Embed Size (px)
Citation preview
Gå i gangMotionstilbud
Hvad er ”Gå i Gang”?
”Gå i Gang” er et samarbejdsprojekt mellem: ∙ Diabetesforeningen ∙ Gigtforeningen ∙ Hjerteforeningen ∙ Kræftens Bekæmpelse ∙ Lungepatientforeningen ∙ Osteoporoseforeningen ∙ DGI ∙ Trygfonden ∙ Thisted Kommune
Formålet med projektet er at få flere til at bevæge sig mere. Denne samlingen af motionstilbud og aktiviteter er sket i et fællesskab med foreningerne. Vi ønsker, at inspirere og støtte borgere til at være mere aktive. Et aktivt liv giver bedre humør, mere energi og et bedre helbred generelt. Aktivitetstilbuddene tager hensyn til borgere der er syge og har skavanker. Tilbuddene er godt spredt over hele kommunen, så der skulle ikke være langt til det nærmeste tilbud.Vi håber, at rigtig mange vil tage positivt imod tilbuddene, og ”Gå i Gang” med noget, men synes er sjovt, hyggeligt, inspirerende og rart.
Tilbud:Hvis du har svært ved at finde ud af, hvilken form for motion der passer til dig er du velkomme til at kontakte mig:Fysioterapeut Bodil Gyldenkernetelefon 9917 2336 eller e-mail [email protected]
Kom og få hjælp til:- ændring i din kost- motion der passer til dig- at holde op med at ryge
Vejledningen tager udgangspunkt i en samtale, hvor vi sammen finder en plan for, hvordan du kommer i gang med kostændring, motion eller få holdt op med at ryge.
Tidsbestilling:Sygeplejerske Gitte Aas, telefon 9917 2318, e-mail [email protected] Bodil Gyldenkerne, tlf. 99172336, mail: [email protected]ør Troels Winther, tlf. 99172319, mail: [email protected]
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
gA
gg
er
1. A
gg
er
Peta
nq
ue
klu
bN
yt p
rogra
mfo
rår
20
11
Anni M
adse
nR
ubyv
ej 4
, A
gger
Tlf
. 9
7 9
4 2
6 0
2kr
ilil@
tdca
dsl
.dk
Aru
p2
. Folk
ed
an
sTo
rsdag
kl.
19
.30
Aru
p B
eboer
hus
Inst
rukt
ør
Kre
sten
Je
nse
n,
Fjer
rits
lev
Tlf
. 9
8 2
1 3
2 3
5
Aru
p/V
eslø
s U
ngdom
s-fo
renin
g3
. M
oti
on
sg
ym
nasti
k
for
dam
er
Man
dag
kl. 1
7.3
0
– 1
8.3
0A
rup B
eboer
hus
Inst
rukt
ør
Kaj
a Bu
ndgaa
rdT
lf.
97
99
32
43
Sven
d_b
undgaa
rd@
dlg
post
.dk
Øsl
øs
Ung-
dom
sfor-
enin
g
Bed
ste
d4
. Sen
iorg
ym
nasti
kTi
rsdag
kl.
18
.00
–19
.00
Bedst
ed s
kole
s gym
nas
tiks
alIn
ga
Peder
sen
Tlf
. 2
9 9
0 5
2 9
3in
gal
issi
@hotm
ail.
com
Inga
Peder
sen
Tlf
. 2
9 9
0 5
2 9
3in
gal
issi
@hotm
ail.
com
40
0 k
r. f
or
en
vinte
r á
22
gan
ge
Bedst
ed
gym
nas
tik-
fore
nin
g
5. M
oti
on
i H
op
laM
andag
kl.
09
.30
-10
.30
Bedst
edEl
la Jen
sen
Eva
Kobber
ø N
iel-
sen
Tlf
. 9
7 9
3 4
3 9
8
gra
tis
Hopla
6. G
åtu
re/Fod
sla
wTi
rsdag
e kl
. 1
9.0
0Fo
rske
llige
sted
erJe
nny
Kobber
ø
Jennyk
c47
@ya
hoo.d
k
Mød b
are
op
Års
konti
ngen
t 2
40
kr.
Fodsl
aw,
Syre
nve
j 3
, 7
75
5 B
ed-
sted
, tl
f.
97
94
53
45
Bod
du
m7
. Bow
l’sM
andag
kl.
20
.00
-21
.30
Boddum
-Ydby
skyt
-te
- og f
riti
dsc
ente
rSv
end H
anse
nT
lf.
97
95
60
88
ssh@
boddum
-yd-
by-
spar
ekas
se.d
k
Ingen
tilm
eldin
g2
5 k
r. p
r. g
ang +
1
0 k
r. f
or
kaff
e og f
ransk
brø
d
Boddum
-Ydby
IF
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g8
. Skyd
nin
g
17
.01
.-3
1.0
1.
14
.02
.-2
8.0
2.
14
.03
.-2
8.0
3.
11
.04
afs
lutn
.
Boddum
-Ydby
skyt
-te
- og f
riti
dsc
ente
rT
hom
as N
ørg
aard
Tlf
. 9
7 9
4 1
9 2
3ae
ldre
sagen
syd-
thy@
mai
l.dk
pr. s
kud 1
kr.
10
kr. p
r. g
ang
incl
. ka
ffe
og
rundst
ykke
.K
onti
ngen
t ef
ter
3 p
røve
skyd
nin
-ger
15
0 k
r.fo
rsik
ringsa
ftal
e
Æld
re S
agen
Boddum
Ydby
Gæ
rup
9. In
den
dørs
pe-
tan
qu
eBe
still
ing
Peta
nque
Hal
len
Lim
fjord
enG
æru
pve
j 1
1G
æru
p
Søre
n G
oul
Tlf
. 9
6 1
9 1
8 8
1sg
@ch
ampost
.dk
Han
sth
olm
10
. M
oti
on
Hve
rdag
e kl
. 0
8.0
0-2
2.0
0W
eeke
nd k
l.
09
.00
-18
.00
Moti
onsc
ente
rH
anst
holm
Hal
-le
rne
Char
lott
e K
nudse
nT
lf.
97
96
13
88
11
. M
oti
on
Rin
ge
til In
ge
Iver
sen, tl
f. 9
9 1
7 2
9 9
1
Moti
onsc
ente
rFy
rglim
tFy
rglim
t 2
Inge
Iver
sen
tlf.
99
17
29
91
Gra
tis
for
pen
-si
onis
ter
12
. K
rock
et
Tirs
dag
eFr
a kl
. 1
0.0
0H
anst
holm
sta
dio
nA
ase
Nie
lsen
Belli
svæ
nget
7
73
0
Han
stholm
97
96
16
83
Hil
lers
lev
13
. H
ille
rsle
v p
e-
tan
qu
eEj
vind O
lese
nT
lf.
97
98
17
08
ehole
sen@
mvb
.net
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
gH
un
db
org
14
. O
ste
op
oro
se
Bevæ
gels
e i
varm
t van
d
Star
t to
rsdag
9.
septe
mber
20
10
kl. 0
9.0
0-0
9.3
0
Solg
ården
Hundborg
Connie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
Connie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
GO
K o
g
Ost
eoporo
-se
fore
nin
-gen
ww
w.o
steo
-poro
sefo
r-en
ingen
.dk
Else
Mar
ie
Ras
kra
sk-s
ky-
um
@pri
vat.
dk
tlf.
97
92
0
8 0
4H
uru
p1
5.
Tir
sd
ag
sklu
bb
en
Onsd
ag k
l.
09
.30
-11
.30
Huru
p H
alle
nSt
inne
Ven
del
boe
Tlf
. 9
7 9
5 9
2 2
2er
ik.v
endel
boe@
pri
vat.
dk
10
kr. p
r. g
ang
HFS
16
. M
oti
on
sb
ad
min
-to
nTi
rsdag
og t
ors
-dag
. kl
. 1
8.0
0-
21
.00
Huru
p H
alle
nSt
inne
Ven
del
boe
Tlf
. 9
7 9
5 9
2 2
2er
ik.v
endel
boe@
pri
vat.
dk
Star
17
. M
oti
on
Alle
dag
eSæ
rlig
e dag
eM
an/f
re
Grø
nnev
ej 8
BH
uru
pBj
arne
Mølle
r La
r-se
nT
lf.
29
10
49
08
Dit
Cen
ter
Tlf
. 9
7 9
5 2
2 4
4
Moti
onsc
ente
rD
it C
ente
r1
99
kr./1
75
kr.
Æld
resa
gen
i sa
mar
bej
-de
med
Dit
C
ente
r
18
. H
uru
p K
rock
et
&
Peta
nq
ueklu
bN
yt p
rogra
mfo
rår
20
11
Hen
ry M
adse
nT
lf.
30
95
25
39
Hm
6@
mai
l.te
le.d
k
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g1
9. Svøm
nin
gTi
rsdag
kl.
13
.45
-14
.45
sa
mt
tors
dag
kl.
11
.00
-12
.00
Sydth
y Sv
øm
me-
bad
Sydth
ySv
øm
meb
ad9
7 9
5 1
1 6
0in
fo@
sydth
y-sv
bad
.dk
Traa
nt
traa
nth
u-
rup@
gm
ail.
com
20
. Sen
iord
an
sM
andag
e i Tr
aant
kl. 1
4.0
0-1
6.0
0Ti
rsdag
e kl
. 0
9.3
0-1
0.3
0
Traa
nt
Tlf
. 9
7 9
5 1
1 7
0T
lf.
30
24
57
02
traa
nth
uru
p@
gm
ail.co
m
Traa
nt
21
. A
qu
a P
un
kt
Svøm
meh
alle
ns
åbnin
gst
ider
Sydth
ySv
øm
meb
adU
lla H
olm
97
95
11
60
info
@sy
dth
y-sv
bad
.dk
ww
w.s
ydth
y-sv
bad
.dk
22
. Sp
eci
ell
e H
en
syn
Bevæ
gels
e i
varm
t van
d
Skif
tende
tider
Sydth
y Sv
øm
me-
bad
Connie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
Connie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
23
. Bow
lin
gO
nsd
age
i lig
e uger
kl. 1
0.0
0
-12
.00
This
ted B
ow
ling-
cente
rVer
ner
Enev
old
sen
tlf.
97
95
65
61
Bakk
en@
mai
l.te
le.
dk
Ver
ner
Enev
old
sen
tlf.
97
95
65
61
Bakk
en@
mai
l.te
le.
dk
30
kr. f
or
bow
-lin
g,
kaff
e og
brø
d.
Æld
resa
gen
Sy
dth
y
Hørd
um
24
. H
ørd
um
Kro
cket
& p
eta
nq
ueklu
bTi
rsdag
og t
ors
-dag
kl. 1
8.3
0A
nlæ
gget
i H
ørd
um
Sport
svej
10
Jørg
en A
nder
sen
Tlf
. 9
7 9
4 2
1 0
7O
g 2
5 5
3 7
9 3
3hen
nyj
org
en@
mai
l.dk
Jørg
en A
nder
sen
Tlf
. 9
7 9
4 2
1 0
7O
g 2
5 5
3 7
9 3
3hen
nyj
org
en@
mai
l.dk
DG
I
25
. T
hy’s
Fore
ned
e
Inte
resseklu
bN
yt p
rogra
m i
20
11
Anlæ
gget
i H
ørd
um
Sport
svej
10
Rose
Kla
use
nT
lf.
40
96
73
03
Tlf
. 9
7 9
3 5
3 0
3ro
se-k
arl@
net
.tel
e-nor.dk
Rose
Kla
use
nT
lf.
40
96
73
03
Tlf
. 9
7 9
3 5
3 0
3ro
se-k
arl@
net
.tel
e-nor.dk
Thy’
s Fo
r-en
ede
Inte
-re
ssek
lub
- T
FI
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
gK
litm
øll
er
26
. M
oti
on
på K
litr
o-
sen
Intr
odukt
ion
man
dag
e fr
a kl
. 1
0.0
0 –
12
.00
-
elle
rs a
lle u
gen
s dag
e
Klit
rose
ns
Moti
ons-
cente
rK
litro
sen
Tlf
. 9
9 1
7 3
0 3
3Ik
ke n
ødve
ndig
Gra
tis
for
pen
-si
onis
ter
Klit
rose
n
Nors
27
. D
e m
un
tre m
oti
o-
nis
ter
Tirs
dag
e kl
. 0
9.0
0-1
0.3
0N
ors
Hal
len
Bent
Thom
sen
Tlf
. 9
7 9
8 2
6 6
4Be
nt.
ehle
rs.t
hom
-se
n@
mvb
.net
DG
I
Sen
nels
28
. Sen
nels
Peta
nq
ue-
klu
bN
yt p
rogra
mfo
rår
20
11
Vagn S
øre
nse
nT
lf.
97
98
55
36
Sjø
rrin
g2
9.
Sjø
rrin
g S
en
ior-
klu
bO
nsd
age
Kl. 1
4.0
0-1
6.3
0Sj
ørr
ing H
alle
nR
osa
Huls
trøm
Brogår
dsv
ej 2
8Sj
ørr
ing
Tlf
. 9
7 9
7 4
2 2
6sj
oer
ring-h
alle
n@
mai
l.dk
30
. Van
dg
ym
nasti
kM
andag
kl.
18
.50
-19
.35
Tirs
dag
kl.
09
.00
-09
.45
09
.45
-10
.30
15
.45
-16
.30
18
.45
-19
.30
19
.30
-20
.15
Sjørr
ing S
vøm
me-
hal
Tirs
dag
eBe
tty
Johnse
nD
issi
ngsg
ade
9Sj
ørr
ing
77
00
T
his
ted
97
97
14
73
bjjohnse
n@
dlg
.m
ail,dk
Man
dag
eA
ase
Kie
lsgaa
rdD
issi
ngsg
ade
6Sj
ørr
ing
77
00
T
his
ted
97
97
11
18
72
5 k
r. f
or
9
mdr. s
tart
sep
-te
mber
og s
lut
1.
juni
Sjørr
ing
Gym
nas
tik-
fore
nin
g
31
. Sjø
rrin
g P
e-
tan
qu
eklu
bM
andag
Onsd
agFr
edag
Bag S
jørr
ing H
alle
nPe
r Bj
erg
Sjørr
ing
Tlf
. 9
7 9
7 1
5 5
1Sj
oer
ring-h
alle
n@
mai
l.dk
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
gSn
ed
ste
d3
2.
Sen
ior
Akti
vit
et
Man
dag
kl.
18
.00
-19
.00
19
.00
-20
.00
20
.00
-21
.00
21
.00
-22
.00
Onsd
ag k
l.2
0.0
0-2
1.0
02
1.0
0-2
2.0
0
Sned
sted
Hal
len
Ger
har
d Jen
sen
Tlf
. 9
7 9
3 4
4 9
0w
ww
.sgif
-sned
-st
ed.d
k
SGIF
-bad
-m
into
n
33
. M
oti
on
sce
nte
rD
aglig
t kl
. 0
8.0
0
til kl
. 2
2.0
0Sn
edst
ed H
alle
nG
erhar
d Jen
sen
ww
w.s
gif
-sned
-st
ed.d
k
SGIF
34
. K
rock
et
Tirs
dag
og t
ors
-dag
vin
ter
kl.
13
.30
som
mer
kl
. 1
8.3
0
Sned
sted
Kar
l Sø
eT
lf.
97
93
43
79
ww
w.s
gif
-sned
-st
ed.d
k
SGIF
35
. Peta
nq
ue
Tirs
dag
og T
ors
-dag
kl. 1
8.3
0so
mm
er s
øndag
kl
. 1
0.0
0
Sned
sted
Bent
Kri
sten
sen
Tlf
. 9
7 9
3 4
6 3
5m
etab
ent@
live.
dk
SGIF
36
. Sen
iori
dræ
tH
ver
man
dag
kl.
09
.00
-12
.00
Sned
sted
Hal
len
John O
lese
nT
lf.
97
93
42
19
johnole
sen@
mvb
-m
ail.dk
Konti
ngen
t1
00
kr. å
rlig
tSG
IF
37
. Pen
sio
nis
tsvøm
-n
ing
Tirs
dag
kl.
09
.00
-10
.00
sa
mt
kl. 1
9.4
5-
20
.45
Tors
dag
kl.
08
.30
-10
.00
sa
mt
kl. 1
7.4
5-
18
.15
Sned
sted
svø
m-
meh
alM
ort
en H
ors
bøl
Tlf
. 9
7 9
3 3
7 6
6w
ww
.sgif
-sned
-st
ed.d
k
Sned
sted
Sv
øm
me-
klub
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g3
8. Sp
eci
ell
e H
en
syn
Bevæ
gels
e i
varm
t van
d
Skif
tende
tider
Sned
sted
svø
m-
meh
alC
onnie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
Connie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
GO
K
39
. Skyd
nin
gEf
ter
afta
leSk
ytte
huse
tJe
ns
Knudse
nT
lf.
24
82
24
17
jenso
ggre
the@
dlg
-post
.dk
Jens
Knudse
nT
lf.
24
82
24
17
jenso
ggre
the@
dlg
-post
.dk
Sned
sted
Sk
ytte
for-
enin
g
Ste
nb
jerg
40
. Ste
nb
jerg
Kro
cket
& P
eta
nq
ueklu
bN
yt p
rogra
mfo
rår
20
11
Chre
sten
Eri
k M
unk
Tlf
. 9
7 9
3 8
5 0
6Su
nd
by
41
. Su
nd
by P
eta
nq
ue-
klu
bN
yt p
rogra
mfo
rår
20
11
Sundby
Stad
ions
klubhus
Hen
ny
Mæ
rked
ahl
Tlf
. 9
7 9
3 1
2 5
8m
aerk
edah
l@m
ail.
dk
Sundby
Hån
dvæ
r-ke
r- o
g B
or-
ger
fore
nin
gSvan
kjæ
r4
2.
Svan
kjæ
r K
rock
et
& P
eta
nq
ueklu
bN
yt p
rogra
mfo
rår
20
11
Ved
klu
bhuse
t i
Svan
kjæ
rJø
rgen
Kri
sten
sen
Tlf
. 9
7 7
2 1
7 5
2jo
ren@
kris
tense
n.
mai
l.dk
Svan
kjæ
r K
rock
et &
Pe
tanque-
klub u
nder
D
GI
Th
iste
d4
3.
Bow
lin
gTi
rsdag
e kl
. 1
1.0
0 o
g
kl. 1
3.0
0onsd
age
kl.
10
.00
tors
dag
e kl
. 1
3.0
0
Bow
lingce
ntr
etEl
len G
rønkj
ær
Tlf
. 9
7 9
2 5
0 9
7El
len G
rønkj
ær
Tlf
. 9
7 9
2 5
0 9
73
0 k
r. p
r. g
ang
for
med
lem
mer
Æld
resa
gen
44
. G
olf
Nord
vest
jysk
Golf
-kl
ub
Trøjb
org
vej 2
2
Thom
as D
ahl
Tlf
. 9
7 9
1 1
3 5
4T
hom
as D
ahl
Tlf
. 9
7 9
1 1
3 5
4C
a. 2
.00
0 k
r. p
r.
sæso
nÆ
ldre
sagen
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g4
5. K
roket
Tirs
dag
e kl
. 0
9.0
0-1
2.0
0La
ndly
st A
lleBo
dil
Busk
Tlf
. 2
4 7
8 1
0 5
3Bo
dil
Busk
Tlf
. 2
4 7
8 1
0 5
3Æ
ldre
sagen
46
. Skyd
nin
gSk
ytte
huse
tD
ragsb
ækv
ejT
hom
as D
ahl
Tlf
. 9
7 9
1 1
3 5
4T
hom
as D
ahl
Tlf
. 9
7 9
1 1
3 5
42
5 k
r. f
or
pat
ro-
ner
Æld
resa
gen
47
. Sta
vg
an
gTo
rsdag
e kl
. 1
0.0
0C
hri
stia
nsg
ave
Etly
Holm
og E
llen
Grø
nkj
ær
Tlf
. 9
7 9
2 5
9 5
3T
lf.
97
92
50
97
Etly
Holm
og E
llen
Grø
nkj
ær
Tlf
. 9
7 9
2 5
9 5
3T
lf.
97
92
50
97
Gra
tis
for
med
-le
mm
erÆ
ldre
sagen
48
. G
OK
Bevæ
gel
sesk
urs
er f
or
dig
, der
har
ly
st t
il og b
rug f
or
insp
irat
ion o
g
hjæ
lp t
il et
sundt
liv i h
verd
agen
. G
OK
's u
nder
vise
re e
r fy
siote
ra-
peu
ter
elle
r af
spæ
ndin
gsp
ædag
o-
ger
, så
du k
an o
gså
del
tage,
hvi
s du h
ar p
roble
mer
med
fys
ikke
n.
Man
ge
fors
kel-
lige
– se
pje
cen
elle
r w
ww
.gok-
this
ted.d
k
Fler
e st
eder
GO
K –
Aft
en-
skole
leder
Connie
W
issi
ng L
arse
n t
lf.
97
99
11
81
Aft
ensk
ole
leder
C
onnie
Wis
sing
Lars
en t
lf.
97
99
11
81
sam
t på
gok-
this
ted@
mai
l.dk
Se p
jece
GO
K
49
. Van
dre
gru
pp
eI
Fri
vil
lig
cen
ter
og
Selv
hjæ
lp T
hi-
ste
d.
Søndag
e i lig
e uger
kl. 1
0.0
0Sk
ole
gad
e 9
Inger
Lis
e H
øjb
akT
lf.
97
91
18
77
Inger
.lis
e.hojb
ak@
mai
l.dk
Inger
Lis
e H
øjb
akT
lf.
97
91
18
77
Tora
dag
inden
kl.
15
.00
Friv
illig
-ce
nte
r og
Selv
hjæ
lp
This
ted,
Skole
gad
e 9
, 7
70
0
This
ted
Tlf
. 9
7 9
1
18
77
friv
illig
eth-
iste
d@
mai
l.te
le.d
k
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g5
0. W
alk
an
d t
alk
Her
er
der
mulig
hed
for, s
amm
en
med
en f
rivi
llig n
eutr
al p
erso
n,
at g
å en
tur
og f
å sn
akke
t om
det
, m
an lig
e har
på
hje
rte
- den
fr
ivill
ige
har
sel
vfølg
elig
tav
s-hed
splig
t.
Du b
este
mm
er
hvo
r m
eget
og
hvo
r
Friv
illig
cente
r og
Selv
hjæ
lp T
his
ted
Friv
illig
cente
r og
Selv
hjæ
lp T
his
ted,
Skole
gad
e 9
,
Friv
illig
cente
r i åb
-nin
gst
iden
Gra
tis
Friv
illig
-ce
nte
r og
Selv
hjæ
lp
This
ted,
Skole
gad
e 9
, 7
70
0
This
ted
Tlf
. 9
7 9
1
18
77
friv
illig
eth-
iste
d@
mai
l.te
le.d
k5
1. M
ød
er
Lu
ng
efo
r-en
ing
en
Man
dag
kl. 1
1.0
0
– 1
2.0
0Fr
ivill
igce
nte
r og
Selv
hjæ
lp T
his
ted
Den
nis
Fas
tT
lf.
97
92
36
17
Friv
illig
-ce
nte
r og
Selv
hjæ
lp
This
ted,
Skole
gad
e 9
, 7
70
0
This
ted
Tlf
. 9
79
11
87
7fr
ivill
iget
h-
iste
d@
mai
l.te
le.d
k5
2. Sen
iord
an
sM
andag
eK
l. 1
4.0
0–1
6.0
0H
este
stal
den
Rosa
Han
gaa
rdro
sa.h
angaa
rd@
stofa
net
.dk
ww
w.m
oti
on-t
riv-
sel.dk
Se h
jem
mes
iden
53
. M
oti
on
og
Tri
vsel
Efte
r af
tale
Moti
on &
Tri
vsel
Jern
ban
egad
e 2
7,
1.s
al
Moti
on &
Tri
vsel
Tlf
. 2
7 5
2 5
4 7
4M
oti
on &
Tr
ivse
l
54
. Sta
vg
an
gSta
ve k
an
lån
es
ell
er
køb
es (
30
0
kr.
)
Man
dag
kl. 1
6.0
0Pl
anta
geh
use
tG
igtf
ore
nin
gen
Be
tty
Rin
gsb
org
A
nder
sen
Tlf
. 9
7 9
2 3
8 3
2 o
g
20
31
99
38
Gig
tfore
nin
gen
Bett
y R
ingsb
org
A
nder
sen
Tlf
. 9
7 9
2 3
8 3
2 o
g
20
31
99
38
Gig
tfore
nin
-gen
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g5
5. C
ykelt
ur
Man
dag
e kl
. 1
9.0
0T
his
ted -
pøls
evog-
nen
på
hav
nen
Søre
n S
øre
nse
nT
lf.
97
91
07
89
isv@
tisc
ali.dk
gra
tis
This
ted c
y-ke
lmoti
on
Dan
sk C
yk-
list
Forb
und
56
. H
jert
efo
ren
in-
gen
s m
oti
on
sklu
bTi
rsdag
e og t
ors
-dag
eK
l. 1
9.0
0
Rolig
hed
ssko
len
Elin
Dam
sgaa
rd S
ø-
rense
n9
7 9
2 4
5 9
0H
jert
emoti
on.t
hi-
sted
@gm
ail.co
m
Hje
rtef
or-
enin
gen
s M
oti
onsk
lub
57
. T
his
ted
Peta
nq
ue-
klu
bM
andag
e kl
. 0
9.3
0-1
2.3
0Ti
rsdag
e kl
. 1
8.0
0-2
0.0
0To
rsdag
e kl
. 0
9.3
0-1
2.3
0
Ved
Lill
eby
Kje
ld B
isle
v Li
llegad
e 8
, 2
. th
.7
70
0
This
ted
Tlf
. 4
0 5
6 1
8 7
9
This
ted P
e-ta
nquek
lub
58
. D
iab
ete
sfo
ren
i-g
en
s Moti
vati
on
sg
rup
-p
er
er
for
men
-n
esker,
der
får
kon
sta
tere
t ty
pe
2-d
iab
ete
s
I T
his
ted s
tart
er
moti
vati
ongru
p-
pe
onsd
ag k
l.
17
.00
-19
.00
Tingst
rup s
kole
Inst
rukt
ør
Kje
ld
Bisl
ev
Lille
gad
e 8
, 2
. th
77
00
T
his
ted
Tlf
. 4
0 5
6 1
8 7
9
Inst
rukt
ør
Kje
ld
Bisl
evT
lf.
40
56
18
79
gra
tis
Dia
bet
esfo
r-en
ingen
59
. Æ
ldre
gym
nasti
kM
andag
e fr
a0
1.0
9.2
01
0K
l. 1
5.1
5-1
6.0
0
Tingst
rup S
kole
Dort
he
Gre
ger
sen
Thors
tedve
j 4
77
70
0
This
ted
51
76
97
06
60
. Sp
eci
ell
e h
en
syn
Bevæ
gels
e i
varm
t van
d
Bevæ
gel
se i
varm
t va
nd –
hen
synta
gen
de
Thy
Hal
lens
tera
pib
assi
nC
onnie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
Connie
Vis
sing
GO
Kw
ww
.GO
K.d
kel
ler
tlf.
97
99
11
81
GO
K o
g
Ost
eoporo
-se
fore
nin
-gen
61
. Sty
rketr
æn
ing
For
med
lem
mer
af
Hje
rtefo
ren
ing
en
Søndag
e kl
.1
0.0
0-1
1.0
0T
hy
Hal
lens
moti
onsc
ente
rEl
in D
amsg
aard
Sø-
rense
n9
7 9
2 4
5 9
0H
jert
emoti
on.t
hi-
sted
@gm
ail.co
m
Hje
rtef
or-
enin
gen
s M
oti
onsk
lub
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g6
2. Sen
iorm
oti
on
Gym
nasti
k
Svøm
nin
g o
g
van
dg
ym
nasti
k
Bad
min
ton
Onsd
age
kl.0
7.0
0-1
4.0
0
Kl. 0
8.0
0 o
g k
l.
11
.00
Kl. 0
8.3
0, 0
9.3
0,
10
.30
og 1
1.3
0
Onsd
age
kl.
09
.00
-10
.00
Thy
Hal
len
Thy
Hal
len
Thy
Hal
len
Thy
Hal
len
Brit
ta G
ade
Johnse
nsa
lle 1
67
70
0
This
ted
Tlf
. 9
7 9
2 2
5 5
0f.
b.g
ade@
mvb
mai
l.dk
Elly
Han
sen
Hyl
dev
ej 7
97
70
0
This
ted
Tlf
. 9
7 9
1 2
6 4
0El
ni.han
sen@
mvb
.net
Pers
onlig
hen
ven-
del
se o
nsd
ag k
l.
10
.00
– 1
3.0
0 i c
a-fe
en i T
hy
Hal
len
63
. Sen
ior-
løb
ern
e
60
+Ti
rsdag
og t
ors
-dag
kl. 1
0.3
0T
hy
Hal
len
Egon C
arl Je
nse
nT
lf.
97
92
17
96
rigm
ore
gon@
live.
dk
T.I.K
.
64
. A
qu
a P
un
kt
Svøm
meh
alle
ns
åbnin
gst
ider
Thy
Hal
len
Thy
Hal
len
svoem
mec
ente
r@th
yhal
len.d
ktl
f. 9
9 1
7 3
7 7
06
5. M
oti
on
på V
ibed
al
Gi' m
oti
on
en
et
kra
m p
å V
ibed
al
Alle
ugen
s dag
e.
Se P
jece
for
hvo
r-når
der
er
fast
e af
tale
r.
Vib
edal
moti
ons-
cente
r –
indgan
g B
Vib
edal
9
9 1
7 4
0 4
0Ik
ke n
ødve
ndig
t,
men
du k
an b
ooke
på
tlf.
9
9 1
7 4
0 4
0
Gra
tis
Vib
edal
Veslø
s6
6.
Æld
rem
oti
on
Onsd
agK
l. 1
0.0
0-1
2.0
0H
annæ
s H
alle
n,
Ves
løs
Ulla
Slo
th9
7 9
9 3
4 0
7is
vanborg
@ya
hoo.
dk
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
gVeste
rvig
67
. Fit
ness
Man
dag
e 1
0.0
0-
11
.00
med
guid
e.Å
ben
t uden
guid
e al
le d
age
Ves
terv
ig-A
gger
hal
len
Edit
h L
auri
tsen
Tlf
. 9
7 9
4 1
0 5
6m
aren
toft
@m
ail.dk
Ves
terv
ig-
Agger
hal
-le
n
68
. O
nsd
ag
sklu
bb
en
Onsd
age
kl. 9
.00
-
11
.00
Ves
terv
ig-A
gger
hal
len
Mar
en T
oft
Jen
sen
Tlf
. 9
7 6
4 2
0 0
0Ves
terv
ig-
Agger
hal
-le
n6
9. M
oti
on
for
pen
-sio
nis
ter
Alle
dag
e m
elle
m
kl. 0
9.0
0-2
0.0
0Ik
ke o
nsd
ag o
g
tors
dag
form
id-
dag
Sct.
Thøger
sgaa
rdSc
t. T
høger
sgår
dPr
ins
Buri
svej
27
77
0
Ves
terv
igT
lf.
99
17
33
30
gra
tis
70
. Sjo
v o
g m
oti
on
Vi vi
l hyg
ge
os
med
fors
kelli
ge
ting –
gym
nas
tisk
e øve
lser
, le
g
med
bold
e, f
aldsk
ærm
og s
id-
ded
ans.
Vi si
dder
på
en s
tol det
m
este
af
tiden
, så
dår
lig b
alan
ce
elle
r gan
gfu
nkt
ion e
r in
gen
hin
-dri
ng. A
fslu
tnin
g m
ed f
ælle
s ka
ffe
I te
rapie
n.
Hve
r m
andag
kl.
14
.00
Sct.
Thøger
sgaa
rds
træ
nin
gsl
oka
lePe
rnill
e V
ilhel
mse
nth
oger
sdag
@th
i-st
ed.d
k
Voru
pør
71
. Voru
pør
Kro
cket
& P
eta
nq
ueklb
uO
nsd
age
kl.
18
.30
.Sø
ndag
kl. 1
3.3
0
fra
20
. ap
ril ti
l 1
. se
pte
mber
Bold
ban
erne
Ve-
ster
hav
sgad
e 9
Jan W
eren
ber
gT
lf.
20
31
45
43
jw@
ber
edsk
abss
ty-
rels
en.d
k
DG
I
Øste
rild
72
. Sen
ior
peta
nq
ue
Man
dag
eK
l. 1
8.3
0-2
0.0
0M
ult
icen
tret
Øst
erild
Ingri
d T
høger
sen
Opal
vej 1
3,
Øst
erild
Tlf
. 9
7 9
9 7
7 5
57
3. Sen
ior
kro
lfM
andag
e kl
. 1
8.3
0 –
20
.00
Mult
icen
tret
Øst
e-ri
ldEl
ly P
eder
sen
Tlf
. 9
7 9
9 7
3 1
2yt
d@
os.
dk
Moti
on
sti
lbu
d 2
01
1Ti
dM
ødes
ted
Konta
ktper
son
Tilm
eldin
gPr
isA
rran
gør/
Fore
nin
g7
4. Sen
iork
lub
Onsd
age
kl.
09
.00
– 1
1.3
0M
ult
icen
tret
Øst
e-ri
ldEl
ly P
eder
sen
Tlf
. 9
7 9
9 7
3 1
27
5. C
ykelt
ure
Onsd
age
kl.
19
.00
P-pla
dse
nØ
ster
ildK
aj D
ige
tlf.
97
99
72
13
kajd
@dlg
mai
l.dk
76
. Sen
iord
an
sTi
rsdag
eK
l. 1
4.0
0-1
6.0
0Ø
ster
ild S
kole
Rosa
Han
gaa
rdro
sa.h
angaa
rd@
stofa
net
.dk
Yd
by
77
. Æ
ldre
gym
nasti
kM
andag
kl
. 1
5.1
5 –
16
.00
Sct.
Mort
ensg
aard
Dort
hea
Ene-
vold
sen
Bakk
en 2
, Ydby
77
60
H
uru
p9
7 9
5 6
5 2
4
25
0 k
r. p
r. s
æ-
son
DG
I N
ord
-ve
stA
nder
s C
hr.
Am
stru
pac
a@D
GI.dk
Th
iste
d,
den
25
. fe
bru
ar
20
11
.
Social- og Sundhedsafdelingen · Asylgade 30 · 7700 Thisted Karen Damsgaard, 9917 2304 [email protected] · Bodil Gyldenkerne, 99172336 [email protected]
