Embed Size (px)
DESCRIPTION
Treball pràctic del treball de recerca realitzat per Emma Morros i Anna Lario. Curs 2008 - 2009. Escola Pia Santa Anna de Mataró
Citation preview
1
2
La finalitat de l’art és donar
cos a l’essència secreta de
les coses, no el fet de copiar
la seva aparença.
3
EDITORIALBenvolguts lectors,
Fa poc i arrel de la creació de la nostra revista vam anar a visitar una empresa d’olors “Aromers”, parlant amb el seu propietari, un jove empresari, ens va ensenyar que la base de tot és una essència, només cal una gota, una petita gota i pots arribar a crear el que menys et pot imaginar.Això és el que hem fet, una gota d’il.lusió, una gota de simpatia, una gota de… i hem aconseguit ESSÈNCIA, el nostre potpurrí, amb una olor i significat especial.A nosaltres ens omple, esperem que a vosaltres també i amb aquest primer número que avui editem contribuim a omplir el buit que teniu els joves i us ajudem a sentir-vos una mica millor.
Desitgem que pugueu identificar-vos amb Essència sense distincions i que cadascú li tregui el seu propi profit personal.Acceptem suggerències i peticions, per tal de poder millorar al vostre gust, perquè sentiu que en formeu part d’aquesta revista.
Directores Anna Lario i Emma Morros.
Directores: Anna Lario i Emma Morros Directora d'Art: Emma Morros
Directora de Moda: Anna Lario Redactora en Cap: Emma Morros
REDACCIÓ: Anna Lario i Emma Morros MAQUETACIÓ: Anna Lario iEmma Morros
MODA: Anna Lario i Emma Morros PRODUCCIÓ: Anna Lario i Emma Morros
EDICIÓ: Anna Lario i Emma Morros COORDINACIÓ: Anna Lario i Emma Morros
PUBLICITAT: Anna Lario MÀRQUETING: Anna Lario i Emma Morros RECURSOS HUMANS: Anna Lario i Emma
Morros COL·LABORADORS: Mercè Soler(Psicologia),
Joan Navarro(actualitat)
EDICIONS: EACarrer tres pins, 69-71
08008 Barcelona
Contacte:[email protected]
4
5
MODA I BELLESA
José Castro, Desigual
Cosmètica
Presumeix el teu serrell
Tipus de pell
Cos estètic
Salut
Gimnàs
PSICOLOGIALa teva parellaVal la pena preocupar-se?T’autoestimes?
AL DIA
Sabies que…?
Patinatge
La olor de la teva vida
Mort tradicional
OCI
Viatge Tanzània
Horòscops
Test
Compres
OPINIÓ
Cartes
Ancèdotes
7
8
‘’ A mí me
pega mucho
esta palabra
DESIGUAL ‘’
9
osé Castro Rodríguez dissenyador gallec, àries, i establert a Barcelona ens relata la seva experiència en el
Quan vas començar a sentir la passió per la moda?Jo crec que em ve des de petit, perquè m'agrada tot el que és estèticament bonic i bell. Vaig començar sense tenir coneixement amb tot el que veia reflectit en alguna cosa visual, que és el cinema, per descomptat. Totes les pel·lícules des de l'any 20, les del cinema mut, d'estètica… realment semblen treballs visuals estètics i m'atrauen moltíssim. Metafòricament o directament proporcional a aquesta visió el que veig més unit, és la moda. Però realment crec que sóc més cinematogràfic, la passió que tinc cap al visual. Per mi es presentar; és a dir, una mica que ve representat per les meves vivències personals i és com una visió cinematogràfica que tinc reflectida en la meva ment i, per tant, és com explicar una petita història, transmetre i comunicar.
món de la moda.
Que vas estudiar i com va ser el teu primer treball ?Vaig començar amb maquillatge i esteticienne durant tres anys. Vaig acabar i després vaig estudiar moda a Vic i hosteleria però em van convidar a marxar perquèla meva estètica no els agradava. Em vaig traslladar a Barcelona i vaig estar a l'escola d'Arts i Tècniques de la Moda. Vaig estar amb Antonio Miró treballant com freeleance i en pràctiques (és molt important que una persona faci pràctiques) i després vaig ingressar en la Royal College of Arts, de Londres, una escola a nivell
mundial on va treballar uns del meu favorits.
On vas obtenir el teu primer reconeixement?El meu primer reconeixement és el moment en el qual m'accepten en la Royal College of Arts, Realment qualsevol persona que entengui de moda sap que estar aquí és el més important que li pot ocórrer. Molt poques persones han passat per allí, que jo sàpiga solsament tres espanyols en la història hi han estat. És molt competitiu, i després la desfilada que vaig fer en la promoció amb totes les meves peces. Llavors jo era admirat: Harrods les comprava, les Spice Girls les volien …Va ser aquí quan considero que va ser el meu agraïment i reconeixement a la dedicació boja que vaig tenir durant tres anys. Allò no era un joc, mai
‘’ E l d e s e om a t a ‘’
faltava a classe, sempre treia un deu, per a mi era tot
una lluita potser depèn també del mitjà del que vinc:
una família humil i tot has de pagar-t’hol tu sol.
10
El teu primer taller de disseny?Quan vaig acabar la Royal College vaig decidir muntar-me allí però veia moltes conveniències i tots estaven com voltors. Allí vaig aprendre el competitiu que és aquest mercat. Vaig acabar malalt, em van operar d'apendicitis i vaig decidir tornar a casa. AL tornar se'm van inflar les cames, crec que era tot psicològic.Un dolor psicosomàtic. Va anar com un embaràs cec, crec que així ho diuen. Era com si el cos m'obligués a descansar per la pressió de tants anys. De fet, els metges ho van diagnosticar com una inflamació sense causes externes. Havia estat abismal el fet de ficar-te en un cercle que et domina i no tenir experiència. Va ser molt fort. Hi havia algú que volia que muntés el meu propi estudi i la meva marca Agenor Tabaré, que significa honest home de poble, però em vaig adonar que no tenia recursos i vaig decidir tenir experiència i ficar-me en altre tipus de negocis com Miró Jeans o Desigual. Al final no deixa de ser tot una inversió.Vaig optar pel risc, jo no tinc un pis però tinc el negoci d’hipoteca de Castro. Tota la meva inversió m'ha agafat en un moment dolent de crisi.
Vosaltres noteu la crisi?Molt. La gent comença a tallar i en el més superfluu, no retalles en el pa i la moda és el primer que es talla. Ara està sobresortint el Dia, Lidl,Low Price i no sabem el que pot passar. De totes maneres estic molt content amb el que està passant actualment encara que sembli dur. Hem valorat les nostres possibilitats, hem viscut per sobre de les nostres possibilitats i la gent s'ha aprofitat i això no era possible.Ens van prenent llibertat, el futur és molt incert. S'està fomentant
la por i la inseguretat. Qualsevol temps passat va ser millor que ara mateix.Com a professor
he de dir que les diferències amb abans són abismals.
11
12
13
14
Quin tipus de roba dissenyes ?Intento fer que cada col·lecció sigui diferent sempre ascendent per a accedir a diferents empreses revalorant el meu nom. La primera va ser negra, gòtica, la segona rosa dedicada a la meva mare , noite d'amor i la ultima Blue Sky.Que significa vist en el mirall assassí perquè penso que estem matant la llibertat, la credibilitat. La frase de Oscar Wilde ‘’each man kills the things he loves’’El negre i el corb vénen de família: el meu pare em duia a veure pel·lícules de molt petit amb dos rombes, la regió on procedeixo també influeïx. El corbFunció pragmàtica i funcional amb risc. Funcionar amb condicionaments socials no . Vull ser lliure i vull fer una col·lecció que no s'ha fet mai a Espanya i que quan la vegis diguis Déu meu mai s'ha fet això! Es va entendre perfectament a París. No has de dir mai diguis mai, perquè considero que sí hi ha un camí per a moltes coses. Prefereixo crear al lliure albedrí i creure en la màgia.
‘’EACH M
AN KILLS
THE THIN
GS HE
LOVES‘’
La teva Passarel·la preferida.Ara mateix Nova York perquè l'altra ja la conec.
Ve de gust i aquesta està més lligada al cinema.
Resulta fàcil per a un dissenyador quan acaba els estudis guanyar-se un nom?No. Depèn de l'esforç i la dedicació. El que crees, essent fidel a tu mateix i la dedicació al treball. Qui vol ho aconsegueix qui desitja no ho aconsegueix. Això no és una màquina ‘tragaperras’, ni una Operació Triomf, ni tenir sort. No considero que sigui difícil, vist des del meu punt de vista. El que passa és que la gent estudia moda pels pares, per esnobisme, per diners, però no per passió. Això fa guanyar diners als professors però tu no triomfes. Has de conèixer el dolor, el plor, el patiment… això fa que hagis de lluitar i sobresortir.
Els organismes oficials ajuden als joves?El meu punt feble és la política. Ens ha fet molt dany. Teníem Gaudí, Passarel·la Barcelona, PB…Totes desapareixen. Considero
que el pitjor que ha
passat és a
Barcelona.
15
16
17
Prefereixo que es tanquin els canals i que la gent es busqui la vida com en els setanta, en el carrer, donar-li diners als necessitats i no com fan ara. La teva experiència en Desigual Preciosa. M'he integrat molt en l'empresa perquè és humana, amb visió. Necessita la meva ajuda, com fa 5 anys. Que tingui capacitat creixement positiu, genuïna i personal. És la primera que em diu que el vermell i groc van junts. Abans a Espanya estava prohibit. Amb tantes cosa boniques en el món et
prohibeixen una mica. La gent veu maldat on no
hi ha. Tot home mata el que estima i jo treballo
en pell…
‘’La gente ve maldad donde
no hay’’
Prendries un cafè amb:Mikel Jackson De qui esperes una trucada?Alguna empresa de Pret-a-porter de París, algú que em necessiti per tirar endavant. Perdició:Casa gran per a ficar família amb una taula enorme a la cuina i jardí immens i una piscina. Vici :CinemaDebilitat :Marisc, com un bon gallec em torna boig.També les bosses cares, accessoris i anells. Duc sempre. Música:Anys 90 i les bandes sonores. També la música ‘hortera’
Pel·lícula preferida:Harold i Mott, color púrpuraQuè t’emportaries a una illa deserta?Canya i hams m'encanta pescar Peça roba preferida:Barret Ciutat :Galícia Lloc :Menorca, o una platjaMar o muntanya :Ni mar ni muntanya, sinó marimontaña que és una mica de mar i una mica de muntanya com una
recepta de cuina.LLibre:El milionari instantaniFrase :‘’each man kills the things he loves’’‘’Nunca digas nunca’’Animal :La meva gossa Marina . Fixa't que casualitat la meva vida està marcada per la M visc al carrer marina, la meva gossa es diu Marina, la van treure del mar, estic buscant pis i una alumna que es diu Marina em crida per a parlar de la seva tesina. L'estudi situat al carrer marina i es diu Creacions Marina .
Record positiu :Els meus pares.Mania :Tocar-me la barba, tocar sempre pèl amb les mans.
Tres desitjos
Salut Treball i bon nivell econòmic No sentir odi
18
19
20
CosmèticaEls productes més cars, sempre són els millors? Definitivament la resposta és no. Hi ha productes cars d'excel·lent qualitat, pels seus ingredients i per la investigació que se ha dut a terme per formular-los. Però hi ha productes que encara que siguin cars no funcionen, i també hi ha productes molt accessibles i de bona qualitat, el repte està en trobar-los. En maquillatge passa el mateix: hi ha ombres d’excel·lent qualitat a preus reduïts, i altres molt cares que venen en un estoig preciós però no pinten…
Eyeliner Negro de Mac(aprox. 12€)Ombres de Mac (aprox. 15€): Duren moltísim, tenen pigmenti son molt fàcil de aplicar. Qualsevol color es ideal.
Champú en seco de Klorane(aprox. 8€): deixa el cabell net,sedós i amb volum. És ideal perquan vas de viatge o no tens tempsde rentar-te el cabell un dia.
Laca Cabell LlisPantene Suau i Llis(aprox. 6€): estàespecialment dissenyada per el cabell llis. No mulla i deixa el cabell súper-suau.
Línia de color Tresemmé (des de 3€ a 12€ aprox.): aquesta nova línia ha arribat per arrasar. Són productes professionals a molt bon preu i de bona qualitat. La línia per cabells tenyits és molt bona. Tant el xampúcom l'a condicionador, i et recomanem també la mascarilla i el protector de calor en esprai.
Sèrum de nit Elvive Re-Nutrició Elixir de Nit(Aprox. 5€): Els productes de tractament pel cabell no són gens econòmics. Aquest apart de tenir un bon preu, deixa el cabell súper-sedós i brillant.
Polvos Bronceadores All over Skin de Sephora (aprox. 11,90€)
Per això ens hem proposat aconsellar-te de quins son els millors productes per tu.
21
Hidratant en profunditat per mans i peus Nivea Cream (aprox. 4€): la Nivea Blava de tota la vida és súper-hidratant. Es pot usar després de exfoliar els peus, aplicant una bona quantitat i amb mitjó de cotó durant unes hores. Si utilitzes aquest producte a les mans, deixa que penetri protegint-les amb guants de cotó. Els peus i les mans queden com nous.
Producte de maquillatge Paint Pot (aprox. 20€)Ombra d’ulls en crema de llarga duració. Hi ha molta varietat de colors.
Pols de Sol de Guerlain (aprox. 50€)Són unes pols compactes ideals per estar morena. No ressequen i a més a més són molt fàcils d’aplicar. Tenen un lleuger brillo que aporta lluminositat. Deixen el rostre amb un moreno durant molt afavorable.
Touche Eclat de YSL (aprox. 30€)M’agrada gusta perquè il·lumina la mirada i dona llum al rostre, transformant el maquillatge en un sol gest.
Matte bronce de Mac CosmeticsEncantador. És el producte per antonomasia. No surtis de casa sense ell, et deixa una cara molt fina i la pell no brilla, peroestà hidratada.
Force C Premium Creme de Helena Rubinstein (aprox. 65€)És un gel suau i ultra-fresc, que proporciona durant tot el dia una dosis constant de Vitamina C. La pell queda hidratada i súper-lluminosa.
Crema hidratante Hydro Genius de Helena Rubinstein (aprox. 60€)Es una crema en gel muy hidratante. Yo la utilizo por la noche, porque revitaliza y estimula la renovación celular. Estáformulada para pieles jóvenes y normales. Me la compré en Sephora y me encantó, porque además me dieron una pequeña paletita para saber qué cantidad exacta de producto debo ponerme.
22
23
Si no vols un canvi dràstic, però estàs
avorrida del teu estil actual, que tal
agregar-te un serrell?
Ulls grans Metxes fines Costat
Ulls petits Serrell suau i curt Diagonal
TENS ET CONVÉ SERRELL
VOLS AMAGAR ET
UN FRONT.. CONVÉ
Alt serrell
feble,ple,costat
Petit serrell llarg i
escombrat
ROSTRES ET CONVÉ
Rodons o serrell
Quadrats texturitzat
Ovalats o cort en
Llargs bloc
CABELL SERRELL
Gruixut fort i fruixut
Fi flotant i escombrat
La cosa més important per a recordar al triar el teu serrell és assegurar-se que combini amb el teu rostre.
Una vegada que hagis decidit per un estil de serrell és útil recordar que serà el punt focal del teu pentinat i hauria de ser rentat amb champú diàriament. El serrell pot tornar-se més brut que la resta del teu cabell i hauria de també ser mantingut prolix i retallat. Usant menys acondicionador en el teu serrell podràs prevenir que es torni pesat i contribueixi a la oleositat del teu rostre.
El serrell és una bona forma de transformar el teu look sense sacrificar el llarg del teu cabell.
24
Tipus de PellQuin es el teu?
- Pell seca: pell seca i tirant, apareixen arrugues amb facilitat si no s’hidrata i no té grassa. La pell seca té un aspecte suau i amb petits porus. És estrany que tingui punts negres o granets.Una manera de comprovar si la pell és seca és agafant-la amb els dits i empenyent-la cap a dalt i tot seguit deixant-la anar. Si torna instantàneament al seu lloc, té suficient hidratació.S’ha de netejar per la nit amb crema netejadora i tonificar amb tònic calmant. Aplicar la crema hidratant pel matí i per la nit la nutritiva. Per tant s’han d’utilitzar productes hidratants i evitar l’alcohol o els productes resecants.
- Pell normal: pell equilibrada, no és ni grassa ni seca i no sol tenir granets. És perfecte, sempre es veu seca i llisa. És flexible i resistent. Té tendència a tenir petits porus i a ser més grassa a la zona T. Aquest tipus de pell és el més comú entre els adolescents.Per mantenir aquest tipus de pell s’ha de fer una neteja al matí i a la nit amb llet netejadora o gell netejador sense sabó. Tonificar amb tònic sense alcohol. Les cremes hidratants han de ser fluides. Per tant s’han d’utilitzar productes per a la pell normal-asensible i evitar productes que continguin alcohol.
Estàs farta de comprar-te productes i no obtenir resultat? No saps que fer perquè el teu rostre es vegi net i pur?Vols posar fi a aquest problema?Descobreix quin és el teu tipus de pell. Et resoldrà tots els teus dubtes.
25
- Pell grassa: Sol ser molt gruixuda i bastant dura, normalment apareix apagada. És un tipus de pell molt resistent al fred, sol, vent, etc. Té tendència a tenir menys arrugues. Freqüentment presenta punts negres, produeix grassa constantment, es manté jove durant més temps.S’ha de netejar matí i nit amb un gel netejador equilibrant i tonificar amb un tònic equilibrant sense alcohol. Tambéaplicar cremes hidratants reguladores i oli “free” (lliure d’olis). Per tant s’ha de tractar amb productes que continguin oli però que proporcionin suficient hidratació. S’ha de netejar abans amb cremes netejadores amb combinació de productes per el cuidat de la pell grassa. La qualitat d’aquest tipus de pell varia d’un dia a un altre depenent dels factors externs com el tabac, l’alimentació, el estrés, el clima, etc.
- Pell sensible: és seca i s’irrita fàcilment. Els productes i els sabons perfumats poden irritar aquest tipus de pell. Per prevenir irritacions en el rostre, els productes primer s’han de provar a la part interna del braç. És més comú entre les persones rosses o pèl-roges. Els productes que recomanem són molt suaus i hidratants. Aquest tipus de pell no s’ha d’exposar gaire al sol o a temperatures elevades.
- Pell mixta: és el tipus de pell més comú. És una pell una mica més gruixuda que la normal, és grassa a la zona T i normal o seca a les galtes i al coll. S’ha de netejar matí i nit amb un gel equilibrant i tonificar amb un tònic sense alcohol, específic per aquest tipus de pell. És recomanable que setmanalment es realitzi una exfoliació i una mascara equilibrant. Recordem que s’ha de ser cuidadós a l’hora d’escollir els productes, hidratar molt i evitar ressecar la pell. Posa èmfasi a la neteja .
26
27
28
La Sandra, la Tonyi i la Sílvia són tres joves
empresàries que ja fa ara un set anys varen
decidir emprendre un repte professional. Convertir-se en sòcies del centre d’estètica on fins aquell moment eren treballadores.
Cos, centre d’estètica és el centre de bellesa que està situat al centre comercial Carrefour de Cabrera de Mar.Fins allà ens hem desplaçat per tal de que es mantinguin al corrent del últims avenços en estètica i dels tractaments més sol.licitats.
Quina és per vosaltres la feina estrella?En aquests moments podríem dir que és la plataforma vibratòria. Té molts avantatges sobretot per les persones que no tenen temps ja que amb deu minuts tens l’equivalència del treball d’una hora.Quina és la comanda més habitual?Sense cap dubte la depilació, tant per home com per dona, encara que cada vegada més els tractaments corporals.Doneu servei a ambdós sexes així ?Sí, és clar, som un dels primers centres que van començar amb la depilació masculina al Maresme.Quin es el perfil de les vostres clientes?Cada vegada més jove, però el percentatge més alt està entre els 30 i 40 anys. Comencen a venir al centre quan són joves bàsicament pel solarium i la depilació i després comencen a demanar més tractaments localitzats.Suposo que la feina varia també en funció de l’estació de l’any, no?Les depilacions oscil·len una mica però sobretot al l’estiu és quan no es dóna a l’abast. Ens passem el dia depilant. Després del Nadal i abans de setmana santa és molt habitual que les persones, sobretot dones, comencin a fer tractaments reafirmants i d’aprimament i abans de les vancances d’estiu s’intensifica molt els peelings.Quines són les últimes novetats que teniu al centre?La plataforma vibratòriaExtensió de pestanyesMaquillatge amb aerògrafA nivell de massatges, tenim com a novetats les canyes de bambú, les esferes xineses i el lomi-lomi.
29
Plataforma vibratoria Well-Net Vibe Revolution v.2 ¡Rebaixada!PVP: € 399,00 (IVA incluida)Preu rebaixat: € 249,00 (IVA incluida)Garantia: 2 anys
Aquesta temporada la mirada cobra més força que mai. Grans dosis de eyeliner i pestanyes ultra mega llargues. La mirada sedueïx al fred que s'aproxima. Unes pestanyes reals, espesses i tremendament elegants, ET NEGARÀS A LLUÏR-LES?Atreveix-te!PREU: 150€
A part de relaxar reactica els trastorns circulatoris, combateix la celulitis i remodela la teva silueta! Massatge amb canyes de bambú.
Duració: 60 minuts
PREU: 70 euros.
Lomi-lomi és un massatge relaxant i exòtic procedent de Hawaï, es practica amb flors.
Duració: 60 minuts
Preu: 90€
Vols un cutis bronzejat tot l’any?
Aquí tens el que necessites, un maquillatge amb aeorògraf.
Preu: 40€
Per a més informació truca’ns al 93 759 31 28
30
31
Esmorzar:Infusió amb llet descremada, 1 llesca de pa integral amb 1 cullerada de formatge blanc descremat i 1 cullereta de d’oli(lli, sèsam o gira-sol).
Mig matí:1 iogurt descremat amb fruites.
Dinar:1 plat abundant d'hortalisses en amanida. 1 filet de peix o 1/4 de pollastre sense pell al forn, a la brasa o a la planxa. 1 fruita crua i fresca.
Berenar:Infusió amb llet descremada i cereals.Mitja tarda: gelatina amb fruites.
Sopar:1 plat d’hortalisses crues o cuites. 1 porció d’arròs o fideus. Amanida de fruites amb formatge blanc i una nou picat. Begudes: aigua, soda, sucs.
SalutVols mantenir la línia aquest estiu?Et recomanem una dieta sana i equilibrada per mantenir-te al teu pes .
32
33
BellesaBellesa1. La pellEl primer és la neteja i la hidratació de la pell, utilitza el contorn dels ulls primer, després fesservir un sèrum per donarllum. Aplica la teva
crema hidratant i hidrata els teus llavis també. Deixa que el producte s’absorbeixi i ja estàs preparada per començar a maquillar.
2. Base de maquillatgeEl següent és la base de maquillatge, una vegada que has corregit i camuflat las petites imperfeccions aplica la base i després la pols mate si ho utilitzes normalment, per donar un toc sexy al rostreaplica pols il·luminadora a la zona del front, sobre els pòmuls i a la barbeta.
3. Els ullsAplica el to rosat en el parpella mòbilTot seguit, aplica el to morat fosc a la zona final de l’ull i a les pestanyes inferiors. Aplica el to gris o negre just en el final de l’ull.A continuació, aplica el to blanc just sota de la cella.Aplica el llapis negre dins de l’ull, si els teus ulls són grans. Si són petits pots canviar el to negre per un color crema o blanc. Per acabar, aplica doble capa de mascara de pestanyes.
4. Els pòmulsMaquilla primer els teus pòmuls amb un coloret en to terra
5. Els llavis Per acabar amb el rostre, hidrata els teus llavis a diari, això faràque siguin més cremosos. Maquilla els teus llavis amb un llapis en to frambuesa i maquilla el llavi per dins també. Després maquilla el centro del llavi amb un brillo transparent i difumina’l cap als costats.
to rosat en el centro de la galta
marró per Afinar el rostre I després aplica el
per donar un toc de glamour i frescor. Per acabar difumina’ls.
Un bon
maquillatge
pas a pas!
34
No sabem si va ser abans l´ou o la gallina, tampoc sabem el perquè, però si que sabem que anem al gimnàs i lliguem. Tampoc crec que veure a la gent vestida amb el xandall de
Per això hem preguntat al psicòleg J. Navarro, especialista en psicologia del desamor, el perquè el fet d’anar al gimnàs implica enamorament i ens ha explicat el següent:‘’Sovint anar al gimnàs va lligat amb iniciar una relació però és més un factor de casualitat implícita més que no pas una acció directe’’
SI analitzem els diferents perfils que ens trobem en el gimnàs , en la majoria
veurem que en el moment d´apuntar-se al gimnàs ja hi ha una certa predisposició
a enamorar-se:
-Alguns s´apunten perquè han vist a un noi o noia que els fa gràcia -però el -complexe a tenir una miqueta de panxeta o no tenir un cos fibrat els - frena a anar -a declarar-se a aquesta persona, i per això decideixen apuntar-se -al gimnàs -amb la intenció d´enfortir-se i poder seduir. Però en realitat aquets- fet únicament -amaga una petit falta de confiança que amb l´anada al gimnàs el -pacient -aconsegueix guanyar autoestima i en poques setmanes es veu -capacitat i motivat- per anar a seduir. Per tant en la majoria d´aquests casos neix una- parella, però el -cert és que encara que no hagués anat al gimnàs de ben segur que la parella s-´hagués formalitzat igualment.- Un altre cas típic dels nous iniciats al gimnàs son el d´aquelles persones que acaben de finalitzar una relació sentimental i es senten una mica soles, i a las que els psicolegs acostumem a recomanar la practica esportiva i si és en un gimnàs millor.
-Finalment un altre explicació psicològica la trobem en l´elecció del gimnàs doncs sovint quan escollim el gimnàs al que apuntar-nos mirem factors com la proximitat i el preu, però també mirem molt el tipus de gent que hi va doncs no volem barrejar-nos amb segons quina gent, però aquesta condició ens crea un efecte invers en el nostre subconscient doncs indirectament estem pensant que ens sentim identificats amb la gent d´aquell gimnàs i els veiem com un model a seguir, imitar o envejar.
quan feia el servei militar o veure els cossos suats, despentinats i sense maquillar sigui motiu d´atracció.
Així doncs, si demà quan aneu al gimnàs
veieu que algun soci us mira amb uns
ullets especials o us convida a sortir,
sento dir-vos que segurament haureu
contactat amb un dels perfils descrits, ara
únicament us toca a vosaltres seguir-li el
joc i descobrir a quin dels tres grups
pertany. Sort i a suar.!!!
35
Recomanem fer esport perquè amb la practica esportiva , el cos genera serotonina i aquesta és una substància que funciona com un gran antidepressiu pel nostre cervell i si a més es pot fer en un gimnàs , encara millor doncs això sempre implica conèixer a noves amistats i nous entorns de gent. D´aquesta manera veiem que aquest perfil de gent, parteixen d´una situació de sol.litud prèvia i van al gimnàs amb una certa predisposició a conèixer gent.Tinguem en compte que el gran avantatge que té la pràctica esportiva és que és pot practicar individualment sense que ningú et pregunti si estas sol, doncs per exemple anar a una discoteca o bar una persona sola es quelcom inimaginable per molts.
36
Buigas, 21Ronda Gral. Mitre,29-35Tel.:932 04 55 52Barcelona
Ctra. Del Prat, 15Tel.: 936 52 02 03Sant Boi deLlobregat
Ctra. Camí Reial, 103Tel.: 934 73 85 55Sant Just Desvern
A BARCELONA, AUTO BUIGASA BARCELONA, AUTO BUIGAS
www.bmw.es/autobuigas
T’agrada conduir ?
37
38
Proposta urbana i retra, molt femenina.
Romanticisme moderat.Línies depurades, siluetes al cos que recuperen la
posició original de les formes. Contrastes entre
volums fluids i trapezis amb volums tubs i rectes.
Base de color gris, blanc i negre acompanyat de
xocolata, navy i vermell.Tocs de color des de fucsia, lila, verd, violeta i
blau.Textures: franeles, mouflones, ecopèls, xarol, voile
cotton, tècniques satinades i efectes nacarats i
llum.A destacar la riquesa d’elements, plecs, volums,
vius a contrast, botons metàlics, etc.
Una imatge cuidada, elegant i urbana.
39
CONJUNT URBÀ,molt adient per dies primaverals
40
41
42
43
Gaudeix
d’aquest
vestit en
una festa
especial.
44
45
Vestit llarg
per lluïr-lo
en una festa.
46
CASUAL
47
48
49
50
51
52
BOBBI
BROWN
53
En la base de qualsevol relació de parella hi ha l’enamorament, un conjunt d’emocions (atracció, desitjos, tendresa, passió, interès, afecte, sexe...) que ens impulsen a conèixer amb més profunditat a l’altra persona i a voler compartir la nostra vida amb ella. L’enamorament serà el primer esglaó que haurem de pujar per construir una relacióforta i estable, però cal tenir present que l’enamorament és passatger, s’ha d’anar cuidant progressivament si volem mantenir una relació sòlida. Haurem d’anar treballant conjuntament amb la nostra parella per anar afrontant les situacions que ens porta la vida, amb esforç, afecte, confiança i un grau d’incondicionalitat, i així anirem pujant els diferents esglaons fins arribar a l’estabilitat desitjada, a l’amor intel·ligent.
L’amor intel·ligent és aquell que implica:• Conèixer-se a un mateix, per tal de ser conscient del que un vol i del que pot oferir. La relació de parella comença en un mateix, i per això és necessari cuidar-se física i anímicament. El benestar de la relació ha de començar per la felicitat d’un mateix i per compartir-la amb l’altra persona. Això aportarà riquesa a la relació. • Estar obert a conèixer l’altra persona tal com és, sense jutjar-la, acceptant les seves virtuts i els seus defectes. No es tracta de voler canviar a l’altre, sinó de complementar-se.• Aprendre a comunicar-nos, hem d’expressar els nostres pensaments i sentiments, per a què l’altra persona ens vagi coneixent i també per a què no hi hagi mals entesos. No hem d’esperar que la nostra parella endevini el que volem, que s’anticipi als nostres desitjos. Hem d’explicar el que ens passa, perquè sinóacumularem rancor.• Saber compartir.• Establir un compromís i lluitar per ell. Hem de ser fidels al compromís que hem establert i hem d’evitar dubtar de l’altra persona. La desconfiança genera fissures en la relació.• Cuidar les relacions sexuals. Són imprescindibles si volem mantenir una intimitat i una il·lusió. Cal parlar obertament dels desitjos que cada un té, deixar-nos portar i sorprendre a l’altre. Cal evitar la rutina. • Gestionar bé la vida en comú. En la nostra vida, hi ha molts aspectes pràctics i quotidians que s’hauran de parlar i pactar (horaris, educació dels fills, tasques domèstiques, organització dels gastos, etc.).• Cuidar l’amor: hem de ser valents i llançar-nos a que passin coses noves, intentar sorprendre a l’altra persona amb coses que creguem que li puguin agradar, visitar llocs diferents o compartir activitats. Hem d’acceptar també que algun dels nostres intents d’il·lusionar a la nostra parella poden fracassar però no ens hem de donar per vençuts, així també anirem aprenent.
54
55
Tot sovint, les experiències que anem vivint ens generen una certa preocupació, i fins a un cert punt, aquesta situació pot ser normal, però de vegades aquestes preocupacions es queden encallades dins nostre i ens fan sentir malament, irritables, abatuts, frustrats...En l’article d’avui parlarem d’aquest tipus de preocupacions i com podem afrontar-les.
Hem de tenir present que les preocupacions en sí, no són ni bones ni dolentes. És millor que ens referim a elles com a “adaptatives” o “desadaptatives”. És a dir, una preocupació és adaptativaquan ens serveix per solucionar un problema i el temps que li dediquem és proporcional a la seva magnitud. En canvi, quan destinem molt temps a solucionar el problema i no trobem una solució, llavors la preocupació no és adaptativa. És a dir, preocupar-nos pels aconteixements que anem vivint ens ha d’ajudar a preveure dificultats i a solucionar problemes, però quan la preocupació en sí
es converteix en un problema i ens bloqueja, ja no compleix la seva funció.
Ens podem donar compte que la preocupació que tenim no és adaptativa quan presentem alguns dels següents símptomes:
• Ansietat i preocupació excessiva per diverses situacions o activitats (laborals, familiars, escolars…).
• Dificultats per controlar aquest estat de preocupació constant.
• L’ansietat o la preocupació van acompanyades d’alguns dels següents símptomes: irritabilitat, tensió muscular, impaciència, abatiment, dificultats per concentrar-se, tensió muscular i alteracions de la son.
• Els següents símptomes provoquen un malestar significatiu en diferents àrees vitals (laboral, social, familiar, etc.).
Tot i que, socialment hi ha la tendència a etiquetar a la persona que pateix aquests símptomes com una persona “preocupadissa” o “patidora”, en la major part dels casos, aquesta persona pateix un trastorn d’ansietat generalitzada. Aquest tipus de trastorn si es tracta amb psicoteràpia té molt bon
pronòstic.
Quan tinguem una preocupació, recomanem seguir els següents passos:• Preguntar-nos què és el que ens paralitza, intentant delimitar al màxim lasituació en la que ens trobem, concretant els seus fets més rellevants i intentantdonar la importància justa.• Assumir que les preocupacions poden ser adaptatives i ens poden ajudar a generar canvis, i per tant a créixer. • Escriure possibles solucions alternatives a la preocupació. • Analitzar de manera crítica les alternatives.• Escollir aquella alternativa que creiem que ens farà sentir millor i que tinguem capacitat per portar-la a terme.• Valorar els resultats de la nostra elecció, entenent que si no estem satisfets amb els resultats, haurem de començar un altre cop el procés.
56
57
Quan parlem sobre l’autoestima ens referim al concepte i valor que tenim sobre nosaltres mateixos, la nostra forma de ser, pensar, sentir i relacionar-nos. És el pilar sobre el que es sostenta la nostra personalitat, i ens ajuda a afrontar les experiències que anem vivint amb major o menor èxit.L’autoestima no és un sentiment estàtic, va canviant al llarg de la nostra vida, la podem aprendre i millorar. És cap als 5-6 anys quan comencem a formar un concepte de nosaltres mateixos, a partir de com ens veuen els altres (pares, professors, amics, etc.) i també de les experiències que anem vivint. Segons com anem integrant aquestes vivències dins nostre, ens sentirem més o menys segurs en el futur.
Per un correcte desenvolupament de l’autoestima:• Conèixer bé les nostres capacitats i limitacions, per tal de posar-nos objectius vitals realistes. Això ens farà sentir més segurs i ens aportarà una tranquil·litat interior.• No hem d’ esperar que els altres confiïn amb nosaltres. Hem de començar per estimar-nos i respectar-nos nosaltres mateixos. Som els principals responsables del desenvolupament de la nostra autoestima.• Prendre les decisions nosaltres mateixos, amb responsabilitat i sent honestos amb les pròpies capacitats. Confiar en el propi judici.Nosaltres som el guia de la nostra vida, sense deixar-nos portar pel que els altres esperen de nosaltres.• Ens hem de responsabilitzar dels nostres actes i de la forma que tenim de relacionar-nos.Intentar expressar els nostres pensaments i sentiments tenint en compte els dels altres.• Permetre’ns relacionar-nos tal com som, sense màscares.• Hem acceptar els errors, i entendre’ls com una oportunitat per aprendre i millorar.• Responsabilitzar-nos dels problemes, confiant en la pròpia capacitat per resoldre’ls.• Intentar mantenir relacions de qualitat, amb un bon nivell de comunicació.
Per tant, l’autoestima és un sentiment que es genera en el nostre interior des de que som petits però nosaltres som els responsables del seu desenvolupament.
58
Els IMPLANTS DE MAMA DE SILICONApodrien elevar el risc d'un linfoma poc comú. Les dones que tenen implants mama de silicona podrien estar en major risc de desenvolupar una forma poc comuna de linfoma, segons suggereix una nova investigació.No obstant això, el risc absolut de desenvolupar aquest càncer segueix sentpetit, representant en total entre 0.1 i 0.3 per cada 100,000 dones amb implants cada any. Les dones amb implants tenen una probabilitatd'una entre diversos centenars de milers o d'una entre un milió de desenvolupar aquest tipus de càncer.
MOREN 3.000.000 DE NENS MENORS DE 5 ANYS PER EFECTE DE LA CONTAMINACIÓ
La degradació del mediambient, la pol·lució, el tabac, la contaminació de
l'aire, la falta de sanejament, l'ús de combustibles sòlids per a cuinar en
l'interior de les cases o la utilització de pesticides són alguns factors ambientals
de risc per als nens que afavoreixen el desenvolupament de malalties
respiratòries, indica la Senar en un comunicat.
ESCOLTAR MÚSICA MITJA HORA AL DIA MILLORA LA CIRCULACIÓSANGUÍNIAS’ha demostrat que escoltar música almenys mitja hora al dia téefectes molt positius en la circulació sanguínia a qualsevol edat i a llarg termini. No obstant això, no serveix qualsevol tipus de música, sinó que han de ser cançons que agradin a l'individu. És comprovat que la música actua en l'organisme humà activant la segregació en el flux sanguini d'òxid nítric, que ajuda a prevenir el creixement de coàguls i el colesterol nociu per a la salut.Estudiat aquest tema, es pot dir que escoltar cançons dels Xarxa Hot Chilli Peppers, Madonna, Queen o Rihanna augmenten la resistència en un 15%.
ASSABENTA’T!
59
60
40 YEARSOF CLOTHINGMERC
www.merc-clothing.com
61
Patinatge ArtísticEl Masnou1r lloc campionat de Barcelona2n lloc campionat de Catalunya
2n lloc campionat d’Espanya1r lloc campionat d’Europa2n lloc campionat del Món
62
63
64
Van aconseguir l’any passat la medalla de plata al mundial de la Taiwan de patinatge Artístic amb aquest espectacle fet a mida per a elles, com a grup show que són, anomenat Camí de Núvols. Amb en
Jaume i l’Anna com a entrenadors i coreògrafs.
65
66
67
mb la colorteràpia ens van inculcar que els colors podien condicionar els nostres estats d´ànim, posteriorment amb l´aromateràpia ens van dir que els olors ens podien fer més feliços, curar la depressió i fins hi tot donar-nos energia per a poder-nos aixecar cada dia per anar a treballar. Psíquicament és del tot cert, si bé científicament hi ha les seves reserves, però el que si que hi ha de cert és que a tots ens agrada tenir el nostre propi olor, aquella colònia
tant exclusiva que únicament portem nosaltres i que volem que els
No és només una qüestió d´higiene, sinó més aviat una característica més de la personalitat de cadascú, ja en l´antic Egipte Cleopatra era una admiradora de l´almizcle fins a arribar als nostres dies en que els fabricants de perfums no paren de treure olors nous cada dia.
altres en olorar-la enseguida se´n recordin de nosaltres.
Però aquesta afició dels humans a fer bona olor, recentment ja ha passat a la barrera del material i cada cop més la gent desitja que la seva casa, botiga, oficina, etc tingui un olor personalitzat i característic. La química del segle XXI ha estat capaç de reproduir a la perfecció olors tant característics com el de la gespa acabada de tallar, el pa acabat de fer o fins hi tot els mítics chupa chups Kojak, que de fet no és res més que l´aroma de cirera, essent possible poder demanar qualsevol aroma fet a mida.Per poc més de 10 euros podem trobar una infinitat d´olors , formats i presentacions que en pocs minuts son capaços de perfumar la nostre casa al nostre i sense haver de limitar-nos als típics ambientadors ambi-pur amb els seus aromes clàssics de rosa, pi o llimona.Avui en dia , tot ja és possible, ara únicament ens manca decidir quin olor volem que tingui la nostre vida.
Per a més informació:
www.aromers.com
68
A tots els quals van fer el propòsit de deixar de fumar aquest 2009, salutacions aquest any. Tant de bo ens expliquessin com va l'experiència, perquèdefinitivament sempre és millor recolzar-se en grup que fer-lo solament.
Probablement, ja s'hagin adonat de la lligada que està la seva vida a l'assumpte del cigar. Que si per a treballar, que si perquè se't llevi el fred, que si per a tirar xafarderia, que si per a acompanyar el cafè, o per a acompanyar el glop. Probablement ja s'hagin fet conscients de la quantitat de mentides que els fumadors ens diem a nosaltres mateixos per a mantenir-nos fumant: que si fumo bé poc, que quan vulgui ho deixo, que jo no depenc del cigar, que si no destorba per res la meva vida…
Quan un deixa de fumar gairebé des dels primers dies s'adóna del molt que depenia del cigar, pel que parteix del procés per a deixar-lo definitivament, és fer aquesta depedència conscient i entendre i combatre la irracionalitat que la manté. Aquest procés no és fàcil, però es va clarificant a mesura que passes més temps sense fumar. Per a aquest segon dia probablement fins que comencis a tenir clars i identificats els moments de la teva rutina que t'exigirien fumar per a realitzar-los. Aquest és un pas molt important, perquè si els tens identificats et serà més fàcil canviar els teus hàbits per a no necessitar un cigar.
És a dir que si fumaves davant de l’ordinador, canvia coses d'aquesta rutina, fes-la agradable per tu i per els altres raons que no tinguin a veure amb el cigar. O la xafarderia amb les amigues, o el cafè i les postres. Aigües, això sí, amb substituir un vici amb un altre.
Aquest primer pas és molt important, aixíque cal parar-li esment. Ja després ve el què fer amb aquests segons que dura la temptació de prendre un cigar, però d'això ens ocupem en altre article. Sort!!!
69
Dones i homes patim molts tipus de violència: econòmica, de classe, tortura, guerra… Però a més a més, hi ha una violència específica contra les dones, expressió de la seva secular situació de discriminació, que s’ha emprat com a instrument per mantenir la desigualtat, les relacions jeràrquiques i el poder dels homes sobre les dones.
La gravetat i l’àmplia dimensió d’aquest conflicte social ha mobilitzat les associacions de dones i les institucions. El Govern de la Generalitat en el marc dels diferents plans de polítiques de dones i de la Llei per a l’abordatge integral de la violència masclista, ha posat en marxa diferents actuacions i projectes amb l’objectiu de desplegar estratègies de prevenció i sensibilització social sobre la violència masclista i facilitar eines i recursos per a la realització de programes encaminats a la prevenció de les relacions abusives entre la població adolescent i jove.
El programa “Talla amb els mals rotllos” pretén proporcionar eines i recursos formatius a la població jove perquè esdevingui agent actiu capaç d’impulsar estratègies de prevenció de les violències i promoure el respecte mutu entre els sexes i la resolució no violenta dels conflictes.
Objectius• Esdevenir agents actius en la lluita contra
la violència masclista..• Dissenyar i implementar accions
educatives que tinguin com a objectiu la prevenció de les relacions abusives entre noies i nois.
• Relacionar el fenomen de les violències vers les dones amb la construcció de les identitats de gènere i el procés d’autonomia de les dones.
• Identificar la multicausalitat i multiplicitat d’efectes de les violències.
• Situar l’acció educativa en les categories de prevenció.
• Elaborar propostes didàctiques per treballar la prevenció de les violències amb adolescents i joves.
Torna la campanya
‘’Talla amb els mals
rotllos.enRaona’’
La Generalitat ha reprès la campanya de sensibilització adreçada a noies i nois per prevenir la violència masclista que duu per esglògan ‘’Talla amb els mals rotllos.enRaona’’. Més de 250 mitjans de comunicació de Catalunya hi han col·laborat desinteressadament, mentre que paral·lelament s’han fet més de 600 tallers de sensibilització en centres educatius i d’oci.
Talla amb els mals rotllos: per unes relacions lliures de violència.
+info: 900 900 120 telèfon gratuït a les 24 hores d’atenció a les dones en situació de violència o www.gencat.cat/icdones
70
71
72
Cada cop més les aules de les escoles de Catalunya s´omplen d´infants , fills de pares i mares separats o divorciats. Serà perquè ens hem tornat més exigents , menys tolerants o pel motiu que sigui però la realitat és aquesta; arribant fins hi tot a presentar unes alarmants taxes de separacióentre els matrimonis recents que de seguir-se aquesta tendència els fills dels nostres fills es trobaran en una societat catòlica però en la que el concepte tradicional de pare + mare + fills s´haurà extingit i ens trobarem amb nens que per ells el més normal del món és tenir dues cases (la casa del pare i la casa de la mare) dos pares noels i dos reis.
Si les ruptures matrimonials es produeixen abans de tenir fills, sovint aquests es tornen a casar o ajuntar per poder satisfer el seu instint de reproducció i així després d´escriure un llibre i plantar un arbre, pensar que ja s´han realitzat com a persones, però si la ruptura es produeix després del naixement dels fills aleshores ens trobem amb la revolucionaria figura dels singles.
“Persones que voluntàriament escolleixen viure soles sense renunciar ales alegries que porta el matrimoni”
Evidentment la sol.litud és molt trista i difícil de digerir, però en cap cas , ser single ha d´implicar sol.litud, fins hi tot ni tant sols a l´anar a dormir,simplement implica renunciar a compromisos i lligams i reivindicar la independència com a bandera i la felicitat com a forma de vida.
Els Singles estan incrementat a uns ritme desorbitat i fins hi tot les empreses s´han vist obligades a posar a treballar als seus product managers per dissenyar productes exclusius per a ells, envasos individuals de pasta fresca, viatges individuals , productes monodosi i una infinitat més de productes que han tingut que reduir els seus envasos i formats per poder seguir conquerint al consumidor single.Ser Single, no és un estat, és una forma de vida, és viure la vida, buscar els moments feliços de la vida i treure´n tot allò que ens produeix angoixa o preocupació.Només el club de Singles de Barcelona ja té 8.507 associats xifra infinitament superior a la d´associats a la FANOC- Associació de Families nombroses de Catalunya.
A més un cop els singles s´acostumen a viure sols , organitzar-se la seva casa, planificar la seva vida i poder triar-ho tot, cada cop els costa més tornar a posar una parella en la seva vida i veuen en ella una pèrdua de territori més que no pas un guany.
Casar-se: amb qui? Perquè?
73
74
Tanzània roman verge i la naturalesa es mostra en una immensitat que no deixa indiferent a ningú !
Viatjant a Tanzània podràs visitar:
•Dar es Salam
•Zanzíbar
•Ngorongoro •Tarangire
•Parc Nacional del llac Manyara
5 llocs desitjats!!!
ANIMA’T I VIATJA!
75
Si vostè decideix viatjar a Tanzània serà necessari portar:
• Visat• Passaport
• Vacunació• Farmaciola
• Adaptador• Roba fresca i lleugera• Calçat còmode (color veig, marró, blanc, caqui..)
• Ulleres de sol• Barret
• Crema de protecció solar
La República Unida de Tanzània es troba en la costa oriental d'Àfrica i voreja al nord amb Kenya i Uganda, a l'oest amb Burundi, Rwanda i la República Democràtica del Congo, a l'aquest amb l'oceà Índic i al sud amb Zàmbia, Malawi i Moçambic. El territori de Tanzània està clarament dividit en diverses regions bé diferenciades: les planes costaneres, que varien en la seva ample i conten amb una vegetació exuberant i tropical; la plana masai en el nord, amb una altitud d'entre 213 i 1.067 m (698-3.500 peus); i l'altiplà en la regió del sud, en la frontera amb Zàmbia i el llac Nyasa (llac Malawi). Més de la meitat del país està coberta per sabana i zones boscoses. La resta del territori, excepte les planes del litoral, és semidesèrtic. Més de 53.000 km2 (20.463 milles quadrades) estan composts per aigua, en la seva majoria llacs de la Gran Vall del Rift. Les illes de Zanzíbar i Pemba, situades a uns 45 km (28 milles) enfront de la costa africana, formen tambéparteix de Tanzània.
La diferència horària amb Espanya és de 2 hores més a l'hivern i 1 hora més a l'estiu.
Les llengües oficials són l'anglès i el kiswahili.
Marcar 00 255 + prefix de la ciutat + nombre del destinatari.
Per a les cridades internacionals, marcar el 0 abans del prefix de la ciutat: 00 + 34 + nombre del
destinatari.
76
77
Salut: Aquesta setmana serà un poc inestable respecte a la teva salut, no baixis la guàrdia. Treball: Ets un bon economista però no t’alarmis perquè l'enveja és molt dolenta i en qüestió de diners més encara. Amor: En l'amor tant si tens parella estable com si no tot anirà bé.Si és estable ho seguirà sent durant algun temps.T'allunyaràs de la gent que et pressiona i atabala.Color: taronjaAnimal: tigreDia de la setmana: dillunsDies favorables: 9-15
ARIES
21 de Març- 20 d’Abril
Salut: Necessites prendre un temps cada dia per a poder relaxar-te, busca un lloc tranquil per a poder fer-ho, no fa mancada que sigui massa però fes-lo, ho notaràs. Treball: En el treball no vulguis tenir sempre l'última paraula i intenta ser més flexible amb els teus companys. Si estàs estudiant tindràs una bona recompensa. Amor: En l'amor trobaràs algú especial, gaudeix-lo mentre duri i no et compliquis massa la vida, no estàs amb ànims per a alguna cosa molt seriós.Color: negreAnimal: elefantDia de la setmana: dimartsDies favorables: 5-9
TAURO
21 d’Abril - 20 de Maig
Salut: Passes massa temps assegut/a, ja sigui pel teu treball o perquè t'apeteix però el teu sistema circulatori comença a queixar-se, posa remei prompte.
Treball: Econòmicament estàs bé i et pots permetre unes vacances, has treballat molt i el teu cap t'ho recompensarà.Tambe podries donar-te un capritx que et vingui de gust.
Amor: No passes una bona ratxa amb la teva parella, però jo esbrinaria si el problema és realment vostre o per terceres persones, pot ser que us dugueu una desagradable sorpresa.Color: grocAnimal: ànecDia de la setmana: diumengeDies favorables: 5-20
GEMINIS
21 de Maig - 21 de Juny
Salut: Deixa de fumar, es dolent per la teva salut i per la dels altres, no permetràs agafar un càncer de pulmó, evita-ho.Treball: Durant aquesta setmana jo no provaria amb les loteries i aquest tipus de jocs,la sort no t'acompanya, hauràs de conformar-te amb la teva nòmina, serà el teu únic ingrés. Amor: En canvi en l'amor serà tot el contrari al refrany: afortunat en el joc, desafortunat en amors. Doncs ja que no ho seràs en el joc... Aprofita'lColor: blancAnimal: crancDia de la setmana: dijous
Dies favorables: 2,12
CÀNCER
22 de Juny - 22 de Juliol
78
LLEÓ
23 de Juliol - 23 d’Agost
Salut: No et preocupis massa per la teva salut,estàs fregant ser hipocondríac/a, ets una persona sana i tu ho saps, relaxa't. Treball: Aquesta setmana setmana no és molt propícia per a canviar de treball,millor l'inconvenient conegut...Tampoc ho és per als jocs d'atzar. Amor: evita veure a aquesta persona on troba grans reunions, com festes i altres. No t'ajudarà, la teva autoestima estàbaixa. Color: lilaAnimal: girafaDies de la setmana: Aquesta setmana no és de les millors de la teva vida.Dies favorables: 4-11
VERGE
24 d’Agost - 22 de Setembre
Salut: Aquesta setmana serà molt bona per a tu, al que a la salut es refereix, estaràs tan relaxat/que no t'ho creuràs. Treball: En el treball tens tot sota control per això tindràs aquesta relaxació, de totes maneres no et dormis en els llorers, avança el que puguis per a mantenir aquest descans. Amor: Ningú va dir que aguantar a la família política fos fàcil però és una mica que has de resoldre amb molta mà esquerra, no deixis que opinin sobre la vostra relació.Color: rosaAnimal: gatDia de la setmana: divendresDies favorables: 20-21
LLIURA
23 de Setembre - 22 d’Octubre
Salut: En la teva salut hauries d'escoltar al teu cos, un bon massatge et convindria.Treball :Aquesta setmana et sentiràs molt a gust en el teu treball i això es notaràeconòmicament, et llançaràs a provar sort amb els jocs d'atzar, però recorda, fes-lo tot pensant amb el cap. Amor: aquesta setmana és propícia perquèintenteu aquest acostament que tant desitgeu els dos, serà molt explosiu si us ho proposeu.Color: verdAnimal: lleóDia de la setmana: dissabteDies favorables: 4-7
ESCORPÍ
23 d’Octubre - 22 de Novembre
Salut: Entraràs en una setmana en la qual tindràs energia de sobres per a la diversió i per a fer el que més t'agradi. Gaudeix però sense excessos. Treball: No serà una bona setmana en el treball però ho duràs el millor que saps, hi ha massa treball i poques mans per a fer-lo.Duu-lo amb paciència i no ho resolguis el teu tot és impossible. Amor: Per fi donaràs regnes solta als teus sentiments, pot ser que et sorprenguis o que et sorprenguin, sigui menjo sigui té un gran futur.Color: marróAnimal: EscorpíDia de la setmana: dimecres
Dies favorables: 15-20
79
SAGITARI
23 de Novembre - 21 de Desembre
Salut: aquesta setmana et sentiràs més nerviós/a del normal i no sabràs exactament perquè,així que, el millor serà que intentis tranquil·litzar-te.Una tila de tant en tant no et vindrà malament. Treball: En el teu treball hauràs de prendre una difícil decisió, o el teu actual treball o aquest altre que tant et venia de gust i t'acaben d'oferir. Amor: En l'amor ja va sent hora que li demostris a la teva parella la teva confiança en ell/ella. Tant dubte li farà dubtar també.Color: dauratAnimal: peixDia de la setmana: dissabteDies favorables: 5-13
CAPRICORN
22 de Desembre - 20 de Gener
Salut: durant aquests dies hauries de practicar algun esport,si ho fas a l'aire lliure notaràs millor la teva respiració.No oblidis protegir bé tot el cos amb una bona crema. Treball: En l'àmbit laboral no va bé el de barrejar el personal amb el professional, solen ser barreges explosives per que ningúté culpa dels problemes personals del del costat. Amor: Estàs passant per un moment delicat, no saps si seguir o no amb aquesta relació.Sobretot pensa que és millor trencar bé que ser infidel.Color: vermellAnimal: toroDia de la setmana: dissabteDies favorables: 6-9
ACUARI
21 de Gener - 19 de Febrer
Salut: Aquesta setmana no estaràs malament del tot en el que a la salut es refereix, totes aquestes molèsties que senties aniran desapareixent a poc a poc. Treball: Apareixerà un caos que sembla que tot es complica però prova de calmar-te.Amor: En l'amor, aquest mal rotllo en el treball li afectés a la teva parella i tindràs un problema, però si ets súbtil no passarà de d’aquí. Procura evitar aquesta setmana els esdeveniments socialsColor: blauAnimal: gosDia de la setmana: dillunsDies favorables: 25-13
PISCIS
20 de Febrer - 20 de Març
Salut: Aquesta setmana la teva salut comença a millorar, però no baixis la guàrdia, procura tenir una bona alimentaciói intenta deixar el tabac. Treball: Econòmicament no podràs portar a terme tots els teus plans, el conte de la lletera mai funciona. Procura mantenir el teu treball tal com està. Amor: En l'amistat no conta la quantitat, sinó la qualitat d'amics que tinguis. La teva parella et podrà sorprendre aquesta setmana, però no té perquè ser una mica agradable. No et preocupis, sortiràs d'aquesta.Color: gris Animal: tauróDia de la setmana: dimartsDies favorables: 4-12
80
81
1.En la teva primera cita amb un noi, aquest et convida a un sopar, però et demana que siguis tu qui trii el lloc. Quina opció tries? A.Un local de luxe i amb bona reputació. B.T'excuses per la teva tardança i, amb aires d'indiferència però movent-te provocativament perquè els altres et mirin, busques un lloc on posar-te. C.Suggereixes una masia en el vessant d'una muntanya de la qual t'han parlat
2.Quin de les següents qualitats valores més en un home? A.Sensibilitat. B.Valentia. C.Competitivitat. 3.El teu noi et va a donar una notícia com t'agradaria que ho fes? A.Citant-te als clàssics per a donar-li més importància i solemnitat al tema. B.Durant un sopar romàntic en un vaixell pel mediterrani. C.En una trobada calorosa, íntim i improvisat en qualsevol part.
4.On desitjaries passar una lluna de mel?A.Nova York, per a fer junts un curs accelerat d'anglès. B.Suïssa, on estiguin les millors pistes d'esquí. C.Florència, visitant museus i palaus 5.Amb quin d'aquests personatges t'agradaria anar a un lloc inexplorat? A.Amb algú detallista i llest com Sherlok Holmes. B.Amb algú intrèpid, barreja de Rambo i Tarzán. C.Amb el brillant Mozart de la pel·lícula Amadeus. 6.Si poguessis triar la forma de vestir del teu xicot ideal, quin seria el seu estil? A.Actual, llençant a clàssic. B.Esportiu. C.Gens especial, m'agrada amb el
primer que enxampa.
7.Arribes amb la teva parella al cinema i us heu oblidat les entrades en la teva casa. Com t'agradaria que reaccionés?A.Que et digués a cau d'orella: “Les coses sempre passen per alguna cosa”, et comprés una rosa i et dugués a la seva casa a escoltar música. B.Que corregués fins a la teva casa, recollís les entrades i tornés al cinema a costa de perdre-us els primers minuts de pel·lícula. C. Que comprés altres.
8.El teu pla ideal per a un dissabte en parella és... A.Estar a casa, llegir i conversar fins a altes hores. B.Practicar algun esport o sortir al camp a caminar. C.Anar al teatre, a l'òpera o a un museu. 9.Si per a les teves vacances només poguessis ficar en la maleta un d'aquests jocs, amb quin et quedaries?A.Una bicicleta. B.Un tauler d'escacs. C.Còmics
Marca una única resposta per cada pregunta, a continuació sumes tots els números de les caselles marcades i el resultat serà :
1.a=5 b=3 c=1 2.a=1 b=5 c=3 3.a=3 b=1 c=54.a=3 b=5 c=1 5.a=5 b=1 c=3 6.a=1 b=3 c=57.a=5 b=3 c=1 8.a=5 b=1 c=3 9.a=1 b=5 c=3
9- 18 ROMÀNTIC I TENDRE: Cerques a un tipus sensible i dolç, que t'obri la porta a la fantasia. Un home que t'enamori i t'arribi al cor. Ull, perquèamb el temps podria embafar. 19-30: AVENTURER EIXELEBRAT: Ho deixaries tot per un heroi de pel·lícula. Algú amb iniciativa, que et tregui de qualsevol apuro. Perfecte, però no deixis que sigui ell qui prengui sempre les decisions o li avorrirà el teu caràcter. 31-45: INTEL·LECTUAL AMB DINERS: Et van els nois llests, això sí amb poder econòmic. Cerques a algú que t'ensenyi coses noves, capaçde sorprendre't, però amb diners com per a anar a aprendre zulu al país d'origen.
Descobreix quins nois et van! Romàntics, aventurers, eixelebrats...
82
1. A quina hora et sents en plena forma?A.Al matí. B.A la tarda i durant les primeres hores de la nit. C.A l’entrada de la nit.
2. Normalment quan camines...A.Vaig bastant ràpid però amb passos curts. B.No vaig molt ràpid, amb el cap aixecat, mirant a tots a la cara. C.Vaig a poc a poc i una mica ajupit. 3. Quan mantinc una conversa amb algú, ...A.Acostumo a creuar les mans. B.Poso una o les dues mans en la cintura o les butxaques. C.Toco al meu interlocutor, li poso la mà en el muscle o l’esquena, etc.4. Quan estic relaxat, normalment, al seure...A.Tinc ambdós peus en el sòl, els genolls doblegats i les cames ben juntes. B.Creuo les cames. C.Tinc les cames estirades o rectes.
5. Quan algú és realment divertit, responc amb ...A.Una bona riallada. B.Un riure silenciós. C.Un somriure tímid.
6. Quan arribo a una festa o a un esdeveniment social ...A.Faig una entrada sorollosa perquè tot el món s’assabenti que he arribat. B.Entro tranquil·lament mirant a veure si veig a algúconegut. C.Entro discretament tractant de passar desapercebut.
7. Quan estic molt concentrat en alguna cosa especial i m’interrompen ...A.Agraeixo la interrupció. B.M’assec molt irritat. C.Puc reaccionar de qualsevol de les dues formes.
8. Quins dels següents colors t’agrada més?A.Groc o blau celeste. B.Verd. C.Blanc.
9. Quan estic en el llit a punt de dormir-me...A.Estic estirat de cap per amunt. B.Em poso de costat i una mica enroscat. C.Tinc el cap sota el llençol.
10. Sovint somio que ...A.Estic caient. B.Estic barallant o lluitant per alguna cosa. C.Normalment no somio.
A-En forma, tens un ritme adequat pel teu cos, segueix així!B-El teu nivell rítmic és fluix, anima`t! C-Necessites unes bones vitamines i exercici que et farànou!
MAJORIA DE:
83
Si realment estimes a algú
envía-l’hi una carta.
84
Sóc víctima de l'anorèxia, he estat amb ella uns 5 mesos i ho he passat molt malament ara m'estic recuperant estic bastant bé, volia donar un consell a aquelles: siusplau ja sé que és difícil sortir d'ella ho sé per
experiència però intenteu fer un esforç anar a mèdics, acudir a clíniques però no feu la bogeria que esteu cometent que l'anorèxia no és qualsevol cosa, et pots morir per això no sigueu ximples sigueu fortes....Sara (Màlaga)
Hola volia donar una opinió sobre les operacions quirúrgiques que últimament s'estan posant de moda, hi ha gent que
s'opera per necessitat però d'unes altres que s'operen per operar-se i per millorar el seu aspecte físic, penso que
d'aquesta manera llencen els diners quan aquest diners podria anar dirigit a la gent necessitada. Un petó
Gisela (Barcelona)
Estic en contra de les drogues, penso cada vegada es complica més, existeixen més drogues, més drogoaddictes i més morts, la vida d'un drogoaddicte és terrible. Un se sent estripat per dintre. És terrible i tots els joves han de saber-ho per no entrar en això i acabar malament. N’he vist de drogoaddictes que expliquen i diuen que sense la droga no tiren endavant, que els ajuda i els fa sentir bé, penso que realment no
s’adonen on es fiquen fins al moment del seu patiment, moltes persones que són addictes a la droga acaben suïcidant-se o morint-se.Davant una droga, digues NO.
Mariona (Barcelona)
He viscut varies morts i a causa del càncer. Aquesta malaltia només fa que augmentar, i cada vegada hi ha més gent que pateix aquesta enfermetat. Jo no sóc cap experta, però suposo que tot
té a veure amb les noves tecnologies. L'existència d'ordinadors, mòvils, i altres aparells electronics són una de les causes, sense oblidar el tabac, que també és molt perjudicial i ajuda a que es desarrolli aquesta malaltiaLa gent s'hauria de concenciar, i deixar de banda aquests petits plaers que a la llarga els hi poden sortir molt cars, tant cars com la mort. Encara que, de vegades no és culpa dels nostres actes, hi ha gent que la pateix i no s'ho mereix, la vida és tant injusta...pensar que algun dia això li pot passar als meus! Maria (Barcelona)
Escriu-nos a la redacció Essència. Direcció www.essencia.ea.com
85
Em vaig emborratxar estudiantEm dóna una mica de vergonya explicar-ho, però és molt bo, així que noies, m'animo. El passat gener vam estar estudiant a casa meva una amiga meva i un noi (que pensàvem que era gai) Comencem sobre les sis de la tarda i es van quedar a sopar. Després d'una estona decidim continuar estudiant, però a l'estona comencem a fer el ximple. Estàvem sols a casa i la meva amiga ens va animar que beguéssim unescopetes, més que gens per a buidar-nos. L'inconvenient és que ens passem "buidant-nos" (ja m'enteneu totes) i acabem borratxos els tres. El més fort és que ens acabem enrotllant i vam acabar al llit. Jo no em vaig fer càrrec de la situació fins al matísegüent quan em vaig trobar nua entre la meva amiga i l'altre noi. La meva amiga i jo seguim sent carn i ungla, però amb l'altre noi ja gairebé no parlem, ens dóna vergonya mirar-lo…Un petó a totes. SONIA
Em fa por que els meus pares s'assabentin...Es diu Paco. És el porter de casa meva i cada vegada que ens vèiem al portal era amable amb mi. Les meves amigues deien que massa i bromejaven per això. Un dia els meus pares van marxar i aquell dia va pujar a casa meva…i al final va acabar passant el que havia de passar. Ara no m'atreveixo a mirar-li als ulls, el pitjor és que tinc xicot. Em fa por que els meus pares s'assabentin, però d'altra banda no séquè fer, si continuar una història seriosa amb el meu xicot de tota la vida o llançar-me als seus braços, que és el que em demana el cos. ADELAIDA.
Intentem lligar amb uns italians que van venir al meu poble...
A la festa del meu poble van arribar uns italians que estaven boníssims. La primera nit vam estar intentat lligar amb ells el meu grup d'amigues però no va haver manera. A una amiga que es deia Paula li agradava un d'ulls verds, que després ens vam assabentar que es deia Fabio. A mi também’agradava, però com que la Paula va dir que ho volia per a ella i semblava que a ell també li agradava doncs "l'hi deixem" per a ella. Durant tota la nit tontejant amb ells ningú va aconseguir gens. La veritat, pensàvem que havien arribat al poble un grup de gais italians. Però a l'endemà, a la tarda, quan anava a la plaça a ajuntar-me amb les meves amigues em vaig creuar amb en Fabio i em va saludar. Vam començar a parlar. Jo, com que passava d'ells pensant que eren gais, li vaig dir això, que pensàvem que eren homsexuals. Ell rient em va dir que no, que el que passava és que a ell no li agradava la Paula, sinó que li agradava jo. Vam seguir parlant i em va dir que per què no anàvem a un lloc més retirat. Jo li vaig dur al riu, a un racó molt bonic i que és dels meus llocs favorits del poble. Ens vam enrotllar i ho vam fer. Mònica.
86
87
88
