Kako doživjeti STOTU...

Namjenjena je za rekreaciju i vježbu u parkovima gdje stanovništvo provodi svoje slobodno vrijeme. Omogućimo im da ga iskoriste kvalitetno: šetnja, igra, sport, rektreacija... Ove sprave pomažu kako bi se osobe svakodnevno vježbajući brinule o svom zdravlju. Dovoljan je 1 sat dnevno uz šetnju i malo vježbe kako bi se čovjek osiječao bolje. Sprave su namjenjene svim dobnim skupinama, a osobito se preporuča osobama starije dobi. Materijal:

• Galvanizirani čelični stupovi, prečke i cijevi, završna obrada elektrostatični praška omotač

• cinčane čelična legura okvirnih spona skrivenim fiksnim klinovima, zavšna elektro statičnim

• fiksiranje u zemlju • inox oprema za sklapanje - šarafi i sl. • ISO 9001

ZA STARIJE…

.

…SA POSEBNIM POTREBAMA…

… SPORTAŠE…

…ZA SVE!!!

WD154-B STEPER

Veličina: 1135x575x1440 mm Funkcija: Aktivira gornje i donje ekstremitete.Snaženje i povećanje fleksibilnosti mišičnih grupa donjih i gornjih ekstremiteta, te poboljšanje kardio-pulmonalne funkcije. Upute: Rukama uhvatiti ručke i nogama stati na steper. Repeditivno povlačite i gurajte ručke nogama, simulirajte pokrete skijanja. Upozorenje: Samo za jednog korisnika. Paziti prilikom penjanja i silaženja sa sprave. Prikladan: za sva godišta osim za djecu i starije osobe.

154-E PULL UP

Veličina: 1750x1750x2230 mm Funkcija :Jačanje mišića gornjih udova i leđa. Upute: Uhvatiti ručke i podignuti tijelo te vratiti se u početni položaj. Ponoviti seriju. Upozorenje: Uhvatiti se čvrsto. Prikladan: odrasli

154-C MINI SKI

Veličina: 1050x900x1440 mm Funkcija: Aktivira i jača struk te poboljšava kardio-pulmonalnu funkciju. Upute: Stati na platformu sa nogama i primiti ručku sa obje ruke. Ljuljati bokovima lijevo-desno poput klatna. Upozorenje: Ne skakati i stupati po platformi. Jedino se popeti i sići s platforme. Jedna platforma za jednog korinika. Prikladan: za sva godišta osim za djecu i starije osobe.

156-A NATPISNA PLOČA

Veličina: 670x110x1750 mm

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

154-F SPRAVA ZA TRBUŠNJAKE

Veličina: 1505x1040x580 mm Funkcija: Jačanje trbušnih mišića. Upute: Leći na podlogu, zakvačiti noge za šipku, staviti ruke iza glave i koristeći trbušne mišiće podići se u sjedeći položajte se polako vratiti u početnu poziciju. Upozorenje: Tijelo micati u isti vertikalni polođžaj i izbjegavati sklizanje. Prikladan: tinajdžeri i odrasli

154-H SJEDEĆI ČUČNJEVI

Veličina: 1900x375x1655 mm Funkcija: Treniranje struka, trbušnog dijela i donjeg dijela tijela Povećava fleksibilnosti, jača mišiće nogu te poboljšava kardio-pulmonalnu funkciju. Upute: Sjesti na sjedalicu držeći se za poprečnu prečku, staviti noge na postolje i istezati se. Držati na trenutku max istegnutom položaju te se lagano vratiti natrag. Ponavljati akciju. Upozorenje: Raditi polako tako da ne dođemo u dodit sa drugim dijelom. Jedno sjedalo jedan korisnik. Prikladan: sva godišta

154-G VELIKO OKRETNO KOLO

Veličina: 880x610x1710 Funkcija: Trening ručnih zglobova, laktova te ramena. Poboljšava se fleksibilnost te poboljšava kardio-pulmonalna funkcija. Upute: Uhvatiti jednom rukom ručku na kotaču i vrtiti u oba smjera zatim to isto ponoviti sa drugom rukom. Ili zahvatiti objema rukama kotač i i okretati tijelo. Prikladan: a) upotreba s jednom rukom – sva godišta;

b) upotreba s obje ruke – tinajdžeri i odrasli

154-I MASAŽA LEĐA I STRUKA

Veličina: 1750x1750x2230 mm Funkcija:Masaža struka i leđa, relaksacija mišića i poboljšava crkulaciju. Upute: Stati leđima uz masažne role i sa nježnim pritiskom, micati tijelo gore i dolje, ili lijevo i desno. Upotrijebiti ručke na rolama za jačinu pritiska masaže. Upozorenje: Osobe sa ozljeđenim kožom struka ili leža neka ne upotrebljavaju ovu spravu. Prikladan: sva godišta

155-A ISTEZANJE STRAŽNJEG DIJELA TIJELA

Veličina: 1410x620x1120 mm Funkcija: Poboljšanje fleksibilnosti trbušnih mišića, nogu i leđa. Relaksira umorne mišiće struka i leđa. Upute: Nasloniti se leđima na drveni dio sprave, rukama uhvatiti za ručke, istegnuti noge i leći leđima na spravu. Upozorenje: Obavezno zahvatiti ručke Prikladan: sva godišta

155-B ZDRAVI HODAČ Veličina: 990X320X1450 mm Funkcija: Aktivacija kukova i nožnih zglobova,povećava snagu i jača fleksibilnost te poboljšanje kardio-pulmonalne funkcije. Upute: Držati se za ručke, stati na platforme te pomicati noge simulirajući hod. Upozorenje: Neke osobe će se možda osječati umorno nakon vježbe, što je normalno. Držati ručke čvrsto kako bi se izbjeglo padanje unatraške. Niko ne smije stajati ispred ili iza sprave dok je u uporabi. Prikladan: za sva godišta osim za djecu

155-C VJEŽBE ZA STRUK

Veličina: 1360x1360x1310 mm Funkcija: Treniranje i poboljšanje fleksibilnosti struka kao i poboljšanje kardio-pulmonalne funkcije. Upute: Držati se sa obje ruke ( razmak između ruku treba biti isti kao i razmak ramena), i stati na disk, te okretati bokove u jednom i drugom smjeru. Upozorenje: Držati gornji dio tijela čvrsto, čvrsto se držati za ručke, jedan disk jedna osoba Prikladan: sva godišta

155-D ISTEZANJE NOGU Veličina: 930x930x1160 mm Funkcija: Istezanje donjih ekstremiteta, povećanje fleksibilnosti mišića te snage uz relaksaciju mišića nogu. Upute: Staviti nogu na prečku, nagnuti tijelo prema naprijed. Prikladan: sva godišta osim starijih osoba i mlađe djece

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

155-E SNAGA GURANJA

Veličina: 1800x710x2010 mm Funkcija: Povećanje snage mišića gornjeg dijela tijela i leđa. Poboljšanje kardio-pulmonalne funkcije. Upute: Sjesti na sjedalicu i rukama primiti ručke te ih gurati, zadržati na trenutak i polako vraćati na početni položaj. Upozorenje: Mora se vratiti lagano izbjegavajući oštećenje sprave. Prikladan: sva godišta osim starijih osoba i mlađe djece

155-H KONJ

Veličina: 880x460x1180 mm Funkcija: Treniranje i poboljšanje fleksibilnosti tijela i jačanje mišića kao i poboljšanje kardio-pulmonalne funkcije. Upute: : Sjesti na sjedalicu i rukama primiti ručke, snagom tijela gurati i istezati noge (simulirajući jahanje) Upozorenje: držati leđa i glavu prema natrag, upotrebljavati snagu trbuha kada se vraćamo u početnu poziciju, postupak ponavljati nježno. Jedno sjedalo, jedan korisnik Prikladan: sva godišta

155-F PARALELNE PREČKE

Veličina: 1880x550x1710 mm Funkcija: Poboljšanje snage gornjeg dijela tijela, ramena, leđa te prsnih mišića. Upute: Uhvatiti se rukama na horizontalnom dijelu ručke te podizati gornji dio tijela te polako spuštati. Prikladan: tinajdžeri i odrasli

155-G VJEŽBA ZA RUKE

Veličina: 1170x885x1345 mm Funkcija:Trening ruku povećavajući snagu i fleksibilnost te poboljšanje kardio-pulmonalne funkcije. Upute:Stati između 2 koluta (gledajući licem prema njima) sa lagano savinutim koljenima. Uhavatiti rukama kotače te okretati simultano oba kotača u istom smjeru ili suprotnom. Prikladan: sva godišta

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

155-I VESLANJE

Veličine: 1200x790x820 m Funkcija: Povečavanje snage mišična gornjeg i donjeg dijela tijela, prsa i trbuha. Upute: Sjesti i staviti noge na prečke i zahvatiti rukama ručke. Lagano vući ručke simulirajući veslanje. Upozorenje: Vući i vračati laganim potezima s laganim nagibom prema naprijed Prikladan: sva godišta osim djece

154-D SNAGA POVLAČENJA

Veličina: 2140x850x1850 mm Funkcija: Jačanje ramena, prsa i leđne muskulature. Jača srčanožilnu funkciju. Upute: Zahvatiti ručke i sjesti na platformu, povuči ručke prema dolje te vratiti gore, ponavljati radnju. Upozorenje: Mora se vratiti lagano izbjegavajuči oštečenje sprave. Prikladan: sva godišta osim djece i starije osobe

156-B PARALELNE PREČKE

Veličina: 2500x550x1665 mm Funkcija: Jačanje mišične snage gornjih udova, ramena, prsa i leđa. Upute: Sa objema rukama uvatiti čvrsto horizontalne ručke i dizati i spuštati tijelo. Ili dignuti tijelo i i pomicati se naprijed i nazad. Upozorenje: Držati ručke čvrsto i izbjegavati rubove Prikladan: tinajdžeri i odrasli

157-A ISTEZANJE NOGU

Veličina: 735x605x1690 mm Funkcija: Jačanje trbušnih mišiča. Upute: Stati leđima prema šipkama, uhvatiti ručke rukama i čvrsto se držati. Lagano dizati obje noge u horizontalni položaj, te ih opet spustiti. Upozorenje: Držati ručke čvrsto i paziti da ne skliznete Prikladan: tinajdžeri i odrasli

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

KLACKALICA

Veličina: 3015x540x860 mm Funkcija: vježbe koordinacije i zajedničke igre (suradnje), jača fleksibilnost donjih mišića i pojačava kardiopulmonarnu funkciju Upute: dva korisnika Upozorenje: držati se čvrsto za ručke, nježno se odgurivati Prikladan: djeca

158-I VJEŽBE RUKU

Veličina: 1210x1210x1500 mm Funkcija: Zajednički pokreti ramena, lakata,bedra, koljena i ruku dobri su za cirkulaciju, aktivira mišiće i kosti, jača fleksibilnost mišiča. Upute: Razmak između nogu mora biti isti razmaku ramena. Staviti obje ruke na rubove dvaju kotača i naginjajući nogama i doljnjim dijelom tijela simultano gurati kotače u istom smjeru. Ponoviti u drugom. Upozorenje: Treba samostalno procijeniti koji su najbolji pokreti za najbolje rezultate. Prikladan: sva godišta pogotovo za odrale i strarije dobi

158-J DUPLI ZDRAVI HODAČ

Veličina: 1975x530x1355 mm Funkcija: Aktivira bedro i gležnjeve, jača fleksibilnost mišića i pojačava kardiopulmonarnu funkciju. Upute: Držati rukama ručke i stati na platoe za noge, simultano i kontinuirano micati noge naprijed – nazad. Upozorenje: Neke osobe će se možda osjećati umorno nakon vježbe, što je normalno. Držati ručke čvrsto kako bi se izbjeglo padanje unatraške. Nitiko ne smije stajati ispred ili iza sprave dok je u uporabi. Prikladan: za sva godišta osim za djecu

154-L LJULJAJUĆA PLATFORMA

Veličina: 1230x875x1345 mm Funkcija: Povećanje snage i fleksibilnosti struka te nogu i poboljšava kardio-pulmonalnu funkciju. Upute: Stati na platformu, primiti objema rukama dršku koristeći snagu struka pomicati noge lijevo-desno u savinutoj formi. Upozorenje: Ne skakati ili koračati po platformi. Nitko ne smije stajati sa strane sprave dok je u uporabi. Prikladan: za sva godišta osim za djecu i starije osobe

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

159-I HORIZONTALNE LJESTVE Veličina: 3130x930x2300 mm Funkcija: Pojačanje snage mišića gormnjih udova, jačanje tjelesne koordinacije i fleksibilnosti. Upute: Uhvatiti se za horizontlne prečke i polako prelaziti od jedne do druge. Upozorenje :Držati se čvrsto za ručke. Biti oprezan prilikom spuštanja Prikladan: tinajdžeri i odrasli

154-J VERTIKALNE LJESTVE Veličina: 2425x114x2510 mm Funkcija: Pojačava snagu gornjih i donjih udova i trbušnjaka, jača tjelesnu koordinaciju. Upute: a)penjanje; b)okrenuti se leđima, zahvatiti rukama prečku i upotrebljujući trbušne mišiće pomicati noge horizontalno pa natrag c) istezanje jedne nogu - uhvetiti se za prečku licem prema spravi d)njihanje nogu jednu po jednu držeći se za prečku licem prema spravi Upozorenje: Držati se čvrsto za ručke. Ne skakati dolje. Djeca moraju biti u prisustvu roditelja. Prikladan: a) sva godišta za penjanje, spuštanje i njihanje b) tinajdžeri,odrasli za treniranje trbušnih mišića

159-D KLUPA ZA TRBUŠNJAKE

Veličina. 1970x915x840xmm Funkcija: Jačanje trbušnih mišiča. Upute: Leći na ležaljku, zakvačiti noge za prečku, staviti ruke iza glave i raditi trbušnjake. Tijelo micati u isti vertikalni položaj i izbjegavati sklizanje. Upozorenje : pomicati tijelo do istog vertikalnog položaja i lagano spuštati Prikladan: tinajdžeri i odrasli

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

158-K PREČKE ZA PODIZANJE

Veličina: 4800x110x2300 mm Funkcija: Jačanje mišične snage gornjih udova, prsa i leđa. Upute: Primiti se za horizontalne prečke, dizati tijelo gore, dolje ili ga lagano njihat. Upozorenje: Uhvatiti rukama prečke te podizati tijelo gore i spuštati dolje te se njihati lijevo desno. Prikladan: tinajdžeri i odrasli

157-N KOMPOZICIJA LJESTVI I MREŽE Veličina: 2950x2950x2850 mm Funkcija: Pojačava snagu gornjih i donjih udova i trbušnjaka, jača tjelesnu koordinaciju. Upute: a)penjanje; b)okrenuti se leđima, zahvatiti rukama prečku i upotrebljujući trbušne mišiće pomicati noge horizontalno pa natrag c) istezanje jedne noge - uhvatiti se za prečku licem prema spravi d)njihanje nogu jednu po jednu držeći se za prečku licem prema spravi Upozorenje: Držati se čvrsto za ručke. Ne skakati dolje. Djeca moraju biti u prisustvu roditelja. Prikladan: a) sva godišta za penjanje, spuštanje i njihanje b) tinajdžeri,odrasli za treniranje trbušnih mišića

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO

159-A VIŠESTRUKA SPRAVA

Veličina: 6150x3400x3350 mm

WD-S008 Elegant trostruki – sjedeći steper

Veličina: 1900x1900x2220mm

WD-S011 Elegant trostruki – jačanje i istezanje gornjih udova

Veličina: 1400x1400x2220mm

WD-S007 Elegant trostruki za zagriijavanje gornjeg dijela tijela

Veličina: 1400x1400x3220mm

WD-S008 Elegant trostruki - ručke za istezanje

Veličina: 1430x1430x2220mm

WD-S009 Elegant trostruki – mini ski

Veličina: 1755x1755x2220mm

WD-S010 Elegant trostruki – vježba struka

Veličina: 1600x1600x2220mm

ŠIRIMO SREĆU – ŽIVIMO ZDRAVO