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2/3/2014 Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [Full] - quink32
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Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [Full]
Independientemente de que quieras empezar a ejercitarte y ests buscando un ejercicio que se adapte a tuvida ajetreada o, simplemente, ests cansado de ejercicios que te llevan entre 1.5 y 2 horas de tu da,
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2/3/2014 Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [Full] - quink32
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FOCUS T25 es tu solucin. Pero no ser sencillo. Por eso obtendrs los mejores resultados de tu vida.
ALPHA CICLO FOCUS: LA FUNDACIN
En ALPHA, podrs construir tu base de la aptitud total del cuerpo. Adems, siempre hay un modificador en lapantalla, por lo que absolutamente cualquier persona puede lograr que se haga!
01 CARDIO: 25 minutos de quema de caloras, cardio sudor empapando. 02 SPEED: 1.0 Encender su rapidez.Quemar la grasa. De ritmo rpido para obtener resultadosrpidos. 03 TOTAL BODY CIRCUITO: Focus en la fuerza y resistencia sin mover un solo peso. 04 AB INTERVALS: Intervalos de cardio y ab que triturar la grasa de su abdomen.
05 LOWER FOCUS: Focus en su parte inferior del cuerpo clave para quemar grasa y levantando sumetabolismo msculos-.
CICLO BETA FOCUS: LA BASE
Los entrenamientos funcin BETA nuevos movimientos dinmicos que tienen su cuerpo y su estado fsico aun nuevo nivel. Adems, cada entrenamiento se enfocar en su ncleo, por lo que los msculosabdominales conseguir rallado tambin!
06 CARDIO: Obtenga su sudor! Esta progresiva entrenamiento cardio-core es acerca de ustedconseguir adelgazar rpido.07 SPEED 2.0 Rev it: Todo el camino con caloras ardientes, ejercicios de velocidad del ncleoenfocadas de Shaun.08 RIP'T CIRCUIT Cardio : Parte superior del cuerpo ... piernas ...abdominales ... repetir!Esta es laforma en que usted se raye en 25 minutos.09 DYNAMIC CORE: Irs de vertical a horizontal y viceversa en esta rutina ncleo dinmico, loco. 10 UPPER FOCUS: Shaun le ayudar a desarrollar la parte superior del cuerpo de sus sueos. Todo loque tienes que hacer es concentrarse.
CICLO GAMMA FOCUS: FUERZA
Preprate para 4 semanas mas de Focus T25, el avanzado ciclo gamma le ayudara a quemas mas grasa ydefinir la musculatura, msculos fuertes en tiempo rcord.
11 RIP'T UP: Fortalezca los bceps, trceps, hombros, pecho y espalda. 12 EXTREME CARDIO : Construya msculos definidos y queme grasa al mismo tiempo, en esta rutinanunca suelta los pesos de las manos, ni siquiera en el calentamiento. 13 PYRAMID: Acelera las repeticiones conforme avanza el tiempo de la rutina, estos son los 25minutos de prueba de resistencia cardio y fuerza. 14 SPEED 3.0: Aumenta el paso, mayor sudoracin, serios resultados. no debe perderse este desafide alta velocidad de 25 minutos.
Los vdeos estn en Ingls, no existe traduccin al Espaol.
Descarga vdeos ALPHA: http://ow.ly/rCU8B
Descarga vdeos BETA: http://ow.ly/rCUdW
Descarga vdeos GAMMA: http://ow.ly/rCUiL
Descarga vdeo BONUS: http://ow.ly/rCUoL
Descarga DOCUMENTACIN: http://ow.ly/rCUwg
PROGRAMAS NECESARIOS
1. Necesitas un programa para descomprimir los archivos. http://ow.ly/r89zL
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Jos Obed Heredia Guerrero 21 de enero de 2014, 18:02
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Exelente... Muchas Gracias!!!!
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2. Necesitas un programa para leer archivos PDF. http://ow.ly/sPGQF3. Necesitas un programa para reproducir los vdeos. http://ow.ly/sPGCL
RECOMENDACIN
Los vdeos estn en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, as podrsllevarlos a tu saln y realizar los ejercicios ms cmodamente.
Si necesitas un conversor de formatos de vdeos pulsa aqu para iniciar la descarga del programa.
Post en Taringa: http://ow.ly/pf8sz
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11 comentarios
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Nicolas Alvear 29 de enero de 2014, 3:58
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me pide clave cual es ??
Ana Garca 1 de febrero de 2014, 21:54
Reply
gracias!!!
angem 6 de febrero de 2014, 23:07
Reply
descargando.... :)
Yady Barretto 7 de febrero de 2014, 0:13
Reply
como lo descargan yo no he podido :(
Cynthia chavez 12 de febrero de 2014, 16:29
Reply
Yo no puedo descargarlo :/ entro a la pagina de descarga pero no me sale nada. Quepuedo hacer?
Jazmin Flores Orozco 26 de febrero de 2014, 19:25
Reply
Muy buena su pgina! Ya los agregu a mis favoritos. ;)
Di Pea 27 de febrero de 2014, 18:26
Reply
hola como lo puedo descargar llega a 100% y no baja al pc
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GrenouilleMD 1 de marzo de 2014, 5:39
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Rifado, ya termine insanity y ando buscando mas, gracias :D
Dulce hernandez 1 de marzo de 2014, 19:43
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porque no los puedo reproducir ? !AYUDAAA!! PORFIS :)
alebarce445 2 de marzo de 2014, 23:53
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muchisimas gracias maestro
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