpecial Olympics erbjuder idrott för personer med utvecklingsstörning. Alla aktiviteter anordnas i idrottsföreningar. Kontakta oss så hjälper vi dig att komma i kontakt med en bra idrottsförening.

Målgrupp: Personer med utvecklingsstörning Ålder: Från 8 år Plats: Runt om i hela Sverige

Stockholms handikappskidskolaStockholms handikappskidskola har tillsammans med Friluftsfrämjandet en skidskola i Flottsbrobacken som ligger i Huddinge. Vi lär dig åka skidor på ett sätt som passar dig. Vi åker på olika sorters skidor, sitski, bi-ski och skicart. Det kostar inte mer än i en vanlig skidskola.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: Flottsbrobacken, Huddinge

30

Handikappidrottsklubbar

KONTAKT

Kontaktperson Peter Melander



Hemsida www.sthif.org

Beckis Idrottscenter, Stockholms HandikappidrottsförbundVi erbjuder tillsammans med våra föreningar ett brett utbud av idrotts-verksamheter för personer med funktionsnedsättning. Vi kan även hjälpa till med vägledning för att hitta just din idrott.

Målgrupp: Synskadade, rörelsehindrade samt personer med utvecklingsstörning Ålder: Alla Plats: Beckis Idrottscenter, Söderberga Allè 80 i Bromma

Haninge handikappidrottsklubbI Haninge handikappidrottsklubb är du välkommen att träna flera olika idrotter. Vi har rullstolsträning, pingis, styrketräning, boccia och bågskytte.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 12 år Plats: Torvalla Sporthall, Dalarövägen 66 i Handen

KONTAKT

Kontaktperson Nils-Ove Waern, Ing-Britt Waern



Hemsida www.hhik.se

31

Handikappidrottsklubbar

KONTAKT

Kontaktperson Eva Christiansson


Hemsida www.norrbackahif.se

KONTAKT

Kontaktperson Christer Svanberg



Hemsida www.nackahi.se

Norrbacka Handikapp IFRullstolsbasket för rörelsehindrade (nybörjare och elit), idrottsskola för rörelsehindrade barn och ungdomar, friidrott för barn och ungdomar med utvecklingsstörning, bordtennis och protesidrott.

Målgrupp: Olika beroende på idrott Ålder: Olika beroende på idrott Plats: Solnahallen, RehabStation (Solna)

Nacka HandikappidrottsföreningHos oss har du möjlighet att testa de flesta handikappidrotter.

Målgrupp: Rullstolsburna Ålder: 6 – 100 år Plats: Olika idrottshallar

IFAH - Idrottsföreningen För Alla HandikappadeHos oss kan du prova olika idrotter. Vi har boccia, bordtennis, el-hockey, idrottskul, innebandy, segling och simning. På måndagskvällar har vi öppet på Träffstugan för ungdomar med en utvecklingsstörning.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: Olika platser

KONTAKT

Kontaktperson Staffan Johansson



Hemsida www.ifah.se

34

Natur och friluftsliv• Friluftsområden

• Skärgård för alla

• Hund för alla

• Scouterna

• Äventyr i skogen

• Naturskyddsföreningen

• Friluftsfrämjandet

• Motionslopp

32

33

Friluftsområden i Haninge

KONTAKT

Hemsida www.haninge.se

MaxingeslinganVid Rudans friluftsområde i Haninge ligger Maxingeslingan. Det är en motionsslinga anpassad för dig som har ett rörelsehinder. Motionsslingan har en hård yta att gå eller rulla på. Här finns också bra grillplatser, fiskeplatser och parkeringsplatser.

Att vara ute i naturen mår alla bra av. Där vi bor finns vacker natur och

många möjligheter till ett härligt friluftsliv. Här får du tips på bra platser

om du vill gå i skogen, plocka svamp, motionera eller bada. Eller kanske

bara sitta på en brygga i solen och titta på båtarna som åker förbi.

KONTAKT


Hemsida www.haninge.se

Skutans Gård, naturstigVid Skutans Gård finns en stig som går till ett fågeltorn. Där finns ett vindskydd och en grillplats. Det är även lätt att vistas här om du har svårt att gå eller är rullstolsburen. Stigen är 330 meter lång.

34

Friluftsområden i Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Naturum,

Nationalparkernas hus



Hemsida www.tyresta.se

Tyresta nationalpark

Barnvagnsslingan

I Tyresta nationalpark finns en skogsslinga, 5 kilometer lång, som passar rullstolsburna personer. Några branta backar gör det svårt att ta sig runt utan hjälp. Du behöver en rullstol med stora hjul eller en permobil. Slingan börjar i Tyresta by och går runt Bylsjön där det finns rastplats och grill.

Naturum – Nationalparkernas hus På Naturum kan du bland annat se en utställning om natur och olika national-parker i Sverige. Du kan känna på snidade djur och höra olika ljud från naturen. Flera aktiviteter går bra att följa med på om du är rullstolsburen. Entrén ligger på utställningsplanet och det är gratis att gå in.

35

Friluftsområden i Nynäshamn

KONTAKT


Hemsida www.nynashamn.se

StrandvägenStrandvägen, eller ”Ringvägen” som den också kallas är en populär väg intill vattnet i södra Nynäshamn. Där kan du köra bil, cykla eller ta en promenad. ”Strandvägen runt” är cirka 6 kilometer lång. Där finns två handikapptoaletter.

LövhagenLövhagen är ett fritidsområde i södra Nynäshamn. Här finns många vandringsvägar och natursköna rastplatser där du kan packa upp picknickkorgen. Handikapptoaletter finns.

KONTAKT

Hemsida www.nynashamn.se

38

KONTAKT

Kontaktperson Naturguide Martina Kiibus



Hemsida www.tyreso.se/naturguidningar

Naturguidningar i TyresöTycker du om att vara ute i naturen? Följ med på någon av våra vandringar och upplev Tyresös fantastiska natur. Det kommer att finnas lättvandrade guidningar.

Friluftsområden i Tyresö

KONTAKT


Hemsida www.uddbygard.se

KONTAKT


Hemsida www.tyreso.se/alby

Alby friluftsgård, TyresöVid Albysjön finns det friluftsgård, motionsslingor, pulkabacke, badstrand och stora gräsytor. Det finns också iordningställda grillplatser och ett kafé. För dig som vill bada finns det även en härlig badstrand med badramp och handikapptoalett.

Uddby GårdIntill Alby friluftsgård ligger Uddby gård. Här kan du se på kor, får och hästar och lära dig om bondelivet förr och nu. Här hittar du också ett kafé och bageri.

36

37

KONTAKT

Hemsida www.hallasgarden.se

Stockholm är känt för sin vackra skärgård. Flera av båtarna i Stockholms skärgård går bra att åka med om du sitter i rullstol eller har svårt att gå. I broschyren ”Skärgård för alla” kan du läsa om vilka båtar som är tillgängliga för personer med rörelsehinder. Broschyren tipsar även om utflyktsmål där det är lätt att ta sig fram med rullstol.

HellasgårdenHellasgården är ett fantastiskt friluftsområde med härlig natur i Nacka. Här finns en tillgänglighetsanpassad motionscentral.

I andra kommuner

Skärgård för alla

KONTAKT

Kontaktperson Rose-Marie Svanfeldt


070 - 6076903


Hemsida www.nynasbk.com

Hund för allaHos oss får du vara tillsammans med lugna och trygga hundar från brukshundsklubben. Vi träffas fem gånger och gör olika övningar med hunden. Vi letar till exempel upp någon som gömt sig i skogen.

Målgrupp: Särskolans elever


Plats: Nynäshamns Brukshundsklubb, Björsta Källa 40, Ösmo

Föreningar och organisationer

KONTAKT

Broschyren kan beställas från:

SkärgårdsstiftelsenTelefonnummer 08 - 440 56 00

Waxholmsbolaget


Hemsida www.waxholmsbolaget.se

38


KONTAKT

Kontaktperson Åsa Lyvik och Dag Karlén

Telefonnummer Åsa 070 - 765 44 45

Dag 08 - 520 132 25

Dag 070 - 32 50 819


Hemsida www.ssf.scout.se/sodertorn/

scoutkarer/nynashamns-scoutkar

Nynäshamns scoutkårHos oss får du vara ute i skog och mark. Du får möjlighet att segla, vara med på hajk och läger. En vuxen som känner barnet måste vara med som stöd.

Målgrupp: Alla

Ålder: Från 4 år och uppåt

Plats: Nynäshamns scoutkår Sandhamnsstugan, Hamnviksvägen 9 i Nynäshamn

39


KONTAKT


Hemsida www.naturskyddsforeningen.se/

tyreso

KONTAKT

Kontaktperson Fredrich Appelgren

Telefonnummer 08 - 410 414 44, 0707 - 47 54 67


Hemsida www.riksaventyr.nu

Trollbäckens scoutkår, TyresöTill Scoutkåren är alla välkomna, gammal som ung. Hos oss får du känna trivsel, gemenskap och samarbete. Vi gillar att vara ute i naturen. En vuxen som känner barnet är bra att ha med som stöd.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: I handikappanpassade lokaler på Fornuddsvägen 63, Tyresö

Tyresö NaturskyddsföreningGillar du att snoka runt i skog och mark? Vi träffas och tittar på grodor, gråsuggor, sparvar och växter. Vi lär oss mer om naturen och lite om friluftsliv, men framför allt har vi roligt tillsammans. Barn bör komma i sällskap med någon vuxen.Ta med matsäck, sittunderlag och varma kläder!

Målgrupp: Alla Ålder: 6 – 12 årPlats: Olika platser

Äventyr i skogen, HaningeVi ordnar upplevelser efter dina önskemål. Till exempel åker vi ut i skogen med bil eller fyrhjuling till platser som är svåra att ta sig till. Vi grillar på vackra platser och njuter av naturen. Kontakta oss om du vill ha mer information och vill veta vad det kostar.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Tungelsta, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Kristian Thersthol



Hemsida www.ssf.scout.se/sodertorn/

scoutkarer/trollbackens-scoutkar

42

I andra kommuner

Motionslopp

KONTAKT

Kontaktperson Lidingöloppets kansli



KONTAKT

Kontaktperson Ylva Schöldberg



Hemsida www.friluftsframjandet.se/

stockholm-df

LidingörusetLidingöruset är motionsloppet för dig som går i särskolan eller arbetar i daglig verksamhet. Motionsloppet äger rum varje år i september. Upplev en härlig joggingtur på Lidingö i de underbara naturområdena kring Grönsta gärde. Var med och upplev Lidingölopps-atmosfären!

FriluftsfrämjandetFiluftsfrämjandet vill att alla människor ska må bra, känna glädje och trivas med tillvaron genom friluftsliv. Hos oss får du möjligheter till naturupplevelser, motion, avkoppling och gemenskap. Alla åldrar kan delta – naturen är alltid öppen. Friluftsfrämjandets mål är friluftsliv åt alla året runt.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: Olika platser

40

KONTAKT

Kontaktperson Lidingöloppets kansli



41

Läger• Sommarläger med idrott och kultur

• Sommarlovsverksamhet

• Sommarslottet

På sommarlovet är det roligt att vara med på läger eller i annan sommarverksamhet. Här kan du läsa vilka aktiviteter som är på gång och var du kan hitta mer information.

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson eller

Ann-Britt Öhrstig

Telefonnummer Tomas 08 - 606 89 47

Ann-Britt 08 - 606 82 74


[email protected]

Hemsida www.haninge.se/sommarlov

Haninge kommun ordnar ett sommarläger för barn och ungdomar som behöver extra stöd.

Du får prova på både idrotts- och kultur-aktiviteter under två dagar på sommarlovet.

Målgrupp: Alla


Plats: Torvalla sportcenter och Haninge kulturhus

Arrangör Haninge kommun, kultur- och fritidsförvaltningen

Sommarläger med idrott och kultur

42

43

Sommarlovsverksamhet i Haninge

I andra kommuner

KONTAKT

Kontaktperson Träffstugan



Hemsida www.traffstugan.com

SommarslottetSommarslottet är Stockholms stads sommarverksamhet för dig med fysisk funktionsnedsättning. Det är ett dagkollo under sommarlovet med två veckors uppe- håll i juli. Du ansöker under våren om du vill delta och du får betala en avgift för att vara med. Lunch ingår i priset.

Målgrupp: Barn och ungdomar med fysisk funktionsnedsättning Ålder: 7 – 20 år (upp till 25 i mån av plats) Plats: Stora Sköndal

KONTAKT

Kontaktperson Ann-Britt Öhrstig



Hemsida www.haninge.se/sommarlov

Under sommarlovet finns det mycket att göra för alla barn och ungdomar i Haninge. Det kan till exempel vara läger, utflykter och en massa annat roligt.

Du som behöver extra stöd är välkommen att delta i sommarlovsaktiviteterna. Ibland krävs att du har med dig en stödperson.

46

Kultur och bibliotek• Biblioteken

• Cirkusskola

• Dans

• Haninge kulturhus

• Kultur- och musikskolor

• Musik

• Teater

• Museer i Stockholm

• Tillgänglighetsguide

44

47

Kultur kan vara alltifrån dans, teater och musik till att spela

trummor, måla, göra cirkuskonster och läsa böcker. Både att

titta och lyssna på vad andra gör eller vara med och skapa

själv. Här hittar du många kulturtips.

Bibliotek

På biblioteken kan du låna böcker, musik och tidskrifter. Du kan surfa på våra datorer eller slappa en stund. Om du har svårt att läsa tryckta böcker kan du lyssna på CD-böcker och Daisy talböcker. Du kan också låna lättlästa böcker och böcker med stor stil. På Äppelhyllan hittar du böcker och annat för och om barn med olika funktionshinder. Om du till exempel har ett rörelsehinder och inte själv kan komma till biblioteket kan du utan kostnad få böcker och talböcker hemskickade.

På nästa sida kan du läsa mer om biblioteken.

45

48

KONTAKT

Kontaktperson Pia Andersson Wredlert

Telefonnummer 08 - 606 86 89 E-post [email protected]

Hemsida www.haninge.se/biblioteket

KONTAKT

Kontaktperson Mattias Winslow


Hemsida www.nynashamn.se/bibliotek

KONTAKT

Kontaktperson Irene Kulneff


Hemsida http://arena.tyreso.se

HaningeLättlästa böcker och Äppelhyllor finns på alla bibliotek i Haninge.

På biblioteket i Haninge kulturhus finns en dator med rättstavningsprogram, talsyntes och förstoringsprogram.

Om du vill ha hjälp med att låna talböcker finns en DAISY-information på biblioteket i Haninge kulturhus vissa tider.

NynäshamnLättlästa böcker och äppelhyllor finns på alla bibliotek i Nynäshamn.

Det finns Dvd-filmer med teckenspråk.

Taktila böcker och några få böcker med punktskrift finns.

TyresöPå biblioteken i Tyresö kan du lyssna på DAISY talböcker och CD-böcker.

Du kan låna lättlästa böcker och böcker med stor stil. Äppelhyllor finns också på Tyresös bibliotek.

Om du inte kan komma till biblioteket kan du utan kostnad få böcker och talböcker hemskickade.

Bibliotek

46

47

KONTAKT

Kontaktperson Lina Abrahamsson


Hemsida jordbrounited.blogg.se

KONTAKT

Kontaktperson Mia Crusoe


Hemsida www.CIRKOR.SE

Cirkus cirkörKom och spräng dina gränser! Här tränar vi utifrån dina egna förutsättningar och villkor.

Vi tränar jonglering, akrobatik, clown, trapets och mycket mer. Vi har erfarna pedagoger som anpassar träningen just efter dig.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 7 år Plats: Alby i Botkyrka

Danskurs Jordbro UnitedHos Jordbro United kan du vara med och dansa street, show, break och hiphop.

Målgrupp: Kom och testa Ålder: 10 – 20 år Plats: Danslokal i Jordbro

Cirkusskola

Dans

Dans

FUB-Dans

KONTAKT

Kontaktperson Magnus Jonsson



Hemsida www.circusarts.nu

FUB-dans på Trombon

Plats: Södertälje Stadshus

Klubb ElementHar du en funktionsnedsättning och vill vara med och skapa Sveriges coolaste klubb och lära dig DJ, schratching och breakdance? Där skapar vi de fetaste workshopsen, de hårdaste battlen med de hårdaste beatsen och cutsen. Är du en cool eller ocool brud eller snubbe med idéer eller nyfikenhet, hör av dig!

Målgrupp: Alla Ålder: 15 och uppåt Plats: Där ni är

FUB-Dans på Fryshuset

Plats: Fryshuset, nära Gullmarsplan. Taxiadress, Mårtendalsgatan 6

FUB-Dans i Midgård

Plats: Midgård, Sleipnervägen 115, i Haninge

Hemsida www.stockholm.fub.se

Kontaktperson Ann-Marie Skogberg

Telefonnummer 08 - 88 68 89, 076 - 22 106 36


Hemsida www.huddinge.fub.se


Hemsida www.sodertalje.fub.se

48

Hemsida www.stockholm.fub.se

Kontaktperson Ann-Marie Skogberg

Telefonnummer 08 - 88 68 89, 076 - 22 106 36


Hemsida www.huddinge.fub.se

49

Haninge kulturhus

KONTAKT

Kontaktperson Susanne Söderling



Hemsida www.sodertorn.abf.se

KONTAKT

Kontaktperson

Barnkulturprogram

Lillemor Strand

Vuxenprogram

Kristina Nyman

Telefonnummer Barnprogram 08 - 606 85 20

Vuxenprogram 08 - 606 74 48


Hemsida www.haninge.se/kultur

Konstverkstad

Du får arbeta skapande i vår konstverkstad tillsammans med en pedagog. Vi använder oss av alla sorters material. Det kan vara papper, penslar eller kameran, kanske kartonger eller saker från loppmarknader.

Konstverkstaden passar för dig som tycker om att umgås i mindre grupper och arbeta i ett långsammare tempo.

Målgrupp: Alla

Ålder: 9 och uppåtPlats: Haninge Kulturhus, konstverkstadenArrangör: ABF Södertörn i samarbete med Haninge kulturhus

I Haninge kulturhus finns musik- teater- och dansföreställningar för alla åldrar. Om du vill veta det aktuella programmet, ring eller gå in på kulturhusets hemsida.

Kulturhusets lokaler är tillgängliga för personer med funktionsnedsättningar. Meddela gärna om du är rullstolsburen så ordnar vi en bra plats åt dig.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Haninge kulturhus, Poseidons Torg i Handen

50

Kultur- och musikskolor

KONTAKT FMT

Kontaktperson Anna-Lena Thörnberg



Hemsida www.nynashamn.se/kulturskolan

(gäller både FMT och teater)

KONTAKT TEATER

Kontaktperson Sanne Ericson



KONTAKT

Kontaktperson Enhetschefen för musikskolan



Hemsida www.haninge.se se under kultur/

kulturhuset/musikskolan

Kulturskolan i NynäshamnKulturskolan har många utbildningar och aktiviteter för alla. Du kan delta i särskilda grupper eller enskilt.

FMT- funktionsinriktad musikterapiFMT är en metod där musiken hjälper dig till en bättre kroppskontroll, uppmärksamhet och uthållighet. Vi använder trummor, cymbaler och enkla blåsinstrument.

Målgrupp: Alla Ålder: Från 6 år Plats: Kulturskolan, Nynäsvägen 20

TeaterI kulturskolans teatergrupp får du träna att spela teater genom dramaövningar och samarbetsövningar. Kanske får du spela upp för en liten publik.

Målgrupp: Alla Ålder: 6 – 12 år Plats: Kulturskolan, Nynäsvägen 20

Haninge kommunala musikskolaAlla är välkomna utan intagningsprov. Du kan välja bland en mängd olika instrument och sång. Våra lärare är välutbildade och har stor pedagogisk erfarenhet. Musikskolan har ett kösystem.

Målgrupp: Alla Ålder: Barn och ungdomar

51

Kultur- och musikskolor

KONTAKT

Kontaktperson Olav F Andersen



Hemsida www.nynashamn.se/fritidsgardar

KONTAKT

Kontaktperson Malin Andersson


Hemsida www.tyreso.se/kulturskolan

Kulturskolan i TyresöFör dig som vill ägna dig åt musik, dans, teater eller bild på din fritid!

Våra 30 välutbildade lärare har stor erfarenhet som pedagoger och artister.

Alla barn och ungdomar deltar utifrån sina förutsättningar.

Målgrupp: Alla Ålder: 5 – 19 år Plats: Kvarnhjulet, Tyresö

Musikverket i NynäshamnPå Musikverket har fritidsgårdarna musikgrupper. Du får lära dig spela olika instrument enskilt eller i grupp.

Det finns flera ledare som hjälper dig i musikens värld.

Målgrupp: För dig som behöver lite extra stöd Ålder: 13 – 21 år Plats: Musikverket, Konsul Johnssons väg 19, Nynäshamn

Musik

54

Musik

KONTAKT

Kontaktperson Björn Trondset,

ABF Södertörn




KONTAKT

Kontaktperson Tobias von Hofsten



Hemsida http://studio.lagom.tv

RockskolaKom och lär dig spela tillsammans med andra. Vi har fullt utrustade lokaler och inspelningsstudio både i Brandbergen och i Musikverket i Nynäshamn.

Målgrupp: Blandat Ålder: Från 9 år Plats: Musikverket i Nynäshamn eller i Brandbergen

Studio Lagom HaningeKom och spela in i en riktig musikstudio! Spela in en egen CD där du sjunger, spelar instrument, rappar, talar eller bara låter precis som du vill. Du behöver inga förkunskaper.

Lokalen är anpassad för dig i rullstol. Kontakta Studio Lagom om du vill veta vad det kostar att spela i studion.

Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Nynäsvägen 150, Haninge (Golfhallen i Jordbro)

52

KONTAKT

Kontaktperson Björn Trondset,

ABF Södertörn




53

Teater

KONTAKT

Kontaktperson Susanne Söderling,

ABF Södertörn




KONTAKT

Kontaktperson Christopher Rasimus


Drama – Teatergruppen JDet här är en dramagrupp för dig som vill vara med att skapa en teaterföreställning. Vi börjar med att leka och göra teaterövningar, sen repar vi på den teaterföreställning vi vill göra denna termin. Dramagruppen blandas med ungdomar från Jordbrogården och från Ungdomens Hus i Jordbro.

Målgrupp: Ungdomar från Jordbro och ungdomar som går på Jordbrogården

Ålder: ca 15 – 20 år Plats: Jordbromalmskolans Aula, Haninge

Teaterdrömmar – OrmteaternDrömmer du om att stå på scen? Nu har du möjlighet att göra det på Ormteatern i Handen. Vi improviserar, gör dramaövningar och skriver sketcher tillsammans.

Målgrupp: Alla Ålder: 9 – 22 år Plats: Ormenladan vid Rudan, i Handen

Arrangör: ABF Södertörn

54

Museer i Stockholm

Här är exempel på museer i Stockholm. Några museer har visningar eller särskilda rum för personer med funktionsnedsättningar. Det kan till exempel vara visningar med taktila hjälpmedel, med teckentolk och för kognitivt funktionshindrade. Bilden här ovanför är tagen på LIRUM på Musikmuseet.

Läs mer på museernas hemsidor.

Etnografiska museetDjurgårdsbrunnsvägen 34 i StockholmTelefonnummer 08 - 519 550 00www.etnografiska.se

Moderna MuseetSkeppsholmen i StockholmTelefonnummer 08 - 5195 5200www.modernamuseet.se

MusikmuseetSibyllegatan 2 i StockholmTelefonnummer 08 - 519 554 90www.musikmuseet.se

Sjöhistoriska museetDjurgårdsbrunnsvägen 24 i StockholmTelefonnummer 08 - 519 549 00www.sjohistoriska.se

SkansenTelefonnummer 08 - 442 80 00www.skansen.se

VasamuseetGalärvarvsvägen 14 i StockholmTelefonnummer 08 - 519 548 00www.vasamuseet.se

55

Tillgänglighetsguiden till kulturen i Stockholm

KONTAKT

Kontaktperson Kulturförvaltningen


Hemsida www.kultur.stockholm.se

Ska du åka till Stockholm och gå på teater, konstutställning, bio, konsert eller museum?

Läs eller lyssna på Tillgänglighetsguiden på kulturförvaltningens hemsida.

Där finns information om tillgängligheten om man har en funktionsnedsättning.

58

• Anpassade lekplatser

• Läxhjälp

• Sitskate

• Smart Ungdom Tyresö

• Studieförbund

• Ledsagarservice

• Hjälpmedelsinstitutet

• Tillgänglighetsguiden i Tyresö

• Handikapp och habilitering

••••••och så lite mer tips

56

57

Anpassad lekplats i Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Tyresö kommun,

tekniska kontoret



Hemsida För att hitta våra kommunala

lekparker, sök i webbkartan

på hemsidan: www.tyreso.se

KONTAKT

Kontaktperson Haninge kommun,

Park och natur


Hemsida www.haninge.se/Bygga--Bo

/Parker-och-lekplatser/

Lekplatser

EskilsparkenLekplats för alla.

Det finns klätterställning, gungor och en stor repkarusell på tillgängliga ytor.

Grill och sittplatser finns. Toalett finns sommartid (maj – sept).

Handikapparkering finns i anslutning till lekplatsen.

Kör in Idunvägen, Handen.

VårlöksparkenLekplats för alla.

Här kan du leka och ha skoj.

Tillgängligheten är mycket bra.

Du kan gunga sittande eller liggande.

Du kan leka i en sandlåda eller klättra i en klätterställning och mycket annat.

Anpassad lekplats i Tyresö

58

Läxhjälp

KONTAKT

Kontaktperson Katarina Bromarf

Telefonnummer

08 - 777 19 09


Hemsida www.redcross.se/haninge

KONTAKT

Kontaktperson Anita Frändh

Telefonnummer

070 - 772 15 85


Hemsida www.redcross.se/tyreso

Läxhjälp Röda Korset i HaningeDu som vill ha hjälp med läxorna är välkommen till Röda Korsets läxhjälp på skolor och bibliotek i Haninge.

Du behöver inte anmäla när du vill komma.

Målgrupp: Alla. Många besökare har svenska som andra språk. Ålder: 6 – 50 år Plats: Kontakta oss för information om tider och platser.

Läxhjälp Röda Korset i TyresöVi har utbildade lärare som varje torsdag mellan 15 och 17 hjälper barn i alla årsklasser med läxorna.

Målgrupp: Skolbarn i alla årskurser Ålder: 7 – 15 år Plats: Biblioteket i Tyresö

59

KONTAKT

Kontaktperson Martina Hjorth



Hemsida www.smartungdomtyreso.just.nu

Smart Ungdom är en förening som arbetar för att barn och unga inte ska röka eller dricka alkohol. Du som blir medlem får rabatt hos till exempel affärer, restauranger och nöjen.

Smart Ungdom ordnar också egna aktiviteter som biobesök, fotboll, tävlingar och kurser.

Målgrupp: Alla Ålder: 10 – 18 år Plats: På olika platser/lokaler i Tyresö

Smart Ungdom Tyresö

Sitskate – Kul på is för alla

Nu kan du som till exempel har ett rörelsehinder åka skridskor sittande.

Du kan låna en Sitskate och prova att åka i ishallarna både i Haninge och Nynäshamn.

Sitskaten finns i storlekar som passar alla åldrar.

Målgrupp: Personer med rörelsesvårigheter Ålder: Alla åldrar Plats: Torvalla ishall och ishallen i Nynäshamn

HANINGE

Fritidsbokningen



Hemsida www.haninge.se/fritid-och-idrott

NYNÄSHAMNTelefonnummer

08 - 520 160 59

•

•

BOKNING AV SITSKATE

60

Studieförbundet Vuxenskolan Tyresö

Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm

KONTAKT

Kontaktperson Anno Paananen



Hemsida www.sv.se/tyreso

KONTAKT

Kontaktperson Anna Cedervall



Hemsida www.sv.se/stockholm

SV Tyresö ger möjligheter till sociala kontakter, ökad kunskap och delaktighet i samhället. Vi erbjuder studiecirklar och kulturprogram för personer med funktionsnedsättning, anhöriga och personal. Hör av dig om du har idéer eller önskningar. Värdegrund - ”SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter”

Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Vintervägen 8, Tyresö

Du är välkommen att vara med i studiecirklar på dagtid, kvällstid och helger. Vi har studiecirklar i ämnen som musik, dans, teater, cirkus, skogsluff och mycket mera.

Målgrupp: Personer med intellektuella funktionsnedsättningar Ålder: Olika åldrar Plats: Olika platser i Stockholms Stad

Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan, sektionen för personer med funktionsnedsättningar

61

KONTAKT

Telefonnummer Växel 08 - 620 17 00


Hemsida www.hjalpmedelstorget.se


Hemsida www.hi.se

Hjälpmedelsinstitutet arbetar för att för- bättra livskvaliteten för människor med funktionsnedsättning med hjälp av bra hjälpmedel och genom att öka tillgängligheten. På hjälpmedelsinstitutet kan du även få information om fritidshjälpmedel. Gå in på Hjälpmedelsportalen - Aktiv Fritid.

Hjälpmedelsinstitutet

......ännu mer tips

Du som har rätt till stöd och service enligt LSS (lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade) kan ansöka om ledsagarservice för att kunna gå på till exempel fritidsaktiviteter. Ledsagare är en person som följer med och hjälper dig med det du inte klarar själv men gärna vill göra. Ring till kommunens växel och fråga efter en LSS-handläggare. LSS-handläggaren kommer att utreda om du kan få en ledsagare.

För att få en meningsfull fritid kan det ibland behövas lite extra hjälp

på vägen. Det kan vara ett hjälpmedel du behöver eller en ledsagare

som följer med dig.

KONTAKT

Haninge kommun


Nynäshamns kommun


Tyresö kommun


Ledsagarservice

(bild från spacemaker.se)

62

Tillgänglighetsguiden i Tyresö

Handikapp & Habilitering

KONTAKT

Kontaktperson Gunnar Hagberg


Hemsida www.tyreso.se/

tillganglighetsguide

KONTAKT


Hemsida www.habilitering.nu

Tyresös tillgänglighetsguide vänder sig till boende och besökande i Tyresö kommun.

Guiden ger dig snabbt och enkelt information om butiker, restauranger och offentliga miljöer.

Tanken är att underlätta för dig som har något funktionshinder.

Handikapp & Habilitering erbjuder råd, stöd och behandling till

barn, ungdomar och vuxna med livslånga funktionsnedsättningar.

Habiliteringen finns representerad runt om i hela länet. Här kommer

exempel på några av Handikapp & Habiliterings verksamheter.

KONTAKT


Hemsida www.habilitering.nu/

forumfunktionshinder

Forum FunktionshinderForum Funktionshinder är ett informationscenter med bibliotek, rådgivning, utbildning och andra arrangemang.

63

Handikapp & Habilitering

KONTAKT


Hemsida www.habilitering.nu/puffa

PUFFA TräningscenterHär finns ett anpassat gym för dig med ett rörelsehinder. Vi vet mycket om träning och tillsammans kan vi hitta olika sätt att träna som passar just dig och det du tycker är roligt.

KONTAKT


Hemsida www.habilitering.nu/ung

UNGU.N.G – samtalsgrupper för unga. Vänder sig till dig som är mellan 13 och 25 år. Ungdomar som går ensamma med sina funderingar om livet, kärleken, kompisar, bostad, jobb etc. ska får en möjlighet att träffa andra i samma situation för att dela erfarenheter och göra sig mer redo för vuxenlivet.

KONTAKT



Hemsida www.handikappupplysningen.se

HandikappupplysningenHandikappupplysningen är en informationstjänst i Stockholms län. Du kan ringa eller skicka dina frågor hit. Här kan du också få tips om saker att göra på din fritid.

Fotografer:

Eddie Alestedt (s 62), Ulf Berglund (s 52a), Samuel Cossio-Quiroga (s 23a, 57b), Heidi Ekberg (s 14f, 37a, 35bc), Ola Elgebrandt (s 42b),

Karin Hassler (s 36c), Rosie Hedström (s 36b), Susanne Hoflin (s 6a), Olof Holdar © Medley Holding AB. (s 11ab, 12), istockphoto.com:

(s 3abd, 10c, 14bde, 15abc, 16b, 17b, 23b, 24ac, 25, 26abd, 27, 28a, 37b, 43b, 45ac, 46c, 48b, 50, 58), Jordbrogården (s 5, 16, 19,

22, 30a, 42, 47a, 53a), Eva Karlsson (s 40a), Birgitta Lundell (s 33a), Ryno Quantz (s 60a), Christopher Rasimus (s 5), Lena Rolén (s 46ab),

Annika Röed (s 36a), Hasse Saxinger (s 51 ab), Eva Simonson (s 17a, 34), Stockbyte/Scanpix (45b), Göran Strand (s 51c), Olof Thiel (s 49a),

Träffstugan (s 8b), Vendelsögården (s 6b), Ann-Britt Öhrstig (s 33bcd).

Från bildarkivet.se: Heidi-Kristin Andersson (s 14a, 20b, 21a), T. Andersson (s 21b, 21c), Arash Atri (s 61a), bildarkivet.se (s 5), Fabian

Fogelberg (29c), Leif Johansson (s 3c, 8a, 28b, 40b), Jesper Molin (s 43a), Göran Strand (s 24b), Magnus Ström (s 38), Jörgen Wiklund

(s 20a, 29b, 48a).

Produktion

© Haninge kommun, Nynäshamns kommun, Tyresö kommun, augusti 2010.

Redaktörer: Monika Lundstedt, Susanne Svidén, Ann-Britt Öhrstig.

Formgivning: Li Zachrisson Grafisk design

Tryck: Elanders

67

Documents

Kultur och fritid för alla