199

Dragi građani gradskih četvrti Hasenbergl, Nordhaide i Feldmoching,

17. oktobra 2012. godine je svečano otvoren Kulturzentrum 2411 a s njime ujedno i Stadtteil-zentrum Hasenbergl-Nordhaide Münchner Volkshochschule. Od tog dana su već mnogi pose-tili ovaj centar, informisali se i i sprobali naše ponude. Naša usta-nova je ubrzo postala mesto ak-tivnog interkulturalnog sastajanja, školovanja i kulture.

Jako se radujemo velikom uspehu i odzivu građana. To nam pokazu-je da se naš Centar „2411“, smešten u severnom delu grada,

doista nalazi na pravom mestu! To je za nas ujedno i motivacija da budemo u toku dešavanja i da i dalje nudimo raznolik program za Vas, građane okolnih gradskih četvrti.

Školovanje započinje upravo s radoznalošću, kako je konstatovao pisac i folozof Peter Bier. S našim novim programom za proleće i leto 2013. godine želimo potaknuti Vašu radoznalost, probuditi Vašu volju za učenjem i razmenom iskustava. I na kraju želimo slaviti s Vama: 22. juna 2013. godine će se održati letna proslava. Kulturzentrum 2411, Münchner Volkshochschule, Stadtbibliothek Hasenbergl kulturno društvo Verein Stadtteilkultur 2411 e. V. Vam nude muziku, umetnost i kulturu za svaku dob i za sve vremenske uslove.

Budite radoznali! Radujemo se Vašoj poseti!

Vaši

Hiltrud EttlLeitung Stadtbereich Nordder Münchner Volkshochschule

200

Dođite po kompletni program MVHS!Od jeseni 2012. godine možete besplatno dobiti celokupni program Münchner Volkshochschule u svim našim podružicama, u Münchner Stadtbibliothekama i na informativnom punktu u Većnici (Rathaus). U knjižarama i u prodavnicama u kojima se prodaju novine možete kupiti naš program po ceni od € 1.50.–. U  zamenu za poklon-bon, koji je dole odštampan, možete dobiti celi program besplatno. Jednostavno izrežite kupon i unovčite ga! Od marta do septembra 2012. godine Vas očekuje 7700 raznih kurseva i informativnih priredbi u celom gradu.

GutscheinFür diesen Gutschein erhalten Sie ab 4.2.2013 bei vielen Münch ner Buch- und Zeitschriftenhändlern ein Gesamtprogramm Frühjahr/Sommer 2013 der Münchner Volkshochschule: rund 7700 Kurse auf 864 Seiten!Oder Sie kommen in unseren Häusern, den Münchner Stadt-bibliotheken oder der Stadtinformation im Rathaus vorbei und holen sich Ihr neues Programm kostenfrei. Solange der Vorrat reicht!Eine Barerstattung ist nicht möglich.

Gutschein für ein MVHS -Gesamtprogramm Frühjahr/Sommer 2013Händlerstempel:

Hinweis für Händler: Der Gutschein wird im vollen Wert der Schutzgebühr von € 1.50 verrechnet. Reichen Sie ihn bei Ihrem Grossisten oder, falls Sie direkt von uns Programme beziehen, bei der Münchner Volkshochschule ein.

✁

201

Sadrzaj Predgovor 199Informacije, savetovanje, prijava 202Ovdje ćete nas naći: 202Upoznajte nas! 203VHS-Galerie 2411 204Interkulturalno sporazumevanje 206Istorija i sadašnjost četvrti 207Društvo – život u Nemačkoj 208Preventiva za penziju & porezi 209Diskusija o religijama 210Psihologija i umeće življenja 210Učenje i pamćenje 211Književnost 211Reč &Tekst – Radionica za pisanje 212Pozorište 212Muzika 213Ples 216Putujemo sa MVHS 219Crtanje i slikanje 219Umetničko oblikovanje 221Moda i tekstilno oblikovanje 221Fotografija 224Prirodne nauke, okolina i ekologija 228Sve o zdravlju 230Aktivno zravlje 231Kultura kulinarstva, poznavanje vina 236Posao i karijera 240EDV (Elektronska obrada podataka) 244Internet i Social Web 249Multimedia 251Engleski 252Italijanski 253Španski 253Nemački kao strani jezik 254Opismenjavanje i osnovno obrazovanje 256Ponude iz oblasti integracije 256Junge Volkhochschule – Lernstudio 258Program za seniore na VHS 259

202

Informacije, savetovanje, prijavaPrijavljivanje – lično ili putem telefonau podružnici Münchner Volkshochschule za gradski okrug sever:Münchner Volkshochschule Stadtbereichszentrum NordTroppauer Str. 10 (Am Hart) 80937 MünchenTelefon (0 89) 318 115 318 Telefax (0 89) 318 115 25Mail: stadtbereich.nord@mvhs.de ponedeljkom i utorkom od 9.00 do 13.00 satisredom i četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati

Informacije i prijava onlinewww.mvhs.deAko kurseve tražite na stranici www.mvhs.de ili ako želite da se na kurseve upišete online, ukucajte u dato polje odgovarajući broj kursa. Sve informacije o kursevima su na web-stranici naime samo na nemačkom jeziku.

Ovdje ćete nas naći:MVHS-Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide u Kulturnom centru 2411Blodigstr. 4, drugi sprat 80933 München direktno na metro-stanici Hasenbergl (U2)

Odgovoran za program: Bülent BulutBiro u Centru gradske četvrti je je otvoren od ponedeljka do petka od 9.00 do 13.00 sati.

203

Upoznajte nas!Razgledanje Kulturnog centra (Kulturzentrum 2411)U jesen 2012.godine je tačno na U-Bahn-stanici Hasenbergl otvoren novi „Kulturzentrum 2411“. MVHS Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide nudi na drugom spratu atraktivan program za sve grupe stanovništva. Našu ponu-du odlikuju dobra pristupačnost, velike, moderno opremljene prostorije i program koji je napravljen u saradnji sa građanima. Centralna biblioteka se proteže preko dva sprata, u prizemlju i u na prvom spratu. Na trećem spratu Vas kulturno društvo „Stadt-teilkultur 2411“ i velika sala za građane sa binom i prostorijama za nastavu u grupi pozivaju na aktivno korištenje i učestvovanje u programu. Sem toga se ovde nalazi i pro familia i jedna ispostava Sozialbürgerhausa. Ovom prilikom možete se informisati o raznolikim ponudama u Kulturzentrumu 2411.U saradnji sa Stadtbibliothek Hasenbergl i Stadtteilkultur 2411 e. V.CN 1020 – Razgledanje CentraBülent Bulut, MVHS/Nikolaus Schwarzenberg, Stadtbibliothek/Richard Fritsch, Stadtteilkultur 2411 e. V. · sreda od 17.00 do 18.30 · 20.3.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Nova Stadtbibliothek HasenberglPrilikom razlgedavanja Centra bit će Vam pretstavljena nova Stadtbibliothek Hasenbergl u Kulturzentrumu 2411Sa raznim inovacijama „Update“ za mlade, displayom za štampu sa internacionalnim dnevnim novinama, sa mogućnošću vraćanja medija u roku od 24 sata i savremenom tehnikom informisanja Vam, građanima okolnih gradskih četvrti nova Stadtbibliothek na preko 1200 kvadratnim metara nudi aktraktivan program.CN 1025 – RazgledanjeRadnici Stadtbibliothek Hasenbergl · Blodigstr. 4, prizemlje · sreda od 18.00 do 19.00 sati · 19.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Stadtbibliothek Hasenbergl – Razgledanje za polaznike kurseva nemačkog jezika na MVHSMünchner Stadtbibliothek obuhvata 23 Stadtteilbibliotheken. Osobe koje uče nemački jezik će ovde naći literaturu i stručne knjige kao i CD-ove, filmove i software za učenje, ovde mogu da čitaju novine i časopise ili da koriste internet. Ovde se takođe mogu iznajmiti knjige na stranim jezicima. Prilikom razgledanja biblioteke biće pretstavljena bogata ponuda Stadtteilbibliotheke i objašnjen postupak narudžbe i iznajmljivanja medija. CN 1177 – FührungRadnici Stadtbibliothek Hasenbergl · Blodigstr. 4, prizemlje · utorak od 9.00 do 10.30 sati · 16.7.2013. · besplatno · prijavljivanje samo na dotičnom kursu nemačkog jezika

204

Letnja proslava u Kulturzentrumu 2411 u subotu, 22. juna 2013. godineMünchner Volkshochschule, Stadtbibliothek Hasenbergl i Verein Stadtteilkultur 2411 e. V. Vas pozivaju na letnju proslavu u Kultur-nom centru. Biće ponuđen raznolik program za stare i mlade. U slučaju lošeg vremena će se proslava održati u prostorijama Centra. Informacije o programu naći Ċete od maja 2013. godine u internetu na stranici www.mvhs.de/nord kao i u prospektima koji će biti podeljeni po gradskoj četvrti.CN 1000 – Letna proslavasubota od 14.00 sati · 22.6.2013. · ulaz besplatan · X

LastMinit – Sajam ponuda za obrazovanjeReferat für Arbeit und Wirtschaft (RAW) sa svojim vodećim pro-jektom MOVA (Mobilisierung von Arbeitgeber/innen und Arbeit-nehmer/innen mit Migrationshintergrund) organizuje u saradnji sa Münchner Volkshochschule Sajam ponuda za obrazovanje u Kulturzentrumu 2411. Firme iz četvrti kao i iz celog grada, koje još nisu popunile svoja mesta za školovanje (Ausbildungsplatz), će izlagati ovde i pretstaviti svoju ponudu slobodnih mesta. Tako bi ovaj sajam mogao biti posljednja mogućnost da mladi ljudi pronađu mesto za školovanje za školsku godinu koja počinje u septembru 2013. godine. Kako su organi-zatori većinom turskog porekla, je ovaj sajam posebno pogodan za mlade i njihove roditelje koji potiču iz Turske, jer oni mogu dobiti savetovanje na svom maternjem jeziku.Firme koje su zainteresovane za školovanje mladih se mogu obratiti gospodinu Cengiz Onuru na telefon (0 89) 23 32 45 36 ili na mail cengiz.onur@muenchen.CN 1010 – Informativna priredbaBülent Bulut/Cengiz Onur · subota od 10.00 do 14.00 sati · 14.9.2013. · besplatno

VHS-Galerie 2411U VHS-Galerie 2411 će u aprilu biti prikazani radovi nastali u fo-tografskom projektu „Dokumentation Domagk“. Nakon toga će uslediti niz istorijskih izložbi koje su vezane za severni dio grada Minhena.Izložbe će se održati u prostorijama Stadtteilzentrum Hasen bergl-Nordhaide na 2. spratu. Radno vreme: od ponedeljka do petka, od 10.00 do 20.00 sati Subotom i nedeljom kao i za vreme raspusta izložbe se mogu posetiti samo u uobičajeno radno vreme. Informacije na telefon (0 89) 89 05 19 25 i (0 89) 318 115 318

205

Dokumentation Domagk – Fotografski projekat MVHS > Izveštaj o aktuelnom stanju <Već gotovo šest godina jedna grupa fotografa pod vodstvom Michaela Jochuma prati promene na terenu bivše kasarne u Domagkstraße: ruševine, pogled kroz ogradu gradilišta i na ono što je preostalo, pogled na detalje, prostor i vreme na licu mesta, pogled na prošlost. Ova izložba Vam nudi aktuelni izveštaj o radovima zadnjih godina.Trajanje izložbe: od 9.4. do 3.5.2013.CN 1108 – Otvorenje izložbeMichael Jochum · foaje 2. sprat · utorak od 19.00 sati · 9.4.2013. · ulaz besplatan

Seljački štand Život na selu nekada i sadaOva izložba prikazuje seljački život kakav je do nekoliko desetina godina unazad zaista i bio u severnom delu Minhena. Na ovoj izložbi ćete u slikama čuti priču o često teškoj i oskudnoj svakod-nevici, o situaciji kmetova, sluga i torbara kao i o velikoj opterećenosti žena na imanju, o narodnoj pobožnosti i sujeverju.U saradnji sa društvom Kulturhistorischer Verein Feldmoching auf dem Gfild e. V. Trajanje izložbe: od 7.5. do 14.6.2013. (izložba se ne održava za vreme školskog raspusta Pfingstferien od 18. maja do 2. juna)CN 1110 – Otvorenje izložbe, predavanje i razgledanje uz pratnju vodičaKlaus Mai · foaje 2. sprat · utorak od 18.00 sati · 7.5.201.3 · ulaz besplatan

60 godina LudwigsfeldaNastanak stambenog neselja Ludwigsfeld – nekadašnji naziv po tadašnjem imenu ulice je bio „Kristalno naselje“ – je neodvojivo povezano sa istorijom firme BMV. Ova firma je naime između 1943. i 1945. godine ovdje držala „logor baraka“, koji je kao odeljenje koncentracionog logora Allach pripadao koncentracio-nom logoru Dachau. Nakon rata je 1952. godine na tom mjestu nastalo Ludwigsfeld, u kojem su bili prvobitno bili pretežno smeštena lica tzv. „Displaced Persons“ – nekadašnji prinudni rad-nici i drugi ljudi koji su usled rata izgubili svoj dom. Ova izložba dokumentira preobražavanje ovog nekadašnjeg koncentracionog logora u naselje Ludwigsfeld.U saradnji sa društvom Kulturhistorischer Verein Feldmoching auf dem Gfild e. V. Trajanje izložbe: od 19.6. do 19.7.2013.CN 1115 – Otvorenje izložbe, predavanje, razgledavanje uz pratnju vodičaKlaus Mai · foaje 2. sprat · sreda u 18.00 sati · 19.6.2013. · ulaz slobodan

206

Fotografski projekat: Stara i nova domovina Hasenbergl i NordhaideMünchner Volkshochschule organizira u saradnji sa udruženjima „Stadtteilkultur 2411 e. V.“ i BildungsLokal Hasenbergl po prvi put u četvrti Hasenbergl i Nordhaide takmičenje u fotografiji. Pod motom „Stara i nova domovina: Hasenbergl i Nordhaide“ pozvani su svi građani iz četvrti, različite dobi i porekla, da u Hasenberglu i Nordheide fotografišu sve što im se čini važnim, sve ono što posebno cene ili ono što žele fogografski prikazati ili pak ono što kritikuju i ono što im nedostaje. Odabrane fotografije biće izložene u jesen 2013. godine u Kulturzentrumu 2411. Vođenje projekta preuzima gradski istoričar Klaus Mai koji organizira i koji će ujedno pratiti proces projekta u svim njegovim fazama. Fotograf Sabine Klem će pratiti fotografske radove u besplatnim radionicama. tograCN 1124 – Godišnji kursSabine Klem/Klaus Mai · sastanak svakih 14 dana sredom od 18.00 do 19.30 sati · 6.3., 10.4., 24.4., 8.5., 5.6., 19.6. i 3.7.2013. · foto-radionice: sredom 20.3., od 18.00 do 21.00 sat i u nedelju 21.4.2013., od 10.00 do 13.00 sati · besplatno · prijavljivanje potrebno

Interkulturalno sporazumevanjeUpoznajte Minhen: Većnica (Rathaus) na Marienplatzu Razgledavanje sa vodičem na nemačkom i turskom jezikuNova Većnica na Marienplatzu u Minhenu je sedište gradonačelnika i gradskih većnika kao i glavno sedište gradske uprave. Ovde se odlučuje o mnogim pitanjima koja su bitna i za migrante. Jedna gradska većnica koja je sama emigrirala u Nemačku će Vas provesti kroz Većnicu i objasniti Vam kako se tu radi.CN 1154 – Razgledanje u pratnji vodiča – centarDr. Inci Sieber, Rathaus · sastajlište: Marienplatz, Fischbrunnen · utorak od 10.00 do 12.00 sati · 16.7.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno · 15 mesta

207

Istorija i sadašnjost četvrtiPotraga za tragovima nacionalsocijalizma u severnom delu Minhena 3NS-vreme i posleratno vreme u 24. gradskom okrugu Na sedam stanica ćemo Vam za vreme ove biciklističke ture 24. gradskim okrugom objasniti šta se sve izdešavalo u ovom delu grada i borićemo se tako protiv zaborava zločina počinjenih u vreme nacionalsocijalizma i njegovih posledica. U saradnji sa društvom Gegen Vergessen – Für Demokratie e. V., Regionale Arbeitsgruppe München Manifestacija će se održati bez obzira na vremenske uslove. Molimo ponesite odeću pogodnu za kišu.CN 1212 – Biciklistička tura Klaus Mai · sastajalište: U-Bahnhof Hasenbergl, ispred izlaza pre-ma Kulturzentrumu 2411 · Blodigstr. 4 · nedelja od 14.00 do 17.00 sati · 16.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

NordhaideU severnom delu grada je na bivšem terenu za vojne vežbe nasta-lo gotovo 2500 stanova sa visokom stambenom vrednošću jer se nalaze na livadskom terenu. Ova dijagonala iznad metroa nudi splet raznih mogućnosti za boravak i igru, kupovinu i snabdevanje u svakom pogledu. Primeri izuzetne arhitekture poput Dominikus-zentruma, studentskog doma i škole su obeležja ovog naselja. U saradnji sa Referat für Stadtplanung und Bauordnung.CN 1308 – Razgledanje u pratnji vodičaMichael Hardi, Referat für Stadtplanung und Bauordnung · sastajlište: U-Bahnhof Dülferstr., izlaz MIRA · petak od 16.00 do 18.00 sati · 17.5.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Razgledanje gradske četvrti HasenberglŠezdesetih godina su u četvrti Hasenbergl izgrađeni brojni stanovi u jednostavnom stilu kako bi se izbegao veliki problem nedostat-ka stanova. Težište obilaska je posvećeno razvoju četvrti kome je u znatnoj meri doprineo projekat „Socijalni grad“. Teme projekta su zgusnuta gradnja stanova, stvaranje mesta i poboljšanje kupovnih mogućnosti, stvaranje socijalnih sastajališta i inicijative za zaposlenje mladih.CN 1550 – Razgledanje u pratnji vodičaKlaus Mai · sastajalište: U-Bahnhof Dülferstr., izlaz Dülferstr. · nedelja od 14.00 do 17.00 sati · 30.6.2013. · € 5.–

208

Kulturno-istorijsko razgledanje četvrti HasenberglHasenbergl ima mnogo nepoznatih faseta. Ovo razgledanje četvrti će izoštrti Vaš pogled za njezinu višeslojnost i saznaćete puno toga o ovoj četvrti koja je bila često potcenjivana. Obilazak nas vodi do trgova poput Stanig- und Goldschmied platza, do arhitektonskih kontrasta stambenih kućica, do visokih nebodera, umetničkih građevinskih objekata, do objekata poput novog Kulturzentruma 2411, Augustinuma, dragulja Hasenbergla.CN 1556 – RazgledanjeCindy Drexl · sastajalište: U-Bahnhof Hasenbergl, ispred izlaza prema Kulturzentrumu 2411 · Blodigstr. 4 · subota od 14.00 do 17.00 sati · 20.4.2013. · € 5.–

U potrazi za odgovarajućom počasnom dobrovoljačkom službomKoje mogućnosti postoje na severu Minhena za dobrovoljni angažman? Prilikom vožnje autobusom ovim delom grada ćete imati priliku steći uvid u raznolike mogućnosti dobro- voljačkog angažmana. Sudelovanje je besplatno i ne obvezuje na bilo kakav angažman U saradnji sa Službom Caritas Freiwilligen-Zentrum München-Nord.CN 1320 – Ekskurzija autobusomChristine Kalke · sastajalište: Caritas-Zentrum München-Nord, Hildegard-von-Bingen-Anger 1–3 (U2 Dülferstraße) · petak od 14.00 do 18.00 sati · 19.4.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

Društvo – život u NemačkojMuslimanske organizacije u NemačkojDijapazon muslimanskih organizacija je u najmanju ruku toliko šarolik kao i zemlje porekla njihovih članova. Postoje ne samo sunitske, šitske, nego između ostalog i nacionalno poveze i nepo-vezane organizacije, društva i klubovi. Na predavanju će nakon pretstavljanja struktura muslimanskih organizacija biti objašnjene prednosti i mane ove raznolikosti za Nemačku i „njene“ Muslimane.BN 93 E – PredavanjeMarina Ewald · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 2.5.2013. · € 4.– prilikom prijavljivanja ili na mestu održavanja · može se platiti i sa MVHS-Card

209

Preventiva za penziju & poreziPreventiva za penziju – intenzivni kursŽelite li sebi obezbijediti sigurnu penziju? U tom slučaju ste na intenzivnom kursu „Preventiva za penziju” na pra-vom mestu. Savetnici Zavoda za penziono osiguranje u Nemačkoj će Vam na jednostavan način objasniti kako možete optimalno koristiti sve mogućnosti državne pomoći, koja osnovna pravila treba poštivati kod ulaganja i na koji način možete za sebe izvući najbolju korist pri zaključivanju ugovora.U cenu kursa je uračunat informativni materijal. Više informacija o ovoj ponudi možete dobiti na internet-stranici www.altersvorsorge-macht-schule.deBN 1115 – Kurs u subotureferent Deutsche Rentenversicherung · 2 x subotom od 10.00 do 15.00 sati · 29.6. i 6.7.2013. · € 20.–

Odlazak u penziju pre vremena Želite li otići pre vremena u penziju? Želite li da Vam se odbija manje poreza od Vaše penzije? Stručni savetnik za penziona pi-tanja će Vam odgovoriti na sva pitanja vezana za penziju, save-tovat će Vas kada i pod kojim okolnostima možete pre vremena otići u penziju uzevši u obzir i novu odredbu odlaska u penziju sa 67 godina starosti. Takođe se možete informisati kako se penzija može zaračunati u slučaju nezaposlenosti, bolesti, invalidnosti ili u slučaju postepenog penzionisanja. Dobićete savete kako redu-cirati velike poreske odbitke. Savetnik će Vam ukazati na najčešće greške lekara, državnih službi kao i na greške osoba koje pokušavaju dobiti priznanje određenog stepena invalidnosti ili osoba koje pokušavaju dokazati da imaju umanjenu radnu spo-sobnost ili da su invalidi.BN 1122Norbert Schädlich-Loos · četvrtak od 19.00 do 21.00 sat · 11.7.2013. · € 10.–

Dobijte svoj novac nazad – Godišnja prijava poreza na računaruNaučite kako bez pomoći poreskog savetnika i uz pomoć lako razumljivog softwara (WISO Sparbuch 2013) možete sami na računaru da obradite sve podatke koji su relevatni za kompletnu poresku prijavu. Ovde su objašnjeni svi važniji pojmovi vezani za poreze. Ako Vas zanimaju posebnosti vezane za samostalnu ili sporednu delatnost, možete ih saznati na ovom seminaru. Ovde ćete naći i linkove na kojima ćete naći odgovore na sva poreska pitanja. Saznat ćete takođe sve bitne poreske promene u 2013. godini.BN 1333 – Seminar u subotuWolfgang Jost · subota od 10.00 do 17.30 sati · 13.4.2013. · € 59.–

210

Diskusija o religijamaAbrahamova djeca – Zajednička obilježja i razlike u jevrejskoj religiji, hrišćanstvu i islamuSve tri monoteističke religije se pozivaju na Abrahama kao njiho-vog osnivača. Abraham važi za zajedničkog oca vere u jednog Boga. A ipak su njegovi naslednici danas posvađani kao nikada do sada, kao da se radi o pravoj obiteljskoj svađi koja se vodi sa posebnom strašću. Svako veruje da je najčistije i najbolje sačuvao svoje nasleđe. Ali može li se uopšte raspoznati zajedničko nasleđe tri svetske relije? I ako je to moguće – u čemu se onda sastoji ta razlika? Abraham nam daje odgovor na ovo pitanje.DN 5180 E – Predavanjedr. Markus Schütz · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 16.5.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Psihologija i umeće življenjaSpremnost na odgovorSvi smo mi ponekad u situaciji da smo poslije verbalnog napada zbunjeni i ne znamo odmah pravilno odgovoriti – tek kod kuće nam padne na pamet ono što smo mogli reći. Da li da se ponašate borbeno, distancirano, da li da budete ljubazni ili čak da se našalite, zavisi od situacije, Vašim ciljevima i temperamentu. Najvažnije je da reagujete direktno, spontano i po mogućnosti suvereno. Na ovom seminaru ćete naučiti osnovna pravila kako da budete spremni na brz odgovor u komunikaciji, povećaćete kroz igru i praktične metode Vašu sposobnost da brzo reagujete i ujedno poboljšati Vašu sposobnost verbalnog izražavanja.DN 6132 – Seminar u subotu Carsten Schleuß · subota od 10.00 do 18.00 sati · 23.6.2013. · € 39.–

Da od komarca ne bi nastao slon Od konflikta do razumevanjaČini li Vam se ponekad da Vaš sagovornik pogrešno razume ono što ste hteli reći. Jedna reč se drugačije protumači i tako se razgovor pretvori u svađu. Kroz praktične primere približit ćemo se zamkama u komunikaciji, naučiti razlikovati opažanje i inter-pretaciju uzroka konflikta. Ova metoda komunikacije bez nasilja pomoći će Vam da pronađete rešenje kako se praktično postaviti u konfliktim situacijamaDN 6150 – Kratki seminarSusanne Munderloh/Rüdiger Munderloh · Volkshochschule · Blodig str. 4, 2. kat · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 13.6.2013. · € 15.–

211

Učenje i pamćenjeUčiti i igrati šah – Treniranje koncentracije kroz igru Šah je igra sa neiscrpnim mogućnostima koja u svakoj starosnoj dobi pričinjava zadovoljstvo. Idealan je trening za mozak i pospješuje koncentraciju i strategijsko razmišljanje. Kurs šaha je podoban za ljude svake starosne dobi sa ili bez predznanja. Učićete pravilno igrati šah kao i primenu osnovne tehnike šahovske strategije i taktike.DN 6524Hartmut Marian · za svaku starosnu dob · 8 x utorkom od 16.30 do 18.00 sati · 4.6. do 23.7.2013. · € 60.–

Junge Volkshochschule

Sa pravim tehnikama učenja uspešno kroz celu školsku godinu Kako učenje ne možemo izbeći, dobro je znati kako se uči optimalno i bez velikog stresa! Na ovom seminaru ćeš saznati sve što je potrebno za lagano i dobro učenje. Uspješno učenje nije nikakva čarolija, samo je potrebna prava stratigija, materijal za učenje i vremenski plan. Važno je da znaš proceniti samoga sebe i da se pobrineš da imaš odgovarajuće uslove za učenje. Ovde će svako izraditi svoj indivi-dualni plan i takvo učenje se može primeniti za učenje svakog predmeta.DN 6527 – Seminar u subotuAlexandra Lux · za učenike svih vrsta škola od 14 godina · subo-ta od 10.30 do 17.00 sati · 28.9.2013. · € 22. – · snižena cena kursa

KnjiževnostNoviteti sa Sajma knjige u Leipzigu 2013. Od mnoštva novo objavljenih knjiga na Sajmu knjige u Leipzigu 2013. godine će Vam Stefan Winter prezentirati izbor knjiga vred-nih čitanja: on će Vam na subjektivan način preporučati zanimljive i interesantne knjige. Pretstaviće Vam izabrana dela uz komentare, objašnjenja i citate iz tekstova.U saradnji sa Stadtbibliothek HasenberglEN 35 EStefan Winter M.A. · petak od 19.30 do 21.30 sat · 22.3.2013. · € 7.– prilikom prijavljivanja ilii na večernjoj kasi ·može se platiti i sa MVHS-Cardo

212

Savremena internacionalna književnostBavljenje književnošću Vam može otvoriti nove svetove. U opuštenoj atmosferi ćemo čitati pripovetke i romane i razgovarati o našim utiscima. Tako ćemo steći nove poglede koji će obogatiti poimanje onoga što smo pročitali. Našu literaturu ćemo izabrati zajedno, posvetićemo se pritom kako starim, dobro poznatim, tako i novo objavljenim knjigama. Svi oni koji vole da čitaju i razgovaraju o knjižvnosti su dobro došli. Predznanje nije potrebno.EN 260Anastasia Simopoulos M.A. · 3 x sredom od 18.00 do 19.30 sati · 8.5., 12.6. i 10.7.2013. · € 22.–

Reč &Tekst – Radionica za pisanje Između dva sveta – Turska i Nemačka, moja domovina i moja životna priča kao njemački TurčinŽelite ispričati svoju vlastitu priču? Na ovom kursu ćemo u malim grupama pisati na turskom jeziku o vlastitim iskustvima i doživljajima u SR Nemačkoj. Dobit ćete nove podsticaje za pisanje i naučiti na novonastalim tekstovima osnove kreativnog pisanja biografije kao i to kako individualno i uzbudljivo pisati o onome šta ste doživeli.EN 1104 – Seminar vikendomFazil Bulut · subota od 10.00 do 16.00 sati (pauza od jednog sata) · nedelja od 10.00 do 13.00 sati · 29./30.6.2013. · € 48.–

PozorišteInterkulturalna improvizacija „ Improvizacioni kurs“ na malo drugačiji načinPozabavite se kratko temom biti „nov“, „drugačiji“, „stran“… Ovaj malo drugačiji, improvizacioni kurs“ se odlikuje uravnoteženim doživljajem glume i učenja. Nije potrebno predznanje niti glumački talent kada se neočekivane situacije svesno doživljavaju i glume.Yusuf Demirkol je umetnički rukovodilac nemačko-turskog improvizacionog pozorišta „impro à la turka“.EN 1569 – Seminar vikendomYusuf Demirkol · subota od 10.00 do 17.00 sati (pauza od jednog sata) · 8.6.2013. · € 32.–

Internacionalno pozorišteLjudi različitih nacija, kultura i veroispovijesti, sa ili bez migrant-skog porijekla, bez obzira na starosnu dob, su srdačno pozvani da učestvuju u našem internacionalnom pozorišnom projektu! Ne morate imati glumačko iskustvo niti perfektno poznavati nemački jezik. Imat ćete priliku vežbati nemački jezik. Važno je samo da volite pozorište. Vaš muzički talent je takođe dobrodošao. Od Vaših životnih priča i iskustava ćemo zajedno napraviti jedan

213

scenski komad, zajedno ga uvežbati i izvesti. Preko „pozornice“ želimo izraziti naše „interkulturalne osećaje“ i našu želju za mirnim suživotom.EN 1640Manuela Serafim · 8 x petkom od 19.00 do 21.00 sat · 12.4. do 14.6.2013.  · € 78.–

Junge Volkshochschule

Želite li … igrati u improvizacionom pozorištu?Na ovom kursu ćete u toku jednog poslepodneva upoznati sve što nudi improvizaciono pozorište: luckaste scene, besmislene dijaloge i mnoge razuzdane igre. Nakon kratkih vežbi za zagrijavanje tela i glasa ćemo zajedno smisliti neke priče i improvizirati ih. Bez dugog učenja teksta, spontano nastaju scene kojih pre nije bilo a koje svi-ma daju mogućnost da iskuse kako je glumiti u pozorištu.EN 1820 – Probni kursStefan Kreiss · za decu i omladinu između 14 i 25 godina starosti · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 19.00 sati · 11.6.2013. · € 1.– · snižena cena kursa

Junge Volkshochschule: Improvizaciono pozorišteKo želiš da budeš? Okorjeli mafijaški bos, njemački top-model, zla veštica ili bogati berzijanac? Na pozornci je sve moguće. Ideja improvizacionog pozorišta je da svaki glumac bude i autor. Zajedno ćemo smisliti scene i priče i to sve preneti na pozornicu. Pripremaćemo se s puno vežbi kretanja, govora i fantazije. Nakion toga ćemo glumiti jednostavne scene. Pritom ćemo koristiti načine glume koji nas zanimaju, bilo da se radi o krimiću, naučnoj fanastici ili ljubavnoj romansi. Svako može da nauči ovu pozorišnu formu i da se pritom dobro zabavi.EN 1822 – Seminar vikendomStefan Kreiss · za decu i omladinu zmeđu 14 i 25 godina starosti · subota/nedelja od 11.00 do 15.00 sati · 27./28.7.2013. · € 33.– · snižena cena kursa

MuzikaPisanje nota na računaru: Sibelius 7Sibelius 7 je program za pisanje nota koji je koncipiran za privatne kao i za profesionalne korisnike. Moći ćete brzo i jednostavno komponovati muziče komade, skenirati ih, transportirati i obraditi. Moguće je pisanje muzičke pratnje i aranžmana do partiture. S obimnom zvučnom bibliotekom možete da poslušate sve ono što ste zabeležili i da to Čujete u više različitih verzija. Naučićete raznovrsne mogućnosti ovog programa. Poznavanje nota nije potrebno.EN 2057Anna Sherashevskaya · 5 x petkom od 18.00 do 20.00 sati · 28.6. do 26.7.2013. · € 61.–

214

Slušati i razumeti muzikuOnaj ko danas posećuje koncerte ili sam muzicira, je konfrontiran muzikom poslednja tri veka. Lakše je muziku shvatiti i uživati u njoj kad čovek poseduje odgovarajuće znanje.Na ovom kursu će biti pretstavljene muzičke epohe, koje će biti promatrane u istorijskom kontekstu. Naučićete najvažnije kompozitore, najvažnije muzičke vrste i stilove baroka, klasike, romantike 20. veka i pritom slušati brojne muzičke komade.EN 2071 – Seminar vikendomTim Koeritz · subota od 10.00 do 13.00 i 14.00 do 17.00 sati · nedelja od 10.00 do 13.00 sati · 13./14.4.2013. · € 44.–

„I‘m gonna sing“ – hor gospelaZanima li Vas zajedničko pevanje? Želimo da isprobamo sve šta je u stilu groova i svinga: gospel, pop, rok, oldies i folk. Veče započinje opštim glasovnim treningom i disajnim vežbama. U zavisnosti od sastava grupe pevaćemo dvoglasne, troglasne ili višeglasne pesme. Predznanje nije potrebno, jednostavno pevajte s nama i plešite sving.Sve informacije ćete dobiti kod voditelja hora na mail: barbara-loeffler@web.de.EN 2323Barbara Löffler · 13 x utorkom od 19.00 do 21.00 sat · 5.3. do 25.6.2013. · € 68.–

Pratnja na gitari uz pesmu i instrumentalna muzika Prvi stepenŽelite li da pratite na gitari razne pesme? Na ovom kursu ćete naučiti korak po korak najvažnije akorde i tehniku trzanja žice. Svirat ćemo po tabulaturi koja oslikava vrat gitare. Naučićete svirati različite muzičke stilove.1. semestar: uvod za polaznike bez muzičkog predznanja; pratnja na gitari sa jednostavnim potezima i sa nekoliko akorda.EN 2503Juanito Heldmann · 12 x petkom od 19.30 do 21.00 sat · 1.3. do 14.6.2013. · € 110.–

Pratnja na gitari uz pesmu i instrumentalna muzika Stepen za napredne polaznike2. semestar: učenje složenijih akorda i tehnika trzanja žice. Preduslov za kurs: polaznik mora da vlada znanjem iz prvog kursa. Prijavljivanje za lica koje ne ispunjavaju uslove samo uz prethodno savetovanje u odeljenju za muziku, telefon: (089) 44 47 80-62/61.EN 2523Juanito Heldmann · 12 x petkom odr 18.00 do 19.30 sati · 1.3. do 14.6.2013. · € 110.–

215

Saz – BaglamaSaz ili baglama je lutnja koja se svira od Balkana do Azije. U Turskoj je ovaj instrument poznat kao sedmožičani instrument i danas se ne koristi samo u tradicionalnoj muzici, nego i u mnogim drugim muzičkim pravci-ma. Otkrijte prelepi zvuk saza i počnite sami svirati na njemu svoje prve pjesme. Ponesite sa sobom svoj vlastiti instrument, po mogućnosti saz sa dugim vratom. Na sva pitanja u vezi s kursevi-ma i kupnjom instrumenta će Vam odgovoriti Bayram Çelik na tel.: (01 57) 88 90 35 46.EN 2739 – Individualna nastavaIndividualna nastava je podeljena na časove po trideset minuta u dogovoru sa docentom. Za dogovaranje tačnog vremena nastave će docent prije početka kursa stupiti u kontakt sa polaznikom kursa.Bayram Çelik · za početnike ili napredne · 6 x utorkom od 18.00 do 19.30 sati · 9.4. do 14.5.2013. · € 106.– · bez popusta  · 3 mestaEN 2741 – Grupna nastavaBayram Çelik · početnici · 6 x utorkom od 19.45 do 21.00 sata · 9.4. do 14.5.2013. · € 53.– · 6 mesta

Junge Volkshochschule: Cajon/četvrtasti bubanjSviranje na cajonu/četvrtaskom bubnju je idealan ulazak u svet ritmike. Ovaj jednostavni bubanj na kojem možete i sediti se može lako transporortovati i nije preskup, tako da se sve češće koristi u rok i pop-muzici, bluzu i folku, a koristi se i kao zamena za klasične bubnjeve. Duboki bas i zvuk ovog doboša pretstavljaju podlogu koja svakom muzičkom pravcu daje potrebni „groove”. Naučićemo različite tehnike sviranja, upoznati i isprobati sve ono što čini osnovu u glazbenim stilovima „groove” i „playlongs”(sviranje/vežbanje uz muziku). Predznanje nije potrebno, intrumenti Vam stoje na raspolaganju.EN 2935 – Veče za upoznavanje i prvu probuAnja-Susann Huber · za polaznike od 14 do 25 godina · četvrkom od 19.30 do 21.00 sat · 6.6.2013. · besplatnoEN 2937 – Seminar vikendomAnja-Susann Huber · za polaznike od 14 do 25 godina · subota od 11.00 do 16.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 22.6.2013. · € 26.– · snižena cena kursa

216

PlesJazz Dance sa elementima modernog plesa i hip-hopaJazz Dance je uprkos svojim afričkim korenima zapravo „američki proizvod“ i tek je u drugoj polovini 20. veka osvojio Evropu. U vreme svog nastanka se Jazz Dance plesao samo uz džez-muziku. Danas je ova vrsta plesa pod jakim uticajem aktuelnih muzičkih trendova i plesnih stilova. Za ovaj ples su tipični pojedinačni pokreti karlicom, grudnim košem i ramenima, tzv. „isolations-pokreti”. Prilikom zagreavanja tela se primenjuju vežbe rastezanja, kondicije i kooridanacije; kratke koreografije tzv „combinations“ objedinjuju sve naučene elemente.Plesačko predznanje nije potrebno.Ponesite sa sobom: cipele za Jazz-Dance ili cipele za gimnastiku sa kožnim đonom i udobnu odeću.EN 3137 – Seminar vikendomAngelica di Sannio · početnici bez predznanja · subota /nedelja od 11.00 do 13.30 sati · 15./16.6.2013. · € 31.–

Axé Brasil Ples iz Afrike i BrazilaBrazilijanska alternativa zumbi – kombinacija različitih plesnih stilova kao što su samba, lambada, afro i vrući ritmovi iz Ria de Jeneira. Axé Brasil je dinamičan trening sa jednostavnim ali živahnim koracima koji pokreću celo telo. U Brazilu reč Axé označava životnu radost, energiju. Nakon ovog motivirajućeg treninga unet ćete Vaš Axé u Vašu svakodnevicu. Predznanje nije potrebno.Ponesite sa sobom: jazz-dance obuću ili patike za gimnastiku sa kožnim đonovima, udobnu trenerku i nešto za piće.EN 3165Gabriela Baumgartner · početnici bez i sa osnovnim predznanjem · 11 x ponedeljkom od 18.30 do 19.45 sati · 4.3. do 17.6.2013. (kurs se ne održava se 22.4.) · € 72.–

Latinski hip-hopLatinski hip-hop je fuzija. Plesati latino-korake kombinirane s pokretima hip-hopa uz vruću mešavinu iz aktuelnih brazilskih, džamajkanskih, latinoameričkih i crnih zvukova – globalnije ne može biti. Prvo učite osnovne korake, onda koreografiju za multi-kulti-feeling – a poslije nastave možete odmah ići u prvi klub. Predznanje i prijavljivanje u paru nije potrebno. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i patike ili ravnu obuću za ples sa kožnim đonovima (ne cipele za svaki dan)EN 3205 – Seminar u subotuCarlos Enrique Quispe Allende · početnici bez predznanja· subota od 10.00 do 13.30 sati (sa polusatnom pauzom) · 22.6.2013. · € 19.–

217

Ples u paru – tangoTango, također nazvan evropski ili internacionalni tango, je standardni ples sa vatrenim i strastvenim karakterom. Odlikuje se smenom laganih i brzih kora-ka, ples s predanošću, agresivnošću kojem se ne može odoleti.Tango je nastao 1910. godine u Engleskoj, kad je kao divlji i zavodljivi ples, tada nazvan tango argentino, preinačen u ples prikladan društvu. Brzinom oluje osvojio je celu Evropu i do danas je jedan od najomiljenijih plesova u paru. Dobićete uvod u držanje, osnovne korake, tehniku plesanja i odgovarajuće plesne figure (pažnja: ne uči se tango argentino). Predznanje nije potrebno; kurs je pogodan i za početnike kao i za obnavljače.Potrebna prijava u paru.Ponesite sa sobom: patike, obuću za ples ili jazz-dance sa kožnim đonovima (ne cipele za svaki dan ili sa visokim potpeticama) i udobnu odeću.EN 3275 – Seminar u subotuRaul Dinescu-Broos/N.N. · samo za parove · početnici sa i bez predznanja · subota od 10.00 do 14.00 sati (sa polusatnom pau-zom) · 28.4.2013. · € 29.–

Ples udvoje – Lindy Hop i plesovi sving-ereNew York tridesetih godina: Big-Band-glazba trešti iz plesnih dvorana na ulice, budi u srcu volju za životom, sving je svima u „nogama”. Najpopularnija vrsta svig plesa je sportski, nametljivi Lindy Hop. Izazovnim zamahom kukova i revolucionarnim, otvo-renim držanjem u plesu je ovaj ples iz Harlema osvojio celi svet. Težište ovog kursa je uvod u osnovne korake i figure plesa Lind. Na ovom kursu biće pretstavljeni i drugi sving-plesovi poput čarlstona, balboe, šaga, plesa Jitterbug.Ponesite sa sobom: cipele za ples, gimnastiku ili za Jazz-Dance sa kožnim đonom (ne cipele za svaki dan, niti cipele sa visokim potpeticama) EN 3293Mirjam Eisenzimmer/N.N. · samo za parove  · početnici bez predznanja · 8 x petkom od 19.45 do 21.00 sati · 7.6. do 26.7.2013. · € 81.–

Narodni plesovi iz Turske Anatolija, kolijevka bezbrojnih kultura, raspolaže bogatom baštinom raznovrsne narodne umetnosti – plesovima, muzikom, nošnjom… Folklorni plesovi pričaju priče o životu, npr. priča o tome kako jedan muškarac pokušava zadobiti naklonost jedne žene ili priča o svakodnevnoj borbi čoveka sa majkom prirodom oko žetve. Uvesćemo Vas u ritmove različitih regiona Anatolije, npr. Traziju, upoznaćete tamošnje plesove. Predznanje iz oblasti plesanja nije potrebno. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i čiste patike za sportsku dvoranu.EN 3361Serdar Yolcu · početnici bez predznanja · 9 x ponedjeljkom od 19.45 do 21.15 sati · 8.4. do 17.6.2013. · € 71.–

218

Narodni plesovi iz GrčkeOvi plesovi su nešto više od sirtakija i plesa „alexis zorbas“! Plesovi sa grčkih otoka potsećaju na udar valova mora – vedri su i medi-tativni. Međutim na severu zemlje može se naći ritmička raznoli-kost u Makedoniji, harmoničan sled koraka u regionu Epirus kao i plesovi Thrazije bogati varijacijama. Pored toga je u celoj Grčkoj rasprostranjen omiljeni nacionalni ples „syrtos kalamatianos”. Pleše se na privatnim zabavama, crkvenim svečanostima i u vreme nacionalnih praznika – uglavnom zajedno u krugu. Za polaznike bez ili sa osnovnim znanjem. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i obuću za ples ili gimnastiku (ne cipele za svaki dan) ili patike.EN 3367 – Seminar u subotuAstrid Schleusener · početnici bez predznanja · subota od 11.00 do 15.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 4.5.2013. · € 22.–

Orijentalni ples (Trbušni ples)Orijentalni ples je ples kod kojeg postajete svesni svoga tela, povezan je sa zemljom i skoncentrisan na središte tela, njegovi „iskonski pokreti“ su u obliku kruga i osmice. Izvodi se kao grup-ni, ali i kao solo-ples, sled koraka se može plesati improvizovano ili kao osmišljena koreografija. Ponesite sa sobom: laganu, udobnu odeću, cipele za gimnastiku sa kožnim đonom; žene trebaju poneti jednu veliku maramu koja se može svezati oko struka. Bogatstvo fasetama orijentalnog ple-sa je nastalo uticajem raznih delova sveta kao npr: severne Afrika, Azije, Golfskog regiona, Egipta, Turske. Tokom njegovog razvoja su integrisani elementi drugih stilova plesa (Jazz Dance, moderni ples, balet, folklorni plesovi i sl.) 1. i 2. semestar: obnavljenje i produbljivanje osnovnog predznanja (npr. držanje, tehnika izolacije), nauka o ritmu, kombinacija koraka, priručni pribor (zar). Ponesite sa sobom: laganu i udobnu odeću, mekane cipele sa kožnim đonom; žene treba da ponesu veliku maramu koja se može svezati oko kukova.EN 3427Claudia Selaouti · početnici bez i sa osnovnim predznanjem · 14 x srijedom od 10.00 do 11.30 sati · 6.3. do 10.7.2013. · € 109.–

219

Putujemo sa MVHS Kreta – Grčki najveći otokKreta ima dugu istorijsku prošlost. Prije 4000 godina su ovde živeli i ostavili tragove u 100 gradova i palača.U Minojskom muzeju u Heraklionu mogu se naći svi ostaci iz ovog vremena. Knossos, palata kralja Minosa, spada u najznačajnija arheološka nalazišta sveta. Glavni grad Heraklion na severnoj obali je bio pod uticajem Venecije, jer je Kreta od 1204. do 1969. godine pripadala Veneciji. Tipično za krajolik Krete je visoravan Lassithi, visoka preko 1000 metara.EN 5210 E – Predavanje sa prikazivanjem dijapozitivaDieter Scheibe · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 7.3.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Crtanje i slikanjeOsnovni kurs crtanjaTačnim promatranjem oštrićemo sposobnost pravilnog opažanja i preslikavanja crteža i njegovih i proporcija, svetla i sene. Naši motivi su priroda, krajolik i portret.Ponesite sa sobom: blok za crtanje DIN A3, suve olovke HB i 2B, gumicu za brisanje i šiljalo. Šta je još sve potrebno, saznaćete na kursu.EN 6016Nora Brügel · 5 x četvrtkom od 18.30 do 21.00 sati · 6.6. do 4.7.2013. · € 67.–

Crtanje figura crtanog filma – kurs za početnikeNa ovom kursu ćemo Vas naučiti osnovama crtanja karikatura. Osnova kursa je skiciranje vlastite figure crtanog filma s odgovarajućim potrebnim priborom. Posvetićemo se detaljnijem crtanju ruku i stopala kao i pronalasku ideja i grafičikoj izvedbi (skice, prvi crtež, bojenje, papir, materijal za crtanje itd.) Ponesite sa sobom: papir za skiciranje (npr. rolnu masnog papira), blok za crtanje DIN A3, olovke HB i 3B, gumicu i bojice, tanki crni flomaster.EN 6086Klaus Meint · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sati · 25.4. do 16.5.2013. · € 58.–

220

Ebru slikarstvoEbru je tradicionalna turska umetnost. Ovim metodom se prirodni pigmenti farbe, koji plivaju u vodi, mešaju sa jednom specijalnom tečnošću za marmoriranje; nakon toga se boje pažljivo nanose uz pomoć jednostavnog slikarskog pribora na predmet koji se obrađuje. Od struktura i naslaga, mešanjem boja, nastaje mnoštvo prelepih slika s raznoraznim motivima šarenih boja, koje se preslikavaju na papir. To je skoro pravi meditativni događaj. Ponesite sa sobom: peškir i pregaču. Celokupni materijal u vrednosti od € 15.– možete dobiti na kursu.EN 6253 – Seminar u nedeljuTülay Akcan · nedelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 21.7.2013. · € 36.–

Orijentalno ornamentalno slikarstvoOrnamentalno slikarstvo privlači posebnu pažnju svojim kitnjastim ornamentima. Ovde ćete upoznati jezik formi i tradicionalnu teh-niku slikanja. Docent će Vam staviti na raspolaganje obilnu kolek-ciju uzoraka, kako kružnih i simetričnih tako i cvetnih motiva sa kojima možete izraditi Vaše vlastite radove. Ponesite sa sobom: materijal za crtanje (olovke, gumicu, lenjir, ako imate šestar), vodene bojice, i/ili gvaš-boje, četkice različitih veličina, posudu za vodu, krpu; papir za skiciranje, indigo-papir (ako nemate takav papir, možete ga dobiti od docenta), za sliku tvrdi papir za slikanje veličine do DIN A3/DIN A4.EN 6257 – Seminar u subotu u nedjeljuFiroz Ahmad Nori · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 4./5.5.2013. · € 72.–

Tečaj slikanja akrilnim bojama – Tehnika slikanja kistom i špahtlomMotiv za slikanje može biti fotografija ili isečak iz novina. Na taj način ćemo bez mukotrpnog traženja motiva obezbijediti osnovu za početak i preći na slikanja. Bez obzira da li imate pitanja u vezi sa tehnikom ili kompozicijom u procesu slikanja, dobit ćete indivi-dualnu pomoć. Kako bi se izraz slike poboljšao, mogu se primeniti različite tehnike, koje ćete naučiti na ovom kursu; moguće je praviti i kolaž od materijala.Ponesite sa sobom: fotografiju ili isečke iz novina kao uzorak za sliku, blok za crtanje ili laneno platno, akrilne boje, kist, suvu olovku, posudu za mešanje boja, krpu, času za vodu. Ako Vam je potrebno, na kursu možete dobiti masu za tehniku slikanja sa špahtlom. Troškovi se kreću prema utrošenom materijalu oko € 3.–.EN 6456 – Kurs vikendomMartin Wagner · subota/nedelja od 10.00 do 16.00 sati (sa  pauzom od jednog sata) · 29./30.6.2013. · € 60.–

221

Umetničko oblikovanjeČestitke iz vlastite proizvodnje Napravite sami čestitke sa Vašim znakom raspozna-vanja. Čestitke koje ste Vi sami proizveli govore više o Vašoj ličnosti nego fabrički proizvedene čestitke. Ovako izrađene čestitke stvaraju kod osobe, kojoj je čestitka upućena, osećaj da joj posvećujete posebnu pažnju. Ovde ćete naučiti kako da lepo pišete i napravite čestitke pune elegancije. Ponesite sa sobom: karirani papir, olovku, lenjir, ako posjedujete, pero koje se puni i tintu; inače Vam stoji i na ovom seminaru materijal na raspola-ganju.EN 6778 – Seminar u subotuKatharina Prehl · subota od 13.00 do 17.00 sati · 13.4.2013. · € 25.–

Floristika – Šareni jesenji buketiU jesen lišće na drveću promeni boju i zrači svežim i svetlim bojama. Tu šarolikost ćemo pretvoriti u prelepi jesenji buket. Naučićete profesionalno vezivanje i harmonično sklapanje boja, materijala i raznih vrsta cveća. Ponesite sa sobom: vrtne makaze, oštar nož i, ukoliko imate, male tikve, suvo lišće, kestenove i voće.EN 7999 – Subotnja radionicaSabine Schmithäuser · subota od 14.00 do 17.00 i od 18.00 do 21.00 sat · 21.9.2013. · € 22.– · novac za materijal € 19.– prilikom prijavljivanja

Moda i tekstilno oblikovanjeŠivenje i krojenje

Šivenje na mašini Svaki početak ne mora biti težak Za početnike koji žele naučiti kako rukovati sa šivaćom mašinom, čak i sa onim mašinama koji su u međuvremenu dospele u pod-rum! Od uvlačenja konca, pravog zatezanja konca do izbora igle – na ovom kursu ćemo Vam odgovoriti na sva pitanja u vezi sa šivaćom mašinom. Pokazaćemo Vam i umetanje različitih stopica. Saznaćete trikove, dobiti savete i imati vežbe prilikom prvog probnog šivanja istoga dana. Ponesite sa sobom: eventualno vlastitu šivaću mašinu, jednostavni pamučni jednobojni materijal, konac, makaze, metar, kredu za krojenje, pribadače i igle za šivenje, lenjir i pribor za pisanje. Predznanje nije potrebno.EN 8062 – Seminar u subotuIna Kleiber · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 16.3.2013. · € 41.–

222

Kursevi za početnike i napredne Želite naučiti kako da sami skrojite neki odevni predmet? Sašićemo nešto po Vašoj želji (suknju, košulju, bluzu, hlače, halji-nu), pri čemu se stepen težine određuje prema vlastitom znanju i vještini. Polazimo od toga da i kod kuće imate mašinu za šivanje kako biste dalje mogli sami raditi. Prvog dana kursa ponesite sa sobom: metar, merilo,makaze, pribadače, igle za šivanje, odgovarajući konac, konac za heftanje (tacking-konac), naprstnjak, kredu za krojenje, točkić za precrta-vanje obrasca za šivanje, tečno lepilo i selotejp, lenjir, suvu olov-ku, blok za pisanje. Ponesite i jedan obrazac za šivanje (npr. Burda super easy šnit) ili jednu svesku sa šnitovima po Vašem izboru kao i papir za krojenje. Prvog dana kursa možete razgovarati sa docentom o izboru pogodne tkanine. Možete takođe ponijeti i tkaninu koju imate kod kuće (pamučne tkanine operite prije početka kursa) ili se prilikom kupovine držite uputstva koje stoji uz obrazac za šivenje.EN 8134Benedicta Schlegel · 7 x utorkom od 18.00 do 21.00 sat · 12.3. do 7.5.2013. · € 122.–

1. seminar – Osnovno znanje: Vještine šivenja za svaki danNa ovom kursu ćete naučiti prišiti dugme, zašiti šavove i napraviti porube, skratiti hlače, ukrpati rupe, prišiti zatvarač i sl. Sa osnov-nim radnjama šivenja (sa ili bez mašine za šivenje) koje ćete naučiti na ovom kursu možete ubuduće sami da uradite manje popravke na Vašoj garderobi. Ponesite da sobom: više odevnih delova koje treba popraviti, makaze i kvalitetan konac za šivenje, igle za šivenje, pripadače i metar.EN 8166 – Seminar u subotuBenedicta Schlegel · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 20.4.2013. · € 41.–

Tehnika krojenja gornjeg dijela odevnog predmeta Osnovni kroj i podešavanje kroja Nakon kratkog uvoda u uzimanje mere učićete kako da konstrui-rate Vaš individulani osnovni kroj. Nakon toga ćemo Vam pokaza-ti različite mogućnosti i tehnike podešavanja kroja. Cilj kursa je da naučite osnovni kroj i time imate podlogu za crtanje drugih skica kao i da izradite gotov kroj za Vaš individualni gornji deo odeće ili za haljinu. Predznanje u šivanju je preduslov za kurs. Ponesite sa sobom lenjir (30cm), geometrijski trokut, šestar, makaze za papir i mehaničku olovku. Troškovi za materijal za podloge i papir za krojenje: € 10.–EN 8320Karin Patzig · 8 x utorkom od 19.00 do 21.30 sata · 4.6. do 23.7.2013. · € 112.–

223

Šivenje i krojenje za početnike i napredne polaznike sa migrantskim poreklomOvaj kurs ćete pronaći u rubrici ponuda integracionih kurseva pod brojem NN 64.

Krojački studio – Osbosobljavanje za posao za žene sa migrantskim poreklomOvaj kurs ćete pronaći u rubrici Ponuda integracionih kurseva pod brojem NN 66.

Lični stil

Lepota, samopouzdanje, držanje telaNa ovom kursu ćete saznati kako naš izgled i naše držanje tela utiču na dojam naše celokupne pojave. Profesionalna vizažistkinja će Vas lično savetovati prilikom šminkanja. Na kraju kursa će svaka polaznica dobiti profesionalni foto-shooting, pri kojem će biti uvažene i lične želje. Docent je profesionalni fotograf i terapeut za telo, docentica je stilistkinja sa iskustvom u izradi fotografija i posjeduje radno iskustvo na televiziji. Po želji se može snimiti CD sa 20 fotografija, koji će Vam biti poslat na kućnu adresu za cenu od € 50.–. Na kraju kursa se negativi, uključujući profesionalno retuširanje slika, mogu naručiti za € 15.– (plaćanje prilikom naručivanja). Ponesite sa sobom barem dva omiljena outfita i pribor za šminkanje. Kosu uredite što je moguće bolje.EN 8904 – Seminar u subotuDavid Parimal Fiedler/Daniela Schatz · samo za žene · nedelja od 10.00 do 18.00 sati (sa pauzom od sat vremena) · 5.5.2013. · € 69.–

Boja i stil – savetovanje i individualni make-upPrvi utisak i Vaša pojava igraju vrlo važnu ulogu. Saznajte više o bojama i njihovom dejstvu i okrijte Vašu individualnu boju. Naučite korak po korak kako da prirodnim make-upom učinite da Vaše lice zrači u novom svetlu. Za Vaš make-up koristit ćemo isključivo proizvode poznatih marki. Na kraju kursa ćete dobiti sa-vete u vezi s Vašom frizurom. Ponesite sa sobom: stolno ogledalo, eventualno fotoaparat i omiljene odevne predmete. Novac za materijal u visini od € 7.– se plaća na kursu. EN 8918 – Seminar u subotuLiliane Einödshofer · samo za žene · nedelja od 10.00 do 18.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 14.4.2013. · € 54.–

Uspeh počinje u ormanu Profesionlno planiranje Vaše garderobeKako je moguće imati odgovarajuću garderobu za svaku priliku i uprkos tome imati pregledan orman? Kako optimalno iskoristiti budžet koji imate na raspolaganju? Kako odabrati garderobu koja omogućava puno varijacija i kako imati lagan kofer na putovanju? Na ovom kursu ćete saznati principe dobro organizovane garde-robe, saznat ćete kako da pronađete odeću koja odgovara Vašoj

224

figuri i naučićete kako da odaberete odevne predmete od kojih možete napraviti više kombinacija. EN 8941Barbara Rietzsch · samo za žene · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 27.6.2013. · € 22.–

Vizažistički seminar za početniceNa ovom kursu ćete naučiti jednostavne i brze tehnike za petominutno šminkanje i vežbaćete korak po korak kako da profe-sionalno nanesete podlogu i kako da pravilno koristite sjenu za oči, rumenilo i ruž. Dobićete korisne savete o tome koji make-up i koja boja Vam za koje prilike odgovaraju. Ponesite sa sobom: vlas-titi material za šminku, dnevnu kremu, notes za pisanje, peškir, tra-ku za čelo, malo stolno ogledalo i fotoaparat za sliku pre i poslije šminkanja. Novac za materijal u visini od € 6.– se plaća na kursu.EN 8960 – Seminar u nedeljuBirgit Kemmelmeyer ·samo za žene · nedelja od 10.00 do 14.00 sati · 30.6.2013. · € 33.–

Napravite punđu na lak načinProfesionalna frizerka Sanela Wlasak će Vam pokazati kako da individualno i za različite prilike napravite razne vrste punđi, ukoli-ko imate dugu kosu (ca. 25 do 50 cm). Na ovom kursu ćete dobi-ti profesionalne savete i imat ćete dovoljno vremena za vežbu. Ponesite sa sobom: češalj za tapiranje, češalj sa velikim proredom, četku za kosu, stolno ogledalo, razni nakit za kosu. Materijal koji dodatno budete koristili se plaća na kursu.EN 8977 – Seminar u subotuSanela Wlasak · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 13.7.2013. · € 43.–

FotografijaFotografski projekat u četvrti: Stara i nova domovina Hasenbergl i NordhaideOvaj godišnji kurs ćete naći u rubrici VHS-Galerie 2411 broj kursa CN 1124.

Uvod u digitalnu fotografijuKako da efektivno koristim svoju kameru i da primenjujem sve funkcije? Osnovne funkcije će Vam biti objašnjenje na praktičan način, saznaćete kako se kamera pali, upoznat ćete formate dokumenata, ISO-podešavanje, programe osvetljavanja, funkciju blica, podešavanje boje i kontrasta i sl. Pozabavit ćemo se projek-cijom slike u kameri i prijenosnom slika na računar kao i mogućnostima arhiviranja. Ponesite sa sobom, ako posedujete, vlastitu kameru, rezervni punjač i priručnik za upotrebu.EN 9050Peter Masanetz · 2 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 8.4. i 15.4.2013. · € 41.–

225

Digitalna fotografija sa obradom slikaKako da optimalno koristim svoju digitalnu kameru? Koje su sve funkcije moguće? Na ovom kursu ćete saznati sve o rukovanju digitalnom kamerom i o os-novama fotografisanja kao i o vremenu osvetljavanja, blendi i perspektivama pravljenja snimke. Takođe će biti govora o svetlu, oblicima i bojama prilikom korištenja kamere. U drugom delu će biti govora o daljoj preradi i optimiranju slika na računaru. Saznaćete što je sve moguće prilikom obrade slika, na šta morate obratiti pažnju prilikom štampe fotografije ili prilikom prezentacije na internetu. Slike na kojima ćete vežbati ćemo napraviti na kur-su. Koristit ćemo elemente programa Adobe Photoshop. Preduslov za kurs: digitalna kamera, priručnik za korištenje kamere, prijenosti kabal, osvnobno poznavanje rada na računalu.EN 9120Kai Schlender · 5 x sredom od 18.00 do 21.00 sat · 12.6. do 10.7.2013. · € 116.–

Obrada slike sa programom Photoshop CS na iMacuNa ovom kursu ćete saznati šta znači veličina slike, razvijanje i for-mat i sl. Naučit ćete optimirati slike koje su presvetle ili pretamne, nadalje kako da izrežete sliku i da otklonite elemente koji na slici smetaju. Na kursu će biti reči o najviše korištenom alatu, poput, pečata, lasa i alatu za naknadno osvjetlavanje kao i o najvažnijim funkcijama za optimiranje slike poput kontrasta, svetla i boje. Po-nesite sa sobom digitalni materijal u slikama koji želite da obradi-te. Radit ćeo s programom Adobe Photoshop CS6 na iMacu. Preduslov za kurs: osnovno poznavanje rada na računaru, osnovno poznavanje digitalne fotografije.EN 9224 – Seminar u subotu u nedeljuLisa Ködel · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 20./21.4.2013. · € 103.–

Lightroom: Obrada i pohranjivnje – Kurs za napredne polaznikeProgram Adobe Photoshop Lightroom je digitalna simbioza arhive slika, uređaja za osvetljavanje slika i fotografske laboratorije. Ovaj program Vam nudi najrazličitiji pribor za sve radne procese kao što su upravljanje velikim brojem slika i njihova obrada, prezentacija fotografija na papiru, foto-knjiga, slika na ekranu ili u internetu. Na kursu ćemo produbiti i isprobati u praksi module „biblioteka“, „razvijanje“, „razglednice i čestitke“, „knjiga“„prikazivanje dijapozi-tiva“, „štampanje“ i „web“ kao i njihove pozadinske koncepte. Sem toga ćemo se posvetiti i kombinovanju ovog programa sa programom Adobe Photoshop. Poznavanje programa photoshop nije neophodno potrebno. Radićemo na iMacu (Mac i Windows). Ponesite sa sobom slike u RAW-formatu na USB-stiku. Preduslov za kurs: osnovno poznavanje računara.EN 9242 – Kurs vikendomManuela Wutz · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 20./21.7.2013. · € 103.–

226

Sortiranje, organizovanje i pohranjivanje fotografijaGde i kako da pohranim fotografije? Kako se one memorišu i organizuju? Cilj svakog pohranjivanja je da se fotografije uredno memorišu i da se mogu brzo pronaći. Na ovom kursu ćete naučiti osnove organizacije, grupiranja, arhirivaranja, pohranjivanja i održavanja slika putem software – i to za stotine fotografija. Bit će predstavljeni različite funkcije prilikom arhiviranja, radićemo na jednom probnom arhivu s programom Photoshop Elements i s besplatnom DigiKam. Preduslov za kurs: osnovno poznavanje rada na računaru, osnovno poznavanje obrade slika.EN 9244Peter Masanetz · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sat · 11.4. do 25.4.2013. · € 93.–

Knjiga fotografija– od ideje do gotove knjigeKnjiga fotografija nudi razne mogućnosti da se ispriča Vaša liČna priča sa već postojećim stlikama. Vlastito mišljenje, izbor slika, layout, dramaturgija slika, izbor papira – sve su to stvari na koje treba obratiti pažnju. Prilikom izrade knjige fotografija je stoga u središtu pažnje oblikovanje teksta, slike, izrada layouta i konačno uobličavanje. Naučićete i osnovne radnje pri obradi slika. Cilj je da se izradi takav dokument koji možete odštampati na sjajnom papiru kod svake firme koja štampa fotografske knjige. EN 9256 – Seminar vikendomSabine Klem · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 8./9.6.2013. · € 103.–

HDRI – Osnovno znanjeSa programom High Dynamic Range Image (HDRI) je moguće reproducirati kontrastni obim motiva na slici onako kako ga ljuds-ko oko opaža – od najsvetlijeg sunčevog svetla do najtamnije sene. Više nema prejakog ili preslabog osvetljenja, bez velikog napora nastaju fascinirajući snimci uz pomoć statičnih motiva. Na ovom kursu ćete učiti kako se prave i obrađuju HDRI-slike. Kada budemo išli na ekskurziju pravićete slike kao podlogu i saznati kako se uz primenu odgovarajućeg postupka i obradu na računaru izrađuju slike velikog kontrasta i kako se one konvertiraju za prikazivanje. Preduslov za kurs: digitalna kamera, stabilan stativ, osnovno poznavanje računara, osnovno poznavanje obrade slika.EN 9260 – Seminar vikendomPeter Masanetz · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 9./10.3.2013. · € 93.–

Fotografisanje sa iPadom: nove mogućnosti, novi svet slikeFotografije sa iPadom se daju brzo i lako napraviti. Zbog ugrađenih senzora i kamera postoje sasvim nove mogućnosti za pravljenje fotografija. Od Augmented Reality (proširenje opažanja realnosti uz pomoć računara) preko Geotagging (slaganje

227

geografskih koordinata na slikama) do slika panora-me – sada i početnici mogu ući u novi svet fascinirajućih slika na ovom uvodnom kursu. Na iPadu je takođe moguća dorada fotografija – i to ne samo onih napravljenih tim uređajem nego i slika napravljenih drugim kamerama. Svakom polazniku kursa stoji na raspolaganju iPad3 sa odgovarajućim mobilnim aplikacijama.EN 9410Peter Masanetz · sredom od 18.00 do 21.00 sati · 17.7.2013. · € 27.–

„Projekat fotografije“Težište „Projekta fotografije“ su kursevi pod vodstvom Michaela Jochuma za sve koji se žele duže vrijeme intenzivno baviti medijom fotografije, u to spada i fotografski projekat. Ostale informacije pogledajte pod: www.projekt-fotografie.com, kontakt: foto.werk@web.de

Informativna veče o „Projektu fotografije“ i dokumentaciji DomagkOvom prilikom imate mogućnost da se informišete, da se prijavite na aktuelni oglas, da razgovarate sa aktivnim polaznicima kursa i pogledate njihove radove. Ostale informacije pogledajte pod: www.projekt-fotografie.comEG 9600 – Informativna veče – centar gradaMichael Jochum · Volkshochschule · Gasteig · Rosenheimer Str. 5 · subota 14.00 sati · 16.2.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Dokumentacija Domagk – fotografski projekatTeren nekadašnje kasarne u ulici Domagk (Funkkaserne an der Domagkstraße) se trenutno nalazi u procesu promene i prestruk-turiranja. Mnoge zgrade su u međuvremenu srušene, umetnici su se već uselili u renoviranu zgradu s ateljeima (AtelierHaus50). U ovom projektu se fotografski prate sve promene. Dokumentarni aspekti i koncepti definiraju radne procese. Fotografski projekti učesnika koji su do sada urađeni su u vidu magazina „Domagzin“ predstavljeni na različitim izložbama. Poželjna je asistentska podrška ovog fotografskog projekta. Novi zainteresovani su dobrodošli. Da biste mogli pohađati kurs treba da pokažete 15 vlastitih fotografija i obavite sa nama razgovor. Ostale informacije pogledajte pod www.projekt-fotografie.com, foto.werk@web.deEN 9604Michael Jochum · 3 x nedeljom od 10.00 d0 17.00 sati · 17.3., 21.4. i 16.6.2013. · prijavljivanje samo uz potvrdu docenta · € 99.–

228

Prirodne nauke, okolina i ekologija

Razumeti prirodne nauke

Od vitezova, mrava do koktel-zabava fizika u svakodneviciRazgovor o interesantnim, zapanjujućim i zabavnim fenomenima iz fizike u svakodnevnom životu. Šta radi vitez za vreme oluje? Koliko mogu narasti mravi? Kako dati gol u fudbalu iz određenog ugla? Kako hladiti pivo bez frižidera?FN 1503 E – predavanjeMichael Brunnhuber · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 4.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Putovanje našim Sunčevim sistemom do planeta, drugih zvezda i galaksijaPogled na zvezdano nebo u noći bez oblaka je uvijek fascinirajući moment. Koje zvezde, planete i sazvežđa se mogu videti? Koja je razlika između zvezde i planeta? Naučićete na jednostavan način puno toga o našem Sunčevom sistemu, zvezdama Mlečnog puta i o drugim galaksijama i upoznat ćete osnove astronomije.FN 1766 E – PowerPoint-prezentacijaMarco Sproviero · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 25.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Mitovi zvezdanog nebaNoćno nebo bez i jednog oblačka je fascinirajuće lepo i bilo je već od davnina tesno povezano sa ljudskom kulturom. Nebo je prepuno zvezda, planeta, sazvežđa i čitavih galaksija. Dobićete uvod u astronomiju i prezentiraćemo Vam nekoliko mitova o zvezdama i sazvežđima.FN 1790 E – PowerPoint-prezentacijadr. Andreas Müller · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 18.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card

Doživeti prirodu

Porodična tura: Nepoznata prirodna blaga na PanzerwieseZaštićeno područje prirode, koje se nalazi između Hasenbergl i Nordhaide skriva mnoštvo raznih vrsta biljaka i životinja. Ovde se može naći puno bilja koje pretstavlja hranu za zaštićene i ugrožene vrste leptirova. Pojava raznih retkih vrsta biljaka i životinja i jeste razlog zbog čega ova površina nije izgrađena i zbog čega će i dalje ostati „dragulj“ na periferiji grada. Obilazak terena će se održati bez obzira na vreme (odgađa se

229

samo u slučaju većeg nevremena). Obucite cipele za kišu i ponesite garderobu prikladnu za kišu.FN 2427 – Obiteljska ekskurzija – NordhaideDr. Ulrike Wagner · sastajalište: U-Bahnstation Dülferstraße, izlaz Panzerwiese, ispred tržnog centra MIRA · nedelja od 14.30 do 17.00 sati · 23.6.2013. · € 9.– · deca od 8 godina starosti € 5.– · prijavljivanje potrebno (deca samo u pratnji jedne odrasle osobe)

Obikovanje prirode

Vrt na balkonu Od želje do stvarnostiVoćke, bobičasti grmovi, bilje, povrće i krompir ili radije cveće – i to sve na balkonu? To je sve moguće sa jednom jednostavnom ali vrlo efektivnom metodom: perma-kultura (trajna kultura). Nije bit-na veličina balkona nego je bitno znati kako kombinovati različito drveće, žbunove, grmlje, bilje, cveće povrće. Na ovom seminaru ćete naučiti planirati i oblikovati balkon po Vašoj želji, obraćajući pažnju i na estetiku.FN 3301 – Seminar u nedeljuUlrike Windsperger · od 10.00 do 17.00 sati (pauza jedan sat, ponesite sa sobom nešto za jelo)· 14.4.2013. · € 28.–

Komponovanje cvetnih soliPostoji mnogo cveća i divljeg rastinja koje se može jesti i od kojeg se može napraviti ukusna kuhinjska, začinska so. Mogućnosti korištenja takvih mešavina soli su brojne. Od osušenih cvatova, bilja i korenja i različitih kvalitetnih vrsta soli je svako u stanju „komponirati“ svoju vlastitu solnu kreaciju koju može poneti kući. Ponesite sa sobom: avan, oštar nož, dasku za sečenje, nekoliko staklenih teglica.FN 3613 – RadionicaBarbara Stark · subota od 15.00 do 17.00 sati · 27.4.2013. · € 12.50 · novac za materijal € 5.– se plaća prilikom prijavljivanja

Postojano živeti

Komforna štednja struje Vaš doprinos uvođenju novih energijaŠtednja struje čuva našu okolinu i na taj naČin štedimo novac. Saznajte koji su to tajni „kradljivci“ struje u Vaša četiri zida i kako možete smanjiti potrošnju struje. Dobićete savete i za kupovinu novih uređaja. Pokazat ćemo Vam mogućnosti kako da na jednostavan način štedite struju i novac u Vašoj kući i kućanstvu a da se pritom ne morate odreći komfora na koji ste navikli.FN 4237 – PredavanjeNorbert Endres · u saradnji sa Bauzentrum München · ponedeljak od 18.30 do 19.30 sati · 3.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno

230

Sve o zdravljuImplantati – Zubi budućnostiGubitak zubi ne znači i da morate izgubiti i kvalitetu življenja. U današnje vreme se zubi koje Više ne posjedujete mogu zameniti umetnim zubima sa korenom. Saznaćete od čega se sastoji imp-lantat i koji su preduslovi potrebni kako bi se implantat uspješno ugradio. Diskutovaćemo o prednostima i manama umetnih zubi i saznaćete sve o operationom zahvatu i troškovima ugradnje implantata.GN 20dr Florian Kinner · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 11.4.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

Kako utiče naša ishrana na san?Da li ćete imati dobar san i odmorni započeti novi dan, zavisi uveliko od Vaše ishrane. Za noćni mir veliku ulogu ne igra samo šta, nego i koliko i kada se jede i pije. Docentica ovog kursa je certificirana savetnica za ishranu i informisat će Vas na ovom zanimljivom predavanju o novim spoznajama i vezi hrane i sna.GN 34 – PredavanjeChristina Schmid · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 14.3.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

Pravilna ishrana za dijabetičare – životne namirnice koje su zabranjene za oboljeleDijabetes tipa 2 je oboljenje metabolizma, kod kojeg vrlo bitnu ulogu igra ishrana. Naše navike prehranjivanja utiču u velikoj meri na nivou inzulina u krvi, stoga je bitno baciti pogled na ugljične hidrate, belančevine i sl. Saznaćete koje životne namirnice pozitivno utiču na vrednosti šećera u krvi, kao i to kako ih treba pripremati. Na kraju ovog predavanja ćete dobiti praktične savete za svakodnevicu.GN 40 – PredavanjeDoris Kurz · sreda od 19.00 do 20.30 sati · 22.4.2013. · € 6.– · prijavaljivanje potrebno

Trening za oči – odmorne oči vide boljeNa ovom predavanju ćete upoznati trening za bolji vid koji možete primjenjivati jednostavno kod kuće i u birou. Bez obzira na to da li imate puno stresa, da li puno radite na računaru ili da li često imate suve oči – sa metodama i vežbama koje ćete naučiti na ovom predavanju ćete biti osposobljeni da zadržite dobar vid što je moguće duže.GN 72 – Predavanje sa vežbamaMarianne Wiendl · četvrtak od 19.30 do 21.00 sat · 18.4.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

231

Tinitus – manualno-terapeutske mogućnosti terapijePod tinitusom se podrazumijevaju šumeći zvukovi u uvu koji se javljaju povremeno ili neprestalno. Do sada je bilo samo malo uspeha u lečenju ove bolesti metodama koje su ostavljale štetne posljedice po zdravlje. Novu nadu za oboljele pretstavlja nova terapija lečenja uz pomoć osteopaitije i kiropraktike. Ovom metodom se blagim i opreznim zahvatima ruke u predelu mišića i tetiva mogu ublažiti neugodni simptomi.GN 124 – PredavanjeLuis Weiß · petak od 18.00 do 19.30 sati · 7.6.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno

Aktivno zravlje

Smanjenje stresa i opuštanje

Kako se jednostavno opustiti i uživati Raznovrsne tehnike opuštanja za ženeSvakog dana smo konfrontirani sa zadacima i opterećenjima koje želimo brzo i dobro savladati. Ako nam je previše svega, dolazimo u stresnu situaciju i reagiramo sa razdraženošću ili sa fizičkom slabošću. Svesne pauze za odmor i mir kao sastavni dio svakodnevice mogu nasuprot tome unaprediti fizičku i duševnu uravnoteženost. Kurs je namenjen ženama koje se jedan dan jednostavno žele isključiti iz svega i opustiti se. To je moguće uz oprobane metode i vežbe! Ponesite udobnu odeću, tople čarape i nešto za jelo i piće!GN 1135 – Seminar u subotudr. Sandra Hensel · samo za žene · subota od 10.00 do 16.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 27.7.2013. · € 37.–

Saveti za opuštanje za (radnu) svakodnevicuZa vreme ovog poslepodneva ćete imati priliku da isprobate razne metode opuštanja koje možete bez puno napora integrisati u Vašu svakodnevicu. Pokazaćemo Vam mogućnosti kako da u napetim situacijama ponovno steknete telesni i duševni mir i ravnotežu. Vežbaćemo progresivne vežbe za opuštanje mišića po Jacobsonu, naučićete metode za opuštanje očiju i potiljka i upoznati mentalne medote opuštanja poput autogenog treninga i vežbi disanja.Ponesite sa sobom tople čarape i jednu deku. Na seminaru možete kupiti skriptu sa vežbama za € 3.–.GN 1139 – Kratki seminarMichael Kaiser · ponedeljak od 17.00 do 21.00 sat · 24.6.2013. · € 24.–

232

Progresivno opuštanje mišića po JacobsonuPregresivna relaksacija mišića je veoma omiljena tehnika opuštanja i predstavlja prevenciju protiv stresa, koja se vrlo jednostavno može naučiti i koja deluje već nakon prve primene. Osnovni princip se sastoji u tome da se pojedini mišićni delovi tela opuštaju u određenom redosledu, mišići se nekoliko sekundi drže napetim i onda se opet opuštaju. Ova tehnika se može primenji-vati gotovo u svim uslovima, u sjedećem ili ležećem položaju.Ponesite sa sobom udobnu odeću, tople čarape i jedan jastuk.GN 1189Marina Kurochkina · 4 x petkom od 18.00 do 19.00 sati · 6.9. 27.9.201.3 · € 17.–

Ajuverdska masaža glaveOva masaža potiče iz ajuverdske tradicije i ima jako puno uspeha kod glavobolje, migrene ili nakon dugog rada na računaru. Naučićete najvažnije zahvate i tehnike, kako biste opustili ramena, glavu i potiljak. Ciljani tretman glave, lica i ramena je težište ove masaže. Potrebna je prijava udvoje ili morate biti spremni da naizmenično vežbate s nekim polaznikom kursa. Računajte s time da Vam leđa moraju biti gola. Ponesite sa sobom deke, ručnik, čarape i ulje za masažu.GN 1251 – Seminar u nedeljuManuela Polzer · nedelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od pola sata) · 7.7.2013. · € 31.–

Joga

Joga – Početni stepenNa Münchner Volkshochschule nudi se klasična hatha-joga. Joga nudi mogućnost pored poboljšanja držanja tela (asanas) uz posebno vođenje računa o disanju takođe i mogućnost spoznaje kako tijelo, duh i situacija uzajamno psihosomatski deluju jedni na druge. Intenzivnim radom na kretanju, disanju i opuštanju nastoje se suzbiti smetnje uslovljene stresom, poboljšati uravnoteženost i sposobnost koncentrisanja, treniraju se izdržljivost i pokretljivost. Uče se osnovna pravila držanja i kretanja. Za polaznike bez predznanja ili sa početničkim znanjem. Ponesite udobnu odeću.GN 2057Michael Litschko · 18 x utorkom od 16.30 do 18.00 sati · 5.3. do 30.7.2013. · € 127.–GN 2059Michael Litschko · 18 x utorkom od 18.00 do 19.30 sati · 5.3. do 30.7.2013. · € 120.–GN 2061Michael Litschko · 18 x utorkom od 19.30 do 21.00 sat · od 5.3. do 30.7.2013. · € 123.–

233

Samoodbrana i borilačke vještine

Kretati se bez straha – kako se obraniti Samoodbrana – za žene (upoznavanje osnovnih vještina)Sami ste u tami, netko Vas slijedi, srce jako lupa. Što pomaže da se u takvoj situaciji osećate bolje i sigurnije? Kako da se odbranite od direktnog napada? Naučit ćete osnovnu tehniku za samoodb-ranu. Na ovom kursu se radi o tome, kako tačno proceniti kritične situacije i reagovati brzo – takođe ako morate pobediti samoga sebe. Ponesite udobnu odeću i patike.GN 2559 – Seminar u subotuBehman Arvaneh/Djelatnica Donna Mobile · samo za žene · subota od 10.00 do 15.00 sati (sa pauzom od pola sata) · 29.6.2013. · € 35.–

„Sa mnom ne“ Samoodbrana za decu od 7 do 12 godinaDeca se ne mogu sama u potpunosti zaštititi od opasnosti. Na kursu za samoodbranu deca uče u praktičnim vežbama specijalne tehnike samoodbrane. Na kursu se kroz igru uče metode i tehnike koje su prilagođene određenoj starosnoj dobi dece. Vežbama rvanja deca spoznaju vlastitu snagu i stiču samosigurnost. Vežbama držanja tela i glasnovnim vežbama će deca poboljšati moć zapažanja. Kroz trening ponašanja će naučiti da bolje proce-ne kritične situacije. Voditelj kursa je specijalno obučn za kurseve namenjene deci i omladini. Prve večeri kursa roditelji imaju priliku da se informišu o konceptu kursa, sadržaju, metodama i mogućnostima prevencije.GN 2563Behman Arvaneh · informativno veče za roditelje: utorak od 18.00 do 19.30 sati · 19.3.2013. · kurs: 6 x utorkom od 15.00 do 16.30 Uhr · 9.4. do 14.5.2013. · s popustom · € 41.–

TekvandoTekvando je tradicionalna koreanska umetnost obrane bez prime-ne oružja. Intenzivna gimnastika istezanja i jačanja mišića trenira celo telo i doprinosi održavanju zdravlja. Mnogobrojne vežbe sa i bez partnera pospešuju koncentraciju, samopouzdanje, kondiciju i samodisciplinu. Pored vežbanja osnovnih tehnika uče se tehnike napada i obrane s ciljem obučavanja za slobodnu borbu koja se izvodi u zraku, bez kontakta s drugom osobom. Odelo za tekwon-do nije potrebno, odeća za sportsku salu je dovoljna. Svi kursevi su podobni za polaznike i napredne, ako negde nije drugačije naznačeno.GN 2601 – moguća je posjeta kursa i sa pojedinačnom kartomUlrich Faber · AWO-Dorf Hasenbergl · Stösserstr. 14 · 15 x četvrtkom od 19.30 do 21.00 sat · 7.3. do 18.7.2013. · € 98.– · kartu za samo jednu večer kursa možete kupiti po ceni od € 6.– na mestu održavanja

234

Stručno usavršavanje za voditelje kursave tekvandoaSeminar za stručno usvršavanje za docentice i docente ima za cilj kolegijalnu pedagošku razmenu iz metodike u nastavi tekwondoa na MVHS. Intenzivnim razgovorima, razmjenom iskustava i pojedinačnih studija se mogu naučiti i razmeniti dragocene ideje i dobiti poticaji za poboljšanje nastavne metodike.GN 2623 – Seminar u subotuJun-Ho Song · subota od 10.00 do 15.00 sati · 13.7.2013. · € 30.– · besplatno za voditelje kurseva VHS · prijavljivanje lično ili putem telefona

Gimnastika i fitnesNa ovom seminaru ćete ciljanim vežbama naučiti da jačate leđnu i stomačnu muskulaturu, saznaćete kako da sačuvate kičmu od ukrućivanja i jednostrane deformacije. Cilj je poboljšanje držanja i osećaja za vlastito telo. Ovom gimnastikom možete ublažiti bolove u leđima i potiljku koji se posljedica nepravilnog držanja kičme i spriječiti bolest meniskusa, odnosno kičmenih pršljenova. U slučaju akutnih bolova preporučujemo Vam da se obratite lekaru.Ovaj kurs je podoban za početnike i napredne.GN 3031Marion Grünberg · 16 x sredom od 19.00 do 20.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 76.–

Sve najbolje za Vaša leđaOjačajte Vašu leđnu muskulaturu i saznajte šta je dobro za Vašu kičmu, šta je to što je opterećuje i šta joj škodi. Na ovom semina-ru ćete dobiti informacije o tome kako funkcioniše kričma i kakva je uloga njene muskulature. U nastavku slede praktične vežbe leđa i gimnastika koja je pogodna za leđa, stomak, noge i mišiće zadnjice.Ako imate akutne ili hronične bolove u leđima pitajte najprije Vašeg lekara za savet da li smete pohađati ovakav kurs.Ponesite sa sobom: piće, peškir, udobnu odeću.GN 3109 – Seminar u subotuAstrid Lauxen · subota od 11.00 do 13.00 sati · 8.6.2013. · € 11.–

Snažna leđa – jaka karlicaSnažna leđa i jaka karlica su centar snage u sredini tela. Sa odgovarajućim vežbama poboljšaĊete držanje tela, pokretljivost kičme i ojačati muskulaturu karlice. Tako možete sprečiti bolove u leđima kao i napetost mišića. Kurs je jednako podoban i za muškarce i za žene.GN 3145Marion Grünberg · 16 x sredom od 17.00 do 18.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 76.–

235

Gimnastika za uravnoteženostCilj kursa je stvoriti izjednačenje jednostranog i nedo-voljnog kretanja, potaknuti krvotok i rad srca kao i motivirati Vas da se krećete uz muziku. Sistematskim učenjem određenih vežbi ojačaćete mišiće i tkivo i bićete opušteniji. Kurs je podoban za početnike i napredne.GN 3173Marion Grünberg · 16 x sredom od 18.00 do 19.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 65.–

Zumba® – novi trend u održavanju kondicijeNeka Vas muzika ponese, krećite se u ritmu latinoameričkih plesova! Ples i održavanje kondicije spajaju se na idealan način. Doživite ples i trening sa velikim zadovoljstvom, pri čemu ćete se osloboditi stresa i suvišnih kilograma. Podobno za svaki nivo kon-dicije. Ponesite sa sobom sportsku odeću, patike, peškir i vodu.GN 3771Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 18.00 do 19.00 sati · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.–GN 3773Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 19.00 do 20.00 sati · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.–GN 3775Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 20.00 do 21.00 sat · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.–

Fitnes-boksNe plašite se – ne ulazite u ring! „Boks sa senkom“ je perfektan trening za održavanje kondicije kojim trenirate sve mišiće, srce – cirkulaciju, kondiciju, koordinaciju, sposobnost reakcije, snagu i brzinu. Istovremeno oblikujete Vaše telo, povećavate koncentraci-ju i učite kako da se bolje ponašate u stresnim situacijama. Kurs je jednako podoban i za muškarce i žene. Ponesite sa sobom komotnu sportsku odeću koja ne ograničava kretanje.GN 3813Branko Bozić · 6 x subotom od 16.30 do 18.00 Uhr · 2.3. do 27.4.2013. · € 39.– · po želji polaznika je moguće organizirati dodatne termine

236

Kultura kulinarstva, poznavanje vina

Sezonska i regionalna kuhinja

Meni sa aromama prolećaPrvo povrće, aromatična gljiva smrčak, jagnjeće meso, jagode, rabarbara– to su glavni sastojci prolećnog menija. Spremamo: salatu od povrća sa rečnim rakovima i pestom od divljeg bilja, supu od krabuljice sa šparglom, jagnjeće meso sa gljivom smrčak i za kraj desert od jagode i rabarbare. A uz to će biti služena i jedna dobra kapljica. GN 6168Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 · 12.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 38.–

Sa osam jela u proleće Meni za gurmaneIako se skoro svi proizvodi mogu dobiti tokom cele godine, ipak je veliko zadovoljstvo kad se mogu dobiti sveži sezonski proizvodi. Počinjemo sa supom od salate, zatim sledi laks-carpaccio sa krompirom i jajima od prepelice, posle toga dolazi špargla sa maslacem od tartufa i štangama od lisnatog testa, jagnjeći but sa povrćem i rižotom od limuna i kao desert gratn od jagode sa đumbirom. Uz to ide naravno dobro vino.GN 6186 – Seminar u subotuSusanne Mayer-Köhler · subota 11.00 bis 17.30 sati· 20.4.2013. · € 31.– · dodatni novac za materijal € 21.–

Kreacije od špargleSezona špargle počinje i raznorazno povrće osvaja pijacu. Spremamo meni sa 4 jela: kao predjelo belu i zelenu šparglu sa pestom od tartufa i poširanim jajetom, espumu od špargle sa jakobs-školjkama, teleći medaljon sa šparglom i testeninom i hollandaise-sosom, a za kraj kremu od špargle sa jagodama. Uz to ćemo popiti i dobro vino. GN 6165Walter Albrecht · petak 17.30 do 21.30 · 26.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 35.–

Kuvanje sa lekovitim i divljim biljem Sa livade na stolLekovito i divlje bilje može se naći tokom cele godine. Ićemo na ekskurziju i skupljati divlje bilje koje se može jesti i od toga napra-viti jedno specijalno jelo. Najverovatnije ćemo spremati: punjene paradajze sa biljem i svežim sirom, paštetu od koprive, gratan od začinskog bilja, zemičke sa začinima, zova-flammeri, kremu od pasjeg trna ili rižu sa ružinim laticama. Uz to ćete upoznati različito divlje bilje sezone, njegovu pripremu kao i njegovo delovanje na naše zdravlje.

237

GN 6057 – Seminar u subotuUlrike Windsperger · subota od 10.00 do 17.00 sati · 4.5.2013. · € 35.– · dodatni novac za materijal € 8.–

Aromatična letnja kuhinjaDodatkom bilja i začina jelo dobiva posebnu aromu. U okviru jednog menija sa 4 jela spremaćemo od egzotične mešavine bilja, pastu od bilja, bilja i esencija mirisna jela: losos-carpaccio narandža-kopar soli, juhu od dinje sa đumbirom, čili i parma-šunku, začinjenu salatu od patke, grdobinu sa purple curry na salati od manga. Nešto slatko za kraj, a ne sme nedostajati ni jedna dobra kapljica.GN 6192 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 29.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 45.–

Predjela, pasta i sosovi

Tipična italijanska hrana: pasta i rižoto Pasta i rižoto su dva klasična jela koja u svim mogućim varijacija-ma pružaju pravi užitak. Pravit ćemo razne testenine i dati Vam savete kako da ova jela napravite sami. Spremat ćemo pored ostalog: sepia-testeninu sa jastogom, grah sa osušenim paradajzi-ma, raviole punjene sa šampinjonima i gomoljačom, njoki sa graškom i metvicom, povrće- pappardelle sa pestom od bosiljka, mezzalune sa salsicce-punjenjem na puteru sa kaduljom i rižoto od aquarello-riže iz Piemont-a. Uz to će biti servirano i odgovarajuće vino.GN 6135 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 bis 17.00 sati · 13.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 42.–

Hrana na zabavama koja se jede prstimaBez obzira da li želite da Vaše goste „razmazite“ izvrsnom hranom koja se jede rukama ili da li želite da im ponudite meni u mini-for-matu – uspjeh je na Vašoj strani. Zaista je pravi užitak lagano spremati prave delicije. Između ostalog probaćemo tartar od tune sa wasabijem, kolačiće od šrimpsa sa dinjom, surimi u testu tem-pura na salati od manga i avokada, vitello tonnato, saltimboccu na palenti, valjuške od tartufa sa jajima od prepelice, krvavice sa restanim crvenim lukom i jabukama, jakobs-školjke i za kraj nešto slatko.GN 6243 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 27.4.2013. · € 46.– · dodatni novac za materijal € 45.–

Fina predjala za svaki danSvaki meni bi trebalo da počne laganim i ukusnim predjelom koje ne bi trebalo da se pretvori u glavno jelo. Ukoliko je predjelo dobro izabrano, ono će probuditi apetit i potakuti želučane nervi, tako da ćete dobiti volju za naredno jelo. Na ovom seminaru

238

ćemo spremati: mousse od dimljene pastrve, salatu od špargle sa garnelama, šampinjon-carpaccio, crvenu cveklu sa mocarelom od bivola i pesto od bosiljka i belog luka zatim vitello tonato i fini ragu od smrčka s lisnatim testom. Uz to ide odgovarajuće vino.GN 6333Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 sat · 21.6.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 35.–

Pesto, sugo, salsa za sezonu roštiljanjePesto, sugo, salsa – su maleni, ali jako aromatični pratioci jela u narednoj sezoni roštiljanja. Mnogi od ovih sosova se mogu pripremiti ručno, a ako su dobro zatvoreni dugo su upotrebljivi. Pripremat ćemo između ostalog: mango-salsu, – Chutney, pesto od paradajza, slatki sos od krastavca, salsa rosso, ljut chuney od korijandera i pikantni azijatski sos. Uz to ćete piti dobro vino. GN 6144Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 sat · 28.6.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 32.–

Meso i riba

Sushi-zabavaSushi je poreklom iz Japana. Zbog svojih sastojaka koji pozitivno utiču na zdravlje, kao što su wasabi, nori-alge, ume-su i umeboshi su sastavni deo gotovo svakog jelovnika. Pokazaćemo Vam kako da sa svežim sastojcima napravite ukusan sushi. Onda ćemo na sushi-zabavi isprobati naše vlastite specijalitete.GN 6486 – Seminar u subotuMargot Schomaker · subota od 10.00 do 16.30. sati · 16.3.2013. · € 32.– · dodatni novac za materijal € 18.–

Azijatski curryCurry je jednostavna začinska krema na bazi bilja i raznovrsnih začina koja razna jela obogaćuje bojom, aromom, obimom, uku-som i ljutinom. Odlučujući za ukus jela su izbor začina, pravilo kojim se redoslijedom začini stavljaju u lonac kao i način na koji se začini koriste. Zajedno ćemo napraviti kremu od currya, nadalje crveni curry sos sa garnelama, zeleni sos od currya sa piletinom, žuti sos od currya sa govedinom i sočni sos od curry sa mangom i raznim povrćem. GN 6429 – Seminar u nedeljuKadek Wati Bachmayer · nedelja od 10.00 bis 15.00 sati · 14.4.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 20.–

Želite li jesti mesto – veliko i malo pečenjeUspelo pečenje je apsolutni vrhunac svakog serviranog stola. Prije nego što pređemo na praksu daćemo Vam mnogo informacija o različitim vrstama mesa kao i upute kako se pravilno postupa s njim. Između ostalog ćemo pripremiti: rebra irskog vola, kuvana na niskoj temperaturi sa bearnais-som, jagnjeći but sa provansals-kim biljem u prhkom testu, teleće plećke sa smrčkom, iberiko

239

svinjska leđa sa korom od maslina i file morocho-go-veda u barolo-sosu. Ponuda jela se može promeniti u zavisnosti od toga šta se trenutno može naći na pija-ci. Uz svaki mesni užitak ponudit ćemo Vam dobru kapljicu.GN 6234Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 · 7.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 48.–

Stek – „užitak“ ispečen za kratko vremeKada je stek roza, krvav ili do kraja pečen? Koje je meso pogodno da se na brzinu ispeče? Koji začini idu uz govedinu, teletinu ili jagnjetinu? Na sva ova pitanja ćete dobiti odgovore na ovom kursu i naučiti sve o mesu – kako ga kupovati, pripremati i čuvatiu frižideru. Uz to idu naravno i odgovarajući sosovi i prilozi, i to shodno godišnjem dobu. Između ostalog pozabavićemo se i medaljon-stekom sa barbeque- sosom kao i kuvanom govedinom, pripremljenom po metodi dry aged Beef „Blakenend“, stekom od leđnog mesa iberico-svinje sa sosom, nadalje s ribeye-stekom sa sosom od bibera kao i s finim mekanim kotletom tirolske teletine u sosu od pavlake i gljive smrčka.GN 6231 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 8.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 48.–

Sveža riba i mirisno bilje Riba i bilje je perfektna kombinacija koja nema granica. Inspirirani obiljem ponuda pripremaćemo matjes od bilja sa restanim krom-pirom, garnele dimljene u rižinom listu sa divljim biljem, hamachi ceviche (marinirana tuna sa listovima od limete i korijanderom), alpsku zlatulju sa biljem iz bašte i doradu pečenu na komoraču.Uz to će biti služeno dobro vino. GN 6246 – Seminar u subotuWalter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 22.6.2013. · € 46.– · dodatni novac za materijal € 45.–

Priča o ubistvu sa „ugrizom“

Arsen i krompirići Rado slušate uzbudljive krimi priče i kuvate uz to? Uz ove priče možete zadovoljiti sve strasti: leš je u vreći od krompira a ubica ga nosi na svojim leđima – tako piše u stihu Ingrid Noll, velika dama žanra krimića na nemačkom govornom području. Na ovoj večeri biće servirane sveže krimi priče vezane za krompir: prhke kao ukusni pire od krompira, ali hrskav kao zlatno pečeni krompiri u pećnici. Saznaćete puno smešnih i neobičnih stvari o ovom svest-ranom povrću i pripremati prave delicije – naravno, bez kakvog otrova! Rado.GN 6345Angela Eßer · sreda od 17.30 do 21.30 sat · 26.6.2013. · € 24.50 · dodatni novac za materijal € 15.–

240

Posao i karijera

Informativna priredba „Povratak u poslovni svet“

Projekt power_m: Podrška pri povratku u poslovni svetNazad na posao? Mi ćemo Vam pokazati kako da to uradite. Ovaj program podržava putem besplatnog savetovanja, doškolovanja i coachinga žene i muškarce koji se posle trogodišnje pauze za osnivanje porodice žele ponovno vratiti na posao. Više informacija na www.power-m.netJN 202 – Informativna priredbaSusanne Grohs-von Reichenbach · četvrtak od 9.30 do 11.00 sati · 11.4.2013. · potrebna prijava na e-mali: power-m@mvhs.de · besplatno

Naša ponuda za Vaš povratak na posaoPlanirate se ponovno vratiti u poslovni svet? Želite poboljšati Vaše znanje u oblasti komercijalnih poslova ili trebate pomoć pri kon-kurisanju za posao? Želite osvežiti znanje stranih jezika ili potre-ban Vam je poslovni engleski za buduću svakodnevicu u birou? Želite biti fit u oblasti elektronske obrade podataka? Interesujete se za nemački kao strani jezik za Vaš novi poslovni početak?Informisat ćemo Vas o našoj aktelnoj ponudi kurseva za Vaš uspešan povratak u poslovni svet.JN 203 – Informativna priredbaRadnici MVHS · četvrtak od 11.00 do 12.30 · 11.4.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Poslovno orijentisanje i konkurisanje za posao

Obrazovanje na Münchner VolkshochschuleŽelite se dalje školovati ili obnoviti Vaše znanje? Münchner Volks-hochschule Vam nudi široku ponudu za Vaše doškolovanje. Na našim informativnim priredbama informisat ćemo Vas o našem aktelnom programu i odgovoriti na Vaša pitanja. JN 201 – Informativna priredbaRadnice odeljenja za školovanje na MVHS · sreda od 18.00 do 19.00 sati · 13.3.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Pretstavljanje savetovanja za obrazovanjeInteresirate se za doškolovanje, ali ne znate tačno šta odabrati? Ustanova za savetovanje grada Minhena u saradnji sa Münchner Volkshochschule nudi svim građanima Minhena obimnu ponudu za savetovanje u vezi s opšim i poslovnim doškolovanjem. Tamo ćete dobiti profesionalnu podršku ako se želite prekvalifikovati, kao i informacije o mogućnostima financiranja Vašeg doškolovanja (npr. premiju za obrazovanje [Bildungsprämie]). Informisat ćemo Vas rado o našoj ponudi savetovanja. Nakon

241

informativne priredbe je moguće ugovoriti individual-ne termine.JN 200 – Informativna priredbaRadnice savjetovanja za školovanje · subota od 10.00 do 12.00 sati · 20.4.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Studiranje bez mature? Informativna priredba: nove mogućnosti dolaska do visoke školeOd 2009. godine je za kvalifikovane osobe u Bavarskoj, koje su završile stručnu obuku i koje imaju višegodišnje iskustvo u struci kao i za zanatlije i tehničare, moguće da započnu određeni studij. Radnički univerzitet (Münchner Volkshochschule) u saradnji sa Visokom školom za primenjene nauke (nekadašnja viša stručna škola/Fachhochschule München) i Savetovalište za školovanje u Minhenu informisaće Vas na ovoj informativnoj večeri o novim propisima u vezi s mogućnostima upisa na univerzitet, novim pravcima u studiju iz oblasti ekonomije, tehnike, zdravstva i socijalnih nauka, kao i o mogućnostima za pripremu za studij (npr. kursevi matematike).JN 299 – Informativna priredbadr. Sandra Fuchs · sreda od 18.00 do 20.00 sati · 15.5.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno

Volkshochschule za mlade: „Ko se hvali, taj pobeđuje!“ Priprema za konkurisanje za posao za mlade ljude Šta je bitno kod konkurisanja za mjesto za stručno obučavanje (Ausbildungsstelle) ili za prvi posao? Kako treba izgledati mapa za konkurisanje? Kako se pripremiti za razgovor za posao? Koje greške se obavezno moraju izbeći? Ovaj trening Vas priprema za uspešan ulazak u poslovni svet. Moguće je nastaviti seminar u aprilu 2013. (Informacije na seminaru).JN 301 – Seminar u subotuErsan Özmen · samo za mlade do 25. godine · subota od 13.00 do 16.00 sati · 9.3.2013. · € 10.–

Korak po korak do uspeha Strategije za Vašu poslovnu karijeruMnogo toga u poslovnom životu zavisi o vlastitom angažmanu i vlastitim odlukama. Sa iskusnim docentom koji godinama radi kao menadžer u BMW Group i kao docent na FH München naučićete kako da donosite tačne odluke i kako da se ciljano ophodite sa Vašim „vrlinama i manama“. Upoznaćete metode kako da poboljšate Vašu poslovnu karijeru, naučićete kako da ih primenite. Uz to postoji mogućnost da Vas docent dodatno savetuje.JN 305 – Seminar u nedeljuAlfred Maurer · nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 15.9.2013. · € 46.–

242

Osnove u komercijalnim strukama

Radno pravo – za posloprimceU radnom odnosu često dolazi do situacije da je poznavanje radnog prava od velike koristi. Dobit ćete pregled o značajnim sadržajima radnog prava, pri čemu će se posebna pažnja pridati problematičnim pitanjima kao što su: otkaz, opomena, radni ugovor, skraćeno radno vreme, ograničeni ugovori, poslovi na par sati (Minijobs), odmor, bolest, zaštita majčinstva i postupak pred Sudom za radne sporove.JN 651 – PredavanjeUrsula Frank-Rice, advokat · četvrtak od 18.00 do 20.30 sati · 26.9.2013. · € 17.–

Intenzivni kurs – osnivanje preduzeća Vaš put u novi životVidite sebe kao osobu slobodne profesije. Ovde ćete dobiti kratak pregled o svemu što Vam je potrebno da bi Vam se san ostvario – saznaćete koje je korake potrebno napraviti, koje Vam je osnovno znanje potrebno iz komercijalne i poreske oblasti, dobićete savete kako i šta raditi u zamršenim situacijama kada ne znate dalje.JN 927Anne Knapp ·ponedeljak od 19.00 do 20.30 sati · 15.7.2013. · € 15.–

Komercijalne osnove za preduzeća i lica slobodne profesijeRadite u slobodnoj profesiji, vodite već malo preduzeće ili planira-te tek da osnujete jedno? Ponekad Vam je previše obaveza vezanih za komercijalu? U ovom kompaktnom seminaru dobićete važne informacije o ulaganju kapitala, početnim troškovima, razgovorima sa bankama i poreskim savetnicima, pripremi za vođenje knjigovodstva, amortizaciji itd. Docent prati i savetuje već mnogo godina preduzeća iz različitih branši.JN 909Gerwich Polz, ekonomski savetnik za preduzeća i IHK- coach · sreda od 18.00 do 21.00 sat · 26.6.2013. · € 16.–

Chrashkurs organizacije vremenaStalni problem sa vremenom, posla sve više – postoji li rešenje tog problema? Organizacija vremena i sopstvena organizacija je uspešna samo onda ako to nije samo zbirka praznih pravila, nego ako je prilagođena ličnim radnim i životnim uslovima. Na ovom kursu ćete dobiti interesantan pregled o praktičnim postupcima i ideje kako da se oslobodite terta i ostvarite ono šta zapravo želite.Priredba u okviru programa aperitif – Informativni program MVHS i Münchner StadtbibliothekJN 420Iris Barnert · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 23.4.2013. · € 16.–

243

Komunikacija i kooperacija

Chrashkurs retorikeNa ovom kursu učite naizmenično kroz teoriju i praktične vežbe kako da uspešno vodite razgovor i kako da se optimalno prezentujete pred grupom. Vežbat ćete kako da se izrazite, kako da nastupite i naučiti govor tela.JN 1121Winfried Kaiphas · sreda od 18.00 do 21.00 sat · 18.9.2013. · € 19.–

Volkshochschule za mlade Kako da se izrazim? Trening retorikeSa praktičnim vežbama i video filmovima učite ono što je najvažnije u retorici. Pro i kontra diskusije, referati za sve namjene, govori pred grupama itd. Cilj je steći ono što je osnovno u retorici (pričanje – razumevanje – diskutovanje) i suvereno izlaganje pred drugima.JN 1180 – Seminar u subotuWladislaw Jachtchenko · samo za polaznike od 14 do 25 godina · subota 10.00 do 17.00 sati · 4.5.2013. · € 39.– · sa popustom

Interkulturalna komunikacijaDa li je Vaša okolina sve više „internacionalna“. Da li je i Vaša okolina već takva? Imate li saradnike, kolege, susedi iz drugih ze-malja? Onda je interkulturalna kompentencija za Vas važan faktor za uspeh i zadovoljstvo. Ko sa globalizacijom dobro izlazi na kraj i ko svoje sugrađane različitih nacionalnosti može integrisati u društvo, taj ima veliku poslovnu i privatnu prednost. Teme preda-vanja: osnove interkulturalne komunikacije; senzibiliziranje za nesporazume i potencijalne probleme; ukazivanje na česte izazove; sticanje sigurnosti u ophođenju sa ljudima druge nacionalnosti.JN 1325 – PredavanjeIris Barnert · ponedeljak od 18.00 do 21.00. sat· 8.7.2013. · € 19.–

Kako moderirati sastanke i radioniceNa dobrom sastanku se sve ideje uzimaju u obzir, a izbegavaju se diskusije koje samo oduzimaju vreme. Upoznaćete razne metode za efektivnu pripremu, provođenje i sažimanje rezultata raznih sastanaka (sastanci tima, radionice, konferencije itd.) Sadržaj kursa: filozofija i ciljevi moderacije; uloga moderatora; ciljevi i metode moderacije; komunikacija i dinamika grupe; ponašanje u teškim situacijama. Težište seminara zavisi od interesa učesnika seminara, radiće se sa primerima iz prakse. U cenu kursa su uračunati troškovi skripte.JN 1328 – Seminar vikendom Peter Frühwirth · subota/nedelja od 10.00 do 17.30 sati · 16./17.3.2013. · € 93.–JN 1332 – Seminar vikendomWinfried Kaiphas · subota 10.00 do 17.00 sati · nedelja od 10.00 do 13.00 sati · 21./22.9.2013. · € 57.–

244

Suveren nastup i ubedljiva pojava Na ovom seminaru izoštrićete Vaš pogled za finese Vaše lične po-jave – kao i za podsvesne signale koje šaljete i primate od drugih. Ovaj seminar Vam nudi mogućnost da date i dobijete povratnu informaciju (feedback). Teme: Kakav utisak ostavljam na druge svojom pojavom? Kako ostaviti dobar utisak kod drugih? Praktične vežbe za samoprezentaciju. Više lakoće i suvereniteta u ophođenju s drugim.JN 1405 – Seminar u nedeljuBarbara Rietzsch · nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 22.9.2013. · € 37.–

Bonton biznisa Teme: rituali pozdravljanja i opraštanja, oslovljavanje i pravilno korištenje titula i vizitki; tajni jezik pribora za jelo; maniri u restoranu i hotelu; odgovarajuće poslovno odelo; omiljene greške dobrog ponašanja. Treće večeri vežbat ćemo manire za stolom prilkom poslovne večere i ponašanje po bontonu za vreme prijema – po Vašem izboru na kursu ili u restoranu.U cijenu kursa su uračunati troškovi skripte.JN 1605Alfred F. Schmidt · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sat · 11.4 do 25.4.2013. · € 59.–

EDV (Elektronska obrada podataka)

aperitif – Informativni program MVHS i Münchner Stadtbibliothek

Moj prvi kontakt sa računaromDo sada ste mogli izbeći kontakt sa kompijuterom. Ali sada ipak želite pogledati šta se sa tom „stvari“ može sve raditi. JN 6050 – Kurs za upoznavanje Monika Baur · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · ponedeljak 17.30 do 19.00 sati · 18.3.2013. · € 10.–

aperitif: Kupovina računara – da li može biti i Mac?Šta je posebno kod jednog apple-uređaja (iPad, Mac) i šta su prednosti i mane? Sadržaj kursa: vrste i klase uređaja, prednosti i mane, viša vrednost, problemi sa prelazom s jedne vrste računara na drugu vrstu, pregled uređaja, saveti za kupovinu i konfiguraciju.JN 6064 – Kurs za upoznavanjeEugen Richter · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 17.30 do 19.00 sati · 9.4.2013. · € 10.–

245

IT-osnove i aktualne zanimljivosti

Kurs za početnike (uvod): Surfanje sa iPadomNa ovom kursu ćete naučiti prve korake kako da sa iPadom upoznate internet i njegove mogućnosti kao i aktivnu pri-menu. Sadržaj kursa: rukovanje uređajem (npr. Touchscreens) i browser-om; surfanje u world wide webu; korištenje tražilica i pronalaženje informacija i vesti; satelitski snimci, karte ulica i slike sveta; online-kupavina i aukcije; pravljenje e-mail adrese. Možete poneti sa sobom svoj iPad. JN 6124Monika Baur · 2 x petkom od 17.00 do 20.00 sati · 12.4. i 19.4.2013. · € 69.–

Kurs za početnike (uvod): Surfanje sa Windows 8-PCNa uvodnom kursu učićete prve važne korake kako da na računaru upoznate internet sa svim njegovim višestrukim mogućnostima i kako da ga koristite. Sadržaj kursa: rukovanje (npr. mišom i tastaturom); rukovanje sa browser-om; surfanje u world wide webu; korištenje tražilica i pronalaženje informacije i vesti; satelitski snimci, karte ulica i slike sveta; online-kupovina i aukcije; prevljenje e-mail adrese. JN 6156 N.N. · 2 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 6.5. i 13.5.2013. · € 69.–JN 6158Rosa Ruttmar · 3 x utorkom od 9.30 do 11.30 sati · 4.6. do 18.6.2013. · € 69.–

Kurs za početnike: rad sa iPadom Već ste stekli prvo iskustvo i snalazite se u internetu (nivo znanja: uvodni kurs) i sada želite praviti i pogledati fotografije i filmove. Bez obzira da li se radi poslovnoj primeni ili razonodi – iPad Vam nudi raznolike funkcije za posao, razonodu, putovanja i mnogo toga. Sadržaj kursa: podešavanje, elementi rukovanja, iTunes Store i App Store; uporteba standardnih-Apps: iMovie, GarageBand, iPhoto, iTunes, iBooks, Mail. Takođe ćemo posetiti i Game Center. Možete ponijeti sa sobom svoj iPad.JN 6304Maximilian Gödel · 4 x petkom od 17.00 do 20.00 sati · 26.4. do 17.5.2013. · € 99.–

246

Računar – Kurs za početnike: Rad sa Windows 8 PCVeć ste stekli prvo iskustvo i snalazite se u internetu (stepen znan-ja: uvodni kurs). Sada želite saznati od čega se zapravo sastoji računar, koji su Appsovi već instalirani, kako se pišu tekstovi i kako se prave liste. Želite naučiti kako se memorišu dokumenti, fotografije i podaci, tako da ih opet na lak način ponovno možete pronaći. Sadržaj kursa: pregled uređaja, mogućnosti korištenja modern UI-površine i desktopa; rad sa Windows Explorer; rad sa dokumentima i pravljenje registara; osnove obrade teksta; jednostavno prilagođavanje desktopa; pregled o Apps i programi za primenu. JN 6336N.N. · 4 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 3.6. do 24.6.2013. · € 99.–JN 6338Rosa Ruttmar · 6 x utorkom od 9.30 do 11.30 · 25.6. do 30.7.2013. · € 99.–

Organizacija dokumenataDa li u Vašoj kompjuterskoj arhivi vlada haos? Ne samo da se na hard-diskovima može memorisati veća količina podataka i fotog-rafija, nego ih možete memorisati i na USB-Sticku, CD-ima i DVD-ima. Vaše dokumente i fotografije. Zato je održavanje reda – takođe i na računaru – jako bitno. Sadržaj kursa: otklanjanje nebitnih podataka, izgradnja i korištenje strukture registara; brisanje podataka, pomeranje i kopiranje.Preduslov za upis je stepen znanja kursa za početnike. JN 6380N.N. · ponedeljak od 18.00 do 21.00 sati · 1.7.2013. · € 39.–

iMac-praksa za Windows-korisnikePoznajete Windows ili radite sa Windows i želite znati šta je sve na Mac OS X, šta je drugačije i gde pri korištenju morate razmišljati i obratiti pažnju. Preduslov za prijavu je iskustvo u korištenju programa Windows. Sadržaj kursa: razlike u poređenju sa Windows-PC-om; korištenje miša i tastature; korisnički inter-fejs, finder, fajl-sustav; korištenje Dock-a; postavke sistema; instalacija programa; saveti za prelaznike.JN 6444Peter Eisenberg · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 9.7.2013. · € 39.–

Office

Office na iMac – Uvod u iWorkUmesto Microsoft Office koristićemo jednostavniji iWork za obradu tekstova, pravljenje kalkulacija (Numbers) i prezentacije (Keynote). Sadržaj kursa: postavljanje, menjanje, memorisanje i štampanje dokumenata; dodavanje slika i tekstova; pravljenje pdfs; rad sa tabelama; sadržaj ćelija, njihovo formatiranje; jednos-

247

tavni proračuni; pravljenje diagrama i podešavanje izgleda odštampane stranice, korištenje Keynote-pod-loga za vlastite folije; upotreba efekata; izrada, layou-ta, reprodukcija i memorisanje prezentacija. Preduslov za upis je stepen znanje osnovnog kursa za početnike: Kako da koristim Apple-računar.JN 7000Peter Eisenberg · 3 x utorkom od 18.00 bis 21.00 sat · 16.7. bis 30.7.2013. · € 99.–

Office 2010 – Prvi i osnovni stepen U ovom praktičnom uvodu upoznat ćete Office 2010-programe: Word, Excel, PowerPoint und Outlook. Sadržaj kursa: sastavljanje teksta u Wordu, korigiranje i formatiranje teksta, formatiranje od-lomka; korištenje uzoraka, promene u izgledu stranice, štampanje i memoriranje dokumenata; adresiranje excel-ćelija, formatiranje sadržaja; aritmetički operatori u Excelu, jednostavni izračuni sa apsolutnim i relativnim adresama ćelija; uređivanje i prilagođavanje tablice, prve jednostavne funkcije; korištenje PowerPoint-uzoraka i dizajn, unošenje teksta i korigovanje, for-matiranje teksta, stavljanje grafičkih elemenata; korištenje folija, prezentacija, memoriranje i štampanje; pisanje mailova, pravljenje kontakata i termina (bez Exchange pristupa).Preduslov za upis je stepen znanja kursa „Computer-Grundkurs“ kurs za početnike.JN 7022Dr. Francis Binayo · ponedeljak/utorak/četrtak/petak. od 9.30 do 12.30 sati · 8./9./11./12.4.2013. · € 129.–JN 7026Dr. Francis Binayo · 4 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 8.7. do 29.7.2013. · € 129.–

Dizajn i layout

Photoshop CS – Osnovni kurs na iMacuU ovom kratkom, praktičnom uvodu će novajlije u Photoshopu upoznate ikone i napraviti prve manipulacije na fotografiji. Sadržaj kursa: prednosti obrade fotografije sa Photoshopom; uvod u rad sa ikonama; jednostavni alat i prva manipulacija fotografije. Na ovom kursu radimo sa Macom – što ne bi trebalo plašiti niti jednog windows- korisnika. Preduslov za upis je osnovno poznavanje rada na računaru i iskustvo u radu sa grafičkim korisničkim interfejsom.JN 7420Georg Schranner · petak od 18.00 bis 21.00 sat · 14.6.2013. · € 39.–

248

Uvod u Photoshop CS na iMacuPhotoshop je jedan od najjačih programa za obradu fotografija. Na ovom kursu učit ćete osnovne stvari za upotrebu programa. Sadržaj kursa: radno okruženje i osnovni pojmovi u obradi slike (pixel, vektor, razlučivost, formati datoteka); osnovne funkcije od Photoshop-a (korištenje izbora alata, obrada boja, modusi boja, jednostavni filter); osnove optimiranja slike; prvo iskustvo sa razinama. Preduslov za upis na kurs je da ste se već susreli sa Photoshopom, što je identično osnovnom CS-kursu. JN 7434 – Seminar vikendomGeorg Schranner · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 22./23.6.2013. · € 129.–

InDesign CS – Kurs (osnove) na iMacuU ovom kratkom i praktičnom uvodu novajlije u InDesign upoznat će InDesign-ikone i formatirati svoj prvi dokument. Sadržaj kursa: prednosti Desktop-Publishinga sa InDesignom; uvod u ikone, rukovanje alatima i jednostavne funkcije layouta. Na ovom kursu radimo sa Macom – što ne bi trebalo plašiti ni jednog korisnika windowsa. Preduslov za upis je osnovno poznavanje rada na računaru i iskustvo u radu sa grafičkim korisničkim interfejsom. JN 7502Ulrike Hostehradsky · petak od 18.00 do 21.00 sat · 21.6.2013. · € 39.–

Uvod u InDesign na iMacuInDesign je DTP-program novije generacije. Omogućuje izradu prospekata, brošura i knjiga, papira za pisma, vizitki itd. Od pred-nosti je bežična integracija različitih standardnih programa kao šta su Photoshop, Illustrator ili Acrobat. Sadržaj kursa: izrada doku-menata; izrada i uređivanje okvirova; upotreba boja; unošenje teksta i formatiranje; pravljenje uzoraka, unošenje slika i grafika i njihova obrada; izrada jednostavnih layouta. Na ovom kursu radimo sa Macom– što ne bi trebalo plašiti ni jednog korisnika windowsa. Preduslov za upis je osnovno znanje rada sa InDesignom koje odgovara osnovnom stepenu znanja kursa InDesign CS. JN 7520 – Seminar vikendomUlrike Hostehradsky · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 29./30.6.2013. · € 129.–

249

Internet i Social WebUlazak u svet internetaNa ovom kursu će početnici na jednostavan način ući u svet interneta, dobiće osnovno znanje i naučiti kako da svoje znanje prodube i prošire. U okviru aperitifa – informativnog program MVHS i Münchner StadtbibliothekJN 8013Martin Taubenberger · gradska biblioteka Hasenbergl, prizemlje · utorak od 17.30 do 19.00 sati · 14.5.2013. · € 10.–

Biti u toku … kod pitanja u vezi s internetom i e-mailomŽelite li biti u toku kad se radi o internetu ili e-mailu? Želite li znati šta je browser, kako se koristi World Wide Web ili kako da napra-vite e-mails i pošaljete ih zajedno sa prilogom? Onda je ovo pravi kurs za vas! Sadržaj kursa: osnovni pojmovi u vezi s internetom, pregledni-kom, jednostavnim traženjem u webu; izbor e-mail-provajdera; pisanje i slanje poruka. Kurs je podoban za svaku starosnu dob polaznika.JN 8050Serhad Güldürsün · utorak od 6.30 do 18.00 sati · 30.4.2013. · € 19.–

Biti u toku … kod pitanja u vezi sa Facebookom, Twitterom & Co.Želite li biti u toku kad se radi o Facebooku, Twitteru & Co? Želite li znati šta su socijalne mreže (Soziale Netzwerke), koje sve mreže postoje i kako funkcionišu? Onda je ovo pravi kurs za Vas! Sadržaj kursa: najvažniji pojmovi u vezi sa socijalnim mrežama, pregled najvažnijih službi; kako postaviti korisnički konto; pregled funkcija i mogućnosti za korištenje; zaštita privatne sfere. Kurs je podoban za svaku starosnu dob polaznika. JN 8052Serhad Güldürsün · utorak od 16.30 do 18.00 sati · 14.5.2013. · € 19.–

250

Internet kompakt – praktičan pregledNemate još iskustva s internetom, ali biste hteli da konačno nap-ravite prve korake u virtuelnom svetu. Na ovom kursu dobićete osnovu i upoznaćete kroz praktičn vežbe razne mogućnosti korištenja interneta. Sadržaj kursa: osnovni pojmovi interneta, preduslovi za priključak i troškovi; surfanje u www-u; napredna funkcija traženja; tražilice i web-katalozi; proširene funkcije internetskog preglednika, pravljenje e-mail adrese, slanje, primanje i pohranjivane mailova, pregled i korištenje preglednika i e-mail programa; sigurnost u internetu; saveti i trikovi. Za uspešno sudelovanje na kursu potrebno je osnovno znanje rada na računaru.JN 8065Martin Taubenberger · 4 x utorkom od 15.00 do 18.00 sati · 9.7. do 30.7.2013. · € 109.–

Social Media – Vrhunska primena za posao i karijeruInformacije o Vašoj ličnosti, koje objavite u socijalnim mrežama (social networks), mogu imati odlučujući uticaj na Vaše poslovne šanse, kako u pozitivnom tako i u negativnom smislu. Upoznajte zbog toga pravila i doskočice, naučite kako communities poput xinga, facebooka i twittera možete koristiti za svoj vlastiti imidž, a da pri tome izbegnete greške. Sadržaj kursa: social media – top primena – pregled i ciljani izbor, kako napraviti osovni profil i kasnije izmene, pozicioniranje i networking, važna pravila komu-nikacije, zaštita privatne sfere, korisni saveti za praksu.JN 8208Stefanie Söhnchen ·utorak od 18.15 do 21.15 · 2.7.2013. · € 29.–

Instant-Homepage: Napravite vlastitu web-stranicu na genijalno lagan način Koncern, lica slobodne profesije ili mala radnja, od svakog preduzeća se u današnje vreme očekuje prisutnost na world wide web. Sa web-vizit karticom prezentujete sebe i svoje poduzeće financijski povoljno, brzo i profesionalno. Sadržaj kursa: važno osnovno znanje iz HTML-a i CSS-a, traženje podloge za dizajn (template) na web-u i download, prilagođavanje izgleda stranice, održavanje stranice, memorisanje template-fajlova i objavljivanje preko FTP, saveti kod izbora provajdera. Uveti za upis na kurs: dobro poznavanje rada na računaru, osnovno poznavanje HTML je od prednosti.JN 8470 – Seminar u nedeljuMartin Taubenberger · nedelja od 9.30 do 16.30 sati · 24.3.2013. · € 69.–

251

Multimedia

Geocaching – potraga za blagom u vremenu interneta Više od 4 miliona ljudi u preko 200 zemalja su trenutno redovno u „potrazi za blagom“ (Geocaches). Traženje ovih malih rezervoa-ra vodi kroz gradove, šume i parkove, prisiljava čoveka ponekad čak i da zaroni pod vodu ili da se popne na stablo. Na ovom kur-su će Vam biti objašnjene se osnove Geocachinga, koja je oprema potrebna, saznat ćete koji „Apps“ to pojednostavljuju. Doznaćete odakle se dobiju koordinate za Geocaching, kako se traže i nađu nalazišta „logged“. Posle toga idemo na uzbudljivo traženje pravih Caches. Osim olovke i bloka za pisanje možete poneti sa sobom vlasite GPS-uređaje, iPod, iPad, Tablet-PC ili Smartphone.JN 8500 – Seminar u nedeljudr. Rainer Hoja-Heldmann · nedelja od 10.00 do 13.00 sati, u produžetku ekskurzija do oko 14.00 · 12.5.2013. · € 15.–

Sad ću upoznati moj Android-SmartphoneU međuvremenu svaki drugi smartphone poseduje Google Betriebs system Android. Na ovom kursu ćemo Vam pomoći kod izbora prikladnih aparata i pokazati Vam kako da individualno konfigurišete Vaš Androiden, kako da koristite E-Mail-konta „mo-bil“, da napravite WLAN priključak i nađete i instalirate korisne Apps. Upoznaćete telefonsku funkciju Vašeg aparata kao i integri-sani internet browser, organizaciju termina i kontakata i postavl-janje/korištenje depnog računara („Hosentaschen-PC“) kao foto- ili video kamere i mp3-playera. Osnovne funkcije Androida biće demonstrirane na Samsung-Smartphones. Po Vašoj želji će se ukratko govoriti i o drugim modelima. Ako već imate Android-Smartphone ponesite ga na nastavu.JN 8604Ralf Mayer · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 21.3.2013. · € 39.–

iPhoto za iPad – perfektni touch za Vaše fotografijeUzmite Vaše fotografije u Vaše ruke – samo Vam treba prst da bis-te sa iOS-versijom napravili nebo plavljim, okolinu zelenijom i smešak lepšim. Na kursu ćete upoznati Multi-Touch-obradu od iP-hona, izabrati nešto od nekoliko efekata i greške jednostavno izb-risati prstom. Isecite Vaše slike kako Vam odgovara, okrećite ih po volji, promenite kontrast i svetloću, odstranite crvene oči i prezen-tirajte Vaše snimke kao albume ili u Facebooku, Flickru ili Twitteru.Ako imate već iPad 2 ili 3 ponesite ga napunjenog kao i punjač sa sobom na kurs.JN 8734N.N. · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 7.5.2013. · € 39.–

252

EngleskiPreporučili bismo Vam da u svakom slučaju napravite test i da dođete na savetovanje da biste izabrali pravi kurs za sebe. Odjeljenje za engleski jezik u Gasteigu (Rosenheimer Str. 5, 3. Stock, S-Bahn Rosenheimer Platz) nudi besplatno savetovanje (po./ut. od 9.00 bis 13.00 sati, sr./če. od 14.00 do 19.00 sati).Test možete naći i online na www.mvhs.de/englisch.

A1 – Engleski – ponavljanje postojaćeg znanjaOvaj kurs je namenjen polaznicima koji su već učili engleski (jednu ili dvije godine), ali bi ponovo hteli učiti od početka. Kurs se ne preporučuje ako niste do sada učili engleski jezik. U cenu su uračunata € 3.–. za dodatni materijal. KN 403 – Kompaktni kurs/aprilJane Fielding · 2 x ponedeljak/sreda/četvrtak od 14.00 do 17.15 sati · 15.4. do 25.4.2013. · € 60.–

B1 – Once a week courseYou are ready for B1 if you can understand and produce simple sentences about general topics like family, work and shopping. If you don’t have much time to commit per week or if you would like to work through a course book over a longer period of time and continuously improve your spoken English at the same time then the following extensive course is for you. Please bring your coursebook to the first lesson.Coursebook: Cutting Edge Pre-Intermediate, Student´s Book – German Edition (ISBN 978-0-582-84665-4) and Workbook (ISBN 978-0-582-38261-9), Pearson Verlag, lesson 5–8KN 875Hella Oliver · 10 x četvrtkom od 19.00 do 21.00 sat · produženo vreme nastave (120 minuta) · 14.3. do 20.6.2013. · € 119.–

Engleski za posao – A2Ako želite Vaše znanje engleskog jezika (oko četiri do pet godina) aktivno primenjivati na poslu, onda je ovo pravi kurs za Vas. Uz pomoć udžbenika učite i utvrđujete strukture engleskog za posao. Obrađivaće se tipične situacije i vežbati oblici komunikacije kao šta su pisma i mailovi, kao i izveštaji i prezentacije. Učićete neophodno potrebnu gramatiku i proširiti Vaš vokabular. Udžbenik: In Company Elementary Second Edition, Student‘s Book (ISBN 978-3-19-002981-5) Online-plattforma Macmillan English Campus nudi i druge mogućnosti treninga, troškovi za aktiviranje su uračunati u cenu.KN 1703 – Sa online-pratnjomCatherine Hallam · 10 x sredom 19.30 do 21.00 sat · 10.4. do 10.7.2013. (kurs se ne održava 26.6.) · € 127.– · Inklusivno sa aktiviranjem za Macmillan English Campus

253

Italijanski

A1 – Italijanski za odmor – kompaktni kurs Za početnike bez predznanjaPlanirate putovati u Italiju i želite se za kratko vreme pripremiti za ovo putovanje, naučiti jezik i i saznati puno o kulturi. Na ovom kursu će se vežbati tipične situacije iz svakodnevice kao i vokabu-lar i izrazi koji su Vam potrebni za odmor. Naziv udžbenika ćete saznati na kursu.KN 4512 – Seminar preko vikendaBarbara Govetto · subota od 10.00 do 13.00 i 14.00 do 17.00 sati · nedelja 10.00 do 13.00 sati · 20./21.4.2013. · € 55.–

A 1 – Italijanski jedanput sedmično Za početnike bez predznanjaZa polaznike koji žele učiti italijanski jezik odgovarajućim tempom. Udžbenik: Chiaro 1, Hueber Verlag, lekcija 1–2 KN 4602Concetta Tebaldi · 10 x ponedeljkom od 18.30 do 20.00 sati · 8.4. do 24.6.2013. · € 90.–

Conversazione attiva con esercizi di grammatica e lessico – livello B2In questi corsi sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura italiana e delle sue regioni che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali. Lehrbuch: Qua e là per l‘Italia, Hueber VerlagKN 4894Fiorella Palini · 14 x četvrtkom od 17.00 do 18.30 · 7.3. do 11.7.2013. · € 140.–

ŠpanskiŠpanski jezik – probni kursInteresujete se za španski jezik i kulturu i planirate možda čak putovanje u zemlju u kojoj se govori španski? Na ovom kursu napravićete prve korake u španskom jeziku i doznati od docentice iz Čilea puno toga o Španiji i Latinskoj Americi.U okviru aperitifa – informativnog programa MVHS i Münchner StadtbibliothekKN 8812Ana María Silva Rivas · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 20.15 · 17.9.201.3 · € 12.–

254

Nemački kao strani jezik

Integrationskurse Kurstyp 2 Prijavljivanje samo lično u Gasteigu, Rosenheimer Straße 5, telefon (0 89) 4 80 06-61 72/61 73 (opšte informacije) hotline integracionih kurseva: (0 89) 54 42 40-40

Osnovni stepen 2/1 (A2/1)Udžbenik: Berliner Platz 2 Neu, lekcija 13–18, Langenscheidt VerlagLN 2537 A – 16 časova sedmičnodr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka od 14.00 do 17.15 sati · 4.3. do 25.4.2013. · 1 x petkom od 14.00 do 17.15 sati · 19.4.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungs-schein € 120.– (pri prijavljivanju sledećeg kursa pre 1.7.2012 € 100.–)

Osnovni stepen 2/2 (A2/2)Udžbenik: Berliner Platz 2 Neu, lekcija 19–24, Langenscheidt VerlagLN 2623 A – 16 časova sedmičnodr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka 14.00 do 17.15 · 29.4. do 24.6.2013. · 2 x petkom 14.00 do 17.15 · 7.6. i 14.6.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungsschein € 120.– (pri prijavljivanju sledećeg kursa pre 1.7.2012 € 100.–)

Osnovni stepen 3/1 (B1/1)Lehrbuch: Berliner Platz 3 Neu, lekcija 25–30, Langenscheidt VerlagLN 2727 A – 16 časova sedmično dr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka od 14.00 do 17.15 sati · 25.6. do 1.8.2013. · 2 x petkom od14.00 do 17.15 sati · 19.7. i 26.7.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechti-gungsschein € 120.– (pri prijavljivanju sledećeg kursa pre 1.7.2012 € 100.–)

255

Standardni kursevi stepena Osnovni stepen A1–A2Za standardne kurseve početničkog stepena 1–3 (A1–A2) se možete prijaviti u Gasteigu, Rosenheimer Straße 5, i u Stadt bereichs zentrumu Nord, Troppauer Straße 10, (samo ponedeljkom i utorkom od 9.00 do 13.00 sati sredom i četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati). Na ove kurseve se možete prijaviti i telefonom ili online, ako imate pitanja dođite na savetovanje u Gasteig (3. sprat, soba 3.143).

A1+ (Početni stepen 1plus)Ovaj kurs je namenjen polaznicima sa minimalnim znanjem nemačkog jezika, preduslov je da vladate latinskim pismom. Kurs je idealan i za zaposlene ljude.Udžbenik: Berliner Platz 1 Neu, Langenscheidt Verlag, Lektion 7–12LN 3070 Bülent Bulut · ponedeljkom i sredom od 18.00 do 21.00 sat · 25.2. do 29.4.2013. · € 150.–

A1/A2 (Osnovni stepen 2)Udžbenik Berliner Platz 1 Neu i 2 Neu, Langenscheidt Verlag, lekcija 13–18LN 4155Bülent Bulut · ponedeljkom i sredom od 18.00 do 21.00 sat · 6.5. do 10.7.2013. · € 150.–

Ja, ti, mi – učimo nemački za svakodnevicu na lagan način – Kurs jezika za starije ljude svih nacijaOvaj kurs naćete u rubrici Senioren Volkshochschule, broj kursa PN 150.

256

Opismenjavanje i osnovno obrazovanje

Kurs čitanja i pisanja za odrasle osobe naroda Sinti i RomaOve kurseve financijski potpomaže grad Minhen i oni su besplat-ni. Uči se u malim grupama koje će biti sastavljene po potrebi učesnika. Uzeće se u obzir lični životni uslovi koji otežavaju učenje. Moguća je i dalja finansijska pomoć za sve naredne kurseve iz osnovnog obrazovanja. Prijavljivanje je moguće u svako doba. Pozovite nas na telefon: (0 89) 54 82 25 16MN 9392Emese Kinga Beata Papp/Rolf Wetzke · Projekt Sinti · Stanig platz 8 · 18 x petkom od 14.30 do 16.30 sati · 1.3. do 26.7.2013. · besplatno · prijava na tel. (0 89) 54 82 25 16

Ponude iz oblasti integracije

Kurs za žene migrantskog porijekla

Kurs za rad na računaru za ženeŽelim napisati pismo? Gdje ga mogu pohraniti? Kako funkcioniše internet? Kako da pronađem određene informacije na internetu? Vi ili Vaša porodica imate računar kod kuće. Našli ste posao na kojem morate da koristite računar. Idete u internet-kafić i tamo hitno tražite neke informacije u internetu. Želite da rezervišete putovanje vozom preko računara. Na ovom kursu učite kako funkcioniše računar i šta sve možete na njemu raditi. Upoznaćete sistem word i internet i možete pitati sve što želite znati u vezi s korištenjem računara, čak i ako ne govorite perfektno nemački jezik.NN 62N.N. · samo za žene · 10 x sredom od 9.00 do 11.15  · 10.4. do 3.7.2013. · € 35.80

Šivanje i krojenje za početnice i naprednije polaznice Uz pomoć profesionalnih uputa možete naučiti osnovne veštine šivanja kao i praktično šivanje i ovo znanje koristiti u sopstvenom domaćinstvu. Na ovom kursu ćete sašiti jednostavni odevni pred-met po Vašem izboru i vežbati crtanje obrazaca za šivanje. Po želji možete napraviti i korekture i izmene na sopstvenim odevnim predmetima Vaše porodice.NN 64N.N. samo za žene · 6 x četvrtkom od 9.00 do 12.15 sati · 25.4. do 20.6.2013. · € 20.–

257

Krojački studio: Pripreme za posao za žene sa migrantskim poreklomNa ovom godišnjem kursu žene imaju mogućnost da steknu znanje, koje im je potrebno za rad u krojačkom salonu za prepravljanje odeće, kako bi nakon ove obu-ke mogle naći „mini“-posao (Minijob) ili posao u krojačkom salo-nu ili kako bi pak mogle raditi kao samostalne poduzetnice (rad kod kuće). Verzirana voditeljka kursa je u svojoj domovini bila majstor šivanja. Učićete korak po korak: krojenje i izradu odeće (osnovne krojeve, formulu za izračunavanje mere, vrste i osobenosti materi-jala), tehnike prepravljanja i krpljenja odeće kao i tehnike obrade na žaketima, obradu džepova i proreza za dugmad na suknjama i haljinama i sve o šavovima (jednostavni šav, stabilni šav, šav s desna i s lijeva, obrubljivanje). Ako želite, možete jedno prepodne još jedanput, intenzivno i praktički, vežbati sva četiri dela radnog postupka. Na kraju kursa dobićete potvrdu o pohađanju godišnjeg kursa sa opširnim opisom obrađenih tema.NN 66 – KursSevim Kursuner · samo za žene · 14 x ponedeljkom od 9.00 do 12.15 · 4.3. do 1.7.2013. · € 58.–

ViSA – Raznolikost u školi i izobrazbiU okviru programa Savezne vlade pod nazivom XENOS Integracija i raznolikost (Integration und Vielfalt) Münchner Volkshochschule sarađuje kao vodeći partner sa organizacijama Bayerische Fort-bildungszentren der Wirtschaft gGmbH, Euro-Trainings- Centre e. V. i Griechisches Haus u zajedničkom projektu ViSA – Viel falt in Schule und Ausbildung (Raznolikost u školi i obrazovanju)ViSA je savezni projekat: U projektu ViSA se pomaže mladima sa ili bez migrantskog porekla pri prelazu iz škole na obuku (Ausbildung) i iz obuke na posao. Ovaj projekat se sastoji od četiri manja projekta. Projekat se financira u okviru saveznog programa XENOS – Integration und Vielfalt i to iz sredstava Evropskog socijalnog fonda, Saveznog ministarstva za posao i socijalna pitanja i iz sopstvenih sredstava nosilaca projekta. Rukovodioci projekta:Tobias Bumblat, telefon (0 89) 27 37 34-20Hedwig Fuß, telefon (0 89) 54 42 40-11 (takođe rukovodilac projekta Chancen nutzen)

258

Chancen nutzen (Iskoristite šansu)„Chancen nutzen – Iskoristi šansu“ je jedan od projekata u sklopu projekta ViSA. Ovaj projekat je namenjen mladima koji su preki-nuli školovanje, koji nemaju svedočanstvo o završenoj školi i koji se još ne osećaju dovoljno sposobnim da započnu obuku. U ovom projektu se mogu ponovno steći osnovne kvalifikacije, time što mladi dobivaju opširno savetovanje i individualnu podršku. Mladima će se pomoći da za sebe stvore poslovnu perspektivu i da se uključe u odgovarajuće projekte koji će ih pripremiti za posao. Sledeći kurs: od februara 2013. do juna 2013. godine Prijava i savetovanje: Urszula Quentin, telefon (0 89) 89 05 34-61Radno vreme savetovališta u Blodigstr. 4, 2. sprat: od ponedeljka do petka od 9.00 do 13.00 satiUkoliko želite doći na savetovanje, potreban Vam je termin. NN 942 – Godišnji kurs 2Od ponedeljka do petka od 8.30 do 13.00 sati · od februara 2013. do kraja juna 2013.

Junge Volkhochschule – LernstudioMatematika – Dodatni kurs uz nastavu za pripremu za ispit „Quali“Na kursu se uči gradivo 9. razreda škole: osnovne računske radn-je, koren i kvadriranje, jednostavne jednačine, funkcije i grafike, računanje procenata, računanje kamatne stope, geometrija. Pored ostalog pozabavićemo se školskim zadaćama.MN 1610Gerold Schumann · 8 x utorkom od 15.45 do 17.15 sati · 16.4. do 18.6.2013. (kurs se ne održava 21.5., 28.5.) · € 45.– · snižena cena kursa

Nemački – Treniranje pisanja sastava u 10. razredu Realschule – uz nastavuNa ovom kursu učite tehnike za pisanje sastava u 10. razredu Re-alschule kao što su diskusija, rasprave sa informativnim materija-lom, argumentativeni i otvoreni pismeni zadaci. Pozabavićemo se se ovim temama pre i posle pisanja školske zadaće. Uz pomoć raznih vežbi i konkretnih tekstova će polaznici dobiti korisne save-te vezane za strukturu teksta, sadržaj i jezičko oblikovanje teksta.MN 1637Constance Bashta-Koch · 7 x četvrtkom od 15.15 do 16.45 sati · 11.4. do 13.6.2013. · € 42.– · snižena cena kursa

259

Program za seniore na VHS

Trening učenja i pamćenja

Trening za „sive ćelije“ Trening za održavanje sposobnosti pamćenja U ugodnoj atmosferi u grupi učite tehnike sa kojima trenirate sposobnost pamćenja. Svakog časa ćemo raditi vežbe za pojedin-ce i za grupu koje će poboljšati Vašu pažnju, koncentraciju i spo-sobnost kombiniranja, koje se odlično mogu primjenjivati u Vašoj svakodnevici. Sa malo istrajanosti i elana možete povećati Vašu umnu sposobnost i pri tome se i dobro zabaviti. DN 6620Birgit Schuh · za seniore · 5 x ponedeljkom od 10.00 do 11.30 · 3.6. do 1.7.2013. · € 32.– · moguć popust sa Senior-Card

Informacije o aktivnom zdravlju

Ne mora značiti da se radi o artroziHabanje zglobova počinje često bez naznaka i bez velikih tegoba. Kasnije nastaju bolovi. Nauka o prirodnom lečenju pridaje veliki značaj načinu življenja i ishrane u prevenciji artroze. Doznaćete šta možete činiti da biste sprečili kasniju deformaciju zglobova, bolnu napetost mišića i ograničenost kretanja. Takođe ćemo govoriti o metodama ranog otkrivanja bolesti, mogućnostima prevencije i terapije prirodnim putem.GN 138 – PredavanjeSieglinde Rundbuchner · za seniore · petak od 10.00 do 11.30 · 26.4.2013. · € 6.– · potrebno prijavljivanje

Yoga – Osnovni stepenSa pažljivo izvedenim hatha-yoga-vežbama možemo popraviti sposobnost vlastitog opažnja i pokretljivost tela. Cilj yoga-vježbi je postizanje unutrašnje uravnoteženosti, poboljšanje sposobnosti koncentrisanja i lakše savladavanje svakodnevnih izazova. Ovde ćete isprobati da li je yoga prava metoda za Vas. Yoga se može započeti i prakticirati i u dubokoj starosti GN 4507 – Kurs za upoznavanje Michael Litschko · za seniore · ponedeljak od 9.30 do 11.00 sati · 8.4.2013. · € 5.– GN 4565Michael Litschko · za seniore · 12 x ponedeljkom 9 od.30 do 11.00 sati · 8.4. do 8.7.2013. · € 78.– · moguć je popust ako imate Senior-Card

260

Gimnastika za kičmu za ženeZdrava leđa su preduslov za dobro zdravlje i život bez bolova. Naučit ćete pokrete i držanje kako biste se bolje kretali i izbegavali nepotrebano zamaranje. Ciljanim vježbama sačuvat ćete kičmu od ukrućenja i od jednostrane deformacije.GN 4531 – Za upoznavanje Christine Nitsch-Zens · samo za seniorke ·utorak 11.00 do 12.00 sati · 9.4.2013. · € 5.– · potrebno prijavljivanje

Krećem se – i imam zdrava leđa Snaga i opuštanje za kičmu Tema ovog kursa je kako ojačati leđa, kako dovesti telo u balans i gipko se kretati. Gimnastika koja čuva zglobove, stabilizuje leđa, oslobađa napetost i popravlja držanje, pri tome je Vaša individual-na situacija u centru pažnje. Upoznat ćete mnoge korisne trikove koji će Vam pomoći da rasteretite svoju kičmu. Vežbe za opuštanje i disanje će poboljšati Vašu relaksaciju i Vašem telu omogućiti da se dobro oseća. Ovaj kurs je idealan i za ljude koji imaju pojave laganog oštećenja na kičmi, i koji žele sprečiti osteoporouzu ili artrozu.Kurs se održava u kooperaciji sa najvećim časopisom o zdravlju u Nemačkj, Apotheken-Umschau, u okviru kampanje „Krećem se”.Ponesite sa sobom: udobnu odeću i jednu deku.GN 4533 – Za upoznavanjeChristine Nitsch-Zens · za seniore · utorak 9.30 do 11.00 sati · 9.4.2013. · € 5.– · potrebno prijavljivanjeGN 4671Christine Nitsch-Zens · za seniore · 10 x utorkom od 9.30 do 11.00 sati · 9.4. do 25.6.2013. · € 65.– moguć popust sa Senior-Card

Gimnastika za kičmu za ženeZdrava leđa su preduslov za dobro zdravlje i život bez bolova. Naučićete pokrete i držanje kako biste se bolje kretali i izbegavali nepotrebano zamaranje. Ciljanim vežbama sačuvat ćete kičmu od ukrućenja i od jednostrane deformacije.GN 4685Christine Nitsch-Zens · samo za seniorke · 10 x utorkom 11.00 do 12.00 sati · 9.4. do 25.6.2013. · € 43.– · moguć popust sa Senior-Card

261

Zumba Gold®

Uz samba ritmove poboljšaćete držanje, uz meren-gue imaćete gipke zglobove i uz swing treniraćete kardiovaskularni sistem: sve ovo je zumba gold®. Do-pustite da Vas ponesu latinoamerički ritmovi i učinite s radošću i zadovoljstvom nešto dobro za Vaše zdravlje. Zumba gold® je laganija varijanta iz plesnog programa za održavanje kondicije (Tanz-Fitnessprogramms Zumba®) iz SAD-a. Zumba gold je speci-jalno napravljena za one koji se osećaju mladima i koji imaju višak kilograma. Učestvujte i krenite u novi dan s poletom! GN 4775 – Samo za ženeZayddi Wolf · samo za seniorke · početnice · 12 x četvrtkom od 9.30 do 10.30 sati · 11.4. do 18.7.2013. · € 52.– · moguć je popust ako imate Senior-Card GN 4777Zayddi Wolf · za seniore · početnike · 12 x četvrtkom od 10.45 do 11.45 sati · 11.4. do 18.7.2013. · € 52.– · moguć je popust ako imate Senior-Card GN 4779Zayddi Wolf · za seniore · početnike · 3 x četvrtkom od 9.30 do 10.30 sati · 12.9. do 26.9.2013. · € 13.–

EngleskiNiste sigurni na koji kurs da se upišete? Odelenje za engleski jezik nudi besplatno i individualno savjetovanje: ponedeljkom/utorkom od 9.00 do 13.00 sati, sredom/četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati, u Gasteigu (Rosenheimer Straße 5, 3. kat), telefon (089) 4 80 06-69 36.

A1 – tecaj jedanput sedmično Za polaznike sa minimalnim predznanjem Ova ponuda odnosi se na ljude u penziji koji žele učiti engleski jezik opušteno i na zabavan način. Ovaj kurs je pogodan i za one koji imaju predzananje jer su već učili engleski, ali ipak žele početi iz početka. Udžbenik: Fairway 1, udžbenik i vežbanica (ISBN 978-3-12-501460-2), Klett Verlag, od lekcije 4–5KN 2419dr. Helmut Hill · za seniore · 15 x utorkom od 9.30 do 11.00 sati · 5.3. do 9.7.2013. · € 100.– · moguć popust ako imate Senior-Card

262

Nemački kao strani jezik

Ja, ti, mi – učimo na lagan način nemački jezik za svakodnevni život – Kurs za starije ljude svih nacionalnosti Učite nemački – nikada nije kasno! Bez obzira koje predznanje imate – sa iskusnom voditeljkom kursa, gospođom Alekseevom, učićete na jednostavan način nemački jezik bolje čitati i pisati. U mirnoj i prijatnoj atmosferi učićete kako bolje razumeti nemački jezik i gramatiku, kako bolje pisati nemački i obogatiti Vaš vokabular– polako i bez vremenskog pritiska. Radimo u malim grupama i pozabavićemo se temama koje su za Vas bitne u svakodnevici i koji Vas lično zanimaju. Pokazaćemo Vam kako možete dalje učiti kod kuće.Nastava se održava 2x sedmično u periodu od marta do maja, po 90 min.PN 150Alena Alekseeva-Heyen · za seniore · 9 x ponedeljkom od 15.15 do 16.45 sati · 4.3. do 15.5.2013. · € 30.–