DIPLOMI ATTESTATIo Ogni corso prevede un esame finale alquale potrai accedere frequentandoalmeno l'80% delle lezioni teoriche. o Il voto che otterrai sarà espresso incentesimi. 60/100 è la votazione minimanecessaria per ottenere il diploma.o A ogni master e Stage a fine giornatati verrà rilasciato un attestato dipartecipazione.o Il diploma e gli attestati dipartecipazione rilasciati da ProfessioneFitness sono accreditati dall'U.S. Acli,

ente di promozionesportiva riconosciuto dalC.O.N.I.

MODALITÀ DI ISCRIZIONI La quota di partecipazione ai corsicomprende la borsa e la T-shirt diProfessione Fitness, il materialedidattico, l'accesso alle lezioni e ildiploma o attestato di partecipazione.Per iscriverti puoi venire di personapresso la nostra sede amministrativa invia Orseolo n°3 a Milano, oppure puoiscegliere una tra le seguenti modalità: - versamento sul conto correntepostale n°26993204 intestato ad AleaEdizioni - via Sapeto 5, 20123 Milano;- bonifico bancario sul conto correnten°48054 intestato ad Alea Edizioni-Banca Popolare di Milano Ag. 7 - IBANIT43Q 05584 01607 000000048054.In entrambi i casi è necessario inviare viafax la fotocopia del versamento postaleo del bonifico bancario segnalandoil nome dell'iniziativa scelta, i datipersonali, il codice fiscale, unrecapito telefonico ed e-mail al fax n° 02.58111116.- Assegno bancario non trasferibileintestato ad Alea Edizioni, da inviare,unitamente al nome dell'iniziativa scelta,i dati personali, il codice fiscale, unrecapito telefonico ed e-mail, tramiteposta prioritaria a Professione Fitness via Orseolo 3 - 20144 Milano.- Addebito su carta di credito (Visa,Carta Sì, Mastercard) chiamando al n°02.58112828.

COSA PROPONIAMO

Vivi di fitness e ti piacerebbefarne la tua professione? Se ti stai avvicinando per laprima volta all'insegnamentoquello che ci vuole è un corso di primo livello. Puoi scegliere tra fitness trainer (istruttore disala) e aerobica e disciplinemusicali: sono i nostri corsibase, distribuiti su più giornatecon un esame finale. Il diplomache ti verrà rilasciato a finecorso ti permetterà un rapidoinserimento all'interno del club.Per proseguire la tua formazioneproponiamo i corsi di personaltrainer e di operatore difitness metabolico.Possiedi già le basi e desideriaccrescere le tue competenze?Potrai scegliere tra stage(iniziative di una sola giornata) emaster (iniziative composte dapiù appuntamenti) conprogrammi full immersion acarattere altamentespecialistico. Al termine diognuna di queste iniziative tisarà rilasciato un attestato dipartecipazione.

ANNULLAMENTI E RINUNCELa Scuola di Professione Fitness siriserva il diritto di annullare le iniziative inprogramma qualora non si raggiunga ilnumero minimo di iscritti, provvedendoin tal caso al rimborso totale delle quotegià corrisposte. In caso di rinuncia, laScuola di Professione Fitnessprovvederà al rimborso della quotacorrisposta secondo le seguentimodalità: • 80%, se la rinuncia vienecomunicata entro 15 giorni dalla data di inizio dell'iniziativa;• 40%, se la rinuncia vienecomunicata entro 5 giorni;Oltre i suddetti termini, non saràpossibile ottenere alcun rimborso.

FREQUENZA OBBLIGATORIAL'accesso all'esame finale di ogni corsoè subordinato a una frequenza minimaobbligatoria dell'80 delle lezioni.

ISCRIZIONE ALLA SCUOLA Da effettuare solo al momentodell'iscrizione alla prima iniziativa, ha un costo di 30 euro e dà diritto a:1. Tessera di riconoscimento con validità annuale.2. Abbonamento annualealla rivista Professione Fitness.3. Sconto del 20% sul prezzo di copertina di tutti i libri editati da Alea Edizioni.

adistanza

il corsoper operatoredi fitness metabolico

Il corso a distanza per operatore di fitnessmetabolico permette di raggiungere obiet-tivi operativi altamente specialistici, for-nendo le basi necessarie teoriche e prati-

che per realizzare percorsi motori persona-lizzati per la sindrome metabolica:- ipertensione e malattie cardiovascolari;- soprappeso e obesità;- diabete;- artrosi e osteoporosi.

Con questo corso il personal trainer meta-bolico sarà in grado di stilare programmi diattività motoria della durata di 3 o 6 mesi, conun numero di incontri che varia da 9 a 12, inbase alle caratteristiche individuali. Il percor-so formativo a distanza permette di pro-grammare l'attività motoria per i soggetti me-tabolici con prudenza e in sicurezza, distri-buendola nell'arco della giornata sia in pale-stra che a casa o all'aperto.

L'apprendimento sarà supportato daun'assistenza on line e completato da unagiornata di formazione frontale con il do-cente.

CONTENUTI DELL’OPERA

Strumenti tecnici

• Accreditamento istituzionale: “attività motoria

come prevenzione sociale”. Le dichiarazioni e i

documenti di: Organizzazione Mondiale della

Sanità, Ministero della Salute, Ministero dello

Sport, Associazioni mediche specialistiche.

• I soggetti metabolici: definizione delle princi-

pali parole chiave; sedentarismo e malnutrizio-

ne da eccesso, stili di vita.

• Alfabetizzazione motoria, Fitness metaboli-

co e Fitness terapia: tre livelli per un nuovo sti-

le di vita.

• Equilibrio funzionale, allenamento funzionale:

la grande gara della vita quotidiana.

• Fitness metabolico e diabete.

• Fitness metabolico e obesità, sovrappeso,

anoressia e bulimia (strategie integrative nel cen-

tro fitness).

• Fitness metabolico e ipertensione, malattie

cardiovascolari.

• Fitness metabolico e apparato locomotore: ar-

trosi e osteoporosi.

• Classificazione, approccio psicologico e fideliz-

zazione del soggetto metabolico.

• Classificazione e approccio dei soggetti seden-

tari, motori, sportivi, e agonisti.

• Selezione e abstract della più recente bibliogra-

fia scientifica internazionale sul fitness

metabolico.

• Aspetti di marketing e gestionali: come si ven-

de il fitness metabolico e con quali “pacchetti ser-

vizio”.

• Formazione per lo staff di vendita: inquadramen-

to generale.

STEP OPERATIVI

• Inquadramento del soggetto e anamnesi me-

tabolica: un metodo di sicurezza per l'operatore

e il soggetto metabolico;

• gli strumenti di misura: dai test tradizionali del-

lo sport ai Fix metabolici specifici; il tempo zero;

• le misure sicure per la gestione dei me-

tabolici;

• strumenti di lavoro: le unità motorie metabo-

liche;

• programmazione dell'attività motoria;

• insegnamento dell'attività motoria;

• strumenti di fidelizzazione: il passaporto me-

tabolico;

• esempi pratici: come strutturare le prime ore

di lavoro con i soggetti metabolici;

• monitoraggio e verifica dei risultati;

• Codice deontologico.

• Manifesto del fitness metabolico.

Diventa personaltrainer metabolico:

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Formazione

STRUTTURA DELL’OPERA

8 DVD multimediali con contributi tecnici:• Audio mp3 con registrazioni e approfondimenti verbali.• Video con filmati didattici etecnici. • mmagini a supporto dei testi.• Testi con documenti interi o recensiti.• Presentazioni con grafici e tabelle.

ALESSANDRO LANZANI

Medico specialista in medicinadello sport.Specialista in ortopedia.Direttore della scuola diProfessione Fitness che dal 1986 ha formato migliaiaistruttori e personal trainer concorsi stage e master.Da anni promotore deicontenuti relativi al fitnessmetabolico in corsi e convegniscientifici su tutto il territorionazionale.Autore di numerose pubblicazioni e libri diformazione e supportoprofessionale come:

L'istruttore di fitness e body building

Casi clinici in palestra 1° serie

Casi clinici in palestra 2° serie

Casi clinici in palestra 5° serie

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Punti motori dielettrostimolazione

MODALITÀ DI INVIO E CERTIFICAZIONEL'esame potrà essere sostenuto gratuita-mente dopo 4 mesi e non oltre un annodall'invio. Sono proposte tre sessioni an-nuali sia della giornata formativa che del-la giornata di esami.

ATTENZIONE:I DVD SONO FRUIBILI SOLOSU PERSONAL COMPUTER E NON SU MACINTOSH

CERTIFICAZIONE IN OPERATOREDI FITNESS METABOLICO III SESSIONE Certificazione singolaSerie completa di 8 DVD + 1 giorno di for-mazione frontale + esame finale (Milano):720 euro

DUE CERTIFICAZIONI Una serie completa di 8 DVD + 1 giornodi formazione frontale per 2 + esame fi-nale (Milano) + possibilità di ripetere l'esa-me una volta: 1150 euro

TRE CERTIFICAZIONIUna serie completa di 8 DVD + 1 giornodi formazione frontale per 3 persone +esame finale (Milano) + possibilità di ripe-tere l'esame una volta: 1500 euro

SERIE COMPLETA DEI DVD SENZA CERTIFICAZIONE È possibile acquistare l’intera opera sen-za certificazione al costo di 480 euro

PRIME DATE UTILI PER LA CERTIFICAZIONE.Giornata frontale: Milano, sabato 27 settembreEsami: Milano, sabato 22 novembre

Gli esami possono essere ripetutigratuitamente una volta.Il calendario delle date aggiornate èconsultabile sul sitowww.professionefitness.com

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FITNESS TRAINER Rilascia diploma48esima edizione del corso che più ditutti ha consolidato l'immagine dellaScuola di Professione Fitness negli an-ni. Su una base di conoscenza comple-ta e polivalente, costruisce gli strumen-ti per affrontare la realtà diversificata del-le attività in palestra. Parte teorico-scientifica - Anatomia umana dell'apparato lo-comotore: ossa, articolazioni, tendini,legamenti e muscoli. - Anatomia funzionale: apparato loco-motore del sedentario, dell'amatore edell'atleta agonista. - Fisiologia della contrazione musco-lare e metabolismo energetico. - Biomeccanica del movimento: ca-ratteristiche fisiche del movimento uma-no. - Biomeccanica irrazionale: esercizicorretti e controindicati. - Studio degli attrezzi e delle loro mo-dalità di utilizzo: manubri, bilancieri,panche, poliercoline. - Analisi dei frequentatori del club: di-verse tecniche d'allenamento per diffe-renti categorie di persone.- Tecniche e metodologie d'allena-mento: come costruire una tabella per-sonalizzata. - I paramorfismi: asimmetrie della co-lonna vertebrale, lordosi e cifosi, scapo-le alate. Come modificare l'allenamento.

- Alimentazione: nozioni fondamenta-l i della f isiologia della nutrizione.Esigenze specifiche degli atleti: gli inte-gratori alimentari e i prodotti farmaceu-tici. Le diete ipocaloriche associate al-l'attività fisica. - Doping: gli anabolizzanti e l'ormonedella crescita. Gli effetti indesiderati equelli collaterali, i rischi a breve e a lun-go termine. - Anamnesi motoria ed esame obiet-tivo motorio: indicazioni sulle modalitàdi protocolli da attuare per la stesura delprogramma d'allenamento. - Il recupero funzionale dell'atleta in-fortunato: indicazioni e limiti per un'at-tività fisica mirata. Laboratori di anatomia e seminaritecnici con la visione di supporti vi-deoCome lavorare su:- addominali e paravertebrali- cingolo scapolare- pettorali e dorsali- arti superiori- arti inferiori- Cenni di ginnastica correttiva, an-talgica e stretching- Come costruire un programma d'al-lenamento- Allenamento cardiovascolare conl'utilizzo del cardiofrequenzimetro- Esame obiettivo motorio

Dove e quando: Milano Sala De Amicis

Via De Amicis,17 a partire da sabato 18 ottobre 2008 Orario: 10.00 -13.00 14.00 -17.00 circaQuanto dura: 13 giornate sempre di sabatoQuanto costa: 504 euro (iva inclusa)+ 30 euro di iscrizione alla scuola ( sedovuta) per iscrizioni entro il 30 set-tembre.540 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscri-zione alla scuola ( se dovuta) per iscri-zioni dopo il 30 settembre.Esami: quiz a risposta multipla, collo-quio orale e prova pratica

PERSONAL TRAINER Rilascia diplomaIl Personal trainer come operatore moto-rio, referente psicologico e imprenditore.Il corso affronta argomenti tecnici, comu-nicativi, gestionali e di marketing.L'obiettivo è ottimizzare le risorse perso-nali per gestire con successo una moder-na libera professione. Programma- Definizione del personal trainer e delsuo ambito di lavoro: caratteristiche in-dividualii, target di riferimento, qualificazio-ne professionale, gestione del tempo.- Gli ambiti di lavoro: come operare neiclub, negli uffici, all'aperto e nelle abitazio-ni private. Le attrezzature necessarie.- Aspetti chinesiologici e posturali: ba-si scientifiche della chinesiologia e del-

w w w . p r o f e s s i o n e f i t n e s s . c o mprofess ionef i tness@profess ionef i tness.com - Te l . 02.58112828 - fax 02.58111116

AEROBICA E DISCIPLINE MUSICALI Rilascia diplomaMetodo e creatività. Nozioni tecniche ed esperienze espres-sive. Condizionamento atletico e diver-timento. Per formare il ruolo multidisci-plinare dell'insegnante di materie aero-biche con un apprendimento veloce, ef-ficace, completo.e professionale.Parte tecnico-pratica- Anatomia di base con riferimento a:apparato scheletrico, osteoarticola-re e muscolare.- Traumi più frequenti in palestra.- Motivazione, capacità comunicati-ve e responsabilità dell'istruttore.- Postura e allineamento.- Riscaldamento e passi base.- Lo studio della musica: effetto del-la musica sul corpo e sulla mente:come scegliere i brani giusti in ognioccasione.- Il cueing.- Movimenti controindicati e regole disicurezza.- Ripasso / studio dei passi base diaerobica e step- Come costruire ed evolvere una co-reografia.- Blocchi pari/dispari: come utilizzarli.- Tonificazione & allungamento deiprincipali gruppi muscolari a corpo li-bero e con piccoli attrezzi. - Interval training e circuit training - Composizione delle lezioni cardio-vascolari e di bonificazione.

Dove e quando: Milano, a partire da sabato 25 ottobre 2008Orario:10.00 -13.00 14.00 17.00 circaQuanto dura: 7 giornate sempre disabatoQuanto costa: 396 euro (iva inclusa)+ 30 euro di iscrizione alla scuola (sedovuta), per iscrizioni entro il 30 set-tembre.432 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscri-zione alla scuola (se dovuta), per iscri-zioni dopo il 30 settembre.Esami: quiz a risposta multipla, provapratica

l'analisi posturale. Valutazione dell'elasti-cità muscolare, della mobilità articolare edel trofismo muscolare. Impostazione diun protocollo di lavoro tipo.- Fitness testing: anamnesi motoria,esame posturale, test di valutazione fun-zionale del soggetto e applicazioni prati-che; utilizzo del cardiofrequenzimetro.- Antropoplicometria: raccolta dei datianamnestici, prove plicometriche, verifi-che degli obiettivi. Flessibilità: test di valu-tazione e verifiche. - Fitness e diabete.- Elettrostimolazione: l'utilizzo dell'elet-trostimolazione in campo riabilitativo,sportivo ed estetico. In questa giornata leconoscenze necessarie per impostare iprogrammi d'allenamento sono assicura-te da una continua alternanza di spiega-zioni teoriche e dimostrazioni pratiche. - Basic Life Support (B.L.S.): modalitàdi primo soccorso, manovre di salvatag-gio e prove pratiche con manichino.- Strategie di marketing: proposte pra-tiche per mettere sul mercato il servizio dipersonal training. Strumenti di fitnessmarketing di base, passaparola organiz-zati, analisi del mercato, ricerca della clien-tela, comunicazione e rapporto cliente-trainer, capacità di autopromozione.- Aspetti fiscali e legali: personal trainercome libero professionista, apertura del-la partita IVA, tenuta dei libri contabili, pa-gamento delle tasse. Responsabilità pro-fessionale e legale, responsabilità delcliente e del centro fitness, come stende-re un contratto, assicurazione.

Dove e quando: Milano, a partire da sabato 25 ottobre 2008Orario: 10.00 -13.00 14.0017.00 circaQuanto dura: 11 giornate sempre disabatoQuanto costa: 516 euro (Iva inclusa) +30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta), per iscrizioni entro il 30 set-tembre. 564 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscri-zione alla scuola ( se dovuta), per iscrizio-ni dopo il 30 settembre.Esami: quiz a risposta multipla, presen-tazione tesina, colloquio orale

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MASSAGGIO SPORTIVO Rilascia attestato (in corso richiesta crediti ECM)Master di tre giorni, accessibile preferibil-mente a personal trainer, diplomati Isef elaureati in scienze motorie, fisioterapisti emedici. Questo master fornisce tutte leconoscenze necessarie per ottimizzare laprestazione attraverso il massaggio e perguidare l'atleta verso il pieno recuperofunzionale da eventi traumatici acuti ecronici.- Aspetti fisiologici e meccanismod'azione del massaggio.o Indicazioni e controindicazioni delmassaggio. - Periodizzazione e finalità del massaggio sportivo.- Esame del paziente: ispezione, esame della cute e della sottocute, palpazione.- Tecniche del massaggio: manovreclassiche e fondamentali, sfioramen-ti, frizioni, impastamenti, percussioni,vibrazioni, battiture.- Trattamento del rachide cervicale,del tronco, del bacino e degli arti su-periori e inferiori.Docente: Roberto DaganiDove e quando: Milano 25 ottobre, 8 e 22 novembreQuanto dura: 3 giornateOrario: 10.00 -13.0014.00 - 17.00 circaQuanto costa: 270 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta)

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VALUTAZIONE POSTURALERilascia attestatoSaper analizzare e comprendere la posturadi un soggetto è la tappa obbligata per ela-borare un programma di allenamento dav-vero "personal". Con questo stage vi impa-dronirete di uno strumento pratico di gran-de accuratezza, con uno sguardo alla psi-cologia.- Dal neonato all'anziano: la formazionee l'evoluzione delle curve rachidee.- La postura fisiologica in relazione all'etàdel soggetto e alle sue caratteristicheemotive.- L'appoggio plantare e i suoi effetti po-sturali.- Gli effetti del sistema muscolo-connet-tivale sull'apparato scheletrico.- Individuare le asimmetrie mediante lavalutazione posturale: spiegazione teo-rica e dimostrazione pratica del test. - Esercitazione pratica di gruppo.- Contrazione, contrattura e retrazionemuscolare.- Muscoli agonisti, antagonisti e sinergi-ci in una logica di allenamento persona-lizzato ed equilibrato.- Spiegazione teorica e dimostrazionepratica del test per individuare e quanti-ficare le retrazioni muscolari.- Esercitazione pratica di gruppo.Docente: Davide FogliadiniDove e quando: Milano 10 gennaio 2009 Orario: 10.00 -13.0014.00 - 17.00 circaQuanto costa: 120 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta)

NOVITA'EDUCAZIONE ALIMENTARE Rilascia attestatoIl Master si propone di fornire gli strumenti e la competenza necessariper affrontare, in modo nuovo ed efficace,un argomento così fondamentale perl'economia della salute, del benessere edella prestazione, con un approccio chepunta principalmente all'educazione, conresponsabilità, motivazione e consapevo-lezza. Le indicazioni e lo specifico nutrizio-nale consentono di correggere gli errori più

grossolani, gli atteggiamenti più distortiche sono le cause principali del malesse-re, del sovrappeso e dell'ingenerarsi dimolte patologie. Un'impostazione fortedella conoscenza scientifica necessariache punta non a “fare o dare la dieta”, maa sviluppare strategie e comportamentialimentari duraturi e vincenti. Per usciredalle insidie dell'ignoranza e dalla confu-sione delle “ideologie dietologiche”, dai ri-schi dei luoghi comuni e dai pericolosi “FAIda TE”; per un modo nuovo di mangiaree considerare il cibo, che assecondi la no-stra costituzione senza rinunce, privazio-ni e sofferenze.- L'Educazione Alimentare e il Wellness Olistico.- L'Educazione Alimentare cominciadalla consapevolezza.- Il principio biologico della regolazio-ne.- Condizioni da rispettare e necessità da soddisfare.- Radicali Liberi: i danni dell'ossidazio-ne.- L'autoregolazione: dall'omeostasi alle implicazioni ormonali.- Il meccanismo perverso dell'insulina.- Un'alimentazione a basso indice ecarico glicemico.- I Polifenoli e l'attività dei vitageni. Il potenziamento delle difese immuno-logiche.- L'autoregolazione: gli omega-3 e l'at-tività biologica.- Malattie metaboliche e malattie in-fiammatorie.- L'Attività Fisica quale ausilio e inte-razione con la funzionalità generale.- Alimentazione e fabbisogni specifici.- L'Educazione Alimentare e le lineeguida generali del mangiare: la didatti-ca e gli strumenti semplici per il cliente.- Gli alimenti, le proprietà, i pasti e le inte-grazioni da conoscere e da considerare.Docente: Corrado CeschinelliDove e quando: Milano 17 - 18 gennaio 2009Orario: 10.00 -13.0014.00 - 17.00 circaQuanto costa: 220 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta).

ELETTROSTIMOLAZIONE Rilascia attestatoGli utilizzi dell'elettrostimolazione in campo ria-bilitativo, sportivo ed estetico ne fanno una me-todica d'allenamento sempre più richiesta. Inquesto stage le conoscenze necessarie perimpostare i programmi d'allenamento sonoassicurate da una continua alternanza di spie-gazioni teoriche e dimostrazioni pratiche. Vantaggi, svantaggi e variabili dell'elet-trostimolazione- Il campo elettrico: cenni di elettrologia.Prova pratica sul quadricipite e sul vastomediale- Utilizzo in campo sportivo, estetico, ria-bilitativo: come adeguare il protocollo di lavo-ro ai differenti campi applicativi- Diversi tipi di programma sul quadricipi-te: mantenimento, tonificazione, ipertrofia- Anatomia topografica ed esercitazionepratica sui punti di repere dell'arto supe-riore e del tronco- Utilizzo dell'elettrostimolazione in lavoriisometrici, dinamici e passivi- Anatomia topografica ed esercitazio-ne pratica sui punti di repere dell'arto in-feriore- I programmi dell'elettrostimolatore inrelazione alla fisiologia e alle motivazioniindividuali.Docente: Davide FogliadiniDove e quando: Milano 29 novembreOrario: 10.00 -13.00 14.00 17.00 circaQuanto costa: 120 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta).

COMPOSIZIONE CORPOREA E ANTROPOPLICOMETRIA Rilascia attestato (in corso richiesta crediti ECM)Obiettivo della giornata di formazione è di forni-re i contenuti pratici e teorici della misurazionecorporea dei soggetti. La valutazione della com-posizione corporea è uno strumento di valuta-zione utile per programmare e monitorare il la-voro fisico e gli obiettivi. È anche uno strumen-to di fidelizzazione perché aiuta il personal trai-ner a instaurare una relazione professionale dicredibilità ed efficienza con i propri assistiti.L'esatta conoscenza della composizione cor-porea permette una migliore valutazione dell'ec-

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MasterMasterMASTER

(iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola(se dovuta).

MASSAGGIO MIOFASCIALE Terapia miofasciale: una grande varietà ditecniche che spaziano dalla manipolazionedei tessuti molli all'allungamento muscolareprolungato. L'adattamento meccanico èuno solo degli aspetti di una disciplina com-plessa e stimolante, per le sue interazionimultifattoriali. Struttura anatomica, omeo-stasi dei vari sistemi, psicoemotività, campovitale: tutto si compenetra in una presa di co-scienza globale del sé fisico e mentale.Parte teorica:- anatomia e topografia della fascia;- fisiologia della fascia;- patologia e sintomatologia della fascia.Parte tecnico/pratica:- tecniche di base, trattamento prelimi-nare, globale, segmentario;- tecniche avanzate di detensionamentomiofasciale, i punti trigger, tecniche pro-fonde e traverse, tecniche combinate.Docente: Roberto Dagani Dove e quando: Milano, 15 novembre 2008Orario: 10.00 -13.00 14.00 - 17.00 circaQuanto costa: 120 euro (iva inclusa) + 30euro di iscrizione alla scuola (se dovuta),.

IL GINOCCHIO INFORTUNATO Particolarmente indicato per fisioterapisti,istruttori di fitness e body building e perso-nal trainer, questo stage fornisce le cono-scenze necessarie per affrontare il recuperofunzionale dell'articolazione del ginocchiocolpita dalle principali patologie di naturatraumatica e cronica.- Anatomia funzionale e topografica del gi-nocchio.- Lesioni meniscali.- Lesione del legamento crociato ante-riore.- Lesione del tendine rotuleo.- Condropatia femoro-rotulea.- Valgismo di rotula.- Artrosi grave del ginocchio.Docente: Davide FogliadiniDove e quando: Milano, 17 gennaio 2009Orario: 10.00 -13.00

14.00 - 17.00 circaQuanto costa: 120 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola(se dovuta).

NOVITA'WELLNESS TRAINER DEL XXI SECOLO Uno Stage per favorire una maggiore con-sapevolezza sulle dinamiche del benessere;un'occasione di approfondimento e di rifles-sione per l'affermazione di una nuova modal-ità di insegnare e di comunicare, che con-tribuisca sia alla propria crescita personale eprofessionale che ad aumentare l'efficacia ela credibilità della propria competenza e delproprio ruolo. Come trasmettere al cliente laconoscenza, la passione e la responsabilitànecessarie per elevare la motivazione e ilcoinvolgimento della persona, del cliente, delpaziente? Come realizzare le condizioni e lo“stile di vita” affinché si possa raggiungere emantenere quell'equilibrio - sinonimo di fun-zionalità e quindi di benessere - che sappi-amo essere un potenziale biologico e natu-rale? Come affrontare e con quali strumentii vari aspetti che interagiscono e condizio-nano l'attività metabolica, lo stato di forma eil benessere psico-fisico?- Il principio biologico del benessere.- Dal fitness al Wellness Olistico, ovverola visione integr ata dell'essere.- La logica e i presuppostidell'Educare attraverso la relazione.- La propria testimonianza, la parola e lacomunicazione per favorire lo sviluppodella consapevolezza e della responsa-bilità.- La base del cambiamento: la ri-educazione allo “stile di vita”.- L'Attività Fisica: restituire al corpo e almetabolismo la funzionalità.- L'Educazione Alimentare: un aspetto centrale dell'autoregolazionespontanea. Indicazioni metodologiche.Docente: Corrado CeschinelliDove e quando: Milano 29 novembreOrario: 10.00 -13.00 14.00 - 17.00 circaQuanto costa: 120 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta).

cedenza ponderale e, nel contempo, l'individua-zione del peso desiderabile in funzione dello sta-to nutrizionale. Consente di risalire alla densitàcorporea e alla determinazione della massagrassa, grazie allo stretto rapporto tra gli spes-sori delle pliche cutanee e la percentuale di gras-so totale corporeo.- Cos'è la antropoplicometria- Perché la plicometria.- Procedura delle misurazioni plicometriche- Rilevazioni e descrizione dei punti di repe-re per le pliche- Rilevazioni e descrizione delle circonfe-renze- Body Mass Index (BMI)- Rapporto vita fianchiDocente: Francesco CapobiancoDove e quando: Milano 22 novembre Orario: 10.00 -13.00 14.0017.00 circaQuanto costa: 120 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta).

STRETCHING EVOLUTO Lo stretching è in continua evoluzione. Non èpiù semplice allungamento muscolare, mamobilità fine e globale, con particolare accen-to sugli aspetti neurofisiologici.Il programma trattato si rivolge ad atleti, pre-paratori, specialisti in educazione fisica, terapi-sti e infine (ma non in ultimo!) a tutti gli appas-sionati che vogliono esplorare le potenzialità diuna disciplina polivalente. - Neurofisiologia: approfondimento - Tessuto connettivale e rigidità articolari - Definizione di contrazione isometrica di ti-po eccentrico- Ruolo della respirazione nello stretchingolistico- Influenza dell'alllungamento sulla postura- Individuare e trattare i trigger points- Valutazione e miglioramento della mobilità cervicale - Valutazione e miglioramento della mobilità lombareDocente: Davide FogliadiniDove e quando: Milano, 13 dicembreOrario: 10.00 -13.0014.00 - 17.00 circaQuanto costa: 120 euro

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Allenamento

ALIMENTAZIONE DELL’ATLETA 1 E 2Partendo dalla fisiologia edalla scienzadell’alimentazione, il 1ºvolume fornisce leconoscenze necessarie perstabilire il fabbisognocalorico quotidiano eprogrammareun’alimentazione adeguataall’attività fisica. Il 2º volumepropone esempi di tabellealimentari per diversediscipline. Ubaldo Garagiola

Alea Edizioni - Vol. 1 pag. 28Euro 23 (- 50% Euro 11,50)

Vol. 2 pag 96 Euro 16 (- 50% Euro 8) La serie completa Euro 30 (- 50% Euro 15)

INTEGRATORI ATLETAIl volume propone un’esposizione dei più comuniintegratori utilizzati in campo medico-sportivo efornisce gli strumenti necessari per valutare unacorretta integrazione alimentare. Non solo: mette inguardia dai pericoli e dalle carenze nutrizionaliderivanti da un’errata supplementazione. GiovanniPosabella Alea Edizioni pag. 144 Euro 21 (- 50% Euro 10,50)

L’ESERCIZIO ISOCINETICOLo scopo principale di questo volume è quello di fare ilpunto sulla metodica isocinetica, fornendo unaggiornamento sulle principali problematiche teorichee pratiche relativa alla metodica isocinetica. Nel librosono affrontate sintematicamente anche alcuneproblematiche teoriche e pratiche relative allaclassificazione della forza muscolare e alla valutazionefunzionale della forza. Giulio Sergio Roi Alea Edizionipag. 144 Euro 26 (- 50% Euro 13)

PERSONAL TRAINING BUSINESSQuesto lavoro pone una lente d’ingrandimento sulla professione del personal trainer. Dall’analisi delle potenzialità di mercato al management e allacomunicazione fino ad arrivare all’organizzazionegestionale dell’impresa PT, il testo si propone diavviare trainer esperti e non a un percorsodi successo. Daria IllyAlea Edizioni Pag. 128 Euro 21 (- 50% Euro 10,50)

PUNTI MOTORI DI ELETTROSTIMOLAZIONEIl volume riprende le principali nozioni di anatomiadescrittiva e funzionale per poi analizzare, per ognidistretto muscolare, l’applicazione degli elettrodi suipunti motori. Indicazioni indispensabili per realizzare icampi elettrici prescelti e non disperdere l’efficacia deivari programmi. Alessandro Lanzani Alea Edizioni pag. 128 Euro 21 (- 50% Euro 10,50)

ELETTROSTIMOLAZIONE NUOVE FRONTIEREGli autori affrontano le metodiche avanzate perl’allenamento con l’elettrostimolatore, facendoriferimento alle variazioni metaboliche, agli indici difatica e ai parametri che condizionano l’allenamento. Inpiù, una parentesi sulla riabilitazione e una valutazionesui possibili utilizzi futuri. F. Aprile e F. Perissinotti AleaEdizioni pag. 144 Euro 21 (- 50% Euro 10,50)

ELETTROSTIMOLAZIONEIl libro, particolarmente indicato per i neofiti,approfondisce i principi dell’elettrologia e gli effettibiologici della corrente. Attraverso spiegazioni teorichee tabelle pratiche, affronta poi i temi dell’allenamentosportivo, della riabilitazione, dell’attività antalgica edell’estetica. Fabio Aprile e Fabio Perissinotti AleaEdizioni pag. 128 Euro 21 (- 50% Euro 10,50)

Offerta elettrostimolazione: 3 volumi a 50 Euro (- 50% Euro 25)

STEP TACTISUn fondamentale strumento di lavoro per l’insegnantedi aerobica e fitness. Il libro è un supporto tecnico perl’insegnamento delle lezioni di step e vuole essere unvalido stimolo per creazione oraganizzata e conmetodo delle lezioni di step. Dana Goodin è unapresenter internazionale, Raffaella De Tomasiun’affermata istruttrice di aerobica. Dana Goodin eRaffaella De tomasi Alea Edizioni pag 122 Euro 16 (- 50% Euro 8)

CRESCERE CON LO SPORT Le attività fisiche praticate in età giovanilecontribuiscono a uno sviluppo armonicodell’organismo sia sul piano morfologico chefunzionale ed emotivo, a patto che l’attività motoria siacorretta e adeguata alle caratteristiche psicofisiche delragazzo e alla fase evolutiva. Antonio Maone AleaEdizioni pag. 160 Euro 26 (- 50% Euro 13)

PLAYA GYMIl volume, ricco di immagini, illustra la ginnastica sullaspiaggia e le sinergie degli elementi naturali. Attraversoprecise descrizioni degliesercizi, del controllo dellarespirazione e del ruolo dellamusica, l’autrice guida illettore verso lacompletagestionedi unalezionesullaspiaggia.TizianaScalambroAlea Edizionipag. 160 Euro 20 (-50% Euro 10)

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