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Instituto Superior Pedagógico
Félix Varela
Sede Municipal “Ranchuelo"
Tesis en opción al Título Académico de
Máster en Ciencias de la Educación
Mención: Secundaria Básica
Título: Sistema de actividades de Educación Física para los alumnos de
8vo. Grado
Autora: Lic. Teresa Cuéllar Martínez
Tutora: M. Sc. Verania Cañizares Cuéllar
"Año del 50 Aniversario del Triunfo de la Revolución"
Año 2009.
Pensamiento
¨¨…Felicito a los que luchan, a los que no
desisten jamás ante las dificultades, a los que
creen en las capacidades humanas para crear,
sembrar y cultivar valores e ideas, a todos los
que comparten la hermosa convicción de que un
mundo mejor es posible, Lucharemos junto a
ellos y triunfaremos ¨
Agradecimiento
Por temor a dejar de mencionar a quienes lo merecen,
quisiera agradecer á todas aquellas personas, amigos,
conocidos, compañeros que hicieron posible la
realización de esta modesta investigación.
Muchas Gracias.
Dedicatoria
A mis hijos y esposo
A todos mis familiares
A la revolución por darnos la oportunidad de superarnos.
Resumen
El nuevo Sistema de Actividades de la Disciplina Educación Física surge como una necesidad
de perfeccionar el proceso de los alumnos de 8vo grado de la Secundaria Básica Javier Calvo
Formoso , el que se ha visto limitado por la concepción curricular actual de la disciplina, que se
sustenta en parámetros tradicionales, comunes para todas las enseñanza , enfocados al
desarrollo de habilidades deportivas, capacidades físicas y formación de valores que no aportan
directamente al objeto de la profesión.
La investigación se fundamenta en la Teoría de la Didáctica de la Educación Media y en los
Modelos Curriculares aplicados para la confección del Plan de Estudio de la Educación
General y Laboral que permiten establecer una relación entre lo profesional y lo disciplinar y
diseñar el proceso docente-educativo con carácter sistémico e integrador.
A partir de los fundamentos teóricos establecidos se creó una metodología y se
Diseñó el nuevo Sistema de actividades en correspondencia con las exigencias físicas y
características particulares de las actividad es deportiva de alumnos docente y extra docente.
Índice
Página
Introducción. 1
CAPÍTULO 1. 9
La Educación Física y su importancia para el desarrollo de los alumnos de 8vo
grado.
1.1 Antecedentes Históricos de la Educación Física y su importancia 9
1.2. Papel de la actividad física 21
1.3 El sistema cubano de educación física 29
CAPÍTULO 2 34
2.1- Diagnóstico del estado actual que presenta la Educación Física en los
alumnos de 8vo grado, en la ESBU Javier Calvo.
34
2.2- Resultados de la observación a clases. 35
2.3 Observación de la actividad practica. 36
2.4 -Diagnóstico de La Preparación Física de los estudiantes 36
2.5- Análisis del criterio de los estudiantes, recogidos en la encuesta. 39
2.6- Criterios de los profesores de octavo grado 41
2. 7- Criterios de los profesores de Educación Física 42
2.2.1- Estructura del Sistema de Actividades de la EF. 43
2.2.2- Presentación de la Propuesta 47
2.2.3- Análisis de los Resultados 55
2.2.4 Validación del Sistema de Actividades para la Educación Física 58
Conclusiones 60
Introducción En el proceso de transformaciones que se desarrolla en la sociedad contemporánea
desempeña un importante papel el problema de la formación de ciudadanos, capaces
de vivir y actuar en las complejas condiciones que imponen el desarrollo mundial.
En este contexto aprender a vivir juntos, significa participar y cooperar con los demás
en todas las actividades humanas. De esta forma la sociedad del siglo XXI enfrenta
el reto de concebir una educación que permita evitar los conflictos o solucionarlos de
manera pacífica, fomentar el conocimiento de los demás; teniendo en cuenta
orientaciones complementarias como el descubrimiento gradual y la participación en
proyectos comunes. La escuela desempeña un papel rector e integrador en la
dirección de este proceso.
Es Cuba fiel heredera de un pensamiento pedagógico que se plantea contribuir a
formar hombres, de una pedagogía que se concibe como factor del mejoramiento
humano y su desarrollo. Ser continuador implica seguir representándolos en los
tiempos actuales, ante todo, a partir de la posición que se debe asumir ante la
dirección del aprendizaje y la educación.
Es una necesidad del país profundizar y fortalecer la educación en valores por todos
los factores socializadores, es una tarea importante hoy más que nunca en todo el
mundo. De ello depende salvar lo más preciado que ha existido en nuestro planeta: el
ser humano.
Hoy se trata de lograr una pedagogía del respeto, del esfuerzo y de la experiencia en
la que no falte la sensibilidad humana y el trato amoroso como base imprescindible
donde el ser humano es el centro de la obra educativa.Cuba en medio de su
revolución educacional ha asumido una nueva concepción para el trabajo docente
educativo de las Secundaria Básica
En medio de la revolución educacional Cuba ha asumido un nuevo modelo
educativo para el trabajo en la Secundaria Básica donde en el centro de esas
transformaciones se encuentra el profesor revolucionario, sensible, comprometido
con el mejoramiento humano; con una cultura general y dominio del proceso de
enseñanza aprendizaje, orientador y guía de la educación de los alumnos
potenciándola a través de la instrucción
El educador ha de ser también educado, para que pueda realizar posteriormente el
trabajo de formación de sus estudiantes. En ese enriquecimiento y protagonismo de
las nuevas generaciones, corresponde a la Educación Física, jugar un papel esencial
a través de su currículum durante el 8vo grado, como responsabilidad de la
formación ciudadana y condición necesaria para contribuir el logro de los fines de la
educación cubana.
La clase de Educación Física debe cumplir con determinadas exigencias:
1- El proceso de Educación Física se puede llevar a cabo sólo sobre la base del
principio del vínculo e interacción recíproca que se realice entre los elementos
objetivos y subjetivos de este proceso.
2- El proceso de Educación Física debe priorizar el aspecto cognitivo. Eso significa
que en el proceso es necesario establecer como primer aspecto como la influencia en
el desarrollo Morfológico funcional del organismo y en el desarrollo de la calidad de la
personalidad del alumno; y como segundo aspecto el conocimiento y el
fortalecimiento de la técnica de las actividades motrices.
3- La atención principal en el proceso de Educación Física debe estar dirigida a los
alumnos con la finalidad de garantizar un aprendizaje óptimo de las capacidades y
habilidades, así como el desarrollo integral, su personalidad y cumplir eficientemente
los objetivos previstos los cuales deben estar en función del alumno.
Para lograr las aspiraciones manifestadas anteriormente, según reflexión por la
experiencia adquirida durante tantos años de labor ininterrumpida en el sector
educacional, se requiere de un inmenso y complejo proceso de concientización.
A través del trabajo con los adolescentes bajo la influencia de diferentes factores
educativos en los cuales intervienen la escuela.
Se realizó como parte de la investigación un estudio previo con carácter exploratorio
(observaciones de clase y entrevistas con docentes y alumnos) donde se identificaron
dificultades como:
Inexperiencias en la docencia de la Educación Física en los alumnos donde se
implanta por primera vez el sistemas de actividades
La no existencia de una bibliografía básica y complementaria para los alumnos
Por tanto, la preparación en la asignatura que reciben los alumnos resulta
insuficiente, los contenidos vinculados en esta esfera se tratan de forma dispersa y
atomizada. Se requiere, entonces, de un perfeccionamiento que permita la
impartición de un Sistema de Actividades para desarrollar el sistema de actividades
en la Educación física de 8vo a partir de la capacitación para profesores de dicha
asignatura.
Situación Problémica: Insuficiente desarrollo físico en los alumnos de 8vo 4ª.
Para lo cual se plantea el siguiente problema científico:
¿Cómo contribuir al desarrollo de la Educación Física en los alumnos de 8vo grado?
Objeto de estudio: El Proceso de enseñanza aprendizaje de la Educación Física en
alumnos de 8vo grado de la Secundaria Básica Javier Calvo Formoso.
Todo lo anteriormente expuesto condujo a determinar cómo:
Objetivo: Proponer un Sistema de Actividades para la Educación Física en 8vo
grado en la Secundaria Básica Javier Calvo Formoso.
Para lo que se estudiará como Campo de investigación: La clase de Educación
Física de 8vo grado
Preguntas Científicas
1-¿Cuáles son los antecedentes históricos, teóricos, metodológicos y prácticos, así
como las y tendencias actuales del proceso de enseñanza aprendizaje de la
Educación Física en Cuba?
2-¿Qué características posee el proceso de enseñanza aprendizaje de la Educación
Física en 8vo grado de la Secundaria Básica de Esperanza Javier Calvo Formoso?
3-¿Cómo estructurar un sistema de actividades que contribuyan al desarrollo de la
Educación Física en alumnos de 8vo grado en la Secundaria Básica Javier Calvo
Formoso?
4-¿Qué criterio utilizar para valorar el sistema de actividades?
5-¿Cuál será la efectividad del sistema de actividades aplicadas en los alumnos de
8vo grado de la ESBU Javier Calvo?
Durante el proceso de investigación fueron desarrolladas las siguientes Tareas
Científicas
1-Determinación de los antecedentes históricos, teóricos, metodológicos que sustenta
el trabajo de la Educación Física y las tendencias actuales del proceso de
enseñanza.
2-Caracterización del proceso de enseñanza aprendizaje de la Educación Física en
8vo grado en la Secundaria Básica Javier Calvo Formoso.
3-Valoración por criterio de evaluadores externo del Sistema de Actividades
elaborados.
4-Valoración de los resultados obtenidos en la aplicación del sistema de actividades
dirigida al perfeccionamiento del proceso de enseñanza aprendizaje de la Educación
Física en el 8vo grado de la Secundaria Básica Javier Calvo Formoso
Los métodos empleados en la investigación fueron:
Métodos Teóricos
El enfoque metodológico general de la investigación se basa en el enfoque dialéctico-
materialista, como método científico general de las ciencias, el cual se convirtió en la
base filosófica que permitió la selección de los métodos teóricos y empíricos que se
utilizaron en el desarrollo de la investigación con el fin de cumplir con el objetivo
propuesto.
Histórico lógico: en el estudio de las tendencias y antecedentes de la EF de
secundaria básica en 8vo grado así como para descubrir la lógica del proceso de
formación permanente en las condiciones actuales de la secundaria básica.
Análisis y síntesis. Permite realizar operaciones lógicas del pensamiento, posibilita
constatar el problema, las dificultades y logros a, través de los resultados que se
alcanzan en el transcurso del trabajo .Posibilita, además, el procesamiento de los
datos para el diagnóstico, descomponerlo en sus partes, lo que facilita establecer
relaciones entre ellos encaminados a estructurar la metodología y llegar a
conclusiones.
Inducción y deducción. Se logró obtener información primaria sobre las
necesidades del sistema de actividades para contribuir al desarrollo de la Educación
Física en 8vo grado. Posibilita como resultado del análisis, llegar a conclusiones y a
razonamientos particulares en relación con el objeto de investigación.
Enfoque sistémico: Se empleó para el análisis de los fenómenos en su integridad y
encadenamiento, lo que permite comprenderlos mejor y resolver situaciones
concretas
Analítico-Sintético se profundizó en el objeto de estudio, la interrelación entre sus
partes y con otros componentes se ahondó en la importancia de la preparación de los
alumnos de 8vo grado y se fundamentó el sistema de actividades, su elaboración y la
valoración de los resultados.
La inducción y la deducción donde se establece la lógica objetiva de los hechos
procesos y fenómenos con el objeto de estudio, se nos permitió conocer las
relaciones entre lo singular, y lo general y entre causa y efecto así como las
respuestas a las interrogantes planteadas en el desarrollo de la investigación.
Métodos empíricos.
Análisis documental: Su utilización permitió la sistematización de los referentes
teóricos, a partir de los documentos metodológicos y la bibliografía relacionados con
la temática de la investigación.
Las entrevistas Se aplicaron a los profesores y alumnos para enriquecer, completar
y constatar la Información obtenida mediante el empleo de otros métodos.
La observación y encuesta se aplicó a los estudiantes y docentes, con el fin de
recoger criterios y diagnosticar el estado en que se encuentra el proceso de
enseñanza aprendizaje de la Educación Física.
Observación a clases. Fue útil porque permitió la recogida de información sobre el
tratamiento que se le da a estos contenidos de Educación Física y del conocimiento
que poseen los alumnos sobre él.
Estadístico. Permite el análisis y elaboración de los datos para servir como elemento
de apoyo en la integración de los resultados y en la posterior toma de decisiones.
La consulta a evaluadores externos: permitió valorar la pertinencia y factibilidad de
la propuesta antes de su aplicación.
Significación práctica. Radica en un sistema de actividades para la Educación Física
de 8vo grado de Secundaria Básica Javier calvo
Muestra
-La muestra estuvo compuesta por 12 alumnos, se toma como muestra no
probabilística intencional en la investigación al grupo de 8vo 4 A, que es atendido por
la autora de la investigación. Todos son pioneros y participan en las diferentes
actividades que convoca la organización, proceden de familias revolucionarias
integradas a las diferentes organizaciones políticas y de masas, la selección obedece
a que en ellos se registran las mayores incidencias en el desarrollo de capacidades
física.
El presente trabajo tiene en cuenta la operacionalidad de las variables y las
dimensiones como se señala a continuación:
Variable dependiente: La preparación física general
Variable independiente: Sistema de Actividades para el mejoramiento de la
Educación Física en alumnos de 8vo 4A de la Secundaria Básica Javier Calvo.
Novedad Científica Radica en la esencia cualitativamente nueva de un Sistema
de actividades encaminado a fortalecer el ejercicio en la clase de Educación
Física.
Aporte práctico. Está dado en la posibilidad de aplicar un sistema de actividades para
la Educación Física de 8vo grado de Secundaria Básica.
El trabajo está estructurado de la siguiente forma:
Introducción: que recoge la importancia del tema y el diseño teórico-metodológico
de la investigación.
Desarrollo: Dividido en dos capítulos, el primero aborda la fundamentación teórica y
metodológica del objeto de investigación, el segundo la propuesta y su validación.
Conclusiones: que enfatizan en el sistema de actividades para la educación física en
8vo 4A.
Anexo: Brinda la información que apoya el trabajo investigativo.
Capítulo # 1
“A los niños es preciso robustecerles el cuerpo a medida que se les robustece el
espíritu.”
José Martí
Capítulo 1: La Educación Física y su importancia para el desarrollo de los
alumnos de 8vo grado.
1.1-Antecedentes Históricos de la Educación Física y su importancia
La filosofía de la educación constituye un punto de partida imprescindible para
abordar cualquier aspecto relacionado con la educación, pues contiene su sustento
ideológico y el fundamento epistemológico que permite definir los valores, el fin de la
educación y el ideal del hombre a formar.
En nuestra sociedad la educación tiene como objeto esencial lograr la formación
multilateral y armónica de la personalidad. La educación y la educación física como
partes de la cultura universal, constituyen fenómenos sociales que se han puesto de
manifiesto desde los primeros tiempos de la humanidad. La educación ha estado
presente en cada etapa social en su misión de transmitir de unas generaciones a
otras los conocimientos, las ideas, las experiencias, las formas de conducta, toda la
cultura acumulada y la educación física en su función de perfeccionar el potencial
biológico y espiritual del hombre preparándolo para cumplir con las exigencias
sociales.
Las actividades físicas han sido históricamente interpretadas como un medio de
educación de las personas y que la propia expresión “Educación Física” tuvo su
origen en esa interpretación. (Manifiesto Mundial de la Educación Física 2002).Desde
una concepción antropológica se plantea que,…” la educación del cuerpo representa
la base sobre la cual reposa la educación, pues el cuerpo es el soporte sobre el cual
reposa toda la persona. Intervenir a través del cuerpo es también actuar sobre la
personalidad global del individuo, sobre su afectividad, inteligencia, sociabilidad”….(1)
Si se toma como sustento que la formación de la personalidad es un proceso
complejo en el que interactúan las dimensiones cognitivas, afectivas, volitivas y
corporales, entonces no se puede obviar en este sentido el papel de la actividad
física, expresada a través de la Educación Física por sus amplias potencialidades
instructivas, educativas y socializadoras.
La persona es un ente unitario, la educación también, no tiene partes;
consecuentemente al individuo hay que educarle todas sus facultades de forma
global: lo afectivo, lo intelectual, lo moral, lo físico, lo volitivo.
La Educación Física constituye la única práctica formativa escolar que contribuye al
desarrollo integral de la personalidad, a través de las actividades físico-deportivas.
Actúa sobre el individuo concebido en su totalidad y contribuye a la formación de su
personalidad ayudándole a desarrollarse física, intelectual y moralmente. En este
caso no puede haber una parcelación, entre lo físico y lo intelectual.
El término Educación Física fue utilizado por primera vez en Inglaterra por John Locke
(1693) y en Francia por J. Ballexserd (1762), citados por Sánchez Bañuelos, D.(2001)
Como componente de la superestructura de la sociedad y de la cultura universal de la
humanidad la Educación Física ha estado marcada por los intereses de la clase
dominante en cada formación económico-social las cuales han determinados sus
objetivos, contenidos, métodos y formas de realizar los ejercicios físicos, unas veces
expresados en forma de domino de la clase explotadora, en otras con propósitos
militares, o con fines higiénicos, educativos o deportivos. Hasta llegar a la
posmodernidad donde la actividad física y el deporte han adquirido un concepto más
amplio y diversificado. La idea de deporte como bienestar psicofísico y de realización
personal, ha hecho que aumente el número de practicantes, así como los distintos
intereses que orientan las cada día más numerosas prácticas deportivas. Esto junto a
otros factores entre los que se destacan la comercialización, el consumismo y el
realce del nivel de vida, han generado un proceso calificado por algunos como
deportivización de la sociedad. García Ferrando, M (2002). Este proceso ha llevado a
superar el sistema deportivo tradicional con el surgimiento de nuevas modalidades
deportivas para satisfacer las nuevas demandas socioculturales. Todo este fenómeno
afecta de una manera u otra a nuestra sociedad y a la Educación Física, la cual, debe
atemperarse a los nuevos cambios sin perder sus raíces.
La Educación Física es un término polisémico que recibe aproximadamente sesenta
denominaciones diferentes alrededor del mundo. No se pretende hacer un estudio
epistemológico al respecto, ni un glosario, pero sí citar algunos conceptos por su
relación con el tema.
En esa misma dirección Parlebás (1976) plantea…” que la perspectiva en la que se
orienta la Educación Física sitúa al niño en el centro de la educación. Interesa menos
el ejercicio y más el que ejercita. Ya no preocupa tanto “modelar” al niño sino dotarle
de una gran disponibilidad motriz que le permita adaptarse mejor…” (2)
Se comparte la posición de los autores, las cuales expresan con claridad meridiana
que la finalidad de la Educación Física, es la educación y que el medio empleado es
el movimiento y la influencia del medio físico. No se trata tan sólo de la educación del
“físico”, del cuerpo, sino de una educación general por medio del físico.
A continuación se exponen otros conceptos básicos de Educación Física
Nixon & Jewllet (1980), la definen…” como aquella fase del proceso total educativo
que concierne al desarrollo y utilización de las capacidades de movimiento voluntarias
y con propósito definidos, incluyendo respuestas directamente relacionadas con las
dimensiones mentales, emocionales y sociales. Las modificaciones del
comportamiento estables resultan de estas respuestas centralizadas en el
movimiento, de manera que el individuo aprende a través de la Educación Física…”
(3)
Para Nash (1998), la educación física…"es un aspecto del proceso total educativo,
que utiliza los impulsos inherentes a la actividad para desarrollar aptitud orgánica,
control neuromuscular, capacidades intelectuales y control emocional...” ( 4)
La declaración de Madrid (1991), adoptada por la Asociación Europea de Educación
Física (EUPEA), en su artículo 1ro, defendió:…” que no hay educación sin Educación
Física…” (5)
Se coincide con el criterio de los autores citados, en que la finalidad de la Educación
Física es la educación integral de la personalidad, física, mental, emocional,
profesional y social, a través del movimiento, el cual constituye su medio
fundamental. También se está de acuerdo en que comprende una dimensión humana
de gran trascendencia en el proceso formativo que justifica su presencia en el diseño
de la carrera.
-La Educación Física como factor de Salud y Calidad de Vida.
El concepto de salud ha cambiado en los últimos años. Hoy en día la salud no se
define simplemente como la ausencia de enfermedad. Se maneja un concepto mucho
más integrador por la Organización Mundial de Salud (OMS) la cual propone que:…”
La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social.” (6)
Esta definición, que puede contemplarse como una declaración de principios, nos
aporta un concepto integral de la salud que comprende las dimensiones: física-
fisiológica, psicológica y social. En consecuencia la salud no se reduce a la
circunstancia y evolución de los procesos de enfermedad. En esta línea, avanzando
en el concepto de salud, citado por Sánchez Bañuelos, F (1999), propone la siguiente
definición de salud…”: el nivel más alto posible de bienestar físico, psicológico y
social, y de capacidad funcional, que permitan los factores sociales en los que vive
inmerso el individuo y la colectividad.” (7)
Desde esta perspectiva, apunta Sánchez, Bañuelos, F. (1999)…” la salud de la
persona queda vinculada a los procesos socioculturales a los que se ve sometido, es
decir, se encuentra en relación muy próxima al ámbito de la educación, rebasando
ampliamente, en consecuencia, los límites de influencias en que tradicionalmente se
había movido, que no habían sido otros que los del sistema médico-sanitario” (8).
Esto es confirmado por Rodríguez, Martín, J. (1995), el cual propone diferentes
aspectos más significativos respecto al concepto de salud, entre los cuales se
destacan:… “que la promoción de salud es una tarea interdisciplinar que exige la
coordinación de las aportaciones científico-técnica de distintos tipos de profesionales
y que además es una responsabilidad personal que debe ser fomentada por la
sociedad y sus instituciones. En consecuencia, hay que promover igualmente en el
individuo la autorresponsabilidad y los conocimientos para defender, mantener y
mejorar su salud”… (9)
En este sentido, y en relación con las metas de la educación física, la idea de que a
los estados positivos de salud se les asocia con un estilo de vida adecuado constituye
una noción capital. Esto nos lleva al concepto de Estilo de vida: propuesto por
Mendoza, R., Sagrera, M. R., Batista, J .M. (1994). El estilo de vida puede definirse
como:…” el conjunto de patrones de conducta que caracterizan la manera general de
vivir de un individuo o grupo. Al respecto de lo dicho, se puede destacar el hecho de
que existen tanto a escala personal como colectiva, formas y maneras de
comportarse que son más favorables para la salud, frente a otras que pueden ser
más desfavorables”. (10)
Entre los comportamientos que se consideran favorables para la salud y que en
consecuencia deberían formar parte del estilo de vida, se señalan fundamentalmente
tres tipos de hábitos: alimentación correcta, práctica adecuada y regular de
actividades físicas y pautas de descanso regulares. En contraposición, los hábitos
que se consideran negativos para la salud son principalmente: el sedentarismo,
consumo de drogas, tabaco y alcohol, comer en exceso, no tener buena higiene.
Desde el punto de vista del concepto de salud integral emerge el concepto de calidad
de vida, es decir, no es suficiente considerar solamente el total de años que vivimos,
sino que es preciso tener en cuenta la calidad de los años vividos.
Si tomamos en consideración esta idea vemos como la influencia de la práctica de la
actividad física en la salud adquiere una dimensión diferente, mucho más importante
que la que le concedían las antiguas concepciones de salud.
Está ampliamente difundido y aceptado que una buena Educación Física y acuñamos
el término, es un elemento significativo para la calidad de vida del ser humano, ya
que, sobre el hecho importante de la adquisición y mantenimiento de una mayor
disponibilidad física de uno mismo y una mejor operatividad sobre el entorno,
además, tal como se ha visto, a través de una adecuada educación física se pretende
que mejore la capacidad de comunicación del individuo, y se facilite la inserción social
y la relación con el entorno mismo. En resumen que sirva de instrumento para la
promoción de la salud dentro del concepto integral que hemos adoptado.
Respecto al tipo concreto de orientación de la educación física hacia la salud existen
una serie de tendencias y posturas, muchas de las cuales, se justifican de acuerdo al
ámbito científico de adscripción de las instituciones o autores que las proponen.
Desde el punto de vista de la Medicina y la Fisiología del Esfuerzo el énfasis se sitúa
en el desarrollo de una condición física de carácter aerobio, lo que se denomina por
los especialistas como “Modelo de Prescripción del Ejercicio” (En inglés EPM,
Exercise Prescription Model), que promueve lo que fundamentalmente se denomina
salud cardiovascular. Frente a este modelo, han surgido tendencias más recientes
dentro de los cuales prestigiosos especialistas en este ámbito Rowland, (1995) y
Shephard, R., (1998), proponen un modelo alternativo que denominan como “Modelo
de Actividad Física para toda la Vida”( En inglés LPAM, Lifetime Physical Activity
Model), modelo que en resumen sustenta que lo importante es que se generen
hábitos cotidianos de práctica del ejercicio físico, que acompañen al individuo de por
vida, destacando la utilidad de estos hábitos frente al sedentarismo, incluso aunque
no supongan un ejercicio diario vigoroso. Aspecto que la educación física no puede
perder de vista y debe estar siempre en el centro del problema.
Se considera que para que la Educación y la actividad física en general tributen a la
formación de los estudiantes de 8vo grado debe sustentarse sobre la base de la
creación de hábitos estables y duraderos de práctica de actividades físico-deportivo-
recreativas y de estilos de vida activos y saludables. Para que la educación física
cumpla el verdadero papel que le corresponde en la formación de los futuros
profesionales debe lograr que los estudiantes al culminar la disciplina sean capaces
de adoptar estos hábitos y convertirlos en normas de vida y modos de actuación.
Otro modelo de gran acogido en la actualidad es el de: La condición física orientada a
la salud. Es conveniente aclarar que la condición física tiene dos vertientes, una
orientada al rendimiento y la otra orientada a la salud. El American Collage of Sports
Medicine(1998), citado por Fernández, Delgado, M.(1999), definen como
componentes de la condición física relacionada con la salud (CFS) las capacidades
cardiovasculares y respiratorias, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad, así
como la composición corporal.
Tanto el beneficio preventivo, como terapéutico, que la actividad física puede tener en
la salud de la persona, ha sido frecuentemente relacionado con las adaptaciones
morfo-funcionales producidas en el organismo del ser humano, que de forma
esquemática pueden ser resumidas en:
Facilita el desarrollo y crecimiento equilibrado.
Reduce el riesgo de enfermedades como la osteoporosis, aterosclerosis,
enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión, obesidad, etc.
Mejora las patologías ya existentes (diabetes, hipercolesteremia, obesidad,
hipertensión leve y moderada).
Desarrolla y mantiene el funcionamiento de órganos y sistemas, tales como:
Sistema Cardiovascular: aumenta el volumen sistólico, disminuye la frecuencia
cardiaca, condiciona hipertrofia cardiaca, mantiene la elasticidad arterial, disminuye la
presión sistólica, aumenta la capilarización y por tanto el intercambio gaseoso, mejora
el retorno venoso, mejora la absorción de oxígeno a nivel celular, aumenta el nivel de
hemoglobina.
Sistema respiratorio: aumenta el volumen respiratorio, disminuye la frecuencia
respiratoria, mejora el intercambio gaseoso, aumenta la superficie alveolar, mejora la
fuerza y resistencia de los músculos respiratorios.
Sistema osteomuscular: produce hipertrofia muscular, fortalece los huesos, tendones,
ligamentos y articulaciones, mejora la funcionalidad de los músculos esqueléticos,
aumenta la capacidad de las células para obtener energía, aumenta el número de
mitocondrias. Favorece la postura, aumenta la elasticidad muscular, aumentan los
depósitos de glucógeno muscular, evita la desmineralización ósea y la sarcopenia.
Sistema endocrino: aumenta la actividad enzimática general, producción de
endorfinas que generan una sensación general de relajación y bienestar, aumentan
las reservas de glucógeno en el hígado y su rápida movilización.
Sistema Nervioso Central: mejora la transmisión de los impulsos nerviosos y la
coordinación de los movimientos.
También se pueden producir una serie de mejoras a nivel psicosocial como:
disminución de los niveles de ansiedad, agresividad y estrés. Favorece el descanso y
el sueño, ayuda a prevenir y superar situaciones depresivas y frustrantes. Mejora la
autoestima, el autocontrol y la voluntad, así como la comunicación y las relaciones
sociales.
-Importancia de la Disciplina Educación Física para la formación de los alumnos
de 8vo grado
La Educación Física es la única encargada de la practica formativa de escolar
contribuye al desarrollo integral de la personalidad (física, mental, emocional y sosial)
a través de las actividades físico-deportiva, actúa sobre el alumno en la formación de
la personalidad ayudándole a desarrollarse físicamente, intelectualmente y
moralmente. Proporcionado un mejor estado de salud, tributando a formación de los
hábitos estables y duradero de práctica de actividades físico-deportiva-recreativas y
de estilo de vida activo y saludable
Mejora el funcionamiento del corazón, los plumones mejorando el intercambio
gaseoso y retorno gaseoso, además de disminuir la ansiedad y mejora el auto
estima, el auto control, la voluntad, la comunicación y la relación social.
Dicho proceso de adaptación orgánica se lleva a cabo mediante otro proceso de
carácter didáctico; el proceso docente-educativo de la Disciplina Educación Física el
cual requiere de cierto tiempo para cambiar el estado de preparación de los
estudiantes y alcanzar el estado deseado, lo cual presupone la transformación del
objeto.
Una óptima preparación física es condición imprescindible para lograr el propósito
anterior. En este orden se deben priorizar las siguientes capacidades físicas:
-La resistencia aerobia por las características de la actividad donde predominan las
largas marchas, así como por la incidencia que tiene esta capacidad en los procesos
de recuperación.
-La fuerza y en especial la resistencia a la fuerza si se tiene en cuenta que las
caminatas se realizan por terreno accidentado y con pesos adicionales lo cual
requiere además de resistencia una buena dosis de fuerza.
-La flexibilidad porque facilita el desplazamiento, la amplitud de los movimientos, la
economía del esfuerzo, previene las lesiones y favorece los procesos de
recuperación.
Junto al desarrollo de las capacidades físicas condicionales es necesario además
que desarrollen las capacidades coordinativas como: la agilidad, equilibrio, rapidez
de reacción y de movimientos, el acoplamiento y coordinación en general, que facilite
un buen desenvolvimiento en sus esferas de actuación. Muchas veces en el campo
hay que saltar una zanja, cruzar un río, escalar una pendiente y para ello se necesita
de determinadas habilidades.
La educación física no solamente tiene la finalidad de preparar físicamente a los
estudiantes, sino también que se apropien de un sistema de conocimientos y valores
que están estrechamente relacionados con el objeto del alumno. Un aspecto
fundamental en el desarrollo de la personalidad y la formación de valores es el
desarrollo de sus capacidades volitivas, lo cual le permitirá superar el cansancio y
vencer los diferentes obstáculos que se le presenten en su esfera y en esto la
actividad física tiene gran incidencia.
En este acápite se ha tratado de fundamentar la importancia de la Disciplina
Educación Física vista a través del prisma de la importancia de la actividad física para
la formación pioneril estableciéndose una relación entre las características de la
actividad y los contenidos de la disciplina.
En resumen la educación física debe contribuir a la formación de un alumno más
productivo, más saludable, con una elevada cultura física, que le permita emplear las
actividades físico-deportivas como medio de auto preparación y disfrute personal.
-Tendencias de la Educación Física en la Enseñanza Media.
El contenido teórico de los programas comprendía la historia, reglas y arbitraje del
deporte motivo de clases, así como el fundamento de las técnicas y sistema de juego
ofensivo y defensivo.
El contenido práctico estaba compuesto específicamente por:
-Pruebas iníciales y finales de eficiencia física.
-Preparación técnico – táctica de los deportes motivo de clases.
-Ejercicios de preparación física.
-Competencias intramurales.
Las características y tendencias principales eran:
-alta exigencia deportiva.
-el mayor tiempo se dedicaba a la enseñanza de los elementos de la técnica y la
táctica de los deportes.
-la educación física estaba en función del deporte, se le consideraba como la base del
desarrollo deportivo, e incluso, del deporte de alto rendimiento.
-no se concebía el sistema de conocimientos de la asignatura.
-la preparación física tenía como objetivo el desarrollo físico general de los
estudiantes y la preparación para la defensa de la patria.
-un marcado enfoque conductista. Las clases eran reproductivas, al igual que el
sistema de evaluación.
-la evaluación medía los niveles de desarrollo alcanzados por los estudiantes en las
habilidades deportivas, capacidades físicas y la participación en competencias, así
como la asistencia a clases.
-la elaboración de programas por deportes.
-el proceso docente-educativo se planificaba de forma asistémica, exceso de
objetivos y temas. Falta de correspondencia entre objetivo, contenido, método, entre
otros.
-la disciplina Educación Física debe constituir la base para la participación deportiva
interna de las escuelas. Para ello los programas de cada asignatura abarcarán los
aspectos técnicos más esenciales del deporte y estarán orientados a desarrollar
habilidades dirigidas a propiciar al estudiante
Los elementos básicos para el juego, actividad que debe ocupar un mayor tiempo en
la clase.
-lograr el nivel de preparación física que de ellos se requiere.
-formar y consolidar los hábitos de práctica de ejercicios físicos que les ayuden a
encauzar sus intereses por la práctica del deporte y las competencias deportivas de
base.
-la clase de Educación Física se caracteriza por ser dinámica, activa, y alegre, para
lograr la motivación de los estudiantes, desarrollando iniciativas que contribuyan a
ese propósito.
-en las clases se transmite la fundamentación científico-técnica y pedagógica de la
actividad que se realiza.
-las clases tienen una duración de 45 minutos en días alternos y se le debe brindar a
los estudiantes la mayor cantidad de opciones de deportes motivo de clases.
Estas orientaciones sirvieron de guía al colectivo de profesores a los cuales le fue
encomendada nuevamente la tarea de elaborar los nuevos programas.
Los principales aportes del Programa Nacional estuvieron dados en:
-se empleó por primera vez del concepto de disciplina.
-se precisaron mejor los objetivos generales instructivos y educativos, aunque se
mantuvo el exceso de estos.
-se hizo el primer intento de crear un sistema de conocimientos coherentes, con una
mayor funcionalidad y utilidad para los estudiantes.
- Objetivos de la Asignatura para la Enseñanza Media Básica
Lograr un aumento gradual del desarrollo de las capacidades físicas, las
habilidades motrices deportivas, conocimiento teórico y hábitos de higiene, que
permitan realizar con éxito las tareas que en el orden práctico les plantea la sociedad,
la escuela y la familia.
Participar de forma entusiasta en las actividades físicas, deportivas y recreativas
organizadas por el centro, la comunidad o por iniciativa propia en su tiempo libre
como resultado de conocer la importancia de estas para la salud.
Aplicar en condiciones deportivas las habilidades motrices deportivas de las
unidades motivo de estudio desarrolladas en cada grado.
Demostrar con su conducta durante las actividades de la Educación Física,
deportivas, recreativas el respecto a sus compañeros y profesores, a las reglas
establecidas, así como su modestia, honestidad, patriotismo, responsabilidad y
colectivismo.
Continuar con la labor de formación vocacional y orientación profesional
desarrolladas en la Enseñanza que despierte intereses, motivación e inclinación hacia
las actividades de Educación Física, el deporte y la recreación mediante los círculos
de interés, pedagógico, el movimiento de de monitores y las sociedades científico
técnica estudiantiles que permitan concientizar su selección futuro de estudio de la
carrera de Cultura Física y Deporte.
1.2- Papel de la actividad física.
El término actividad física se confunde con el de ejercicio físico y deporte, mientras
que, a nivel teórico, las tres definiciones se resisten a los intentos de concreción y
conceptualización. En realidad son términos con un gran número de connotaciones
difíciles de delimitar y que expresan fenómenos que establecen sutiles y variadas
relaciones entre ellos.
En cuanto al término actividad física, se ha definido clásicamente en base a aspectos
cuantitativos, olvidándose, como destaca Sánchez Bañuelos (1996), de su dimensión
cualitativa. Devís y Peiró, (2001), subrayan en su trabajo ese hecho y proponen
considerar en la definición, además de la funcionalidad, la experiencia personal y
social del individuo, definiendo la Actividad Física como:.. “Cualquier movimiento
corporal intencionado que se realiza con los músculos esqueléticos, resulta en un
gasto de energía y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los
seres y ambiente que nos rodea.”(11)
La actividad física se constituye por fundamento filogenético en el hilo biológico y
argumental de la vida del hombre y por tanto en un hábito higiénico que le facilitará un
estilo de vida saludable, satisfactorio en armonía con su propia naturaleza, (Olivera,
Beltrán, 2005). (12)
Se hace esta precisión puesto que a lo largo del trabajo se abordan puntos de vista
de diferentes autores que manejan indistintamente términos como condición física,
preparación física, ejercicio físico, deporte y desde el punto de vista del autor el
concepto actividad física tiene un carácter más amplio e integrador, pues abarca
todos los medios de la educación física.
Desde el propio surgimiento de la civilización la actividad física ha sido un factor
determinante para la supervivencia y el desarrollo de la sociedad. Con la Revolución
Industrial del siglo XVIII en Inglaterra, el trabajo físico va siendo sustituido por la
máquina, aunque el hombre necesitaba de cierta condición física para poder operarla.
Al respecto Thulin, (1943) planteaba:…” que la sociedad mecanizada requiere
ejercicios físicos…” (13). Y que durante el último siglo, nuestra forma de vida ha
cambiado enormemente. La máquina ha tomado a su cargo el trabajo pesado de la
vida diaria y la mecanización alivia la carga física en la industria, la granja, la oficina y
el hogar. Sin embargo la mecanización exige aptitud física para dirigir y coordinar la
siempre creciente innovación de las máquinas; se necesita aptitud física para afrontar
las exigencias y puesto que las exigencias constituyen una carga para la salud, es
necesario conservarla mediante el ejercicio, puesto que la salud no es un don
permanente.
En la nueva sociedad del conocimiento no solamente es importante dotar a las
personas de altas competencias profesionales, sino también lograr mayores niveles
de salud y calidad de vida, que se reviertan en el aumento de sus capacidades
productivas y en el alargamiento de su vida útil. Todo esto ha provocado una nueva
cultura del cuerpo, un redescubrimiento de la cultura corporal y una mayor
preocupación por la salud general de las personas tanto desde el punto de vista
social como individual.
Las enfermedades siempre han sido una preocupación de la sociedad y la ciencia.
Así han surgido diferentes especialidades como la fisiología del esfuerzo, la gimnasia
laboral y la ergonomía, entre otras. La ergonomía es una disciplina bastante joven
que estudia las capacidades humanas en relación a las demandas de trabajo y el
comportamiento del hombre en el trabajo. Su objetivo es prevenir las lesiones y
enfermedades laborales, reducir los movimientos y esfuerzos innecesarios e
incrementar el rendimiento. La palabra proviene del griego, Ergón=trabajo y Nomoi
(leyes naturales).
La actividad física dota al alumno de una fuente de energía inagotable que puede
mantenerse hasta edades muy avanzadas, le facilita la ampliación de sus relaciones
interpersonales y es un vehículo de comunicación con las diferentes personas que lo
rodean.
Asimismo al perfeccionar las capacidades físicas se evita la ocurrencia de accidentes
y el individuo se encuentra en mejores condiciones para soportar grandes cargas de
trabajo y evitar de ésta manera la fatiga, aumentando a su vez la productividad del
trabajo.
A la par de la condición física también es necesario desarrollar en los alumnos la
habilidad que es considerada también como una forma de movimiento específico, que
depende de la experiencia y se automatiza con la repetición. También podemos
inferir..” que la habilidad motriz es el resultado de un conjunto de coordinaciones
específicas emanadas de un aprendizaje motor y que buscan la máxima eficacia de la
capacidad corporal y del dominio de la tarea para alcanzar un objetivo preestablecido.
Ferriol A.G. (1990). (14).
La variedad y multipotencia de los ejercicios físicos en las clases de Educación Física
hace posible el desarrollo en los alumnos de las capacidades condicionales y
coordinativas de los movimientos, como la regulación y dirección de los movimientos,
la adaptación a los cambios motrices, la diferenciación, y el acoplamiento, así como
las habilidades deportivas, los conocimientos, las habilidades motrices básicas, etc.,
lo cual contribuye a que los jóvenes se introduzcan más rápidamente al ritmo de un
proceso productivo, así como a regular con más facilidad la frecuencia de los
movimientos en cada fase de trabajo, Ruiz, Aguilera, A. (1985). (15).
Las actividades sistemáticas de la Educación Física, donde los estudiantes
desarrollan y se apropian de multivariados tipos de habilidades y capacidades
motrices, contribuyen de forma general y particular a la asimilación rápida de
habilidades productivas, a la elevación de la capacidad física de trabajo y de
rendimiento de los estudiantes.
Dentro de los múltiples medios de la Educación Física, históricamente se ha definido
a la gimnasia como uno de los más variados, incluso la Educación Física tuvo sus
orígenes en la gimnasia. El origen de la gimnasia no es escolar sino médico y
fundamentalmente militar. El término gimnasia proviene del griego y el latín
“gymnasia”, que significa ejercitar.
En su clasificación de gimnasias aplicadas, Brikina, A T. (1984), define: …” los tipos
de variedades aplicadas y argumenta que poseen una gran importancia auxiliar, pues
con ayuda de ejercicios complejos elegidos, se solucionan las tareas fundamentales
para el perfeccionamiento, desarrollo y capacidad de acción de personas que por una
razón u otra requieren de cierta especialización. (16).
Como se señalaba anteriormente se puede plantear que la preparación física debe
concebirse como una preparación física especifica, lo que implica que su aplicación
debe estar precedida por un estudio de las particularidades de la actividad hacia la
cual será dirigida. Al igual que se estudian las características de la actividad motora y
el carácter de la carga de los diferentes deportes; así mismo deben delimitarse las
características de los alumnos que requieren de una preparación física específica.
-La Educación Física en los alumnos de 8vo grado Principales
manifestaciones.
La Educación Física en los alumnos de 8vo grado ha transitado por todas las etapas
de desarrollo descritas, adoptando al igual que el resto de las enseñanza las mismas
tendencias de los diferentes planes de estudios, con la única diferencia que a partir
del curso 2003-2004 y producto de los resultados que se han obtenido en la
investigación se comenzaron a introducir en el programa algunos contenidos que
tributan al objeto de los alumnos y que han contribuido a elevar el interés y la
motivación de los estudiantes por la Educación Física.
Un aspecto no abordado en las investigaciones realizadas en este campo ha sido la
no determinación del objeto de estudio de la disciplina en los diferentes grados. Para
resolver el problema docente de la Educación Física en los diferentes grados y lograr
la pertinencia deseada, es imprescindible determinar su objeto de estudio, la
capacidad que deben desarrollar en los estudiantes. No se puede diseñar de forma
sistémica y eficiente la educación física, sino se define con claridad su objeto de
estudio, a partir de las necesidades de los estudiantes para su formación pioneril.
Este aspecto constituye una de las ideas fundamentales a defender en la tesis y uno
de sus principales aportes teóricos.
La evolución histórica del objeto de investigación y los trabajos y bibliografía
estudiada a partir de la revisión de documentos, permitieron determinar las principales
tendencias y manifestaciones del enfoque curricular de la educación física en los
alumnos de 8vo grado. La fundamentación del problema de la investigación se
completa con el análisis de los resultados obtenidos en la aplicación del resto de los
métodos empíricos de investigación seleccionados.
-Caracterización del Estudiante de Nivel Medio Básica
A la edad escolar le sigue la adolescencia, que constituye un periodo decisivo en el
desarrollo del individuo. Se extiende desde los once años hasta los quince años,
aproximadamente cuando se inicia la juventud.
Este esquema de desarrollo está sujeto a variaciones individuales, porque los
estudiantes no arriban a la adolescencia a una misma edad, unos se adelantan
notablemente, mientras otros se retardan.
Esta situación, muy evidente en el séptimo grado, se observan también en las aulas
de octavo, donde no es extraño encontrar alumnos con características típicas de
adolescentes, junto a otros que aun conversan rasgos y conductas propias de la
niñez, por supuesto, que ya en octavo esto es menos frecuente que en séptimo, pues
ha transcurrido un curso escolar durante el cual el estudiante no solo se desarrolla
físicamente, sino también en su experiencias y vivencias.
Resulta evidente la necesidad de que los educadores de este nivel conozcan
profundamente las características de la adolescencia y la juventud, y sepan
reconocerlas en los estudiantes, con sus particularidades y rasgos comunes. Esto
constituye, sin duda, una premisa para la elevación de la calidad del trabajo docente -
educativo.
La adolescencia es un periodo de reelaboración de diferentes esferas de la
personalidad, ya que alcanza durante esta etapa un matiz personal.
Numerosos cambios cualitativos se producen en corto tiempo, los cuales tienen en
ocasiones el carácter de ruptura radical con las particularidades, intereses y
relaciones que tenía el niño anteriormente. Este es un momento del desarrollo en el
que prima la necesidad de autoafirmación de la personalidad.
El adolescente, aunque vive en el presente, ya comienza a soñar con el futuro, ocupa
gran parte de su tiempo en la actividad escolar y el estudio, pero siente necesidad de
otros aspectos de la vida, sobre todo de relacionarse con compañeros de su edad,
aprecia cómo se producen en su cuerpo una serie de trasformaciones
anatomofisiològicas arriba a nuevas cualidades de sus procesos cognoscitivos, a una
mayor definición y estabilidad de los componentes de su esfera moral y a un nivel
superior en el desarrollo de la autoconciencia, formación psicológica central de la
edad.
A la adolescencia se le ha llamado período de tránsito, pues el adolescente, si bien
no es un niño, tampoco un adulto. En consecuencia, presenta características y
conductas de un período o del otro, en forma un tanto inestable. Asimismo,
adolescentes de la misma edad cronológica muestran diferencias esenciales en los
niveles de desarrollo de diferentes aspectos de su personalidad. Esta particularidad
está vinculada al hecho de que en las condiciones de vida de los adolescentes, ellos
están sometidos a diferentes tipos de exigencias. Estas acentúan en algunos casos
su condición infantil y frenan el desarrollo hacia la juventud, lo que puede observarse
cuando los padres solo exigen al adolescente que se dedique a estudiar y a las tareas
propias de la escuela, y los liberan de otras labores cotidianas, o cuando le dan una
ayuda y tutelaje excesivo y les orientan cada paso que deban realizar.
En otros casos, las exigencias de los padres tienden a acelerar la condición de adulto
de sus hijos, pues los recargan de ocupaciones propias de ellos, lo que implica una
temprana independencia del adolescente.
No tener en cuenta estos procesos de cambios puede originar conflictos que
obstaculicen el normal desarrollo de la personalidad del adolescente.
Cambios Anatomofisiològicas en la Adolescencia.
En la adolescencia desempeña un papel muy importante las transformaciones
corporales determinadas por cambios en la producción hormonal, las cuales se
evidencian fundamentalmente en: la maduración sexual, las variaciones del cuerpo y
la excitabilidad acrecentada. El periodo más intensivo de estos cambios tiene lugar en
las niñas tiene lugar entre los once y los trece años, y en los niños entre los trece y
quince años y alcanzan una relativa estabilidad al final de esta edad e inicio de la
juventud.
La maduración sexual y el crecimiento físico del adolescente, en los que se observa
actualmente una aceleración o adelanto, tiene significación importante para él , y a
menudo, motivan inquietudes y preocupaciones, dadas las diferencias que se
presentan en cada uno de ellos, tanto en su forma como en el momento en que
ocurren.
Estos cambios estimulan el interés por el otro sexo, aparecen nuevas sensaciones,
sentimientos y vivencias, conversaciones con sus compañeros acerca del amor y el
sexo, un mayor interés por la parte íntima de las relaciones amorosas, tendencias
eróticas y, a veces, sexualidad temprana.
Estas cuestiones exigen la atención y orientación del adolescente por parte de los
adultos que rodean, a fin de dirigir la formación de sentimiento y actitudes positivas en
relación con el sexo y el amor.
En la adolescencia se mantiene la flexibilidad de la columna vertebral propia del
escolar. Continúa en aumento la fuerza muscular, aunque los músculos del
adolescente todavía se fatigan rápido que los de los adultos. El educador debe tener
continuamente presente todo esto, para exigir la postura correcta de los alumnos y
analizar el tipo de actividad que se le plantea en la Educación Física, talleres o
actividades productivas, así como su tiempo de duración y los momentos de
recuperación física necesarios.
Se producen también en la adolescencia variaciones en el sistema de glándulas de
secreción interna, lo que da lugar, por una parte, al aumento brusco de la energía, y
por otra, a una elevada sensibilidad ante diversos factores que actúan en forma
negativa. Por eso, el agotamiento intelectual y físico, la tensión nerviosa prolongada,
los efectos de las vivencias emocionales fuertes de matiz negativo, como
sentimientos de ofensa y humillación, pueden favorecer por ejemplo la aparición de
trastornos funcionales del sistema negativo, tales como: elevada irritabilidad,
hipersensibilidad, fatigas, distracción, descensos de la productividad en el trabajo o el
estudio, debilidad en los mecanismos de control de la conducta, desajuste del sueño
y otros.
1.3 - El sistema cubano de educación física.
La concepción epistemológica del sistema cubano de Educación Física se
fundamenta en la filosofía Marxista-Leninista y en la dialéctica materialista la cual se
opone a ideas metafísicas e interpretaciones desde posiciones behavioristas,
antropológicas y biologizadoras de la actividad física, que consideran que el
desarrollo en la educación física sólo consiste en poder adquirir hábitos y
posibilidades de ejercitación o servir como condición para el equilibrio psicofísico.
La Educación Física y su Interrelación con otros componentes de la formación
multilateral armónica de la personalidad.
Educación Intelectual Educación Moral Educación Política y Laboral
Educación Científico Técnica Educación Política e Ideológica
EDUCACIÔN FÌSICA
Educación Patriótica Militar Educación Estética
En el socialismo la Educación Física como parte integrante de la formación armónica
e integral de la personalidad constituye un proceso pedagógico encaminado al
desarrollo de las capacidades de rendimiento físico del individuo, a la formación de
habilidades motrices deportivas, a la adquisición de conocimientos y convicciones de
forma tal que esté en condiciones de cumplir las tares que la sociedad le señale
desde el punto de vista social, laboral y militar.
El sistema de Educación Física cubano es el producto de un profundo trabajo de
perfeccionamiento continuó, el cual, permitió el diseño y puesta en práctica de un
nuevo plan de estudios en el año 1985. Este plan está concebido en diferentes
etapas, ciclos y niveles que se corresponden con los respectivos subsistemas de
enseñanza. Dicho Plan de Estudios tiene la siguiente estructura.
-Una etapa preparatoria. Preescolar de tres a seis años de vida.
-Una etapa introductoria. Primer ciclo, de primero a cuarto grado.
-Una etapa sistemática básica Segundo y tercer ciclo, quinto a noveno grado
-Una etapa de profundización. Cuarto ciclo, de décimo a duodécimo grado.
-Una etapa de perfeccionamiento. Quinto ciclo, enseñanza universitaria.
A partir de la etapa básica, de séptimo a duodécimo grado se repiten cíclicamente los
mismos deportes motivos de clases y las mismas capacidades físicas con la única
diferencia que cambia el nivel de profundidad. En la Educación Media Superior como
se puede apreciar en el esquema anterior se continúan perfeccionando los
contenidos, deportes.
En el sistema predomina el modelo deportivo y la concepción de que la educación
física constituye la base de la pirámide del movimiento deportivo cubano. No hay
dudas que es un sistema muy bien concebido con una marcada influencia de la
pedagogía socialista y que goza de gran prestigio a nivel internacional, expresado
fundamentalmente en los resultados logrados por el deporte a nivel mundial y los
niveles de salud y calidad de vida alcanzados por el pueblo. Otra característica del
sistema y por ende uno de sus grandes méritos es la inclusión de la Educación Física
como asignatura obligatoria en el currículo de la Enseñanza.
Esta misma concepción del plan de estudios se ha mantenido durante la década del
noventa y hasta nuestros días. A pesar de los logros planteados, la disciplina ha
evolucionado muy poco, se observa cierto estancamiento e inmovilismo académico a
pesar de contar con mayor bibliografía e información del contexto internacional
donde se plantean nuevos paradigmas y corrientes acorde a las exigencias de estos
tiempos.
En el caso de la Educación y específicamente en los alumnos de 8vo grado, la
Educación Física debe cambiar su pertinencia, con un nuevo enfoque de sistema de
actividades que se corresponda con las necesidades de los jóvenes.
Los objetivos de la disciplina no pueden ser similares a los de la enseñanza primaria
donde tiene un carácter más general y están enfocados al desarrollo físico general,
producto a la edad de los alumnos, y a la formación integral de la personalidad. En el
nivel secundario debe tener un fin más especializado, en correspondencia con los
objetivos de este subsistema de enseñanza, que es la formación y preparación de los
jóvenes que necesita la sociedad. En ese sentido debe estar enfocada la educación
física, analizar desde su objeto de estudio que función le corresponde, cual es su
papel en la formación de los alumnos, que competencias puede desarrollar. No se
puede continuar enseñando deportes y repitiendo contenidos de los grados
precedentes de forma tradicional, hay que cambiar el significado y funcionalidad de
los contenidos, los cuales deben dar respuesta a las necesidades e intereses de los
alumnos.
Se debe pasar de un paradigma deportivo, basado en el rendimiento a otro centrado
en la salud, la preparación física y la formación de hábitos estables de práctica de
actividades físico-deportivo-recreativas.
-Características de la actividad deportiva.
La actividad ocupa un papel fundamental en el proceso formativo pues mediante el
trabajo es que se realizan las transformaciones que demanda la sociedad. El logro de
competencias en los estudiantes para el desempeño de su futura actividad comienza
a formarse dentro del proceso-docente-educativo mediante el desarrollo de una de
sus cualidades principales; el componente pioneril.
En el caso de los alumnos de 8vo grado , el componente visto a través de la práctica
tiene características muy especiales, por desarrollarse en unidades docentes en
pleno contacto con la naturaleza, fundamentalmente en zonas que son recorridas
diariamente por los estudiantes. Por lo tanto no basta solamente con que los
estudiantes desarrollen competencias propias del ejercicio, sino que además posean
una buena condición física y dominen un conjunto de habilidades de carácter general
que les permitan cumplir con eficiencia los objetivos de orden práctico.
Como se puede apreciar los campos de acción y esferas de actuación de los
alumnos está directamente relacionado con la naturaleza en general por lo cual los
estudiantes durante el curso necesitan desarrollar las competencias y
conocimientos necesarios que les permitan desenvolverse con eficiencia y eficacia
en el medio natural.
La educación física debe contribuir a la formación de un alumno más productivo, más
saludable, con una elevada cultura física, que le permita emplear las actividades
físico-deportivas como medio de auto preparación y disfrute personal.
Dimensión: Desempeño profesional
Sub. – dimensión social.
Indicadores: Relación del alumno – alumno; alumno – profesor y demás miembros
de la escuela
Prestigio del profesor de Educación Física en el terreno.
Comportamiento social de cada uno de los profesores en la escuela.
Sub. - dimensión educativa.
Indicadores: Nivel de exigencia para que el 8vo grado mejore sus habilidades y
capacidades deportivas participando diariamente en las actividades docentes y extra
docentes.
Uso adecuado del ejercicio, de la expresión corporal, la fluidez y coordinación de los
movimientos físico técnico.
Sub. - dimensión psicológica.
Indicadores: Conocimiento que refleja de sí mismo y de sus actuaciones,
motivaciones, aspiraciones y proyecto de la vida que evidencia en relación con las
actividades valoraciones que hacen compañeros, alumnos y profesores sobre su
proyección educativa, nivel de satisfacción con las actividades, autoestima.
Capítulo # 2
2.1 Diagnóstico del estado actual que presenta la Educación Física en los
alumnos de 8vo grado, en la ESBU Javier Calvo.
De una población de 18 alumnos de 8vo grado del SB “Javier Calvo Formoso” del
Consejo Popular de Esperanza, se toma como muestra no probabilística intencional
en la investigación al grupo de 8vo 4A, que es atendido por la autora de la
investigación, con 12 estudiantes, todos son pioneros y participan en las diferentes
actividades que convoca la organización, proceden de familias revolucionarias
integradas a las diferentes organizaciones políticas y de masas
Se parte del diagnóstico efectuado a través de la observación a clases, prueba
físicas, las encuestas a la muestra seleccionada, alumnos de 8vo 4 A, y profesores
del centro. Esta estuvo encaminada a conocer las deficiencias que afrontan en el
proceso de la Educación Física, particularmente, en el desarrollo de las actividades
deportivas, docentes y extra docente de la asignatura en general, y evaluar la
tendencia de los estudiantes con respecto al sistema de actividades, considerando
que si lo que ejercitan estimula el desarrollo físico, y la capacidad del alumno para
aplicar lo que ha aprendido en situaciones nuevas
Las respuestas relacionadas con la motivación por el conocimiento de la educación
física demuestran que la enseñanza - aprendizaje de este componente no ha sido
impartida con sistematicidad ni con métodos productivos que guíen a la reflexión, al
análisis, al auto-conocimiento por medio del empleo de vías o estrategias que
conduzcan al desarrollo de la educación física.
Tales criterios anuncian la insuficiencia en el proceso de enseñanza aprendizaje de la
educación física, se han desatendido, las causas que pueden limitar que el estudiante
no sea competente en las actividades deportivas.
2.2 Resultados de la observación a clases.
La autora en correspondencia con la muestra seleccionada, tuvo en cuenta los años
de experiencia de los docentes que impartían clase según el currículo del plan del
estudio de la escuela, para obtener diversidad de criterios en cuanto al trabajo de la
educación física durante el desarrollo de las clases. Se observaron 10 clases a 5
profesores en las que se tuvieron en cuenta 5 indicadores y se pudo constatar los
siguientes resultados
En las mismas se observó que en I nivel de los indicadores 83.3 % de los profesores
cumple adecuadamente con el indicador, en el II nivel él 27.7% de los profesores en
la mayoría, mientras que el 21.7% algunas veces para el III nivel y el 8.7 en
ocasiones. En el IV nivel de manera espontánea no lo planifican. (Anexo 1.1)
Sólo 3 profesores que representa el 60 % no hacen una adecuada vinculación de los
componentes funcionales de la asignatura, sobre todo con la comunicación, 2
profesores que representan el 40 % lo hacen en ocasiones, de manera espontánea,
es decir, no lo planifican, lo que provoca la falta de motivación y precisión en la
orientación, ejecución y control de las actividades docentes, siendo esto una causa
incidente en la participación activa y espontánea en los estudiantes. Otro elemento
significativo es que los profesores dominan el diagnóstico de sus alumnos, pero solo
3 profesores (60 %) tienen en cuenta, su seguimiento en la planificación de las
actividades que desean desarrollar, lo que dificulta el tratamiento a las diferencias
individuales y el trabajo con los niveles de desempeño en la comprensión lectora, en
el completamiento de respuesta y estimulación a la búsqueda de conocimiento.
- 2 Profesores, que representa el 40 %, no utilizan vías que estimulen la reflexión y el
desarrollo del pensamiento, ni la modelación de actividades pedagógicas vinculadas a
las demás asignaturas; lo que propicia la poca competencia comunicativa con sus
compañeros y sus profesores, lo que trae como resultado además que el estudio
independiente relacionado con el perfil del alumno en función de desarrollar las
habilidades comunicativas sea pobre. (Anexo 1).
2.3 -Observación de la actividad practica.
Se observaron actividades de acampada en la que participaron el 100% de los
estudiantes de 8vo grado grupo 4A, de forma incluida y estructurada con el propósito
de tener un criterio objetivo de las características generales de la actividad como:
distancias a recorrer en una acampada, grado de dificultad por los accidentes del
terreno e implementos a transportar, tipo de esfuerzo físico y efectos en el organismo
de los estudiantes, habilidades y destrezas necesarias, nivel de preparación física
mostrado por éstos, conocimientos de carácter general que puede aportar la
educación física. (Ver anexo 3).
Mediante la observación se pudo comprobar que los estudiantes se agotaban
bastante lo cual no está dado solamente por la cantidad de kilómetros a recorrer en
una acampada sino por la sumatoria del volumen total de kilómetros caminados
durante la práctica. Téngase en cuenta que la acampada de los estudiantes de 8vo
grado y lo poco que caminan diariamente, así como por el tiempo que están sentado
en el aula.
Por lo tanto el estudiante que no tenga una buena condición física y el desarrollo de
habilidades motrices y coordinativas en general puede sufrir a parte del agotamiento
determinados traumas y lesiones como esguinces y contracturas musculares entre
otras.
Resumiendo este aspecto se pudo constatar que los estudiantes necesitan de un
mayor nivel de preparación física y desarrollo de las capacidades motrices, así como
de otros conocimientos y habilidades muy útiles para su actividad de acampada que
sólo pueden ser adquiridas a través de la educación física.
2.4- Diagnóstico de La Preparación Física de los estudiantes.
El objetivo del diagnóstico es valorar como el programa actual de educación física
prepara a los estudiantes para enfrentar el esfuerzo físico que les impone las
acampadas a partir de los niveles de preparación física alcanzados al terminar la
disciplina.
El diagnóstico se conformó con un grupo de baterías que dan una información
integral de la preparación funcional de los estudiantes acorde a los requerimientos y
exigencias físicas de la actividad que realizan. Se incluyeron las pruebas del Plan
Nacional de Eficiencia Física, las cuales, dan una información bastante completa
sobre el desarrollo de las capacidades físicas fundamentales. La evaluación se
completó con otros test más específicos y exigentes de gran validez y confiabilidad
como los de Ruffier, Cooper, de flexibilidad. Step-test o del escalón.
En la (tabla # 1), se muestran los resultados alcanzados por los estudiantes en cada
uno de los test inicial y final constatando el avance de los alumnos observamos:
-Pruebas de Eficiencia Física: 25 % de los estudiantes alcanzaron el primer nivel y
41.66 se encuentran en segundo, en tercero 33.3, % lo que representa que el 100 %
avanzaron en el nivel de preparación de eficiencia física. (Anexo 4)
Se evaluó por la tabla de Pruebas Eficiencia Física (ver anexo 4, y13),
-Prueba de Ruffier permite valorar la adaptación del organismo ante un esfuerzo
físico a partir del comportamiento y estado del sistema neurovegetativo. Un
predominio vagotónico, disminución de la frecuencia cardiaca, indica una buena
preparación funcional y capacidad de trabajo .en general.(Anexo 5)
Como se aprecia en la (tabla 1), 4 estudiante obtuvo la categoría de excelente para
un 33.3%, 3 de muy bien y 4 bien, lo que representa que el 25 %, 4 evaluado de
bien para 33.3 %, y 4 de regular para el 41,6% de los estudiantes, poseen una buena
preparación funcional, en el 100% de ellos (anexo-5).
-El test del cardiólogo Kenneth Cooper, (1980) es la prueba de terreno más
utilizada en la actualidad para valorar la resistencia aerobia a partir de la capacidad
del sistema cardiorrespiratorio. Una de sus características fundamentales aparte de
su confiabilidad es que se les puede aplicar a personas de diferentes edades y
sexos. El test consiste en correr la mayor distancia posible en 12 minutos. Ver anexo
6.
Los resultados plasmados en la tabla 1 muestran los bajos resultados de los
estudiantes mientras que en el resumen de todas las prueba se precisa que solo 2
alumnos para un 16.3% no lograron vencer este test donde 9 alumnos se
encuentran en las categoría de ( E-MB-B-) que representa un75% un 1 estudiante
evaluado de muy bien y 4 de bien, mientras que el 31,7% , en el inicio de evaluación
lo cual muestra a las claras los bajos niveles de resistencia aerobia y de capacidad de
trabajo que existía en estudiantes para enfrentar esfuerzos prolongados de
intensidad moderada.
El desarrollo de la resistencia aerobia constituye además un índice muy importante
para determinar el estado de salud de las personas, puesto que de la capacidad y
estado del sistema cardiorrespiratorio depende en gran medida que se puedan
cumplir con eficiencia las diferentes tareas de acampada. El sistema
cardiorrespiratorio es el encargado de llevar a todas las células y músculos del
organismo el oxígeno y nutrientes necesarios para producir la energía que demanda
la realización de cualquier tipo de actividad física la cual es directamente proporcional
a la duración e intensidad del esfuerzo. El desarrollo de esta capacidad desempeña
un papel fundamental en los procesos de recuperación, pues los mismos se cubren a
partir de los procesos aerobios. Por lo tanto, los sujetos que posean buena resistencia
aerobia no solo serán más resistentes, sino que se recuperaran más rápido del
cansancio y agotamiento general provocados por la actividad física.
En la Prueba de Flexibilidad (tabla 1), aparecen los resultados alcanzados por los
estudiantes donde el 5,2% obtiene la calificación de excelente, el 21 % de bien, el
36,8 % de regular y el 23.6 % de mal, lo cual muestra bajos niveles de desarrollo de
esta capacidad (anexo 7).
La flexibilidad es una capacidad funcional muy importante que permite alcanzar la
máxima movilidad, y amplitud de los movimientos. Lo cual posibilita una mayor
eficacia y economía de los movimientos. Un buen desarrollo de la flexibilidad
previene las lesiones musculares y articulares, además que favorece los procesos de
recuperación. La misma depende de varios factores morfo funcionales entre los que
se destacan la elasticidad de los músculos, tendones y ligamentos, del tipo de
articulación, así como de la edad y estilos de vida. Es oportuno aclarar que esta es
una de las capacidades que primero se pierde con el paso de los años, por lo que
debe ejercitarse desde edades tempranas y a lo largo de toda la vida.
En la tabla 1 se observan los resultados del Step-Test o prueba del escalón la cual
permite valorar la eficiencia del sistema cardiovascular. Litwin, J. y G. Fernández
(1982), (ver anexo 6). En la misma se muestra que solamente el 7,8 % de los
estudiantes obtiene una evaluación de muy bien, el 15.7 % de bien, el 26.3% de
regular y el 50% de mal.
Como se aprecia en los resultados generales de la tabla 1, sólo el 3,1% de los
estudiantes obtienen la evaluación de excelente, el 10% de muy bien, el 18,4% de
bien, el 33,6% de regular y el 34,7% de mal o insuficiente, lo cual muestra que los
estudiantes poseen bajos niveles de preparación física y que por lo tanto el programa
actual de Educación Física no los ha preparado de manera eficiente para enfrentar la
actividad.
Se aclara que no se hicieron distinciones entre hembras y varones en el análisis de
los resultados porque en los test fundamentales se evalúan tomando en cuenta
criterios de edad y sexo y las diferencias no son significativos.
2.5 -Análisis del criterio de los estudiantes, recogidos en la encuesta.
Se encuestaron los 18 estudiantes que conforman el grupo 8vo 4A, no se incluyeron
los estudiantes de resto del grado ni los de 7mo y 9no por no tener participación en el
experimento.
1- El 48% de los estudiantes estima que las clases son divertidas, el 30% que no son
valiosas, el 20% que son poco atractivas y el 2% que son valiosas.
2- El 100% plantea que la Educación Física y la práctica de actividades físicas son
importantes para la salud.
3- El 75% considera que un buen nivel de preparación física es muy necesario para
cumplir con éxito la práctica pioneril, el 25% que es necesario.
4- El 65% estima que no existen muchas diferencias con las clases que recibieron en
7mo y que las mismas están dadas fundamentalmente en que la clase dura más, que
hay más pelotas y materiales y que pueden jugar más.
5- El 42% de los estudiantes planteó realizar algún tipo de actividad física o deporte
en su tiempo libre. De éstos el 25% los realiza diariamente, el 55% al menos tres
veces a la semana y el 20% ocasionalmente.
6- El 80% estima que la Educación Física no guarda relación con las actividades de
pionero, que no aporta al ejercicio de la acampada.
7- El 90% plantea no conocer los objetivos de la educación física, el 10% plantea
conocerlos, los cuales expresan en sentido general que sirven para el desarrollo
físico, para la salud, para desconectar.
8- El 100% planteó no estar preparados para planificar, ejecutar y controlar el trabajo
de las capacidades físicas. Solamente 10 estudiantes nombraron indistintamente la
fuerza, la resistencia, el salto, correr y el desarrollo muscular.
9- El 100% de los estudiantes plantearon que la Educación Física debía guardar más
relación con el objeto de la actividad pioneril y prepararlos más para la práctica de
pionero.
10- Los estudiantes consideran que las asignaturas que más se relacionan y tributan
a las características de la actividad son las docentes Con menos frecuencia
quedaron el Baloncesto, Voleibol y Atletismo.
11- El 90% plantea que el programa actual debe modificarse y adaptarse a las
características de la actividad física de las acampadas.(anexo 9)
2.6- Criterios de los profesores de octavo grado.
El 8vo grado cuenta con un claustro de gran experiencia y nivel científico formado
por 14 profesores y especialistas de los cuales el 78,2% son Lic. Y el resto
estudiantes de PGI.
Como se señala en la introducción se aplicó el tipo de entrevista grupal y semi-
estructurada con rasgos de la entrevista en profundidad. Esta fue aplicada a los
profesores en reuniones la misma permitió intercambiar experiencias y registrar los
siguientes criterios y resultados.
Los profesores coinciden en que una óptima preparación física es una condición
fundamental para que los estudiantes puedan cumplir con eficiencia y calidad las
tareas pioneriles.
Las cualidades físicas fundamentales que debe poseer el alumno son la resistencia,
la fuerza y la agilidad. También plantean que la voluntad es una cualidad muy
importante y en este sentido la Educación Física juega un papel fundamental. No se
observa una buena preparación física en los estudiantes, se agotan bastante y a
veces el ritmo no es el más adecuado, lo que afecta el cumplimiento de la tarea.
Consideran que es muy importante que los alumnos adquieren hábitos estables de
práctica de actividades físico-deportivas por la importancia que tiene estar en buena
forma física para el ejercicio de la salud y el desempeño pioneril. Una buena
preparación física, saber orientarse en el terreno y el desenvolverse con soltura y
agilidad en el medio natural, son actividades muy importantes para los pioneros.
Las técnicas de reanimación y primeros auxilios son de gran utilidad para los
pioneros por los problemas que se les puedan presentar en su actividad de
acampada y la única asignatura que está en condiciones de abordarlos es la
Educación Física.
Falta de pertinencia. El programa actual no prepara físicamente a los estudiantes
para enfrentar la práctica pioneril, ni a los futuros exploradores para cumplir su
encargo social.
Se requiere de un nuevo enfoque curricular de la Educación Física que tribute al perfil
pioneril de secundaria básica
2.7- Criterios de los profesores de Educación Física.
Los resultados anteriores del diagnóstico se corroboran con el criterio de los 5
profesores del departamento, los cuales, tienen un promedio de 13 años de
experiencia en la docencia de la Educación Física, ellos han impartido clases en 8vo
grado en diferentes etapas.
El diseño del programa mantiene un enfoque tradicional con exceso de objetivos a
nivel reproductivo, centrado en la enseñanza, con predominio del modelo deportivo.
Se prioriza el desarrollo de las habilidades deportivas por encima de la preparación
física.
El diseño del proceso docente-educativo es asistémico. No se derivan e integran
todos sus componentes.
No se precisa el objeto de estudio de la disciplina en l8vo grado y por consiguiente, la
capacidad fundamental que debe desarrollar en los estudiantes.
Los contenidos del programa no son significativos para los estudiantes, se repiten
contenidos de la enseñanza antecedente, no se parte de sus necesidades pioneriles.
El diseño curricular del programa actual no es pertinente para los estudiantes de 8vo
grado El programa es común para todas la enseñanza, no tributa al objeto de los
pionero.
El programa es demasiado especializado, los estudiantes se mantienen los dos
semestres en los tres deportes y los estudiantes-atletas no tienen que cursar la
asignatura.(anexo 11).
El programa aporta poco al sistema de conocimiento pioneril de los estudiantes.
El programa no prepara a los estudiantes para que se auto preparen físicamente. Se
debe potenciar la preparación física en función de las características de la actividad
pioneril.
Las capacidades motrices más importantes para el alumno son: la resistencia,
fuerza, agilidad, equilibrio.
Consideran que la carrera de orientación debe formar parte del programa, así como
los contenidos relacionados con la actividad física y la salud.
Plantean que la Educación Física tiene que ser más funcional para los pioneros, que
el objetivo final de la disciplina en general debe ser la autogestión de la vida física de
los estudiantes y la formación de actitudes estables de práctica de actividades físicas.
Todos los profesores coinciden en que es necesario un cambio, un nuevo Sistema de
Actividades de la Educación Física en 8vo grado y en el resto de los grados.
2.2.1- Estructura del Sistema de Actividades de la EF.
La disciplina en el grado está diseñada con un nuevo enfoque de sistema de
actividades a partir de las necesidades de los futuros adolescentes de desarrollar
determinadas competencias en el campo de la actividad física y el deporte, que
tributen al incremento de la competencia para la solución de los problemas pioneriles.
Para satisfacer esa necesidad se determinaron las exigencias físicas y características
particulares de la actividad de los alumnos contenida en el objeto de Educación
Física del grado, lo que permitió su relación con el objeto de la ciencia y la selección
de las invariantes de contenidos que más aportan al ejercicio del pionero.
El propósito es lograr la formación de un alumno más preparado integralmente, más
productivo, capaz de auto gestionar su propia vida física en función del mejoramiento
de la salud y calidad de vida, la preparación física del pionero y a la vez promover en
la comunidad estilos de vida activos y saludables y normas de conducta acorde a los
principios éticos y morales de la sociedad.
Problema docente.
Necesidad de los estudiantes de adquirir una sólida preparación en Educación Física
que les permita auto gestionar su vida física en función de las exigencias físicas y
características particulares de la actividad pioneril del grado y como vía para el
mejoramiento de la salud y calidad de vida, a partir de la formación de valores y de
hábitos de práctica sistemática de actividades físico-deportivo-recreativas que
repercutan en el desarrollo de la personalidad, en el aumento de las capacidades
funcionales Y productivas, en el sano disfrute del tiempo libre y la preparación para
la defensa de la Patria.
Para la solución al problema científico se propone un sistema de actividades docentes
y extra docentes con carácter participativo para lograr el desarrollo de las
capacidades física de aquellos escolares con poco desarrollo de los indicadores de
dicha cualidad, contribuyendo a la formación de las nuevas generaciones, logrando la
formación de un individuo competente socialmente preparado para dar solución a los
problemas de la práctica social. Por ello, se considera que el éxito de la propuesta de
solución del problema científico depende del aprovechamiento y dirección de las
actividades y la posibilidad que ofrece el proceso docente educativo.
El sistema de actividades posibilita utilizar herramientas teórico-metodológicas para
trabajar sobre las insuficiencias arrojadas por el diagnóstico, además por una parte se
puede analizar y transformar el objeto de estudio a partir de los vínculos que se
establecen en él y por otra interpretar el movimiento que ocurre en el mismo como
resultado de la transformación de dichos vínculos. Por tanto estará diseñado para
escolares de secundaria básica.
¿Qué es un sistema?
Según el diccionario Aristos. Sistema: conjunto ordenado de cosas que contribuyen a
un fin.
Este término se usa en la literatura de cualquier rama del saber contemporáneo y en
la pedagógica se ha venido incrementando en los últimos años, para designar un tipo
particular de los resultados de la investigación.
Según Marcelo Arnold y F. Osorio (2003) es un conjunto de elementos que guardan
estrechas relaciones entre sí, que mantienen al sistema directo o indirectamente
unido de forma más o menos estable y cuyo comportamiento global persigue
normalmente un objetivo.
El sistema como resultado científico pedagógico es:
Una construcción analítica (teórica o práctica) sustentada en determinados
postulados teóricos que intenta la finalización (optimización) de un sistema
pedagógico y se dirige a la obtención de determinados resultados en la práctica
educativa o a mejorar los ya existentes.
Una construcción analítica más o menos teórica que intenta la modificación del
aspecto estático estructural de determinado sistema pedagógico real (aspectos o
sectores de la realidad) o la creación de uno nuevo y cuya finalidad es obtener
resultados superiores en cierta actividad educativa práctica.
Características que debe poseer un sistema como resultado científico pedagógico: El
sistema como resultado científico pedagógico, además de reunir las características
generales de los sistemas reales (Totalidad, centralización, jerarquización, integridad)
debe reunir las siguientes características particulares. Martín Serrano (1982) señala
los siguientes:
- El sistema debe ser presentado de la siguiente manera:
Marco epistemológico (Fundamentación y justificación de su necesidad).
Contexto social en el que se inserta el modelo. ¿con qué objetos de la realidad
interactúa?
Representación gráfica.
Explicación (significados, exigencias, criterio de uso, argumentación sobre sus
cualidades, explicación de cada uno de sus elementos y de las interacciones que se
establecen entre los mismos)
Formas de instrumentación (Recomendaciones, alternativas variantes)
Evaluación.
¿Qué es la actividad?
Actividad: es el proceso de interacción sujeto-objeto dirigido a la satisfacción de las
necesidades del sujeto como resultado del cual se produce una transformación del
objeto y el sujeto.
Dos aspectos fundamentales en relación de la actividad:
1. En la relación sujeto-objeto el elemento activo lo juega mientras que el objeto
recibe previa acción.
2. La interrelación ocurre tanto de manera externa con operación física real con
objetos reales como de forma interna con operaciones ideales (/mentales) con objetos
ideales, conceptos, símbolos e imágenes.
El concepto de sistema que se asume es el de Marcelo Arnold y F. Osorio (2003) que
permitió realizar el montaje de las actividades que con carácter sistémico y
debidamente concatenados se pretende contribuir a la formación del valor patriotismo
en los escolares de 8vo grado, se utilizó contenidos de los programas del grado, el
uso de métodos y medios efectivos que propicien el protagonismo de los estudiantes
y hagan más interesantes y educativas las diferentes actividades, así como el
aprovechamiento óptimo de los espacios en los que se desarrolla la formación de los
educandos. Generalmente se utilizó la clase para el desarrollo de las diferentes
actividades y se propone renovar, transformar, brindar soluciones, resolver problemas
educativos a partir del resultado científico en forma de búsqueda, creativa y novedosa
que posibilita la reflexión, el análisis y el protagonismo estudiantil.
2.2.2- PRESENTACIÖN DE LA PROPUESTA.
El sistema de actividades elaborado va dirigido a la realización de actividades
específicas, con objetivos definidos, en los que se profundiza en los aspectos
conceptuales de las orientaciones del ejercicio físico, a través de actividades
prácticas, novedosas e interesantes que permiten la reflexión, el debate y conduce a
los alumnos a emitir juicios y la toma de posición ante hechos o planteamientos
sometidos a su análisis. Este sistema de actividades se confeccionó a partir de un
diagnóstico inicial aplicado a los escolares determinando necesidades, se tuvo en
cuenta la escuela como institución social encargada de orientar y educar a los
alumnos, familia y comunidad; en cada una se expresan los componentes del proceso
pedagógico: objetivo, métodos, medios, contenido y evaluación. Se utilizan diferentes
formas de organización del proceso docente –educativo: la clase, acampada,
atención a deportista y monumentos, conmemoración de efemérides, competencias
deportivas, marchas, trabajo en bibliotecas, círculo de interés pedagógico, juegos,
proporciona la relación ínter materia, acercamiento a la obra martiana, el desarrollo
de la comunicación oral y escrita, la relación interpersonal, la búsqueda de
información en libros, documentos y con otras personas. Fue diseñado a partir del fin
y objetivos propuestos en el modelo de escuela secundaria , contribuye a la formación
integral de la personalidad del escolar, a través de la interiorización no solo de
conocimientos sino también de orientaciones valorativas que puedan reflejar en sus
sentimientos, formas de pensar y comportamiento que se lleva a cabo a través de un
proceso de contradicciones entre los factores internos y externos, de esta manera se
corrobora lo planteado por Vigostky sobre la situación social del desarrollo, aquella
combinación especial de los procesos internos del desarrollo y las condiciones
externas, que es lo típico en cada etapa. Además expresó: “que en la vivencia es
donde se articula el medio en su relación con la persona, en la forma en que vive y
además se manifiestan las particularidades de su propio yo.
Esquema que representa las formas de organización del proceso docente educativo
que se utilizan para el trabajo de sistema de actividades en los alumnos de 8vo grado.
Sistema de Actividades
Actividad # 1
Título: Acampando junto al maestro.
Objetivo: Elevar conocimientos del movimiento de pioneros exploradores así como
elevar el desarrollo de habilidades.
Lugar: Loma de Macagua.
Actividades prácticas: en la mañana
Recorrido a campo traviesa objetivo del explorador, la loma, para eso seguirá por
las pistas y señales que están colocadas en el terreno. Ejemplo de pistas
En la tarde
Ejercicios de resistencia: juego de Fútbol.
Juego alrededor de la fogata: agilidad y rapidez, juego de cambio de
conocimientos y subir la soga.
En la noche
Juegos a la luz de la fogata; competitivos de nudos y amares.
Modo de implementación
1. El recorrido se hará en la mañana en forma de caminata, desde la escuela hasta la
loma de la Macagua que está situada más menos 2,5 Km. guiándose por las pistas y
señales.
Este ejercicio fue preparado para fortalecer piernas en la tarde.
2- En el juego de fútbol de 2 tiempos de 10 minutos el alumno desarrollará un trabajo
de resistencia.
3- Se realizará en una distancia de 10 metros la salida se marcará con la bandera de
la tropa a los 5 metros se marcará con un aro que tiene 3 conos que deben
transportar uno a uno hasta el otro aro que estará al final de la distancia, regresarán
corriendo y tocarán al otro compañero que realizará el mismo ejercicio a la inversa.
4- En el ejercicio de subir la soga fortalecer los brazos, será por tiempo y ganará el
que menor tiempo lo realice.
5- En este ejercicio el alumno tendrá la soga extendida en el suelo frente a él al oír el
silbato se agachará, recogerá la soga realizará el nudo o amarre que se indique por el
profesor y suelta la soga. Gana el que primero termine y lo realice bien.
Actividad # 2:
Título: Tirar con efectividad
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la fuerza de brazos mediante el juego.
Medio: Balón de baloncesto.
Área: Terreno de la escuela.
Modo de implementación:
-Se organiza el juego con dos equipos en hilera detrás de la línea de la botella para
realizar tiro básico del baloncesto.
1-Reglas del juego
Cada tiro preciso vale un punto.
El equipo que termine primero acumula cinco puntos, y se le suma los tiros
efectivos.
Los alumnos de ambos equipos harán sus propias valoraciones para elegir al que
mejor realizo el tiro con mejor precisión anotando canasta.
Estimulación moral al equipo ganador y un reconocimiento para el estudiante que
mejor realiza la actividad.
Actividad # 3
Titulo: “Que orgulloso me siento de ser cubano.”
Actividades: Competencia de corta y larga duración de fútbol, voleibol, Baloncesto.
Objetivo: Desarrollar habilidades y capacidades a través del juego.
Medios de implementación
Se organizan en equipos para competir por deportes un” todo contra todos”.
1- Reglas del juego
Gana el equipo que más juegos gane en cada deporte.
Actividades # 4:
Titulo: Fuerte como el Caguairàn.
Objetivo Contribuir al mejoramiento de la rapidez de traslación a través de juego.
Medios: Suiza, vallas de 30cm de altura, balones
Modo de implementación:
Los alumnos en dos equipos el terreno marcado a 15 metros desde la meta hasta la
bandera final realizarán:
-Salto de suiza como primera actividad.
-Salto de obstáculo sobre vallas e 30 centímetros de altura señalado en el terreno.
-Salto de canguro con una pelota entre las dos piernas.
Reglas del juego.
-Gana el que primero termine y cumpla las reglas.
-El alumno debe ir saltando con la suiza no puede correr con ella.
-Sobrepasar las tres vallas situadas en el terreno entre la salida y la bandera que
indica el regreso.
-El alumno sostendrá el balón con ambas piernas y si se le cae debe comenzar
desde ese mismo lugar.
Actividad # 5
Titulo: Abril mes de Victoria
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la resistencia de larga duración.
Modo de implementación
La profesora orienta a los alumnos a participar en los maratones por el 4 de Abril y el
aniversario de Playa Girón.
Actividad # 6
Título: Somos pequeños campeones.
Objetivo. Contribuir al desarrollo de la resistencia de larga duración.
Medios: cronometro
Modo de implementación:
La maestra orienta a los alumnos participar en los maratones celebran todos los
mese en saludo a las fechas y premiarán a los primeros lugares.
Actividad # 7
Título: Seguimos su ejemplo
Objetivo: Realizar medios de enseñanza para la clase de Educación Física.
Evaluación a través de la calidad del implemento en la exposición de pioneros
exploradores
Medios: tela, recortes de madera, lona, puntillas, goma de pegar hilo, aguja, y otros
materiales recuperables.
Modo de implementación:
Los escolares realizarán medios de enseñanza como: pelotas medicinales, o de
béisbol batones, banderitas vallas para el salto con dos piernas, etc.
Se orienta investigar las medidas de los medios de enseñanza en el folleto que se
situó previamente en la en la biblioteca
Actividad # 8
Titulo: Mas rápido que el viento
Objetivo: Desarrollar la rapidez en 30 y 50 metros.
Modo de implementación
Se orienta a los alumnos sobre la competencia de 30y 60 metros que se efectuará
para seleccionar a los alumnos más rápidos.
Actividad # 9
Titulo: Visitando la historia
Objetivo: Desarrollar las resistencia y el amor a la localidad.
Modo de Implementación:
-Se hará un recorrido de 2 Km. por el poblado para visitar lugares históricos:
-Busto de José Martì
-Busto de Antonio Maceo
-Tarja de los Positos
-Donde se realizará un trabajo de limpieza y embellecimiento para conservar el lugar.
Actividades # 10
Titulo: Yo si puedo
Objetivo: Desarrollar la flexibilidad, coordinación y estética.
Modo de implementación
- Los alumnos participan en la composición gimnástica de la escuela.
- Realización de ejercicios de tronco, piernas y brazos.
Actividad # 11
Titulo: Bailando y danzando
Objetivo: Desarrollar la resistencia aerobia.
Modo de Implementación
Los alumnos desarrollarán actividades de baile y de gimnasia musical aerobia para el
mejoramiento de la resistencia aerobia.
2.2.3- Análisis de los Resultados.
Al ser debidamente validado el sistema de actividades, se tuvo en cuenta las
características del grupo muestra 8vo 4 con una matrícula de 12 alumnos del SB
”Javier Calvo Formoso” se procede a aplicar el sistema de actividades, para ello, se
realizó una medición de los resultados, optando como variante de comprobación
científica los resultados de la prueba pedagógica inicial, se define algunas de las
principales líneas de comparación que en la fundamentación del problema se
considera que existen insuficiencias en los programas, orientaciones metodológicas,
libro de texto, software educativos y del propio sistema de trabajo político-ideológico
para lograr el desarrollo físico de los estudiantes
Para constatar estos resultados se pudo apreciar que en el grupo muestra 8 grado 4
A en la etapa septiembre-noviembre los estudiantes mostraron poco dominio de sus
capacidades físico deportivas, resistencia fuerza flexibilidad pobre conocimiento de
los conceptos, términos deportivos, y estaban afectados los niveles de rendimiento
físico en diferentes actividades deportivas. Se realizaron 11 actividades.
Además existe desconocimiento por parte de los alumnos de los niveles de las
capacidades físicas que debe poseer una persona para tener un desarrollo armónico
y saludable. Luego de analizar con profundidad los resultados del diagnóstico y la
determinación de las necesidades se procede a aplicar el sistema de actividades.
Actividad-1 Título: Acampando junto al maestro”. Se realizó con el objetivo de elevar
la preparación práctica y medio ambiental de los escolares, el 100% de los escolares
participaron en la actividad, demostrando amor a la naturaleza, conocimientos y
desarrollo de habilidades del movimiento de pioneros exploradores.
Actividad-2 Título: „‟Tirar con efectividad‟‟ Se realizó con el objetivo de ejecutar el tiro
del balón con precisión para fortalecer el trabajo de fuerza de piernas y brazo
logrando la preparación técnica.
Actividad-3 Título:”Que orgulloso me siento de ser cubano”, se trabajó el desarrollo de
habilidades y capacidades.
Actividad-4Titulo: “Fuerte como el Caguairàn” para el fortalecimiento de pierna.
Desarrollo de las piernas.
Actividad-5 Título: Abril mes de Victoria. Desarrollo de la resistencia de larga
duración. Esta actividad se realiza con el objetivo de que el 100% de los escolares
expresen sentimientos de amor y respeto por los héroes y mártires.
Actividad-6 Título Somos pequeños campeones se desarrolla con el fin de la
participación masiva en los maratones y valorar el desarrollo de la resistencia.
Actividad-7 Título: Seguimos su ejemplo”, esta actividad se realiza con el objetivo de
que el 100% de los escolares expresen sentimientos de amor y respeto por los
héroes y mártires.
Actividad-8 Título: Más rapidez que el viento. Se realiza para el desarrollo de le
rapidez.
Actividad-9 Título: Visitando la Historia. Desarrollarán la resistencia y el amor a la
localidad.
Actividad-10 Titulo: Yo si puedo. Desarrollarán la flexibilidad, coordinación y estética.
Actividad # 11 Bailando y danzando. Desarrollarán la resistencia Aerobia
El 100% de los alumnos de 8vo grado del grupo 4 A participaron en las actividades
planificadas del Sistema de Actividades con logros satisfactorio. Constatando la
efectividad del sistema de actividades desarrollado con los alumnos. Observar los
por cientos y progreso por Test realizado. (Tabla # 1)
Tabla #1 Resultados de pruebas iníciales y final
Cantidad de
Evaluado
Pruebas Iníciales
y Finales
E MB B R I
I F I F I F I F I F
12 Eficiencia Física 1 3 1 5 2 4 5 - 3 -
12 Ruffier 1 4 1 3 3 4 3 1 4 -
12 Cooper - 2 1 3 2 4 3 1 6 2
12 Flexibilidad 1 2 2 4 3 4 4 1 2 1
12 Step – Test - - 1 3 3 4 3 3 5 4
Total 5 3 11 6 18 13 20 18 6 20 7
Gráfico resumen de los Resultados Iniciales y Finales
2.2.4 Validación del Sistema de Actividades para la Educación Física.
En la tesis se aplicaron las pruebas Iníciales y Finales, las cuales están formada por
diferentes acciones, las que constataron el estado inicial de la problemática a partir de
la prueba pedagógica inicial a los escolares.
Después en la etapa experimental se crearon las condiciones para aplicar las
actividades diseñadas, de manera tal, que se lograra el cambio deseado entre el
estado inicial y el estado final. Se aplicó la prueba pedagógica final (Tabla #1) para
comparar el desarrollo alcanzado, se precisó el resultado en la tabla de resumen final
donde se comparan los resultados iníciales con los finales, constatándose a través de
la validación, que hubo avances en las capacidades física deportivas
(resistencia, fuerza, flexibilidad, rapidez de reacción y de traslación) lo que corrobora
la efectividad de la experiencia diseñada si se compara con los niveles de efectividad
alcanzados con diagnóstico inicial. Al meditar entre los resultados del diagnóstico
inicial y la prueba física final se tuvo en cuenta las dimensiones e indicadores: Se
nota avances en la etapa final, los alumnos adquirieron mayor conocimiento sobre
las orientaciones valorativas de amor a la patria. La profesora exploró y observó
mejor la conducta de los escolares en el desarrollo de las actividades deportivas y
extra docentes. Al hacer una comparación entre la Prueba Física y los test (Pre- test)
y los resultados del último corte tomado como la Prueba final, (Post- test) se
obtuvieron los siguientes resultados.
En el instrumento aplicado a 12 estudiantes ubican la prueba Eficiencia física en
primer lugar pues abarca todas las capacidades: Flexibilidad, fuerza, rapidez y
resistencia, ya que, para considerarse una persona con buen desarrollo físico
cuando se cumple con el parámetro de la tabla del percentil -90 – 97. debe poseer
todos los demás valores morales, entre ellos, la honradez, honestidad, dignidad,
compañerismo, solidaridad, humanismo.
Atendiendo a las dimensiones e indicadores, 8 estudiantes se ubicaron en el nivel
alto (N-1y2) y 4 escolares en el nivel medio (N-2), pues aún les faltan algunos
elementos para alcanzar el nivel alto. Esto demuestra que con la aplicación del
sistema de actividades se contribuye al desarrollo de la preparación física.
Además se aplicó a los alumnos un test de Sest-test para valorar la eficiencia
cardiaca. (anexo # 8,1) Y el test de Cooper para evaluar el nivel de desarrollo de la
resistencia aerobia (anexo # 6,1) con el objetivo de validar la efectividad del sistema
de actividades encaminadas al desarrollo de la Educación Física. (Anexo # 4).
Conclusiones Los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan el sistema de actividades
deportiva basados en la teoría pedagógica de Vigostky brinda la posibilidad de
concebir un sistema de actividades variado, científico, aplicable para trabajar con los
alumnos de 8vo grado.
Existen insuficiencias en los escolares de 8vo grado en las capacidades físico
motoras, bajo nivel de desarrollo físico en las actividades de Educación Física y no
siempre muestran adecuados modos de actuación en la realización de las actividades
que se programan visto a través del diagnóstico inicial.
El sistema de actividades contribuyó al desarrollo de las capacidades Física de los
alumnos de 8vo 4 A.
El sistema de actividades contribuyó al desarrollo de las capacidades según
criterio de evaluadores externos es efectivo, objetivo, dinámico, reflexivo y aplicable
desarrollando el protagonismo de los alumnos de secundaria en la educación física.
El sistema de actividades elevó el desarrollo de las capacidades físicas motoras
(resistencia, fuerza, flexibilidad y rapidez) de los alumnos
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Anexo 1
Guía de Observación de clases
Observar: Papel del profesor en el sistema de actividades de 8vo grado en la clase de
Educación Física.
Método y Observación
Objetivo: Obtener información sobre las vías que utiliza el profesor para lograr el sistema de
actividades en la clase de Educación Física de 8vo grado.
Dimensión: Papel del profesor en el sistema de actividades como director del proceso docente
educativo.
Indicadores
1-Preparación del área con antelación a la clase.
1- Orientación clara y precisa de los objetivos.
2- Método y procedimiento -organizativo – utilizado.
3- Transmisión de conocimientos teóricos en las clases.
4- Atención a las diferencias individuales de los alumnos.
Estos indicadores serán observados en las clases.
Indicador #1 Preparación de las áreas
5ptos: El profesor que preparare el área con antelación, acorde a las características de todas
las actividades a realizar y a los medios que posee.
4 ptos: El profesor prepara el área para la mayoría de la actividad acorde a la característica de
de todas las actividades a realizar y a los medio que posee.
3 ptos: El profesor prepara el área en el momento de la actividad acorde a las característica del
grupo a las actividades a realizar y a los medio que posee
2 ptos: El profesor no prepara el terreno.
Indicador: #2 Orientación clara y precisa de los objetivos.
5ptos: El profesor realiza la orienta los ejercicio claramente y explica los beneficios que aportan
su cumplimiento.
4ptos: El profesor realiza la orientación clara y precisa, no explica los beneficios.
3ptos: El profesor limita a dar los objetivos.
2ptos: El profesor no orienta los objetivos.
Indicador: #3 Métodos y procedimientos organizativos utilizados.
5ptos: El profesor selecciona los métodos y procedimientos organizativos, acorde a los
contenidos de todas las actividades a realizar.
4ptos: El profesor selecciona los métodos, procedimientos organizativos para la mayoría de las
actividades a realizar.
3ptos: El profesor selecciona algunos métodos y procedimientos organizativos para los
contenidos de la actividad a realizar.
2ptos: El profesor no selecciona los métodos y procedimientos organizativos adecuadamente
para la actividad a realizar.
Indicador #4 Transmisión de conocimientos teóricos en las clases.
5ptos: El profesor tramite todos los conocimientos teóricos de la actividad a realizar
4ptos: El profesor trasmite la mayoría de los contenidos de la actividad a realizar.
3ptos: El profesor trasmite algunos de los conocimientos teóricos de la actividad.
2ptos El profesor no trasmite los conocimientos teóricos de la actividad.
Indicador # 5 Atención a las diferencias individuales de los alumnos
5ptos El profesor Atiende las diferencias individuales de todos su alumnos
4ptos El profesor atiende la mayoría de las diferencias individuales de sus alumnos.
3ptos El profesor atiende algunas de las diferencias individuales de sus alumnos.
2ptos El profesor no atiende las diferencias individuales de sus alumnos.
Anexo 1.1
Evaluación de la observación a clases
indicadores
clases
1 2 3 4 5
1 5 5 3 4 4
2 3 4 3 4 3
3 2 3 3 4 4
4 3 3 4 3 4
5 5 4 3 4 3
6 3 5 2 5 4
7 2 4 3 3 3
8 3 4 4 3 3
9 4 3 3 3 4
10 3 4
5 4 3
Total 30 39 35 37 35
Media 3 3.9 3.5 3.7 3.5
Tabla de observación a clase y % de cumplimiento de los niveles
Indicadores
puntos
5ptos 4ptos 3ptos 2ptos
1 2 1 5 2
2 2 5 3 -
3 1 2 6 1
4 1 5 4 -
5 - 5 5 -
Total 6 18 23 3
% 83.3 27.7 21.7 0.00
Anexo 2
Guía de observación a la práctica pioneril.
Se realizó el de observación incluida donde el investigador realizó todo el recorrido de las
práctica pioneriles junto a los estudiantes.
Aspectos a observar:
-tiempo promedio de duración de una jornada o actividad de la práctica pioneril.
-índice de rendimiento de la actividad. Es el tiempo real de actividad física que realiza el
estudiante.
-densidad del esfuerzo. Relación entre el tiempo que el estudiante está realizando actividad
física y el de descanso.
-cantidad de kilómetros recorridos.
-intensidad del esfuerzo.
-nivel de preparación física que muestran los estudiantes por las manifestaciones externas del
esfuerzo, sudoración, enrojecimiento de la piel, respiración, ritmo de marcha.
Anexo 3
Guía de observación a la práctica.
Se realizó el de observación incluida donde el investigador realizó todo el recorrido de las
actividades junto a los estudiantes.
Aspectos a observar:
-tiempo promedio de duración de una acampada o actividad práctica deportiva.
-índice de rendimiento de la actividad. Es el tiempo real de actividad física que realiza el
estudiante.
-densidad del esfuerzo. Relación entre el tiempo que el estudiante está realizando actividad
física y el de descanso.
-cantidad de kilómetros recorridos.
-intensidad del esfuerzo.
-nivel de preparación física que muestran los estudiantes por las manifestaciones externas del
esfuerzo, sudoración, enrojecimiento de la piel, respiración, ritmo de marcha.
Anexo 4
Baterías de Pruebas de Eficiencia Física.
Para la realización de estas pruebas se aplicó un calentamiento general a los estudiantes y se
le explicó y demostró correctamente las pruebas. Se utilizaron cronómetros digitales y cintas
métricas de buena calidad y en buen estado. Todos los profesores son de experiencia y con
muy buen dominio de las mismas Los resultados de las pruebas se evalúan en un documento
de la dirección de Cultura Física del INDER donde se valoran primeramente las pruebas
individualmente y posteriormente de forma integrada para determinar el nivel de eficiencia física
que posee el sujeto.
El objetivo de esta prueba es valorar el nivel de eficiencia física general de los estudiantes,
según la edad y sexo.
Las pruebas son:
- rapidez 50m.
-Tracciones.
-Salto largo sin impulso.
-Abdominales.
-Resistencia 1000m.
Anexo 4.1
Resultado Prueba de Eficiencia Física
E MB B R I
I F I F I F I F I F
1 3 1 5 2 4 5 -- 3 -
E-MB B R-I
I F I F I F
16.6% 66.6% 16.6% 33.3% 66.6% -
0
10
20
30
40
50
60
70
E-MB
B
R-I
Anexo 5
Prueba de Ruffier.
Es una prueba de investigación del sistema nervioso vegetativo, cuyos resultados evalúan la
reacción vagal, desarrollada por la práctica sistemática de actividades físicas; en la medida que
esta influya en el estado funcional se observara una tendencia al predominio vagotónico. Antes
de comenzar la prueba se toma el pulso en reposo, no basal. La carga de trabajo consiste en
realizar 30 cuclillas en 30 segundos, para cumplir el ritmo requerido deberá tener cumplida 15
cuclillas al marcar él cronómetro 15 segundos. Si tiene menos indicará que se apresure y si
tiene más que vaya más despacio. Una vez terminada la carga, se le sienta de inmediato y se le
toma el pulso en los primeros 10 segundos del primer minuto de recuperación y también en los
10 segundos, del segundo minuto de recuperación. Estas cifras se llevan al minuto multiplicado
por 6, se aplica la siguiente fórmula.
Ruffier: Pr + P1 + P2 – 200
10
Pr = pulso en reposo
P1 = pulso en primer minuto.
P2 = pulso en el segundo minuto.
Valoración de la prueba:
Excelente………………… 0
Muy bueno………………. 1 a 5
Bueno …………………… 6 a 10
Regular………………….. 11 a 15
Mal………………………. 16 y más
Anexo 5.1
Ruffier
Tabla de resultado
E MB B R I
I F I F I F I F I F
1 4 1 3 3 4 3 1 4 -
E-MB B R-I
I F I F I F
16.3% 58.3% 25% 33.3% 58.3% 8.3%
Representación Grafica
Anexo 6
Test de Cooper.
El test del cardiólogo Cooper, K.H. tiene como objetivo evaluar el nivel de desarrollo de la
resistencia aerobia. La prueba consiste en correr en una pista durante 12 minutos, registrando
la distancia recorrida en metros y evaluarla como aparece en las siguientes tablas, acorde con
la edad y sexo. Se permite que el sujeto si se cansa pueda caminar y continuar corriendo
cuando se recupere. Esta prueba es una de las más utilizadas en la actualidad para medir esta
capacidad por su validez y confiabilidad.
En Hombres:
Grado de E D A D E S
Entrenamiento: menos 30 30-39 40-49 más 50(años)
Malo menos 1610 menos1530 menos 1370 menos 1285
Pobre 1610-1009 1530-1849 1370-1689 1285-1690
Bueno 2415-2819 2255-2659 2090-2494 2010-2414
Excelente más 2820 más 2666 más 2495 más 2415
En Mujeres:
Grado de E D A D E S
Entrenamiento: menos 30 30-39 40-49 más 50(años)
Malo menos 1530 menos 1370 menos1205 menos 1045
Pobre 1530-1849 1370-1689 1205-1369 1045-1369
Medio 1850-2169 1690-1009 1370-1849 1370-1889
Bueno 2170-2659 2010-2494 1850-2334 2890-2169
Excelente más 2660 más 2495 más 2335 más 2170
----------------------------------------------------------------------------------
Cooper, K.H. The New Aerobic. Ed. Bantam books. New York. 1980
Anexo 6.1
Resultados Iníciales y Finales del Test de Cooper
E MB B R I
I F I F I F I F I F
- 2 1 3 2 4 3 1 6 2
Representación Grafica
E-MB B R-I
I F I F I F
8.33% 41.6 16.6% 33.3% 75% 25%
Representación Grafica
Anexo 7
Prueba de Flexibilidad.
La Prueba tiene como objetivo evaluar la Flexibilidad del tronco y los músculos de la parte
posterior de la pierna.
Desde la posición de sentado con las piernas unidas y bien extendidas, el sujeto realiza una
flexión profunda del tronco al frente buscando la mayor distancia posible por delante de la punta
de los pies. No se permiten movimientos balísticos hay que mantener la posición un instante
para que sea válida y poder registrar la marca. A nivel de la punta de los dedos de los pies se
situará una escala graduada en centímetros para medir el alcance o grado de flexibilidad del
sujeto.
Categoría. Masculino. Femenino.
Excelente 15+ 13+
Muy Bien 10+ 8+
Bien 5+ 5+
Regular 5 5
Mal -5 -5
Anexo 7.1
Resultado de Flexibilidad
E MB B R I
I F I F I F I F I F
1 2 2 4 3 4 4 1 2 1
E-MB B R-I
I F I F I F
25% 50% 25% 75 50% 16.3%
Anexo 8
Step Test o Test de Escalón de 3 minutos:
Objetivo: Valorar la eficiencia cardiaca.
Metódica:
Subir a un banco de 30 cm. (0,3 m.) con uno y otro pie hasta quedar completamente extendido,
comenzando siempre de la misma pierna, se desciende en la misma forma. Este trabajo se
hace durante 3 minutos a una frecuencia de 24 veces por minuto. Al terminar la carga, se
sentará el examinado y se le registra el pulso desde el 5to. Seg, hasta el 65 en la recuperación
(en total el registro se hace en 60 seg.)
El resultado de la toma del pulso se valora con la siguiente escala:
Clasificación: Pulsaciones:
Excelente.................. 75-80
Bueno...................... 85-90
Media...................... 95-110
Pobre...................... 120-125
Malo....................... 130-135
Anexo 8.1
Resultado Step-Test
E MB B R I
I F I F I F I F I F
- - 1 3 3 4 3 3 5 3
E-MB
B R-I
I F I F I F
8.3% 25% 25% 33.3% 66.6% 41.6%
Anexo 9
Encuesta.
Estimado estudiante, esta encuesta es anónima. De la sinceridad con que respondas las
preguntas y expreses tus puntos de vista dependerá en gran medida la calidad futura del
programa de Educación Física, el cual se pretende perfeccionar de acuerdo a tus necesidades
e intereses.
¡Muchas Gracias!
Cuestionario.
1- ¿Cómo evalúas la calidad de las clases de Educación Física recibidas en relación con tus
necesidades, intereses y preferencias?
Marque una sola respuesta.
Valiosas __No valiosas__ Atractivas__ Poco atractivas__ Divertidas__ No divertidas___.
1- ¿Consideras qué la Educación Física y la práctica de actividades físicas en general son
importantes para el mejoramiento de la salud y calidad de vida de las personas?
Si__ No___ No tengo seguridad___
2- ¿Cómo evalúas un buen nivel de preparación física para cumplir con éxito la práctica
pioneril?
Muy necesario____ Necesario ___ Poco necesario___ No necesario__
3- ¿Existen diferencias significativas entre las clases de Educación Física recibidas en
Primaria y en 7mo grado?
Si__ No__
En caso afirmativo exponga brevemente sus diferencias:
____________________________________________________________________________
______________________________
4- ¿Practicas de forma regular y sistemática algún tipo de deporte o actividad física en tu
tiempo libre?
Si__ No___
5- Con qué frecuencia las realizas:
Diariamente__ Mínimo tres días__ Ocasionalmente__
6-¿La Educación Física que recibiste guarda algún tipo de relación con la Actividad de pionero?
Si___ No___
7-¿Conoces los objetivos y papel de la Educación Física en la en Secundaria?
Si__ No__
En caso afirmativo expréselos brevemente:
____________________________________________________________________________
______________________________
8-¿La Educación Física te ha preparado para planificar, ejecutar y controlar el desarrollo de tus
capacidades físicas?
Si__ No__
9- Nombra las capacidades físicas que conoces.
____________________________________________________________________________
________________________
10-¿Consideras que la Educación Física debe guardar más relación con el objeto de la
actividad pioneril de 8vo grado y debe prepáralos mejor para enfrentar la actividad pioneril?
Si__ No___
11- De las asignaturas que se relacionan a continuación selecciona cinco de ellas que consideres
que se relacionan y tributan más a las características de la actividad de EF.
-Levantamiento de pesas.___
-Fútbol.___
-Baloncesto.___
-Preparación Física___
-Voleibol.___
-Carrera de Orientación.____
-Judo.___
-Lucha.___
-Actividades Físicas en el medio Natural___
-Atletismo___
-Beisbol___
-Karate___
-Gimnasia Aerobia____
-Balonmano____
12-¿Eres del criterio que el programa actual de Educación Física debe modificarse y adecuarse a las
características de la actividad física y de pionero?
Si___ No___
Anexo 10
Criterio de Evaluadores Externos
Compañero
Se solicita su cooperación como especialista, en la valoración de los sistemas de actividades
que proponemos para 8vogrado en la Educación Física.
Los criterios ofrecidos por usted serán altamente considerado, para la consideración, de la
puesta en práctica.
Nombre ________________________________
Profesión_______________________________
Ocupación______________________________
Años de experiencia______________________
Dominio de la temática si_____ no_____
Opina que los objetivos de la puesta son:
Adecuados_______ si ____ no _____
Suficiente ________ si____ no_____
Otros criterios_____________________________________________________
Las acciones incluidas en la propuesta son:
Adecuadas ________si______ no________
Suficientes______________ si_____ no______
Se corresponden con los objetivos con los objetivos generales de la Educación Física.
Si__________ no________.
Otros criterios_____________________________________________________
¿Qué opina acerca de la utilidad del Sistema de actividades?
Asequible si ____ no_____.
Aplicable si_____ no____
Útiles si______ no_____
Sugerencias que ofrece acerca de la
propuesta.____________________________________________________________________
_______________________________________________________
¿Considera que él Sistema de Actividades propicia el desarrollo de capacidades físicas del
alumno?
Si______ NO______ porque______
¿Considera que el Sistema de Actividades se corresponde con el nivel de desarrollo del
alumno.
GRACIAS.
Anexo 11
Entrevista Grupal a profesores de Educación Física.
Al comienzo se hizo una introducción donde se plantearon los objetivos de la encuesta y de la
investigación para ubicar a los profesores en el tema y motivarlos a la participación. Como se
plantea en la introducción del trabajo, en los métodos, la entrevista es semi-estructurada donde
se van analizando y profundizando de forma ordenada en determinados aspectos del programa
y del proceso docente-educativo de la educación física en 8vo grado y registrándose los
planteamientos y sugerencias fundamentales.
Principales aspectos a valorar en la encuesta:
-enfoque de sistema de actividades del programa actual.
-enfoque sistémico del programa.
-objeto de estudio de la EF en 8vo grado y capacidad que desarrolla la disciplina en los
estudiantes.
-importancia de los contenidos del programa para la formación de los estudiantes
-pertinencia en la práctica.
-aporte al sistema de conocimientos de los estudiantes..
-contenidos fundamentales que tributan al objeto de los pineros de 8vo grado.
-importancia que los estudiantes desarrollen la capacidad de autogestión de su vida física al
concluir la EF.
-necesidad de un nuevo sistema de actividades en la educación física en 8vo grado.
Anexo 12
Entrevista Grupal a profesores de 8vo.
Se aplicaron en reuniones de la escuela.
Antes de aplicar la encuesta se hizo una introducción del problema de investigación y se ilustró
con diapositivas los componentes principales del programa actual de Educación Física,
profundizando en los objetivos y contenidos.
Principales aspectos a valorar en la encuesta:
-importancia de la preparación física para cumplir con eficiencia las tareas de los Pioneros.
- qué cualidades físicas debe desarrollar el Pionero.
-están preparados físicamente los estudiantes para enfrentar los rigores de la actividad pioneril.
-consideran que es importante que los futuros pionero desarrollen hábitos de práctica
sistemática de actividades físico-deportivas.
-que contenidos de la educación física pueden aportar al objeto de la actividad pioneril.
-es pertinente el programa actual de educación física para 8vo grado.-
-qué contenidos de la educación física pudieran ser de utilidad para incrementar la actividades
de los futuros pioneros.
-es necesario y factible cambiar el enfoque de sistema de actividades de la EF en 8vo grado.
Anexo 13.
Relación de los evaluadores externos.
No Nombre y Apellidos Año exp. Cargo Centro de
Trabajo
1 Lic. Betty Calleja López
16
Sub – Directora de
Deporte Participativo
Combinado
Deportivo Felipe
S. Hernández
2 Aliusca Hernández
Alfonso 5
Jefa de cátedra de E.F Combinado
Deportivo Felipe
S. Hernández
3 Lic. Claraibel Hurtado
González 29
Jefa de Deporte de
Cultura Física EF y
Recreación.
Municipio
Ranchuelo
4 Reinaldo González la
Rosa 30
Profesor de Recreación Combinado
Deportivo Felipe
S. Hernández
5 Lic. Rubén Calvo Granado
18
Exp de EF actual profesor
Voleibol
Combinado
Deportivo Felipe
S. Hernández
6 Lic. Luis E. Cordies
Cuellar 6
Exp de EF actual profesor
Voleibol
Combinado
Deportivo Felipe
S. Hernández
7 Anaelis Toledo Águila 4
Profesora de EF S/B Javier Calvo
Formoso
8 Taimi Pérez 4
Profesora de EF S/B Javier Calvo
Formoso
9 Wigeisy Pérez 4
Profesora de EF S/B Javier Calvo
Formoso
