Kövesdi Natália - Nagyi és Nati szakácskönyve

5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve

1/84

6s1 IGAZSAG MAl VAL6SAG

Kovesdi Nataliae N O l ~ [ ~ ~ c f i J a l c [~~ac 0 1 c ~ ~ 6 & n ~ ~ ~


2/84

" c A i a , y { e g u\fatig s a a c g h o y v e


3/84

,


4/84

Ii


5/84

Ma Magysrorszagon 1600349 nyugdijas van..K5ztiltik 1409304 kap 20'000 forintmil kisebb nyugdljat.

Ha On nem a k a r k o .z t jO k tartozntaa egyik legjobbmegoldas egy nyugdlj-eI6Ia'kaFlekossagl progr.am.

2O"k ad'6kedvezm.eny, n ye re se gb ol v a'lo , reszesedes,d'ljkedvezmenye'kl

A z D n s z er ne ly e s t an a .c s .a d 6j a: Torokne Sipos MagdoinaPax: 112-7476, telefon: 166-1406


6/84


7/84

I

t - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


8/84


9/84

- -


10/84

Jang~ieimiszerek5zelsos9gestaplalkozas

OJ'II>en';;'cc(!JE

~~ gabona z61dseggyum61csEGYEN SULY '"EGtsZSt~

18

!!


11/84

I

,."~!:-..~~C'"\~


12/84


13/84


14/84


15/84


16/84


17/84

Bevezetonem vigy.iz ra, a tfizhely kihfil, a csalad szetesik. A c~hi~tag?k a~o,r tartoz-kodnak szivesen otthon, ha melegseget, szeretetet, JO , fott et~lt,)o In~to~ttalalnak a lakasban, Ha a ferfit merges, ideges, zaklatott fel.cseg fogadja, rn,l-kor hazamegy, elobb-utobb a ruunkaba vagy rnasba meneku~, s ~ gy~rekek IS, bb toltik az idrit olyan barataiknal ahol szeretetteljcs legkor van, Sszrvese en '., ..az asszony magira marad. Sohasern keso it~ond~lm, okosan :lu.?~~c,nemd . k lahogyan valtoztatni azon am] addig rosszul mukodott. Ma-tu nan -e va . d1 , , "h .gam issokat dolgozom, tudom t,ehat, ~ilyen nehez a munkat es a armom-

kus csalidi detet osszeegyeztetm. Nehez, de nem lchetetlenl

30

"c . A ~ t a ~ a t l O ~ e t l t e t l d

A makrobiotika altalanos etrendje az egeszseg fenntartasat es a beteg-seg megelozeset szolgalja. Az etelek harorn csoportjat kulonbozteti meg:- ajdnlot: itelk,

- megengedett etelek,- nem ajdnlott itelek,Amikor elkezdtem tanitani a termeszetes taplalkozast, elfiszor a tihott

etelek - akkor, hclytelcmil, meg igy neveztem - listajat soroltam. Felzudu-las fogadta szavaimat. Egy nrlsulyos holgy foldhoz vagta a fiizetet, es aztmondta: () ebbol nem ker, hiszen akkor semmit sern ehet! Turelernre in-tettem. Ma mar az ajinlott etelekkel kezdem, men ha hallgat6im elobbszamba veszik, mennyi uj finomsag var rajuk, szivesebben vegighallgatjak,milyen megszokou etelek vannak artalrnukra. Az alapanyagokat nem no-venytani meghatarozas, hanem a noveny altal kepviselt energia es a fel-hasznalas modja szerint. csoportositjuk a rnakrobiotikaban,

Ajanlott etelekAz ajanlott etelek sorat a gabona nyitja meg. Ez volt az a taplalek, amely

lehetave tette a haIasz6-vadasz6-gyujtogeto 5sember tovabbi fejlodeset, tu-datos ernberre valasat, hiszen tennelhet5 es raktarozhato volt, energiakatszabaditott feI a taplalckszcrzcsen kivuli mas tevekenvsegekhez.

A gabona erot, energiat ad, taplal. Tevedes, hogy a gabona hizlal! As(llygyarapodast inkabb az okozza, amit a gabonahoz fogyasztani szoktak:a husok, zsiros szaftok, tejtermekek, Aki sok gabonat fogyaszt - nem fi-nornliszt formajaban pcrszc, hanem kevesbe feldolgozva -, tapasztalnifOgja, hogy sulya az idealishoz kozelit, es hihetetlen belso erat erez. Reg-gel iigy ebred, hogy az egesz vilagot fel tudna forgatni! Teare kesz es op-timista lesz, j61 birja a fizikai-szellemi igenybevetelt, Szeme .megfenyese-

31


18/84


19/84


20/84

iiII,i1j

I


21/84

.-


22/84

.-

III

-


23/84

-


24/84


25/84


26/84


27/84


28/84


29/84

,r:-i:~,~~-~~~.'tJ


30/84


31/84

-


32/84

_ _ _ W E ,"-- " ~~. ~ ~ _ __


33/84


34/84


35/84


36/84


37/84

[


38/84


39/84

--


40/84


41/84

-


42/84


43/84

,


44/84


45/84


46/84


47/84

..---~---lI!I

egy csssze r i zs ll s zte g y c s ip e t t en g er i 5 6e g y k a v 9s k an a l h id e gensajtolt cla]eg y e v 6k a na l r ne zi d (mygyOm6l cs a d i sz i teshez


48/84


49/84


50/84

,ItIJ


51/84

iJ I


52/84


53/84


54/84


55/84


56/84


57/84

a 0 a "k


58/84

110


59/84


60/84

~,


61/84

------------

I~

1I1


62/84


63/84


64/84


65/84

! m ~ t $ ' J J , t ; *-~.~.---.~--.--"--"-~"--".~." ('i1~'~


66/84

zsu kf el k i l6 s a v an y u k a p o sz t at iz e n ny o lc d a ra b f ongesz tenye t is z t it va ,negyedelvek e t e v dk a n al h i de g en s a jt o lto la j , "e g y c s es z s d i6 ,' da r a b9 JY, a , ; ,ke t da r ab p i ros a lma .he j as !L : Jj ;'v ek o n s z ele te k re v a gv a jcsipet m ajo ranna .. ~ . , !

~ .,_ ,, g a \ J a n y l i ~ 6 p O ! ~ s t a s ( J . e d t o .g m ~ o t e t l y e \ J e Q

e ' e eA savanyu kaposztat osszekeverjiik anyevel, megszorjuk rnajorannaval,tozzuk az ola'ial. ekony dllld"dszitjuk. ete'et megszorjuk

I


67/84


68/84


69/84

[rII1


70/84

_ _ . , _ _._ . . . - . . . . .. . . .. ., _ . r . . . . . - _ _.~--~- ... ""'.

I


71/84


72/84

IIIi


73/84


74/84

TERMESZETGY GYASZAT-KOZMETIKAI ESELETM

OLIS IKA - EZOTERIAELI T~ A SOK~

,. = = : ' .

" : ! s((~liUN,ii~~~titJ~;J.:}J,,' ,,!!I!"I!~J -


75/84

'(l.

Documents

Kövesdi Natália - Nagyi és Nati szakácskönyve